B yourself nr 32 Maart 2015 zicht by itsyouinside

5e jaargang nr.32 Maart 2015

B -YourSelf BEWUSTWORDINGSMAGAZINE

Het grootste geheim Aart van Wijk

Zicht op je leven Bert van Rijnberk

Niets is wat het lijkt Maria Johanna

De (kracht van) verbinding met je zelf Willemien Timmer

Bewust wording, Bewust-Zijn, Je Zelf Zijn | ItsYouInside Een proces van ontwaken in aanwezigheid

ADVERTENTIE

Voorwoord

Zicht! Het thema van deze maand.

4-6

Inhoud

De voorjaarsbloeiers steken al hun koppen op en laten zich in hun prachtige kleuren zien. Een prachtig zicht.

8-9

Maria Johanna

10-12

Bert van Rijnberk

14-16

Shannon Kwakernaak

18-20

Marijke Aaldijk

Een denkwijze zal steeds het zicht vertroebelenâ&#x20AC;Ś

23-25

Willemien Timmer

Bewust worden van de denkwijze kan je zicht doen verhelderen waar deze troebel is. Het bewust worden daarvan is dan ook een ware verheldering.

26-27

Annemarie

28-29

Aart van Wijk

Zicht, het word bepaald hoe je naar het leven kijkt. Wat zie je? Waar richt jij je focus op?

Zicht, zien, kijken. Zijn we aan het zoeken naar dat beeld dat in het hoofd ons stuurt, of kijken we met open blik op dat wat ons tegemoet mag en kan komen. Staan we open voor dat wat zichtbaar is, zodat het ook zichtbaar wordt in jou. Het toont zich al, van nature. Open stellen dat er meer is dan die denkwijze, is verder kijken. Je zichtsveld verruimen. Kijk jij open het leven in of beneemt angst vaak je zicht erop. Niets mis mee hoor, maar wordt er toch eens bewust vanâ&#x20AC;Ś er is zoveel meer te beleven. Veel leesplezier!

Edwin Vergouwen

Lichtpuntje

Mooji

34-37

Vera Helleman

40-43

Janosh

Marja Ruijterman

46-47

Edwin Vergouwen

48-50

Chris Mathijssen

52-53

Boekentips

Ronald Jan Heijn

58-59

Special

60-62

Schrijvers

Colofon

Loesje

Niets is wat het lijkt

8-9

De basis in relaties is de relatie met jezelf. Wanneer de relatie met jezelf goed is en je op het punt bent dat je van jezelf houdt, zul je zien dat de andere relaties een andere reflectie laten zien. Dit betekent niet dat je nooit meer in een vervelende komt of dat je je nooit meer gekwetst kunt voelen. Alleen weet je dat jij degene bent die je laat kwetsen.

Zicht op je leven Het zicht op mijn leven ben ik wel vaker kwijt geweest, net als jij. En elke keer opnieuw heb ik een tweede kans gekregen op een nieuwe start, een tweede kans op een nieuw begin en vaak ook nog een tweede kans op die tweede kans. Het universum is altijd liefdevol voor me geweest om mij te leren zelf verantwoordelijkheid te nemen.

10-12

Spiegels

14-16

Je droom levenâ&#x20AC;Ś gaat over je leven leven zoals jij aanvoelt hoe het voor jou bedoeld is. Mensen die hun droom leven herken je aan hun uitspraken, aan hoe ze in het leven staan, en hoe ze daar naar handelen. Een nieuw jaar is aanstaande waarin jij jou dromen ook zal gaan waarmaken.

De (kracht van) verbinding met je Zelf Een van de aspecten die in deze tijd sterk aan de orde van de dag lijken te zijn (in de energieĂŤn van het nu) is de energie van Verbinding. Verbinding in vele vormen en op vele lagen, maar ook de tegenpool komt daarmee uiteraard ontegenzeggelijk aan de orde: het ontbreken van verbinding.

23-25 4

Helder zicht

26-27

Uit ervaring heb ik namelijk het volgende opgemerkt; zodra het in mijn hoofd, mijn mind, rustig is, kan ik Helder Zien. Ik heb dan Helder Zicht. Dingen die mij eerst niet opvielen, vallen me nu wel op. Zo zie ik veel ‘lichter’. Hiermee bedoel ik als ik dan bijvoorbeeld naar buiten kijk lijkt alles veel lichter, maar ook gewoon om mij heen.

Persoonlijke hechting versus energetische verstrengeling Iemand die je diep in de ogen kijkt waardoor je even helemaal je hart opent. Iemand die je vertelt hoe bijzonder je bent, waardoor je voor een korte periode helemaal oké bent met jezelf. Maar! Al gauw ontstaat er afhankelijkheid. Je denkt dat het door die ander komt dat je zo gelukkig bent, terwijl in werkelijkheid die ander je heeft begeleidt naar de acceptatie van jezelf en het openen van je hart voor dit absolute moment.

34-37

Zelfgenezing

40-43

Een code waar ik niet op was voorbereid! Ik treed niet graag in herhaling, maar ik kan niet anders dan zeggen dat het me weer niet meeviel om de frequentie te pakken. De code moest ik een paar keer wegleggen om niet duizelig te worden van de vele kleuren en lijnen. Onbewust was dit mijn saboteur die schreeuwde: ‘Stoppen! Nu! Dit wordt me te heftig!’

Wie ben ik? Binnen in de kern is er rust, wijsheid, het wonder, de verwondering, de bezieling, Zijn, leven, het avontuur, de moed, de diepe ontspanning en het overzicht, de diepste Liefde, de verbinding met het universum en met alle andere kernen van theeschoteltjes in de wereld. De kunst is om ons bewust te zijn wie we zijn: identificeren we ons met de rand van het schoteltje of met de kern?

44 5

Door licht zien we Dat bemerken we pas als we ons in het donker begeven. Dan beseffen we ook hoe behulpzaam het licht toch altijd is. En dankzij die donkerte weten we hoe belangrijk het licht is. Het is de basis, het ontstaan van ALLES wat IS!

46-47 Aan het sporten geslagen? Wanneer je de grenzen wilt verleggen om in conditie te komen, of misschien wel wilt gaan deelnemen aan wedstrijden, dan kan met de juiste voeding tijdens de training en op de dag zelf, beter gepresteerd worden. Wat je eet kan jouw prestaties en uithoudingsvermogen maken of breken!

48-50 De grote ontmaskering

De maskers en de bedekkingen gaan eraf. Terwijl vroeger de vervormingen en verkeerde interpretaties nog geheim en verborgen konden blijven, is er tegenwoordig geen houden meer aan. De bewustwording van de mensheid is in rap tempo doorgegaan en ook de fysieke voorwaarden (o.a. internet) zijn nu aanwezig, waardoor vele zaken aan de oppervlakte komen.

Nieuwe Maan & De Zonsverduistering Op 20 maart is er een zonsverduistering: de nieuwe maan schuift voor de Zon langs, waardoor deze tijdelijk minder licht naar de Aarde kan schijnen. De eclips is zichtbaar! Deze begint om 9.30 uur, bereikt een hoogtepunt (80% verduistering) om 10.37 uur en eindigt om 11.48 uur. Er komt nieuwe energie binnen en een nieuw thema wordt geacti-veerd. Word je bewust welke themaâ&#x20AC;&#x2122;s, gedachten en gevoelens er bij jou spelen rond de tijd van de eclips.

58-59 6

Natuurlijk

Niets is is Niets wat het het wat lijkt lijkt De dualiteit kan soms behoorlijk verwarrend zijn. Heb je jezelf wel eens afgevraagd: “Waarom gebeuren er zoveel nare dingen op de wereld?”. Of, “Waarom zullen mensen lijden als alles een uiting van liefde is?”. Het doel van dualiteit We zijn in de dualiteit gestapt om te ontdekken wie we zijn en wie we niet zijn. Je bent God, alleen toen je hier gekomen bent, ben je vergeten dat je God bent. Als alles 1 is, is alles God. En als God liefde is, is alles liefde, inclusief jijzelf. Wanneer je dit weer herinnert verandert je visie op het leven. Laat de controle los Vanaf dat moment begint het spel van het leven een stuk aangenamer te worden. Je begrijpt dat je geen controle hebt over wat er gebeurt in je leven. Dat je leven wordt bepaalt vanuit een hoger bewustzijn wat we vaak ‘je hogere zelf’ benoemen. Je hogere zelf verrast je met allerlei situaties die je helpen te ontdekken wie je bent en wie je niet bent. Toch trappen we er vaak nog in om totaal geassocieerd in negatieve gebeurtenissen te stappen.

Maria Johanna Hoe kun je met negatieve ervaringen omgaan? In de basis is alles een relatie. Daarom zijn relaties tussen geliefden, dierbaren en familie zo leerzaam. Stel je voor je hebt een negatieve ervaring met een dierbare relatie. Je begrijpt er niets van hoe een dierbare, waar je zo van houdt, zo met je kan omgaan. Wat kun je dan doen? Hoe kun je er naar kijken? Doel van een relatie Het doel van een relatie is om te reflecteren. Relaties helpen je om steeds meer jezelf te worden. Je leert je voorkeuren kennen. Het is belangrijk om te weten wat het doel is van relaties. Hoe kun je anders een goede relatie hebben? De relatie met jezelf De basis in relaties is de relatie met jezelf. Wanneer de relatie met jezelf goed is en je op het punt bent dat je van jezelf houdt, zul je zien dat de andere relaties een andere reflectie laten zien. Dit betekent niet dat je nooit meer in een vervelende komt of dat je je nooit meer gekwetst kunt voelen. Alleen weet je dat jij degene bent die je laat kwetsen. Alles buiten jou is een reflectie en is er om jou te helpen in je ontdekkingstocht naar wie je bent.

Het is nooit de ander die jou kwetst. Je kunt ervoor kiezen jezelf te laten kwetsen. Indien dat gebeurt. Laat dan de emoties toe, verbrand de brug en stuur liefde. Zie het alsof je een stukje ego van jezelf verbrand waardoor je meer plaats maakt voor liefde die je kunt ontvangen. Op die manier wordt je steeds meer jezelf. Kies ervoor jezelf te zijn. Je te verbinden met de frequentie die je echt bent. De onvoorwaardelijke liefde. Wees open voor de verrassingen van je hogere zelf die onverwacht op je af komen en kijk met de ogen van liefde. Laat het zo zijn en zo is het leven

Alles buiten jou is een reflectie en is er om jou te helpen in je ontdekkingstocht naar wie je bent.

Kies voor de liefde Liefde is het antwoord op alles. Liefde is de waarheid en wie je werkelijk bent. Wees liefde, kijk met liefde en je zult zien dat iedere gebeurtenis in een ander daglicht komt te staan. Vanaf het moment dat je ervoor kiest om vaker de observator te zijn in plaats van geassocieerd in het leven te staan, zal je reactie anders zijn. Je wordt meer de observator van je leven in plaats van steeds geassocieerd te zijn met wat er gebeurt. Jouw perceptie bepalen je ervaringen in het leven. Kies voor liefde.

Vanaf het moment dat je ervoor kiest om vaker de observator te zijn in plaats van geassocieerd in het leven te staan, zal je reactie anders zijn.

Natuurlijk

Bert van Rijnberk

Zicht op je leven Ik neem de proef op de som, nu wil ik het weten! Zijn mijn leven en dat van jou toeval? Zijn we hier met een doel, een missie? Ik weet dat de gelukkigste momenten van mijn leven, momenten waren waarbij ik niet hoefde na te denken. Ze kwamen onverwacht en ontstonden als het ware vanzelf. Ik fiets, net 17 jaar, met mijn eerste vriendinnetje in de vroege zomerzon; hand in hand. We fietsen maar zijn niet onderweg. Het fietsen zelf is de bestemming. De zon weerkaatst in de wielen. De weilanden staan vol met gele bloemen, de lucht is vol van een mooie belofte. Ik zit op de rand van het zwembad, mijn dochtertje zwaait en lacht. Ze is twee jaar en poedelt met haar zwemband om, in de grote veilige blauwe oceaan. Onbegrensd en vrij zijn we in dat ogenblik. Ik heb geen aanwijzing van het universum nodig want dit is het moment. Ik lig in de hal, de hond ligt te zonnen. Mijn hoofd op zijn bruine vacht. De hond snurkt en voelt zich tevreden, ik ook, meer danâ&#x20AC;Ś Drie voorbeelden van geluk in mijn leven. En zo zijn er meer. De overeenkomst tussen deze momenten van geluk zijn helder; de zon schijnt in mijn leven, er is een ander bij me waar ik mijn liefde op richt en mee deel. De vervulling van het geluk is instant; in het moment. Er zijn geen gedachten aan straks, geen gedachten aan vroeger. Instant geluk. En als ik terug ga in mijn herinnering komen er zoveel meer mooie momenten voorbij. Ook momenten waarop ik alleen ben, op mijn studentenkamer en ik muziek hoor die rechtstreeks mijn ziel binnenkomt. In alle momenten van geluk is er een besef van een doorkijkje in een unieke wereld, een wereld die alleen bestaat uit liefde. We zijn altijd al in die wereld geweest maar zijn de meeste tijd vergeten dat dat zo is. De gelukzaligheid is als druppels nectar die zomaar uit een scheur in het plafond van je werkelijkheid opduiken.

