Essentia 02_2020

Page 1

9 772718 180008

ISSN 2718-1804

ESSENTIA ČASOPIS

O

I N T E G R AT I V N OJ

BROJ 2/ GODINA I.

A R O M AT E R A P I J I www.aromavita-institut.com

AROMAVITA INSTITUT ZA AROMATERAPIJU

Smilje

TEMA BROJA

=B/72 1 ,7*1>)62-;-6+12)467/ =42) ;5142)

SADRŽAJ

ARHETIP PUSTINJAK

SMILJE, TEKUĆE ZLATO MEDITERANA

KOLUMNA

6)ȓ-4) ,0):51ȓ37/ 5-6),î5-6<)

TEMA

CASE STUDY

):75)7,7/72

78-37<16-

ESSENTIA

3 =>7,613 8Wí\W^IVQ Q LZIOQ ȔQ\I\MTRQ XZ^QU JZWRMU P\RMTQ [UW ^IU XZML[\I^Q\Q QLMR] ȔI[WXQ[I -[[MV\QI SZWb bIí\Q\VW ]TRM QZQ[ Q SWVKMX\ 1V\MOZI\Q^VM IZWUI\MZIXQRM SWRQ RM ȔQ[\I [QVMZOQRI bVIVW[\Q Q[S][\^I Q L]PW^VW[\Q ȓI[WXQ[ VMȎM XZWUW^QZI\Q VQ\Q RMLIV JZMVL ITQ ȎM bI\W IXMTQZI\Q VI >Ií] W[WJV] WLOW^WZVW[\ VIURMZ] LRMTW^IVRM Q UW\Q^IKQR] ^MbIV] ]b XZQURMV] M[MVKQRITVQP ]TRI <MUI W^WO JZWRI RM [UQTRM ] [^WU [^WRMU [RIR] SIW JQTRSI Q SIW M[MVKQRITVW ]TRM I RMLVISW \ISW \MUI W^WO JZWRI RM Q JM[UZ\VW[\ XWZ]SI TRMXW\M Q L]PW^VQP ^ZQRMLVW[\Q SWRM [UQTRM VW[Q ;^M RM \W ÊbIȔQVRMVW¹ TR]L[SWU LW[RM\TRQ^WíȎ] Q ^ZMLVW^IVRMU VRMOW^M XZQURMVM ;UQTRM RM RMLVISW QbLZïTRQ^W SIW ȔW^RMS SWRQ XWL \MíSQU WSWTVW[\QUI XZMïQ^TRI^IVRI bILZïI^I [^WR] \MUMTRV] ^ZQRMLVW[\ I \W RM TR]JI^ ] SWRWR UWïM XZWVIȎQ [^M WJTQSM TRMXW\M ; ZILWíȎ] >IU XZML[\I^TRIUW bTI\W 5MLQ\MZIVI ȔQRQ [M Z]LVQS VITIbQ ] VIíWR 0Z^I\[SWR Q ȔQRI ȔQ[\WȎI RM VIR^QíI VI [^QRM\] =ïQ^IR\M ] ȔQ\IVR] BZQVSI 2MbLQȎ

3/ ES S ENT I A

SADRŽAJ

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

6

6

03 | UVODNIK =^WLVI \MUI" Namjera u korištenju esencijalnih ulja, BZQVSI 2MbLQȎ LQXT UML \MP KTQV IZWUI\P =^WLVI \MUI" 6IRȔMíȎI pitanja o kvaliteti esencijalnih ulja, 2I[UQVSI ìIZQȎ +) IZWUI\MZIXM]\SQVRI 51.8) ;\Z]ȔVQ ȔTIVIS" Podrška M[MVKQRITVQP ]TRI ] [XZMȔI^IVR] širenja infekcija BZQVSI 2MbLQȎ LQXT UML \MP KTQV IZWUI\P <MUI JZWRI" ;UQTRM \MS]ȎM zlato mediterana 5IRI *I\QȎ UZ XPIZU

<MUI JZWRI" Uzgoj i dobivanje esencijalnog ulja smilja )VI ìWSMK )ZWUI\MZIXM]\ <MUI JZWRI" Kvaliteta esencijalnog ulja i terapeutska vrijednost, )VI ìWSMK )ZWUI\MZIXM]\ ! ;\Z]ȔVQ ȔTIVIS" Aromakozmetika )VI ìWSMK )ZWUI\MZIXM]\ <MUI JZWRI" Recepti smilje ;IVRI .Q[\WVQȎ IZWUI\MZIXM]\SQVRI <MUI JZWRI" Arhitep smilje - Pustinjak BZQVSI 2MbLQȎ LQXT UML \MP KTQV IZWUI\P

4/ES S ENT I A

ESSENTIA

7[WJVI XZQČ”I" Razumijevanje vlastitih arihitepova ima snagu promjene ;\MTTI Č?ITM\I ;\Z]Č”VQ Č”TIVIS" Utjecaj aromaterapije na anksioznost kao simptom Hashimota ;QVLa ;TQXIK LQXT Q]Z KTQV IZWUI\P +I[M [\]La" Opekotine BZQVSI 2MbLQČŽ LQXT UML \MP KTQV IZWUI\P ! 7[WJVW Q[S][\^W" Esencijalna ulja za cijelu obitelj, B^RMbLIVI )V\WĂ­ LZ [K U]bMWTWOQRM M\WVWTWOQVRI Q XW^RM[VQČ”IZSI ;\Z]Č”VQ Č”TIVIS" 6IČ”MTI LPIZUQČ”SWO UMVILĂŻUMV\I, Lea *ZMbIZ +-7 ,PIZ UMLQI [XQ[I\MTRQKI Q XRM[VQSQVRI ;\Z]Č”VQ Č”TIVIS" Aromaodgoj kao metoda integrativne aromaterapije 2MTMVI *]JMVQS _ITLWZN[SI WLOIRI\MTRQKI Q [I^RM\VQKI Qb IZWUI\MZIXQRM

25

IMPRESUM: 1bLI^IČ”" )ZWUI>Q\I 1V[\Q\]\ bI IZWUI\MZIXQR] /TI^VI ]ZMLVQKI" BZQVSI 2MbLQČŽ LQXT UML \MP KTQV IZWUI\P 4MS\]ZI" 5MTQ[I ;TQXIK UIO XPQT ,QbIRV" ,PIZ UMLQI 8ZQRMTWU" ĂŽMT^I L W W <Q[IS" ĂŽMT^I L W W 6ISTILI" SWUILI

5/ ES S ENT I A

UVODNA TEMA

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

PQíM" BZQVSI 2MbLQȎ LQXT UML \MKPV KTQV IZWUI\P

6

6IURMZI ] SWZQí\MVR] M[MVKQRITVQP ]TRI U PRVOM BROJU ESSENTIE PISALI SMO O OSOBNOJ ODGOVORNOSTI PRILIKOM KORIŠTENJA ESENCIJALNIH ULJA, KOJA JE JEDAN OD NAJVAŽNIJIH TEMELJA ZA NJIHOVU PRIMJENU. AKO IMAMO ISPRAVAN STAV U NJIHOVOM KORIŠTENJU TADA ĆE NAMJERA BITI JEDNAKO TAKO USMJERENA, A REZULTATI PRIMJENE ĆE BITI UČINKOVITI NA SVIM RAZINAMA. 6IURMZI RM \MïVRI Q ][URMZMVW[\ XWRMLQVKI S VMSWU KQTR] 7ȔQ\]RM [M XZQS]XTRIVRMU Q STI[QÅ SIKQRWU QVNWZUIKQRI WLZMŋQ^IVRMU KQTRI Q XTIVI SISW OI W[\^IZQ\Q QTQ U] [M JIZMU XZQJTQïQ\Q ,I JQ [M NWZUQZITI RI[VI VIURMZI XW\ZMJVI RM [^QRM[\ W \WUM í\W ïMTQUW XW[\QȎQ RM TQ \W LWJZW bI VI[ SWTQSW RM W[\^IZQ^I LI TQ [M UWïMUW W[TWVQ\Q VI [MJM XW[\WRM TQ XZMXZMSM VI \WU X]\] Q SWTQSW [UW ÅbQȔSQ QTQ X[QPQȔSQ [XW[WJVQ XZQRMȎQ VI LRMTW ^IVRM \R XZI^QTVW SWZQí\MVRM M[MVKQRITVQP ]TRI 6IURMZI RM VIí ]V]\IZVRQ XZW[\WZ URM[\W ]V]\IZ VIíMO ]UI Q L]íM SWRM [M X]VQ SZMI\Q^VWU W[WJVWU [MS[]ITVWU QTQ L]PW^VWU MVMZOQRWU ÊUI\MZQRITQUI¹ SWRQ ȎM XWSZMV]\Q XZWKM[ LRMTW ^IVRI 7^LRM [M MVMZOQRI IS]U]TQZI LWbZQRM^I

STI[QÅKQZI Q XZQXZMUI bI XWSZM\IVRM XZWKM[I 6IURMZI ][URMZI^I ZI[XWTWïQ^] MVMZOQR] ] [URMZ] XW[\QbIVRI VMSWO KQTRI 5WïM JQ\Q ^WŋMVI QTQ ]^RM\W^IVI" QV[\QVS\WU QV\]QKQRWU VQïQU QTQ ^QíQU ]UWU QV\MTQOMVKQRWU X[QPWTWíSQU SWVÆQS\ ZI[KRMX QT]bQRI L]PW^VQU [][\I^ ^RMZW^IVRI QTQ MVMZOM\[SQU XW[\I^SIUI [XW[WJVW[\ XZQUIVRI XZW^WŋMVRI WLIíQTRIVRI ][URMZI^IVRI Q SWV\ZWTQZIVRI UQ[TQ MVMZOQRM 6IURMZI RM XWSZM\IȔ XZWKM[I -[MVKQRITVW ]TRM ^MȎ [IUW XW [MJQ XW[RML]RM VIURMZ] 6RMOW^I W[VW^VI VIURMZI RM XWSZM\IVRM Q WLZïI^IVRM ïQ^W\VM MVMZOQRM VI SWRWR [M \MUMTRQ VIí KRMTWS]XVQ ïQ^W\ <W ] íQZMU [UQ[T] bVIȔQ WȔ] ^IVRM Q WLZïI^IVRM bLZI^TRI SISW ÅbQȔSWO \ISW Q L]PW^VWO 6I ZI[XWTIOIVR] VIU RM ^ZTW UWȎVI UI\MZQRI Q MVMZOQRI 3MUQR[SQ [XWRM^Q ] M[MVKQRITVWU ]TR] bIP\QRM^IR] bVIVRM ] VRQPW^WR STQVQȔSWR QTQ NIZUISWTWíSWR XZQURMVQ <W [] ^ZTW SWUXTMS[VM []X[\IVKM Q XW\ZMJVW RM RI[VW ][URMZQ\Q VRQPW^W LRMTW^IVRM XZQ \WUM XIbMȎQ LI J]LM ][STIŋMVW [ ïQ^QU WZOIVQbUWU Q VRMOW^WU ÅbQWTWOQRWU QTQ XI\WÅbQWTWOQRWU -VMZOQRI M[MVKQRITVQP ]TRI SWRI RM QbZIïMVI ] 0b QUI RISQ MTMS\ZWUIOVM\[SQ XW\MVKQRIT XI [\WOI QUI [XW[WJVW[\ LRMTW^IVRI VI VIíM MVMZOM\[SW XWTRM Q UWïM ][URMZI^I\Q MVMZOQR] 8ZQ \WU RM XW\ZMJVW XIbQ\Q LI \IS^I XZQURMVI Q LRMTW^IVRM VM XWZM UM\M VIí] ïQ^W\V] [\Z]S\]Z] UMŋ]TR]L[SM WLVW[M QTQ WLT]SM =WȔTRQ^W RM LI RM XZQURMVI M[MVKQRITVQP ]TRI VI ÅbQȔSWR \RMTM[VWR ZIbQVQ MS^Q^ITMV\VI XZQURMVQ VI MVMZOM\[SWR [ \WOI RM RMLVISW WLOW^WZVI Q ^IïVI ;VIOI Q LRMTW\^WZVW[\ M[MVKQRITVQP ]TRI W^Q[M W XZI^QTVW ][URMZMVWR VIURMZQ

6/ES S ENT I A

ESSENTIA

6IRȔMíȎI XQ\IVRI W S^ITQ\M\Q M[MVQKRITVQP ]TRI 8W[TRMLVRQP VMSWTQSW OWLQVI ] [^QRM\] ITQ Q 0Z^I\[SWR ZI[\M \ZMVL ]XW\ZMJM M[MVKQRITVQP ]TRI bI ZRMíI^IVRM UVWOQP \MOWJI SWRM RM LW [ILI ZRMíI^ITI Q[STR]ȔQ^W SWV^MVKQWVITVI UMLQKQVI :IbTWO \WU] RM LWSIbIVI LRMTW\^WZVW[\ M[MVKQRITVQP ]TRI I LQRMTWU Q XW^ZI\IS XZQZWLVQU UM\WLIUI \ZM\QZIVRI ZIbTQȔQ\QP [\IVRI ,RMTW\^WZVW[\ M[MVKQRITVQP ]TRI XW[TRMLQKI RM VRQPW^WO SWUXTMS[VWO SMUQR[SWO [I[\I^I SWRQ RM \MUMTR bI ][XRMíIV IZWUI\MZIXM]\[SQ \ZM\UIV

PQíM" 2I[UQVSI ìIZQȎ +) IZWUI\MZIXM]\SQVRI 51.8)

7

:IbTWO bIí\W JQTRSM [\^IZIR] M[MVKQRITVI ]TRI UWLMZVI bVIVW[\ RWí VQRM [I [QO]ZVWíȎ] ]\^ZLQTI VW WVW í\W [M [QO]ZVW bVI RM[\M LI RM \W VIȔQV VI SWRQ JQTRSM [\^IZIR] WJZIV] WL í\M\VQSI Q JWTM[\Q VIȔQV VI SWRQ XZQ^TIȔM WXZIíQ^IȔM \M UMŋ][WJVW SWU]VQKQZIR] <ISW RM XWbVI\I ȔQVRMVQKI LI [M UVWOI M[MVKQRITVI ]TRI [I[\WRM WL VMSW TQSW [\W\QVI SMUQR[SQP [XWRM^I SWRQ ] [QVMZOQRQ LRMT]R] VI TR]L[SW bLZI^TRM ] VMSWTQSW ZIbQVI" VI \SQ^I Q WZOIVM ] NIZUISWTWíSWU [UQ[T] X]\MU ïQ^ȔIVWO Q PWZUWVITVWO [][\I^I [^WRQU UQZQ[WU ]\RMȔ] VI ZI[XWTWïMVRM Q MUWKQRM I OW\W^W [^I ]TRI [^WRWU MVMZOQ RWU ]\RMȔ] VI VIíM MVMZOM\[SW XWTRM 6I í\W \ZMJIUW WJZI\Q\Q XIïVR] XZQ S]XW^QVQ M[MVKQRITnih ulja? -[MVKQRITVI ]TRI [] \^IZQ LWJQ^MVM Qb XZQZWLVQP Qb^WZI [\WOI SMUQR[SQ [I[\I^ XWRMLQVWO M[MVKQRITVWO ]TRI ] XW\X]VW[\Q W^Q[Q W

7/ ES S ENT I A

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ÄŒASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

STQUI\[SQU ]^RM\QUI ] SWRQUI JQTRSI ZI[\M SW TQÈ”QVQ WJWZQVI []VKI S^ITQ\M\Q \TI OMWOZIN[SWU XWTWïIR] XI []STILVW \WUM SMUQR[SQ [I[\I^ ^IZQZI WL JMZJM LW JMZJM BJWO \WOI RM ][\ZWRMV [][\I^ ZMNMZMV\VQP ^ZQRMLVW[\Q SMUQR[SQP [XWRM^I ] [^ISWU ]TR] Q M[MVKQRITVI ]TRI ]^QRMS ^IZQZIR] XW [^WU SMUQR[SWU [I[\I^] ]V]\IZ \QP ^ZQRMLVW [\Q SMUQR[SQ XZWÃ…T [^ISWO M[MVKQRITVWO ]TRI VQRM SWV[\IV\I <W RM ZIbTWO bIí\W [^IS] ÊJMZJ]¹ QTQ ÊíIZï]¹ WbVIÈ”I^IUW 47< JZWRMU LI JQ[UW TISíM XZI\QTQ [^M XW\ZMJVM XIZIUM\ZM Q WLZïITQ S^ITQ\M\] 8ZWQb^WÅ‹IÈ” VI bIP\RM^ \ZMJI XZMLWÈ”Q\Q \b^ /+ 5; ÊSMUQR[SQ¹ KMZ\QÃ…SI\ <W RM LWS]UMV\ VI SWRMU [M VITIbQ XWXQ[ [^QP SMUQR[SQP SWUXWVMV \Q Q XW[\W\IS Q[\QP XZWVIÅ‹MV ] ]TR] I LWJQ^I [M ]b XWUWÈŽ L^I IXIZI\I" XTQV[SWO SZWUI\WOZINI Q UI[MVWO [XMS\ZWUM\ZI 3ISW JQ[\M bVITQ LI [\M S]XQTQ M[MVKQRITVW ]TRM XW]bLIVWO XZWQb^W Å‹IÈ”I LWSIbQ^M S^ITQ\M\M XW\ZMJIV ^IU RM /+ 5; KMZ\QÃ…SI\ ]b VXZ -KWKMZ\ 1.:) KMZ\QÃ…SI\ [QO]ZVW[VW \MPVQÈ”SQ TQ[\ 5;,; SWRQ UWZI JQ\Q XZM^MLMV VI PZ^I\[SQ RMbQS ;<4 Q XW\^ZÅ‹MV WL [\ZIVM 0Z^I\[SWO bI^WLI bI \WS[QSWTWOQR] 0B< \M W[\ITI LW[\]XVI LWS]UMV\IKQRI SIW í\W RM VXZ IZWUI\WOZIU SWRMO [^Q ]OTMLVQ XZWQb^WÅ‹IÈ”Q È”QRI ]TRI VITIbQUW ] ZMLW^VWR XZWLIRQ ] :0 ZILW WUWO]ÈŽ]R] [^WRQU S]XKQUI VI bIP\RM^ <ISWÅ‹MZ SISW JQ[\M JQTQ [QO]ZVQ LI [\M S]XQTQ ÊJIí \W¹ M[MVKQRITVW ]TRM SWRM \ZMJI\M VI M\QSM\Q JWÈ”Q KM XW\ZMJVW RM UWÈŽQ QíÈ”Q\I\Q [TRMLMÈŽM XWLI\SM" 4I\QV[SQ VIbQ^ ZWLI Q ^Z[\M JQTRSM 3MUW\QX \R OTI^VM SMUQR[SM [I[\I^VQKM ,QW JQTRSM Qb SWRMO RM ]TRM LWJQ^MVW 6IÈ”QV LWJQ^IVRI ]TRI BMUTRI XWZQRMSTI 6IÈ”QV ]bOWRI 47< JZWR :WS \ZIRIVRI ! 5RMZM WXZMbI Koje su krovne organizacije koje se bave kontrolom kvalitete esencijalnih ulja? 1ISW XW[\WRQ È”Q\I^ VQb UM\WLI bI LWSIbQ^IVRM È”Q[\WÈŽM Q XZQZWLVW[\Q M[MVKQRITVQP ]TRI XW]b LIV ZMb]T\I\ RM ^ZTW \MíSW LWJQ\Q W[WJQ\W ISW

[] ]TRI SZQ^W\^WZMVI [\Z]È”VW Q ]b LWJZ] \MPVQÈ”S] XWLZíS] 8Z^I OIZIVKQRI [^ISISW RM[\M ]OTML \^Z\SM SWRI QP XZWQb^WLQ QTQ LQ[\ZQJ]QZI \M XW[RML]RM ^ITRIV] LWS]UMV\IKQR] W [I[\I^] ^Z[\Q Q VRQPW^WR XZWQb^WLVRQ >MÈŽ] [QO]ZVW[\ XZQURMVM Q XW]bLIVW[\ LRMTW^IVRI \M È”Q[\WÈŽM M[MVKQRITVQP ]TRI W[QO]ZI^IR] [^RM\[SQ Q M]ZWX[SQ [\IVLIZLQ SWRQ XZWXQ[]R] SMUQR[SM XZWÃ…TM ]TRI Q SWTQÈ”QV[SM ]LRMTM VRMOW^QP SMUQR[SQP [I[\I^VQKI 8WbVI\Q [] SIW ).67: )[[WKQI\QWV .ZMVKP 6WZUITQbI\QWV 7ZOIVQbI\QWV :MO]TI\QWV Q 1;7 1V\MZVI\QWVIT ;\IVLIZL 7ZOIVQbI\QWV [\IVLIZLQ 8W[MJVW [] KQRMVRMVI M[MVKQRITVI ]TRI SWRI QUIR] KMZ\QÃ…SI\ SWRQ XZMKQbVW LMÃ…VQZI JW\IVQÈ”S] ^Z[\] Q XWL^Z[\] JQTRSM Qb SWRM RM ]TRM LWJQ^M VW LQW JQTRSM TQ[\ K^QRM\ Q [T \M SMUW\QX 2MLIV \ISI^ KMZ\QÃ…SI\ SIS^WÈŽM RM 0 - * * , 0]QTM -[[MV\QMTTM *W\IVQY]MUMV\ M\ *QWKPMUQY]MUMV\ ,MÃ…VQM BVIV[\^MVWO QV[\Q\]\I bI IZWUI\WTWOQ R] Qb .ZIVK][SM 16;) 8ZW^RMZI [\^IZVM SIS^WÈŽM Q ][]OTIíMVW[\Q [ W^QU XZWXQ[QUI ^ZíQ [M ] SMUQR[SQU TIJWZI\WZQRQUI W^TIí\MVQU bI \IS^M IVITQbM = 0Z^I\[SWR [M SWV\ZWTI SIS^WÈŽM Q bLZI^[\^MVM Q[XZI^VW[\Q XZW^WLQ []STILVW BISWV] W PZIVQ 6 6 Q BISWV] W bLZI^[\^MVWR Q[XZI^VW[\Q Q bLZI^[\^MVWU VILbWZ] VIL VIUQZVQKIUI Q XZMLUM\QUI WXÈŽM ]XW\ZMJM XZWÈ”QíÈŽMVQ \MS[\ 6 6 ! 7LZMLJIUI W^QP bISWVI XZQP^IÈŽIR] [M UM\WLM IVITQbI Q XIZIUM\ZQ SWV\ZWTM XW[\I^TRMVQ ] M]ZWX[SWR NIZUISWXMRQ Q 1;7 [\IVLIZLQUI )VITQbIUI [M XZW^RMZI^IR] Ã…bQSITVW SMUQR[SM SWV[\IV\M [XMKQÃ…È”VM bI [^ISW ]TRM VRMOW^I È”Q[\WÈŽI WLVW[VW XZQ[]\VW[\ \^IZQ SWRM ]SIb]R] VI SZQ^W\^WZMVRM QTQ WVMÈ”QíÈŽMVRM SIW Q QLMV\QÃ…SIKQRI Q ]LRMTQ SMUQR[SQP [I[\I^VQKI ]TRI Koje su mjere opreza i preporuke IFPA-e za upotrebu esencijalnih ulja? ÂŒ SWZQ[\Q\Q UQVQUITVM ZIbQVM M[MVKQRITVQP ]TRI bI ]XW\ZMJ] VI SWïQ XZQ È”MU] M[MVKQRITVI ]TRI \ZMJIR] JQ\Q ZIbZQRMÅ‹MVI ] JQTRVWU ]TR] VW[IÈ”] ]TRM SQSQZQSQRI VQSIL [M VM SWZQ[\Q SIW VW[IÈ” ÂŒ SWZQ[\Q\Q UIS[QUITVW W^Q[VW W LWJQ QUIR\M VI ]U] LI 1.8) bI JMJM UTIÅ‹M WL URM[MKI VM XZMXWZ]È”]RM [M LI SWZQ[\Q\M M[MV KQRITVI ]TRI VI SWïQ ^MÈŽ LI WLIJMZM\M IT\MZVI\Q^VM UWO]ÈŽVW[\Q 5MÅ‹]\QU W^W RM XZMXWZ]SI bI ZWLQ\MTRI [\IZI\MTRI 8ZWNM[QWVIT VQ S^ITQÃ…KQZIVQ IZWUI\MZIXM]\Q ZMTM^IV\VQ [] ] SWV\MS[\] OWZM VI ^MLMVQP XZMXWZ]SI Q LZ]OQP ZMTM^IV\VQP È”QUJMVQSI XZQ SWZQí\MVR] M[MVKQRITVQP ]TRI ÂŒ )SW RM XZQSTILVW XW[MJVW bI LWRMVÈ”IL ZIbUW\ZQ\M VMQbZI^VM UWO]ÈŽVW[\Q XZQURMVM M[MVKQRITVWO ]TRI SIW í\W [] LQN]bQRI VM VI W\^WZMVWU XTIUMV] VMQbZI^VM QVPITIKQRM \ISW í\W ÈŽMUW M[MVKQRITVI ]TRI SIXI\Q VI RI[\]S \R VI UIZIUQK] SZIR RI[\]SI S]XSM Q [T ÂŒ 8ZQ UI[QZIVR] QbJRMOI^I\Q XWLZ]È”RI SWRI [M UWO] [UI\ZI\Q QV^IbQ^VQU VXZ XZ[I [\ZIïVRQKI Q ]V]\IZVRI [\ZIVI JMLIZI 6I XZQURMZ OQUVI[\QÈ”IZSI SWRWR ÈŽM UWïLI \ZMJI\Q \ZM\UIV bJWO

