55 Años a tu servicio

finanzas La cuesta de enero

salud Nuestras enfermeras

nutrición Cuídate comiendo bien

destinos Viaja con TURISSSTE

¡ya vISSSTE! ene-feb 2015 Número 6

In y Tr

55años a tu servicio

Los tamales de la Candelaria / Demuestra afecto, cuida tu dinero / Año nuevo, metas nuevas

la foto

55 años al cuidado de los trabajadores del estado mexicano Nuestro objetivo es contribuir al fortalecimiento de una sociedad en la que todos sus actores participen activamente en la construcción de un México más justo, equitativo e incluyente, en el que la paz y el bienestar social sienten las bases de un mejor país. enero-febrero 1

34

en portada

ISSSTE: 55 años a tu servicio

¡ya vISSSTE! DIRECTORIO Sebastián Lerdo de Tejada C. DIRECTOR GENERAL

Luis Antonio Godina Herrera SECRETARIO GENERAL

Alfredo Villegas Arreola

DIRECTOR DE DELEGACIONES

Rafael Manuel Navarro Meneses director médico

54

10

Salvador Mikel Rivera DIRECTOR JURÍDICO

Florentino Castro López

DIRECTOR DE PRESTACIONES ECONÓMICAS, SOCIALES Y CULTURALES

Juan Ahuactzin Ponce

DIRECTOR DE ADMINISTRACIÓN

Marta Beatriz Cabrera García

DIRECTORA DE COMUNICACIÓN SOCIAL

COORDINACIÓN GENERAL DIRECCIÓN DE COMUNICACIÓN SOCIAL DEL ISSSTE Sergio A. Ruiz Carrera

28

50

DIRECTOR y arte sergio@eseerre.mx

Dalia Cárdenas editora

Asesores Editoriales: Miguel López Azuara / Alcar G. Aponte agencia de FOTO: Thinkstock by Getty Images

[ese]erre creativo / info@eseerre.mx FOTOGRAFÍA: DIRECCIÓN DE COMUNICACIÓN SOCIAL Año 2, número 6, enero-febrero de 2015.

Es una publicación bimestral del Instituto de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE). Distribuída por el ISSSTE. Oficinas centrales: Av. Jesús García Corona 140, 4to Piso Ala "A", Col. Buenavista, Del. Cuauhtémoc,

¡ya leISSSTE! - ¿Qué leer?.......................................................................................... 20

C.P. 06350, México, D.F. Reserva de Derechos de Autor: 04-2014-040115021000-102 Todos los derechos reservados.

Prohibida la reproducción total o parcial del contenido.

Impreso en Imprenta Ajusco S.A. de C.V. José María Agreda y Sánchez no.223, Col. Tránsito, C.P. 06820, México, D.F., Teléfono 5132-1100 Este número se terminó de imprimir en enero de 2015 con un tiraje de 50,000 ejemplares.

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2 enero-febrero

¡ya vISSSTE! -

¿Resfriado o gripe?.......................................................................... 17 La rosca de reyes............................................................................. 25 Llena tu vida de optimismo........................................................... 33 Un día en el ISSSTE.......................................................................... 48 Cuidado con tu cepillo de dientes................................................ 53

issste noticias..........................................................................62

contenido

enero-febrero 2015 / Número 6

especial - Año nuevo, metas nuevas........................................................................................................................................... 4

SALUD - Nuestras enfermeras.................................................................................................................................................10 - Mi cita con el odontólogo.........................................................................................................................................50

finanzas - La cuesta de enero, ¿cómo superarla?.......................................................................................................................................................14

deportes - Mejora tu condición física.........................................................................................................................................18

nutrición - Cuídate comiendo bien..............................................................................................................................................22

familia - Demuestra afecto, cuida tu dinero.........................................................................................................................26

sabores - Los tamales de la Candelaria...................................................................................................................................28

destinos - Viaja todo el año con TURISSSTE...........................................................................................................................30

en portada - ISSSTE: 55 años a tu servicio...................................................................................................................................34

la foto - El juguete tradicional mexicano..............................................................................................................................46

CULTURA - Cultura para todos......................................................................................................................................................54

MUNDO - Avances en el mundo de la medicina.....................................................................................................................56

ecología - Salud sin dañar el medio ambiente.........................................................................................................................58 enero-febrero

3

especial

4 enero-febrero

año nuevo

metas nuevas En este 2015, te sugerimos 12 propósitos fáciles de llevar a cabo y que contribuirán a mejorar tu vida, la de tu familia y el espacio que te rodea.

C

ada inicio de año es una oportu-

irlas cumpliendo conforme los tiempos que no-

nidad para renovarnos en mente,

sotros mismos hemos establecido.

cuerpo y espíritu. Establecer una

Para festejar el inicio de este 2015, te com-

serie de objetivos para llevar a

partimos una lista de propósitos que te garan-

cabo durante los siguientes 12 meses es una

tizamos tendrán un impacto muy positivo en

excelente forma de aprovechar cada día y sen-

tu vida; cada uno conlleva un beneficio para tu

tirnos motivados al saber que estamos reali-

salud y entorno. Lo mejor, es que son muy fáci-

zando con éxito nuestros propósitos.

les de poner en práctica.

Existen metas que son muy populares,

Aprovecha este nuevo año para leer esos

como llevar una alimentación balanceada y

libros que siempre has querido, organizar tus

practicar ejercicio de manera regular. Otras, en

finanzas para comenzar a ahorrar, mejorar tu

cambio, dependen de cada persona y sus pro-

condición física y simplemente ser feliz gozando

pias necesidades. En cualquiera de los casos,

de la compañía de tus seres queridos, recordan-

la clave para desarrollarlas con éxito radica en

do hacer buenas acciones y disfrutar ayudando

definir ciertos plazos de manera que podamos

a quienes más lo necesitan. enero-febrero

5

especial

1

SIEMBRA UN ÁRBOL O UNA PLANTA.

Además de mejorar la calidad del aire, los árboles reducen la contaminación urbana gracias a su aporte de oxígeno y humedad. Al atrapar el dióxido de carbono, contribuyen a combatir el calentamiento global.

3

ahorra.

Tener tranquilidad económica es fundamental para sentirnos plenos y felices. De acuerdo con consejos de especia-

Otro beneficio significativo es que absorben y bloquean

listas en finanzas, se debe ahorrar al menos el equivalente

el ruido, por lo que reducen la contaminación acústica.

a la cantidad que cubra nuestras necesidades básicas du-

También tienen un impacto psicológico positivo al pro-

rante seis meses, de tal manera que estemos preparados

porcionar espacios naturales y equilibrar el paisaje urbano

en caso de que perdamos nuestra fuente de ingreso.

compuesto principalmente por edificios.

Para comenzar a ahorrar dinero, lo ideal es llevar un re-

Es importante destacar que las grandes ciudades tie-

gistro mensual de los gastos, incluyendo las pequeñas com-

nen un fenómeno que se denomina “isla de calor”, el cual

pras. A partir de esta información, realiza un presupuesto

consiste en que la temperatura se incrementa varios gra-

y determina cuál es la cantidad que vas a destinar a cada

dos, los árboles evaporan agua y ofrecen sombra, además

rubro y en el que el 10 o 15 por ciento de tus ingresos se

de regular la temperatura del entorno. En época de frío,

destine al ahorro. Determina en qué áreas puedes recortar

sirven de muralla contra el viento.

algunos gastos, como entretenimiento y comidas en res-

Cabe destacar que las casas y departamentos con árboles cercanos y más aún dentro del terreno de la misma propiedad incrementan su valor económico, además de representar hogar y alimento para gran cantidad de especies animales y vegetales, lo que favorece el aumento de la biodiversidad local.

2

come una manzana al día.

Además de deliciosas, contienen una fibra soluble llamada pectina, que ayuda a reducir el colesterol en la sangre. Gracias a su alto contenido en agua, nos hidrata, además de poseer Vitamina E, un poderoso antioxidante.

6 enero-febrero

taurantes, además de establecer objetivos claros para la cantidad que vas a ahorrar.

4

combate el sobrepeso.

Cuando uses la lavadora, coloca el máximo de ropa per-

Mantener una dieta equilibrada, en la que se incluya una

mitido en cada carga o ajusta el nivel de agua a la canti-

gran variedad de frutas y verduras, es fundamental para

dad que vas a lavar, instala dispositivos ahorradores y riega

cuidar nuestro bienestar y mantener un peso saludable, así

el jardín por la noche para que las plantas aprovechen al

como hidratar nuestro cuerpo adecuadamente tomando

máximo la humedad.

dos litros de agua al día.

Repara inmediatamente cualquier fuga que tengas en

Es importante establecer horarios para cada una de las

tu hogar y no utilices el sanitario como basurero. Cuando

tres comidas e incluir colaciones saludables, como una fruta

limpies la banqueta o el patio, utiliza la escoba en lugar

entre cada una de ellas para acelerar el metabolismo. Lo ideal

de agua. Finalmente, no olvides inculcar estos principios en

es que entre cada ingesta de alimento no pasen más de 2.5 a

tus hijos para que desde pequeños hagan un uso responsa-

3 horas. Elige opciones integrales y no te saltes el desayuno.

ble de este líquido indispensable para la vida.

6

checa tu salud.

Aprovecha los beneficios que te ofrecen las clínicas del ISSSTE. Acude al médico para realizarte un examen general donde se verifican, entre otros aspectos, presión arterial, corazón, pulmones y peso. También suelen hacerse estudios específicos, como el perfil de lípidos, que identifica la presencia de las grasas contenidas en el cuerpo, incluyen-

5

do colesterol y triglicéridos, así como la química sanguínea, que mide el nivel de glucosa en la sangre.

cuida el agua.

Uno de los recursos más valiosos con los que contamos es el agua, indispensable para todos los seres vivos del planeta; nosotros podemos contribuir diariamente a cuidarla con acciones que son muy fáciles de llevar a cabo. Te recomendamos tomar baños cortos y cerrar la llave mientras te enjabonas, lavas los dientes o rasuras.

Se recomienda realizar un chequeo general completo cada cinco años entre los 20 y 30 años de edad, cada tres entre los 30 y los 40, cada dos años y medio de 40 a 50 y una vez por año cuando se rebasan los 50.

A partir de los 40 años, las mujeres deben practicarse una mastografía una vez al año y visitar al ginecólogo con la misma frecuencia. En el caso de los hombres, se sugiere que acudan regularmente al urólogo a partir de los 50 años. enero-febrero

7

especial

7

Una buena forma de fomentar la lectura es estable-

conoce méxico y sus tradiciones.

cer un horario dentro de nuestra rutina diaria. Dedica un

Desde maravillosas playas hasta pueblos mágicos, nues-

tiempo específico para disfrutar de un libro que te interese,

tro país ofrece una amplia variedad de destinos para pasar

por ejemplo, después de comer o antes de dormir, lo que

unas vacaciones inolvidables. Tesoros coloniales, ciudades

además te ayudará a conciliar el sueño.

que son Patrimonio de la Humanidad y turismo de aventu-

Recuerda que leer debe ser un placer, así que si la histo-

ra son algunas de las opciones que puedes experimentar

ria no te atrapa no dudes en cambiar de título. También es

en territorio nacional.

importante tener amigos que estén leyendo, de tal manera que puedan intercambiar opiniones sobre sus lecturas, lo que los motivará a seguir con esta actividad que es verdaderamente fascinante.

9

supera tus logros del año pasado.

¿En 2014 decidiste cuidar tu alimentación y ejercitarte regularmente? Este 2015 tienes la oportunidad de replantear tus propósitos ahora con objetivos más altos y ambiciosos.

Evalúa cuáles de las metas que estableciste previamente Descubre la hermosa arquitectura barroca de Guanajuato,

quieres continuar trabajando y enfócate en ellas.

la influencia andaluza y caribeña en las viviendas de Campeche o los misterios mayas en Chichén Itzá; las mejores experiencias están esperando para ser descubiertas por ti.

8

cultiva el hábito de la lectura.

La Encuesta Nacional de Lectura 2012 reveló que menos de la mitad de la población en México mayor de 12 años acostumbra leer libros, un dato especialmente alarmante, ya que quienes poseen este hábito presentan mayor capacidad para comunicarse con los demás, argumentar, analizar y criticar.

Una excelente manera para cumplir tus propósitos es no solamente definirlos, también se recomienda reflexionar sobre los pasos que necesitas seguir para alcanzarlos.

Si ya decidiste que quieres hacer ejercicio, establece si vas a ir a un gimnasio o al parque y con qué frecuencia.

Determina acciones realistas para garantizar que las lleves a cabo. Periódicamente, revisa tu lista de propósitos y verifica cuánto has avanzado en ellos.

8 enero-febrero

10

necesitados, regalar ropa y zapatos que no uses o par-

practica alguna actividad física.

ticipar en alguna causa benéfica son sólo algunas de las acciones que podemos realizar para contribuir a hacer del mundo un lugar mejor.

Ayudarnos mutuamente es una posibilidad que está a nuestro alcance en todo momento, desde ceder tu asiento a una persona que lo necesite hasta darle de comer a un animalito sin hogar. Siempre debemos mostrar bondad y generosidad, dos valores fundamentales para vivir en armonía y paz.

Recuerda que hacer el bien a tus semejantes sólo requiere que pongas atención a quienes te rodean y buena voluntad. Seguramente, alguien a quien ayudes posteriormente hará lo mismo por otras personas.