Zou dat het zijn? Is dat het doel van het leven, onze missie? Simpelweg gelukkig zijn met wat er is, de overvloed proeven en ervaren. Op momenten dat het zo goed voelt kan je het geloven of nog veel meer weten dat het waar is. Maar vaak zijn we het zicht erop kwijt. En toch zijn er altijd aanwijzingen, tekens. Ik weet dat de meeste ongelukkige momenten van mijn leven, momenten waren waarbij ik veel piekerde, momenten waarop ik spanning ervoer. Ze hadden zich veelal opgebouwd door dat ik niet geluisterd had baar mijn innerlijke stem die mij al eerder had gewaarschuwd. Ik zit op de bank, avond na avond. Ik voel me alleen, ben al jaren getrouwd maar mijn partner verstopt zich in haar werk, niet alleen overdag maar ook elke avond. Ze zit op haar kantoor achter het huis. En ik zit hier, me afvragend hoe ik hier terecht ben gekomen. Ik heb een gloednieuwe lease-auto en rijd nog even langs de buren voordat ik ermee naar mijn werk ga. “Zouden ze wel zien hoe mooi deze auto is?” Ik let niet op en bots met deze auto, nog geen half uur oud, boven op de taxi die uit de eerstvolgende straat van rechts komt. “Mijn god, hoe kan ik dit verantwoorden op mijn werk?”. Ze heeft me verteld “Er is een ander”. Ik wist het wel maar wilde het niet weten. Ik was bezig mezelf te verdoven met drank en activiteiten en was vergeten haar langer dan 2 seconden in de ogen te kijken. Drie voorbeelden van ongelukkig zijn in mijn leven. En de overeenkomst in elk voorbeeld ben ik zelf. Ik heb het zover laten komen, heb het niet willen zien. Ik was er niet helemaal bij of had mijn hoofd in het zand gestoken, Is dat me overkomen of waren er al tekenen van het universum die me uitnodigden om wakker te worden en mijn leven weer op te eisen? Natuurlijk waren die er volop, alleen wilde of durfde ik ze niet te herkennen.

Bert van Rijnberk Het zicht op mijn leven ben ik wel vaker kwijt geweest, net als jij. En elke keer opnieuw heb ik een tweede kans gekregen op een nieuwe start, een tweede kans op een nieuw begin en vaak ook nog een tweede kans op die tweede kans. Het universum is altijd liefdevol voor me geweest om mij te leren zelf verantwoordelijkheid te nemen. Bewust te zijn van mijn eigen aandeel en vooral als mens te ervaren dat ik al heel ben en altijd ben geweest. Dat ik zelf omhoog kan kijken om te zien dat de hemel niets anders doet dan nectar schenken. Mijn opdracht is om in elke situatie mijn zicht op die hemel open te houden, weten dat het leven veel meer is dan een stuk of 30.000 dagen tussen geboorte en dood. Te vertrouwen dat het leven een doel heeft, het doel om de overvloed en de liefde te ervaren, vorm te geven, te creĂŤren en te delen. Om geluk te proeven, uit te delen en dat te doen waarbij je voelt dat het je geen moeite meer kost omdat je precies dat doet wat je te doen hebt. En op mindere momenten mild te zijn voor het schijnbare oponthoud van de reis. Je bent niet onderweg, je bent er al. Ik mag voelen dat ik onderdeel uit maak van het geheel. Ik doe er toe en ik ben bezig te leren wat Liefde is. Ik mag beseffen dat ik altijd al bestaan heb en altijd zal blijven bestaan, in welk vorm dan ook. Ik neem de proef op de som, hij smaakt heerlijk. Mijn en jouw leven zijn geen toeval. We zijn hier met een doel, een missie. En elk moment van je leven geeft het universum je alle tekens en aanwijzingen voor jouw persoonlijke levensroute waarop je kunt vertrouwen.

Bewogen beweging

ik rijd in de tweede versnelling zodat ik kan stilstaan voor elke brug en niet achteruitglijd op elke helling het gaat zo mooi rustig en niet al te vlug soms heb ik geen rem dan ga ik door rood en zet mijzelf klem niet levend maar dood de stoepganger naast mij gaat sneller dan ik ze loopt en ze staat waar ze wil door steeds te versnellen zie ik van schrik geen barst meer het is koud en ik ril oh stoep je bent vrij en liefdevol een lach er wordt volop gespeeld er is een springtouw en een tol dit is het allermooiste beeld ik kijk om me heen draai de raampjes omlaag geen glas verhindert het zicht ik glijd door het leven de film gaat traag alleen zo ontvang ik het licht

Bert van Rijnberk 13

Natuurlijk

Shannon Kwakernaak

SPIEGELS In mijn beleving is het leven één grote leerschool Ik zie de wereld als een oefenterrein waarin wij mensen, de spelers of pionnen zijn die, met elkaar in interactie staan en waarvan we kunnen en mogen leren. Alle mensen zijn stuk voor stuk uniek, waardoor de wereld gevuld is met een grote diversiteit aan mensen met ieder z’n eigen normen, waarden, gewoontes, visie en levenslessen. We leren allemaal van en aan elkaar. Mensen zijn immers elkaars spiegeltjes. Alles wat anderen in jou triggeren, waarmee ze jou raken of kwetsen, zegt iets over jou zelf. We laten onszelf raken of kwetsen en daar zit een oorzaak aan ten grondslag. Alle pijntjes en emoties die naar boven komen, zijn (onverwerkte) stukken die in onszelf zitten en die om aandacht vragen. Stukken die nog niet verwerkt zijn en die opnieuw doorvoelt mogen worden om geheeld te kunnen worden. Over het algemeen gaat het om stukken uit je verleden, zoals ervaringen, trauma’s of gemis van liefde, aandacht, tijd en warmte in je jeugd. Je gaat overlevingsmechanismen ontwikkelen om jezelf staande te kunnen houden in de maatschappij. Zo ontstaan er gecreëerde gedragingen en patronen die een deel van jou zijn geworden. Dit verklaart mede waarom je nu bent zoals je bent en waarom je doet zoals je doet. De onverwerkte emoties die in jou zitten, kunnen door andere mensen getriggerd worden en aan de oppervlakte komen, wanneer ze je een spiegeltje voorhouden. Je wordt op een bepaald punt geraakt en vaak doet dat zeer. Een normale reactie is dat je het gevoel hebt dat de ander jou die pijn aandoet, terwijl het in wezen je eigen stuk verdriet is dat enkel en alleen door de ander even “aangeraakt” wordt. Omarm dit onverwerkte stuk met al je liefde en accepteer dat het er is. Vind er vooral niets van. Het mag er zijn. Acceptatie is de stap naar verandering.

Mensen houden je als het ware telkens een spiegel voor van het werk wat jij “in jezelf” nog mag verrichten. De arbeid roept! Er is innerlijk werk aan de winkel. Uiteraard hebben we altijd een keuze wat we hiermee doen. We kunnen kiezen om boos te worden en in de weerstand te schieten. Misschien omdat we (nog) niet naar onszelf durven of willen kijken of omdat we er gewoonweg nog niet klaar voor zijn. Of we kunnen ervoor kiezen om de ander te bedanken voor deze les en het als een cadeautje te zien, ook al voelt het op dat moment niet altijd zo. Op het moment dat het gebeurt komen er logischerwijs emoties los en dat is niet altijd een fijn gevoel. Echter wordt je door de ander wel gestimuleerd om bij jezelf naar binnen te gaan en te “onderzoeken” welk stuk in jou door de ander geraakt is. Het stuk waar je nu (bewust) voelbare pijn van hebt. Omarm dit pijnlijke stuk in liefde en laat de gevoelens er maar zijn, zonder ze zo snel mogelijk weer weg te willen stoppen. De emoties willen eruit, ze willen vrij zijn. Wees bereid deze emoties opnieuw te voelen en te doorvoelen, zodat jij dit stuk in jezelf kunt helen. Eigenlijk schenkt de ander jou de kans om te leren en als mens te kunnen groeien in kracht en wijsheid. Je leert jezelf weer een stukje beter kennen en je komt dichter bij de kern en bij wie jij in essentie werkelijk bent. Een groter geschenk kan je niet krijgen! Als je het innerlijke stuk aangepakt hebt voel je jezelf daarna in mijn beleving een stuk lichter, wijzer en ervaar je een gevoel van bevrijding. Je hebt een stuk persoonlijke ontwikkeling doorgemaakt en nieuwe kennis, wijsheid en inzichten in jezelf vergaart. Je hebt jezelf als mens verrijkt. Mensen spiegelen niet alleen jou, maar wat jij tegen een ander zegt, zeg je in principe ook tegen jezelf. Het gezegde zal namelijk weerkaatsen naar jezelf toe. Alles is energie en onbewust ook voelbaar. Daarom zijn gevoelens zoals haat, wrok en woede weerspiegelingen van jouw eigen binnenwereld. Het zegt eerder iets over jezelf dan over de ander. Belangrijk is daar bewust van te zijn en af en toe stil te staan bij je eigen gedachten en gevoelens naar anderen toe en de vraag wat dit jou eigenlijk wil vertellen? Wat het jou wil leren en laten inzien? Welk stuk in jou behoeft aandacht? Gezien wij onszelf in het leven altijd overal mee naar toe nemen en wij op onszelf moeten kunnen bouwen en vertrouwen, is er niets zo fijn als jezelf zo goed mogelijk te (leren) kennen. Weten waarom je bent zoals je bent, waarom je de dingen doet zoals je doet en waar het vandaan komt. Elke ervaring die je krijgt stelt jou voor de keuze: weglopen of omarmen. Ervaringen zijn in mijn beleving allemaal geschenken die jou als mens kunnen doen groeien, als je maar bereid bent het zo te willen zien!

Shannon Kwakernaak

Quote: Wees dankbaar voor de, soms pijnlijke, spiegeltjes die anderen jou voorhouden, want ze triggeren jou alleen maar om op ontdekkingsreis te gaan in jezelf. Een leerzame les die jou weer een stukje dichter brengt bij wie jij, in essentie, werkelijk bent! Probeer de ogenschijnlijke minder leuke ervaringen als cadeautjes te zien en wees bereid te onderzoeken wat in jou aandacht behoeft, om geheeld te kunnen worden. Als je bereid bent al je ervaringen als geschenken te zien, zal jij je levenspad verder vervolgen met een steeds nieuwere verrijkte JIJ, wat ook weer zijn invloed zal hebben op hoe jij de wereld ziet en ervaart!

Wetenschap

Marijke Aaldijk

Goed of kwaad… wie zal het zeggen Wat is nog moreel aanvaardbaar en wat niet? Eonen lang hebben religies dat voor de mens bepaald. Wellicht gevoe(l)d door mensen die contact hadden met ‘hogere’ lagen van het bewustzijn, want de grote lijnen vind je wel in elke religie terug. De universele waarden. Maar waar komen ze vandaan? Als kind voelde ik ergens dat veel wat me werd aangeleerd niet klopte. Waarom gingen de vrome christenen bijvoorbeeld op kruistocht om mensen uit te moorden die niet geloofden wat zijzelf als waarheid aanzagen? En waarom zat onze kerk vol met mensen die hun buren en familieleden het licht in de ogen niet gunden? Wat was dan wel waar? Wellicht zouden we eens naar de natuur en het leven zelf kunnen kijken? “Elk mens creëert zij eigen hel” zegt Osho… Misschien ook zijn hemel? Wie weet zitten ‘buitenaardse dimensies en mogelijkheden’ niet gewoon in onszelf, ontoegankelijk voor ons afgestompte brein? De natuur- en levenswetten Het universum zoals wij dat kennen is een geordend systeem waarbij de natuurwetten de ‘regels’ bepalen. De natuurwetten bijvoorbeeld, zwaartekracht en magnetisme, zijn universeel en onontkoombaar. Wanneer die wetten ook maar een seconde buiten werking zouden worden gesteld, dan zou het hele heelal in chaos vervallen. Door de juiste toepassing van de natuurwetten kunnen we vliegtuigen en computers maken en zijn we in staat om raketten naar andere planeten te sturen. Wij mensen, zijn niet alleen onderworpen aan diezelfde natuurwetten, maar daarnaast ook nog aan de levenswetten; dit zijn de wetten die de ontwikkeling van het leven en het bewustzijn regelen…

Kennis van de natuurwetten en de juiste toepassing daarvan zijn voorwaarden voor onze materiele ontwikkeling. Kennis van de levens-wetten –bewust of onbewust- en de juiste toepassing daarvan zijn voorwaarden voor onze bewustzijnsontwikkeling. De levenswet-ten werken naar analogie met de natuur. De ‘waarheid’ voor ons mensen, is onmogelijk te achterhalen omdat deze verborgen is in bewustzijnsniveaus die ver buiten ons mens-zijn liggen. De levenswetten hebben volgens Henry Laurency (www.laurency.com) maar één functie, en dat is de ondersteuning van alle bewustzijnsgroei in het universum. Ons leven is dan ook geen toevallige en zinloze gebeurtenis, maar een proces dat gericht is op een concreet doel: bewustzijnsontwikkeling.

