AD/HD孩子和你想的不一樣！：破解家長和老師的迷思 by InPress Books 印象文字

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梁國基校長序我喜歡閱讀，但心理學的書卻很少看，一直都覺得心理學是高深、專門的學問；間或讀到一些應用心理學的書，作者以實用的角度，將心理學的理論運用於日常生活及工作中，解釋深入淺出，令人佩服不已。何仲廉博士就是這樣一位作者。三年前在燕京書院認識何老師，並拜讀他的大作《告別混亂課室 — 行為心理學與課室秩序》。書中理論與實踐並重，以行為心理學為基礎，探討教師在課室管理上遇到的問題的成因，並提供了簡單有效的解決方法，再加上實例證明方法的成效，是一本適合教師參考的好書。當時曾問何老師，下一本著作何時登場？三年後，得聞何老師的新作快要面世，不勝欣喜！新作的主題是如何幫助患有注意力不足／過度活躍症（ AD ／HD ）的孩子，實在非常切合現今教育的需要。孩子 8 AD/HD孩子和你想的不一樣！

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學業不佳，未必是因為懶惰，或對讀書沒興趣，而是用錯了方法；面對注意力不足的孩子，教師和家長常感到束手無策。何博士的新作，來得正是時候。一如前書，何老師不喜歡空談理論。他以學校及家庭為場景，列舉注意力不足的孩子的特徵，解釋他們有甚麼行為問題，並探討如何有效幫助他們學習和成長。書中提出了一個重要的觀點：要幫助注意力不足的孩子，教師和家長的心理素質都必須提升。書中另有一個特色，就是何老師將他的教子經驗，坦誠地與讀者分享。他有一個 AD ／HD 兒子，因此舉了不少例子，分享他的心路歷程，說明當遇到兒子的行為問題，他是如何思考、如何應付、如何反思成效的。所以讀者看到的，是一位愛兒子的父親的親身體驗 — 他如何幫助他那有特殊教育需要的兒子成長，如何幫助兒子發掘及發展潛能。我非常樂意向所有教師和家長推薦本書。

梁國基中華基督教會燕京書院退休校長

9 梁國基校長序

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夏麗珠博士序這次我有幸為何仲廉博士寫序，可算是源於說笑。話說有一天，何博士拿著他的舊作《告別混亂課室 — 行為心理學與課室秩序》送給我時，我才驚喜地發現眼前的博士同事，不單是學識淵博的心理學家，還是一位作家。之後，我向他打趣道：「何博士，我速讀了你的著作，它對一般老師管理課堂秩序非常有啟發性。不過，《告別混亂課室》這類書的市場太小了，讀者只局限於教師。我已幫你想好了另一本行為心理學巨著的主題 — 『我的孩子讓我更懂教和愛』。這類育兒書籍，任何有閱讀習慣的父母，都有興趣閱讀。」我還跟他分享，我也有一個寫書的夢想。在我退休後，兒子也長大成人時，我想將我的育兒和教學心得出書，跟一眾父母分享。我更鼓勵何博士，可善用子女在英國留學的時間，整理一下自己的育兒實戰經驗，並附上行為心理學的理論，出書再跟家 10 AD/HD孩子和你想的不一樣！

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長們和書友們分享。我更自薦為何博士寫序。同一天下午，我們在校園內的電梯再次相遇。閒聊時，我再說笑地問何博士何時再出書，好給予我機會為他寫序。怎料他竟然回答說已寫完了，若我真的有興趣寫序，他第二天可將初稿交給我閱讀。我當然一口答應，並說笑地回覆道：「原以為只是說笑，現在竟然要做功課。」拜讀何博士的著作後，我覺得此書實用性非常高，尤其是對家長和教師而言。它記載了孩子的自白、母親的心聲、AD ／HD 孩子的特徵、學習和人際關係的難點、課室內常見的行為問題、AD ／HD 學生的案例分析等，能有效教導家長如何協助 AD ／HD 子女，以及提醒教師如何提升心理素質和教學策略。我盼望何博士再接再厲，多從教育心理學的角度，撰寫不同類型的書籍，協助家長、教師、社工及各方有心幫助有特殊教育需要之學生的人士，進一步認識這類學生的學習難點，關心他們的心理和情緒需要。我更盼望讀者能從書中獲得啟蒙。再次感激何仲廉博士給予我寫序的機會。

