Jornal nº393 by Igreja Universal

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Nº 393

De 03 a 09 de julho de 2011

EDIÇÃO NACIONAL

50.000

SEMPRE AO SEU LADO

E X E M P L A R E S

f o l h a d e p o r t u g a l . p t

“Ser REVOLTADO é não se curvar diante de um caso perdido”

BJF

CAPA CDAE...PÁG. 1i

17 de julho No CdAE mais próximo de si!

A menopausa continua a assustar muitas mulheres, as quais temem ficar incapazes de ter ou dar prazer. Mas isto é um mito! Pois, segundo os especialistas, é importante aceitar que a vida passa por fases e que todas essas mudanças também têm o seu lado positivo. Na menopausa, não é diferente!

O mito da

menopausa MORTOS PASSAM RECEITAS A PJ investiga a fraude na Saúde que pode ter tirado 10 milhões ao Estado ASSUNTO POLÉMICO...PÁG. 08

CRIANÇAS SOLDADO

FOTO: D.R.

TEMA CAPA...PÁGS. 06/07

Sangue

para o lixo

O número mundial pode chegar às 300 mil, envolvidas em conflitos armados

O CRIME ORGANIZADO E VIOLENTO Apesar das detenções em Portugal e em Espanha, a porta continua aberta PORTUGAL EM XEQUE...PÁG. 11

FOTO: D.R.

REPORTAGEM ESPECIAL...PÁG. 12

O Instituto do Sangue revelou que metade do sangue colhido em Portugal não é aproveitado, estando o problema num concurso que obriga a importar derivados de plasma, no valor de 70 milhões de euros, por ano

SOCIEDADE...PÁG. 09

opinião

DOMINGO

03 • JULHO • 2011

Fotos da Semana

EDITORIAL JOÃO FILIPE Diretor

BONECAS VIVAS Concorrentes envergando luxuosas roupas durante um concurso de beleza realizado no China 2011 Hair and Beauty Expo, em Beijing.

FOTO: EPA/ JOEL CARRETT

UMA ATRAÇÃO BEBÉ A mamã koala Elle transportando o seu rebento Boonda, sendo este o mais recente koala bebé do Sydney Wildlife World.

FOTO: EPA/ ORESTIS PANAGIOTOU

GRÉCIA A “FERRO E FOGO” Milhares de manifestantes envolveram-se em confrontos com a polícia, em frente ao Parlamento grego, durante a greve geral de 48 horas, a primeira da História Moderna deste país.

AS CRIANÇAS E O GREENPEACE Crianças seguram uma faixa, “PL Presidência – – jogar ‘verde’; joguemos para uma Europa ‘verde’”, durante um evento do Greenpeace, na Polónia.

OS AMIGUINHOS DO AMBIENTE

FOTO: LUSA/ PAULO NOVAIS

m sentimento que é, muitas vezes, visto como mau, mas será que todas as atitudes de revolta o serão? Tudo depende da forma como esta é aplicada! Só o que mais se observa é as pessoas estarem revoltadas umas contra as outras, seja contra os governantes, os patrões ou até mesmo os seus familiares. Só que a revolta de nada adianta se não for bem aplicada, já que, normalmente, as pessoas revoltam-se por tudo e por nada, nem sempre aplicando bem esse sentimento, ou seja, revoltam-se sem que esse sentimento produza efeitos práticos. E, na grande maioria das vezes, confunde-se a revolta com o facto de reclamar, gritar ou falar contra algo. Sendo por esse mesmo motivo que muitos não vêem resultados na sua vida! Afinal, a revolta que produz efeito é aquela que é aplicada com base em atitudes, ou seja, primeiro, a pessoa não aceita a situação que está a viver, nem as dificuldades como sendo um dado adquirido ou não existir mais solução para a situação que está a viver. E é aqui que reside o primeiro obstáculo ou a alavanca! Obstáculo, se a pessoa se deixar enfraquecer e achar que não consegue mudar as coisas; alavanca, se a pessoa fizer das suas fraquezas forças para se superar a si mesma. Apesar de as notícias sobre a situação económica do nosso país e do Mundo, deixarem a ideia de que não existirão muitas saídas possíveis para o nosso “jardim” à beira-mar plantado, na verdade, tudo depende de cada um de nós. Pois, se cada pessoa conseguir usar a revolta em benefício da mudança de vida, deixarão de existir problemas impossíveis, isto se a nossa revolta for aliada ao “Guerreiro” certo! Contudo, muitas pessoas continuam a pensar que não precisam de ter uma aliança com Deus, pois a sua experiência, estudos ou qualquer outra coisa irão fazê-las chegar à vitória. Só que, na maior parte das vezes, estas coisas não chegam, pois quantos não são os profissionais com elevada formação académica que não conseguem superar as dificuldades. Tudo isto porque as lutas passam a ser num plano espiritual! E, quer se goste ou não, esse plano existe, definindo muitas coisas na nossa vida material. Sendo, por isso, necessário que a revolta contra a situação difícil seja acompanhada de atitudes de sacrifício, mantendo ou fazendo uma aliança com Deus. Pois, assim, com certeza, que a revolta irá ser a mãe da sua conquista!

FOTO: EPA/ADRIAN BRADSHAW

A revolta!

FOTO: EPA/ TOMASZ GZELL

Um menino planta um morangueiro na horta biológica do Jardim de Infância Nova Bola Amarela, em Coimbra.

Tenha uma boa leitura!

Leia a opinião do Bispo EDIR MACEDO na página 3i, do caderno Folha Centro de Ajuda Acordo Ortográfico: Informamos os nossos leitores de que já estamos a usar o Novo Acordo Ortográfico.

FOLHA DE PORTUGAL: ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35 (ANTIGO CINEMA IMPÉRIO) 1000-123 LISBOA TEL: 210 300 971 FAX: 210 300 999

Diretor: João Filipe jf.d@folhadeportugal.pt Secretariado: Cláudia Pereira Editor: IURD Redação: Carla Vaz, Isabel Barbosa e Sara Damásio Copydesk: Carla Vaz Paginação: Carlos Paredes e Eliane Rosa Tratamento de imagem: Bárbara Domingos Correio do Leitor / Publicidade geral@folhadeportugal.pt

FOLHA DE PORTUGAL Título registado no ERC com o nº 125046 Propriedade: IURD Sede administrativa: Praceta Professor Francisco Gentil, nº 3 - Póvoa de Santo Adrião - Lisboa NIPC: 592001679 Periodicidade: Semanal Impressão: Raﬁk Comunicação e Imagem Unipessoal, Lda. - Sítio da Bemposta, nº 1, 1A e1B, Longo da Vila - Mafra Tiragem: 50.000 exemplares Depósito Legal: 322699/11 Distribuição: Gratuita Circulação: Portugal Continental e Ilhas A FOLHA DE PORTUGAL NÃO SE RESPONSABILIZA NEM PELAS INFORMAÇÕES CONTIDAS NAS CARTAS DOS LEITORES, POIS ELAS NÃO EMITEM NECESSARIAMENTE A OPINIÃO DO JORNAL, NEM PELA AUTENTICIDADE DOS ANÚNCIOS PUBLICADOS

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entrevista

DOMINGO

03 • JULHO • 2011

10 PERGUNTAS a JOÃO SANTOS

“Só tenho o que agradecer a Deus, por tudo o que Ele fez por mim” O APRESENTADOR, CHEIO DE FÉ, DETERMINAÇÃO E OTIMISMO, DESVENDA-NOS UM POUCO MAIS SOBRE A HISTÓRIA DA SUA VIDA lado, é preciso valorizar a família, pois, esta está-se a desintegrar. As famílias não conversam mais e a única coisa em comum que muitas têm hoje é a chave de casa. Claro que oferecer conforto é essencial, mas o amor, o diálogo e o exemplo é melhor do que tudo.

ELLIANA GARCIA Cedida por Arca Universal

ascido em Feira de Santana, no interior da Bahia, João Santos não deixou que as dificuldades o impedissem de visualizar um belo futuro. Aos 42 anos de idade, casado e pai de dois filhos, o apresentador dos telejornais “Record News SP”, “Hora News” e “Direto da Redação”, pela “Record News”, e apresentador do “Jornal da Record”, da “TV Record”, falou sobre as dificuldades que enfrentou, de como a sua fé o ajudou na caminhada e de como consegue, mesmo no meio das tempestades, ver a vida com um olhar de esperança.

1. Fale-nos um pouco sobre a sua infância. Nasci numa família simples. Os meus pais eram operários e tenho mais três irmãos. Aos 9 anos, perdi o meu pai e, aos 14, a minha mãe. E, aos 15 anos, surgiu a oportunidade numa emissora de rádio da minha cidade. 2. E a sua ida para a televisão como aconteceu? Fui para Salvador trabalhar em rádio e uma produtora chamou-me para um teste de vídeo para uma campanha eleitoral. Passei, fiz a campanha e a minha imagem ficou forte em Salvador. Depois, fui convidado para apresentar um telejornal, na “TV Educativa”. Fiquei lá 11 anos, até receber o convite para integrar a equipa da “Record News”, em São Paulo. 3. Foi um garoto pobre e, hoje, a sua imagem é vista em várias partes do Mundo. Como é que analisa isso? As pessoas podem até achar piegas, mas é a fé que me move. Acredito muito em Deus. E essa fé não está em ação apenas nos momentos bons, mas, principalmente, nos difíceis. E o que é ter fé? É acreditar. Passei por muitas dificuldades, mas vejo o mover da mão de Deus na minha vida. Sempre fui

7. Como é com a sua família? Sou casado pela segunda vez. Tenho um filho de 20 anos do primeiro casamento e um de 5 do meu segundo casamento.

FOTO: DEMETRIO KOCH

muito confiante, otimista e tinha a certeza de que, na hora certa, tudo se reverteria a meu favor. Então, quando olho para a minha vida hoje, só tenho o que agradecer a Deus, por tudo o que Ele fez por mim. 4. Como manter o otimismo diante de uma realidade onde não se vê nenhuma premissa de que algo irá mudar? Aí é que está a confiança, o acreditar e ter fé. Pois, é nas horas de dificuldade que devemos exercitá-la. E foi nesses momentos difíceis que mais procurei alicerçar-me e ter uma base para seguir em frente. Quando tudo parecia obscuro, via com os olhos da fé. Não é fácil, mas todos os que têm uma história de vitória para contar vão citar que foi nesses momentos de dificuldade que mais aprenderam a ter fé. 5. Ouviu muitos “nãos” no decorrer da sua carreira? Quando comecei em rádio, muitas pessoas disseram-me que não teria êxito, pois não tinha o perfil de um profissional de

8 . Fa z e n d o u m a retrospetiva da sua vida, considera-se um vencedor? Claro que existe um sonho, uma vontade e uma determinação, mas se não fosse a mão de Deus, não teria conseguido. Deus cria condições para que as coisas aconteçam na sua vida . Considero-me JAMAIS DEIXEI QUE um vencedor por nunca ter perdido QUALQUER PALAVRA DE a esperança, nem DERROTA ENTRASSE NO desistido e ter sempre acreditado. MEU CORAÇÃO comunicação. Realmente, estava a começar e não tinha qualidade, mas tinha vontade. E no decorrer da minha vida também. Só que sempre valorizei o pouco que me davam e dedicava-me para fazer daquele pouco o meu melhor. Sou obstinado, persistente e com fé. E jamais deixei que qualquer palavra de derrota entrasse no meu coração, porque conhecia o meu sonho: queria vencer e dar uma vida melhor à minha família. 6. É um profissional de comunicação e tem que lidar, diariamente, com vários assuntos. Como é que analisa tantas notícias de violência, por exemplo? A nossa Sociedade está a viver uma inversão de valores. Falamos da violência vista na TV, mas ao nosso redor não fazemos nada para mudar. É preciso, antes de tudo, desarmar o nosso espírito e respeitar o nosso semelhante. Por outro

9. Continua a sonhar? Ainda tenho muitos sonhos e estou sempre sendo renovado. Quando comecei em televisão perguntaram-me quanto queria ganhar. Como não tinha a mínima noção de quanto se ganhava, comecei a trabalhar sem definir o salário. Então, nunca coloque o seu sonho à frente do dinheiro. 10. Já que na sua vida os sonhos se tornaram realidade, que recado deixa para os nossos leitores? Que não desistam dos sonhos, pois, quem pode alimentar o sonho é você mesmo. Nalguns momentos, temos que deixar alguns de lado, porque existem coisas mais urgentes. Mas, de vez em quando, vá lá, tire a poeira e não deixe o seu sonho adormecer. O importante não é a velocidade e sim o primeiro passo. E, à medida que for caminhando, se encontrar dificuldades, tire os olhos delas e foque-se no que almeja.

SETE DIAS

DOMINGO

03 • JULHO • 2011

marcas

pelo MUNDO

VIOLÊNCIA NA GRÉCIA

SEQUESTROS NO MÉXICO

AUSÊNCIA DE HUGO CHAVEZ

PIOR SECA DOS ÚLTIMOS 60 ANOS

A polícia grega disparou várias balas de gás para dispersar os jovens que começaram a atirar paus e garrafas, durante a manifestação que está a mobilizar milhares de pessoas nas principais ruas da capital grega.

Pelo menos 80 imigrantes ilegais, incluindo mulheres e crianças, podem ter sido sequestrados a 24 de junho em Veracruz, no sudeste do México.

Um deputado da oposição venezuelana caraterizou a ausência do presidente e a incerteza sobre o seu estado de saúde como um “abandono de poder” e exigiu ao Parlamento a ativação da substituição do atual mandatário.