Garantiza el éxito en el inicio de una nueva disciplina estableciendo una serie de pasos acordes con tu estilo de vida, por ejemplo, el tiempo del que dispones o tu condición física. Una de las actividades más recomendables es

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sonríe.

la bicicleta, pues te ayuda a mantener un peso saludable y prevenir enfermedades cardiovasculares.

A lo anterior se suma que es un medio de transporte que no contamina y también económico, además de ser una excelente opción para unir a la familia en torno al deporte.

11

haz buenas acciones.

Mantener una actitud positiva es de gran ayuda no sólo con tu familia y amigos en general, también tiene un excelente efecto en tu ámbito laboral, pues transmites seguridad y confianza. Aunado a estos beneficios, cuando ríes, tu cuerpo libera endorfinas, que te hacen sentir más feliz y menos estresado.

La risa es considerada uno de los ejercicios más efectivos, pues pone en movimiento cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago. Asimismo, está comprobado que reduce los niveles de colesterol en la sangre.

Al utilizar este lenguaje universal, la persona luce segu-

¿Has escuchado de la “cadena de favores”? Significa que

ra y con una autoestima alta. Finalmente, las personas con

en cualquier lugar donde te encuentres siempre tienes la

buen humor suelen vivir muchos años más y experimentan

oportunidad de ayudar a alguien: prestar apoyo a los más

mayor felicidad. ¡A sonreír! enero-febrero

9

SALUD

Vocación de servicio

nuestras

enfermeras

E

l 6 de enero se conmemora en México el Día

parte de las tareas que integran una de las profesiones

de la Enfermera y el Enfermero, una noble

más admirables que existen: la enfermería.

labor que se distingue por el nivel de com-

Para rendir homenaje a esta valiosa labor, en 1931

promiso y entrega que implica el ejercicio de

el médico José Castro Villagrana, entonces director

esta profesión.

del Hospital Juárez de México, instauró el 6 de ene-

Cuidar de un paciente, ya sea de día o de noche, estar

ro como Día de la Enfermera y el Enfermero, esto

atento a sus necesidades, darle ánimo para superar su

por considerarlos un regalo de los Reyes Magos para

padecimiento y acompañarle en su recuperación forman

los pacientes.

10 enero-febrero

El 6 de enero se instauró como Día de la Enfermera y el Enfermero, lo anterior por considerarlos un regalo de los Reyes Magos para los pacientes.

Otra versión señala que en esa fecha, pero de 1938, se llevó a cabo la primera Convención Nacional de Enfermeras, en la cual se propuso festejar cada 6 de enero a los profesionales de este campo, a diferencia de otros países del mundo, en los que se conmemora el 12 de mayo.

Notoriedad histórica La importancia de la labor de médicos y enfermeras ha obtenido especial relevancia durante las épocas de conflictos bélicos, dada la alta demanda de sus servicios en el cuidado y atención de los heridos.

En México, el siglo XIX se sitúa como uno de los periodos en los que ambas profesiones fueron altamente demandadas debido a las diferentes guerras que se suscitaron en territorio nacional, desde el movimiento de Independencia hasta las intervenciones estadounidense y francesa.

Sor Micaela Ayans, una de las primeras enfermeras en recibir notoriedad nacional, convirtió su convento en un hospital durante la invasión estadounidense para cuidar a los heridos junto con otras religiosas.

Más tarde, junto con el Licenciado José Urbano Fonseca, consiguió que se fundara el Hospital de San Pablo, el 23 de agosto de 1845, en el que las Hermanas de la Caridad trabajaban como enfermeras.

A principios del siglo XX, Refugio Estévez Reyes, la primera enfermera militar, cuidó a los heridos de diversos conflictos y nombró a su equipo como “Los Ángeles”, quienes posteriormente dirigieron las escuelas de enfermería de todo el país.

La más importante perteneció a la Cruz Roja Mexicana, fundada en 1922 y en donde se formaron las enfermeras asignadas a los hospitales de la Secretaría de Salubridad y Asistencia (SSA). enero-febrero

11

SALUD

En 1928, el Instituto Politécnico Nacional formó la Escuela de Enfermería y Obstetricia. Años después, la SSA le autorizó la especialización en Enfermería Sanitaria, cuya primera generación se graduó en 1938.

Formalización de la carrera La enfermería profesional se inicia en el país en los primeros años del siglo XX. La inauguración del Hospital General de México, el 5 de febrero de 1905, marcó el inicio del adiestramiento formal de esta labor, estableciéndose la Escuela de Enfermeras en este mismo lugar el 9 de febrero de 1907.

En 1911 se traslada a la Universidad Nacional de México, dependiendo de la Escuela de Medicina y con un plan de estudios de cuatro años.

En 1935 se establece la secundaria como requisito de ingreso y en 1945 se independiza de la Escuela de Medicina y se organiza la Escuela Nacional de Enfermería y Obstetricia, donde se establecen los requisitos para el estudio de la carrera y también se determina que debe contarse con título y cédula para poder ejercerla.

Finalmente, el 6 de septiembre de 1979, el consejo universitario de la UNAM aprueba un nuevo plan de estudios de Licenciatura en Enfermería y Obstetricia.

Actualmente, el nivel de licenciatura para esta profesión es aplicado en varias escuelas del país, contribuyendo de esta manera al reconocimiento de una profesión que marca la diferencia en lo que se refiere a la salud, bienestar y óptima recuperación de los pacientes. No es coincidencia que a las enfermeras usualmente se les conozca con el sobrenombre de “ángeles blancos”. escuela de enfermería del issste En una sesión extraordinaria, presidida por Sebastián Lerdo de Tejada, Director General del ISSSTE, el 11 de febrero de 2014 se aprobó la creación de la Escuela de Enfermería de este Instituto, que tendrá como objetivo la formación y capacitación de recursos humanos en materia de salud para distintas especialidades.

De esta manera, se busca capacitar a las enfermeras para que puedan tener los ascensos que han buscado históricamente, así como inculcar un Código de Ética

12 enero-febrero

que enaltezca el compromiso con el respeto a las personas,

Distinciones

a sus derechos humanos y que los egresados que practiquen

Por decreto, cada 6 de enero el Presidente

la profesión, lo hagan con un desempeño de alta calidad.

de México agradece las aportaciones científicas

También se persigue que el certificado de estudios por

y humanísticas de las enfermeras:

el cual se acrediten los conocimientos adquiridos, tenga el reconocimiento y la validez de instituciones oficiales.

“Es un compromiso con las enfermeras, parte de los

- Reconocimiento al Desempeño, desde 1998.

- Reconocimiento al Mérito en Enfermería Graciela

reclamos legítimos de nuestras compañeras trabajadoras.

Arroyo de Cordero, desde el 2006.

Sobre todo, es el cumplimiento de una instrucción que el

- Reconocimiento en Enfermería María Guadalupe

Presidente de la República nos pidió a las instituciones de

Cerisola Salcido, desde el 2008.

salud: profundizar los temas de capacitación y que ésta

- Reconocimiento en Enfermería María Suárez

se reflejara en los posibles ascensos de las enfermeras”,

Vázquez, desde el 2012.

señaló el titular del ISSSTE. Con esta Escuela de Enfermería, se brinda la posibilidad

Conmemoración internacional

de especialización a las enfermeras de la Institución, pero

En gran parte del mundo, el 12 de mayo se celebra

también se busca dar acceso al público en general, razón

el Día Internacional de la Enfermera,

por la que el Instituto ha solicitado a la Secretaría de Edu-

fecha de nacimiento de Florence Nightingale,

cación Pública su apoyo para que las enfermeras tengan el

considerada la fundadora de la enfermería moderna.

reconocimiento de esa instancia educativa.

En México, ocho de cada diez personas que se dedican a la enfermería son mujeres, aunque el número de hombres que han decidido incorporarse a esta profesión va en aumento.

Actualmente, se calcula que en el país existen alrededor de 302 mil personas que ejercen esta profesión, que inició como un oficio y que hoy en día se estudia a nivel licenciatura.

enero-febrero

13

finanzas

la cuesta de enero 驴c贸mo superarla?

14 enero-febrero

Organiza un presupuesto y elimina gastos innecesarios para enfrentar tus compromisos económicos de inicio de año. También es un buen momento para elegir una administradora de fondos como PENSIONISSSTE, que te garantice una buena pensión al momento de tu retiro.

D

espués de la temporada de festejos, es

lugares que impliquen un gasto considerable. También se

común encontrarnos con una serie de pa-

pueden llevar alimentos de casa a la oficina para no tener

gos y obligaciones que debemos afrontar

que salir diario a comer.

apenas comenzado el nuevo año. La deno-

Si gastas mucho en gasolina, durante un tiempo opta

minada cuesta de enero precisamente hace referencia

por el transporte público, también es importante vigilar

a todos los compromisos financieros que se tienen que

que la cuenta del teléfono celular no sea demasiado alta.

asumir y que no consideramos durante las celebraciones

Sé responsable con la forma en que manejas tu tar-

decembrinas.

jeta de crédito. Evita utilizarla en exceso y destina una

Entre los regalos, las cenas y las fiestas, es muy probable que hayamos gastado todo nuestro aguinaldo y

parte de tu presupuesto a su pago puntual para liquidar o disminuir tu deuda.

hasta buena parte de los ahorros en consentir a la familia

Ten cuidado con las compras a meses sin intereses.

y amigos como parte de la emoción y alegría que suelen

Cuando escojas este esquema de pago, asegúrate de que

experimentarse en esta época.

se trate de bienes duraderos que continúes disfrutando

Una vez concluido diciembre, es momento de organi-

una vez que hayas terminado de pagarlos.

zar el presupuesto al que toda la familia debe ajustarse

Recuerda que para sacar el máximo provecho de las

para enfrentar con éxito los compromisos económicos

mensualidades sin intereses, debes abonar el total del

que ya se adquirieron y los que están por venir.

pago mensual requerido en tu tarjeta, de lo contrario el

Entre los rubros en los que se puede realizar un re-

saldo remanente también se considera al momento de

corte importante es el destinado al entretenimiento.

calcular los intereses, con lo que terminarás pagando mu-

Se deben limitar las salidas a restaurantes, cines y otros

cho más del precio original.

diez Tips para ahorrar 1. Establece un presupuesto

5. Lleva comida al trabajo para no

8. Cuida la cuenta de tu celular,

familiar y define las áreas a las

tener que ir diario a restaurantes.

seguramente estás gastando

que pueden destinar menos dinero.

6. Considera actividades familiares

mucho más de lo que realmente

2. Elimina gastos innecesarios

que no impliquen mucho dinero,

necesitas.

o superfluos.

como ir al parque.

9. Evita realizar compras que

3. Reduce y ahorra en gastos fijos,

7. Limita lo que gastan en salidas

no sean necesarias o urgentes.

como electricidad.

al cine, salir a comer y otras

10. Limita el uso de la tarjeta

4. Utiliza transporte público para

actividades que representan un

de crédito para evitar que se

disminuir el consumo de gasolina.

monto considerable.

incremente tu deuda.

enero-febrero

15

finanzas

Las inversiones de PENSIONISSSTE tienen el compromiso de incrementar el ahorro interno y promover el desarrollo de la actividad productiva nacional.

Conoce las ventajas de PensionISSSTE

De esta manera, busca obtener una mezcla de altos

Contribuir a que sus afiliados accedan a una mayor calidad

rendimientos y bajos costos que se traduzca en mejores

de vida durante su retiro es el objetivo del Fondo Nacional

pensiones.

de Pensiones de los Trabajadores al Servicio del Estado,

Asimismo, las inversiones de PENSIONISSSTE tienen el

órgano público desconcentrado de este Instituto y encar-

compromiso de incrementar el ahorro interno y promover

gado de administrar cuentas individuales e invertir los re-

el desarrollo de la actividad productiva nacional.

cursos que las integran.

Cabe señalar que este Fondo se encuentra sujeto a

PENSIONISSSTE se creó a partir de la entrada en vigor

la normatividad de los sistemas de ahorro para el retiro y

de la Nueva Ley del ISSSTE, el 1 de abril de 2007. Tie-

reglas de transparencia, de tal manera que sus acciones

ne como objetivo administrar con eficiencia, honestidad y

son objeto de un escrutinio constante por parte del pú-

transparencia los recursos de los trabajadores.

blico en general.

El objetivo de PENSIONISSSTE es otorgar la mayor seguridad y rentabilidad a los recursos de los trabajadores a los que administra sus cuentas individuales, a fin de que éstos puedan acceder a mejores pensiones al momento de su retiro.

16 enero-febrero

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¡ya v

ISSSTE!

¿Resfriado o gripe?

Aprende a diferenciarlos para atacarlos desde un inicio y te mantengas saludable.

- Los resfriados son

Las diferencias entre uno y otro son:

relativamente inofensivos y suelen curarse por sí mismos

Fiebre. En un resfriado no se presenta o

al cabo de un tiempo corto

es muy baja. En una gripe la temperatura

que no pasa de los 3 días

puede ser de 38° o más.

generalmente, aunque a veces

Dolor de cabeza. Puede manifestarse

pueden producir una infección

ocasionalmente en los resfriados, en una

secundaria, por ejemplo, de las

gripe normalmente se presenta.

amígdalas o de los oídos.

Escurrimiento nasal. En un resfriado suele ser muy leve, en una gripe hay estornudos

- La gripe suele ser leve,

frecuentes y goteo constante.

pero si no se cuida puede

Congestión nasal. Generalmente no

desencadenar una enfermedad

se manifiesta en los resfriados, en la gripe

más grave y hasta mortal,

es uno de los síntomas más molestos.

como la neumonía.

