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MAYO 2021
DIRECTORIO DIRECTOR GENERAL Alex Miranda Cuevas alexmiranda@rpintegra.com @alexmiranda09 DIRECTOR EDITORIAL Geovani Gamboa Vela ventasggamboa@gmail.com @geogamboa DIRECTOR DE ARTE Santiago Fernández @Santifdzt REDES SOCIALES José Luis Martínez morayda@hotmail.com Página Web Israel Pisté israel.piste@efektodomino.com @IsraelPiste1
CARTA EDITORIAL Bienvenido mayo, en este mes de mamá, te damos algunos tips para consentirla, además te decimos cómo tener tu bronceado perfecto, ¿Carro nuevo o seminuevo?, cómo cada mes preparamos una edición que esperamos sea de tu agrado, recuerda que nos puedes seguir en nuestras redes sociales y te invitamos a entrar a nuestro sitio web que estrenamos para esta edición. Hasta la próxima.... Geovani Gamboa
ARTE Pedro Asim @The_Ryft COLABORADORES Ángeles Aguilar Ana Pintor Nicolle Martín Daniela Guiza Luis Orencio
INTEGRA MAGAZINE Calle Belice, Sm 57, Mz. 16, Lt. 2, Casa 1 Tel. (998) 884 32 93 info@rpintegra.com
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Si amas lo que haces, jamás será un trabajo… Por: Mildred C. Bacelis Gutiérrez
¿IMAGINAS OBTENER UN EMPLEO APASIONANTE, EN EL QUE REALMENTE SUBA TU ADRENALINA Y TE DIVIERTAS EN ÉL?
#PREPA ¿Y LUEGO QUÉ?
Todos los profesionistas pasan alrededor de un 30% a 50% de su día laborando. Imagina disfrutarlo. El mundo de los restaurantes es un mundo sumamente apasionante, muy atractivo, pero para quienes se involucran en esta actividad tan dinámica y divertida, saben que es un privilegio el poder disfrutar de compartir y procurar un momento único para nuestros clientes, así como conocer personas nuevas todo el tiempo.
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Actitud de servicio, mucho empeño y dedicación. Las artes culinarias y el emprendimiento es parte de desarrollarse en el área de alimentos y bebidas. La industria restaurantera ocupa el segundo lugar en el país empleando al mayor número de personas, pero es el primero en generar autoempleo. Imagina tener tu propio restaurante, repostería, pastelería o cualquier otro emprendimiento en alimentos y bebidas. Una manera de expresión a través del servicio al cliente. La pasión por lo que haces es el principal parámetro para elegir tu profesión. Si te sientes atraído por la Industria Restaurantera y quisieras tener una formación profesional en ella y en el mejor lugar te dejo contactos para que recibas más información.
mildred.bacelisgu@anahuac.mx
POR: ANA PINTOR
¡Desayuno sorpresa para mamá! Consiente a mamá desde que inicia el día. Sorpréndela con un desayuno preparado por ti que además de rico sea super sano. Sin duda no hay detalle más significativo que preparar algo tu mismo y hacerle pasar un buen rato. Te comparto dos opciones de desayuno bastantes sencillas, una salada y una dulce, para que la consientas a su gusto.
Hot cakes de red velvet y frutos rojos: para endulzar su mañana. Ingredientes: • 1 taza de leche (puede ser vegetal) • 50 gr de betabel (remolacha) crudo y pelado • 1 taza de harina de arroz • 1/3 de taza de harina de almendras o avena • 1 cucharada de chía • 2 cucharaditas de polvo para hornear o levadura en polvo • Opcional: unas gotas de Stevia o 1 sobre del edulcorante de tu preferencia • Toppings: frutos rojos al gusto, 2 cucharaditas de miel Procedimiento: 1. Licuar la leche y el betabel cortado en trozos hasta que no haya grumos. 2. Agregar el resto de los ingredientes y licúa nuevamente. 3. Si no te gusta el sabor intenso a betabel, puedes añadir vainilla para suavizarlo. 4. Añadir en tu sartén aceite en aerosol y calentar a fuego lento. 5. Agrega una cucharada grande de la mezcla y cocina hasta que burbujee y le das la vuelta. 6. Sirve con los toppings.