A ONU pediu, recentemente, ajuda humanitária urgente para os 10 milhões de pessoas, que estão a ser afetadas pela pior seca dos últimos 60 anos, no Corno de África (Djibouti, Etiópia, Eritreia e Somália).

Foram mais de 68 mil crianças que estiveram em perigo e que foram acompanhadas pela Comissão de Protecção de Menores, no ano passado. E mesmo com o volume geral de processos a continuar a aumentar, os novos casos têm vindo a diminuir. Foram estes os dados revelados pelo Relatório

Momentos marcantes da História do Mundo, na semana de...

03 A 09 DE JULHO

05 06

68 mil menores em risco em 2010 AUMENTO: O abandono de crianças pelos pais aumentou nos últimos três anos

de Avaliação da Actividade das Comissões de Protecção, no ano de 2010, o qual foi apresentado, recentemente, em Lisboa. E,

segundo este, as Comissões de Protecção de Crianças e Jovens acompanharam 68.300 processos (mais 1.404 do que em

2009), os quais corresponderam a 68.421 crianças, já que, por vezes, os processos abrangem mais do que uma criança, tal como nos casos de irmãos. Ricardo Carvalho, secretário executivo da Comissão Nacional de Protecção de Crianças e Jovens em Risco, afirmou que o abandono de crianças pela família aumentou desde há três anos, embora os casos continuem a ser residuais, rondando os 300.

de julho de 1928 A primeira transmissão de televisão a cores é feita em Londres, por J. L. Baird. de julho de 1865 Publicação de “Alice no País das Maravilhas”. de julho de 1975 Dia da Independência em Cabo Verde. de julho de 2009 Cristiano Ronaldo é apresentado como o novo reforço do Real Madrid, no estádio do Santiago Bernabeu, onde 80 mil pessoas assistiram, tendo este sido o maior público na apresentação de um jogador de futebol. de julho de 1497 Parte de Lisboa a expedição à Índia de Vasco da Gama. de julho de 1947 Têm início os rumores sobre a queda de um OVNI em Roosevelt, nos Estados Unidos da América. de julho de 1810 Napoleão Bonaparte anexa a Holanda ao seu império.

FOTOS: D.R.

As situações de perigo mais comuns são: negligência, exposição a comportamentos desviantes e abandono escolar

FOTO: D.R.

aconteceu

tempo

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sete dias

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a sua carreira

PREPARE-SE: Deve escolher pessoas responsáveis, com um cargo elevado, se possível, para pedir referências sobre si

Referências e recomendações quando o possível empregador lhas pedir. A QUEM PEDIR REFERÊNCIAS? Deve escolher as pessoas certas para pedir referências sobre si. Por isso, é importante conhecer bem as pessoas que o/a vão recomendar e obter a autorização das mesmas para as usar como referência.

Deverá assim escolher pessoas responsáveis, com um cargo elevado, se possível, que possam confirmar que trabalhou em determinado sítio, com determinado cargo, e que possam dizer porque saiu e ainda outros detalhes. Também é importante saber o que estas vão dizer sobre os seus antecedentes profissionais, desempenho ou conhecimentos.

.lisboa ou .porto a partir de 2012 Endereços da Internet poderão terminar em nome de cidade ou empresa terminar com o nome da empresa ou da cidade. “Trata-se da maior mudança relativa aos nomes de domínios desde a criação do .com há 26 anos”, garantiu o diretor da empresa especializada em serviços de Internet, Melbourne IT Digital Brand Services, Theo Hnarakis, citado pela agência France Press.

FOTO: D.R.

A ICANN, entidade responsável pela gestão e atribuição de nomes de domínios e endereçamento de IPs, aprovou a criação de centenas de novos nomes de domínios para as empresas privadas, a partir do final de 2012. Em vez de estes terminarem em .org ou em .net, os endereços na Internet poderão

MULTAS DE TRÂNSITO

AUMENTARAM 20%

As multas de trânsito passadas pelas forças de segurança aumentaram 20% no primeiro trimestre deste ano, face ao mesmo período de 2010, revelam dados da Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária (ANSR). Só durante os primeiros três meses do ano foram registados 341.184 autos de

contraordenações, mais 57.855 do que no mesmo período do ano passado, quando as forças de segurança passaram 283.329 multas, segundo números da ANSR divulgados à Lusa. A ANSR refere também que

as multas por estacionamento irregular lideram a lista das infrações, seguindo-se o excesso de velocidade e o uso do telemóvel durante a condução. E, segundo o relatório de atividades de 2010 da ANSR, as multas renderam pouco mais de 75 milhões de euros. FOTO: LUSA/ JOSÉ COELHO

Dos 75 milhões de euros, quase 30 milhões foram para os cofres do Estado

É perfeitamente aceitável usar referências que não sejam do seu anterior empregador. Pessoas conhecidas de negócios, professores, etc. Pois, todos eles podem ser boas referências. E se fizer trabalho voluntário, pense em usar os “chefes de grupo” ou outros membros da organização como uma referência pessoal.

Também não será uma má ideia pedir uma carta de recomendação ao seu chefe direto ou a outra pessoa da direção, quando se despedir. É claro que poderá fazê-lo posteriormente, mas o tempo voa e as pessoas mudam de emprego, nem sempre sendo fácil encontrar os “ex-chefes”.

Crédito malparado pode aumentar para o dobro Os Bancos portugueses vão ser obrigados a mudar o critério de contabilização do crédito malparado, do qual resultará um aumento automático do nível das dívidas vencidas, avançou o Jornal de Negócios. Portanto, um cliente com um crédito à habitação, de que falta amortizar 50 mil euros e que tenha 5 mil euros de prestações em falta, em Portugal, o Banco registará PREOCUPANTE: O crédito malparado nas famílias cresceu 12,3% em novembro um malparado de 5 mil euros. Já se for em Espanha, o Banco registará o malparado em 50 mil euros. Estas alterações estão previstas no memorando de entendimento com a troika e, segundo o Jornal de Negócios, o Banco de Portugal já pediu informações aos Bancos e comunicou-lhes que será necessário proceder a estas alterações de contabilização.

FOTO: LUSA/ MÁRIO CRUZ

Em Portugal não é muito habitual entregar referências ou ainda menos apresentar cartas de recomendação. Contudo, ambas podem ser vantajosas na altura de se candidatar ao emprego que pretende. Portanto, prepare-se com antecedência, compondo uma lista de referências e juntando algumas cartas de recomendação, para assim poder estar preparado/a

FOTO: D.R.

Ambas podem ser vantajosas na altura de se candidatar ao emprego que pretende

números

milhões de toneladas A quantidade de peixe deitada fora, nos últimos 10 anos, e apenas 1% das espécies marinhas em extinção tem planos de conservação.

mil hectares A área de floresta ardida no Arizona, nos EUA, tendo mais de 2 mil bombeiros combatido o incêndio.

MULTAS: O estacionamento irregular lidera a lista de infrações, seguindo-se o excesso de velocidade

mil milhões de euros As florestas, rios, lagos, animais e plantas do Reino Unido dão, todos os anos, ao país benefícios estimados neste valor.

TEMA TE TEM A CAPA

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03 • JULHO • 2011

Esta continua a assustar muitas mulheres, as quais temem ficar incapazes de ter ou de dar prazer. Mas isto é um mito! Campanhas, estudos e especialistas querem provar que a menopausa pode ser uma fase ótima para as mulheres

Menopausa sem traumas

 ISABEL BARBOSA ib.r@folhadeportugal.pt

FOTOS: D.R.

ma forma diferente de encarar a menopausa tem sido debatida por psicólogos norte-americanos. E não só nos Estados Unidos, pois, também em Portugal, muitos profissionais acreditam que este momento na vida da mulher pode ser encarado como algo positivo e não apenas como um poço de dificuldades. Contudo, os motivos que originaram tanta negatividade em torno da menopausa são reais. Muitas mulheres, na fase que antecede a menopausa, têm desconfortos físicos, tais como: ondas de calor, inchaço, suores noturnos, secura vaginal, alterações no aspeto da pele, cabelo e unhas, períodos menstruais irregulares, insónia, irritabilidade, ansiedade e depressão. Tudo isso faz com que o climatério, que é a fase

A MENOPAUSA NÃO É UMA DOENÇA: E, portanto, não deve ser encarada como tal! Tratando-se de uma etapa natural da vida da mulher, que produz alterações tanto orgânicas como psicológicas

anterior à menopausa, seja cercado de cuidados médicos, mas pouco se fala do lado psicológico e das possíveis vantagens deste período. Para Vítor Rodrigues, psicólogo clínico, é inevitável que a

menopausa seja um marco emocional para o término de um ciclo e início de outro. “Para algumas mulheres, a ideia de deixarem de ser férteis pode ser encarada como sinónimo de envelhecimento, enquanto, para

outras, assinala maturidade, maior liberdade sexual e/ou uma nova etapa de vida”, afirma.

estrogénio nesta fase, podem ter mais clareza de pensamento, autocontrolo e determinação”, disse em artigo publicado no site da American Phycological Association. A inda uma pesquisa realizada pela Universidade de Copenhaga, publicada no jornal

O LADO BOM Algumas ações americanas foram colocadas em prática para ajudar a mulher a encarar o período da menopausa de outra forma. Realizando o Instituto Nacional de Saúde dos TODOS OS ANOS, EUA, já desde 1991, CERCA DE 300 MIL campanhas e pesquisas com o mesmo objetivo: PORTUGUESAS ENTRAM abordar as preocupações NA MENOPAUSA da menopausa e descobrir as vantagens deste período. E os oficial da Sociedade Europeia psicólogos estão a trabalhar para da Menopausa e Andropausa, entender as atitudes da Sociedade Maturitas, revelou outros aspetos em relação à menopausa e ajudar positivos desta fase da vida as mulheres a lidarem melhor feminina. Após questionar 393 com o seu significado psicológico. mulheres de meia-idade, o estudo A psicóloga americana Sylvia afirmou que, aproximadamente, Gearing ajuda as pacientes metade delas considerou a a verem os benefícios da menopausa benéfica. E os menopausa e do envelhecimento. motivos apontados são o “Como as mulheres têm menos bem-estar, o alívio por não

tema capa meitos

verdades

Após os 40 anos, a mulher não engravida mais? Mito: na verdade, ocorre uma redução de fertilidade dos 35 anos em diante, mas a fertilidade ainda existe até à menopausa e é

justamente nesse período, onde os riscos da gestação são maiores, que deve sempre existir uma preocupação em usar métodos contracetivos. A menopausa causa diminuição da libido? Verdade: a menopausa diminui a libido, ocorrendo isso por diversos motivos, entre eles, a menor lubrificação vaginal. A pele sofre modificações durante a menopausa?

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Verdade: ocorre uma desidratação da pele e uma diminuição na produção de colagénio pela redução da hormona feminina, estrogénio. A pele fica mais fina, aparecem mais rugas, os vasos ficam mais visíveis e a cicatrização da pele torna-se mais lenta. Podendo ainda ocorrer a queda de cabelo e o enfraquecimento das unhas. Nesse período podem ocorrer alterações hormonais?

criados, não exigindo mais os cuidados maternos de antes. “Se ela passou a vida a preocupar-se com os filhos e com seu o dia-a-dia, como lidar com o vazio que a independência deles gera?”, JUVENTUDE X MATURIDADE continua Olga. Numa Sociedade que cultua Por isso, é importante, segundo a beleza e a juventude, entrar os especialistas, aceitar que a vida na menopausa, para muitas passa por fases e que todas essas mulheres, é sinónimo de tornar-se mudanças também têm o seu velha e sem valor. “Ao olhar-se no lado positivo. Na menopausa, espelho, observar as rugas e ver não é diferente! Por exemplo, a atividade sexual está livre de riscos de gravidez e A MENOPAUSA NÃO É UMA DOENÇA, APENAS o sexo pode-se tornar ainda mais libertador e UMA PASSAGEM PARA prazeroso, pois, a única preocupação que deve OUTRA FASE DA VIDA manter é proteger-se a sua imagem envelhecida, com contra infeções sexualmente gordurinhas a mais, é difícil não transmissíveis; a mulher pode ficar ansiosa”, diz Olga Tessari, dedicar-se mais a si mesma e psicóloga, pesquisadora da praticar atividades que sempre Universidade de São Paulo, no teve vontade, podendo realizar Brasil. Esta também é uma fase, os seus projetos pessoais para a maioria das mulheres, engavetados pela falta de tempo. onde os filhos já crescidos e “A mulher deve usar e

FOTO: D.R.

12 PASSOS PARA UMA MENOPAUSA SAUDÁVEL

terem mais que lidar com a menstruação, maiores possibilidades de crescimento pessoal e liberdade para se concentrarem nas próprias vidas.

Verdade: para cada mulher existe um tratamento de reposição hormonal, o qual será baseado nos sintomas de cada uma. A mulher pode engordar quando utiliza hormonas? Depende: quando a mulher entra na menopausa existe a possibilidade de aumentar o peso na fase pré-menopausa, mesmo sem a utilização das hormonas. Mas, atualmente já existem terapias hormo-

nais que podem evitar o aumento de peso relacionado com a retenção de líquidos. O exercício pode ajudar a lidar melhor com a menopausa? Verdade: a mudança de hábitos é fundamental, sendo indicados exercícios frequentes, duas a três vezes por semana. Pois, estes fortalecem os músculos e os ossos, o sistema cardiorrespiratório e ajudam a controlar o peso.

