The Newlife 新生活 第七期 #7

THE NEW LIFE

新

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生 活 双周刊

第七期

海外居民身份回国也得办手续 春季新鞋New Arrival 惠城月 . 故乡情 中秋主题餐会 希特勒最想除掉的美女情报员 开春远足好去处 钱嘉乐与汤盈盈承认“有馅” 富少迷奸案追踪

ISSN 2253-4296

P02 P06 P17 P21 P23 P26 P27

特别鸣谢: ABSTRACT DESIGNS 本期封面图片由 ABSTRACT DESIGNS 协助提供。

2012年8月31日 星期五

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01 September 84 Taranaki St, Te Aro. 7.00 pm

LIVING

新 . 生 活

29/8 ~ 8/9

In collaboration with the New Zealand Film Archive, the Goethe-Institute is delighted to be able to bring a selection of 10 films by Wim Wenders to the big screen for a Wellington audience.

02 September

+ 父親節

• Whitby’s Father’s Day Retreat James Cook Hotel Grand Chancellor Lunch buffet 12.00 pm-2.30 pm Dinner Buffet 5.30 pm - 10.30 pm Treat your dad this Father’s Day with a mighty buffet extravaganza at Whitby’s Restaurant & Bar.

08 September • 911 See The Evidence Oriental Parade 10.00 am - 5.00 pm Saturday 10.00 am - 4.00 pm Sunday 8/9 ~ 9/9 Free information will be available including copies of the recently released documentary 9/11.

Wellington Events Calender

• German Film Festival 2012

9 September • Japan Festival 2012 Wellington Town Hall 10.30 am - 6.30 pm For more information please visit www.asianz.org.nz

10 September

海外居民身份回国也得办手续？ 新政明年七月实施 持有海外居留身份，回国定居还需要提供相关材料证明并进行申请?将 于明年7月1日起实施的《中华人民共和国出境入境管理法》在拥有海外居 留身份的中国人当中引起了强烈反响。 于近日开始执行的《申办中国签证须知》规定，海外华人持外国护照回 国签证时必须出具由中国国内人士提供的邀请函，发邀请函者要说明自己 的身份证号、与受邀请人的关系、受邀者的护照号码，或是提供详细的旅 程计划、行程安排、保险及资金证明等。如果说这只是对已经改换国籍的 华人“设限”，那么，即将于明年7月1起实施的《中华人民共和国出境入 境管理法》就将限制范围扩展到了持有海外居留身份(PR)的中国人身上。 这一新法规的第十三和第十四条规定，定居国外的中国公民要求回国定 居的，应当在入境前向中华人民共和国驻外使馆、领馆或者外交部委托的 其他驻外机构提出申请，也可以由本人或者经由国内亲属向拟定居地的县 级以上地方人民政府侨务部门提出申请。若定居国外的中国公民在中国境 内办理金融、教育、医疗、交通、电信、社会保险、财产登记等事务需要 提供身份证明的，可以凭本人的护照证明其身份。 这也即意味着，即便只是拥有海外居留身份，以后回国定居将有可能 需要办理重重手续。那么所谓的回国定居的定义又是什么呢？是指短期的 停留还是长期的停留呢？又怎样界定何为回国定居？与此同时，这一条款 具体如何执行，如何界定，也让大部分拥有海外居留身份的中国人感到迷 茫。 而对此，中国驻奥克兰总领馆工作人员则在接受媒体访问时表示，由于 这一新法规明年7月起才实施，他们还没接到关于此事的具体实施办法。

BIG WEDNESDAY大奖累积至2300万 援引Stuff消息，于本周三晚开奖的Big Wednesday彩票延续上一期的 结果——没人命中头奖，连二等奖也全部落空，只有148注命中三等奖， 每注奖金954元。上期奖金2000万元是Lotto历史上第五高的奖金额，奖 品包括兰博基尼Gallardo跑车、奥迪Q7四驱SUV、豪华游艇、全新房屋， 白金信用卡等等。 新西兰彩票委员会的发言人透露，受大奖的刺激，本期Big Wednesday 彩票的销售额比上期猛增27%。根据Lotto方面公布的数据，每条线 （line）赢得头奖的几率是3100万分之一。由于本期无人中奖，彩池下周 的累积奖金将达到2300万元。

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• Circus Classes - Try It All

新西兰大学纷纷出台“禁烟令”惹不满

11 Hutchison Road, Mount Cook 6.00 pm - 7.30 pm 27/7 ~11/9

新西兰政府正在为决定是否在公共场合施行禁烟政策的时候，新西兰维 多利亚大学也计划在校内四个校区履行禁烟政策，这是继奥克兰理工大学 和坎特伯雷大学之后又一所大学也决定在校内实行无烟政策。

This course is ideal for students who want to see what circus has to offer.

此消息一经发布便引起维大学生不满，一名市场系学生说到，尽管她不 是一名吸烟者，但是她认为其他人可以在课堂的间隙吸一两口烟。持此种 看法的学生并不在少数。另外，一名维大的艺术系学生认为，这种禁烟令 是对吸烟学生的“歧视”。

14 September • Four Takes: Four Photographers 56A Ghuznee St, Te Aro Wed - Fri 11 - 5.30 pm Sat 11.00 am - 3.00 pm 22/8 ~ 15/9 You are warmly invited to join us for the opening preview.

有些学生还认为如果学校校园要成为无烟区，校方可以建立或划分专门 的“吸烟区”或者“吸烟室”。如果一味的追求禁烟，那是对人的不公平 待遇。 对此维大管理层却不以为然，维大校长伊安.麦金农表示，禁烟令是为 了给所有人提供一个健康的学习和工作环境。“吸烟会对环境产生负面冲 击，因此那些不吸烟者将饱受困扰。”他说。 维大已经确定在室内和建筑物周围三米以内禁止吸烟，校方已经贴出 校园地图，指示出实行禁烟令的地区。

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新 . 生活 惠灵顿华人生活指南 www.iwellington.co.nz

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2012年8月22日–8月28日

友情提示 为感谢顾客朋友长期以来的支持， 润达公司将以更专业， 诚信的服务来回馈广大顾客， 推出汇港币、美元回香港 当天到账业务。

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无论是人民币还是纽币。

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在新西兰买房的流程和常见问题

买房流程 买房一般是通过以下几个步骤来完成的： 第一步：看房

以下是一些常用条件： Title Search: 让律师查询一下要购买房屋的Title（地契）看看有没 有什么需要注意的地方。比如公用空间，停车位，土地使用限制等。 律师一般都会为您解释的。（包括在律师费中） Finance Condition: 找银行贷款。换句话说就是银行要同意贷给您 钱买这栋房子才行。即便您已经拿到了银行的Pre Approval也不是百分 之百就可以买成的，因为银行对特定年代和面积的房子可能会有附加 条件。 Valuation Report: 经常出现在初次从银行贷款或者购买期房的客户 合同上，往往和Finance condition合并在一起。(费用$350-$500) Building Inspection：请建筑检查公司或人员帮您检查房屋的质 量。满意才买，不满意可以协商修补房屋、降价或者取消合同。 (费用$500-$800) LIM Report/City Council Record: 去地区市政厅查询和此房屋有关 的资料。以Wellington City Council 为例分别是$314/$146.5具体详 情请查询City Council网站。http://www.wellington.govt.nz 第三步：Unconditional并交订金 当您对房子的各方面都满意并决定要买的时候就该通知律师 Unconditional并交订金了。（这个时候已经不可以反悔不买了）订金 要交到房地产公司的Trust Account里。具体操作经纪人会指导您的。 第四步：房屋交割前的验收 绝大多数发生在交割的前一天，经纪人会带着您到您买的房子再看 一次。这次的目的是要看看房子是不是和您第一次看时情况一样，有 没有因为搬家或其它原因造成的新的损害。合同上的Chattel是不是都 工作正常。（烤箱、电灯、油烟机、Alarm、车库电动门等等） 这是很重要的一步，因为是最后交款前的验收。我一般会帮助客户 一起检查，以免有遗漏的地方。

22/08

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5.2099

备注：以上汇率仅供参考。

新 . 生 活

电话：04 803 3288 传真：04 803 3278 地址：Level 2, 76–86 Manners Street, Wellington

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新 . 生 活

Guardian First National Ltd MREINZ www.guardianfirstnational.co.nz

超过七年房地产经验、连续五年全国蓝宝石奖经纪人 28B John Sims Drive BROADMEADOWS

3间卧房(2间双人及1间单 人)，主人套房，2间卫生 间及1停车位的房子。环境 优美，现代式设计，开放 式厨房。步行至公车站， 幼儿园和学校。

Open Home:

Sunday 11-11:30am

面积: 135m2 价格: By Negotiatio RV$420,000 Property ID: 2127322 房屋设备: 管道煤气, 防盗系统， 洗碗机, 厨房设备, 露台等。

第五步: Settlement并拿钥匙 这将是非常兴奋又紧张的一天。由于律师一般在早上将钱转入卖家律师的账 号，钥匙最早也要中午才能拿到。（有时候事先安排也可以早上拿到，只是律 师要事先安排才行）祝贺您！可以搬入新家了！ +

. 没有PR是否可以买房？ Q A. 可以。虽然贷款会麻烦一些但是对买房人没有限制。

+ Q. 新房的Insurance应该从哪天开始？ A. 从Settlement Day即拿钥匙的那天开始。 + Q. 什么时候和律师见面签字？ A. 虽然可能在Offer之前见律师，但是大多数情况是在交完deposit之后 settlement之前即三、四步之间。 以上就是买房的基本流程。具体操作起来当然还有很多细节本文不可能一一 概括。如果您有什么问题，欢迎您来电咨询。 鸣谢：first national real estate。以上资料由白一南提供。

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当您看到自己喜欢的房子有购买意向时就该签合同了。一般情况 下这个合同都是有条件的，即合同上的任何一个条件未达成合同都无 效，也就不用一定买这栋房子了。签合同当然是免费的，但是附件条 件产生的费用是由买主承担的。

RMB/NZD

白一南

就是上网查询然后联系经纪人安排看房，也包括参观 Open Home （房屋展示）。这一过程可长可短，当然要遇到您喜欢的房子才行。 第二步：Offer

NZD/RMB

日期

诚实守信、热情周到、专业房产咨询

在惠灵顿做了七年经纪人，期间经常会碰到第一次买房的朋友问一 些关于买房的问题。为了帮助这些朋友，此文将在新西兰买房的基本 流程和注意事项加以说明和注解；希望对您有所帮助。 在新西兰买房其实很简单，既没有印花税，也没有房产证一类 的文书。买完房子拿到的除了钥匙就是土地管理局的一张文书而已 （Computer Registered Title）。因为新西兰的房产信息都是由土地管 理局LINZ管理的，房子过户时律师会通知LINZ把房子换成新主人的名 字。（这一过程并不是在当天完成的，但是作为普通买主的我们是不 用担心的）

LIVING

币种

惠灵顿第一届华人歌唱比赛 本次大赛决赛门票收入 扣除必要开支后 将全部捐给 NZ Cancer Society $200 现金卡一张 - 每位报名选手 由 Cupz Cafe 提供 $20 代金券一张 - 最佳台风奖 由 Cupz Cafe 提供

大赛官方摄影及图像设计: Boxtale工作室

电话 :04 384 3828 Level 5, Trojan House 125–129 Manners Street Wellington CBD

比赛时间：2012年11月 报名费用：$10 (好乐迪会员)；$20 (非会员) 报名地点：好乐迪KTV 比赛详细信息请浏览: www.iwellington.co.nz 或关注本报报道

绅士风：VANISHING ELEPHANT

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FASHION

澳洲品牌VANISHING ELEPHANT是在2008 年，由三位相当热爱制作服饰的好 朋友所共同创立的品牌，总部设立在悉尼，由Felix Chan、Huw Bennett和Arran Russell这三位年轻人所创立，他们三个人的名字也巧妙的隐藏于品牌的名称之 中，VANISHING ELEPHANT 按照字面翻译可以称它为消失中的大象，该品牌走 的是年轻时装路线。以6、70年代的摇滚踪迹，着重在休闲质感的都会风格以及 洗练剪裁的细节，活用拼接的手法与多元面料的选择。创造出充满魔力的复古绅 士的现代时装。VANISHING ELEPHANT擅长以在服饰中以自己原创的印花花纹或 是超花俏的图案细节诠释男性的绅士风格，常见的大自然的色调出现在印花衬衫 及短裤中，实在是让人过目难忘，该品牌也有制作一系列的绅士靴款，以高质感 的皮革为设计，重头到脚可以说都帮你设计好了。VANISHING ELEPHANT在短 短 2、3 年，该品牌以原创单品迅速打入国际市场，在美国纽约、加拿大、中国香 港、中国内地、日本、俄罗斯等等国家的知名严选店铺中都可以看到VANISHING ELEPHANT的单品服饰的魅力。近年来许多绅士品牌陆续崛起，这个来自于澳洲的 新兴品牌 VANISHING ELEPHANT 绝对是日后您不能错过的品牌之一！

新 . 时 尚

图示：2012年VANISHING ELEPHANT最新系列——And Now You Know...

