第四十四期 ISSUE 44 2013年7月26日 星期五 P03 … 您應該準備的救生用品及 基本防預措施 … “地震安全常識及預防 措施”講座本週六舉行 P04… 中國駐新西蘭大使館地震 安全防範提醒
地震時，您在哪裡？ 5.7級、6.5級！ 32個小時內惠靈頓經歷了兩次強烈地震， 地震發生時，您在哪裡？
P06… 7月24日GNS公佈 最新余震預測 … 祖父母級福利領取者被要 求回到職場 P08… 375萬！惠靈頓2013年 最貴房屋或將產生 P09… 西方國家社會凝聚力排名 新西蘭排第五 P15… 英國未來國王降生 ★ 本期推薦 王冠鏡頭下的新西蘭 (詳見Pg 26)
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ISSN 2253-4296
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LIVING
地震時，您在哪裡？
7月19日上午9点06分，惠灵 顿附近海底发生5.7级地震，震中位 于Seddon东部30公里，震源深8公 里，32小时后，在Seddon东部20公 里处再次发生6.5级强震，震源深17 公里。 两次强地震共造成4人轻 伤，3500户家庭停电，港口地面出 现巨大裂痕，BNZ位于海边的办公
新 . 生 活
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Alice-在Kilbirnie的家里 我们当时在Kilbirnie的 家里，孩子们睡完午觉刚起 来不久，刚刚出房间，然后 就开始晃了，我就让两个儿 子坐在卧室门口的墙角里， 家里的相框、圣诞树、洗发 水瓶子都倒了，当时就想着 自己不能害怕，不然孩子们 会害怕，我带着他们俩坐在 墙角里，然后自己拿手机看 地震自救攻略，其实手都 在抖。小一点的弟弟吓哭 了，哥哥表现的很勇敢， 跟弟弟说，“妈妈在，弟 弟在，我就很勇敢。”这 句话感动了我好久。
大楼严重损毁，Countdown、New World等超市货架物品掉落，图 书馆书架藏书被晃到地上一片混 乱，Thorndon集装箱码头，大约5米 填海得到的土地退入大海。 地震发生后，百度网站数据显 示，惠灵顿媒体关注度上升到第四 位，惠灵顿当地媒体、社交网络一时 间拥有了最高关注度，地震最新信
息及防御措施在当地民众中广泛传 播，本报在网站（www.iwellington. co.nz）和微博（iwellington）上也 及时更新了各种信息，让华人社区的 朋友们第一时间了解地震统计数据及 新闻，6.5级地震发生后，记者也联系 到了多位华人朋友，了解他们在地震 发生时的状态和心情，也与大家分享 彼此的防预经验。
杨杰-在Karori的Parklands Drive Joanna-在Miramar家里 Andy-在Vivian Street5楼的家里 租住房里 地震时正好在Miramar的 一开始觉得地震挺大，可是一时 早上虽说有明显震感，但由于 家里，这是我们来到新西兰之 反映不过来要做什么，等到不再晃了 周五早已经经历过一次所以也并没有 后遇到的震感最强烈的一次， 之后，我们就走到楼下，周围的邻居 什么明显的恐惧，还是继续做自己的 我和老公都很慌张，我们 也都下楼开始聊天。家里冰箱上的杂 事情，直到傍晚时，本来正在收拾床 就站在门框下边，现在我 物和房间里的化妆品倒了，酒也碎了 单突然感受到了强烈的震感，整个人 们已经准备好了随身物品 一些。当天晚上还是很害怕，余震一 是站不稳的，书桌上的书掉下来了一 和急救包，如果再发生什 直没有断过，精神也蛮紧张的。 两本，所幸家里没有其他家具物品 么状况，我们也不用太担 的损坏，加上外面本来就是阴天这 心了。 蔡蔡蔡zoe-在维大Te Aro校区 时的确比较恐惧。好在无论是在国 下午5点多和几个同学一起在电 孙阿姨-在Johnsonville的 内还是在维大，老师都重复地讲过 脑室做作业，因为是周日，教室里 家里 如何应对地震。等到震感消失以后 人不多，地震开始之后就马上躲在桌 马上上楼，和室友待在一起穿上衣 当时正坐在椅子上准 子底下，过了一会看稳定一点就到了 服，这时邻居敲门互相问候一起到达 备看电视，地震刚开始的时 楼外，周围高建筑里面的人也都出来 家门口的空旷处等待电力恢复（邻居 候，以为还和以前的地震一 了，当时学校安全通道的水泥什么的 很赞！互相关心），依稀记得过了 样，晃一会儿就停了，可是这 都有点脱落，当时挺害怕的。 20分钟不到电就来了。回家后看到 次真的晃了很久，当时家里有 Melody-在维大Rutherford Iwellington在微博上发布的提示， 三个人，因为对房子质量很放 House办公室 ReNee_RR-在Churton Park家里 马上在书包里装上了干粮和水还有 心，大家也都没有特别的躲起 我当时正在办公室的一 地震的时候正在家抱着孩子， 护照，大衣随时放在身边做好准 来，地震过去之后就立即打 楼，开始晃起来的时候心里 晃的时候在想走还是不走，准备要 备。由于怕再次地震所以一直没 电话给在这里的朋友，当时 很恐惧，然后就躲在了办公室 走的时候，不晃了，家里的装饰品 有睡，直到凌晨3点半大家才都 Karori区停电了，很多朋 的桌子下边，过了20多秒不晃 掉了一些，不过只碎了2个。 睡去。虽然这一晚上余震不断。 友后都联系不上，我们很担 了，我就打电话给同楼层的同 但由于大家都待在一起并且做好 心，好在大概半个小时后也 学，大家聚在一起聊了聊情况， Donothingisdoeverything-在Willis St上 了准备所以也并不是很害怕。 和他们取得了联系，后来我 由于很担心后续会发生余震，所 们就在家中准备好了水、食 地震的时候我在willis st上。第 写在最后的话：个人觉得惠 以很快就联系朋友寻求帮助，之 物和一些应急用的手电等等。 一反应是要躲到桌子底下。可是周 灵顿的房屋建筑质量还是比较给力 后就和朋友一起住在了相对比 围都找不到桌子我就开始往建筑 的，而且对于住在HOUSE的同学们 较安全的地方。 曹流-在Karori家里 物里面跑。而建筑物里面的人 震感肯定没有住在高楼里的强，所以 陆燕-在Manners Street的饭店里 这是我来新西兰的5年半里 都在往外跑。学习抗震知识 1：一定要淡定！这种时候越慌张越有 感受到的最厉害的地震，当时正 很重要啊。 危险。2：地震发生时一定要找有承重 当时正在上班，刚开始晃 在Karori的家里，地震很强烈， 墙的地方靠着支撑自己并且保证周围没 时没反应过来，晃动比较厉害 房子晃的十分厉害，起初没觉得 有书柜等会倒下的家居3：务必保证和 的时候就跑到了饭店外边，看 芳荣宗漂泊在绵羊国-在 啥，后来越来越厉害，很想跑但 家人或者朋友在一起，大家互相有个照 到街上有很多人都从楼里跑了 Botanic Garden山上 是不知道往哪里跑，就扶着墙站 应情绪也容易稳定，地震时尽可能不要 出来，还有人抱着被子，当时就 当时在山上走着，突然 在屋里，十几秒之后Karori区 独处。4：地震正在发生时能不移动就 觉得一定要淡定。 感觉到所有树木强烈晃动， 就断电了，过了半小时之后电力 不要移动，这时容易摔倒。4准备好干 Claire-在Boulcott Street上的 只能迅速蹲下。心里挺恐惧 恢复。停电的时候心里还是挺 粮、水、手电、护照钱还有大衣，生命 教堂里 的。不过，还好只是持续了 慌的。 最重要，那些身外物在地震时最好不要 那时候正准备上诗班，大 1分钟左右。实验室墙上的 去拿！一旦遇到紧急情况你所携带的东 概有将近20个人在教堂里， 相片全震了下来，玻璃镜框 西可以协助你维持生命。如果你在室 Eric-在Kelburn校区健身房里 大家有的站在过道里，有的 碎了一地。墙被震出两道裂 内并且确定安全就尽量不要乱跑到外面 当时正在维大Kelburn校区 站在座位旁边，开始晃的时 痕，后续修补已经在进行。 去，如果在室外就一定不要待在有电线 的健身房里，健身房在一个陡坡 候，教堂里的大玻璃也开始 杆之类东西的地方，还有，leave the 的地下，一晃的时候大家都没反 晃起来，有人说了一句要不 CBD，总之大家做好准备，有一个正 应过来也没来得及跑，大伙儿都 要跑要不要蹲下，我们就被一 确的防震知识是很重要的！我们大惠灵 扶着旁边的器械，被晃蒙了，当 个姐妹按下趴在了地上，不晃 顿还是很不错的地方。 时心里想的是，要是器械倒了， 了之后我们就继续唱诗班上课 就完了。 了。当天晚上回到家里就收拾 好了救生包和应急用品，睡觉的 （本报记者青川综合报道） 时候也穿戴整齐全副武装。
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您應該準備的救生用品及基本防預措施 LIVING
由於余震仍在發生，因此《新•生活》提示各位讀者朋友，提高保護意識， 了解自救信息，做好防禦措施。
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公司震后情况-Andy
逃生用品包 在某些紧急情况中，您可能需 要迅速撤离。每个人在家中和工作地 点都应该有一个打包好并放置在容易 取得的位置处的逃生用品包，里面应 包括下列物品： ①手 电筒、收音机及备用电池 ②特 殊需求用品，例如助听器及备 用电池、眼镜或助行器。 应急用的水以及容易携带的食
Waterfront
物配备，例如能量棒与脱水食品，以 防在抵达避难所或可能获得救援的途 中发生耽搁。如果您有任何特殊的饮 食要求，请确保您有额外的补给。
伤。 ②在 一个结实的桌子下面。记住要 抓住桌腿，不要让它移开。 ③一 面室內墙壁的旁边，远离可能 破碎而造成伤害的窗户或可能倒 下压到你的大型家具。用手臂保 护您的头部与颈部。 ④要 注意，现代房屋的门框下面并 不比房子内的其他部位结实，而 且门通常可能摇摆而伤害到您。 5. 检查您家庭的保险单，了解保险 內容及金额。 6. 咨询专家意见，以确保您的房子 结实、地基牢固。同时确保任何 改建都符合新西兰的建筑条例。 7. 将沉重的家具固定在地面或墙 上。
急救箱与必要药品 ① 婴儿或幼童的必备物品，例如奶 粉及食物、尿布以及一样最喜爱 的玩具。 ② 换洗衣物 (防风、防水的衣物以 及结实的户外鞋) ③ 盥洗用品─毛巾、肥皂、牙刷、 卫生用品、卫生纸 ④ 毛毯或睡袋 ⑤ 面罩与防尘罩 ⑥ 宠物用品 ⑦ 将重要文件装入您的逃生箱中： 身份证件 (出生证明、结婚证 明、驾照、护照等)、财务文件 (例如保险单与房屋贷款资料)， 以及珍贵的家族照片。 ⑧ 急救箱 如果由您看护的人在灾害中受 了伤，您的急救知识将非常宝贵。许 多机构都提供急救训练课程。您应考 虑参加一次急救课程，之后还应定期 参加温习讲座。您可以购买现成的急 救箱或自己配备一个。 地震三阶段应知晓的基本准备及求 生信息 地震发生前 1. 在地震发生前就做好准备会有助 于减少地震给您的家和生意造成 的损害，并帮助您度过灾害。 2. 制订一个家庭紧急情况应变计 划。在您的家中及工作地点准备 并妥善保管好应急求生用品，以 及一个便携式的逃生用品包。 3. 练习趴下、掩护及抓紧 4. 确 认您家中、学校或工作地点中 安全的位置。 ① 距离您近的地方，不要超过几 步或3米远，以免被飞来碎片击
地震发生期间 1. 如果您在建筑物內，移动不要 超过数步，蹲下、掩护并稳住自 己。待在室內直到震动停止，确 定安全之后再出去。在大部份的 新西兰建筑物里，待在原地直到 震动停止是比较安全的做法。 2. 如果您在电梯內，蹲下、掩护并 且稳住自己。在地震停止以后， 如果觉得安全，则尝试从最近的 楼层离开电梯。 3. 如果您在室外，移动不要超过数 步，远离建筑物、树木、路灯及 电线杆，然后蹲下，掩护并稳住 自己。 4. 如果您在海滩上或靠近海岸，先 蹲下﹑掩护并稳住自己，然后很 快地转移到高处以防地震之后发 生海啸。 5. 如果您正在开车，靠边将车停在 一个空旷的地点，待在车上，系 好安全带，直到地震停止。当震 动停止后，小心地往前开，避免 经过可能受损的桥樑或斜坡。 6. 如果您在山区或靠近不稳固的山 坡或悬崖，要小心落下的碎石或
Bunnings Lyall Bay-Li Dixon
山体。 地震发生后 1. 收 听您本地的广播电台了解信 息，因为紧急情况管理官员会广 播通知最适合您所在的社区与所 处的情况的建议。 2. 做 好发生余震的心理准备 3.查看您自己是否受伤，必要时则 使用急救箱。如果可以，则协助他 人。 4. 地 震发生期间，要注意电力供应 可能中断，而且即使没有火灾， 建筑物內的防火警报器与洒水系 统仍可能被启动。注意有无星 火，一旦发现即予以扑灭。 5. 如 果您位于一幢受损的建筑物 內，应试着逃到室外，并找到一 个安全、空旷的地方。请使用楼 梯，不要使用电梯。 6. 留 心掉落的电线和破损的煤气管 线，并远离受到破坏的区域。 7. 只 在必要时短暂地使用电话，让 电话线保持畅通，以供紧急通报 之用。 8. 如 果您嗅到煤气味，或是听到气 体泄出的嘶嘶声，打开窗户并尽 快让每个人撤离，来得及的话 可关闭煤气开关。如果您看到火 花﹑破损的线路或电力系统被毁 坏的迹象，在安全的前提下关闭 主保险丝盒的电源。 9. 您 要亲自看管好您饲养的动物， 因为它们可能迷失方向。采取措 施使您的动物免受伤害，同时保 护他人免受您的动物伤害。 10. 如 果您的房屋或物品受到损 毁，记下笔记并拍摄照片，作 为索赔之用。如果您是租客， 则应尽快联系您的房东及财产 保险公司。 （信息来自新西兰政府网站 www.getthru.govt.nz）
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您需要准备的紧急求生物品 1. 手电筒及备用电池或自动充电的 手电筒 2. 收音机及备用电池 3. 防风及防水的衣物、遮阳帽以及 结实的户外鞋。 4. 急救箱与必要药品 5. 毛毯或睡袋 6. 宠物用品 7. 卫生纸以及容量大的垃圾袋以供 应急厕所之用 8. 面罩与防尘罩 每隔三个月要检查所有电池是 否有电。使用电池的照明设备是最 安全、最简便的。不要使用蜡烛，因 为蜡烛在余震时或一阵强风刮来时可 能会翻倒。也不要使用煤油灯，因为 煤油灯需要通风良好并不适合室內 使用。 9. 至少够三天食用的食物及饮水 ① 不会腐败的食物 (罐头或干燥食 品) ② 婴 儿及儿童的食物、奶粉及饮料 ③ 饮 用水。每人每天至少3公升 ④ 洗涤及烹调用水 ⑤ 可 以煮食的煤油炉或煤气烧烤炉 ⑥ 开罐器 每12个月检查并更换一次食物 与饮水。考虑储备两周的食物及饮水 来应对较长时间的紧急情况，如流行 性疾病。
