第四十二期 ISSUE 42 2013年7月12日 星期五 p04 … 惠靈頓房價再創新高 p05… Hutt City超時停車罰單 可能不合法？
離奇命案或被翻案 11年疑案或將再上法庭
… 惠靈頓調酒師進入國際 酒吧總決賽八強 P06… 境外網站小額購物可能 要收GST P08… 英國王室添丁 新西蘭將亮燈共慶
P09… 走進風水古城閬中 2002年，居住在北帕的馬克·蘭迪（Mark Lundy）因被控用斧頭砍 －－海外華媒“中國西部文化 殺妻子和女兒一案被判終身監禁，11年後，此案再次被其辯護律師上訴 之旅.美麗四川行”系列報道 至英國樞密院司法委員會，11年疑案能否翻案？ P11… 登記爆棚南京離婚也限號 P13… 中國花季少女夢斷舊金山 ★ TOP EVENT推薦： Wellington vs Melbourne Roller Derby (詳見Pg 04) 廣告熱線: 04-8025215; 电子邮件: info@iwellington.co.nz; 網址: iwellington.co.nz
ISSN 2253-4296
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LIVING
新 . 生 活
離奇命案或被翻案 11年疑案或將再上法庭 6月17日到6月19日，為期三天的馬克·蘭迪案在英國 樞密院司法委員會展開上述聆訊，這或許是度過10年牢獄 生活的蘭迪最後的機會了。
案件回顧 2000年8月30日清晨，警方 接到兰迪小舅子詹姆斯的报警电话 称，兰迪的妻子玛丽和女儿格蕾丝 在家中被害，三十几名警察随后赶 至现场，发现格蕾丝浑身浴血躺在 卧室过道边，玛丽则仰面倒在卧室 床上，墙壁和地板上到处是飞溅的 血迹，仿若经历了一场屠杀，经过 初步现场勘察，警察表示38岁的玛 丽和7岁的格蕾丝均为斧状利器数 次劈砍致死，伤口集中在面部和头 部，被害时间为8月29日晚间。 随后，警方紧急联系男屋主兰 迪，这位43岁的推销员，在一夜之 间家破人亡。在接受警察问询过程 中，兰迪说事发当晚自己正在惠灵 顿出差，并提供了自己的时间线并 得到了警方的证实。 8月29日晚5点：入住惠灵顿 Petone区的某旅馆；
月29日晚5:30左右：接到妻子 8 玛丽和女儿格蕾丝电话，讨论女童 子军活动； 月29日晚8 : 28分：在Petone 8 与父亲通电话； 月29日晚11 : 30分：电话预约 8 一个应召女郎，11: 45分妓女到 达，30日0 : 45分离开。
所有的证据似乎都证明兰迪 真的与此案无关，家中丢失的首饰 盒提醒警方开始怀疑是否是入室盗 窃？可是房屋没有任何破坏，玛丽 全身赤裸的倒在血泊中，7岁的格 蕾丝能在夜间给一个陌生人开门 么？这一怀疑也很快被警方否定。 那么，究竟谁才是杀人凶手？警察 的调查没有了任何进展，直到9月7 日玛丽和格蕾丝的葬礼结束。 之后的6个月，警方开始地毯 式的搜查与取证，发现原来兰迪和
玛丽十年的婚姻早已暗礁丛生，各 种证据浮出水面，马克·兰迪也因 涉嫌谋杀被警方逮捕。 警方给出的玛丽和格蕾丝在事 发当晚的时间线： 月29日晚5 : 30左右：致电兰 8 迪讨论格蕾丝女童子军活动取消； 月29日晚5 : 43：在住家附近 8 的麦当劳购买外卖晚餐； 月29日晚6 : 56：玛丽在家中 8 给朋友打电话； 月29日晚10 : 52：兰迪家电脑 8 最后一次关机
十年婚姻下的隐情：兰迪与玛 丽的婚姻原来并非如表面般光鲜， 居住在一个屋檐下的婚姻靠商业合 作维持，而全家购买了高额人身保 险的兰迪因为葡萄园的投资失败几 近破产。
是因为巨额保险而狠下毒手 么？警方开始了更深入的调查，在 兰迪工具间和汽车后备箱里发现了 把兰迪送进无期牢狱的重要线索。 工具间线索：兰迪车库内工具 盒里沾有与玛丽头骨沾染的油漆斑 点吻合的黄色和橙色油漆。 汽车后备箱线索：兰迪的一件 T恤上沾有玛丽的脑髓组织残留。 正是这些证据的出现，兰迪最 终被送进了牢狱，可是兰迪始终没 有认罪。很多认为其无罪的支持者 10年来一直坚持为其上诉喊冤，在 出现了新的证人证明，曾在事发当 天黄昏和晚间于Petone见过兰迪 后，其辩护律师两次上诉，都未成 功翻案，兰迪的不得17年假释期限 还被增加到了20年。
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案件疑點 1、被害人死亡时间 根据警方尸检报告，基于一 餐消化时间判定及受害者的胃容物 消化状态，死者死亡时间在进食后 一个小时左右。结合时间线证据， 死亡时间应该在7点左右。而电脑 关机时间为10：52分，两个时间 如何解释？
警方观点：电脑时间为兰迪事 后自己伪造。 那么可以推断为兰迪于5点 30在惠灵顿接完妻女电话后，驾 车回家杀害母女，再于8点28分回 到Petone打电话给父亲？从惠灵 顿到北帕的距离为150公里，在3 个小时的时间内要来回一趟还要杀
人，300公里的高速路上还需保持 镇定不超速不被拍下超速快照？这 一切听起来有点让人难以置信。
到现在也没有被找到。
2、凶器、血衣 从现场情况来看，如果兰迪是 凶手，为何没有一点血迹，甚至连 他佩戴的珠宝、眼镜和手表上，也 测不出任何血迹反应，至于凶器，
3、T恤上的脑部组织残留 T恤上的脑部组织残留是此案 中唯一让兰迪无法解释的地方，而 在宣判之前，就有专家指出“细胞 已经腐化的很厉害”，可就是这一 个无法给出理由的关键性证据把兰 迪送进了牢狱。
高法院对本土案件拥有终审权，因 此，2002年宣判的兰迪案将有可 能成为该委员会接受的最后一个新 西兰案件。 在聆讯中，兰迪的辩护律师 David Hislop提出了三点质疑，直 指兰迪案中的主要犯罪证据。 质疑一： DNA检测能否判定为受 害人脑细胞？
辩护方提呈了其他专家结果： 监测到的DNA既可以来自人类，也 可能来自动物组织。 质疑二： 单单根据胃内容物可以确 定死亡时间么？ 死亡时间无疑是兰迪案中最 大疑点，辩方指出，当时病理学家 根据胃内容物就判断死亡时间为7 点左右，而没有根据死者体温、僵
硬程度等来确定死亡时间，误导了 陪审团。 质疑三： 根据注册文件不正常推断 兰迪案后更改日期有疑点 辩方提出，其他专家发现兰迪 家电脑感染了KAK病毒，该病毒能 导致注册文件不正常，而警方专家 当场表示进行病毒检测时并没有发 现这一病毒。
11年後再現翻案希望 由于各种疑点的存在，兰迪 的支持者们始终坚持不懈的寻找机 会和证据来为兰迪翻案，在几位新 西兰裔的皇室法律顾问的参与下， 兰迪案被上诉到英国枢密院司法委 员会，该委员会是英国的终审法 庭之一，接受英联邦国家的待定 上诉案件，而根据新西兰法律规 定，2004年1月1日起，新西兰最
（本报记者青川综合报道，感谢随风小城提供案件素材） ★ 兰迪案最终将何去何从？Mark Lundy 到底有罪无罪？ 《新·生活》将继续与您一起关注！ 欢迎登陆网站www.iwellington.co.nz了解2002兰迪案更多细节。
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13 Jul 2013 • Wellington Children’s Community Choir Performance
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12 Jul 2013
惠靈頓房價再創新高 房價中位數已至440，000紐幣
据Stuff消息 7月9日，最新QV数 据公布，该数据显示，现阶段惠灵顿 区房价已超过2007年最高房价的6个 百分点，房价中位数已至440，000 纽币。 从惠灵顿整个区域来看，市 区、Hutt City、Porirua房价都出现了 不同程度的增长，平均比去年提高了 2.6个百分点，在所有区域中Porirua 区房价涨势最猛，年度增长率达到了 3.6%。 QV估值专家Kerry Buckeridge 称，惠灵顿地区的房屋销售额在下 降，但房价还是在上涨。他还表示销 售额的下降并不是缺乏需求，而是 没有完整的销售清单，同时惠灵顿市 场对100万-150万的高端房屋也有需 求。 从全国范围来看，与去年同期相 比，奥克兰地区和基督城地区涨势最
烈，分别呈现出12.6%和10.4%的增 长，其他区域房价上涨较缓。 在奥克兰地区，North shore, Waitakere 和老城区的上涨幅度均超 过了13%，Rodney 和 Papakura 的则 超过了9%。 QV的营运经理Kerry Stewart 说，奥克兰的房价上涨趋势比以前高 峰期时还要快，而且看不到任何迹象 显示奥克兰的房价上涨趋势会放缓。 在谈到买方市场情况时 候，Kerry表示，在待售房屋数量持 续下降的同时，买方市场却一直很强 劲。过去三个月，奥克兰地区的房价 在进一步上涨，由于奥克兰南部房价 相对实惠，低端房价维持在300,000 纽币左右，因此奥克兰南部正变得越 来越有吸引力，很多买家正在那里寻 找合理价格的房产。 （本报Joanna、青川综合报道）
新西兰各地区平均房价排行
7月13日，Richter City全明星队将在主场迎来澳大利 亚顶尖轮滑队Melbourne’s VRDL Queen Bees的挑 战，这将是本赛季Richter City在惠灵顿的最后一次出 场！记得穿上代表Richter City全明星队的紫色和橙色， 和疯狂的滚轮鞋速滑障碍赛球迷一起为惠灵顿呐喊助威 吧！
15 Jul 2013 • Meet Nici Wickes - Star of World Kitchen Mon 15 Jul, 9:00am–3:00pm Mon 22 Jul, 9:00am–3:00pm Wellington Ocean Sports, 115 Oriental Parade, Wellington 费用：$225.00/人，订票电话：049396702
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惠灵顿海上运动学校假期项目开始了！只要年龄在10岁 以上，就可以报名参加5天的海上运动体验项目，包括帆 船、皮划艇、独木舟、毛利Waka等，去体验海上运动的 快乐吧！