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法国、意大利、西班牙深度游20日 行程特色：出发日期：9月29日全包团，10人成团 ＊ 海上渡轮：热内亚-巴塞隆纳 ＊ 盧浮宫，昂布瓦兹皇家城堡，巴特娄宫和米拉宫，波尔多 (史密斯拉菲红酒荘), 干邑 (人头马之乡品酒之旅)等 费用包含：奥克兰往返欧洲国际机票，全程五星酒店，餐 食，景点门票及全程中文导游

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出发日期：9月23日

回程日期：10月3日

行程： 上海–无锡–华西村–南京–苏州– 杭州–乌镇–海宁 * 华西村天下第一碗，无锡太湖湖鲜风味，南京全鸭宴，盐水 鸭，杭州老鸭煲， 东坡肉，中秋赏月晚宴等

费用包括：国际机票及机场税，全程4-5星酒店， 豪华空调旅游巴士， 行程中的景点门票，专业资质的国/粤语导游等

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手机： 021 136 1126 (Sarah）; 021 308 956 (小刘） www.kiwiyou.co.nz (中文）

NIKE Lunar Safari Fuse新鞋款

Color IQ粉底匹配系統 全球颜色专家Pantone早前不仅发布了自己的彩妆系列，最近还和 领军美容专业零售商Sephora合作发布了Sephora+Pantone Color IQ系 统，据闻该系统是目前北美美容零售商界最先进的粉底匹配解决方案。 根据介绍，系列的颜色捕捉和测量技术可用于扫描皮肤表面，并为你分 别官方正式的Pantone Skin Tone(肤色编号)，然后从Sephora的1,000 多个粉底中寻找最合适你的美容配方。系统是一种小型手持式分光色度 仪，以其优越的精确性应用于设计领域进行颜色识别，应用了强大的三 向图像捕捉技术，能1.8 秒内记录 27张颜色精确图像，为客户提供个 性化服务。

FASHION

新 . 时 尚

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Nike继Lunar Safari Fuse+黑/蓝配色后，再为这个糅合了经典 的Air Safari鞋款与Nike+ Training技术的系列添上新配色。此番 送上的新作依旧以无烟煤色为主调，鞋头和后跟部份也保留了辨 识度极高的“Safari”石纹图案，并搭载了萤光橙色的Lunarlon 缓震鞋底，而鞋头部份亦加入了灰白色网眼材质，妆点之余还保 证了鞋款的透气性，脚感舒适且性能方面也有不错的表现。这双 Nike Lunar Safari Fuse+新配色版，售价为$200NZD。

明星示范

复古风格 小天后Taylor Swift选择了印花及膝裙，简单

的就打造出小女人的味道。而清新的白色 衬衣又中和了印花甜美 的气息，让整体造型看 着就自然不娇做。

春季新鞋NEW ARRIVAL! 春季到来，各个品牌的新鞋也陆续登场了。无论是平底鞋 、 凉鞋还 是高跟鞋，一网打尽，满足你各种场合的需求。 这个春天，你再也不 需要担心找不到合适的美鞋了！

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上衣: Sussan, $103; 裙子: Whistles, $232; 鞋子: Forever New, $65 图示： Taylor Swift(泰勒·斯威夫特)与男友Conor Kennedy(康诺·肯尼迪是已故肯尼迪总统的侄孙)。

连衣裙

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1 Windsor Smith: Premium, $270； 2 Forever New: Phoenix Embellished

Platform, $115； 3 Beau Coops: Rime Wedge, $329； 4 Number One Shoes: 从左起: 1) TwentySevenNames: Savannah Spot, $400；2) Forever New: Toulah Pin Spot, $104； 3) A Wear: Floral Print Polly $59； 4) Oasis: Fox Print Skater, $95 图示：拥有高挑身材的Taylor Swift很适合及膝连衣裙， 有身高的她不穿高跟鞋也能把连衣裙穿出仙女范儿。

Cosette Dress, $70； 5 Wild Pair: Roc Utopia, $190； 6 Glassons: Studded Sling Back, $65； 7 Lollipops: Marin, $200； 8 Hannahs: Preppy, $100； 9 Number One Shoes: Lux Dress, $50

7 【4款生理期最佳补血甜品】

【皮肤粗糙必吃的5种美食】

美 丽 需 知

FASHION

1. 姜枣红糖水。具有温经散 寒功效，适用于寒性痛经; 2. 山 楂桂枝红糖汤。具有温经通脉， 化淤止痛，适用于女子寒性痛经 症及面色无华; 3. 乌梅红糖饮。 具有补血止血，美肤悦颜功效; 4. ​​ 黑木耳红枣饮。具有补中益气， 养血止血，适用于月经过多贫血 及身体虚弱者。

1. 山芋: 可使肌肤变光滑; 2. 莲藕: 可保持脸部光泽; 3. 木耳: 治疗便秘引起的肌肤粗糙; 4. 梅 子: 治疗角质化肌肤; 5. 芝麻: 有 益于干燥不光滑的肌肤。

【不同类型肥胖喝的减肥茶】

【女性洗头常识】

1.节食者→乌龙茶; 2.油腻→陈 皮茶; 3.压力造成便秘→荷叶茶; 4.节食便秘→决明子茶; 5.食肉者 →山楂茶; 6.消脂→柠檬茶; 7.积 食→普洱茶; 8.护胃→玫瑰花茶; 9.清火排毒→菊花茶。

1. 最好每星期洗三至四次头; 2. 将洗发水搓揉起泡后才抹于发 上，由发根洗至发尾，使用指腹 来轻推按摩头皮各处，勿使用太 烫的热水; 3. 润发、护发不能省; 4. 吹头发时，最适当的距离为 10~15公分，勿让热风太靠近， 若是想使头发蓬松拉高，则反向 吹干，便能让发型蓬松有型。

新 . 时 尚

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Nn Bio Lecithin是一款由大豆制成的 无油份纯卵磷脂颗粒，含有超过97%的 磷脂，这并不是一般的卵磷脂，而是一 种高质量，非基因改造和不含防腐剂的 卵磷脂颗粒，素食者也适用。

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营业时间

星期一至星期三，星期六 星期四至星期五 星期天

角质层的代谢周期和身体的皮肤代谢 是一样的，皮肤的代谢周期一般外层角 质为28天。而正常健康的肌肤不需要特 别进行去角质的工作，但当角质代谢较 慢，甚至是肌肤生病的时候,除了让肌肤 看起来肤色不均、暗沉、保水度不佳， 就连保养品也不易吸收，这时候就需要 借助一些方法来去除早该剥落的老废角 质。 去角质之前要先了解自己的肤质， 以确定正确的时间周期。如果肤质属于 干性或敏感性，不特别去角质都没有关 系。但是如果有需要的话，也要选择一 些温和的去角质产品，大约1~2周进行 一次即可。对于油性肌肤者，尤其在 夏天容易出油，角质产生的速度也会比 中、干性的人快一些，一周大约可进行 1~2次。

9am–5.30pm 9am–9pm 10am–4.30pm

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另外，很多人都会选择在晚上的时间 去角质，原因是经过一天的奔波，肌肤 上沾满了灰尘，这个时候给肌肤做一次 去角质的深层洁净是最有效的。其实， 晚上是皮肤进行自我修复的时间，这段 时间不适宜去角质，最好的去角质的时 间是早上，因为皮肤经过一夜修复之后 产生大量表皮死细胞，这时候进行去角 质的效果才是最有效的，能起到事半功 倍的效果。

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一般来讲，油性皮肤者和光老化肌肤 者(经常日晒，肤质粗糙，有色素斑)适 合去角质。不过一个月一次足够了。若 人们过度或错误地去角质，就会破坏神 经酰胺的合成，导致肌肤水分流失、干 燥、敏感等一系列问题。

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Kylie Stillman 书中的鸟语花香——书雕

IDEAS

新 . 主 意

小小书本里隐匿一个又一个的壮阔世界， 而除了用文字说故事之外，艺术家还找到了另 外一种方式来展现书页里藏着的美好。澳大利 亚艺术家Kylie Stillman就用她出色的技艺， 在古旧的书籍上雕刻出一派“鸟语花香”的景 象，一层层的书页和若隐若现的文字似乎给这 些花鸟剪影注入了灵魂。 制作的材料是触手 可及的，甚至可以用很低的价格收购更多废旧 书本，加以其出神入化的雕工，就可以打造出 一件令人咋舌的艺术品。

Weight Vases

视觉的交错 乍看之下这个3D立体实物 的花瓶，像是简单随手画上 去的平面图。这款由设计师 Decha Archjananun所设计的 概念产品Weight Vases。简单 的铁条和水泥底座，就完成了 这个产品。但是特别的设计方 式，给人一种画和真实、虚拟 平面和真实3D世界交错的美 感。Decha Archjananun说， 这样的设计，不多不少，只撷 取了世界上所有花瓶共通的基 本原则。

Gogol Mogol

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概念即食鸡蛋 不少人习惯早餐煮个鸡蛋，可 能因为各种原因有时连早餐也没 有时间吃，煮个鸡蛋就更是别想 了。如果你早上有吃煮鸡蛋的习 惯，那这个设计或许你会喜欢。 想要随时随地都可以食到刚煮 熟的鸡蛋吗？是刚刚煮熟的 喔。KIAN 就想出了一个相当不错 的点子，他们设计了一个叫 Gogol Mogol 的概念形产品，而这个叫 Gogol Mogol 的产品外形比普通鸡 蛋大一点，就是刚好能装下一只 鸡蛋的样子，携带很方便。 Gogol Mogol 的包装采用回收纸板，一 层包装，二层催化剂，还有一层 膜，拉除标签即化学反应，鸡蛋 升温，开始工作。 然后就等着吃 煮熟的鸡蛋吧。是不是很想要这 个东西？但这个还是概念！