New World Lower Hutt-Seutatia Valasi
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中 國 大 使 館
中 國 駐 新 西 蘭 大 使 館 教 育 處 訊
中國駐新西蘭大使館提醒在新中國公民和華僑華人
加強地震期間安全防範
7月19日以来，新西兰首都惠 灵顿附近地区接连发生多次5级以 上地震，7月21日发生了6.5级地 震。 7月23日，记者就此采访了中 国驻新西兰大使徐建国。徐大使表 示，地震发生后，使馆立即召开紧 急会议，启动应急预案，就在新中 国公民、华侨华人安全问题做出部 署，提醒在新各地从事公务考察、
旅游探亲和留学商务的中国公民及 所有华侨华人加强地震防范，注意 自身安全。 徐大使说，新西兰是地震多 发国家，在抗震防震救灾等方面经 验丰富，希望大家密切关注和及时 了解新西兰政府发布的相关地震预 报公共信息，熟练掌握自救方法， 备好自救物资，遇乱不慌，沉着应 对，确保自身生命财产安全。大使
表示，大家如需提供领事协助，请 随时拨打中国驻新西兰使领馆值班 电话。 几天来，使馆各部门积极行 动，与新西兰政府主管部门保持密 切联系并在使馆网站公布了使领馆 值班电话。使馆领事部、商务处、 教育处工作人员第一时间联系有关 人员，确认安全。徐大使特别提醒 广大留学人员尽快登陆使馆教育处
网站，进行留学人员信息登记更 新，以便突发事件发生时联系畅 通，及时提供协助。 使馆联系方式 大使馆：021-528663 驻奥克兰总领馆 ： 027-4881836 09-4905381 驻克赖斯特彻奇总领馆 021-767862
(本报记者青川报道）
請廣大留學人員做好預防地震的安全提示 (2013-7-21) 近日来，新西兰中部地区连续 发生数起地震，较大的两次分别为 里氏5.7级和里氏5.8级，震中均在 首都惠灵顿附近，因此惠灵顿震感 强烈。地震发生后，徐建国 大使及 使馆全体高度关注广大留学人员的 学习和生活情况，经初步了解，目
前未收到我留学人员人身安全问题 和重大财产损失情况的报告。 近期惠灵顿地区地震活动频 繁，余震不断，为确实保障广大留 学人员生命财产安全，教育处提醒 广大留学人员做好如下预防措施： 一、请密切关注新西兰有关部门
关于地震情况的报道，及时掌握有 关情况，做好预防准备事宜； 二、避免靠近危老建筑，特别是 水泥、砖瓦、玻璃建筑，远离有滑 坡迹象的山体； 三、学习掌握地震预防基本常 识，并自行进行演练，沉着冷静应
对突发情况； 四、准备必要的抗震用品，如饮 用水、食品、手电等，以便应急； 五、如有发生特殊情况，请及时 与我使馆教育处取得联系。
中國駐新西蘭使館教育處提醒廣大留學人員加強地震防範 7月19日以来，新西兰首都惠 灵顿附近地区已接连发生多次5级 以上地震。许多学生家长由于与其 子女没能及时取得联系，纷纷从国 内打电话到我处询问地震及学生安 全情况，但是由于多数留学人员尚 未在我处网站进行报到登记，我们 无法及时联系到留学人员本人。
我处诚恳建议广大留学人员 在发生重大自然灾害或突发事件时 与国内家人取得联系，告知本人情 况，以免家人担心挂念。我处请在 使馆馆区内的广大留学人员尽快在 我处网站上进行报到登记，并详细 填写个人信息，以便此类情况发生 时，我们能及时联系到大家。
我处也会及时发布安全提示 及有关通知，欢迎大家经常访问我 处网站。7月19日地震发生以来， 惠灵顿地区余震不断，已造成部分 建筑损坏，请大家做好各方面准 备，密切关注相关地震预报公共信 息，注意自身安全。如需提供任何 协助，请及时与我处取得联系。
(2013-7-23)
教育处联系人：赵磊 王胜刚 联系电话： 04-5868036 04-5702758 电子邮件：aaronzl@163.com 教育处网站： www.chinanz-education.org 留学生注册登记网址：www.lxgz.org. cn/SAonline/newzealandAdmin
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地震來了！你知道該如何確保自身安全嗎 !? ——余嘉順博士“地震安全常識及預防措施”講座週六舉行
7月19日以来，新西兰中部连续发生里氏5.7级、5.8级和6.5级地 震，余震数百起，惠灵顿震感强烈。根据新西兰地质与核科学研究所预 测，不排除未来发生更大强度地震的可能。 为确保广大留学人员、华人华侨的人身安全，使大家了解掌握地 震知识，提高防范意识，舒缓心理压力，中国驻新西兰大使馆教育处支
持维多利亚大学中国学生联谊会、梅西大学（惠灵顿校区）中国学生联 谊会和惠灵顿中国学生学者联谊会联合举办“地震安全常识及预防措 施”免费讲座，邀请新西兰华人科学家协会主席、地震学专家余嘉顺博 士主讲，欢迎广大留学人员及华人华侨踊跃参加。
一次讲座，终身受益，平安一生！ 讲座时间：2013年7月27日（周六）下午13:30-15:30 讲座地点： 维多利亚大学Kelburn校区Student Union, Building SU 309, Kelburn Parade, Victoria University
主办单位： 维多利亚大学中国学生联谊会 梅西大学（惠灵顿校区）中国学生联谊会 惠灵顿中国学生学者联谊会 支持单位：中国驻新西兰大使馆教育处 鸣谢单位：维多利亚大学
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1- 4pm Kilbirnie Recreation Centre 咨询电话：(04) 387 1491 这是一次激动人心的少年滑板大赛，比赛项目包括街道 赛、U型台（1.2米）赛、四分一管道赛等，比赛选手将 按年龄分为7-9岁组、10-12岁组和13-16岁组，正式比 赛将从下午1点开始，届时不同年龄组的选手将在评委面 前一展高低！（组委会提供安全帽、10岁以下儿童需要 父母陪同）
• New Zealand International Film Festival
新 . 生 活
7月26日至7月30日, 10:00am – 11:00pm Embassy Theatre, 10 Kent Terrace 票价： 普通（$17.50）、学生（$14.50，请携带ID）、 老年人（$11.50，65岁以上），儿童（$11.50 ，15岁及以下） 订票电话：0800 TICKETEK (0800 842 538) 又到了一年一度欣赏好看电影的季节，每年的冬季新西兰 电影节基金会都将带着世界优秀的电影来到新西兰，与 爱好观影的朋友一起分享电影的美好与快乐！爱好观影的 你，怎么可以错过呢？
27 July 2013
Wellington Events Calender
26 July 2013
• Wellington Ocean Sports Open Day 10:00am ～ 1:00pm Wellington Ocean Sports, 115 Oriental Parade 具体信息请登陆网站： www.rpnyc.org.nz 惠灵顿海上运动中心将于每个月最后一个星期六面向公众 开放，只要爱心捐赠1-2纽币就可参加帆船、皮划艇、帆 板等海上运动项目。带上一件更换的衣服去一享海上运动 的快乐吧！
31 July 2013 • Parkin Prize Talk 5:30pm ~ 6:30pm Museum of Wellington City & Sea
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免费 艺术家Denise Durkin 、Bob Kerr及艺术赞助人Chris Parkin将一起探讨绘画的真谛！
惠靈頓下周天氣預測 日期 7月27日 星期六
天气
温度(摄氏度)
退潮时间
涨潮时间
8-13
02:22 14:38
08:22 20:51
7-13
03:17 15:36
09:17 21:48
8-13
04:10 16:32
10:11 22:42
8-13
05:01 17:26
11:05 23:35
8-14
05:49 18:17
11:58
8-14
06:37 19:05
00:26 12: 48
晴
7月28日 星期日
7月24日GNS公佈最新余震預測
据Stuff消息 本周三（7月22 日），GNS公布最新余震预测，其 科学家还表示，上周日的6.5级地震 让Marlborough东移了5cm，最大 面积的表面位移发生在Blenheim 和 Awatere Balley之间，Marlborough的 其它部分只是发生了小面积的水平移 动。在Cook Strait 南面的海床，就在 震中上面，也水平移动了8cm。
最新余震发生机率: 未来7天内发生6级或以上余震的 机率是：10% （周二的预测是13%） 未来12个月内发生6级或以上 余震的机率是：30% (周二的预测是 33%) 未来7天内发生5级到5.9级余震 的机率是：64% (周一的预测是87%) （本报Joanna编译报道）
祖父母級福利領取者 被要求回到職場 据 Stuff 7月25日消息 大约 128,000个福利领取者，包括照顾 孙儿的祖父母们，这个月被登记在 求职者补助金的这一类别(Jobseeker Support Category)。他们被要求去寻 找工作和接受安排的工作。不遵从的 福利领取者将可能会受到福利减半的 惩罚。对福利进行调整的目的是减少 福利支出和减少人们对福利的长期依 赖。 刚退休几个月，或即使已经抚 养孙儿好几年的祖父母们，现在被要 求回到职场。一些将近退休的祖父母 被要求参加职业培训课程，他们被问 到参加哪个学校和长期的职业目标是 什么。负责为祖父母抚养孙儿提供帮 助的GRG机构表示，这次的福利调整 已经令很多平时在照顾家人的人们重 新开始寻找工作，因为他们害怕正在 领取的福利被停掉。 GRG的主席Diane Vivian认 为，“这是在强迫那些需要照顾精 神受过创伤的孩子们的老年人重回 职场，这实在是令人震惊。” 她表 示，很多祖父母们为了照顾受到虐 待，被忽略或者家庭悲剧创伤的儿 童，青少年而不得不放弃工作。这些 儿童常常有行为上的问题，要求更 多的关注，辅导和帮助。“如果这 些祖父母们放弃照顾的工作而回到 职场，那将会让那些儿童不得不由 CYF（Child，Youth and Family）机 构来照顾。” 工作收入局的领导Debbie Power 表示，如果有人被发现不适 合工作，如那些祖父母级的看护人， 工收局可能会给予豁免，但要看实际 情况而定。她还表示，“工收局鼓励 这些人和我们会面告知他们的实际状 况。大约500个正在照顾需要帮助的 儿童的福利领取者已经在福利政策调
整前被联系过，但接近一半认为他们 可以去工作。” 尽管在今年的政府预算中为未来 的四年分配了3500万纽币去支持需 要照顾家人的福利领取者，但这些人 还是被要求回到职场。 案例 Henman女士，63岁，单独抚 养3个孙子和一个养女超过十年。为 了免让他们被寄养到其他家庭，她已 经牺牲了自己的生意、伴侣和房子。 由于他们的父母吸毒和进监狱，政府 机构CYF进行干预，她不得不把这些 儿童接管过来。她表示，“要是没有 我，这些孩子都要被寄养到别的家 庭。” 她已经可以不需要政府支持 去照顾这些孩子。她把这个照顾工作 描述成一个全职的工作。下周一，她 将64岁，还有一年她就可以领取退 休金了。但这并没有让工收局停止告 诉她，她需要去寻找工作，要不就面 对福利减少。她已经报名参加一个6 个月的职业培训课程，被要求去描述 她的技能和长期的职业目标。她表 示，“我的长期目标是最终能够有一 些平静和休息。上职业课程简直是浪 费钱。” 看看祖父母们如何说： “我认为最困难的事情就是被 期待去寻找工作。” “如果我花像我照顾孩子那么 多的时间在职场上，我希望能拿到很 好的工资，而不是卑躬屈膝地去寻找 工作。” “我已61岁了，没有存款，还 要照顾孩子，不是说我不愿意工作， 但照顾孩子是需要认可的，这才是我 优先考虑的事情。” （本报Joanna编译报道）
晴 7月29日 星期一
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晴 7月30日 星期二
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7月31日 星期三 晴 8月1日 星期四
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楊議員專欄
第二阶段福利改革的有关规定 已于7月15日正式生效。国家党政府 长期以来致力于改进公共服务，这次 福利改革是我们改进公共服务的一个 重要步骤。 通过这次改革，我们简化了福 利体系，要求福利申领者做好出来工 作的准备并接受合适的工作机会，还 要承担相应的社会责任。 简化后的福利体系由三大部分 构成，即“求职者补助金”、“单亲 家长补助金”和“补助生活救济金” 。求职者补助金是为那些通常能够找 到全职工作的人士发放的福利补助； 单亲家长补助金是为抚养14 岁以下
孩子的单亲家长发放的福利补助；而 补助生活救济金是为患病、受伤或残 疾人士或者照料他们的人士发放的救 济金。 领取求职者补助金的人士在求 职过程中需要按照潜在雇主或培训机 构的要求做毒品检测。如果他拒绝参 加检测或未能通过检测，那么他的救 济金会受到影响。领取单亲家长补助 金的人士有责任让孩子在家庭医生处 登记和接受早期幼儿教育，还有责任 让孩子在5 – 6岁时注册上学。根据 其家庭情况，领取这一补助金的人士 有义务从事兼职工作。对于领取补助 生活救济金的人士，政府的救济资助 金额维持不变。
新西兰目前大约有31万工作年 龄人口在领取着福利救济，他们占据 了工作年龄人口总数的12% 左右。 另外，还有22万儿童生活在依赖福 利生活的家庭里。领取福利救济的人 士生活境遇窘迫，饱受贫困之苦。 国家党政府一直在为消除贫困 而努力工作着。虽然在社会福利方面 我们每年投入的资金达80亿元，但 是这样的投入并不能从根本上消除贫 困。我们进行福利改革的目的就是要 帮助福利申领者重返工作岗位，让他 们通过劳动创造富裕美好的生活。 改革福利制度不是取消社会福 利，我们保证真正需要得到帮助的人
