黃鈺茗、郭昕明、蕭稑錡、劉伃書、蘇曼、林鈺祥、蔡 雅智
流動智力： 個人解決問題的能力。例如：推理、歸納、記憶、 統合 等。流動智力與年齡有密切關係，一般人在二十歲以後， 流動智力的發展達於頂峰，三十歲之後將隨著年齡的增 長而逐漸降低。
技術智力： 偏向生理層面。因為老化而使得一些生理上的功能不如 年輕時那麼靈巧，造成技術智力的衰退。例如：視力衰 退造成穿針引線時困難。
知覺→→ 感覺記憶→→短期記憶→→長期記憶 長期記憶：1.內隱記憶 2.外顯記憶：情節記憶→語意記憶
情節記憶(插曲記憶)： 是個體在一生中親自去體驗和記憶的事件記憶。例如： 第一次坐飛機的經驗……
短期記憶：short-term memory 又稱初級記憶、工作記憶 受到注意的訊息從感覺記憶轉變成短期記憶。Ex.把 剛才聽到的一連串聲音中的電話號碼努力地記下來， 以利等一下馬上撥號就是一種短期記憶。
-外觀行為 -注意力 -判斷力 -思考能力 -學習能力 -記憶力
-定向感 -問題解決能力 -反應力 -理解力 -計算能力
-簡易心智量表MMSE http://tinyurl.com/atceu44 共11項內容，包含記憶力、定向感、語言，以及注 意力四大領域，滿分30分 ≦24輕度認知障礙 ≦16重度認知障礙 認知功能評估能及早發現生理或心理方面的改變， 協助適應老化的問題 成功的老化
1.結晶智力(crystallized intelligence): 會隨人生經驗，不斷累積或上升包括語文 能力、語文理解、解決問題、應用熟悉的 知識等。 其增加是由於逐年累積的知識，老年人有 較多的如識，在使用與組織訊息時更為有 效與具有彈性。
2.實用智力(Contextual Intelligence) 個體在日常生活中，運用所學的知識經驗處理日常 事務的能力 1. 適應環境能力：指個體能儘速適應新環境變 化的能力。 2. 改變環境能力：指在必要情況改變環境以適 合個人需求的能力。 3. 選擇能力：指個體在數個解決方案選擇最有 利的方式之能力。
3.語意記憶（semantic memories）:百科辭典
貯存對一般知識的事實與概念的記憶，是個體對世 界所累積的知識方面的訊息。在提取過程中並不具 有有意識地重溫舊事感， 取而代之的是牽涉到純粹 理性的或知識的覺察，此時個體會以客觀方式思考 自己所知的某事物，例如各種概念和文字意義。 F=m*a，以及英國首都是倫敦等事實，在提取記憶 時顯然不需訴求於各個情節線索，也不需訴求於該 記憶曾被獲得中的原始學習背景。 無年齡差異性，不太有老化的現象。
4.程序記憶（procedural memory）:
主要是說明性的存在，是一種個體沒有明確提取線索， 因而只能借助某種活動形式間接推測出來的知識，包括 啟發、方法、策劃、實踐、程序、常規、策略、技術和 竅門等，用以說明「做什麼」和「如何做」。 例如:人們知道如何駕駛汽車，如何使用自動提款機， 如何利用網路蒐索目標訊息等。 程序性記憶一旦建立後則不易忘記。例如小時曾經學騎 腳踏車，學會後一直沒機會騎，許多年後突然有機會需 要騎車，稍加練習後竟然就會騎了。
蘇曼、劉伃書
視覺系統 肌肉骨骼系統 觸覺系統 呼吸系統 睡眠型態的改變 聽覺系統
視力退化會間接影響平衡能力。 視力不佳在加上光線不足，會容易跌倒。 老年人需要比年輕人多3倍以上的光線才能夠看得 清楚。 舉例： 青光眼 白內障 老花眼
骨質的喪失，造成肌力衰弱以及韌帶失去彈性，會 使得肩膀寬度日益狹窄。老年女性的肩膀會逐漸塌 下來，且脊椎會有後彎的症狀， 稱之為駝背(kyphosis) 駝背易造成脊椎骨折。 老年人如果沒有養成固定的運動習慣，容易在運動 過程中造成傷害。 動覺系統(kinesthetic system)使一個人能夠了解 自己在空間中的定位，並且能調整自己的姿勢。 老年人由於動覺系統的退化，使得老年人更容易跌 倒、受傷。 老人也可從事像是太極。
觸覺通常也會隨著年齡的變化而變差，那是由於皮 膚中的神經末梢隨著年齡而數量減少。 老年人的燒燙傷通常會較年輕人嚴重。
隨著老化，肺肌會失去彈性，使得呼吸的效率降低。 肺活量也會減少。 這些變化會使一個人長時間身體活動的能力降低， 且會增加其疲勞。
入睡不易、睡眠中斷、睡眠總時數不足、夜間醒覺、 日間瞌睡、晨間早醒。
隨著老化，耳蝸最有可能發生最大的退化，這種構 造上的改變便會造成老年失聰。
一、運動 ex:慢跑、游泳、瑜珈……等 • 相較於沒有運動者，從事任何程度之適度運動 的 人 ，36%比較少有輕微認 知缺損。
二、認知訓練 ex:益智遊戲、打麻將、打牌……等等 http://www.lumosity.com/app/v4/current_trainin g_session
三、社交活動 增進長者互動及分享、提昇自信心 ex:團康活動、團體旅遊、興趣團體……等等
每一間住宅都有最多四位的看護人，這些團隊包辦了病患們日 常生活中所有的大小事，從洗澡、洗衣、準備餐點甚至替病患 們修剪指甲。社區內總共有240位工作人員，並非每一個人都 是護士，但是所有人都知道要如何照顧這些病患。
這個社區內也有超級市場、戲院、咖啡廳和餐廳。伊莎貝爾說 明這是和一般療養院不同的地方。在一般的療養院，失智病患 不能到外面自由活動；但在這裡，創造了一個能夠讓病患安全 在戶外自主行動的環境。病患們能夠感覺到雨水落在他/她們 的頭上而不只從窗內看見下雨。 http://www.youtube.com/watch?v=M_L6rhMc5P8 長照和荷蘭 照顧品質評鑑遊戲 http://www.youtube.com/watch?v=JkKq8Hna3yY