UNISOCIAL
“FAMÍLIAS SEM FOME”
alcança mais de 30 mil lares Pág. 10
SEMPRE AO SEU LADO!
igrejauniversal.pt
Edição nº 22 I Junho de 2021 I Ano 02 I Edição Nacional e Ilhas I Jornal de distribuição mensal e gratuita I 30.000 exemplares I Diretor: Lúcio Machado
O Ã S S E R DEP
NÃO IGNORE OS SINAIS
Um cansaço que persiste, uma apatia e uma ausência de entusiasmo pelos dias que se sucedem... esta é a avaliação psicológica dos portugueses e não só, que torna urgente a aplicação de estratégias para reverter este rumo PÁGS. 6/7
“Deixei de me cuidar, de ter vontade de viver.” Sofia EM DESTAQUE
Desespero entre idosos e agravamento da saúde mental Pág. 11
“Libertei-me daqueles sentimentos, daquela tristeza que não tinha fim” Cesária ATUALIDADE
“Não teria nariz e os ossos da face não existiam” “Assim que saímos da clínica, determinámos que, pela nossa fé em Deus, teria que nascer perfeito” Págs. 8/9
SOCIEDADE
Um gatilho para o
SUICÍDIO
Vítimas de racismo, muitas vezes, são levadas a atitudes extremas. Pág. 4
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REFLEXÃO
MENSAGEM
Bispo Edir Macedo
DESCANSO PARA A ALMA J
esus disse: “Vinde a mim todos os que estais cansados, sobrecarregados e oprimidos, e Eu vos aliviarei. Tomai sobre vós o meu jugo e aprendei de Mim, que Sou manso e humilde de coração, e encontrareis descanso para vossas almas, porque meu jugo é suave e meu fardo é leve.” (Mateus 11.2830). Jugo é uma peça feita de madeira que é usada para unir dois bois, para que andem no mesmo compasso enquanto puxam um arado ou uma carroça. No sentido figurado, a palavra refere-se à submissão. Jesus submetia-se a Deus, pois Ele veio ao mundo para fazer a Vontade
"É preciso entender que o Senhor Jesus não dá a um servo um jugo que ele não possa suportar" do Pai. E, ao dizer “tomai sobre vós o Meu jugo”, Ele transferia aos Seus discípulos a responsabilidade de serem submissos a Ele, assim como Ele estava a ser ao Pai. Em seguida, Ele disse que quem agisse assim encontraria descanso para a alma. Isso quer dizer, primeira-
—— EDITORIAL ——
A EMOÇÃO QUE TEM DOMINADO O MUNDO
É
um misto de frustração, de vazio e de apatia, do qual a grande maioria sofre, mas não consegue precisar ao certo quando se iniciou. Terá sido consequência da pandemia? Talvez já existisse, mas o isolamento forçado, o distanciamento social, possivelmente as perdas sentidas vieram acentuar e colocar o foco em cima. Desta forma, tornou-se inevitável não ver e impossível fugir. Este desconforto na alma, infelizmente, tem persistido
Este desconforto na alma, infelizmente, tem persistido na vida de muitos e, segundo os psicólogos, deverá manterse no decorrer do ano 2021...
SUGESTÃO DE LEITURA
—— OS SEGREDOS DO OCULTISMO
Da autoria do bispo Edir Macedo, o livro “Os Segredos do Ocultismo – Parte I – As Sombras” revela o que está por trás dos rituais ocultos que têm afetado a vida e os sonhos de muitas pessoas em todo o mundo.
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CURIOSIDADE BÍBLICA
——
na vida de muitos e, segundo os psicólogos, deverá manter-se no decorrer do ano 2021, pois muitos carecem de estratégias para reverter esta situação. Tratar como uma depressão? Com certeza, quem padece desta ‘emoção’
Folha de Portugal RUA DR. JOSÉ ESPÍRITO SANTO, Nº 34, 1950-096 - LISBOA Tel: 219 016 650 Correio do Leitor / Publicidade: geral@folhadeportugal.pt DIRETOR: Lúcio Machado EDITOR/REDAÇÃO/REVISÃO: Nilza Barros PAGINAÇÃO: Andreia Duque, Carlos Paredes e Diogo Almeida COLABOROU: Nissara Felicio, Maria Correia e Diana Silva Folha de Portugal Título registado no ERC com o nº 127340 Propriedade: IURD Sede administrativa: Avenida Marechal Gomes da Costa, n.º 21 - D, 1800-255 Marvila - Lisboa NIPC: 592001679 Periodicidade: Quinzenal Impressão: LIDERGRAF | Sustaineable Printing - Rua do Galhano, n.º 15 4480-089 Vila do Conde - Portugal Tiragem: 30.000 exemplares Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas Estatuto Editorial: www.igrejauniversal.pt/estatutofp/ Todas as fotografias e imagens que não estão devidamente identificadas, reservam-se os direitos de autor. Todas as fotografias respeitantes à IURD são da responsabilidade da mesma.
mente, que a pessoa que se diz serva de Jesus possui um jugo leve, tranquilo, mas, se ela diz que é cristã e que o seu fardo está pesado, então, ela não é serva. É preciso entender que o Senhor Jesus não dá a um servo um jugo que ele não possa suportar. Se SCAN PARA Jesus diz que SABER MAIS o fardo deve ser leve, é para que os Seus servos permaneçam descansados e não fiquem ansiosos. Caso a pessoa não tenha encontrado ainda descanso para a sua alma é porque ela realmente não conhece Jesus.
considerará um exagero, todavia, à medida que os dias vão passando, o seu estado se mantém inalterado e as estratégias habitualmente utilizadas parecem não funcionar, surge a necessidade de procurar uma saída urgente!
BUSCAR ÂNIMO E FÉ!
“E
u gosto de ler a Folha de Portugal, porque há sempre uma palavra de ânimo e de fé, que nos fortalece, dia após dia.” Sara Valente - Madeira
anos de silêncio O Período Interbíblico é o espaço de tempo - entre o Antigo e o Novo Testamento - que marca o silêncio profético de Malaquias até à pregação de João Batista. Levou-se 400 anos até que João Batista fosse levantado para profetizar a chegada do Messias. Fonte: respostas.com.br
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Em Foco
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Um VOTO para a VIDA O recente domingo juntou, tanto no Cenáculo do Porto, como no de Gaia, centenas desejosos de reencontrar o Pai, que tiveram a oportunidade de escutar uma revelação única...