可以随时得到帮助。以往的政府采取 了消极的福利政策，他们把救济金发 给福利申领者后便对其不闻不问。 国家党政府采取的是积极的福利政 策，我们的目的是帮助福利申领者找 到工作。现在，工收局（Work and Income）的工作人员正在为福利申 领者们开展一对一服务。他们将针对 不同个案采取不同方法，确保福利申 领者能够得到有效的服务。 这次福利改革将使社会资源配 置达到一个更佳状态，还将大大减少 长期申领福利者的人数。国家党政府 会继续对福利申领者们提供支持，帮 助他们就业和改善生活，让他们拥有 一个更加光明的未来。
LIVING
談談第二階段福利改革
新 . 生 活
杨健议员办公室供稿
尷尬漁民三天內兩次在同一地點翻船被救 据Stuff 7月22日消息，一个尴尬 的惠灵顿渔民在试图找回他自己船上 的设备时弄翻了他向朋友借来的船， 而他在三天前也曾经在同一地点翻过 船。 海岸巡警说，在当天大约中午的 时候，一个50岁的家住莱尔湾（Lyall Bay）的居民，在莱尔湾西端的岩石 区遇到了麻烦。 上周五晚，该男子弄翻了自己13 英尺的小艇，22号这一天他用朋友7
英尺大的小艇上出海至翻船地点，试 图找回一些装置，结果刚找到一些装 置时被大浪把船打在了岩石上并翻了 船。Paul Curd警员说：“这和他上次 遇难的地点一模一样，这次他又把装 置都弄丢了。” “没有人员伤亡 – 只是有点 冷，并且有些尴尬。” Paul Curd警 员描述当时的情景时说。 就在三天前，上周五的晚上大约 下午7点20分时，该名男子被救援直
升机从岩石后救起，当时他正在自己 的小艇上也遇到了同样的事情。Paul Curd警员说：“他原本在自己13英尺 长的小艇上捕鱼，他的螺旋桨被鱼网 缠住。他把困住螺旋桨的鱼网切断， 从船尾方向来的一个浪淹没了他，船 就翻了。 西太平洋银行的救援直升机 (Westpac rescue helicopter)把他 从莱尔湾和霍顿海湾（Lyall and Houghton Bays）之间的鲨鱼牙岩石
（Shark Tooth Rock）上救出，送到 了附近的一个停车场上。 结果，22号他从一个朋友那借来 了一艘小艇后又回去了事发地。 经警方证实，该男子已经失去了 价值约1000美元的装备，这包括两艘 船上的发动机，渔网和桨。幸好这两 次他都身穿着救生衣，正是因为这个 才救了他的命。” （本报Vivi编译报道）
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375萬！惠靈頓2013年最貴房屋或將產生 LIVING
新 . 生 活
据Stuff消息 一栋位于17 Carlton Gore Rd，Roseneath 的房 子正在待售中，这栋豪宅起价375 万，2012年惠灵顿地区最高价房 屋是以264万出售的位于Miramar 的Nevay路的豪宅，按照去年水 平，375万将有可能成为今年惠灵顿 最贵房屋售价。 据悉，此房屋建于1920年， 面积440平方米，征税估定价值为 285万，起卖价375万。它包括一个 拥有卫生间和私人阳台的主人房，5
个卧室，2个带卫生间的房间，2个独 立浴室，1个化妆室，1个饭厅和1个 连接屋外木制平台的大客厅。从它的 花园和客厅外的木制平台可以看到海 港的优美景色。主人Janice 和Davies 从2006年起就一直在这个房子里经 营B & B旅馆。 坐落在Oriental Parade 上的 侧街Roseneath Street上的房子的平 均价已经达到265万纽币，令它成为 惠灵顿最贵的街道。Oriental Parade 这条街也有很多房子都价值百万或
更高，街上191个物业的均价就达到 165万纽币。这一带的房子很少进入 待售市场。 这个房子将通过Tommy’s 出售，但这个物业中介和房子的 主人都没有对此发表评论。惠灵顿 Harcourts 的总经理 Marty Scott 认 为，任何价值超过1百万的物业在惠 灵顿都算高端物业，现在市场需求 强烈。 （本报Joanna编译报道）
政企面对面：2013惠灵顿中国商业论坛 2013惠灵顿中 国商业论坛将于7月 30日在国家博物馆Te Papa拉开帷幕，届时 清华大学郑毓璜副教 授、纽约Silvercrest 资产管理公司战略专 家Patrick Chovanec 将就如何开展与中国 商业和贸易交往等问 题进行专题演讲，同 时惠灵顿和新西兰北 岛南部的政府主管也 将莅临会议与惠灵顿 企业家进行面面对的 交流与商谈。
一次企業與政府面對面的良機! 一次共同商討開展中國商業與貿易合作的絕佳機會！ 盡在2013惠靈頓中國商業論壇！ 主讲人: 郑毓璜(清华大学副教授, 哥伦比亚大学博士, 中国商业研究中心成员, 营销战略研究专家) Patrick Chovanec（纽约Silvercrest资产管理公司战略专家） 主要参会嘉宾: 惠 灵顿市长 Celia Wade-Brown 维多利亚大学副校长 Neil Quigley 新西兰亚洲基金会首席执行官 John McKinnon 惠灵顿地区经济发展署署长 Gerard Quinn BNZ银行首席经济师 Tony Alexander 惠灵顿地区各市政府主管经济负责人 中国驻新西兰大使馆商务参赞张帆
主办单位: 惠灵顿市政府国际部、维多利亚大学商学院、新西兰当代中国研究中心 会议时间: 2013年7月30日14:00 ~17:30 会议地点: Icon, Level 2, Te Papa 参会注册费: $59（加GST）( 7月16日17:00前注册 ) 会议网站: www.victoria.ac.nz/china-symposium-2013
惠靈頓市中心 海濱共清理出 470升垃圾
据Stuff消息 罗布威尔逊 （Rob Wilson）和斯蒂芬 (Stephen Journee)用捞网从Te Papa附近的海 滨打捞出470升的聚苯乙烯和其他 废弃物。这批数量惊人的塑料碎片 等垃圾废物为惠灵顿人民敲响了警 钟。 根据威尔逊先生（Mr Wilson）的描述，此批垃圾废物 包括了各种停车票，儿童玩具，和 旧的气雾罐。“这些只是浮在上 面的一小部分垃圾，所以我不敢想 象下面还有什么。”这位惠灵顿摄 影师威尔逊先生还说，这附近的码 头区似乎充当了一个塑料碎片的聚 集地，尤其是在刮北风的情况下， 大多数的垃圾碎片都可能被吹入海 港。最后他表示“是时候要做出一 些改变了”。 （本报Vivi编译报道）
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維多利亞大學孔子學院來稿
維大孔子學院北帕地區教師培訓結束
西方國家社會凝聚力排名新西蘭排第五 络、对别人信任和接受多样性;其次是 社会团结，包括国家认同、正义感和 信任机构;第三则是人们对公益的认知 和态度，包括团结、互帮互助和社会 准则。 调查报告认为，社会凝聚力可以 被看作“一个社会稳固的标志”。贝 塔斯曼基金会专家斯戴凡·弗 佩尔表 示，“对社会凝聚力而言，首先重要 的是人们的感受。不同的国家、社会 面对‘不平等’现象的态度是不一样 的。”报告也认为，社会凝聚力对幸 福感也是一个决定性因素。社会凝聚 力越强，幸福感就越高。所以，许多 研究人员认为，丹麦人是西方国家中 最幸福的。（摘自环球时报）
(记者 青木) “社会凝聚力带 来国家稳定和人民幸福!”在34个西 方国家进行的一项名为“社会凝聚 力”的调查结果近日揭晓。丹麦第1 ，美国名列第8，德国仅排名第14。 而排名靠后的都是东欧和南欧国家。 据德国《焦点》周刊21日报 道，这项调查由德国贝塔斯曼基金会 主办。调查对象为27个欧盟国家及 美国、加拿大、新西兰、澳大利亚、 以色利、挪威和瑞士等7个非欧盟国 家。调查采用1989年到2012年的现 存研究数据。 研究人员确定三大类别9项指 标：首先是社会关系，包括社会网
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十二个讲座却涉及到了教学中所面临 的许多方面，对学员的未来工作，起 到了画龙点睛的作用。 讲座结束后，孔子学院给学员颁 发了“对外汉语教学培训证书”，学 员们为主讲老师赠送了有全体学员签 名的明信片。最后，全体学员和老师 合影留念，并在依依不舍中告别。 对外汉语教学相关的培训课程结 束了，但北帕地区对外汉语教学的路 程还很长，但愿这次培训能在方法上 给学员们有一个明确的指导，更希望 这些学员们能通过自己的努力，共同 推动该地区的汉语教学发展。 （撰稿：刘亚儒）
新西蘭華人婦女晨走健身被狗咬傷 周日上午，一位华人妇女在早 晨遛弯时，被狗咬伤前臂和大腿， 并被扑面而来的狗拖到地面。她的 家人现在要求将动物从他们当地移 走，因为周边有很多学校。周日上 午10点左右，陈修婷(音译) 正通过 Epsom 的 Mt St John Domain路上的 Warborough大道时，一条大狗袭击 了她。 她的23岁女儿马小姐说，狗从 背后袭击了她的母亲，并把她拖到地 上。在主人控制住狗之前，那只狗咬 了母亲一口。马小姐说，“这并不是 说是我母亲主动接触这个狗，而是狗 袭击了我妈。在这之前我从没见过她 哭，她是一个非常坚强的女人。”
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袭击事件发生后，狗的主人帮陈 太太到社区服务中心清洗了伤口，并 将其载回家。之后，她又被带到医院 去处理她的伤口。 马小姐说，她要求将这条狗驱出 这个社区，但不希望看到它被杀死。 马小姐又问，如果它攻击一个8岁的 小女孩呢？这是我们想要知道的。 奥克兰市议会许可和服务经理 Graham Bodman表示，这条狗目前在 一个动物庇护处，我们现在正在对此 事件进行调查。 ACC索赔部门的统计数据显示， 去年一年共涉及12157起狗伤人事件, 共花费2621923元。(中华新闻网)
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工作，所有的讲座内容、讲义要点、 教学课件、配套视频、辅助资料、宣 传材料以及学生的结业证书等，都要 提前准备好。工作强度高，耗费时间 多，面临挑战大。 四天的培训，共涉及了汉语教学 现状、孔子学院的任务和发展、中国 传统文化、语言学理论与对外汉语教 学、汉语语音教学、汉语词汇教学、 汉语语法与语法教学、汉字的理据与 汉字教学、五C教学法、对外汉语教 学课堂管理、第一节课程的设置、教 学观摩等方面的话题。话题多，时间 短，挂一漏万，在所难免。但从对外 汉语教学这个新兴起的学科来说，这
LIVING
友，参加了这个为期两个周末共四天 的十二个专题讲座。孔子学院为参加 讲座数量过80%的学员，颁发了“对 外汉语教学培训证书”。 对这个培训班的开设，北帕地区 的华会社主席李雯女士以及彭萍女士 作了大量的宣传和准备工作，共招收 了30多名学员。在新西兰这个人烟稀 少的地区，这样的班级规模可以说是 惠灵顿维多利亚大学孔子学院 有相当规模的，华会社所做出的努力 消息：上周日，维大孔子学院北帕地 之大，从此可窥见一斑。 区教师培训在北帕市中心的Hancock 和惠灵顿地区不同的是，因为 Community House结束，来自于北帕 距离的原因，这个培训班都是周末集 地区的30多名关注和有志于从事对 外汉语教学的当地华人和一位白人朋 中授课。为了准备这个密集型培训 班，孔子学院也做了大量的前期准备
10 • Christchurch Puppetry Festival
LIVING
10am-4pm，7月26、27日 St. Faith's Chuirch Hall, 46 Hawke StNew Brighton 票价：$2（仅限门市售票，2岁以下免费） 咨询电话：3880115/02102220883 为期两天的基督城木偶戏节日来了！Thumbs Up Puppets的木偶戏表演者Peter Rabbit和故事大王Liz Weir将亲临现场，带上您的孩子去现场欣赏一下六种不 同的木偶戏表演技巧吧！
27 July 2013
基 督 城
• Gunshow 2013 9am - 5pm， Riccarton Park Function Centre 票价：成人$10 详情请登陆网站：www.gunshows.co.nz 一场以“我的父辈参加过战争”为主题的特别展览，在这 里，您将有机会看到与战争有关的一些收藏品，如枪支、 古董、奖章、剑、刺刀等。
1 August 2013 • CRDA 40th birthday party 1pm - 2pm， Christchurch Riding for the Disabled Indoor Arena 官方网站：www.chchrda.org.nz 免费
Christchurch Events Calender
26 July 2013
CRDA是一个旨在通过骑马疗法来帮助残疾人促进心理健 康的非营利组织，作为NZRDA56个成员中的一员，该组 织成立40年来，一直致力于组织自闭症、唐氏综合症、 智力迟缓等患者开展骑马康复活动。
• God’s Holy Places – a public lecture on church architecture 7pm Air Force Museum 官方网站：www.chch.catholic.org.nz 免费
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来自芝加哥建筑历史学家Denis McNamara博士将从神 学角度与您分享教堂建筑的特点，并就如何在现代社会设 计与规划教堂进行观点分享。
7月27日 星期六
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晴转多云
7月28日 星期日 晴 7月29日 星期一 晴 7月30日 星期二
晴
7月31日 星期三 晴 8月1日 星期四
8月2日 星期五
晴
中雨