Alle situaties waarmee we in ons leven worden geconfronteerd kunnen we daarom beschouwen als mogelijkheden die ons helpen bij die ontwikkeling. Er is geen sprake van willekeur of noodlot. Alles wat er gebeurt, is in overeenstemming met vaste wetten. En door deze wetten te kennen, krijgen we inzicht in de betekenis van onze ervaringen. We ontdekken een structuur waarbinnen al die ervaringen zinvol blijken te zijn. Door kennis van de levenswetten en de juiste toepassing ervan kunnen we ons leven structureren, waardoor we alles wat zich aandient vol vertrouwen tegemoet kunnen treden. De 7 voornaamste levenswetten zijn:

We zijn hier niet door een toevallige speling van het lot, we zijn hier om ons te ontwikkelen. De situatie waarin we ons bevinden biedt ons de mogelijkheid om precies die lessen te leren die we nodig hebben. Onze huidige situatie is een consequentie van al datgene wat we in ons verleden en in talrijke vorige levens hebben gedaan. De talenten die we nu hebben, zijn dan ook het gevolg van de lessen die we vroeger hebben geleerd Onze toekomstige situatie zal afhangen van de manier waarop we nu met onze levenslessen omgaan. Elke gedachte, elk gevoel, elk woord en elke daad vertegenwoordigt een stroom van energie en met die energie weven we onze eigen toekomst. Zo werken we aan onze eigen ontwikkeling.

2. De wet van ontwikkeling: deze wet brengt alles en iedereen, langzaam maar onweerstaanbaar, tot steeds verdere bewustwording, tot groei. Ieder van ons zal uiteindelijk een kosmisch, allesomvattend eenheidsbewustzijn ontwikkelen. We leren door persoonlijke ervaringen. Als we leven in overeenstemming met de levenswetten, dan zal de ontwikkeling van ons bewustzijn worden ondersteund. Als we daarentegen leven op een manier die strijdig is met die wetten, dan wordt onze bewustzijns-ontwikkeling belemmerd. 3. De wet van de eenheid van allen: deze wet geeft aan dat er in wezen maar één bewustzijn is dat alles en iedereen omvat. Volgens deze wet zullen we die eenheid steeds bewuster gaan ervaren en in ons bestaan kunnen integreren. Nu voelen we ons misschien nog maar een deeltje, om ‘heel’ te worden dienen we ernaar te streven ons met anderen te verbinden. Als we hen helpen, helpen we ook onszelf want we zijn allemaal deel van het grotere geheel. Maar wanneer we egoïstisch streven naar persoonlijk voordeel, zonder ons te bekommeren om het welzijn van anderen, isoleren we onszelf en daarmee sluiten we ons af voor de hulp die we zo hard nodig hebben. 1. De wet van karma: Karma is de balans van onze goede en slechte daden uit het verleden, waarmee we in dit leven worden geconfronteerd. Karma is erg complex en men moet niet meteen concluderen dat teleurstellingen in dit leven een soort straf zijn. Het kunnen immers ook uitdagingen zijn, een test of een offer dat iemand brengt om anderen te helpen. Het kan ook zijn dat iemand in een vorig leven heeft gekozen om al zijn karma in één keer af te lossen in dit leven. We dragen niet enkel karma van onszelf, maar ook van anderen, omdat we verbonden zijn. We kunnen ook constant positief karma creëren, elke goede daad bijvoorbeeld.

Marijke Aaldijk We kunnen enkel zelf verandering brengen in ons leven door ons tegenover iedereen die we tegen komen liefdevol en constructief te gedragen. Onze fouten zijn gewoon een tekortkoming in onze ‘wijsheid’, teken dat we nog iets te leren hebben. 4. De wet van persoonlijke vrijheid: Vrij is degene die zelf bepaalt welke handelingen hij verricht, welke emoties hij toelaat en welke gedachten hij heeft. We kunnen niet vrij zijn zolang we nog gedomineerd woorden door vibraties van onze enveloppen (dit zijn: blokkades – egomaskers). Zolang de wil van deze enveloppen nog krachtiger is dan die van ons Zelf zijn we niet vrij en hebben we geen eigen wil. Om echt vrij te zijn dienen we onze beperkingen te kennen. Echte vrijheid verwerven we als we beseffen dat er spelregels zijn in het universum waaraan iedereen onderworpen is. Wanner we de levenswetten integreren zullen we steeds meer vrij zijn. 5. De wet van zelfrealisatie: Ieder van ons zal in de toekomst een allesomvattend kosmisch bewustzijn bereiken, maar welke die we volgen en wanneer dat zal zijn hangt af van de keuzes die we maken. We werken aan deze bewustzijnsontwikkeling door levenslessen te leren en toe te passen. Dat doel staat vast. Het heeft niets te maken met het verwerven van materiele rijkdommen die we op Aarde kunnen vergaren. Passiviteit betekent stilstand, daarom worden we steeds voor uitdagingen geplaatst, die ons dwingen tot actie. Groei is enkel mogelijk als we de moed hebben om keer op keer oude overtuigingen en lang gekoesterde waarheden los te laten. We kunnen zelf maar groeien als we een bijdrage leveren aan de ontwikkeling van onze medemensen. 6. De wet van bestemming: Ieder van ons wordt ondersteund door krachten die onze persoonlijke ontwikkeling bevorderen. We zullen daardoor in situaties belanden die we net nodig hebben op dat moment. Het zijn levenstaken waarmee we op weg dienen te gaan op ons eigen pad. We zijn vrij om onze eigen weg te gaan, maar het omringende landschap waar we in terecht komen dwingt ons als het ware om een bepaalde richting op te gaan. Wanneer we te veel afwijken van onze natuur worden we vanzelf geleid door de hindernissen die we tegenkomen. Niemand kan ons iets verplichten, maar de wet van bestemming zal in de loop van meerdere incarnaties een steeds grotere druk op ons gaan uitoefenen en ons daarmee ‘dwingen’ onze lessen te leren. 7. De wet van activering: Alles waar we onze aandacht op richten, wordt versterkt, dat leert de wet van de activering. Daardoor beschikken we zelf over de mogelijkheid vorm te geven aan ons leven. Veel mensen laten het leven passief aan zich voorbij gaan of richten zich op plezier en spelletjes. Daar is op zich niets mis mee. Ontspanning is nodig, maar inspanning bepaalt de snelheid waarmee we ons ontwikkelen. We bereiken betere resultaten door een grotere inzet. De wet van activering bepaalt dat elke gedachte, elke emotie en elk verlangen vorm aanneemt op de subtielere niveaus van onze werkelijkheid en uiteindelijk zal dit merkbaar worden in onze dagelijkse realiteit. Daarom is het nuttig oude trauma’s op te lossen en positieve, constructieve affirmaties uit te spreken.

ADVERTENTIE

Spiritualiteit

ADVERTENTIE 22

Spiritualiteit

Willemien Timmer

De (kracht van) Verbinding met je Zelf Een van de aspecten die in deze tijd sterk aan de orde van de dag lijken te zijn (in de energieën van het nu) is de energie van Verbinding. Verbinding in vele vormen en op vele lagen, maar ook de tegenpool komt daarmee uiteraard ontegenzeggelijk aan de orde: het ontbreken van verbinding. In alle wereldwijde, collectieve en persoonlijke veranderingen en trillingsverhogingen die er toe dienen om ons bewuster te helpen ontwaken voorbij de illusie van afgescheidenheid, lijkt het nu meer nog dan ooit dat de nadruk op deze thematiek komt te liggen: de Kracht van Verbinding, of het ontbreken daarvan. Deze thematiek werkt zich op vele lagen tegelijkertijd uit en deze tijdsperiode met alle bewuster makende energieën legt er de nadruk op, om steeds dieper bewust te worden van waarmee we ons verbinden. In ons Zelf, als ook in de buitenwereld. Des te hoger in bewust-zijn en trilling, des te sensitiever worden we, en daarmee komt een stukje nieuw bewustzijn om de hoek kijken, waarbij het belangrijk is om steeds bewuster te worden van waarmee we ons Zelf wel of niet verbinden Wat ons vanuit die verbindingen voedt of juist ontkracht. Waar we met ons Zelf in verbinding zijn en waar niet. Het gaat daarbij niet alleen om een stuk diepere bewustwording, maar tevens om een stukje verantwoordelijkheid (voor onze eigen keuzes, energie, verbindingen) wat we daarmee mogen terug pakken. Een essentieel thema en groeiproces wat op dit moment ten volle aan de orde lijkt te zijn op vele lagen en binnen vele verschillende ‘speelvelden’ tegelijkertijd: De Verbinding met je Zelf en de Verbinding met de ander. Dat is ook merkbaar aan de vele vragen en thema’s die in de praktijk en tijdens workshops de revue passeren. Maar ook in het ‘gewone’ dagelijkse leven om me heen hoor en zie ik dat het aan de orde van de dag is. Vele relaties liggen in de hobbel en/of stranden momenteel. Anderzijds ontmoeten steeds meer mensen nieuwe relaties, Zielsrelaties, die krachtiger aansluiten bij de groeiprocessen van bewustwording. Het lijkt wel een stevige golfbeweging die gaande is en die menig leven op de kop zet. Relaties zijn immers de ultieme spiegeling in waar verbinding wel of niet aanwezig is, en waar het oude of het nieuwe geleefd wordt. In je Zelf en in relatie tot elkaar. Ik herken deze stukken als een cyclisch terugkerend iets, waarbij er afgelopen jaren al meerdere van dergelijke ‘golven van verandering in verbinding’ zijn gepasseerd. We gaan ook daarin, net als met elk willekeurig ander bewustzijnsproces, persoonlijk en collectief steeds stappen verder en lagen dieper in groei. 23

Met de Venus transit tijdens het 6-6-2012 portaal, waarbij de diepere Goddelijk Vrouwelijke Blauwdruk weer gewekt is, is dit proces dieper dan ooit weer gestart. En sindsdien vinden er geregeld golven van nieuwe instroom van frequenties plaats waardoor het Goddelijk Vrouwelijk Potentieel dieper geactiveerd wordt. Dit is één van de verschillende redenen waarom er zoveel beweging en verschuivingen ook werkelijk op driedimensionale relatievlak plaats vinden. Het collectief onderdrukte Vrouwelijke Kracht aspect is aan het wakker worden, behoeft ruimte om haar plek weer in ieder van ons in te nemen, en behoeft ruimte om te kunnen groeien, te herrijzen in kracht. Het vrouwelijk aspect is in ieder van ons aanwezig, man en vrouw, en resoneert op de kwaliteiten van het hart. Het ontvankelijke, gevoelsmatige aspect, de kracht van heling vergeving, acceptatie, zachtheid die ook kracht in zich draagt. De kracht van intuïtie en het overstuigen van alles wat oud is vanuit de Scheppingskracht die in het Vrouwelijk aspect gezeteld is. Slechts enkele van de vele facetten die het Vrouwelijk Blauwdrukveld rijk is. Reeds vele duizenden jaren is het vrouwelijk veld ontregelt, ontkracht, verkracht en misbruikt. Het was onderdeel van de Schepping van Dualiteit, waar we allen deel aan zijn en verantwoordelijkheid voor dragen. De mannelijke kracht en afscheiding kon daarmee ten diepste uitgeleefd worden. Zoals in de duizenden daarvoor datzelfde gebeurd is met het Vrouwelijke aspect. Maar het tij is aan het keren, de energieën van het Vrouwelijke zijn gewekt, opdat deze allereerst in haar potentie weer kan herstellen. Het Vrouwelijke draagt daarbij tevens de Sleutels tot Heelwording van alle facetten, ook in de balancering met het Mannelijke Blauwdruk Potentieel. En de Hogere Bedoeling van deze Nieuwe Tijd is om deze beide Blauwdrukken weer te verenigen in Eenheid. Om daar te komen dienen echter beide Blauwdrukken zo diep mogelijk gezuiverd te worden van oude wonden en littekens, onbalans, ballast en afgescheidenheid. Ja ja, we leven in een bijzondere en interessante tijd maar daarmee ook een uiterst uitdagende! Want alles gaat in een versneld tempo. Beide Polariteitvelden of Blauwdrukvelden worden met elkaar uit gespeeld. Al het oude mag aan het licht komen om te helen, waardoor de beide Polariteiten weer met elkaar kunnen gaan versmelten, met Bedoeling ons ware Goddelijk Potentieel weer ten volle op alle lagen van bewustzijn te herinneren. Om daar te komen diende het Vrouwelijke Blauwdrukveld wel opgewekt te worden en steeds verder in kracht te ontwaken, opdat anders beide Blauwdrukken niet verder kunnen groeien. Deze Blauwdrukken zijn in ieder van ons gelegen, ze zijn in Oorspronkelijke frequentie simpelweg de weg naar Huis, wanneer beide in volledige gelijkwaardigheid en harmonie met elkaar kunnen versmelten. Om daar te komen mogen we de weg van heelwording in ons Zelf, in beide facetten: mannelijke en vrouwelijke kwaliteiten weer bewandelen. Pas van daaruit kan balans ontstaan. Dit gebeurd in ons, en wordt weerspiegeld in de (bewuste of onbewuste) verbinding met ons Zelf en met de buitenwereld. 24

