Stadtleben
Covid-19: Hinweise für Seniorinnen und Senioren Covid-19 ist gerade für Ältere und Menschen mit Vorerkrankung gefährlich. Ein paar wichtige Verhaltensweisen helfen, sich vor der Ansteckungsgefahr zu schützen. Diese betreffen aber nicht nur SeniorInnen, sondern sind für alle wichtig. RK,UI
Hände waschen
Besuche von Verwandten
Denken Sie daran, sich regelmäßig und gründlich Ihre Hände mit Seife zu waschen. Dabei gilt mindestens 20 Sekunden sorgfältig schrubben. Vergessen Sie dabei nicht auf Daumen und Handrücken.
Halten Sie aktiv Kontakt, über Telefon, über soziale Medien. Seien Sie ruhig kreativ. Persönliche Kontakte sind wieder erlaubt, sollten aber trotzdem nur reduziert ablaufen.
Zuhause bleiben
Auf Ihre Gesundheit achten
Das Virus wird von Mensch zu Mensch übertragen, nichts hilft daher so sehr, wie zwischenmenschliche Begegnungen weitestgehend zu vermeiden.
Essen Sie regelmäßig und gut. Denken Sie an Ihre Medikamente. Eine Tagesstruktur hilft, die Zeit daheim gut zu überstehen.
Mund-Nasen-Schutz tragen Informieren Sie sich telefonisch Es ist nicht zwingend notwendig, dass Sie persönlich bei Ihren ÄrztInnen vorbeikommen. Jedenfalls kann man Ihren Termin so planen, dass Sie nicht mit Kranken in Kontakt kommen. Rufen Sie auch an, wenn Sie bereits vor einiger Zeit einen Termin vereinbart haben. Viele nicht dringliche medizinische Behandlungen werden zurzeit nicht durchgeführt.
Damit schützen wir uns gegenseitig vor Ansteckung. In Geschäften und öffentlichen Verkehrsmitteln ist das Tragen eines Mund-Nasen-Schutzes vorgeschrieben. Nutzen Sie ihn aber auch freiwillig immer dort, wo sie auf viele Menschen treffen. Neben den im Supermarkt erhältlichen einfachen „Masken“ können Sie auch selbstgenähte Masken, Schals oder Tücher verwenden.
Erledigungen im Voraus planen
Wichtige Telefonnummern: , Hotline Innsbruck Hilft: +43 512 5360 6120 , Corona Sorgentelefon: 142 , Corona-Sorgen-Hotline des Landes Tirol: 0800 400 120 , Psychologische Hilfe-Hotline: 0 1504 8000 , F ragen zur Pflege- und Betreuungssituation: 0800 80 80 30 , Für Menschen mit Symptomen und/oder Kontakt mit bestätigtem Coronafall: 1450
Rausgehen ist wieder erlaubt. Ein Infektionsrisiko besteht aber nach wie vor. Prüfen Sie daher trotzdem, ob es nicht eine andere Möglichkeit gibt, die genutzt werden kann, zum Beispiel Telebanking oder sich die Einkäufe von diversen Anbietern liefern zu lassen.
Abstand halten Halten Sie unbedingt ein bis zwei Meter Abstand, wenn Sie anderen Menschen begegnen. So kommen Sie auch nicht in Versuchung, sich unbedacht die Hand zu geben.
Meiden Sie Orte mit vielen Menschen Meiden Sie deshalb auch Stoßzeiten.
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INNSBRUCK INFORMIERT
