DIRECTORIO DIRECTOR GENERAL Alex Miranda Cuevas alexmiranda@rpintegra.com @alexmiranda09 DIRECTOR EDITORIAL Geovani Gamboa Vela ventasggamboa@gmail.com @geogamboa DIRECTOR DE ARTE Israel Pisté israel.piste@efektodomino.com @IsraelPiste1 REDES SOCIALES José Luis Martinez morayda@hotmail.com
PÁGINA WEB Efektodomino info@efektodomino.com @efektodomino ARTE Pedro Asim @The_Ryft
CONSEJO EDITORIAL Ana Pintor Daniela Guiza Luis Orencio Santiago Fernández Ángeles Aguilar
MAGAZINE
CARTA EDITORIAL En julio se celebra al mejor amigo del hombre, y nosotros no quisimos dejar de regalarle a nuestros peludos amigos la portada de esta edición, el perro ha acompañado al humano desde tiempos ancestrales, nos ha ayudado a cazar, a cuidar nuestras cosechas y nuestro ganado, pero también se ha convertido en un miembro importante de la familia. Cada día son más importantes en nuestro desarrollo emocional, por eso en LOL queremos aprovechar este mes para hacer conciencia sobre el cuidado y respeto al perro fiel e incondicional, pero que increíblemente para algunos sigue siendo explotado o considerado un objeto que se puede regalar y abandonar sin pena alguna. Espero disfrutes esta edición y que durante este mes subas a la red fotos de tu mascota con el HT #DiaDelPerro y frases que hagan conciencia sobre temas relacionados a su cuidado.
LOL MAGAZINE
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Geovani Gamboa Revista digital publicada por Relaciones Públicas integra, S.A. de C.V. Número de la reserva al título de derecho de autor: en trámite Número de certificado de licitud de título: en trámite Número de certificado de licitud de contenido: en trámite La dirección respeta la libertad de expresión de los articulistas Artículos de opinión y análisis firmados son responsabilidad de los Autores y no reflejan necesariamente la opinión de la casa editorial
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ALIMÉNTATE BIEN MASCOTAS DE PORTADA CINE FITNESS
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# PREPA ¿Y LUEGO QUÉ?
P r epa
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¿Y luego qué? Por: Lol Magazine
En este espacio insistimos en la importancia de un título universitario, sabemos que el momento económico no es el mejor y que muchos además de estudiar deben trabajar para apoyar a la economía de la familia y costear nuestra preparación profesional.
WWW.UMOV.MX
En esta ocasión te voy a hablar de las carreras en línea a bajo s costo, existen varias plataforma tó digitales pero la que más nos gus en nuestro análisis fue UMOV.MX s sus costos, carreras, profesore nos y convenios con empresas hicieron confiar en ella y la vemos como una excelente opción para no detener tu crecimiento en la s vida laboral, que cada vez es má competitiva.WWW.UMOV.MX
Por qué es importante usar
EMOJIS en los mensajes
#REDES SOCIALES
Por: Lol Magazine
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“
El 17 de julio es el Día del Emoji, un pretexto perfecto para investigar y convertirte en un experto en comunicación.
”
Vivimos en la era de la comunicación, pero no siempre lo que escribimos puede ser interpretado en el contexto en el que lo hacemos por nuestro interlocutor, por tal motivo, una frase al incluir un emoji puede demostrar que hablamos en broma, en serio, molestos, etc., es decir, dan a conocer el sentimiento con el que expresamos una idea. Es un hecho que a partir del 2009 cuando Apple introdujo en sus dispositivos un teclado de emojis las comunicaciones personales mejoraron, un año después Android incluyó también este teclado y poco a poco se fueron creando nuevos, esto atendiendo a la nueva demanda de los usuarios. Es importante que conozcas en los emojis lo que significa cada uno y la variante en los colores de estos, ya que podrías estar mandando mensajes que encierren una connotación diferente a la que pretendes, puedes googlear la frase significado de los emojis, eso te ayudaría a tener una comunicación más fluida y certera con tus amigos en las redes sociales. El 17 de julio es el Día del Emoji, un pretexto perfecto para investigar y convertirte en un experto en comunicación con estos iconos que cada día son más y más populares.