8/ES S ENT I A

ESSENTIA

VIXZMbIVRI XZ[VQP UQíQÈŽI \ZMJI [M XZQRM ]X]\Q\Q Ã…bQW\MZIXM]\] QTQ \MZIXM]\] [XWZ\[SM UI[IïM ITQ XW\MVKQRITVW [M UWïM \ZM\QZI\Q XZW\]]XITVQU QTQ M[MVKQRITVQU ]TRQUI XZW\Q^ JWTW^I )ZWUI\MZI XM]\[SQ XZQXZI^KQ bI QVPITQZIVRM QTQ ]TRM bI \QRMTW [IUW[\ITVW [M VIVW[M SWL S]ÈŽM ÂŒ SWZQ[\Q\Q RMLVW[\I^VM URMíI^QVM SWRM VM [ILZïM ^QíM WL \ZQ ]TRI QbJRMOI^IR]ÈŽQ ]TRI [ ^MÈŽQU ZQbQ SWU bI VILZIïIRVW LRMTW^IVRM È“]^I\Q JQTRMíSM W [I[\I^] 6ILZIïIRVI ]TRI [] VXZ KQUM\W^IK SWZI Q STQVÈ”QÈŽM^IK ÂŒ )SW RM XZQSTILVW XZ^W VIXZI^Q\M \b^ ¹XI\KPº \M[\ 8ZQRM VMOW bIXWÈ”VM\M XZQURMV] VMSWO IZW UI\MZIXM]\[SWO XZQXZI^SI Q[XZWJIR\M URMíI^QV] VI UITWU LQRMT] SWïM ì\W \ZMJIUW bVI\Q W VIÈ”QV] ]bOWRI Q SWTQSW RM \Q ^IïVW' 6IÈ”QV ]bOWRI JQTRSM Qb SWRM ÈŽM [M SI[VQRM LWJQ\Q M[MVKQRITVW ]TRM ]SIb]RM VI UWO]ÈŽVW[\ bIOIÅ‹M VW[\Q [IUM JQTRSM ZIbTQÈ”Q\QU XM[\QKQLQUI OVW RQ^QUI Q Q[X]íVQU XTQVW^QUI =bOWR UWïM JQ\Q \ZILQKQWVITVQ WZOIV[SQ SWV^MVKQWVITVQ Q LQ^TRQ <ZILQKQWVITVQ VIÈ”QV ]bOWRI SIW í\W RM ¹KMZ\QÃ… KQZIVW WZOIV[SW XWZQRMSTWº VM SWZQ[\Q OVWRQ^I PMZJQKQLM XM[\QKQLM VQ\Q N]VOQKQLM ,M[\QTIKQRI RM WJQÈ”VW XWL UITQU XZQ\Q[SWU VMUI XZMOZQ RI^IVRI XI [M WVI WL^QRI [XWZW =bOIRQ^IÈ” VQRM È”TIV VQRMLVM WL WZOIVQbIKQRI bI SWV\ZWT] ITQ [M ]bOWR JQTRISI ïM\^I Q LM[\QTIKQRI WL^QRIR] XZMUI [\IZQU \ZILQKQWVITVQU UM\WLIUI JMb ]XW\ZMJM SMUQR[SQP \^IZQ ,Q^TRQ ]bOWR WbVISI _QTL VI M\QSM\Q \MZUQV RM SWRQ SWZQ[\QUW SILI M[MVKQRITVI ]TRI LWJQ^I UW WL [IUWVQSTQP JQTRISI 5WO] [M XZWQb^WLQ\Q ] ^MÈŽQU SWTQÈ”QVIUI VI XZQURMZ M]SITQX\][ È”IRM^IK JWZ Q [T ,M[\QTIKQRI [M WL^QRI XZMUI [\IZQU \ZILQKQWVITVQU UM\WLIUI JMb ]XW\ZMJM SMUQR[SQP \^IZQ BI\W [] WZOIV[SI M[MVKQRITVI ]TRI [S]XTRI WL ]TRI LWJQ^MVQP \ZILQKQWVITVQU ]bOWRMU 3]XQUW TQ ]TRM [I WbVISWU K WZOIVQK \W bVIÈ”Q LI ] Z]KQ LZïQUW JWÈ”QK] ]TRI LWJQ^MVWO Qb KMZ\Q Ã…KQZIVWO WZOIV[SWO ]bOWRI I KMZ\QÃ…KQZI OI -KW KMZ\ ,- lSW 8ZQ \IS^WU ]bOWR] \ISWÅ‹MZ VMUI SWZQí\MVRI OVWRQ^I PMZJQKQLI XM[\QKQLI

N]VOQKQLI ,M[\QTIKQRI [M WJQÈ”VW WL^QRI XZQ VQ[SQU \MUXMZI\]ZIUI OLRM VMUI XZMOZQRI^IVRI SISW JQ [M WÈ”]^ITM IS\Q^VM SWUXWVMV\M ] M\MZQÈ”VQU ]TRQUI SWRM XZQLWLIR] IZWUI\QÈ”VWU ]È”QVS] Q UWÈŽQ Q[KRMTRQ^IVRI )SW [M ]TRM LM[\QTQZI XZMJZbW XWL ^Q[WSQU XZQ\Q[SWU Q XW^QíMVWU \MUXMZI\]ZWU \Q LZIOWKRMVQ [I[\WRKQ [M O]JM 3^ITQ\M\I \TI bI ]bOWR IZWUI\QÈ”VWO JQTRI = MSWTWíSWR XZWQb^WLVRQ TRMSW^Q\WO JQTRI VMWXPWLVW RM bI [^IS] XZWQb^WLV] XW^ZíQV] ^WLQ\Q XW[MJV] LWS]UMV\IKQR] SWRI [ILZïQ XWLI\SM W XTWLVW[\Q bMUTRQí\I IOZW\MPVQÈ”SQU URMZIUI XZQUQRM VRMVQU XZM\PWLVQP OWLQVI Q XWLI\SM W M^MV\]ITVW XZW^MLMVWR UMTQWZIKQRQ SITKQbIKQRQ Q [T = \T] \ZMJI WLZMLQ\Q [ILZïIR \MíSQP UM\ITI STWZQZIVQP ]OTRQSW^WLQSI Q W[\I\ISI XM[\QKQLI :MISKQRI \TI X0 ^IïVI RM bVIÈ”IRSI ] ]bOWR] TRMSW^Q\WO JQTRI BI ]bOWR TRMSW^Q \WO JQTRI VIRJWTRI \TI [] [TIJW SQ[MTM LW VM]\ZITVM ZMISKQRM X0 WL LW 7[QU \WOI \TI VM [UQR] JQ\Q WVMÈ”QíÈŽMVI XW\MVKQRITVW í\M\VQU \^IZQUI W[\I\KQUI XM[\QKQLI \MíSQU UM\ITQUI Q [T Q V]ïVW UWZIR] JQ\Q VI [QO]ZVWR ]LITRMVW[\Q WL Qb^WZI WVMÈ”QíÈŽM VRI bZISI \^WZVQKM I]\WKM[\M Q [T 4WSIKQRI UWZI JQ\Q ]LITRMVI VIRUIVRM U WL XZWUM\VQKI QTQ U ISW RM WL^WRMVI ïQ^WU QTQ LZ]OWU WOZILWU UQVQUITVM ^Q[QVM U -]ZWX[SI ]LZ]OI XZWQb^WÅ‹IÈ”I IZWUI\QÈ”VWO Q TRMSW^Q\WO JQTRI -=:78)5 RM !! OWLQVM QbZILQTI XZI^QTVQS \b^ /)8 /WWL )OZQK]T\]ZIT 8ZIK\QKM WN 5MLQKQVIT IVL )ZWUI\QK 8TIV\[ 8ZQP^I\TRQ^I WLZïQ^I Q LWJZI XZIS[I XZWQb^WLVRM IZWUI\QÈ”VWO Q TRMSW^Q\WO JQTRI = XZI^QTQUI /)8 I XWL \WÈ”SWU XZWQb^WÅ‹IÈ”Q TRMSW^Q\WO JQTRI [M WJI^Mb]R] LI XZWQb^WLVRWU VMÈŽM íSWLQ\Q WSWTQí] í\W ]STR]È”]RM WÈ”]^IVRM XZW [\WZI bI ZI[\ LQ^TRQP ^Z[\I WÈ”]^IVRM JQW ZIbVWTQSW[\Q \M WJI^Mb] WÈ”]^IVRI WSWTQíI

:-.-:-6+-" <Q[[MZIVL : AW]VO : Ê-[[MV\QIT 7QT ;INM\a¹ VL MLQ\QWV +P]ZKPQTT 4Q^QVO[\WVM# 1JZISW^QÈŽ > Ê=bOWR TRMSW^Q\WO bIÈ”QV[SWO Q IZWUI\QÈ”VWO JQTRI¹ ;TI^WV[SQ JZWL# ! ;KPVI]JMT\ 3 Ê<PM [KQMVKM WN M[[MV\QIT WQT \PMZIXa¹ :WKPM[\MZ >MZUWV\" 0MITQVO )Z\[ 8ZM[[# !! BMKS : Ê)ZWUI\PMZIXa NWZ PMITQVO IVL \ZIV[NWZU\QWV¹ ZL MLQ\QWV *ITTIZI\P 6WZ\P >QK )=" )ZWUI <W]Z[# /IJZQMT 5 Ê)ZWUI\PMZIXa NWZ PMITQVO \PM [XQZQ\¹ :WKPM[\MZ >MZUWV\" 0MITQVO )Z\ 8ZM[[# !!! *I\IOTQI ; Ê)ZWUI\ZMM¹ *IVaW 94, )=" *TIKS 8MXXMZ +ZMI\Q^M# ! +WVZIL 8 Ê?WUMV¼[ PMIT\P IZWUI\PMZIXa¹ 4WVLWV IVL 8PQTILMTXPQI" ;QVOQVO ,ZIOWV# ! ,]LIí ; Ê)ZWUI\QÈ”VW Q TRMSW^Q\W JQTRM¹ QV\MZVQ UI\MZQRIT >MTM]È”QTQí\M :QRMSI#

9/ ES S ENT I A

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

87,:ì3) -;-6+12)4610 =42) ] [XZMȔI^IVR] íQZMVRI QVNMSKQRI 10 PQíM" BZQVSI 2MbLQȎ LQXT UML \MKPV KTQV IZWUI\P ESENCIJALNA ULJA SU PRIRODNE I BIO-AKTIVNE TVARI KOJE IMAJU VISOKO ANTISEPTIČKO DJELOVANJE. NJIHOVO ANTISEPTIČKO DJELOVANJE DOKAZANO JE U BROJNIM ZNANSTVENIM ISTRAŽIVANJIMA KOJA SU DOSTUPNA JAVNOSTI, A KOJE OVISI O VRLO KOMPLEKSNOM KEMIJSKOM SASTAVU. POZITIVNA STRANA UPOTREBE ESENCIJALNIH ULJA JE U TOME DA, UKOLIKO SE KORISTE NA ISPRAVAN NAČIN (POŠTIVANJE DOZVOLJENE KONCENTRACIJE), IMAJU VIŠESTRUKO DJELOVANJE. PODRŽAVAJU ORGANIZAM NA RAZLIČITE NAČINE: ODRŽAVAJU ANTISEPTIČNOST PROSTORA, POTIČU IMUNITET, OLAKŠAVAJU DISANJE I ODRŽAVAJU STABILNOST PSIHE, BALANSIRAJU IMUNOLOŠKI I ENDOKRINOLOŠKI SUSTAV, TONIZIRAJU ŽIVČANI SUSTAV, PA TIME UMANJUJU TJESKOBU, NERVOZU, FRUSTRACIJE, NEGATIVNO RASPOLOŽENJE. UMANJUJU BOL, A NEKA SU ANTINOCICEPTIVNA (UMANJUJU OSJEĆAJ BOLA), ŠTO IH ČINI VAŽNIM DIJELOM AROMATERAPIJE.

)V\Q[MX\QȔSI M[MVKQRITVI ]TRI bI SWRM [M [UI\ZI LI QUIR] IV\Q^QZ][VW LRMTW^IVRM []" ȔIRM^IK 5MTITM]KI IT\MZVQNW TQI ZI^QV\[IZI +QVVIUWU]U KIUXPWZI K\ KQVMWT VQI]TQ 5MTITM]KI Y]QVY]MVMZ^QI K\ KQVMWTM M]SITQX\][ -]KITaX\][ ZILQI\I UQZ\I 5aZ\][ KWUU]VQ[ K\ KQVMWT Q SIRMX]\ 5MTITM]KI KIR]X]\Q =b W^I M[MVKQRITVI ]TRI WLTQȔVI IV\QJIS\MZQR[SI [^WR[\^I QUIR] Q" KQUM\ +QVVIUWU]U ^MZ]U KIZ\ STQVȔQȎ -] OMVQI KIZaWXaTTI\I WZQOIVW 7ZQOIV]U ^]TOIZM ^ZQRM[IS ;I\]ZMI UWV\IVI Q \QUQRIV <PaU][ ^]TOIZQ[ K\ \QUWT 1U]VW[\QU]TIKQR[SI M[MVKQRITVI ]TRI []" TQU]V +Q\Z][ TQUWV M]SITQX\][ -]KITaX\][ OTWJ]T][ Q ZILQI\I OMZUIV [SI SIUQTQKI +PIUWUQTTI ZMK]\Q\I [^M\Q \IURIV *W [_MTTQI [IKZI [IVLIT ;IV\IT]U ITJ]U JMZOIUW\ +Q\Z][ JMZOIUQI JWZ 8QV][ [aT^M\[\ZQ[ Q KQUM\ SWZI +QVVIUW U]U ^MZ]U KWZ\ -[MVKQRITVI ]TRI SWRI WTISíI^IR] LQ[IVRM XI \QUM WUWO] ȎI^IR] WS[QOMVIKQR] Q XW\X]VQR] IX[WZXKQR] M[MVKQRITVQP ]TRI X]\MU QVPITIKQRM []" \IURIV *W[_TTQI KIZ\MZQQ UMTQ[I 5MTQ[[I W‫ٻ‬KQVITQ[ OMZUIV[SI SIUQTQKI +PIUWUQTTI ZMK]\Q\I JWZ 8QV][ [aT^M[\ZQ[ Z]ïUIZQV :W[UIZQV][ W‫ٻ‬KQVITQ[ K\ KQVMWTM UQZ\I 5aZ\][ KWUU]VQ[ M]SI

10 /ES S ENT I A

ESSENTIA STRUÄŒNI ÄŒLANAK TQX\][ -]KITaX\][ OTWJ]T][ ZILQI\I LQ^M[ Q [UQ\PQQ SIRMX]\ 5MTITM]KI KIR]X]\Q VQI]TQ 5MTITM]KI Y]QVYMVMZ^QI -[MVKQRITVI ]TRI SWRI [\IJQTQbQZIR] X[QP] Q QUIR] IVS[QWTQ\QÈ”SW LRMTW^IVRM []" JMZOIUW\ +Q\Z][ JMZOIUQI \QUQRIV <PaU][ ^]TOIZQ[ K\ \QUWT K\ TQVITWT Q K\ OMZIVQWT TI^IVLI 4I^IVL] TI IVO][\QNWTQI OMZIVQR 8MTIZOWVQ]U OZI^MWTMV[ UIï]ZIV 7ZQOIV]U UIRWZIVI JW[QTRIS 7KQU]U JI[QTQK]U Q aTIVO aTIVO +IVIVOI WLWZI\I

1U]VW[\QU]TQZIR]ÈŽI URMíI^QVI bI" ÂŒ :WTWV · X]\I LVM^VW VIUIïQ\M XWLZ]È”RM ^ZI\I TISI\VM RIUM bIXMíÈŽI ] \WS] LIVI Q XZQRM [XI^IVRI = UT JIbVWO ]TRI JILMUI QTQ SIV\IZQWVI ]SIXIR\M" SIXQ \IURIVI *W[_MTTQI [IKZI SIXQ JWZI 8QV][ [aT^M[\ZQ[ SIXQ KQUM\I +QVVIUWU]U ^MZ]U KWZ\ ÂŒ 3]XS] SWZQ[\Q [M X]\I \RMLVW = û LKT [WRQVWO ^ZPVRI ]SIXIR\M" SIXQ TI^IVLM 4I^IVL]TI IVO][\QNWTQI SIXQ È”IRM^KI 5MTITM]KI IT\MZVQNWTQI SIXQ ZI^QV\[IZM +QVVIUWU]U KIUXPWZI K\ KQVMWT SIXQ JWZI 8QV][ [aT^M[\ZQ[

)V\Q[MX\QÈ”SI IV\Q^QZ][VI URMíI^QVI bI" ÂŒ LQN]bWZ QTQ IZWUI TIUXQK] X]VQ\M X]\I LVM^VW SIXQ È”IRM^KI 5MTITM]KI IT\MZVQNWTQI SIXQ M]SITQX\][I -]KITaX\][ ZILQI\I SIXQ ZI^QV\[IZI +QVVIUWU]U KIUXPWZI K\ KQVMWT SIXQ \QUQRIVI <PaU][ ^]TOIZQ[ K\ \QUWT ÂŒ ;XZMR SWZQ[\Q\M XZMUI XW\ZMJQ ]SWTQSW [\M ] bI\^WZMVWU XZW[\WZ] ] SWRQ ]TIbM Q LZ]OQ TR]LQ I [ W^QU [XZMRMU UWïM\M LMbQVÃ…KQZI\Q Q Z]SM = UT ITSWPWTI ]SIXIR\M" SIXQ È”IRM^KI 5MTITM]KI IT\MZVQNWTQI SIXQ M]SITQX\][I -]KITaX\][ OTWJ]T][ SIXQ STQVÈ”QÈŽI -]OMVQI KIZaWXPaTTI\I SIXQ JMZOIUW\I +Q\Z][ JMZOIUQI SIXQ Z]ïUIZQVI :W[UIZQV][ W‫ٻ‬KQVITQ[

11 /ES S ENT I A

MjeÅ¡avina za olakÅ¡avanje disanja ÂŒ =TRVI URMíI^QVI bI [IUW UI[Iï] ^ZI\I XZ[VWO SWíI Q Z]S] UI[QZI\Q ]\ZTRI^I\Q X]\I LVM^VW = UT PTILVW XZMíIVWO []VKWSZM\W^WO ]TRI ]SIXIR\M" SIXQ JWZI 8QV][ [aT^M[\ZQ[ SIXQ \QUQRIVI <PaU][ ^]TOIZQ[ K\ \QUWT SIXQ M]SITQX\][I -]KITaX\][ OTWJ]T][ SIXQ ZI^QV\[IZM +QVVIUWU]U KIUXPWZI K\ KQVMWT ÂŒ 3WUXZM[M bI WTISíI^IVRM LQ[IVRI SWZQ[\Q\Q XW XW\ZMJQ = T UTISM ^WLM ]SIXIR\M M[MVKQRITVI ]TRI \M ]UWÈ”Q\M XTI\VMV] SZXQK] ^MTQÈ”QVM UIZIUQKM ` KU [\I^Q\M VI XZ[VQ SWí Q XZMSZQR\M []PQU Z]È”VQSWU \M W[\I^Q\M UQV SIXQ Z]ïUIZQVI :W[UIZQV][ W‫ٻ‬KQVITQ[ K\ KQVMWTM SIXQ M]SITQX\][I -]KITaX\][ OTWJ]T][ SIXQ \IURIVI *W[_MTTQI KIZ\MZQ

>IïVI VIXWUMVI 8ZQTQSWU IS]\VQP [QUX\WUI JQTW SWRM QVNMSKQRM XZMXWZ] È”I [M [IUW ]XW\ZMJI LQN]bWZI QTQ IZWUI TIUXQKM ]SWTQSW W[WJQ VM [UM\I UQZQ[ 7[WJM SWRM XQR] TQRMSW^M XWX]\ IV\QZM]UI\QSI SWZQ[\M IV\QSWIO]TIKQR[S] \MZIXQR] QTQ XQR] LMS[IUM\IbWV[SM TQRMSW^M [^ISISW [M UWZIR] SWVb]T\QZI\Q [ TQRMÈ”VQSWU QTQ STQVQÈ”SQU IZWUI\MZIXM]\WU 7[WJIUI SWRM JWT]R] WL \MíSQP SZWVQÈ”VQP JWTM[\Q Q SWRM [] [\IZQRM WL OWLQVI VM XZMXWZ]È”IR] [M S]XSM ,RMKI WL LW OWLQVI [UQR] SWZQ[\Q\Q [IUW VI^MLMVQP LWbI

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

12

;UQTRM \MS]ȎM bTI\W 5MLQ\MZIVI KAD PROČITAMO POPIS SVOJSTAVA OVOG CVIJETA, MOGLI BISMO POMISLITI DA JE RIJEČ O NEKOJ NOVOJ SUPERBILJCI KOJA RASTE U DIVLJINAMA AMAZONE I LIJEK JE ZA SVE: DJELUJE ANTIOKSIDATIVNO, ANTIKANCEROGENO, PROTUUPALNO, ESTERI NERILACETATI UBRZAVAJU ZARASTANJE KOŽE I STVARANJE KOLAGENA, ZBOG MONOTERPENA - PINENA IMA ANTIBAKTERIJSKO DJELOVANJE, A DIETIL ETER MU DAJE ANTIVIRUSNA SVOJSTVA, POD NJIM CANDIDA ALBICANS NE RASTE, ZBOG SVOJIH GORKIH TVARI - FTALIDA - POTIČE LUČENJE PROBAVNIH ENZIMA I ŽUČI (STOMAHIK I KOLERETIK), OLAKŠAVA ISKAŠLJAVANJE I ASTMU (MUKOLITIK), NJEGOVI ITALIDONI POMAŽU U ČIŠĆENJU EMOCIONALNIH BLOKADA I ČINE SAN MIRNIJIM DJELOVANJEM NA LIMBIČKI SUSTAV…

12 /ES S ENT I A

ESSENTIA

PQíM" 5IRI *I\QÈŽ UZ XPIZU

XW[\W\IS Q\ITQLWVI Q VMZQTIKM\I\I XI [M \ISW SWZbQSIV[SI XW VIR^QíM SWZQ[\M ] QbZILQ XIZNMUI LWS [M WL JITSIV[SQP QbZIÅ‹]R] IZWUI\MZIXQR[SQ Q IV\Q IOM XZQXZI^KQ

6W VM \ZMJIUW [M ]^TIÈ”Q\Q ] TRMSIZVQÈ”SM ZQbVQKM XZMSW [^RM\[SQP WKMIVI LI JQ[UW LWíTQ LW RMLVM WL \MZIXQR[SQ VIRUWÈŽVQRQP JQTRISI ] XZQZWLQ ;P^I\QTQ [] \W OWLQVM U]LZQ TR]LQ Qb NZIVK][SM SWbUM\QÈ”SM S]ÈŽM XZWVIíI^íQ W^IR JQ[MZ ] LQ^TRQVQ W\WSI 3WZbQSM ;UQTRM [ \WO XWLZ]È”RI ][SWZW RM XW[\ITW [^RM\[SQ PQ\ [I[\WRIS SZMUI XZW \Q^ JWZI I VRMOW^I KQRMVI XWZI[TI RM ] VMJM[I <ISW [M SIXQ\ITQbIU ]^]SIW ] UISQRM 3WZbQSM Q ]bOWR [UQTRI XZWíQZQW [M W\WSWU ,IVI[ QUIR] LM[M\IS LM[\QTMZQRI ^QíM WL [\W PMS\IZI VI[ILI Q bISWV SWRQ [\ZWOW SWV\ZWTQZI ]bOWR Q JZIVRM )SW [M SIW \]ZQ[\ bI\MSVM\M VI 3WZbQKQ JQ\ ÈŽM ^IU LWX]í\MVW ]JZI\Q [IUW SQ\QK] bI [^M XW^ZP \WOI UWOTQ JQ[\M bIZILQ\Q SIbV] <ZMVL [M JZbW XZWíQZQW 5MLQ\MZIVWU XI LIVI[ VI XWLZ]È”R] *ITSIVI XW[\WRM JZWRVQ ]bOIRQ^IÈ”Q Q XZMZIÅ‹Q^IÈ”Q 3WbUM\QÈ”SI QVL][\ZQRI WLZMÅ‹]RM VIURMV] ]TRI XW VRQPW^] SMUQR[SWU [I[\I^]