7月24日，谭秀甜总领事率驻克 赖斯特彻奇总领馆工作人员考察新西 兰羊毛纺纱企业--约翰马修公司。 公司经理杰夫·罗伯茨介绍了公 司发展历程和产品种类，受益于不断 发展的中新经贸关系，公司对华出口 近年大幅增长，中国已成为其增长最 快的市场。 谭总祝贺该公司对华出口快速增 长，并表示，新西兰羊毛制品在中国 广受欢迎，该公司可开发新品种，以 适应中国市场的多样性需求，希望公 司抓住机遇，与中方贸易伙伴互利共
赢，共同发展。 谭总一行还参观了公司下属羊毛 纺纱车间的生产流程，并与生产管理 人员互动交流。 该公司创建于1934年，是澳新 地区唯一的羊毛纺纱企业，其娇玛系 列产品选用新西兰南岛独有的细支美 利奴羊毛为原料，采用美国生产技 术，为世界知名高端纺织品。该企 业年纺纱450吨，营业额逾400万新 元。产品出口中国、美国、英国、爱 尔兰等国。 （中国驻克赖斯特彻奇总领馆）
基督城單月移民數據創新高 据新西兰统计局数据显示，6月 一个月里共有564名海外人口达到基 督城，这一数据创造了1990年后的新 高，其中，菲律宾和英国移民数量位 于前两位，中国和印度的人数也在上 升，他们大多数是来基督城从事建筑 和贸易活动。 今年年初至6月，共有3981名 永久或长期移民到达了基督城，平均 算下来，一天就有22个新移民，而在
2011年的同期，仅有282名。 新西兰移民局官员Lana Hart表 示，“我们已经注意到了这一让人 高兴的增长，要知道去年前在这里要 找一栋房屋或者工人还是很困难的。 现在来自不同文化和群体的人将基督 城作为他们的新家，一半是定居在了 这里，一半是来到这里寻找新的生活 和帮助重建。这对基督城是一个好消 息。”（本报记者青川编译报道）
基督城縱火犯被逮捕
基督城下周天氣預測 日期
譚秀甜總領事考察 新西蘭羊毛紡紗企業
据Stuff消息 7月25日，一名48 岁的男子出庭接受聆讯，该男子涉嫌 参与基督城24日晚间及25日凌晨的多 起纵火案。 警察说，该男子目前失业，大 约在凌晨3点30分左右被人发现在 Hayton Road上一处垃圾箱点火，接 到报警后，警察迅速赶往事发地点， 最终该男子在Main South Road被发 现，同时警方表示，正在调查该男子
是否与基督城南部地区的其他一些小 型火灾有关。 24日晚11点30分左右，位于 Bolton Ave的一个车库着火，10分 钟后，警察再次接到报警称，位于 Brougham 和Selwyn Streets拐角处的 一家便利店外的垃圾箱着火。 警察呼吁知情人士及时与警方联 系：联系电话 (03) 3637400 （本报记者青川编译报道）
中國建築工人成 新西蘭基督城重建不可或缺力量 近日，新西兰南岛建筑设计及 铸造公司Arrow International，携手 中国建筑工程总公司竞标坎特伯雷 震区重建的合作协议签订。移民部长 Michael Woodhouse，明确表示，中 国建筑工人已成为基督城重建项目中 不可缺少的一部分。 事实上新西兰越来越多的行业， 目前对海外工人都很青睐。不仅仅重 建工程着眼于招募海外劳工，其它行 业在招聘广告中也明确表示，他们只 招募海外劳工。以果园工为例，一直 以来都乐意招募海外的季节工。此外 农场也有20%的海外劳工。
Federated Farmers主席Bruce Wills表示，新西兰如果没有足够的移 民劳工，将无法维持正常运营。我们 吸引并留下表现优异的海外劳动力， 来弥补新西兰本地劳动力的不足。 新西兰Rural Contractors的John Hughes表示，我们需要的是有经验的 工人。他们具有职业道德，能够迅速 上岗挑起大梁的员工。 据悉，新西兰政府部门表 示，他们正致力于帮助新西兰人提高 职业技能，以便迅速投身职场。(摘自 中国新闻网)
Zhenhua Luo
陈良
大卫·罗
第一副主席
第二副主席
第三副主席
田芯
杨湛财
路易斯·彭
第四副主席
第五副主席
行政总裁(COO)
Alice Hang 彭杭颖平 精神 服 务 社 群 善 慈 ，
主席
新西兰慈善总会董事局 (2013)名单 New Zealand Charitable Association
南希·刘
罗岚
王小选
Cherry Feng
大康·黄
陈圣
总理
总理
总理
总理
总理
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陈杰
Chunxia.Wei
Suzhen.C
田荣伟
王慧
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大卫·Huang
王治平
蒋锐
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FASHION
新 . 时 尚
化妆需警惕 10大禁区
误区一：粉底遮盖细纹 如果让粉底停留在细纹上，以为 粉底遮盖皱纹是很有效果就大错特错 了。在皱纹上涂抹大量粉底反而欲盖 弥彰，更加夸大它们的存在。 弥补措施：上完粉底后，用沾有 化妆水的的化妆棉在脸上温柔的按 压。这样可以带走停留在细纹上的粉 底，使最后的效果更柔和自然。 误区二：不画眼线 到了一定的年龄，外眼角多少会 开始下垂，而眼线和睫毛膏可以帮你 掩盖这个问题。用黑色眼线笔描上眼 线，在外眼角眼线逐渐变细，可以伪 装一个有提升紧致效果的媚眼效果。
16 接下来，用睫毛夹夹卷睫毛，上两层 睫毛膏（纤长浓密），这样的睫毛会 使眼皮瞬间提拉，让眼睛充满神采。 误区三：不去角质 年纪越大，死皮细胞脱落所花费 的时间就会越长。换句话说，暗淡肤 色持续的时间越长。但是只要在家一 周做一到两次去角质就可以轻松地恢 复肌肤年轻光泽。并且还有一个额外 的好处就是，去角质后，各位女生们 的抗衰老产品可以吸收得更好。 误区四：用错口红 金属色或彩虹色的口红在T台上 看着可能让人十分心动，但是它们对 于年龄稍大的女人们来说可不是太相 称。更好的选择是：用带一点闪粉而 不是特别闪亮的口红。 误区五：无层次的发型 女星的发型都富有层次，就像刘 嘉玲，麦当娜等，这样做当然是有原 因的，缺乏层次的发型会让眼睛看着 有些下垂，因此会让你看上去无精打 采。反之，让你的造型师帮你修剪 的有层次一些，这样就可以把视线提 高，将注意力都集中在颧骨部位。 误区六：忽略手部保养 原来手是最会透露你真实年龄的 身体部位，用功的护肤迷们绝对会因 为忘了手部护理而感到羞愧。每两 周，用磨砂产品帮助手部皮肤去除角 质（用在脸部同样的产品即可）。此 外，每天早上都要涂抹带有防晒效果 的护手霜，或者直接将脸部防晒涂抹 在手背，每天晚上用含有维生素A或 Q10成分的产品在手背做按摩以抵抗 皱纹保持皮肤紧致。要是你已经有日
晒斑的问题，也可以把美白产品用在 手上，也能看到不错的效果。 误区七：不用防晒霜 女生们可能有时候会忘了睡前刷 牙，但我们永远不能忘记做防晒。大 部分的皱纹细纹都是由日晒引起的， 所以白天不用防晒你是要付出代价 的。在脸上要用广谱的防晒产品，也 就是同时能抵挡UVA和UVB的防晒产 品。每天早上只需多花几秒钟，就可 以非常有效的减缓皮肤衰老。
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误区八：使用冷色调眼影 金属色系的冷色调眼影更适合高 中的小朋友。因为它们会让你看上去 过于严肃还会凸显你的眼角细纹。反 之，用那些有柔和闪光效果的产品能 让你看起来年轻而神采飞扬。 误区九：古铜色产品使用不当 不恰当的仿晒效果会让你看上去 显老喔。因为黄色、棕色的古铜色系 化妆品会让肌肤有黯沉感。与其刷遍 全身，不如只用在发迹、颧骨和下颌 来打造光晕效果。不要用在眼睛、鼻 子和嘴的周围，记住这些部位的黯沉 会让你立刻显老10岁。 误区十：沉迷于遮瑕膏 遮瑕膏使用的秘诀是：过犹不 及。用一个小刷子沾取一点液态遮瑕 膏点在眼睛下面，重点放在内眼角， 这里的暗沉情况一般比较严重。然后 在眼睛下部按月牙形状晕开涂抹均 匀，然后用散粉定妆。为了让遮瑕膏 有双重功效，可以把它和含透明质酸 成分的乳液混合之后再用，这样在遮 盖皱纹的同时也能抚平细纹。
眼睛是人的灵魂之窗，一双无 纹晶莹的眼睛能带给人年轻活力的 感觉。 瑞士品牌 La Prairie 推出的 重点护眼产品 Cellular Radiance Eye Cream 能平滑眼部幼纹，减缓眼肚 浮肿，更可淡化讨厌的黑眼圈，驱 走眼部压力和疲倦。另外 Essence of Skin Caviar Eye Complex 可紧实眼 部松弛的肌肤，轻轻按摩眼周帮助活 化眼部血液循环，增强保湿力，而且 能使眼部彩妆更加持久。而啫喱状的 Cellular Revitalizing Eye Gel 适用于 眼部敏感肌肤，更具有微型眼部拉皮 效果，恢复年轻神采。
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在时尚圈里，我们经常可以发现一 对对亲姊妹的踪影，她们或是个性 相似、或是容颜相像，或是品味一 致，不过肯定的是，她们都是长 得美丽又穿衣好看的姐妹花。今 日介绍的她们是让人羡慕的好莱坞 姊妹花之一。童星出身的 Dakota Fanning 与妹妹 ELLE Fanning，曾 分别与无数奥斯卡级的导演及演员 们合作过。虽然15岁的 Elle 在姐姐 Dakota（19岁） 的光芒下长大，但 仍能走出个人风格。她们经常结伴 出席时尚活动，如今成为时尚圈炙 手可热的“It girls”女孩。
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IDEAS
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反引力雕塑
打哈欠就有免費咖啡送 困了打个哈欠就立刻有免费咖 啡喝？虽然听起来不太可信，但这天 上掉馅饼外加雪中送炭的好事确实不 假。由于航班延误等种种原因时常造 成旅客滞留机场苦苦等待，时间一 长，百无聊赖的人们就容易感觉疲 倦，所以深信自家咖啡绝对能让人 一试就爱上的南非咖啡公司Douwe Egberts在OR Tambo国际机场放置了 一台名为“Bye Bye Red Eye” 的智 能咖啡机。
不同于市面上常见的普通咖啡 机，这台设有面部识别功能的设备并 不收钱，只要犯困的朋友走到屏幕前 打个哈欠，咖啡机就会立即被激活， 然后免费为你送上新鲜热辣的香醇咖 啡一杯来帮助提神。据悉，在推广 期间， “Bye Bye Red Eye”已经为 210位疲倦的途人送出了咖啡，且不 论Douwe Egberts的出品是否真的如 此美味，但作为一种实在直接的宣传 手法，确实值得借鉴。
英国车坛一年一度的盛会 Goodwood Festival of Speed的会场 中心，一个大型的“反万有引力” 雕塑成为了焦点，这个高达35米的 流线型雕塑是艺术家兼设计师Gerry Judah受保时捷GB公司所托，为经 典车型Porsche 911诞生50周年而 特别打造的纪念品。 雕塑由三根匪夷所思、违反重
力规律的白色钢铁跑道组成，跑道 的顶端是三架颜色不同的Porsche 911，远远看去像汽车要冲上云 霄，甚是壮观。雕塑整体重量超过 22吨，上面的Porsche 911分别是 1963年原版、1973年Carrera RS 2.7版和2013年版，看似跑车马上 就要脱出轨道而冲向蓝天，在艺术 家的心中，这是速度与激情的巅峰 时刻。
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TECHNOLOGY
新 . 科 技
手机自拍好帮手 Muku Shuttr 自拍，绝对称得上是一项技术 活，皆因不想向画质欠奉的前置镜头 妥协，选择主镜头就必须掌握好角 度，多人合影时掌镜人手臂的长度也 是影响因素。不想再被这一普遍难 题困扰吗？那么由香港Muku Labs研 发的世上首款无线遥控快门“Muku Shuttr”应该会帮到你。 不同于市面上类似的协拍产品， 这款专为iOS与部份Android设备打造 的自拍好帮手，无需通过第三方app 来实现这一功能，亦不用连接数据
本周智慧型手机介绍
传闻已久，HTC One Mini 于日前终于在英国正 式现身。与传闻一样，HTC One Mini 比 HTC One 的体 积缩进一步缩小；萤幕比后 者的 4.7 吋为细，HTC One Mini 只搭载 4.3 吋的 720p 萤幕，内存亦从 2GB 减少至 1GB，而容量就有 16GB。 虽然在体积及记忆体方面 有明显变动，但 HTC One Mini 就配备与 HTC One 同款 Wednesday & Friday的 400 万像素 Ultrapixel 镜 头，并内置 Snapdragon 400 l 530pm 处理器及最新的 Android 4.2.2 作业系统与 Sense 5.0 介 & Thursday - 9am till面。HTC One Mini 将于下个月在美国开售，售价未定。
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线，只要透过蓝牙匹配即可立即进行 拍摄，遥控范围最远可达30英尺，而 且“Muku Shuttr”身材小巧轻薄， 所以随身携带也非常方便。 目前，Muku Labs正在 Kickstarter上筹集启动资金，虽然该 项目刚推出了一个礼拜，但已经以惊 人速度超额完成集资，不过由于项目 要到8月9日才会截止，所以在此前购 买仍能以$29美元（约38纽币）的优 惠价入手到遥控与脚架各一个，有需 要的fans一定要尽快出手啦！
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Linux OS 操作系统幕后的软件开发商 Ubuntu 近日发布首款智慧型手机 － Ubuntu Edge。旨在超越普通的智慧型手机，Ubuntu 尝 试通过自身成熟的技术让 Edge 拥有与 PC 相当的 强悍功能，为 此便配备了多 核处理器、4GB RAM、128GB 储存空间、LTE 芯片以及 4.5 寸 蓝宝石水晶屏 幕加持。除了 运行原机配备 的软件，Edge 还兼容 Android 操作系统。