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HEALTH

老年病是衰老基因的表达增加和/或长寿基因的表达降低引起的。

骨 质 疏 松 症

Osteoporosis, op

新 . 养 生

张 中 声 主 任 医 师 为 你 详 解 常 见 老 年 疾 病

老年人年龄划分尚无统一标准。世界卫生组织（WHO）和发达国家将≥65岁定位老年，而发展中国家，特别是包括中国 在内的亚太地区则为≥60岁定为老年。中国民间常以“年过半百”为进入老年，并习惯以六十花甲、七十古稀、八十为耋、九 十为耄代表老年不同的时期，中华医学会老年医学学会于1982年建议：中国以≥60岁为老年人；老年分期按45-59岁老年前期 （中老年人），60-89岁为老年期（老年人），≥90岁为长寿期（长寿老人）。

或 称 骨 质 疏 松 ,

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是 一 种 中 老 年 人 易 患 的 系 统 性 骨 病

（三）

笔者以老年内外科疾病进行诊治和预防的综述，中间插述老年人感兴趣的三个问题。

(续上期） 3.骨密度检测（BMD） WTO建议根据BMD值对OP进行分级，规定正常健康成年人的BMD值加减1个标准差（SD）为正常值；较正常值降低 1-2.5SD为骨质减少；降低2.5SD以上为OP；降低2.5SD以上并伴有脆性骨折为严重的OP。 中国学者刘忠厚提出以下适合中国人员原发性OP的诊断标准。见表1，适用于腰椎2~4、股骨颈、大转子和前臂远端1/3 病变。 表1. 原发性OP的诊断标准 分度

临床表现

年龄（岁）/男

年龄（岁）/女

BMD峰值骨量丢 失率（%）

SD

初期

无症状

64±8

49±7

≤12

<1

骨量减少（轻度）

有症状

74±8

59±7

13~24

1~2

OP（中度）

症状明显

84±8

69±7

25~36

2~3

严重OP

症状明显并一处以 上骨折

94±8

79±7

≥37

>3

测量骨密度的方法有多种，其中双能量 X线吸收骨密度测量（DEXA）既是WHO推 荐法又是诊断OP的金标准。 七、诊断之鉴别诊断 OP的诊断应以详细的病史和体格检查是 临床诊断的基本依据，但OP的确诊有赖于X 线照片检查和BMD。OP的鉴别诊断首先区 别是原发性OP还是继发性OP，然后OP需与 骨质软化症、骨转移性癌。甲状旁腺功能亢 进的引起的骨变相鉴别。 八、治疗 治疗原则包括：一是病因治疗，即“治 本”，二是对症治疗，即“治标”。治疗目 的是：①增加骨基质与骨矿物质的含量；② 防治与减少骨质的分解，增进其合成；③缓 解或降低OP的疼痛和不适感。 +“治本“即病因治疗：引起OP病因很 多，治疗OP首先要去除病因，特别是内 分泌及代谢原因引起的OP，一旦控制住病 因，OP可逐渐好转。所以，在治疗OP之 前，一定要全力找出治病病因和因素，然后 针对性的采取治疗措施。 用于预防和治疗OP巅峰药物有两大类： +西药治疗：有3类。 +促进骨形成药物 +氟化物：能增进骨细胞的活性与加强骨 形成的能力，但长时间使用要防止骨脆性、 骨硬化与氟中毒的发生。可选用：氟磷酸盐 每天15~20mg；氟磷酸谷酰胺每次1片，每

天2~3次。 +甲状旁腺素：它是体内钙平衡调节者， 对骨骼有合成作用，增加成骨细胞数量，减 少其程序性死亡，促进骨形成，并显著减少 骨质的丢失及骨小梁厚度减少。尤其比较适 用于骨转换低的病人，一般40~100肌注， 每周3次。 +锶盐：大剂量增进维生素D的合成与矿 化，小剂量能够抑制破骨细胞活性，长时间 用可刺激骨形成。 +骨吸收抑制剂 +激素替代疗法：用于绝经后妇女OP的 治疗，为防止绝经后OP的首选疗法。常用 药物有尼尔雌醇、雌二醇、雌三醇、利维爱 （替勃龙）等。 +雌激素受体调节剂：是人工合成的类似 雌激素化合物，他与雌激素作用非常相似， 但可完全拮抗雌激素对子宫和乳腺的刺激， 不引起子宫内膜和乳腺细胞增生，不增加致 癌危险。常用药物有雷洛昔芬。 +二磷酸盐：是作用非常强的骨吸收抑制 剂，它与雌激素作用相似,但雌激素仅用于 女病人，而二磷酸盐男女均可使用。比较适 合于骨转换升高的病人。食物与钙均影响其 吸收，最好空腹服或夜间服用，不能与钙同 服。可选用：阿伦磷酸钠（Alendronate） ，每天5~10mg，晨起空腹以开水200ml送 服，附后至少30分钟内不能平卧。利塞膦 酸钠（Risedronate）每天5mg，服法同阿 伦磷酸钠。

+降钙素：是人体调节骨钙代谢的一种 内源性激素，除了抑制破骨细胞的骨吸收 外，还具有较明显的镇痛作用。常用的有： 鲑鱼降钙素（Miacalcic，密钙息）每次50 至100U（单位）每周3~6次肌注或鳗鱼降 钙素（Elcatonin，益钙宁）每次10U，每 周2次肌注。也可选用降钙素的鼻喷剂或滴 鼻剂。 +骨矿化药物 +钙剂：足量钙的摄入对正常骨的发育和 维持是必要，钙摄入量不足。可降低骨量 峰值和随衰老所致的骨量丢失。目前临床应 用的钙剂很多，常见的有碳酸钙，氯化钙、 葡萄糖酸钙、乳酸钙枸橼酸钙、氨基酸鳌合 钙、盖天力、龙牡壮骨冲剂、钙尔奇D、凱 思立D和乐力胶囊等。 +维生素D及其衍生物：维生素D是促进 人体对钙吸收的重要元素，原发性OP病人 都存在维生素D的生成和代谢障碍，导致活 性维生素D的减少，因此必须加以补充。常 用的药物有阿法D3、活性维生素D3、阿法 骨化醇、骨化三醇等。 +中药 +肝肾阴虚型：可用左归丸或滋阴大补 丸加减。 熟地24g，山药、山萸肉、枸杞子、鹿 角胶、龟版胶和菟丝子各12g，牛膝9g， 知母8g，黄柏6g。水煎服，每日1剂，1个 月为1各疗程，一般1~3疗程即可好转或痊 愈。 (下期待续）

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脊柱相关疾病简介 脊柱相关疾病是由于脊柱退变、损伤、错位、椎旁肌劳损、无菌性 炎症等因素刺激、压迫椎旁神经、植物神经、动静脉等引起相应的 组织脏器病变。涉及多个学科，症状繁复多样，非常常见，尚未广 为人知。如果你的疾病与神经、植物神经相关，除了颈肩背腰痠痛 不适之外，同时患有几种疾病（例如颈部痠痛，伴有失眠，鼻炎， 头痛，胸闷胸痛等）久治乏效，即可能是脊柱相关疾病。 服务项目： 中医推拿、经络穴位刮痧疗法、足反射 区疗法、 新医正骨疗法、 中药沐足、拔罐等。

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淺談海參

醋，是常见的调味料，基本上家家户户都有它的身影;醋 如此受欢迎，仅仅是因为它的美味吗?还是因为醋的美容功 效、养生功效?

1.易感冒晨起喝“醋”

HEALTH

果汁醋能提高机体免疫力。还含有丰富的维生素C，维 生素C是一种强大的抗氧化剂，能防止细胞癌变和细胞衰 老，增加身体的抵抗力。此外，醋酸有抗菌消炎的作用， 可以预防感冒。对于爱感冒的人来说，可以在早饭后出门 前喝一瓶果汁醋，可以抵御早晨上班路上的寒冷，不得感 冒。尤其是在冬天，可以把果汁醋加热来喝，这样对胃没 有什么刺激，也让醋的消毒杀菌效果更好一些。 2.下午喝果醋除疲劳

新 . 养 生

对于上班族来说，果汁醋是能够消除疲劳的最佳饮品。 果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。 它们使有氧代谢顺畅，有利于清除沉积的乳酸，起到消除 疲劳的作用。通常来说，下午3点左右的时间，是一天中 最容易疲劳的一个时段，可以选择在此时喝250毫升果汁 醋，可以起到非常好的效果。

醋 的 養 生 功 效

3.夜晚喝果汁醋美容 夜晚的时候往往是油脂分泌最旺盛的时刻，尤其是过氧 化脂的分泌，在夜晚尤其增多，这也是导致皮肤细胞衰老 的主要因素。此外，在晚间的时候多数状态下皮肤的PH 值失衡，血液循环不畅，往往有皮肤紧绷或者是干涩的情 况。 晚上临睡前喝一些果汁醋会缓解这种情况。果醋中所含 有的有机酸、甘油和醛类物质可以平衡皮肤的PH值，控制 油脂分泌，扩张血管，加快皮肤血液循环，有益于清除沉 积物，使皮肤光润。其中含有丰富的氨基酸，可以促进体 内脂肪分解，还能起到减肥的作用。

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海参和人参都含有同类的活性物质——皂甙，这是一种巧合； 皂甙味苦，并有点辛辣味，有毒性，因此海参皂甙又叫海参素或 海参毒素。海参皂甙是最早发现的动物皂甙，是海参主要的活性 物质，具有防癌抗癌等多种作用，但一次性用量过大会有毒副作 用，例如人一次性摄入皂甙过多就会口干舌燥，甚至流鼻血。若 不希望摄入太多的皂甙，可以在发制浸泡时去除。 不同海参中的蛋白质和酸性粘多糖、海参皂甙、海参脂类、维 生素等物质的含量因种类不同而有所不同。一般来说，蛋白质含 量高的海参营养价值高而食疗作用则较低，如黑乳参、茄参等。 海参是食品而不是药品，不能靠它来治病，治病还要靠正规的治 疗措施与药物。

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海参质量因种类和加工方式的不同分成不同的种类，划分标 准也不同。海参同人参一样，如果皂甙含量高，则药用价值高， 但可能味道不好，不宜作菜肴；按食用价值分：蛋白质含量高， 肉质厚，皂甙含量低的海参食用价值高，如茄参，猪婆参，刺参 等，可作为菜肴，且对蛋白质缺乏、营养不良有好处。按药用价 值分：粘多糖含量高，皂甙含量高，则药用价值高，如方刺参、 北极海参、梅花参等。刺参体壁内虽然皂甙含量不高，但粘多糖 含量高，也有很好的药用价值。而作为药用食疗，不同的患者则 适于吃不同的海参。粘多糖含量高的海参对心脑血管有好处；皂 甙含量高的海参则对抗癌有益。

海参的具体功效包括： 补肾益精，养血润燥。主治肾精亏虚， 阳痿遗精，小便频数，腰酸乏力等；阴血亏虚，形体消瘦，潮热 咳嗽，咯血，消渴，大便秘等。

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海参既具有营养价值，也具有药用价 值。海参的营养价值是由于海参的蛋白含 量较高，且氨基酸组成平衡，易于被人体 吸收。但人们吃海参显然并不仅仅是因为海 参的食用价值，因为还有许多食物的蛋白含量 也很高且氨基酸组成平衡。人们看重海参是由于 它在具有很高营养价值的同时也具有很高的药用价值。海参的药 用价值是由于其体内含有大量的酸性粘多糖、海参皂甙、海参脂 类、维生素等物质，所以长期食用海参确实有一定的食疗效果。 一种海参含有上述物质越多，其食疗价值就越高。

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材料： 海参100g，姜25g，精盐适量，酱油 25g，白糖15g，油125g，大葱200g。 做法： 1. 海参解冻后洗净，然后切条焯水。 2. 锅内放少量油，烧热后加入葱段，爆香后将葱 段装起备用。 3. 原锅中加入海参，再加入适量姜，精盐，料 酒，酱油，白糖，清汤，然后盖上锅盖焖至汁 收。 4. 加入之前爆香的葱段，翻炒后埋入稀芡即可。 特别鸣谢：万隆堂，以上资料由万隆堂独家提供。