Willemien Timmer Omdat er zoveel pijnlittekens daarmee worden aangeraakt, vele oude patronen daarmee op de schop komen, opdat er meer bewustwording innerlijk ontstaat, ontstaat er ook veelal veel beweging en verschuiving in ons Zelf en daarmee ook in onze buitenwereld spiegels: onze relaties. Alle lagen van verbinding met ons Zelf en daarmee ook met de ander komen onder vuur te liggen. Het vuur van herinnering aan de ware jij voorbij alle littekens, dualiteit en versluiering. De Jij die in haar volledigheid Eenheid en Goddelijk is. En alles wat daar niet op resoneert zal onder de loep genomen mogen worden. In ons Zelf, en in al onze verbindingen in de ‘buitenwereld’, het Aardse ‘speelveld’ waarin wij als Ziel ons Ware Zelf wensen te gaan herinneren. Als we het hebben over verbindingen dan is daarin een onderscheid te maken in de aard van verbindingen. Maar al deze verschillende verbindingen hebben een ding gemeen namelijk het valt of staat met de verbinding die we hebben met ons Zelf. De verbinding met ons Zelf is de meest essentiële formule en basis die overal doorheen stroomt, in welke andere verbinding dan ook, en dat ook de aansturing is in welke andere verbindingen wij aangaan of ontmoeten op ons pad. Des te bewuster we zijn van de verbindingen met en in ons Zelf, of het ontbreken daarvan, des te dieper bewust kunnen we worden van de verbindingen die we hebben met anderen of die we op ons pad van bewustwording ontmoeten. Maar ook des te bewuster kunnen we vanuit verantwoordelijkheid naar ons Zelf toe kiezen om bepaalde verbindingen aan te gaan of niet, of oude verbindingen los te laten wanneer ze eerder ontkrachten dan ons nog iets bijdragen in onze groei.

Spiritualiteit

Annemarie

Helder Zicht Deze keer wil ik het graag hebben over het “zicht” wat voorbij gaat aan ons menselijk gezichtsvermogen. Het Helder Zien. Voorbij dat wat wij doorgaans zien kunnen wij glimpen opvangen van een helder zicht, genaamd; Helder Zien. In boeken, literatuur wordt overigens naar mijn mening, behoorlijk moeilijk en ingewikkeld gedaan over Helder Zien. Het wordt vaak uitgelegd als een paranormale gave en dat enkel mensen met paranormale gaven dit zouden kunnen hebben. Echter ben ik van mening dat een ieder door het leven heen bepaalde glimpen kan opvangen en heeft doormiddel van zijn of haar ‘Helder Zicht’. Naar mijn mening hangt Helder Zien nauw samen met het feit of jij in staat bent om met een open mind de wereld in te kijken. Heb jij een Helder Zicht? Of wordt jou zicht belemmerd door van alles en nog wat, wat in jou mind rondslingert; gedachtes, overdenkingen, oordelen, vooroordelen en noem maar op. Uit ervaring heb ik namelijk het volgende opgemerkt; zodra het in mijn hoofd, mijn mind, rustig is, kan ik Helder Zien. Ik heb dan Helder Zicht. Dingen die mij eerst niet opvielen, vallen me nu wel op. Zo zie ik veel ‘lichter’. Hiermee bedoel ik als ik dan bijvoorbeeld naar buiten kijk lijkt alles veel lichter, maar ook gewoon om mij heen. Het lijkt net of dat er een mooie energie dan voor mij zichtbaar is die ik eerst niet waarnam. Misschien komt deze energie van buiten af, misschien van binnenuit, misschien wel beide, dat weet ik echter niet helemaal precies, maar dat maakt volgens mij ook niet zoveel uit, zolang deze energie zuiver is! Deze energie brengt nieuwe inspirerende ideeën, gewoon vanuit het niets. Het is dan net of er een bepaald soort energie door mij heen stroomt en deze dingen mogelijk maakt. Hierdoor kan ik teksten schrijven, het is net of ik ze dan niet zelf schrijf. Ook kan ik mede door deze energie, energetische behandelingen geven, behandelingen op afstand en readings. Maar ook kan ik mede door deze energie tekeningen maken, waarbij ik het gevoel heb dat ik ze ook niet zelf maak. Ze bevatten licht, ze stralen licht uit.

Spiritualiteit

Aart van Wijk

De energie lijkt het werk te doen, het wil enkel door mij stromen om zo mensen te bereiken. Het brengt licht. Het brengt ook Helder Zicht bij de mensen waar ik bijvoorbeeld een behandeling mee doe, het werkt namelijk verruimend.

Elke keer sta ik weer te kijken van deze mooie en inspirerende energie die verhelderend werkt voor mij en mijn leven, maar ook voor de mensen waar ik het voor gebruik. En dit alles is enkel mogelijk als het zicht helder is. Als ik er niet ben als het ware, als ik afstand doe van mijn gedachtes, overdenkingen, oordelen en heel de boel. Dan stroomt iets door mij en dat brengt een Helder Zicht.

Spiritualiteit

Aart van Wijk

HET GROOTSTE GEHEIM Sinds ik weet wie ik ben zie ik in de spiegel andere ogen ’t is net of ik vroeger door mijn hersenen werd bedrogen niet dat ik kleurenblind was maar misschien wel zieledoof dat ik alles wat mijn onechte ik niet wilde horen, gemakshalve óók van mijn netvlies schoof met de ogen der verwachting keek ik toen van buitenaf en zag slechts mijn gewenste “ik” besef ik mij nu achteraf het vanzelfsprekende plaatje zag ik destijds overal weerkaatsen dat ik leefde in gevangenschap kon en wilde ik niet plaatsen met mijn zintuigen creëerde ik een onechte werkelijkheid stekenblind en stokdoof was ik de weg behoorlijk kwijt vast in een gloedvolle toekomst na een geconditioneerd verleden zag ik in geen enkele spiegel “mijn” ogen in het heden rollen, plaatjes, dogma’s en andere illusoire zaken mijn ware zelf kón mij in die jaren simpelweg niet raken ik klampte mij vast aan schimmen aan alle uiterlijke schijn want “naar binnen gaan” vond mijn ego niet zo fijn

mijn ego gebood: “ga op in rollen voldoe aan andermans wensen!” door slaafs te volgen begroef ik volkomen aan mijn eigen grenzen mijn kompas vloeide voort uit gefabriceerde buitenkantgedachten terwijl mijn hart en ziel in mijn levensleegte zaten te wachten verblind … door eigen keuzes kon ik mijn waarheid niet zien dat ik niet hield van mijzelf beaam ik nu bovendien maar op een dag gebeurde het; ineens zag ik mijn echte ogen en in dát ondeelbare moment is al mijn leegte heen gevlogen ik keek in de spiegel en zei: wees welkom … wat ben je prachtig leef in liefde en vrede wees altijd jezelf wees waarachtig nu hoef ik nooit meer te vluchten niet langer een ander te zijn mijn ogen stralen helderheid weg is de zwijgende zielepijn van ’t leven doorgrond ik veel geheimen al kan ik de wereldse zaken nog steeds niet rijmen maar het grootste geheim werd daar in de spiegel prijsgegeven: HOU ÉCHT VAN JEZELF ALLEEN DÁN LEEF JIJ JOUW EIGEN LEVEN

Spiritualiteit

Het Lichtpuntje

De Edelsteen Deze maand… Richteriet

Deze blauwe steen wordt in Afrika samen met Sugiliet gevonden. Deze steen heeft een zeer hoge vibratie. Zijn grootste kracht ligt in het ondersteunen van het lichaam om weerstand te bieden aan constante stress of een plotseling trauma.

De steen is zeer kalmerend en ontspannend en helpt meditatie te verdiepen. Hij geeft rust aan de geest, schakelt bezorgdheid uit en creëert een rustige ruimte zodat het lichaam zijn natuurlijke healingsmechanismen inschakelt en zichzelf weer in balans brengt. Mediteer ongeveer 10 tot 15 min. Met de steen op een handbreedte boven je hogere hartchakra en tik dan met de steen aan weerskanten van het borstbeen om het immuunsysteem te stimuleren. Fysiek vergroot Richteriet het welzijn door stress te verminderen en het lichaam zich te laten ontspannen, zodat de bijnieren het ‘vecht of vlucht’ mechanisme uitschakelt dat adrenaline in het systeem pompt. Een constante belasting met adrenaline veroorzaakt ongemak op vele niveaus, zoals hoge bloeddruk en problemen met de bloedsomloop. Ze kan ook leiden tot mentale verwarring en duizeligheid.

Richteriet is vooral nuttig bij de omgang met een posttraumatische stress-stoornis of zware shock. Met behulp van Richteriet zie je het leven rustig onder ogen en laat je elk gevoel los dat je door gebeurtenissen of andere mensen wordt opgejaagd. Richteriet versterkt het paranormale en fysieke immuunsysteem, ondersteunt de thymus en vergroot de productie van T-cellen om ziekten en infecties te bestrijden. Ondersteunend voor de endocriene klieren, vooral de schildklier brengt hij in balans en hij zuivert de pijnappelklier en de hypothalamus. Als energetische ontgifter van het bloed, cellen en lymfe kan hij de nieren, lever, bijnieren en alvleesklier ondersteunen en overtollig slijm uit het ademhalingsstelsel verwijderen. Maar de combinatie met Sugiliet is helemaal fantastisch omdat hierdoor ook een echte liefdessteen is die de purperen straal naar onze Aarde brengt en alle chakra’s opent en uitlijnt voor de stroom van liefde.

Spiritualiteit

Zei die Zien, ZIJN… Het doel van het leven is niet om hoofdzakelijk de projecties van het denken te bevredigen. Hoewel we ons voorstellen dat zo’n leven een gelukkig leven is, is het geen goed leven. Je verspilt je leven door het najagen van de wind. Maar je leven toewijden aan de Waarheid, dat is fantastisch. En het is een keuze die door het Hart zelf aangegeven wordt. Men bidt vanuit het Hart: “Laat dit leven één zijn met zijn bron.” Offer dit huis (lichaam) op, zodat het gebruikt kan worden als een dienstbaarheid aan God, zodat het een tempel van licht wordt. Gooi de oude huurder, ego genaamd, eruit. Je zult nooit meer terugkeren en zeggen, “oh, ik wil niet langer dat God hier verblijft. Het was beter toen de duivel er nog woonde.” Nee, je zult daar nooit spijt van krijgen.

~Mooji

ADVERTENTIE

Samenleving

Vera Helleman

Onlangs kwam er een vrouw naar me toe die me vroeg: “Kun je je ook verbinden zonder je te hechten?”. Ik was erg blij dat ze me dat vroeg, want door middel van haar energieveld kon ik pinpointen op dit thema en bekijken en vertalen wat er gebeurt tijdens het aangaan en verdiepen van een verbind ing met een ander in de verschillende lagen van ons mens zijn.

Persoonlijke hechting versus energetische verstrengeling

Persoonlijke hechting

Verliefd worden is een boeiend fenomeen. Er komt iemand voorbij waar je al het goede in ziet en die vice versa al het moois in jou aanraakt en naar de oppervlakte brengt. Iemand die je diep in de ogen kijkt waardoor je even helemaal je hart opent. Iemand die je vertelt hoe bijzonder je bent, waardoor je voor een korte periode helemaal oké bent met jezelf. Maar! Al gauw ontstaat er afhankelijkheid. Je denkt dat het door die ander komt dat je zo gelukkig bent, terwijl in werkelijkheid die ander je heeft begeleidt naar de acceptatie van jezelf en het openen van je hart voor dit absolute moment. En wanneer je opent en zelfacceptatie ontstaat, heb je de basis gevonden van wie je werkelijk bent, namelijk geluk zelf. Je bent samengesmolten met jezelf, waardoor je op dat moment ook samensmolt met die ander. De meeste mensen draaien dit om, ze denken dat ze zich gelukkig voelen, omdat ze zijn samengesmolten met de ander, maar belangrijker is wat er aan vooraf ging! De hereniging met jeZelf! Zonder deze hereniging is het onmogelijk jezelf verbonden te voelen met een ander. Doordat je deze misvatting over het hoofd ziet, wordt deze persoon verantwoordelijk gesteld voor jouw geluk en denk je al gauw niet meer zonder hem of haar te kunnen. Steeds meer wordt er geprojecteerd op deze persoon: geluk; basis voor veiligheid; toekomstinvulling… en hoe meer je eraan vooraf ging! projecteert buiten jezelf, hoe meer je uit verbinding raakt met De hereniging jezelf. Je bent je gaan hechten aan een persoon op het level van het ego dat uit is op het veilig en zeker stellen van ideeën met jeZelf! over wie je bent en wat je wilt bereiken in het leven. En al snel gaat het niet alleen meer om gelukkig zijn met elkaar en de liefde vrij laten stromen, maar wordt de ander gesommeerd om jouw angsten, jouw leegten, jouw ongenoegen en non-acceptaties op te lossen en in te vullen. De onvoorwaardelijkheid is eraf en jij raakt steeds verder verwijderd van jeZelf. Merk je wat een onrust alleen al het lezen van deze tekst je geeft?

