The Newlife 新生活第二十一期 #21 by The New Life Media

世界級環保船隻

“彩虹勇士號” 到訪惠靈頓海港 2月11日下午13時，世界級環保船隻“彩虹勇士號”在Queens Wharf面向惠靈頓市民免費開放，這是一艘綠色和平組織用以宣傳保護環境的綠色“戰艦”。截至2月16日，您都有機會前往 Queens Wharf登船參觀。

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第二十一期 ISSUE 21 2013年2月15日星期五 p04 … 新西蘭政府在議會大廈舉辦中國春節招待會 p05… 最牛酒駕司機酒精含量 1700毫克 p06… 本期特別關注：黑工到底打不打？ p08 … 過量可樂可致人死亡？ p10… 朝鮮進行第三次核試驗稱其為正當“自衛措施” … 神提問再現重慶 “2013，你缺什麼？” p21 … 惠靈頓百年曆史小故事 —— 1904年惠靈頓市政廳落成 p23… 惠靈頓漁獵部門開放特別狩獵期 ★ TOP EVENT推薦： Te Papa 蛇年新春庆祝活动 ©Greenpeace/Dave Hansford

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ISSN 2253-4296

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世界級環保船隻 “彩虹勇士號” 到訪惠靈頓海港

新 . 生活

©Greenpeace/Dave Hansford

工作人员向游客介绍船只历史

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污水处理系统 2月11日下午13时，惠灵顿Queens Wharf迎来了世界级环保船只“彩虹勇士号”，这是一艘绿色和平组织以“绿色”理念为核心打造的环保船只，2013年从Matauri Bay开始新西兰的环岛旅程，惠灵顿是此行的最后一站，船只途径奥克兰、但尼丁等城市和岛屿。当日下午，记者也与前去参观的众多游客一起登上这艘绿色帆船，感受了生态船只的独特魅力。绿色组织工作人员在参观过程中介绍，这次的“ 彩虹勇士号”已经是他们建造的第三代绿色环保船，与之前的相比，其设计和材料使用更加科学和环保，从动力到船只上的回收系统都更加全面的考虑了可循环利用的因素。当记者问及船只的独特之处时，工作人员Deano将记者带到船只底部参观并介绍了水循环处理系统，系统设计工程师向记者介绍说，整个水循环处理系统采用了高科技的排污系统，船只产生的废污水通过排污系统二次净化及紫外线杀菌后循环利用，避免了将船体污水排放至海洋造成污染。这艘船只57.92米长，54.25米高，重855公吨，由阿姆斯特丹设计公司设计，并由德国公司在荷兰制造。“彩虹勇士”从船身的硬涂层到夹板上的可回收系统以及生物污水处理系统都严格的考虑了可持续的问题，船只采用风力和太阳能作为主要

直升机平台

设计工程师在工作舱

彩虹勇士号舵手在船舱

船员餐厅

法国特工夫妇，经审讯他们承认了自己是法国海外安全总局情报中心的特工，被捕的特工夫妇最终因杀人和蓄意破坏的罪名被判处10年和7年监禁，事发后法国政府宣称对事件并不知情，总理洛朗·法比尤斯任命原法国最高行政法院法官特里科调查爆炸案，调查报告宣称法国海外安全局确实向新西兰派出六名特工，但并没有指示他们炸沉勇士号，六名特工也没有任何越轨行为，爆炸案的发生 “彩虹勇士号”历史与法国政府无关。 1978年开始，绿色和平组织建造的彩虹战舰 1985年9月17日法国报纸《世界报》刊登头就在反对环境破坏的队伍中冲锋陷阵，他们通过开版头条新闻，指出奥克兰爆炸案正是由法国防部长展各种行动希望唤起世界对保护环境的意识。23年来，船只共到访34个国家和地区，开展多次以组织埃尔尼和法三军总参谋长拉卡兹下令，六名法国海外安全总局特工执行的，在事後的调查中埃尔尼和捕杀鲸鱼、抗议倾倒毒废料等为主题的活动。拉卡兹向特里科提供了不实信息。9月22日法国总 1985年，因抗议法国在穆鲁罗瓦岛开展的核理法比尤斯召开记者会，公开承认爆炸案系法国试验活动，发生了著名的“炸沉事件”。事件发情报机关一手策划并公布了国防部长的辞职报告，生于1985年7月，当月10日，彩虹勇士号停靠在次日法总理通过驻奥克兰大使向新西兰总理表达歉奥克兰港口，准备次日启程前往努鲁罗瓦岛。就在意。1986年9月法国和新西兰就奥克兰爆炸案达成当晚11时38分，船只引擎仓发生爆炸，船体被炸协议，由法国总统正式向绿色和平组织致歉，并赔出一个大洞，随船摄影师因返回抢运摄影器材而被偿损失700万美元，法国《世界报》2005年发行的淹死。事故发生后，新西兰政府封锁现场并展开搜一期中清楚指出，爆炸是法国总统弗朗索瓦·密特查，在爆炸现场附近海域发现了一艘弃置的气垫朗亲自下的命令。船，船上载有法国制造的潜水和通讯设备。爆炸两（本报记者青川摄影报道）天後，新西兰警方在机场拘捕了持瑞士护照的一对动力，在天气情况不好的情况下采用高效的柴油电力系统动力，革命性的桅杆设计让它能携带更多的桅帆，而且船只拥有能够接收互联网和卫星通信的无线电天线杆，从而让船只可以在任何一个海域的远程位置播放视频，船只还拥有视频编辑设备，会议室，两艘快速行动船只，前后摄像头，直升机吊架及直升机平台，整艘船只一共可容纳30人。

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• Welcome Aboard The New Rainbow Warrior Queens Wharf, Wellington Mon 11 Feb: 1pm-5pm, Tue 12 Feb: 10am-4pm, Sat 16 Feb: 9am-4pm

The New Rainbow Warrior帆船即将来到惠灵顿，并邀请您免费到船上参观。这是一个极其难得的机会，您和您的家人或朋友一起参观世界上最环保的船只之一。绿色和平组织的工作人员将引领您参观新船的每个角落，还将会为您的孩子画上脸谱和带来无限的惊喜。

新 . 生活

• Celebrating Chinese New Year Tepapa, Wellington 10:30am–4:00pm 免费入场

为庆祝蛇年到来，Tepapa博物馆准备了一系列动感十足的演出与活动。包括有: 学做美味可口的中国饺子，观看令人叹为观止的中国戏剧明星，参观中国涂画车间，并享受由中国传统舞龙所带来的兴奋感觉。

• 2013 Hutt News Petone Rotary Fair Jackson Street, Petone 10am–4pm 免费入场

Wellington Events Calender

16 Feb 2013

新西蘭政府在議會大廈舉辦中國春節招待會

The Hutt News Petone Rotary Fair在2月16日再次在Jackson Street举行，这展览会是在夏季的一大亮点。The Petone Rotary Fair是一个既定的年度展览会，展会内超过300个摊位，包括艺术品、工艺品销售，植物，音乐，民族食品和娱乐项目。

17 Jan 2013 • AMI Round the Bays 2013 Wellington Waterfront, Wellington Central 8am 半程马拉松开始, 9.20am 7公里长跑/步行开始

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2月17日，星期天，快来观看惠灵顿最大型的有趣长跑/ 步行赛事。如果您是参赛者，赶快抓紧时间练习，争取当天获得更好的名次。如果您的朋友是参赛者，欢迎当天前来为您的家人或朋友加油助威吧。

• Karori Lions 42nd Karnival and Fair Ben Burn Park, Campbell Street, Karori 10am - 3pm 免费入场第42届 Karori Lions 嘉年华暨展览会将于本周日10点至3点在Ben Burn Park举行。The Karori Lions 嘉年华暨展览会每年都在变得更加庞大更加出众，并吸引了来自惠灵顿周边和Karori的居民前来观看，而且从更远地方前来参展的摊主。今年的嘉年华将会是历届最好的一个。游戏及娱乐项目，现场舞台表演以及一系列的摊档。销售有关狮子的书摊是每年嘉年华最受欢迎的摊档之一。

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新华网惠灵顿2月13日电（记者刘洁秋黄兴伟）新西兰政府１３日晚在位于首都惠灵顿的议会大厦举办中国春节招待会，新西兰总理约翰·基、民族事务部长朱迪思·柯林斯等政要和近２００名华侨华人聚集一堂，共庆蛇年新春佳节。在大红灯笼等饰物的映衬下，议会大厦宴会厅洋溢着浓郁的中国节日气氛。与会嘉宾首先观看了有关中国春节的短片，内容包括中国春节民俗介绍、新西兰各大城市庆祝中国春节盛况以及新西兰国会春节招待会照片回顾。１８时左右，约翰·基、柯林斯等在欢快的锣鼓声中，跟随舞动行进的两只醒狮步入招待会会场。开场舞狮表演后，约翰·基为１名华裔儿童扮演的“小狮子”派发了红包。这是约翰·基连续第５年作为总理参加新西兰政府为当地华侨华人举办的春节招待会。约翰·基在致辞中首先用中文向华侨华人恭贺新春，祝大家新年快乐，并高度评价了华人社区为新西兰社会作出的杰出贡献。他说，新西兰是一个多民族、多元化的移民社会，在过去一周多里，新西兰各地举办了一系列庆祝中国春节的活动，他也参加了其中许多活动。他说，去年是新中建交４０周年，新西兰重视发展对华关系。中国目前是新西兰第二大贸易伙伴、第二大海外游客来源地和最大的海外学生来源国，新中关系非常重要。他相信新中关系将得到进一步发展。柯林斯说，亚太地区充满活力、经济发展迅速，新西兰很庆幸是亚太地区的一员，并与中国保持着非常友好密切的联系。她希望当地华人更加积极地参与新西兰少数民族事务部举办的活动。中国驻新西兰大使徐建国在致辞中对约翰·基总理、柯林斯部长和新西兰政府积极支持发展中新关系表示赞赏。他说，今年是中新签署双边自由贸易协定５周年，他相信两国的友好关系今年将结出更加丰硕的成果。来自奥克兰的华人女歌手丁曼用当地土著毛利语演唱了毛利情歌《河水潺潺》和意大利歌剧选段，来自南岛克赖斯特彻奇芳华武馆的武术教练赵佩思和弟子进行了武术表演，博得与会人士阵阵掌声。新西兰政府自１９９８年首次举办中国农历新年庆祝活动以来，每年在议会大厦举办中国春节招待会已成惯例。（新华网，照片来自天维网）

——記惠靈頓中國體育文化中心舞獅隊

2月11日，总奖金20万欧元的2013年女子欧巡赛第二站-------ISPS半田新西兰女子公开赛（ISPS Handa New Zealand Women s Open）在清水高尔夫俱乐部（Clear Water Golf Club）落幕。获邀参赛的我国球手阎菁在决赛轮中发挥异常出色，打出低于标准杆6杆的 66杆，最终以总成绩213杆（-3），获得并列 14名。本土球手高宝璟（Lydia Ko）以一杆优势夺得生涯第三座职业赛事的冠军。第二轮压线晋级的中国小将阎菁在决赛轮中表现神勇。她一改前两轮状态不稳的毛病，在最后一轮中捉到七只小鸟，只吞下一个柏忌。前九洞中阎菁就分别在第2洞、第3洞和第5洞有小鸟入账，并且没有损失一杆。转场之后她在第 10洞和第12洞再下两城。在标准杆4杆的15号洞，阎菁吞下了本轮的唯一一个柏忌。随后她在收尾的17和18号洞连续捉到两只小鸟，为决赛轮画上了一个圆满的句号。（新浪网）

蛇年初一的惠灵顿，和往常一样没有什么特别，安静的街道上行人很少，这一天本该是中国人“ 过大年”的日子，异国的气氛却与故乡截然不同，没有张灯结彩的喜庆，也没有烟花爆竹的热闹，而 Tory street的街道上却因为十几个拿着舞狮行头的少年们而热闹了了起来，很多好奇的路人都因为他们而驻足。 11点，一阵欢快的锣鼓声响起，准备已久的“狮子们”舞起来了，太狮、少狮有模有样，起势、常态、奋起、疑进、抓痒、迎宾、施礼等造型变化多端，无不神似，瑞狮采青，更是传递了瑞气临门、生财有道、步步高升的美好祝愿，观看者们频频鼓掌欢呼，很多外国友人更是大呼精彩绝伦。看着他们的出色表演，组织者Linda欣慰的说，他们真的很棒。当记者询问起狮队的历史时，Linda 眼神里充满了感动，“2003年，身在惠灵顿的一群中国爸爸们希望让自己的孩子能够多了解一些中国的传统艺术，他们就成立了这样的一个队伍，一转眼10年过去了，他们真的没有想到这个狮队能够取得现在这样的成绩，现在很多社区和文化活动都邀请我们参加，特别是在中国传统新年的庆祝活动，我们每年都会参与其中。现在的狮队由Brendan Ng管理着，10年前他也是这个队伍里的一只“小狮子”，现在他成了“老狮子了”。这只队伍由5到23岁的20名少年组成，他们大多是出生在这里的华人。身在异乡以后，祖国的传统文化氛围不是那么浓厚，我们不希望孩子们把老祖宗的传统给忘了，所以我们成立了中国体育文化中心，中心除了有舞狮队外，还有舞龙队和秧歌队，每周在New Town都会有专门的人来教学。我们希望通过我们的努力能为传承中华传统文化而做些微薄贡献。” 舞出中华风，传承民族情，定是这些为传承中华文化而孜孜不倦的人们的共同心愿。（本报记者青川摄影报道）

深圳歌舞团 2013年2月24日星期天晚上7点至8点半 TSB Bank Arena, 惠灵顿新西兰唯一场演出尽在惠灵顿订票网站 ticketek.co.nz

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最牛酒駕司機酒精含量1700毫克据TVNZ消息日前，一名居住在Stewart Island的渔民被查酒驾，警方酒精检查时，发现其酒精含量为340毫克（相当于1700微克），超过法定上限四倍。酒驾司机名为Aaron Jason Leask，39岁，检察官Grant Gerken透露，Aaron 有可能创下全国酒驾记录，这是自己22年以来见过的最厉害酒驾司机，法律规定，法律超过20岁的司机血液中法定酒精含量不得高于80微克，呼气酒精含量不得超过400微克，而Aaron的测试结果是法定标准的四倍。（本报记者青川编译报道）