Investigadores iranianos avaliaram o nível de uma hormona presente no sangue em várias idades e encontraram uma relação entre essas medições e o fim da idade reprodutiva nas mulheres

FOTO: D.R.

ANÁLISE AO SANGUE: Mede a concentração de uma hormona chamada anti-mulleriana (AMH), a qual permite prever quando as mulheres vão entrar na menopausa

A reposição hormonal pode ajudar a controlar os sintomas da menopausa? Verdade: nessa fase, a mulher precisa de ter muitos mais cuidados com a saúde, principalmente com os níveis hormonais, que causam deficiência de hormonas e, consequentemente, uma série de sintomas que precisam de ser tratados. A modulação hormonal é o tratamento mais eficaz para regular os níveis hormonais.

abusar das experiências de vida acumuladas ao longo dos anos e permitir-se viver intensamente o momento. Mulheres que chegam à menopausa com uma boa autoestima passam por essa fase de forma tranquila, inclusive lidando melhor com os sintomas físicos causados pelo desequilíbrio hormonal”, conclui Tessari. Portanto, lembre-se de que a menopausa não é um fim, mas apenas uma passagem para uma outra fase da vida, e ainda que muitas mulheres possam sofrer com a sintomatologia típica da menopausa, cada vez mais existem soluções medicamentosas ou naturais para aliviar esses sintomas. E a sexualidade não tem de ser beliscada pela menopausa. A atitude, a mente aberta e a capacidade de enfrentar os pequenos obstáculos que possam surgir são os truques para viver com prazer a sexualidade em qualquer idade.

Especialista dá dicas para enfrentar essa fase com proatividade e mais autoestima

Comece a praticar uma atividade física para prevenir o aumento de peso típico da menopausa, de 3 a 5 quilos. Inicie um programa de fortalecimento da musculatura do assoalho pélvico, tal como os exercícios de Kegel – uma série de exercícios criada nos anos 40, para prevenir problemas como a incontinência urinária – e não apenas do abdómen, das coxas ou das nádegas. Faça exercícios de levantamento de pesos para manter os ossos fortes e reduzir o risco de fraturas. Sendo prudente procurar orientação específica para adequar o tipo e a carga de exercícios a si.

Desafie o seu cérebro com exercícios de memória, palavras cruzadas e outros tipos de jogos de raciocínio, pois, isso pode ajudar a diminuir o risco de perda de memória durante a menopausa. Desenvolva e mantenha bons hábitos de sono, a fim de combater potenciais problemas de sono causados por quedas nos níveis de estrogénio. Tente dormir o suficiente, pois, a falta de sono pode contribuir para a confusão mental e a baixa libido. Pondere com o seu médico o uso de um creme tópico de estrogénio, para ajudar a tratar a secura vaginal. A prática regular de sexo também aumenta o desejo sexual e faz com que a

6. 7.

lubrificação aumente. Faça todos os exames anuais recomendados pelo médico, incluindo o controlo de glicemia, colesterol, vitamina D e cálcio, bem como mamografias e exames pélvicos. Não negligencie os seus dentes. Escove-os duas vezes por dia e use fio dental diariamente, para ajudar a prevenir a doença periodontal (inflamação das gengivas), que pode afetar a sua saúde cardiovascular. Limite o consumo de alimentos industrializados e mantenha uma dieta rica em verduras e em gorduras saudáveis, tais como a do salmão, do abacate e do azeite de oliva. Lembre-se de que consumi-las ajuda a manter os cabelos e a pele saudáveis.

10.

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Mulheres em pré-menopausa devem consumir entre 1.000 a 1.200 miligramas de cálcio diariamente, recomendando os especialistas a sua toma em duas ou três doses menores ao longo do dia; e, em pós-menopausa, estas devem tomar 1.500mg de cálcio por dia e 500mg de magnésio e de vitamina D, para haver uma absorção máxima do cálcio ingerido. Discuta com o médico os prós e os contras do uso da terapia de reposição hormonal. Mas saiba que esta não é recomendada para mulheres em situação de risco de cancro de mama, trombose ou doença cardíaca.

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Fonte: Karen Deighan, professora de Ginecologia e Obstetrícia do Hospital Gottlieb Memorial, da Universidade de Loyola, em Chicago (EUA)

geral

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03 • JULHO • 2011

assunto POLÉMICO

Já foram detidos administradores de uma empresa distribuidora de medicamentos e de farmácias em Lisboa

Fraude de medicamentos tira milhões ao Estado

Relatórios da Inspecção-Geral das Finanças e da Inspecção-Geral das Actividades em Saúde denunciaram a má gestão dos dinheiros públicos. E, na área da Saúde, o caso torna-se insólito, quando se descobre que existem médicos mortos que passam receitas  SARA DAMÁSIO sd.r@folhadeportugal.pt

“bomba explodiu” do lado da saúde e tanto médicos como dentistas estão a ser investigados pela Polícia Judiciária, estando em causa a fraude de medicamentos prescritos através das cédulas de colegas já falecidos, para pedirem assim vinhetas e passarem receitas. Como consequência, calcula-se que o Estado tenha sido lesado em mais de 10 milhões de euros. E em janeiro deste ano já tinham sido detidos quatro administradores de uma empresa distribuidora de medicamentos e os donos e diretores técnicos de farmácias situadas em Lisboa. A Antena 1 informou, recentemente, que a Polícia Judiciária iniciou as investigações depois de ter tido acesso aos relatórios anuais de 2009 e de 2010 da Inspecção-Geral das Actividades em Saúde, os quais declararam casos de receitas passadas por médicos já mortos a doentes igualmente falecidos. Tendo a entidade reguladora detetado clínicos com mais de 70 anos que se mantinham a exercer e com uma prescrição anual acima da média. Em Viseu, um dos casos mais flagrantes, envolve médicos do setor privado, com idades compreendidas entre os 82 e os 92 anos, que passavam entre 5 a 10 mil receitas anuais. Só numa clínica dentária, com 43 dentistas, gastava-se cerca de 37 mil vinhetas por ano. “SEVERAS PENALIZAÇÕES” “Em todas as profissões existem pessoas que não respeitam as regras e nós os médicos somos os primeiros interessados em que haja mecanismos que possibilitem a deteção de médicos prevaricadores”,

FOTOS: D.R.

explicou, à agência Lusa, o bastonário da Ordem dos Médicos. Garantindo assim que se for provado o envolvimento de algum profissional nas fraudes dos medicamentos serão

CALCULA-SE QUE O ESTADO TENHA SIDO LESADO EM MAIS DE 10 MILHÕES DE EUROS aplicadas “severas penalizações”, podendo levar até à “expulsão da profissão”. José Manuel Silva, informou, à Lusa, que até ao momento ainda não se confirmou o envolvimento dos

médicos e, na sua opinião, este tipo de fraude só existe porque “vivemos num país que não se empenha, nem desenvolve os meios suficientes para um efetivo combate à fraude e à corrupção”. Para além de se ter criado “uma ideia de que o crime compensa, porque mesmo que as pessoas sejam apanhadas as penalizações são mínimas”, sublinhou. Para o bastonário, “as

punições têm de ser exemplares”, pois tendo a fraude nos medicamentos atingido os 40%, em 2010, este revelou-se um “número impressionante” que chegará, provavelmente, aos mil milhões de euros. REAÇÕES DA ANF “Este relatório não diz nada de novo. A própria associação já tem denunciado a desorganização que existe no ministério da Saúde, relativamente ao controlo de receituário e à própria emissão da receita médica”, afirmou o presidente da Associação Nacional de Farmácias (ANF). Para João Cordeiro, as dificuldades sentidas com o registo dos

utentes no Serviço Nacional de Saúde são semelhantes ao cenário caótico que se viveu no último recenseamento eleitoral. INSPECÇÃO DAS FINANÇAS Perto de 165 mil euros de pagamentos em excesso de subsídio de compensação a magistrados já falecidos, por inexistência de comunicação de óbito pelo Instituto de Registo e Notariado, foram detetados através de uma auditoria da Inspecção-Geral das Finanças. O subsídio de compensação é o complemento remuneratório mais expressivo, tendo ainda sido descobertos pagamentos em excesso de 28,8 mil euros a oficiais de justiça.

Folha CENTRO DE AJUDA

LEIA MAIS: 4i/5i – CRUZADA DE PODER E MILAGRES:

Seja forte e valente, agora e para sempre! 6i – CONQUISTAS FINANCEIRAS 7i – NACIONAL: Juventude em Ação

Nº 393 • DOMINGO • 03 • JULHO • 2011

A FORÇA DA

“O meu nome é ÓDIO, o meu sobrenome é VALENTE e a minha profissão agora é GUERREIRO”, ”, foi este o espírito que uniu milhares de pessoas, por todo o país e pelo Mundo fora, nesta madrugada especial

“VIGÍLIA DOS VALENTES”

Lisboa  SARA DAMÁSIO sd.r@folhadeportugal.pt

sono para se reunirem na reunião dos valentes, ministrada pelo bispo Edir Macedo, acompanhado pelo bispo Júlio Freitas e outros homens de Deus.

udo ou nada! Conquista ou derrota! É assim que vive um verdadeiro revoltado! Não esperando piedade e tendo apenas uma certeza: de que a sua O PORQUÊ vida vai mudar! E foi a pensar nessas No início da vigília, o bispo Macedo pessoas que foi realizada a “Vigília fez questão de explicar o objetivo dos Valentes”, a qual aconteceu no da mesma ter sido marcada para passado dia 24 de junho, pelas 3h da durante a madrugada, altura em madrugada, O INIMIGO É INVISÍVEL E em todos os CdAE do país FORTE PARA AQUELES QUE e do resto do NÃO ESTÃO ARMADOS COM Mundo. E, A FÉ DE JESUS... no Cenáculo do Espírito Santo em Chelas, várias centenas de que milhares de pessoas por todo o pessoas abdicaram de uma noite de Mundo deveriam estar a descansar

nas suas casas. Pois, está escrito na Bíblia, no livro de Jó, versículo 24, capítulo 14, que: “De madrugada se levanta o homicida, mata ao pobre e ao necessitado, e de noite se torna ladrão”. “É assim que o diabo trabalha, durante a noite, quando ninguém o vê e não tem adversários”, explicou o orador, lembrando ainda que dentro da Igreja muitas são as pessoas que oram durante o dia, mas que quando vem a noite e estão a dormir, o diabo chega e destrói tudo o que construíram durante o dia. E é por isso mesmo que, na Igreja, é ensinado que a luta tem que ser permanente, durante 24 horas por dia, pois, “a sua mente tem que estar 24h ligada a Deus, caso contrário estará ligada ao

mundo, e quando isso acontece as pessoas lamentam-se por tudo e por nada”, explicou o bispo. Adiantando também que quando tal acontece, isto é, quando a pessoa se lamenta, está a dar importância às suas derrotas e, consequentemente, as conquistas demoram a acontecer.

de como se torna um valente conquistador e de como vai alcançar aquilo em que crê e que está escrito na Palavra de Deus”, sublinhou o orador. Foi, então, que resumiu os três passos para que qualquer um possa vencer: em primeiro lugar, deverá “estar ligado 24h com as coisas espirituais e com aquilo que Deus prometeu; em segundo lugar, não deverá confessar fracassos ou comentar problemas com outras pessoas, pedindo misericórdia. Por último, tem que saber qual é a sua prioridade, não podendo dividir a sua força e fé, caso contrário não vai conquistar nada”. Concluindo assim que “o inimigo é invisível e forte para aqueles que não estão armados com a fé de Jesus. Com o pensamento em Deus, a sua palavra e confissão de fé e com a prioridade da sua maior necessidade para Deus, você vai para onde quiser, sem limites”.

O SEGREDO ESTÁ NA CONTINUIDADE Para o bispo Macedo não existe nada pior do que imaginar que as pessoas que participaram no evento, saíram e começaram a dar importância de novo aos seus problemas, partilhando-os com os outros, pois, dessa forma só mostraram que não aprenderam, nem retiveram nada. “Aqui estamos a dar-lhe a fórmula

FOTOS: CEDIDAS

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Venha receber a UNÇÃO COM O ÓLEO CONSAGRADO A DEUS PARA A RESPOSTA

e liberte-se de todos os males espirituais que o/a têm atormentado!

10 de julho,

9h30

Veja mais informações na AGENDA SEMANAL (última página)

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DOMINGO

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 ISABEL BARBOSA ib.r@folhadeportugal.pt

uando chegou ao Centro de Ajuda Espiritual (CdAE), Alan Borges era um empresário, tal como muitos outros, falido e desanimado. Trabalhador numa offshore do ramo imobiliário, Alan chegou a ter uma vida com qualidade, mas rapidamente perdeu o que conquistou. “Perdi tudo o que uma pessoa podia perder – carros topo de gama, o meu caráter e a minha credibilidade profissional. E, financeiramente, fiquei no fundo do poço”, afirma Alan. E com as dificuldades financeiras, vieram

superação

Casal conquista a abundância

outros problemas – as brigas e os desentendimentos – que quase acabaram com o casamento de Katia e de Alan. “Brigávamos muito, então, ele saía de casa e eu ficava sozinha, desesperada. Até comecei a pensar que ia dar em doida, já que tinha perdido tudo o que era material e, agora, estava a perder o meu casamento. Interrogava-me, muitas vezes, o que estava acontecer”, conta Katia.