1ISW [UQTRM XZQXILI ZWL] OTI^WÈ”QSI )[\MZIKMIM SWRI JZWRQ ^QíM WL XM\ [\W\QVI ^Z[\I 0MTQKPZa[]U WVW [ 5MLQ\MZIVI [I[\I^WU [M QbL^WRQTW UMÅ‹] TRMSW^Q\M Q LWLQRMTRMVW U] RM JW\IVQÈ”SW QUM 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U 8ZWVIÈŽQ ÈŽMUW OI L]ï VIíM SIUMVQ\M WJITM W\WSI Q BIOWZM SIW JQRMTQ X][\MVI[\Q OZU ^Q[QVM WSW KMV\QUM\IZI ,WVRQ [] TQ[\W^Q JQTRSM WJZV]\W RIRI[\W []TQÈ”I[\Q# OWZ VRQ L]O]TRI[\W []TQÈ”I[\Q +^RM\VM OTI^QKM [] WSZ]OTM# W^WRVQ TQ[\W^Q []PQ Q SWïI[\Q TQU]V[SQ ï]\Q# K^RM\W^Q bTI\VWï]\Q î]\I JWRI XW\RMÈ”M WL ÆI^WVWQLVQP OTQSWbQLI# VRWUM [] [M JWRQTQ XIU]S Q ^]VI I ] 5ISMLWVQRQ Q XZQZWLVI [^QTI î]\QTW ÆI^WVWQLI VIíTW RM XZQURMV] Q ] [TQSIZ[\^]# bTI\VWï]\I JWRI VI XTI\VQUI [\IZQP UIR[\WZI JQTI RM XW[\WRIVI Q TQRMXI 7VI VI Ê8W[TRMLVRWR ^MÈ”MZQ¹ ] P^IZ[SWU NZIVRM^IÈ”SWU [IUW[\IV] JQTRVWO RM XWLZQRM\TI *WTM[VWO [TQSIZI SWRQ RM JZWLWU X]\W^IW ] +IZQOZIL [X][\QTQ [] VI LI[KQ ] JTQbQVQ [IUW[\IVI ] UWZM *QW RM [XIíMV Q ] bVIS bIP^ITVW[\Q VI[TQSIW RM [^WR] OTI[W^Q\] [TQS] 7LISTM U] [QZW^QVI bI ï]\] JWR]' 3ITSWVQ [] ï]\W WJWRMVM JQTRVM \^IZQ SWRM [M UWO] MS[\ZIPQZI\Q ITSWPWTWU I VIR^QíM QP RM ] ^Z[\IUI 0MTa KPZa[]U Q\ITQK]U Q 0 IZMVIZQ]U 6I W\WS] 0^IZ] ZI[\M UVWOW [UQTRI QbUMÅ‹] 0^IZI Q 2MT[M 5QZQ[ ] K^I\] QbZIbQ\W RM [TI\SI[\ Q WXWRIV VITQS S]ZS]UQ *MZM [M ] LWJI K^I\VRM WL [ZXVRI LW TQ[\WXILI I ï]\Q K^QRM\ VM ]UQZM VQ ] J]SM\] bJWO È”MOI RM LWJQW QUM QUUWZ\MTTM VI NZIVK][SWU Q M^MZ TI[\ VI MVOTM[SWU RMbQS] 6RMOW^WU [QUJWTQSWU JM[UZ\VW[\Q SQ\QW [M Q )XWTWV VW[MÈŽQ \QRIZ] WL [UQTRI BVITQ [] VIíQ [\IZQ SWRM QU [^M JTIOWLI\Q [UQTRM LWVW[Q bI\W X]È”SI UMLQKQVI WJQT]RM ZMKMX\QUI

13 /ES S ENT I A

TEMA BROJA

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ÄŒASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

Q WJQÈ”IRQUI 6I VIíQU [M W\WKQUI ^RMZW^ITW LI [UQTRM ] [^WRQU bTI\VQU K^I\W^QUI IS]U]TQZI []VÈ”M^] \WXTQV] BJWO \WOI [] ïMVM X]VQTM XIXMZRI[\QU K^RM\W^Q UI [UQTRI RI[\]SM Q XWSZQ^IÈ”M SWRQUI [M OZQRITW SIL JQ bIX]PITI PTILVI J]ZI 3W^IT = W[S]LVQU ]^RM\QUI LITUI\QV[SWO SZíI Q SIUMVI [\WÈ”IZQ JQ \QRMSWU TRM\I JIZSIUI WLTIbQTQ VI [^WRM XW[RMLM VI ]LITRMVQU W\WKQUI SISW JQ XWïMTQ \ZI^] Q JQTRM bI bQU[S] Q[PZIV] [\WSM *WZI^MÈŽQ \IUW VMZQRM\SW ^QíM LIVI WL XWSWíMVWO [UQTRI XZQXZMUQTQ JQ TMïIR ] XWTR[SQU SIUMVQU S]ÈŽQKI UI îQ^]ÈŽQ [^RMLWKQ \WO []ZW^WO ^ZMUMVI Q LIV LIVI[ bVIR] ZMÈŽQ LI [M VQSIL VQ[] JWTRM VI[XI^ITQ Q WLUWZQTQ SIW VI XW[\MTRQ WL [UQTRI *ZWRVI [] LWUIÈŽQV[\^I []PW [UQTRM SWZQ[\QTI Q bI XW\XIT] VI WOVRQí\QUI \M ] X]íVQKIUI bI LQUTRMVRM UM[I 6I W\WS] *ZIÈ”] LI JQ [IÈ”]^ITQ UI[TQVM WL í\M \WÈ”QVI \MïIKQ [] JIKITQ VI OZIVM [^RMïM [UQTRM QTQ JQ XWL [\IJTWU XITQTQ []PW OZIVRM SIW bIURMV] bI []UXWZ 5QTQÈ”M^QÈŽ ! = ,ITUI\QV[SWR bIOWZQ ïMVM [] [^WR] TRMXW\] VRMOW^ITM ]UQ^IR]ÈŽQ [M Q UQZQí]ÈŽQ ^WLWU ] SWRWR [] SZI\SW XZWS]PITM K^RM\VM OTI^QKM [UQTRI *WÈ”QKI UIKMZI\I [UQTRI JQTI RM LQW OW\W^W [^ISM S]ÈŽVM IXW\MSM 5IKMZI\ [M SWZQ[\QW ] \ZM\QZIVR] SWïVQP Wí\MÈŽMVRI VXZ ZIVI WXMSTQVI WïQTRISI SIW Q SWL XZWJTMUI [ Ê]UWZVQU¹ VWOIUI WLVW[VW \ZWUJWbM ^MVI 7[]íMVQ K^RM\W^Q [UQTRI X]íQTQ [] [M ] T]TQ SIW XZM^MV\Q^I I[\UI\QÈ”VQU VIXILIRQUI 3WZQí\MV RM Q È”IR WL [UQTRI SWRQ QUI QbVQUVW ]OWLIV UQZQ[ ITQ OWZIS WS][ [\WOI [] OI LRMKI ] ,ITUIKQRQ VM^WTRSW XQTI SWL LQíVQP [UM\VRQ XWL J]LVQU WSWU JISI Q UIRSQ ;UQTRM [M ^MïM ]b UVWOM WJQÈ”IRM VI VIíQU W\W KQUI ] XZQWJITR] Q BIOWZQ 5TILQÈŽQ JQ ]WÈ”Q JTIO LIVI ;^M\WO 1^IVI TQXVRI [S]XTRITQ UQZQ[VW [UQTRM Q ZIbVW OZIVRM# [TWïQTQ JQ PZXM VI ZI[SZQïR] X]\M^I I SIL SZQRM[VM XZ^I b^QRMbLI XW\XITQTQ JQ [^Q\VRIS ,]OW ] TRM\V] VWÈŽ ]b XRM[U] [] [M VI\RMKITQ \SW ÈŽM XZM[SWÈ”Q\Q ^Qí] ^I\Z] 1 LIVI[ [M ] È¢ISW^] VRMO]RM VIZWLVQ WJQÈ”IR 4RMTRM ] È”I[\ JWïQKM TR]JI^Q 8ZMUI W^WR TMOMVLQ PZIJZM [] [TI^WV[SM [VIíM [XI[QTM UTILQÈŽM WL \]Z[SM Z]SM = [XWUMV VI W^IR LWOIÅ‹IR LRM^WRSM WLQRM^IR] ZI[SWíVM VWíVRM I UTILQÈŽQ SQ\M [^WRM íMíQZM SW^Q TRMU Q [UQTRMU SIW [QUJWTWU XWJRMLM

)SW ^IU ] Z]SM LWÅ‹M JWÈ”QKI M[MVKQRITVWO ]TRI bTI\VWï]\M JWRM Q[SWZQ[\Q\M VRMOW^M JTIOWLI\Q# ]LIPVQ\M OI Q WS]íIR\M [M ] QbZILQ VMSWO TRMSW^Q\WO XZQXZI^SI ;QO]ZVI [IU LI ÈŽM ^I[ XW^M[\Q ] UQZQ[ TRM\VM VWÈŽQ LWS ^IU TQKM Q SWïI UIOQÈ”VW KQRMTM WL W^M UMLQ\MZIV [SM È”IZWJVQKM

42-37>1<1 È“)2

,

IVI[ WL [^WO TRMSIZVQSI UWïM\M LWJQTQ JQTRV] LZWO] 0M TQKPZa[Q ÆW[ K^QRM\ ï]\WO [UQTRI ]b ]X]\] bI XZQXZMU] TRMSW^Q\WO È”IRI" O È”IRVM ïTQKM XZMTQ\Q íITQKWU ^ZMTM ^WLM Q X][\Q\Q LI WL[\WRQ 8Q\Q \ZQ X]\I LVM^VW XW RMLV] íITQK]

4Q\MZI\]ZI" >IVR[SW\ZOW^QV[SI SWUWZI *W[VM Q 0MZKMOW^QVM ] []ZILVRQ [I ;1887 1[\ZIïQ^IVRM IUMZQÈ”SWO \Z ïQí\I bI M\MZQÈ”VI ]TRI ,W[\]XVW VI P\\X" ___ SWUWZIJQP JI _X KWV\MV\ ]XTWIL[ 1[\ZIbQ^IVRM \ZbQ[\I ][I bI M\MZQKVI ]TRI XLN XZQ[\]XTRMVW" [^QVRI ;KPI‫ٺ‬VMZ ? 4RMSW^Q\W JQTRM :QRMSI" 4MW KWUUMZKM# 5]KITW B ;5142- 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U :W\P / ,WV 7, <:),1+176)46- =87 :)*- ,7 B6)6;<>-610 1;<:)î1>)62) LQXTWU[SQ ZIL BIOZMJ" )OZWVWU[SQ NIS]T\M\ ] BIOZMJ]# 3]í\ZIS , .IZUISWOVWbQRI " Ã…\WNIZUIKQRI BIOZMJ" /WTLMV UIZSM\QVO <MPVQÈ”SI SVRQOI# ,]LIí ; Ê)ZWUI\QÈ”VW Q TRMSW^Q\W JQTRM¹ QV\MZVQ UI\MZQRIT >MTM]È”QTQí\M :QRMSI#

14 /ES S ENT I A

ESSENTIA

8ZQXZMUQTI" )VI ìWSMK IZWUI\MZIXM]\SQVRI

15

=bOWR Q LWJQ^IVRM M[MVKQRITVWO ]TRI [UQTRI VELIKA POTRAŽNJA ZA OVOM POSEBNOM BILJKOM DOVELA JE DO VEĆEG BROJA SAKUPLJAÄŒA Å TO JE UGROZILO NJEN OPSTANAK. KAKO BI SE BILJKA ZAÅ TITILA DONESEN JE ZAKON O ZAÅ TITI PRIRODE KOJIM SE PROPISUJU UVJETI NJENOG SAKUPLJANJA. >MTQSI XW\ZIïVRI RM ]\RMKITI Q VI ZIb^WR MSWTWí SWO ]bOWRI [UQTRI ;UQTRM [M UWïM ZIbUVWïI ^I\Q VI L^I VIÈ”QVI" OMVMZI\Q^VW [RMUMVWU Q ^MOM\I\Q^VW ZMbVQKIUI QTQ LQRMTRMVRMU J][MVI 6M XZMXWZ]È”I [M QbZI^VI [RM\^I [RMUMVI VI XWTRQUI 8ZWQb^WLVRI XZM[ILVQKI [M WL^QRI ] PTILVQU STQRITQí\QUI OLRM [M [RMUMVSM Z]È”VW ZI^VWURMZVW ZI[XWZMÅ‹]R] VI XZQXZMUTRMVW \TW OZIU [RMUMVI [ILZïQ · [RMUMVSQ [ STQRI^W[\Q >MOM\I\Q^VQU ZIbUVWïI^IVRMU XZM[ILVQKM [UQTRI [M XZWQb^WLM WL W^W[MbWV[SQP QbJWRISI SWRQ QUIR] LW^WTRVW W\^ZLVRMTQ JIbVQ LQW 8ZM[ILVQKM [UQTRI UWO] [M XZWQb^M[\Q XW

[\]XSWU ]UVIïIVRI ] ZMO]TQZIVQU ]^RM\QUI XZWKM[WU UQSZW ZIbUVWïI^IVRI \R UQSZWXZWXIOIKQRM [\^IZIVRM RMLVWWJZIbVWO [ILVWO UI\MZQRITI 8WPIRLI ;UQTRM VIRJWTRM ][XQRM^I ] [^WU XZQZWLVWU [\IVQí\] VI TISQU XZWX][VQU SIZJWVI\VQU \TQUI \b^ XTQ\SQU \TQUI 6I L]JTRQU XTWLVQRQU \TQUI RM XW\ZMJVW ^QíM WXZMbI RMZ RM XW\ZMJVW W[QO]ZI\Q LW^WTRVM SWTQÈ”QVM V]\ZQRMVI\I \M XIbQ\Q VI ZIbQV] X0 \TI XI [\WOI MSWTWíSI XZWQb^WLVRI SWZQ[\Q bZMTW [\IR[SW OVWRQ^W <TW bI VI[IL RM XW\ZMJVW XZQXZMUQ\Q SZIRMU TRM\I QTQ XWÈ”M\SWU RM[MVQ ;\RMVW^Q\W \TW [M XZQXZMUI UMPIVQÈ”SQU ][Q\VRI^IVRMU XWUWÈŽ] LZWJQTQKI ;ILVRI [M WL^QRI ] RM[MV QTQ VI XZWTRMÈŽM =bOWR VI RMLVWR XW^ZíQVQ [M ^WLQ · OWLQVI 6I[ILM RM XW\ZMJVW WLZ ïI^I\Q UQKIVRMU SWZW^I \M RM ] XWÈ”M\VWR NIbQ XWLQbIVRI VI[ILI XW\ZMJVW W[QO]ZI\Q LW^WTRV] SWTQÈ”QV] ^TIOM 3ILI JQTRSI [\^WZQ XWLbMUVQ QbLIVIS WJQÈ”VW XZM[\IRM XW\ZMJI bI VI^WLVRI^IVRMU 1ISW RM [UQTRM QbVQUVW W\XWZVI JQTRSI ] QV\MVbQ^VWR XZWQb^WLVRQ XW[\WRQ ^MÈŽI íIV[I WL WJWTRMVRI OTRQ^QÈ”VQU JWTM[\QUI QTQ VIXILWU í\M\VQSI 3ISW JQ [M []bJQTI JWTM[\ QTQ VIUM\VQKQ SWZQ[\M [M MSWTWíSQ XZQXZI^KQ VI JQTRVWR JIbQ 8Z^M OWLQVM WL XWLQbIVRI VI[ILI XZQVW [Q [] VQïQ \M [M JQTRSI RIÈ”I WZMbQ^IVRMU 3WTIS

15 /ES S ENT I A

TEMA BROJA

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ÄŒASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

6IÈ”QV Q ^ZQRMUM ïM\^M W^Q[Q W [^Z[Q bI SWR] [M [UQTRM XZQS]XTRI 3WíVR] RM ^IïVW XZI^QTVW Qb^M[\Q SISW [M VM JQ ]OZWbQW ZI[\ Q ZIb^WR JQTRSM Q SISW JQ JQTI UWO]ÈŽI ïM\^I ]OTI^VWU X]\I OWLQíVRM îM\^I [UQTRI bI XZWQb^WLVR] M[MVKQRITVWO ]TRI [M WJI^TRI ] \ZMV]\S] SILI [M W\^WZQ WSW XWTW^QKM K^RM\W^I BI XZWQb^WLVR] M[MVKQRITVWO ]TRI SWZQ[\M [M K^RM \W^Q [\IJTRQSI Q TQ[\W^Q -[MVKQRITVW ]TRM [UQTRI LWJQ^I [M VI VMSWTQSW VI È”QVI" LM[\QTIKQRWU ^WLMVWU XIZWU MS[\ZISKQRWU WLZMÅ‹MVQU W\IXITQUI Q XZMíIVRMU 6I VIíQU XZW[\WZQUI M[MVKQRITVW ]TRM VIRÈ”MíÈŽM [M LWJQ^I LM[\QTIKQRWU ^WLMVWU XIZWU ] LM[\QTIKQR[SQU SW\TW^QUI ,M[\QTMZQRM [M VITIbM ] JTQbQVQ VI[ILI SISW [M VM JQ O]JQTW ^ZQRMUM VI XZQRM^Wb RMZ [M ]TRM Qb [UQTRI LM[\QTQZI í\W XZQRM VISWV JZIVRI VIRLITRM ]V]\IZ [I\I 7L WSW SO [^RMïMO [UQTRI LWJQRM [M WSW SO M[MVKQRITVWO ]TRI /] TQV = XW[\]XS] LM[\QTIKQRM JQTRVQ UI\MZQRIT [M [\I^TRI VI XMZNWZQZIV] XWLTWO] LM[\QTI\WZI SZWb SWR] XZWLQZM ^WLMVI XIZI SWRI MS[\ZIPQZI ]TRM SWRM [M LITRM SWVLMVbQZI = ^WLMVWR NIbQ RM XW\ZMJVW WL^WRQ\Q M[MVKQRITVW ]TRM WL ^WLM -[MVKQRITVW ]TRM RM TISíM WL ^WLM Q WVW XT]\I VI VRMbQVWR

XW^ZíQVQ 7[QU M[MVKQRITVWO ]TRI XZWKM[WU LM[\QTIKQRM VI[\IRM Q PQLZWTI\ WLVW[VW UQZQ[VI ^WLQKI -[MVKQRITVW ]TRM [M È”]^I ] \IUVQU [\ISTMVQU JWÈ”QKIUI QTQ ] IT]UQVQR[SQU [XZMUVQKQUI VI []PWU Q \IUVWU URM[\] VI \MUXMZI\]ZQ LW ˆ+ :ILIVW^QÈŽ *QTRVQ XZQXZI^KQ SWRQ [M LWJQ^IR] ZIbTQÈ”Q\QU \MPVQSIUI MS[\ZISKQRM W\IXITQUI VIbQ^IR] [M MS[\ZIS\Q +WUJITW\ <ISW [M LWJQ ^I MS[\ZIS\ WL [UQTRI

:MNMZMVKM" 3IZWOTIV 2 ;]^ZMUMVI XZWQb^WLVRI [UQTRI 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U :W\P / ,WV LQXTWU [SQ ZIL 7[QRMS" ;^M]È”QTQí\M 2W[QXI 2]ZRI ;\ZW[[UIaMZI 8WTRWXZQ^ZMLVQ NIS]T\M\ ] 7[QRMS]# 3WTIS 1 8ZWQb^WLVRI TRMSW^Q\WO JQTRI [XMKQRITVQ LQW [SZQX\I ;IUWJWZ" 8]È”SW W\^WZMVW ]È”QTQí\M# 8WPIRLI 1 ;UQTRM ;I^RM\WLI^VI [T]ïJI BIOZMJ# /]TQV 1 ;UQTRM 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U SIW Qb^WZ M\MZQÈ”VWO ]TRI bI^ZíVQ ZIL BIOZMJ" )OZW VWU[SQ NIS]T\M\ ] BIOZMJ]# :ILIVW^QÈŽ , 6I[\W^[SQ < 8ZWQb^WLVRI TMSW^Q\WO Q IZWUI\QÈ”VWO JQTRI XW XZQVKQXQUI WZOIV [SM XWTRWXZQ^ZMLM 1V[\Q\]\ bI XZW]È”I^IVRM TMSW^Q\WO JQTRI ,Z 2W[QN 8IVÈ”QÈŽ *MWOZIL" !!# +WUJITW\ 5 <PM M^MZTI[\QVO 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U IVL Q\[ M[MV\QIT WQT /ZMVWJTM" =VQ^MZ[Q \a 2W[MXP .W]ZQMZ#

16 /ES S ENT I A

ESSENTIA

Kvaliteta esencijalnog ulja Smilja (Helichrysum italicum) i terapeutska vrijednost BVIV[\^MV] VWUMVSTI\]Z] ^Z[\M ]\^ZLQW RM / ,WV OWLQVM XZMUI :W^M[\QR] ! 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U / ,WV SWZQ[\Q [M SIW [QVWVQU Q bI 0MTQKPZa[\]U IVO][\QNWTQ]U

17

KEMIJSKI SASTAV :WJMZ\ <Q[[MZIVL :WLVMa AW]VO 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U •

Ÿ +]ZK]UMVM · !

•

· 4QUWVMVM ·

•

6MZaT XZWXQWVI\M

•

IZ +]ZK]UMVM ·

)Z +]ZK]UMVM

•

1\ITQLWVM 1 ·

•

1\ITQKMVM

•

6MZWT ·

•

Ŷ ;MTQVMVM

•

1\ITQKMVM ·

0MTQKPZa[]U IZMVIZQ]U 4 5WMVKP 0MTQKPZa[]U TQ\WZM]U /][[ 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U :W\P / , [ZMLWbMUVW [UQTRM · íQZWSI ZI[XZW[\ZIVRMVW[\" bMUTRM R]ïVM -]ZWXM 0MTQKPZa[]U [\WMKPI[ 4 5WVMKP

•

+IZaWXPaTTMVM W`QLM

•

Ŷ·8QVMVM · !

•

· 4QUWVMVM

•

4QVITWWT

•

;MTQVI LQMVM

•

1\ITQLWVM 11

•

1\ITQLWVM 111

•

-]LM[U MV WT

6IȔQV LWJQ^IVRI Q SWV\ZWTI SMUQR[SM kvalitete

•

Ŷ +WXIMVM

•

•

1[WQ\ITQKMVM

1\ITQLWVM 11 Q[WUMZ ·

=TRM [UQTRI QUI [TI\SI[\ [TWRM^Q\ Q QbVQUVW XIZNMU[SQ UQZQ[ *TQRMLW ï]\M RM LW KZ^MVM JWRM ^MWUI [TWïMVWO SMUQR[SWO [I[\I^I [ ^MTQSQU JZWRMU [XWRM^I ;I[\I^ Q [ILZïIR M[MVKQRITVWO ]TRI ] JQTRKQ W^Q[Q W [\]XVR] ZIb^Q\SI JQTRSM STQ UI\[SW XMLWTWíSQU ]^RM\QUI UM\WLQ QbWTIKQRM Q SMUW\QX] [IUM JQTRSM 5QZQ[ IZWUI\QÈ”VWO JQTRI XW\RMÈ”M WL \MZXMV[SQP [XWRM^I QbWXZMVWQLI SWRQ [] OTI^VQ [I[\WRKQ M[MVKQRITVQP ]TRI ;UQTRM [ILZïQ ^ZTW UITW M[MVKQRITVWO ]TRI UIVRM WL [\WOI RM XW\ZMJVW ^QíM WL RMLVM \WVM JQTRISI LI JQ [M LWJQW SQTWOZIU M[MVKQRITVWO ]TRI 3WTIS

•

B Ŷ *MZOIUW\MVM

•

,QUM\PaTWK\IV LQWVM

•

- Ŷ *MZOIUW\MVM

•

5M\PaTPM`IV WVM

•

0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U []J[X 1\ITQK]U

•

1[WQ\ITQKMVM +QVMWTM

•

6MZaT IKM\I\M ! !