#ALIMÉNTATEBIEN
Chilaquiles con tortilla horneada: un clásico mexicano. Ingredientes: • Salsa roja o verde recién hecha • 3 tostadas horneadas o totopos de sanissimo • 60 gr de pollo asado picado en trozos o deshebrado • 3 cucharadas de queso ricota • Cebolla en rodajas • 1/3 de aguacate en cubos Procedimiento: Esta receta es realmente sencilla, en caso de usar las tostadas, quiébralas en trozos, colócalas en un plato y bañalas con la salsa. Agrega el pollo, el queso, la cebolla y el aguacate.
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POR: PEDRO ASIM
BILLIE Y SU NUEVO ÁLBUM Y como si no nos hubiéramos cansado de hablar de Billie, este mes después de los últimos cambios de apariencia que ha tenido, por fin y de manera oficial a través de sus redes sociales Billie Eilish ha revelado que su segundo álbum se llama Happier Than Ever y que saldrá el 30 de julio a través de Darkroom e Interscope. Además, Eilish confirmó que lanzará una nueva canción el jueves 29 de abril. Desde que lanzó su álbum debut el cual ya todos conocemos y amamos, WHEN WE ALL FALL ASLEEP, WHERE DO WE GO? En marzo del 2019, Billie Eilish lanzó los sencillos “No time to die”, “Therefore i am” y “Lo vas a olvidar”. El nuevo álbum incluye solo “My future” y “Therefore i am”. Según un comunicado de prensa, Eilish escribió Happier Than Ever con su hermano FINNEAS. En febrero, Billie Eilish le dijo a Stephen Colbert: “No creo que hubiera hecho el mismo álbum, ni siquiera el álbum, si no fuera por COVID”. Ella continuó: “Eso no significa que se trate de COVID en absoluto, es solo que, cuando las cosas son diferentes en tu vida, eres diferente. Así es como es. Entonces, tengo que agradecer a COVID por eso, y eso es todo”.
#MÚSICA
Así que ahí está, una de las pocas si no es que la única cosa buena que tenemos que agradecerle a esta pandemia, y ¿tú? ya estás list@ para escucharla?
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POR: LOL MAGAZINE
¿AUTO NUEVO O SEMINUEVO? Quieres tu primer auto y no sabes por cuánto anda un auto económico, pues bien, un auto nuevo anda alrededor de los $250 mil pesos, lo importante es ¿Qué te ofrece el auto en temas de seguridad?, te sugerimos busques un auto que tenga bolsas de aire y control de estabilidad.
#AUTOSMODAYROCKANDROLL
Las ventajas de un auto nuevo sobre un seminuevo radica en dos temas, uno -los planes de financiamiento que ofrecen y las garantías, y dos -recuerda que debes considerar siempre la opción del seguro al comprar un auto y este también puede venir financiado en un auto nuevo.
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Si tu opción es un auto seminuevo, asegúrate que este solo haya tenido un dueño anterior, que no sea más viejo de 3 años, que te garanticen las piezas que como refacción sean muy caras y daños causados por algún accidente del propietario anterior. Lo más importante en ambas opciones es que la mensualidad no exceda tus posibilidades de pago, la emoción de tener un auto podría verse arruinada por la mala experiencia de acoso por los que te proporcionen el crédito. Valora cuanto gastas en transporte público al mes y compáralo con la mensualidad que pagarías por el crédito.
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IT Cancun_sailing
#CancunSailing
POR: LOL MAGAZINE
MUJERES GAMERS Creías que solo los chavos destacaban como gamers, pues estás en un error, la revista digital MARKETING 4 COMERS publicó recientemente el top ten de las gamers mexicanas mas seguidas y sus números nos sorprendieron.