FOTOS: CEDIDAS

ALAN E KATIA SÃO DOIS EMPRESÁRIOS DE SUCESSO, ELE NA ÁREA DE OFFSHORE E ELA NO RAMO DA ESTÉTICA

muito difícil de voltar a acontecer, senão praticamente impossível, mas Deus é comigo! Passei, então, a desenvolver a minha fé inteligente e a acreditar em mim próprio”, conta Alan. E foi essa fé inteligente, despertada na Fogueira Santa de Israel, que representou uma oportunidade, a qual o casal admite que lhe mudou a vida por completo. “A partir daí, mais nada nem ninguém nos deteve! Depois dessa Fogueira Santa, tornei-me uma pessoa feliz, com objetivos ainda mais determinada e comecei a sonhar, porque tinha perdido os meus sonhos. Passei a ser uma esposa mais paciente, porque até então achava que o meu marido era sempre o culpado, o errado”, admite Katia. Hoje, Alan e Katia são dois para voltar a conquistar o que empresários de sucesso, ele na tinha perdido. “Fui participando área de offshore e ela no ramo nas reuniões, principalmente na da estética. Um casal que tinha das ‘Conquistas Financeiras’, e, de perdido tudo, desde o dinheiro, à paz e aos objetivos, mas que, hoje, através da Fogueira Santa de Israel, descobriu que o sacrifício é o caminho para a realização dos sonhos. “Estamos muito felizes!”, salienta Katia. E VIDA COM QUALIDADE: Para além das empresas, Alan conclui: “sem Deus, Alan e Katia são proprietários de outros bens você é tão pobre que só há dois anos para cá, reconquistei tem dinheiro e mais nada. Mas, as 32 empresas offshore que tinha hoje, temos o maná de Deus nas perdido, ganhei mais 16 e o meu nossas vidas!”. nome profissional, que é uma coisa KATIA E ALAN BORGES – ILHA DA MADEIRA

Após ter sofrido a vergonha de ter perdido tudo, este casal usou a revolta da fé e deu a volta por cima

tudo, para que houvesse uma transformação no seu casamento. “Fui à reunião e tudo era diferente. Só que senti uma paz, que já há muito tempo não sentia, nem sabia o que era! O pastor fez uma oração RECONSTRUIR Alan foi o primeiro a participar por nós, determinando que nada nas reuniões práticas e inteligentes nem ninguém nos ia separar. E do CdAE, pedindo, acima de lembro-me de que quando saímos da Igreja, sentimos uma alegria tão grande que ficou marcada. Nesse dia, recomeçámos juntos”, recorda Katia. Com os conhecimentos que foram adquirindo no CdAE, Alan e Katia foram CLÍNICA DE ESTÉTICA: Um dos sonhos de Katia Borges tornado realidade aprendendo a reconstruir

a sua vida. Começaram a participar em reuniões, como as de domingo e das “Conquistas Financeiras”, às segunda-feiras, e as mudanças começaram a acontecer. E a primeira de todas foi a mudança interior! “Conquistei a minha libertação, porque era uma pessoa muito depressiva. Não queria sair de casa, não tinha objetivos de vida e ia trabalhar só porque precisava do dinheiro”, afirma Katia.

FÉ INTELIGENTE EM AÇÃO Uma transformação interior que começou a refletir-se no exterior, com a paz e a tranquilidade que agora tinham, o casal estava pronto

reflexão 21 Para manter a Fazenda 1 Para realizar casamentos   Para realizar batizados Nova Canaã 2  Para (adultos) 22  a realização de Para dar aconselhamento cursos informáticos 3  matrimonial 23 Para aconselhar e apoiar  Para aconselhar e na escolha de uma carreira 4  acompanhar indivíduos profissional toxicodependentes 24 Para atendimento telefó Para aconselhamento nico 24 horas 5  Para pastoral 25  apoio a mulheres 6 Para participar na vítimas de abusos  Santa Ceia 26 Para apoio e aconselha Para a realização da mento a indivíduos depen7  unção com óleo dentes alcoólicos 8 Para visitas ao domicílio 27 Para visitas a lares de   9 Para visitas a doentes terceira idade  Para no hospital 28  dar alimento aos Para visitas a presidiários sem-abrigo 10  Para distribuição de 11 29 Para apoio em   cestas básicas às famílias catástrofes carenciadas 30 Para a realização de ati 12 Para distribuição de bens vidades lúdicas e desportivas  (roupas, mobílias, eletrodocom os jovens mésticos, etc.) a pessoas 31 Para aconselhamento  e campanhas na prevenção carenciadas do HIV 13 Para acolher o Instituto  Português do Sangue nas su32 Pelo transporte de pes

     



soas com dificuldades de locomoção 33 Pelo estacionamento no parque da Igreja 34 Pelos Estudos Bíblicos realizados 35 Pela entrada e participação no maior Congresso Financeiro do País 36 Pela realização de funerais 37 Pela distribuição do Óleo Santo de Israel 38 Pelos cursos de Teologia (IBURD) 39 Pelos milagres que acontecem em todos os Centros de Ajuda espalhados pelo Mundo.

      

Só ensina às pessoas a VERDADE. O dízimo, como também as ofertas, são mandamentos bíblicos.

você sabia?

CONHEÇA ALGUMAS CURIOSIDADES SOBRE OS TEMPLOS DO CDAE ESPALHADOS PELO MUNDO

 O templo foi inaugurado a 26 de setembro de 2010;

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mensagem

O Centro de Ajuda Espiritual (IURD) NÃO COBRA:

as instalações para a doação de sangue 14 Para ajudar a manter o Lar de Idosos Universal 15 Para a apresentação de crianças (não batiza crianças, somente adultos) 16 Para participar no Grupo de Jovens "Força Jovem" 17 Para a realização de orações 18 Para a entrada nas igrejas e participação nos cultos 19 Para a participação em Concentrações, em locais como: Coliseu dos Recreios, Pavilhão Rosa Mota, Estádios, Pavilhão Atlântico, etc. 20 Para ajudar a manter a Sociedade “Pestallozi” (presta assistência aos portadores da síndrome de Down)

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BISPO EDIR MACEDO

Deus procura VALENTES

eus procura homens e mulheres de um fracasso, visto que ela é a criatura que tem de receber fé, valentes, corajosos, destemidos, segurança do companheiro, e não o contrário. intrépidos e audaciosos, para fazer E para que Deus faça parceria com o ser humano, uma parceria e realizar obras Ele precisa encontrar neste segurança. Quando Gideão grandiosas através dessas pessoas. falou com Deus: “se o Senhor é connosco...”, lançou Afinal, Deus achou Davi, Abraão, Josué e Calebe porque uma pergunta duvidosa. Quer dizer, ele foi audacioso estes eram homens valentes. E na Sua Obra também usou e “prepotente”. Mas, o Senhor disse-lhe: “vai nessa tua mulheres, como Rute, Ester, Noemi e outras tantas. Nos força”. Noutras palavras, Deus disse: “Eu te escolhi, dias de hoje, não é diferente, pois Ele também almeja porque és uma pessoa intrépida e corajosa.” Portanto, usar-nos, mas é preciso coragem para assumir essa fé e essas pessoas que manifestam a fé é que agradam a Deus. tomar atitudes. A fé inteligente agrada o Altíssimo e sem fé é impossível Não são poucas as jovens que A fé inteligente não se deixa levar pelas sonham em formar uma família, encontrar um companheiro para circunstâncias, nem pelos sentimentos fazer parceria e construir um lar. Até mesmo as que foram fracassadas no primeiro e no agradá-Lo. Mas, para isso, deve ser essa a qualidade de fé e segundo casamento ainda nutrem dentro de si um desejo não aquela, débil e misturada com emoção e entusiasmo. de serem felizes na vida sentimental. Mas nenhuma Vejamos o exemplo de Jesus que, para ressuscitar a mulher se quer casar com um homem covarde. E acredito filha de Jairo, foi necessário primeiro mandar todos os que muitas devem pensar: “se o meu namorado, ou que estavam a chorar, os emotivos, saírem da sala. Eles futuro marido, não me dá segurança enquanto estou tiveram que sair para que o milagre pudesse ser realizado. solteira, certamente não me dará quando nos casarmos”. Afinal, a emoção engessa a verdadeira fé e não permite que tomemos posse das promessas de Deus. Nesse caso, é melhor não se casar. Toda a mulher procura no homem a sua proteção A fé inteligente não se deixa levar pelas circunstâncias, e segurança. Ela é a parte mais dócil e frágil e, como nem pelos sentimentos. Avalie bem a sua fé e verifique se, tal, deseja encontrar alguém que a sustente e lhe dê de facto e de verdade, ela tem funcionado. De contrário, condições. O homem agrada a mulher quando a assume. chegará à conclusão de que não tem funcionado, E ela fica dececionada quando encontra um homem justamente, por estar a misturar fé com emoção. frouxo, débil e sem caráter. Verifique, por exemplo, que quando a mulher é a cabeça do homem, o casamento é Que Deus abençoe a todos abundantemente.

Acessos oficiais do

bispomacedo.com.br/blog

bispo Macedo:

youtube.com/obispomacedo

twitter.com/BispoMacedo facebook.com/BispoMacedo

PROGRAMAS DE RÁDIO DIARIAMENTE • 95.0 Fm 23H • Record Fm 107.7 23h30 • Liz Fm 101.3 23H • Gaia Fm 95.5 23H E agora também na...

Assista à mensagem do bispo Macedo EM DIRETO, diariamente, às 13h30 (hora de Lisboa)

arcauniversal.com /iurdtv

Cenáculo do Espírito Santo em SAN ANTÓNIO, TEXAS (EUA):

Iurd na WEB

http://iurd.pt/inauguracao-naafrica-do-sul/ Recentemente, mais um templo foi inaugurado na África do Sul, desta vez em Khayelitsha, na província do Cabo Ocidental, onde milhares de pessoas compareceram desejosas de encontrar a Deus...

 As reuniões acontecem três vezes por dia;  As suas portas ficam abertas diariamente;  Há salas para acomodar cerca de 40 crianças, dos 0 a 9 anos;  A construção conta com sete pavimentos;

http://iurd.pt/100-milhoes-debiblias/

 Há estacionamento para mais de 100 veículos.

MORADA: 1803 Bandera Rd, San Antonio, Texas (USA)

FOTO: D.R.

 Neste templo, a mensagem é transmitida em inglês;

Desde 1977, o Centro de Ajuda Espiritual colabora para que cada vez mais Bíblias cheguem a todas as nações e o incentivo tem valido a pena, pois o Senado brasileiro comemora a edição de cem milhões de Bíblias pela Sociedade Bíblica do Brasil

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mensagem

bispojulio.com

O ódio consumado T “

odeiam e abominam tudo aquilo que é contra Ele, seja a miséria, a mágoa, a doença, a separação, a idolatria, o ocultismo... tudo porque sabem que Deus também se aborrece com isso. “Aborreço-os com ódio consumado; para mim são inimigos de facto” (Sl 139.22). O ódio consumado não tem volta a dar, sendo assumido e definitivo. E lembra-se das últimas palavras do Senhor Jesus na cruz? “...Está consumado! ...” (João 19.30). E o homem de Deus, que tem o seu sangue no Altar, também diz o mesmo! Ficando o seu ódio contra o mal consumado. Mas você deverá ser revoltado/a todos os dias e em todos os instantes da sua vida: “Aborreço-os com ódio consumado; para mim são inimigos de facto”. Afinal, os seus inimigos são também os de Deus. E estes não são as pessoas, mas sim tudo aquilo que as torna más, tal como o egoísmo, a mentira, a idolatria, a miséria, a separação... E quando QUANDO SE TORNA você se torna inimigo/a de INIMIGO/A DE DEUS PASSA Deus, passa a ser amigo/a A SER AMIGO/A DO DIABO, do diabo, que é o inimigo de Deus. QUE É INIMIGO DE DEUS “Sonda-me, ó Deus, e conhece o meu coração, prova-me e conhece os meus pensamentos” (Sl 139.23). sem pureza, justiça e verdade. E o Senhor sabe quais são os meus “Não aborreço eu, SENHOR, os que objetivos, pensamentos e a intenção te aborrecem? E não abomino os que do meu coração, que é abençoar este contra ti se levantam?”(Sl 139.21). povo. Se eu evangelizo, faço propósitos, E quem são aqueles que aborrecem sacrifico na campanha de Israel e levo as a Deus? São aqueles homens que pessoas a sacrificar, o Senhor não pode derramam sangue inocente, esses sim ficar indiferente, porque é o sangue são os inimigos de Deus! E nós devemos destas pessoas que está a ser derramado. odiá-los? Às pessoas não, mas ao diabo Então, peço ao Senhor que me prove e sim! Porque quem as faz derramar o veja se os meus pensamentos não são sangue da Humanidade é o diabo. E se os pensamentos do Senhor! Pois, eu você não derramar sangue para Deus, não aceito ver esta Igreja vazia, nem as derramará sangue para o diabo; se você pessoas doentes e na miséria. Quero não sacrificar para Deus, sacrificará que esta Igreja seja forte e o este povo para o diabo; se você não servir a Deus, realizado, tudo para a Tua glória! servirá ao diabo; e se não agradar a “Vê se há em mim algum caminho Deus, agradará ao diabo. mau e guia-me pelo caminho eterno” “Ninguém pode servir a dois (Sl 139.24). Repara se não ando no senhores; porque ou há-de aborrecer-se Teu caminho e guia-me pelo caminho de um e amar ao outro ou se devotará eterno. Guia-me Senhor, porque o meu a um e desprezará ao outro. Não objetivo não é aqui na terra. Pois, eu sei podeis servir a Deus e às riquezas” que o caminho em que o Senhor me (Lucas 16.13). Eu, como homem de colocou será aquele que me conduzirá Deus, aborreço-me e não aceito que à vida eterna. Mas antes de andar no uma pessoa derrame o seu sangue caminho da vida eterna, enfrentarei a por causa de uma doença, miséria, morte sem medo, porque o Senhor já problema familiar ou espiritual, ressuscitou por mim. Então, digo: que o deceção sentimental, maldição Senhor veja o meu ódio consumado! hereditária... Não aceito! Odeio e sabe porquê? Porque eles são seus inimigos. Afinal, o homem e a mulher de Deus POR SEU SERVO EM CRISTO, BISPO JÚLIO FREITAS omara, ó Deus, desses cabo do perverso; apartai-vos, pois, de mim, homens de sangue. Eles se rebelam insidiosamente contra ti e como teus inimigos falam malícia” (Salmos 139.19-20). Assim como Deus tem os seus homens de guerra, que derramam o seu sangue para Ele, o diabo também tem os seus filhos, mas que derramam sangue inocente. Nós derramamos sangue para fazer o que é certo, para que o povo seja salvo e beneficiado. Já os filhos do diabo derramam o seu sangue para que as pessoas sejam sofridas, danificadas, oprimidas e se rebelem contra Deus. Estes últimos usam a malícia na campanha, no propósito, na oração, na evangelização e em todas as coisas relacionadas com Deus, provando assim que são Seus inimigos. E quem é malicioso? É aquele que vê as coisas com maldade e segundas intenções,