8WZWLQKI" )[\MZIKMIM +WUXW[Q\IM 8WZWLQKI )[\MZIKMIM QUI ZWLW^I SWRQ JZWRM XZMSW ^Z[\I =STR]È”]R]ÈŽQ bMTRI[\M RMLVWOWLQíVRM L^WOWLQíVRM ^QíMOWLQíVRM JQTRSM \M OZUW^M Q LZ^MÈŽM *QTRSM XWZWLQKM )[\MZIKMIM [] TRMSW^Q\M XZQURMVR]R] [M SIW Qb^WZ XZQZWLVQP IV\QWS[QLIV[I ] UMLQKQV[SWR NIZUIKM]\[SWR SWbUM\QÈ”SWR Q XZMPZIUJMVWR QVL][\ZQRQ \M SIW ]SZI[VW JQTRM Smilje u Hrvatskoj

•

Ŷ · 8QVMVM

•

Ÿ +]ZK]UMVM

•

6MZaT IKM\I\M

•

Å· ;MTQVMVM

•

1\ITQLWVRM 1

•

Å +IZaWXPaTTMVM

•

8WTQ\MW Q[\ZIï]RM SMUQR[SQ [I[\I^ M[MVKQRITVWO ]TRI [UQTRI ] ZIbTQÈ”Q\QU NIbIUI ZIb^WRI JQTRSM 6I XWLZ]È”R] 7XÈŽQVM ,]OWXWTRM XZQS]XTRMV RM JQTRVQ UI\MZQRIT UM\WLWU XTQV[SM SZWUI\WOZIÃ…RM Q UI[MVM [XMS\WUM\ZQRM /+ 5; =S]XVW RM QLMV\QÃ…KQZIVW [XWRM^I" UWVW\MZXMV[SQ VM\MZXMV[SQ [XWRM^Q Qb [S]XQVI M[\MZQ ITSWPWTQ SQ[MTQVM SIZJWVQTVQ [XWRM^Q Q WS[QLQ

17 /ES S ENT I A

TEMA BROJA

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

Terapeutska svojstva IV\Q[MX\QȔSW IV\QQVÆIUI\WZVW IV\QQVNMS\Q^VW IV\QITMZOQR[SW IV\Q[XIbUWLQȔSW KQSI\ZQbIV\VW LQOM[\Q^VW U]SWTQ\QȔSW ÆMJW\WVQȔSW )V\QUQSZWJV] IS\Q^VW[\ Q[\ZIïQTQ []" 6W[\ZW M\ IT [] ]\^ZLQTQ LI [\MZ[SQ M[S \ZIS\ 0 1\ITQK]U QUI QVPQJQZIR]ȎQ ]ȔQVIS VI [W RM^M ;\IXPaTWKWKK][ I]ZM][ 5;;) Q 5:;) 4WZMVbQ M\ IT ! [] ]\^ZLQTQ LI M[MVKQRITVW ]TRM 0 1\ITQK]U LRMT]RM VI ZMbQ[\MV\VM XI\WOMVM VMSWTQSW /ZIU VMOI\Q^VQP [WRM^I SIW í\W [] -V \MZWJIK\MZ IMZWOMVM[ -[KPMZQKPQI KWTQ 8[M]LW UWVI[ IMZ]OQVW[I Q )KQVM\WJIK\MZ JI]UIVVQQ 8ZW\]]XITVW LRMTW^IVRM Q[\ZIï]R] *I]MZ M\ IT Q LWVW[M bISTR]ȔSM W [VIïVWU QVPQJQKQR [SWU LRMTW^IVR] IZbIVWTI XZMUI XZW ]XITVQU UMLQRI\WZQUI Q ]XITVQU MVbQUQUI 7^WU [XWR] [M XZQXQ[]RM ^MTQSQ [XMS\IZ [^WR[\I^I ]STR] Ȕ]R]ȎQ IV\QWS[QLI\Q^V] Q IV\Q^QZ][V] IS\Q^VW[\ 5]KITW 1V[MS\QKQLVW LRMTW^IVRM · M[MVKQRITVW ]TRM QbWTQ ZIVW Qb TQíȎI 0 1\ITQK]U [ W\WSI -TJI ]bZWS]RM [UZ\ SWUIZIKI )MLM[ ITJWXQK\][ +WV\Q M\ IT )V\Q^QZ][VW LRMTW^IVRM · LQM\QT M\MZ MS[\ZIS\ LWJQ^MV Qb K^RM\VQP ^ZPW^I LRMT]RM VI 0MZXM[ [QUXTM` ^QZ][I \QXI 6W[\ZW M\ IT

5ITMVQKI ;\I^MZ Q []Z Q[\ZIï]R] Q bISTR]Ȕ]R] W ]URMZMVWU IV\QUQSZWJVWU Q IV\QXZWTQNMZI\Q^VWU LRMTW^IVR] M[MVKQRITVWO ]TRI K^RM\W^I Q TQ[\W^I ^Z[\M 0 Q\ITQK]U :W\P / ,WV ;ZMLVRI ,ITUIKQRI 0Z^I\[SI BMTRSW^QȎ Q []Z Q[\ZIï]R] XZWÅT ȔM\QZQ XWX]TIKQRM JQTRSM 0 Q\ITQK]U XZQS]XTRMVM ] ,ITUIKQRQ Q bISTR]Ȕ]R] LI bI[\]XTRMVW[\ SMUQR[SQP [XWRM^I W^Q[Q W WSWTQí] ] SWRMU [] ]bWZKQ XZQS]XTRMVQ

:MNMZMVKM" 6W[\ZW ) *Q[QOVIVW / )VOMTI +IVVI\MTTQ 5 +ZQ[IÅ / 8IWTI /MZUIVW 5 )TWVbW > -‫ٺ‬MK\[ WN 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U M`\ZIK\ WV OZW_\P IVL MVbaUI\QK IK\Q^Q\a WN ;\IXPaTWKWKK][ I]ZM][ 1V\ 2 )V\QUQKZWJ )OMV\[ # " · 4WZMVbQ > 5][MTTQ ) *MZVIZLQVQ ). *MZ\Q 4 8IOM[ 25 )UIZIT 4 *WTTI 25 /MZIVQWT ZM[\WZM[ IV\QJQW\QK IK\Q^Q\QM[ IOIQV[\ U]T\QLZ]O ZM[Q[\IV\ Q[WTI\M[ NZWU OZIU VMOI\Q^M [XMKQM[ )V\QU]KZWJQIT )OMV\[ +PMUW\PMZ !# " ! *I]MZ 2 3WMJMZTM ) ,MPU . 8WTTI[\ZW . )XXMVLQVW / 6WZ\PW‫ ٺ‬0 :W[[Q ) ;I]\MJQV 4 ?MZb 7 )ZbIVWT I XZMVaTI\ML PM\MZWLQUMZQK XPTWZWOT]KQVaT XaZWVM QVPQJQ\[ MQKW[IVWQL JQW[aV\PM[Q[ IVL M`PQJQ\[ IV\Q QVÆIUUI\WZa M‫ ٻ‬KIKa QV ^Q^W *QWKPMU 8PIZUIKWT # " ! +WV\Q * +IVITM ) *MZ\WTQ ) /WbbQVQ . 8Q[\MTTQ 4 -[[MV\QIT WQT KWUXW[Q\QWV IVL TIZ^QKQLIT IK\Q^Q\a WN [Q` 5MLQ\MZZIVMIV IZWUI\QK XTIV\[ IOIQV[\ \PM UW[Y]Q\W )MLM[ ITJWXQK\][ ,QX\M ZI" +]TQKQLIM 8IZI[Q\WT :M[ # " 6W[\ZW ) +IVVI\MTTQ 5) 5IZQVW ) 8QKMZVW 1 8QbbQUMV\Q .+ ;KWOTQW 5- ;XI\IZW 8 -^IT]I\QWV WN IV\QPMZXM[^QZ][ · IVL OMVW\W`QK IK\Q^Q\QM[ WN 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U M`\ZIK\ 6M_ 5QKZWJQWT # " 5ITMVQKI ;\I^MZ 5 /WJQV 1 :I\SIR 1 8M\ZW^QȎ 5 >]TQVW^QȎ ) ,QVIZQVI ;IJTQȎ 5 *ZWbVQȎ , 1V ^Q\ZW )V\QXZWTQNMZI\Q^M IVL )V\QUQKZWJQIT )K\Q^Q\a WN \PM -[[MV\QIT 7QT NZWU \PM .TW_MZ[ IVL 4MI^M[ WN 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U :W\P / ,WV /ZW_QVO QV +MV\ZIT ,ITUI\QI +ZWI\QI 2W]ZVIT WN -[[MV\QIT 7QT *MIZQVO 8TIV\[ # " ! BMTRSW^QȎ ;ȍ ìWTQȎ 5- 5IS[QUW^QȎ 5 >WTI\QTM[ WN 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U :W\P / ,WV NZWU +ZWI\QI 6I\ 8ZWL :M[ # ! ! "

41<-:)<=:)" 3WTIS 1 8ZWQb^WLVRI Q XZMZILI TRMSW^Q\QP Q IZWUI\QȔVQP S]T\]ZI [SZQX\I bI 5; UWL]T 8WTQ\MW 7 ;MbWV[SM ^IZQRIKQRM SMUQR[SWO [I[\I^I Q JQWTWíSI IS\Q^VW[\ M\MZQȔVWO ]TRI [UQTRI 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U :W\P / ,WV UIOQ[\IZ[SQ ZIL BIOZMJ 8ZQZWLW[TW^VW UI\MUI\QȔSQ NIS]T\M\ BIOZMJ

1VLQSIKQRM []" SZ^WïQTVQ [][\I^ · XWX]KITM SIXQTIZM PMUI\W UQ \ZWUJWbI [TIJM ^MVM Q IZ\MZQRM XZWJI^VQ [][\I^ · OI[\ZQ\Q[ SWTQ\Q[ VIL]\W[\

5]KITW B ;5142- 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U :W\P / ,WV 7, <:),1+176)46- =87:)*- ,7 B6)6;<>-610 1;<:)î1>)62) LQXTWU[SQ ZIL BIOZMJ" )OZWVWU[SQ NIS]T\M\ ] BIOZMJ]# <Q[[MZIVL : AW]VO : -[[MV\QIT WQT [IN\Ma" I O]QLM NWZ PMIT\P KIZM XZWNM[[QWVIT[ 4WVLWV" +P]ZKPQTT 4Q^QVO[\WVM#

LQíVQ [][\I^ · I[\UI [QV][Q\Q[ ZQVQ\Q[ JZWVPQ\Q[ XZMPTILM Q QVÆ]MVKI

2MbLQȎ B )ZPM\QXW^Q M[MVKQRITVQP ]TRI" ^MTQSQ XZIS\QȔVQ ^WLQȔ 8Z^W QbLIVRM BIOZMJ" )ZWUI^Q\I 1V[\Q\]\ bI IZWUI\MZIXQR]# !

UQíQȎVW SWí\IVQ [][\I^ · IZ\ZQ\Q[ XWTQIZ\ZQ\Q[

8ZQKM ; 8ZQKM 4 )ZWUI\PMZIXa NWZ PMIT\P XZWNM[[QWVIT[ ȓM\^Z\W QbLIVRM 4WVLWV" +P]ZKPQTT 4Q^QVO[\WVM#

SWïI · MSKMU SIVLQLQRIbI LMZUI\Q\Q[ ZIVM WïQTRKQ WXMSW\QVM WOZMJW\QVM ]UWZVI Q Wí\MȎM VI SWïI UWLZQKM Kontraindikacije LW [ILI VQ[] XWbVI\M

18 /ES S ENT I A

ESSENTIA

):75)37B5-<13) 8ZWKM[WU LM[\QTIKQRM JQTRVWO UI\MZQRITI LWJQ^I [M M[MVKQRITVW ]TRM Q PQLZWTI\ 0QLZWTI\ RM V][XZW L]S\ LM[\QTIKQRM = PQLZWTI\] [] WVQ LQRMTW^Q M[MVKQRITVWO ]TRI SWRQ [] \WXQ^Q ] ^WLQ Q VMí\W UI VRM WVQ SWRQ [] \WXQ^Q ] UI[\QUI ,WJIZ WURMZ PQLZWTI\I RM SILI [M Qb SQTWOZIUI JQTRSM LWJQRM LW T PQLZWTI\I 8Z^QP T QUI VIR^MÈŽ] \MZIXM]\[S] ^ZQRMLVW[\ I W[\ITW VMí\W UIVR]

19

8ZQXZMUQTI" )VI ìWSMK IZWUI\MZIXM]\SQVRI

BJWO [^WO JTIOWO Q []X\QTVWO LRMTW^IVRI [M VI bQ^IR] ÊPWUMWXI\[SQU¹ LQRMTWU IZWUI\MZIXQRM 6M QbIbQ^IR] QZQ\IKQRM QTQ V][XWRI^M \M [M UWO] SWVb]UQZI\Q WZITVW 8W\ZMJVW QP RM S]XW^I\Q WL XZWQb^WÅ‹IÈ”I SWRQ OIZIV\QZIR] VRQPW^] È”Q[\WÈŽ] XW[MJVW UQSZWJQWTWíS] 5QSZWJQWTWíSI Q[XZI^ VW[\ [M XW[\QïM XW[\]XSWU [\MZQTVM Ã…T\ZIKQRM OLRM Ã…T\MZQ QUIR] XWZM ^MTQÈ”QVM VU SZWb SWRM UQSZWWZOIVQbUQ Q [XWZM VM UWO] XZWÈŽQ *Mb [\MZQTVM Ã…T\ZIKQRM PQLZWTI\ UWïM XW[\I\Q U]\IV ZIb^Q\Q \ITWO \M RM XWLTWïIV S^IZMVR] Q UQSZWJQ WTWíSWR SWV\IUQVIKQRQ 6ISWV XZ^WO W\^IZIVRM PQLZWTI\I XZMXWZ]È”I [M È”]^IVRM ] PTILVRIS] 0QLZWTI\Q ] SWRQUI [] LWLIVQ SWVbMZ^IV[Q VQ[] XZQURMZMVQ bI WZITV] ]XW\ZMJ] VQ\Q bI ]XW\ZMJ] ] IZWUI\MZIXQRQ 3WVbMZ^IV[Q SWRQ [M VIRÈ”MíÈŽM LWLIR] ] PQLZWTI\ [] XIZIJMVQ M\IVWT Q JMVbQT IT SWPWT -\QSM\I PQLZWTI\I UWZI [ILZïI^I\Q TI\QV[SQ VIbQ^ JQTRSM XWZWLQK] SMUQR[SQ VIbQ^ 47< JZWR URM[\W XZWQb^WLVRM Q WXÈŽM ]X]\[\^W [ URMZIUI WXZMbI 0QLZWTI\ 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U [M UWïM ]XW \ZMJTRI^I\Q SIW \WVQS bI È”QíÈŽMVRM Q PQLZI\QbQZIVRM SWïM TQKM 6I TQKM [M VIVW[Q ]XW\ZMJWU ^I\QKI JTIbVQKI QTQ SWUXZM[I 8W\QÈ”M È”QíÈŽMVRM TQKI VI VIÈ”QV LI XW\QÈ”M UQSZWKQZS]TIKQR] 3Wï] W[^RMïI ^I PQLZI\QbQZI Q ^ZIÈŽI RWR MTI[\QÈ”VW[\ 8ZMXWZ]È”I [M bI bZMT] Q W[RM\TRQ^] SWï] 0QLZWTI\ [M UWïM XZQURMVRQ^I\Q ] QbZILQ SZMUI TW[QWVI QTQ UTQRMSI bI \QRMTW = UMLQKQV[SWR XZQURMVQ LRMT]RM XZW\Q^ UWLZQKI Q PMUI\WUI 8ZQURMVR]RM [M SWL \MíSQP Ã…bQÈ”SQP

VIXWZI bJWO XZW\]]XITVWO Q JTIOWO IVITOM\[SWO LRMTW^IVRI BJWO VI^MLMVWO LRMTW^IVRI XZMXWZ]È”I [M [XWZ\IíQUI = SWUJQVIKQRQ [ M[MVKQRITVQU ]TRMU [UQTRI SZWb L]ïQ XMZQWL SWZQí\MVRI XWUIïM SWL [UIVRQ^IVRI WïQTRISI Q ZIVI SWRM \MíSW bIKRMTR]R] 5WïM [M XZQURMVRQ^I\Q Q SWL WXMSW\QVI VI[\ITQP ][TQRML bZIÈ”MVRI SWL UITQ OVQP JWTM[\Q 5IKMZI\ [UQTRI [M XZQXZMUI VI VIÈ”QV LI [M XW[]LI VIXWTI VIX]VQ JQTRVQU UI\MZQRITWU Q LW ^ZPI XW[]LM [M ]TQRM JQTRVW ]TRM 8W[]LI [M bI\QU \ZMJI LWJZW bI\^WZQ\Q [\I^Q\Q VI []VÈ”IVW URM[\W 6ISWV í\W XZWÅ‹M \RMLIVI UIKMZI\ [M XZWKRMLQ ] È”Q[\] XW[]L] Q [\I^Q VI \IUVW Q PTILVW URM[\W BI QbZIL] UIKMZI\I VIRÈ”MíÈŽM [M ]XW \ZMJTRI^I UI[TQVW^W ]TRM 7TMI M]ZWXMI VW UWïM [M ]XW\ZMJQ\Q JQTW SWRM PTILVW XZMíIVW JIbVW ]TRM XZMUI ïMTRQ Q QbJWZ] XWRMLQVIKI 5IKMZI\ [UQTRI [M XZQURMVR]RM bI VRMO] bZMTM Q []PM SWïM \M SWïM [STWVM ]XITIUI

19 /ES S ENT I A

RECEPTI

MELEM OD SMILJA UT UIKMZI\I [UQTRI ] UI[TQVW^WU ]TR] OZIUI XȔMTQVRMO ^W[SI UT PQLZWTI\I WL [UQTRI SIXQ XZWXWTQ[I OZIUI UMLI SIXQ M\MZQȔVWO ]TRI [UQTRI

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

1

20

8ZQXZMUQTI" ;IVRI .Q[\WVQȎ IZWUI\MZIXM]\SQVRI

8ZQXZMUQTI" 2I[UQVSI ìIZQȎ 8 ZQXZMUQTI" 2 2I[UQZA VSINJEGU ìIZQȎ ULJE +) IZWUI\MZIXM]\SQVRI 51.8) +) IIZWUI\MZI<-<7>1:)6- 37îXM]\SQVRI 51.8) *ZQOWU bI [^WR] SWï] XWUIïM\M LI ^IíM \M\W^IïM W[\IV] TQRMXM Q ïQ^QP JWRI SIW XZ^WO LIVI <M\W^Iï] \ZMJI VRMOW^I\Q KQRMTW ^ZQRMUM

Postupak" 6I ^WLMVWR S]XMTRQ UIS[QUITVM \MUXMZI\]ZM WL [\]XVRM^I +MTbQR][I ] RMLVWR [\ISTMVKQ W\WXQUW ] UI[TQVW^WU ]TR] XȔMTQVRQ ^W[IS Q[\W ^ZMUMVW ] LZ]OWR [\ISTMVKQ bIOZQRMUW PQLZWTI\ [UQTRI ] SWRMU ȎMUW W\WXQ\Q ïTQȔQK] UMLI

;I[\WRKQ" UT UWZQVOI ]TRI UT ]TRI [RMUMVI UITQVM SIXQ [UQTRI SIXQ VRMUIȔSM SIUQTQKM SIXQ UQZM

5ISVMUW [ ^I\ZM WJRM [\ISTMVSM XI ]b [\ITVW UQRMíIVRM XWTISW ] UI[V] NIb] \R ]TRM [ ^W[SWU LWLIRMUW ^WLMV] NIb] WLVW[VW PQLZWTI\ [ UMLWU Q UQRMíIUW LWS [M VM LWJQRM PWUWOMVI SZMUI = UTIS] SZMU] ]b VMXZMSQLVW UQRMíI VRM LWLIRMUW M\MZQȔVW ]TRM [UQTRI Q XZWXWTQ[

2

0:)621>) 67ȍ6) 3:-5) 8W[\]XIS Q [I[\WRKQ Q[\Q [] SIW Q ] XZ^WU ZMKMX\] [IUW í\W VM [\I^TRIUW XZWXWTQ[ I JZWR SIXQ M\MZQȔVWO ]TRI XZMXWTW^QUW )SW QUIUW W[RM\TRQ^] SWï] [\I^QUW [^MOI SIXQ M\MZQȔVWO ]TRI [UQTRI

3

ULJE ZA SKIDANJE ŠMINKE 3WZQ[\QUW UIKMZI\ [UQTRI ZIbJTIïMV [ LZ]OQU JIbVQU ]TRMU VXZ JILMUW ^W RWRWJQVW QTQ []VKWSZM\W^W PTILVW XZMíIVW ]TRM UT UIKMZI\I [UQTRI UT []VKWSZM\W^WO ]TRI UT RWRWJQVWO ]TRI

4

=42- B) 57,:1+- *)B)"

MAST ZA OPEKOTINE = ^WLMVWR S]XMTRQ W\WXQ\Q ^W[IS [ JQTRVQU ]TRQUI 5ISV]\Q [ Qb^WZI \WXTQVM \M ]b [\ITVW UQRMíIVRM LWLI\Q M\MZQȔVI ]TRI Q ]TQ\Q ] [\ISTMV] QTQ IT]UQVQR[S] S]\QRQK] 3WZQ[\Q\Q XZMUI XW\ZMJQ SWL UIVRQP WXMSW\QVI Q ] [T]ȔI R] UIVRQP WbTRMLI

UT ]TRI WL VM^MVI UT ]TRI WL SIV\IZQWVI

*IbI"

-[MVKQRITVI ]TRI"

O \IUIV] ]TRI O XȔMTQVRMO ^W[SI

SIXQ [UQTRI SIXQ TI^IVLM SIXQ J]íQVI SIXQ XTI^M SIUQTQKM

20 /ES S ENT I A

5

-[MVKQRITVI ]TRI" SIXQ [UQTRI SIXQ TI^IVLM SIXQ ï]\WO JWZI

6

ESSENTIA

)ZPQ\MX PUSTINJAK Smilje

PQíM" BZQVSI 2MbLQȎ LQXT UML \MKPV KTQV IZWUI\P

21 0MTQKPZa[]U IVO][\QNWTQ]U

SVAKE GODINE, NA MJESTIMA GDJE SAMO RIJETKO BILJE MOŽE NAĆI SVOJ DOM, UPORNI ŽIVOT CVATE U SVOJOJ BESMRTNOSTI. RASTE NA PIJESKU, UZ OBALU MORA, U KAMENJARIMA I PUKOTINAMA STIJENA UZ PUNO SUNČEVE SVJETLOSTI. PRIRODNO MU JE STANIŠTE MEDITERAN, JUŽNA EUROPA. VRLO JE OTPORAN NA STUDEN, PA I DO ISPOD NULE, KAO I NA VISOKE TEMPERATURE. NE PROZVAŠE GA UZALUD IMORTELLE, BESMRTNO (ZBOG OTPORNOSTI I DUGOVJEKA CVATA). LATINSKO IME SMILJA HELICHRYSUM POTJEČE OD GRČKOG HELIOS (SUNCE) I CHRYSOS (ZLATO), JER NAČIN CVJETANJA BILJKE DAJE UTISAK MALIH ZLATNIH SUNACA. U LATINSKOM NAZIVU ZA SMILJE HELICHRYSUM ITALICUM PRONALAZIMO VEZU S GRČKIM BOGOM SUNCA HELIOSOM, KOJI JE ZAMIŠLJAN KAO ZGODAN BOG OKRUNJEN SJAJNOM AUREOLOM SUNCA. U ŽUTOJ HALJINI UPRAVLJAO JE ZLATNIM KOLIMA, KOJA SU VUKLA ČETIRI VATRENA KONJA PREKO NEBESKOG SVODA. 7^W RM ]TRM [S]XTRM WL [ZMJZI ;UQTRM RM SZWb J]RVQ K^I\ VI []PWU SZí] LI^ITW ïQ^W[\ LITUI\QV[SQU LWUW^QUI Q JMb^ZMUMV[S] TRMXW\] SWïQ OMVMZIKQRI ïMVI 3IW QUWZ \MTTM LWJQTW RM ZMX]\IKQR] LI QUI UWȎ QbJZQ[I\Q \ZIOW^M ^ZMUMVI VI TQK] 2Wí ] 0WUMZW^W ^ZQRMUM /ZKQ [] KQRMVQTQ [UQTRM SIW WLTQȔIV TQRMS bI ZIVM LWS [M ] [\IZQU VIZWL VQU XRM[UIUI [UQTRM [XWUQVRM SIW TQRMX UQZQ[VQ K^QRM\ bI SQȎMVRM LRM^WRISI Q UWUISI ¹VQ\¼ RM [UQTRM VQ\¼ JW[QTRM ^MȎ

UQZQíM L]íI LRM^WRIȔSIº )SW bI TI^IVL] UWïMUW ZMȎQ LI RM SIW UIRȔQVI TR]JI^ \ILI bI [UQTRM UWïMUW [TWJWLVW ZMȎQ LI XW[RML]RM UIRȔQV] [VIO] 7[QU IZWUI\MZIXM]\I ^ZTW UITQ JZWR TR]LQ bVI LI RM ]TRM [UQTRI RMLVW WL VIRJWTRQP [ZML[\I^I XZW\Q^ PMUI\WUI UWLZQKI ȔIS Q

21 /ES S ENT I A

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ÄŒASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

