DIRECTORIO DIRECTOR GENERAL Alex Miranda Cuevas alexmiranda@rpintegra.com @alexmiranda09 DIRECTOR EDITORIAL Geovani Gamboa Vela ventasggamboa@gmail.com @geogamboa DIRECTOR DE ARTE Israel Pisté israel.piste@efektodomino.com @IsraelPiste1 REDES SOCIALES José Luis Martinez morayda@hotmail.com
PÁGINA WEB Efektodomino info@efektodomino.com @efektodomino ARTE Pedro Asim @The_Ryft
CONSEJO EDITORIAL Ana Pintor Daniela Guiza Luis Orencio Santiago Fernández Ángeles Aguilar
MAGAZINE
CARTA EDITORIAL En esta edición de junio, hemos preparado con el consejo editorial de nuestra revista una serie de breves artículos sobre el verano, recuerda que es una época muy cálida y que debes proteger tu piel de los rayos del sol, pero también tienes que hidratarte bien, te sugerimos lugares para visitar, como obtener un bronceado perfecto, y el cuerpower que debes lucir en este verano, te sugerimos unos sitios web que te ayudarán a entrar a la universidad y que te pueden ayudar a que tu vida universitaria sea más fácil, esperamos disfrutes esta edición y nos acompañes durante todo el mes en nuestras redes sociales, hasta pronto. Geovani Gamboa
LOL MAGAZINE
Calle Belice, Sm 57, Mz. 6, Lt. 1, Casa 1 Tel. (998) 884 32 93 info@rpintegra.com
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06 PREPA ¿Y LUEGO QUÉ? 10 MÚSICA 12 ALIMÉNTATE BIEN 20 CINE 24 AUTOS
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Prepa y luego qué
# PREPA ¿Y LUEGO QUÉ?
Por: Lol Magazine
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te En cada edición tratamos de dar y a rer car opciones para elegir una o, motivarte a seguirte preparand a os pero en esta ocasión vam que sugerirte sitios en la web una pueden ayudarte no solo a elegir ad, rsid ive carrera y decidir en qué Un arte también te ayudaran a prepar te y para tu examen de admisión pa acompañaran durante tu eta s universitaria para obtener mejore es resultados académicos y opcion os de empleo para estudiantes; est iza util tres sitios no son los únicos, lo en tu buscador otras opciones, la importante es que sepas que en erte red hay páginas dedicadas a hac más fácil lograr tu carrera.
• https://www.unitips.mx/ • https://mextudia.com/ • https://www.universia.net/es/home.html
TIPS PARA LUCIR UNA PIEL BRONCEADA Y BRILLANTE DURANTE ESTE VERANO
#BELLEZA
Por: Daniela Guiza
Muchas veces llegamos al verano esperando a broncearnos, pero nuestro bronceado no siempre queda como esperamos. En realidad la mayoría de las veces queda disparejo o sin brillo, por lo que mencionaremos unos tips que pueden ser muy útiles para tus salidas en el verano. • Utiliza una crema hidratante o tu bloqueador y agrega 3 gotas (dependiendo la cantidad que apliques) de tu iluminador líquido, mezclalo hasta que quede un color brillante y aplícalo en las zonas que quieras que luzcan iluminadas. • Después agrega un poco de tu bronceador en maquillaje por las zonas que lo aplicaste y simplemente retoca con el iluminador de nuevo las zonas que te gustarían que resalten más.
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Y listo, tienes una piel bronceada e iluminada que se verá bien con cualquier prenda que utilices y te hará ver aún más hidratada. Facebook danielaguiza Instagram danielaguizaa
10 #MÚSICA
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##ALIMÉNTATEBIEN
Haz tu agenda de turismo de verano Por: Lol Magazine
#VERANO
6 lugares cercanos que puedes visitar con tus amigos, pasar un día o un fin de semana inolvidable.
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Isla Mujeres Desde Puerto Juárez o la zona hotelera puedes cruzar a la Isla, podrás pasar un día increíble, pasear por la ciudad, nadar en Playa Norte, cuenta con una gran oferta gastronómica y aunque esta prácticamente enfrente de Cancún, es un lugar súper diferente a nuestra ciudad y hay muchas opciones de Tours en lancha para conocer y nadar en arrecifes de la zona.
La ruta de los cenotes A solo una hora de distancia, esta zona en Puerto Morelos te permitirá un día divertido de senderismo, tirolesas y nadar en cristalinas aguas; una aventura increíble.
Puerto Morelos La zona de playas de Puerto Morelos a solo 35 minutos de Cancún es una zona ideal para pasar el día, hermosas playas, restaurantes con una gran oferta gastronómica, paseos en lancha, pesca y shopping.