Kopparberg 防盗酒杯 酒的品质与充足的选择，是酒 吧经营的致胜关键，不过除此之外， 精致的酒杯器具也同样起著锦上添花 的作用，所以不少酒吧都会购置一些 造型独特的优质酒杯来盛载佳酿。对 于一众顾客而言，这本是提升品酒体 验的好事，只可惜总有那么一些人爱 顺手牵羊，而且酒吧内人来人往，只 要有意偷藏一般难以发现，所以为了 杜绝这些小偷小摸的现象，酒类制造 商 Kopparberg 最近在新一批印上了 自家大名的品脱玻璃杯上锁定了一个 防盗装置。 这个带有感应功能的装置体积虽 小，但却威力无穷，正面一行 “ I know it rocks, but please don’t steal it”以示警告，但如果顾客依旧 对它心怀不轨，那么踏出酒吧约100 米，装置就会立即被激活，然后飞溅 出浓浓墨水。不过对于启用这一装置 的做法，Kopparberg表示其实并非意 在惩罚偷盗之人，只是希望能够借此 起到阻吓作用。
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2014 Bentley Continental GT Speed 的设计，四轮驱动系统采用了40:60 前后轮扭力分布，有利于后轮推进， 无论刮风或下雨，在任何时候均能够 保持超强稳定性。 Continental GT Speed的车身线 条流露着宾利经典的设计元素。前翼 板采用高强度航太铝合金材料，在利 用高温和高压的顶尖航天科技超塑形 成技术（SUPERFORMING）下打造出 细腻流畅的曲线。 新增配置还包括8吋高解像轻触 式萤幕、30GB资讯娱乐系统及可选 配Naim专为宾利而设计的11声道音 响系统。轻触式萤幕显示汽车的音响 系统、电话、驾乘及舒适度设定等。 新车香港发售价格为$428万港元。 另一敞篷配置版的GT Speed Convertible总重量2900公斤，虽然 比Speed重了150公斤左右，但百公 里加速也达到4.4秒。
新 . 科 技 Jaguar 全新概念车型「Project 7」 英国豪华汽车生产商 Jaguar 积 架发表了全新概念跑车型号Project 7, 并将于今年 Goodwood Festival of Speed 嘉年华正式隆重登场。Project 7 以 Jaguar F-Type 车型为设计 基础，采用全铝车架，亦参考了 Jaguar D-Type 的设计，在车架融入 部份碳纤维材质，体现轻量化的特 点，而配合迷人的车身曲线，更有助 提升空气动力学性能。这台 Project 7 搭载 5L V8 引擎，能够发挥最大 550 匹马力及 502 磅峰值扭力，从 静止加速至 62mph 只需 4.2 秒，最 高时速为 186 mph。
技术移民
Immigration TDA是由尊敬的前移民部长 Tuariki Delamere（德拉米尔）阁下创立的。 TDA的第一位客户是来自柬埔寨的四个兄弟姐妹。他们被送到新西兰是为了逃离当时柬埔寨在波尔布特和红色高棉残暴 政权统治下动荡不安的生活。他们在TDA的帮助下, 经过艰难的上诉,最终取得了人道类别下的居留权。当年的四个“孩 子”，现在已经是新西兰的公民, 拥有了自己的生意,并获得了巨大的成功。 TDA从这一个小小的成功开始做起，13年后，TDA已经帮助了超过10,000位客户的移民申请, 并成功的解决了他们在申请 中所遇到的难题。 TDA的总部位于奥克兰市的Grafton，现在已有7个分部，新西兰分部位于奥克兰市的Mount Albert 和Botany地区，惠灵 顿市，和Taurange市，海外分部位于中国广州，澳大利亚和斯里兰卡。TDA接下来计划在汉密尔顿，基督城，但尼丁， 中国成都和洛阳开设分部。 TDA开发了完善的客户管理系统(CMS), 所有和移民局的信件，电话，Email都会即时更新，客户可以24小时在线查看自己 申请的进展，并获取签证的最新消息。CMS高效，安全的保护了客户的利益。 TDA拥有一个由资深律师领导的专业法律小组。该法律小组负责起草各项针对移民局质疑的解释信件，并向TDA的移民 顾问提供法律支持。我们清楚的知道，移民是一个复杂而长期的过程，因此我们需要一个深谙移民法，隐私法等相关法 律，以及国际法律的专业小组来保障TDA客户的最大利益。 TDA郑重承诺为客户提供最好的移民服务以满足他们的移民需求，TDA坚持相信TDA的客户值得最优质的服务。我们以 “can do” 的专业态度为人称道。
投资移民 创业移民 退休投资移民 工作签证 配偶类别签证 学生签证 旅游签证 监护人签证 移民申请否决上诉 逾期居留扣押无条件释放
疑难案件移民部长特批 疑难案件司法复核
办公时间：9:30AM－5:30PM，周一至周五 惠灵顿分部 TDA Wellington TDA总部 TDA Head Office Suite 16, 37 Courtenay Place, Wellington （喫茶楼上）
电话：04 212 4568
网址：www.tdavisa.com
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HEALTH
新 . 养 生
生病時 絕不能對 醫生隱瞞 十個秘密
生了病，你对医生隐瞒任何情 况，都可能增加误诊的风险，甚至 可以致命。以下这十个方面的任何 情况，你都应向医生开诚布公。如 果实在无法开口，你可以告诉护士、 给医生发电子邮件，或写张便条说明 情况。 吸烟、酗酒 如果你隐瞒不讲，医生就无法 针对你的肺部和肝部的健康问题给予 考虑，作出准确诊断。 大小便情况 有不少病人死在了不好意思 上。大小便问题可以让医生发现你是 否有早期结肠癌，可以提高治愈率。
八個壞毛病 導致性冷淡 影響夫妻感情 晚上躺在爱人身边，许 多人会觉得毫无“性趣”，甚 至出现性冷淡的情况。有人将 此归咎于年龄增长，有人认为 是伴侣没了吸引力，很少会有 人想到，这可能是以下一些坏 习惯在捣乱。
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不生病 不等於健康 公眾缺乏 健康管理意識
半夜不睡觉 美国芝加哥大学社会学教授劳曼 认为，熬夜让很多年轻人变得“性早 衰”。对男性而言，睡得太晚会影响 阴茎勃起功能，破坏性欲。对女性而 言，会让皮肤、身材变差，降低性自 信。 老看色情片 台湾一项研究发现，男人看情 色片越多，越会为自己的性爱技巧担 忧。同时，色情片还会让男性对刺激 变得不敏感，勃起困难，迷恋自慰， 忽视身边的爱人。 晚饭吃太饱 很多现代人晚餐十分丰盛，不 知不觉就会吃得太饱。法国性学家发 现，性爱前吃大餐会降低性爱质量。
日前，针对公众对于自我营养 健康状况的评估及公众自我健康管理 现状的一项网络调查发布，被调查者 中，26-40岁人群占到了81%。调查 结果显示，仅有不到两成的被调查者 认为自身健康状况良好，而四分之一 的调查者认为不生病即等同于身体健 康。 北京协和医院临床营养科主任 医师、中国营养学会临床营养分会委 员于康表示，“不生病就是健康”的 观点是错误的，健康绝不等同于不生 病，根据世界卫生组织的定义，健康 是指个体在身体、精神及社会等方面 都处于良好的状态，而且能够达到较 长的健康寿命，很多人对健康概念的
是否正在吃中草药 有些中草药与西药是不能同服 的，医生会全盘考虑。 是否定期按摩推拿 如果你要治疗颈痛的话，最好 还是把几天之前曾让推拿师按摩脖颈 的事实告诉医生。 囊中羞涩 一定要和医生商量你能负担得 起的疗法，这能帮你坚持治疗。 希望用便宜的药 大胆地向医生询问是否还有更 便宜的药，也能达到相同效果。 最近是否抑郁、焦虑或紧张 不对医生讲你当下的心理症
因为吃得太饱，会让人昏昏欲睡，大 量血液进入胃肠帮助消化食物，身体 其他部位血液的供应量就会相应减 少，这会影响男性勃起和女性的性感 受能力。 抱怨挂嘴边 美国金赛性研究所进行的调查显 示，经常相互抱怨的夫妻性爱次数会 越来越少，把家庭琐事带到床上的夫 妻感情更容易恶化。家庭财务状况、 孩子教育问题、家务分配等话题都会 影响性欲。
状，你的身体治疗往往达不到效果。 未遵医嘱 当妇科医生询问你是否每月做 一次胸部检查时，如果没有千万不要 撒谎点头，否则会让医生误诊。对服 药情况也是如此，如果你未严格遵医 嘱服药，一定要告诉他。 喜欢吃甜食 你喜欢吃甜食等热量高的食 物，又长时间不运动，向医生坦承实 情，他会给你开出不同的处方。 轻微疼痛 偶尔有轻微吞咽困难带来的疼 痛，也要告诉医生，他能因此判断你 是否有早期食道癌。
前玩电脑，会让性爱几率降低30%， 还可能引发感情问题。 牛奶喝太多 牛奶具有镇静安眠作用，性爱前 饮用过量牛奶，只会让人呼呼大睡。 久坐不运动 美国性学家对2000人进行的“ 锻炼与性欲”调查显示，不爱运动的 人出现性冷淡的几率会增加38%。积 极运动则有助于保持身材，增强性 欲。
电脑进卧室 多项研究表明，电脑、手机等电 子产品“入侵”卧室，会严重殃及性 爱。美国弗吉尼亚大学两性学教授安 妮塔·H·克莱顿博士调查发现，睡
长期有便秘 患有慢性便秘的人常伴有性欲低 下或性生活不正常。这些人盆腔底部 呈痉挛性收缩，导致性感受低，间接 造成性欲降低。
理解仍存在误区。
运动、污染及研究排在前三位。于康 解释，这基本反映了现代人的生活状 况，生活不规律，长时间熬夜等，以 及缺乏运动，是影响不少人身体健康 的主要因素，以运动为例，事实上目 前仅有20%左右的人群真正达到了国 际推荐运动标准。 “饮食不规律也是导致不少人出 现健康问题的主要原因”。于康称,一 日三餐是保证健康的重要途径，应注 重饮食的多样化及平衡膳食。研究证 实，保证每天摄入20种左右的食物， 是比较理想的状态，建议市民平时尽 量摄入多种类的食物，也可以选用口 服膳食营养补充剂。
公众缺乏健康管理意识 于康指出，关注并获得健康， 这才是问题的关键。“健康是需要管 理的，营养需有提前量，公众要做足 提前量。”健康损害是由多步骤构成 的一个过程，健康需要一定的储备量, 开始时表现为储备减少，随后便出现 功能下降，之后才是发现疾病。举例 来说，睡眠不好、脱发、上楼梯腿发 软等现象，已经不仅仅出现在老年人 中，不少青年人也会出现。 导致健康问题的主要因素 在被调查者选出的导致不健康 的诸多因素中，生活不规律、缺乏
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2013年8月及2014年2月入学申请皆已对公众开放。新西兰 本地学生（公民或持永久居留权）可申请学生贷款和政府助 学津贴。更多学校课程及就业信息，请参阅学校网站： www.acupuncture.ac.nz
开课时间: 2013年8月12日
开课时间： 2014年2月10日
健康科学（针灸）专业 - 本科学位4年 本校的NZQA注册认证的LEVEL-7 Bachelor四年制针灸 专业毕业生可以自动被新西兰注册针灸师协会（NZRA） 接纳为会员，从而可以申请成为ACC的注册针灸医师，治 疗ACC的病人。该针灸本科学历在包括新西兰，澳大利 亚，英国等在内的全球40多个国家被认可。
医学理疗（推拿）专业 大专课程2年 2011年起开始成为纽西兰留学就业移 民最新热门课程 NZQA 注册认证的两 年制 LEVEL-7 的大学专科，学成容易 就业，并可获50分的移民 学历加分。学校会为优 秀毕业生推荐医学理疗 成学业
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完
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许多男人因为忙，特别 不想去看医生。其实男人患癌 的不在少数，如能早期发现， 及早治疗，可挽救大部分人的 生命。
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白血病。所以不能解释的发热一定要 找医生。 体重减轻——你并没有节食及运动减 肥，但体重却明显下降。如在短期内( 如几周)减轻10%以上，就应就医。 腹部不断绞痛并有抑郁——如果腹 痛，并有抑郁症，就应好好检查，因 胰腺癌与抑郁症有关。其他症状还可 能有黄疸或大便颜色改变，如灰色 便。许多男人因为忙，特别不想去看 医生。其实男人患癌的不在少数，如 能早期发现，及早治疗，可挽救大部 分人的生命。 疲乏——疲乏也是极常见的症状。每 个人工作或活动久了都会乏力。如果 常感极度疲乏而休息后并不消除，就 应请医生检查，因为可能与癌症有 关。例如白血病、某些结肠癌、胃癌 等。 持续咳嗽——感冒、流感、过敏等都 会咳嗽，某些药的副作用也有咳嗽。 但久咳(指咳三四周以上)，则不应忽 略，尤其是吸烟者，应就医。它可能 是肺癌的症状，也可能是慢性支管炎 或酸反流。 吞咽困难——有些人感到吞咽困难， 但不以为意，自己认为多吃些流质，
很多女人不注重内衣、内裤的选 择，认为没必要有那么多讲究。其实恰 恰相反，对女人来说，内裤不仅仅是身 体的贴身需要，还是在早期发现疾病的 好方法。尤其对年轻女性朋友来说，最 好穿白色的棉质内裤。 因为患阴道炎、生殖系统肿瘤的 女性，白带会变的浑浊，甚至带红、色 黄，这些都是疾病的信号。如果早期能 发现这些现象而及早治疗，就能得到较 好的疗效。如果穿深色的或图案太花的
内裤，病变的白带不能及时被发现，就 可能延缓病情。 因此，选择内裤尽量不要选择带 有颜色或图案的内裤，以便查看白带的 颜色，尽早发现疾病，及时就诊。
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深色内裤买回家之后一定要清洗 干净，把上面浮层的色素洗掉。贴身内 衣物最好能够用手洗干净，或是单独清 洗，尽量不要与裤子、袜子一起洗。很
新 . 养 生
多女孩为了把贴身衣物洗干净，往往用 了太多洗衣剂，反而造成残留，引发皮 肤过敏问题。
2、选择私处部位是白色的内裤 很多内裤私处部分做成了白色 的，这样就避免了让过多的色素进入体 内，另外，可以在洗过之后，将内裤 晾在外面晒太阳，因为太阳光含有紫 外线，能够杀菌消毒，保持小裤裤的 卫生。
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1、清洗干净、洗衣剂不残留
多喝汤，就解决了问题。其实吞咽困 难可能因消化道肿瘤，如食管癌，要 请医生检查。 皮肤改变——皮肤上色素痣增大，大 家都知道要警惕癌。但皮肤上其他改 变也应注意。如皮肤上突然出血或过 度脱屑都应就医。皮肤改变多久才可 能有问题很难说，一般认为超过几周 就应注意。 不应出血的地方出血——例如咯血、 吐血痰、胃肠出血、尿血等都应该看 医生。不要以为大便有血就是痔疮， 结直肠癌的表现也是大便出血。 口腔改变——如果你吸烟，应特别注 意口腔内有无白斑或舌上白点，这些 改变表示有血斑病。这是癌前病变， 可能进展为口腔癌。应请医生或牙医 诊治。 排尿问题——男人年老多有排尿问 题，如尿频、尿急、排尿不尽等。但 这些症状严重时应看泌尿外科医生， 以排除前列腺癌或者前列腺增生。 消化不良——许多人，尤其是老年 人，认为明显的消化不良是受心脏病 发作的影响。但持续的消化不良可能 是因食管癌、胃癌所致，应就医。