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13 “中午吃什么呢？”这是一个对于办公室一族普遍存 在的问题。虽然你可能会觉得在家做饭的时候多做点， 第二天就可以带饭回公司吃，这样问题不就解决了。但 是话虽如此，本人觉得前一天已经吃过的饭菜，第二天 还是继续吃的话，多多少少都会觉得没什么胃口吧! 而 且午饭时间会是跟同事们沟通的好时机，大家一起聊聊 天，增进大家的感情之余说不定还可以了解到不少东 西。这期本人跟大家分享的是一间带有新西兰特色而且 健康的午餐好去处。 Kaipa New Zealand 材料以新鲜、健康为主，新西兰独特口味Kebab(烤肉 卷)、Puku(三文治)和Salad(沙拉)。拥有四间分店，分别 位于9A Courtenay Place，180 Lambton Quay， 1 Willis Street (Food court内)和110 Cuba Street。 个人评价: 食物健康美味，营养价值高。虽然看起来分 量好像挺小的，但是吃着吃着就饱了，好像吃不完似的。 个人推荐新推出的Long Johns，拥有5种口味: Kev的馅 料为Chicken & Bacon; Bruce为Beef; Murray为Kumara Cashew Hash; The Big Dave 是多种馅料合在一起制作成 烤肉卷或者是Shaz在Chicken, Beef或Hash中任选两款制 作你自己喜欢的烤肉卷。而且在健康方面，Long Johns 内拥有多种混合蔬菜，令您吃的时候完全不觉得腻。至 于甜品方面，Kaipa近期推出可口Gelato与Sorbet，对于 保持苗条身材的您，是一种不错的选择。

DIET

惠灵顿 美食 导航

新 . 饮 食

欢迎读者投稿推荐更多惠灵顿美食，一经采纳即可获得 精美礼品一份。（请投稿至：info@iwellington.co.nz)

国宴特色菜 排油炸土豆丝”又被誉为这个美食大国的国菜，每次都会被端上国 宴台面。这菜妙在牛排半生半熟，肉呈红色，鲜美可口，土豆丝焦 熟适度，嚼起来满口是香、风味独特。法国国宴上还常有名菜—— 烤蜗牛，它的制作很特别：将蜗牛肉同葱、蒜、洋葱一起捣碎，拌 以黄油，调味之后，把肉塞回壳内，放在特制的瓷盘送进烤箱，食 用时油还冒着泡，香气扑鼻。

当然，饭菜简朴不代表“礼轻情不重”，实际上西式国宴特别 注重礼仪，精明的主人善于用五彩缤纷的鲜花和美妙的音乐营造出 一种温馨的气氛，让你有宾至如归之感。各国的国宴也因地因民族 而异，五彩缤纷。

非洲国菜：非外交部招待外国使节的大餐——烤骆驼，除了滋 味不可言传，过口难忘外，烤骆驼上席的时候还很有趣：一只烤全 羊会被置于骆驼腹中，一只烤鸡又含于全羊腹中，那烤鸡腹中又藏 着一只烤鹌鹑，鹌鹑腹中还含着一个鸡蛋。当客人开始品尝这道烤 骆驼时，就好像在猜一道妙趣横生的连环谜题，主人的热情与幽默 尽在不言中。

瑞士国菜：土豆煎饼 - 吕斯蒂(Rosti)与奶酪火锅可以说是瑞士两 道最典型的菜肴。奶酪火锅也是法国和意大利阿尔卑斯地区的典型 菜肴，而土豆煎饼 - 吕斯蒂(Rosti)则只有瑞士才有，被很多瑞士人 视为国菜。 英国国菜：“烤牛肉和约克郡布丁”被称为2012奥运会举办国 英国的国菜，用牛腰部位的肉加鸡蛋、牛奶和面，并与土豆一起在 烤箱中烤制。 埃塞俄比亚国菜：埃塞俄比亚的国宴多是生牛肉宴。生食的牛 肉很鲜嫩，鲜血淋淋的牛肉最受欢迎，吃法有两种：一是将剥去皮 的整头牛劈成两半，挂在钩上，客人一手持刀一手拿盘，你爱吃什 么自己动手去牛身上切，边切边蘸著作料吃，不加主食；另外一种 是把牛肉绞成肉糜，拌上辣椒粉等调料装盘吃，或用一种谷物做成 的“英吉拉”薄饼裹着吃。海尔·塞拉西皇帝在位时宴请中国俞沛 文大使以及后来埃塞俄比亚外长宴请杨守正大使，均以生牛肉宴款 待，那情形真是盛情难却。 法国国菜：法国菜是西方国家中最负盛名的一种，而“巴黎牛

德国国菜：德国人是名副其实的“大块吃肉、大口喝酒”的民 族——吃猪肉喝啤酒。德国人每人每年的猪肉消耗量为65公斤， 居世界首位。由于偏好猪肉，大部分有名的德国菜都是猪肉制品。 德国的食品最有名的红肠、香肠及火腿。他们制造的香肠种类起码 有1500种以上，并且都是猪肉制品。最有名的“黑森林火腿”销 往世界各地，可以切得跟纸一样薄，味道奇香无比。德国的国菜就 是在酸卷心菜上铺满各式香肠及火腿；有时用一整只猪后腿代替香 肠和火腿。那烧得熟烂的一整只猪腿，德国人可以面不改色地一人 干掉它。 丹麦国菜：丹麦人爱吃鸡蛋糕与甜点，做出了风靡世界的丹麦 奶酥。丹麦气候寒冷，大地是个天然的冷冻箱，肉类无腐败之虞， 可以拿来生吃。丹麦最有名的国菜就是用生牛肉剁成泥状，上面放 一个生蛋黄，与肉搅匀了用汤匙挖下来一口一口吃掉，这道菜叫“ 魔鬼太阳”，脾胃虚弱的人看到这道菜可能作三日呕，但是丹麦人 吃起这道大餐却是食之如甘饴。

与Lamborghini玩出火花 Lamborghini调酒在新西兰的酒吧是颇受欢迎的调 酒。由于喝的时候需要点火，在昏暗的酒吧内点上一 杯，也可以引来不少人的注目。 材料: K ahlua 15ml, Sambuca 15ml, Cointreau 30ml, 鸡尾酒杯一只，威士忌杯一只

制作: 把Kahlua和Sambuca倒入鸡尾酒杯内，把 Cointreau倒入威士忌杯，然后把威士忌杯倾斜60度 左右转一圈，接着点着威士忌杯内的酒，一边烧一边 转动杯中的酒，一定温度后把Cointreau倒入鸡尾酒杯 上，慢慢拉成一条火线从高处流下，非常引人注目。 最后就用吸管把鸡尾酒杯内的酒一次吸光。

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外国国宴通常为晚宴，出席者8时到场，端杯聊天，常常于9时 或10时入席进餐。出席国宴的人都着正式服装，按排定的席位入 座。大家谈政治、谈友谊，当然也说天道地，天南海北。国宴一吃 两三个小时，但饭菜却远比人们想象中简单：三菜一汤，加上一份 甜食，外加面包和饮料随时提供，完全没有当年康熙老爷子大摆满 汉全席时的阔绰与奢华。

健康

美味

DIY

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【 西餐篇 】

DIET 【红酒黑椒菲力牛排】 用料： 菲力牛排250g，红酒少 许，橄榄油少许，黑胡椒 少许，盐，蒜末， 水淀粉。 1. 先将牛排进行按摩，可以选择 肉锤。按摩后的牛肉加入少许 黑胡椒与红酒腌制20分钟； 2. 不粘煎锅烧热，加入少许橄榄 油，放入腌制好的牛排。根据 自己的喜好选择熟度； 3. 往牛肉的汤汁中加入少许蒜 末、盐巴、水淀粉和黑胡椒汁 拌匀，倒入锅中加热至浓郁的 汤汁淋在牛排上即可。

【 美式烤猪排】

【烤鲜虾蝴蝶面】

【蘑菇奶油培根意面】

1. 汤锅里的水煮沸后，加适量盐， 用料： 意大利面1人份，培根3 用料： 猪肋排500g，大蒜2瓣，洋 煮熟蝴蝶面； 片，白蘑菇 3个，橄榄，鲜 葱1/4个，法香1朵，番茄 奶油， 黑胡椒 ，蒜沫，芝 酱100g， HP汁50g，黑胡 2. 大虾去壳留尾，清洗干净，洋葱 士粉，盐，罗勒适量。 切碎、蒜切片，马苏里拉奶酪擦 椒5g，红酒50ml，辣椒适 成丝备用； 量，盐10克g。 1. 培根蘑菇切片备用； 3. 小火加热橄榄油炒香蒜片，放 烧水，煮意大利面，并另起 1. 洋葱和大蒜，法香切成碎末。 入洋葱慢慢炒香后放入大虾一起 2. 先 一锅备用； 猪肋排洗净后沥干水分，切块 炒，加入白兰地或白葡萄酒去 备用； 腥； 3. 锅 中放适量橄榄油，放入蒜 碎，翻炒出香味后，放入蘑菇 2. 番茄沙司，HP汁，辣椒仔，洋 4. 将煮好的蝴蝶面放入炒锅翻炒， 和培根 ，继续翻炒片刻； 加入淡奶油或白酱，慢慢将汤汁 葱碎，蒜碎，红酒，盐，黑胡 炒浓后加入少量黑胡椒和盐调 椒碎混合成酱汁，把肋排放入 4. 加 入鲜奶油和少许开水或温 味； 酱汁中，腌制至少8小时； 水，小火熬煮； 煮到汤汁变浓 5. 将炒好的食材放入玻璃碗并撒一 稠，这时把煮好的面直接放入 3. 将腌好的肋排放入铺有锡纸的 些马苏里拉奶酪； 汤汁中，搅拌均匀，加盐关火 烤盘中，用150度，烤60分钟 出锅盛盘；撒罗勒，胡椒，芝 6. 放入预热好的烤箱里，190 左右，烤熟出炉后，撒上法香 士粉即可。 度，6-8分钟即可。 碎即可食用。

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Ichiban Teppanyaki

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DIET

芝心土豆團子

新 . 饮 食

自制英式檸檬醬

原料：牛油90g，低筋面粉150g，蛋3个，蜂蜜12g，苏 打粉5g，炼乳240g，细砂糖200g，水80g，热水240g。 做法： 1. 烤模涂黄油撒椰粉或面粉； 2. 煮焦糖水：细砂糖和水加热至成红褐色的焦糖，熄火 立刻加入热水拌匀即成焦糖水，冷却至约60度c；

原料： 新鲜柠檬汁80ml ，3个柠檬皮刮丝，无盐黄油55g, 鸡蛋3个，白砂糖120g。 做法：

3. 炼乳、牛油和蜂蜜拌在一起，搅打至油不分离；

1. 黄油切小块，室温软化，打至顺滑蓬松；

4. 全蛋分2-3次加入3中，拌匀且再搅打1-2分钟；

2. 锅内放入鸡蛋，糖，柠檬汁，柠檬皮搅拌均匀，小火煮， 并且用蛋抽快速的不断搅拌防止鸡蛋凝固成块，煮至其变 成厚实糊状。若有小冒泡时，关火搅拌，稍微凉却时再开 小火煮，反复2，3次 ；