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农历新年庆祝活动特邀国际知名:

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舞出中華風，傳承民族情

新西蘭公開賽中國選手閻菁獲並列14

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本期特別關注：黑工到底打不打？新西兰劳工部规定，工作者最低时薪不得低于13.5纽币/小时（含税），学生签证周工作时间不得超过20小时。然而，很多来新学生因为承受着学习和生活费用昂贵的压力，不得不“打黑工”，这些压力让他们成为了不良商家的“宝贝”，他们周工作累计时数往往超过规定的一倍甚至更多，雇佣主给予他们的工资支付方式则大多为现金支付，时薪大致在8至11纽币之间，尽管如此，很多学生仍然为能有工作有钱挣感到庆幸。雇主利用学生的短板剥削压迫，学生则迫于经济压力忍气吞声，那么，黑工到底打不打？欢迎扫描报纸封面微博二维码参与讨论，分享您的观点。低薪事件 2013年，Quan，20岁，越南籍求学者，持学生签证，工作地点为惠灵顿某零售店，周工作时间为 50小时，时薪7纽币/时。“我知道按照学生签证规定，每周工作不得超过20小时，可是这里求学和生活的费用太高了，和我之前想象的完全不同，我真的很需要钱。如果没有工作，我就很难继续留在这里了。其实7纽币/小时已经不算很糟糕了，我知道有人比我拿的还要少。” 2012年，某印度籍学生，持学生签证，工作地点为奥克兰某便利店，小时工资3纽币，且工作环境恶劣。 2012年，某25岁的印度籍学生，在惠灵顿一按摩店工作，周工作40小时，没有底薪，按按摩人数给予提成收入。 2011年，某来自泰国的大学讲师，持银厥签证，工作地点为奥克兰某食品店，小时工资6纽币。 2011年，某印度籍求学者，在奥克兰某印度饮食店工作，小时工资2纽币，雇主提供食宿。学者研究奥克兰AUT商业学校研究者Danae Anderson说，Quan的情况是很典型的，这也是为什么外来的年轻人容易成为这些商家目标的原因。在Anderson去年做的研究中就称，外国留学生很多都违反了签证的规定，他们的工资都低于法定最低工资标准而且工作环境十分不好，在被调查的学生中，有93人的小时工资在8纽币到11纽币之间，低于当时12.75的最低小时工资。“在我采访的学生中，特别是来自印度的学生，在他们来之前，留学代理人都给他们描绘了美好的前景，可是等他们到了之后却发现，事实往往并非如此。学生们被告知说这里的钱很好挣，但是没有人告诉他们这里的价格也根本不是印度或者越南的价格。来到这里以后，他们必须要为学习和生活而努力挣钱，由于受到学生签证工作时间的限制，他们不得不在一些支付现金和低工资的地方工作。”税收公平组织估计这些灰色交易会导致近70亿的税收流失。（本报记者青川综合报道）

新西蘭航空員工全裸出鏡示範安全步驟各类广告信息请咨询04-8025215或发邮件至info@iwellington.co.nz

日前，新西兰航空为国内航线制作了一段安全视频，在视频中，飞行员和机组人员身着人体彩绘全裸出镜，看上去就像穿着平时的制服。机组人员向乘客演示了遇到紧急状况时该怎么做，他们的私处恰好被氧气罩、救生衣、安全带和行李完全遮挡住了，因此没有走光。这段时长3分28秒的视频名为“赤裸的安全要点” 。六周前，公司还推出了一段类似的45秒钟的电视广告。这两段视频使乘客的双眼牢牢地盯在了机舱内的迷你电视上。这段视频被上传至Youtube网站，点击量已超过200万次。上传的完整版本中还加入了欢快的背景音乐——新西兰歌手金 . 威格莫尔演唱的“酷到骨子里” 。这并不是新西兰航空首次利用员工裸体出镜来吸引人们的注意。该公司最近为其低票价进行的“完全公开，不变相涨价”市场推广也使用了这种噱头。在广告中，员工“身穿”制服样的人体彩绘全裸出镜，其中还包括总裁罗布 . 范夫。该航空公司的一位发言人在接受记者采访时称，每段视频只花了一天时间拍摄，费用仅占大型品牌商业广告的10%到15%。而参加摄制的乘务人员也乐此不疲。他们没有获得额外报酬，只是享受了一会儿站在镁光灯下的乐趣。（中国日报网）

移民局免除臨時簽證中的條件變更類別簽證費並退款信息来源：新西兰移民局 2013年2 月7日，新西兰移民局最近意识到，2010规章中，收取临时签证中的条件变更类别（varying conditions of a temporary visa）的签证费是不正确的（包括签证Visa，进入许可Entry Permission 等）。因此，移民局停止了对这类签证的收费。并且，如果客户在2010年11月29日起付款，将有资格获得退款。移民局目前正为这些客户开发特殊的退款流程，接下来会公布如何获得退款。（安诚国际编译）

惠靈頓國家圖書館召開國際照片保護專家會議据Scoop消息近日，国际照片保护专家会议在惠灵顿国家图书馆召开，馆长Bill Macnaught 说，新近改造完毕的图书馆迎来了世界领域内的照片保护专家，对国家图书馆而言无疑是一种很好的鼓励。来自世界一流图书馆、博物馆及艺术工作室的200名照片保护专家、策展人和收藏管理者将在惠灵顿国家图书馆召开为期三天的讨论会，Bill Macnaught告诉记者，“国家图书馆和新西兰档案馆是国家最大的照片收藏馆，我们有义务为了我们的后代完好的保存它们，并且让它们能够一代代的传下去。”照片保护主要是对一些年代久远的相片进行修复和保护工作，其目的是让其保持较好的识别度，让其成为最好的历史见证。（本报记者青川编译报道）

奧塔哥半島數十隻黃眼企鵝神秘死亡据NZ Herald消息，最近奥塔哥半岛超过40只成年黄眼企鹅神秘死亡，留下很多幼崽嗷嗷待哺，这些小企鹅被带到企鹅之家（Penguin Place）康复中心接受照顾，直到达到体重标准后再送回野外，现在康复中心的工作人员们都全天候的照顾这些“孤儿”。康复中心科研人员Hiltrun Ratz博士说，目前中心总共照料了30只黄眼企鹅幼鸟、3只成年黄眼企鹅和3只未成年黄眼企鹅，“这些小家伙很幸运，能被我们和环保局发现，我们会在它们养好后再把他们放回自然。”目前，工作人员每天给他们喂食两次，每次喂食要花费两到三个小时的时间，并做大量的清洁工作。Bluff fishing公司捐赠了2.5吨鲂鱼片，暂时的缓解了企鹅之家喂养幼鸟的压力。黄眼企鹅：是新西兰独有的一种企鹅种类，居住于新西兰南岛的企鹅保护区内（奥塔哥半岛），它既不住在冰上，也不住在岩石上，而是住在海边的灌木丛中，有着一双黄色的眼睛，毛色白棕相间，和一般黑白毛色分明的企鹅长相不太相同，它们是现有18种企鹅中数量最少的种类，因此已被列为濒临绝种动物，总数不到五千只。在新西兰当地的毛利人把黄眼企鹅称作「Hoiho」，意思是大嗓门，因为他们的叫声尖锐且刺耳。它的体型仅次于帝王企鹅及国王企鹅，高约六十五到七十五公分，重约五到八公斤。（本报记者青川综合编译报道）

漢密爾頓動物園喜迎三隻小熊貓新成員据NZ Herald消息日前，汉密尔顿动物园迎来了小熊猫三胞胎，三只幼崽出生于12月20日，重约400克。动物园院长Samantha Kudeweh高兴的介绍说，看守人十分兴奋，能够看着这三只可爱的小家伙渐渐长大。她说，“小熊猫是全球稀少物种圈养繁殖计划之一的物种，我们汉密尔顿动物园非常荣幸能够成为繁殖小熊猫的一员。小熊猫幼崽发育缓慢，成长的前几个月是关键。” 三只可爱的小熊猫目前还未取名，动物园正在考虑开展一项取名竞赛。(本报记者青川编译报道)

安诚国际集团 Ancheng International Group

开启新生活之旅恭喜李先生商务考察签在递交移民局2周内获批！

李先生在8月＂上海客户见面会＂中与安诚资深顾问见面，确立创业移民意向。安诚帮助其建立在新西兰的生意网络和行程住宿等。李先生已入境新西兰考察建立生意。

恭喜钱女士长期商务签证在递交移民局1个月获批！

配偶获得开放工签，小孩获得本地学生签证，享受免费读书！其生意计划由安诚起草完成，移民局对安诚起草的生意计划书没有提出任何质疑！

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2013年1月恭喜余小姐获得新西兰PR

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2013年1月恭喜卢小姐获得新西兰学生签证

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2013年1月恭喜吴先生获得新西兰学生签证

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2013年1月恭喜徐小姐获得新西兰学生签证

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资深持牌持牌移民顾问： Jennie Zhang Full License: 200900130 2013年1月恭喜曹女士获得新西兰监护人旅游签证

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2013年1月恭喜李同学获得新西兰学生签证

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2013年1月恭喜赵先生获得新西兰学生签证

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新西蘭求職網站Hays發布 2013年最旺職業榜單据Scoop2月12日报道，近日新西兰求职网站Hays发布报告称，随着特殊行业和领域的技能人才需求增加，各领域顶尖人才薪资看涨，该网站还发布了2013年最旺职业榜单。网站总经理Jason Walker 说，“人才争夺战正在打响，本地的技能人才工资势必上涨，会有更多的高水平人才来到新西兰。对于这些有才华的求职者来讲，面对众多招聘者递出的橄榄枝时，更要注意的是这些招聘者将会有更严格的招聘程序，包括提供个人定制合同、快速的决策等来保证留住人才，而且他们会向应聘者宣传他们的一些特殊人才需求区域。”报告中也对基督城重建过程中带来的建筑热进行了分析，分析指出，基督城重建中的建筑类人才的工资涨势明显，海外的很多建筑类人才都会涌向基督城，这将会导致这一领域竞争更加激烈。 2013年需求最旺职业榜单（部分）领域

职业 Financial Analysts, Financial Accountants

Accountancy & Finance – Commerce & Industry

Commercial Accountants,Finance Managers Contract Accountants, Commercial Analysts

Commercial Managers, Reporting Accountants Management Accountants, Accounts Payable

Accountancy & Finance – Professional Practice Architecture

Senior Accountants Revit Technicians, ArchiCAD Technicians

Vectorworks Technicians and AutoCAD Technicians Business Banking Manager

Banking

Financial Advisors

SME Lending Managers

Private Banking Managers Insights Managers Digital Marketing Specialists Sales & Marketing

Channel Managers

I ndustrial Sales Representatives and National Sales Managers Life Insurance Underwriters (Wellington)

Insurance

Brokers (regional provincial areas)

Commercial Underwriters (Christchurch) Claims (insurance and broker)

Pricing Analysts (experienced). Property

QS, Sales and Leasing Agents, Building Surveyors P (RICS qualified) and Intermediate Property Managers.

(本报记者青川编译报道）

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新任勞工部長表示最低工資標準將會上漲据NZ Herald消息，日前工会提出倡议，将新西兰基本生活工资提高到18至20纽币，但政府最终表示，不会考虑该提议，但新任劳工部长称最低工资将继续上涨。新任劳工部长Simon Bridges称，自己不会评价工会倡议，那样的提议过于主观和简单，而且这不是政府考虑的优先项目。“这样的提议有些过于主观了，因为人们的生活条件有很多差别，因此不该轻易的就说18至 20纽币是合理的工资水平，我们规定了最低工资标准，并希望提高它以保障低收入人群的利益，当前每周大约540纽币，这几乎是失业福利的两倍。”根据工会倡议的“能够满足自己和家人的基本生活开支的收入”大概是时薪18至20纽币，现在全国有工作的185万人中约40%(74万人)的工资低于该水平，其中包括刚入职的教师、厨师、卡车司机、维修工、木工、清洁工、护理、收银员等。据悉，内阁有关提高法定最低工资的决定很快将会出台并在4月1日开始实行。 Bridges称，新西兰当前实行的时薪13.50纽币足以保障低收入人群的生活，而且该工资水平也是经济合作与发展组织(OECD)国家中最高的一个。但当被问及国会清洁工的时薪才13.85纽币他们是否应该获得更多时，Bridges说：“我理解他们及工会所持的立场，政府也在经济发展允许的范围内考虑提高最低工资的问题。但国家也需要促进投资，提高生产力，才能为制定更高的工资标准提供基础。” （新西兰先驱报）

Mainzeal建築公司倒閉華裔總裁浮出水面据stuff消息，新西兰Mainzeal建筑公司宣告倒闭，其背后的华裔总裁Richard Yan对媒体提问三缄其口。Mainzeal建筑公司的承包商们（部分赊销Mainzeal建筑公司几十万新币）对此感到恐慌，担心公司倒闭后，难以收回欠款。 Yan先生是奥克兰高级住宅区2套房屋的共有者，其中一套房屋位于Remuera价值410万新币，另一套房屋位于Epsom价值235万新币。7日Yan 先生并未回应采访电话，而其居住在Epsom的家庭成员也谢绝媒体。 Yan先生的Richina太平洋房产帝国包括：Mainzeal建筑公司（400名员工）、北京富国海底世界、位于上海的世界上最大的皮革厂之一。此外，一个关联公司于2010年以390万新币购买了位于Waiheke Island的Te Motu葡萄庄园。 Yan先生文化大革命期间在北京上学。1981 年，荣获扶轮奖学金成为首次获此奖金的中国高校学生赴新西兰学习英文。在奥克兰大学获得本科学位后，在哈佛大学深造攻读MBA。 Mainzeal建筑公司的破产受益人7日收到一则好消息：清算员工工资。但公司倒闭前持有公司债权的承包商将需要提出偿还的要求。一名惠灵顿的电器承包商持有公司80万新币的债权；另一名位于南岛的承包商持有公司26万新币的债权，称要回这笔坏账的可能性较小。 Thomas Plumbing and Gas所有者Harold Thomas指出，自12月份以来Mainzeal建筑公司就一直赊欠款项。而破产受益人称正在进行清偿，但对于无担保债权人（比如次承包商）无余钱。“当我听到Jenny Shipley和Mainzeal建筑公司其他董事集体辞职后，我就感到非常紧张。这些人弃船潜逃，将新西兰普通工作人员丢弃在一边。”（中国新闻网）