HEALTH
易忽视的 15种癌症信号
现将和男性癌症有关的15种症状 列举如下： 乳房肿块——绝大多数男性不会想到 患乳癌，往往认为这是女性的“专 利”。其实它虽很少见，却是有可能 的。当男性发现乳房有肿块时，尤其 是局部皮肤凹陷有皱纹，乳头内缩或 有分泌物，乳房发红或脱屑，一定要 去就诊。 疼痛——虽然绝大多数疼痛不是癌 症，但局部持续疼痛，应该就诊。即 使医生诊断不是癌症，其他疾患也都 得到治疗，是值得的。 睾丸改变——当睾丸有任何症状时都 应请医生检查。例如睾丸增大或萎 缩，或者有块，或者阴囊有沉重感 等。有时睾丸肿瘤生长极快，所以早 期发现是关键。 淋巴结改变——如果腋下、颈部或其 他部位发现肿块或淋巴结肿大，就应 就诊。尤其是淋巴结持续增大一个月 以后，就一定要请医生检查。 发热——如果有发热而原因不明，就 有可能是肿瘤。当然多数发热是因感 染或肺炎等，也应请医生诊治。有些 癌症在某一时期会引起发热，如癌症 扩散、转移，或因血癌，如淋巴瘤或
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美味添香 DIY
FOOD
原料: 鸡腿两只, 糯米适量, 葡萄干少许, 大葱两段, 生姜四片, 大蒜三瓣, 花椒少许, 八 角一颗, 白胡椒粉少许, 十三香少许, 花雕酒一小杯, 美年达苹果味一杯, 白砂糖, 盐, 老抽适量, 干辣椒一小把;
新 . 饮 食
糯米雞腿卷
做法： 1. 带皮鸡腿剔骨备用; 2. 锅 中烧开水，加入葱姜、花椒八角干 辣椒、老抽、盐、白砂糖、十三香， 白胡椒粉、大火煮开，关火后倒入美 年达和花雕酒，把大蒜拍碎放入锅 中。关火后放美年达和料酒是为了避 免酒香和苹果香过份蒸发; 3. 糯 米提前三小时泡发，葡萄干洗净和
糯米混合，塞入鸡腿内，用线绳扎紧; 4. 扎紧的鸡腿放入刚才煮好的卤汁里， 放凉后放入冰箱过夜，提前入味; 5. 烤箱200度预热，烤40分钟，中间用 夹子夹鸡腿翻面，保证两面都上色; 6. 烤好后，拿掉线绳，切片装盘，可以 配泰国甜辣酱食用。
原料：红枣, 桂圆干, 红糖;
桂圓紅棗醬
做法： 1. 红 枣和桂圆用清水先冲洗一下之后用 温水浸泡半小时; 2. 红枣去核切碎; 3. 已经泡软的桂圆干切碎; 4. 用 搅拌机搅碎，不用搅成泥，保留部 分颗粒。搅拌时把泡桂圆干的水倒入
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Johnsonville 72 Johnsonville Road Johnsonville (B.Y.O) 電話：04－4788666 營業時間：周一至周日 從十一點半至晚上 (燒臘只在本店提供）
Tawa 2 Oxford Street Tawa (Fully Licensed） 電話：04－2328188 午餐時間：從十一點半至兩點, 晚餐時 間：從五點至晚上 (周一至周日)
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令人惊吓的整形手术
近几年来，全球似乎非常风靡整型或为整型，能变美变帅，动点小手术好像也无妨。但 整型，好像会上瘾一样，很容易就将大把大把的钞票贡献给医美中心。也有少部分的人对于 整型，有特殊的坚持，例如：鼻子的高度，眼睛的大小或甚至要长的像某位明星。 但有极少 部份的人想成为的对象或物件，会令人有点惊吓：
VIEW
Erik Sprague
Justin Jedlica
美国的Erik Sprague，是一位 表演家，一开始只是将舌头分开， 经历了700小时的纹身，眉毛底下 植入矽胶物质，看起来好像隆起一 般，牙齿也磨成尖尖的锯齿状，好 像是蜥蜴化身成的人。
来自美国的Justin Jedlica， 青少年时期由于又高又瘦，带着近 视眼镜，在学校受到同学的欺负， 常常很没自信，而下定决心改变自 己，花超过美金$100,000，动过 超过100次手术，而完成现在看起 来像Ken的长相，但他还不满足， 还希望能再作更多的整形手术。
Dennis Avner
Dennis Avner是一位美国海 军退伍军官，某天受到印地安酋长 的启发，要活的像头老虎，因此变 成名副其实的猫人，将发线后移、 嘴唇整型、鼻子变塌、下巴注入矽 胶、牙齿和指甲变尖，甚至还隆 乳。但也传闻他因为长期困扰于自 己的长相，因而选择结束生命。
Valeria Lukyanova
来自乌克兰的Valeria Lukyanova，目前从事音乐相关工 作，五官精致，身材傲人，似乎有 点过于完美，再加上强大的医美整 容后，活脱脱就像真人版芭比。只 不过，这是褒是贬，还真的是见仁 见智了。
惠靈頓百年曆史小故事
新 . 视 野
1925年：惠靈頓印度協會成立 1925年，惠灵顿印度协会成 立，成立初期只有64 位移民成员， 且大部分为男性，他们绝大多数来自 印度西部的古吉拉特邦(Gujurat)。 惠灵顿印度协会的宗旨是为其 成员提供福利，抵制社会偏见，以及 维护印度教文化。随着第一批移民的 家庭团聚，家属的参与也变得越来越 重要，女性也通过日常会议，开放语 言课程和各类宗教节日活动等为保护
古吉拉特邦文化（Gujurati culture） 做出了巨大贡献。与此同时，协会还 定期为一系列的慈善事业做捐助。 1958年，初期的巴拉特总统 府（印度馆）在塔斯曼街（Tasman Street）建立起来，但由于协会的 逐渐扩张，需要一个更大的场地来 满足需求。于是在1992年，位于 Kilbirnie坎普街（Kemp Street）的 一个旧厂房被改建为新的巴拉特总统
府。它是由Athfield建筑师设计的， 并以一个引人注目的印度风格的外观 脱颖而出，它为以后协会的各类节日 活动、会议、学习班和体育场馆提供 场地。 这种独特的建筑是那些早期勇 敢的印度开拓者为了达成愿望而站立 在20世纪20年代的惠灵顿顶端，为 当今的印度团体所树立了美好形象的 鲜活证据。 (感谢惠灵顿City & Sea博物馆提供素材)
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富臨酒家
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TRAVEL
新 . 旅 程
马来西亚LEGOLAND Water Park 乐高水上乐园 对于一众爱玩乐高积木的大小朋友 而言，LEGOLAND无疑是不容错过的圣 地，不过如今北半球时值炎夏，只要步出 室外就立即备受热浪滚滚煎熬，所以即使园 区内的室外游玩项目与设施再新奇吸引，亦都只 能让人望而却步。想既能从早到晚沉浸在乐高世界， 而又玩得舒服？那么即将于今年10月21号全面开门营业的LEGOLAND Water Park乐高水上乐园会是个不错的选择！ 作为马来西亚LEGOLAND项目的延伸，这个号称全球最大的 Legoland水上乐园占地三十万平方米，内设“Build-A-Raft-River” 、“Joker Soaker” 等20个游乐设施与70个乐高建筑。游客除了可以 在这里尽情戏水，享受清凉之外，还可以搭乘自己建造的乐高木筏进行 漂流，或用巨型水枪射击小丑，以及尝试各式刺激的水上滑梯等精彩项 目。目前，马来西亚LEGOLAND水上乐园已经完成了70%的建造，想 抢先试玩到的乐高迷不妨现在就开始计划行程啦！
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扶堯，14歲 愛好寫作、幻想 現就讀於 惠林頓男子高中
有6.5级强度，震源离地表也只有短 短9公里之遥。要不是时间不长，多 少也要伤亡上百。很险，生命中第一 次体验到如此强烈的地震，再想起来 都心有余悸。震后，街上频频响起救 护车汽笛尖锐刺耳的声音，气氛颇为 恐慌。 新西兰其实是一个地震相当平凡 的国家。和许多其他国家，包括日本 等一样，这里的居民都对地震有着相 当强的防护意识，久而久之，便习以 为常。震后，问过几个朋友，都说没 事，问问安，说说笑就过去了，日子 照样过得。当然，也问过他们，为何 对地震如此镇定，有人说，地震就像 日常生活的一部分，来了就来了，过 了就过了，何必在意。仔细一想，这 话似乎在理，天灾不可预测，过好生 活的每一秒就算是珍惜吧。
本期主题： 新西蘭全天候拍海系列
王 冠 鏡 頭 下 的 新 西 蘭
新 . 写 意
慢门拍摄水面雾化效果，多少的快门速度合适？
ND4滤镜，使用M手动模式，光圈F20，速度 8s, ISO100。
个人摄影网站:
www.eluxiphotography.com 微博名: 王三五太胖了 使用器材： 尼康D800， 尼康D300. AF-S 24-70mm f/2.8G，AF-S 70-200mm f/2.8G。
ND8滤镜， 使用M手动模式， 光圈F22，速度15s, ISO 400。
ETC国际英语学院
ND4滤镜，使用M手动模式，光圈F20， 速度 8s, ISO100。
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电话: 04 385 0066 传真: 04 385 4050 地址: 14 Broadway Ave, Palmerston North 电话: 06 357 7107 ; 06 353 2266 传真: 06 358 0800
根据海浪和水流的大小不同， 快门数值的不同，会导致画面中水流 的状态效果不一样。高速快门可以很 好的凝固浪花以及海浪拍打礁石的瞬 间，这往往是摄友最通常采用的拍摄 海水的一种手法。但其实低速快门的 拍摄，配合中灰度滤镜，可以让流动 的海水变得绵密，甚至轻柔得像薄薄 的海雾一样。当然由于快门速度的不 同，海面雾化的效果程度也不同。一 般来说想要得到让海水看起来有流 动的效果，快门速度要设置在2秒以 上，尽量使用M档手动模式，配合最 小光圈。如果想要让水面模糊到分辨 不出来纹理，有很厚重的海雾效果， 快门速度至上要延长到10-15秒曝光 时间，如果是在太阳已经落山后拍 摄，快门速度应该更长。 进行此种慢门拍摄海面最重要 的是必须具备一个稳定的三脚架，遥 控快门或电子快门线，以及一个相应 的中灰滤镜。此外由于一般此种拍摄 都会在清晨或者傍晚进行，远处的阳 光有可能会让海面或者礁石出现反 光，遇到这种情况的时候就需要配备 一个偏振镜来消除不必要的反光。由 于海边通常风大，所以风力的影响也 要考虑进去，如果风速很大，快门速 度就要更慢一些。拍摄时因海边天气 变化多端，需注意摄影器材的保护。
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北帕校区
2011年3月11日，日本东北部 海域发生9.0级地震，造成越1.6万人 死亡，大量人员失踪，成为日本史上 最大的一宗自然灾害。地震同时引发 海啸，将日本约443平方公里的领土 吞入海水中。同时，地震还引发了核 泄漏，造成多处水域严重核污染，损 失不可估量。新西兰国土比日本还要 小，被海啸彻底吞没的可能都有。不 过还好，新西兰区区小国，没有进行 核研究的资本，建立核电站的可能更 是微乎其微，所以完全不用担心后代 的后代全都染上先天性绝症，三个 字，没可能。 我想，也许体验一次地震是值 得的，无论结果如何。这些天灾教会 我们如何珍惜，如何放下，如何对待 生活。在灾难到来的前夕，品一口咖 啡，准备好随时和死神撞个满怀。
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王冠，1988年出生 于中国四川，现居于奥克 兰，2004年开始学习摄 影，四川摄影家协会会员， 持有中国高级摄影师资格 证，作品曾多次发表在 《摄影之友》等国内摄影 杂志。2010年毕业于成都 理工大学艺术设计摄影本 科，2013从新西兰怀卡托 理工学院媒体艺术学院毕 业，取得媒体艺术学硕士学 位。
一直听说新西兰躺在在地震带 上，从来没有亲身体验过，直到前 天。 还趴在桌子上看书的时候，地 震就来了，尽管反应迟钝的我在两秒 钟之内才意识到脚下的大地在战栗。 厨房里有个什么东西摔了，“咣当” 一响，清脆悦耳，惊出了一身冷汗。 桌子上的东西也摇得“哗啦哗啦”地 响。接着，整栋楼里的人都大喊着“ 地震啦!”,于是我从椅子上跳起来， 拖鞋也顾不着穿就往外跑。门半开 着，面对着的树从摇得吓人。幸好， 前脚刚跨出前门，震动就停了。这时 候，人们都神情不安地站在走廊过道 上，直到意识到晃动彻底结束后才互 相问安。 事后，报道显示这次地震至少
COLUMNS
和 死 神 撞 個 滿 懷
IN CINEMAS:
26 Now You See Me
Dino Time
LEISURE
新 . 知 感
上映日期： 01/08/13 Reading Cinema 导演：Yoon-suk Choi, John Kafka 演员：Melanie Griffith, Jane Lynch, William Baldwin, Stephen Baldwin and Rob Schneider 类型：家庭 、喜剧
《迪诺时间》，Dino Time 全集动画电影主要讲 述的是三个好奇的孩子意外 地触动了一个鸡蛋形的时 间机器，并将自己带回到了6500万年前的恐龙时 代。他们看到的第一件事情，是一个巨大的雷克斯 暴龙正低头好奇地盯着他们。可他们并不是食物， 他们是一家人！现在孩子们只有等到真正的蛋孵 化，找到回到现代的方式，与此同时，一路上他们 还要面对其他的史前怪物和各种危险。
Only God Forgives 上映日期： 01/08/13 Reading Cinema 导演：Nicolas Winding Refn 演员：Ryan Gosling, Kristin Scott Thomas, Yayaying Rhatha Phongam 类型：犯罪 、戏剧