5. 加入筛过的低筋粉在4中拌匀，再加入焦糖水拌匀，静 置40分钟； 6. 苏打掺少许水溶解加入面糊中拌一下，倒入模型中放 置5min即入烤箱。烘烤：180度烤35min. 烤时烤箱亦 放入一杯水保持湿度。

3. 步骤二煮至浓稠后关火立刻过筛，加入步骤一中，搅拌至 变凉，盖上保鲜膜，冷藏1小时即可。

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惠城月·故乡情

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Mid-Autumn Festival Celebrations 丰 盛 晚餐 有 趣 游戏 精 美 礼品 与您的亲朋好友 共度佳节 我们 期待 与您相聚

中 秋 月圆夜

餐前小吃：蟹肉苹果 | 广式月饼 | 沙爹鸡肉串 | 孜然羊肉串 | 水果沙拉 | 火腿菠萝三明治 | 花生、瓜子、糖果 广东靓汤：霸王花煲老鸡

中 秋 菜 单

精美四小碟：重庆口水鸡 | 四川泡菜 | 红油耳丝 | 黑木耳刺身 烧味双拼: 广东烧鸭 | 脆皮烧肉 主菜：鸳鸯虾球 | 麻婆豆腐 | 金沙排骨 | 麒麟玉树鸡 | 菊花奇异鱼 | 水煮牛肉 | 瑶柱北菇扒时菜 主食：丝苗米饭 | 水饺 甜品：水果拼盘 | 广式月饼

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日期：2012年9月29日，5:30pm

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TECHNOLOGY

新 . 科 技

AViiQ推出 新款USB传输线 现在看到这款由AViiQ 公司推出的USB传输线产 品，就算是传输线中的型 男靓女。所以虽然只是3 条USB转Micro、Mini和 苹果30针接头的线，但 因为有个帅气夹子搭配， 利落的外型立刻让它身价 不凡，整组要价30美元。 用夹子夹在袋子上， 看起来完全不像传输线， 反而很有某种文具的感 觉。 不过好看归好看， 它却只有约14公分的长 度。

达文西的USB —— Crypteks 看过达文西密码吗？无论是看过小说还是电影，大家一定会对剧情中 出现的那个藏密筒（Cryptex）印象深刻。利用齿轮和腐蚀液体的精密设 计，就能完善保护藏在里面的东西长达数百年不被取出，是古代机械学的 结晶！但其实藏密筒是作者丹布朗幻想出来的古代发明，事实上并没有 这种东西存在，至少在Crypteks这个产品被发明出来之前，它并不真正存 在。 刻意取名与藏密筒谐音的Crypteks，是一款全新设计的USB随身碟，提 供实体和虚拟的双重加密保护。它除了会自动把所有存在里面的数据，以 256-bit的AES运算加密之外，在实体的产品本身设计上，采用藏密筒的概 念，用几个齿轮牢牢的把随身碟锁在铝制的现代藏密筒里，只有把齿轮上 的字母转到正确密码组合，才能拿出里面的USB随身碟。 Crypteks现在在kickstarter.com上为了量产而募款预售中，付出130美 元可以买到1个8GB的产品；160美元则可以买到1个16GB的产品。 AES加密有多可靠就不用说了，Crypteks的藏密筒还有5个印有字母的 齿轮，能够提供14,348,907种组合。光看到这个数字眼就花了，平常人要 解开密码应该也不是件容易的事情。如果你知道圣杯在哪里，或是想找地 方藏偷情照片、影片，我想Crypteks应该很适合你。

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TECHNOLOGY

CANON POWERSHOT 添新成员 虽然众人焦点放在CANON首部 无反相机EOS M，但CANON仍然为 旗下不同系列推出新型号机款。这 次POWERSHOT SX系列增添两名成 员：以「长距变焦」作卖点的CANON POWERSHOT SX500 IS和SX160 IS。 前者配备等效焦距28-448mm f/3.55.9变焦镜头，而后者则有等效焦距28448mm f/3.5-5.9变焦镜头；规格上均 采用1/2.3 寸1600 万像CCD、DIGIC 4 影像处理器、Intelligent IS 防震技术及 支援1280X720高清拍摄，对于追求方 便及长焦机的用家，相信两款皆是合心 意之选！

Logitech Washable Keyboard 键盘用久了不但变黄，而且藏于缝隙的尘埃 亦难以清理；而Logitech 新推出的这个K310 WASHABLE KEYBOARD 便没有这些烦恼，因为你大 可以放心地把它浸在水里清洁！而且按键上的字母 以激光印刷及UV涂层保护，经常冲洗也不怕弄花。 定价USD$39.99。

新 . 科 技

PIONEER最新微型音响组合 PIONEER最新微型音响组合X-CM31DAB-W除了 可以收听数码声音广播外，也设有CD、USB播放， 或者经USB端子播放储存于iPOD/iPHONE/iPAD内歌 曲，透过CLASS D数码扩音系统和P-BASS低音增强技 术优化，令音效更传神。不过，相信最令买家心动的 还是纯白色的机身，与时下家居的简约设计的确不谋 而合，长青又耐看。

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鳥類家族的“騙術大師” – 杜鵑 VIEW

新 . 视 野

研究人员发现杜鹃利用不同的羽毛颜色愚弄其他鸟类，在它们的巢穴产卵，最后让它们帮助 自己抚养后代。 杜鹃是鸟类家族的“骗术大师”，欺骗其他鸟类，帮助抚养它们的子女。根据剑桥大学进行 的一项新研究，这种鸣鸟利用不同颜色的“外衣”欺骗其他鸟类，让秘密潜入巢穴的机会实现 最大化。即使被其他鸟类识破一种颜色的伪装，其他颜色的伪装同样能够实施欺蒙，达到顺利 产卵的目的。 在英国，绝大多数雌性杜鹃的羽毛呈灰色和与鹰类似的颜色，其他一些的羽毛则呈红褐色， 与红隼类似。剑桥大学的科学家 对杜鹃为何进化出两种不同的颜色进行了研究。研究中，他们 对芦苇莺如何对“入侵”巢穴并企图产卵的木制杜鹃做出反应进行了观察。如果芦苇莺试图抗 击杜鹃的入侵，附近其他鸟类的巢穴在遭遇木杜鹃入侵时也会对其发动攻击。不过，只有在这 只木杜鹃的颜色与威胁邻居的木杜鹃相同情况下，它们才会奋起反抗。 《科学》杂志报道称，在现实世界，杜鹃会换上第二套伪装，能够更容易地渗透到其他鸟 类的巢穴。剑桥大学教授尼克-戴维斯表示：“这项研究发现雌性杜鹃通过进化出不同颜色的羽 毛，帮助它们成功渗透到其他鸟类的巢穴。这也解释了为何很多鸟类种群——包括杜鹃在内—— 进化出不同的伪装。” 研究论文合著者罗瑟-霍洛古德表示，杜鹃“偷偷摸摸”的本性促使巢穴面临威胁的鸟类种群 通过观察邻居家的动向发现杜鹃的存在。她说：“它们不仅要从自己的遭遇中吸取经验，还要 从邻居那里吸取经验。” 尽管非常狡猾，杜鹃在过去25年的数量却一直呈下降趋势。对这种趋势背后原因的解释包 括：它们的猎物毛虫数量减少、森林砍伐以及过冬栖息地的破坏。英国皇家鸟类保护协会表示， 了解杜鹃如何与其他鸟类发生相互作用能够帮助保护它们的未来。发言人格雷厄姆-马奇说：“ 加深对杜鹃生活习性、生存策略以及如何适应环境的了解能够帮助我们保护这种鸟类。”

“倒霉”的由來

百姓原本指貴族

“倒霉”一词是浙江一带的方言，产生于明朝末年。“倒霉” 没有在专门的语句中出现过，它的产生与当时的科举制度和民间 习惯有关。

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在明朝末年，采取的是“八股取士”的科举制度，读书人要 想做个一官半职，就要通过科举考试来实现。由于科举考试的局 限性很大，严重地影响了知识分子才智的发挥，再加上考场上营 私舞弊的现象比较严重，所以一般的读书人想要考取功名是非常 不容易的。为了求个吉利，考生们一般都会在考试之前在自家门 前树立一根旗杆，当时人们称这根旗杆为“楣”。如果考中了， 旗杆就一直竖立着，考不中就要把旗杆撤去，人们便将撤掉旗杆 的行为称为“倒楣”。后来这个词被越来越多的用于口语和书面 语，来形容不顺心的事情。 今天我们把“倒楣”的“楣”写作“霉”或“眉”，反倒不 写原来的“倒楣”了，这也是约定俗成的，只是在使用的时候， 大家应该记得“倒霉”一词是由“倒楣”演化而来的。

最 新 发 现 达 三 百 倍 太 阳 质 量 的 恒 星

科学家们近日提出一项理论，或许将可 以帮助揭开宇宙间最大的谜团之一。2010 年，美国宇航局的科学家们发现4颗巨大的 恒星，它们的大小让所有此前已知的恒星相 形见绌——它们的质量是太阳的300倍，超 过了此前理论预计恒星能够达到的最大质量 的两倍，这一反常现象让科学家们感到困惑 不解。 最近，德国波恩大学的研究人员表示， 这些位于16万光年外大麦哲伦星系一个星 团中的巨型恒星可能是通过互相合并或吞噬 其它恒星达成如此巨大的质量的。一直到 2010年被首次发现之前，不管对于银河系 还是其它星系的观测都认为，恒星的形成存 在的最大质量上限大约是150倍太阳质量。 这一质量上限应当具有普遍意义，因此它应 当适用于任何恒星新生区。 波恩大学的帕维尔·克鲁帕教授(Pavel Kroupa)是这一研究论文的合著者，他 说：“恒星的质量上限和它们所生成的环境 无关，看起来恒星的新生过程似乎在任何地 方都是同样的。”然而此次在R136星团中 发现的这4颗反常的恒星对于这一已被广泛 接受的理论而言是一个大大的意外。于是这 一波恩大学的小组，包括首席科学萨姆巴

百姓现在指平民，但最先的 意思却不是如此。“百姓”一词 最早见于《尚书》的《尧典》一 章：“九族既睦，平章百姓，百 姓昭明，协和万邦。”我国奴隶 社会中只有贵族有姓，因此称之 为百姓。《尚书·尧典》“平章 百姓”，其中百姓就指贵族。在 商指奴隶主阶级，在周指封建领 主阶级。有贵贱之分，如西周以 姬姓王族为贵，春秋后半期，宗 族逐渐破坏，土地个人私有的地 主阶级代替土地嫡子世袭的领主 阶级兴起，百姓逐渐失去贵族的 意义，社会地位与庶民相似。

伦·巴内基博士(Sambaran Banerjee)和组员 欧黄松(音译：Seungkyung Oh)共同创建了 一个类似E136星团的恒星相互作用模型。 他们的计算机模拟逐个恒星逐个恒星的构建 模型，尽可能接近真实的星团情形。最终他 们创建的模型中包含了17万颗紧密靠拢在一 起的恒星。一开始，研究人员确保所有的恒 星都拥有正常的质量值，并按照符合理论的 分布方式排列。 为了了解这一基本系统随着时间推移将 会如何发生变化，这一模型需要多次解算51 万条方程式。由于还要考虑核反应和每颗恒 星在此过程中释放出的能量，以及两颗恒星 相撞时发生的情况让整个模拟过程更加困难 重重，要知道恒星的相撞在恒星如此高密度 分布的环境下是非常普遍的。 这种高强度的逐个恒星计算推演的方式 被称作“直接N体模拟”。这是模拟星团最 可靠也最精确的方式。萨姆巴伦表示：“一 旦这些计算完成，我们很快便意识到这些超 大质量恒星并不出人意料。它们出现在星团 形成的早期阶段。” 他说：“有那么多的大质量恒星呈双星 形式出现，两者之间相互距离很近，相互之

