愚人之友心得報告
營養系三年級 邱意翔 499470402
之前學程師長們常提及愚人之友，說他們的帶活動能力在台灣可是數一數二的， 就在大雨滂沱的早晨，我們幸運能和遠來自南投的督導們一起學習做活動，十分 得令人期待!一進教室座位已經被排成了一個圓圈，在課程開頭他們並沒有像一 班上課一樣開始用電腦講著 ppt，他叫我們三人一組，把帶來的報紙捲成球棒的 樣子，活動還沒開始，不一樣的課程開頭就已經引起了大家的注意，原來是要比 球賽!考量到長者活動不方便，所以參賽者是坐在位子上的，只要動手努力傳球， 並把球打進箱子中即可得分，小小的活動已經讓大家的情緒高漲，使出渾身解數! 在這個活動中我發現其實簡單的活動可以有很多變化，從第一步驟來說，捲球棒 就需要彼此的合作，這時候可以讓長者有機會接觸到不同的人並學習保持互動， 在捲的過程中需要施力，也可以順便運用到手部的肌肉；再來是在活動中的進行， 督導們很專業的有拉出適當的距離，不管是什麼活動他們都會測量好空間的分布， 完整的活動就該這樣!如果活動要進階其實只要把籃框換成小箱子即可以增加難 度，在比賽的過程中因為無法控制球的去向，所以其實每個人都可以參與到；我 覺得最值得學習的是後面獎懲的部分，他們並不會給予實質的禮物，而是利用幫 對方捏捏背，把按摩當一種獎賞，這樣長輩並不會覺得自己有損失什麼”東西” 而有太大的失落感，在按摩的過程中也是需要互動，要問會不會太大力?舒服嗎? 可以增加社交也能再次運動到手部的肌肉，很棒的帶領! 再來還體驗了很多不同種的團體的活動，例如有走格子、跳舞……其中走台步的 隊形變化也很有趣!督導會不時變換指令，有時候兩個人走有時候又變四個人等， 這不但培養協調性也很用腦力和觀察力，不只把自己的台步走好，還要顧及到旁 邊的人數對不對、步伐速度有沒有一致，也是簡單但變化多端的遊戲。除外還有 音樂性的活動，剛開始是大家都拿著鼓棒隨音樂敲敲打打，進階版是每個人拿到 不同的樂器，由督導當指揮只是不同聲部何時該出聲，這樣的團體合作很棒!除 了音樂能引起大家的共鳴外，你會覺得自己是團體中的一份子，可以盡一己力讓 音樂更美妙，很有成就感，而且可以跟著打拍子，運動到全身也能活躍音樂細胞 的感覺，合奏出的音樂雖然並非什麼大曲子，但能共同創造的感覺讓人覺得自己 有用，且願意參與。 在帶領的督導中我看見了幾個很值得學習的地方。每個活動都有主帶領者，另外 兩位協助帶領的夥伴雖然不用主導，但他們很清楚活動的流程，也很專心投入其 中，所以有意外插曲的時候都可以很快的協助恢復不影響遊戲進行。另外他們的 個人特質就是都很熱情且有笑容，從頭到尾不曾看見他們露出疲憊的表情，且臉 上總是掛著笑容，就算連續幾個活動應該很耗體力，他們仍很有耐心和熱情的投
入其中，這樣氣氛就都不會顯得冷清，只能說專業的就是不一樣! 這次雖然場地有限，但五花八門的道具已經讓我們眼界大開，雖然玩到最後有點 體力不支的感覺，但如果我是長者應該會期待每天都有一個小遊戲可以參與，好 的遊戲不只可以在好玩的環境下不知不覺就運動夠了，也可以讓住在一起的長輩 彼此互助、熟悉，增加認同感，還有能感覺到自己在活動中是有用，是不可或缺 的，對於長輩也是很重要的成就。 感謝督導親臨指導和老師們的用心安排，獲益匪淺