惠靈頓下周天氣預測 日期 7月13日 星期六
天气
温度(摄氏度)
退潮时间
涨潮时间
6-12
02:32 14:41
08:31 20:45
5-11
03:14 15:28
09:14 21:31
6-9
03:55 16:14
09:58 22:18
7-12
04:36 17:0
10:43 23:06
多云转雨
7月14日 星期日 中雨 7月15日 星期一
新西蘭一對亞裔夫婦 因詐騙福利而被起訴 新西兰中华新闻网消息 NZ华新 社奥克兰7月10日电： （记者 张晶 盐）新西兰英文媒体stuff消息，新西 兰社会发展部起诉状告了一对亚裔夫 妇，自己有工作还欺诈领取Work and Income近十万纽币福利金。 在新西兰汉密尔顿地区法院，63 岁的亚裔男子Chae，在昨天听证会 上，对自己诈骗Work and Income福 利金达$3389的指控认罪。而54岁的 其前妻Lork却未认罪。Lork从2004 年10月到2012年期间，非法从社会 发展部获 取$93,896.03福利金。
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小雨 7月18日 星期四
检察官Carolyn Rameil表示，两 名被告之前在草莓园摘草莓，工资收 入一直以他们两个儿子的名义存入银 行账户，Lork管理着两个账户。 Lork的法律顾问Annabel Cressell表示，因为语言障碍和翻译的 问题，Lork之前并没有完全认识到自 己的问题。 据悉，这对亚裔夫妇是八十年代 从柬埔寨移民来新西兰，他们在双方 都有工作的情况下，仍然领取社会福 利，他们没有履行纳税人的义务。 （中华新闻网）
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Hutt City超時停車罰單可能不合法？ 被罚款的人去讨钱，他还提醒人们 说，“被罚款的时候不要忙着去付 清罚款，要记着去检查一下法律程 序。” 首席执行官Stallinger先生上周 听说了这个关于罚单是否合法的议 论，他表示，“很明显这的确是一 个法律漏洞，我们正在跟进和听取 意见”。至于不得不退回这几年不 合法的罚款的问题，Stallinger 先生 说，“如果事情真的是这样，那将 是一个市政厅的一个大麻烦”。 护理专业学生Steff Dewhurst 在6月时曾拒付超时罚款，而市政 厅工作人员也拒绝了她免罚单的要 求，当听说超时罚款可能不合法 时，她感到很惊讶， “我以为市政 局在开罚单时已经解决掉这个不合 法的问题了”。 （本报Joanna、青川报道）
基督城政府喪失頒發建築許可資格 据NZ Herald消息 上周，基督 城政府颁发建筑许可的资格被新西 兰国际认证机构(IANZ)取消，取消 原因为该机构对其颁发的许可中所 规定的技术标准能否实际达标存在 疑虑。资格撤销从7月8日开始生 效，这意味着之前获得建筑许可的 大量房屋都有可能存在没有达到实 际标准的隐患。 建设部长Maurice Williamson
在一个电视节目中表示，已经聘请 相关专家对此次事故的影响进行评 估，他坦承究竟会有多少建筑受影 响政府方面完全没有底，相关的建 筑许可甚至可能追溯到地震前，他 还表示建筑许可问题应该不至于导 致安全事故的发生，但是在结论尚 未出来之前自己也不敢绝对保证。 （本报记者青川编译报道）
新 . 生 活 据Stuff 消息 6月10日，世界酒 吧总决赛八强诞生，代表惠灵顿出征的 Bettys and Hummingbird 酒吧调酒师 Jason Clark跻身八强。被Diageo Reserve World Class New Zealand封为新西兰最 佳酒保的Clark日前已抵达总决赛地点-位 于地中海的一艘超级豪华游轮。 此次比赛共吸引了52位来自世界各 地的高级调酒师，和Clark一起进入决赛 的还有西班牙的David Rios、美国的Jeff Bell、瑞士的Laura Schacht、澳大利亚的 Luke Ashton、波多黎各的Mario Seijo、 挪威的Monica Berg和日本的Tsuyoshi Miyazaki。（本报Zoe、青川报道）
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究员目前是维多利亚大学的硕士在 读生，曾经因为一次超时停车被罚 款，事后他便开始了此项法规的研 究，结果他发现了问题。 按照新西兰陆路交通法规规 定，对于违法停车，官方机构必 须先通过一个法规去授权罚款，在 Hutt City市政厅的法规里，关于停 车计时器、泊车券，居民停车和非 停车区域都有相关规定，但是限时 据Stuff消息 近日，记者 停车的规定却是空白。这就意味 HANK SCHOUTEN发出一篇报道 称，几千张由Hutt City 发出的超时 着，由于没有取得罚款授权，超时 停车而罚款就是没有法律依据的， 罚单可能是无效的，相关的罚款可 那么每一张超时停车罚单都是错误 能要被退还给被罚款人。Hutt City 的，曾经因超时而被罚款的所有案 市政局已经承认这可能是一个问 题，首席执行官Tony Stallinger说“ 例都将无效。 倘若这一情况属实，从2007 如果事情真的是这样，那将成为市 年起，Hutt City开出的几千张超 政厅的一个大麻烦。” 时罚单将有可能被退回，对于此 最早质疑超时停车罚单不合 法的是AI O’Connor，这位法律研 事，O’Connor呼吁因超时停车而
惠靈頓調酒師 進入國際酒吧 總決賽八強
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上半年中國進口奶粉44.5萬噸新西蘭佔比超八成 LIVING
海关7月10日公布的数据显示， 今年上半年，我国进口奶粉44.5万 吨，增加了24.8%，其中新西兰仍然是 我国最大的奶粉来源国，占我国进口 奶粉总量的83.3%。中国进口奶粉的均 价同比呈下降态势。 国务院新闻办公室7月10日举 行新闻发布会，请海关总署新闻发言 人、综合统计司司长郑跃声介绍我国 2013年上半年进出口情况，并答记者 问。 会上公布的数据显示，今年上半
新 . 生 活
年，我国进口奶粉44.5万吨，增加了 24.8%，其中新西兰仍然是我国最大的 奶粉来源国。上半年自新西兰进口的 奶粉为 37.1万吨，增加了34.3%，占 我国进口奶粉总量的83.3%。其次是法 国、澳大利亚、荷兰等国家，上半年 的进口量基本上都在1万吨左右，这些 国家合计占我国奶粉进口总量的8%。 郑跃声表示，近年来随着国内消 费的不断增长，我国进口奶粉的规模 实际上是在持续扩大。 （摘自中新网）
政企面对面：2013惠灵顿中国商业论坛 2013惠灵顿中 国商业论坛将于7月 30日在国家博物馆Te Papa拉开帷幕，届时 清华大学郑毓璜副教 授、纽约Silvercrest 资产管理公司战略专 家Patrick Chovanec 将就如何开展与中国 商业和贸易交往等问 题进行专题演讲，同 时惠灵顿和新西兰北 岛南部的政府主管也 将莅临会议与惠灵顿 企业家进行面面对的 交流与商谈。
一次企業與政府面對面的良機! 一次共同商討開展中國商業與貿易合作的絕佳機會！ 盡在2013惠靈頓中國商業論壇！ 主讲人: 郑 毓璜(清华大学副教授, 哥伦比亚大学博士, 中国商业研究中心成员, 营销战略研究专家) Patrick Chovanec（纽约Silvercrest资产管理公司战略专家） 主要参会嘉宾: 惠 灵顿市长 Celia Wade-Brown 维多利亚大学副校长 Neil Quigley 新西兰亚洲基金会首席执行官 John McKinnon 惠灵顿地区经济发展署署长 Gerard Quinn BNZ银行首席经济师 Tony Alexander 惠灵顿地区各市政府主管经济负责人 中国驻新西兰大使馆商务参赞张帆
主办单位: 惠灵顿市政府国际部、维多利亚大学商学院、新西兰当代中国研究中心 会议时间: 2013年7月30日14:00 ~17:30 会议地点: Icon, Level 2, Te Papa 参会注册费: $59（加GST）( 7月16日17:00前注册 ) 会议网站: www.victoria.ac.nz/china-symposium-2013
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境外網站小額購 物可能要收GST 据Stuff消息 目前新西兰政府开 始研究如何对境外网站上的小额购物 征收GST，根据现行规定，新西兰用 户在境外网店购物额小于400纽币， 就不用交税。 2012年，新西兰总体网购消费 为37亿纽币，其中境外网购超过四 分之一，按照这一数据，业内人士分 析，若对小额网购开征GST，可以为 政府带来数以千万的税收，但同时， 专家们也表示如何实施是个难题。 新西兰人十分热爱网购，五年 前，网购消费比例就达到了38%，现 在这一数据已经超过了50%。 （本报记者青川编译报道）
恆天然將削減 300個工作崗位 据Stuff消息 近日，乳业大亨恒 天然（Fonterra）宣布，将削减新西 兰地区的300个工作岗位，具体为汉 密尔顿和奥克兰。该决定是在公司自5 月份开始的内部运营评估结束后做出 的，这也是2011年上任的总裁Theo Spierings接任后的首轮裁员行动。 对于此次裁员行动，Spierings表 示这是为了提供公司营运效率的不得 已之举，他此前也曾宣称公司改革完 成后每年将平均削减6500万纽币的开 支。恒天然也没有透露汉密尔顿和奥 克兰两地的雇员数量。（本报记者青 川编译报道）
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最新調查：新西蘭人承認行賄 International）公布的这项2013 年全球腐败晴雨表（2013 Global Corruption Barometer）调查，是由 Colmar Brunton在今年1月至2月份进 行，1000名新西兰人参与了调查。 透明国际新西兰主席Suzanne Snively对调查结果并不感到惊讶，但 表示这将令一些人震惊。 “有一种错误的印象，即新西兰 某种程度上是远离世界其他地区普遍 存在的贿赂做法。”