WVQP ¹[\IZQPº ï]ÈŽSI[\W bMTMVQP UWLZQKI SWRM ]XWZVW VM XZWTIbM =^QLRMTW [M LI VI PMUI \WUM JZïM LRMT]RM È”IS Q WL LZ]OQP TQRMSW^I BI \MZIXM]\[S] ]XW\ZMJ] [UI\ZIR] [M VIRXWïMTRVQRQ ^IZQRM\M\Q JWOI\Q Q\ITWLQWVQUI WSW VM\MZ XMV[SQU LQSM\WVQUI VIRMÃ…SI[VQRQU XWbVI\QU [XWRM^QUI SWRQ XWUIï] IX[WZXKQRQ PMUI\WUI ;UQTRM [M UWZI LM[\QTQZI\Q ] ZWS] [I\I VISWV JZIVRI ,I JQ [M LWJQTI TQ\ZI M[MVKQRITVWO ]TRI [UQTRI XW\ZMJVW RM LM[\QTQZI\Q SWTQÈ”QV] WL WSW \WVM K^RM\VQP OTI^QKI [UQTRI í\W ]^MTQSM WLZMÅ‹]RM ^Q[WS] KQRMV] \WO M[MVKQRITVWO ]TRI ,]PW^VI ^QJZIKQRI W^WO ]TRI RM XW[\WRIVRM È”QRI S^ITQ\M\I QUI bILIÈŽ] LI SWV\QV]QZIVW ]SIb]RM VI JWïIV[S] XZQ[]\VW[\ îQ^W\ VQRM [IUW [STWV XZWURMVQ WV RM[\ UQRMVI [IU XW [MJQ Ê;^M¹ [M UQRMVRI VW ïQ^W\ [M Q LITRM WL^QRI W^LRM Q [ILI 8ZWTIbM [\WTRMÈŽI TR]LQ ïQ^W\VM []LJQVM Q XZQÈ”M SWRM [M O]JM ] UIOTQ ^ZMUMVI ITQ WVW í\W W[\IRM RM[\ ïQ^W\ ,WSIb XW[\WRIVRI *WOI 7^I ^QJZIKQRI LITMSW VILQTIbQ \ZQ^QRITVM UMV\ITVM Q TWOQÈ”SM QOZM ]UI SZWb SWRM [M ]^RMZI^IUW ] QT]bQR] ïQ^W\I 8W IZPM\QX] M[MVKQRITVW ]TRM [UQTRI RM X][\QVRIS -VMZOQRI SWRI ^WTQ W[IUTRQ^IVRM [I [^ZPWU L]JW SWO XWVQZIVRI ] [MJM Q [^WR] L]í] [IUW[XWbVI RM LW[MbIVRI U]LZW[\Q \QíQVM W\SZQ^IVRM bISWVI Q TRMXW\M ïQ^W\I ;XWbVIRM [VIO] MVMZOQRM Q L]PI 5WïM [M ZMÈŽQ LI SZWb WL^WRMVW[\ Q [IUWÈŽ] W^IR IZPM\QX XZWL]JTR]RM ^RMZ] ] ïQ^W\ Q JWOI -VMZOQRI ]TRI RM[\ JQ^IVRM SWRM VI[ ^WLQ ] KRMTW^Q \W[\ *Q^IVRM Q KRMTW^Q\W[\ [] \MUMTRQ bI [IUW[ XWbVIR] ) [UQTRM SIW X][\QVRIS VI SIUMVQU VMXZQ[\]XIÈ”VQU Q QbTWïMVQU URM[\QUI [XWbVIW RM [^WR] JM[UZ\VW[\ îQ^W\ [M VM XZMSQLI WV \MÈ”M Q WJVI^TRI [M ;\WOI W^IR IZPM\QX XZMVW[Q QVNWZUIKQRM ^MbI VM bI Q[KRMTRQ^IVRM" O]JQ\SI [UQ[TI XW^RMZMVRI ] ïQ^W\ ][IUTRMVW[\Q Q W[RMÈŽIR VMXZQXILVW[\Q W[RMÈŽIRI O]JQ\SI [MJM QTQ [^WRQP ^ZQRMLVW[\Q VMLW[\I\SI [VIOM bI ïQ^W\ QTQ [\ZIPI WL ïQ^W\I 1[KRMTR]R]ÈŽI [VIOI [UQTRI RM ] [XWbVIRQ LI [^M í\W VIU \ZMJI RM ]^QRMS W^LRM Q [ILI í\W LWVW[Q UQZ Q XZW[^RM\TRMVRM

TQÈ”VW bI UMLQ\IKQR] SWV\MUXTIKQR] QT]UQVIKQR] Q SIW XWLZíSI bI U]LZW LWVWíMVRM WLT]SI XW[\WRIVW[\ XZQ[]\VW[\ 7^W M[MVKQRITVW ]TRM LRMT]RM VI XZ^Q \ZMÈŽQ Q È”M\^Z\Q MVMZOM\[SQ KMV\IZ 6I XZ^Q MVMZOM\[SQ KMV\IZ LRMT]RM VI VIÈ”QV LI W\STIVRI QTQ ]UIVR]RM [\ZIPW^M ^MbIVM ]b [IUW XW[\WRIVRM Q [IUWÈŽ] 8WOTML VI UI\MZQRITVW Q VRMOW^] ZMITQbIKQR] UQRMVRI [M VI VIÈ”QV LI RM W[WJI bILW^WTRVI WVQU í\W QUI Q VM \MïQ VIOWUQTI^IVR] UI\MZQ RITVWO JWOI\[\^I 6I \ZMÈŽQ MVMZOM\[SQ KMV\IZ LRMT]RM VI VIÈ”QV LI W[TWJIÅ‹I WL VMOI\Q^VQP MVMZOQRI SWRM [XZMÈ”I^IR] L]PW^VQ ZIb^WR W[WJM ,RMT]RM VI MOW VI VIÈ”QV LI OI W[TWJIÅ‹I QT]bQRI XZMLZI[] LI Q XZWRMSKQRI 6I È”M\^Z\Q MVMZOM\[SQ KMV\IZ LRMT]RM VI VIÈ”QV LI W\^IZI Ê[ZKM¹ XZMUI [^QRM\] Q JWïIV[SWU M^WKQZIR]ÈŽQ W[RMÈŽIR [\IVRM XW\X]VWO [\IXIVRI Q XZQXILIVRI [MJQ Q *WO] 6IURMZI M[MVKQRITVWO ]TRI RM XZWVIÈŽQ Ê[^RM\TW¹ ] [MJQ \R XZWVIÈŽQ [^WR] JQ\ 5MV\ITVQ SWVKMX\ SWRQ XWLZïI^I VIURMZ] RM Ê[IOTMLI ^IU ïQ^W\ [I [^QP [\ZIVI Q XZQP^IÈŽIU OI¹ Ê^RMZ]RMU [MJQ Q W[T]í S]RMU [^WR ]V]\IZVRQ OTI[¹ Ê][STIÅ‹]RMU [M [ JWïIV[SWU ^WTRWU¹ ,RMTW^IVRI SWRI XWLZïI^IR] VIURMZ] Q UMV\ITVM SWVKMX\M []" UMLQ\IKQRI SWV\MUXTIKQRI \ZIV[KMVLMVKQRI QV\ZW[XMSKQRI []JTQ UIKQRI 7È”MSQ^IVRM RM [XWbVIRI =SWTQSW RM [UQTRM QV\MOZQZIVW ] VIíM JQÈŽM QTQ JIZMU ][STIÅ‹MVW [ VRQUM W[WJI W[RMÈŽI [QO]ZVW[\ UQZ XW\X]VW[\ Q Q[X]VRMVW[\ Ê<QPI [ZMÈŽIÊ Q XZQXILVW[\ W[VW^VM [] MUWKQRM SWRM [] XZQ[]\VM ] \WR URMZQ LI RM \MíSW ZIbTQSW^I\Q [IU] MUWKQR] WL [\IVRI [^QRM[\Q

MISLI O SMILJU ;UQTRM RM JQTRSI ^ZQRMLVI XIïVRM VI [^QU ZIbQVIUI /TMLIVW STQ VQÈ”SQ Q bVIV[\^MVW XW\^ZÅ‹MVW RM VRMOW^W IV\Q[MX\QÈ”SW LRMTW^IVRM VI [\IÃ…TWSWSVM JIS\MZQRM Q ZIbVM [WRM^M OTRQ^QKM SIVLQLI È”IS LW ZIbQVM ÊIV\QJQW\QSI¹ 3WUXWbQKQRI SMUQR[SQP [XWRM^I LWSIbIVW LRMT]RM VI PMUI\WUM SIW Q VI WLZïI^IVRM SWTIOMVI Q MTI[\QÈ”VW[\Q \SQ^I 6W^I Q[\ZIïQ^IVRI [M SZMÈŽ] ] [URMZ] XZW]È”I^IVRI LRMTW^IVRI M[MVKQRITVWO ]TRI VI XZWLWZ SIZKQVWbVQP [\IVQKI ] bLZI^W \SQ^W 5QZQ[ [UQTRI RM SWUJQVIKQRI UQZQ[I []PWO [RMVI K^RM\VM TQ^ILM \ZI^M Q UMLI 7XWRIV SWUXTMS[IV bIVQUTRQ^ Q QbIbW^IV ,RMT]RM VI TQUJQÈ”SQ [][\I^ ]UQZ]R]ÈŽQ MUWKQRM X[QPWUW\WZQÈ”SM N]VSKQRM Q XW\QÈ”M N]VSKQR] XIZI[QUXI\QS][I <W bVIÈ”Q LI WLZïI^I X[QPWTWíSQ [][\I^ UQ[TQ Q MUWKQRM UQZVQU -VMZOM\[SQ ]UQZ]RM ZIL MVMZOM\ [SQP KMV\IZI VI VIÈ”QV LI JITIV[QZI [^QRM[\ MOW [ UQ[TQUI Q MUWKQ RIUI <IRVI [UQTRI RM ] \WUM í\W RM XZWVIíIW VIÈ”QV ^MbQ^IVRI ]b JWïIV[S] ^WTR] ITQ VM XZMSW MVMZOM\[SWO KMV\ZI VMOW L]JWSQU XWVQZIVRMU ] MVMZOM\[SQ KMV\IZ UIS[QUITVW XZWÈ”QíÈŽMV] [^QRM[\

6I ÅbQȔSWR UI\MZQRITVWR ZIbQVQ W^W ]TRM RM WL

22 /ES S ENT I A

ESSENTIA OSOBNA PRIČA

:Ib]UQRM^IVRM ^TI[\Q\QP IZPM\QXW^I QUI [VIO] XZWUQRMVM 23 ; QLMRWU IZPM\QXI [\M [M XZM\XW[\I^T RIUW ^MȎ [][ZMTQ 8ZQ \WUM [\M UWïLI bISTR]ȔQTQ SISW RM ZQRMȔ W VM]P^I\TRQ^WR MbW\MZQȔVWR QLMRQ 6Q[UW \] LI ^I[ ZIb]^RMZQUW · ZIL [ IZPM\QXW^QUI Q VRQPW^W L]JWSW ZIb]UQRM^IVRM QbQ[S]R] ^MTQS \Z]L 6W SIW í\W bVIR] [^Q SWRQ [M WL^IïM []WȔQ\Q [ ^MTQSQU QbIbW^QUI VIOZILI bI PZIJZW[\ Q XZMLIVW[\ WJQȔVW RM ^MTQSI :Ib]URM\Q IZPM\QXW^M Q VIȔQVM VI SWRQ WVQ ]\RMȔ] VI VIíM ïQ^W\M bVIȔQ ]XWbVI\Q [MJM VI [I[^QU VW^WR ZIbQVQ Q ZIb]URM\Q [^WRM URM[\W ] [^QRM\] 8]\ LW \WOI VQRM TIS [\WOI [UW ZIbOW^IZITQ [ 4RQTRIVWU 8TI^IK QV\MOZI\Q^VWU IZWUI \MZIXM]\SQVRWU W \WUM SISW RM QbOTMLIW VRMV X]\ INDIVIDUALNO I KOLEKTIVNO Ê)ZPM\QXW^Q [] RMLVW[\I^VW ZMȔMVW ]VQ^MZbITVQ WJZI[KQ XWVIíIVRI 8ZWUW\ZQUW TQ SWTMS\Q^VM LZ]í\^MVM WJZI[KM [IbVI\ ȎMUW SISW [^I\SW WL VI[ QXIS QOZI WLZMŋMVM ]TWOM ȔQRM bIUM\SM XZWVITIbQUW ] SWTMS\Q^VWR [^QRM[\Q ¹ \]UIȔQ VIU 4RQTRIVI BIí\W VIU RM \W SWZQ[VW' 1ISW ZIL [ IZPM\QXW ^QUI \ZIïQ ^Qí] [^QRM[\ Q XW\X]V] XZMLIVW[\ VI X]\] [IUWZIb^WRI ZIb]UQRMUW TQ VIȔQV VI SWRQ XZIWJTQKQ LZ]í\^MVQP ]TWOI ]\RMȔ] VI VIí QVLQ^Q L]ITVQ ïQ^W\ [^ISWLVM^VM QbIbW^M VI SWRM VQ[UW

8ZQXZMUQTI" ;\MTTI ȍITM\I UWOTQ VIȎQ XZI^Q WLOW^WZ ^QLRM\ ȎMUW ] VW^WU [^RM\T] LWbVIRM UW WL 4RQTRIVM

PRVI SUSRET S ARHETIPOM Ê;^ISM OWLQVM VISWV ZILQWVQKI QV\MOZI\Q^VWO W[WJVWO ZIb^WRI WLTIbQTQ [UW VI ÊQV\MVbQ^¹ 3ISW Q [IUI ZQRMȔ OW^WZQ ZILQTW [M W ZIL] RIȔMO QV\MVbQ\M\I W bIWSZ]ïMVWR KRMTQVQ RMLVWO XMZQWLI ZILI \QRMSWU OWLQVM 7[UQíTRMV RM Q Q[XTIVQZIV XW \MUIUI I RMLVI WL \MUI JQTI Q ]XWbVI^IVRM [ IZPM\QXW^QUI ¹ XZQ[RMȎI [M 4RQTRIVI [^WO [][ZM\I [ IZPM\QXW^QUI M[MVKQRITVQP ]TRI Ê*QTW UQ RM XWXZQTQȔVW \MíSW [P^I\Q\Q IZPM\QX[SQ XWRIU ^TI[\Q\M W[WJVW[\Q ]P^I\Q\Q [UQ[IW XWRMLQVQP XW[\]XISI BJWO ȔMOI \WTQSW VMXW\ZMJ VQP []UVRQ Q JWTQ XZW^TIȔQU SZWb ïQ^W\'¹ Q[SZMVW VIU OW^WZQ W [^WU X]\] BJWO VMZIb]UQRM^IVRI [SZQ^IVRI Q XZQSZQ^IVRI JWZQTI [M [ SWV\ZWTWU Q TIïQUI · W [MJQ ITQ Q W LZ]OQUI 8W\Q[SQ^IVRM [M ] VRMVWU [T]ȔIR] UIVQNM[\QZITW SIW JQRM[ []bM [SZQ^IVRM MUWKQRI *]L]ȎQ LI RM VIíM \QRMTW QV\MTQOMV\VW QOVW riraUW TQ MUWKQRM WVW ȎM [^WRM XW\ZMJM SWU]VQKQZI\Q ] WJTQS] X[QPW[WUI\[SQP XZWJTMUI · \ISW RM 4RQTRIVI \ZXRMTI WL JWTW^I ] TMŋQUI Ê>ZTW LWJZW [IU W[RM\QTI VRQPW^W LRMTW^IVRM Q \] ]XWZVW[\ MVMZOQRM ]TRI LI Qb^]ȔM [^M WVW í\W RM VRQPW^I W[VW^VI VIURMZI ¹ OW^WZQ VIU 4RQTRIVI 8ZMUQíTRIVRI Q XZMQ[XQ\Q^IVRI ^TI[\Q\QP XW\MbI Q WLT]SI [\ITVI QbJRM OI^IVRI Q OT]UTRMVRI ï\Z^M ZILQ []W[RMȎIVRI LZ]OQP ]LITRI^ITW R] RM [MJM [IUM = RMLVWU \ZMV]\S] RM [P^I\QTI · í\W ȎM QbO]JQ\Q XZM X][\Q TQ [M' ;QO]ZVW[\ ]LWJVW[\ ' 7LT]ȔQTI RM XZM[\I\Q [M OZȔM^Q\W

23 /ES S ENT I A

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

ARHETIPOVI... Veliki kreator poigrao se malo Pa u nas arhetipove utkao Arhetipovi, ti pravi božji poslanici Malo su pozitivci, malo negativci I najveći psiholozi pečat tome dadu Pa nam život dodatno zakompliciradu Nesvjesno biće sad svjesno mora postat Ako želi na zemlji normalan ostat Četiri bića u sebi ima Koju ulogu sada koji preuzima Još kad se sazna ime, kako se koji zove Eto ti opet traume nove Prostitutka, dijete, žrtva i saboter Neka sve skupa ide u vražju mater! Ups!... oprostite mi na prostakluku ovom Pokušavam dorasti podatku novom Odosmo tamo gdje nas trbuh vuče Al ovaj krene da nas po nosu tuče Koji sad se javi, bog te pita više Kako naše biće da od sada diše Osluškuj u sebi kako oni rade Da povlačiš napokon poteze prave Žrtva na djelu, eto sada štete Treba sve to sagledat kroz unutarnje dijete Odluku donesi, saboter ideje iznađa Kad te tamo prostitutka maestralno zavađa Uvijek se traži iskrenost prava A evo ovako ju je vidla ova moja glava Radost se prava tada rađa Kada skužiš igru opakih igrača Minuse svoje tada lako brišeš I evo konačno olakšano dišeš Moral se tada polako diže A transformacija nam je sve bliže i bliže I još vam ovo na kraju velim Za transformaciju sam i ja Svim svojim bićem cijelim

(Ljiljana Plavac) 24 /ES S ENT I A

LZïI\Q bI [^M WVW XWbVI\W \M bISWZIȔQ\Q Qb^IV bWVM SWUNWZI · ] VW^W VMXWbVI\W XWLZ]ȔRM Q[\ZIïQ^IVRI W[WJVW[\Q SZWb IZPM\QXW^M

5)23) î:<>) 8:7;<1<=<3) Ê8WTISW [IU XWȔMTI [P^IȎI\Q W ȔMU] [M ZILQ í\W RM IZPM\QX Q SIS^] MVMZOQR] MUIVQZI ] UMVQ ¹ LWbVIRMUW WL 4RQTRIVM 6W WLZMLQ\Q XWZ]S] [^ISWO ]TRI VQRM JQTW TISW 3ISW RM M[MVKQRITVW ]TRM TI^IVLM SWRM VW[Q IZPM\QX UIRSM Q W[VW^VQ IZPM\QX ïZ\^M MVMZOM\[SQ XZQ[\IRITW ]b VRMV IZPM \QX XZW[\Q\]\SM' ÊB^]ȔQ SWUXTQKQZIVW VW \ILI [IU ]^QLRMTI SISW ^IïVM ïQ^W\VM WLT]SM XZMX]í\IU LZ]OQUI Q LI UQ RM QbJWZ ]^QRMS JQW XWX]í\IVRM bJWO VMXW ^RMZMVRI ] [MJM Q ^TI[\Q\M UWO]ȎVW[\Q \M ZILQRM XZMí]ȎQ^IVRM VMOW QbZI^VW QbRIíVRI^IVRM 4I ^IVLI SIW UIRSI bIí\Q\VQKI X]VI TR]JI^Q Q ZIb] UQRM^IVRI XW\ISV]TI UM LI [I [QO]ZVWíȎ] Q JMb [\ZIPI RI[VW QbZIbQU WVW í\W ïMTQU Q í\W [UI\ZIU LWJZQU bI [MJM ¹ \]UIȔQ VIU 4RQTRIVI -[MVKQRITVW ]TRM 0W SIW \ZIOI\MTRI I[XQZIV\I W[VW^VWO IZPM\QXI LRM\M\I VIíTW RM [^WRM URM[\W ]XZI^W ]b VRMV IZPM\QX LRM\M\I ] \ZMV]\S] XZMXWbVI^IVRI ^TI[\Q\M []bLZïIVW[\Q Q ZMbMZ^QZI VW[\Q Ê,RMȔRM UIí\M Q ïMTRM SWRM JQ \ZMJITM JQ\Q W[TWJWŋMVM SIW SZMI\Q^VW[\ ] UMVQ [] OWLQVIUI UQZW^ITM I ]b W^W ]TRM [XWbVITI [IU [^WR XW \MVKQRIT Q SZMV]TI ] Q[\ZIïQ^IVRM [^WRQP SZMI\Q^ VQP [XW[WJVW[\Q <ISW LIVI[ XQíMU XWMbQR] Q SZI\SM XZQȔM Q VILIU [M W\SZQ^IVR] RWí XWVMSWO [SZQ^MVWO Q VMQ[\ZIïMVWO SZMI\Q^VWO LQRMTI [^WO ]V]\IZVRMO LRM\M\I ¹ Q[\QȔM 4RQTRIVI

67>1 87ȓ-<)3 = SWVIȔVQKQ VI]ȔQTI RM XW^MbI\Q [^WRM IZPM\Q XW^M ZIb]UQRM\Q VRQPW^W LRMTW^IVRM Q SWZQ[\Q\Q QP ] WLZMŋMVQU [Q\]IKQRIUI ] SWRQU [M VIŋM Ê7L ^MTQSM [] XWUWȎQ Q QbVQUVI XWLZíSI SILI XW[\I VMU VMWLT]ȔVI Q VMXW^RMZTRQ^I SILI [M ZQbQS Q ^WTRI bIUQRMVM XW^TIȔMVRMU Q QbOW^IZIVRMU ¹ bISTR]Ȕ]RM 4RQTRIVI ,IVI[ UWïM ZMȎQ LI ]XZI^TRI UWȎVQU ITI\WU SWRQ R] W[TWJIŋI \M RWR XWUIïM SWL LWVWíM VRI ^IïVQP WLT]SI SISW ] XZQ^I\VWU \ISW Q ] XW[TW^VWU ïQ^W\] 1ISW [] IZPM\QXW^Q [ILI VMbIWJQTIbVQ LQW VRMVWO [^ISWLVM^VWO ïQ^W\I X]\ LW \WOI JQW RM XWXTWȔMV XWVMSIL JWTVQU VW ]^QRMS bVIȔIRVQU [IUWW\SZQ^IVRMU -[MVKQRITVI ]TRI W\SZQTI [] LQRMTW^M VRM SWRQ [] ][XI^IVQ ȔMSITQ LI QP XZWJ]LQ

ESSENTIA STRUÄŒNI ÄŒLANAK

=<2-+)2 ):75)<-:)812- 6) )63;17B67;< 3)7 ;158<75 0);0157<) ESENCIJALNA ULJA KOJA DJELUJU NA SMANJENJE SIMPTOMA HASHIMOTA

PQíM" ;QVLa ;TQXIK dipl. iur., clin.aromath.

25 DIJAGNOZU HASHIMOTOVOG TIREOIDITISA PRATE BROJNI SIMPTOMI, OD ONIH NA FIZIÄŒKOJ RAZINI POPUT PROBLEMA S PROBAVOM (NAPUHNUTOST, USPORENA PROBAVA), BOLOVA U MIÅ IĆIMA, UMORA I ISCRPLJENOSTI, NA EMOTIVNOJ RAZINI JAVLJAJU SE BEZVOLJNOST, OSJEĆAJ DEPRESIJE, NERVOZA, PANIKA, TJESKOBA, TE NA MENTALNOJ ZBUNJENOST, NEMOGUĆNOST FOKUSIRANJA, SLABA KONCENTRACIJA I SLABO PAMĆENJE. VEĆINOM SE NAVEDENI SIMPTOMI JAVLJAJU U KOMBINACIJI, ALI UPRAVO JE ANKSIOZNOST SIMPTOM KOJI JE NAJIZRAŽENIJI I NAJUÄŒESTALIJI KOD OSOBA SA DIJAGNOZOM HASHIMOTA I MOŽE DOVESTI DO UMANJENJA RADNE SPOSOBNOSTI, TE NARUÅ AVANJA ODNOSA I KVALITETE ŽIVOTA.