A
Palavra de Deus é repleta de histórias de percursos de vida, de homens e mulheres que povoaram este mundo, milhares de anos antes de nós. Exemplos, bons e maus; escolhas, boas e más... Tudo observado sob a ‘lupa’ de Deus. Todos estes exemplos, hoje em dia, são verdadeiros guias para a nossa própria existência, pois ajudam-nos no nosso próprio percurso, especialmente nos momentos mais difíceis. REVELAÇÃO ÚNICA. E foi sobre um episódio que deu azo ao momento vivido na Universal, a história de Jacó, que o bispo Macedo se debruçou no passado domingo, a propósito da sua visita missionária ao país. O voto foi e continua a ser uma forma muito peculiar de o ser humano se comunicar e relacionar com Deus e foi introduzido na epopeia bíblica através de um homem: Jacó. O VOTO. “Voto é muito mais do que uma promessa... muito mais do que fazer um contrato e assinar diante de um juiz, prometendo que irá cum-
prir o que reza o acordo. O voto é superior a tudo o que possamos imaginar no que diz respeito ao relacionamento do ser humano e Deus, é muito maior e muito mais profundo”, revelou o orador. A ORIGEM. “Jacó teve o privilégio de O próprio Deus se revelar para ele, todavia, ele não fez de Deus o seu Senhor, não O colocou em primeiro lugar na sua vida. Foi desta forma que surgiu o voto, a partir de Jacó, que exemplifica as pessoas que querem de Deus o impossível, mesmo sem merecer. Porque o voto não exige do votante merecimento, sequer santidade ou que se creia
O voto é superior a tudo o que possamos imaginar no que diz respeito ao relacionamento do ser humano e Deus, é muito maior e muito mais profundo... Bispo Macedo
em Deus. Não exige ofertas, nem sacrifício... em suma, não exige nada além do que o empenho da palavra de quem está a fazer o voto a Deus”, passou a explicar o bispo. PALAVRA. O valor de uma promessa, de um contrato feito com Deus, para quem crê, tem um peso incalculável para ambas as partes. E é isso que Deus espera do ser humano, que este O veja como Ele o vê. A palavra empenhada, então, ganha um poder incalculável quando esse empenho é feito com seriedade. Trata-se não apenas de consideração, mas de uma autoridade adquirida, quando se coloca a palavra naquilo que mais se deseja. E Jacó sabia disso, por isso, mesmo sem nada, em pleno deserto, fez uma proposta a Deus, um voto. Pois ele sabia que, assim como Deus honra a Sua Palavra, ele estava disposto a empenhar a sua. VIDA OU MORTE. E é disto que trata o voto: vida ou
morte. Vida para os que honram a sua promessa e morte para os que a desonram. Outro exemplo de voto foi o de Ana, que prometeu entregar o seu filho a Deus, se Deus a curasse da sua esterilidade. Não se tratou de um simples pedido, ela fez um juramento, uma promessa a Deus, a qual teria que cumprir. Sobre este tema, o bispo Macedo revelou que qualquer pessoa pode fazer um voto, a exemplo dos vários testemunhos que continuam a existir nos dias de hoje, de pessoas que fazem votos com Deus nas situações limite das suas vidas.
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Sociedade
RACISMO,
um gatilho que leva ao
SUICÍDIO
Histórias trágicas de racismo não são de agora. Baseado numa crença de superioridade foram cometidas as maiores atrocidades, mas, o pior é quando a própria vítima vira a arma contra si mesma
T
em sido uma constante o tema do racismo pelo mundo, evidenciado após a polémica entrevista dos duques de Sussex (Harry e Meghan Markle) concedida a um programa de Tv norte-americano. A ex-atriz acusou ser vítima de racismo dentro do palácio de Buckingham, além da infelicidade e opressão que sofria no seu convívio, por várias restrições acerca do seu comportamento. O interessante é que a grande maioria das queixas de Meghan também foram queixas da sua sogra, Lady Diana Spencer, mesmo sendo caucasiana e de origem nobre, no período em que viveu no palácio. TRANSMISSÃO. Há injustiças e rótulos implantados na sociedade já de longa data. Não podemos negar o racismo que existe, porém, viver de ideias de um passado injusto não mudará o futuro. Nem se ater a opiniões alheias de
O Criador através do Seu Filho, enviado a esta terra, provou nunca olhar à aparência das pessoas, mas sim, ao interior menosprezo o mudará também. O ser humano não nasce com opiniões de fracasso e derrota, nem isso poderá ser atribuído às circunstâncias. Isso é resultado de todo um processo que é adquirido ao longo da vida. Muitas das vezes, o primeiro contacto com esse processo de degradação emocional, surge dentro do âmbito familiar, através de comentários e comportamentos de progenitores que transmitem isso aos seus filhos, de forma consciente ou não.