她说，随着新西兰改善了与那些 众所周知的有腐败现象的国家的商业 和贸易机会，“我们接触贿赂等非法 活动的风险在增加”。 本次调查有来自107个国家的 114,000名受访者参与，调查发现贿 赂是全球普遍存在的，有27％的受访 者说，他们在过去的12个月内向公共 机构行贿。 调查还发现，65％受访的新西 兰人认为，过去两年新西兰的腐败程
度增加了。 Snively女士说，在国际上，新 西兰被认为是一个很少有腐败的国 家。 “这一名声为新西兰的企业带来 了显著的竞争优势和经济效益，但我 们需要确保这种看法的真实性。” 目前新西兰与丹麦及芬兰在 2012年的清廉指数调查中排名并列 第一，被认为最腐败的国家是索马 里、阿富汗和朝鲜。（中华新闻网）
拜政府所賜，7月1日起每升汽油價格又漲了3分
现在你每一次去加油，都要交超 过60分/升的税了，而且价格上涨还 在继续，汽油税就这样按照每升3分 的趋势年复一年地涨下去。 现在，不仅仅是汽油价格在上 涨，汽油、电费、保险、 利息，一切 都变得越来越贵。 我们都知道很多家庭现在因为 不断上涨的生活成本而捉襟见肘，不
幸的是在我巡访全国时，却总是不断 听到人们说，“我工作很努力，可日 子就是不见起色。” 所以最近的民调也不会让人感到 惊讶了――超过80%的人们感觉到生 活不如两年前好了。事实上，10个人 中就有4个认为自己的生活是越来越 糟糕。 让我们停下来好好思考一下， 对于生活在新西兰的80%的人们来 说，在过去的两年里，他们的日子要 么停滞不前，要么只能眼看着生活越 来越难。这无异于对政府及其经济表 现的一个控诉。 新西兰现在本应该做得更好。我 们应该看到的是更多的工作和更好的 机会正在涌现， 而不是经济如此缓慢 发展的现状。
投资，而不是奥克兰房产市场的投机 行为。工党也将推出推动商业研究和 发展的税收减免政策，研发税收抵免 将促进创新，并有助于创造高价值、 高薪酬的工作。 还有，工党也会控制电费来回 馈消费者而不是电力公司。我们将运 用政府力量来为每个家庭一年节约几 百块的电费，同时也将让商业和工业 用电使用者从低电价里获益。 诸如此类实干的政策将推动我 国经济的发展。它有益于创造高薪工 作，让人们拥有往前发展的机会。同 样工党的政策也将大大有益于商业和 家庭。 我们的人民辛勤工作，他们真的 需要休息了――而工党才是与他们站 在同一战线的政府！
失业率居高不下，工资几乎没有 增长。过去4年来，生活成本涨得比 工资还要快。去年，工资仅仅上涨了 1.7%，这一数字才刚刚达到2012年 政府预算中预测增长率的一半。 令人伤心的事实是：新西兰现 在是一个低薪型经济，而国家党如此 脱离现实，以至于没有做任何尝试来 解决这一问题。 工党则有让人民生活发生真正改 变的英明决策。 我们计划将最低工资水平调整到 15纽币/小时，并倡议采用“维生工 资”。我们会保证本国公司能优先拿 到政府合同，从而得到相应的税收及 工作岗位的优惠。 下一届工党领导的政府也会改变 税务系统，以此激励对生产型企业的
LIVING
新西兰中华新闻网消息 NZ华新 社奥克兰7月10日电： 7月10日消 息，在一项新的调查中，3％的新西 兰人承认使用贿赂手段获取公共机构 服务。 在这些人当中，行贿的主要原 因是“这是唯一的方式来获得某项服 务”，其他的原因还包括获得更廉价 的服务、加快事情进展，以及作为礼 物送出。 由透明国际（Transparency
新 . 生 活
来源：David Shearer办公室供稿, 本报翻译
吳添文 Tim Man Ng (Raymond) 新西蘭移民顧問 監察局註冊
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宋慶齡基金會第四屆國際青少年交流營 “第四届宋庆龄国际青少年交流营”将于2013年7月24日 至31日在中国北京-芜湖－上海隆重举行。届时将有二十多个国 家400多名青少年和志愿者参加，活动行程丰富多彩，是个体验 文化，开阔视野，增进友谊，收获成长的好机会。新西兰慈善 总会诚挚邀请12至17周岁青少年参加。 （入选者只需负责新西 兰－北京往返机票,中国境内所有费用由宋庆龄基金会负责）名 额有限请速报名参加！ 联络人：Kate Cheung 02102438493/ Luis 021323298 索取表格：15 Parkvale Rd, Karori/www.nzca.net 新西兰慈善总会（2013）董事局
The 4thSong Ching Ling International Summer Camp “The 4thSong Ching Ling International Summer Camp” will be held between 24th -31st of July in Beijin-Wuhu- Shanghai. Over 400 teenagers come from 20 countries over the world will join this program at that time. This internationalprogram is a good opportunity for New Zealand teenagers to expand horizons, discover China’s unique cultural heritage and rich diversity, experiencedifferent Asian life and make new friends between nations. New Zealand Charitable Association now sincerely invite teenagers age between 12 to 17 years old to come to join this program. All travel and activity fees(except the return flight ticket from New Zealand to Beijing) will be covered by Song Ching Ling Foundation. Availability limited, apply now! Contact: Kate Cheung 021–02438493 / Luis 021–323298 Application form: 15, Parkvale Rd, Karori/ www.nzca.net New Zealand Charitable Association(2013) Board
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楊議員專欄
LIVING
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英國王室添丁 新西蘭將亮燈共慶
支持奧克蘭的交通建設 6月28日，约翰 . 基（John Key）总理在奥克兰商会宣布了国 家党政府关于奥克兰交通建设的一 揽子方案。这个方案包括了奥克 兰 – 曼奴考东线交通计划、贯连 东西区交通线计划、跨怀特玛塔港 （Waitemata Harbour）第二交通 线计划以及环奥克兰市中心铁路计 划，还包括了为三条国家级高速公 路进行升级的计划。 这些计划的实施将有助于改善 奥克兰的交通状况，促进奥克兰及 其它地区的社会经济发展，因此得 到了中央政府的大力支持。 上述各工程预计耗资100亿 元，是奥克兰市议会需要优先落实 的交通项目。我们希望奥克兰市议 会加快步伐，在近期内开始筹备工 作。 关于奥克兰 – 曼奴考东线交 通计划及贯连东西区交通线计划的 执行和资金投向问题，我们广泛听
取了各界人士的意见和建议。沿线 的奥尼洪加（Onehunga）、惠灵 顿山（Mt Wellington）和东塔玛基 （East Tāmaki）等地区聚集着众 多工业和物流企业。这些企业对于 奥克兰及整个新西兰的经济至关重 要，我们在建设期间不应给它们造 成不便。 关于跨怀特玛塔港第二交通线 的建设问题，新西兰交通局（New Zealand Transport Agency）正在着 手调研工作，将于今年12月向政府 提交调研结果和相关建议。中央政 府已经与奥克兰市议会达成共识， 新的交通线将是一条海底隧道，可 望在2025至2030年间开工建设。 中央政府计划与奥克兰市议会 进行合作，共同出资建设环奥克兰 市中心铁路。合作起始时间为2017 年，中央政府将从2020年开始陆续 投入其承诺负担的那部分资金。 在目前的资金条件下，上述各
项建设工程估计需要10年的准备期 才能全面展开。然而，我们不打算 等得那样久。我们会争取提前开工， 中央政府将全力提供资金支持。 为了解决奥克兰地区的交通 拥堵问题，中央政府将对奥克兰 地区的三条国家级高速公路进行升 级，还将改善通往机场高速公路的 路况。现在，奥克兰西区的西环路 （Western Ring Route）工程正处在 施工当中。这个枢纽工程完成后， 奥克兰的交通拥堵将在一定程度上 得到缓解。 中央政府在奥克兰城市道路和 公共交通基础设施方面投入了大量 资金，奥克兰人正在享受着政府投 资带来的种种益处。作为来自奥克 兰的国会议员，我高兴地看到我们 的城市每天都发生着变化。奥克兰 的交通建设功在当今、利在子孙， 将带给这座城市一个更加光明的未 来。
杨健议员办公室供稿
楊健博士訪華歸來
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杨健博士与盖伊部长参观恒天然公司河北 玉田奶牛场
盖伊部长在新西兰畜牧业研讨会开幕式上 致词