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comidas
aguacate en tu dieta
El 31 de julio se celebra el Día Internacional del Aguacate, el cual es considerado el superalimento del siglo XXI. ¡Y cómo no serlo, si es tan bueno para la salud!
#ALIMENTATEBIEN
Ana Pintor
Entre sus propiedades encontramos lo siguiente: La principal es que contiene ácidos grasos esenciales (Omega 3 y 6) beneficiando la salud cardiovascular, ayuda a tener niveles adecuados de colesterol y a regular la presión arterial. Además, se ha vuelto muy popular por su gran versatilidad para combinarse con muchos alimentos.
2. Sushi con aguacate, ya sea por dentro o por fuera
4. “Avocado toast”
Te comparto 5 formas de incluirlo en tu alimentación. 1. El clásico guacamole con totopos
5. Ensalada con aguacate
10 3. Aguacates rellenos, de atún o ensalada de verduras
Festeja
amigo
Por: Lol Magazine
#MASCOTAS
En este mes se celebra el Día Internacional del Perro, por eso dedicaremos un breve artículo en esta edición para ayudarte un poco a entender el carácter de tu mejor amigo, y para eso es importante que, si tu perro es mestizo identifiques con su veterinario las posibles razas de las que viene tu amigo, si es raza pura la tienes más fácil.
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En los mestizos, teniendo claro las razas, busca en YouTube videos relacionados a las razas de las que proviene tu mascota y podrás ver los comportamientos comunes en estas razas y así lo entenderás mejor, sin importar lo que digan los videos, también debes tomar en cuenta que la educación, la atención, el trato y el amor que le des a tu peludo amigo influirán de manera importante en su comportamiento, la edad también influye en esto, no pretendas que un cachorrito se comporte como adulto, esta etapa es la mejor para su formación y lograr que aprenda trucos y habilidades, cubrir todas sus vacunas llevándolo periódicamente al veterinario es indispensable, pero si lo sacas a pasear todos los días y juegas con él lo mantendría sano, feliz y menos ansioso. El 21 de julio es el Día internacional del Perro, no olvides subir una foto con tu mejor amigo a tus redes sociales y recuerda, siempre es mejor adoptar que comprar.
Día mundial DEL PERRO
#DE PORTADA
Por: Lol Magazine
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Aunque Estados Unidos festeja a los peludos el día 26 de agosto. El Día Mundial del Perro se celebra el 21 de julio, esta fecha quedó establecida en el 2004 para hacer conciencia sobre la importancia del compañero fiel del ser humano, la OMS (Organización Mundial de la Salud) estima que el 70% de los perros no tienen hogar por eso es importante que los temas de adopción, protección, esterilización, respeto y amor por los perritos sean difundidos y escuchados en este mes.
Día mundial DEL PERRO Hay mucha gente que no ve a los peludos como seres que sienten, los perros no son regalos, los perritos son y deben ser parte de la familia, y como cualquier miembro de una familia, formar parte de esta debe ser una decisión analizada y valorada ya que implica una gran responsabilidad y un compromiso.
#DE PORTADA
Por: Lol Magazine
Algunas personas desconocen sobre la explotación y sufrimiento que existe detrás del negocio de la venta de mascotas, y la importancia de la frase #AdoptaNoCompres, por eso debes este mes presumir a tu mejor amigo en las redes y hablar de lo importante de un buen trato al más vulnerable de los miembros de la familia, EL PERRO.
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We love cacao! Por: Ana Pintor
¿Sabías que el 7 de julio se celebra el Día Mundial del Cacao? Este día se conmemora desde el 2010 gracias a la Organización Internacional de Productores de Cacao y la Academia Francesa de los Maestros Chocolateros y Confiteros. El cacao tiene muchas propiedades y beneficios para tu salud, aquí te las comparto para que consideres incluirlo en tu alimentación de manera regular.