“

Belangrijk is wat

Sommigen beginnen er niet eens aan, uit angst de redder van hun misère weer kwijt te raken en daarna in een donker gat van onvervulde illusies achter te blijven. Anderen kennen dit liedje nou onderhand wel. En met het aangaan van een nieuwe verbinding voelen ze intuïtief de angst zichzelf wederom kwijt te raken. Een heel terechte angst. Niet altijd is de angst ‘fout’ en moet het overstegen of iets dergelijks worden, het kan ook een accuraat signaal vanuit de diepere lagen van jeZelf zijn. Maar doordat er ook nog iets anders gebeurt tijdens dit proces van verbinden is het soms moeilijk úit het egospel te blijven en vóór liefdevolle verdieping te gaan.

Energetische verstrengeling Niet voor niets heb je deze specifieke persoon aangetrokken. Ieder contact dat je prikkelt en je uitnodigt de interactie met deze persoon aan te gaan, stoelt op een gelijke resonantie. Hoewel we ons niet altijd bewust zijn van welk thema het is dat resoneert met het energieveld van de ander. Wanneer je elkaar voor het eerst ontmoet gaan er een soort van energetische tentakels als rookwolken naar elkaar toe en tasten af of er iets resoneert dat interessant is. Wat kunnen we met elkaar? Is deze persoon eventueel functioneel aan mijn diepere intenties? Op de laag van het niet-fysieke zelf, noem het ziel zoals je wilt, spelen er namelijk hele andere motieven dan elkaars tekorten opvullen en verwachtingen inlossen. Het leidmotief van ieders Zelf is Zelfontwaken, Zelfexpressie en Groei. Voelen beiden een prikkel, een interesse, dan zal er een overeenkomst zijn in de frequentie waarop jullie beider energie vibreert en wat actueel is op dit moment, die voor de één op een hele andere manier tot uiting kan komen als voor de ander, maar die voor beiden een weg opent naar Zelfontwaken, Zelfexpressie en Groei (evolutie). En terwijl op de laag van de persoonlijkheid allerlei onzekerheden, verwachtingen en manipulaties gaan spelen, speelt er zich op de laag van het niet-fysieke zelf een heel ander spel af. Er vindt een energetische verstrengeling plaats. Het moment dat je op de diepere laag van jeZelf hebt herkend dat deze persoon iets belangrijks voor je kan betekenen, namelijk je eigen ontwaken en expressie, voel je in je bewustzijn een bereidheid met deze persoon in zee te gaan. Niet altijd is dat op hetzelfde moment Mensen kunnen lang negeren wat er op de energetische laag allang duidelijk is.

“

Het leidmotief van ieders Zelf is Zelfontwaken, Zelfexpressie en Groei

Vera Helleman Een bewuste keuze met iemand verder te gaan is daarom niet echt een keuze, maar een erkenning van wat reeds besloten is. De verdieping is al niet meer tegen te gaan. Die energetische mengeling en aftasting vindt met iedereen plaats die je tegenkomt. Is de energie van de ander functioneel voor beiden dan kan het zijn dat je korter, langer of intensiever met iemand optrekt. Hoe lang een verbinding dus duurt is afhankelijk van welke intenties je bij elkaar opwekt, voedt, of uitdaagt. Hoe die energetische verstrengeling voelt is afhankelijk van hoe beladen, vrij of intens een bepaalde resonantie voor jou persoonlijk is, en die kan dus voor jullie beiden heel anders ervaren worden. Wat betekent zo’n verstrengeling nu precies? Want je begrijpt misschien al dat dat zekere consequenties heeft. Net als een moeder die energetisch verstrengeld is met haar kind, zal een verbinding met een andere persoon die belangrijk is voor jouw ontwaken of verwezenlijken van diepere intenties, gekoesterd en verzorgd worden. Er is een intuïtief weten dat het belangrijk is deze verbinding te eren dus zal je in je stappen onbewust rekening houden met het feit dat de verbinding nog een tijdje nodig is voor beiden of in je handelen resoneert op het thema of de intentie van jullie verbinding en situaties creëren die daarin wakker schudden, voeden of wat er dan ook nodig is. Het kan zijn dat een verbinding functioneel is geweest voor elkaars ontwaken en daarna verdwijnt, maar het kan ook zijn dat deze persoon ook nog functioneel is om de functie die jij als je ware zelf naar de wereld toe hebt te vervullen op één of andere manier dient. En er zullen legio redenen zijn voor beiden afzonderlijk om wel of niet, en hoe, een tijdje met elkaar op te trekken die jullie handelen daarin bepalen. Wat je ook op kan vallen is dat de ander, wanneer je een intens proces met elkaar uitspeelt in de fysieke wereld, steeds meer onderdeel gaat worden van jouw energieveld. Hoe meer je erkent dat die verbinding er nu eenmaal is en dienstbaar is zoals hij is, hoe meer je elkaar toelaat in je energieveld precies zoals de energie van de ander is en hoe meer je de ander gaat voelen als onderdeel van jeZelf. De ander blijkt een metafoor voor een innerlijk proces of streven. Een metafoor van een stukje ‘jij’ … of zelfs … jij. Waarmee je ook gaat merken (al dan niet bewust van de reden) dat het belangrijk voor jou gaat zijn dat het goed gaat met de ander. Je voelt je blij als de ander stappen zet die resoneren met zijn of haar diepste Zelf, omdat dat het energieveld waarin jij je begeeft lichter maakt. En dus wordt je in je stappen in zekere mate ook beïnvloed door de verstrengelde energie met de andere persoon. Het gaat niet meer alleen over jou. Het gaat meer en meer om het totaalveld. Deze verstrengeling kan jou laten voelen hoe de verbinding met de ander in al je cellen gaat zitten,

Zonder dat je daar last van hoeft te hebben, en zeker ook nog autonoom in kunt blijven en het zelfs verrijkend voor je kan zijn je verbonden te voelen met een ander, zonder iets van die ander te willen of nodig te hebben. Al die energieën die zich (al dan niet tijdelijk) vermengen met die van jou, voeden, ontspannen of activeren levensenergie in jou. Het maakt dat je nog meer van je mens-zijn kunt ervaren.

Eenheid In wezen is een intieme verbinding een mooie levende metafoor van het ervaren van eenheid met een andere persoon, die eigenlijk ook op grote schaal plaatsvindt. Realiseer je eens dat je niet alleen verbonden bent met je dierbaren, je bent verbonden met alles en iedereen! We zijn en waren er altijd al (!) allemaal verbonden met elkaar. Afgescheidenheid was een illusie. Met iedere stap die je zet, zet je het energetisch veld van eenheid in beweging. Ieder idee, iedere uiting van liefde, iedere non-acceptatie die in ons verschijnt is van invloed op het veld van eenheid en beschikbaar voor iedereen. Kun je de omvang van wat ik hier schrijf voelen? Zelfverloochening, elk haatgevoel maakt het veld “ zwaar en zal zaad zijn voor manifestatie. Dat is waar een groot deel van de maatschappij op is gebouwd. Maar andersom ook, elke openen van het hart, ieder mens dat opstaat schenkt blijheid en lichtheid aan het veld en stimuleert ons allen tot openen en verbinden. Te verbinden met elkaar, met de wereld en met alles dat

Verbinden is niet eng, verbinden is de enige weg terug naar het nu, terug naar jeZelf in dit moment met ons resoneert.

Het grootste geschenk dat je daarom jeZelf, je partner en ons allemaal kunt geven is die verbondenheid te erkennen, en ruimte te geven en te nemen om de stroom vrij te laten stromen. Zelfontwaken, Zelfexpressie en Groei zijn een natuurlijk streven en ze verrijken ons allemaal omdat we verbonden zijn. Realiseer je dat iedere afzonderlijk stukje bewustzijn gelijkwaardig is aan jou en net zo bijzonder. Verbinden is niet eng, verbinden is de enige weg terug naar het nu, terug naar jeZelf. Maar vergeet hierbij nooit dat het wezenlijk niet om de ‘ander’ gaat, maar dat de ander als metafoor werkt voor jou alles EEN. Er is geen ander, er is er maar één. Maar door de verdiepende verbinding met de ander, ontmoet je jeZelf. Je bent bereid geweest je hart te openen, zodat je kon zien dat er geen ander is.

Voeding

Janosh

Zelfgenezing Dit is er weer zo een: Zelfgenezing. Een code waar ik niet op was voorbereid! Ik treed niet graag in herhaling, maar ik kan niet anders dan zeggen dat het me weer niet meeviel om de frequentie te pakken. De code moest ik een paar keer wegleggen om niet duizelig te worden van de vele kleuren en lijnen. Onbewust was dit mijn saboteur die schreeuwde: ‘Stoppen! Nu! Dit wordt me te heftig!’ Steeds weer raakte ik afgeleid, liep ik vast en zodoende ontstond de gedachte dat de code niet klopte. Dat ik maar een beetje zat te spelen, maar ervaring heeft me geleerd dat je dan juist door moet zetten. Het is niet de code die niet klopt; er klopt iets niet in mij. Het is apart om zoveel verlangen te voelen om iets te creëren – dan voel ik ’t drukken en moet ik aan de slag – en tegelijkertijd zoveel spanning en weerstand te ervaren. Ik heb ’t vaker gehad en bijna altijd was het omdat ik de tijd moest nemen om me goed af te stemmen op de frequentie. Wellicht dat je hier niet gelijk een beeld hebt, maar hoe het ongeveer werkt is dat ik dagenlang enorm hyper kan zijn en voel dat ik achter mijn computer moet gaan zitten om de code af te maken, maar dat ik er tegelijkertijd ook alles aan doe om juist dát uit te stellen. Niet omdat ik weerstand heb op de code zelf, maar wel op het proces dat je er gratis bij krijgt. Steeds weer dat duwtje naar de psychologische grens van vrijheid. Soms word je er kriegel van, al die prikkels, emoties en vervelende vragen die jeuken in je kop! Durf ik kwetsbaar te zijn? Durf ik mijn informatie te delen, puur zoals het is? Of houd ik het voor mezelf? Blijf ik bij wat ik voel of ga ik doen wat er van me verwacht wordt? Toon ik lef of pas ik me aan? En als ik ervoor ga, ben ik dan sterk genoeg om kritiek te accepteren?

Reiniging van karma De juiste antwoorden liggen natuurlijk voor de hand, maar bij Zelfgenezing voelde ik de behoefte om me tijdelijk even af te zonderen. En ik kreeg waar ik voor tekende want toen de code eenmaal af was, werd ik getroffen door een flinke griep. Lekker dan… een week uit de running, opgesloten zitten tussen vier muren, alleen met mezelf en met me gedachtes. Het was bepaald geen pretje, al kan ik er achteraf wel de humor van inzien: een code met de naam Zelfgenezing maken en vervolgens vijf dagen plat met hoge koorts! Mooie tekst om gelijk iets mee te doen en zo’n fikse griep heb ik eerder nog niet gehad, dan te bedenken dat ik eigenlijk nooit ziek ben. Er was overduidelijk een link met de code, die voor mij meer te zeggen heeft dan alleen het genezen van een griepje. Wat eraan vooraf ging?

De afgelopen maanden krijg ik steeds meer informatie over onze evolutie, die in deze tijd een hoogtepunt, of laat ik zeggen een keerpunt bereikt. Mensen die mij de afgelopen maanden hebben gevolgd, hebben er al meer over gehoord, want ik deel er de laatste tijd meer over. Rond 2012 is het proces begonnen van een grote, energetische reiniging van karma. Eeuwenlang leefden we in een energie van dualiteit en competitie en in de strijd met elkaar hebben we wonden opgelopen die nu geheeld mogen worden. Dat moet ook om onze angst voor afwijzing en veroordeling te kunnen loslaten, zodat we onze natuurlijke behoefte aan verbinding de ruimte kunnen geven. Hoewel de heersende energie op Aarde ons in staat stelt om dit te doen, betekent â&#x20AC;&#x2122;t niet dat daarmee onze aangeleerde gedragspatronen zpmaar zijn verdwenen. Er lijkt een groot gevecht te zijn ontstaan; het bekende gevecht tussen hoofd en hart. Het hoofd wil grip op de situatie, grip op wat het heeft geleerd, terwijl het hart zich wil bevrijden. Zolang dit gevecht blijft, blijven ook de persoonlijke processen zich herhalen. We geloven nog niet dat we een keuze hebben om vrij en gelukkig te zijn en blijven daardoor hangen in onze verslaving aan drama, competitie en dualiteit. Bij alle nieuwe informatiestromen zag ik raakvlakken met astrologie. Het was net of ik er naartoe werd geleid en op zich kun je denken: alles komt van dezelfde bron, dus uiteindelijk verzamelen we allemaal stukjes van dezelfde puzzel. Maar totdat we hemel en Aarde hebben samengebracht, moeten we accepteren dat we allemaal opereren vanaf onze eilandjes en dus begaf ik me naar een ander eiland om eens te kijken of ik met mijn informatie de brug kon slaan. Eigenlijk doe ik dat al een tijdje, want in aanloop naar 21 december 2012 heb ik de Maya kalender gevolgd om op speciale dagen activaties te organiseren. Zo is de link met astrologie niet onlogisch. Ik voelde dat ik er iets mee moest, zeker bij het lezen over belangrijke astrologische gebeurtenissen als het vierkant van Uranus en Pluto en de Grand Cross. Maar om me nou exact aan de voorspelde data te houden?