過量可樂可致人死亡？据NZ Herald消息，近日，验尸官David Crerar认定，过度饮用可乐可能是两年前因病身亡的新西兰女子Natasha Marie Harris的真正死因。Natasha Marie Harris，是一名居住在 Invercargill的女子，2010年2月25日，因病身亡，她母亲告诉记者，Natasha生前每天会喝6到 10升可乐，并且经常感觉到浑身无力，心跳很快和嗜睡。David Crerar进行尸检后发现，Natasha 的死亡原因为营养不良及咖啡因过量而导致的心律失常，他还表示人一天最多只能喝400毫克的咖啡因，如果每天超过500毫克就会引起各种健康问题，一升可乐里含有97毫克的咖啡因，按照这个计算，她每天就会喝600毫克到1000毫克。Crerar还认为，可口可乐公司有义务向消费者说明，过量摄入咖啡因会危害身体健康。同时，他也建议卫生部，应考虑对糖量及咖啡因含量较高的软饮料，在包装上有明显的危险标签提示。（本报记者青川编译报道）

令人絕望的教育部長根本沒做功課工黨教育事務代發言人克里斯·希普金斯（Chris Hipkins) 在为财务软件系统NOVOPAY大开绿灯之前，教育部长Hekia Parata其实连基本功课都没做――结果却要学校、老师、家长和学生们为她的无能与失职买单。１２日下午在国会里，教育部长承认她在没有通读关于NOVOPAY系统的内阁文件与相关资讯之前即签字拍板，为这套软件的全面使用开了绿灯。学校的付薪系统合同价值上千万，涵盖１０万名以上的员工。我会以为做出涉及面如来源：霍建强议员办公室供稿

此之广、利害重大的决定，理应做好充足的调查、三思而后行。如果部长读过关于NOVOPAY的全部内阁文件，她就早应当知道原计划是让新的付薪系统与已有的系统平行运作，以防出现偶发状况。问题是：为什么不照此计划行事呢？ Hekia Parata也告诉国会说：她对于教育部在她签字放行全面使用NOVOPAY的两周前曾考虑要终止采用NOVOPAY系统一事一无所知。

那么这位部长整天究竟在做什么？显然她连必须的功课都没做。而且她也不向部门官员提问明显该问的问题。由于NOVAPAY造的孽，学校现在严重缺钱。上千万本应花在我们下一代身上的教育经费被转挪到去补救NOVOPAY造成的损害―― 而损害还在继续中。 Hekia Parata尽可以安坐如山、笑放一堆马后炮，但这里有一条底线很清楚：她不是一个合格的教育部长。

霍议员专栏

與綁架案有牽連中國移民欲當房地產中介被拒

新春寄語龙翔辞旧岁，蛇舞迎新春。在蛇年春节即将来临之际，我恭祝新西兰广大华人华侨同胞幸福安康、吉祥如意！庆贺春节的习俗是随着早期华人移民来到新西兰的，迄今已有150 多年的历史。在这段漫长的岁月里，我们的华人社区从无到有，不断成长。现在有20万华人生活在这个美丽的国度，我们是新西兰的第三大族群。今天的新西兰华人正在积极融入主流社会，通过辛勤的劳动获取财富，通过接受良好的教育成为社会栋梁，在我们中间涌现出了许许多多商界奇才、专业精英、知名学者和优秀学生。华人同胞为新西兰社会经济的发展和多元文化的繁荣做出了宝贵的贡献。我为华人同胞们取得的成就感到自豪。今年一月，我与中国驻新西兰大使徐建国先生及国会议员Jacqui Dean女士去皇后镇和奥塔哥地区探访了一百多年前华工们曾经洒下血泪的金矿遗址。早期华工们为了追求心中向往的美好生活，来到了这个被称作“新金山”的地方做工。他们中有的辛劳一生，才薄有积蓄；有的客死异乡，无法归葬故土。新西兰华工的苦难从中可见一斑。与昔日相比，今天华人的社会经济地位已经发生了根本性的变化。这种变化与新西兰自由、民主、公正的社会制度和法律制度是分不开的。新西兰政府数十年来一贯奉行多元文化政策，对不同族裔一视同仁，因而创造了一个平等、和谐、宽容的社会环境。很多华人同胞们都已经在新西兰落地生根，以这里为家。我相信华人同胞会以更加积极的姿态投身于新西兰社会、经济和文化建设中。新、中两国历届领导人和政府都把双边友好合作当作一项重要国策。在可以预见的未来，中国在经贸方面将对新西兰保持较大的影响力。在这个历史大背景下，新西兰华人的力量是不可忽视的。华人同胞习惯上把蛇称为“小龙”，并赋予蛇很多积极正面的品质，如魅力、洞察力和忍耐力等。人们还认为蛇代表着吉星高照，是不断进步和巨额财富的象征。我祝愿大家蛇年吉兆，福旺财旺运气旺！人兴家兴事业兴！

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曾因和一宗绑架勒索案有牵连而被定过罪的一位中国移民，虽然在取得前移民部副部长支持后，有权继续在这里工作，但Real Estate Agents Disciplinary Tribunal因其过往的记录而拒绝了她申请执照，因此这位移民被禁止销售房地产。这名姓史的女士曾在Ray White Henderson学习，并拥有全国房地产证书，曾经计划把售房作为其事业。但因其在2004年中国学生Yang Liu 绑架案中所扮演的角色，导致其她无缘成为中介。史女士在这起案件中充当网络约会“诱饵”的角色，导致受害人Yang Liu被非法监禁48小时。她的其他三名同伙是Peng Fei Huang, Bo Xiang Zhang 以及 Bing Cao。史女士向地产主管部门披露了这段历史。她展示了一封工党议员Shane Jones在2007年批准了她一年开放工签的信件，尽管当时她已经定罪。Jones 先生表示，他并不认识史女士，也不记得在担任移民部副部长的时候写过这封信。“我需要写上百封信件，部门将会批准一些信件，其他的送往部长，但我记不清了。” Jones如是说。最开始史小姐并未向 Ray White Henderson告之犯罪事宜，“我认为这是无关的”，但在她的学习过程中她透露了这个消息。她的同伙被判5-6年监禁，史女士被判18个月的居家监禁。由于她犯罪较轻，她的判罚也较轻。史女士表示，她没有像其他犯罪者一样被扣押，警察也高兴她能够继续在奥克兰大学学习。史女士说，自己是当年那个20岁的不成熟中国女孩儿了。她希望能够通过自己的努力赢得第二次机会。 Agents Disciplinary Tribunal表示，她曾把从受害者勒索到的6万纽币之中的6000纽币存入了银行，因为房地产领域需要极高的职业道德，因此拒绝她的申请是合理的。Real Estate Institute首席执行官Helen O'Sullivan支持禁止史女士从业房地产业的决定，表示2008年通过的房地产中介法增强了行业标准和对公信力的要求。 “人们可以在犯错之后重新开始人生，但可能不适合进入需要提供无犯罪记录证明的行业。”（中国新闻网）

楊議員專欄

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杨健议员办公室供稿

成立于2007年，是新西兰慈善总会的下属企业。公司一直以来秉承“至诚、至精、至美”的创作理念，赢得了广大客户的好评。我们以精湛的施工技术，真诚完善的服务和诚实守信的态度，全心全意为客户服务，为社会创建更好精品工程！

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新西兰社会企业

朝鮮進行第三次核試驗稱其為正當“自衛措施” LIVING

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据报道，朝鲜于北京时间2013年2月12日10 时57分在吉州郡丰溪里核试验场进行了第三次核试验，并引发4.9级地震。对此，国际社会反应强烈，中方发表声明表示坚决反对，并召见朝鲜驻华大使提出严正交涉。联合国安理会也于当日紧急闭门磋商后，发表声明“强烈谴责”。朝方：坚决的“自卫措施” 朝鲜中央通讯社发表新闻公报称：该核试验是“针对美国粗暴侵害朝鲜合法、和平的卫星发射权利的敌对行为，为维护国家安全和主权而采取的实质性措施的组成部分。”公报说，与之前不同，此次核试验用爆发力大、小型化、轻量化的原子弹，“在高度水平上安全而完美地举行”，已经确认它对周边生态环境没有带来任何消极影响。朝鲜外务省发言人当日还就核试验发表谈话，称此次核试验是对付美国对朝敌对措施的坚决的“ 自卫措施”。这位发言人说，朝鲜原没有进行核试验的必要和计划。但美国再次否认和侵害朝鲜卫星发射权利的敌对行径，使得朝鲜的忍耐达到了极限，核试验展示了朝鲜军民保卫国家主权的意志和能力。发言人说，朝鲜的核试验是不违背任何国际法的“正当的自卫措施”，美国将朝鲜设为先发制人打击目标由来已久，因此朝鲜采取核遏制力来应对美国施加的核威胁是“理所当然的正当防卫措施”。发言人强调，此次核试验是朝鲜作出的第一步对应措施，“若美国继续敌视朝鲜使形势恶化，朝鲜将不得不采取更高强度的第二步、第三步连续措施”。此外，据朝中社12日报道，朝鲜劳动党中央政治局会议11日在平壤举行。根据会议通过的决定，朝鲜将隆重庆祝建国65周年和“祖国解放战争胜利”60周年，并将继续发射“光明星”系列人造地球卫星和“有威力的”远程火箭。

中方：坚决反对中国外交部发表声明说：朝鲜民主主义人民共和国不顾国际社会普遍反对，再次进行核试验，中国政府对此表示坚决反对。实现半岛无核化、防止核扩散、维护东北亚和平与稳定，是中方的坚定立场。中方强烈敦促朝方信守无核化承诺，不再采取可能恶化局势的行动。维护半岛及东北亚和平与稳定符合各方共同利益。中国政府呼吁各方冷静应对，坚持通过对话协商，在六方会谈框架下解决半岛无核化问题。同日，中国外长杨洁篪召见朝鲜驻华大使池在龙，就朝鲜进行第三次核试验提出严正交涉。美国：朝方“挑衅”，将采取必要措施美国总统奥巴马发表声明，对朝鲜进行核试验予以强烈谴责。他说，朝鲜“极具挑衅”的举动破坏地区稳定，违反联合国安理会相关涉朝决议所规定义务，违背朝鲜在2005年9月六方会谈联合声明中所作承诺，同时增加核扩散风险。朝鲜核武器和弹道导弹计划对美示，日本将就朝鲜进行核试验问题加强与相关国家国国家安全以及国际和平与稳定“构成威胁”，面合作，并将采取对朝鲜实施单独制裁等手段。对朝方 “挑衅”，美方将保持警惕，美方对地区盟国的防务承诺不会动摇。美方将加强与联合国安理韩国：对国际社会的“正面挑战”，无法容忍韩国总统外交安保首席秘书千英宇发表声明会等相关各方密切协调以采取“有力行动”。说，朝鲜在发射火箭后又强行进行核试验，是对联日本：“无法容忍”，严重抗议合国安理会决议的公然违反，是对朝鲜半岛以及东日本首相安倍晋三发表声明称，朝鲜进行第三北亚和平与安全的 “威胁”，是对国际社会的“正次核试验对日本的安全构成“重大威胁”，“严重面挑战”。韩国绝不能容忍朝鲜拥有核武器，这是损害”国际社会的和平与安全，与通过对话解决相一贯而明确的原则。韩国将以联合国安理会主席国关问题的努力“背道而驰”。日方对此无法容忍，身份，与国际社会紧密合作促使朝鲜弃核。向朝鲜方面提出严重抗议。当天早些时候，安倍表（中国新闻网）

新春敬神，各地搶燒第一柱香

新春佳节，烧香拜佛敬神仙，各地民众纷纷抢烧第一柱香，祈求来年平安幸福

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2月10日，南宁孔庙举办 2013年南宁市首届文化庙会，现场大量市民前来上香祈福，撞钟击鼓，触摸福盆等。

2月10 日，河南周口，数万民众在淮阳太昊陵焚香祭祀伏大羲。

2月10日，广西桂林，香客在楚南名刹广西全州湘山寺内敬香祈福。

2月10日，广州，光孝寺香火鼎盛，一名工作人员站在香炉上不断地清理燃香。

2月10日，沈阳，大批香客来到实圣寺，烧香祈福。

神提問再現重慶：“2013，你缺什麼？” 自1月下旬以来，多路记者向重庆近千名路人抛出“2013年，你缺什么？”的问题，接受采访的人既有普通“上班族”、退休职工、农民工、环卫工人，也有政协委员、作家、企业老总。多样回答或引人捧腹，或发人深思，网友将这一提问戏谑为继“你幸福吗”之后的又一“神提问”。 “缺钱”在回答中中标率颇高。面对视频镜头，一位“上班族”感叹房价高、工资不涨，买不起房；农民工张福抱怨去年业务不多，没攒到钱；西南医院门口的一位男子愁眉苦脸地说，妻子生病用去十几万，他眼下最缺钱；从事销售工作的小伙子希望人民币多多益善；一位梦想中彩票的男士冲着镜头大呼：“我缺500万！”靠挑东西谋生的“