Chegaram mesmo a bater-me”
“O
meu nome é Júnior, pertenço à FJU de Carnaxide e já fui vítima de racismo. Quando tinha por volta de 9 anos, fui vítima de bullying, que se foi agravando a cada dia que passava, até aos meus 13 anos de idade. Chamavam-me de macaco, gozavam comigo e também me chamavam de preto, entre outras coisas... Até que, um dia, quando tinha 13 anos, chegaram mesmo a bater-me. Nesse dia, fui até ao diretor da escola e contei tudo o que se passava ao longo de todos aqueles anos. Depois, a minha
família toda soube o motivo de me esconder durante todo aquele tempo com medo dos meus supostos ‘amigos’.” Júnior Carnaxide
Black Lives Matter (Vidas Negras Contam)
É
um movimento ativista internacional, com origem na comunidade afro-americana, que campanha contra a violência direcionada às pessoas negras. O BLM regularmente organiza protestos em torno da morte de negros causada por polícias, e questões mais amplas de discriminação racial, brutalidade policial, e a desigualdade racial no sistema de justiça criminal dos Estados Unidos. Em 2013, o movimento começou, com o uso da hashtag #BlackLivesMatter nas redes sociais, após a absolvição de George Zimmerman na morte do ado-
mericanos: Michael Brown e Eric Garner. Em final de Maio de 2020, as manifestações em nome do valor das vidas negras alcançaram inédita visibilidade internacional na sequência da circulação do vídeo do assassinato de George Floyd, sufocado na via pública sob o joelho de um agente da polícia local. lescente afro-americano Trayvon Martin. O movimento tornou-se reconhecido nacionalmente pelas suas manifestações de rua após a morte, em 2014, de dois afro-a-
ATRIBUTOS VENCEDORES. Está mais do que provado que cor, raça, sexo, idade ou etnia, não definem o sucesso. A humanidade está repleta de grandes exemplos. Mas, todas as pessoas que compõem a galeria dos vencedores, têm um aspeto em comum: não se permitiram mergulhar nos pensamentos da maioria. É evidente que foi exigido delas maior disposição e trabalho, mas não ficaram presos às ideias de injustiça. Ideias negativas e partidarismos não podem guiar a vida de ninguém, pois cada indivíduo é exclusivo. Conhecimento, disciplina, inteligência, honestidade e perseverança, atributos dos vencedores, são características de personalidade, e não do seu aspeto ou condição social. COMO DEUS VÊ. O melhor exemplo a ser seguido é o do Criador que, através do Seu Filho, enviado a esta terra, provou nunca olhar à aparência das pessoas, mas sim, ao interior. Todo o ser humano nasce com os pensamentos puros e não tem culpa de adquirir negativismo na sua formação. Mas, da mesma forma que se adquire, pode ser removido. Portanto, não há desculpas para os fracassos na vida. Por mais que as marcas do menosprezo sejam profundas, temos o maior incentivo para que possamos nos refazer, incentivos estes que vêm do Alto.
“Porém o Senhor disse a Samuel: Não atentes para a sua aparência, nem para a grandeza da sua estatura, porque o tenho rejeitado; porque o Senhor não vê como vê o homem, pois o homem vê o que está diante dos olhos, porém o Senhor olha para o coração.” (I Samuel 16.7)
Sociedade
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ANTI-SUICÍDIO Uma marcha que reuniu milhares de jovens, pastores e o bispo Domingos em favor da aceitação e, em simultâneo, contra o racismo
Unidos pela
força! A
Força Jovem Universal é um grupo voltado para a reintegração dos jovens e adolescentes na sociedade. Acima de tudo, é assumir a responsabilidade com o seu futuro. Os jovens hoje têm encontrado muitas dificuldades para desenvolver o seu papel junto da sociedade de uma forma natural e saudável. Com atividades culturais, desportivas, cursos
de formação e debates, os jovens aprendem a dar um rumo diferente à vida, longe dos vícios, dos atos criminosos ou do afastamento social. A FJU trata-se, então, de um grupo de jovens, unido pela sua força, ou seja, a juventude da Igreja Universal, uma verdadeira família, que está de braços abertos para receber mais elementos.
O meu tom de pele era demasiado escuro...”
“D
urante a minha infância sofri de bullying na escola. As pessoas não me aceitavam por ser diferente. Faziam comentários maliciosos, diziam que eu tinha muitos defeitos, que o meu tom de pele era demasiado escuro, que ninguém gostava de mim, que eu não tinha valor. Excluíam-me completamente e
Não gostava de mim, sentia-me mal por ser diferente, achava que os outros eram melhores em tudo. isso deixava-me muito triste. Fui crescendo com isso e tornei-me uma pessoa muito tímida, envergonhada, sensível, vazia e com muitos complexos de inferioridade. Não gostava de mim, sentia-me mal por ser diferente, achava que os outros
eram melhores em tudo. Tinha baixa autoestima, nunca cheguei a pensar em suicídio, mas, como a minha felicidade dependia dos outros, quando era desprezada, isolava-me. Hoje, sou totalmente diferente, sou feliz de verdade. Não dependo dos outros, aprendi a valorizar-me, o vazio que sentia foi preenchido, consegui superar a vergonha e a timidez, a minha vida transformou-se completamente!” Carolina Andrade Viseu
Queres fazer parte? Tens questões? Acessa...
Batizaram-me como ‘o preto’!”
“E
u era um jovem que tinha bastantes complexos. Devido ao meu mau comportamento, o meu pai levou-me para morar com ele na Guarda, e lá eu era o único jovem negro. Por esse motivo, lá sofri bastantes ofensas, ao ponto de me batizarem como ‘o preto’ e isso levava-me a ficar em baixo, ao ponto de me acos-
tumar com esse nome. Mas, mais tarde voltei para Lisboa e conheci o trabalho da Força Jovem, onde me ensinaram que o verdadeiro valor não é o exterior e sim interior. Aprendi a valorizar-me e a reconhecer o meu verdadeiro brilho!” Daniel Semedo Cacém
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Tema Capa
Sente um cansaço que não passa? O termo que os psicólogos atribuem a esta espécie de vazio ou apatia é “languishing”. Não é sinónimo de saúde mental, mas também não é de doença e a pior notícia é que pode manter-se durante o restante de 2021
C
omo resposta ao habitual cumprimento “como é que estás?”, a grande maioria responde, de forma automática, “está tudo bem!”. Porém, a verdadeira resposta seria um “não! Não tenho andado muito bem!”. Se sente alguma dor física? A resposta da maioria é não. Se consegue precisar ao certo o motivo da sua apatia e falta de inércia? A resposta também é igualmente negativa. Mas, afinal, o que está a acontecer que até a própria classe médica parece não saber definir ao certo, colocando esta apatia a meio da fasquia entre a doença mental e a saúde nesta área?
RELATOS SEMELHANTES. Estranheza, o que antes era fonte de entusiasmo deixa de o ser, uma espécie de definhamento interior, falta de energia em que os dias parecem todos iguais. Por mais que aumentem as notícias de vacinação em massa, diminuição do número de vítimas mortais causadas pela covid-19, promessas de regresso à normalidade... nada parece resolver o problema. “A pessoa não está depri-
mida, não tem uma perturbação psiquiátrica associada. É um princípio muito cíclico de nos irmos fechando, fechando, fechando…”, descreve ao SAPO24 Tiago Pereira, coordenador do gabinete de crise e membro da direção da Ordem dos Psicólogos Portugueses (OPP). PANDEMIA E NÃO SÓ. Num artigo publicado no jornal New York Times, Adam Grant, famoso psicólogo norte-americano, admite que esta possa bem ser “a emoção dominante em 2021”: “Uma sensação de estagnação e vazio. Parece que vamos deambulando pelos dias, a olhar para a vida através de um nevoeiro”. É aquela procrastinação, em que vamos “adiando as tarefas e vivendo esse adiar com uma espécie de culpa”, palavras de Tiago Pereira. Uma desmotivação que se entranha. A incapacidade de nos projetarmos no futuro — sim, não conseguir planear as férias ou fazer planos para as semanas seguintes contribui para que, a pouco e pouco, percamos a vontade de definir objetivos. Fonte: sapo24.pt
“‘Não deprimidos’ não significa que não estejamos com dificuldades. ‘Não esgotados’ não quer dizer que estejamos cheios de energia.”