De Grand Cross In het verleden zijn er zeker data geweest waar ik absoluut iets mee had kunnen doen, maar dat voelde niet. Ik kreeg er geen kriebel bij. Dat veranderde echter tijdens het maken van Zelfgenezing. Ik moest en zou astrologie erbij betrekken en dus deed ik dat (maar wel in harmonie met de code). Wat ik van de Arcturianen heb begrepen, is dat ieder mens een eigen astrologisch ritme heeft. Karma inlossen doen we dus ook volgens het ritme dat bij ons proces past. Je kunt dus vanuit astrologisch oogpunt wel stellen dat iets plaatsvindt op een zekere datum, maar het directe effect op de mens staat daar los van. De mate waarop men reageert op frequenties die heersen, zal voor iedereen persoonlijk verschillend zijn. De een is immers gevoeliger dan de ander en we hebben allemaal andere delen van ons karma uit te werken. Volgens de Arcturianen zijn er momenten waarop de frequenties iedereen beginnen te raken. Dan treedt er een soort voelbare verandering op die massabewustzijn in beweging brengt. Zie het als een climax van een aantal transformerende keerpunten in het magische veld van de Aarde.

Janosh Ineens komt het samen en ontstaat er een verschuiving. 20-21 maart is zo’n moment. Het is niet direct te koppelen aan één astrologische gebeurtenis, want het zijn er meerdere. Het is de uitkomst van een serie. Op dat bewuste moment kunnen we aan de slag om op de nieuwe frequenties mee te gaan en energetisch in een versnelling te komen. Dit gaat een paar keer voor komen dit jaar. Het is een proces die nog in beweging blijft tot 2018. De Grand Cross Activation is voor mij de start en ook daarna voel ik, dat we meer van dit soort data gaan inplannen. Door de activatie met velen op hetzelfde moment te doen, wordt de frequentie sterker voelbaar. Mijn intentie is dan ook om de webcast op 20 maart met zoveel mogelijk mensen te delen, zodat we gezamenlijk een energetisch netwerk vormen om onze groei naar eenheid een flink duwtje te geven!

De eindsprint Bij het realiseren van mijn intentie, kreeg ik ook een uitdaging: volg ik mijn hart of volg ik wat er van me verwacht wordt? Volgens de Arcturianen zullen er op de eindsprint van dualiteit en competitie steeds meer waarheden uitgeschreeuwd worden. Onder de druk van verandering zal men het ego nog sterker willen manifesteren, wat betekent dat er veel kritiek en geldingsdrang verwacht mag worden. Want we willen gehoord worden. We willen gelijk hebben. We willen anderen attenderen op hun ‘foutjes’, want daar profiteren we zelf weer van. Zo werden mijn ‘foutjes’ de afgelopen week ook veelvuldig met rood verbeterd. Toen ik met mijn plannen naar buiten kwam voor de Grand Cross Activation op 20 maart (webcast) en 21 maart (live), kwamen al snel reacties los. Vanuit de hele wereld zelfs, sommige respectvol met vragen, het merendeel met een oordeel. Want ik zat ernaast; de data klopten niet; de uitleg was verkeerd; de eclips zou al dagen eerder zijn en ga zo maar door. Hier werd mijn proces duidelijk, want het was een test. Zou ik erop ingaan zoals ik dat vroeger deed? Zou ik in discussie gaan om mijn gelijk te willen halen? Zou ik mezelf onzeker laten maken door wat anderen te zeggen hadden? Of volg ik mijn eigen hart? Nou, hier kan ik kort over zijn: ik voel me niet aangevallen en ook niet geroepen om mijn waarheid te claimen. Ik ga me niet verantwoorden, want ook ik heb dezelfde keus als iedereen om uit de frequentie van dualiteit en competitie te stappen en gewoon mijn hart te volgen. Een ieder kan voor zichzelf voelen of mijn informatie resoneert of niet. Zo simpel is het. Ik verheug me gigantisch op 20 en 21 maart, want ik voel dat de activatie iets gaat losmaken. De frequenties lenen zich ervoor en ik heb me voorgenomen om er alles uit te halen. Zelfs al hebben we kritiek op elkaar, zitten we gezamenlijk in hetzelfde proces en helaas: dat proces heeft bijwerkingen. Wat ik je te bieden heb, is de korte weg. Niet meer, niet minder. Zelfgenezing helpt je om versneld jouw karmastuk uit te werken, waardoor je bent voorbereid op en sterk staat in de transformatie van het massabewustzijn.

Er is niets te bewijzen, niets te onderschrijven. Wat ik deel, is mijn gevoel. Een heerlijk gevoel waarin ik me als een klein, ondeugend kind verheug op alle spannende attracties in het pretpark, te beginnen met de achtbaan op 20 maart. Hopelijk ben je erbij. Volg vooral je hart, want dat is de boodschap van deze column. Wat men ook vindt of zegt: volg je hart. Daar waar men â&#x20AC;&#x2DC;foutenâ&#x20AC;&#x2122; maakt, worden grenzen verlegd. Van hart tot hart, Janosh

Voeding

Marja Ruijterman

Wie ben ik? Vorige week mocht ik een lezing geven, bij Proawareness in Delft over ‘Liefde voor jezelf, egoïstisch of niet?’ Tja, de kunst is de balans te bewaren. Vroeger werkte ik altijd met de flip-over. Nu gebruik ik alleen een theeschoteltje. Dat is veel makkelijker en blijft langer hangen

De kern van het schoteltje is ons ware zelf. De ziel… zonder de beperkingen van gedachten over onszelf of die van anderen. Zonder de overlevingsstrategieën, de wrok, de spijt en zo nog wat kwetsuren die we hebben opgelopen of waar we nog ergens mee rond lopen in het leven. De rand is het ego, het ‘dit had niet mogen gebeuren’ en ‘ik kan dit niet of juist beter dan de ander…’ het ‘wie denk je wel dat je bent’ en ‘Oh, God waar moet het naar toe met deze wereld?’ De onrust, de angst, de onzekerheid, het gekwebbel in ons hoofd. De angstige verliefdheid, de hete gedachten, het afwachten en het slachtofferschap. He ‘ik ben beter of slechter dn de ander…’ het beledigd zijn, het beledigen.

Binnen in de kern is er rust, wijsheid, het wonder, de verwondering, de bezieling, Zijn, leven, het avontuur, de moed, de diepe ontspanning en het overzicht, de diepste Liefde, de verbinding met het universum en met alle andere kernen van theeschoteltjes in de wereld. De kunst is om ons bewust te zijn wie we zijn: identificeren we ons met de rand van het schoteltje of met de kern? Dan kunnen we elk moment een nieuwe keuze maken… wie ben ik, de rand of de kern? Dan uitademen en thuiskomen als bij het slotakkoord van een symfonie.

B-YourSelf is een gestaag groeiend magazine. Gericht op informatie die ons begeleid bij het bewust-worden. We kunnen allemaal een steuntje in de rug gebruiken, wat extra licht in donkere periodes. Daar zorgen de artikelen in B-YourSelf voor. B-YourSelf is zichtbaar via de website, Facebook, Twitter en Slideshare B-YourSelf start met het plaatsen van advertenties. Dit zijn advertenties met betrekking tot; Workshop, Cursus, Beurs, Lezing, Training, Vakantie, Retraite, enz. Wil je een advertentie plaatsen? Stuur dan een mail naar: info.byourself@gmail.com Iedere maand een gedrukt exemplaar van B-YourSelf ontvangen? Wordt dan abonnee van B-YourSelf. Stuur een mail naar info.byourself@gmail.com met vermelding ‘abonnee’. Losse exemplarenzijn ook te koop. De gedrukte versie kost los €5,50 (incl. verzendkosten)

Voeding

Edwin Vergouwen In het donker verdwalen we, enkel het licht geleid ons…

Door licht zien we

Dat bemerken we pas als we ons in het donker begeven. Dan beseffen we ook hoe behulpzaam het licht toch altijd is. En dankzij die donkerte weten we hoe belangrijk het licht is. Het is de basis, het ontstaan van ALLES wat IS!

Het is de ervaring in het donker die ons doet beseffen wat licht voor en met ons doet. Immers, in het licht komt dat inzicht, niet in het donker. Het vertrouwen, de liefde, de acceptatie, zorgen ervoor dat we ons overgeven aan dat wat IS. Na een weg van strijd. Een strijd in het donker waarin we gestuurd werden door angsten, door opgelegde denkwijzen. We volgden, we geloofden… Besef, dat des te meer je mee maakt in die strijd, je des te krachtiger innerlijk bent. Het vergt namelijk een enorme kracht om boven die strijd uit te komen en zo het licht wederom te kunnen aanschouwen. Het licht dat al die tijd aanwezig was. Ten onder gaan in de strijd, waarvoor? Waarom? Een momentum waarin er een keuze wordt gemaakt en een flits waarin zich een actie voltrekt… Afgescheidenheid doet dat met je. Het verleid je, verteld je beter af te zijn. Alles in deze is immers beter dan je ware Zelf te gaan/willen (h)erkennen. Afgescheidenheid verwijdert, maakt los van… Maar het zijn enkel denkwijzen die je verder weg sturen, die je ervan weerhouden om weer thuis terug te komen. Want in werkelijkheid zijn we nooit vertrokken. Er is enkel een illusie gecreëerd ver weg te zijn, verwijderd van dat wat IS. We verdwalen niet als we het licht niet uit het oog verliezen… Terug naar de Basis, Terug naar je Zelf. Want het is altijd licht. Ga eens na bij jezelf… wat zorgt er voor dat het donker is, donker wordt? Of beter gezegd het wordt minder licht. Dat wat het licht verhuld, toch? Het licht is toch van zelf sprekend? Er kunnen wolken voor de zon drijven, gordijnen dicht gaan voor een raam, luiken sluiten voor muuropeningen, het licht zal altijd blijven bestaan. Wie of wat sluit het licht dan uit, wie wil in donkerte zich verbergen wat wellicht in de openbaarheid tot herkenning komt… aan het licht komt… Wie heeft niet het vertrouwen om te tonen, wie durft de aandacht in de spot niet aan…

Wie wil verhullen dat ze volgen, vind zich nog niet zelfbekwaam… De nare herinneringen aan het verleden en de hoge verwachtingen voor de toekomst. Bang voor wat gebeurd is, toen… en angstig voor wat er zou kunnen komen… Invullingen van zwaarte, van donkerte, vanuit een vast gezet beeld. Voor gevormd als denkwijze. Een resultaat van een nog niet geopenbaarde hoeveelheid van Liefde en Vertrouwen in ons Zelf. Vorm geven, vast zetten geeft iets aan. Het persoontje staat paraat. Klaar voor de strijd. Er is altijd wel een stralend middelpunt vanwaar deze weg draait, maar er is ook altijd een zekerheid dat dat middelpunt weer terug komt… Het is immers vele malen groter dan het denken, het denken dat onze grootsheid liever klein houdt, binnen de perken. Om zo te kunnen blijven bepalen. Te kunnen… want het is aan ons de keuze. Je te laten zien in het licht. En te stralen.

Voeding

Chris Mathijssen

Aan het sporten geslagen? Wellicht ben je net als velen anderen aan het sporten geslagen na de jaarwisseling. Misschien aangespoord door de vele reclames van de fitness scholen of was het een blik in de spiegel? Goede voornemens zijn nooit weg, echter hanteer ik altijd de slogan; ‘als je jezelf een doel stelt, beperk je de weg die je af had kúnnen leggen…’. Goede voeding en bewegen gaan hand in hand, en het is een continu (leer)proces. Wanneer we gaan trainen is het zelfs nog belangrijker om de aandacht op onze voeding te richten. Wanneer je de grenzen wilt verleggen om in conditie te komen, of misschien wel wilt gaan deelnemen aan wedstrijden, dan kan met de juiste voeding tijdens de training en op de dag zelf, beter gepresteerd worden. Wat je eet kan jouw prestaties en uithoudingsvermogen maken of breken! Het is helemaal waar, voeding is naast bouwstof, in dit geval zeker ook bedoeld als brandstof. Niet alle voeding is echter even goed. Daarom is het belangrijk om zorgvuldig om te gaan met dieet en voeding. Om zo goed mogelijk te presteren is de combinatie van een verstandig fitness-plan met goede voeding van groot belang. Daarbij is het belangrijk om er al aan het begin van de training mee te beginnen.