夏麗珠博士中華基督教會燕京書院校長

11 夏麗珠博士序

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鳴謝本書得以出版，實在感謝各位良師益友在我寫作的過程中，給予豐富的事例和支持。多謝恩師梁展鵬教授帶領我進入「學海無涯」的領域，讓我貢獻所學，回饋教育界及學術界，且發展潛能，踏上「自我實現」之途。特別多謝中華基督教會燕京書院退休校長梁國基先生和現任校長夏麗珠博士為這本書作序。這次能邀得兩位重要人物作序，感到光榮之餘，亦要感謝上帝的眷顧。梁國基校長是一位資深教育工作者，他那份「文人氣質」最觸動我心，亦讓我對作為學校領袖，有不少思考和反省。夏麗珠博士待人真誠、坦誠以對，加上思考敏捷、組織力強，相信必能帶領學校進入新階段的發展。在此還要多謝黃柯美鳳小姐為本書潤飾字詞，更有效地把我所想的以文字表達出來。最後，更重要的是多謝我的妻子何陳淑敏和我親愛的兒子子駿，他們母子的現身說法，加強了本書內容的說服 12 AD/HD孩子和你想的不一樣！

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力和實用性；另外女兒倚樺抽空為本書畫下多幅插圖，默默在旁支持，讓我經歷了一家人互為肢體、互相幫助的難忘人生片段。感謝主賜我一個有愛的家庭。如何培育 AD ／HD 孩子及處理相關問題，這類課題比較專門，讀者羣較小；本書可以出版，實令人感到有點意外，幸得同工們多年支持。我期望透過這本書，把學到的理論、觀點、教學經驗和家庭經歷，與大家分享、共勉。 AD ／HD 孩子擁有獨特的恩賜和特質，作為教育工作者和

父母，我們要珍視他們的特性和長處，好好培育他們，讓他們能發揮所長，成為社會的棟梁，並對國家作出貢獻。

鳴謝

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自序「注意力不足／過度活躍症」（ Attention Deficit Hyperactivity Disorder，簡稱 AD ／HD ）這個名詞，在上世

紀九十年代，多數人都不曉得，直至現在，這個名詞已經街知巷聞。以往老師會說學生太頑皮，話又多；現在會說對方是 AD ／HD 學生。我對 AD ／HD 的認識，是源於自己的兒子。我會從三個不同的角度，帶領大家進入 AD ／HD 孩子的世界。首先我會從家長的角度分享，因為我的兒子便是 AD ／HD 患者。作為家長，我會和大家分享如何在家庭方面培育子女。其次，我亦是一名中學老師，擔任訓輔職務二十多年，身為訓輔主任亦有十多年經驗，故我亦會從老師的角度出發，分享如何在學校處理此類學生的違規行為。最後，由於我是一名註冊心理學家，我會帶領大家從微觀角度分析 AD ／HD 孩子行為表現背後的動機，帶領大 14 AD/HD孩子和你想的不一樣！

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家進入他們的內心世界。當兒子被確診 AD ／HD 時，太太感到很訝異，她訝異的並不是兒子確診，而是她認為兒子和她的性格相似。既然兒子已經被確診，她泛起一個念頭，自己會否也是 AD ／HD患者？數年前，太太也被正式確診了。一個 AD ／ HD 兒子遇上一個 AD ／HD 媽媽，情況會是怎樣的呢？在一

個四人家庭中，當其中兩人是 AD ／HD 患者，一家人是怎樣相處的呢？這一切都成為了本書的題材。本書提供了充分的實踐例證，場景包括學校和家庭，內容包括父母與子女的溝通、老師與學生的交流，是新一代父母或教育工作者不可或缺的參考書。最後，我要感謝天父，祂讓我經歷這個家庭的點滴，讓我有實踐理論的機會。可能有人會問：「你們一家人是怎樣度過每一天的？」我只能回答：「感謝上帝，祂讓我身處一個有愛的家庭，大家以愛相處相待，感謝祂讓我們都有愛他人的動力。」