“Há um risco grande de nos habituarmos a uma situação menos social. E, quando nos adaptamos, é mais difícil retornar”
Adam Grant, psicólogo norte-americano
Tiago Pereira, coordenador do gabinete de crise
SINTOMAS
Falta de força de vontade
Incapacidade para tomar decisões
Incapacidade para definir objetivos
Procrastinação de tarefas
Falta de entusiasmo a curto prazo
“Vou-me matar, mas como?” Sofia e o seu companheiro eram, aparentemente, um casal feliz até que, um dia, ela descobriu que estava a ser traída
Tema Capa Os psicólogos alertam que a APATIA pode ser uma EMOÇÃO DOMINANTE EM 2021 O aconselhamento psicológico da Linha SNS24 recebeu MAIS DE 80 MIL CHAMADAS, desde a sua criação, em 1 de abril de 2020, até 9 de maio deste ano
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“Culpei-me e sentia vergonha...” Cesária sentiu na pele o que era a definição de dor...
“N
a adolescência já tinha aquela tristeza, não gostava de viver”, relembra Cesária. “Entretanto, conheci o pai do meu filho e fomos morar juntos quando o meu filho nasceu. Eu achava estranho, porque chorava por tudo e por nada. Então, consegui perceber que tinha uma depressão pós-parto.” ABANDONO. “Nessa altura casámos e foi aí que todos os problemas se agravaram. Come-
çamos a ter mais discussões, e, nesse espaço de tempo, ele conheceu outra pessoa e saiu de casa. Fiquei sozinha com o meu filho, com despesas e empréstimos para pagar. A depressão pós-parto agravou-se. Deitava-me, mas acordava cansada, tinha pesadelos, ouvia passos... eu diria que estava num estado de loucura. Muito nervosa, ficava irritada e gritava por qualquer coisa.” A CULPA. “Culpei-me muito e sentia vergonha. Nessa altura, trabalhava à noite e os únicos programas de televisão que conseguia ver eram os da Record. Foi assim que comecei a ver os testemunhos. Embora achasse que aquilo era mentira, ao menos falavam sobre Deus e isso ajudava-me. Até que, um dia, vi um testemunho que me chamou muito a atenção pela dimensão da transformação na vida da pessoa. Houve uma noite que tomei a decisão: ‘Amanhã vou lá’, e assim foi.”
la tristeza que não tinha fim. Já sentia alegria, vontade de viver, já conseguia apreciar as coisas boas da vida. Consegui pagar tudo aquilo que devia e hoje, a minha vida está completamente transformada! O meu filho está bem, assim como eu. Tenho casa própria, voltei a casar e seguimos juntos. Temos uma família maravilhosa!” Cesária
NOVA HISTÓRIA. “Toda a minha vida, gradualmente, começou a mudar. Havia solução e eu não estava mais sozinha. Comecei a pôr em prática tudo aquilo que me ensinavam. Libertei-me daqueles sentimentos, daque-
Descubra se sofre de depressão “sorridente” O que está por trás de um sorriso? Será sincero? Ou será que esse sorriso poderá esconder uma profunda tristeza e depressão?
I
nfelizmente, existem muitas pessoas que conseguem viver momentos felizes, com um sorriso no rosto, rodeadas de amigos e pessoas que amam, e ao mesmo tempo nutrir dentro de si pensamentos depressivos e até suicidas, que querem desaparecer ou tentar
“C
onfrontei-o, ele desmentiu, mas eu disse que não voltaria atrás. Nós tínhamos um bar. Como ele não queria a separação, foi ter comigo... passado um bocado, agrediu-me e eu desmaiei. Na altura, chamei a polícia e, nas gravações da câmara, via-se ele a espancar-me. Foi dor e ódio que senti. Bateu com a minha cabeça no chão, danificou-me o maxilar, a minha coluna. Estive hospitalizada e, quando voltei para casa, estava completamente vazia. Ele tinha levado tudo. Além da traição, eu tinha 198.000 euros em dívidas, pois estava tudo no meu nome.” SUICIDA. “Deixei de me cuidar, de ter vontade de viver. Fui viver de favor numa casa de uma
fugir da dor e vazio que trazem dentro de si. Conhece alguém assim? Você tem-se sentindo assim? Apesar de rodeada de pessoas, e sempre com um sorriso no rosto, a sua preocupação é fazer quem está ao seu redor se sentir bem, sem que ninguém note o quanto
ex-funcionária, onde partilhava um quarto com quatro pessoas. Tive que começar de novo, ao mesmo tempo que vinham os papéis judiciais. Era tão revoltante que eu só chorava. O advogado disse-me: ‘vais viver duas vidas e continuar com as dívidas.’ Tentei o suicídio, pois só queria acabar com a dor. Da primeira vez só pensava: ‘Vou-me matar, mas como?’ Peguei numa agulha de crochet, espetei-me e fui-me deitar, mas não aconteceu nada. Uma outra vez atirei-me para debaixo de um carro, mas nada.” RENASCER. “Um dia, a minha filha abraçou-me e disse: ‘Estou aqui mãe’. Ela era o motivo de eu continuar viva. Até que conheci um colega de trabalho que me levou à Universal. Fé,
triste, angustiado, deprimido e perdido você se sente dentro de si.
desconfiar, escondiam por trás do sorriso uma profunda depressão, um deles muito conhecido pelo seu carisma, humor, e filmes de sucesso, o ator comediante, Robin Williams, que dizia que sempre que a depressão o atacava, refugiava-se no humor e era como o seu escape, até que aos 63 anos, ele não suportou mais o sofrimento e tragicamente tirou a sua própria vida.