Goede groepen voeding Voor iedereen gaat op dat een gezond en evenwichtig dieet met veel groenten en fruit er voor zorgt dat er voldoende essentiële vitaminen en mineralen beschikbaar komen. Maar wanneer je gaat trainen moet je jouw voeding afstemmen op die energie die je nodig hebt om jouw uithoudingsvermogen op te kunnen bouwen, waarna je ook weer goed herstelt van de inspanning. Sommige voedingsmiddelen zijn hier heel goed voor geschikt. Koolhydraten zijn nuttig omdat ze essentiële brandstof voor de training leveren. Sporten vermindert de niveaus van glycogeen (energie) in de spieren, dus de juiste hoeveelheid aan koolhydraten kan ervoor zorgen dat je voldoende energie hebt om optimaal te kunnen presteren. Kies om het beste uit koolhydraten te halen voeding met een lage GI-waarde (glychemische index), zoals volkoren pasta of rijst. Deze staan energie langzamer af waardoor je langer kunt doorgaan – precies wat je bij een training wilt.

Ook is het goed om bij iedere maaltijd een matige hoeveelheid proteïne te nemen omdat eiwitten helpen de groei van de spieren te stimuleren, evenals voedingsmiddelen die rijk aan ijzer zijn zoals spinazie, en andere groene bladgroentes of sardines. Probeer tijdens een trainingsdag of-periode twee maaltijden per dag te nemen die gebaseerd zijn op koolhydraten. Dit kan ontbijt en lunch zijn, of ontbijt en avondeten (je kunt dit aanpassen al naar gelang het moment waarop je traint). Op de dagen dat je uitrust en niet traint, is het niet nodig om twee maaltijden op een koolhydraat-basis te nemen, één zou voldoende moeten zijn. In plaats daarvan zijn maaltijden met eiwitten dan weer beter omdat ze vullen en een hongergevoel zullen tegengaan. Van eiwitten wordt ook gezegd dat ze helpen bij het herstel van spierweefsel, dus na een intensieve trainingsperiode komt dit goed van pas.

Voedingssuggesties Goede voorbeelden van voedingsmiddelen die u zou kunnen overwegen in uw dieet op te nemen:    

 

Zalm. rijk aan eiwitten en omega-3 essentiële vetzuren. Kan gepocheerd, gegrild of gebakken worden. Eieren. Een geweldige bron van proteïne, slechts één ei bevat ongeveer 10% van de dagelijkse eiwit-behoefte. Ze zijn ook veelzijdig: u kunt ze pocheren, koken of bakken. Kip. Een goed bron van eiwitten en ideaal om in uw dieet op te nemen omdat het zo veelzijdig is: in warme maar ook in koude gerechten zoals salades, pasta of op brood. Aardbeien. Net als veel ander fruit bevatten deze sappige vruchten weinig vet maar veel antioxidant vitamines zoals A en C. Bovendien bevatten ze veel vocht dus zijn ze nuttig om gehydrateerd te blijven. Sinaasappels. Omdat ze boordevol vitamine C zitten, zijn ze een uitstekende antioxidant. Eet ze vers geschild of uitgeperst na een training. Pasta. Een van de populairste voedingsmiddelen bij het trainen. Pasta bevat veel koolhydraten die helpen de niveaus van glycogeen aan te vullen en op peil te houden. Kies als mees vullende pasta een vezelrijke volkoren variant.

Chris Mathijssen Voeding kort voor de dag zelf In de dagen voorafgaand aan een wedstrijd waar je al lange tijd voor hebt getraind, is het nog belangrijker om op uw voeding te letten. Begin tot drie dagen van te voren meer koolhydraten in je dieet op te nemen om ervoor te zorgen dat jouw lichaam tijdens de grote dag voldoende brandstof heeft. Koolhydraatrijk voedsel zoals havermoutpap voor het ontbijt of pasta voor lunch of avondeten, is belangrijk voor een wedstrijd omdat de spieren koolhydraten gemakkelijker verbranden dan vetten of eiwitten. Ga voor een wedstrijd niet experimenteren, maar neem producten en maaltijden waar je aan gewend bent, je wilt immers kunnen rekenen op een lichaam in topconditie!

Kies als laatste maaltijd voorafgaand aan de wedstrijd voedingsmiddelen met koolhydraten en eiwitten die een lage GI-waarde hebben. Vermijd vet voedsel en drink voldoende water. Sportdranken met koolhydraten en elektrolyten kunnen van pas komen maar zorg ervoor dat je de juiste neemt. Verreweg het beste dieet heeft een evenwichtig aanbod van voedingsmiddelen zodat je een verscheidenheid van eiwitten, gezonde vetten, fruit, groenten en koolhydraten binnen krijgt, en een scala aan nutriënten en micronutriënten. Afgezien daarvan kun je natuurlijk jouw dieet het beste specifiek afstemmen op het soort training of wedstrijd waar je voor wilt gaan. Uithoudingsvermogen, snelheid of kracht; De juiste voedingsstoffen kunnen het verschil maken tussen “voldoende” of “persoonlijk record”! P.s.: Zie voor meer informatie onze website Afya Tot slot nog, Veel succes!

ADVERTENTIE

Boeken € 65,00

Titel: Een cursus in wonderen Auteur: Willem Glaudemans ISBN:9789020211641 Het spirituele levensboek nu compleet. Een cursus in wonderen is wereldwijd voor miljoenen mensen een spiritueel levensboek, een leidraad. Grote namen als Eckhart Tolle, Deepak Chopra en Marianne Williamson verwijzen allemaal naar de Cursus als hun grote inspiratiebron. Centrale thema’s zijn liefde, vergeving en niet-oordelen. Wie aan de Cursus begint zal onder de indruk raken van de inhoud en de indrukwekkende toon van woorden. Deze compleet vernieuwde uitgave bevat de in de oorspronkelijke uitgave niet opgenomen Aanvullingen.

Titel: Daar is de LIEFDE Auteur: Aart van Wijk

€ 20,00 ISBN:9789492066008

DÁÁR IS LIEFDE verdiept in gedichten en korte verhalen het liefdevolle landschap van het hart en de liefde. Aart van Wijk toont de lezer hoe het hartsbewustzijn, met de liefde als grondtoon, ons leven verrijkt en vervult. Liefde raakt de kern van ons bestaan. Daarom deinzen wij met regelmaat voor haar terug. Aart van Wijk deinst niet terug; hij ont-dekt de liefde voor ons in al haar lagen en facetten.

€ 37,90

Titel: Zelfvertrouwen Auteur: M. MacKay

ISBN:9789058711458

Een gezonde dosis zelfvertrouwen is onontbeerlijk voor een gelukkig leven. Om te bereiken wat je wilt, om op te komen voor jezelf, maar ook om je fouten en zwakheden te accepteren en om te kunnen gaan met kritiek, is een gevoel van eigenwaarde onmisbaar. Helaas kampen veel mensen toch geregeld met een gebrek aan zelfvertrouwen. Ze vinden het moeilijk om op te komen voor zichzelf. Zeggen wat je denkt en voelt, is voor hen niet zo vanzelfsprekend als ze wel zouden willen. In het boek leer je hoe je je gevoel voor eigenwaarde kunt vergroten.

Titel: de ervaring van het MYSTERIE Auteur: Tim Freke

€ 24,95 ISBN:9789402123234

In dit boek neemt de Engelse filosoof Tim Freke de lezer mee op een ontdekkingsreis naar het mysterie dat leven heet en dat voortdurend bezig is zich te voltrekken Wat is dit mysterie precies? Met behulp van uiteenlopende inspiratiebronnen als de kwantumfysica, de gnostiek, de Tao, meditatie, Walt Whitman, de Griekse mythologie, Carl Jung en Albert Einstein geeft Tim Freke antwoord op deze vraag en leert hij de lezer dit mysterie te doorgronden en te ervaren. Deze ervaring kan alleen spontaan ontstaan als we ons er bewust van zijn. In deze bewuste ervaring schuilt volgens Freke het spirituele ontwaken. 52

€ 21,95

Titel: de Geheimen van de Ziel Auteur: Kees en Marijke Aaldijk ISBN:9789038919539 Een boek over de ononderbroken cyclus van leven en dood. Dat zin geeft aan het leven en het sterven draaglijk maakt. Intrigerend van begin tot eind en vol wijze levenslessen. Het onderscheidt verschillende niveaus van bewustzijn. De belevingswerelden van het fysieke, het emotionele, het mentale en het causaleof zielsbewustzijn. Af en toe raken we ook nog aan het niveau dat daar weer bovenuit stijgt, het eenheidsbewustzijn. Onze ontwikkeling, door vele incarnaties heen, is erop gericht ons bewustzijn naar een steeds hoger plan te tillen.

Titel: Dansen in de Hemel Auteur: Michael Pilarczyk

€ 19,95 ISBN:9789079679201

Dansen in de hemel is het aangrijpende verhaal over twee mensen die worstelen met liefde en dood in een decor van glamour, geldwolven en grootheidswaan. Een actuele roman over verlangen, zuivere liefde, geld en geluk. Dit verhaal zet je aan het denken. Hoe was je leven gelopen als je op dat ene cruciale moment een andere keuze had gemaakt? Een zoektocht naar onze eigen waarheid.

”Het grijpt zo aan omdat het zo herkenbaar is. Een roman is een verhaal. Deze roman is het verhaal van ons allemaal". – Sylvana Simons

€ 10,00

Titel: Reis van de ziel Auteur: Willem Glaudemans

ISBN:9789020210736

Iedereen heeft bepaalde eigenschappen en karaktertrekken in zich die bijdragen aan het geluk in je eigen leven, maar ook aan de wereld om je heen. Dat is jouw 'schat'. Tijdens je leven maak je een reis. Je ontwikkelt jezelf tijdens die reis, ontdekt steeds meer dingen en komen zo steeds dichterbij jezelf, je schat. Door deze ook nog eens te delen krijgt je schat meer waarde en verrijk je jezelf en anderen. Willem Glaudemans wil je met Reis van de Ziel inspireren om op je eigen zielereis te gaan.

Titel: The Power of The Heart Auteur: Baptist de Pape

€ 19,99 ISBN:9789021557854

The Power of the Heart brengt de kracht, de wijsheid, de liefde en de intelligentie van ons hart op een volkomen vernieuwende wijze onder de aandacht. Wat hebben Paulo Coelho, Isabel Allende, Eckhart Tolle, Deepak Chopra en Maya Angelou met elkaar gemeen? Ze onderkennen de noodzaak van het luisteren naar je hart. Auteur Baptist de Pape sprak met hen en nog vele anderen. Een verrassende wetenschappelijke en spirituele onderbouwing dat aan het begin staat van een onstuitbare internationale beweging: laat je hart je gids zijn. 53

Maatschappij

Ronald Jan Heijn

DE GROTE ONT-MASKERING Heden ten dagen zijn we aanbeland bij de climax. We zijn nu bij de Grote Ont-maskering, de Grote Ont-dekking. De maskers en de bedekkingen gaan eraf. Terwijl vroeger de vervormingen en verkeerde interpretaties nog geheim en verborgen konden blijven, is er tegenwoordig geen houden meer aan. De bewustwording van de mensheid is in rap tempo doorgegaan en ook de fysieke voorwaarden (o.a. internet) zijn nu aanwezig, waardoor vele zaken aan de oppervlakte komen. Niet alleen recente schandalen, maar ook eeuwenlange misstanden komen in het licht te staan en kunnen dit niet verdragen. Op alle gebieden in de samenleving is het uur van de waarheid aangebroken. En zoals altijd in de fase daarvoor is de wereld op drift. Overal is de huidige leiding stuurloos en toont geen nieuwe visie. Kijk naar de politiek en de media. In de politiek is er geen nieuw gedachtengoed, het is ‘meer van hetzelfde’ en men bestrijd elkaar op (economische) details. In de media publiceert men van alles. Begrijpelijk, want als je niet weet, waar het wérkelijk om gaat, dan zou dus ‘alles even belangrijk kunnen zijn’. In zo’n situatie gaan meestal helaas emotionele voorkeuren de hoofdrol spelen. Met als gevolg dat veel nieuws onevenwichtig, sensationeel en oppervlakkig is. De wel goede en werkelijke openbarende nieuwsfeiten en uitzendingen verzanden in de overdaad. Terwijl een grote nieuwe visie, die het antwoord weet op de grote levensvragen, het leven en de dingen weer betekenis geeft en weer hoofd- van bijzaken weet te scheiden. Deze ruimere manier van denken geeft daardoor een nieuw perspectief. Het leven krijgt weer betekenis. Het zal uiteindelijk antwoord geven op de vraag waar we vandaan komen, waar we naartoe gaan en wat de zin van het leven hier op Aarde is. We zijn allemaal verbonden met elkaar. We zijn bewustzijn. Er zijn niet 7 miljard mensen, maar één mensheid. Als we daar van bewust worden, zal ‘groei, bezit en winst’ eindelijk vervangen worden door ‘duurzaamheid, juiste verhoudingen en gezamenlijkheid’. Als we werkelijk bewust zijn van onze verbondenheid en van de geestelijke missie van de mensheid, dan wordt het uur van de waarheid een feit en zal de mensheid en de samenleving fundamenteel veranderen