国家党国会议员杨健博士近 日参加了由初级产业部长内森 . 盖 伊先生率领的新西兰农业经贸访华 团。 杨健博士说：“访问期间代表 团与中国农业部韩长赋部长和质检 总局魏传忠副局长等进行了广泛深 入的沟通和交流，为两国农业合作 开拓出了一个对于双方都十分有利 的双赢的前景。 “盖伊部长在与中方会谈时强 调，国家党政府一向高度重视和积 极发展对华友好关系。新西兰将与 中国政府和企业通力合作，继续保 持双边经贸关系迅猛发展的势头。 两国政府间联系的不断加强有助于 及时高效地解决双方交往过程中可 能出现的各种问题。” 杨健博士在参观恒天然公司 位于河北省玉田县的奶牛农场时指 出：“新西兰真诚希望与中国开展 广泛的农业产业合作，并在食品安 全技术等方面向中国提供帮助。 “恒天然公司是新西兰最大的
乳制品企业，2020年恒天然公司在 中国的牛奶产量可望达到10亿升。 然而，如此之大的产量却仅能满足 中国市场2%的需求。 “通过访问，代表团深化了对 中国市场的了解。中国为新西兰农 牧产品和农业技术出口提供了一个 广阔的市场，新西兰企业应该认真 把握这个难得的机遇，紧紧抓住中 国市场带给我们的商机。” 此次出访是杨健博士今年第三 次访华之旅。杨健博士说：“中国 是新西兰最大的出口市场。作为华 人国会议员，我很荣幸能够为发展 新中经贸合作贡献微薄之力。” 杨健博士还高度赞扬了盖伊 部长为促进新西兰初级产业发展 所作的贡献，并强调说：“初级产 业是新西兰最重要的支柱产业。长 期以来，我们高质量的农牧产品、 食品安全技术、生物安全技术以及 动物福利系统等享有很高的国际声 誉。” （杨健议员办公室供稿）
随着英国凯特王妃即将临盆，新 西兰的皇室拥护团体也积极行动起来 预备庆祝这一盛事。新西兰君主制协 会(Monarchy NewZealand)宣布全国将 有超过20个地标性建筑会在皇家婴儿 诞生之后依据其性别点亮起蓝色或者 粉色的灯光以示庆祝。这些地标建筑 不仅包括奥克兰的天空塔和The Cloud 活动中心，也包括惠灵顿机场和基督 城机场这些人们耳熟能详的建筑。 据悉，届时部分建筑将使用原有 照射灯和LED灯进行彩色照明而无需进 行设施改造。各地市政府大多对这项 活动采取了支持的态度。基督城市政 府表示，亮灯活动不仅表达了对皇室 的拥戴之情，同时也是展示基督城重 建成果的一个良好契机。（新西兰先 驱报）
警方提醒 夜間搭便車要當心
据Stuff消息 上周六早晨，一名准 备在路边搭便车的男子在惠灵顿北部 的一号公路上被撞身亡。 该男子名为Rodney Thompson, 年龄为46岁，在凌晨3点左右，在伊 丽莎白女王公园附近被撞并当场死 亡。 经过调查，警方发现，事发之前 有几个骑摩托车的人看到Thompson 先生在马路边上走，还有一个可能差 点撞到Thompson 先生，但并没有提 醒当地警局。 高级警长Alsadair Macmillan还提 醒说：为了安全起见希望大家不要随 便搭顺风车，尤其是在晚上的四道车 道的州际高速公路上。同时他表示， 如果发现有人在马路旁行走并有危 险，希望大家能拨打 ‘111’与警方 联系，以避免不必要的事故发生。 （本报Zoe、青川报道）
城鐵連錢2020開工？國企賣身費到2017年即告罄 工黨財經事務發言人 大衛 ·帕克（David Parker） 通过出售国有资产得来的钱到 2017年之前就会花光光――这个现 实对于约翰基声称所谓城铁连线项目 的资金将来自卖国产所得无异于一个 莫大的讽刺。 比尔·英格里希2011年时说过 从出售国有资产的收益正好够作“未 来投资基金”――但到2017年止就 会用完。 而上周约翰基却称可以用出售 来源：霍建强议员办公室供稿
国有资产所得来支付奥克兰城铁连线 项目经费，但此项目要到2020年才 会启动。第二座跨海隧道项目则要等 到2030年才有动工可能，就更指望 不上国有资产的卖身费了。 所以说基所打的是如意算盘罢 了。迄今为止，出售国有资产只不过 进帐区区17亿纽元，这是卖大河电 力的所得。然而那是因为浮动的投资 者失去了10%的股值。这就意味着政
府在Meridian能源公司的出售上可能 会比预算少收31亿纽元。 国家党早先许诺说所有他们梦 想的项目都可以从出卖国有资产的收 入里开支――企图以此为出卖国产正 名。他们每次都祭出这一理由。 这笔钱要拨给城铁连线项目、 跨海隧道、新西兰铁路“Kiwirail” 、新建学校和医院、为价值数百万的 多个农场建灌溉系统、KiwiBank银
霍 议 员 专 栏
行资本化以及基督城重建。而这同一 笔钱还一直都被定作偿还债务用的。 比尔英格里希认为出卖国有资 产可以为“几乎所有项目”买单。告 诉他：他在做梦。 要花的钱得比收益多好几倍， 那国家党只有开动钞票机印钞才行。 （大卫·帕克议员授权，惠灵顿国会 大厦。）
海 外 華 媒 “ 中 國 西 部 文 化 之 旅 .
“中国西部文化之旅・美丽四 川行”是由中国新闻社世界华文媒 体合作联盟组织的第六期业务研修 班，本期研修班近30余名学员分别 来自加拿大、美国、澳大利亚、南 非、日本、新西兰等国家和地区。 在6月14日至6月23日的10天时 间里，学员聆听了四川大学教授欧 阳宏生、四川师范大学新闻与传播 学院院长石磊等进行的专题讲座， 并赴四川地震灾区、峨眉山、阆中 等地采访考察。
而更多地了解阆中，关心阆中，支 持阆中，宣传阆中，让阆中走向世 界。” 万般魅力风水城 站在锦屏山顶可以看到古城 阆中的全景，山围四面，水绕三方 的古城里，棋盘式的建筑群，构成 古代风水“前朱雀，后玄武，左青 龙，右白虎”的意象图案，1300 多年前，风水大师袁天罡和李淳风 因仰慕这块宝地，先后辞别京都长 安，定居阆中天宫乡，并合建天宫 院。 始建于唐朝复建于明英宗时期 的天宫院，建于一块形似龟背的“ 圣宝岗”石台之上，是风水中“九 龙捧圣”的正穴吉地，坐在龙凤 转天椅上，任天意所导，凭命运之 引，在十三层罗盘与六十四卦象里 体验风水的神奇玄奥。
体验科举，贡院赶考 在我国目前唯一完整的古代省 级乡试贡院-阆中贡院里，学员们扮 成秀才，体验了一把古式赶考。 “ 击鼓开考！”伴随着咚咚 的鼓声，身着长衫拿着折扇的“秀 才”们进龙门至公堂到号舍，真真 切切的当了一回探花榜眼。 探春节源头，了民俗讲究 在春节文化主题公园，“中 国春节老人”落下闳的雕像矗立在 公园中央，这位于西汉武帝时编著 《太初历》的天文学家，首次将正 月定为岁首，确定正月朔日为一年 的开始，落下闳的故里阆中也自然 成为了最有年味的地方，从冬月杀 年猪到大年三十“燃天烛”，从初 一“抢银（寅）水”到十五的花舞 龙，从十六“游百病”到二月二“ 亮花鞋”，无不体现着阆中人过春 节的独特。
新 . 生 活
（本报记者青川摄影报道,部分图片由阆中市委宣传部提供）
阆中市委书记蒋建平在欢迎宴会上致辞
张飞庙
研修班女学员在华胥广场合影
春节文化主题公园
天宫院
阆中贡院
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“古城风升水起，勾起千秋 的思绪，凝望蜀道马蹄，梦回千古 传奇”一曲《我在阆中等你》把研 修班的学员们带进了风水古城—“ 阆中”，在这里，我们观风水之神 奇，体金榜题名之大喜，感春节起 源地之民俗魅力。 古城阆中一行，让来自世界各 地的学员们感受到了源远流长的华 夏文明，来自香港《中外新闻网》 的记者部主任李思远更是有感而 发，即兴创作了名为《阆中梦圆中 国结》的八言七律：滕王圣景誉天 下，华胥教母世无她。落下长公传 万世，罡淳天宫千古话。名楼印照 嘉陵江，阆州辈出状元郎。遥思翼 德传奇事，华夏梦圆自八方。 对于海外华媒的来访，阆中市 委书记蒋建平深有感触的说，“我 们非常欢迎海外华媒的朋友来到阆 中，希望此次阆中古城之行能给海 外华媒界朋友留下美好的印象，从
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2013秋冬巴黎高级订制服装周 2013秋冬巴黎高级订制服装周于法国时间7月4日落幕，Dior、Chanel、 Versace等高级服装品牌都先后交出新一季代表最高工艺的作品，各大奢侈 品牌力求从服装到T台设计都惊艳观众，比如Chanel秀场将巴黎大皇宫打造 成残破的歌剧院风格，而Dior则选择在巴黎地标之一的荣军院开秀，充分展 现出“高端大气上档次”的风范。 亮相此次时装周的中国代表是在国际T台 首秀“绣球”的设计师劳伦斯·许，千年皇家云锦面料和中国传统订制手工 Ulyana Sergeenko 艺在设计师的手中幻化全新生命，带来古典与现代的绝美交融。
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加長蔬果壽命
蜘蛛網狀藝術裝置 體驗半空懸浮
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为了让大众可以一试科幻电影中在半空 行走的刺激与无拘束，阿根廷艺术家Tomas Saraceno于6月22日，在位于德国杜塞尔多夫 的K21 Standehaus博物馆广场上空展出了蜘 蛛网状的大型艺术体验装置“In Orbit”。由 Tomas Saraceno与数名建筑师、工程师，以及 生物学家耗时3年构造而成，这个悬挂在离地足 有25米半空之上的作品共分为三层，内置6个巨 型PVC充气气球，光是钢丝安全网就已经重达3 吨。 据说，为了保证整个装置的构建可行性， 艺术家还特别向蜘蛛“取经”，通过对各类蜘蛛 织网方式的观察来为“In Orbit”的搭建奠定基 础。虽然这特殊装置目前已正式供游客体验，不 过出于安全考虑，每次只能容许10人同时登网， 而且必须统一穿着平底鞋，年龄还不能低于12 岁。如果没有畏高的你刚好身在当地，那么请一 定要去做一回“蜘蛛人”啦！