FAMOSOS. Com certeza já deve ter tomado conhecimento de noticias trágicas de famosos que cometeram suicídio, de uma forma inesperada, sem ninguém
PERIGO. A depressão sorridente, ou em termos médicos, depressão atípica, é uma das mais perigosas formas de depressão, porque esconde os sintomas da depressão
“Deixei de me cuidar, de ter vontade de viver.” essa palavra tão pequena mexeu comigo. Li que era ‘a certeza de coisas que não se veem, mas que se esperam’. O meu cenário era mesmo isso. O impossível tornar-se possível na minha vida. Hoje, trabalho por minha conta, sou uma mulher feliz, equilibrada, tenho projetos. Além disso, voltei a estudar e tenho um curso. Nasci de novo. Saldei a dívida na totalidade. Tenho foco e um projeto novo que vou lançar fora de Portugal, porque quero ser grande.” Sofia
por trás de um sorriso, de uma personalidade agradável a todos sendo publicamente extrovertida, mas em solidão introvertida e complexada, o que dificulta o reconhecimento da doença e dificulta a ajuda de chegar até à pessoa que sofre deste tipo de depressão. Portanto, existe um tipo de depressão que a pessoa mantém a vida quotidiana e um sorriso nos lábios, mas com a alma triste e angustiada constante e profundamente. Fontes: notícias ao minuto; bbc.com
SCAN PARA SABER MAIS
DESCUBRA A PORTA DE SAÍDA PARA A DEPRESSÃO... Se você se identificou ou conhece alguém que apresente os tipos de comportamentos aqui descritos ou tenha tendência para tal, podemos ajudar, gratuitamente, através de um grupo de apoio chamado, “Saindo da Depressão”. Aceda ao site: www.saindodadepressao.pt Envie o seu email para: apoio@saindodadepressao.pt Ligue-nos para: +351 218 368 008 Procure-nos nas moradas: Rua Egas Moniz, nº 485; Rua Dr. José Espírito Santo, nº 36 Estamos disponíveis para lhe ajudar a sair da depressão, você só precisa de tomar o primeiro passo, que é pedir ajuda. Os voluntários do nosso grupo estão prontos para lhe dar todo o apoio.
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Atualidade
O QUE TEM ESTA HISTÓRIA A VER COM A SUA VIDA? Houve um momento na vida de Jacó, filho de Isaque e neto de Abraão, em que ele precisou de fugir de casa, pois não existia outra forma de escapar aos problemas...
E
le correu para terras distantes sem saber o que iria encontrar pelo caminho. Era a primeira vez que ele deixava a sua casa e estava completamente sozinho. Naquele tempo, não era comum um membro de uma família se separar do grupo, porque a família seria mais forte se fosse unida e manteria a posse dos bens materiais e das terras. Por isso, uma pessoa só deixava a família se realmente precisasse de fazê-lo. Ali, Jacó estava inseguro. O único objeto de valor que carregava consigo era uma garrafa de azeite. Ele teve de usar uma pedra como travesseiro para dormir. Então, nesta situação, compreendeu que só tinha Deus na sua vida e mais nada. Assim, ele decidiu fazer um voto com o Altíssimo. O VOTO. Mas, o que tem tudo isto a ver com a sua vida? A his-
Célia queria muito ser mãe... mas, embora engravidasse, recebia sempre notícias avassaladoras, que colocavam em risco o seu maior sonho tória de vida de muitas pessoas reflete o que elas sentem na própria pele. Há aquelas que carregam por anos os seus sonhos consigo e, por ainda não os verem realizados, sentem que carregam um fardo
pesado. Existem também aquelas que já nem sequer sonham mais. Desanimadas, veem o tempo ameaçar a própria Fé.
A mesma Fé que as faz sonhar, contudo, precisa de as fazer despertar para transformar os sonhos comuns em realizações inexplicáveis. Assim como aconteceu com Jacó, nos dias de
“Quando engravidei, às 12 semanas recebi a pior notícia, pois o médico disse-me que o feto estava morto” hoje, somente aqueles que possuem fidelidade com Deus é que são completamente abençoados, são os que possuem a Porta dos Céus abertas sobre si. É por isso que no mês de junho, em toda a Universal, todos aqueles que desejam ter uma
aliança verdadeira com Deus, poderão participar do Voto de Jacó em Betel. “NÃO TERIA NARIZ E OS OSSOS DA FACE NÃO EXISTIAM” Célia queria muito ser mãe... mas, embora engravidasse, às 12 semanas, recebia sempre notícias avassaladoras, que colocavam em risco o seu maior sonho. “Na minha primeira gravidez, às 12 semanas, recebi a pior notícia possível, pois, o médico disse-me que o feto estava morto. Assim que ele me disse isso não foi nada fácil, pois tivemos que lidar com os nossos sentimentos. De facto, foi um momento muito difícil que eu e o meu marido tivemos que enfrentar. Teria que ser internada para expulsar o feto morto e recordo-me de ambos estarmos a chorar, com o carro parado à beira da estrada. Naquele momento falámos com Deus, entregámos
Atualidade
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A MESMA FÉ QUE NOS FAZ SONHAR, PRECISA DE NOS FAZER DESPERTAR PARA TRANSFORMAR OS SONHOS COMUNS EM REALIZAÇÕES INEXPLICÁVEIS... nas mãos d’Ele, pois só Deus sabe o motivo de tudo...” ABORTAR. “O aborto decorreu tal como se fosse o parto. Foi-me dada medicação para provocar a expulsão do feto. Quando isso aconteceu, estava na casa de banho e agarrei-o na
“A primeira coisa que ele fez, quando o puseram ao meu colo, foi pôrme as mãos no rosto, algo que até hoje ele faz” mão. Vi que estava completamente formado e é uma imagem que não esqueço, embora não seja nada que, através da minha fé em Deus, não tenha ultrapassado. É traumático, pois somos colocadas no mesmo sítio onde estão as mães que deram à luz e os seus bebés. Eu ouvia-os a chorar, mas, ao contrário das mães que iriam sair dali com os seus bebés nos braços, eu iria sair sem nada.” NOVO DESAFIO. “Tivemos o sonho de voltar a tentar, pois tínhamos a certeza que iria ser desta vez. Este cerca de um ano de espera não foi fácil, pois culpava-me por ter aceitado a morte do meu feto. Foi apenas quando consegui perdoar-me é que tornei a engravidar. Desta vez, tinha certeza que tudo iria dar certo. Todavia, ao realizar a ecografia das 12 semanas, recebi uma notícia muito triste, de que o feto teria anomalias. Era uma criança que não teria nariz, todos os ossos da face não existiam. Tinha um percentil da nuca bastante elevado, o que significava que teria trissomia 21, que iria ter problemas no futuro.”