6I ]UIVRQ^IVRM VI^MLMVQP [QUX\WUI LRMTW\^WZVW LRMT]R] M[MVKQRITVI ]TRI [I [MLI\Q^VQU Q JITIV[QZIR]ÈŽQU ]È”QVSWU XWX]\ JW[QTRSI 7KQU]U JI[QTQK]U ZQU[SM SIUQTQKM +PIUIMUMT]U VWJQTM OMZIVQRI 8MTIZOWVQ]U OZI^MWTMV[ \QUQRIVI K\ \QUWTI <PaU][ ^]TOIZQ[ K\ \QUWT UQZ\M 5aZ\][ KWUU]VQ[ UIï]ZIVI 7ZQOIV]U UIRWZIVI [TI\SM VIZIVÈ”M +Q\Z][ [QVMV[Q[ UIVLIZQVM +Q\Z][ ZM\QK]TI\I JMZOIUW\I +Q\Z][ JMZOIUQI Q TI^IVLM 4I^IVL]TI IVO][\QNWTQI ?I\IVIJM M\ IT Q[\ZIï]R] ]È”QVIS M[MVKQRITVWO ]TRI JMZOIUW\I VI [\ZM[ Q \RM[SWJ] SISW JQ [M LWJQW XZ^Q STQVQÈ”SQ LWSIb W VRMOW^QU X[QPWTWíSQU Q Ã…bQWTWíSQU MNMS\QUI BISTR]È”QTQ [] LI QVPITQZIVRM ^WLMVWU XIZWU [ M[MVKQRITVQU ]TRMU JMZOIUW\I QUI XWbQ\Q^IV ]\RMKIR VI [UIVRMVRM VMOI\Q^VQP MUWKQRI Q ]UWZI *]KPJI]MZ M\ IT !! Q[\ZIï]R] [MLI\Q^IV ]È”QVIS M[MVKQRITVWO ]TRI TI^IVLM VISWV QVPITIKQRM 1b^MTQ [] bISTR]È”IS W [MLI\Q^VWU LRMTW^IVR] M[MVKQRITVWO ]TRI TI^IVLM Q VRMVQP OTI^VQP SMUQR[SQP SWUXWVMV\Q TQVITWTI Q TQVITQT IKM\I\I VISWV QVPITIKQRM 4MPZVMZ M\ IT Q[\ZIï]R] [MLI\Q^VI [^WR[\^I M[MVKQRITVWO ]TRI VIZIVÈ”M SWZQí\MVRMU ] LQN]bMZ] ] È”MSIWVQKQ [\WUI\WTWíSM WZLQVIKQRM BIJQTRMïQTQ [] VQbIS VQ^W W[RMÈŽIRI IVS[QWbVW[\Q XWbQ\Q^VW ZI[XWTWïMVRM Q ^MTQS] [UQZMVW[\ SWL Q[XQ\IVQSI BISTR]È”QTQ [] LI UQZQ[ [TI\SM VIZIVÈ”M QUI ZMTIS[QZIR]ÈŽQ ]È”QVIS ]UIVR]RM W[RMÈŽIR IVS[QWbVW[\Q Q [\ZIPI \M XWXZI^TRI ZI[XWTWïMVRM 6I^MLMVI M[MVKQRITVI ]TRI SWZQ[\M [M SZWb ZIbTQÈ”Q\M \MPVQSM IZWUI\MZIXQRM WL []PM QVPITIKQRM LïMXVWO VW[VWO QVPITI\WZI

25 /ES S ENT I A

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

^ZI\I Q ZIUMVI Q SWRM QUIR] ZMTIS[QZIR]ȎQ ]ȔQVIS ITQ Q UMV\ITVM IS\Q^VW[\Q XWX]\ ȔQ\IVRI SZMI\Q^VQP ^Qb]ITQbIKQRI \M LWS]UMV\QZIVRI [^WO XZWKM[I 6MQbW[\I^VI RM Q L]PW^VI IS\Q^VW[\ XWX]\ UMLQ\IKQRM QTQ UWTQ\^M WLTIbIS VI URM[\I SWRI LWVW[M L]íM^VQ UQZ Q ]OWL] 5WïM [M bISTR]ȔQ\Q Q XW\^ZLQ\Q LI M[MVKQRITVI ]TRI ]ȔQVSW^Q\W LRMT]R] VI ]UIVRMVRM W[RMȎIRI IVS[QWbVW[\Q Q VMOI\Q^VQP MUWKQRI XWX]\ [\ZIPI bIJZQV]\W[\Q Q ]bVMUQZMVW[\Q Q QUIR] ^MTQSQ ]ȔQVIS VI WX]í\IVRM Q [UQZQ^IVRM =b XZQURMV] M[MVKQRITVQP ]TRI Q VI^MLMV] ZMLW^Q\] IS\Q^VW[\ UWïM [M QbIȎQ Qb [\IVRI \RM[SWJM Q ^WLQ\Q S^ITQ\M\IV Q XZWL]S\Q^IV ïQ^W\

IZWUI TIUXQKM LQN]bWZI IZWUIUI[IïM Q S]XSQ LW SWUXZM[I >MbIVW ]b [QUX\WU IVS[QWbVW[\Q VIXZI^TRMVW RM VMSWTQSW Q[\ZIïQ^IVRI W ]ȔQVKQUI IZWUI\MZIXM]\[SM UI[IïM VI ZI[XWTWïMVRI \RM[SWJ] Q ZMTIS[IKQR] 2MLVW WL VRQP RM UIVRI XQTW\ [\]LQRI -LOM NWZUMZTa *TISMUWZM 3ZWb XMZQWL W VMSWTQSW URM[MKQ VI ^MȎQVQ Q[XQ\IVQSI RM bIJQTRMïMVW bVI\VW XWJWTRíIVRM [\IVRI ^MbIVW ]b IVS[QWbVW[\ ,]VV M\ IT !! Q[\ZIï]R] ]\RMKIR IZWUI\MZIXQRM M[MVKQRITVWO ]TRI TI^IVLM Q UI[IïM VI XIKQRMV\QUI VI QV\MVbQ^VWR VRMbQ 3WL XIKQRMVI\I [] bIJQTRMïQTQ bVI\VW XWJWTRíIVRM ZI[XWTWïMVRI Q [UIVRMV W[RMȎIR IVS[QWbVW[\Q 1b W[WJVWO Q[S][\^I Q ZILI [ STQRMV\QKIUI SWRM QUIR] 0I[QUW\W LWíTI [IU LW bISTR]ȔSI LI RM WL QbVQUVM XWUWȎQ [^ISWLVM^VI \RMTM[VI IS\Q^VW[\ PWLIVRM UQV SWZISI LVM^VW íM\VRM ] XZQZWLQ bI\QU ^RMïJM WX]í\IR]ȎMO LQ[IVRI ` LVM^VW XW UQV \M ^RMïJM RWOM SWRM ]STR]Ȕ]R] Q[\MbIVRM Q WX]í\IVRM

:MNMZMVKM" ?I\IVIJM - 3]KP\I 3 3QU]ZI 5 :I]_ITL 0? 3IUMQ < 1UIVQ[PQ 2 -‫ٺ‬MK\[ WN *MZOIUW\ +Q\Z][ JMZOIUQI :Q[[W ?ZQOP\ )ZV -[[MV\QIT 7QT )ZWUI\PMZIXa WV 5WWL ;\I\M[ 8IZI[aUXI\PM\QK 6MZ^W][ ;a[\MU )K\Q^Q\a IVL ;ITQ^IZa +WZ\Q[WT 4M^MT[ QV 0MIT\Pa .MUITM[ .WZ[KP 3WUXTMUMV\UML # " ! *]KPJI]MZ / 2QZW^M\b 4 2IOMZ ? )ZWUI\PMZIXa" M^QLMVKM NWZ [MLI\Q^M M‫ٺ‬MK\[ WN \PM M[[MV \QIT WQT WN TI^MVLMZ IN\MZ QVPITI\QWV BMQ\[KPZQN\ N Z 6I\]ZNWZ[KP]VO !! # " 4MPZVMZ 2 -KSMZ[JMZOMZ + ?ITII 8 8 \[KP / ,MMKSM 4 )UJQMV\ WLWZ WN WZIVOM QV I LMV\IT W‫ٻ‬KM ZML]KM[ IV`QM\a IVL QUXZW^M[ UWWL QV NMUITM XI\QMV\[ 8Pa[QWTWOa *MPI^QWZ # -LOM 2 ) XQTW\ [\]La ILLZM[[QVO \PM M‫ٺ‬MK\ WN IZWUI\PMZIXa UI[[IOM WV UWWL IV`QM\a IVL ZMTI`I\QWV QV IL]T\ UMV\IT PMIT\P +WUXTMUMV\ <PMZ 6]Z[ 5QL_QNMZa # !" ! ! ,]VV + ;TMMX 2 +WTTM\\ , ;MV[QVO IV QUXZW^MUMV\" IV M`XMZQUMV\IT [\]La \W M^IT]I\M \PM ][M WN IZWUI\PMZIXa UI[[IOM IVL XMZQWL[ WN ZM[\ QV IV QV\MV[Q^M KIZM ]VQ\ 2 )L^ 6]Z[ !! # "

41<-:)<=:)" *]KSTM 2 +TQVQKIT )ZWUI\PMZIXa <ZMȎM QbLIVRM ;\ 4W]Q[" -T[M^QMZ# 2MbLQȎ B )ZPM\QXW^Q M[MVKQRITVQP ]TRI" ^MTQSQ XZIS\QȔVQ ^WLQȔ 8Z^W QbLIVRM BIOZMJ" )ZWUI^Q\I 1V[\Q\]\ bI IZWUI\MZIXQR]# ! 2MbLQȎ B 8ZQZ]ȔVQS bI XZQURMV] IZWUI\MZIXQRM ,Z]OW LWX]VRMVW QbLIVRM BIOZMJ" 8IZ\VMZ 7ZQOQVIT# 8ZQKM ; 8ZQKM 4 )ZWUI\PMZIXa NWZ PMIT\P XZWNM[[QWVIT[ ȓM\^Z\W QbLIVRM 4WVLWV" +P]ZKPQTT 4Q^QVO[\WVM# <Q[[MZIVL : <PM IZ\ WN IZWUI\PMZIXa ;I‫ٺ‬ZWV ?ITLMV" ,IVQMT# !!!

26 /ES S ENT I A

ESSENTIA CASE STUDY

7XMSW\QVM 87,)+1 7 3412-6<= 781; ;4=ȓ)2)" ; / OWL ïMVI UIRSI [QVI WL OWLQVI XZQ^ZMUMVW VM bIXW[TMVI ]LI\I ,QRIOVW[\QKQZIV RWR RM SIZKQVWU LWRSM bJWO ȔMOI [] RWR WL[\ZIVRMVM WJRM LWRSM Q VIXZI^TRMVI XTI[\QȔVW SQ Z]ZíSI ZMSWV[\Z]SKQRI 8ZWíTI RM SZWb SMUW\MZIXQR] Q XZM^MV\Q^ VW bZIȔMVRM BI IZWUI\MZIXQR] [M WLT]ȔQTI bJWO" LM\WS[QSIKQRM WZOIVQbUI VISWV SMUW\MZIXQRM Q bZIȔMVRI W[RMȎIRI ]UWZI Q[KZXTRMVW[\Q JWTW^I ] KQRMTWU \QRMT] XW^ZMUMVM VM[IVQKM \RM [SWJM Q \ZM\QZIVRI SWïM VISWV bZIȔMVRI 8ZMOTMLWU \QRMTI ]\^Z ŋ]RM [M [\IVRM XW[TQRM WL[\ZIVRMVRI LWRSQ KZ^MVI Q \WXTI SWïI ] XWLZ]ȔR] LWRSQ Q XIb]PI [ XZWUQRMVRMVWU XQOUMV\IKQRWU

PROTOKOL TRETMANA/ ):75)<-:)8-=<;3- 16<-:>-6+12-"

PQíM" BZQVSI 2MbLQȎ LQXT UML \MKPV KTQV IZWUI\P

27 OPEKOTINE KOJE NASTAJU KAO POSLJEDICA ZRAČENJA KOD MALIGNIH BOLESTI SU VRLO NEUGODNA I BOLNA POSLJEDICA LIJEČENJA. NAJČEŠĆI SIMPTOMI SU: UMOR, SLABOST, MUČNINA I POVRAĆANJE, OPĆENITI BOLOVI U ZGLOBOVIMA I MIŠIĆIMA. MEĐU NAJČEŠĆE AKUTNE NUSPOJAVE SPADAJU KOŽNE PROMJENE UZROKOVANE ZRAČENJEM. AKUTNE KOŽNE NUSPOJAVE SU ERITEM (CRVENILO) KOŽE, KOJI JE USTVARI I NAJČEŠĆA NUSPOJAVA RADIOTERAPIJE, TE JAČE IZRAŽENO CRVENILO KOŽE. NEKE BOLESNICE IMAJU SUBJEKTIVNI OSJEĆAJ PECKANJA ILI ZATEZANJA KOŽE, DOK DRUGE TAKVIH SIMPTOMA NEMAJU.

•

1V\MZ^R] bLZI^[\^MVI IVIUVMbI Q XZMOTML STQRMV\QKM

•

7LIJQZ M[MVKQRITVQP ]TRI# [UQTRM 0MTaKPZQ[]U Q\ITQK]U \IURIV *W[_MTTQI KIZ\MZQQ TI^IVLI 4I^IVL]TI IVO][\QNWTQI Q OMZIVQR 8MTIZOWVQ]U OZI^MWTMV[ *QTRVW ]TRM UIKMZI\ [UQTRI ] UI[TQVW^WU ]TR]

•

<MPVQSM XZQURMVM" IZWUI\MZIXM]\[SI UI[IïI RMLVWU \RMLVW ] XMZQWL] WL URM[MKI \]íQZIVRM [ M[MVKQRIT VQU ]TRQUI X]\I \RMLVW TWSITVW XZMUIbQ^IVRM X]\I LVM^VW []PI QVPITIKQRI X]\I LVM^VW QTQ XW XW\ZMJQ LQN]bWZ X]\I LVM^VW

•

,WbI SWVKMV\ZIKQRI M[MVKQRITVQP ]TRI " [UQTRM \IURIV TI^IVLI Q OMZIVQR

•

>ZQRMUM \ZIRIVRI \ZM\UIVI XZ^M NIbM IZWUI\MZIXQRM " URM[MKI

8ZMXWZ]SM Q [I^RM\Q" •

27 /ES S ENT I A

8ZMXWZ]SM bI \RMTM[V] IS\Q^VW[\" aWOI QTQ 8M\ <QJM\IVIKI QTQ VMSQ LZ]OQ WJTQS ZI[\MbIVRI Q ZIbOQJI^IVRI [^ISWLVM^ VM íM\VRM WL UQV XW SU WLTIbIS ] XZQZWL] í\W ȔMíȎM I VIRUIVRM RMLVWU \RMLVW SWUJQVIKQRI ^RMïJQ LQ[IVRI ]R]\ZW MVMZOQbQZIR]ȎM LQ[IVRM VIOTI Q JZbI ]LQ[IRI XW UWȎ] \ZJ]íVQP UQíQȎI Q L^I VIOTI Q JZbI QbLQ[IRI \ISWŋMZ XWUWȎ] \ZJ]íVQP UQíQȎI I VI^MȔMZ ZMTIS[QZIR]ȎM LQ[IVRM [MS ]LIP [MS bILZïI^IVRM LIPI Q [MS QbLIP

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

•

8ZMXWZ]SI LWLI\ISI ITSITVWR XZMPZIVQ" + ^Q\ WL UO [ XZWL]ïMVQU LRMTW^I VRMU - ^Q\IUQV SIX[]TI LVM^VW ȔIR WL SWXZQ^M JZMbM Q [QSI^QKM ITOI [XQZ]TQVI Q ]TRM KZVWO SQUI 6QOMTTI [I\Q^I · X]\I LVM^VW XW SIXQ QTQ XW RMLV] SIX[]T]

•

1VNWZUQZIVRM Q ]ȔMVRM W LRMTW^IVR] M[MV KQRITVQP ]TRI ȔQ\IVRM SVRQOI bI [IUWXW UWȎ [MTN PMTX TQ\MZI\]ZM []LRMTW^IVRM VI ZILQWVQKIUI QTQ OZ]XIUI XWLZíSM UWTQ\^I UMLQ\IKQRI

Reakcija klijenta na tretman / iskustvo klijenta

1

M^IT]IKQRI VISWV URM[MK LIVI" W[RMȎI [M OMVMZITVW JWTRM QISW [] JWTW^Q ] \QRMT] WX [\ITQ [IUW í\W [] XW[\ITQ ÊXZI^QTVQRMO ZQ\UI Q \ZIRIVRI¹ 3WïI ^QíM VQRM KZ^MVI Q ]UIVRQW [M W[RMȎIR XMȔMVRI í\W RWR WTISíI^I bI[XQ^IVRM Q [XI^IVRM ; ^MȎQU ^M[MTRMU Q UW\Q^IKQRWU JI^Q [M [QVWU Q [IUI [I [WJWU )ZWUI\MZIXQR] XZW^WLQ LQ[KQXTQVQZIVW Q XZMUI ]X]\IUI

2

M^IT]IKQRI VISWV L^I URM[MKI" QUI ^QíM MVMZOQRM VMUI W[RMȎIR ]UWZI =^MTI RM XWXWLVM^VQ WLUWZ WL [I\ LW L^I í\W RWR QbVQUVW OWLQ *WTW^M ] \QRMT] [ILI VIbQ^I VM TIOWLWU SWR] RWí ]^QRMS W[RMȎI ITQ [M ÊVI^QSTI¹ VI VRQP 3WïI RM RIȔM XQOUMV\QZIVI ] XWLZ]ȔR] bZIȔMVRI XWȔMTI [M XMZ]\I\Q Q VI XWRMLQVQU URM[\QUI RM ^QLTRQ^W LI RM Ê\IVSI¹ 6MUI ^QíM [^ZJMïI XMKSIVRI Q bI\MOV]\W[\Q SWïM >ZI\QTI RWR [M ïQ^W\VI MVMZOQRI Q MTIV = \MZIXQR[SQU ZIbOW^WZQUI ^QLQ [M VIXZMLIS ] [UQ[T] ZIb]UQRM ^IVRI [^WO X[QPQȔSWO [\IVRI XZQRM JWTM[\Q Q VISWV JWTM[\Q XI [IUQU \QUM Q XW^MbQ^IVRI [ JWTMíȎ] 7[^QRM[\QTI RM LI ] [^WU ïQ^W\] XW[MJVW bILVRQP LM[M\IS OWLQVI VQRM XZM]bQUITI WLOW^WZVW[\ bI [^WR ïQ^W\ 8ZMX]í\ITI [M QVMZKQRQ ïQ^W\I [^WU [] XZ]O] Q ^WL[\^] SWTMS\Q^VM [^QRM[\Q SZWb \ZILQKQR] QTQ WȔMSQ^IVRI

3

M^IT]IKQRI VISWV ȔM\QZQ URM[MKI" SWïI RM RIȔM XQOUMV\QZIVI ITQ JMb QSIS^QP WJRMS \Q^VQP QTQ []JRMS\Q^VQP [QUX\WUI ,WíTI RM LW JZWRVQP ]^QLI W [MJQ I VIR^IïVQRQ RM LI RM SZM I\WZ [^WO ïQ^W\I WVI [IUI I VM LZ]OQ :IbUQíTRI W\^WZQ\Q [^WR] ÅZU] Q JI^Q\Q [M XZQZWLVQU \^IZQUI Q [I^RM\W^IVRQUI ïMVIUI SWRM XZWTIbM SZWb

Q[\] JWTM[\ =STR]ȔQTI [M ] LQZMS\V] XZWLIR] XZQZWLVQP XZMXIZI\I Q [IUI ]ȔQ Q Q[\ZIï]RM \W XWLZ]ȔRM :IíȔQ[\QTI RM JZWRVM WLVW[M XW[MJVW [I []XZ]OWU Q [ X]VW UW\Q^IKQRM ïMTQ W[\^IZQ\Q XZWURMVM ] [^WU ïQ^W\] ;XI^I VWZUITVW

OSOBNO ISKUSTVO KLIJENTICE ; / OWL LQXT MSWVWUQ[\QKI 3WL BZQVSM [IU LWíTI XZML SZIR [^WO TQRMȔMVRI WL SIZKQVWUI LWRSM VISWV SMUW\MZIXQRI bZIȔMVRI XI\MȎQ WL ]WJQȔIRMVQP V][XWRI^I TQRMȔMVRI" \ZVKQ ] XZ[\QUI OZȔM^Q Q JWTW^Q ] UQíQȎQUI W[RM\TRQ^I SWïI ]UWZ VM[IVQKI []PQ SIíITR Q WXMSTQVM WL bZIȔMVRI 5WR XZ^MV[\^MVQ KQTR RM JQTI LM\WS[QSIKQRI WZOIVQbUI WL SMUW\MZI XQRM Q VRMOI SWïM SWRI RM VISWV TQRMȔMVRI W[\ITI RISW W[RM\TRQ^I I VI LQRMTW^QUI Q WXMȔMVI 5IKMZI\ [UQTRI ] SWUJQVIKQRQ [ M[MVKQRITVQU ]TRMU [UQTRI SWZQ[\QTI [IU bI VRMO] LWRSM SWRI RM JQTI QbTWïMVI bZIȔMVR] Q VI SZIR] bZI ȔMVRI QUITI [IU [IUW [TIJ] XQOUMV\IKQR] SWïM XIb]PI LWS [] UVWOM LZ]OM ïMVM SWRM [IU [ZM\ITI ] ȔMSIWVQKQ bI bZIȔMVRM QUITM ^MTQSQP XZWJTMUI [ SWïWU VMSM [] ȔIS QUITM Q JWTVM ZIVM VI TMŋQUI 3WïI UQ RM JQTI OTI\SI Q VIPZIVRMVI ȔIS Q ] JWTRMU [\IVR] VMOW XZQRM SMUW\MZIXQRM <QRMSWU XZ^QP URM[MKQ BZQVSI RM KQTRIVW JQZITI ]TRI JIí bI UWRM \MOWJM 8IZITMTVW [IU ]ȔQTI W VRQUI Q W[^RMí\I^ITI VRQPW^ ]\RMKIR ] [^ISWLVM^VWU ïQ^W\] =TRI Q BZQVSQV XZQ[\]X ] ZIL] [ ]TRQUI VQ[] [IUW XWUWOTQ XZQ WXWZI^S] UWRM SWïM Q WXȎMO [\IVRI ^MȎ [] UM Q WL^MTQ LITMSW VIXZQRML ] VIȔQV] ZIbUQíTRIVRI Q ZILI VI [MJQ

:MNMZMVKM" ;ITI ) :MKQW 5+ /QVMZ :5 5n}Mb ; <W]ZVQMZ 0 ;KPQVMTTI / :yW[ 24 )V\Q‫ځ‬ QVÆIUUI\WZa IVL IV\QW`QLIV\ XZWXMZ\QM[ WN 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U 2W]ZVIT WN 8PIZUIKa IVL 8PIZUIKWTWOa # " ,bIUQK ) 5QTM[SQ 3; +QZQK ), :Q[\QK 5; ;WSW^QK 5, 5IZQV 8, -[[MV\QIT 7QT +WUXW[Q\QWV )V\QW`QLIV\ IVL )V\QUQKZWJQIT 8ZWXMZ\QM[ WN -[[MV\QIT 7QT IVL ,MWLWZQbML -`\ZIK\[ WN 0MTQKPZa[]U Q\ITQK]U :W\P / ,WV 2W]ZVIT WN -[[MV\QIT 7QT *MIZQVO 8TIV\[ !# " ! >WQVKPM\ > /QZI]L :WJMZ\ )5 =[M WN 0MTQKPZa[]U M[[MV\QIT WQT IVL U][S ZW[M WQT IN\MZ ZMKWV[\Z]K\Q^M WZ KW[UM\QK []ZOMZa 8Pa\W\PuZIXQM # " · 41<-:)<=:)" *]KSTM 2 +TQVQKIT )ZWUI\PMZIXa <ZMȎM QbLIVRM ;\ 4W]Q[" -T[M^QMZ# 2MbLQȎ B )ZPM\QXW^Q M[MVKQRITVQP ]TRI" ^MTQSQ XZIS\QȔVQ ^WLQȔ 8Z^W QbLIVRM BIOZMJ" )ZWUI^Q\I 1V[\Q\]\ bI IZWUI\MZIXQR]# ! 2MbLQȎ B 8ZQZ]ȔVQS bI XZQURMV] IZWUI\MZIXQRM ,Z]OW LWX]VRMVW QbLIVRM BIOZMJ" 8IZ\VMZ 7ZQOQVIT# 8ZQKM ; 8ZQKM 4 )ZWUI\PMZIXa NWZ PMIT\P XZWNM[[QWVIT[ ȓM\^Z\W QbLIVRM 4WVLWV" +P]ZKPQTT 4Q^QVO[\WVM# <Q[[MZIVL : <PM IZ\ WN IZWUI\PMZIXa ;I‫ٺ‬ZWV ?ITLMV" ,IVQMT# !!!

28 /ES S ENT I A

ESSENTIA OSOBNO ISKUSTVO

29

:IbOW^IZITI" 4RQTRIVI 8TI^IK

-;-6+12)46) =42) B) +12-4= 7*1<-42 KADA DOĐEMO DO ZIDA UVIJEK POSEGNEMO ZA KOMPLEMENTARNIM NAČINIMA SAMOPOMOĆI. KAKO TO UVIJEK BIVA, PA I U SLUČAJU ZVJEZDANE ANTOŠ, DR.SCI. MUZEOLOGIJE, ETNOLOGIJE I POVJESNIČARKE, NERIJETKO SE UGODNO IZNENADIMO KADA SE OTVORIMO NOVIM MOGUĆNOSTIMA KAKO BI UPOZNALI BLAGODATI KOJE PRUŽAJU ESENCIJALNA ULJA. ONA POSTAJU DIO OBITELJI PODRŽAVAJUĆI JE NA SVE NAČINE, OD SIMPTOMA OZBILJNIH BOLESTI, PREKO PSIHOLOŠKE PODRŠKE PA SVE DO OČUVANJA ZDRAVLJA KUĆNIH LJUBIMACA.