Tos. En los resfriados suele ser seca y leve, en una gripe es húmeda, con

- El problema es que como los

flemas y muy persistente.

síntomas son parecidos, lo que

Dolor muscular. No está presente en

parece a veces un resfriado

los resfriados, en una gripe es frecuente.

puede ser en realidad gripe.

Fatiga. Es un síntoma exclusivo de la gripe.

Dolor de garganta. En un resfriado no se presenta o es muy leve, mientras que en la gripe las molestias ocasionan dificultad para tragar y comer.

Apetito. No disminuye con los resfriados, pero en una gripe la persona no siente deseos de comer.

Energía. Sabemos que se trata de una gripe si sentimos agotamiento general que impide realizar las actividades diarias.

enero-febrero

17

deportes

mejora tu condición física Después de algunos de los excesos cometidos durante las vacaciones de Navidad, ha llegado el momento de ponernos en forma y recuperar nuestra condición física.

E

xisten ocasiones en las que pensamos

necesario adquirir una membresía en un gimnasio, sim-

que practicar un ejercicio con regularidad

plemente salir a caminar es un excelente ejercicio para

requiere de mucha disciplina y tiempo, lo

mantener nuestro peso saludable, fortalecer el cuerpo y

cierto es que hay numerosas actividades

tonificar los músculos.

que son sencillas, divertidas y te ayudarán a mejorar tu condición física de manera notable.

Para lograrlo, no es necesario realizar un proyecto demasiado ambicioso que probablemente abando-

Al ser de bajo impacto, representa múltiples beneficios para el corazón, la espalda, la columna vertebral y la estructura ósea, gracias a que favorece el movimiento de las articulaciones.

nemos una vez que se haya perdido el entusiasmo de

La natación también está considerada entre los

los propósitos de año nuevo. Por el contrario, un plan

ejercicios más efectivos y completos. En la Ciudad de

realista en el que se establezcan con claridad los obje-

México existen varias opciones para practicarla que

tivos a alcanzar mes por mes, será la clave de una ru-

no resultan costosas, como en la Alberca Olímpica y la

tina exitosa que nos acompañe durante los siguientes

que se encuentra en el Centro Urbano Presidente Ale-

12 meses.

mán, frente al Hospital 20 de Noviembre, que recien-

Antes de iniciar cualquier programa de ejercicios, es importante acudir con un médico para realizar una eva-

temente volvió a abrir sus puertas a beneficio de toda la población.

luación general de nuestro estado de salud. Él nos indica-

Al nadar se ejercitan todos los músculos del cuer-

rá cuáles son las actividades más apropiadas para nues-

po, además de ayudarte a quemar mayor número de

tra condición física actual.

calorías, pues en el agua tus músculos trabajan de cinco a seis veces más. Además, brinda mayor mo-

Manos a la obra

vilidad y elasticidad, al tiempo que permite ejercitar

Los especialistas recomiendan realizar una actividad físi-

las articulaciones, aumentar la flexibilidad y el rango

ca al menos 30 minutos, cinco días a la semana. No es

de movimiento.

18 enero-febrero

Si te gusta realizar ejercicio en compañía de otras personas, los aeróbics continúan siendo una gran alternativa para fortalecer el cuerpo, especialmente cadera, piernas y glúteos. Tiene la ventaja de tratarse de una rutina divertida que quema grasa y reduce el estrés.

La bicicleta también es una excelente opción de ejercicio cardiovascular y representa un impacto menor para las articulaciones, a diferencia de otras prácticas, como correr y saltar.

Se ha demostrado que andar en bicicleta genera endorfinas, las llamadas hormonas de la felicidad, por lo que se reducen las posibilidades de padecer enfermedades psicológicas y depresiones, debido a que el cerebro se oxigena más, lo que también favorece la agilidad mental.

Elige un plan integral No olvides complementar tu estilo de vida saludable con una dieta balanceada que mantenga en alto tus niveles de energía. Sólo necesitas comer muchos alimentos de diferentes clases, como vegetales, frutas, pescado, carnes, productos lácteos y granos, así como preferir las opciones frescas en lugar de las preparadas, enlatadas o congeladas.

Prefiere los alimentos asados a la parrilla, al vapor u horneados, en lugar de fritos. Evita las comidas grasosas y asegúrate de consumir fibra comiendo panes de granos integrales, cereales y pastas. Cambia el arroz blanco por integral y toma suficiente agua a lo largo del día.

Sé constante en tu rutina de ejercicios, sigue una dieta balanceada y muy pronto verás los resultados de llevar un estilo de vida saludable.

Cuida tus articulaciones Conoce los mejores ejercicios de bajo impacto: - Caminar. Brinda múltiples beneficios y sólo requieres de unos tenis que te brinden el soporte adecuado.

- Bicicleta. Fortalece tu cuerpo, ya sea que la practiques de manera tradicional o fija.

- Natación. Excelente para tonificar el cuerpo gracias a que se utilizan todos los grupos musculares.

- Elíptica. Ofrece un entrenamiento completo y disminuye el estrés en cadera, rodillas y espalda.

enero-febrero

19

¿qué leer?

Te presentamos lanzamientos editoriales para que elijas los títulos que te resulten más interesantes y dediques una parte de tu tiempo libre a esta actividad que enriquece nuestra mente y espíritu.

D

esde novelas escritas a partir de una perspectiva innovadora hasta relatos costumbristas que muestran cómo era la vida durante el siglo XIX, además de biografías

de personajes que han marcado la historia universal y

El horizonte

consejos para ayudarnos a descubrir lo que habita en lo

Patrick Modiano (Anagrama)

más profundo de nuestro ser, son algunas de las opciones

Hermosa novela del Premio Nobel de Lite-

que podemos encontrar en los lanzamientos editoriales

ratura 2014 en la que Jean Bosmans, un

que a continuación se enumeran.

joven escritor, busca reconstruir su pasado

Ejercita tu mente y amplía tus conocimientos mientras

a partir de la búsqueda de Margaret Le Coz,

dedicas un tiempo para relajarte y disfrutar de unas de las

una mujer que conoció años atrás y quien

actividades más placenteras y reconfortantes.

se esconde en los suburbios de París.

20 enero-febrero

¡ya le

La dueña del Hotel Poe

Dieciséis retratos excéntricos

Bárbara Jacobs (Ediciones Era / UANL / Conaculta-DGP)

Felipe Restrepo Pombo (Planeta)

SSSTE!

Una novela que se va contando a sí misma

Directores de cine, políticos, actores, músi-

conforme avanza, al tiempo que explica las

cos, editores, periodistas, escritores, artis-

razones que le dieron origen. Como en una

tas plásticos, fotógrafos y chefs. Todos de

espiral sin fin, comenzamos con una novela

diferentes nacionalidades, con trayectorias

breve dentro de la novela; a continuación, di-

distintas, pero con características en común:

versos textos ensayísticos y fragmentos de un diario per-

son excéntricos, famosos y muy difíciles de alcanzar.

sonal permiten adivinar la personalidad de su autora.

El perdón Manual del viajero en México Marcos Arróniz (Conaculta-DGP)

Gerald G. Jampolsky (Aguilar) Nos dice las razones por las cuales nos nega-

Escrito para el servicio inmediato de los lecto-

mos a perdonar y los pasos que debemos se-

res de aquel tiempo (mediados del siglo XIX,

guir para librarnos del rencor. Muchos de los

los años difíciles de la Reforma juarista, de las

padecimientos que aquejan tanto a nuestro

pugnas entre conservadores y liberales), este

cuerpo como a nuestra mente y espíritu son

libro de Arróniz invita al lector a compartir sus

provocados por el rencor y el arrepentimiento, por lo tanto,

viajes al centro mismo de la vida urbana: los usos y costum-

sólo tienen un remedio: perdonar.

bres de los moradores de la ciudad, sus formas de comerciar, de trasladarse, de convivir, de vestir, de andar por las calles.

Cómo Shakespeare lo cambió todo Stephen Marche (Taurus)

La hija del Adelantado

A 450 años de su nacimiento, Shakespeare se

José Milla y Vidaurre (Conaculta-DGP)

consolida como el escritor más influyente de

Los comienzos de la segunda mitad del siglo

todos los tiempos. Este libro es un viaje para

XIX fueron tiempo propicio para concebir esta

descubrir su influencia en la historia y la cul-

novela, cuya trama transcurre en la ciudad de

tura popular. Sin proponérselo, ha moldeado

Guatemala en pleno siglo XVI. La muchacha

nuestro mundo más que cualquier líder político o religio-

enamorada es hija nada menos que de Pedro

so, más que cualquier explorador e inventor. Este libro te

de Alvarado, uno de los conquistadores ibéricos, precisa-

cuenta cómo.

mente conocido como el Adelantado. Relato que muestra a los lectores de hoy usos y costumbres de la vida colonial.

Fierros bajo el agua Guillermo Arreola (Joaquín Mortiz)

La carta del verdugo

A través de la ficción, el autor consigue un

Maruan Soto Antaki (Alfaguara)

retrato descarnado y cercano de las condi-

Francia decreta la abolición de la pena de

ciones sociales actuales del norte de México.

muerte en 1981. La última ejecución se lleva

Tijuana, en la voz del personaje de esta no-

a cabo en 1977, por guillotina. A sus ochenta

vela, es un paisaje cambiante, a veces audaz

años, el verdugo responde a la pregunta que

y luminoso, como un efecto de embriaguez; otras tan ru-

toda la vida persiguió a la única mujer que

tinario y doloroso como la pobreza en las calles, el paso

realmente amó, una bióloga, a quien se le reconoce por

de migrantes, la impunidad y los cinturones de miseria. La

descubrir la ecuación de la muerte.

frontera con sus dos caras dispares. enero-febrero

21

nutrici贸n

Empieza el a帽o con un buen plan de alimentaci贸n y ejercicio.

Te presentamos una serie de sencillas recomendaciones que te ayudar谩n a mantenerte saludable.

22 enero-febrero

cuídate comiendo bien U

no de los propósitos de Año Nuevo

los frijoles y las habas, o alimentos de origen

más populares es cuidar nues-

animal, por ejemplo, lácteos y carnes.

tra salud a través de una dieta

En el segundo se ubican las verduras y

balanceada y la práctica regu-

frutas, mientras que en el tercero están con-

lar de un ejercicio. Cumplir este objetivo es

templados los cereales, como los derivados de

mucho más sencillo de lo que usualmente

maíz y trigo.

se cree, pues no necesitas realizar un cam-

Por ejemplo, en el desayuno podría haber un

bio drástico en tu forma de vida, únicamente

vaso de leche (alimento de origen animal), un

incorporar unas sencillas acciones a tu ruti-

tlacoyo de haba con salsa mexicana (cereal, le-

na diaria que a largo plazo tendrán un efecto

guminosa y verdura) y un plato de piña (fruta).

muy positivo.

El equilibrio consiste en que nuestra dieta

Especialistas de la Escuela de Dietética y

debe contener cantidades adecuadas de los

Nutrición del ISSSTE señalan que una alimen-

diferentes alimentos: alrededor del 50 por

tación correcta debe ser completa, equilibra-

ciento de cereales y sus derivados, entre el

da, suficiente y variada, siendo esta última una

12 y el 20 por ciento de leguminosas y pro-

característica fundamental, dado que se debe

ductos de origen animal, alrededor del 30 por

incluir la mayor cantidad de los diferentes ali-

ciento de frutas y verduras, no más del 8 por

mentos: frutas, verduras y carnes, entre otros.

ciento de aceites y grasas y no más del 2 por

Una dieta monótona en la que, por ejem-

ciento de azúcares.

plo, sólo se incluyen manzana y papaya du-

De un modo práctico, imagina un plato

rante todo el año, no aporta los nutrimentos

donde casi la mitad es arroz, una quinta parte

necesarios, además de que puede provocar

un bistec y la tercera parte es una ensalada.

rechazo hacia las frutas como resultado de

Además, habría que agregar una fruta y evitar

consumir siempre las mismas.

comer diariamente alimentos fritos.

Para que sea completa, debe incluir en cada

Finalmente, una dieta correcta debe ser su-

comida alimentos de los distintos grupos. El

ficiente, es decir, satisfacer el apetito de quien

primero está integrado por leguminosas, como

la consume, pero no excederlo.

enero-febrero

23

nutrición Autoevaluación Contesta las siguientes preguntas acerca de lo que comiste los últimos tres días.

En tus respuestas encontrarás la clave para mejorar tu alimentación.

- ¿Desayunaste o cenaste lo mismo todos los días?

Sí

No

- ¿En cada comida incluiste al menos un alimento de cada grupo?

Sí

No

- ¿Qué alimentos predominan en tu alimentación?

Cereales De origen animal o leguminosas Verduras y frutas - ¿Te quedas con hambre?

Sí

No

- ¿Sentiste pesadez al levantarte de la mesa?

Sí

No

No te olvides del ejercicio La alimentación y la actividad física son partes de un

cardiovascular, así como la flexibilidad y la fuerza del

todo, que es la nutrición. Comemos para disponer de

sistema muscular.

energía, pero si no la utilizamos, ¿para qué la queremos?

En cuanto a la frecuencia, es mejor realizar poco

Frecuentemente nos enfocamos en limitar la canti-

ejercicio, pero diario, que mucho dos días a la semana.

dad de alimentos que consumimos, pero no siempre el

La recomendación del Colegio Americano de Medici-

problema radica en cómo comemos, al menos no total-

na del Deporte (American College of Sports Medicine)

mente, pues el ejercicio también cuenta.

es de al menos 30 minutos de intensidad moderada al

En lugar de intentar comer cada vez menos, es mucho más saludable practicar alguna actividad física y mantener una dieta variada, completa y equilibrada.

menos cinco días de la semana.