下厨做菜总有食材被切开一半然后用不完的情况。 这个时候一般人会干脆将整个青椒下锅，但一次用完一个 柠檬太过浪费，应该怎办？设计师Michelle Ivankovic和 Adrienne McNicholas想出了一个绝妙但是又简单的方 法——她们设计了一款简单的矽胶套Food Huggers， 只要将切了一半的水果或蔬菜的横切面和矽胶贴紧，就 能延长这些剩余食材的寿命！ 这个“拥抱食物”的设计原理非常简单，蔬果被 切开后一般是因为横切面和空气接触后才加速腐烂，这 样用环保安全的矽胶将切面封住，蔬果的寿命自然增长 啦。而且对于洋葱这样的食物，用Hugger封住还能防止 它在冰箱散发气味，一举两得。这个小小Hugger除了有 各种颜色之后还有各种size，还有专门为牛油果准备的 Avocado Huggers，造型十分可爱。但这些设计暂时 还只是原型，现在两位设计师正在Kickstarter上筹集资 金，如果大家看好的话也可以花点钱支持下啦！
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TDA以完成其他中介所不能完成的申请而著称 Tuariki Delamere
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2014 VUHL 05 超级跑车
Subaru WRX STI tS Type RA 高转向齿比方向盘(转向齿比 11：1 )，还具备 四轮 Brembo 开槽刹车盘以及划线碟盘煞车系 统。而在底盘与车身部分也追加了许多专用改装 部件强化车子的行驶、过弯与制动能力等基本性 能，赋予更多的驾驶乐趣。而在外观上，则包括 了期间限定的橘色车色、黑色后视镜、侧边护 条、专属铝圈式样等，营造高性能车的犀利风 格。此外，为了表彰 WRX STI 持续参加纽柏林 斯巴鲁旗下负责赛事与改装业务的STI七 24 小时耐久赛事的活跃，车厂也推出了 “NBR 月初发布了一款新的特别版车型——款斯巴鲁 Challenger Package” 升级套件，项目包含了 WRX STI tS TYPE RA ，此车只面向为日本市 场。该车可能会是现款第三代 WRX 推出的最后 STI 碳纤扰流尾翼、 BBS 制 18 吋锻造铝圈、 一款车型，因为全新的第四代车型将会于今年晚 Alcantara 皮革包覆之 RECARO 桶形跑车前座椅 等。 WRX STI tS Type RA 售价范围为 441 万日 些时候推出上市。车名中的 “Type RA” 表示 该车型是为了挑战赛事竞技记录所特化出来的版 圆起 (约56万纽币)，普通款限量300台，另外预 本，所以针对行走系统进行了升级。除了配备了 定 NBR CHALLENGE PACKAGE 套装限量。
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TECHNOLOGY
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新 . 科 技
Pentax 重新推出 K-01 数码相机 出自澳洲著名工业设计师 Marc Newson 手 笔的 Pentax 数码相机 K-01 自从于去年春天正 式面世之后，人气一直保持高企，虽然日前曾 经宣告停产，但在用家强烈的要求下，令 K-01 成功载誉归来；重卡通感的蓝搭白机身，依旧 搭配著 40mm F/2.8 镜头，1600 万像素 APS-C 尺寸 CMOS，3 吋 LCD 萤幕，支援 1 秒 24 格 的高清影片拍摄及能够处理 RAW 档案，即将于 7 月 25 日重新上架。
VUHL 于日前伦敦的皇家汽车俱乐部，正式 发表了众所瞩目的超级跑车 05 。采用一个 2.0 升 EcoBoost 4 汽缸引擎, 可输出 285bhp 及 420Nm 的最大动力。配合 6速 手排变速箱，此车可发挥 每小时 152 英里 的速度。此外，它的轻量化程 度，也达到惊人的 725 kg 境界。此车将于今年Monday, Wednesday & Friday 11 月投产，初期仅限定销售美国和英国，首批交 - 9am till 530pm 车是定在明年春季。年销量限定为 50 台, VUHLTuesday & Thursday - 9am till 定价为 $106,000 美元（约$136,000纽币）。
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HEALTH
新 . 养 生
食物与癌症的关系是复杂的，但也是非常重要的。说它 重要是因为大约有30%以上的癌症死亡都与饮食因素有 关；说它复杂则表现在两个方面：一方面是食物 中的有害成分有致癌作用和促癌作用，另 一方面其营养物质则具有对抗癌症 和预防癌症的作用。
日常生活中 致癌食物排行榜 日常生活中致癌物质 医学研究发现，有10多种化学 物质有致癌作用，其中亚硝胺类、苯 并芘和黄曲霉素是公认的三大致癌物 质，它们都与饮食有密切关系。 亚硝胺类几乎可以引发人体所 有脏器肿瘤，其中以消化道癌最为 常见。亚硝胺类化合物普遍存在于 谷物、牛奶、干酪、烟酒、熏肉、烤 肉、海鱼、罐装食品以及饮水中。不 新鲜的食品(尤其是煮过久放的蔬菜) 内亚硝酸盐的含量较高。 苯比芘主要产生于煤、石油、 天然气等物质的燃烧过程中，脂肪、 胆固醇等在高温下也可形成苯并芘， 如香肠等熏制品中苯并芘含量可比普 通肉高60倍。经验证，长期接触苯并 芘，除能引起肺癌外，还会引起消化 道癌、膀胱癌、乳腺癌等。 黄曲霉素是已知的最强烈的致癌 物。医学家认为，黄曲霉素很可能是 肝癌发生的重要原因。在一些肝癌高 发区，人们常食发酵食品如豆腐乳、 豆瓣酱等，这类食品在制作过程中如 方法不当，容易产生黄曲霉素。
食物致癌排行榜 腌制食品：咸鱼产生的二甲基亚 硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质 二甲基亚硝酸胺。咸蛋、咸菜等同样 含有致癌物质，应尽量少吃。 烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊 肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因 含有强致癌物不宜多吃。 熏制食品：如熏肉、熏肝、熏 鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌 物，常食易患食道癌和胃癌。 油炸食品：煎炸过焦后，产生致 癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并 芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎 炸芋角、油条等，因多数是使用重复 多次的油，高温下会产生致癌物。 霉变物质：米、麦、豆、玉米、 花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染 后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌 素。 隔夜熟白菜和酸菜：会产生亚 硝酸盐，在体内会转化为致癌的亚硝 酸胺。 槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的 一个因素。
8.反复烧开的水：反复烧开的水 含亚硝酸盐，进入人体后生成致癌的 亚硝酸胺。 十大抗癌食物 十字花科植物：包括白菜类、 甘蓝类、芥菜类、萝卜类、水生蔬菜 类(莲藕、菱、莼菜、茭白、水芹、 慈姑、荸荠等。研究表明，十字花科 蔬菜能降低癌症、心血管病的患病风 险。 西红柿: 富含抗氧化剂和番茄红 素，能有效清除自由基，起到抗癌、 抑癌的作用。经常食用西红柿，能够 降低患肺癌、胃癌、膀胱癌、子宫 癌、皮肤癌、前列腺癌的风险。 菠菜：被公认为绿叶蔬菜中的 黄金菜。它富含叶黄素、维生素E、 抗氧化剂，经常食用能预防肝脏、卵 巢、结肠、前列腺癌。 大蒜：素有“地里长出的青霉 素”之称，它富含大蒜素和硒等微量 元素，经常食用，对于防止癌症恶 化，以及提高身体免疫力都非常有帮 助。 草莓：含有的花青素是一种很强
的抗氧化剂。实验室研究表明，它能 够抑制肺癌、结肠癌、血癌等癌细胞 的生长。 南瓜和胡萝卜：富含的胡萝卜素 能够起到抗氧化剂的作用，通过清除 体内自由基，预防肺癌。胡萝卜素在 体内可转化为人体不可缺少的营养要 素维生素A，可防止正常细胞癌变。 橄榄油：是一种优质食用油，富 含植物化学抗氧化剂和维生素E，具 有预防乳腺癌和结肠癌的作用。 菠萝：富含蛋白酶，可以缓解嗓 子疼和咳嗽，治疗关节炎和痛风，加 速蛋白质消化。而最新的一项研究也 表明，食用菠萝对于癌症的预防和治 疗也非常有效。 辣椒：被称为肥胖终结者。而在 抗癌方面，研究显示，它能够有效阻 止或减缓癌细胞的生长。 香菇：含有维生素C，能起到降 低胆固醇、降血压的作用，更能抑制 和减缓癌细胞的生长，减少癌症治疗 的副作用。 防癌14字方针：吃苦、吃酸、 吃素、吃生、吃淡、少吃多嚼。
新西兰针灸中医学院 免费电话: 0800-88-00-33
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电话: (04) 4739005 传真: (04) 4739040 Level 10, Willbank House, 57 Willis St, Wellington 新西兰针灸中医学院（NZSATCM）在1989年成立于新西兰首都惠灵 顿，是100%新西兰教育背景的职业培训高等学院。该校历经近20年的发 展，至今已在新西兰全国拥有惠灵顿和奥克兰两所分校。作为新西兰同等 院校中历史最久的辅助医学/传统医学培训学校，该校提供的课程涵盖了针 灸，推拿，中药，气功，产科学，传统毛利 (Maori) 草药学等6大领域9大 专业。该校于2008年被新西兰教育部批准成为了当时全国唯一一所可以提 供健康科学专业(针灸)本科学位的高等院校。
2013年8月及2014年2月入学申请皆已对公众开放。新西兰 本地学生（公民或持永久居留权）可申请学生贷款和政府助 学津贴。更多学校课程及就业信息，请参阅学校网站： www.acupuncture.ac.nz
开课时间: 2013年8月12日
医学理疗（推拿）专业 大专课程2年
开课时间： 2014年2月10日