重庆好人”郑定祥则大声说：“我缺钱不缺德！” “缺觉”让许多被采访者吐槽。出租车司机张伟说，他一天工作12个小时，缺觉让他苦恼；长期熬夜的重庆报媒记者单士兵则称，他是一个长期活在黑夜并缺乏睡眠里的人，刚睡着就听到手机响是时常上演的噩梦；37岁的黄国辉夜班时常靠俯卧撑提神，他盼望休息日美美地补上一觉。反映“精神缺失”的回答也频繁出现。一名退休老太太说，她觉得眼下生活乏味，最缺精神文化生活；重庆作家莫怀戚认为自己最缺年轻；公司政文员汪黎觉得自己缺少快乐和感动；证券公司职员孙红泰一脸认真地说，他目前最缺机遇和平台。21 岁身高 1.4米的“矮人幼教”严峰说，他最缺乏的

是经历，因为经历是他的隐形财富。同样有人“知足常乐”，无论记者怎么追问，他们都坚称自己什么都不缺。正在开荒种菜的退休工人袁正万说，他有房住有退休金拿，什么都不缺；环卫工人陈道芬也很满足地说，单位去年的工资没有拖欠，今年还要涨工资，这让她很知足。此次“神提问”的策划者之一、重庆媒体人傅了告诉记者，缺与不缺，似乎没有一个标准答案。在物质日渐充裕的今天，也许心里不缺，才是真的不缺了。他希望通过这场“接地气”的采访，反映草根一族真实的生活状态和心理期许。（中国新闻网）

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1 FASHION

先以淡粉色霜状眼影，涂抹在眼皮和眼下三角处，透过保湿润泽和细致光泽，自然提升眼周肤色的透亮感和饱满度。

利用淡金棕色眼影，为整个上眼皮打底后，再沾取适量紫色眼影，从眼头往中间的双眼皮范围内，均匀叠刷上彩度。

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甜美名媛妆

新 . 3 时尚

沾取深棕色眼影，从眼皮中间往眼尾，顺着眼形弧度晕染上色。注意，紫色和棕色交接处，颜色要融合才自然。

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从下眼头开始，顺着下眼睑弧度，把金色眼影晕染在前三分之一范围，透过适度打亮，不着痕迹制造出开眼头般的效果。

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用小眼影棒前端，沾取适量深棕色眼影，均匀刷过整个下眼睑後三分之二。透过前亮后深的色彩对比，自然放大眼形和制造深邃度。 AFENDS 骷髅棒球帽子, $42

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以笑肌为起点，把粉棕色颊彩往颧骨斜刷轻扫过，创造自然健康气色，同时兼具修饰脸型效果。

接着选用粉红色颊彩，由笑肌最高点往后曼延晕染在两颊，打造出彷佛肌肤内层自然透出的微红，创造甜美质感。

最后，直接将珊瑚色唇膏顺着唇形轮廓由内往外涂满，透过珍珠光泽和润泽质地，让唇妆丰盈持色又充满水感。

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拥有“真人芭比”美誉的女明星 Kate Bosworth 擅于将高街品牌单品融入日常穿搭，打造出自然摩登又不失精致的穿衣风格。

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1 按压睛明除皱纹消除皱纹总法： ① 由上而下沿足阳明胃经用手指或毛刷揉、擦５遍，按揉足三里穴１分钟左右。 ② 沿督脉由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作经络摩擦５遍。并按揉脾俞、胃俞、肝俞、肾俞各15－30次。 ③ 由上而下推、擦足部三阴经 5-10遍，脾虚者宜自下而上进行。按揉三阴交，血海各半分钟左右。 ④ 以中脘为中心摩腹30次，早晚均宜。

3 2

消除眼周皱纹法： ① 首先用食指按住双侧睛明穴，每秒做强按压一次，共按压 5-10次。 ② 用食指垂直按压眼眶下承泣穴，每秒按压一次，共按压 5-10次。 ③ 用食指按压双侧瞳子髎穴，每次按压一次，共按压5-10次。附：世界皮肤老化问题的权威人士阿尔伯特。克里格蒙的防皱美容法：在手指尖上适当取一点凡士林油脂，然后轻轻地在脸四周一圈一圈按摩，以便将其揉入皮肤，按摩一般持续一分钟左右。接着用薄卫生纸将多余的油脂擦去，但不能完全擦去，以抹到皮肤手感光洁为度，每隔24小时进行一次，最好在晚上进行。

图示：演员 Kate Bosworth 与未婚夫导演 Michael Polish出席纽约时尚周。

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IDEAS

新 . 主意

蛋壳花园 Egg Shell Garden 材料： 1. 蛋壳：大小和颜色随意； 2. 长纸盒：可用装鸡蛋的包装盒代替； 3. 有机盆栽土壤和绿植；做法： 1. 蛋壳里的小植物，可选购迷你绿植； 2. 请确保在栽种植物之前清洗并彻底晾干蛋壳； 3. 把装鸡蛋的纸盒裁成两半； 4. 有机盆栽土装入蛋壳里，把湿润的盆栽土填进蛋壳里，如果土比较干，可以用喷瓶喷点水； 5. 将迷你绿植移植到蛋壳里，将这个简易温床放在一个有阳光的窗前，在这段时间里请保持土壤的潮湿水分； 6. 在蛋壳的底部钻个洞，这样可以保证植物的根不会腐烂；小贴士：也可以用圆盘来作装蛋壳的容器。

Berndnaut Smildeas 室內人造雲朵美国《时代周刊》2012年最佳发明揭晓，荷兰艺术家Berndnaut Smildeas的室内人造云朵入选最佳发明。云朵不是什么稀奇玩意儿，人造云却并非易事，需要充分的水汽、使水汽凝结的冷却条件，以及促使水汽凝结的凝结核。Smildeas设计出一种在房间半空中制造小型完美白云的方法。他利用一台造雾机，配备一整套精确方案——温度、湿度与光照都必须恰到好处，将房间空气中的水蒸气凝聚起来，辅以特殊的照明效果，待一切就绪时，召唤出一朵能够移动的、栩栩如生的云彩。虽然云彩持续时间不长，却充满强烈且动人的戏剧变化。到目前为止，能亲眼目睹这一盛景的人并不多，因为迄今为止这台机器也仅仅成功制造出几朵云而已。谈起这项发明的设计价值，更多地裹挟着一种理想主义的艺术色彩。它让人想起超现实主义画家玛格丽特的画作，而该项发明中艺术与自然的短暂结合，也契合古典绘画时期的旨意。

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热烈祝贺TDA

Immigration

Wellington分部开业！

TDA以完成其他中介所不能完成的申请而著称 Tuariki Delamere

Lucy He

Gary Gu

执照号码:

201002190

执照号码:

201200933

Weihana Delamere

Arlana Delamere

Ian Hay

执照号码:

持牌移民顾问

200800266

持牌移民顾问

201200175

持牌移民顾问

201201068

持牌移民顾问

持牌移民顾问执照号码:

201201157

办公时间：9:30AM－5:30PM，周一至周五惠灵顿分部 TDA Wellington TDA总部 TDA Head Office Suite 16, 37 Courtenay Place, Wellington （喫茶楼上）

电话：04 212 4568

网址：www.tdavisa.com

L3, Outsource IT Tower, 44 Khyber Pass Rd, Grafton, Auckland 电话：09 337 0380

保健養生七種情況不能抵抗抗病：有些人对头痛、发热、咳嗽、乏力、腰酸、腿痛、便血等不适症状不重视，想硬抗一下抗过去。这对年轻人来说可能不是大问题，但中老年人的大脑、心脏、肝肾等重要器官生理功能都在不知不觉中衰退，细胞的免疫力、再生能力和机体的内分泌功能也在下降，若听之任之，强忍下去，易致重症。抗饿：饿了硬抗不及时进餐，能引起胃肠收缩，出现腹痛、严重低血糖、手脚酸软发抖、头昏眼花，甚至昏迷、休克。经常饥饿不进食，

易引起溃疡病、胃炎、消化不良等症。抗渴：渴是人体缺水的信号，表示体内细胞处于脱水状态．硬抗下去对健康有很大影响。抗便：事务繁忙时憋便、憋尿常是人年轻时的习惯，到中年时可能憋出习惯性便秘、痔疮、肛裂、脱肛，还可诱发直肠、结肠癌。憋尿可引起下腹疼痛难忍，甚至引起尿路感染和肾炎的发生。抗困：中年睡不够觉会发生神经衰弱、高血压、冠心病等。因此每

如何通過指甲檢視健康

指甲板纵纹指甲纵纹——神经衰弱指甲上有数条明显纵纹表示长期神经衰弱、机体衰老的象征。容易出现：神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡。消耗性疾病，体力透支 (如身心疲劳综合征) 。免疫功能差，容易感冒。指甲板横纹横纹深粗者，表示一次严重的疾病。指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。指甲的斑点瘀黑斑点—是表示脑部血液循环发生障碍的征兆。一般右手指甲出现，表示左脑有问题。指甲白点—消化不良，指甲上出现1个或数个白点：成人多见肝功

7個習慣讓你沒吃糖也長齲齒

当晚上感到头昏思睡时，不要硬抗，不可强用浓咖啡、浓茶去刺激神经。

没吃糖却长了龋齿，早晚刷牙，牙齿仍会发黄，不知不觉牙齿就出了问题。近日，美国“网络医学博士”网站为大家总结了几个经常被忽视的伤牙习惯。 1.喝止咳糖浆不漱口。众所周知，糖会引起龋齿，但大家通常都会忽略一些“隐形”的糖。止咳药大多数含糖，服止咳糖浆、咽喉含片后，一定要刷牙或漱口。 2.冷热交替。热的食物和生冷食物会刺激牙龈，引起牙痛。尤其是有些人习惯嚼冰，刺激牙龈的同时，还会磨损牙齿，甚至使牙齿断裂。 3.睡前喝奶。很多妈妈会在睡前给宝宝喝些果汁、牛奶等，殊不知，这样很伤宝宝的牙齿。 4.用牙齿开东西。用牙齿开瓶盖或塑料包装虽然很方便，但牙齿会产生裂纹，同时还会接触包装上的细菌。 5.磨牙。压力大等会引起睡觉时磨牙，使牙齿严重受损。磨牙的习惯很难控制，在白天避免吃生硬的食物可以减轻疼痛和磨牙造成的损害。 6.暴饮暴食。暴饮暴食往往会带来过量的糖和酸，导致蛀牙。另外，吃零食时口腔分泌的唾液较少，食物更容易残留在牙齿上。尤其是淀粉类食物，如薯片。吃完最好用牙线清洁齿缝中的食物残渣，以减少对牙齿的损害。 7.常喝咖啡、酒。咖啡和葡萄酒会使牙齿变黄，其中的酸还会使牙齿更容易被染色。

抗劳：疲劳是身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时也是人体所具有的一种自动控制信号和警告。如果不听警告立即采取措施，那么人体就会积劳成疾，百病缠身。抗悲：中年人常忍住悲痛而不向外倾诉，这对健康危害很大。流泪也是一种排泄方式，能排除人体由于感情压力所积累起来的生化毒素。使心理与生理恢复平衡。

能代谢或受损，特别是乙肝慢性病人。小孩多见于肠胃积滞，消化不良或虫积或缺钙习惯性便秘，长期造成肠胃紊乱也会出现点状白点。按压指甲一般而言恢复快的表示正常，慢的表示体内有障碍用一只手按压住另一只指甲尖3秒，见指甲白色后放手，观察5个手指甲床下血液循环回复的快慢，如果马上呈微红状，则表示健康，说明血液循环顺畅，内脏机能活泼。如果有1个指头血液循环不良，则与这一指头相应的内脏问题有关。半月痕－正常双手8～10个手指要有半月痕。半月痕面积占指甲的1/5；半月痕的颜色为奶白色，越白越好，表示精力越壮。

HEALTH

新 . 养生

5 Queens Drive, Lower Hutt (Lower Hutt图书馆对面)

电话: (04) 568 8848 营业时间：周一至周日午餐: 11am-2:30pm 晚餐: 5-10pm

喜粤酒楼携全体员工祝惠灵顿所有华人新年快乐, 万事如意！

新 358 /桌（10人）年四四如意 (四拼盘) 财风广进 (白切鸡) (烧鸭) 套吉祥如意年年有余 (清蒸blue cod 或松鼠鱼) (红烧狮子头) 餐万事如意大展鸿图 (椒盐大虾) $

幸福安康 (喜粤全家福) 春风得意 (铁板牛仔骨) 招财进宝 (四季豆鸡软骨) 春回燕来 (清炒或蒜茸时蔬) 鸿运通天 (龙皇海味羹) 送果盘，米饭和甜品

全新推出红烧狮子头

虎皮青椒

传统广式茶点 7天茶市五周至一周

折 9 部全外）

期除（公共假

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品尝！

豆腐、骨、骨

健康美味 DIY FOOD

新 . 饮食

【包心豆腐丸】

【酱爆厚蛋烧】

【柠檬玫瑰豉油鸡】

【福禄招财拌牛肉】

用料: 豆腐400g, 猪肉馅200, 香菇2 个, 高汤1碗, 鸡蛋1个, 香菜, 葱末, 姜末, 盐, 生抽, 生粉，香油, 胡椒粉, 鸡精适量; 1. 香菇切成末，放入肉馅中，放入葱末、姜末; 2. 加入生抽、鸡精、香油、盐搅拌均匀，再加入蛋黄1个，搅打; 3. 豆腐放入大碗中，用小勺压成泥; 4. 加入淀粉、蛋清、少许盐拌均匀; 5. 取一团豆腐泥摊平放入适量肉馅, 包成丸子，上锅蒸，大火蒸15 分钟; 6. 锅中加高汤，加胡椒粉调味，用水淀粉勾芡，浇在丸子上，撒香菜末即可。

用料: 鸡蛋2个, 芝士1片, 鸡精, 盐, 玉米粉一小勺, 咖喱粉一小勺, 油, 沙拉酱少许, 海苔少许； 1. 把鸡精、盐、玉米粉、咖喱粉、加一点点水搅拌后加入鸡蛋和油继续搅拌; 2. 热锅加油后倒入一半蛋液，铺上芝士，然后卷起来继续保持在锅子的边缘； 3. 倒入剩下的蛋液成型后再卷起来； 4. 放上沙拉酱和海苔，根据自己的喜好你也可以放木鱼花或者是花生末。不喜欢咖喱的可以放点黑胡椒。也可以在上面放番茄酱或者照烧酱等。