FÉ INABALÁVEL. “Receber aquela notícia foi um choque, mas, assim que saímos da clínica, determinámos que, pela nossa fé em Deus, teria que nascer perfeito. O meu ginecologista
que não poderia fazer nada e referenciou-me para uma clínica, em Coimbra, onde seria sujeita a diversos exames. Em Coimbra, mandaram-me fazer o rastreio bioquímico, para se certificarem
existia, aquela criança seria usada para glorificar o nome d’Ele.” ESPERA DOLOROSA. “Também fui submetida a uma amniocentese. Foi uma espera muito dolorosa, pois foram 7 semanas até vir o resultado. Entretanto, fiz a ecografia das 21
“O meu médico, que foi quem fez o parto, admitiu que o meu DEUS ERA SUPERIOR À PRÓPRIA MEDICINA!”
aconselhou que o melhor a fazer seria abortar, mas disse-lhe que isso estava fora de questão. Eu sabia que Deus iria fazer o milagre. O meu médico disse
se existiriam, de facto, anomalias. O exame deu positivo e, novamente, os médicos aconselharam-me a abortar. Mas, eu disse que não, pois, se realmente, Deus
semanas, que é a que vai precisar as medidas dos ossos, o sistema nervoso, os tendões, para ver se tudo está ok. O médico disse-me na cara que estava tudo normal, que não verificava qualquer problema, mas que aquilo não era válido. Enquanto não viesse o
BREVEMENTE NA SUA UNIVERSAL
resultado da amniocentese, tratava-se sempre de um feto com problemas.” CONFIRMAÇÃO. “Por estar a usar a minha fé, vivi a minha gravidez tranquila, sem qualquer tipo de ansiedade ou medo. Estava convicta que Deus tinha feito o milagre. Ungia a minha barriga com o óleo consagrado, orávamos e, sabendo que tudo o que Deus faz é com perfeição, aquela criança, para mim, já era perfeita, embora os médicos dissessem o contrário. O resultado veio: era um feto masculino e 100% normal. Passei o resto da gravidez e, depois, o Miguel nasceu. A primeira coisa que ele fez, quando o puseram ao meu colo, foi pôr-me as mãos no rosto, algo que até hoje ele faz. Fiquei completamente em paz, pois, ali foi o momento decisivo, onde ficou claro o milagre! O meu médico, que foi quem fez o parto, admitiu que o meu Deus era superior à própria medicina!”
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Unisocial
2.037 milhões de portugueses encontravam-se
em risco de pobreza ou exclusão social em 2020
O limiar de pobreza subiu para 540 euros, 38,84 euros acima do teto do novo apoio social de 2021
Em 2019, o valor abaixo do qual alguém era considerado pobre em Portugal era de
6.480 euros anuais
5º PAÍS DA UE
COM MAIS POBREZA
Quem vai cair em situação de pobreza devido à pandemia será quem saiu e regressa a essa condição e quem já se encontrava em cenários de vulnerabilidade, revelou estudo
entre quem trabalha D e acordo com o estudo “Pobreza em Portugal - Trajetos e Quotidianos”, promovido pela Fundação Francisco Manuel dos Santos, faz “mais sentido falar de vulneráveis empobrecidos (e regressados à pobreza) do que de novos pobres”. No caso da crise provocada pelos efeitos da covid-19, mar-
cados por “um elevado grau de incerteza”, por depender “da intensidade e da sua duração”, o que está em causa é “um possível aumento da intensidade da pobreza” e, para os mais vulneráveis, “um (re)ingresso nessa situação”, segundo o estudo. “A maior parte das situações de pobreza em Portugal são pobreza tradicional, porque
persiste ao longo da vida dos indivíduos e porque há uma tendência forte para se reproduzir entre gerações”, enfatizou, em declarações à agência Lusa, o coordenador da análise, Fernando Diogo, professor de Sociologia na Universidade dos Açores. Fonte: sicnotícias.pt
“FAMÍLIAS SEM FOME”
alcança mais de 30 mil lares Olhão
Desde o início da pandemia, até ao momento, foram já mais de 31.700 sacolas de alimentos doados pela UniSocial em Portugal Continental e Ilhas
F Albufeira
Almada
Almada
oram cerca de 600 toneladas, tendo sido mais de 30 mil famílias alcançadas. Voluntários do Cenáculo do Porto, de Almada e Portimão, fizeram toda a diferença num fim de semana recente, no evento “Famílias Sem Fome”. Mais de seis centenas de sacolas foram entregues a famílias carenciadas que se deslocaram à Universal no Cenáculo do Porto, para ali receberem uma oração e a palavra da fé. E, no mesmo espírito, aconteceu nas igrejas do Algarve e num bairro muito necessitado, próximo da Igreja de Almada.
EXPERIÊNCIAS ÚNICAS. Além de terem comparecido oitocentas famílias, nomeadamente no Porto, as mesmas receberam não só sacolas de alimentos, mas também Bíblias, roupa, cobertores, livros e vários jornais. Com certeza, foi um dia especial na vida não só das famílias ali presentes, mas, principalmente, daqueles que têm estado sempre à disposição para servirem a Deus.
Cenáculo do Porto
“São experiências magníficas, que somente nos fazem crescer. Temos que procurar esforçar-nos para nos aprimorarmo-nos cada vez mais na assistência aos que estão a sofrer”, relatou um voluntário do grupo da UniSocial. ATO DE AMOR. Desde o início da pandemia, os fiéis da Igreja Universal do Reino de Deus têm colocado em prática o ensinamento do Senhor Jesus e mostrado com atitudes o amor ao próximo, pois têm levado, frequentemente, alimentos não perecíveis às famílias sofridas. Através do evento “Famílias Sem Fome”, várias são as pessoas que têm sido alcançadas pela Palavra de Deus, onde algumas têm até aceitado a salvação, por meio do Batismo nas Águas. Caso deseje fazer a sua doação, entre em contacto connosco, através do SOS: 218368008.