“A Bíblia diz que não temos limites, mas que limitamos a nossa força quando confessamos as nossas fraquezas, dores e doenças” BP. EDIR MACEDO

SEJA VALEN E PAR

Domingo 9h30 “C

 SARA DAMÁSIO sd.r@folhadeportugal.pt

ortugal recebeu mais uma vez o fundador da Igreja Universal e centenas de pessoas não quiseram perder a reunião ministrada por ele, no passado domingo, no Cenáculo do Espírito Santo em Chelas. O orador começou o encontro, deixando no ar uma questão que mexeu com todas as pessoas que enchiam, naquele dia, o CdAE: “quem é que sente mágoa e ressentimento?”. Apelando, de seguida, a que as pessoas se aproximassem do Altar e fizessem uma oração para se verem livres desses sentimentos.

TODA A PALAVRA TEM UM ESPÍRITO Depois de um momento de oração e de muita emotividade, o bispo começou por falar sobre o facto de a vida de uma pessoa depender da palavra que ouve e que cada uma delas tem um espírito diferente. “A vida de todos depende da palavra que ouve e torna-se melhor ou pior, conforme a palavra que confessa”, explicou o orador aos presentes. E está escrito na Bíblia que Jesus disse para o diabo: “Satanás, está escrito”, quando este o desafiava, dizendo: “nem só de pão o homem viverá”. De seguida, o diabo continuou,

mas, desta vez, tentando-O com a própria Palavra de Deus: “se és Filho de Deus, lança-Te daqui a baixo, porque está escrito” e “aos Seus anjos ordenarás, a Teu respeito, que Te guardem”. Ou seja, Jesus foi tentado, mas não deu ouvidos à palavra do diabo, não absorveu o seu espírito e respondeu ao desafio: “também está escrito que não tentarás ao Senhor, teu Deus”. Contudo, o diabo não desistiu e voltou a desafiar Jesus. Levando-O a um monte, onde lhe mostrou a glória do Mundo e lhe disse: “tudo isto te darei se, prostrado, me adorares”. Então, Jesus respondeu-lhe: “vai-te, Satanás, porque está escrito: ao Senhor, teu Deus, adorarás e só a Ele servirás”. Portanto, Jesus foi tentado três vezes pelo diabo e resistiu sempre à sua palavra. E foi este o exemplo que o bispo quis passar, de que se deve “aprender a fazer o mesmo, filtrando as palavras e

cenáculo Santo do Espírito

EJA FORTE E LENTE, AGORA ARA SEMPRE!

FOTOS: DIOGO ALMEIDA

30 “Cruzada de Poder e Milagres”

analisando-as, antes de deixá-las entrar no seu coração. Se a palavra traz dúvida é do diabo, se traz segurança e fé, é a palavra de Deus”, adiantou o orador.

VAI DEIXAR A SUA VIDA AFUNDAR-SE? O bispo aconselhou todos os presentes a usarem a sua fé em Jesus, com inteligência e não com base na emoção ou no sentimento, pois, só assim ela resistirá às circunstâncias. E exemplificou através da história de Jesus e de Pedro. “Quando Jesus estava a andar sobre as águas em direção ao barquinho, os discípulos pensavam que era um fantasma. E, então, Ele lhes

disse: ‘não temam que sou eu’. E Pedro respondeu: ‘Senhor, se és tu manda que eu vá ter contigo’. Jesus chamou-o e Pedro, com fé e obedecendo às Suas palavras, desceu do barco e começou a andar sobre as águas. Porém, quando deixou de olhar para Jesus e começou a dar atenção às circunstâncias, para a água e para as ondas, começou a afundar-se. E é exatamente isso que acontece quando você deixa de olhar e de confiar na Palavra de Deus”, alegou o bispo, “pois, é aí que se começa a afundar”. “Para além disso, quando alguém confessa a Palavra de Deus, está a repeti-la e, dessa forma, a usar o Seu espírito, glorificando-O

e honrando-O”, adiantando o orador ainda que “quando as pessoas vivem de lamentos tudo fica pior, porque a dor torna-se mais forte do que a Palavra de Deus”. “A Bíblia diz que não temos limites, mas limitamos a nossa força quando confessamos as nossas fraquezas, dores e doenças”. “E muitas pessoas abraçam a Palavra de Deus, mas confessam a palavra do diabo, mas, desta forma, nunca avançam na vida”, explicou o orador.

DERRUBE AS MURALHAS DA SUA VIDA O primeiro inimigo de Israel foi Jericó, o qual estava no caminho

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Casos Verídicos HISTÓRIAS EMOCIONANTES E DRAMÁTICAS DE QUEM DECIDIU ENFRENTAR OS DESAFIOS

A conquista DO AMOR

“Depois da Fogueira Santa de Israel, tivemos a verdadeira mudança! Antes, vivia como uma escrava num casamento de 18 anos, em que o pai da minha filha fazia de tudo para travar a minha fé. Ele prendia o meu salário, nunca me deixava sacrificar e era um obstáculo entre mim e Deus! E eu só tinha duas opções, ou lhe obedecia a ele ou à Palavra de Deus. Foi, então, que decidi que ia obedecer a Deus, porque, durante o tempo em que não o fiz, a mudança não aconteceu! Então, fiz o meu maior sacrifício, tudo o que consegui, inclusive a minha aliança, que representou a minha maior revolta, e assumi o tudo ou nada. Pois, sabia que aquele sofrimento tinha que ter um fim e, na verdade, ao fim do terceiro dia do sacrifício, o pai da minha filha foi-se embora. Na hora achei estranho, pois não era a mudança que esperava, mas continuei firme a crer que algo de grande ia acontecer. Não demorou muito e acabei por conhecer o meu atual marido! Hoje, somos felizes e temos a bênção na nossa vida sentimental”, relatou Mónica. Marcelino, o atual marido de Mónica, também fez questão de partilhar um pouco da sua experiência e do momento em que conseguiu concretizar o seu maior sonho – encontrar o amor da sua vida. “Também vivi um casamento fracassado durante 11 anos. E quando entrei no CdAE percebi o que era o sacrifício, começando logo a fazê-lo e as coisas começaram a mudar. E o maior sacrifício que fiz foi antes de conhecer a Mónica. Trabalhei muito, coloquei tudo o que tinha e obtive a resposta na minha vida sentimental, que era o que mais procurava. Conheci-a e aí vieram outras dificuldades, porque eu vivia no Brasil e ela cá. Até que fizemos um sacrifício juntos e com o mesmo objetivo, o de estarmos juntos e perto um do outro. Hoje, estou em Portugal e foi algo que nunca pensei fazer! Mais tarde, fizemos outro grande sacrifício e entregámos o nosso carro. E, depois disso, conseguimos a nossa empresa. Fomos viver para Portimão e a nossa última aquisição foi um carro novo”. MÓNICA E MARCELINO REVOLTA

do povo, e foi, então, que Deus disse a Josué: “você vai rodear a terra de Jericó, uma vez durante o dia, durante seis dias”. Josué fez o que Jesus lhe mandara e deu, durante seis dias, a volta às muralhas, sem fazer nada. Ao sétimo dia, Jesus, sem dar explicações, disse-lhe para dar mais uma volta e, dessa vez,

gritar com todas as suas forças, pois assim Ele entregaria os inimigos nas suas mãos. E assim aconteceu! E “é isso que também vai acontecer às muralhas da sua vida, pois estas vão cair. Você vai receber a espada do Espírito Santo e destruir todos os seus inimigos, sendo forte e valente, agora e para sempre!”, concluiu o bispo.

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Revolte-se contra esta situação e seja completamente livre, usando O SANTO ÓLEO COM FÉ!

10 de julho,

9h30

Veja mais informações na AGENDA SEMANAL (última página)

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cenáculo Santo do Espírito

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Especial

Sinais do Poder de Deus

O que é? Este é o maior evento voltado para os trabalhadores, que tem lugar todas as segundas-feiras, em vários horários, de Norte a Sul do país. Milhares de pessoas têm-se deslocado a esta reunião com o objetivo de aprenderem a alcançar a mudança nas suas vidas

Evite o

congressofinanceiro.com

180 euros por dia “Estava desempregado há praticamente 5 meses, mas fiz um desafio com Deus, colocando tudo o que tinha – 50 euros – sob o Altar, expressando dessa forma a minha revolta contra essa situação. E agora já estou a trabalhar, ganhando 180 euros por dia”. TIAGO

“ABORTO”

SEGUNDA-FEIRA

20H

Se não quer viver sendo repreendido/a e envergonhado/a publicamente, então, reúna forças e dê à luz aos seus filhos!  ISABEL BARBOSA ib.r@folhadeportugal.pt

M “

uitos de nós quando chegámos ao Centro de Ajuda Espiritual estávamos angustiados. E qual tem sido o motivo da angústia? O aborto!” declarou o orador, bp. Júlio Freitas, quando dava início aos ensinamentos que sempre fazem parte da reunião das “Conquistas Financeiras”, que se realiza no Cenáculo do Espírito Santo, em Chelas. “E só quem já abortou sabe o trauma que marca um aborto. Pois, é pior do que aquela/e que nunca ficou grávida/o. Ouviu bem, homem também fica grávido, biblicamente falando, de sonhos!”, revelou o orador. Contudo, só vence na vida quem tem bom ânimo, um espírito forte e determinado! Caso contrário... “quando você aborta esse sonho, isso produz angústia, vergonha e ainda é repreendido/a, chamado à atenção de porque é que abortou, de porque é que não foi cauteloso/a durante a gestação”, alertou o bp. Júlio.

O FILHO É SEU “...Este dia é dia de angústia, de castigo e de opróbrio; porque filhos

FOTOS: DIOGO ALMEIDA

Empresa inaugurada “Esta semana abri um centro de colheita de análises clínicas, o sonho de uma vida. Foi uma luta de oito meses, mesmo quando todos me diziam ‘não’, eu insistia no ‘sim’! Fiquei sempre na fé, colocando o meu tudo no Altar de Deus e a resposta veio!”. LIBERTO

Parceria de sucesso

“Na segunda-feira passada, fiz um desafio com Deus, coloquei o meu tudo no Altar e, no dia seguinte, ligaram-me a propor uma parceria. A proposta era de uma empresa de segurança e vigilância, com uma tecnologia nova, chamada biometria, no valor de 17 mil euros. E eu aceitei, pois, é mais uma empresa a juntar à pastelaria e ao cabeleireiro”. ANABELA

são chegados à hora de nascer, e não há força para dá-los à luz” (Isaías 37.3). “Você teve a coragem e a disposição de ficar grávida/o deste sonho, só que na hora de dar à luz faltou-lhe forças. E se lhe faltou forças, então, aquele filho que era para nascer, foi abortado, antes do tempo. Quer isto dizer, que se você Semanalmente, milhares de pessoas assistem à reunião, onde não tem força para CONQUISTAR: “A semarecebem ensinamentos práticos e inteligentes para colocarem em ação cuidar dessa gestação, na passada fiquei muito para além da disposição, QUEM NÃO REÚNE FORÇAS E QUER contente, porque ousadia e ânimo para tinha assinado um fazer o que só você EVITAR O SACRIFÍCIO, VAI SOFRER contrato, mas, afitem que fazer, que é o COM TRÊS CONSEQUÊNCIAS NA SUA nal, aquilo era um spam da Internet, que desacrifício, a obediência, o tetei a tempo. Mas, hoje, recebi um sinal e vou trabalho e o esforço que é VIDA: ANGÚSTIA, REPREENSÃO trabalhar para uma empresa perto de casa, a sua vida na dependência muito boa!”. CÉSAR de Deus, este sonho, que E VERGONHA lhe foi dado por Deus, não se vai formar. E, quando nasce o grito e o sacrifício, vai sofrer com antes do tempo, morre ou fica com três consequências na sua vida: seus sonhos, pois, estes vão requerer Ele e para a nossa realização, para graves problemas. E não é o que tem angústia, repreensão e vergonha. de si todas as suas forças. E não tem Lhe mostrarmos que dependemos, acontecido a muitos empresários, “Se você não quer viver sendo outro caminho, porque se tivesse, confiamos e cremos n’Ele, sabendo profissionais e universitários?”, repreendido/a e envergonhado/a Deus já no-lo teria revelado e Ele que fará o que prometeu nas nossas publicamente, então, reúna forças não teria trilhado o caminho do vidas, porque estamos a cumprir questionou o orador. Pois, quem não reúne forças e quer e dê à luz aos seus filhos! Sacrifique sangue. O sacrifício que Deus pede com o Seu mandamento”, concluiu evitar o derramamento de sangue, em prol dos seus filhos, que são os não é para as religiões, mas para o orador.