英國培育出 無精蚊子 阻止瘧疾傳播 英国科学家已经培育出无精蚊子，把这 些没有生育能力的雄性释放到野外，从而减 少蚊子的数量，阻止疟疾传播。 全球每年有大约100万人死于疟疾，非 洲死于疟疾的儿童人数占儿童总死亡人数的 20%。该研究成果发表在《美国国家科学院 院刊》上。给昆虫绝育并非什么新鲜事，科 学家曾通过让舌蝇接触放射线，令其失去生 育能力，从而阻止昏睡病传播。类似方法还 被用来成功抵御日本的马铃薯象鼻虫害，以 及袭击家畜的热带螺旋蛆。 然而利用放射线照射蚊子，会令它们变 得很虚弱，无法在世界最有效的疟疾携带 者——冈比亚疟蚊(Anopheles Gambiae)的 竞争激烈的交配飞行竞赛中胜出。现在科学 家发现一种给蚊子绝育的新方法。英国伦敦 大学帝国理工学院的昆虫学家弗拉米尼亚卡特鲁奇亚在她带的研究生贾尼斯-泰来易 的帮助下，寻找给雄蚊子绝育，但不会令其 身体受损的方法。 泰来易给1万个蚊子的晶胚注射一种特殊 RNA片段，它能关闭正常精子形成所需的基 因zpg。经过数月的辛勤工作，研究人员培 育出大约100只无 精蚊子，而且研究显示， 雌性蚊子根本无法区分这种蚊子与具有生育 能力的蚊子，非常乐意与它们交配。卡特鲁 奇亚博士解释说，雌蚊子一生只交配一次。 如果科学家能骗住它们，让它们误认为自己 已经成功交配，它们将会继续产卵，由于卵 没有受精，因此也不会卵化。 卡特鲁奇亚说：“从理论上来说，你必 须经过数代把大量没有生育能力的雄蚊释放 到野外，最终所有雌蚊才有可能都与这种蚊 子交配，真正减少蚊子数量。”通过这种方 法减少蚊子数量是个缓慢过程。此法有望根 除对人类最危险的一些昆虫。然而她发出警 告说，目前这还只处于原理验证阶段。他们 用来培育无精雄蚊的方法还远不能繁殖出在 数量上可与野外蚊子相抗衡的无精蚊子，对 它们的数量产生一定影响。然而，得知雌蚊 并不清楚它们是否已经获得精子，这仍是非 常关键的一步。 间也不断出现随机的碰撞事件，在有些时候 这种碰撞会转化为两颗恒星的相互合并形成 一颗质量更大的恒星。其最终形成的产物很 容易就可以解释在星团R136中所观察到的 那种超大质量恒星。想象两颗大质量恒星相 互紧密绕转，但 是这两者却由于近旁其它大 质量恒星的引力作用而被分开。如果它们最 初的圆轨道受到足够引力吸引而被拉长，当 这种拉伸作用足够大时，它们在接下来继续 相互绕 转的过程中就可能发生碰撞并合并成 一颗单一的超大质量恒星。” 他说：“尽管当两颗大质量恒星相撞事 件实际发生时会牵涉到许多极其复杂的物理 过程，但我们仍然认为这一模拟结果可以有 说服力的解释在这一星团中 所观察到的超大 质量恒星现象。”克鲁帕教授最后表示：“ 这样的结果让我们松了一口气，因为这说明 超大质量恒星的问题并不难以解释。现有的 恒星形成理论毕竟还是处处适用的。” 星系中的巨无霸：科学家们在距离地球 约16万光年处发现4颗超大质量恒星，它们 的质量值超过了理论预计的上限值两倍之 多。

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希特勒最想除掉的美女间碟

南希的童年，有些曲折而艰辛。 1912年8月30日，南希出生在新西兰惠灵 顿，是六兄妹中最小的一个。她的母亲是个固 执、严谨的教徒，她有个不靠谱的父亲：一个 记者，想拍摄一部有关毛利人的电影，为此， 他私自卖掉家中的房子并一去不返，南希、哥 哥姐姐和母亲随后被人逐出家门。南希的叛逆 性格，或多或少与这种家境有关。 一岁时，南希跟随家人搬到澳大利亚悉尼， 在那里度过了近20年的青少年时光；16岁时， 她离家，到一家医院做护士；20岁时，她从一 个新西兰阿姨那里获得200英镑遗产，迅速决 定用这笔钱去冒险：乘火车到英国伦敦等欧洲 城市旅游。在伦敦，她开始记者生涯，很快转 到法国巴黎做自由记者。 南希回忆说：“我是一个喜好孤独者，怀有 美好的梦想。”巴黎的生活，本应充满欢乐。 在那里，南希不仅遇上“一生的爱”，还有那 个后来最想除掉她的人。

希特勒最想除掉的人 1942年，盖世太保（德国秘密警察）开始 怀疑南希是自由法国（抵抗）组织的成员，但 没有证据，只好把她标注为“身份不明的间 谍”。由于南希总能躲过搜查和抓捕，盖世太 保还给她起了一个绰号“白鼠”，意思是她敏 捷灵活、不易抓捕。 1943年，在盖世太保的通缉名单中，“白 鼠”位居榜首，悬赏金额高达500万法郎。同 年11月，由于自由法国（抵抗）组织出现叛 徒，南希转入地下工作，组织认为风险太大、 一再要求南希离开法国回到英国。经历6次艰 难尝试后，南希终于翻越比利牛斯山脉，从法 国到达西班牙躲避纳粹追捕。其中一次，她遭 到法国傀儡政府的民兵抓捕并羁押4天，在一 位盟友协助下才脱身。 南希说，她离开法国前，“（丈夫）亨利 说‘你必须走’，我记得出门时对他说‘我去 买点东西，很快会回来’，可是，我再也没有 见过他”。留在法国的亨利，因为不愿透露南 希的行踪，被纳粹残忍杀害。 南希回忆说：“有人这样问我‘你曾经害怕 过吗？我的回答是‘从来没有’。” 71小时急行军500公里 1943年，南希几经辗转从意大利抵达英 国，加入了反法西斯的英国特别行动组。这是 有470人、其中39人是女性的组织，任务是尽 可能多地破坏纳粹占领地的设施。 在行动组，南希接受了英国国防部的间谍 训练，包括求生、暗杀、徒手格斗、爆炸、密 码传送、无线电运用、监视、夜间跳伞及各种 枪械使用等技能。随后，她成为一支小队的队 长。 1944年4月，南希和特别行动组另一队员潜 回法国中部奥维涅省，负责在当地招募和组织 抵抗力量，建立秘密武器库，并负责与英国的 无线电联系。南希领导的抵抗军的袭击目标是 当地德军的武器装备和人员，目的是在诺曼底 登陆日之前削弱德军的抵抗力量。 她领导的抵抗军，从开始的3000多人发展 到最后的7000多人。有一次，2.2万名德军围 剿南希的抵抗军，激烈交战后，1400名德军死 亡，抵抗军仅伤亡100多人。 一个战友后来描述南希说：“她是我见过最 有女人味的女人，不过，一旦战斗打响，她能 顶5个男人。”南希曾说，她希望历史记载的 自己是“拒绝了7000个‘饥渴的’法国抵抗军 男兵的女人”。 南希在战斗中总是冲在最前。在一次向前线

运送武器和其他供给时，南希小队的无线电在 德军袭击中丢失，这意味着南希和队友必须行 军250公里到达另一处无线电站获得新指示。 南希自己一个人骑着自行车、越过数个德军哨 卡完成任务，71小时内完成了500公里往返。 “我完成任务回到营地，他们问‘你还好 吗’，我哭了。我无法站立，也无法坐下，什 么也不能做，只能哭。那些家伙认为我永远完 不成任务，我不是勇敢，而是我是那个唯一能 完成任务的人。”南希回忆说，这次马拉松行 军是她在二战中最自豪的事情。 南希率队打击侵法德军，为盟军开辟第二战 场创造了条件，为1944年6月诺曼底登陆奠定 了良好基础。1945年4月德国战败、希特勒身 亡。 2004年，南希获得澳大利亚颁发的勋章 晚年曾卖勋章交房费 “心愿是骨灰撒在战斗过的山冈” 二战结束后，南希获得很多荣誉：法国颁发 的军人最高荣誉法国荣誉军团勋章等，美国的 自由勋章，英国的乔治勋章…… 西方媒体把南希评为“二战十大间谍”，她 的故事也成为作家的创作灵感。小说家塞巴斯 蒂安福克斯以她的经历为原型创作出小说《夏 洛蒂格雷》。小说2001年被好莱坞拍成同名电 影，奥斯卡影后凯特布兰切特演绎了南希的传 奇一生。 很长时间内，南希的“半个祖国”澳大利 亚对她缺乏公正评价：拒绝南希的老兵权利申 请，理由是她不是正宗澳大利亚人，从未作为 澳大利亚军人参战。1949年、1966年，南希 两度参与澳大利亚议员选举，均失败。 1957年，南希改嫁一个英国老兵。2001 年，南希迁居伦敦，租住在一家酒店，由于穷 困潦倒、没有子女，她把所有荣誉勋章作价7.5 万英镑卖掉，用来交房费。英国王储查尔斯得 知此事后，代交了南希的所有酒店费用。2003 年，她被诊断出患有心脏病。 “被遗忘”很多年后，2004年，访英的澳 大利亚总督杰弗里终于为南希颁发最高荣誉勋 章，而这时她已92岁。她曾说，自己不会接 受澳政府的勋章，因为“没有爱的奖章是毫无 价值的”。澳政府随后还为南希请了一个钟点 工，照料她起居。 南希生前说，她惟一的心愿是：死后能将骨 灰撒在她与战友曾并肩战斗过的法国山冈上。

给你一个不一样的“惠灵顿” 众所周知，新西兰首都惠灵顿位于新西兰北岛的最 南端，扼库克海峡咽喉。它三面青山环绕，一面临海， 怀抱着尼科尔逊港。整个城市满目苍翠，空气清新，四 季如春。但是， 你知道这个风景如画的城市名称的由 来吗？ 公元10世纪，波利尼西亚人来惠灵顿定居。1840 年，英国同当地毛利人族长签订条约后，大批英国移民 来到这里。最初，英国人称该地为“不列颠利亚”， 意 思是“英国的地方”，以后逐步扩建城镇，发展到 今天的规模。1815年以战胜拿破仑的英国名将惠灵顿 公爵的名字为该镇命名。可以说在1819年，全英格兰 最骄傲的人就是惠灵顿公爵。这一点也不叫人惊讶，如 果一个人曾经两次击败过邪恶的法国皇帝，拿破伦·波

拿巴的军队，那么他成为大众偶像就是再也自然不过的 事了。这位英国著名的将军和政治家从小就读于伊顿公 学，成绩很差而且放荡不羁。母亲为了攒钱送他弟弟上 学，让他中途退学。在1787年，威灵顿通过捐官的方 式，购得少尉军衔，加入英国陆军。 惠灵顿公爵一生共参与了60场战役， 但最为知名的 战役要数维多利亚战役与滑铁卢战役。他在这两次战役 中，先后两次击败拿破仑，最终成就了他的戎马生涯。 从政后，他加入托利党，曾两次出任首相（1828年 1830年、1834年）。纵使他阻止不了1832年改革法令 （Reform Act of 1832）获得通过，但是，在他退出政 坛前，他仍是上议院的领导人物之一。他终生担任英国 陆军总指挥。