用料: 鸡一只, 玫瑰露酒50ml, 柠檬叶 5片, 酱油200ml, 老抽10ml, 盐 20g, 香葱80g, 姜100g, 冰水一盆; 1. 烧一锅热水加入葱和姜，煮到沸腾，把鸡放进去，烫3分钟; 2. 捞出来放到冰水里。冷却2分钟，然后再放到热水里煮，重复3次; 3. 老抽，酱油，柠檬叶，香葱，姜，盐，玫瑰露酒，烧一锅足够没过鸡的水，把过了冰水的鸡放到里面，再煮3分钟，然后关火，焖30分钟; 4. 焖好的鸡，斩成块，装盘，可以调一个葱姜的香油汁沾鸡。

用料: 牛腱子肉500g, 葱1根, 姜1小块, 蒜2瓣, 香菜1根, 尖椒1个, 红椒1 个, 八角2个, 花椒10粒, 陈皮1小块, 豆豉酱5g, 蚝油8g, 麻油5ml; 1. 香菜切段，尖椒、红椒分别切丝，葱切段，姜切片，蒜切末，八角、花椒和桂皮放入料包； 2. 锅中烧水，水开后放入牛腱子肉，煮出血沫后熄火，捞出； 3. 清水洗去浮沫，放入锅中，加水、葱丝、姜片和料包，大火煮开后，转小火煮50分钟至熟透； 4. 熄火后，将牛肉放在原汤中冷却； 5. 牛肉捞出切片，加入豆豉酱； 6. 再加入蚝油； 7. 最后加入芝麻油； 8. 再加入葱丝、姜丝、香菜段和蒜末； 9. 再撒上青红椒丝，拌匀即可。

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富臨酒家恭祝華人同胞新春愉快富貴臨門合家歡樂

威靈頓區唯一新鮮生猛海鮮

本店天天茶市，拥有餐位300余个，设有VIP贵宾房，卡拉OK房，承办各类宴席，欢迎预约订座。

84 Tory Street, Wellington 电话：04 801 8682 早茶：11am -- 2:30pm 晚餐：5pm till late

FOOD

櫻桃優格布丁

脆皮炸香蕉原料：香蕉，鸡蛋适量，面粉适量，面包糠适量；做法：

原料：樱桃优格布丁4-5杯,，原味优格200克，吉利丁片6.5克，

1. 将鸡蛋磕入盘子中打散，加入一大勺面粉，搅拌成粘稠的面糊; 2. 香蕉去掉两头四边，整理成1字长方形; 3. 将整理好的香蕉条放入鸡蛋面糊中，逐个淹没着裹满面糊; 4. 用筷子夹起一根沾满面糊的香蕉条放到面包糠上; 5. 然后用手捏起面包糠撒在香蕉上，让香蕉再次的沾满面包糠; 6. 拿起沾满面包糠的香蕉，稍抖一抖掉多余的面包渣，然后再放入油锅中，小火慢炸; 7. 炸至一面颜色稍黄，再翻面炸黄另一面即可捞出控油 8. 趁热吃，还可以根据喜好搭配番茄酱、沙拉酱什么的。

樱桃果泥90克，樱桃55克；

做法： 1. 樱桃果泥先用搅拌机搅打均匀，吉利丁片提前用冰水泡软，沥干水分后加入樱桃果泥中。 2. 小火加热至完全融解。 3. 将樱桃果泥隔冰水降温，加入原味优格混合均匀。 4. 过滤，以得到细腻的布丁液。 5. 加入洗净切丁的樱桃混合。 6. 倒入模具中，冷藏至凝固。

烧鸭特价

服務周到

價格適宜明爐燒臘

30/只

We are looking for some chefs: 3 Dim Sim / BBQ chefs / 9 Cantonese chefs required for busy Chinese Restaurant and Takeaway Located in Johnsonville/Tawa/Mana Wellington applicants must have experience etc. Please apply writing your CV detailing your experience to: fjcatering@hotmail.com Part time 服务生多名。详细请电联或短信至 0210555899或者 E -MAIL 与本店经理联系！

Johnsonville 72 Johnsonville Road Johnsonville (B.Y.O) 電話：04－4788666 營業時間：周一至周日從十一點半至晚上 (燒臘只在本店提供）

Tawa 2 Oxford Street Tawa (Fully Licensed）電話：04－2328188 午餐時間：從十一點半至兩點, 晚餐時間：從五點至晚上 (周一至周日)

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謹祝惠靈頓華人同胞新年快樂來年好運，萬事如意！

味道純正

新 . 饮食

TECHNOLOGY

iPad 实用操作技巧必读

分开的键盘

新 . 科技

iPad的屏幕要比iPhone大得多，当我们想用它输入的时候，键盘也会很大，并不是很方便。苹果早就替你想到了一点，于是在iOS 5系统之后加入了这个功能，当iPad的虚拟键盘出现后，你将两个手指放在屏幕上，向左右张开，键盘就会分裂成两块，分别贴着左右两边，这样就可以方便的双手输入了。

“手机贵族”Vertu 推首款 Andorid 智能机售价1.1万美元

你印象中最贵的安卓手机是什么价位? 5000？10000？近日高端智能手机品牌 Vertu 发布的 Vertu Ti 可能会刷新你对 Android 手机价格的认知，它的价格目前约为 1.1 万美元。 Vertu Ti 是第一款采用 Android 系统的 Vertu 手机，它拥有 1.7GHz 高通骁龙 S4双核处理器、800 万像素摄像头、64GB机身存储、1250mAh电池，一块3.7英寸800×480的触控屏，搭载的是Android 4.0系统，钛金属外壳，并以黑色陶瓷和皮革，并可以选择牛皮、鳄鱼皮和钻石作为配饰

贵族范

被人形容为手机中的贵族、“在金字塔尖悠哉游哉”的Vertu从一开始就把自己定位在高档、奢侈级别，购买其手机类似加入贵族俱乐部，必须递交申请，经过英国总部审核家庭背景和财务状况之后，认为符合拥有Vertu的标准，才能收到邀请函，才能到指定的专卖店议价选购。目前世界各地共有500家Vertu专卖店，其中70家是Vertu公司自己的精品店。从工艺、选材、设计和独特的销售、服务模式来说，Vertu 可以跟其他的奢侈品相提并论：跑车、飞机、钟表、小提琴，瓷器等等。从某种意义上来说，它更接近艺术品。

浮动键盘

iPad键盘不仅仅能分开，还能浮起来。我们习惯的iPad键盘都是在屏幕最底部的，但当我们长按键盘右下角那个按键时，会出现浮动键盘的选项，按一下它就会出现在屏幕中央。

艺术品

Vertu 手机全部手工精制；每一部手机的组装者的姓名和签名都用激光烙在 SIM卡槽内；手机上都有一个“管家”（concierge）键，直通Vertu 的客户服务团队，可以为用户提供各种服务，包括订酒店、订餐、买机票、戏票等。Vertu Ti 比市面上大部分“平民”手机重，有180克。但它的耐久、坚固程度无可比拟。曾经有一部手机被送货卡车辗过，机身和屏幕都完好无损。

DELL 最新平板电脑Latitude 10

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控制条

当你在iPad上连按两次Home键可以叫出程序管理器，这时如果你把它往右划，你会看见一个全能的控制条，从左到右分别是转屏锁定、亮度控制、音乐播放控制、音量控制和打开Safari。

侧边开关

Dell最新Latitude 10平板计算机除了配备10.1吋屏幕外，也附有设有USB、LAN、HDMI 端子的外置底座，扩充能力够全面，也迎合当中主打商务用家作PRESENT或面谈的需要，可换电设计也方便用家多带电池更换，确保续航力充足。不只可以指尖在屏幕上轻触选项，也支持 Wacom触控笔方便作业，笔头更可作胶擦于显示屏上删除错误笔触。不过值得留意的是，虽然内置64GB容量，但计除所有内置部件后只得25GB可用空间，对经常听歌、睇片的用家可能不太足够。（网上价格为$1199）

SAMSUNG GALAXY S II PLUS

iPad的侧边开关每个人都知道是用来静音的，但是我们还可以让它用于锁定屏幕旋转。我们点击设置>通用>侧边开关用于，这时我们就可以将它的功能进行变更。

三个重要手势

iPad手势操作非常智能，这里教大家三个最为基本的。① 在 app间切换：将五个手指放在屏幕上，然后向左或者向右滑就能切换到后台的其他app；② 叫出任务管理器：还是用五个手指，然后向上滑，任务管理器就会出现了；③ 回到主界面：在程序运行时将五个手指张开，然后合拢到一起，你就可以快速回到桌面。

为旗舰型号推出售价相宜的 MINI 版是不少品牌产品销售方针。Samsung继早前发布Galaxy S3 Mini后，也为Galaxy S II推出升级版Galaxy S II Plus，配备最新Android 4.1操作系统、4.3吋Super Amoled Plus触控屏幕、1.2GHz双核心处理器，并且支持品牌力推的人性化功能，包括能让用家跟朋友实时链接通讯的S Beam、Pop Up Play影片迭播，以及可透过震动提示通知用家所有未接来电及讯息的智能提醒功能, 以便用家跟亲朋好友积极连系, 拉近人与人之间的生活距离。

英發現史前海洋生物

英国科学家发现一种远古海洋掠食者，体长1米，一半像鲨鱼，一半像海豚，兼具鳄鱼的凶残掠食习性，科学家称这是远古鳄鱼和现代逆戟鲸之间缺失的进化环节。这种长着锋利牙齿远古海洋生物的相关描述发表在最近出版的《系统古生物学》期刊上，它是一种海洋鳄鱼物种，体长可达到1 米，看上去一半像鲨鱼，一半像海

乏味讓人更有創造力

豚。在英国格拉斯哥大学猎人博物馆中存储着部分骨骼，其中包括：颚骨和牙齿，是由20世纪初一位考古爱好者在彼得堡附近的粘土矿坑中挖掘发现的。直到目前英国爱丁堡大学的专家小组再次鉴别才意识到它可能是远古海洋鳄鱼和现代逆戟鲸之间“缺失环节”物种，爱丁堡大学地球科学分院的马克-杨博士是该项研究负责人，他说：“这项研究有助于增强我们对海洋爬行动物进化的理解。” 暴君游泳者生活的远古时期，现今的欧洲是一片浅海域，分布着不同大小的岛屿链。它们与其它海洋爬行动物生活在一起，例如：蛇颈龙、上龙和鱼龙。马克博士指出，上龙的体型比暴君游泳者更大，因此有时会掠食它们。暴君游泳者具有较强的游泳能力，擅长捕食猎物。猎人博物馆古生物馆长尼尔克拉克博士说：“这一远古新物种不仅非常重要，还有助于我们理解远古生物进化，尤其是1.63亿年前温暖侏罗纪时期现今英国境内的各种远古生物。”

—— 1904年惠靈頓市政廳落成

VIEW

据英国每日邮报报道，接近1 个世纪，这些落满灰尘的骨骼一直放置在博物馆储藏室中，未得到人们的鉴别和赏识。但现在它已从阴影之中进入科学家的视线，他们意识到这是一项重大的考古发现，是一种凶残致命的史前超级掠食者，被称为嗜血的“暴君游泳者”。它们生活在大约1.65亿年前温暖的侏罗纪时期的英国海岸线，它被称为世界上最古老的超级掠食者，可以掠食吞食比自己体型更大的猎物。

一半像鯊魚一半像海豚

惠靈頓百年曆史小故事

1904年12月7日，惠灵顿市政厅正式落成，这是时任市长John Aitken在1900至 1905年间执掌惠灵顿的一大盛事。市政厅建筑风格为文艺复兴建筑，由当时在惠灵顿享有盛名的建筑师Joshua Charlesworth 担纲设计，总耗资85000英镑。市政厅位于Wakefield Street和Civic Square交界处，建成时靠近Cuba Street侧为古罗马式的门廊和150尺高的钟楼，1934年，市政厅考虑到地震影响，将这些门廊和钟楼进行了迁移，1943年，整体建筑进行了加固。目前，这座典雅的建筑已成为了惠灵顿历史的象征，这里既是市长和市政议员的工作所在地，更是一个音乐厅，同时也是可以举办会议、展览和晚宴的多功能场所。

新 . 视野

(感谢惠灵顿City & Sea博物馆提供素材)

心理学家们提出的报告称，在工作中“乏味无聊”可能对于创造力有积极的影响，因为这让大脑有机会得以放空。

身心失调美国的一项研究发现，乏味和情绪低落是有一定联系的。哈佛大学的心理学家运用一项名为“追踪你的快乐” 的iPhone情绪追踪应用程序，监测了 2000多人的心理状态。他们发现那些能够把注意力集中在一个特定的任务或者事情中的人，通常比那些让脑袋放空、处于乏味无聊状态的人更快乐，这项研究结果发表在《科学》杂志上。“ 在一阵低落情绪之前，往往会有一段时间的无聊状态，也就是说无聊会导致情绪抑郁。”研究人员说。而在工作中，有研究表明，常常感到乏味无聊的人往往更容易患上动力不足综合征 (underload syndrome) ，