Emprego novo

nacional

DOMINGO

03 • JULHO • 2011

| 7i

A “Força Jovem Europa” tem desenvolvido trabalhos e ações por todo o país, as quais têm resgatado jovens das drogas e da criminalidade e formado novos talentos artísticos e profissionais. Conheça as suas ações!

Juventude em AÇÃO “Acampa Verão”  ISABEL BARBOSA ib.r@folhadeportugal.pt

principal marca da juventude em todo o Mundo nem sempre está l i g a d a à felicidade. Pensando nisso, o grupo “Força Jovem Europa” tem colocado toda a sua força na luta por melhorias e benefícios para os jovens de todo o país.

FOTOS: CEDIDAS

Encontro no Cenáculo

“ACAMPA VERÃO 2011” Nos dias 10, 11 e 12 de junho, a “Força Jovem Europa” realizou mais um dos seus movimentos, o “Acampa Verão”, o qual se revelou um sucesso. Foram três dias de pura energia, descontração, convívio e consciência, em que um dos principais objetivos foi juntar membros da “Força Jovem” de várias regiões de Portugal – Norte, Centro, Grande Lisboa e Sul. O grupo composto por centenas de jovens, viveu três dias de experiências magníficas,

entre elas: um passeio pelos diversos pontos turísticos de Lisboa – Centro Cultural de Belém, Praça do Comércio, Rio Tejo, Praça Marquês do Pombal, Parque das Nações, etc.; uma visita ao parque aquático – Aquashow, em Quarteira; e ao Parque de Campismo de

Monsanto, onde desfrutaram das piscinas, campos de ténis e de futebol.

INVESTIR! Investir na força foi o tema abordado no mês de maio, tendo integrantes, simpatizantes e convidados participado em mais

“Conexão Portimão”

um evento organizado pela “Força Jovem Europa”. Em Lisboa, pelas 15h, os jovens esperaram ansiosos pelo início do evento, o qual contou com entretenimento de bandas e cantores, sorteio de prémios, teatro e, acima de tudo, um momento de reflexão e de consciência. Na

oportunidade, Nelson e Sheila falaram de como usavam a sua força no passado. Nelson contou que o tráfico, a violência e o desequilíbrio acabaram por lhe trazer complicações de saúde muito graves. Por outro lado, Sheila, hoje com 18 anos, tornou-se dependente do álcool aos 7 anos e, diante da destruição familiar, presenciou o seu pai a agredir a mãe com facas. Mas o sofrimento desses jovens foi superado depois de conhecerem o CdAE e participado no trabalho intensivo da “Força Jovem”, onde encontraram forças em Deus e o incentivo noutros jovens que também tinham superado diversas situações delicadas.

“CONEXÃO PORTIMÃO” A “Força Jovem” da área Sul organizou, recentemente, o primeiro evento cultural, na zona ribeirinha em Portimão. Tendo o encontro contado com a presença de centenas de jovens e tido a participação de grupos de capoeira, musicais, teatrais e de dança. O evento contou com o apoio da Câmara Municipal de Portimão, a qual providenciou o palco, o som e todos os equipamentos necessário, e a presença da secretária do Turismo.

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Moradas

 Centros de Ajuda Espiritual em Portugal Continental e Ilhas Grande Lisboa Mafra (Núcleo)

Cenáculo do Espírito Santo em Lisboa

Rua José Silvestre, nº 8 a 12A (junto ao stand de automóveis antigos – Av. do Convento)

Rua General Alves Roçadas, nº 4

Casal de Cambra Odivelas

Rua Dr. Manuel Arriaga, nº 16, r/c

Pontinha Estrada Militar, s/n (próximo do supermercado Europa)

S. João da Talha

Rua D. Afonso Henriques, nº 80, 1º

Alvalade

Rua Acácio de Paiva, nº 25B, r/c

Sacavém

Rua Salvador Allende, lt. 16, 2º e 3º

Amadora Rua Heróis da Aviação, nº 2C (perto do Parque Central)

Rua Dr. José Espírito Santo, 36 - Chelas (próximo da estação de metro) Rua Passos Manuel, nº 45

(no antigo LIDL, por cima da Fábio Lucci)

São Carlos

Azambuja Lar Idosos

Massamá

Rua Projetada à Rua Dr. Sousa Martins, lote C

S. João do Estoril Rua Sacadura Cabral, nº 102C (c. comercial Galiza)

Cascais

Praceta Tristão Vaz Teixeira, edifício Comercial Palmeiras

Praceta Fernando Pessoa, nº 4B, armazém 3

Trajouce

Largo do Rossio Pequeno, 2 S. Domingos de Rana

Rio de Mouro

Ajuda

Mira Sintra

Reboleira (Núcleo) Rua do Militar, 57 Reboleira Sul

Cenáculo do Espírito Santo no Império ALAMEDA D. AFONSO HENRIQUES, Nº 35

Av. Bombeiros Voluntários, nº 66 - Agualva Cacém

São Marcos

Rua Projetada à Rua do Cotão Velho, Armazém B

Torres Vedras Edifício Choupal, bloco D, r/c

Caldas da Rainha

Rua Raúl Proença, nº 25/27

Malveira

Avenida José Antunes Batista, 6B (junto à praça de táxis)

Peniche

Rua Arquitecto Paulino Montes, nº 93 (ao lado da pastelaria Berglo)

Bombarral (Núcleo)

Mercês Rua Dr. João de Barros, nº 14

Cacém

Praceta da Fraternidade Universal, nº 28A

Alhandra

Carnaxide

Av. Gomes Pereira, nº 39A

Rua Elias Garcia, lt. 44

Rua Afonso Henriques, nº 83C (rua da estação)

Rua dos Combatentes, nº 10B

Benﬁca

Queluz

Entroncamento

Av. 25 de Abril, nº 25 (antigo cinema Oxford)

Calçada da Rinchoa, lt. B1 (ao lado do Polisuper; a 100m da estação de comboios)

Calçada da Boa Hora, nº 180

Quinta do Alto Casais da Margana

Largo dos Aviadores, nº 16D (próximo da rodoviária)

Santarém Largo Comendador, nº 01

24 HORAS DISPONÍVEIS EXCLUSIVAMENTE PARA SI!

Nós podemos ajudá-lo/a!

Carregado

Samora Correia

Rua Professor Clara Passos Esteves, nº 38

Moita

Av. Teóﬁlo Braga, nº 40A (perto das Finanças)

Montijo Rua da Indústria Corticeira, lt. 16E

Alcochete (Núcleo)

Rua Doutor José Grilo Evangelista, nº 46, Urb. dos Barris (próximo dos bombeiros)

Pinhal Novo

Largo José Maria Santos, nº 21, lj. B

Setúbal

Póvoa de Varzim Rua Herdança, nº 143

Santo Tirso

Pombal

Rua Ângelo Andrade, lj. 18 (centro comercial Carvalhais)

Marinha Grande

Braga

Rua Altamira, nº 57, r/c

Famalicão

Olhão

Benedita

Rua 20 de Dezembro, nº 2, 1º (antigo cinema Estúdio)

Rua Actriz Amélia Rey Colaço, nº 3000

Barcelos (Núcleo)

Rua Dr. Manuel Pais, nº 69

Tomar (Núcleo)

Av. D. Nuno Álvares Pereira, nº 53

Guimarães

Aveiro

Rua Comandante José Luís de Pina, nº 169 (em frente à escola Egas Moniz)

Av. D. Lourenço Peixinho, 181 (antigo Cinema 2002)

Vila Nova de Gaia

Águeda

Rua da Rasa, nº 230

Estrada Nacional, nº 1

Albergaria-a-Velha

Nova abertura!

Rua 1º Dezembro, nº 17A, r/c

Viseu Rua Vila Lusitana, nº 15

Fundão

Espinho

Rua 8, nº 729 (cineteatro S. Pedro)

S. João da Madeira Rua General Norton de Matos, nº 201 (ao lado da EDP)

Castelo Branco

Ovar

Av. 23 de Julho, nº 14/16/18 Cova da Piedade

Vendas Novas (Núcleo)

Oliveira do Hospital

Costa da Caparica

Sesimbra (Núcleo)

Av. Afonso de Albuquerque, nº 201

Miratejo

Av. 25 de Abril, nº 33 (centro comercial Miratejo)

Cruz de Pau

Rua General Caula, nº 9

Rua Cândido dos Reis, 65, r/c dt.

Évora Rua Fernanda Seno, nº 20, Bairro Horta das Figueiras (próximo da Cruz Vermelha) Rua Pedro Victor, 36

Casal do Marco

Av. das Descobertas, nº 23, cave (próximo da Seg. Social)

Rua António Macedo, nº 22/22A (zona Industrial)

Quinta do Conde

Av. Cova dos Vidros, nº 49 (próximo da junta de freguesia)

Baixa da Banheira Estrada Nacional 11, nº 243

Barreiro

Rua Almirante Reis, nº 74

Rua Frei Espírito Santo, nº 3, r/c

Av. 5 de Outubro, nº 14

Grande Porto

Esmoriz

Portalegre

Coimbra Coimbra Rua do Sota, nº 20

Figueira da foz

Rua Vasco da Gama, nº 47, r/c

Lousã

Rua Dr. José Cardoso, nº 36 (a 50m dos bombeiros)

Cantanhede

Rua Padre Cruz, nº 22

Loulé

Av. Conserveira Sul, nº 12F

Tavira

Urbanização Horta del Rei, lt. 11, lj. H (em frente ao tribunal, no pátio interior do centro comercial Del Rey )

Portimão Largo Gil Eanes, lt. A (próximo da estação de comboios)

Lagos

Rua Salgueiro Maia, lj. 15B (perto das Finanças)

Albufeira

Av. dos Descobrimentos, centro comercial Bela Vista, lj. 42B

Madeira -- Funchal Madeira F

Paredes

Sede: Rua Dr. Brito Câmara, nº 33 (em frente à rotunda dos bombeiros municipais) Rua D. Carlos I, nº 11 Nova abertura! (atrás da Casa da Luz)

Av. Comendador Abílio Seabra, entrada 7 (centro comercial Vale do Sousa)

Rua Dr. João Abel de Freitas, edifício Estacada, nº 35

Rua Gomes Freire, nº 48, r/c

Machico

Ribeira Brava

Edifício D. Pedro, letra A – sítio da Murteira (atrás do centro de saúde)

Cenáculo do Espírito Santo no Porto

Câmara de Lobos

Estrada João Gonçalves Zarco, nº 108 (ao lado das bombas da Repsol)

Beja

Rua da Cordoaria, Qt. das Cordas, nº 42 - Vale dos Gatos

Rua Vicente Campinas, lt. 2, lj. A

Viana do Castelo

Sines

Almada

Vila Real de Stº. António (Núcleo)

Alcobaça

Rua de André Brum (ao lado dos bombeiros)

Largo S. João de Deus, nº 7 (próximo do Castelo Vasco da Gama)

Rua Diogo Cão, nº 21

Rua Padre António Vieira, nº 141 (ao lado do centro comercial Charlot)

Estrada Nacional 18, edifício Fundabeiras, lj. 3 (sítio em Vale de Canas)

Rua César Augusto Gonçalves Ferreira, nº 5/7 (em frente à feira)

Quarteira (Núcleo)

Av. Imaculada Conceição, 567 (perto do supermercado LIDL)

Av. 22 de Dezembro, nº 96/98 (antigo cinema)

Alverca

(ao lado da GNR)

Rua de Leiria, nº 46 Lugar do Lameiro

Rua Dr. Afonso Lopes Vieira, nº 28

Rua de Santarém, nº 14

Loures

Rua Capitão Mouzinho de Albuquerque, nº 105 Rua Almirante Reis nº 76 (em frente à Farmácia Barros)

Póvoa Stº. Adrião

Rua João Villaret, lt. 11, lj. 7 (junto ao centro comercial Ramada)

Leiria

Rua Egas Moniz, nº 485

Rio Tinto

Açores - Ponta Delgada Penaﬁel

Rua da Boa Nova, nº 5

Rua Fernão de Magalhães, nº 272

Rua da Saudade, nº 126

Areosa

Bragança

Rua Dr. Francisco Felgueiras, nº 12/14 (ao lado do hotel Túlipa)

Av. Álvaro Martins Homem, nº 12 (em frente à Mitsubishi), Angra do Heroísmo

Vila Real

Faial (Núcleo)

Rua 3 de Maio, nº 285, Pedrouços

Trofa

Rua Infante D. Henrique, nº 461 (ao lado da Trofa eléctrica)

Av. 1º de Maio, nº 261 (próximo do sinaleiro)

Matosinhos

Faro Faro

Av. Villagarcia de Arosa, 1038

Largo de São Sebastião, nº 10

Ilha Terceira

Nova abertura!