GOSTARIA DE SABER MAIS SOBRE OS PRÓXIMOS EVENTOS? OU, ATÉ FAZER A SUA DOAÇÃO? Entre em contacto connosco, através do SOS: 218 368 008
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EM DESTAQUE
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Desespero entre idosos e
agravamento da saúde mental S
egundo o presidente da Confederação Nacional das Instituições de Solidariedade (CNIS), que representa cerca de 900 lares, a vacinação teve logo um “impacto muito positivo” entre estas pessoas porque, apesar de a vacinação não significar o fim do vírus, permitiu “algumas saídas” e isso “alivia a situação”. De acordo com Lino Maia, a vacinação foi um balão de oxigénio, já que com “o controlo de surtos, as pessoas já podiam sair dos quartos2.
SOLIDÃO, DEPRESSÃO, TRISTEZA, E ALGUNS CASOS DE DESESPERO, foi o que a pandemia trouxe aos mais idosos, mas que a vacinação tem vindo a contrariar
80MIL ISOLADOS. “Fui a alguns lares nos dias com surto e
depois quando foi declarado extinto e quando antes não se via vivalma, porque as pessoas estavam encerradas nos quartos, no dia em que se abriram as portas dos quartos para as pessoas poderem sair, era quase um rebentar da primavera, um outro ânimo que se notava nas pessoas”, descreveu. Em Portugal, existem cerca de 3.500 lares, onde vivem aproximadamente 80 mil idosos, uma população “bastante frágil”, que foi particularmente afetada pelos efeitos da covid-19, privada de liberdade e de contactos com a família. Fonte: rtp.pt
CALEBE no combate
à solidão e isolamento Um dos grupos que mais sofreu com as consequências da pandemia foram os idosos. Como forma de colmatar o seu isolamento, o Grupo Calebe procurou sempre manter o contacto com todos
LEIRIA Foi realizada uma reflexão sobre a importância de se cuidar do corpo enquanto templo do Espírito Santo. Foi exibido um vídeo sobre a importância de uma alimentação variada e bem doseada, que possibilite, entre outras coisas, um aumento de imunidade contra as infeções.
VISEU Uma vez por mês, o grupo Calebe reúne-se para uma tarde de descontração, com algumas atividades, tudo dentro das normas da DGS nesta fase da pandemia. Acima de todos os momentos, há sempre espaço para uma mensagem de Fé que leva a todos a oportunidade de salvação.
ALVERCA Com todo o Grupo Calebe Universal já imunizado, através da vacinação, todos reuniram-se para encontro tão esperado! Foi transmitida uma palavra de fortalecimento, para que todos se mantenham perseverantes em tempos tão difíceis...
“E
u e o meu filho sentimo-nos maravilhosamente no Grupo Calebe. Ele aprendeu muito com este grupo e ambos estávamos ansiosos para que os convícios recomeçassem. Este grupo ajudounos imenso, pois o meu filho era muito fechado e calado e hoje em dia já não é assim, sinto-me muito feliz, tanto por mim, como por ele!”
“M COIMBRA Foi dada continuidade ao assunto sobre a importância do bom uso das tecnologias e como elas colaboram com o crescimento espiritual e também ganho de almas quando bem geridas. AVEIRO Foi feita uma oração e ensinado aos idosos a lidar com o tempo de pandemia e isolamento social. A maior dificuldade para eles é não poderem estar com filhos e netos em datas que sempre estiveram juntos e lidar com a solidão. Foram doados 25 kits com produtos essenciais para assistência alimentar dos idosos.
Mãe & filho
Maria Manuela e Fernando (filho)
“Somos uma FAMÍLIA!”
esmo a nível pessoal, o grupo foi muito importante, pois eu era uma pessoa muito tímida, não conseguia falar com muita gente e hoje já não sou assim. Também procuramos ajudar pessoas que estão sozinhas em casa, não têm ninguém. Neste grupo, elas têm de tudo um pouco: convívios, dança, artesanato, alfabetização, novas tecnologias, saúde, nutrição... em suma, temos de tudo um pouco. Nos isolamentos consequentes da pandemia, mantivemos sempre o contacto, pois ninguém tem que se sentir só! Somos uma verdadeira família.” Maria Elizete Martins Coordenadora-geral Templo Maior
PENICHE Um profissional de saúde realizou aulas sobre primeiros socorros. Todos aprenderam sobre como agir numa emergência, em qualquer situação. Houve também aulas práticas, onde todos puderam tirar dúvidas, tendo saído com informações que irão ajudar muito em momentos difíceis.
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Ponto Final “O QUE ELA FEZ, ERA MESMO PARA ACABAR COMIGO” Luísa vivia às ordens de uma voz que só existia na sua cabeça e cuja única intenção era, eventualmente, matá-la
“P
erdi um colega de trabalho de uma forma muito brusca e isso trouxe-me um grande trauma. Além disso, sofri uma bruxaria de uma colega de trabalho quer queria ficar com o meu lugar. O que ela fez, era mesmo para acabar comigo. Fosse onde fosse, na rua, no supermercado, eu caía. Bastava ouvir uma voz dizer ‘cai’ e eu, de imediato, caía. As pessoas que estavam ao meu redor viam-me a cair do nada. Batia com a cabeça na rua, nas pedras, ficava pisada, agia como um zombie. Passei a não reagir, tinham que me levar a casa ou, algumas vezes, ao hospital. Chegou de acontecer estar a fazer a admissão e ouvir a voz e cair.”
Comecei a perder o entusiasmo, muitas vezes paralisava, simplesmente, não estava em mim, não era eu. Comecei a ficar encurvada, era a minha filha que tinha que me dar banho. Entretanto, tentei o suicídio, porque achava que não valia a pena viver. Um dia, estava na sala, sentada, do nada levantei-me e ouvi a voz dizer ‘corre’. Saí disparada, só que como o meu marido estava à porta da varanda, agarrou-me, senão eu teria caído. Eu era uma verdadei-
ra marioneta. Até o meu marido e filha também estavam a perder o entusiasmo pela vida.” VITÓRIA ABSOLUTA. “Conheci a Universal através de uns primos, mas eu não acreditava. Mesmo assim, fui seguida e ajudaram-me muito. Iam visitar-me a casa, faziam orações e só quem acompanhou a minha história viu o antes e o agora. Estava tudo a correr muito bem, quando me diagnosticaram cancro da pele. O médico disse que HOJE EM DIA, Luísa está totalmente curada do cancro que lhe dava apenas 6 meses de vida
OBEDIÊNCIA CEGA. “Não sabia o que tinha, apenas sabia que mal ouvisse a voz acabava por cair.