这种症状是因为工作上缺少挑战或者动力，而出现的身体欠佳或抑郁的状态，而这种不良状态和情绪会发展出一系列连带身体症状，包括抑郁、头痛、疲劳，甚至多发性感染。也就是说乏味和压力对身体产生的影响是一样的，它会提高人体的应激激素水平，这亦会对健康造成负面影响。诺森比亚大学的心理学家发现，那些抱负极高者对于乏味无聊的敏感性更高，因为他们有足够的能力来完成他们的工作，并且没有丝毫压力。而正因为此，他们患上动力不足综合征的可能性就更高。不仅如此，乏味无聊的氛围可能使人吃下更多的垃圾食品。兰开夏郡大学的心理学家桑迪·曼恩 (Sandi Mann) 博士的一项研究显示：有四分之一的上班族经常抱怨他们处于长期乏味无聊的状态，因此他们需要大量的咖啡和巧克力来提振情绪。乏味无聊的上班族也更容易在下班后去喝一杯。曼恩博士在去年的英国心理学会会议上介绍了她的研究结果：单调乏味的最重要的原因是一个要求不高的工作量，这往往给身体加上更重的负担。几年前，英国伦敦大学学院流行病学和公共卫生系研究人员的报告就指出：那些经常抱怨超级乏味的人比那些对自己的命运感到满意的人死于心脏疾病或中风的概率高出2.5倍。这有可能是由于他们觉得过于乏味而养成了诸如饮酒和吸烟等习惯。随着时间的推移，这会导致体重增加和其他一些引发心脏疾病的危险因素。流行病学家马丁·希普利（Martin Shipley）说：“工作比较枯燥的人应该寻找一些业余爱好来打发单调的时间。” 对于乏味无聊或许每个人感知的阈值各不相同，通常来说，男性要比女性更容易陷入乏味无聊的抱怨中，所以他们也常常被认为是“刺激的追踪者” 。在加拿大卡尔加里大学教授彼得· 图希（Peter Toohey）所作的《乏味》（Boredom）一书中，他提到：乏味无趣也与一个人的大脑中多巴胺的数量有

关。同样也有其他研究发现，大脑中该化合物较低的人更容易产生更长时间、更频繁的乏味感觉。图希教授则提出：“乏味无聊让脑细胞更难互相连接在一起，而一定的有氧运动能有效预防乏味感觉的产生。” 单调一点也是好事虽然大多数的研究会显示乏味无聊可能造成情绪失落甚至引发抑郁，同时引起乱吃食物，最终引发各种疾病，但是“一点点的单调，可能是一件很好的事情，特别是当你倍感压力的时候”，东英吉利大学的教育系高级讲师以斯特·普里亚达诗尼（Esther Priyadharshini）博士说，“我们都需要停机时间，远离不断轰炸的神经刺激。我们没有必要在任何时候都处在一个狂热的状态。” 去年，美国加州大学的心理学家玛丽·爱莫迪诺-杨（Mary Immordino-Yang）教授发现，有些人在乏味无聊的时候往往会经历自我反省的过程，这会使得他们的焦虑得以缓解，变得更加积极，而这些人在测验和工作中表现更为出色。乏味的放空状态甚至可以帮助改善记忆，英国普利茅茨大学的心理学教授杰基·安德拉德（Jackie Andrade）比较了40位被研究者是如何回忆起一分半钟沉闷的电话留言细节的时候发现：那些在整个过程中乏味到胡乱涂鸦的人比那些正襟危坐的人能够记住更多信息。“乏味的乱写乱画可能会帮助我们更安心地处理一项无聊的任务。” 安德拉德博士说。甚至，乏味无聊的状态还会使你帮助更多的人。研究发现，一些无聊的人觉得自己的生活毫无意义，而这种想法促使他们参与到研究人员所称的“亲社会行为”中。利默里克大学的心理学家维加纳·凡·蒂尔堡（Wijnand van Tilburg）博士在进行了一系列研究后发现那些无聊的人不常会因为一些乐趣分心，他们更有动力去做更有意义的事情。“乏味无聊使人们更渴望参加不

同的、有意义的活动，因此他们会转向更具挑战性和有意义的活动，比如向慈善机构捐赠或者定期献血。”蒂尔堡博士说。帮助控制体重关于乏味无聊，另外一些更为有利的观点同样存在，有些研究显示，乏味无聊同样对控制体重存在某些积极意义。佛蒙特州立大学和布法罗大学进行的研究表明，女性吃通心粉和奶酪一周之后，每日摄取的热量要比平时少100卡路里。这首先是因为，每天吃同样的食物就会让人感到厌烦，吃得也不会多，所以不论本来肥胖与否，饮食种类丰富的人每周会摄入更多热量。就如同当吸毒者习惯于选择吸食一种毒品时，就需要摄入越来越多的剂量来产生毒品的效果。同样道理，一直食用同样的食物也会使身体对卡路里的反应减弱，这就是所谓的“习惯化”。而人类有一个习惯性的阈值，这也就是为什么你听到同一首歌太多次，而它最终会变得乏味。“这对于食物同样有用。” 领导这项研究的莱纳德·爱普斯坦教授（Leonard Epstein）如是说。不过，也不能使食物完全单一化，过多的限制饮食种类会使人体得不到足够的营养。另外，因为乏味无聊而引起的一些小动作可能也会对减肥健身起到作用。如果你发现自己因为乏味而坐立不安，开始无聊得在桌子上敲动手指？这可能对你的健康和体重有积极的作用。爱荷华州立大学的营养学家在2008年的一项研究中监测了肥胖和瘦的妇女不同的日常运动模式。他们发现，瘦者坐立不安的时候更多，而这个过程每天会消耗300左右的卡路里。其他一些加拿大研究人员在《体育运动医学与科学》杂志中发表研究报告指出：那些久坐不动的人，如果不能坚持专家所建议的每天进行30分钟的锻炼，那么敲动手指、在桌子底下进行双腿之间不断地碰撞或者只是烦躁不安地走来走去 (可能只是偶发现象) ，也是一些可行的有氧健身运动。

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乏味让人更有创造力 “一点点的单调，可能是一件很好的事情，特别是当你倍感压力的时候，”东英吉利大学的教育系高级讲师以斯特·普里亚达诗尼博士说，“我们都需要停机时间，远离不断轰炸的神经刺激。我们没有必要在任何时候都处在一个狂热的状态。” 当生活中充满了例行的公事和单调的会议，我们可能就成了乏味的牺牲品。但是，单调乏味就一定是件坏事吗？每日邮报报道，上周，心理学家们提出的报告称，在工作中“乏味无聊”可能对于创造力有积极的影响，因为这让大脑有机会得以放空。这不是个新鲜的论调，早有人提出过乏味无聊是创意的推动力。去年，著名的神经科学家巴欧尼斯·格林菲尔德 (Baroness Greenfield) 也提出，乏味可能对孩子也是一件好事情，它不但能够鼓励他们使用想像力，还能让他们在不得不找些事情做的过程中发展出某种个性。乏味不仅对创意有影响，甚至影响情绪、体重和健康，它可能是有害的，也可能是有益的，最重要的是，我们应如何应对。

中新社特版

新 . 文摘

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更多资讯可浏览渔猎部门的网站：

www.fishandgame.org.nz

新西蘭打獵貼士新西兰枪证申请办法 1. 要有安全的地方放置枪械； 2. 要有你的同学或者家人朋友证明你是安全的； 3. 说明你考枪证的目的； 4. 要考察你是否有使用枪械的历史，如果没有，需要经过2星期培训； 5. 要通过考试。另外目前新西兰使用的狩猎枪支多为步枪，霰弹枪，手枪不容易买到。建议狩猎者使用最小口径为 0.270 的步枪。当地可提供各种常见口径的弹药。入境时，游客需要在新西兰海关申报进口枪支，以便获得机场警察署发放的许可证。如果不想携带枪支出游，当地也有专业的导游为你提供适合的枪支和弹药。

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TRAVEL

随着收获季节的到来，农场里的鸟儿是越来越多，农场主为此煞费苦心，而这正好为猎鸟爱好者们带来了机会，为期两周的打猎季节在惠灵顿开始了。惠灵顿渔猎部地区经理Phil Teal说：“ 一月份为麻鸭的换毛期，它们通常聚集在开放的水域，待换毛完毕便在二月份成群地结集，严重影响了农作物的正常生长，因此渔猎部门决定额外开放两周的狩猎期，用以驱散这些鸟群。” 据悉，连日来的干旱已让农民们头痛不已，开放麻鸭狩猎可以及早让潜在地问题得到缓解。在特别狩猎期里，持有2012猎鸟许可的猎者可在惠灵顿包括Manawatu和Wairarapa 地区狩猎，猎鸟限制为每天5只，时间从2月9日到2月24日。

惠靈頓漁獵部門開放特別狩獵期

IN CINEMAS:

Beautiful Creatures

导演：Richard LaGravenese 演员：Alden Ehrenreich, Alice Englert, Viola Davis, Emma Thompson, Emmy Rossum, Jeremy Irons 类型：剧情 / 爱情

LEISURE

新 . 知感

上映日期： 21/02/13 Reading Cinemas 21/02/13 The Embassy 21/02/13 Empire Cinema

改编自畅销同名原著小说，描述平凡少年 Ethan，竟然爱上了女巫，而且在还没见过她之前，就已经在梦中爱上她了。Lena 背负着家族的诅咒：在16岁生日当天将会「转化」成善良的「光明巫师」或是邪恶的「黑暗巫师」？Lena 担心会变成忘却自我的坏巫师，即使后来她向 Ethan 坦承自己会成为巫师，并警告他跟她在一起会受到伤害，但 Ethan 依然坚定地爱着她。两人之间坚定不移的爱情，是否能破除一切阻碍，对抗 Lena 生日当天必须面对的诅咒？

Cirque Du Soleil: Worlds Away – 3D 导演：Andrew Adamson 演员：Erica Linz, Igor Zaripov, Lutz Halbhubner 类型：奇幻

上映日期： 21/02/13 Reading Cinemas 21/02/13 The Embassy 21/02/13 Light House Cinema 21/02/13 Roxy Cinema

从大帐棚到大银幕，金像奖提名导演 James Cameron 和《Shrek》制作人 Aron Warner 联手制作。观众不用亲临拉斯韦加斯，也能身历其境享受太阳剧团的 3D奇幻冒险。《Cirque Du Soleil：Worlds Away》主要是叙述一对年轻的情侣被迫分开，必须亲身去经历一段精采又魔幻的冒险旅程才能找到彼此。本剧以独特视野，结合了赌城拉斯韦加斯七场的现场演出，观众可以透过 3D技术去感受表演者在跳跃、飞翔、游泳和舞蹈的实境演出。现在就透过太阳剧团来展开2013年的新历程。

APPS GAMES:

Candy Crush Saga 《Candy Crush Saga》是一款在智能手机、平板电脑、Facebook等平台上都相当热门的宝石方块类型益智游戏。玩家需要将相同种类的糖果排序在一起以消除糖果并取得分数，玩家也可以将糖果排成T型或是L型以得到特殊的效果。该游戏画风相当可爱、音乐相当轻柔舒服，有215种以上不同的关卡可供挑战，相当耐玩。

TV SHOW: The Carrie Diaries TV2 每逢星期一, 第一季

该剧是《欲望都市》（Sex and the City）的正统前传，故事描述《欲望都市》主人公之一 Carrie Bradshaw（AnnaSophia Robb 饰）的高中岁月（上世纪八十年代）－－爱情、性、友情、亲情、高中学习和曼哈顿的交际场是她生活的全部。Carrie 的妹妹 Dorrit（Stefania Owen 饰）是一个14岁的叛逆少女，染头发，被捕、善于演戏，但她所做的一切都是为了获得别人的关注，提高自己的影响力。Carrie 年纪最大的好友 Maggie（Katie Findlay 饰）是当地警长的女儿，典型的小镇女孩，渴望有一天离开小镇到外面去闯荡，但又不知道自己离开以后能干些什么。Carrie 的死党 Jill（Ellen Wong 饰）对Carrie很忠诚，为人很阳光，也很务实。这一切平和都在帅气的 Sebastian（Austin Butler 饰）到来学校后被打破了......

The Following

TV ONE 每逢星期一, 9:30PM 第一季

臭名昭著的连环杀手 Joe（James Purefoy 饰）从死囚大牢逃走，再次大开杀戒，联邦调查局求助于退休探员 Ryan Hardy（Kevin Bacon 饰）。九年前，他曾亲手逮捕了谋杀了14名女学生的 Joe。Hardy 知道关于 Joe 的一切。但他现在的身份只是顾问，真正的主导力量是联邦调查局特别成立的专案组。成员包括对工作充满激情的女探员 Jennifer（Jeananne Goossen 饰）和思维敏锐的的 Mike（Shawn Ashmore 饰）。随着调查的深入，Hardy 发现 Joe 绑架了九年前谋杀未遂的受害人，想要完成当年没有完成的工作。但这次的对手不再是 Joe 一人，而是一群被相同的谋杀文化所驱策的变态杀人狂，一支“连环杀手军团”。最后的赢家会是谁呢？

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GOSSIP

王祖蓝“赤口日”搞怪应节

▼ 视帝贺岁

新 . 知感

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▲ 大秀美腿搞怪应节

廖碧儿加拿大授勋笑称像结婚一样

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廖碧儿加拿大授勋据香港媒体报道，廖碧儿本月初在加拿大获颁发“英女皇登基60周年钻禧纪念勋章”，表扬她对加拿大及其社区的贡献及影响力。廖碧儿安排在北京和香港的家人前往加拿大见证此次盛事。在全家总动员一同见证下，廖碧儿笑称像结婚一样，只是不用穿婚纱罢了。据知，刚获得此殊荣的名人包括乐坛小天王贾斯汀比伯，可见此勋章分量十足。生在加拿大的廖碧儿，本来正在港赶拍电视剧，但得知此喜讯，得到剧组配合，便随即安排此次加拿大授勋之旅。廖碧儿耗资6位数字旅费，安排在

北京和香港的家人前往加拿大见证此次盛事。在全家总动员一同见证下，廖碧儿笑称像结婚一样，只是不用穿婚纱罢了。她此次授勋，感到非常荣幸：“一直以来，我好希望可以用艺人的身份和影响力，回报社会。这次授勋是一个鼓励，我会在未来日子继续参与慈善公益活动，特别是帮助中国内地学童，让更多有需要的人得到支持。这次授勋，父母比我更紧张，真的好像‘嫁女’一样，我赶回香港后，他们最少还要与一众亲友吃饭庆祝一星期。”