Recuerda que es importante realizarte un examen médico que te permita saber cuáles son los ejercicios

Además del gasto energético que implica, el ejer-

más apropiados para ti. No olvides que es muy peli-

cicio conlleva muchos otros beneficios, por ejem-

groso intentar hacer de un día para otro una actividad

plo, previene la arteriosclerosis, la osteoporosis y la

física demasiado intensa. Un especialista en deporte te

diabetes. También disminuye el estrés cotidiano, al

puede recomendar la mejor rutina para ir adquiriendo

tiempo que mejora la presión arterial y el sistema

la condición necesaria poco a poco.

24 enero-febrero

¡ya v

ISSSTE!

la rosca de reyes En México se “parte la rosca” desde hace más de 400 años.

L

a tradición de la Rosca de Reyes llegó aquí desde España en los primeros años del Virreinato. Conmemora la llegada de los Reyes Magos a Belén durante la Edad Media.

La elaboración de la rosca parece estar relacionada con las saturnales romanas, fiestas cuyo objeto era que el pueblo en general celebrara los días más largos, que empezaban tras el solsticio de invierno. Con este fin, se elaboraban unos panes redondos con higos, dátiles y miel, que se repartían por igual entre los plebeyos y esclavos.

Siguiendo la costumbre de Francia y España, en el México

Al que le toca...

colonial se colocaba en la rosca un haba, símbolo de la realeza

Si en la rebanada de rosca que partiste te sale el muñeco, de

del Niño Dios. Al cortar la rosca, quien se encontraba el haba se

acuerdo con la tradición, te comprometes a dar una fiesta y

convertía en el rey de la reunión y en compadre de quien ofre-

preparar tamales para todos los presentes durante el Día de

cía la merienda; con el tiempo las costumbres fueron cambian-

la Candelaria (2 de febrero).

do y el haba se sustituyó por un muñeco de porcelana. Hoy en día, el muñeco está hecho de plástico resistente al calor.

Las frutas escarchadas que adornan la rosca representan joyas, imitando más o menos una corona real.

Hay lugares donde se acostumbra colocar un anillo, que supuestamente significa el próximo matrimonio de quien lo obtenga. Si te sale el dedal es porque te quedarás soltero todo ese año. enero-febrero

00 25

familia

Este 14 de febrero olvida los regalos costosos y opta por detalles significativos para tus seres queridos.

demuestra afecto, cuida tu dinero

P

ara conmemorar este Día del Amor y la Amistad no necesitas invertir demasiado dinero en regalos que sorprendan a tu pareja o amigos, existen numerosas opciones a las que puedes recurrir para mostrar tu afecto sin perjudicar tu economía. Te presentamos 10 sugerencias para halagar a la persona amada o a tus seres más queridos, las cuales resultan también muy asequibles.

26 enero-febrero

1. Trufas de chocolate. Usualmente necesitas gastar

calidad o una exquisita crema de avellanas. Sólo visita un

una buena cantidad de dinero para regalar estas delicias,

supermercado donde vendan este tipo de artículos y des-

pero si eres tú quien las prepara, el costo se reduce con-

cubrirás que cuestan menos de 100 pesos.

siderablemente. Abajo te compartimos una receta para la que sólo requieres de unos pocos ingredientes.

6. Cine en casa. Nada como ver una excelente película arropados con una suave frazada. Prepara algunos bocadi-

2. Una cena muy especial. En lugar de reservar en un res-

llos y las siempre populares palomitas, ya sean de mantequi-

taurante, lo que usualmente implica un enorme gasto, sor-

lla o caramelo. Ahora sí, a disfrutar de la compañía mutua.

prende a tu pareja o amigos con una pizza casera, una pasta, una ensalada o cualquier platillo que sea tu especialidad. Te

7. Masaje romántico. A tu pareja le encantará esta

aconsejamos revisar en internet recetas sencillas, ricas y

relajante experiencia. Lo único que necesitas es un aceite

económicas. Recuerda, lo delicioso no tiene por qué ser caro.

con un aroma delicioso.

3. Aprovecha tus habilidades. ¿Eres un excelente

8. Canasta de dulces. Compra en lugares de venta al

dibujante, sabes realizar hermosas manualidades o tejes

mayoreo diferentes tipos de golosinas. Luego colócalas

muy bien? Realiza tú mismo el obsequio, puede ser un cua-

con cuidado en una cesta para formar un arreglo vistoso,

dro, una bufanda o un cuaderno empastado a mano con

rico y lleno de amor.

bellas hojas de papel.

9. Paseo en bicicleta. Recorran las zonas más emble4. Organiza un picnic. En la Ciudad de México hay mu-

máticas de la capital, como la Condesa, la Roma y el Cen-

chos espacios verdes que son realmente hermosos, como

tro Histórico. Una experiencia divertida, económica y que

el Parque Hundido, el Bosque de Tlalpan y el Parque Nacio-

también beneficia tu salud.

nal Desierto de los Leones.

10. Regala una planta. Es una estupenda opción para 5. Regalo gourmet. Aprovecha el 14 de febrero para

decorar una casa, oficina o departamento. Te recomenda-

obsequiar una delicia de cocina como una mantequilla con

mos acudir a Xochimilco, donde encontrarás una amplia

especias, mermelada de frutos exóticos, miel de excelente

variedad a muy buenos precios.

Trufas de chocolate Ingredientes

Preparación

3.- Poner en el refrigerador en una

(12 porciones)

1.- Fundir el chocolate a baño maría

bandeja alargada durante una hora.

- 200 gramos de chocolate

o en el microondas, con cuidado

4.- Una vez que se enfríe, hacer

de que no se queme.

bolitas y cubrirlas con granillo,

2.- Añadir la leche condensada

galleta triturada o coco.

y mezclar con una espátula hasta

5.- Colocarlas en capecillos (cestitos

- Granillo de chocolate

integrarlo todo. Si lo deseas,

de papel) individuales para trufas, que

- Galleta triturada

puedes añadir una copita pequeña

encontrarás en cualquier supermercado

- Coco rallado

de brandy.

o tienda de materias primas.

para fundir - 200 gramos de leche condensada

enero-febrero

27

sabores

De chile, mole y de manteca…

los tamales de la candelaria L

os tamales forman parte del legado culina-

traídos por los españoles a México, como la manteca

rio de México y este 2 de febrero es la fecha

y la carne de cerdo.

perfecta para deleitarnos con su amplia va-

Uno de los festejos que tiene como estrella precisamen-

riedad de sabores mientras conmemoramos

te a este delicioso representante de la gastronomía nacional

el Día de la Candelaria.

es el Día de la Candelaria, que se celebra el 2 de febrero y

De mole, verdes, rajas con queso o dulces, ya sea

que corresponde a la fecha en que el niño Jesús fue presen-

oaxaqueños o en hoja de maíz, los tamales son uno

tado en el Templo de Jerusalén por sus padres María y José.

de los platillos indispensables en las celebraciones típi-

Hoy, se acostumbra que las personas a las que les salió

cas mexicanas, ya que no hay fiesta popular que esté

el muñequito del Niño Dios al partir la rosca el 6 de enero,

completa sin su tradicional sabor en el que se mezcla

ofrezcan a sus familiares y amigos un festín de tamales,

nuestra herencia mestiza, desde elementos de origen

cuyas variedades son tan amplias como la riqueza de la

prehispánico, como el maíz y el chile, hasta ingredientes

gastronomía mexicana.

28 enero-febrero

Tamales verdes A continuación te presentamos una receta del sitio allrecipes.com.mx para preparar una de las versiones más populares de este platillo.

Ingredientes - 1/2 kilo de carne de pollo - 300 gramos de tomates verdes - Chiles serranos verdes, al gusto - 1 cebolla chica

deshaciéndose. Licúa los tomates y los chiles junto

- 1 diente de ajo

con la cebolla, ajo y cilantro.

- 3 cucharadas de hojas de cilantro

3. Calienta 1 cucharada de manteca en una cacerola

- 1/4 de kilo de manteca

a fuego medio y vierte la salsa anterior. Fríe durante

- 1/2 cucharada de polvo para hornear

unos minutos, luego agrega la carne de pollo deshe-

- 1/2 cucharada de sal

brada y sazona con sal al gusto.

- 3 tazas de caldo de pollo

4. Bate el resto de la manteca en un tazón grande has-

- 1/2 kilo de harina para tamales

ta que se esponje. Añade el polvo para hornear, sal,

- Hojas de maíz, remojadas en agua caliente

caldo de pollo y harina, sigue batiendo hasta que todos

y escurridas

los ingredientes se hayan incorporado. La masa estará lista cuando una bolita de la misma pueda flotar en un

Preparación

vaso con agua.

1. Cuece la carne de pollo en una olla con agua y sal

5. Para armar los tamales, pon 2 cucharadas de masa y

hasta que esté suave. Deshebra finamente.

1 cucharada de relleno en cada hoja de tamal. Dobla bien

2. Coloca los tomates y los chiles en una olla, cúbre-

y acomódalos sobre la parrilla de una olla vaporera con

los con agua y deja que hiervan hasta que los toma-

agua hirviendo. Tapa y cuece hasta que el tamal se des-

tes hayan cambiado de color y estén suaves, pero no

prenda fácilmente de la hoja, aproximadamente 1 hora.

Orígenes y sabores

Igualmente populares son los oaxaqueños, envueltos

La palabra tamal viene del náhuatl “tamalli”, que significa

en hoja de plátano y elaborados generalmente con masa

envuelto. Si bien se pueden encontrar en varios países de

de maíz, cerdo o pollo y salsa verde o mole. También pue-

América Latina, se considera que México es el que cuenta

den ir rellenos de mole amarillo y chipilín.

con la mayor variedad.

En algunas ciudades, incluido el Distrito Federal, se

Para envolverlos se utilizan generalmente hojas de

acostumbra comer el tamal dentro de un pan o bolillo, una

maíz o plátano. La cantidad de sabores es infinita: frijol,

combinación realmente deliciosa. El complemento perfec-

carne deshebrada o puerco, pollo y hasta de ancas de rana,

to: un atole de arroz o champurrado, si bien la variedad de

los cuales forman parte de la gastronomía tradicional de la

sabores de esta tradicional bebida es prácticamente igual

Delegación Iztacalco.

de amplia que la de este manjar de origen preshipánico, al

En la Ciudad de México, los tamales típicos están hechos de maíz con salsa verde o roja y carne de puerco o pollo.

que muy acertadamente se le ha llamado “el alimento de los dioses”. enero-febrero

29

destinos

viaja

todo el año ¿Te imaginas admirar la imponente belleza de las Barrancas del Cobre, disfrutar la riqueza gastronómica de Oaxaca o sorprenderte con la grandeza de Chichén Itzá, una de las siete maravillas del mundo moderno? Éstas son algunas de las opciones que Turissste, la agencia turística de este Instituto, ofrece a sus derechohabientes durante este nuevo año.

El catálogo de paquetes para 2015 incluye una amplia variedad de tours a prácticamente todos los estados de la República Mexicana, así como atractivos destinos internacionales, entre los que se encuentran Perú, Brasil, Argentina, Uruguay, Costa Rica, Cuba, Canadá, Nueva York, Chicago, Londres y Holanda.

Mes con mes, una caravana con pensionados, jubilados, trabajadores y ex trabajadores al servicio del Estado parte de la Plaza de la República en el Distrito Federal, a la que se integran otras provenientes de Puebla, Guanajuato y Toluca, para visitar las diferentes rutas que se han establecido, como Tlalpujahua, Zamora, Uruapan, Paracho y Lázaro Cárdenas.

También se organizarán más caravanas al recorrido Mazatlán-La Paz-Los Cabos con la finalidad de reactivar el turismo y la economía en esas localidades, que se vieron afectadas por el paso del huracán Odile.

30 enero-febrero

En este 2015 viaja y conoce nuevos lugares, Turissste ofrece a sus derechohabientes los mejores destinos turísticos del país y también internacionales, con atractivos paquetes y ahorros.

Los recorridos incluyen transporte, alimentos, hospedaje y guías. Además, los que están enfocados a pensionados y jubilados se adaptan a sus necesidades, pues el turismo de adultos mayores tiene como objetivo conocer y disfrutar de lugares cercanos y tranquilos, llenos de historia y tradición.

Facilidades y créditos Uno de los principales fundamentos a partir de los cuales trabaja Turissste radica en ofrecer diferentes destinos a bajo precio, pero de buena calidad.

Se ha detectado que en México las personas realizan viajes familiares de no más de dos noches. Aunado a esto, los jóvenes y adultos mayores son quienes cuentan con menores opciones que se adapten a sus ingresos, por esta razón Turissste implementó un programa para el otorgamiento de créditos turísticos.

Este programa especial arrancó a principios del 2014, con más de 7 mil créditos y una inversión que supera los 150 millones de pesos para que los trabajadores al servicio del Estado, pensionados y jubilados viajen no sólo al interior de la República, sino también al extranjero.

Hasta la fecha se ha movilizado a más de 25 mil personas en los estados de Guerrero, Sinaloa, Michoacán, Veracruz, Morelos, Hidalgo, Estado de México y Distrito Federal.

Estos créditos pueden diferirse a plazos que van de los 8 a los 24 meses aproximadamente y para acceder a este beneficio, el derechohabiente sólo tiene que haber cotizado al menos seis meses y un día al ISSSTE. Cabe mencionar que no se otorga dinero en efectivo, sino una carta de crédito con la cual se realizará la adquisición de bienes y servicios en sitios que tienen convenio con Turissste. enero-febrero

31

destinos

Uno de los principales fundamentos a partir de los cuales trabaja Turissste radica en ofrecer diferentes destinos a bajo precio, pero de buena calidad.