• Es un “superalimento” (35% fibra, 23% proteínas, 14% carbohidratos, 22% otros, 6% minerales. Es rico en magnesio,
#DEINTERES
cobre, potasio y hierro). • Propiedades antioxidantes (contiene polifenoles, catequinas, antocianinas y proantocianidinas). • Regula la presión arterial y mejora la salud cardiovascular. • Regula los niveles de azúcar. • Disminuye los niveles de colesterol. • Mejora el estado de ánimo y reduce el estrés. • Modula la microbiota intestinal y estimula el sistema inmune. • Mejora la memoria y la concentración. • Es un analgésico natural reduciendo dolores como los cólicos.
16 ¿Cómo consumirlo? Te recomiendo conseguir cacao en polvo o cacao nibs. Si prefieres consumir chocolates, deberá ser amargo u oscuro y con un porcentaje mayor a 70% de cacao.
Sabes cuántos géneros existen en la cinematografía Por: Lol Magazine
Si eres fan del cine y quieres tener claro el género de una película, te vas a sorprender ya que no solo existen géneros, también existe subgéneros, así que con esta guía podrás empezar a conocer lo complicado que la tienen los críticos de cine, en esta ocasión solo te diremos que géneros existen y en otras entregas te definiremos cada una de ellos. GÉNEROS POR ESTILO Y TONO: Acción, aventura, catástrofe, ciencia ficción, comedia, documentales, drama, fantasía, musicales, suspenso, terror, erótico y pornográfico.
GÉNEROS POR AUDIENCIA: Infantiles, juveniles, adultos y familiares.
#CINE
GÉNEROS POR FORMATO: Animadas, imágenes reales, cine mudo, cine sonoro, cine 2D, cine 3D, cine 4D y cine IMAX.
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GÉNEROS POR AMBIENTACIÓN: Bélicas, contemporáneas, crimen, deportivas, gangsters, históricas, policiacas, wéstern, religiosas, épicas y futuristas.
SUB-GÉNEROS CINEMATOGRÁFICOS: Cine de arte, cine de autor, cine independiente, cine de culto, cine alternativo, cine de samuráis, cine costumbrista, cine gay, cine experimental, cine de artes marciales, cine de anime, cine gore o splatter, cine slasher, cine político, cine propagandístico, cine surrealista, cine clase b, cine clase z, melodrama, cine snuff, cine spoof, cine de zombies, cine giallo, spaguetti western y cine negro.
Conocer estos géneros y sub-géneros, te ayudarán a comprender el sentido de la trama y propuesta cinematográfica de una película y entender lo que el director y la producción quieren trasmitirte en el séptimo arte.
El core como parte de tu
rutina básica
#FITNESS
Por: Lol Magazine
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Core es un palabra en Inglés que significa: centro o núcleo y refiere a los músculos abdominales, lumbares, de la pelvis y la musculatura profunda de la columna vertebral, estos músculos dan la mayor fuerza a tu cuerpo, son los que utilizas para mantenerte de pie, patear un balón o cargar objetos pesados, mantener estos músculos en forma ayuda al soporte de tu columna y que la carga natural de tu cuerpo solo recaiga en los huesos, por eso los ejercicios core entrenan los músculos centrales de tu anatomía para trabajar en armonía y prevenir lesiones, así evitaras lesiones por deportes y días arduos sentado en la computadora.
Muchos se piensan que el core solo refiere a los músculos de la zona abdominal, pero no es así. Si practicas cualquier deporte, el core debe ser parte de tu rutina básica de ejercicios.
Investiga rutinas que fortalezcan estos músculos y una vez fortalecidos, te aseguramos un mejor rendimiento en tus entrenamientos, en el deporte que practiques y sobre todo en que en el futuro tengas una vida con más calidad.
