I. PRESENTACION El Curso Taller “ESTRÉS LABORAL” es organizado por el CENTRO DE CAPACITACIÓN PERUANOS DE ÉXITO, Tiene por finalidad proporcionar herramientas actualizadas y orientadas a que los participantes logre mejorar sus capacidades en materia de gestión del estrés y autocontrol. Lo que logrará maximizar la rentabilidad y el crecimiento sostenible en su centro de labores. II. OBJETIVO Es facilitar la adquisición de los conocimientos y las herramientas básicas para detectar y gestionar de manera eficaz, las principales situaciones de estrés derivadas de las diferentes actividades que realiza y mejorar de esta manera la salud laboral. III. PERFIL DEL INGRESANTE Los interesados en realizar el Curso Taller “ESTRÉS LABORAL” serán los siguientes: Profesionales que realicen labores afines al Curso Taller. Personal Administrativo. Personas con experiencia, Personal Operativo u otros afines. IV.
MATERIAL Y RECURSOS Se utilizara Plataforma E-LEARNING, para refuerzo de estudio complementario de temas y test evaluación correspondiente. Se asignara un Usuario y Password de la Plataforma E-LEARNING para cada participante. Se considera Coffee Break Se considera S.C.T.R. Ley N° 26790 para cada participante. Se entregara Lapicero, Carpeta y Cuaderno de Apuntes.
V.
DURACION El Programa se desarrolla en un periodo de un (01) meses; a través de seis (06) módulos, de 09 hrs. académicas, Comprende una metodología: Presencial mediante Exposiciones y Talleres. Se utilizara Plataforma E-LEARNING para estudios complementarios, los que estarán detallados en la Guía Metodológica del participante. El Curso Taller solo se realizara una vez por semana.
VI.
PERFIL DE EGRESADO Al finalizar el Curso Taller “ESTRÉS LABORAL”, los participantes estarán calificados y poseerán conocimientos sostenibles para gestionar y organizar la Prevención de Riesgos en sus instituciones con sus capacidades necesarias para: Brindar las normas básicas en materia de Estrés Laboral. Promover una Cultura de Prevención. Asegurar condiciones adecuadas para un buen clima laboral.
Calle Chacarrilla 250 - San Isidro, Telf.: 3306844 - Celular: 940236616 E-mail: info@peruanosdeexito.net / Web: www.peruanosdeexito.net
VII.
PLAN DE ESTUDIO El Curso Taller “ESTRÉS LABORAL” responde a un modelo formativo de tres pilares: 1. Metodología. Está orientada al desarrollo de competencias de conocimiento y actitudinales, el Curso Taller se desarrollara mediante: * Clases presenciales se realizaran mediante el método expositivo, estudios de casos. * Refuerzo de estudio de los Temas y su test de evaluación mediante Plataforma E-LEARNING. 2. Plan de Estudios. Orientado principalmente al desarrollo de habilidades. Se organiza en módulos y cada uno consta de distintos temas. 3. Profesor Especialista con una amplia y sólida trayectoria profesional, quien ejerce la docencia y asesoría del Curso Taller. MODULOS MODULO I
TEMAS ESTRÉS
MODULO II
ESTRÉS Y LA FAMILIA
MODULO III
CAUSA Y PREVENCIÓN
MODULO IV
VIDA SIN ESTRÉS
MODULO V
ENFRENTAMIENTO AL ESTRÉS LABORAL
MODULO VI
HABILIDADES INTERPERSONALES
ASIGNATURAS
ACTIVIDADES
HORAS 01:30´
Síntomas más comunes del Estrés Fisiología del Estrés Pensamiento más comunes del Estrés Los Sentimientos y las Emociones. Las Actitudes y el Comportamiento La Pareja. Sexualidad, estrés y pareja. Cuidado son niños. La Amistad Cuestionada. Nuestra Vida, Nuestro Sueños. Principales causas de estrés. Nuestra Meta: Reducir el estrés. Tipos de Relajación. Técnicas de Control de estrés Midamos nuestra estrés Alteraciones producto del estrés. Nuestro cuerpo desconocido. Salud física, salud mental. Vivamos mejor. Cambio de estilo de vida Causas del estrés laboral. Enfrentar a través de la Actitud. Enfrentar a través de una mejor administración del tiempo personal. Enfrentar a través del auto organización. Enfrentar a través de las redes de apoyo
Ejercicio Evaluación
01:30´
Ejercicio Evaluación
01:30´
Habilidad para prevenir el estrés. La asertividad para enfrentar situaciones que nos generen estrés. Habilidad para corregir conductas de otras personas.
Ejercicio. Evaluación.
Ejercicio. Evaluación
Ejercicio Evaluación
Ejercicio Evaluación
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01:30´
01:30´
01:30´
VIII. EVALUACION / CALIFICACION: Las actividades de evaluación se darán al término de cada módulo para valorar el grado de consecución de objetivos y de las competencias por parte de los participantes. Se utilizara la escala vigesimal, es decir las notas serán de 0 a 20. IX.
GRADUACION: - Asistencia a los Temas impartidos del Programa. - Aprobar todos los Temas del plan de estudio.
X.
CERTIFICACION: Una vez que el participante haya aprobado por una nota mínima de acuerdo a lo determinado por la entidad, obtendrá: a) Una calificación b) Obtendrá el Certificado del Curso Taller; con la denominación en “ESTRÉS LABORAL”, expedido por el Centro de Capacitación Peruanos de Éxito, nivel nacional.
XI. VALOR DEL CURSO TALLER:
Pago Único S/. 40 incluido I.G.V. para un grupo mínimo de 40 participantes.
XII.
MODALIDAD DE PAGO: Soles: A NOMBRE PERUANOS DE ÉXITO S.A.C PERUANOS DE ÉXITO S.A.C. Sujeto a Detracción: A NOMBRE PERUANOS DE ÉXITO S.A.C.
XIII.
BANCO INTERBANK INTERBANK
CUENTA 292-3000726043
BANCO DE LA NACION
CUENTA 00-060-040389
C.C.I. 003- 292-003000726043-00
C.C.I.
INFORMES E INSCRIPCIONES:
Calle Chacarrilla 250 - San Isidro, Telf.: 3306844 - Celular: 940236616 E-mail: info@peruanosdeexito.net / Web: www.peruanosdeexito.net
Oficina: (511) 3306844 Celular:(511) 940236616 E-mail: info@peruanosdeexito.net
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