O que está a acontecer com a nossa

das suas vidas traz ainda inúmeros desa os, incluindo problemas mentais, atos de violência e agressividade.

PROBLEMAS MENTAIS. Entre os distúrbios mais comuns nesta faixa etária encontram-se a depressão, a ansiedade, os transtornos alimentares, os transtornos de dé ce de atenção, a hiperatividade, os transtornos do espetro do autismo, etc. Problemas que podem ser causados por diversos fatores, tais como questões familiares, abuso de substâncias ilícitas, bullying, stress e pressão social.

VIOLÊNCIA E AGRESSIVIDADE. Este tipo de atos tem-se tornado cada vez mais frequentes, sobretudo em contextos escolares e sociais, incluindo brigas,

SINAIS DE PROBLEMAS DE SAÚDE MENTAL NA ADOLESCÊNCIA:

Alteração da rotina de sonoe/ou insónia

Irritabilidade

Crises de raiva

Agressividade contra os outros e contra si próprio

Comportamentos compulsivos

Tristeza e ansiedade

Isolamento da família

Ausência súbita de contacto social

Desprezo por coisas importantes

Diminuição do rendimento escolar

Passar muito tempo ligado ao mundo virtual

Fonte: universal.org

OS NOSSOS ADOLESCENTES RESISTEM A PEDIR AJUDA e não hesitam em recorrer à violência bullying, vandalismo e até mesmo crimes violentos. Comportamentos que podem ser in uenciados por problemas de saúde mental, traumas, pressão social, falta de habilidades de comunicação e con itos interpessoais.

SINAIS DE ALERTA. É fundamental que pais, educadores e pro ssionais de saúde estejam bem alerta sobre os sinais que indiquem problemas mentais, atos de violência e agressividade na adolescência, a m de que possam oferecer a ajuda e o apoio necessários. O encaminhamento para tratamentos de saúde mental, o aconselhamento, a terapia comportamental, a mediação de con itos e as intervenções de prevenção de violência escolar podem ser opções pertinentes para ajudar os jovens com este tipo de problemas. É vital que todas essas questões e situações sejam abordadas precocemente, de modo a evitar que se tornem problemas mais graves no futuro.

FAMÍLIA. Os pais e os restantes familiares devem estar atentos aos adolescentes, tentando sempre manter uma relação de con ança com eles. Pois, estes ao saberem que existe alguém que os ama independentemente do que façam, que está ali para os escutar e ajudar a resolver os seus problemas e con itos, tornam-se, assim, mais fortes.

Força Jovem Universal (FJU)

Ajuventude é uma fase repleta de novas experiências, descobertas e desa os, e foi a pensar nos jovens, que a Universal criou o grupo FJU. Composto por inúmeros voluntários em todo o país, que ajudam a compartilhar os ensinamentos recebidos com outros jovens que sofrem com inúmeros problemas, tais como depressão, ansiedade e pensamentos suicidas.

ça-me”, cada voluntário pôde, no m, a rmar que em cada abraço dado algo mudou, cando todos mais felizes e positivos. “Os abraços não curam somente os que estão tristes, mudam completamente o dia de alguém. Eu já estava bem antes da ação, mas, ao sair daqui, senti-me ainda melhor”, referiu um dos voluntários.

A ação do abraço contou com centenas de feedbacks, pedidos de ajuda e desabafos. Mais de mil abraços foram dados em todo o país, tendo todas as faixas etárias aceitado o abraço.

Cada palavra dada e cada acompanhamento zeram com que as pessoas saíssem dali com uma forma diferente de ver a sua própria vida. Independentemente do que aconteça, o HELP estará lá para ajudar, abraçar, socorrer e motivar.

Se precisares, já sabes, chama o HELP!!!

“A ação do Abraço foi muito especial e gratificante para mim, pois pude proporcionar o bem ao próximo, levando um abraço caloroso e amigo a quem estava a precisar naquele momento. Pude perceber que as pessoas vinham tristes e até mesmo a chorar, mas que saíam de ao pé de nós com um sorriso no rosto. Portanto, para mim realizar esta ação foi um verdadeiro privilégio!”

Milena, projeto HELP

Com o intuito de levar mais saúde e diversão a estes jovens, o FJU disponibiliza diversas atividades desportivas e lazer durante todo o ano.

NÃO PERCAS A PRÓXIMA GRANDE CONCENTRAÇÃO, MEGA DANCE, NO DIA 27 DE MAIO, ÀS 15H!!!