1. Kada se i kako došli u kontakt s esencijalnim uljima? ; XZQURMVWU [IU XWȔMTI XZQRM OWLQVI I ZIbTWO RM JQW ÊZRMíI^IVRM¹ KMT]TQ\I 5WRI IZWUI\MZIXM]\SQVRI 4RQTRIVI 8TI^IK UQ RM VIXZI^QTI VMSWTQSW XZMXIZI\I SWRM [IU SWZQ[\QTI SWL S]ȎM I VRWR [IU LWTIbQTI RMLVWU \RMLVW VI UI[Iï] = SWU]VQSIKQRQ [ VRWU [P^I\QTI [IU LI ]TRI LRMT]R] VI MUWKQRM ITQ Q VI ZRMíI^IVRM UVWOQP bLZI^[\^MVQP \MOWJI ;IUI [IU Q[XZWJITI Q ]^RMZQTI [M ] ]ȔQVSW^Q\W[\ KQ\ZWVMTM ] WLJQRIVR] SWUIZIKI 8W[\IRITW UQ RM [^M bIVQUTRQ^QRM XI [IU [M [^M ^QíM XZMX]í\ITI M[MVKQRITVQU ]TRQUI Q [I^RM\QUI [^WRM IZWUI\MZIX]\SQVRM 3ILI [\M WLT]ȔQTQ LI IZWUI\MZIXQRI XW[\IVM ^Ií „way of life“? 2ISW UM XWOWLQTW SIL UQ RM ]UZW W\IK 7[RMȎITI [IU TR]\VR] JQRM[ \]O] JWT Q VMUWO]ȎVW[\ XZQP^IȎIVRI VW^M ïQ^W\VM [Q\]IKQRM <ILI [IU JQTI [XZMUVI bI [TRMLMȎQ SWZIS ] IZWUI\MZIXQRQ ;I [^WRWU IZWUI\MZIX]\SQVRWU 4RQTRIVWU Q M[MVKQRITVQU ]TRQUI [IU ZILQTI VI VIȔQV LI QP UQZQíMU ]ȔQU W VRQUI Q [^ISWLVM^VW SWZQ[\QU ] LQN]bWZ] QTQ VI JQTW SWRQ VIȔQV QVPITQZIU 6IR^QíM [IU SWZQ[\QTI SWUJQVIKQRM QbWXI STQVȔQȎI TI^IVLM VIZIVȔM Z]ïUIZQVI SIL]TRM Q LZ ;^ISWLVM^VW [IU JQTI [ VRQUI ] SWV\IS\] Q [^M ^QíM ZIb]UQRM^ITI VRQPW^W LRMTW^IVRM \M XZI\QTI VRQPW^ ]\RMKIR 3ISW [\M [M W[RMȎITQ Q SWRM [] LWJZWJQ\Q XZQURMVM esencijalnih ulja? = XWȔM\S] RM JQTW \MíSW RMZ [IU QUITI ^MTQSI MUWKQWVITVI ȔQíȎMVRI Q XWRIȔIVM [QUX\WUM SZWVQȔVQP JWTM[\Q 6W SILI RM

29 /ES S ENT I A

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

\W XZWíTW W[RMȎITI [IU [M X]VW JWTRM ,IVI[ UWO] XW\^ZLQ\Q LI UQ RM SWV\QV]QZIVI XZQURMVI LWVQRMTI [^M L]ïM XMZQWLM WTISíIVRI QbUMŋ] NIbI UWRQP SZWVQȔVQP \MOWJI Q LI [] WVM ^ZMUMVWU XW[\IRITM [^M UIVRM <ILI [] VM[\ITM Q bILVRM []UVRM ^MbIVM ]b XZQURMV] ]TRI

30

4. Vaša majka boluje od Parkinsonove bolesti, kako primjenjujete esencijalna ulja u olakšavanju njenih tegoba? ; WJbQZWU VI \W LI [] M[MVKQRITVI ]TRI UMVQ WTISíITI ïQ^W\ Q ]UIVRQTI SZWVQȔV] JWT XWUQ[TQTI [IU LI JQ \ISWŋMZ UWOTI XWUWȎQ Q UWRWR UIRKQ 7VI RM ^MȎ LWíTI LW [\IVRI SIL RM XW[\ITI ITMZOQȔVI VI TQRMSW^M XZW\Q^ JWTQ SWRM RM ]bQUITI bJWO LQ[S PMZVQRM VI SZITRMïVQKQ Q \W RM JQTI XZMSZM\VQKI ] LWVWíMVR] WLT]SM bI XZQURMVWU ]TRI 3WZQ[\QTI RM SWUJQVIKQR] XZW\Q^ JWTQ WL )ZWUI>Q\I QV[\Q\]\I bI IZWUI\MZIXQR] SWRQ RM [XZW^MW Q[\ZIïQ^IVRM W LRMTW^IVR] M[MVKQRITVQP ]TRI VI JWT SWL SZWVQȔVQP Q LMOMVMZI\Q^VQP JWTM[\Q ] ,WU] bI [\IZQRM W[WJM Q W[\^IZMVQ [] XWbQ\Q^VQ ZMb]T\I\Q *WTW^Q SWL UWRM UIRSM JQ\VW [] [M [UIVRQTQ Q XZM[\ITI RM ]bQUI\Q TQRMSW^M XZW\Q^ JWTW^I 1[\] URMíI^QV] [IU SWZQ[\QTI Q RI SIL [IU [TWUQTI VWO] I SWZQ[\QW R] RM Q []XZ]O SILI U] [M ]XITQTI )PQTW^I \M\Q^I 3ISW [M ^Q X[QPQȔSQ VW[Q\M [ JWTM[\Q [^WRM UIRSM Q SISW \W ]\RMȔM VI ^I[' ;^I\SW \SW bVI í\W RM 8IZSQV[WVW^I JWTM[\ Q[\W \ISW bVI SWTQSW RM \MíSW ïQ^RM\Q ]b \IS^WO JWTM[VQSI I XWOW\W^W SIL ^IU RM \W VIRJTQïQ ȔTIV WJQ\MTRQ 6IR\MïM UQ XILIR] UIRȔQVI \MíSI XWSZM\TRQ^W[\ Q JWT ] UQíQȎQUI >QLQU LI RWR ]b XWUWȎ M[MVKQRITVQP ]TRI XW^ZMUMVW UWO] [UIVRQ\Q JWT Q WX][\Q\Q UQíQȎM ]b [^ISWLVM^V] ZMLW^Q\] UI[Iï] KQRMTWO \QRMTI = UMŋ]^ZMUMV] RM ZIb^QTI Q I[\U] \M [IU ] ^ZQRMUM KWZWVM SZMV]TI ] Q[\ZIïQ^IVRM VMSQP JTIOQP ]TRI SWRI JQ RWR XWUWOTI SWL \MOWJI <ISW SWZQ[\QU JQRMT] RMT] bI UI[Iï] ]b JILMUW^W ]TRM \M Q ] LQN]bWZ] BI [^WRM XW\ZMJM SWZQ[\QU QbWX JWZ Q OWZS] VIZIVȔ] ] LQN]bWZ] 6. Za kraj, imali ste psa koji je „koristio“ esencijalna ulja? ,I UWR XI[ RM QUIW VM]ZWTWíSM XZWJTMUM SWȔMVRI ^ZI\I Q íIXQKM I U]ȔQTI OI RM Q KQRMTI SZITRMïVQKI =\ZTRI^ITI [IU U] XIZ SIXQ URMíI^QVM XZW\Q^ JWTQ ZIbZQRMŋMVW ] JIbVWU ]TR] ] SZITRMïVQK] Q XI[ RM XZM[\IW QUI\Q VIXILM OZȔM^I <ISW [] M[MVKQRITVI ]TRI XW\^ZLQTI [^WRM LRMTW^IVRM Q VI X[]

30 /ES S ENT I A

4MI *ZMbIZ +-7 ,PIZ UMLQI [XQ[I\MTRQKI Q XRM[VQSQVRI

DHARMA. ISPUNJAVATE LI SVOJU DHARMU? ŽIVITE LI KAKO OSJEĆATE DA BISTE TREBALI ILI LUTATE NEKIM OSREDNJIM PUTEM I ŽIVOTARITE ČEKAJUĆI DA SE DOGODI NEŠTO? ONO NEŠTO ŠTO ĆE VAS POKRENUTI, IZUTI IZ CIPELA I ZAROTIRATI ZA PUNI KRUG VRAĆAJUĆI VAS NA ISTO MJESTO S DRUGIM POGLEDOM NA STVARI. E, TAKO SAM JA DOŽIVJELA SVOJU DHARMU. SVOJU SVRHU I POZIV, POSLANJE, SMISAO – KAKO GOD ŽELITE.

ESSENTIA KOLUMNA

6IȔMTI LPIZUQȔSWO UMVILïUMV\I >MȎ OWLQVI [IU XWL]bM\VQKI <QRMSWU \WO XWL]bM\VQȔSWO [\IïI ^WLQTQ [UW []XZ]O Q RI VMSWTQSW \^Z\SQ WL SWRQP RM W^I \ZMȎI bIïQ^RMTI <ILI XW\X]VW J]LVQ Q [^RM[VQ LI [M QOZIUW [ \ZMȎQU XWS]íIRMU ][XRMíVWO XW[TW^IVRI W[VW^ITQ [UW ,PIZ UMLQR] XW[\I^TRMV] VI VIȔMT] LPIZUM Q [ UQ[QRWU LI ȎMUW VI[\WRI\Q Q[XZI^VW LRMTW^I\Q ] [^ISWU XWOTML] ) \W RM ]XZI^W XZI^W bVIȔMVRM LPIZUM ȔQVQ\Q WVW bI í\W [UW [\^WZMVQ

31

2IKS 0I_TMa ] [^WRWR SVRQbQ Ê:MI_ISMVQVO \PM ;XQZQ\ QV ?WZS" <PM 8W_MZ WN ,PIZUQK UIVIOMUMV\¹ XWRIíVRI^I VI SWRQ VIȔQV Q VI SWRQU VIȔMTQUI RMLVI WZOIVQbIKQRI \ZMJI ïQ^RM\Q SISW JQ XW[\ITI LPIZUQȔSI 6ISWV XM\ OWLQVI XW[TW^IVRI ,PIZ UMLQRM RI [IU ] SVRQbQ Ê1b^IV WS^QZI¹ XWRI[VQTI SISW \W QbOTMLI VI PZ^I\[SWU \ZïQí\] Q ] WS^QZQUI VIíM UITM WZOIVQbIKQRM ,IVI[ VISWV OW\W^W OWLQVI LPIZUQȔSWO ^WŋMVRI UWO] [I [QO]ZVWíȎ] QbVQRM\Q VMSWTQSW ȔQVRMVQKI Qb Q[S][\^I ] ]XZI^TRIVR] \IS^WU SWUXIVQRWU

31 /ES S ENT I A

KOLUMNA

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

RAD NA SEBI

RAD NA SEBI:

8Z^W VIȔMTW SWRM RM XZM[]LVW LI JQ[\M ]WXȎM UWOTQ ZIb]URM\Q WS^QZM LPIZUQȔSWO XW[TW^IVRI <W VQRM íUQVSI \W RM [\QT ïQ^W\I 7V UWZI JQ\Q ]\SIV ] ^IíM JQȎM Q LQW ^IíMO Q[SWV[SWO RI 7VWO RI SWRM ȎM JQ\Q VILZMŋMVW ^IíMU MO] Q SWRM ȎM ]VI\WȔ [^MU] QXIS Q[XZI^VW Q XZI^MLVW LRMTW^I\Q :ILWU VI [MJQ XW[\QïMUW I]\MV\QȔVW[\ ;QO]ZVI [IU LI bVI\M SISW WVI VM QbOTMLI Q SISW R] RM TISW VIVR]íQ\Q ,I JQ[\M JQTQ ][XRMíVQ ] VRMbQV] W[\^IZMVR] ^IïVW RM bVI\Q XZM]bM\Q WLOW^WZVW[\ Q QUI\Q VIURMZ] LRMTW^I\Q ] XZWURMVQ <W bVIȔQ ] [Q\]IKQRQ ] SWRWR [\M WLOW^WZVQ bI VM][XRMP WJI^TRMVWO XW[TI XZM]bQUI\M WLOW^WZVW[\ ] [^WRM Z]SM XZW]ȔI^I\M XWOZMíVM SWZISM Q \ZIïQ\M VW^W ZRMíMVRM JMb LI WX\]ï]RM\M LZ]OM

Arhetipovi esencijalnih ulja potiču psihu, otvaraju um, usmjeravaju energiju i čiste emocije. Ovdje se ulja biraju intuitivno s jasnom namjerom pomoći u radu na sebi, zato što je svaka osoba jedinstvena i nosi svoja iskustva. No, svakako bi tu stavila više „djelatna“ ulja nego li duhovna. Npr. čempres (posrednik), eukaliptus dives (voditelj), eukaliptus globulus (operativac), eukaliptus radiata (zastupnik), eukaliptus smiti (savjetnik), ružmarin 1,8 cineol (pravnik), bosiljak (bilježnik). Ovi arhetipovi pomažu u prevladavanju blokada, emocionalnom i energetskom čišćenju, usmjeravanju energije i konačno, u realizaciji ciljeva.

6MLI^VW JIí XZQRM ^ZMUMVI SWZWVM LWVQRMTQ [UW RMLV] XZWUIíMV] WLT]S] bI VIí XW[IW =JZbW [IU XW[\ITI [^RM[VI \M ȔQVRMVQKM VW RMLVISW \ISW [IU bVITI LI UQ JIí X]VW VMȎM XWUWȎQ ISW ]XMZQU XZ[\WU ] [MJM Q LZ]OM Q bISTR]ȔQU SISW [UW \ZMJITQ JWTRM ZIbUQíTRI\Q 7SZMV]TI [IU [M ] LZ]OWU [URMZ] Q bIXQ\ITI VI SWRQ VIȔQV ȎMUW \W Q[XZI^Q\Q Q VIZI^VW LI [M X]\ W\^WZQW [IU 6W^Q XZWRMS\ RM VI XWUWT] 5Q L]JWSW ] VRMOW^WR ZMITQbIKQRQ ì\W UQRMVRI\¼ VM UWïMí X][\Q Q[\QVI RM SWRI W[TWJIŋI

3WU]VQSIKQRI RM ] VIíMU \QU] ^ZTW ^IïVI 6MJZWRMVW X]\I [IU Ȕ]TI XW[MJQKM [\]LMV\M SWRQ VIU LWTIbM VI XZIS[] LI SIï] SISW QP XZ^Q X]\ VM\SW XQ\I bI UQíTRMVRM Q XZQ\WU OI ]^IïI^I Q [UI\ZI JQ\VQU \M SISW QP \W UW\Q^QZI Q VILIPVR]RM *Q\Q ]^QRMS ] XZI^] LWTIbQ Qb VIíMO MOI bI][\I^Q\ ȎM ^I[ ] [^ISWU XZWKM[] ZI[\I RMZ bVIR]ȎQ [^M bIXZI^W VM ]ȔQ\M VQí\I ;\WOI VMSI SWU]VQSIKQRI [ ^IíQU \QUWU J]LM XZ^I [\^IZ SWR] ZILQ\M [^ISWO LIVI

KOMUNIKACIJA

KOMUNIKACIJA 3WU]VQSIKQRI RM VIȔMTW JMb SWRMO bIQ[\I VQí\I VM N]VSKQWVQZI SISW \ZMJI 6MJZWRMVW X]\I [IU VIOTI[QTI SWTMOIUI LI SIï] ISW [M VM [TIï] [I UVWU QTQ RMLVQ [ LZ]OQUI :IbTQȔQ\Q [^RM\WVIbWZQ [] bIXZI^W X]\WSIbQ 6QRM VQ ^IïVW ISW [M VM [TWïQUW ITQ RM ^IïVW LI [M ZIb]UQRMUW ;T]íIR]ȎQ í\W LZ]OQ OW^WZM UQ ] OTI^Q WLUIP [\^IZIUW ZIbVM XMZ[XMS\Q^M Q ZIb]UQRM^IVRM I VI SZIR] Q VMSQ UWO]ȎQ Q[PWL 8ZM\XW[\I^TRIR]ȎQ í\W JQ [M UWOTW LWOWLQ\Q ] ZIbVQU [Q\]IKQRIUI RI^Q\ ȎM [M QV\]QKQRI Q [^WRQU ITIZUWU XWSIbI\Q VIU SIUW \ZMJIUW QȎQ = VMSQU \ZMV]KQUI Q XWOZMíSM XWSIï] XZI^Q X]\ XI ]SWTQSW Q \ILI LWVM[M\M SZQ^] WLT]S] · ]^QRMS [\M VI LWJQ\S]

Arhetipovi / esencijalna ulja koji potiču komunikaciju, usmjeravaju i pročišćuju su: čempres (posrednik), eukaliptus dives (voditelj), eukaliptus globulus (operativac), eukaliptus radiata (zastupnik), eukaliptus smiti (savjetnik), ružmarin 1,8 cineol (pravnik), bosiljak (bilježnik) kao u prethodnoj točci. Dodala bih još anis (ambasador), komorač (političar), korijander (pregovarač) i ružmarin verbenon (odvjetnik). Ovdje su arhetipovi koji pročišćavaju komunikaciju i ovi zadnji, koji je smisleno usmjeravaju.

32 /ES S ENT I A

ESSENTIA

„HOD PO RUBU“

“HOD PO RUBU”

6MSIL [M RMLVW[\I^VW UWZI\M Q [\ZW^ITQ\Q ] XZW^ITQR] 2MLVW[\I^VW [M XWXQSVMUW Q XILVMUW SWTQSW OWL [UW WXZMbVQ XZQ LWVWíMVR] WLT]SI ] XW[TW^IVR] 6MSIL [M LWOWLM [\^IZQ VI SWRM VM UWïM\M ]\RMKI\Q 6MLI^VI [Q\]IKQRI [ SWZWVI^QZ][WU LWJIZ RM XWSIbI\MTR SISW RMLIV [][\I^ N]VSKQWVQZI SILI RM VI Z]J] 8ZQRI\MTRQKI SWRI ] [^WRWR \^Z\SQ QUI bIXW[TMVQP JQTI RM QbVQUVW bIJZQV]\I bI XZMïQ^TRI^IVRM W^M [Q\]IKQRM BJWO XZQZWLM LRMTI\VW[\Q VRMbQVM SWUXIVQRM XW[TW^IVRM RM JQTW XW\X]VW XZMSQV]\W ;T]íIR]ȎQ RM XZQUQRM\QTI [IU L^QRM [\^IZQ" VRMbQV] bIJZQV]\W[\ bI [^WRM bIXW[TMVQSM Q VRQPW^] XWLZíS] VRWR ] LIVWU \ZMV]\S]

Arhetipovi / esencijalna ulja koja donose balans i ravnotežu od iznimne su važnosti, jer preko njih možemo doseći točku istine, mira i ispravnosti. Tu od velike koristi mogu biti: anis (ambasador), geranij (mirotvorac), bergamot (psiholog), mira (visoka svećenica), mirta (odgajateljica), čempres (posrednik), eukaliptus smiti (savjetnik), kadulja (baka/mudra žena), timijan (djed/ mudrac). Ovi arhetipovi omogućavaju da sagledate širu sliku, donesete ispravne odluke i da se povežete na razini više svijesti.

Ê3ISW LI RI [XZMUIȔQKQ SWRI QWVISW QUI UITI XZQUIVRI RWí SIïMU LI ȎM LWJQ\Q UQVQUITIK'¹ JZQV]TI [M Ê<SW [ \QUM UWïM ïQ^RM\Q'¹ *QTI RM [^RM[VI LI LWVW[Q \MíS] WLT]S] SISW JQ [XI[QTI XW[TW^IVRM Q [IȔ]^ITI ZILVI URM[\I 6ISWV [T]ïJMVWO [TIVRI UIQTI [ \WU ^QRM[\Q LWOWLQTW [M VMí\W Ȕ]LVW^I\W ;^QP bIXW[TMVQSI XW[TITW RM WLOW^WZ LI [] ]b VR] Q LI RM XW\X]VW ZIb]UQR] <W [M bW^M ÊPWL XW Z]J]¹ )SW XILIU RI ]^QRMS QUIU VMSWOI LI UM XZQUQ bI Z]S] 8I Q XILIVRM RM ] XIZ] TISíM 8W[MJQKM ITQ Q RMLQVW WVLI SILI QbI ^I[ [\WRQ WZOIVQbIKQRI SWRI [M \MUMTRQ VI Q[\QV[SQU VIȔMTQUI ;\]XW^QUI XW[TW^IVRI SWRQ TMïM VI TR]JI^Q XZI^MLVW[\Q Q[\QVQ JZQïVW[\Q []W[RMȎIVR] *Mb \QP VIȔMTI WZOIVQbIKQRM XILIR] Q [][\I^Q [M ]Z]íI^IR]

DJELOVANJE IZ LJUBAVI 3IL XZQUIUW W[WJ] ] SWTMS\Q^ UQ RWR WUWO]ȎQUW LI [M W[RMȎI XZQP^IȎMVW =WȔI^IUW VRMbQVM ^ZQRMLVW[\Q \M RWR LWX][\QUW LI [M XZQTIOWLQ WVISW JZbW SISW \W VRWR WLOW^IZI 6MSQ TR]LQ \W ][XRMíVW ]ȔQVM Q \ISI^ VIȔQV QU XW[\IVM UW\WZ Q UW\Q^IKQRI I VMSQ [M ][XWZM Q XZWVIŋ] ] \WUM ITQJQ bI VM UQRMVRIVRM 7JRM [] [Q\]IKQRM UVWOW X]\I ^QŋMVM XI Q ] VIíMU \QU] 6IȔMTW TR]JI^Q bVIȔQ LI ȎM\M VMSWUM LWb^WTQ\Q [I^ XZW[\WZ SWRQ U] \ZMJI LI [M QbZIbQ ITQ Q LI ȎM\M Q[\W^ZMUMVW XZQXIbQ\Q LI VM XZWJQRM OZIVQKM SWRM [\M XW[\I^QTQ SISW JQ XW[TW^IVRM \MSTW XZMUI XTIV]

6MLI^VW RM Qb VIíMO \QUI W\QíTI RMLVI LZIOI UQ W[WJI <W UQ RM JQW LW[IL VIR\MïQ ZI[\IVIS WL bIXW[TMVQSI 6ISWV VQbI OWLQVI ZILI WVI [M RMLVW[\I^VW ]UWZQTI ;^M í\W RM ZILQTI WLZIŋQ^ITI RM JMb WL]íM^TRMVRI Q bI\W í\W UWZI XI RM ZMb]T\I\ JQW ]XZI^W VM WL]íM^TRI^IR]ȎQ XWOZMíSM WȔQ\M I RI ] [Q\]IKQRQ LI RM bIUWTQU LI WLM RMZ RM ]XWbWZI^I\Q VI \W ^QíM VM UWO] 7JRM [UW [M [TWïQTM LI RM \W VMQbJRMïVW Q VIRJWTRM bI [^M 7VI RM LIVI[ ] VW^WU XW[TW^VWU WSZ]ïMVR] WS]íI^I [M ] [\^IZQUI ] SWRM RM LW[TW^VW O]ZV]\I VW^WVI[\ITWU [Q\]IKQRWU Q ]ïQ^I ] \WUM 1ISW RM ] XQ\IVR] JQW QbVMVILVQ ZI[\IVIS XZMíTM [UW XZMSW \WOI XZMSW VMZIb]UQRM^IVRI SWRM RM \QRMSWU XW[TI JQTW XZQ[]\VW XZMSW XWOZMíISI Q VI[\I^QTM [^ISI [^WRQU X]\MU ) ^ZQRMUM RM XWSIbITW LI RM TR]JI^ ^MȎI WL VI[ [IUQP Q LI ȎM VI[ VMSILI O]ZV]\Q LW Z]JI SISW JQ[UW Q[S]íITQ SWTQSW RM ^MTQSI VRMbQVI [VIOI Q VRMbQVW ZIb]UQRM^IVRM 1 \W ]XZI^W bVIȔQ W^W VIȔMTW ,Wb^WTQ WLZQRMíQ VILIPVQ W[VIïQ Q W\X][\Q

33 /ES S ENT I A

KOLUMNA

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

DJELOVANJE IZ LJUBAVI Arhetipovi /esencijalna ulja koja u ovakvim situacijama mogu biti od pomoći su: geranij (mirotvorac), čempres (posrednik), mira (visoka svećenica), sveti bosilja (iskupitelj), tamjan (svetac), bergamot (psiholog), cedar (životni trener), ravintsara (božanska majka), vetiver (mag), sandal (duhovni učitelj). Navedeni arhetipovi mogu nam pomoći da dosegnemo više stanje svijesti u kojem možemo razumjeti i prihvatiti neminovnost, otpustiti s ljubavlju i bez negativnih energija.

6)ȓ-47 >7Ȣ-62) = SVRQbQ Ê1b^IV WS^QZI¹ W[\I^QTI [IU U] URM[\I bI KQRMTW XWOTI^TRM 7^LRM Ȏ] OI XWS]íI\Q ]SZI\SW XWRI[VQ\Q 6IȔMTW ^WŋMVRI bVIȔQ JQ\Q [^RM[\IV SWV[\IV\VM XZWURMVM ] WZOIVQbIKQRQ *Q\Q VMXZM[]íIV Qb^WZ QV[XQZIKQRM I]\MV\QȔIV ] VI[\WRIVR] XZW^WŋMVRI LPIZUQȔSQP VIȔMTI ]^QRMS VI[\WRI\Q ZIb]URM\Q Ê[\I\Q ] \]ŋM KQXMTM¹

] W^WU [URMZ] J]LQ\M [QO]ZVQ LI VMȎM JQ\Q TISW ITQ ȎM JQ\Q XZMSZI[VW VILIPVR]R]ȎM Q VI SZIR] [^MOI W[TWJIŋIR]ȎM 7^W [] W[VW^VI VIȔMTI LPIZUQȔSWO UMVILïUMV\I SWRM XZQURMVR]RMUW ] [^WRWR WZOIVQbIKQRQ <^Z\SI RM \SQ^W SWRM [^ISQ LIV PZIVQUW ïQ^TRMVRMU Q[XZI^VQP ^ZQRMLVW[\Q VI[\WRMȎQ LI VI[ ^WLQ ]XZI^W WVW ]b^QíMVW ] VIUI îQ^W\ SWRQ VIU RM LIV LI OI WXTMUMVQUW [^WRQU XW[\WRIVRMU Q LI W[\I^QUW \ZIO *]L]ȎVW[\ XW[TW^IVRI ^QLQU ]XZI^W ] W^IS^WU LRMTW^IVR] · LRMTW^IVR] XZMUI LPIZUQȔSQU VIȔMTQUI 1ISW [UW RWí ]^QRMS XQWVQZQ ] \WUM [^M RM ^QíM WVQP SWRQ W[RMȎIR] LI RM W^IR X]\ ] XW[TW^IVR] Q[XZI^IV Q LI ȎM QȎQ ]XZI^W \QU X]\MU Vjerujem da ste i vi jedan od njih.