自序

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1. 一個孩子的自白

小學階段我是一個確診注意力不足／過度活躍症（ AD ／HD ）的孩子。在小學三年級之前，我和一般同輩人沒有明顯分別，可能只是特別好動、活躍吧。小學四年級後，我發覺課本內容比以往的艱深了很多，作文的字數也很多，作一篇文章像永遠都寫不完似的。每星期的中文和英文科默書，內容總是一大篇，三日內要溫習完，簡直就是不可能的任務。以下是我的學校生活片段。小學三年級的時候，我在課堂上把玩桌子上的文具，包括橡皮、鉛筆、尺子等，老師看見了逐一沒收文具。由於沒得玩，我便睡著了。當我睡著時，最好有一位溫柔的同學喚醒我，不然我很容易因發脾氣而與同學發生衝突。小學四年級時，班裏有一位同學的假期習作做得很好，所以老師在壁報上張貼了那份佳作，怎知不久那份佳 18 AD/HD孩子和你想的不一樣！

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作便遭到破壞。同學們都立刻認為是我做的，因為我曾經走近那裏，也因為我平時多手多腳，但是沒有同學親眼目睹那份佳作是如何遭到破壞的。我當時感受到大家對我的歧視。為甚麼平時多手多腳的就是破壞者？然而自始至終，我都沒有憎恨過同學，我只是覺得他們在邏輯思維上出現了問題，為何指控一個人可以沒有證據呢？記得小學作文時，真的頭都痛，經常埋怨老師怎想得出要學生寫那麼多字。一篇作文四百字，通常要花兩至三小時才能完成。由於心中經常盤算字數，加上心情又不「靚」，時間總是過得很慢。幸好後來爸爸媽媽教我分段，又事先寫好大綱，總算能熬過去。到我較年長時，才知道這是「魚頭、魚骨、魚尾」作文法。無論如何，爸爸媽媽能夠令我有條理地整理作文思路，已經幫了不少忙。在小學階段，我經常忘記帶齊東西回校或外出。爸爸一定會每天幫我檢查功課，然後和我一起收拾書包，免得我因為忘記帶東西而被罰。另外，由於外出時，我總是不能帶齊錢、八達通、鑰匙、身分證等物件，故媽媽特別買了一個大錢包給我，讓我可以把所有東西放進去，還在大門口前貼上「帶錢包才外出」的大字。後來我漸漸習慣了，外出亦沒有忘記帶所需物品。到我較年長時，從爸爸口中才知道這是「行為治療法」。我當時當然不知道甚麼是行 19 1. 一個孩子的自白

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為治療法，能夠帶齊東西外出已經很開心。自從知道自己患有 AD ／HD，我沒有刻意隱藏自己的身分，正如爸爸媽媽所說，就和有「三高」的人一樣，按時服藥便是。我亦不感到自卑，因為每個人都是獨特的，我還因自己對動物特別感興趣而自豪，因為我在這方面的知識比爸爸和媽媽知道的還多呢！我被醫生正式確診後，醫生便安排我服藥。在確診前，我很難在溫習 — 特別是寫作 — 時專注，但開始服藥後，情況便有所改善。我發現自己能夠更專心地做好事情；雖然有時候會沒有胃口吃東西，但爸爸和媽媽以「少食多餐」的方法幫助我，現在我比爸爸還高。

中學階段升上中學一年級後，我上音樂欣賞課時，由於太悶，有時會伏在桌上，後來被老師發現了，要罰站。他說：「整天睡覺，既然無心上課，你就站在課室後面。」回到家中，我總是悶悶不樂：老師說我整天睡覺，我哪有整天睡覺呢？中學二年級的時候，我上普通話課，因為支著腮幫上課，被老師發現了，也要罰站。下課後去見老師，無論我怎樣解釋都沒有用。老師問：「你沒有睡覺？你有沒有專 20 AD/HD孩子和你想的不一樣！

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破解家長和老師的迷思作者

何仲廉 Ho Chung Lim、何陳淑敏 Winnie Chan、何子駿 Joseph Ho

插圖

何倚樺 Eva Ho

責編

余雪 Audrey Yu

審校

謝偉強 Alvin Tse

書裝

Charlotte Chau

出版

印象文字 InPress Books

香港火炭坳背灣街26號富騰工業中心1011室

(852) 2687 0331 info@inpress.com.hk http://www.inpress.com.hk

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發行

基道出版社 Logos Publishers

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承印

陽光（彩美）印刷公司

出版日期

2017年10月初版

刷次

年份

印象文字網頁

9 789624 575460

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