Haz tu agenda de turismo de verano
Playa del Carmen A solo una hora de Cancún, ideal para pasar el día, además de playas hermosas, un paseo por la Quinta Avenida te da grandes opciones gastronómicas y compras interesantes.
Por: Lol Magazine
Holbox A hora y media de Cancún por la carretera a Mérida, tomando una desviación llegarás a Chiquilá, en este punto podrás atravesar en ferry a esta Isla, un lugar divertido e increíblemente bello, con sabor a pueblo de pescadores, no cuenta con mucha infraestructura pero su vocación turística hace de tu estancia en este paradisíaco destino una experiencia extraordinaria.
#VERANO
Tulum A hora y media de Cancún, además de su zona arqueológica, cuenta con clubs de playa muy divertidos donde podrás divertirte, puedes comer y compartir con gente de todo el mundo, este destino cosmopolita es caro pero vale la pena.
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Elliot Page rompe instagram con su primera foto en traje de baño! Por: Pedro Asim
En diciembre, el actor estrella de X-Men: Days of Future Past y umbrella academy anunció que es transgénero generando una enorme cantidad de reacciones en redes, de igual forma hace poco, el actor rompió el silencio sobre su cirugía de transición, describiéndola como salvadora y que por fin lo dejo sentirse cómodo en su cuerpo por primera vez, y ahora nos comparte en redes la primera foto de los resultados de esta operación. Al platicar de su operación en una entrevista con Oprah Winfrey, Page comentó: “Quiero que la gente sepa que no solo me ha cambiado la vida a mí, sino que creo que le salva la vida a mucha gente”. Cuando Oprah le preguntó qué fue lo que le había dado más alegría desde la transición, el actor se emocionó y dijo que eran las pequeñas cosas le daban la mayor felicidad.
#CINE
Facebook Instagram
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@pedritoasim @rifty_a
Cuerpower de verano con 30 minutos diarios
#FITNESS
Por: Ana Pintor
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Tonifica todo tu cuerpo con estas sencillas rutinas que no te roban ni media hora de tu día. Comienza la primera semana con tu peso corporal o unas mancuernas muy ligeras y cada semana aumenta el peso en cada rutina. Pasa de un ejercicio a otro hasta terminarlos, descansa 1 minuto y listo abras terminado la primera serie. Repite todo 3 veces más (4 series en total). Repite los 3 días en orden para completar tu semana. GLÚTEOS FIRMES (Día 1) 1. Sentadilla (12 – 15) 2. Desplante alternado en tu lugar (10 – 12 por lado) 3. Sentadilla sumo (12 – 15) 4. Puentes (12 – 15) 5. Burpees (10) 6. Salto con cuerda (45 seg – 1 min)
ABDOMEN PLANO (Día 2) 1. Crunch abdominal (20 – 25) 2. Bicicleta (12 – 15 por lado) 3. Elevación de piernas (15 - 20) 4. Twist ruso (12 – 15 por lado) 5. Mountain climbers (45 seg – 1 min) 6. Plancha (45 seg – 1 min) BRAZOS TONIFICADOS (Día 3) 1. Lagartijas (10 – 12) 2. Martillos (15 – 20) 3. Remo con mancuerna (12 – 15) 4. Fondos (15 – 20) 5. Press de hombro (15) 6. Supermans (15 – 20) TIP: Para no aburrirte de lo mismo, los sábados actívate al aire libre ya sea que salgas a correr, andar en bici o patinar. RECUERDA que una alimentación balanceada y descansar 7-8 horas diarias son dos factores igual de importantes para notar cambios en tu cuerpo. Facebook @anapintor.nutri Instagram @annapintor_
MODIFICACIÓN DE
AUT OS
Para renovar y tener un carro que tenga su propia identidad es importante tenerle antes que nada un cariño especial.
Por: Luis Orencio
#AUTOS
Vamos a comenzar a modificar los rines esto es muy importante ya que le da otro estilo, son como los tenis que usamos; después debes seleccionar y colocar un color que sobresalga, ejemplo: un negro con gris, negro con rojo, etc., estas modificaciones se colocaran por fuera del auto.
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Continuaremos con la parte del motor, antes que nada para tener mayor velocidad hay que meterle tubería abierta para que escape más el aire y tenga mayor potencia; después cambiar la suspensión para tener estabilidad y mejor rendimiento. Para mayores pasos, no te pierdas el siguiente artículo donde daré fotos del antes y después de mi carro modificado. Instagram
@luisorencio
LOS MEJORES BIKINIS PARA ESTE VERANO Por: Daniela Guiza
Llega el calor del verano y todas vamos a tener que lucir nuestro mejor bikini en la playa, por eso es que aquí te traemos los bikinis más a la moda de este verano 2021.
• Bikini con cordones:
#MODA
• La última tendencia de Instagram de ponerse el bikini al revés:
• El bikini con cordón lateral:
• Bikini top halter cruzado:
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