Special

Petra Stam

De Zonsverduistering… De natuur warmt op en wordt actiever, en wij resoneren daarop. De sapstroom in planten en bomen komt weer op gang, de vogels fluiten en de eerste insecten zoemen weer door de lucht (ik heb zelfs een vlinder gezien). We hebben behoefte aan warmte om onze droomzaadjes uit te laten komen. Ons hart geeft aan welke dat zijn. Alles staat in het teken van de terugkeer van de lente. Bij de Eimaan hoort het thema ‘zorg en bescherming’. In deze bijzondere tij komt dat dubbel en dwars aan de orde! De nieuwe maan staat nog nét niet in Vissen. Dit maakt je extra gevoelig, dromerig en creatief. Je voelt je anderen precies aan, maar let ook op wat jij zelf nodig hebt. Er is een verlangen naar eenheid (in jezelf of met een ander). Maak verbinding met je essentie, jouw kern, en daarmee met het Al. Als je de lijntjes stevig hebt verankerd, is namelijk de kans kleiner dat je transcedente ervaringen buiten jezelf gaat zoeken en daardoor afhankelijk wordt van een ander. Je hebt alles in je, ook de verbinding met de Bron van Eenheid. De Zon staat eveneens nog net in het teken Vissen. Dit wakkert het verlangen naar spirituele ervaringen aan en kun je ze ook opdoen. Je bent meelevend, onzelfzuchtig en betrokken bij anderen. Vergeet niet goed voor jezelf te zorgen: offer jezelf niet op. Vlucht niet weg, besef dat je de ware spiritus (geest) in jezelf vindt en niet in de fles. Op 20 maart is er een zonsverduistering: de nieuwe maan schuift voor de Zon langs, waardoor deze tijdelijk minder licht naar de Aarde kan schijnen. De eclips is zichtbaar! Deze begint om 9.30 uur, bereikt een hoogtepunt (80% verduistering) om 10.37 uur en eindigt om 11.48 uur. Er komt nieuwe energie binnen en een nieuw thema wordt geactiveerd. Word je bewust welke thema’s, gedachten en gevoelens er bij jou spelen rond de tijd van de eclips. Je kunt je bewust worden van je diepste wensen, maar ook zien wat je hebt weggeduwd (om wat voor reden ook). Jouw thema’s en de hemelse energie zullen tezamen een nieuwe cyclus in beweging brengen en deze kan wel 6 tot 12 maanden duren.

ADVERTENTIE Maan en Zon staan in verbinding met vier asteroïde godinnen. Dit kan diepe inzichten geven (nieuwe maan) en thema’s aanwakkeren die de komende maanden spelen (zonsverduistering): Ceres maakt dat je betrokken bent bij anderen en emotionele energie wilt uitwisselen; je wilt voeden en gevoed worden (jijzelf, anderen en onze Aarde!). Palleas Athena werpt licht op een conflict tussen gevoel en verstand, tussen emotionele behoefte en ‘wat moet je doen’. Juno maakt duidelijk dat de vervulling van je emotionele behoeften samenhangt met een betekenisvolle relatie. Vesta laat geblokkeerde (emotionele en seksuele) energie weer stromen. Ook Venus maakt een positieve verbinding met de Maan, waardoor alles wat met diepe, echte liefde en schoonheid te maken heeft, kan stromen. De grote hemelse vrouwelijke input laat je ervaren dat kwetsbaar zijn ook een kracht is en dat liefde, bescherming en zorg nodig zijn en een grotere rol spelen de komende maanden. Zowel voor jezelf als voor anderen. Hopelijk zal er ook met meer respect en zorg met onze lieve Aarde worden omgegaan. Leven vanuit intuïtie, beslissingen durft te maken die resoneren met jouw hartsverlangen, dat je luistert naar je ziel en je verbindt met jou innerlijke wijsheid. Op het eind van de dag gaan Zon en Maan over naar Ram, wat het begin van de lente inluidt. Dag en nacht, licht en donker, zijn perfect in balans, en vanaf nu worden de dagen steeds langer dan de nachten. Deze overgang kan ook chaotisch voelen; een tijd van geboorte betekent dat een oude situatie wordt afgesloten of achtergelaten, en dat er een nieuwe balans moet worden gezocht. Visualiseer een weegschaal en leg aan beide kanten wat jij nodig hebt, wat jou in balans brengt of houdt. Het maakt je bewust van wat je hebt of meedraagt, en van wat je werkelijk wenst. Ruim letterlijk en figuurlijk op wat je niet meer nodig hebt of wilt vasthouden. Het spanningsvierkant tussen Uranus en Pluto staat op 17 maart 2015 voor de laatste keer scherp. Transformatie en revolutie: wat niet houdbaar of passend is, zal breken. De spanning neemt langzaam af nu, maar kan tot en met april nog voelbaar zijn.

Schrijvers Edwin Vergouwen: Wandel-Coach, Natuurlijke verbinder van Hart tot Hart. Begeleider. Samen zien hoe we terug komen naar de basis, terug naar ons Zelf. Het leven is een ontdekkingsreis aan mogelijkheden. Bedenker en maker van E-magazine B-YourSelf. Schrijver van het boek in wording `De Transformatie´. Op Twitter en op Facebook te vinden als itsyouinside. itsyouinside Volg B-YourSelf via Facebook en Twitter. Like B-YourSelf. Schrijf je in voor de nieuwsbrief via; info.byourself@gmail.com en blijf op de hoogte. Vera Helleman: Als spiritueel zoeker zat ik al op mijn dertiende bij lezingen van mediums, deed ik op mijn zeventiende cursussen aura reading en begon ik op mijn twintigste een bedrijf dat spirituele groepsreizen organiseerde. Ik verslond boeken en cursussen op het gebied van psychologie en onderzocht ik voor mijn lol vele verschillende therapievormen. Gepassioneerd zocht ik naar een paardenmiddel. Een manier die je zo snel mogelijk naar je Spirituele Kern zou brengen. Na vijftien jaar startte ik met een opleiding Integratieve Kindertherapie aan de Academie voor Psychotherapie en voerde enige tijd een praktijk als Kindertherapeut. Leven in Vrijheid Marja Ruijterman: Sinds 1993 geef ik trainingen. Daarnaast ben ik coach, spreekster en al weer enkele jaren schrijfster van vele columns. Mijn werkwijze in trainingen en workshops zijn: Deelnemers op een interactieve manier tools aanreiken die meteen kunnen worden toegepast in het dagelijkse leven en op het werk. Vrolijk, licht en toch de diepte in. Eenvoudige oefeningen om bewuster in het leven en werk te staan en er van te genieten. Ter plekke laten voelen en ervaren hoe je op een prettige open manier kunt communiceren. Ervaren dat je wijzer bent dan je zelf dacht. Marja Ruijterman. Aart van Wijk: Hartscommunicator Verbinder, Spreker, Dichter, Blogger… Aart wist zich met zijn eigen hart en ziel te verbinden, en begeleidde vervolgens andere mensen op hun innerlijke pad. Met zijn gedichten en blogs raakt Aart mensen telkenmale recht in het hart. Zo ontstond gaandeweg de term "Hartscommunicatie" ...dat is namelijk wat Aart doet, en wat zo kenmerkend voor hem is. Hij verbindt individuen met hun diepste lagen, en hij weet de communicatie tussen (groepen) mensen naar een hoger plan te tillen. Aart van Wijk Schrijver van: Daar is de Liefde Mooji: Anthony In 1987 werd een ontmoeting een levensverandering. Het bracht bij hem, door middel van gebed, in directe ervaring met het Goddelijke. Het veranderde in een korte periode zijn bewustzijn zo radicaal, zo diepgaand, dat hij een heel ander persoon werd. Zijn spirituele bewustzijn ontwaakte hem en een diepe innerlijke transformatie begon in de vorm van vele wonderbaarlijke ervaringen en mystieke inzichten. Hij voelde een sterke wind van verandering waaien door zijn leven… Mooji

Janosh: Zelf het toonbeeld van het leven van je eigen passie. Uitgangspunt van zijn presentaties is het inspireren van mensen hun eigen passie te ontdekken, om dromen en wensen in realiteit om te zetten. http://www.janosh.com/

Maria Johanna: Op een moment kwam ik tot het besef dat ik meer uit mezelf wilde halen. Dit was het begin van de weg naar mijn zelf. Mijn eerste grote seminar, veranderde mijn even in ieder aspect. Des te meer ik studeerde, des te meer versterkte het gevoel om wijsheid te verspreiden… Ik begeleid je om tot de diepste kern van jezelf te komen en te herinneren wie je bent. Ik help je te connecten met je hart om te ontdekte wie je bent en wat je wilt zijn in je leven, in de vorm van schrijven, video’s, lezingen, workshops, meditatie en coaching. Maria Johanna Chris Mathijssen: Altijd een gezonde voeding op tafel, gezond eten was belangrijk voor mij. Na de HHS studie ben ik me verder gaan verdiepen in kruidenleer, homeopathie en voedingsleer. De opleiding Orthomoleculaire voeding & Suppletie succesvol afgerond, en aansluitend na- en bijscholing bij artsen en leveranciers. De opgedane kennis wordt in de praktijk toegepast naast, of als aanvulling op de reguliere gezondheidszorg. Uitgaande van het belang van goede, en juist klaargemaakte voeding en suppletie alsook een goede emotionele balans, zodat men altijd kan beschikken over een zo optimaal mogelijk herstellend vermogen. Afya Shannon Kwakernaak: Van jongs af aan wilde ik alles wat ik in het leven meemaakte en wat mij inspireerde, vastleggen. Naarmate ik ouder werd begon ik het leven steeds meer ‘met andere ogen’ te bekijken. Ik werd me steeds ‘bewuster’ van hoe mooi en hoe rijk gevuld het leven is met momenten waarvoor we dankbaar kunnen zijn. Kleine simpele geluksmomenten, die op elk moment van de dag om ons heen aanwezig zijn. We hoeven er alleen maar onze ogen voor te openen! Ik leerde de moeilijke momenten in mijn leven steeds meer te gaan zien als waardevolle en leerzame levenslessen, die mij uiteindelijk een sterker en wijzer mens hebben gemaakt. Graag neem ik je mee in mijn wereld waarin ik hoop dat mijn verhalen je zullen verblijden en inspireren… Annemarie: Ik voel meer, ik voel hoe mensen zijn en zich voelen, ik beleef met mijn innerlijke zintuigen zaken in het leven die er niet fysiek aanwezig zijn, maar die mij zo ook meer informatie geven. Dit alles bij elkaar geeft mij veel informatie en deze informatie gebruik ik om mensen te helpen, inzichten te geven in hun zelf zodat ze zelf weer een stapje verder kunnen. Mijn doel is om mensen handvatten te geven, zodat ze zelf aan de slag kunnen. Liefdevandeziel FB-liefdevandeziel

Schrijvers Bert van Rijnberk: Ik ben schrijver en retraitebegeleider bij Zielzicht en verzorg stiltedagen en trainingen op het gebied van mindfulness en intuïtieve ontwikkeling. Dit jaar verscheen mijn nieuwste boek: ‘Je innerlijk kompas’. Eerder verscheen het orakelboek ‘Het antwoord ben jij’. Je kunt mij volgen op Twitter @zielzicht en meer informatie over spirituele groei en inspiratie vind je op www.zielzicht.nl

Willemien Timmer: Het was voor mij de normaalste zaak van de wereld om met Al Wat Is te communiceren en uit te wisselen, of dat nu ging om dieren, bomen, planten, natuurwezens, Lichtwezens, overleden mensen of dieren of andere energievelden. Op een gegeven moment in mijn ontwikkeling van kind naar tiener leerde ik gaandeweg dat dit alles behalve ‘de normaalste zaak van de wereld’ was. Een groot deel van dit werk in mijn Missie speelt zich af in wat tegenwoordig Egypte genoemd wordt, maar dat is weer een heel ander verhaal, en veel te veel om nu uiteen te zetten. Ronald Jan Heijn: ‘Hello Aquarius’ is de ideële website van Ronald Jan Heijn en wil wijzen op een ruimer bewustzijn, waardoor huidige problemen in een ander daglicht komen te staan. Op een niet mis te verstane wijze zal er iets gebeuren, dat we allemaal zullen herkennen als een nieuw begin. We zijn er klaar voor ... http://www.helloaquarius.org/

Petra Stam: Ik heb me altijd aangetrokken gevoeld tot symboliek, spiritualiteit en de natuur. De homeopathische geneesmiddelbeelden van planten, bomen, mineralen en dieren spreekt mij zeer aan omdat ze zijn te herkennen in de mens. Door in gesprek te gaan zoek ik het meest passende geneesmiddel voor iemand, waardoor die lichamelijk en geestelijk weer op een natuurlijke manier in zijn kracht kan komen. Petra is Tarotiste en schrijfster van o.a. het boek “In het Licht van de Maan. http://www.petrastam.nl/petrastam.nl/Petra_Stam.html

Colofon