农历正月初三又被称为“赤口日”，根据中国传统习俗，当日容易与人发生口角争执，为防招惹是非，不宜出外向亲友拜年。当天王祖蓝与万绮雯特地搞怪应节以化解戾气。为了捉弄王祖蓝，万绮雯竟然把一大堆贺年装饰放在王祖蓝的头上及肩膀上，而王祖蓝为了拉近与万绮雯的距离，则把爆竹放在自己的头上假装高个儿。凭借热播剧《老表，你好嘢！》强势上位的王祖蓝今年有希望问鼎无线视帝，与三届视帝黎耀祥展开一场龙争虎斗。对于视帝宝座，王祖蓝谦虚地说：“谢谢大家支持，黎耀祥太厉害，我不敢跟他硬碰！我自己反而不是最想拿视帝，但希望这部剧可以拿到最佳剧集，皆大欢喜！”黎耀祥则表示一切随缘，对奖项并不那么在意。

珍惜当下

受《老表，你好嘢！》热潮影响，王祖蓝笑言蛇年工作机会一波接一波，除了忙着拍无线剧《食为奴》外，稍后要到内地宣传新唱片，还会接拍叶念琛执导的新戏兼筹备《老表，你好嘢！》的续集。王祖蓝表示，可能会暂停内地工作，多留在香港陪女友：“有内地剧和电影找我，剧集酬劳都有六位数一集，但我都没接，想多留一点时间在香港。” 万绮雯也直言《老表，你好嘢！》播出后，很多商家找她做代言，但她没有全盘接下，“我要做一个有良心的代言人”。农历新年后，万绮雯将开始拍新剧《食为奴》，这是她加盟TVB的第三部剧。万绮雯笑说：“不知道为什么突然就发愤图强了，只要身体能应付，开工还是很开心的。”

世” 黄贯中爱妻女“一生一黄贯中对老婆朱茵情深一片，更视女儿“叉烧包”为心肝宝贝，不时在微博公开向妻女表爱意。大年初一，黄贯中上传老婆朱茵穿旗袍的美照，写着“2013(爱你一生)”，前天他再上传女儿的照片，这次写着“2014(爱你一世)”，合起来是爱她们一生一世。 “ 叉烧包”大眼精灵非常可爱，网民说她像朱茵，是个小美人。朱茵看到老公的微博，开心回复： “原来一直在部署这条2013，你这鬼马老公也算心想事成了吧，让我们一家祝各位新爱精灵可年快乐，创意无限！” ” 包 “叉烧朱茵美艳动人

贾斯汀·比伯自拍下体传给希拉里“惊人之举”遭炮轰

检查你的e-mail，希拉里克林顿

张馨予遭网友指责粗俗拒做泄“辱”工具内地女星张馨予于年初三(12 日)赤口在微博与网友开火，不忿被网友留言攻击的她发表“拉屎”言论，结果再被围攻，火药味浓厚！当天是农历年初三赤口，传统习俗不宜外出，因为会容易发生口角，想不到张馨予非常“应节”，在微博与网友开战。事情的缘故是她被“好心”网友在新年留言“赠兴”，结果张馨予删除留言及

将对方列入黑名单，之后更在微博大骂相关网友此举是“拉屎”：“拉黑（列入黑名单）是权利，也是我的资格。你在我微博拉屎，还不让我清理了？搞笑。”虽然得到粉丝力撑，但其“拉屎”的言论继续被网友围攻指粗俗。拒做泄“辱”工具不忿被攻击的张馨予之后再次发功，指网友思想肮脏：“我觉得说出拉屎并不粗俗并不脏，每个人都要拉屎，每个人都是凡人。倒是灵魂的脏，洗都洗不干净。艺人不是不如意时随便辱骂发泄的工具，大过年的，陪陪家人做点实事吧！”但网友依然不服气地指张馨予为什么要删除不含攻击性的留言。

据台湾媒体报道，美洲小天王贾斯汀·比伯(Justin Bieber)这次又有“惊人之举”，日前他拍摄一只情人节应景短片，片中小贾斯汀时而卖弄风骚，时而脱口搞笑台词，但片中突然出现一个桥段，却让许多美国人傻眼。片中小贾斯汀拿出智能型手机，却突然伸进裤裆，然后作势拍下他的生殖器，接着他说：“检查你的e-mail，希拉里克林顿(Hillary Clinton)。”现年65岁的希拉里是美国前国务卿。无论小贾斯汀是否为了节目效果，此话一出，部分美国网友相当不赞同，认为对希拉里相当不尊重，希望小贾斯汀能出面道歉。但另一方面，也有网友认为不必太大惊小怪，认为这只是娱乐影片，笑笑就好。

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91岁赌王大年初一进重症加护病房 GOSSIP

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微博秀 “星”年好事多 @林志玲晒甜美照“求嫁” ： “要让我心动”

据香港媒体报道，大年初一(10日)，“赌王”何鸿燊因为发烧感冒，被送入养和医院加重症护病房治疗。这是赌王3年来第二次在加护病房渡过农历新年。 12日傍晚六时，长房幺女何超雄抵达养和医院探望赌王，三名保镖在医院大堂守候，她逗留约半小时后，联同胞姐何超贤、超贤丈夫Peter及超贤儿子 Stanley，一同离开医院，除了超贤丈夫Peter外，其余三人均戴上口罩。被问及赌王身体情况，超雄神情轻松，表示赌王身体“好好”，几日后便会出院，指稍后接父亲出院，多谢大家关心。 2009年年曾入住至翌年超贤透露，赌王近日患感冒及发烧，于大年初一入院治疗，并称目前已经“没事，好了好多。”而赌王入住深切治疗部，是因为其过往入住的单人房无位，才被安排在深切治疗部接受治疗，故此并非病情严重。超贤表示，她正准备前往泰国，于本周六才回港，因此未来数天未能前往医院探望，已告知父亲。赌王入院当天，三太陈婉珍与女儿何超云亦前往探望，神情严肃，没有回应记者问题上车离去。今次赌王并非首次在医院度过农历新年，2009年7月底，赌王在家中跌倒受伤，先后入住港安及养和医院接受治疗，至翌年三月初才出院。

上传与谢霆锋合照？张柏芝：是谢霆锋粉丝所为

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流言飞，春来发几声

据当地媒体报道，近日，张柏芝的Facebook有一张她与谢霆锋及 Lucas的一家三口旧相，相片中，张柏芝笑得很灿烂，头依在谢霆锋肩头。令人猜疑是因为每逢佳节倍这张恩爱旧照非张柏芝上传思亲，张柏芝在春节一家人团圆的日子，回想起昔日与霆锋的温馨日子。对此，12日中午，张柏芝中文网官方微博即对此事作出澄清，称照片是谢霆锋粉丝上传，希望大家不要以讹传讹，微博称相关账号是谢霆锋粉丝所拥有，“所发谢霆锋、张柏芝、Lucas旧图亦是谢霆锋粉丝所为。因此，有些媒体报道的‘张柏芝上载与谢霆锋合照，片刻即删除’的新闻与事实不符。希望大家不要再以讹传讹。”

后台掌掴刘谦？王力宏： “兄弟，有人打你吗？” 蛇年央视春晚舞台上，刘谦对李云迪调侃了一句“找力宏”？陷入“罗生门”，有网友在微博爆料称王力宏冲到春晚后台掌掴刘谦，还称“力宏拉都拉不住。当刘谦的春晚节目惹出不少麻烦时董卿正在后台换衣，而郭德纲和于谦在对台词，都没吱声”。11日，王力宏与刘谦以幽默的方式击碎不实的掌掴传闻。王力宏率先在微博上作出回应：“兄弟，有人打你吗？那人真的和我长得那么像吗？”刘谦也幽默回应：“我想我被打到失忆了，连这件事都不记得了。怎么办？！”两人还同时微博互粉，以兄弟相称，以实际行动击碎不和传闻。

酗酒出事？欧阳震华：吃饭太急噎到住院

欧阳震华的病情无大碍

香港演员欧阳震华11日晚因急性肺炎入院，现已清醒。据悉，欧阳震华是因为当晚吃饭时太着急，不小心被食物噎到，导致急性肺炎，送入医院深切治疗部，其经纪人透露欧阳震华需要留院数日。早前有传欧阳震华因酗酒出事，对此，经纪人予以否认。

由林志玲主演的电影《101次求婚》2月12日上映，为宣传新片，林志玲不遗余力。她在微博上传一张甜美照，并羞涩求嫁： “就是今天！我……可以嫁给你吗？” 网友纷纷表示“志玲姐姐这样示爱，让人hold不住啊”。因日前林志玲承认已经恢复单身，言承旭和F4其他成员在江苏春晚集体亮相，网友仿佛林志玲晒甜美照“求嫁” 又看到了这对昔日恋人重聚的可能，纷纷起哄，在微博说道： “这个时候我们是不是应该@ 一下言承旭？” 美人“求嫁”，她心目中的那个他是什么样子的呢？日前，林志玲接受网易采访时大方地表示，寻找另一半的要求是要让自己心动。她表示，会选择可以带给自己爱情、有真挚的心的那一位， “我以前会很具体地讲他要上进，他要孝顺等，现在我就会说，要让我心动，忽然发现要让人心动反而是很难的……心动当然包括你喜欢这个人，喜欢他的性格，喜欢在一起相处的感觉，喜欢有这种恋爱的感觉，其他的不求，我现在最希望的就是这个，心动”！

@李冰冰笑侃化解“撞衫” “隔着事业线” 近日，“水果姐”Katy Perry出席格莱美颁奖典礼，以一件绿色长裙亮相，与李冰冰出席金马奖时不约而同穿上同一件晚装。网友笑侃道： “一张图告诉你中西方女性的差别。”玲珑浮凸、性感身材的“水果姐”将晚装穿成了爆乳装，李冰冰则以气质取胜。对此，李冰冰在微博上大方调侃道：“难道说东西方相隔的不是地平线而是事业线了吗？”

两位美女“撞衫”，各有风情

@赵文卓全家福首次曝光 “带家人拜年” 赵文卓在蛇年央视春晚精彩呈现武术节目《少年中国》，给电视观众留下深刻印象，获封“正能量之神”，人气暴升。舞赵文卓晒全家福台下的赵文卓同样是位好丈夫、好父亲，11日午间，赵文卓在微博上公布全家福，与妻子张丹露一起首次曝光一对儿女，全家福中，妻子温柔贤淑，孩子活泼可爱，赵文卓则满脸慈爱，令人感受到浓浓温馨亲情，一家四口温馨和乐，并向全国观众拜大年：“带家人给大家拜年了，祝大家蛇年行大运，财源滚滚来！” 赵文卓公布全家福后，引发网友新一轮的热评，大家纷纷送上祝福：“好幸福的一家人啊，也祝福你们新年快乐，幸福美满！”“小宝贝的表情好可爱！”

@范玮琪与黑人美国度春节 “逛超市也特开心” 范玮琪、黑人夫妇的春节假期选择在美国度过。近日，范玮琪在微博上晒出一张和居住在美国的弟弟一家合影，只见五个人笑容灿烂，十分温馨，范玮琪最爱的小侄子则可爱地坐在购物车里，范玮琪在美国度假逗趣不已。面对如此温馨的场景，范玮琪不禁感慨：“一家人在一起，不特别做什么，逛逛超市也特开心。”

分类小广告 2013年2月15日，第二十一期

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LEISURE

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12星座的自我反省白羊座：战神之剑挥向正义与公理白羊手持战神之剑，常想要为世界主持正义。由于白羊瞬间就能看到他人的缺点，也无法容忍任何人身上的缺点，身边的人常被白羊火爆的脾气和口无遮拦“刺中要害”。因此，白羊在人群中虽然是有能力的人，却不见得是人缘好的人。若是白羊能够收敛心神，提升自我的冷静与沉稳，那么白羊就能将自己手中的战神之剑，挥向正义与公理的目标，而非是任由心中莫名的火气牵引，将战神之剑乱砍身边之人。金牛座：物质的丰盛与精神的富饶，是可以同时获得的爱美也爱钱，因此常是金融界或艺术界的佼佼者，但是金牛的这种特性，却会让金牛很易成为嗜钱如命浮夸的人。“拜金”往往让金牛为了获取物质上的享受而不择手段、铤而走险。金牛要认清的是：物质的丰盛与精神的富饶是可以同时获得的。当对金钱的态度，不是死守，而是让金钱成为美好人生的基础，才能真的让自己拥有精神与物质的丰富人生。双子座：逃避与面对的代价一样聪明与辩才是双子的天赋，但也常常成为双子推卸与逃避责任的最佳武器。因为逃避，双子在他人眼中是狡猾且不可信赖的；因为逃避，双子也会成为人生战场上的输家。除非双子能够领悟逃避与面对所要花的力气与能量是一样的，否则双子不会成为

可以充分发挥自己天赋才华的人。巨蟹座：和自我的情绪共舞巨蟹不知道何时会爆发的情绪，是所有巨蟹身边人最害怕的不定时炸弹。巨蟹也会因起伏巨大又阴晴不定的情绪化问题，而错失很多送上门的好机会。对于巨蟹而言，就是要学会和自我的情绪共舞，并将情绪化转变成对自己成长有帮助的体验，为自己以及他人创造丰富的生命之旅。狮子座：成也自尊，败也自尊 “成也自尊，败也自尊”这是狮子最佳的写照。十二星座中，最阳光的狮子，若是有任何缺点，就是狮子的自尊自大，以及耳根子软、爱听好听的话。因此，狮子身旁经常会围绕着一群嗜名利的小人，不断地用甜蜜假话喂养狮子，狮子就会迷失在甜蜜的陷阱中。对狮子而言，若能将他人的忠言运用在自己的生活中，有朝一日才能成为真英雄。处女座：患得患失没有行动力处女座的人不论做任何事，都像一个精密的机器，分毫不差。但这会让处女有种要做就做到最好的心态，因此他们会常常在患得患失中成为只想不做、没有行动力的人。没有创造任何具体成果的处女座，又没办法面对自己因性格所造成的结果，往往成了不得志怨天尤人的人。然而处女座只要将焦点不放在瑕疵上，而是以实际行动配合自己完美的头脑，就能创造傲人的成绩。