NAČELO VOĐENJA Arhetipovi / esencijalna ulja koja mogu biti od pomoći su ona koja osnažuju duhovne kvalitete i pune nas snagom da drugima budemo primjer samorazvoja i osobnog rasta. Ovo je izazovno, ali jednako tako nadahnjuje i oplemenjuje sve koji su u okruženju ili kontaktu s osobom. To su: đumbir (samuraj), kurkuma (ninđa), origano (general), klinčić (ratnik), cimet kora (policajac), cimet list (socijalni pedagog), sveti tamjan (poslanik), mira (visoka svećenica), geranij (mirotvorac) , čempres (posrednik), celer (medijator).

7ȔMS]R\M ZMb]T\I\M ITQ VM J]LQ\M ZIbWȔIZIVQ ISW QP VM LWJQRM\M RMZ TR]LQ SWRM XZQ\QíȎ] ZWSW^Q ZMITQbIKQRM ISW XZQ\WU VM ]ïQ^IR] · ZMb]T\I\M VMȎM VQ W[\^IZQ\Q 6I[\WR\M ^QLRM\Q \ITMV\M ] [^WRQU TR]LQUI \M QU LI\Q XW[TW^M SWRQ QU XWUIï] LI [M W[\^IZM ] VRQUI *]LQ\M XWLZíSI 3ZQ\QbQZIR\M SWV[\Z]S\Q^VW SISW JQ[\M W[WJQ WUWO]ȎQTQ LI ]^QLQ LI XW[\WRQ ZRMíMVRM I VM [IUW XZWJTMU 1 J]LQ\M [^RM[VQ LI [\M ^Q XTIUMV SWRQ W[^RM\TRI^I ^Ií \QU XW\QȔM Q ZIbJ]ŋ]RM )SW [\M ^WŋI Q W[RMȎI\M \W SIW [^WR XWbQ^ VMUWR\M WȔMSQ^I\Q WL LZ]OQP LI XWVM[] ^Ií \MZM\ 7VQ UWO] QȎQ bI ^IUI ITQ ^Q [\M VI ȔMT] SWTWVM VI ]LIZ] Q XZ^Q SWRQ ȎM\M ^QLRM\Q XW[TRMLQKM *Q\Q ^WŋI RM LIZ [T]ïMVRI ;T]ïQ\Q [I [^ZPWU ZI[\I LZ]OQP RM LPIZUI =SWTQSW VI[\I^Q\M ^IíM X]\W^IVRM

34 /ES S ENT I A

ESSENTIA STRUČNI ČLANAK

AROMAODGOJ KAO METODA INTEGRATIVNE AROMATERAPIJE

35

3WZQí\MVRM UQZQ[I ] WLOWR] AROMAODGOJ JE NOVO PODRUČJE AROMATERAPIJE I PEDAGOGIJE, TE NUDI NOVI PRISTUP DJECI POMOĆU KORIŠTENJA MIRISA ESENCIJALNIH ULJA. U KLASIČNOJ I KLINIČKOJ AROMATERAPIJI DJECA SU DO SADA BILA POSEBNO OSJETLJIVA KATEGORIJA. DJECI SE S ESENCIJALNIM ULJIMA PRISTUPALO S PUNO MJERA OPREZA, MALOBROJNIM ULJIMA I TEHNIKAMA. U AROMAODGOJU KORISTIM SAMO ENERGIJU MIRISA ESENCIJALNIH ULJA I TO KORISTEĆI JEDNU KAP ULJA NA IGRAČKI I TEHNIKU SUHE INHALACIJE. STOGA JE PRIMJENA ZA DJECU U POTPUNOSTI SIGURNA. -VMZOQR] M[MVKQRITVQP ]TRI XZQJTQïQTI [IU LRMKQ SZWb IZPM\QXW^M VI W[VW^] SWRQP [IU VIXZI^QTI WLOIRI\MTR[SM ITI\M UQZQ[VM XI\]TRSM Q ^QTM VILIPV]\M XZQȔIUI W IZPM\QXW^QUI <ISW [] WLOIRI\MTR[SM UWO]ȎVW[\Q LWJQTM RWí ^MȎ] Q S^ITQ\M\VQR] íQZQV] LRMTW^IVRI

2MTMVI *]JMVQS _ITLWZN[SI WLOIRI\MTRQKI Q [I^RM\VQKI Qb IZWUI\MZIXQRM

= XMLIOWOQRQ XW[\WRQ VQb LMÅVQKQRI WLOWRI SWRM OW^WZM W WLOWR] SIW XZWKM[] ZIb^QRIVRI Q WJTQSW^IVRI ȔW^RMSI Q XZWKM[] ][^IRIVRI ^ZQRMLVW[\Q 7LOWR ]^QRMS XWLZIb]UQRM^I WLVW[ :ILQ [M W [TWïM VWU WLVW[] QbUMŋ] WVWOI \SW WLOIRI Q WVWOI SWOI [M WLOIRI )ZWUIWLOWR V]LQ \ZMȎMO []LQWVQSI ] WLOWR] <W [] M[MVKQRITVI ]TRI Q VRQPW^Q UQZQ[Q SWRQ [] UW[\ bI ]VIXZQRMŋMVRM ZIb]UQRM^IVRI QbUMŋ] LRM\M\I Q WLOIRI\MTRI

35 /ES S ENT I A

STRUČNI ČLANAK

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ČASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

= XZMLI^IVR] Ê=URM\VW[\ WLOWRI Qb [XWbVIRM ȔW^RMSIº WLZïIVWO ! ] 4WVLWV] :]LWTN ;\MQVMZ RM QbVQW [^WR] \Mb] W WLOWR]" Ê)V\ZW XWbWN[SI L]PW^VI bVIVW[\ VM [P^IȎI WLOWR SIW bVIVW[\ SIW \MWZQR[S] [XWbVIR] VMOW SIW Q[\QV[S] ]URM\VW[\ SIW ]URM\VW[\ SWRI [M JI^Q VIRXTMUMVQ\QRQU UI\MZQRITWU VI [^QRM\] · [IUQU ȔW^RMSWU [ LRM\M\WU SWRM VIU VI \ISW LQ^IV VIȔQV W\SZQ^I VIRL]JTRM \IRVMº \M LITRM " Ê?IT LWZN[SI XMLIOWOQRI Q WLOWR \MUMTRM [M VI L]PW^ VW bVIV[\^MVWU XWOTML] VI [^QRM\ VI RMLVWU \IS^WU XWQUIVR] [^QRM\I SWRQ UWïM LW^M[\Q LW Q[\QV[SM [XWbVIRM ȔW^RMSI I \QUM Q LW Q[\QV[SM [XWbVIRM LRMȔRMO JQȎI ;\MQVMZ !! "

INTEGRATIVNA AROMATERAPIJA 1V\MOZI\Q^VI IZWUI\MZIXQRI RM SWUXTMUMV\IZVI ;\MQVMZW^QU XW[\I^SIUI Q ZIbUQíTRIVRQUI RMZ RM WVI [IUI XW [MJQ [QVMZOQRI bVIVW[\Q Q[S][\^I Q L]PW^VW[\Q -[MVKQRITVQU ]TRQUI ] 1V\MOZI

\Q^VWR IZWUI\MZIXQRQ SWRI QUIR] JQWSMUQR[S] ^ZQRMLVW[\ UQZQ[ Q MVMZOQR] XZQLWLIVQ [] IZPM\QXW^Q SWRQ ]TRI [QUJWTQȔSQ XZQSIb]R] ] X]VWU XW\MVKQRIT] ;QUJWTQSI IZPM\QXI XZQTIOWŋMVI RM WLOWR] LRM\M\I SISW JQ U] SZWb UQZQ[ WLOIRI\MTR[SM XZQȔM Q MVMZOQR] XWUWOIW ZIb^Q\Q L]PW^VM S^ITQ\M\M 3ZWb M[MVKQRITVI ]TRI LRMKI LWJQ^IR] UWȎ QbZIïI^IVRI Q[\QV[S] XZQTQS] LI VI VM[^RM[VWR ZIbQVQ OW^WZM W [MJQ Q [^WRQU XW\ZMJIUI SISW JQ WLZI[TQ UWOTQ ZIb]URM\Q VRQPW^M XW\ZMJM ,RMKI VIU SZWb QV\]Q\Q^VQ WLIJQZ UQZQ[I OW^WZM W [^WU ÅbQȔSWU [\IVR] [^WRQU W[RMȎIRQUI ZIbUQíTRIVRQUI Q L]PW^VWU [\IVR] ,QRM\M VIU VM UWïM UMV\ITVW ZMȎQ" Ê5WRI UIUI UMVM XZM^QíM SWV\ZWTQZI Q í\Q\Q Q \W UM RISW NZ][\ZQZI¹ ITQ UWïM QbIJZI\Q M[MVKQRITVW ]TRM VXZ M[MVKQRITVW ]TRM TI^IVLM SWRM VW[Q MVMZOQR] JMb]^RM\VM TR]JI^Q UIRSM Q SWRI ISW [M XWSIb]RM VI VMILMS^I\IV VIȔQV UWïM LRMTW^I\Q SIW XW[M[Q^VI Q SWV\ZWTQZIR]ȎI \M QbIb^I\Q NZ][\ZIKQR] ] LRM\M\] <ISW VIU ]TRM XWSIb]RM XWLZ]ȔRM LRM\M\W^WO ïQ^W\I SWRM [M \ZMJI XZMQ[XQ\I\Q QTQ VI VMSQ VIȔQV ]\^ZLQ\Q S^ITQ\M\I \WO XWLZ]Ȕ RI 6I \MUMTR] \WOI UWïMUW XWV]LQ\Q QV\MZXZM\IKQR] Q bVIȔMVRM •

1bIJMZM TQ VXZ JWZ LQRM\M VIU OW^WZQ" Ê>WTQU \^WR] JZQO] ITQ VI]ȔQ UM [IUW[\ITVW[\Q ¹

36 /ES S ENT I A

• •

1bIJMZM TQ RMT] OW^WZQ VIU" Ê8W\ZMJVI UQ RM [QO]ZVW[\ Q JZQOI ¹

Mirta

)SW QbIJMZM KQ\ZWVMT] XWZ]Ȕ]RM VIU" Ê8W\ZMJIV UQ RM UWR XZW[\WZ¹ I ISW QbIJMZM UIVLIZQV] XWZ]Ȕ]RM VIU" Ê8][\Q UM LI J]LMU LQRM\M ¹ Q\L

CENTAR AROMAODGOJA

51:1;6- 8:1ȓ6IR^IïVQRQ ITI\Q bI ZIL [ LRMKWU [] UQZQ[VM QOZIȔSM XI\]TRKQ Q ^QTM Q W VRQUI Q[XZQȔIVM QV[XQZQZIR]ȎM XZQȔM Ê5QZQ[VM¹ XZQȔM ]ȔM LRMK] W JQTRSIUI Q L]PW^VQU ^ZQRMLVW[\QUI \M XWUIï] ZIb^QRIR] [^QRM[\Q XZMUI XZQZWLQ =b ÊUQZQ[VM XZQȔM¹ XZQXZMUIU Q T]\SIZ[SM XZML [\I^M [ UQZQ[VQU XI\]TRKQUI ,RMKI [IUI SWZQ[\M UQZQ[VM XI\]TRSM XZI^MȎQ W[WJVM T]\SIZ[SM QU XZW^QbIKQRM ] SWRQUI SWZQ[\M VRQPW^M IZPM\QXW^M 7^I UM\WLI XWUIïM LRMKQ ] []WȔI^IVR] [ MUW KQRIUI \ISW í\W [M LRMKI ]ïQ^TRI^IR] ] ]TWOM Q ]ȔM W MUWKQRIUI LWïQ^TRI^IR] QP Q XZMXWbVIR] 3ZWb XZQȔM ]ȔM XZWKQRMVQ\Q [Q\]IKQRM ] SWRQUI [M WVM XWRI^TR]R] Q WLIJZI\Q ILMS^I\V] ZMISKQR] Q VIȔQV XWVIíIVRI ] ïQ^W\VQU [Q\]IKQRIUI ] SWRQUI [M WVM XWRI^TR]R] ,RMKI [M []W[RMȎIR] [ TQSW^QUI UQZQ[VQU XI\]TRKQUI [\I^TRIR] [M ] VRQPW^] SWï] Q \ISW XZWïQ^TRI^IR] ZIbTQȔQ\M QUIOQVIZVM [Q\]IKQRM SWRM ] VRQUI J]LM WLZMŋMVM W[RMȎIRM Q ZMISKQRM ,RMKI SZWb QOZ] XZMZIŋ]R] MUWKQRM \M \ISW ]ȔM ZRMíI^I\Q MUWKQWVITVW SWVÆQS\VM [Q\]I KQRM 6I \IR VIȔQV ZIb^QRIUW MUXI\QR] Q [WKQRIT VW MUWKQWVITVM SWUXM\MVKQRM SWL LRMKM Mentalna razina 6I UMV\ITVWR ZIbQVQ XZQȔIR]ȎQ UQZQ[VM XZQȔM J]LM [M ZIbTQȔQ\Q QV\MZM[Q LRMKM SIW Q XW^MbQ^IVRM [\IZQP bVIVRI Q Q[S][\^I [ VW^W[\MȔMVQU [XWbVI RIUI ,RMT]RM VI SWOVQ\Q^VM [XW[WJVW[\Q" bVIVRM XIUȎMVRM SWVKMV\ZIKQR] XIïVR] SZMI\Q^VW[\ Q UIí\] 7JWOIȎ]RM [M ZRMȔVQS Q ZIb^QRIR] SWU]VQ SIKQR[SM ^RMí\QVM ,RMKI ]WȔI^IR] ]bZWȔVW XW[TRM LQȔVM ^MbM ] WLVW[QUI QTQ [Q\]IKQRIUI XI \ISW ZIb^QRIR] ZIb]UQRM^IVRM WLVW[I UMŋ] [\^IZQUI Q XWRI^IUI 6I MVMZOM\[SWR ZIbQVQ ] bIRMLVQȔSWR QOZQ [ UQZQ [VQU XI\]TRKQUI L^WRM QTQ ^QíM LRMKM LRMKI ]ȔM XZQP^IȎI\Q XZI^QTI Q LZ]í\^MVM VWZUM ,RMT]RM [M Q VI [\^IZIVRM XZQRI\MTR[\I^I í\W RM QbVQUVW

UMJETNOST ODGOJA

7LOWR ]b XWLZíS] M[MVKQRITVQP ]TRI 5QZQ[VM XZQȔM W IZPM\QXW^QUI Q \MZIXM]\[SM T]\SQKM ^QTM XI\]TRKQ XQS]TQKM QOZIWVQKI bI LRMK] [I^RM\W^IVRI bI ZWLQ\MTRM ML]SIKQRM www.umjetnost-odgoja.com

MIRISNI VRTIĆ PUN LJUBAVI I SMIJEHA =ȔQUW W ïQ^W\] [ZKMU OTI^WU Q Z]SIUI = WSZQTR] _ITLWZN[SM XMLIOWOQRM ]ȔQUW LRMK] L]PW^VM ^ZQRMLVW[\Q Q[\ZIï]RMUW W ïQ^W\] XWí\]RMUW XZQZWL] VRMVM ZQ\UW^M Q LIZW^M JI^QUW [M ]URM\VWíȎ] www.pikulica.com

BI upis VIbW^Q\M ! QTQ XWíITRQ\M ]XQ\ VI QVNW(XQS]TQKI KWU QTQ ]URM\VW[\WLOWRI(OUIQT KWU

STRUÄŒNI ÄŒLANAK

LIPANJ 2020. | BROJ 2/GODINA I. | ÄŒASOPIS O INTEGRATIVNOJ AROMATERAPIJI

]V]\IZVRQU XW\MVKQRITQUI LRM\M\I *IbVI XZQÈ”I Ê5QZQ[VM \IRVM¹ RM W XI\]TRS] SWRQ QLM VI X]\ Q W\SZQ^I ïQ^W\VM \IRVM )ZWUIWLOWR XZW^WLQU VMSWTQSW OWLQVI ] [^WU ,RMÈ”RMU ^Z\QÈŽ] 8QS]TQKI Q KMV\Z] Ê5QZ\I ]URM\VW[\ WLOWRI¹ Q [^ISWLVM^VW [^RM LWÈ”QU VW^QU [XWbVIRIUI Q UWO]ÈŽVW[\QUI IZWUIWLOWRI

41<-:)<=:)" 2MbLQÈŽ B )ZPM\QXW^Q M[MVKQRITVQP ]TRI" ^MTQSQ XZIS\QÈ”VQ ^WLQÈ” 8Z^W QbLIVRM BIOZMJ" )ZWUI^Q\I QV[\Q\]\ bI IZWUI\MZIXQR]# ! 2MbLQÈŽ B 8ZQZ]È”VQS bI XZQURMV] IZWUI\MZIXQRM ,Z]OW LWX]VRMVW QbLIVRM BIOZMJ" 8IZ\VMZ 7ZQOQVIT# ;\MQVMZ : 7LOWR LRM\M\I [I [\IVW^Qí\I L]PW^VM bVIVW[\Q BIOZMJ" ,Z]í\^W bI _ITLWZN[S] XMLIOWOQR] 0Z^I\[SM# !! ;\MQVMZ : ?ITLWZN[SI íSWTI WLOIRI TQ WLZMÅ‹MVQ XWOTML VI [^QRM\ BIOZMJ" ,Z]í\^W bI _ITLWZN[S] XMLIOWOQR] 0Z^I\[SM# !! ;\MQVMZ : ;]^ZMUMVQ WLOWR LRMKM Q UTILMïQ BIOZMJ" ,Z]í\^W bI _ITLWZN[S] XMLIOWOQR] 0Z^I\[SM# !! -VKQSTWXMLQRI PZ ,W[\]XVW VI P\\X[" ___ MVKQSTWXMLQRI PZ È“]LQVI 7JZILW^QÈŽ 5 8TMíI ) ;\IZK * 8ZWNIKI * 4M\QKI 5 7[WJQVM Q X[QPWTWíSQ ]^RM\Q ZIb^WRI LRM\M\I XZMLíSWT[SM LWJQ BIOZMJ" /WTLMV UIZSM\QVO \MPVQÈ”SI SVRQOI# 8ZQKM ; 8ZQKM 8 )ZWUI\PMZIXa NWZ *IJQM[ IVL +PQTLZMV :Q^MZPMIL" ! 8ZQKM ; 8ZQKM 4 )ZWUI\PMZIXa NWZ 0MIT\P 8ZWNM[[QWVIT[ È“M\^Z\W QbLIVRM 4WVLWV" +P]ZKPQTT 4Q^QVO[\WVM# <Q[[MZIVL : AW]VO : -[[MV\QIT 7QT ;INM\a" ) /]QLM NWZ 0MIT\P +IZM 8ZWNM[[QWVIT[ 4WVLWV" +P]ZKPQTT 4Q^QVO[\WVM# ,ITRVI TQ\MZI\]ZI bI Q[\ZIïQ^IVRM 5IZ\QVMK 6W^nSW^n 4 .QITW^n 2 0I^TyÈ”MS 2 -‫ٺ‬MK\[ WN ,Q^MZ[Q\a QV 7TNIK\WZa -V^QZWVUMV\ WV +PQTLZMV¼[ ;MV[M WN ;UMTT ;KQMV\QÃ…K :MXWZ\[ )Z\ 6Z "

^IïVW RMZ ISW LQRM\M VM ][XQRM VIÈŽQ URM[\W ] OZ]XQ W\MïIV RM ZIb^WR [TQSM W [MJQ \M VMUI XZQTQSM ^RMïJI\Q [WKQRITVM ^RMí\QVM Q ZRMíI^IVRM XZWJTMUI =È”M Q [\ZI\MOQR] ZRMíI^IVRI XZWJTMUI \ISW í\W [M []WÈ”I^IR] [ XZWJTMUQUI [ SWRQUI [M [][ZMÈŽ] ] [^WRQU ïQ^W\QUI XZWïQ^TRI^IR]ÈŽQ ZIbTQÈ”Q\I ZRMíMVRI SZWb R]VISM XZQÈ”I UQZQ[VQP XI\]TRISI :Ib^WR XWbQ\Q^VM [TQSM W [MJQ ^IïIV RM KQTR IZWUIWLOWRI Duhovna razina 6I L]PW^VWR ZIbQVQ ] IZWUIWLOWR] SZWb UQZQ[M M[MVKQRITVQP ]TRI XZMVW[QUW LRMKQ L]PW^VM ^ZQRMLVW[\Q ;^WRQU [ILZïIRMU Q [^WRQU TQSW^QUI XZQÈ”M QUIR] VMQbURMZV] UWÈŽ ] LWÈ”IZI^IVR] Q XZMVWíMVR] ^MTQSWO JZWRI ^ZQRMLVW[\Q SWRM [] LRMKI [XW[WJVI W[RM\Q\Q Q XZQP^I\Q\Q <W QU UWïM XWUWÈŽQ LI ZIb^QR] [^WRM W[WJVW[\Q QbOZILM [^WR SIZIS\MZ Q [\^WZM ^TI[\Q\Q XWOTML VI [^QRM\ SWRQ QP WSZ]ï]RM <ISW [M SZWb IZWUIWLOWR WJZIÈŽIUW

38 /ES S ENT I A

Zašto EPOHA? ~ « « æ ? i ǫ © ā ǫ ǡ Ǩ ͓ ͓ «

#učimoiskustvom

EPOHA, PRIVATNA GIMNAZIJA S PRAVOM JAVNOSTI Prigornica 2, 10 090 Podsused E-mail. info@epoha.hr Tel. 01 8880 410 www.epoha.hr

#upisiutijeku

EDUKACIJA W[VW^VQ Q [XMKQRITQ[\QȔSQ \MȔIR iz aromaterapije [\]LQR STQVQȔSM IZWUI\MZIXQRM • studij integrativne aromaterapije • radionice integrativne aromaterapije TRETMANI • zdravstvena savjetovanja Q SWVb]T\IKQRM STQVQȔSI aromaterapija) STQVQȔSQ \ZM\UIVQ · XWLZíSI UMLQKQV[SQU \ZM\UIVQUI V]T\I [Q[\MU[SI Q XZWOZM[Q^VI SWV[\MTIKQRI [ IZPM\QXW^QUI M[MVKQRITVQP ]TRI X[QPWTWíSW MVMZOM\[SI i poslovna savjetovanja LPIZUQȔSQ UIVIOMUMV\Q Q [\ZM[ management)

ČASOPIS ESSENTIA )ZWUI^Q\I · 1V[\Q\]\ bI aromaterapiju podupire Q bIXZQUI [\Z]ȔVM ZILW^M Qb XWLZ]ȔRI IZWUI\MZIXQRM bI WJRI^TRQ^IVRM ] ȔI[WXQ[] -;;-6<1) ] WJTQS] ȔTIVISI [\]LQRI [T]ȔIRM^I KI[M [\]La Q Qb^RMíȎI W Q[\ZIïQ^IVRQUI

KNJIGA “ARHETIPOVI ESENCIJALNIH ULJA”, Zrinka Jezdić )ZPM\QXW^Q M[MVKQRITVQP ]TRI RM SVRQOI SWRI RM IX[WT]\VQ VW^Q\M\ ] XZQ[\]X] Q SWZQí\MVR] M[MVKQRITVQP ]TRI ] WLVW[] VI [\IVLIZLVM VIȔQVM IZWUI\MZIXM]\[SM XZQURMVM ,M\ITRVW [M ZIbZIŋ]R] Q WJRIíVRI^IR] M[MVKQRITVI ]TRI Q VRQPW^ X]VQ XW\MVKQRIT bI JITIV[QZIVRM Q ]VIXZMŋQ^IVRM ÅbQȔSWO MUWKQWVITVWO UMV\ITVWO Q L]PW^VWO [\IVRI ȔW^RMSI 3VRQOI RM VIXQ[IVI [\Z]ȔVW Q ZIb]UTRQ^W \M RM XZQURMZMVI bI [\Z]ȔVM IZWUI\MZIXM]\M bI XWȔM\VQSM Q bI [^M SWRM bIVQUI íQZWSW XWLZ]ȔRM IZWUI\MZIXQRM www.zrinkajezdic.com

A R O M AV I TA – I N S T I T U T Z A A R O M AT E R A P I J U • K R A P I N S K A 2 7 • 1 0 0 0 0 Z AG R E B Mail: info@aromavita-institut-com • Tel: 01/5804-811 • Web: www.aromavita-institut.com

Turn static files into dynamic content formats.

Create a flipbook
Issuu converts static files into: digital portfolios, online yearbooks, online catalogs, digital photo albums and more. Sign up and create your flipbook.