RAUS AUS MÜNCHEN

nen und Dampfbäder sind in Betrieb. Mit 126 Euro relativ günstig ist das wohlige Badeerlebnis mit z.B. einer 10er Karte für je drei Stunden, also 12,60 Euro pro Besuch. Die Rottal-Terme bietet auch Gutscheine z.B. die „Heilbaden Tageskarte“ für 23 Euro. www.bad-birnbach.de

Bad Aibling: Neben Moor ist hier schwefelhaltiges Thermalwasser die Grundlage des Erfolges. Bereits die Römer bedienten sich der heilenden Wirkung des Schwefelwassers, primär bei Beeinträchtigungen des Bewegungsapparates. Das Schwefelwasser wird seit Jahrtausenden für Heilzwecke, sowohl durch Bäder als auch Trink-, Inhalation oder Schlammkuren benutzt. Die Bad Aiblinger Thermalbohrung (2.300 m tief) gehört zu den schwefelreichsten in Europa, sie gilt als Heilmittel in nahezu allen medizinischen Bereichen, wie bei Rheuma, Arthrose, Neuralgien, Gelenkentzündungen, Brüchen, Muskelrissen, Stoffwechselstörungen, Erkrankungen der Atemwege und Hautleiden. Das Wasser tritt aus mit gut 39 Grad und wird für die Becken auf 36 bis 32 Grad runter gekühlt. Tageskarte 29 Euro, Gutscheine online ab 10 Euro zum Selbstausdrucken. www.bad-aibling.de

Sauna & Wasser – Ruheoase und Eventtempel

Phönix-Bad Ottobrunn: Während ab 17.10. zur kalten Jahreszeit im gesamten Stadtbereich gerade mal vier von 10 städtische Saunaanlagen öffnen, bietet das Phönix-Bad in Ottobrunn ganzjährig und ungebrochen wohl eines der umfangreichsten und vielfältigsten Angebote in Sachen Relaxen, Schwitzen und Baden in und um München. Die gepflegte Ruheoase im Südosten ist mit nur rund 20 Minuten vom Ostbahnhof – auch mit den Öffentlichen – einfach und schnell zu erreichen. Zehn unterschiedlich temperierte und gestaltete Saunen und Dampfbäder von 65 bis 95 Grad, stilvolle Ruheräume, ein mystisches Solebecken – und ein riesiger, üppig bewachsener Saunagarten. wassertemperaturen: Die Außen- und Innenbecken der Wasserlandschaft wurden aktuell um kaum spürbare 0,5 bis 2 Grad reduziert, die Schwimmer- und Sprungbecken auf 27 Grad, Whirlpools 34 und Kinderplanschbecken und Solebad auf 32 Grad. Außerdem Gastronomie „Nefeli“, Solarium und Spa. Für die besonders entspannten Besuche empfehlen sich besonders die Morgenstunden im Bad ab 7.30 Uhr (dienstags 6.30 Uhr), im Saunabereich ab 9 Uhr. Bademäntel und -tücher können geliehen werden. Frühsauna, Einlass vor 10 Uhr, vier Stunden inkl. Schwimmbad 22 Euro, drei Stunden ab 20.00 Uhr 20 Euro. https://phoenixbad.de

Therme Erding: 35 Saunen und Dampfbäder, 34 Pools und Wasserbecken! Die größte Therme der Welt bietet auch während der ersten Nachtfröste Unterhaltung und Wellness bei wohligen karibischen Temperaturen. Und da man sich hier am 65 Grad heißen, staatlich anerkannten Thermalheilwasser aus 2.350 Metern Tiefe bedient, muss in Erding niemand im Neoprenanzug antreten. Regelmäßige Veranstaltungen sind z.B. das Herbstferienprogramm vom 29. 10. bis 6.11. mit abwechslungsreichen Aktionen wie Kreativwerkstatt oder Ballonmodellage im Wellenbad. saturday night: Bei den „Light Nights“ wird es im November jeden Samstagabend bunt und schillernd, die Außenbecken des Wellenbades werden mit schwimmenden Leuchtkugeln, mystischem Nebel und spektakulären Lichtshows erleuchtet. Partystimmung mit DJs auf der Showbühne vor der weitläufigen Poollandschaft. Und Halloweenspektakel z.B. nochmal am 29.10. ab 18.00 Uhr. Zu DJ Sounds von DJ MKAY und DJ Zoom.like gemütlich im Außenbecken treiben lassen, zu späterer Stunde eine Feuershow. www.therme-erding.de/events

Saunameister in Ottobrunn –

das PHÖNIXBAD

Heiße Herde, kuschelige Betten

Das Hotel Birkenhof Spirit & Spa in Grafenwiesen, in der Nähe von Lam im Landkreis Cham: Hochdekorierte Wellness und gepflegtes Entspannen! Die weithin sichtbare, fernöstliche Architektur der Wellnesspagode lässt bereits ahnen, dass das Vier-Sternehaus ganz besondere Wege geht. Schwimmen in 32 Grad warmem Wasser hoch oben auf dem Dach und Entspannen in einer rundum verglasten Rooftoplounge – mit Blick auf die Weiten der Waldhügel. Und Wellness auf 4000 Quadratmetern - das bedeutet im Birkenhof erfrischende Mo-