#ONLINE
En el primer puesto y de la que te hablaremos es de Abril Garza Alonso, conocida como Ari Gameplays, es una regiomontana que basa sus contenidos en sus partidas de Minecraft, Overwatch y Fortnite, si quieres conocerla y aprender sus técnicas te dejamos sus redes sociales para que la sigas. Facebook e Instagram @Arigameplays
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¿ALGUIEN VIO LOS OSCARES? La ceremonia celebrada la noche del 25 de abril, registró el peor dato de audiencia de su historia. Los números hablan por sí solos, esta 93ª edición reunió a un total de 9,85 millones de espectadores, que supone un 58% menos que en la edición anterior, en la que obtuvo 23,64 millones de espectadores. Esta resalta como una caída dramática para los premios de la Academia de Hollywood, aunque a pesar de sonar horrible, no viene tanto como una sorpresa ya que hace más de una década que van perdiendo más y más espectadores. No hay duda de que uno de los factores más importantes a considerar tiene que ser la aún continúa pandemia de Covid-19 en todo el mundo, por ejemplo, al impedir el acceso y alcance de las películas nominadas a una gran parte del público debido a los problemas con aperturas de cines. De igual forma, los datos apuntan a una tendencia de declive generalizada en este tipo de eventos, por ejemplo, los últimos Grammy también descendieron una gran cantidad en espectadores y mismo fue el caso de la ceremonia de los Globos de Oro.
#CINE
En este ámbito aun así y como era de esperarse, los Oscar sí han logrado ser la entrega de premios más vistos de la temporada y la retransmisión más vista de la cadena estadounidense ABC en meses.
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POR: PEDRO ASIM
POR: LOL MAGAZINE
CÓMO CUIDARTE Y CUIDAR A TUS AMIGOS EN EL REVENTÓN Es muy común salir de antros con los amigos y también es importante ante la ola de inseguridad que vivimos que nos cuidemos unos a otros, por tal motivo te damos unos tips para que al salir de antro corras menos riesgos de terminar con una muy mala experiencia. 1. Si puedes, contrata el servicio de chofer para que los lleve y traiga del antro a sus casas. 2. Pongan en el WhatsApp compartir ubicación en tiempo real en un grupo de salida de antro, incluyendo al chofer o a algún adulto. 3. Evita caer en provocaciones que generen una pelea, la idea es divertirse. 4. No vayan al baño solos, procuren ir acompañados por alguien del grupo. 5. Acuerden una hora de regreso a casa. 6. Si se quedan con ganas de fiesta continúen la diversión en la casa de uno de ustedes.
#DEANTRO
Quizá estas medidas te parezcan tontas o que resten diversión a tu experiencia, pero te aseguro que ayudarán a que tú y tus amigos se cuiden y lo pasen increíble. Si sus posibilidades económicas no les permiten contratar un chofer, la opción de un conductor designado, es una excelente alternativa para evitar un accidente o terminar la noche detenidos por manejar bajo los efectos del alcohol.
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POR: DANIELA GUIZA
UN BRONCEADO PERFECTO Este verano está por comenzar y todos queremos tener el bronceado perfecto.
#MODA
Los siguientes tips, te ayudarán a conseguirlo: - Hidratarse es esencial para que nuestra piel se mantenga hidratada debido a que perdemos muchos líquidos con estas temperaturas y eso provoca que la piel se reseque y se pele. - Usa crema hidratante. - Exfoliarte antes de broncearte hará que la piel muerta se caiga y en el momento de broncearte no se caerá la piel, ya que será una nueva. - El Aloe Vera después de una sesión de bronceado también ayudará a tu piel a calmar las quemaduras y a protegerla de descarapelarse. - Después de un día de sol, volver a tomarlo solo hará que la piel se queme y el bronceado dure unos pocos días. Por lo tanto, dejar de tomar el sol es lo más recomendado.
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