#AUTOS
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AUTO NUEVO O SEMINUEVO ¿CUÁL ES LA MEJOR OPCIÓN? Por: Luis Orencio
Ventajas de comprar auto nuevo • Menores fallas Tener un auto cero kilómetros te da la seguridad de que el motor, equipamiento y todos los dispositivos del vehículo funcionan a la perfección. No tendrás la necesidad de acudir al mecánico constantemente y si algo llegara a fallar, puedes hacer valer tu garantía. • Eres el primer dueño Pocas sensaciones son más agradables que entrar a un auto nuevo, oler el cuero de los asientos y encender el motor por primera vez. Además de este hermoso sentimiento, ser el dueño que estrena el coche te garantiza conocer las fortalezas y debilidades del vehículo. Eso sí, debes de realizar de forma periódica los servicios y mantenimiento para asegurar que tu auto funcione sin problemas y minimizar el riesgo de fallas. • Tecnología más actual Una gran ventaja de comprar un auto nuevo es que podrás obtener la tecnología y equipamiento más actual. Contarás con los dispositivos y conectividad más reciente. Cada año se renuevan los diseños y seguridad. Si compras un auto de última generación, puedes estar seguro que tendrás lo más reciente en la industria automotriz. Instagram
@luisorencio
• Garantía La ventaja más clara de comprar un auto nuevo es la garantía que te ofrece la agencia donde lo consigas. Regularmente, la cobertura es por un año o cierto kilometraje, pero para que no tengas dudas, mejor revisa directamente tu contrato. Ese documento te dirá los términos y condiciones para saber qué cubre la garantía de tu auto.
VENTAJAS Y DESVENTAJAS DE LOS
tatuajes
Por: Lol Magazine
Llevas tiempo decidiendo hacerte un tatuaje, pues más allá del diseño, tienes que saber que un tatuaje es “para siempre”, ya que retirarlo además de costoso es muy complicado, te recomendamos elegir bien el lugar y la persona que te lo realizará, que cumpla todas las formalidades que ordenan las autoridades de salud y sobre todo que sea un profesional tu tatuador.
Ventajas
• Llamaras la atención, la gente al ver un tatuaje siempre se preguntará: ¿qué quiere decir ese símbolo o esa frase?
#MODA
• Es un modo de arte o expresión personal, aunque algunos solo desean adornar su cuerpo, la gran mayoría lo hace para exteriorizar una vivencia, una experiencia de su vida, algún recuerdo o un pensamiento, ósea: recordar a una persona amada, una frase que define tu carácter y te ayude a tomar decisiones en tu vida, recordar un motivo para seguir adelante que represente una carga emocional que te haga sentir mejor y nunca te arrepientas más adelante.
Desventajas
• Para disimular, lunares, manchas o cicatrices: ¿se había ocurrido? Pues bien es una idea para convertir algo en tu piel que no te guste en una zona para presumir y llamar la atención.
• Si lo haces por moda, Ups, recuerda que las modas pasan y los tatuajes son para siempre, en algunos años seguro te arrepentirás de ese tatuaje. • Si te pones el nombre o rostro de tu pareja actual, mierda, recuerda que las relaciones no son para siempre y si terminan mal siempre tendrías en la piel algo muy desagradable. • Algunas empresas rechazan gente con tatuajes en zonas visibles, es injusto, pero es real y podría repercutir en tu desarrollo laboral y profesional.
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• Tatuar todo tu cuerpo, unas zonas duelen más que otras y la piel con el tiempo cambia su consistencia y con la edad, el cambio de peso y tonalidad muscular puede hacer que lo que hoy se vea increíble, mañana no lo sea tanto. Pues bien es una idea para convertir algo en tu piel que no te guste en una zona para presumir y llamar la atención.
Espero que estos puntos ayuden a tomar una mejor decisión, y desmitificando el tema de que las personas tatuadas no pueden donar sangre, te digo: pasados los 6 meses de la última sesión de tatuarse, puedes donar sangre ya que los análisis que los laboratorios realizan a la sangre de los donadores verifican la calidad y salud de tu sangre.