Ouvia uma voz muito estranha a chamar pelo nome e perguntava ao meu marido se tinha sido ele a chamar-me era de grau III e dava-me meio ano de vida. Foi um balde de água fria. Eu só chorava, foi muito complicado. O pastor começou a dar-me força, que eu não deixasse a dúvida entrar, pois eu já estava a ver-me no caixão e a escolher a roupa para o funeral. A palavra do pastor começou a dar-me força e, quando fui operada novamente no IPO,
graças a Deus, o resultado é que não tinha nada. Não tive que fazer tratamento nenhum e sou seguida no IPO apenas em consultas de rotina. Venci o mal espiritual, o cancro e Deus não tem deixado faltar nada, nem a mim e nem à minha família!” Luísa
A UNIVERSAL TEM REUNIÕES ESPECIAIS PARA CADA DIA DA SEMANA
Não importa a sua religião ou crença, as nossas portas estão abertas para todos os que desejam alcançar uma solução para os seus problemas.
Segunda-feira
Quinta-feira
Palestra para o sucesso financeiro. Nação dos 318 às 20h
Palestra para solteiros, noivos e casados que procuram a felicidade amorosa.
Terça-feira
Sexta-feira
Oração para a restauração da saúde física e emocional.
Orações para a quebra de maldições e todos os rituais do mal. Hora Nona às 21h
Quarta-feira
Sábado
Reunião para o fortalecimento espiritual.
Orações para quem tem causas na justiça e problemas sem solução. 8h Força Jovem Universal – 16h
Congresso para o Sucesso
Domingo
CONCENTRAÇÃO DE FÉ E MILAGRES
De segunda a quinta às 7H30, 10H, 15H E 20H
Confirme o horário das reuniões com um representante da IURD
Reunião especial para quem deseja estabelecer a sua vida no Reino de Deus
às 7h30 e 9h30
CENÁCULO DO PORTO: RUA EGAS MONIZ , 485 1º andar - Verderena MONTIJO. Rua da Indústria Corticeira, lote 16 E ÉVORA. Av. São Sebastião, s/n PÓVOA DE SANTO ADRIÃO. Rua General Alves Roçadas, nº 4
S. J. DO ESTORIL. Rua Sacadura Cabral, nº 102 C
ALMADA. Av. 23 de julho, nº 14/16/18 Cova da Piedade
PONTINHA. Estrada Militar, s/n (próximo do supermercado Europa)
MERCÊS. Rua Dr. João de Barros, nº 14
CRUZ DE PAU. Rua da Cordoaria, Qta. das Cordas, nº 42, Vale dos Gatos-Amora
BENFICA. Avenida Gomes Pereira, nº 39 A
CACÉM. Praceta da Fraternidade Universal, nº 28 A
ALVALADE. Rua Marquesa de Alorna, nº 25 D
RIO DE MOURO. Calçada da Rinchoa, lote 1
IMPÉRIO Alameda D. Afonso Henriques, nº 35 (em frente à estação da Alameda)
MASSAMÁ. Rua São Sebastião e Silva, n.º 141 (perto do Continente)
TORRES VEDRAS. Edifício Choupal, bloco D, r/c
AMADORA. Praceta da Carranca, nº5 (próximo dos Bombeiros)
ALVERCA. Rua António de Souza, Galerias Choupal, 1º piso
BAIXA DA BANHEIRA. Estrada Nacional 11, nº 243
CASCAIS. Avenida 25 de Abril, nº 25
BARREIRO. Av. do Bocage, n.º 7
SETÚBAL. Avenida do Alentejo, nº 30, 4 Caminhos MATOSINHOS. Avenida Villagarcia de Arosa, 1034
Dia da Cura
Corrente da Família
Libertação Espiritual
Escola da Fé
Jejum das Causas Impossíveis
T E M P L O M A I O R : R U A D R . J O S É E S P Í R I T O S A N T O, 36 - L I S B O A
S. J. DA MADEIRA. Rua da Arrifana 201, Arrifana
U N I V E R S A L
M A I S
P R Ó X I M A :
BRAGA. Av. Imaculada Conceição, 567 GUIMARÃES. Rua Gil Vicente, nº 33 (em frente ao C. C. Palmeiras) VILA REAL. Av. Almeida Lucena, letra E FAMALICÃO. Rua Amélia Rey Colaço, nº 300 COIMBRA. Rua do Sota, nº 20 FIGUEIRA DA FOZ. Rua Vasco da Gama, nº 47, r/c AVEIRO. Av. D. Lourenço Peixinho, nº 181
CALDAS DA RAINHA. Rua da Alegria, nº 3
PAREDES. Av. Comendador Abílio Seabra, C.C. Vale do Sousa, loja 116
VISEU. Av. Dr. António José de Almeida, s/n (ao lado da central de camionagem)
SANTARÉM. Largo Comendador Paulino Cunha e Silva, nº 1
CENÁCULO VILA NOVA DE GAIA. Rua do Agueiro, nº 151, Mafamude
CASTELO BRANCO. Rua Prior Vasconcelos, nº 14
ENTRONCAMENTO. Rua 5 de Outubro, nº 85 (Em frente à Câmara Municipal)
RIO TINTO. Rua Fernão Magalhães, nº 306
LEIRIA. Rua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105
PORTIMÃO. Largo Gil Eanes, lote A
FARO. Largo de São Sebastião, nº 10 LOULÉ. Rua Padre António Vieira, nº 141 ILHA DA MADEIRA CENÁCULO DO FUNCHAL. Rua Dr. Brito Câmara, nº 32
FUNCHAL 1. Rua Dom Carlos 1º, nº 11 (Atrás da Casa da Luz) RIBEIRA BRAVA. Edifício D. Pedro, letra A, sítio da Murteira PONTA DELGADA. Rua da Boa Nova, nº 5 - Calheta
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