Y Por:

Comenzamos con la temporada de estiaje y su principal característica es la disminución drástica de agua en los ríos, lagos, acuíferos y precipitaciones de lluvia, lo cual trae por consecuencia la presencia de incendios tanto forestales como de pastizales, mismos que en su mayoría son causados por los seres humanos más que por fenómenos naturales. Aquí te mencionamos algunas acciones para prevenir incendios que además de afectar al medio ambiente con la contaminación del aire y la formación de nubes negras que impiden el paso de la luz del sol (mismo que dificulta la fertilidad natural del suelo), también representa un grave problema para nuestra salud debido a los gases, humos y partículas generados durante el incendio, reduciendo la función pulmonar que puede causar bronquitis, tos, dificultad respiratoria, opresión y dolor en el pecho, irritación de ojos, nariz y garganta y empeorar la salud de las personas que tengan enfermedades respiratorias.

Acciones preventivas:

•No arrojes cerillos o cigarros encendidos en la carretera y menos en áreas secas.

•No tires basura, las botellas o vidrios pueden iniciar el fuego creando el efecto lupa con los rayos del sol.

•Evita hacer fogatas, aun cuando tomes todas las precauciones debidas, una pequeña chispa puede provocar un gran incendio.

•No dejar nada inflamable después de acampar.

•Guardar líquidos inflamables en zonas protegidas.

•No acumular basura en los predios.

•No dejar cerillos al alcance de los niños.

•En prácticas agrícolas, si usas fuego para limpiar el terreno que se va a sembrar, haz una brecha guardarraya para que no se propague.

Identifica el tipo de incendio.

Incendio Superficial: fuego propagado en forma horizontal sobre la superficie del terreno y alcanza hasta metro y medio de altura. Estos incendios afectan combustibles vivos y muertos como pastizales, hojas, ramas, ramillas, arbustos o pequeños árboles de regeneración natural o plantación, troncos, entre otros.

Incendio Subterráneo: un incendio superficial que se propaga bajo el suelo se convierte en incendio subterráneo; esto causa la quema de materia orgánica acumulada y las raíces, e incluso puede alcanzar los afloramientos rocosos. Generalmente no producen llamas y emiten poco humo.

Incendios de Copa o Aéreos: son los más destructivos, peligrosos y difíciles de controlar debido a que en ellos el fuego consume toda la vegetación. Estos comienzan en forma superficial, pero en este caso, las llamas avanzan primero sobre el nivel del suelo y se propagan por continuidad vertical, es decir, escalan vegetación hacia arriba, lo cual sirve de combustible hacia las copas de los árboles.

¿Qué hacer en caso de estar cerca de un incendio?

• Resguarda tu vida, al huir del incendio no lo hagas ladera arriba

• Busca áreas planas y camina en sentido contrario al viento

• No intentes cruzar las llamas

• Si se prende tu ropa, rueda en el suelo tapando tu rostro y si no puedes huir, cúbrete con tierra.

• Cubre nariz y boca con un trapo, de ser posible húmedo

• Retira materiales inflamables

•Sigue las recomendaciones de las autoridades en caso de ser necesaria la evacuación

Finalmente si en algún momento te encuentras en una situación de incendios te recomendamos ponerte en contacto con las autoridades correspondientes a continuación, te dejamos los números pertinentes: Reporte de Incendios 800 590 1700, Probosque 722 878 9819, Comisión Nacional Forestal 333 777 7000, Bomberos Metepec 722 216 1609, Bomberos Toluca 722 278 5183.

Fundación CIMA tiene 20 años de trabajo en beneficio de las mujeres con cáncer de mama en México, siendo referente en responsabilidad social a nivel nacional e internacional. Sus programas impactan en promedio a 20 mil mujeres mexicanas cada año.

A continuación te presentamos los programas en los que trabaja esta fundación durante este año.

Programas Educativos y de Información

Producción, diseño y contenidos para trípticos respecto de los siguientes temas: El cáncer y yo,tips para el día a día,cirugías, guías para familiares y cuidadores, tratamientos, cuidados paliativos y detección oportuna

Pláticas testimoniales de sensibilización otorgadas a: empresas, congresos, escuelas, universidades, ferias y diferentes foros.

Contenido visual, informamos a través de cortometrajes y videos:

•Un día más, historias de sobrevivientes de cáncer de mama.

•Abriendo los ojos, concientizamos sobre detección oportuna y riesgos de padecer cáncer de mama con subtítulos en náhuatl.

•Matices, historias de mujeres viviendo con cáncer de mama metastásico.

PROGRAMAS Y CAMPAÑAS DE RECAUDACIÓN

Favor de Tocar

Promovemos la autoexploración mamaria y las acciones para la detección oportuna.

Huellas Contra el Cáncer

Carrera/caminata familiar de 5 y 10 kilómetros para la concientización sobre el cuidado de la salud.

Ruta Hotelera

Intervenimos los baños de las habitaciones con colgantes informativos y procuramos donaciones voluntarias de los huéspedes.