Julian在曼谷生活，他 经营了一家泰拳俱乐部， 实际上则是个毒品贩子。 随后，他的兄弟Billy 遭人 杀害，他的母亲Jenna来 找他，要求他为自己的兄 弟复仇。Julian最终查到那个人是一个退休的警 察，他表面上是执法者，背后则是一个黑暗中的 惩罚者。于是，两人的对决开始了……
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随着物质生活越来越富裕，人们的精神 需要也越来越广泛。很多人开始喜欢养宠 物，对其任劳任怨关怀备至，并产生深厚 的“感情”。有人对宠物的感情甚至超过了 对人的感情，这是为什么呢？ 这个问题从佛教里可以找到答案。佛教 认为人有“六道轮回”，所谓六道轮回，乃
子鼠
最适合养牛科动物，大牛不好玩，则可以养 小牛，当然也可以骑在牛背上，因为生肖排名次 的时候，聪明机灵的小老鼠就是跳到了牛背上， 而排了第一名呢！其次适合养猴子，再就是也适 合养蛇类的爬行动物。
丑牛
最适合养鼠科动物，什么老鼠、白鼠、硕鼠、 袋鼠之类的都可以。其次适合养蛇类（或恐龙科） 鱼类的宠物，再就是适合养鸡、凤凰、鸟类的宠 物，原来这些宠物都是可以让牛大妈背着玩滴！
寅虎
最适合养猪，好在现在有了很多小巧玲珑的宠物 猪，而且极通人性又爱干净，当然养野猪也是别有情 趣滴。其次是适合养马科宠物，什么骡子驴啊也是可 以的，既可玩乐又能使用，可谓两全其美。再就是也 适合养狗科宠物，当然不管是大狗小狗京巴狗狮子狗 或牧羊狗，什么样的狗都是可以养着玩滴。
卯兔
这个属相最适合养狗啦！什么样的狗在他养起 来都是得心应手，相得益彰呢！可谓“韩信将兵， 多多益善”。其次是养猪，两者气味相投，一拍即 合。再就是适合养羊，牵着一条牧羊犬，带着一群 小羊在草原上游玩，那种感觉不亚于人间天堂。
上映日期： 01/08/13 Reading Cinema 01/08/13 Event Cinema 导演：Louis Leterrier 演员：Mark Ruffalo, Jesse Eisenberg, Woody Harrelson, Melanie Laurent, Isla Fisher, Dave Franco, Common 类型：惊悚
一群高智商的窃贼，运 用最尖端的技术，利用华丽 的舞台作为掩护，于众目 睽睽之下完成偷天换日的 盗窃。而魔术表演，也真正的成为了魔法奇幻秀。 杰西•艾森伯格率领伍迪•哈里森、戴夫•弗兰克 以及艾拉•菲舍尔组成全球最优秀魔术团队“四骑 士”。他们是一群拥有超凡智慧与胆量的现代罗宾 汉，运用魔术才华，与舞台之上劫富济贫，完成了 一系列不可能的任务。不过，“四骑士”的高调， 让马克•鲁法洛FBI的统领很是恼火。而在两拨人 光明正大的斗智斗勇之际，在看不见的角落里，摩 根•弗里曼与迈克尔•凯恩两个身份成迷的人，正 密谋要揭开世界上最优秀魔术师的魔法之谜。
BOOKS:
APP & GAMES: - 3D 建模: 123D Creature -
分类：娱乐、教育
Autodesk官方出品的最新 3D设计工具，该工具可以让你 通过一个最基本的骨骼系统作为 基础，雕刻出3D角色，让它们 摆出姿势，甚至还能对模型进行 绘制并把它们导出去以便进行3D打印。对于喜欢设 计网络形象的朋友们可以尽情的发挥想象力。
- 智取坚果：Get The Nut 分类：智力游戏、桌面游戏
可爱的益智休闲游戏，帮 助小松鼠拿到它梦寐以求的坚 果吧！滑动手指，让松鼠移 动，采用合理的移动顺序，让 小松鼠移动到坚果旁即可过 关。需要注意的是不要让别的动物先得到坚果哦~ 游戏共有144个关卡等着玩家挑战。
《我讲个笑话,你可别哭啊》囧叔著 这是一本适合在除葬礼以 外的任何场合阅读的随笔集。 全书包含三个部分，作者从身 边所识、心中所想和对世人的 观察视角出发，用严肃的世界 观和轻松的行文，将一出出正 剧和悲剧当成笑话讲出来，以 令人哭笑不得为目的，不择手 段。作者热爱观察生活，有嘲 笑一切的“不良倾向”，并致力于使读者成为此方 面的“同谋”。作者正值挥霍吐槽天赋和宣泄表达 欲的大好年华，值得共赏、共吐槽、共笑骂之。
指天、人、阿修罗、畜生、饿鬼、地狱等六 道众生，都是属迷之境界，不能脱离生死， 这一世生在这一道，下一世又生在那一道， 总是在六道里轮来轮去，像车轮一样地转， 永远转不出去，所以叫做“六道轮回”。有 人为何对宠物感情至深？或许那个宠物前世 就是他最亲爱的人，或是他在前世曾经欠那 个宠物前身的“债”，所以今生今世才对这
辰龙
- 虚拟毛笔+书法字帖 分类：工具
这款工具集合了毛笔、中 国画笔、油画笔、铅笔的实用 工具，你可以将他们随意搭 配，用手指创作不同的作品。 也可以选择字贴背景，直接在 上面粘贴，对中小学生学习书法是很有用的哦！
个宠物恋恋不舍，倾情还“债”，原来这都 是前世“业报”所至，怪不得就连唯物论的 伟人都认为“世上没有无缘无故的爱，也没 有无缘无故的恨”呢！ 所以在养宠物时，也要有所选择，养了 适合的宠物，也许会颐养情操；倘若养了不 适合的宠物，也许会徒增烦恼。
申猴
最适合养鸟类的宠物，素有凤凰之称的鸡自 最适合养蛇类的爬行宠物，这样玩乐起来也更 然是首屈一指，当然直接养凤凰那更是锦上添 有情趣。其次是养鼠科宠物，再就是适合养恐龙科 花，其它鸟类无所不适，比如鸭、鹅、鸳鸯、 的宠物，可是恐怕难以找到这样的宠物了，不过也 旱鸟、水鸟无所不适，如果养多了那差不多就 可以养鱼来替代。 成了侏罗纪了！其次适合养猴子，猴子可是比 主人还调皮爱玩滴！再就是适合养鼠科宠物和 酉鸡 鱼类，龙与鼠与鱼本来就是好朋友。 最适合养恐龙科的宠物，因为寻找不到， 可以用一 些类似恐龙的爬行宠物来替代，比如蛇类等等，正好主 巳蛇 人也适合养蛇。再就是适合养牛，好在牛还是比较普遍 最适合养猴子啦！虽然两者有些互怕，但相 而听话滴，在牛角上搭个窝或许很惬意吧！？ 处起来还是比较默契滴。其次适合养鸡，或者说 鸟类宠物，这一点与龙相似。再就是适合养牛， 戌狗 有时倒是可以搭在牛背上美美地睡一觉呢！ 最适合养兔子啦！什么白兔黑兔灰兔什么颜色 的都可以哦！可以笼养可以窝养也可以放养……， 午马 而且还可以与兔子比百米赛跑呢！其次适合养虎， 最适合养羊，温顺的小羊会陶冶主人暴躁的 虽然俗话说“狗咬妈虎两家怕”，但却是可以和平 性情。其次适合养虎，但不可“养虎为患”， 共处相安无事滴，养猫那更是可以沟通人性啦。再 更不可“为虎作伥”，不过养些小猫还是蛮可爱 就是适合养马，说不定还能练成一个好骑手呢！ 滴。再就是适合养狗，两者也可成为至亲好友。
未羊
亥猪
最适合养虎，不要怕，只要安全措施得当，老虎是 最适合养马，马会给羊力量和胆魄。其次适 吃不到猪的，而且养虎可以使猪主人充分感受到惊险刺 合养猪，再就是适合养兔子，兔子与猪羊可谓是 激，从而锻炼自己的意志与胆量，当然，养猫就只有享乐 猩猩相惜。 而没有风险啦！其次适合养兔子，这就不必设置安全措 施了， 可以放开手尽情地放养。也适合养羊，主人与宠物 的温顺善良都可以淋漓尽致地得到体现！
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《冲上云霄II》热度不减
“Cool魔”露肉，男女都赞 在“冲2”前期宣传时，就曝出剧 集将有不少激情镜头和多角恋情，而万 人迷Cool魔连续两集“露肉”更是让剧 迷激动不已，不仅女生大赞“养眼”， 连同剧的另一型男吴卓羲出席该剧祝捷 会时也直言想看Chilam露股，而有份和 Chilam拍激情戏的女演员则大呼“好满 足”。 张智霖是“冲2”的新角色，无线一 开始决定由他接替前作中大受好评的马 德钟还引来不少质疑，但剧集开播后， 他却凭借帅气的造型和层出不穷的金句 成了剧迷的“挚爱”。剧中，Cool魔耍帅 的桥段不胜枚举：如在机场咖啡厅偶遇 名模，就以一张头像速写征服美人心； 与众空姐打情骂俏，对男副机长们摆臭 脸……加上“我虽然靓仔，但我不是傻 的”、 “一块巧克力味的屎和一块屎味 的巧克力，叫我怎么选”等令人折服的金 句，简直“型爆”。 而剧迷期待的绝顶“男色”在最近 两晚上演。其中第七集，Cool魔心情不
好，跑出去“连食三 女”，跟他演对手戏的 女演员不仅毫不介意 还引以为傲。有幸胸压 Cool魔的刘俐就美得飘 飘然：“真系好益我！ 当时我好紧张，导演叫 我性感点﹑温柔点，但 我始终是个男仔头，做不到很姣。不 过有没有亲嘴戏，我都好满足。”刘俐还 自爆身边好多女性朋友都羡慕她。 “Sam哥”成师奶大爱 虽然Sam哥开篇的颓废look令部 分人接受不了，但近几集他梳起飞 机头，资深型男回归，人气也跟着 猛涨。剧中，Sam哥不懂口花花哄女 孩，但风度翩翩，更会时不时跟剧中 的弟弟吴卓羲讲讲冷笑话，同时还 懂煲汤、煮得一手好菜。观众评价 说：“长情又居家，Sam哥才是师奶 们的大爱。” 吴镇宇本人对“Sam哥”这个角 色也是用情很深，日前用“唐亦琛”
何润东秀人鱼线无酬挺公益
▲ 第七集中，Cool魔连食三女。 张智霖与陈法拉将有激情戏份
开了微博，不时上传剧照分享角色点 滴，他说：“这个角色这么多年了， 确实存在一些真感情。开博客，还可 以看看大家对我的感情嘛。”十年时 间，吴镇宇的演技在观众眼中更是 已达“神级”，而他自己也有一些 独特的体会。如上一辑结局时妻子 Zoe病逝，Sam深感悲痛。而“冲2” 打造了一个和Zoe长得一模一样的角 色——由胡杏儿饰演的顾夏晨。被问 及对Zoe的那份感情是否仍然存在， 吴镇宇就坦言“有点奇怪”，“面对 Zoe时的戏很特别。有一场戏夏晨说 借我3分钟，让我跟Zoe样貌一样的夏 晨说话，我觉得十分有趣。介乎真假
之间，是比较难演的，但是拍摄这场 戏却很顺利。”吴镇宇说自己很喜欢 Zoe离开之后挂念她的那种浪漫感。 对于接下这套续集，吴镇宇说赚 到了，因为在香港拍剧可以多陪伴儿 子，而且儿子看到爸爸出现在电视上 也非常开心，因为没有太多机会在电 视上看到他。10年后Sam哥在荧幕上 的形象也没有太大改变，问及如果10 年后还有“冲3”会不会出演时，吴 镇宇回答：“不介意十年后再拍，届 时有人请我拍，观众又想看，是我的 荣幸。”不过，他也担心“变老”， “如 果还有新恋情，可能要找罗兰姐去做 了。”
新 . 知 感
徐若瑄10万按摩券伺候宽姊 关颖红吱吱贺寿
徐若瑄（中）当晚牵着姐姐的 2个小孩到场同乐。
《大尾鲈鳗》亿万票房导演邱瓈宽（宽 姊）7月24日晚在台湾喜来登饭店举办50岁生 日宴，她在演艺圈影响力十足，现场席开15 桌，上百位名人参加，包括张小燕、蓝心湄、 关颖、徐若瑄、杨谨华一字排开星光熠熠， 全以红、黑、白装扮出席，宽姊虽是寿星，仍 不改黑衣、拖鞋装扮，她笑说： “我最大生日 愿望就是回乡下种田！” 当晚宴众星齐聚，宽姊平时爱穿黑衣， 为让嘉宾好发挥，也设定红、黑、白的dress code，天梭表特别送上5层香槟塔、并搭配 3公升的英国皇室御用香槟，给足面子。宽姊 虽在邀请简讯上强调： “请勿送礼，可捐赠物 资、衣物给关爱之家。”大家仍带心意前来。 关颖当晚说： “我花了8万元包3桌，希 望宽姊发发发，最近我发现宽姊变瘦，又戴 戒指，愈来愈有女人味了。 ” 蓝心湄准备 20万元红酒，外加GIVENCHY的订制服，2 人认识28年，她笑说： “希望她快点找到另 一半！”杨谨华也送上GIVENCHY的侧背 包，希望宽姊的电影业务“越来越宽广”，徐 若瑄特地准备10万元按摩券，她表示： “宽姊 没事爱去按摩，送她按摩券，让她一年都按 不完，也希望她能健健康康。”
关颖以红色斜肩上衣搭配 牛仔热裤到场
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何润东最近忙着 拍电影《只要一分 钟》，他分文不取利 用空档为千禧之爱健 康基金会提倡的公益 活动「89量腰日」担 任形象代言，秀出人 鱼线，拍摄量腰围的 照片，他下个月9日 将在台北阪急百货2 楼带领全民量腰围。 标准腰围女生在80公 分内，男生在90公分 内。 何润东与霍建 华、张勋杰、吴大维 等人去年12月组成篮 球队NOMAD，他为 了球队首度执导拍摄 介绍短片，创意、掌 镜、执导到剪辑都是 他一个人独立完成， 不花半毛钱，在仅有 的4个小时内完工。
都 是 剧迷 的 大 爱
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《冲上云霄II》（以下简称“冲2”）开播一周热度持 续，收视稳定在34点左右。剧中两大男主角“Cool魔” 张智霖（Chilam）和“Sam哥”吴镇宇，展开多个回合 的PK，竟是各有阵营。近两集中，Cool魔露肉惹火，男 女通杀；而Sam哥演技“通神”，还大胆放言：“如有 第三辑，不介意再拍。”
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Cool魔“卖肉”、Sam哥“煮 菜”
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汪明荃家被盗，损失约300万
力挺袁姗姗遭批
这是她的家20年内第三次被盗
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新 . 知 感
于正暗讽杨幂拍烂片
屋外装有多部闭路电视（红圈示）
无线艺人汪明荃破财！7月22日晚， 她位于香港将军澳银湖路的独立屋遭人 爆窃。汪明荃23日向港媒表示，贼人22日 晚9点左右，趁她的外佣带狗散步时，撬 窗进入她的房间爆窃，连较重的保险箱 都搬走，内有加元、人民币、港元及珠宝 首饰，估计总值至少300万港元。 汪明荃表示，因为即将外出旅游，所 以放了一些现金在家中。她说，贼人似乎 相当熟悉家中的环境，屋内安装的闭路 电视镜头的角度亦被转移至拍摄不到的 单位走廊。屋苑最近有部分单位搭棚装 修，可能贼人有机可乘。 而最令她心痛的，是存放在保险箱 内很有纪念价值的结婚戒指被盗，丈夫 罗家英答应再买一只送给她。而警方方 面称，22日晚10时许，接到65岁女住 户报案，指寓所遭爆窃。警员到场调 查，发现屋内一窗户被撬开，有被搜
汪明荃位于银湖路的独立屋
掠过的痕迹，并表示将跟进案件，暂无 人被捕。 汪明荃当日还在微博中慨叹，这是多 年来第三次遭爆窃， “前晚9点半，家中有 贼入屋，行动迅速，20分钟内，抬走了保险 箱，带走了现金、结婚钻戒和特区护照，捐 失很大。幸好当时没有人在家，并没有人受 伤，朋友不用担心。这是20年内第3次贼人 入屋！” 据悉，汪明荃的这幢独立屋，分别于 1991年及1999年遭匪徒撬窗潜入爆窃。1991 年损失财物逾百万港元，1999年再遭爆 窃，失去一只钻石劳力士手表、一只Tiffany 钻石手表，另首饰及现金共近70万港元。