El trámite es sencillo, solamente se debe acudir a la agencia más cercana con original y copia del IFE, último ta-

es el caso de Irlanda, que ya se llevó a cabo, y en proceso con países como Alemania, Turquía y España.

lón de pago, comprobante de domicilio y CURP. Posteriormente se solicita una hoja de crédito, la cual será certificada

El país de las maravillas

en la dependencia correspondiente. Una vez autorizado, el

A nivel mundial, México ocupa el cuarto lugar en oferta tu-

crédito podrá ser usado para cualquier servicio o paquete

rística, enfocada en su mayoría a los destinos de sol y playa,

turístico de la agencia.

a los que se suman 37 bienes Patrimonio de la Humanidad

La finalidad de Turissste es ampliar los destinos a par-

y 174 áreas naturales, como la Reserva de la Biósfera de

tir de las necesidades de un sector de la población que no

la Mariposa Monarca, además de 83 Pueblos Mágicos y 7

consigue viajar con frecuencia por los altos costos, además

centros turísticos integralmente planeados, entre los que se

de iniciar programas de turismo social internacional, como

encuentra San Cristóbal de las Casas.

A través de todas sus agencias en el país, Turissste ofrece créditos para los derechohabientes del ISSSTE con montos para vacacionar que van de los 13 mil a los 24 mil pesos, cantidad que varía según los años de servicio del empleado.

32 enero-febrero

www.issste.gob.mx

¡ya v

ISSSTE!

llena tu vida de optimismo s

on múltiples los benefi-

Éxito profesional

nuestro buen ánimo, muchas de las

cios de mantener siem-

Tener siempre una amplia y sincera

cuales son inevitables. Si bien no pode-

pre una actitud positiva

sonrisa, realizar nuestro trabajo con

mos dejar de experimentar momen-

y alegre ante los dife-

entusiasmo, mostrar la mejor dis-

tos amargos, sí tenemos la opción de

rentes retos que se nos plantean a dia-

posición para hacer las tareas enco-

decidir cómo enfrentarlos. Sé positivo,

rio. Nuestra salud, desempeño laboral

mendadas y manifestar una postura

no te des por vencido, sigue adelante y

y relaciones con amigos y familiares

favorable ante las dificultades que se

nunca dejes de intentarlo.

son algunas de las áreas más impor-

enfrentan día a día facilitan las rela-

tantes en las que una visión optimista

ciones interpersonales y también la

Bienestar emocional

tendrá excelentes repercusiones.

capacidad para resolver problemas.

Al igual que sucede con el resto de

Sin duda, una buena actitud repercu-

nuestro cuerpo, los pensamientos

Buena salud

te no sólo en la forma en que jefes

negativos tienen un impacto en la

Se ha comprobado que las personas

y compañeros nos perciben, tam-

salud emocional. Tener la capacidad

felices tienen una esperanza de vida

bién nos ayuda a ser más eficientes

de mantener una buena actitud ante

mayor, pues generan menos estrés

y proactivos.

los diferentes problemas se traduce

para su organismo. Los sentimientos

en menos concentraciones de corti-

negativos nos hacen más propensos

Disposición para el futuro

sol (hormona del estrés) y más de

a las enfermedades infecciosas, mien-

Nadie está exento de sufrir contra-

dopamina y serotonina, neurotrans-

tras que ser positivos nos permite in-

tiempos y pérdidas. La vida está llena

misores responsables de hacernos

cluso recuperarnos más rápidamente

de situaciones que ponen a prueba

sentir bien.

de malestares y dolencias.

Familia No hay mejor manera de tener una excelente relación con nuestros seres queridos que siendo respetuosos y optimistas. Sé siempre amable con quienes te rodean y contagia tu alegría a cada uno de los miembros de tu núcleo más cercano. Un excelente ambiente familiar se reflejará en todos los ámbitos de tu vida.

enero-febrero

00 33

en portada

55años a tu servicio

A lo largo de su historia, el ISSSTE ha atravesado por distintas etapas que lo han llevado a desarrollar un papel determinante como instrumento de la política social del Gobierno de la República.

D

esde su entrada en operación en enero de

Su objetivo era establecer servicios y prestaciones para

1960, el ISSSTE ha desempeñado un papel

los trabajadores del Estado en lo referente a salud, salario,

estratégico en la conformación de un siste-

alimentación y vivienda, además de ampararlos tanto a ellos

ma de protección en favor de los trabajado-

como a sus familias durante la vejez y en casos de invalidez.

res del Estado. A lo largo de su historia ha atravesado por

De esta manera, la antigua Dirección General de Pen-

distintas etapas que lo han llevado a desarrollar un papel

siones Civiles y de Retiro inició un nuevo periodo en el que

determinante como instrumento de la política social del

los trabajadores del sector público se beneficiaron de un

Gobierno de la República.

avance en sus reivindicaciones sociales.

La iniciativa para la creación del Instituto de Seguri-

Los primeros años se centraron en medir los problemas

dad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado,

y las necesidades de la Institución. A partir de 1965, el pre-

ISSSTE, enviada por el entonces Presidente de México

supuesto asignado comenzó a incrementarse de manera

Adolfo López Mateos, fue aprobada el 30 de diciembre

regular como respuesta a la creciente demanda de unida-

de 1959.

des médicas, préstamos y obras administrativas y sociales.

34 enero-febrero

In yS Tr

El Lic. Adolfo López Mateos, Presidente de México durante el periodo 1958-1964, con personal del ISSSTE en una de sus visitas a las instalaciones.

Antecedentes

cubriendo únicamente accidentes laborales a través de

Entre 1925 y 1959 funcionó la Dirección General de Pen-

servicios subrogados a hospitales particulares.

siones Civiles y de Retiro, predecesora del ISSSTE. El 1 de noviembre de 1938 surgió la Federación de Sin-

Primeros años

dicatos de los Trabajadores al Servicio del Estado (FSTSE),

La Ley del ISSSTE, establecida en 1960, constituyó la

que en ese mismo año promulgó su Estatuto Jurídico.

primera en México en responder a una visión integral

Con ello se daba a los trabajadores del Estado persona-

de la seguridad social, cubriendo tanto asistencia a la

lidad jurídica propia y se garantizaba la seguridad en el em-

salud como prestaciones sociales, culturales y econó-

pleo y la libre asociación para la defensa de sus intereses.

micas, cuyos beneficios se extendían a los familiares de

En 1947, la Ley de Pensiones fue objeto de reformas significativas orientadas a extender la gama de prestaciones, mejorar la calidad de las ya existentes e incorporar el régimen de la seguridad social a un mayor número de trabajadores y organismos públicos.

los trabajadores.

En ese año, el ISSSTE amparaba a 129 mil 512 trabajadores, 11 mil 912 pensionados y 346 mil 318 familiares.

En total, 487 mil 742 derechohabientes se beneficiaron con las 14 prestaciones que marcaba la nueva Ley: se-

Entre las reformas se establecía que la edad para re-

guro de enfermedades no profesionales y de maternidad;

cibir las pensiones sería de 55 años con un mínimo de 15

seguro de accidentes del trabajo y enfermedades profe-

de servicio. También se ampliaban los seguros de vejez,

sionales; servicios de reeducación y readaptación de invá-

invalidez, muerte, orfandad y viudez, así como los montos

lidos y servicios para elevar los niveles de vida del servidor

para préstamos hipotecarios.

público y su familia.

Además, parte de los fondos de pensiones fueron ca-

Además, promociones para mejorar la preparación téc-

nalizados a la construcción de colonias burocráticas den-

nica y cultural; créditos para la adquisición en propiedad de

tro y fuera del Distrito Federal, tales como las unidades ha-

casas o terrenos y construcción de moradas destinadas a

bitacionales Presidente Juárez, con 984 departamentos, y

la habitación familiar del trabajador; arrendamiento de ha-

el Centro Urbano Presidente Alemán, con mil 80 departa-

bitaciones económicas propiedad del Instituto; préstamos

mentos y que fue inaugurado en 1949.

hipotecarios; préstamos a corto plazo; jubilación, seguro

En lo que se refiere a prestaciones médicas, se amparaba por primera vez a los trabajadores del Estado,

de vejez, seguro de invalidez, seguro por causa de muerte e indemnización global. enero-febrero

35

en portada

Vista aérea del Multifamiliar “Presidente Juárez”.

De esta manera, con la Ley del ISSSTE, prestaciones que habían sido complementarias pasaron a ser obligatorias para el Instituto.

En el renglón de atención a la salud se ampliaron los beneficios, ahora se cubrían los seguros de enfermedades profesionales y no profesionales, de maternidad, accidentes de trabajo y readaptación de inválidos.

Para desempeñar sus funciones, el Instituto empezó con la adquisición de unidades hospitalarias privadas, mismas que, aunque contribuyeron a satisfacer la demanda inicial de servicio, requirieron desde el principio de numerosas adaptaciones o ampliaciones.

Infraestructura

El Lic. Adolfo López Mateos en una de las tiendas del ISSSTE.

En agosto de 1960, el ISSSTE inició la construcción de las

El Instituto integró bajo la denominación “Servicios

tres primeras clínicas en el Distrito Federal y compró el

Sociales” un conjunto de prestaciones que se caracteriza-

Centro Hospitalario 20 de Noviembre, con capacidad de

ban por apoyar al asegurado y sus beneficiarios, básica-

600 camas.

mente a través de la atención a niños en guarderías, renta

Este nosocomio cubrió las necesidades de hospitali-

y venta de departamentos en desarrollos multifamiliares,

zación y urgencias que antes se subrogaban. Además, se

prestación de servicios funerarios y apoyo en general a

incorporaron algunas unidades médicas provenientes de

su economía.

diversas dependencias centrales, como las que operaban la

En 1960 había tres guarderías, hoy Estancias de Bienes-

Secretaría de Educación Pública, la Secretaría de Hacienda

tar y Desarrollo Infantil, en las que se atendía un total de

y Crédito Público, el Sindicato del Magisterio y el Sistema

465 niños. Además, se contaba con una tienda ubicada en

SCOP (Secretaría de Comunicaciones y Obras Públicas).

el Distrito Federal.

36 enero-febrero

La Ley del ISSSTE, establecida en 1960, constituyó la primera en México en responder a una visión integral de la seguridad social.

Develación del busto de Adolfo López Mateos por el Director General del ISSSTE, Lic. Sebastián Lerdo de Tejada.

Consolidación de sus objetivos

retos, como fueron las reformas de 1972 y 1993, con la

Desde su fundación, el ISSSTE integró de forma gradual los

creación del Fondo de Vivienda del ISSSTE (FOVISSSTE)

sistemas de tiendas, agencias turísticas y otros servicios,

y su Comisión Ejecutiva, así como del Sistema de Ahorro

como los proporcionados por las Estancias de Bienestar

para el Retiro (SAR).

y Desarrollo Infantil, que ya venían siendo operadas por

La importancia y evolución del ISSSTE a partir de la

diferentes dependencias, organismos e instituciones de la

población beneficiada, desde su creación hasta nuestros

administración pública federal.

días, se ha manifestado en numerosos aspectos, como

En el caso de las tiendas y agencias, el objetivo era proteger el poder adquisitivo del ingreso de los trabajadores y apoyar su

los señalados en el Programa Institucional del ISSSTE 2014-2018.

calidad de vida. Por otra parte, las Estancias fueron concebidas

En 1960, atendía a una población de 487 mil personas

para apoyar el desempeño laboral de las mujeres trabajado-

con servicios, prestaciones y seguros. Al cierre de diciem-

ras, asegurando espacios apropiados para la protección y de-

bre de 2012, brindaba cobertura a más de 12.4 millones

sarrollo de sus hijos en las primeras etapas de la infancia.

de derechohabientes, entre trabajadores en activo, jubi-

En los años subsecuentes, el ISSSTE y la Ley que lo rigió hasta el 31 de marzo de 2007 se adecuaron a los nuevos

lados, pensionados y sus familiares, lo que representaba alrededor del 11 por ciento de los mexicanos.

enero-febrero

37

en portada

En ese mismo año, contaba con poco más de 870 mil pensionados y jubilados, de los cuales alrededor del 16.1 por ciento tenían edades superiores a los 60 años.

En el rubro de turismo social, el Instituto actualmente cuenta con 36 agencias turísticas, de las cuales 6 se encuentran en el Distrito Federal y 30 en el resto de la República Mexicana, que atienden anualmente a más de 1.5 millones de derechohabientes, aproximadamente al 12 por ciento de la población del ISSSTE. Uno de los instrumentos de política social del Estado mexicano para garantizar el derecho constitucional a una vivienda para los trabajadores que le prestan sus servicios, es el Fondo de la Vivienda del ISSSTE (FOVISSSTE). Este órgano desconcentrado tiene por mandato administrar y operar el sistema de financiamiento destinado a la adquisición, reparación, ampliación o mejoramiento de las viviendas de sus trabajadores.

Constituye la segunda institución hipotecaria del país, detrás del Instituto del Fondo Nacional de la Vivienda para los Trabajadores (Infonavit), con un total de 64 mil 284 créditos y un importe superior a los 32 mil 454 millones de pesos en 2012.

38 enero-febrero

ISSSTE, importante pilar de la seguridad social en México.

El ISSSTE también cuenta con un fondo específico destinado al otorgamiento de préstamos personales a mejores tasas que las que subsisten en el mercado, con el que contribuye a elevar la capacidad adquisitiva de los trabajadores y pensionados.