Rua do Mercado, 35B, Horta Info: Veja também estas moradas em iurd.pt, onde poderá ver mapas detalhados da localização das mesmas para maior facilidade em encontrar o Centro de Ajuda mais próximo de si.

sociedade em foco PLASMA

DOMINGO

03 • JULHO • 2011

Serafim Reis diz não saber avaliar se há “condições políticas para isso, mas acredita que o país tem “capacidade técnica” para investir no tratamento do seu próprio plasma e garante que “se deixarmos de o comprar ao estrangeiro e tratarmos o nosso, poupamos o suficiente para construir quase um hospital por ano”. Para o presidente da Associação de Dadores do concelho da Feira, este é “um assunto muito sério” e deve merecer a “máxima atenção” por parte das autoridades, as quais devem “meter mãos à obra de uma vez por todas”, para evitar o desconforto crescente entre a comunidade que doa sangue. Afinal, “as pessoas vão às colheitas generosamente, a maior parte delas são dadoras por motivos puramente altruístas e, depois, claro que não gostam de Santa Maria da Feira defende ouvir que o seu sangue foi deitado também que se o Estado ao lixo”, explica. “Se a situação deixasse de comprar plasma se mantiver, isto torna-se numa estrangeiro e tratasse o sangue bola de neve e, um dia destes, nacional pouparia o suficiente podemos dar por nós a precisar para construir um hospital por de sangue e a não ter”. ano. “Nós temos meios para “As pessoas aparecem nas tratar o nosso sangue, que é colheitas, sentem-se inseguras, dos mais seguros do Mundo e fazem perguntas e nós não muito procurado”, declarou, à sabemos responder”, reconhece Serafim Reis. “É tempo de os governantes perceberem PORTUGAL UTILIZA 400 MIL que as centenas de UNIDADES DE SANGUE, DAS milhares de dadores QUAIS 90 MIL DE PLASMA PARA de sangue portugueses merecem outro trato, USO DIRETO NOS HOSPITAIS outro respeito”, assegura. Lusa, Serafim Reis, presidente Sendo ainda de referir que da instituição. “Mas, muitas Portugal tem, neste momento, vezes, esse plasma não tem sido cerca de 400 mil dádivas de tratado como devia, porque sangue por ano e cerca de 250 mil temos contratos de compra ao dadores regulares, os quais gozam estrangeiro e, assim, não justifica de isenção da taxa moderadora, fazer o investimento técnico cá caso doem sangue pelo menos em Portugal”. duas vezes por ano.

Destruído e comprado no estrangeiro

O problema está num concurso que obriga o Instituto Português do Sangue a importar derivados de plasma no valor de 70 milhões de euros por ano, o que daria para construir um hospital anualmente

ortugal destrói o plasma do sangue que recolhe devido a problemas com um concurso, o qual obriga o Instituto Português do Sangue (IPS) a gastar, anualmente, 70 milhões de euros para adquirir este produto de saúde, segundo dados revelados pelo presidente do IPS, Álvaro Beleza, em declarações à agência Lusa. Beleza confirmou, desta forma, a notícia avançada pelo Jornal de Notícias de que “metade do sangue doado vai para o lixo”. “É Portugal no seu pior”, desabafou aos jornalistas Álvaro Beleza, que desde fevereiro dirige o IPS e que, desde então, já alertou as autoridades para esta situação, segundo disse. Em causa está a utilização do plasma, componente do sangue que é recolhido anualmente. Sendo que Portugal utiliza 400 mil unidades de sangue, das quais 90 mil de plasma para uso direto nos hospitais. Mas devido a um problema com o concurso para

FOTO: LUSA/PAULO NOVAIS/D.R.

 ISABEL BARBOSA ib.r@folhadeportugal.pt

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FRAÇÃO DE PLASMA DAS DÁDIVAS: Não é processado nem exportado, mas gastamos 70 milhões em derivados

a inativação e fragmentação do plasma, este é destruído e há dez anos que é assim. E para Álvaro Beleza, a situação é revoltante e, para já, poderá ser parcialmente resolvida, através da utilização dessas 90 mil unidades de plasma pelos hospitais. No entanto, enquanto a questão concursal

OS NÚMEROS  Cerca de 400 mil dádivas de sangue por ano;  Cerca de 250 mil dadores regulares.

não se resolver, as restantes mais de 300 mil unidades de plasma continuarão a ser incineradas e Portugal terá de continuar a pagar 70 milhões de euros na sua aquisição a outros países. Nas contas de Álvaro Beleza, mesmo que em matéria de plasma Portugal não se torne para já autossuficiente, o aproveitamento do plasma do sangue recolhido poderia gerar poupanças na ordem dos 15 milhões de euros anuais. UM HOSPITAL POR ANO O presidente da Associação de Dadores Benévolos de Sangue de

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PORTUGAL RTUGAL R TUGAL EM XEQUE

DOMINGO

03 • JULHO • 2011

Europa, Em toda a ais de 312 existem me euros de milhões d cobráveis dívidas in

m 2010, seis mil empresas em cerca de 25 países europeus foram inquiridas pela empresa de gestão de crédito e cobranças Intrum Justitia, a qual concluiu, no relatório do Índice de Pagamentos Europeus, que Portugal terá sofrido um aumento de 14% em relação às faturas que nunca são pagas, ou seja, incobráveis. Acabando assim o nosso país por subir na tabela europeia e atingir os 3,3%, cerca de 5 milhões de incobráveis, ficando um pouco acima da média europeia, que é de 2,7%. O estudo em questão também explica que em toda a Europa existem mais de 312 milhões de euros de dívidas incobráveis, valor “muito superior aos pacotes de ajuda externa a Portugal, Grécia e Irlanda” atuais. E Portugal ficou ainda posicionado, segundo a Intrum Justitia, na 24ª posição, logo atrás da Grécia, na lista dos países com o risco de pagamento mais elevado. SUBIDA CONSTANTE O inquérito realizado já este ano mostra que a percentagem de incobráveis em Portugal continua a aumentar. Tendo o mesmo acontecido também na Europa, desde 2007. Segundo este estudo, 64% dos inquiridos portugueses prevê que os riscos de pagamento irão sofrer um aumento nos próximos 12 meses, contra os 9% que acredita no cenário contrário. 67% das empresas inquiridas também prevê perda de rendimentos, em consequência

ESTADO

dá mau exemplo com incobráveis

82 dias, em média, é quanto o Estado português se atrasa a pagar as faturas, sendo mais de 5 milhões de euros em incobráveis e, atualmente, a entidade que mais se atrasa com os pagamentos dos atrasos de pagamentos, e 78% também receia pela sua liquidez. Por outro lado, 63% declara que os atrasos destes

país é o aumento no número de dias que os consumidores e as empresas estão a demorar para pagar as faturas em atraso. E,

64% DOS INQUIRIDOS PORTUGUESES PREVÊ QUE OS RISCOS DE PAGAMENTO IRÃO SOFRER UM AUMENTO NOS PRÓXIMOS 12 MESES incobráveis, apesar de tudo não estão a atrasar o crescimento de toda a sua estrutura. “Um dos efeitos negativos da depressão económica no nosso

consideramos que esta situação vai piorar, uma vez que vão ser implementadas várias medidas de austeridade, incluindo cortes nos salários do setor público e

aumento do IVA, entre outros”, considera o diretor-geral da Intrum Justitia Portugal, Luís Salvaterra. ESTADO É O PRIMEIRO A ATRASAR As empresas portuguesas atrasam os pagamentos, em média, 41 dias e os particulares 34. Já o Estado ocupa o primeiro lugar neste ranking, demorando, em média, 82 dias. “Isto faz com que todas as empresas que se relacionam com o Estado tenham graves

FOTOS: D.R.

 SARA DAMÁSIO sd.r@folhadeportugal.pt

dificuldades em resolver os seus compromissos, o que cria um efeito de bola de neve. Se uma empresa não recebe a tempo, não paga a tempo”, explicou Luís Salvaterra. Lembrando este ainda que no momento atual de crise, em que existem muitas restrições ao nível dos créditos bancários, “receber a tempo e horas é fundamental para a sobrevivência das empresas”. E, em Portugal, cerca de 53% dos inquiridos confessa que ainda espera 137 dias pelo pagamento, isto antes de recorrer a entidades externas para cobrar dívidas. Este responsável mostrou-se ainda mais preocupado no que respeita a Portugal porque, segundo ele, o país “apresenta um quadro preocupante e não apenas devido aos atrasos nos prazos de pagamento. Grande parte dos inquiridos (45%) afirma que as suas empresas investiram menos em inovação e investigação, dev ido à desaceleraç ão económica. Situação esta que vai comprometer a nossa competitividade”.

portugal tugal em xeque A Península Ibérica é vista não só como a porta de entrada da droga no continente europeu, mas também como uma boa base para aqui se instalarem células do chamado crime organizado

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PORTUGAL e ESPANHA,

a brecha da Europa capturadas pelas autoridades do país de destino, as quais acabam por deportá-las para os seus países de origem. TRÁFEGO DE MERCADORIA Existe também um grande mercado paralelo, onde são transacionados, de forma ilícita, os mais variados produtos, não existindo assim neste tipo de comercialização qualquer tributação, o que torna os produtos mais baratos, mas acaba por prejudicar o desenvolvimento da economia de uma nação. E este tipo de situações acaba por se desenvolver porque existe um sentimento de impunidade para com aqueles que praticam este género de situações. E tanto

 JOÃO FILIPE jf.d@folhadeportugal.pt

ara além de serem vistos como a porta de entrada para o haxixe e a cocaína que são traficados na Europa, agora os países da Península Ibérica são também encarados, com base num relatório feito pela Europol, como “bons” locais para a instalação do crime organizado, a vulgarmente chamada de “máfia”. Tudo isto porque Portugal e Espanha são conhecidos como sendo facilmente corruptíveis, ou seja, permissivos em demasia, não só para assaltos ou assassinatos, mas também para o tráfico de seres humanos. E, como nestes dois países, as taxas de desemprego apresentam registos históricos, as pessoas passam a ser mais depressa “seduzidas” com promessas de propostas de trabalho milionárias, quando o que depois se verifica é a dura realidade da escravidão.

AGORA, OS PAÍSES DA PENÍNSULA IBÉRICA SÃO TAMBÉM ENCARADOS COMO “BONS” LOCAIS PARA A INSTALAÇÃO DO CRIME ORGANIZADO em Portugal como em Espanha existe muita corrupção, só que o maior problema registado é o da corrupção ser muito encapotada, portanto, muito difícil de comprovar.

IMIGRAÇÃO ILEGAL Muitas pessoas que vivem nos países do norte de África, em situações de miséria extrema, são alvo de indivíduos menos escrupulosos que se sabem

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FOTOS: D.R.

CEDÊNCIA DE LOJA DE COSTURA EM ALGÉS

CRIME ORGANIZADO E ESCRAVATURA: Portugal e Espanha são conhecidos como sendo facilmente corruptíveis

aproveitar dessa situação. Acabando por ser transportadas para a Europa, normalmente, em condições completamente deploráveis, isto depois de terem pago verdadeiras fortunas para chegar ao “el dourado” europeu. Mas quantas não são aquelas que acabam por morrer numa travessia de barco ou por ser

(25m2 + 100m2)  Excelente localização, 2 montras fantásticas, num local de intenso tráfego pedonal e automóvel.  Loja totalmente equipada e em funcionamento, junto aos Correios e ao Mercado de Algés.  Boa carteira de clientes, já ﬁdelizada Marque a sua visita e venha conferir o potencial deste local. Contacto: 96 65 33 917 (dias úteis das 10h00 às 19h00)

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reportagem especial

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Luta contra o recrutamento de

CRIANÇAS-SOLDADO Entre 6 a 14 mil crianças estão envolvidas no conflito armado colombiano, sendo esta uma realidade ainda existente em, pelo menos, 24 países e estando a luta pelo fim desta prática longe de acabar entre os 14 e os 16 anos foram armadas com bastões, mocas, pistolas e pressão de ar e ordenadas para atacar os manifestantes, que tentaram juntar-se em Teerão no início do ano.