又有新人“攻城”？这次是30小时 郭富城（城城）和熊黛林分手后， 曾传苟芸慧是小三，但随着双方撇清关 系，最近他又爆出“小四”，对象是26 岁嫩模、曾与房祖名传绯闻的叶熙祺。 她19日在香港被目击到城城家，共处30小 时，之后还坐城城的保母车离开，2人打 得火热。 “攻城”时间不及熊黛林 郭富城与熊黛林7年情告终后，恋情 各有新发展，熊黛林积极疗情伤，最近 扬言有追求者，重新出发；另一边厢， 城城虽然与疑似小三苟芸慧感情未有进 展，但钻石级盛男绝不愁寂寞，日前被
指透过好友张智霖介绍，搭上房祖名 绯闻女友、26岁内地新人叶熙祺。近 月每逢叶熙祺来到香港工作，城城都安 排七人车接女方到大坑寓所密会。 有趣的是，每次郭富城与女艺人传绯 闻，都会有媒体“掐表”计算“攻城时间”。 熊黛林2008年以33小时“攻城成功”，2009 年更创下“4日3夜十月围城”纪录。这次 报道指叶熙祺上周五来港，重演当年熊 黛林“攻城”一幕，被目击出入城城寓 所，逗留30小时后，带着微湿长发乘车离 开。叶熙祺攻城期间，城城两度外出购 粮，被指上货以备留家谈心。
26岁的叶熙祺比城城小21岁， 还曾与房祖名传过绯闻
据香港媒体报道，虽然内地着 名制作人于正的每部片子都能在影 视圈炒起不小的话题，收视率成绩 也往往不俗，但于正却依旧饱受质 疑，连带他捧红的杨幂、袁姗姗等 人都成为娱乐圈的争议人物。 对于这个一手捧红的昔日爱 将，于正日前却暗讽其拍烂片， “伯 乐恩情”莫非随着杨幂的走红早已 飘然而逝？ 早前，有消息传出袁姗姗出演 《小时代3》的消息，对此于正在 微博爆粗口称： “请恶意炒作者停 止散步谣言。”除此之外，于正更是 斩钉截铁地表示： “袁姗姗不是啥 烂片都上的”，该言论疑似暗讽杨 幂接演的《小时代》是烂片。 虽然于正很快将该微博删 除，但依旧有网友截图存证，并揶 揄称： “于正前段时间不是大赞《 小时代》吗？当时他说《小时代》 是好片子，这次却因为自己的电影 《宫》与《小时代》撞期而怒骂对 方是烂片，这不是自己打脸吗？”也 有网友更是讽刺于正称： “做人千 万不能太于正”。
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陈豪返香港老婆鬼祟送行 据香港媒体报道，陈豪与陈茵媺 （Aimee）双喜临门，日前在多伦多补摆 喜酒后，暂时放下爱妻在加拿大养胎，陈 豪近日现身多伦多机场登机返香港。戴上 帽子的陈豪由Aimee弟弟为他推着两件行 李前往办理登机手续，现场未见Aimee踪 影。问陈豪是否一个人返香港及Aimee有 没有来送机，一脸春风的陈豪一概笑而不 语，没有回应。 其间有旅客认出陈豪，夜深人静 的机场即热闹起来，多位旅客即拥着 陈豪合照，连航空公司地勤人员也争 相与陈豪合照，当然向来友善的陈豪
来者不拒逐一拍照。经一轮扰攘， 陈豪与Aimee的弟弟密斟一轮兼拥 抱，陈豪即步入离境大堂准备登机。 正当奇怪向来与陈豪糖黐豆的 Aimee竟然没有来机场送机，记者在离 境大堂外发现Aimee坐在由父亲陈炎森 驾驶的房车内等候弟弟，Aimee未有落 车，戴上太阳眼镜的她在车上见记者 拍照，她一贯友善态度向记者挥手及 报上笑容示意。相信是陈豪担心怀有 四个月身孕的娇妻操劳，因而体贴地 让Aimee留在车上等候。随后Aimee弟 弟上车，Aimee父亲即开车离开机场。
备孕
44岁王菲养身追子？
李亚鹏接受采访曾表示，将努力再生个 儿子，44岁的天后王菲不介意再次怀孕。据爆 料，今年王菲安心在家休养，就是准备怀孕造 人。近段时间王菲一直深居简出，记者目击她 身形略显发福，是否已经有“喜讯”了呢？
产检
豪门阔太诸葛紫岐被老公拖到实 据香港媒体报道，诸葛紫岐和 丈夫Neway太子爷薛嘉麟“造人”成 功，目前她全心全意休息在家中养 胎，但也会抽空和丈夫谈恋爱享受二 人世界。近日诸葛紫岐又在丈夫陪伴 下在铜锣湾出现，下午3时多他们乘 坐七人车在恩平道某商业大厦附近停 下，不久戴上口罩和墨镜、穿 上平底鞋的诸葛紫岐和丈 夫分别下车，薛嘉麟立 刻扶着妻子，接着两人 走上医务所林立的商 厦，相信诸葛紫岐是到医生处做产检。现场见诸葛紫岐 身形未有太大变化，肚子不算凸出，但行动明显缓慢。 约15分钟后诸葛紫岐和丈夫下楼离开，两人十指紧 扣大晒恩爱，当见记者拍照，诸葛紫岐也大方挥手，接 着再由丈夫扶上车离去。日前诸葛紫岐又到铜锣湾享受刚 来香港开业的日本知名拉面，她还贴相上微博，又留言透 露想剪发，相信是方便将来生婴儿。
阮经天，快求婚！ 恋爱6年女友许玮宁疑微博催婚 7月23日，阮经天女友许玮宁 在微博上发了一张在游乐园游玩的 照片。照片中， “鞋猫剑客”人偶甜 蜜地牵着许玮宁的手，并单膝跪 地亲吻她的手，状似求婚。许玮宁 写： “你这样……我会答应喔！” 引来网友围观，网友说： “小天快来 噢，不然玮宁就被鞋猫抢走咯！” 不过随后，许玮宁便删除了此条 微博，重新发布的微博上， “你这 样”变成了“鞋猫”，似有意让网友 停止猜测。 7月10日，阮经天现身北京为 手机品牌代言。与女友许玮宁已 经恋爱6年，阮经天被问 及今年是否步入婚 姻，他说： “短时间 内还没有结婚的 计划。”之后，阮 经天再没有更新 微博。而许玮宁 在微博透露，早 前到德国工作10 多天后，现在转战 新加坡，两人分隔千 里，相信甚是挂念。
■ 东亚杯足球赛
韩国男足 0∶0 中国男足
为保城门不失，不惜拼到破相
从更衣室走到混合采访区，曾诚立即引来众人目光， 不是因为他有多帅，不只因为他7月24日晚高接低挡力保 国足城门不失，更因为他右侧腮边延至脖子甚至胸前，近 十道血疤，右脸都肿了。 挂彩发生在上半场，前一分钟曾诚刚做出一次漂亮的 扑救，自己振臂怒吼了一声，没想到一分钟后韩国队卷土 重来，一记斜传球刚好传到曾诚和韩国队前锋徐东铉中 间，后者的鞋钉刮到了曾诚，曾诚因此躺在地上3分钟之 久。“就是一个传中，在我和对方前锋之间，因为我想更 快接球，就身体在前面，他想射门，所以是脚在前面，大 家都是为球，这样是ok的。”曾诚赛后说。 这并不是曾诚第一次舍身救球，单是代表国家队比赛，他 已经两次被抬出场过。 “以前也有，代表国家队我已经被抬出去 两次了，很正常，比赛中把更多注意力放球上，身体上就很难顾 及到。”除了这次破相舍身救球，曾诚全场还做出多次扑救，赛 后代理主帅傅博盛赞他将是未来中国最出色的门将，曾诚很谦 虚，只是说会继续努力，争取往这个方面走， “首先作为守门员， 能够通过自己努力帮助球队非常高兴。也感谢后防线，中场前锋 队友积极防守，很感谢这样的团队，大家都100%尽力了。” 对于恒大国脚在国家队的比赛，恒大国脚监察小组会评选 拼搏奖，大家戏称此役曾诚拿定了，不过他自己说： “没有太多 考虑，只是认真打好这场比赛，不会为这些去格外操心。但是 国八条在侧面上，还是会鞭策我们继续去努力吧。”
秦凯第四次夺得3米板男双冠军 据新华社电 尽管第4轮没跳好，中国3米 板的两大顶尖高手秦凯/何冲还是优势明显， 夺得世锦赛双人项目冠军。这是秦凯自2007年 来连续第四次夺得该项目的世界冠军，也是对 他而言圆梦的一冠。 秦凯/何冲一出场就征服了蒙锥克山上的 户外跳水场。他们前三跳都是全场第一，领先 优势有近20分。第四跳的307C动作，两人跳得 不理想，水花溅得较高，这一跳只得到全场排 第9的69.30分，但总分排名仍是第一。最后两 跳，这对奥运冠军组合发挥稳定，以448.86分 锁定冠军。
■ 男篮热身赛 中国 79∶67 新西兰
秦 凯在赛后 说： “记得 何冲是秦凯四次赢得 上一次巴 双人3米板冠军的第3个搭档 塞罗那世 锦赛是2003年，到现在已经10年了。当时就 想，能不能在这里参加一次比赛。这次来比较 兴奋，很喜欢这里。”这是秦凯第四次赢得 该项目的世界冠军。何冲是他在这一舞台上的第 三个搭档。秦凯此前的搭档是2007、2009年的王 峰，还有2011年的罗玉通。伦敦奥运会上，秦 凯与罗玉通夺得双人冠军。
中国男篮本身就是伤 阿联拉伤 幸无大碍 兵满营，在亚锦赛开始
前，再有任何人受伤，对 于他们来说都是巨大的打 击。北京时间7月23日， 在男篮的日常训练当中， 易建联意外拉伤，为了保 险起见，球队已经让阿联 返回北京接受治疗。不 过，幸好这次的阿联伤势 并不严重，并不会影响到 他征战亚锦赛。 7月24日晚，中国男 篮在太原与新西兰进行 热身赛，最终，男篮以 79∶67战胜了对手。而在 比赛前一天的热身训练 中，却出现了意外状况， 易建联腿部不慎拉伤，只 能独自坐在场边看队友 训练。 易建联本人表示，伤
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势不算严重，但为了保 险起见，训练结束后球队 决定让他迅速返回北京， 接受检查和治疗。这意味 着易建联将缺席接下来两 场国家队与新西兰的热 身赛。27日，阿联将在京 与球队会合，一同飞赴菲 律宾。 距离亚锦赛开战只剩 下一周的时间，目前来 看易建联的伤势应该不算 严重，但毕竟是作为球队 的核心，他的受伤还是会 让球队的气氛显得更加紧 张。易建联在前几场热身 赛的状态都不错，在上 一场对战黑山队，他拿 下了全场最高的27分18个 篮板，并在比赛结束前 7.7秒完成打3分的“准绝 杀”。
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分类小广告 2013年7月26日，第四十四期
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寶寶必須要改掉的十二個壞習慣 作为孩子的第一位老师，父母们需要在日常生活中多培养孩子的好习惯，发现并及时改掉他 们的坏习惯。下面和小编一起来看看宝宝必须要改掉的12个坏习惯都是什么吧？ 坏习惯1：爱吃甜点，爱喝含糖饮 料。注册营养师克里斯蒂·金认为，很多 零食和饮料看似健康，打着粗粮或补充维生 素的口号，但其中大多数产品都含有大量糖 分，长期饮用，会影响孩子发育。如何改 正：水是最好的饮料，如果想增添花样，可 以加些鲜榨的果汁，也可以补充低脂牛奶。 零食方面，苹果、全麦面包夹奶酪，或者带 果仁的酸奶都是不错的选择。 坏习惯2：挖鼻孔。挖鼻孔既不雅 观，也不卫生。医学博士安德鲁·爱德曼认 为，这种行为不仅增加把细菌带进鼻孔的危 险，也容易把细菌传播给别人。如何改正： 养成用纸巾挖鼻孔的习惯，记得洗手，同时 提醒孩子私下里再这样做。另外，寻找孩子 鼻子不舒服的根源：过敏、吹空调或高温都 可能导致鼻孔干燥堵塞，使用加湿器或用棉 球蘸水擦鼻孔能缓解这些不适，减少孩子挖 鼻孔的次数。 坏习惯3：啃指甲。啃指甲可能带来 感染，也不利于指甲周围的皮肤健康。爱德 曼博士提醒家长透过孩子的行为来分析原 因，孩子啃指甲是心理压力大，也可能是无 聊。如何改正：和孩子聊聊为什么这么做， 建议他做些其他的事来缓解，如散步、听音 乐、画画。在手指上装饰漂亮的图案，或者 缠上可爱图案绷带的做法，可以让他们更乐 于欣赏指甲而非啃指甲。一旦指甲发生感染 迹象，要及时就医。 坏习惯4：晚睡觉。睡眠不足易引发 行为问题、易怒和学习成绩差等后果。如何 改正：规定孩子上床的时间，避免睡前接触 暴力类节目。根据美国国家睡眠基金会的研 究，学龄前儿童每天需要11至13小时的睡 眠；5至10岁儿童需要10至11小时；10岁 以上需要8。5至9。25小时的睡眠。家长 要帮孩子创造良好睡眠环境：远离电视，睡 觉时室内光线要暗、屋内凉爽、安静。 坏习惯5：不吃早饭。对孩子来说，
早饭是最重要的一餐。美国营养和饮食学院 的发言人安吉拉·莱蒙德表示，孩子不吃 早饭会增加肥胖的风险。而且吃早饭的孩子 不易怒，接受信息快，注意力集中，学习成 绩更好。如何改正：让孩子有充足的时间吃 早饭。早餐应富含蛋白质、膳食纤维和健 康脂肪，如摊鸡蛋、粗粮主食、低脂奶酪 或牛奶等。 坏习惯6：盲目减肥。时下的减肥风 也刮进了校园，10岁刚出头的孩子就考虑 要减肥，有的甚至选择非常极端和伤身体的 方式来达到目的。如何改正：给孩子做个好 榜样。父母不要在孩子面前谈自己身材和体 重的负面信息，同时要强调健康饮食，让他 们知道每种食物的不同作用，如强健肌肉、 美白皮肤、提供活力、保护视力等，在饮食 中也能体会到美不仅来自于身材苗条，更来 自于健康的生活方式和饮食习惯。 坏习惯7：不洗手。美国疾病预防控 制中心认为，洗手是减少儿童患病的最好方 式，但现实中很多孩子不喜欢洗手。如何改 正：告诉孩子几个需要洗手的关键时刻：上 厕所后，吃东西前，挖鼻孔后。训练他们使 用香皂，洗手时唱些欢快的歌。出门时如果 接触的桌椅较脏，就带些酒精洗手液或消毒 湿巾擦拭一下。不过，家长也无需时刻紧盯 孩子洗手，适当接触细菌也会增强免疫力。 坏习惯8：看电子产品。众多研究表 明，太久观看电子屏幕对孩子有害：快节奏 的动画片影响注意力和组织能力，视频游戏 让注意力不集中，经常看电视腰围会增大、 运动能力减弱等。如何改正：美国儿科学会 建议，2岁以下幼童，避免看电视；10岁以 下，儿童卧室不要安装电视，吃饭不可看电 视，每天接触电子屏幕时间总计不超过2小 时。当然，要想达到这样的目标，家长自身 的配合与节制也十分必要。
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坏习惯10：不注意防晒。孩子娇嫩的 皮肤更易受到紫外线的侵害，而且这种伤害 可以累积。根据美国皮肤癌基金会的统计， 孩子晒伤与成人晒伤相比，日后发展成恶性 黑色素瘤的几率会加倍。如何改正：鼓励孩 子在阴凉处玩耍，每天使用防晒霜。新生儿 应避免暴露在阳光下，6个月后外出时应使 用儿童专用防晒用品。 坏习惯11：不刷牙，不用牙线。即使 是婴儿，也可能发生蛀牙和感染。美国牙医 学会代言人，儿科医生乔纳森·申金说，如 果小时候就得了蛀牙，将来成人时得蛀牙的 几率会很高。如何改正：孩子6个月左右长 出第一颗牙齿时，家长就需要用不含糖，不 含氟化氢的牙膏，每天给他们刷两次牙。2 岁后，可以使用豆粒大小的含氟牙膏刷牙。 孩子可以吃大人一样的饭菜时，就要开始使 用牙线，每天一次。申金博士指出，使用牙 线和刷牙同样重要。家长要帮助孩子使用牙 线，直到他们自己能够使用之时。
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