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采访希特勒嫁法国富商 “如果能做点什么，我一定会做” 1933年，南希接到任务，采访刚当上德国 总理的纳粹头子希特勒。那时，他们大概都没 想到，两人会成为不是你死就是我活的对手。 同年，南希到奥地利首都维也纳采访，亲眼 目睹纳粹德国暴行。她回忆说：“德国纳粹党 的突击队员把犹太人绑着、吊在大轮子上，滚 动轮子并鞭打他们。我呆住了，不知道能做什 么，只是想‘如果有一天能做点什么，我一定 会做’。在二战期间，我脑海里总会浮现那样 的画面。” 1939年，德军侵入波兰，英国、法国被迫 对德国宣战，南希当时在英国，但她很快回到 法国，11月30日与富裕的法国实业家亨利费奥 嘉结婚，两人住在马赛一套豪宅里。 南希说：“他（亨利）非常英俊，探戈跳得 棒极了。他是我一生的爱。” 战争打搅了两人本应有的蜜月和宁 静。1940年6月，法国遭德军攻陷，丹麦、挪 威、荷兰、比利时、卢森堡此前均已沦陷，西 欧各国几乎全线失守，只有英国仍在苦撑。在 法国，有7.5万犹太人遭德军逮捕，随后在纳粹 集中营被处死。 1940年，南希加入自由法国（抵抗）组

织，这是由流亡伦敦的法国人成立的组 织，在法国进行反法西斯和反傀儡政府的 斗争。她利用富商夫人身份弄到假证件， 继续留在法国沦陷区。她买了一辆车并改 装成救护车，驾着它向前线战场运送补给， 还先后帮助1000多个战俘和盟军飞行员，让 他们穿过法国边境逃往西班牙。

VIEW

南希韦克 (Nancy Grace Augusta Wake，1912年8月30日－2011年8月7日)， 第二次世界大战传奇美女间谍，纳粹德国元 首希特勒最想除掉又总是抓不住的“白鼠” ，2011年8月7日因胸腔感染在英国伦敦辞世， 离她99岁生日只剩23天。 澳大利亚总理吉拉德8日发表声明：“南 希韦克特别勇敢，足智多谋，敢于冒险，她挽 救了数以百计的盟军生命，协助法国终结纳粹 占领的历史。今天，我们国家悼念不平凡的南 希，她的无私和坚忍会永载史册，她将继续鼓 舞一代又一代澳大利亚人。”

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雷特巴湖 Lake Retba—

TRAVEL

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位于西非塞内加尔首都达喀尔市区以 北30多公里处，当地人称作“粉红 湖”，而玫瑰湖则是由法语Lac Rose 而来。远远望去是一片令人沉醉的粉 红。每年12月至次年1月，湖水会变成 红色。随着太阳的变化，湖水的红色 也会有变化。雷特巴湖是一个面积只 有3平方公里的盐湖，每升湖水含盐量 高达380克。 Retba湖的高盐浓度同样 可以让游泳者漂浮在水上，就像死海 一样。 来自英国巴斯大学的微生物和 细菌方面的专家Michael Danson说， 这个湖的颜色是由一种嗜盐的杜氏盐 藻所造成的。它们能够产生一种红 色色素，以吸收太阳能来维持生命运 动，所以导致湖水泛红。 采盐者为了 获得这种宝贵的矿物质经常搜索更为 广阔的地区，但首先要用乳木果油擦 遍全身。这将帮助他们进入3米深的雷 特巴湖时皮肤免遭高浓度盐的伤害。 这些每日都在这个湖泊劳作的工人将 附在身上的盐晶弄掉，收集起来。然 后，村民将其加工，出售和使用这种 贵重矿物质。

离 天 国 最 近 的 咖 啡 厅

这是北海道Tomamu伟大的自然环境所孕育出的梦幻世 界——“云海”。这里有被称为距离天国最近的咖啡厅， 它便是星野度假村Tomamu的“云海Terrace”。在这里， 透过层层云海，这如痴如醉的梦幻般空间令人沉迷、心 悸。 顾客可以俯视山下，漫天云海触手可及。 午后阳光 透过，大地展露欢颜，远眺北海道迷人的景色，你将拥有 一份惬意又慵懒的时光。 在地形因素及气候因素的双重影响下，这里形成了一幅 独一无二的磅礴的大自然画卷。它向我们展示了大自然的 各种表情，让人们真正体会到大自然之伟力与美。这里无 愧是日本的超级绝境！

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Battle Hill Farm Forest Park 战山农场森林公园（Battle Hill Farm Forest Park）占地500公顷汇聚 了悠久的毛利历史、连绵起伏的农场、 大片的原始天然林地，还包括了一片沼 泽湿地沟壑。 在这片土地上曾爆发了毛 利人和早期殖民势力之间的最后一场战 争。当时，政府部队为追捕毛利部落首 领蒂朗吉海亚塔（Te Rangihaeata）而 不得不穿越浓密的丛林，但仅仅6公里 路就耗费了整整三天的时间。其中几片 森林至今仍然保存完好，位于公园前面 的小牧场附近。 园内共有六条步道，难易程度不一， 走完全程需要15分钟至4小时不等。这 些步道始于森林覆盖的沟谷，一路通往 战山的山顶，由此可俯视山谷之下的 风光及帕瓦塔哈努伊湾（Pauatahanui Inlet）的美景。三条山地自行车道适合 拥有不同体能和经验水平的车手。骑完 全程需30分钟到4个小时不等。 公园中还辟有几处露营地，旁边一 条浅浅的小溪流过，森林保护区亦位于 附近，因此四周树木成林，美景环绕。 战山农场森林公园地处惠灵顿以北，位 于58号公路旁。这条公路连接着普利 默顿（Plimmerton）和哈特山谷（Hutt Valley）。每年8月至10月的产羔期 间，公园的部分农场区域将停止开放， 但是主要步道依然对外开放。

贝尔蒙地区公园（Belmont Regional Park）拥有令人窒息的美景和 森林覆盖的山谷，是步行、跑步、骑山 地自行车和骑马的绝佳地点。 这座公园 包括了哈特山谷（Hutt Valley）和波里 鲁阿（Porirua）之间的大部分山区，著 名的经典包括历史悠久的考罗考罗大坝 （Korokoro Dam）、二战军火库，以及 早年间修建的从惠灵顿（wellington） 出发的马车道路。 11条步道及登山道蜿蜒分布，穿过瀑 布、溪谷，或者沿着山脊一直通往辽阔 壮观的草场平原，一望无际的动人风光 令游人如痴如醉。各条步道耗时从15分 钟到8 小时不等。由于地势开阔，并且 森林小径极具挑战性，因此贝尔蒙特地 区公园深受山地自行车爱好者的追捧， 适合各个年龄层和经验水平的车手前来 一试身手。 5条车道可以带您深入公园的任一 角落，全程需1至4小时不等。 你可以 在干溪谷地（Dry Creek）、考罗考罗 岔路口（Korokoro Forks）、烘豆弯道 （Baked Beans Bend）处露营，如需订 位或咨询有关露营的相关事宜，请联系 公园护林处。 在山脉的下哈特一侧有6 个入口可以进入公园，另一侧靠近波里 鲁阿的地方还有2个入口。您还可以在 惠灵顿搭乘火车或巴士，下车后步行不 远即可到达公园入口处。

新 . 旅 程

Kaitoke Regional Park 凯托克地区公园（Kaitoke Regional Park）将肥沃的怀拉拉 帕（Wairarapa）平原和惠灵顿 （Wellington）港口连接了起来，早期 的毛利人沿着林中小径穿越该地区。 如今，大面积的原始低地雨林依然 存在，林中还有修建完好的步道，以及 令人神往的河畔野餐及露营区，为这一 地区更添无穷魅力。 电影《指环王》三 部曲中的瑞文戴尔（Rivendell）和艾辛 河渡口（Fords of Isen）便是在凯托克 地区公园（Kaitoke Regional Park）取 景。 丝丝缕缕的光线透过茂密的古树间 隙，投射在泥土地面，清澈的溪水潺潺 流过，仿佛在低声轻语，令整个地区充 满了人间仙境般不可思议的美丽。 公园 中有近2500公顷枝繁叶茂的森林，众多 本地树种在其中蓬勃生长，包括榉树、 芮木泪柏、毛铁心树、希脑树和卡玛希 树。在颇受欢迎的一处景点——帕库拉 塔希岔路口（Pakuratahi Forks），古老 的瑞塔和芮木傲然耸立，俯视着卡玛希 树、希脑树和米罗树组成的绿色蓬盖。 园中还栖息着很多珍稀鸟类，如橄榄 色鹦鹉、黄冠马尾鹦鹉和大量的新西兰 猎鹰。 哈特河（Hutt River）和帕库拉 塔希河（Pakuratahi River）清澈的流水 非常适合游泳，而人迹罕至的哈特河峡 谷（Hutt River Gorge）则为划皮艇爱好 者提供了千载难逢的机会，穿行于引人 入胜的森林，观赏千百年来几乎未曾改 变的山川地形。 驾乘皮划艇的游客在这一河段将经 历难度达3级的急流，因此要求具有相 关经验。凯托克山车道（Kaitoke Hill Track）长达8公里，山地自行车爱好者 们可以尽情驰骋，在45分钟的单车之旅 中充分领略沿途美景，更体验无比刺激 的快感。 从惠灵顿市中心驱车向北行驶 50分钟，即可到达凯托克地区公园，或 者您也可以搭乘火车前往上哈特站，然 后步行前往景区。

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Belmont Regional Park

TRAVEL

开春 远足 好去处

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ENTERTAINMENT

新 . 知 感

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SHOT FILM:

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象之背

回忆积木小屋

En Agosto

The Lost Thing

《象之背》是一部感人至深的动 画，分为上下两话：《起程之日》 和《云之上的父亲》。动画仅仅是 只有七分多钟，却被日本的佳音唱 片公司称之为“日本第一感人落泪 的七分二十秒”。象之背故事描写 了被宣告了生命结束的大象父亲， 在有限的生命余期里面，如何和被 留下的家族生活的小故事……本片 虽然构成简单，却寓意深刻，据说 大象知道自己将死的时候，都会悄 悄地离群而去。一个简单的故事却 打动了无数的人们，珍惜现在的拥 有，珍惜一直陪在身边的人们，不 要等到失去了，才知道珍惜！小小 的故事很短暂，却用这样的几滴眼 泪，换取了观众脆弱的感动。这部 没有台词只有歌曲的短片，歌词也 正是由故事的创作者编写，用它的 娓娓道来铺垫，成为一颗糖衣催泪 弹。

《回忆积木小屋》全片散发着浓 浓的法式情调，造型和画面气氛的 营造让人惊艳， 由导演加藤久仁生 新作。 老旧画册的暖黄色调里， 合影相框挂满了墙壁。老人在摇椅 上独自抽着烟斗，房间里飘满落寞 空气。清早起床，水面又漫涨过小 屋。老人习以为常，添砖加瓦，垒 高他的积木。这工作他已重复过十 数次。积木已然垒的那么高，和他 一起搭积木的人却早已不在。搬运 家当，伴随数年的烟斗沉入水底。 老伙计始终顺心顺手，老人舍不 得，买了潜水服回到旧房间找寻， 却无意中打开了回忆之门。拾起烟 斗的一瞬间里，过往如触电般开 启。站在海底，他想着他青梅竹马 的妻子，跟他并肩一砖一瓦筑起了 他们的家。饭桌上，他们碰杯，相 视而笑的曾经。