 SARA DAMÁSIO sd.r@folhadeportugal.pt

ara a maioria dos países ocidentais esta é uma realidade inaceitável, a de recrutar crianças para se tornarem soldados. E, em fevereiro de 2002, o Protocolo Facultativo de Convenção sobre os Direitos da Criança da Organização das Nações Unidas (ONU) tornou proibido o recrutamento de menores de idade para conflitos armados. Só que o grande problema é que este protocolo não significou muito para os grupos paramilitares e para as associações civis, armadas e com estrutura semelhante à militar, que insistem em manter a prática de recrutamento de crianças em larga escala. 6 A 14 MIL CRIANÇAS-SOLDADO O caso mais alarmante foi denunciado, recentemente, pelos dados dos relatórios da ONU, da agência da mesma para a infância (UNICEF), cruzados anteriormente com variadas organizações não governamentais e o governo

VÍTIMAS: Entre 2008 e 2010, 1.295 crianças e adolescentes foram mortos ou feridos depois de estarem envovidos em conflitos armados FOTOS: D.R.

minas”, para assim abrirem caminho aos exércitos. Sendo esta uma prática repugnada pelas grandes organizações de defesa dos direitos humanos, tais como Alboan, Amnistia Internacional, Entreculturas, Fundación el Compromiso, Save the Children e o Serviço Jesuíta a Refugiados, as quais unem forças para colocar um fim nesta situação. Para esse mesmo fim, o Protocolo Facultativo de Convenção sobre os Direitos da Criança da

Contudo, as Nações Unidas, com a campanha “Zero under 18”, querem que haja uma ratificação universal do protocolo, até 2012. Pois, desta forma poderá ser assegurado que nenhuma criança até aos 18 anos seja recrutada para entrar em grupos ou forças armadas. AFEGANISTÃO E IRÃO Ban Ki-moon, secretário-geral das Nações Unidas, apresentou, recentemente, um relatório

A MAIORIA DOS MENORES SÃO OBRIGADOS A PEGAR EM ARMAS, ENQUANTO OUTROS SÃO USADOS COMO “DETETORES HUMANOS DE MINAS” colombiano, revelando que entre seis a catorze mil crianças estão envolvidas só no conflito armado colombiano, mas que, no resto do Mundo, o número poderá chegar até aos 300 mil. A maioria dos menores são obrigados a pegar em armas, enquanto outros são usados como “detetores humanos de

Organização das Nações Unidas foi ratificado, recentemente, por 134 países; tendo 23 firmado, mas não ratificado o mesmo, entre eles: Camarões, Gana, Libéria, Paquistão e Somália; e ainda 35 excluído o protocolo, tais como a Guiné Equatorial, Etiópia, Malásia, Myanmar, Arábia Saudita e Zimbábue.

sobre a urgência humanitária no Afeganistão, denunciando que todos os grupos armados, incluíndo as forças de segurança nacional, tais como a polícia, envolvidos em conf litos, recrutam crianças. Só entre setembro de 2008 e agosto de 2010 registaram-se 1.795 crianças e adolescentes mortos ou feridos,

depois de estarem envolvidos em ataques suicidas, explosões, ataques de grupos armados e incursões aéreas. E mais 568 crianças foram atingidas em explosões de minas. Já o regime do Irão tem usado crianças para suprimir manifestações contra o regime. E, segundo o “International Campaign for Human Rights in Iran”, tropas com idades

REINSERÇÃO DE CRIANÇAS Para tentar minimizar as consequências traumáticas deste f lagelo mundial, o representante especial das Nações Unidas para as Crianças e os Conf litos Armados, Radhika Coomaraswamy, garantiu, recentemente, que vai acompanhar de perto a reinserção na Sociedade de várias crianças. Estando para já prevista a reintegração de mais de mil crianças-soldado que abandonaram, este ano, as unidades militares do Chade, em África. “Estes menores têm, agora, pela frente um grande desafio de regressar à sua vida normal: a ONU compromete-se a seguir o regresso às suas casas, de forma a garantir a sua segurança e evitar que voltem a ser recrutados”, explicou.

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o seu corpo

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FO TO S: D.R .

excelente

diurético e desintoxicante O ananás é um fruto exótico que pode ser usado não só como sobremesa, mas também como acompanhamento de saladas ou de pratos principais, tendo inúmeras propriedades benéficas para o corpo

 CARLA VAZ cv.r@folhadeportugal.pt

ara além de ser uma fruta deliciosa e refrescante, o ananás ajuda a manter os níveis de tensão arterial e de colesterol dentro dos valores recomendados e a regular o trânsito intestinal. E aqui ficam mais alguns motivos para que comece a incluir, com mais frequência, o ananás na sua dieta: · mesmo sendo doce, o seu valor calórico é reduzido; · possui uma enzima, a bromelina, com propriedades de esfoliação, que rompe as moléculas proteicas e atua como um queima-gorduras; · devido ao seu alto teor de fibra

QUAL É O MAIS DOCE? Quando comprar ananás procure um aroma doce e harmonioso e verifique se a pele não cede quando é pressionada com os dedos. Por outro lado, se tiver o extremo do caule bolorento, as folhas murchas ou a polpa amassada, não coma, pois este poderá estar estragado.

de um sabor agridoce e de um aroma bastante agradável. COMO CONSERVAR O ananás é muito sensível às mudanças súbitas de temperatura, sendo melhor guardá-lo num

CULINÁRIA

OS DIFERENTES TIPOS Red Spanish: tem uma forma arredondada; a sua casca é grossa e com um tom alaranjado; a sua polpa, de cor amarelo pálido, tem um sabor intenso e ácido.

Queen: é originário da África do Sul; tem uma forma redonda; tanto o seu exterior como o seu interior são de um amarelo intenso; não tem muito sumo e conserva-se muito melhor do que as outras variedades. Smooth Cayenne: de aspeto cilíndrico, tem uma cor alaranjada e uma polpa dourada. Pernambuco (ou Pérola): oriundo do Brasil, tem uma polpa amarelo-pálida, quase branca, e um sabor muito doce. Ananás dos Açores: de forma cilíndrica; tem uma casca laranja forte e uma polpa amarela; dono

FOTO: D.R.

AS PROPRIEDADES DESCONGESTIONANTES, DEPURATIVAS E DIGESTIVAS DO ANANÁS VÃO AJUDÁ-LO/A A PERDER PESO E A ELIMINAR LÍQUIDOS E O INCHAÇO e de água ajuda a aliviar a prisão de ventre e outras perturbações do corpo; · os seus níveis de potássio e de iodo ajudam a controlar o sistema nervoso e o metabolismo; · a sua concentração de vitamina C favorece a absorção de ferro e as suas propriedades antioxidantes melhoram o funcionamento do sistema imunitário, acelerando o restabelecimento de constipações e gripes; · devido ao cálcio que contém, acelera a cicatrização, previne a osteoporose e as fraturas ósseas, tendo ainda uma ação anti-inflamatória e antitumoral.

local fresco e seco. E o frigorífico não é uma boa opção, pois as temperaturas abaixo dos 5/6 graus fazem com que se estrague mais rapidamente. Lembre-se sempre de o proteger com película aderente, a fim de que não oxide.

QUEIJADAS DE COCO ING RED IEN TES

 500G DE AÇÚCAR  250G DE COCO RALADO

 2 COLHERES DE SOPA DE MANTEIGA  10 OVOS

PRE PAR AÇÃO ANANÁS: Pode conservá-lo durante alguns dias num lugar fresco e seco, mas não o deverá manter no frigorífico se este estiver a menos de 7 graus

BATA OS OVOS COM O AÇÚCAR ATÉ OBTER UM CREME AMARELO CLARO. ACRESCENTE A MANTEIGA E BATA. ADICIONE O COCO RALADO E ENVOLVA BEM. DEITE ESTA MISTURA EM FORMAS DE PAPEL PARA IR AO FORNO. DEIXE COZER DURANTE CERCA DE 20 MINUTOS, EM FORNO BEM QUENTE.

olhar feminino

DOMINGO

03 • JULHO • 2011

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A ansiedade é uma caraterística biológica do ser humano, sendo uma reação até normal, mas,

 CARLA VAZ cv.r@folhadeportugal.pt

ansiedade e a preocupação excessivas em mais de metade dos dias, durante, pelo menos, seis meses são as caraterísticas principais da ansiedade generalizada, uma das perturbações da ansiedade. E se a ansiedade “comum” é, normalmente, sentida no plano mental e emocional, a ansiedade patológica manifesta-se também através de sintomas físicos, afetando a pessoa ao nível da concentração, da atenção e da memória. COMO SURGE Uma anormalidade no cérebro e distúrbios hormonais podem

desencadear este problema, mas o fundamental são os estados emocionais que se adquirem como consequência de situações banais. Também os problemas na infância, as situações traumáticas e o stress podem desencadear a ansiedade. AS MAIS AFETADAS A ansiedade atinge muito mais as mulheres. Devido ao acumular de atividades, as representantes do sexo feminino são as que mais sofrem com esse problema, colaborando as hormonas também para que estas fiquem ainda mais ansiosas. SINAIS DE ALERTA É preciso estar de sobreaviso em relação aos sintomas que podem

CRÓNICA...

a realidade, começa sempre devido a um problema no mais profundo de dois seres humanos, pois, um deles não soube respeitar os seus limites. E com isso, trouxe vários fatores, tais como desrespeito, ansiedade de mostrar que está certo e de não aceitar sair a perder. E também vêm toneladas de sentimentos, rancor e até o passado que vai aumentando aquela razão

denunciar que sofre de ansiedade generalizada e, se este for o seu caso, procure ajuda especializada:  dificuldade em controlar preocupações que podem estar ligadas a responsabilidades no emprego, saúde de familiares, dinheiro, problemas com os filhos ou, até mesmo, em relação a tarefas domésticas;  o grau de intensidade da ansiedade e da preocupação, o número de vezes em que ocorrem e a duração não são proporcionais ao problema;

a ansiedade e a preocupação verificam-se em mais de metade dos dias, durante, pelo menos, seis meses; sente nervosismo, intranquilidade e agitação interior, durante esses períodos;  apresenta problemas de concentração e de atenção; tem dificuldade em executar tarefas que envolvem memória e planificação;  manifesta irritabilidade, perturbações do sono e fadiga fácil; queixa-se de tensão, contrações

A ANSIEDADE É, NORMALMENTE, CARATERIZADA POR UMA AGITAÇÃO INTERNA, PRESSA E ÂNSIA DE RESOLVER ALGUMA COISA

FOTOS: D.R.

se esta não for bem doseada, poderá vir a tornar-se numa doença

ou dores musculares; sente as mãos frias e húmidas, a boca seca, sudação abundante, náuseas ou diarreia, nó na garganta, aumento da frequência urinária e tremores. COMO CONTROLÁ-LA praticando uma atividade física; conhecendo-se e policiando os seus pensamentos e emoções; fazendo uso de medicamentos, somente em casos avançados.

vivifreitas.me

VIVI FREITAS

PORQUE É QUE DISCUTEM? de discutir. Mas o ego não se satisfaz em apenas discutir, querendo ser atendido e respeitado no seu ponto de vista. E quem ganhará nesta situação, se todos puxam para o seu lado?!? Vamos a uma pergunta inteligente, que pode resolver e ajudar a localizar o problema: onde começou

a discussão? Quem iniciou com o desrespeito? Pois, ainda que tenhamos a liberdade de discutir pelos nossos direitos, temos que avaliar se isto nos convém. É preciso avaliar como estamos a chegar a essa pessoa a quem queremos impor o nosso ponto de vista. Impor? Aonde e quem pode

impor algo a alguém? Você sabe, cada um tem que ter o seu espaço, isto é, a sua escolha. Até mesmo Deus, não impõe nada a ninguém e, muitas vezes, é até mal visto, porque pensam que Ele não se importa com o seu sofrimento. Mas o maior problema na discussão é o excesso de intimidade. A sua voz ressalta, os seus "AINDA QUE TENHAMOS A LIBERDADE DE sentimentos querem DISCUTIR PELOS NOSSOS DIREITOS, TEMOS impor a sua maneira de pensar, etc... QUE AVALIAR SE ISTO NOS CONVÉM"

Eu já vi muitas amizades, matrimónios e colegas de trabalho que não souberam respeitar a intimidade do outro. E o final dessa história foi a descrença, a deceção e o fechar os seus quadros de relacionamentos (amizade ou relacionamento amoroso). Foi um fim terrível, que matou a sua personalidade e fez com que perdesse as oportunidades. Com isso, vai levando a timidez, a desconfiança,

enfim, até mesmo a solidão. O que está a acontecer? Você está magoada e ressentida? Então, vou direta ao assunto, você acaba tendo o mesmo final que aceitou receber, dececionando outros também. Por isso, cuidado amiga, em dar muita liberdade a alguém, porque você pode perder credibilidade. Na hora de requerer respeito ou de apresentar uma solução, já se aproximou para além do necessário e não tem mais como contornar a situação, portanto, você leva a base nos “trancos e barrancos”!

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LOCALIDADES Não somos de aparências, nem estamos a tentar impressionar ninguém. O que você vê é aquilo que somos, um Centro de Ajuda realista que acredita que a vida de qualquer pessoa pode mudar para melhor, de facto, não apenas mudar, mas ser totalmente transformada. Estamos abertos diariamente, ﬁque à vontade para nos fazer uma visita em qualquer dia da semana, faremos os possíveis para ajudá-lo/a no que precisar.

PODERÁ ENVIAR A SUA DÚVIDA: Pessolmente: Poderá deixar a sua questão no Cenáculo do Espírito Santo Correio: Rua Dr. José Espírito Santo, 36 1950-047 - Lisboa Email: info@iurd.pt Telefone: 707 301 221 As dúvidas serão esclarecidas, durante o Estudo Bíblico, todas as quartas-feiras, às 20H, no Cenáculo do Espírito Santo

DE JULHO

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COMO USAR O SANTO ÓLEO? Se a sua vida tem sido atormentada pelos vícios, traumas, depressão, insónia, medo e desejos de suicídio... utilize o Santo Óleo,

Consagrado em Jerusalém, para superar essa situação. Faça uso do Santo Óleo, Consagrado em Jerusalém, no vestuário, em fotografias, na almofada e onde creia ser

propício. O que importa é usar a fé e o poder que reside na mesma, aliado ao Santo Óleo, pois esta convicção libertá-lo/a-á não só a si, como a todos que o/a rodeiam.

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Depende de si revoltar-se contra essa situação, usando a sua fé e o Santo Óleo, e tornando-se assim completamente livre!

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Sucesso e desenvolvimento da sua empresa, casos na Justiça, pagamento de dívidas, desemprego, imigração... TODAS AS QUARTAS-FEIRAS, PELAS 20H, NO ESTUDO BÍBLICO, O BISPO JÚLIO FREITAS ESTARÁ A RESPONDER A UMA DAS QUESTÕES COLOCADAS. PARTICIPE E OIÇA TAMBÉM A RESPOSTA À SUA QUESTÃO.

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