健康科学（针灸）专业 - 本科学位4年 本校的NZQA注册认证的LEVEL-7 Bachelor四年制针灸 专业毕业生可以自动被新西兰注册针灸师协会（NZRA） 接纳为会员，从而可以申请成为ACC的注册针灸医师，治 疗ACC的病人。该针灸本科学历在包括新西兰，澳大利 亚，英国等在内的全球40多个国家被认可。
2011年起开始成为纽西兰留学就业移 民最新热门课程 NZQA 注册认证的两 年制 LEVEL-7 的大学专科，学成容易 就业，并可获50分的移民 学历加分。学校会为优 秀毕业生推荐医学理疗 成学业
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健康美味 DIY
香濃肉骨茶
做法： 1. 油菜洗净，干香菇用清水泡软去蒂， 桂皮、丁香、白胡椒粒、枸杞、八 角、甘草、陈皮、桂圆干用纱布包 好，制成调料包； 2. 猪排骨放入沸水中汆烫三分钟，捞出 用清水反复冲净血沫，并沥干水分； 3. 锅中放入足量清水，放入调料包，加 入老抽和盐，大火煮至沸腾，放入猪
排骨段、大蒜瓣、香菇，再次沸腾后 转中小火煮约一个半小时； 4. 另烧一锅水，水沸后倒入少许色拉 油、盐，放入油菜心氽烫半分钟，捞 出过凉，沥干水分； 5. 食用时在碗中放入氽烫过的油菜心， 盛入煮好的肉骨茶即可。
FOOD
原料: 当归30g, 熟地, 川芎, 玉竹, 桂皮各15g, 甘草2片, 花椒10g, 丁香3粒, 罗汉果1/8 个, 胡椒12粒, 老姜3片, 猪排骨500g, 香菇8个, 蒜肉3粒;
新 . 饮 食
原料： 土豆250g, 牛奶30g, 蛋黄1个, 葱花适量, 盐适量, 黑胡椒1茶匙, 红油半茶匙 ;
蔥香土豆餅乾
做法： 1. 备好材料; 2. 土豆切成大片泡在水里去下淀粉，最后 沥干水分; 3. 土豆蒸熟或微波炉高温叮4分钟; 4. 土豆片和牛奶放入搅拌机里搅拌成泥或 用勺子捣成泥; 5. 土豆泥加入葱花，蛋黄，葱花适量，盐
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招聘：本店誠聘炒鍋師傅，薪酬待遇面議，有意者請與我們聯繫。
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Johnsonville 72 Johnsonville Road Johnsonville (B.Y.O) 電話：04－4788666 營業時間：周一至周日 從十一點半至晚上 (燒臘只在本店提供）
Tawa 2 Oxford Street Tawa (Fully Licensed） 電話：04－2328188 午餐時間：從十一點半至兩點, 晚餐時 間：從五點至晚上 (周一至周日)
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味 道 純 正
半茶匙，黑胡椒1茶匙，红油半茶匙 调味, 搅拌均匀; 6. 装入裱花袋挤出心形; 7. 烤箱190度先烤5分钟刷层蛋液再烤5 分钟, 或微波炉中火打热5分钟。 小貼士： 牛奶的量取决于土豆的大小。
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VIEW
新 . 视 野
彩色粉末馬拉松大賽，亞洲即將開戰 跑步对许多人来说只是一种 运动，或是遇到某种突发事件时， 下意识的逃跑，如危愤怒、惊恐或 危险时。但现在也有许多公益活动 是以跑步来做为筹募款项。然而， 跑步对许多人来说也许还是有点无 聊，如果加上一点不一样的小游 戏，可能会让很多人更踊跃参与这 样有益健康的活动。 还记得之前介绍过印度充满缤纷彩 色粉末的Holi节吗?美国将这种元素 加入路跑运动当中，重点就是在让 大家参与运动时同时充满欢笑，全 长5公里，没有时间的压力，没有年 龄的限制，边跑边玩，看着彼此被 彩虹炸弹染色的样子，消除人际间 的隔阂，增进人与人之间的情感。 但事实上这个活动有分为”Color Me Rad“和”The Color Run” 两种，”The Color Run”又称 之为世界上最快乐的5公里（the Happiest 5k on the Planet）， 但两种的活动性质其实差不多， 只是主办单位不同，”The Color Run”即将会在8/10北京举行，香 港活动日期也正在确认当中，台湾 则是这两个活动都会举办，届时一 定会掀起一场彩色粉末大战，准备 好Get Dirty了吗?!! 北京 The Color Run: 8月10日 台湾 Color Me Rad: 8月18日
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全球首家僅供單人用餐的 Pop-up餐廳Eenmaal 一个人去吃饭，总觉得不太自 在，尤其是到情调稍微好些或者一双 一对比较多的餐厅，更有种自找难受 的凄惨， 所以无法忍受形单只影的 朋友都宁愿外卖快餐或泡个即食面来 果腹。为了让各位经常独自在外用 餐的朋友能够少点心理负担，设计 师Marina Van Goor近期携手品牌推 广机构Vandejong在阿姆斯特丹开设 了全球首家只提供单人用餐服务的 Pop-up餐厅“Eenmaal”。
以荷兰语中意为“one time” 与“one meal”的“Eenmaal”一 词来命名，这家餐厅装潢简单，内 部只配备了黑色的单人餐桌，单只 吊挂在半空的灯泡衬托着略显老旧 的白墙。由于顾客都是单枪匹马前 来，所以为各位无人陪伴的朋友营造 了简单、自由而舒适的用餐环境。 “Eenmaal”餐厅将于6月28至29日 开门营业，有机会去阿姆斯特丹的 朋友可以去体验一下！
惠靈頓百年曆史小故事 1923年： 惠靈頓籍知名作家Katherine Mansfield辭世 1923年，年仅34岁的惠灵顿籍 知名作家Katherine Mansfield辞世。 1888年，Mansfield出生在惠 灵顿，和其他有激情的作家们一样， 她觉得有必要去一个新的地方寻找灵 感，于是1908年她坐船到了英国， 在这里，她开始了自己的短篇小说 创作。
即使身在国外，惠灵顿的回忆 仍然是她小说灵感的来源地，在小说 《German Pension》里，处处体现 着她在Karori和Thorndon度过的童 年和Days Bay的假期，出版于1922 年的小说《The Garden Party》更是 一家人在Tinakori Road生活的记忆。 在世界小说界，Mansfield享有 盛誉，并得到了同行的尊敬与认可，
在故乡惠灵顿也得到了人们的追捧。 现在，她的出生地已经被保护起来， 每年都吸引着数千计的游客前来参 观，新西兰邮局也推出了纪念邮票来 纪念这位伟大的作家。 Matherine Mansfield出生地位 于Thorndon 区Tinakori Rd 25号， 每天上午10点到下午4点向游人开 放。 (感谢惠灵顿City & Sea博物馆提供素材)
， 坐
最
的
画里的蓝 天， 美
不
内庭中
绿意 盎然
保有 希腊
洁 纯
与 水彩
法国Hotel Plaza Athenee
希腊Katikies Hotel
地感 受 一
法国Le Moulin de Roc
壮阔 。
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美 景 美 当地
Monastero Santa Rosa
海
上 ，
美。
景
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山
芬兰Hotel Kakslauttanen
新 . 旅 程
马尔代夫Huvafen Fushi Resort
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景
海 与
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脚下的浩瀚海境
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圣路西亚Ladera Resort
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楼 小阁 的 般
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意大利Hotel Grotta Palazzese Polignano
童 话 故
在房间 里 悠 然
绝， 隔 世
透 明 的
穹
你 计让 设 顶
大自 里 天
俯瞰亞得里
亞海
在
色
白，
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風景岩石和洞穴中 。 麗的 美
红
，法式的俏皮与优 雅 。
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在旅行中行程固然重要，但有时候饭店也成为重要一环时，那么它当然就成了 旅途中的一站美景。这里为你精选八家饭店，他们有些壮观有些美丽，有些就像是 在童话里或是明信片中才看得到的美景，美的令人屏息与惊叹，让你会为了这样的 饭店而收拾行囊的去旅行，一起来瞧瞧在各国的奇景饭店。
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富臨酒家
威 靈 頓 區 唯 一 新 鮮 生 猛 海 鮮
大
不 与 胜 星 收， 繁 受 在宽 阔的 海 洋 中 享
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IN CINEMAS:
- 环游地球80天HD Around the World in 80 Days
MUSIC:
The Conjuring
LEISURE
新 . 知 感
APP & GAMES:
上映日期： 18/07/13 Reading Cinema 导演：James Wan 演员：Vera Farmiga, Ron Livingston, Patrick Wilson 类型：恐怖 该片故事来源于Andrea Perron的小说《真实故事：黑 暗之屋光之屋》，记录了生活 在罗德岛的Perron一家遭遇超 自然事件的真实经历。故事讲 述罗格与卡洛琳买下一栋他们 朝思暮想的房子。房子坐落在 有田园风光的罗德岛，恬淡的环境令这对年轻夫妇十分 满足。他们和五个女儿生活在一起。在1970年的冬天， 这栋房子突然变成他们的噩梦：它连接着过去和未来。 怀揣着好奇与恐惧，这一家人开始了一次生命的冒险之 旅。人与人之间的关系受到考验，家庭面临分崩离析。 十年后，每个人都变得魂不守舍，最终决定搬离罗德 岛。本片是一个关于生命和死亡的故事。
BOOKS:
敏感者-李代沫 -敏感情歌三部曲敏感情歌首部曲-2013年 K歌冠军金曲、催泪情歌《简 单的事》。这首歌完全贴近李 代沫自己的情感经历，在演唱时感同身受地体会到歌词 中所隐藏的故事。其中副歌的一句歌词： “忘记你是简 单的事， 可是我却没有勇气去证实…”令他动容，因为明 白其实“忘记”才是最不简单的事情。 敏感情歌二部曲-创作才女蔡健雅量身定制都会情 歌《贪图》。这首歌想要表达的是人们心中的欲望，贪 图爱情、贪图幸福，贪图想得又得不到的东西，贪图是 人们在渴望被爱时，对爱的人心里的那份幸福的觊觎。 在夜深人静时，便会怀念那块失去的境地，那便是幸 福，那便是贪图的欲念。 敏感情歌三部曲作词大师杨立德继莫文蔚《他不 爱我》后最新力作心碎情歌《会说话的哑巴》。有时在 爱情面前，就像是个被囚禁的犯人，没有名字只剩号 码；更像是开不了口的哑巴，无法勇敢向心仪的人表 白，大声说出我爱TA。
Just Kidding: Design for Kids of All Ages
对现在的孩子们来说，光是玩 具和甜食已经不够。孩子们对于新的 事物总是抱有着无限的好奇心，渴望 探索学习。他们就像海绵，能够吸纳 各种知识；他们有一双躁动的双眼， 天地万物都是他们观察的对象，孩子 们活在用想像构筑的世界里。 这些小小消费者靠着直觉去评 断好恶，他们的选择不管用任何哄骗 都收买不了。作者试图分析关于儿童的现代产品、环境规划 和平面设计如何同时具备启发性和吸引力。本书介绍当今供 孩子们玩乐、互动的产品，它们不但设计严谨，而且外观可 爱，且富有创造性和教学意义。
Yeezus by Kanye West 在《Yeezus》中，Kanye 表现得前所未有的放松。其一 是这是有他风格味最“重”的 一张作品，从开头曲工业电子 氛围的弥漫，到从头至尾撞击 耳膜的零碎电子噪音都在考验过往听众的承受力；其 二是和上张多首史诗般容量的长作品相比，这张的歌曲 显得精短和一气呵成，就像一颗小型炸弹的瞬间爆发 力；更重要的是他做这张专辑的态度，他说这张作品是 在Deadline的压力下完成的，但却激发出新的灵感和 火花，不需要过度拘泥以往苛刻的制作和录音的完美 水准，而让瑕疵本身存在，却有一种更即兴的魅力。
上汤牛腩
分类：智力游戏 街机游戏
P l a y r i x出品，以经典小说 「环游世界 8 0天」为题材的精 品三消游戏。在游戏中除了有故事 剧情与环游世界各地的四大洲场 景之外，还有超过81个等级，让大家可以疯狂挑战！故 事背景：英国一位绅士Fogg与朋友打赌能以2万英镑 和80天的时间环游世界，于是他身体力行，在七个城 市中漫游，玩家就要在七个大关卡中进行游戏，以替 Fogg在朋友的打赌中取得最后胜利。
格志 - 与自己对话的格子日记 分类：效率 生活 全新的日记形式，再也不用担心 无从下笔了！格志通过独特的问题格 式，让你能更快地回忆一天当中所发 生的事情，引导你记录下生活的方方 面面，让你的日记再也不是流水账。 格志的产品设计理念来自九宫格日记（曼陀罗日记），通过填 充格子来完成高质量的日记，这很容易让人上瘾。在格志的 提醒系统的帮助下，你很快就能养成写日记的好习惯。格志 非常注重数据隐私，所有数据只有你能看见。
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开 启 新 生 活 之 旅 安诚国际集团资深 持牌移民顾问: Jennie Zhang
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布将拍《大话西游2》后，不少犀利网友 形成队列，齐喊“给你30块，求你不要 拍！”，更有网友直指刘镇伟导演水准不 及周星驰： “没有星爷，怎么拍都是《越 光宝盒》。”就在周星驰携《西游降魔篇》 狂卷12亿票房之后，刘镇伟拿出两年前 的剧本开拍《大话西游2》，颇似与周星 驰较劲，一雪“烂片耻辱”。
导演：刘镇伟“烂片”遭质疑 网友直 呼“求别拍” 刘镇伟作为香港知名编剧、导演， 曾创作出无数经典之作，如《赌圣》、 《东成西就》等，刘氏喜剧曾给无数80后 观众带来无尽的欢乐，无厘头的搞笑风 格也曾引领时代语言风潮。但在《大话 西游》后，刘导鲜有好作品问世，近几年 以“西游”为噱头拍摄的《越光宝盒》 、 《情癫大圣》饱受观众诟病。在其公
赵薇现身台湾 身 材走形被调侃 “赵肥燕”
与紫霞的“虐恋”让不少观众为之感 伤，悲剧的结局更使得众多影迷们“ 牵肠挂肚”。《大话西游2》即将开 拍的消息一出，众大话迷们就开始对 剧情展开讨论，不少网友直呼“至尊 宝和紫霞是时候在一起了”！不过， 也有网友认为，“让二人在一起太过 俗套，生活证明，初恋真的只是一个 美好回忆，就让他成为一个过客吧。 可以让紫霞转世复活，遇到一个真正 爱她的人。”无论结局怎样，大家对 于《大话西游》的热情足以证明该剧 的无尽魅力。
新 . 知 感
李 宇 春 出 任 快 男 评 委 调 侃：来 证 实 是 不 是 有 黑 幕 在2013年7月9日《快乐男声》全 国66强首次在长沙集结，出席媒体见 面会。2005年“超女”冠军李宇春亮 相，正式确认担任总决赛评委。 2013《快乐男声》经过一连6期 的“男声学院”后，全国66强终于全 部诞生。当天的见面会上，66强选手 被分成“最爱型男组”“怪咖大顽童 组”“花样美男组”等，分批现身与 媒体首次见面。在六大唱区的节目 播出后，关于快男评审的话题关注度 迅速成为网络热门，而关于李宇春担 任评审的传闻也一直甚嚣尘上。随着 2005年“超女”冠军李宇春亮相在舞 台，快男总决赛阶段最后一位评审终 于揭晓。 不惧资历浅：年轻人也有想法 从05年获得“超女”冠军，到 2013年担任评委，大伙称今后入围选 手们就要把“师姐”改口称作“李老 师”，李宇春笑言从来没有想到自己 21岁当选手，29岁就成了老师。相比 起另外三位评委谢霆锋、陶晶莹和陈 坤，李宇春是资历最浅的，李宇春表 示无所谓：“现在时代在变化，年轻 人也可以有自己的想法，也可以大胆 地表达出来嘛。”她又表示，与谢霆 锋和陈坤都曾在电影里面合作过，当 时就已经是好朋友，此次在“快男” 再度携手是一种缘分，所以并不担心
排。谈及入围者中有不少怪咖选手， 李宇春表示就喜欢有突出表现的选 谈当评委目的：来证实是不是有黑幕 手：“不怕质疑，就怕中庸。”对于 对于从选手到导师角色的转变， 选手讲故事的话题，李宇春直言：“ 应该还是不太喜欢讲故事，因为我自 李宇春坦承会担心自己话少，主办 己就不太会讲故事。我记得我当年 方肯请自己当评委是很有勇气的表 现：“因为我平时话不多，我估计他 参加比赛时就说，其实没什么好说 们（导演组）应该会流汗吧。”谈及 的，就唱吧。就表现音乐，表现歌就 解决方案，李宇春自信表示：“话少 好。” 就话少，没规定说评委一定要话很 多，我觉得真实就好。”谢霆锋酷 帅，陈坤有态度，陶子百变，李宇春 又将是什么风格？她自己坦言不知 道：“只有等你坐上这个位置，才会 出现是怎么样的风格，他们（另外三 评委）的风格后期加工过，都是导演 组给的。接下来的比赛都是直播，我 们真正的表现会如何，到时才见分 晓。” 互相之间配合的问题。
被问及出任评委对自己有什么期 待，李宇春随即小秀了一把口才，调 侃道：“以前是做选手嘛，现在当评 委得来证实一下，是不是真的有黑幕 呢？” 谈选人口味：爱怪咖 不喜欢听“故 事” 李宇春透露，之前因为工作忙， 对66强选手并未完全了解，目前正在 努力补课中，也会参加这两天的彩
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早7:00am 至 下午 3:00pm *小小蔬果早市应有尽有*
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7月10日据台湾媒体报道，赵薇9日 带着她卖座电影《致我们终将逝去的青 春》出席台北电影节宣传记者会，她分 享了自己首次当导演的有趣过程。但今 天咱们这个“小燕子”历经多场人生历练 后，这回以导演之姿来台也很尽责，亲自 上阵示范什么叫做“致我们终将逝去的 青春”！在出席台北《致青春》的记者会 上，她一脸中分长发遮住丰腴脸颊，对 于当导演的心得，赵薇可是很有想法， 对媒体提问也几乎有问必答。只是先前 她才被内地媒体亏说青春“回不去了”， 这次来台，赵薇也很“以身作则”宣传电 影，略显老态的脸庞就很有“致我终将 失去的青春”的味道；近期对于赵薇身 形发胖的消息频频登上了新闻，并惨遭 网友质疑“肿”么了？对比15年前她在电 视剧《还珠格格》的纤瘦模样，网友笑 称： “小燕子变肥燕儿了。”甚至还被调 侃称“小燕子”变成了“赵肥燕”。
演员：众网友求周星驰刘镇伟合体 《大话西游2》开拍消息的公 布，引发大家最多热议的是对演员班 底的猜想，有网友呼吁由阿娇出演， 也有人提出让刘诗诗出演，但毫无疑 问，周星驰、朱茵的呼声最高。星爷 与朱茵的完美演绎已经成为大话迷们 心中难以磨灭的记忆，不少网友直 言“求星爷合体，我们要周星驰！” 。星爷已多年未亲自出演电影，由其 指导的《西游降魔篇》上映时，大家 就纷纷揣测星爷会不会露脸，影迷们 期待着那招牌式的大笑能够重新出现 在荧幕上，但结果却让人大 失所望。据内部人士透露， 星爷在大荧幕出现的几率微 乎其微。刘镇伟的《大话西 游2》估计是难以让大话迷 们圆梦了。 剧情：网友自写剧本 共盼 大团圆 《大话西游》中至尊宝