Ruta Gastronómica

A través de platillos y bebidas rosas hacemos concientización sobre la problemática al mismo tiempo que se recaban donativos para la causa.

Octubre Rosa

Mercadotecnia social y colaboraciones estratégicas para difundir mensajes de concientización y procurar fondos.

PROGRAMAS DE ASISTENCIA

Donación de insumos:

•Pelucas oncológicas

•Prótesis de mama externa

•Mangas de compresión

•Consultas con especialista en linfedema

•Turbantes

•Brasieres

•Gel restaurativo para piel sometida a radiación

Cimabus

Transporte gratuito hacia citas médicas para estudios de diagnóstico a mujeres entre 40 y 70 años desde sus hogares hacia las clínicas de salud.

Camino a la vida

Traslado de pacientes con cáncer de mama en tratamiento oncológico a las clínicas de atención.

Apoyo emocional Espacio de contención para pacientes, familiares y cuidadores en el que impartimos sesiones de apoyo emocional por psicólogos y psicooncólogos certificados.

Convenios CIMA

Precios preferenciales en consultas médicas, estudios de diagnóstico y tratamientos con especialistas a nivel nacional.

PROGRAMAS COMUNITARIOS www.cimafundacion.org

Modelo CIMA.- Creamos conciencia en mujeres que viven en condiciones de vulnerabilidad socioeconómica sobre la relevancia de la detección oportuna y la cultura del autocuidado de la salud.

Intervención única .-Mediante la aplicación de algunos pasos del MODELO CIMA, implementados en talleres de corta duración, sensibilizamos y capacitamos a un sector de una población respecto a la relevancia de la detección oportuna.

Para más información acerca de nuestros programas, visita nuestras redes sociales o nuestras páginas de internet.

Sitio web oficial www.tantoporhacer.org www.comesama.org

Sitio web para la comunidad latinoamericana con cáncer de mama metastásico.

Sitio web de la Coalición Mexicana por la Salud Mamaria creada y encabezada por Fundación CIMA, para la gestión de políticas públicas llevada a cabo por 30 asociaciones civiles que trabajamos con pacientes con cáncer de mama en México.

Bosques De Ciruelos

Venta de Casa de Oportunidad

Metepec, Estado de México. Precio: $ 5,650,000.00

320 M2 de Construcción

280 M2 de Terreno

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

Hermosa residencia recién remodelada, lista para mudarte, dentro de un fraccionamiento privado, con seguridad las 24 horas, amplias vialidades, áreas verdes y excelente ubicación, cerca de vías rápidas. Tiene una óptima iluminación natural, amplia sala, comedor a doble altura, cocina integral equipada con mesada de corean. Cuenta con cuatro recámaras, la principal con amplio vestidor, closet de blancos y tina de hidromasaje. sala de tv, amplio espacio exterior y preparación para roof garden, cochera para tres autos, cuarto de servicio y cuarto de lavado, acabados de lujo, canceleria de importación con doble cristal y preparación para piso radiante.

Alpinismo

Venta de Casa

Zinacantepec, Estado de México.

Precio: $ 2,500,000.00

152 M2 de Construcción

108 M2 de Terreno

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

Hermosa casa lista para mudarte, dentro de un fraccionamiento privado a 50 metros de avenida las torres, construída en terreno ejidal, pago con recursos propios a la firma de cesión de derechos. Tiene excelente iluminación natural, sala-comedor, cocina integral equipada, cohcera para dos autos, baño de visitas y patio de servicio. Cuenta con tres recámaras, la principal con amplio vestidor y baño completo, recámaras secundarias con closet cada una, baño comleto y sala de televisión.

Colonia Roma Sur

Ciudad de México, Del. Cuauhtémoc. Renta de Departamento Precio: $ 17,500.00

96 M2 de Construcción

Departamento recién remodelado con cochera para un auto. Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

El departamento se encuentra en una excelente ubicación en una de las colonias más emblemáticas de la Ciudad de México. Frente al mercado de Medellín, a tan sólo unas cuadras de Insurgentes y otras importantes vialidades. Cuenta con dos recámaras, un baño completo tipo SPA, cocina equipada con mesada de granito y acabados de lujo, centro de lavado, sala-comedor, sala de televisión, cuarto de servicio y/o bodega.

Bellezzian Metepec

Metepec, Estado de México. Venta de Departamento Precio: $ 4,850,000.00

150 M2 de Construcción

Excelente oportunidad para vivir en este departamento de lujo, con cochera techada para dos autos.

Informes: 722 169 34 69 Celular 722 168 8326 www.entornourbano.com.mx

El departamento se encuentra en una excelente ubicación cerca de vialidades importantes y rápida salida a CDMX. Cuenta con dos recámaras, cada una con baño completo. Baño de visitas, cocina equipada y acabados de lujo. Seguridad las 24 horas. Casa Club. Amenidades: alberca techada, jacuzzi, spa, sauna, vapor, ludoteca, gimnasio, cancha de padel, circuito de jogging y zona infantil y áreas verdes.