Se destinan a propósitos diferenciados, ya sea adquisición de bienes de consumo duradero, turismo social o aquéllos extraordinarios para damnificados por desastres

promover un envejecimiento digno y favorable, así como

naturales, entre otros.

los servicios funerarios.

El crecimiento en el otorgamiento de crédito ha sido

También incluyen las Estancias para el Bienestar y

constante, lo que llevó al ISSSTE a posicionarse en el 2012

Desarrollo Infantil, que al finalizar el 2012 se encargaron

como la tercera institución en préstamos de nómina con

de brindar cuidados a 35 mil 97 infantes, de los cuales

más de 17 mil 738 millones de créditos.

24 mil 159 niños fueron atendidos en 123 Estancias pro-

Por otra parte, los servicios sociales comprenden el con-

pias y 11 mil 818 en 120 subrogadas.

junto de actividades culturales, deportivas y recreativas que

Los otros servicios sociales, como hospedaje en dos

buscan propiciar la integración social y familiar, así como ele-

hoteles y balnearios, los servicios funerarios e incinera-

var los niveles y la calidad de vida de los derechohabientes.

ción en 11 unidades, 58 centros culturales, 43 bibliotecas,

Estas actividades consisten en espectáculos, concur-

103 talleres para pensionados y jubilados y 63 centros

sos, exposiciones, talleres, cine, conferencias, visitas guia-

de capacitación, entre otros, forman parte de esta línea de

das, recreación e iniciación al deporte, los programas para

atención que también atiende el Instituto. enero-febrero

39

en portada

Salud para todos

los pensionados, jubilados, trabajadores y familiares

- La Nueva Ley del ISSSTE protege los derechos

derechohabientes, de manera inmediata, servicios

de salud de los familiares derechohabientes

de calidad y con la oportunidad a la que tienen derecho.

de los trabajadores, incluyendo a sus hijos hasta los 18 años o hasta los 25 años si estudian,

Beneficiarios

así como a sus familiares ascendentes.

- El ISSSTE proporciona servicios a más del 10 por ciento de la población total del país. Además, 22 por ciento de

- Con la reforma también se estableció un programa

los mexicanos que tienen más de 60 años dependen

intenso para eliminar rezagos y otorgar a todos

en la atención de su salud de este Instituto.

40 enero-febrero

El ISSSTE en números En 2012, cinco enfermedades crónico-degenerativas (enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo 2, insuficiencia renal crónica, hipertensión arterial y osteoartrosis) representaron un gasto médico total de 9 mil 586.6 millones de pesos, el 20 por ciento del gasto corriente del Seguro de Salud.

De acuerdo al Informe Financiero y Actuarial (IFA) 2013, se estima que el gasto médico para la atención de estas cinco enfermedades de alto impacto financiero crecerá a una tasa real anual promedio de 2.7 por ciento hasta el año 2050.

En materia de recursos humanos, los servicios de salud ocupan cerca del 70 por ciento de la fuerza laboral del ISSSTE. Del total de médicos, cerca del 62 por ciento son especialistas y el 38 por ciento restante son médicos generales. Las cinco principales áreas de especialidad por cada 100 mil derechohabientes son: Cirugía, 10.7 por ciento; Internistas, 9.1 por ciento; Ginecoobstetricia, 8.5 por ciento; Pediatría, 7.0 por ciento y Odontología, 5.7 por ciento.

En lo referente a infraestructura, en 2012 los servicios de salud estaban integrados por un total de mil 179 unidades, con una antigüedad promedio de 26.5 años.

En 2007 se dio origen a PENSIONISSSTE, la única Administradora de Fondos para el Retiro (AFORE) de naturaleza pública, con un claro objetivo social y sin fines de lucro, que ofrece administrar los recursos de los

Seguridad social El ISSSTE reagrupa sus 21 servicios, seguros y prestaciones de la siguiente manera: Seguros - De salud, que comprende atención médica preventiva, curativa, maternidad y rehabilitación física y mental.

- De riesgos del trabajo.

- De retiro, cesantía en edad avanzada y vejez.

- De invalidez y vida.

Prestaciones y servicios - Préstamos hipotecarios - Préstamos personales, que comprenden los ordinarios y especiales, para adquisición de bienes de consumo duradero y para damnificados por desastres naturales.

- Servicios sociales, consistentes en programas de apoyo para la adquisición de de productos básicos y de consumo para el hogar; servicios turísticos, funerarios y de atención para el bienestar y el desarrollo infantil.

- Servicios culturales, consistentes en programas culturales, educativos y de capacitación, atención a jubilados, pensionados y discapacitados, y programas de fomento deportivo.

trabajadores otorgando seguridad jurídica y operativa.

Dentro de sus objetivos está la administración de las cuentas y la inversión de los recursos. enero-febrero

41

en portada

Centro Médico Nacional 20 de Noviembre.

Centro Médico Nacional 20 de noviembre, orgullo del issste

equipamiento. El 16 de mayo de 1961 se inauguró este

En 1940, el empresario Antonio Fajer puso en marcha el pro-

ción a Hospital Regional.

Centro Hospitalario, que en 1986 cambió su denomina-

yecto para la construcción del hospital privado “Fajer”, que

Esta acción amplió su capacidad de servicios, así como

quedó inconcluso. Una década después, la Secretaría de Ha-

de atención, que aumentó a 593 mil 758 personas. Entre

cienda y Crédito Público adquirió el inmueble con el fin de edi-

otro equipamiento, contaba con 261 consultorios, 12 sa-

ficar un hospital para maestros y una escuela de enfermería.

las de radiología, 2 bombas de cobalto 60, 2 gammacá-

Para concluir la obra y crear el Centro Hospitalario 20

maras y 21 quirófanos.

de Noviembre, en 1959 se estableció un fideicomiso entre

A partir de 1994, se remodeló y conformó como Cen-

la Dirección General de Pensiones y el Banco Nacional Hi-

tro Médico Nacional, con servicios de alta especialidad,

potecario. Durante los siguientes dos años, los arquitectos

procedimientos médico-quirúrgicos y precisión diagnósti-

Enrique y Agustín Landa fueron los encargados de edificar

ca. En su estructura física integró equipo médico de tec-

el Hospital.

nología de vanguardia, por ejemplo, resonancia magnética

El costo de inversión fue de 100 millones de pesos, de los cuales 70 se destinaron a la construcción y 30 para

42 enero-febrero

nuclear, litotripsia extracorpórea, neurocirugía esterotáxica y acelerador lineal, entre otros.

El Centro Médico Nacional 20 de Noviembre ofrece a los derechohabientes atención médica integral con el más alto sentido humano.

Asimismo, se reafirmó como el centro de excelencia

en miocardio se llevó a cabo en 2003, entre muchos otros

académica e investigación del ISSSTE por los logros alcan-

avances alcanzados por este Centro Médico Nacional que

zados desde su fundación. En 1962, el hospital realizó la

constituye, de acuerdo con el arquitecto español Miquel

primera cirugía de corazón abierto con circulación extra-

Adrià, una de las 25 obras mexicanas más significativas

corpórea y en 1968 inició su programa de coronografías.

en el siglo XX.

En 1973 participó en la elaboración de la primera Ley

Actualmente, continúa en su objetivo de promover y

de Trasplantes de Órganos y Tejidos y un año después,

mantener la salud de los derechohabientes, proporcio-

se inauguró el Departamento de Cirugía Experimental, el

nando atención médica integral y con el más alto sen-

segundo en México.

tido humano.

Dos años después, en 1975, realizó el primer trasplan-

También busca desarrollar personal multidisciplina-

te renal en el ISSSTE y se fundó la primera Unidad de Cui-

rio en el campo de la salud e incrementar los niveles de

dados Intensivos Neonatales del país.

eficiencia y eficacia institucional, así como establecer los

El primer trasplante de médula ósea tuvo lugar en 1992, mientras que el primer trasplante de células madre

programas de investigación de acuerdo a las necesidades de salud de la población. enero-febrero

43

en portada

El Nuevo Estatuto Orgánico del ISSSTE elimina toda forma de discriminación y prepara al Instituto para la universalización de la salud.

La creación del nuevo estatuto El 19 de junio del 2014 entró en vigor el Nuevo Estatuto Orgánico del ISSSTE, instrumento jurídico que forma parte del proceso de transformación integral, cuyo propósito es recuperar su esencia fundacional como Institución de seguridad social y ubicar al derechohabiente como eje de todas sus acciones.

El Nuevo Estatuto Orgánico precisa las responsabilidades de todos los trabajadores del ISSSTE en la defensa y protección de los derechos humanos, en el marco de lo establecido en la Constitución Política de los Estados Unidos Mexicanos. También elimina toda forma de discriminación y prepara al Instituto para la universalización de la salud.

44 enero-febrero

Este ordenamiento reorganiza procesos, redistribuye funciones y optimiza el uso, aprovechamiento y destino de los recursos y patrimonio institucionales, además de crear nuevas áreas para mejorar el desempeño y atender a grupos vulnerables.

Entre las principales innovaciones destacan el fortalecimiento de las atribuciones normativas y de supervisión de las Unidades Centrales, la permanente transformación y mejora de los sistemas, estructuras y procesos internos, la planeación, revisión, medición y evaluación de los seguros, prestaciones y servicios, así como la mejora continua de los mismos.

Asimismo, el nuevo ordenamiento da un paso firme para robustecer las áreas médicas en beneficio del derechohabiente, privilegia una mejor coordinación, crea la Unidad de Mediación, el Comité de Bioética, la Escuela Nacional de Enfermería e Investigación, la Coordinación de Hospitales Regionales y los Centros de Estudio y Apoyo a la Mujer y al Adulto Mayor. el reto Hoy, el objetivo es posicionar al ISSSTE como la Institución que garantice la protección integral de los trabajadores de la Administración Pública Federal, pensionados, jubilados y sus familias de acuerdo al nuevo perfil demográfico de los derechohabientes. Lo anterior mediante el otorgamiento de seguros, prestaciones y servicios de conformidad con la normatividad vigente, bajo estrictos códigos que fomenten la mejora sostenida de bienestar, calidad de vida y el desarrollo del capital humano.

La misión del ISSSTE es contribuir a satisfacer los niveles de bienestar integral de los trabajadores al servicio del Estado, pensionados, jubilados y familiares derechohabientes, mediante el otorgamiento eficiente de los seguros, prestaciones y servicios, con atención esmerada, respeto, calidad y cumpliendo siempre con los valores institucionales de honestidad, legalidad y transparencia.

enero-febrero

45

la foto

46 enero-febrero

El Juguete tradicional mexicano En el país existe una antigua y valiosa tradición juguetera en la que abundan los objetos realizados con madera y decorados con vivos y atractivos colores. No es casual que México sea el tercer productor mundial, tras China y España, con más de 220 empresas fabricantes de juguetes tradicionales, que dan empleo a unos 28 mil trabajadores.

En cada uno de ellos hay alegría, color y mucho ingenio.

enero-febrero

47

un día en el

issste

Estimación de Servicios Médicos, Prestaciones y Recursos Otorgados en un día promedio. servicios médicos

69,443 Consultas

1,044

104

Egresos hospitalarios

698

Actos quirúrgicos

341,829 Medicamentos entregados

48 enero-febrero

Partos

2,685 Urgencias reales

43,958 Recetas

¡ya v

SSSTE!

prestaciones y servicios otorgados

28,467

711

Niñas y niños atendidos en 247 estancias infantiles propias y subrogadas del ISSSTE*

Niños atendidos con un trato especial

17

Créditos hipotecarios otorgados por FOVISSSTE

3,388

Personas beneficiadas por actividades turísticas

93.61 Nuevas pensiones

1,471 18,159 4,975

Préstamos personales otorgados

Personas atendidas en eventos culturales

Personas atendidas en eventos deportivos

*Datos reportados por la Dirección de Prestaciones Económicas, Sociales y Culturales (DPESC) a septiembre de 2014.

Fuente: ISSSTE, con base en información del Anuario Estadístico 2013.

enero-febrero

49

SALUD

mi cita

con el odont贸logo 50 enero-febrero

El 9 de febrero se celebra el Día del Odontólogo, quien es el responsable de garantizar la salud bucal mediante acciones preventivas y curativas.

E

ste 9 de febrero se celebra a los profesiona-

Es importante destacar que la boca, como puerta de

les de la salud bucal, gracias a su trabajo y

entrada al cuerpo, responde al mundo exterior, pero tam-

una serie de sencillas medidas preventivas

bién refleja lo que ocurre en el interior.

podemos mantener nuestros dientes en

perfecto estado, incluso frente al paso del tiempo.

En su conjunto, los dientes tienen múltiples funciones, como participar en la masticación, la fonética

El óptimo cuidado de los dientes es parte integral de

y la expresión facial, además de su implicación en la

la salud, de ahí la importancia de adquirir buenos hábitos

estética, por lo que la falta de ellos puede afectar la

desde las primeras etapas de la vida.

autoestima.

De acuerdo con la Organización Mundial de la Salud, las enfermedades bucales más comunes son la caries

Visita regularmente al dentista

dental y la enfermedad periodontal (que involucra

Se recomienda acudir con este especialista cada seis me-

la encía y la estructura de soporte de los dientes), las

ses para un examen general, esto evitará que aparezcan

cuales afectan a más del 90 por ciento de la población

enfermedades o se agraven las ya existentes, como es el

mexicana.

caso de las caries.