天秤座：让公平与正义迷失在他人的期待中讲究公平与公正的天秤为了不让他人失望，害怕形象破坏，而八面玲珑。而天秤又讨厌自己变得圆滑，于是会沉溺在对自己不满的情绪中，这样的情绪会啃食天秤的自信与斗志。因此，天秤要学会的就是：公平与公正，为的不是小我。当天秤把自己放在一个宽阔的视野里时，就会清楚，坚持是所为何来，即使与人冲突、破坏形象也在所不惜。天蝎座：沉沦与升华间拉扯与挣扎血液里留存着所有人性阴暗面的缩影，天蝎在了然于心的同时，也会任由自己沉沦其中，体验阴暗面的滋味。天蝎常具有一些无可救药的“ 上瘾性格”，然而沉沦容易，升华不易，因此天蝎常会在沉沦与升华间，拉扯与挣扎，而虚惘一生。不过这也是天蝎给自己生命的挑战，一念天堂，一念地狱，全靠天蝎是否懂得运用自己无人能比的强韧意志力。射手座：学会爱的纪律不爱受束缚的结果就是没有责任感，常会变成过一天算一天，没有目标的游魂。偶尔想要振作，却发现负责任是一件太累的事，因此又像活死人般到处游荡过日子。射手要学会的就是“爱的纪律”：面对真相，勇于负责，承担结果，活在当下。若是射手能够学会爱的纪律，将会成为不畏艰难、具有开创性的人。

摩羯座：拥有的权力越大，就要为更多的人服务摩羯对于世俗的成就的渴望，居十二星座之首。因此，摩羯常不惜踩着他人肩膀往上爬，而成为拥权派的高位者；而摩羯的眼光也总是看高不看低，成了名副其实的势利鬼。若是摩羯能了解，拥有的权力越大，就要为更多的人服务，摩羯将会变成受人敬仰的领导者。水瓶座：付出越多，得到的就越多本质上的“博爱”，让水瓶常常成为社会运动的先驱，但是博爱的另一面却是虚无与疏离。当周围的人都百分百投入由水瓶倡导的计划中时，水瓶却会突然抛下跟随其理念的人，成为一个遁离现世的隐士，让所有的拥护者感到错愕。对水瓶而言，需要理解的是：不断付出。当体会到付出越多，就得到的越多，水瓶才愿意真正成为一个走入人群、对社会有贡献的人。双鱼座：痛苦的背后是慈悲的花园悲天悯人的性格，连路边的陌生人与小动物，都会让双鱼产生不忍之心。但能够融入他人内心喜怒哀乐的能力，也让双鱼无法忍受人生和现实的残酷，反而为了逃避这种残酷，遁入虚幻的世界。然而当双鱼能够了解痛苦的背后就是慈悲的花园时，双鱼常会是对周边的人以及社会很有贡献的慈善家。

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測你是否患有工作“拖延症”？有一次偶然的机会踩了狗屎运，竟然在路边捡到一千元钱，这段时间你刚好想去买一个工作上很有用的大衣，但是钱不够，如果去买一只舒服但不急用的运动鞋，则又能剩下数百元，你会怎么做？ A. 自己添些钱把大衣买回来。 B. 买运动鞋再去买些其他小东西。 C. 等到再赚了几百再去买大衣 D. 什么都不买先存起来。测试结果： A. 你没有得工作拖延症。相反的，你是一个十分抖擞的人，做事干净利落想做就做，绝不会一直拖延。从你捡到钱立马就去买器材此事来看，你对金钱并不是很看重，想买的东西只要有钱就会去买，做事也不会拖拉，风风火火效率极快，你最看不惯慢吞吞拖拉拉的人，性格也很直率简单。 B. 你虽然是一个做事有计划的人，对任何事都有自己的分寸，条理清楚，并且很有自己的一套生活方法。但是你已经有轻微的工作拖延症了。想做的事会先缓一缓，主要让自己舒服就好，管他三七二十一呢。你属于享受类型，总觉得没什么事是必要的着急的，做事也是能拖就拖，还美其名曰，有计划！ C. 你是一个对金钱看中的人，而且喜欢贪图小便宜，即使是捡到的意外之财也会好好的把握利用。在工作上，你当然也是选择对自己好对自己舒服的活先干着。你患有严重的工作拖延症，很多事被你拖延一下就失去原本的价值了。赶紧把你的症状改掉吧，再这样下去可要吃大亏了。 D. 你患有严重的工作拖延症，已经严重的影响到你的生活了。很多事情只是心里想着，实施却那么难。因为你总是拖拖拉拉，时间不足。洗个衣服你都能安慰自己，再过一小时再洗，于是拖到睡觉都没洗。你也知道自己有这种坏习惯，却总是勇于认错死性不改，十分头疼的恶习。如果能下定决心注意，并且改变，那么也会慢慢改成的。

随着越来越多“小眼镜”的出现，越来越多的准爸妈们意识到近视眼的危害。尤其是准爸妈都是近视眼，所承担的压力也越来越大。那么，胎儿是视力受到哪些因素影响呢? 如何养育一个好视力的宝宝呢？揭秘胎儿视力发育关键期一般说来，眼胚发育是在怀孕后 20天到40天，在此期间，如果准妈妈不幸感染病毒(如风疹等)、患有感冒、受到化学物质的影响、应用保胎素等，将会严重影响眼胚的发育，可引起眼睛畸形。此外，孕妈妈也要注意避免病毒感染、不要接触使用化学物质，用药前，一定要向医生咨询，并明确告知医生自己已怀孕，切不可随意服药。分娩前后，很多因素都可能影响宝宝的视力，妈妈一定要密切配合医生，争取顺利娩出胎儿，避免损伤： 1. 分娩时，如果处理不当，很可能会损伤孩子的眼睛，造成视力损害。 2. 急产的时候由于产道压力过大，对新生儿脑组织和身体都有一定程度上的损害。 3. 如果医护人员产钳助产不恰当，如位置不合适，夹中眼睛或视神经，将损伤眼球、视神经，甚至造成眼球破裂。

4. 新生儿吸氧过量也会影响孩子的视力发育。 5. 产程过长，会造成孩子视网膜出血，如果出血量过大，可能无法完全吸收，会影响孩子的视力。医学专家指出，另一个造成胎儿更容易近视的原因，则表现在准妈妈怀孕时的饮食上。现代饮食结构决定孕妇摄入了过多的饮料和细粮，导致体内糖分过高，胎儿的晶体过早发育，就更容易导致近视。小心糖分吃掉胎儿视力随着生活水平的提高，我们的饮食都处于越来越精细化的程度，粗粮正逐渐被细粮所代替,一些高糖饮食正在不知不觉地走进我们的餐桌。像饮料、精米、精面等。虽然口感不错，但以精米为例，在加工的过程中，一层层脱壳也会导致维生素的流失。当加工为精米的时候，对眼睛发育有益的维生素已经所剩无几。从营养成分上分析，对于一个正常人来讲，摄入过多的糖分，可能会造成体内糖分堆积，而糖分在体内新陈代谢时，需要大量的维生素，因此维生素就会因消耗过大而不足，而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。儿童从远视眼发展为近视眼的过程可以分为以下几个步骤：生理性远视、正视、近视。正常值大约在3-4岁

远视200度以内，4-5岁远视150度以内，6-8岁远视100度以内，而现在的儿童近视过多，可能与母体怀孕时摄入过多的糖分，导致儿童晶体发育过早有关。儿童眼睛视力情况过早接近成人化，可能让他们直接“跳过”了生理性远视，生下来就是正视眼，那么就缩短了发展到近视的时间，近视的儿童也就开始增加了。为了胎儿眼睛，孕妈少吃这些食品摄入过量的糖分，不仅会危害孕妇本人的健康，更重要的是危及孕妇体内胎儿的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎等现象。宝宝出生后，孕妇成为典型的糖尿病患者，而宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响宝宝的健康成长。根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。因此，孕妈应该拒绝的高糖食物包括：首先不宜吃红塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各种糕点、罐头、果酱、冰激凌等。其次，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃，如土豆、粉条、红

小豆、绿豆、闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。如何让胎儿拥有好视力 1. 多吃油质鱼类。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎宝贝视力健全发展。但不建议孕妈咪吃鱼类罐头食品，最好购买鲜鱼自己烹饪，孕妈咪每个星期至少吃2次鱼。 2. 多补充维生素A、B、E。孕妈咪在孕期要多吃含胡萝卜素的食品以及绿叶蔬菜，尤其是孕早期，妊娠反应剧烈，持续时间比较长，所以一定要注意维生素和微量元素的补充，保证胎宝贝的健康发育。 3. 合理补钙，宝贝不易近视。医学发现，缺钙的孕妈咪所生的宝贝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妈咪所生宝贝的3倍。海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻、牛奶、豆制品也是补钙的理想选择。 4. 均衡营养，切忌偏食。如微量元素锌是胎宝贝的眼球生长发育和视觉机能不可缺少的必需元素，若孕妈咪体内锌缺乏，就可能导致胎宝贝弱视的发生。含锌丰富的食品有肉类、鱼虾等。

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想要胎兒視力好孕媽少吃糖

新 . 生命

四種“刺激”讓孩子更聰明一个孩子的智力有多少、到底聪不聪明，除了先天的因素以外，很大程度上取决于家长施与的外界刺激对不对、够不够。到底怎样有效刺激孩子的脑力发展？以下四条您不得不看。

為什麼剛升起來的月亮特別大？因為......这只是我们的一种错觉。月亮刚升起来时，我们的眼睛很自然地拿它和地平线上的建筑物或其他物体做比较，就会觉得月亮特别大；等月亮升到高空后，那里没有什么东西可以和月亮比较大小，我们就会觉得月亮小了一些。

寶寶食譜之蔬菜牛奶羹原料：西蓝花、荠菜各50g，牛奶200ml；

制作方法： 1. 西蓝花和荠菜洗净，切成小块，放入榨汁机中榨出菜汁； 3. 将菜汁与牛奶混合放入奶锅中，煮沸即可。

小貼士菜汁不用滤得过细，稍带少许的菜渣更有助于宝宝的肠道健康。

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熏陶其中，因为这个时期是孩子对音乐的敏感期。您的孩子三岁前可以不学乐理，但不可错过听音乐的最佳时机。他还建议在孩子三岁前，让他看遍世界名画、世界著名风景和建筑物的画片，让这些美的“画面”深深地活动刺激印在孩子的脑海里。未来，这些音乐孩子的任何能力都是在活动中得和画面将会成为一个孩子最宝贵的“ 到体现，也是在活动中得到锻炼的。艺术财富”，在他的生命中慢慢散发所以我们要为孩子提供各种各样的活出艺术的气息来。动机会，比如鼓励他和同伴去游戏、交往，参加竞赛、演讲、辩论、公益专业刺激当我们发现了孩子在某些方面活动等等，培养他们的语言表达能力和人际交往能力，并且提高生活中的的特长时，我们可以给孩子提供接受娱乐性和趣味性。并且引导孩子多使进一步专业训练的机会，比如舞蹈、用左眼、左耳、左手、左脚，发挥其声乐、吟诗、作画、主持、书法、雕刻、泥塑、演奏乐器、练武术、踢足功能，促进右脑的发育。很多父母会比较注重孩子的安全球、搞小发明、航模制作等等，这些性而忽视了孩子的活动需求，会对孩专业的训练既可以深入地培养孩子的子提很多的限制，这些限制会牢牢地求知欲和创造精神，而且会让孩子在自然刺激专业训练中获得一技之长。或许这些刚出生的孩子，我们要选择一些捆住孩子的手脚而影响孩子的身心发专业训练将会让孩子从此找到自己发有声音、颜色鲜艳、有动感的玩具，展。比较正确的做法是家长一边鼓励展的方向。孩子参与活动，一边用加强监护和安这时候，对感官的刺激训练就开始但是需要注意的是，父母很容易了。另外父母亲的笑容、陪伴和言语全教育来预防安全问题的发生。因噎把专业训练和兴趣爱好混淆起来。有废食是不可取的做法。刺激等等是不可缺少的刺激。对于低兴趣爱好不等于为了专业训练，而专龄的孩子来说，父母亲的抚触也非常兴趣刺激业训练也不一定是为了兴趣爱好。兴重要。抚触是每个人都需要的，成年父母可以有意识地去发现或者培趣爱好可以让孩子自由选择，而专业人也需要握手、拥抱，对婴幼儿来说养孩子各种各样的兴趣爱好，比如可训练需要请教有关的专业老师，协助更为必要。不仅能开发孩子的触觉能以让孩子参加集邮、摄影、下棋、收判断孩子是否具有某方面的专业天赋力，促进他们成长，还传递着父母的藏、插花、剪报、饲养小动物等等兴或者素质。另外在教孩子专业技能的爱心，让孩子产生良好的情感体验，趣活动，这些兴趣爱好不仅可以开发过程中，也要选择合适的老师，使用培养健康的心态，是亲子交流的绝佳孩子的智力，而且可以磨炼孩子的耐合适的方法。任何一种对孩子有伤害手段。父母亲对孩子的抚触应在孩子心和意志力。的方法都是不足取的。清醒时进行，父母一定要洗净手，除在孩子的兴趣爱好中，往往隐藏如果有些父母为了某个专业在社去戒指、手链、腕表之类的饰物，以免划伤孩子。抚触时用力要轻柔，时着孩子的潜能，因为一个孩子在参加会上很吃香，而强迫自己的孩子去接间不宜过长，每天五六次，每次三四自己感兴趣的活动时，他的潜能最容受专业训练，那么非但起不到培养孩易被激发出来，也容易去克服困难，子的作用，甚至会让孩子误入歧途。分钟即可。坚持到底。因材施教，任何时候我们都不能等到孩子稍微大一些的时候，在孩子三岁以前，家长可以把忘了这一点。父母可以带孩子多接触自然环境，观世界名曲作为家庭的背景音乐让孩子赏花草、倾听大自然的各种声音、逛公园、旅游等等，在这些接触自然环境的过程中锻炼孩子各种感官的敏锐性，培养孩子的观察能力，提高他的感知能力。

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The Newlife 新生活 第二十一期 #21

The Newlife 新生活第二十一期 #21