LES TENDANCES SAUNAS

LE SAUNA, UN LUXE DEVENU ACCESSIBLE À DOMICILE

PAR THIBAULT ROY

Spa, mais aussi sauna, hammam, bain nordique… Les solutions se multiplient. Si ces installations étaient un temps réservées à une catégorie plutôt aisée, les choses changent car l’offre se diversifie. Comme la piscine, qui est aujourd’hui démocratisée et accessible à de nombreuses familles, le spa et ses acolytes prennent place progressivement dans nos intérieurs.

En solo, en famille ou entre amis, ces espaces permettent de partager des moments de convivialité et de détente. Ils promettent un nouvel axe de loisirs et une utilisation toute l’année, même en hiver avec les bains nordiques. Ces équipements proposent surtout un autre rapport au corps et au temps, puisqu’il s’agit ici de prendre soin de soi, de se recentrer sur ses sensations, sur les bienfaits prodigués par l’eau, la vapeur… À la différence de l’activité physique induite par la piscine, le spa, le hammam ou le sauna poussent à la langueur, à l’introspection . En entrant dans un sauna, le corps se retrouve face à une température avoisinant les 80°C selon le type de sauna et la puissance du poêle utilisé. Pour un sauna infrarouge, la température peut monter jusqu’à 60°C. La réaction du système cardiovasculaire à cette température est immédiate : dilatation des vaisseaux sanguins et augmentation du rythme cardiaque. La peau se met ensuite à transpirer abondamment, les pores se dilatent. Le corps secrète des endorphines qui aident à la relaxation. La liste des bienfaits sur la santé est longue. Sachez par exemple que cette pratique stimule la circulation sanguine. La chaleur du sauna entraîne une dilatation des vaisseaux sanguins et contribue au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire. Des études montrent qu’une fréquentation assidue du sauna (jusquà 7 fois par semaine) réduit le risque de crises cardiaques et les maladies des artères coronaires. Le sauna est un bon antistress : avec la chaleur, le corps libère des endorphines qui détendent la personne. Le rituel est également recommandé pour les personnes ayant des problèmes respiratoires (asthme, bronchite). Les pores dillatés permettent également de nettoyer la peau en profondeur. Faites un tour au sauna si possible avant et pendant l’hiver, car cela booste les défenses immunitaires.

Si l’univers de la piscine est constamment rythmé par l’émergence de nouvelles tendances, les saunas ne sont pas en reste ! Lors de sa conférence « Creating the world’s best sauna experience » lors de l’événement digital Piscine Connect 2020, le réseau de professionnels Sauna From Finland a donné le ton sur les tendances balbutiantes du secteur. Le design minimaliste et scandinave conserve toujours la tête des suffrages, l’art de vivre scandinave continue de faire des émules. La nouvelle tendance est d’installer un sauna dans des espaces restreint car oui, c’est possible ! En 2022, on ne cache plus le sauna qui se libère ainsi des espaces clos pour être mis en valeur, au cœur même de la salle de bain dont il fait partie intégrante. Il est connecté à celle-ci par une baie vitrée, ouvrant ainsi l’espace tout en jouant sur un design résolument moderne. Le style chaleureux du « Home Sweet Home » se transpose aussi dans le sauna avec un intérieur revisité qui recréé une ambiance cocooning. Les amateurs de sauna apprécient une vapeur intense dans laquelle se lover. En conséquence, puisqu’ils accueillent une plus grande quantité de pierres, les poêles à sauna sous forme de tour bénéficient d’une popularité croissante. Ces poêles font généralement office de pièce maîtresse d’un sauna et certains fabricants proposent même de les intégrer directement dans les bancs. Outre le fait de profiter d’un espace de détente confortable et agréable à regarder, les usagers sont plus sensibles à la sécurisation des saunas. Grâce à la domotique, les saunas peuvent dorénavant être activés ou éteints à distance et les éléments de sécurité, tels que les grilles et barrières de sécurité, sont au cœur des préoccupations.

/ S’il se pratique traditionnellement dans une pièce lui étant entièrement dévolue, le sauna s’installe désormais partout. Souvent séparé par une simple vitre, le sauna se révèle parfaitement dans votre salle de bains.

/ L’architecte Matteo Foresti a designé ce sauna situé à Värmdö, une île de l’archipel de Stockholm, bordée de chênes foncés et de pierres noires.À l’intérieur, de grandes dalles de quartz Negresco poli ont été utilisées pour recouvrir les sols et les murs, créant un espace monochrome texturé par les veines blanches de la pierre.

/ Les saunas noirs sont la tendance du moment et les architectes s’en donnent à cœur joie. L’éclairage indirect situé sous les bancs, éclairant des pierres confèrent à ce sauna une ambiance particulière. D’autres sont pavés de bois clairs à l’intérieur pour donner un contraste interessant. Enfin, le béton brut se marie à merveille avec les saunas noirs, conférant un esprit bohème chic à l’espace.

« Black is the new black » ! Le noir est à l’honneur et se retrouve dans tous les équipements du sauna : des bancs aux poêles, des accessoires aux murs en bois ou en marbre… À l’origine de cette tendance, une volonté de recréer une unité visuelle qui se marie à la perfection avec un design plus épuré. Un style plus masculin mais décidément très contemporain. Enfin, pour la plupart des adeptes du sauna, il est important que l’équipement lié à cette activité soit pensé dans une logique de développement durable. De nouvelles solutions arrivent sur le marché pour répondre à cette demande. Concernant les poêles de sauna à bois, on voit arriver des innovations qui réduisent significativement les émanations de particules et de monoxyde de carbone. N’hésitez pas à faire appel à un professionel qui saura vous aiguiller et répondre à vos exigences. Aquachaud, entreprise référente depuis 25 ans et située à Marcq-enBarœul saura vous apporter tous les conseils nécessaires à la réalisation de vos projets.