En el informe “Contenidos Educativos en Salud Bucal”,

Si bien muchas personas se sienten nerviosas o

elaborado por el Centro Nacional de Vigilancia Epidemio-

temerosas de ir al dentista, lo cierto es que resulta

lógica y Control de Enfermedades, se señala que estas

fundamental para garantizar una salud bucal adecua-

enfermedades se encuentran entre las cinco de mayor

da. Con una visita al odontólogo se pueden eliminar

demanda de atención en los servicios de salud del país,

caries, placa y sarro, pulir los dientes y recibir una

situación que se refleja en un incremento en la falta de

aplicación de flúor.

asistencia a la escuela y al trabajo.

Durante la evaluación, se revisan no sólo los dientes,

Este estudio también revela que la mayoría de las en-

también se examina toda la boca, incluyendo labios, en-

fermedades bucales pueden ser controladas si se informa

cías y lengua, así como los huesos que sirven de soporte

y orienta a la población sobre la importancia de prevenir-

a la dentadura.

las y de realizar un diagnóstico temprano.

Finalmente, la visita regular al odontólogo también

Las acciones más importantes en la prevención de las

representa un importante beneficio a la economía fa-

enfermedades bucales son la higiene, la alimentación co-

miliar, ya que resulta mucho más barato prevenir que

rrecta y la eliminación de hábitos nocivos, como el taba-

dar seguimiento a problemas bucales que no han sido

quismo y el consumo excesivo de azúcares.

tratados en años. enero-febrero

51

SALUD

Técnica de cepillado 1. Coloca el cepillo sobre el diente

5. Cuando las cerdas estén gastadas

9. Sostén el hilo rígido

y la encía, los dientes superiores se

o dobladas, es hora de cambiarlo.

contra uno de los dientes

cepillan hacia abajo y los inferiores

y deslízalo de arriba hacia abajo,

hacia arriba, tanto por su cara

6. Complementa el cepillado con hilo

repite los movimientos contra

interna como externa.

dental, su uso es indispensable para

el otro diente.

limpiar la zona entre diente y diente, 2. Posteriormente se cepilla la cara

de lo contrario se estará realizando

10. Repite este paso entre cada

masticatoria de todos los molares

solamente la mitad del trabajo.

uno de tus dientes, conforme

y premolares con movimientos circulares.

se vayan limpiando, cambia 7. Toma aproximadamente

el tramo de hilo dental.

30 centímetros de hilo dental 3. Una vez terminado este proceso,

y enreda en los dedos medios,

11. Las primeras veces que utilices

se cepilla la lengua en forma de

dejando una distancia corta entre ellos.

el hilo dental, la encía puede doler

barrido de atrás hacia adelante.

o sangrar un poco, pero una vez que 8. Utiliza los dedos pulgar e índice

domines la técnica, esta molestia

4. El cepillo debe ser de cabeza chica,

de ambas manos para guiar el

desaparecerá poco a poco.

cerdas blandas y con las puntas

hilo, mantenlo estirado y con

redondeadas.

movimientos de atrás hacia adelante

12. Recuerda visitar al dentista

introdúcelo entre los dientes;

por lo menos cada 6 meses.

ten cuidado de no lastimar la encía.

52 enero-febrero

¡ya v

ISSSTE!

cuidado

con tu cepillo de dientes Existen al menos cinco realidades acerca de los cepillos de dientes que las personas suelen desconocer o subestimar: 1. Concentran microorganismos.

La cavidad oral alberga miles de microorganismos que se pueden transferir al cepillo. Algunos de ellos son estafilococos, bacterias coliformes, pseudomonas, levadura, bacterias intestinales y gérmenes fecales que quedan en el aire cuando se va al baño.

2. Las llamadas bacterias entéricas, que en su mayoría viven en los intestinos, pueden pasar a los cepillos y terminar en la boca cuando la persona no se lava las manos antes

4. Para limpiarlos se deben enjuagar a fondo

de tomar el cepillo. También pueden existir

los cepillos con agua potable después del

microorganismos antes de comprarlos o de

cepillado. Esto permitirá retirar todos los

retirar el cepillo del paquete.

restos de pasta de dientes y de comida que queden atrapados entre las cerdas.

3. Se recomienda que el cepillo no se guarde en un contenedor cerrado o que se cubra.

5. Siga estos cuatro sencillos consejos:

Los especialistas sugieren guardar los

utilizar enjuague bucal antes del cepillado,

cepillos en forma vertical y –de ser posible–

limpiarse la boca con regularidad, lavarse las

dejarlos secar hasta el siguiente uso.

manos y no compartir el cepillo de dientes.

El primer cepillo de dientes se inventó en 1780 en una prisión por William Addis, quien fue encarcelado por disturbios públicos. En prisión solía frotarse los dientes con un paño para limpiarlos. Una noche, tras la cena, guardó un hueso pequeño de pollo y le añadió unas cuantas cerdas. Así se hizo su propio cepillo de dientes. A su salida de la cárcel comenzó a comercializarlo y se hizo rico.

enero-febrero

53

cultura

cultura para todos

L

os pueblos se identifican por su historia y

21 prestaciones los servicios sociales, culturales, deporti-

patrimonio. La cultura proporciona cohesión,

vos y recreativos, cuyo fin es fomentar el desarrollo inte-

sentido de pertenencia y moldea la construc-

gral del individuo en comunidad.

ción de un presente y un futuro.

Igualmente, genera otros beneficios al aportar espacios y elementos de esparcimiento.

De la cultura derivan ideas, pensamientos y memo-

Los programas están agrupados bajo dos ejes. El primero se denomina Cultura y salud, su objetivo es contribuir a la conservación de la salud y el fortalecimiento de patrones sanos de comportamiento.

ria que se manifiestan en diferentes formas de expresión

Se lleva a cabo en espacios institucionales, por ejemplo,

con un valor para la sociedad y el creador mismo. Por esta

clínicas y hospitales, así como en ferias o festivales convoca-

razón, el ISSSTE como Institución Federal tiene entre sus

dos para la difusión de los servicios institucionales o de salud.

54 enero-febrero

Acerca a tu familia a las diferentes actividades artísticas, sociales, deportivas y recreativas que organiza el ISSSTE. El segundo eje es Fomento al desarrollo y acer-

localidad; Verbenas, festejos con bailes de salón, y Efemérides

camiento a las artes, cuya meta es generar individuos

específicas, por ejemplo, Celebraciones por el Día del Abuelo

integrados a su comunidad, en armonía con su presente y

(28 de agosto) y Día del Adulto Mayor (1 de octubre).

fortalecidos para los retos del futuro.

Tiene presencia en espacios del Instituto y también alternos, como plazas públicas y teatros, entre otros foros.

El proyecto Exposiciones organiza muestras con obras de colecciones particulares y del acervo del ISSSTE, mientras que Cine exhibe contenidos que invitan a la reflexión y promueven el conocimiento de las corrientes y

Cultura y salud

producciones cinematográficas.

Este primer eje de los programas culturales que promue-

Dentro de los Eventos Especiales están considera-

ve el ISSSTE cuenta con tres proyectos: Prevención,

das las Ferias de Servicio o de Seguridad Social, por ejem-

Andariego y Sonreissste.

plo, bailes en plazas públicas y conciertos.

PREVENCIÓN ofrece conferencias que propician el cui-

Literatura cuenta con programas de difusión y crea-

dado de la salud y el medio ambiente, hábitos sanos de

tividad literaria, así como talleres enfocados en difundir los

consumo, prevención de enfermedades o adicciones, inte-

diferentes géneros.

gración familiar, social y laboral, práctica de activación física, protección a grupos vulnerables (mujeres, niños, jubi-

También existen tres Concursos Nacionales: de baile, literatura y debate político.

lados, pensionados y discapacitados) y equidad de género.

Los programas se difunden y llevan a cabo generalmente

Andariego brinda material de lectura en los hospi-

en los centros culturales, deportivos y de jubilados del ISSSTE.

tales del Instituto, mientras que Sonreissste organiza

En este 2015 se abrirán seis Centros Culturales Regio-

actividades de teatro infantil, cuentacuentos y música en

nales en Culiacán, Monterrey, Guanajuato, Distrito Federal,

los hospitales y clínicas del ISSSTE.

Puebla y Mérida, llevándose a cabo en cada cabecera una Caravana Cultural Multidisciplinaria llamada Interfaz,

Fomento al desarrollo y acercamiento a las artes

que ofrece diversas expresiones artísticas mediante eventos

Este eje está conformado por: Artes Escénicas, Jubilados

para todas las edades.

y Pensionados, Exposiciones, Cine, Eventos Especiales, Literatura y Concursos Nacionales.

En la parte deportiva, el ISSSTE cuenta con escuelas técnico-deportivas, mientras que para jubilados y pensionados

ARTES ESCÉNICAS integra actividades de teatro, danza y

existen los Talleres Ocupacionales, cuyo programa CONVIVE

música, presentados en espacios públicos o privados, recin-

les permite gozar, durante cinco días en la Ciudad de México,

tos de otras dependencias y centros culturales del Instituto.

de actividades recreativas y visitas a lugares de interés.

Jubilados y Pensionados ofrece actividades cultura-

Finalmente, el balneario ISSSTEHuixtla ofrece tres al-

les específicas para este grupo, como Visitas Vivenciales, re-

bercas, borbollón de aguas azufradas, jardines y áreas ver-

corridos por espacios históricos, turísticos y culturales de su

des para acampar y pasar el día en sana diversión familiar. enero-febrero

55

MUNDO

avances en el mundo de la medicina

T

ratamientos novedosos, técnicas quirúrgicas

Entre los fármacos más importantes destacan los in-

que garantizan la rápida recuperación del

hibidores de la enzima conversora de la angiotensina, las

paciente y fármacos que han transformado

estatinas y los inhibidores de la bomba de protones y H2,

nuestra calidad de vida, se encuentran entre

los cuales funcionan como tratamiento de la hipertensión

los principales logros que se han conseguido en las últimas

y las enfermedades del corazón, para reducir el colesterol

décadas con respecto a la salud.

elevado y como tratamiento de la úlcera de estómago y

Los últimos 25 años se han caracterizado por los avan-

duodeno, respectivamente.

ces sin precedentes que se han dado en el terreno de la medicina. Entre los más importantes se encuentran las intervenciones para las enfermedades cardiovasculares y los

Resonancia magnética y tomografía computarizada

equipos de imágenes de alta tecnología, como la resonan-

Producen imágenes altamente sofisticadas del interior del

cia magnética y tomografía computarizada.

cuerpo. La primera utiliza rayos magnéticos para observar

Un estudio publicado por la revista Health Affairs reúne

los ligamentos, el cerebro y la médula espinal. La segunda

las innovaciones más destacadas seleccionadas por 225

toma un serie de rayos X para identificar tumores cance-

médicos de Estados Unidos, quienes fueron seleccionados

rígenos, hemorragias internas o coágulos, huesos rotos y

por su experiencia, prestigio entre sus colegas y participa-

otras anomalías.

ción activa en la práctica clínica diaria.

Llama la atención que en los primeros lugares de la clasificación se encuentran los avances en ciencias físicas,

Fármacos inhibidores de la enzima conversora de la angiotensina (IECA)

como la ingeniería, la informática y la física, mismos que

Se han establecido como medicamentos de probada efi-

responden a procedimientos diagnósticos y terapéuticos,

cacia en el tratamiento de la hipertensión y las enferme-

en lugar de medicaciones.

dades del corazón.

56 enero-febrero

Los últimos 25 años se han caracterizado por los avances sin precedentes que se han dado en el terreno de la medicina.

Angioplastia con balón

Prótesis de cadera y rodilla

Tratamiento del infarto de miocardio mediante un proce-

Las articulaciones están presentes en cada actividad que

dimiento invasivo mínimo para abrir las arterias coronarias

realizamos. Cuando se ven afectadas, el dolor resultante

cerradas por la grasa y el colesterol, permitiendo que circu-

puede dificultar el que nos movamos o trabajemos. Con

le la sangre sin obstrucción hacia el músculo del corazón.

esta intervención se recupera la movilidad a largo plazo.

Estatinas

Ecografía y ecocardiografía

Fármacos para reducir el colesterol elevado, con lo que se

Examen que emplea ondas sonoras para crear imágenes

disminuye el riesgo de sufrir infartos de miocardio, infartos

mucho más detalladas del corazón que las que se obtienen

cerebrales o muerte cardiovascular.

con una radiografía simple y sin exposición a la radiación.

Mamografía

Endoscopia intestinal

Exploración de rayos X que permite detectar de forma tem-

Sirve para diagnosticar y tratar enfermedades del tubo di-

prana la presencia de cáncer de mama. Emite una dosis muy

gestivo superior, es decir, del esófago, el estómago y el

baja de radiación y es capaz de detectar lesiones sospecho-

duodeno. Se realiza por medio de un tubo flexible que se

sas de cáncer incluso menores a 100 micras de tamaño.

introduce por la boca y se hace avanzar por el intestino.

Bypass de la arteria coronaria

Corticoides inhalados para el asma

Mejora el flujo sanguíneo al corazón creando una nueva

Reducen la inflamación de las vías aéreas, con lo que previe-

ruta o derivación alrededor de la sección de la arteria que

nen y reducen los síntomas, la hiperreactividad bronquial,

está obstruida o dañada por la acumulación de grasa, por

la frecuencia y la severidad de la exacerbaciones, además

lo que es un eficaz tratamiento del infarto de miocardio.

de mejorar la función pulmonar y la calidad de vida.