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曾创作80后经典电影《大话西游》 的导演刘镇伟近日在微博放话： “准备 了两年的大话西游2终于要和大家见面 了，还是熟悉的西游，还是叫人想念的 紫霞……”该消息一出，立马引起众多 网友的关注与讨论。不少网友纷纷直言 吐槽，一时间“板砖”满天飞。但对《大 话》系列有着深厚感情的大话迷们，在 一番斗嘴后，纷纷亮出自己想要的结局 和剧情，在“圆梦”的同时，怀念曾经伴 随自己成长的经典。
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被传不让弟子参加世锦赛 师徒二人再反目
GOSSIP
朱志根否认冷藏孙杨
朱志根目前正在北京带队备战世锦 赛，日前有消息称，他不让孙杨去世锦 赛是造成孙杨申请换教练的主要因素， 朱志根对此予以否认。 孙杨和朱志根目前分别在香港和北 京，虽然师徒两人暂时分开，有关他们 的各种传闻却没有停歇。7月10日有消 息称，朱志根以孙杨缺少系统训练为 由，提议不让他参加7月底在巴塞罗那 举行的游泳世锦赛才造成两人不和，孙 杨也因此提交了换教练的申请。朱志根
10日接受采访时表示，“我没有权力去 决定这些，这种说法看看也知道，根本 不可能的事情。” 有消息称，朱志根平时经常殴打孙 杨，有一次因为孙杨用洗衣机将地板浸 了水，朱志根就不由分说地批评他，后 来因为自己离开时孙杨关门太重，朱志 根追上去敲开门，扇了孙杨几个耳光， 后者被打哭了。朱志根听完后表示， “ 这个我不太清楚。”还有说法称，伦敦 奥运之前，朱志根把孙杨的头打出了
新 . 那个点球是今年最快乐的失球 知 感 第89分钟，当大理锐龙球员倒在恒大禁区、裁 判吹罚点球时，天河体育中心居然响起了一片掌声， 随后是全场齐喊“进一个”，而当马赛顺利罚入点球 时，广州球迷像自己的球队进球了一样高兴。看来赛 前大理队员“向广州人民致敬，大理欢迎您”的横幅 没白打，这个丢球就像一场大胜中的彩蛋一样，让广 州球迷满意而回。 两队实力悬殊，主队是中超第一，客队大理锐龙 在乙级目前1胜1平4负，进2球丢11球，排名倒数第2， 而第一名是梅州客家队，4胜2平不败，恒大目前在预 备队联赛的最佳射手叶伟超刚被租借过去。但整个 上半场，由大多数预备队成员组成的恒大队机会并不 多，甚至反而是大理队几次反击引起现场轰动。 当然，这样的局面在里皮的意料之中， “今天的 对手来自乙级联赛，面对中超冠军队伍会很兴奋和活 跃，开场时会想着死守，而一旦丢球，我们就能得到 进攻空间。从最后结果可以看到两个级别球队的差 距，哪怕我们只是派上替补球员。”7个进球，彭欣力 和倪波更贡献两个，冯俊彦、郜林和赵鹏也有进账。 大胜不足惜，惨败亦自豪。有意思的是，两队主 教练都很满意己队的表现，客队总教练纪玉杰坦 承， “足球毕竟在个人能力前提下才有整体，上一轮
血，朱志根予以否认，“这就是瞎讲 了，还打出血，哪有这回事。”他表 示，自己不可能无缘无故打队员，这些 说法并不属实，即使打队员，也是有原 因的。 在上高原训练前，由于孙杨对朱志 根另带一组队员有异议，最终他独自留 在杭州。师徒二人仍未和好，世锦赛眼 看就要开始，孙杨目前在张亚东陪同下 继续在香港训练，他将于本周到北京和 队友会合。
79-0！ 67-0! 非洲足坛曝惊天假球
淘汰申花和这场输给恒大，两场比赛两种结果，说明 没有实力的情况下，运气不是总是能够降临。” 学习和珍惜是纪玉杰谈到最多的词， “输球并 不可怕，锐龙会越挫越勇。”总结足协杯之旅，他 说： “可喜可贺，珍惜。” 对于里皮来说，结果是最重要的， “从结果上看 比赛是积极的，我们大胜了，一些平时很少出场的球 员也得到上场的机会，这样我们在亚冠比赛前可以 把球员的状态调整得更好。” 广州恒大在足协杯8强的对手将是杭州绿城。
在争夺尼日利亚丙级联赛参赛权时，4家业余俱 乐部踢出了惊人比分，两场比赛分别打成79比0和67 比0，尼日利亚足协在7月10日对这几支球队处以无 限期禁赛。 两支获胜的队伍分别是高原联合队和警察机器 队，最后一轮前两队积分相同，由于同分将比较净 胜球，两支球队的对手在出线无望的情况下，纷纷 门户大开，结果高原联合队79比0取胜，警察机器队 67比0赢球。值得一提的是，两队在上半场都只踢出 个位数，下半场则开始了疯狂表演，两场比赛总共 打进146球。 高原联合队最终以净胜球优势进入了尼日利亚 丙级联赛。但尼日利亚足协筹委会显然不买账，其 主席表示，4支球队都会被无限期停赛，“这是巨大 的丑闻，绝对不能接受，我们将会做出进一步的行 动。”足协竞赛部的主管表示，他们会对所有涉及 这两场比赛的人员进行调查，“他们的球员、俱乐 部官员、比赛协调员，只要是参与了这两场可耻比 赛的人，都会受到我们的严肃处理。”
阿联呼吁 请给扬帅时间 各类广告信息请咨询04-8025215或发邮件至info@iwellington.co.nz
阿联在" 薪火阵营"篮球训练营开营仪式上帮助小球员扣篮
7月9日晚刚刚打完斯杯广州站决 赛，10日上午阿联又马不停蹄赶往深圳 福田体育馆，出席了2013年易建联“薪 火阵营”篮球训练营的新闻发布会。 据了解，易建联的第三季篮球训 练营将于8月12日到16日在深圳福田区 进行，小球员们将接受五天的“魔鬼 式”NBA级别训练。值得一提的是，易 建联的训练营虽然才办第三期，但是已 经有成果出炉，2011年第一期营员赵天 熠，已经随同U19国青，在捷克创下了 最好的成绩，世青赛的第七名。 发布会上，记者绕不开的一个话 题，当然是中国男篮，尤其是新帅扬纳 基斯入主后对于男篮的改造。阿联坦 言，希腊名帅对中国男篮的改造也需要 时间，所以各界应该给杨纳基斯和中 国男篮更多的时间和耐心。阿联同时也 承认，中国男篮目前面临新老交替，年 轻球员需要进一步积累经验。 “球队现在面临的状况是，很多 年轻球员进队，他们缺少大赛的经验，
需要时间去积累经验，去熟悉和理解 欧洲教练的传统理念、场上要求，所以 需要更多的时间。”易建联说， “比如 我，朱芳雨、王仕鹏、刘炜，也经历过 这样一个过程，2004年到2008年的尤 纳斯时期，我们也很不适应，通过用心 去体会，才更加了解教练的要求，去帮 助球队赢球。” 对于即将到来的亚锦赛，阿联认 为中国男篮必须要做好最困难的准 备。 “应该说困难很大，必须做好最大 困难的准备。”阿联说， “时间已经不 多了，新教练进队的时间也比较晚，队 员需要时间了解和熟悉。应该说，现在 我们在防守上有一点点提高，但是要达 到教练的要求和期望，还需要更多的时 间，尤其是年轻球员。” 对于自己下个赛季的去向，是留在 广东还是重返NBA，阿联并不愿意过 多谈论。就目前而言，他还是希望更加 专注于国家队的比赛，未来去向要等 到亚锦赛打完才会去考虑。
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父母看着七手八脚、笨手笨脚 的宝宝，心里都很苦恼，担心是不是 宝宝的智力有问题。其实，宝宝的手 脚灵不灵活，是取决于宝宝的身体 协调能力。下面小编来为大家讲解 一下。 培养宝宝身体协调能力的重要性 孩子的协调能力，是指全身各 个部位能够相互配合完成特定动作的 能力。假如宝宝身体各个部位协调不 好，就很难做好一件事，他的活动能 力就会很差，不可能健康成长。例 如，宝宝总学不会踢球。为什么呢？ 因为宝宝不能正确提起脚踢球，这是 协调能力没有培养好。培养协调能 力，除脚以外，还要培养脚与手，手 与手，脚与肩等方面的综合协调力。 影响协调能力发展的因素 1、遗传因素协调能力与神经系 统的功能水平关系极大，而神经系统 的功能是不易受后天因素影响的，主 要取决于遗传因素，这就是宝宝们协 调能力个体差异很大的重要原因。 2、其它运动素质的发展水平。 动作速度、弹跳力、柔韧性等运动素 质与协调能力关系密切，这些运动素 质的发展水平直接影响完成动作时把 握动作技术的空间、时间、节奏等特 征以及各部肌肉用力的协调配合。而 这些都反映了协调能力的发展水平。
因此，从某种意义上说，协调能力的 发展要依赖于其它运动素质的发展与 提高。 3、运动技能的储存数量。运动 技能是条件发射的建立，运动技能储 存的数量越多，越能顺利地建立新的 条件反射、掌握新的技术动作，从而 可以表现出良好的协调能力。 4、个性心理特征。宝宝们的协 调能力与注意力集中、思维敏捷、信 心坚定、意志顽强等心理品质有直接 关系，这些心理品质影响到协调能力 的发展与提高。凡是上述心理品质发 展好的孩子，其协调能力能得到新发 展与提高。 锻炼宝宝身体协调能力的方法 1、跑步刹车。目的在于使宝宝 在跑步过程中能控制自己的身体平 衡。父母站在孩子对面，逗引孩子跑 向自己，但孩子容易摔倒，不容易维 持稳定，这需要父母合作，当孩子快 跑到面前时，赶快抱住他。长时间训 练后，只需父母用手轻轻一挡，宝宝 就学会"刹车"了。 2、学踢足球。目的在于培养孩 子脚与身体其他部位的协调。先朝一 个大目标踢球，如把球踢到墙上。时 间长了，再跑动踢球。把球慢慢滚 着，让宝宝从远处跑着把这个球踢给 爸爸或妈妈。在跑动踢球时，爸爸或
妈妈先示范。当然，宝宝下肢力量 小，球踢得不远，但要鼓励宝宝踢 得好。 3、开倒车。目的在于让宝宝脚 与手协调发展。在宝宝面前放一个拖 动式的玩具，如拖拉小鸭等，让宝宝 看着玩具拉动，这样就必须后退才 行。这时，要鼓励宝宝，同时要在宝 宝身后跟着保护他，以免摔倒。多 练习，宝宝就能开倒车，学会倒着走 路了。 4、更上一层楼。目的是培养宝 宝的手脚协调能力。把宝宝喜欢的玩 具放在他不能轻意够着的地方，鼓励 他自己想办法去取，宝宝很愿意做些 富有挑战性的活动，他会想尽一切办 法登高取玩具。首先，他会去找小凳 子，自己扶着凳子爬到桌子上，然后 取下玩具。这种方法对锻炼宝宝的体 质很有好处，但大人一定要注意宝宝 的安全。 5、抛气球。目的在于锻炼宝宝 的手眼四肢协调。让宝宝将充满普通 空气的大气球向上抛，当球快落到头 上时，用头、用手或者用身体其他部 位向上顶气球，使气球不着地。 总结：爸妈要了解的身体协调 能力的重要性，正确地培养宝宝的协 调能力，只要有耐心，宝宝就会渐渐 地变得灵活起来了。
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