Fármacos inhibidores de la bomba de protones y antagonistas H2

Cirugía laparoscópica

Medicamentos cuya acción principal es la reducción de la pro-

cortos y delgados en el abdomen utilizando incisiones

ducción de ácido en el jugo gástrico, por lo que son de gran

inferiores a un centímetro. En comparación con la ciru-

ayuda en el tratamiento de la úlcera de estómago y duodeno.

gía tradicional abierta, los pacientes sienten menos dolor,

Técnica quirúrgica mediante la cual se insertan tubos

tienen un periodo de recuperación más breve y hay meFármacos inhibidores selectivos de la recaptación de serotonina (SSRI)

nos cicatrización.

Alivian los síntomas de depresión moderada a severa, son

Fármacos antiinflamatorios

relativamente seguros y generalmente causan menos efec-

no esteroideos e inhibidores de la COX-2

tos secundarios que otro tipo de antidepresivos.

Son un grupo de medicamentos ampliamente usados para tratar el dolor, la inflamación y la fiebre. Han con-

Extracción de cataratas e implante de lentes

tribuido de forma muy importante a mejorar la calidad

Implica la extracción del cristalino natural nublado del ojo y

de vida del ser humano, puesto que son de gran utili-

su reemplazo posterior con un lente artificial, transparen-

dad para controlar enfermedades incapacitantes, como

te. Se realiza principalmente para mejorar la visión.

las reumáticas. enero-febrero

57

ecología

Salud sin dañar el medio ambiente U

na de las grandes preocupaciones en mate-

Los anatomopatológicos comprenden residuos prove-

ria de salud pública y también de impacto

nientes de restos humanos y muestras para análisis, in-

ambiental es el adecuado manejo de los

cluyendo biopsias, tejidos orgánicos amputados, partes y

residuos hospitalarios, considerados poten-

fluidos corporales, que se remueven durante necropsias,

cialmente peligrosos y clasificados como de riesgo bioló-

cirugías u otros procedimientos, tales como placentas y

gico o químico.

restos de exhumaciones, entre otros.

El primer grupo se subdivide en anatomopatológicos,

Los cortopunzantes son aquéllos que por sus

cortopunzantes y biosanitarios, estos últimos son todos

características cortantes pueden lesionar y ocasionar un

aquellos elementos o instrumentos utilizados durante la

riesgo infeccioso, por ejemplo, limas, lancetas, cuchillas,

ejecución de los procedimientos asistenciales que tienen

agujas, restos de ampolletas, pipetas, láminas de bisturí o

contacto con materia orgánica, sangre o fluidos corpo-

vidrio, láminas portaobjetos y laminillas.

rales del paciente, tales como gasas, aplicadores, algo-

Entre los residuos químicos se encuentran los fárma-

dones, vendajes, bolsas para transfusiones sanguíneas,

cos parcialmente consumidos, vencidos y/o deteriorados,

catéteres y sondas.

los citotóxicos, los metales pesados y los reactivos.

58 enero-febrero

Los residuos hospitalarios pueden producir contaminación y enfermedades si no son manejados de forma adecuada, actualmente se trabaja en métodos más eficaces para su tratamiento con el fin de reducir los riesgos para la población y el planeta.

Los primeros están integrados por medicamentos

Tratamiento de los desechos

vencidos, deteriorados y/o excedentes de sustancias

Prevenir, disminuir y compensar el impacto ambiental y sa-

que han sido empleadas en cualquier tipo de procedi-

nitario de los residuos hospitalarios constituye la prioridad

miento, dentro de los cuales se incluyen los residuos

de los programas enfocados en proteger tanto la salud de

producidos en laboratorios farmacéuticos y dispositivos

los habitantes como el entorno.

médicos que no cumplen los estándares de calidad, incluyendo sus empaques.

Dado que pueden transmitir enfermedades, los residuos hospitalarios deben colocarse en bolsas o contene-

Los citotóxicos son los excedentes de fármacos pro-

dores rojos y ser objeto de un tratamiento y disposición

venientes de tratamientos oncológicos y elementos uti-

final óptimo, es decir, no contaminante de ninguna natu-

lizados en su aplicación, como jeringas, guantes, frascos,

raleza ni infectante.

batas, bolsas de papel absorbente y demás material usado en la aplicación del fármaco.

Los metales pesados abarcan objetos, elementos o restos de éstos en desuso o contaminados que con-

La incineración se considera el método de eliminación más efectivo, ya que reduce el 90 por ciento del volumen y el 75 por ciento del peso, además de conseguir una esterilización adecuada. También destruye los fármacos citotóxicos.

tengan plomo, cromo, cadmio, antimonio, bario, níquel,

Sin embargo, organizaciones internacionales como Sa-

estaño, vanadio, zinc y mercurio, este último proce-

lud sin Daño promueven la implementación de tecnologías

dente del servicio de odontología en procesos de reti-

alternativas para el tratamiento de los residuos hospita-

ro o preparación de amalgamas, por rompimiento de

larios que sean más seguras y limpias que la incineración,

termómetros y demás accidentes de trabajo en los que

ya que ésta inevitablemente produce dioxinas, una de las

esté presente.

sustancias contaminantes más tóxicas.

Finalmente, los reactivos son aquéllos que por sí so-

Las tecnologías de uso más frecuente son los autoclaves

los y en condiciones normales, al mezclarse o al entrar

y microondas, que usan altas temperaturas para matar los

en contacto con otros elementos, compuestos, sustan-

microorganismos presentes en los residuos.

cias o residuos, generan gases, vapores, humos tóxicos,

De esta manera, se busca garantizar el manejo ade-

explosión o reaccionan térmicamente, colocando en ries-

cuado de los residuos hospitalarios, una acción de suma

go la salud humana o el medio ambiente. Incluyen líquidos

importancia para la prevención, disminución y control de in-

de laboratorios, reactivos de diagnóstico in vitro y de

fecciones, así como en lo referente a la protección del medio

bancos de sangre.

ambiente por la contaminación del aire, el agua y el suelo.

Los residuos infecciosos, especialmente los cortopunzantes, presentan un riesgo para quienes puedan entrar en contacto con ellos. De acuerdo con las estimaciones de la Organización Mundial de la Salud, el 40 por ciento de los casos de hepatitis y el 12 por ciento de los casos de VIH en el mundo, se deben a la exposición en el ámbito de trabajo.

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cart贸n

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issste noticias

Un total de 54 estancias infantiles recibieron la Norma Internacional de Bureau Veritas.

operan 54 estancias infantiles DEL ISSSTE CON ISO 9001 El Director General del ISSSTE, Sebastián Lerdo de Tejada, recibió el Certificado ISO 9001 en el Sistema de la Gestión de la Calidad por el servicio que brindan 54 de las 122 Estancias de Bienestar y Desarrollo Infantil del Instituto.

Dichas estancias se encuentran en 11 Delegaciones Estatales, incluyendo las cuatro Regionales del Distrito Federal. La certificación fue emitida por la organización Bureau Veritas y validada por la Secretaría de Economía.

Al recibir la placa alusiva, el pasado 15 de diciembre, Lerdo de Tejada subrayó que como parte de las

Una causa que nos compromete más: 30 mil niñas y niños.

acciones de mejora continua, este año Veritas, que acredita a este organismo

de haber regateo alguno en la aten-

obtiene issste ESTÁNDARES DE CALIDAD EN CRÉDITOS PERSONALES

ción para más de 30 mil niñas y ni-

El ISSSTE recibió el 11 de diciembre pa-

lidad a nivel mundial en el otorgamiento

ños, hijos de trabajadores del Estado

sado la Certificación de la Norma Inter-

de préstamos personales, que este año

Mexicano”, subrayó.

nacional ISO 9001, emitida por Bureau

representó 22 mil millones de pesos.

se inicia con equipo nuevo en cada una de las estancias.

“Es un esfuerzo en el que no pue-

62 enero-febrero

como una Institución que realiza el proceso de atención a los derechohabientes bajo los mayores estándares de ca-

ESTRATEGIA PERMITE AHORRAR 8,300 MDP en COMPRA DE MEDICAMENTOS

no, se obtienen mejores condiciones de

El pasado 16 de diciembre, en conferen-

de más de 90 millones de mexicanos.

precio, calidad de medicamentos, material de curación y, lo más importante, se garantiza el abasto para mejorar la salud

cia de prensa conjunta, los titulares del

Secretaría de Salud, la subsecretaria Mar-

Resalta jUNTA DIRECTIVA LOGROS DEL ISSSTE EN 2014

cela Velasco, dieron a conocer los resul-

Durante la última sesión de la Junta Di-

IMSS, José Antonio González Anaya; del ISSSTE, Sebastián Lerdo de Tejada, y de la

El ISSSTE recibe Certificación ISO 9001.

tados del proceso de compra consolidada

rectiva del año 2014, los integrantes de

Este certificado refleja el cum-

de medicamentos para el año 2015, por

este órgano de gobierno, presididos por

plimiento de la instrucción del Presi-

51 mil millones de pesos, superior en 8

el Director General, Sebastián Lerdo de

dente de la República de garantizar

mil millones a la del año anterior.

Tejada, destacaron los principales resul-

transparencia y que los recursos del

Los funcionarios informaron que se

Instituto lleguen a los trabajadores

realizaron 14 licitaciones para la ad-

Entre ellos, los ahorros por mil 500

sin intermediarios, expresó Sebastián

quisición de más de mil 900 claves de

millones de pesos generados en las com-

Lerdo de Tejada, Director General

medicamentos y material de curación.

pras de medicamentos y materiales de

del ISSSTE.

tados y acciones del Instituto.

Se trata, por segundo año consecutivo,

curación; la adjudicación del primer pro-

“Es un compromiso tangible, me-

de la compra consolidada más grande de

yecto de Asociación Público Privada del

dible y práctico que nos llevará a ga-

la historia del sector público del país, cuyos

Gobierno de la República para la susti-

rantizar la calidad y la calidez en el

ahorros son cercanos a cuatro mil 600 mi-

tución del Hospital General “Dr. Gonza-

otorgamiento de una de las 21 pres-

llones de pesos, los cuales, sumados a los

lo Castañeda Escobar” del ISSSTE, que

taciones, seguros y servicios a los afi-

tres mil 700 millones de pesos del 2014,

beneficiará a 756 mil derechohabientes

liados”, puntualizó.

se traducen en casi 8 mil 300 millones de

de la zona norte del Distrito Federal, ade-

pesos de ahorro total en dos años.

más de la construcción de tres hospita-

La Certificación ISO 9001 implicó los dos procesos de otorgamiento de

Estas acciones generan un impacto

les generales, seis clínicas-hospital, una

préstamos personales: el presencial y

positivo en la economía, garantizan la

de medicina familiar y siete unidades

la modalidad vía web.

transparencia en las compras de gobier-

médicas, también familiares.

Se dieron a conocer los resultados del proceso de compra consolidada de medicamentos para el año 2015 por titulares de la Secretaría de Salud, ISSSTE e IMSS. enero-febrero

63

issste noticias

POTENCIAR INVESTIGACIÓN CIENTÍFICA Y CASOS DE ÉXITO Al dar posesión en el cargo de Director del Centro Médico Nacional “20 de Noviembre” a Luis Ernesto Gallardo Valencia, el 12 de noviembre de 2014, el titular del ISSSTE, Sebastián Lerdo de Tejada, reafirSe invertirán 24 mil millones de pesos en los estados de Chiapas, Guerrero y Oaxaca.

mó el compromiso de potenciar la investigación científica, los casos médicos de

El titular del organismo también se

En Chiapas, destaca la construcción

éxito, el talento del personal y mejorar las

refirió a la derrama económica agregada

del Hospital General de Tuxtla Gutié-

condiciones laborales de los trabajadores,

que se implementará en Chiapas, Guerre-

rrez y de la Clínica Hospital en Palenque;

en beneficio de los derechohabientes.

ro y Oaxaca por 24 mil millones de pesos.

en Oaxaca, la ampliación y remodela-

El funcionario expresó que el reto es

ción del Hospital de Alta Especialidad

dar visibilidad y apoyo a la labor médica

“Presidente Benito Juárez”. En Guerrero,

que realiza el Centro Médico Nacional,

se remodelarán las unidades médicas

donde recientemente se han registrado

de primero y segundo nivel.

exitosos trasplantes de corazón e hígado.

ACCIONES PARA CHIAPAS, GUERRERO Y OAXACA En cumplimiento del compromiso del

Como parte del Programa de Présta-

En su visita a estas instalaciones,

Presidente de la República para alcan-

mos Personales, se colocarán al menos

Lerdo de Tejada inauguró, junto con la

zar un México en paz, incluyente, con

26 mil créditos para derechohabientes

presidenta de la Fundación John Langdon

justicia y desarrollo, el ISSSTE inverti-

y se fortalecerán las capacidades en las

Down, Sylvia Escamilla, la cafetería “Tres

rá este año 24 mil millones de pesos

27 estancias infantiles a fin de ampliar

21”, en apoyo al trabajo de esta organiza-

en los estados de Chiapas, Guerrero

la cobertura, facilitar la inscripción de

ción, que atiende a dos mil 500 personas

y Oaxaca, un incremento del 26 por

infantes y mejorar los servicios.

con síndrome de Down y sus familiares.

ciento con respecto a 2014.

Sebastián Lerdo de Tejada, titular del organismo, precisó que en estas tres entidades el Instituto tiene cerca de 1.3 millones de derechohabientes y para atenderlos con oportunidad, calidad y calidez, los recursos se destinarán al pago de pensiones en esos tres estados, así como a la remodelación de las unidades médicas y las estancias Se inaugura cafetería “Tres 21” de la Fundación John Langdon Down.

infantiles.

buzón del lector 64 enero-febrero

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