《八月》（En Agosto, 即In August），是一部哥伦比亚动画短 片。 极具野心和复杂故事情节。 它跨越时间给观众带来未来世界 的凄凉之境。有趣的是，影片独特 的交叠式的叙述手法让不同的人对 故事有着截然不同的解读。该片 混合使用了二维和三维动画，风 格和手法与其叙事的深度完美匹 配。《八月》于2008年公映，导 演是： Andrés Barrientos Carlos Andrés Reyes。

华裔漫画家陈志勇进军动画领域 的第一部作品《失物招领》（The lost things），改编自他的同名绘 本。陈志勇的绘本以华美和情节感 人而著称，这部动画延续了他的绘 本的风格，细腻而充满了神秘的色 彩。 喜爱收集瓶盖的男孩，在海 边发现一个外型怪异的“东西”。 身旁的人们都没注意到它，但它哀 伤、失落的神情，却吸引男孩的眼 光。男孩的父母希望他将这个东西 带回原来的地方，因为「它」可能 带有奇怪的传染病。每个人似乎都 专注在自己的事情上面。男孩带 着“东西”往城里出发，原以就这 样找到了合适的归宿，一个看似章 鱼、背上有录音带的清洁员，把一 张画有箭头的名片交给男孩，“ 如果你真的关心它，就带它到这 里。”就这样，男孩找到了这个适 合“忽视、遗忘和掩饰”的地方。 故事的结尾以平铺直叙的语气，带 有淡淡的感伤：“这些日子我越来 越不常见到这样的东西，也许它们 不再存在，或者是我不再去注意它 们忙着其他的事，我想。”陈志勇 的绘本都存在一种人文关怀精神， 让我们更留意身边的人和事，The Lost Thing也不例外︰我们都习惯 忽略，都有更重要的事要做，但有 一天当你停下来看一看这个世界， 会发现一些一直存在却不为人知的 事物，你会关心起来，直至你有更 重要的事要做。

为象之背制作的音乐专辑，除了 两首配给短片的歌曲，更有一首乐 器版的主题曲 ——也是日本单曲专 辑的一贯作风。以前总会觉得是用 来占篇幅的instrument，而今看来 却其实是又一种让人体会音乐的方 式。在钢琴和弦乐的配合下，眼泪 也会不由自主的吧。 据说，很多日本上班族在下班后 的车站看到这个短片，都改变了消 遣的念头，含泪奔赴家中。 一个简单得不能再简单的故事正 在变成一部美丽的神话一部永久的 传说！

GAME:

晚饭时，他与往常一样拿出红 酒，却摆上两只酒杯。温暖的灯光 下，他与忆中人干杯。吉他再次响 起，影片戛然。音乐中少了哀伤， 多了些许轻快。老人的生活继续， 平和安稳。 “当所有回忆沉入海底，你以 为你忘了么？”画面质感和背景乐 都很出彩，故事节奏把握得非常恰 当，浓浓的欧洲的味道。剥洋葱一 般的，总有一层，让你落泪。海平 线要上升多少才能淹没记忆？他潜 入水底，一层层地进入被淹没的往 昔。今日之荒芜恰好印证的是昨日 之繁华。 本片荣获2009年奥斯卡金像奖 最佳动画短片奖。

zero 《零》是由Christopher Kezelos 历经几年完成的停格动画，故事讲 述在一个命运和能力在一出生就被 确定了的世界，9代表着精英，数 字越小代表着能力越差。而我们的 主人公是个可怜的0，他一直受人 歧视，直到他遇到了另一个0，才 发现，世界还存在另一个层面—— 爱情。 一个代表着一无所有的数字 零，该怎样创造价值呢？

PIYOMORI 看起来简单的游戏玩法，事实上却隐含 了致命的吸引力！先来介绍一下游戏玩法， 游戏开始时，画面中间会有一个大碗公，而 玩家要做的，就是将小鸡不断的丢到碗里叠 起来，在游戏当中，可360度旋转底盘，调 整适合堆叠的角度，而小鸡分为黄色及橘 色，橘小鸡算是工具鸡，只要黄小鸡碰到橘 小鸡就会被黏住不掉落，一共有十次掉落的 机会，机会用完了游戏即结束。 不要以为就是一直把各式各样不同造型 的小鸡丢到碗公里叠起来而已，其实你必须 思考要如何利用黄小鸡及橘小鸡的不同特 性，来将堆叠的数量极大化，还需考量叠起 来的角度及平衡度，万一堆叠的角度过大， 则原本已辛苦叠好的小鸡都会被因此拉下而 掉落的唷！

承认

月

两 拍拖

晨

李 已与

ENTERTAINMENT

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予 馨 张

暗讽

吴卓羲“没承担”

李晨与张馨予 曾被拍到亲密出行

与香港无线小生吴卓羲 (Ron) 苦恋两年的张馨予，上月才宣布已与对方分手 三个月，七夕佳节就在微博获内地演员李晨的高调示爱。目前张馨予正在故 乡江苏打点准备送给母亲的别墅，日前接受香港《东方日报》专访时，大方 承认与李晨已拍拖两个月。她对李晨赞不绝口，称对方有“男人的责任和诚 意”，是在没有通知她的情况下选择公开恋情的，而不是“躲躲藏藏”、“装 陌生”及“虚伪地生活”，更强调要放弃“没修心的男人”，矛头直指敢爱 不敢认的吴卓羲。

新 . 知 感

讽旧爱缺乏诚意

李 晨 VS 吴卓羲 年龄

33 岁

1.8 米

身高

经纪公司

华谊兄弟时 代文化经纪 有限公司

32 岁

1.8 米

TVB

记者：李晨是怎样打动你的 ? 张馨予：他朴实低调，为人善良真诚。 感动我的地方有很多，一时难以用言 语表达清晰。他等了我很久，也在我 情绪最低落时安慰开解我，在我生病 时他两天几乎没睡觉地照顾我，带我 去他最信任的医院。这次他公开恋情 是顶着很大压力和争议的。他早预料 到公开后大家会是什么反应，可他依 然做了，因为一份男人的责任和诚意。 记者：你们是怎样认识的 ? 张馨予：我们两年前在工作场合认 识，不过因为当时我有男友，很少联络， 之前一直是朋友。 记者：李晨的出现与你宣布和 Ron 分手的时间很接近，令人觉得你是一 脚踏两船。

张馨予：我对 Ron 问心无愧，与他 在一起时我全心全意爱他，两人相爱 简单、相处却不容易，我们之间曾有 很多问题，包括距离，可我依然坚持。 我们其实早就出现裂痕，我曾试过继 续坚持和原谅，可是爱情怎能容忍欺 骗？其他我不想说，毕竟我和他有过 美好时光，他也为挽救这段感情做了 以前没有勇气做的事，可是一旦出现 裂痕就回不去了，我没有青春可以再 赌了。和 Ron 正式分开后，李晨才向 我表白，这其中没有人是第三者，两 段感情也没有交集和关联。我需要一 个男人给我安定和安全感，两人真诚 相待，如果是还没修心的男人，我选 择放弃。

张馨予 ( 资料图片 )

赞新欢爱得坦白

年底补办婚礼

钱嘉乐与汤盈盈承认“有馅” 据香港媒体报道，钱嘉乐和女 友汤盈盈日前受访，首度承认在 6 月苏梅岛求婚之旅中成功“造 人”，准爸爸钱嘉乐谈到陪汤盈 盈去妇科检查时，第一次听到婴 儿心跳声时，感动得难以形容， 汤盈盈更差点哭了出来。 “奉子成婚”的钱嘉乐透露暂 定于 11 月摆酒迎娶汤盈盈，起 码摆五十桌以上。问到为何如此 心急结婚，他笑道：“我希望今

年结婚，的确是急了点，都是我不好， 看完医院报告发觉无法等，明年我又 有几部电影要拍。”怀孕不足三个月 的汤盈盈还忙于拍剧，为安全起见， 她自备平底鞋开工，开拍时才换上高 跟鞋。说到众姐妹都怪汤盈盈不通知， 准备在婚宴上好好对付汤盈盈，钱嘉 乐笑道：“她是罪有应得，她们口中 这样说，其实对她都很好。我已准备 好做代罪羔羊。”■

赌王秘密出院

早前因感冒未清在医院留院接 受治疗的赌王何鸿燊，身体已无大 碍，26 日晚已秘密出院，回家休养。 记者向四太梁安琪查证，身在澳门 的她证实何生已经出院，目前健康 不俗。 ■

儿子情况好转

陈锦鸿停工一年准备复出 据香港媒体报道，陈锦鸿去年 9 月开始停工， 24 小时全天候照顾患有自闭症的五岁儿子驾 桦，经过一年，驾桦的情况已有好转，能在幼 儿园毕业礼上表演个人朗诵。欢欣的背后，陈 锦鸿与妻子杜雯惠付出的心血远超乎旁人想像。 陈锦鸿与 DJ 杜雯惠 2007 年生下儿子陈驾桦， 可是儿子两岁仍不会说话，被证实有语言障碍， 四岁时更被发现患有轻度自闭症，不但学习较 普通小朋友迟缓，而且人际交往亦有障碍。曾 患有英语障碍的陈锦鸿，对儿子的体验感同身

受，为免儿子重蹈他的童年阴影，不但举家迁往 有助于儿子接近大自然的郊区居住，还聘请专业 辅导员陪儿子上幼儿园，更索性在去年 9 月开始 停工，24 小时照顾儿子。 不过本月 21 日，陈锦鸿却出现在电视城与监 制梁材远会面，商谈拍摄新剧《初五启市》， 原来他刚过五岁生日的儿子，情况已有显著改 善——读小班时连一句简单说话都讲不出的驾 桦，如今读了中班，竟然在幼儿园的演出中表演 了个人诗朗诵。这一成就令陈锦鸿夫妇兴奋不已。

44 岁 的 陈锦鸿曾 扬言至少 生够三个， 但现在要 专心照顾儿 子，惟有将生育计划一拖再拖，更推掉不少高酬劳 的内地剧。儿子情况好转，令陈锦鸿放下心头大石， 同时也积极准备复出拍剧。■

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记者：李晨为何突然在七夕公开恋情？ 张馨予：他不喜欢在不拍戏时还要演戏做人， 代表作 他觉得累。在一起就是在一起，不会当被传媒追 《北京爱情 问时还说：“我与她只是朋友。”他觉得既然在 故事》、《北 《团圆》、 《学 一起了，就要给大家一个交代，其实七夕他发微博， 京青年》、 《我 [ 旧爱回应 ] 吴卓羲：她开心就 OK 警雄心》、 《岁 连我都不知道。但是之前我知道他一直想公开， 的团长我的 月风云》等 张馨予情归李晨，旧爱吴卓羲几番哀求复合终告失败。前晚 这样一起出去也不用躲躲藏藏怕被拍，在公众场 团 》、《 士 回到无线电视城拍剧的他已改口风，酸溜溜地表示两人相恋已 合也不用装陌生，总之不想虚伪地生活。 兵突击》等 是很久之前的事。问他对旧爱有没有祝福，他只是说：“她开 记者：你在微博拿着的花束是李晨送的？ 威水史 心就 OK ！” 张馨予：对啊，他虽然人不在北京，但特意让 内地新晋小 无线一线小 据传吴卓羲与张馨予相恋两年间，一直不肯公开关系，而且 人将花送到我手里。那时我正好要走一个红地毯， 生，第 11 届 生， 曾 三 夺 多次与其他女星传出绯闻，令张馨予最终狠下决心斩断情丝。 他发来短信说：“加油，你是最棒的。” 上 海 国 际 电 Astro 华 丽 台 此后吴卓羲曾对外表示两人仍有联络，而且自己一心只爱张馨 记者：网上负面声音很多，你会否觉得委屈？ 影 节 最 具 潜 电视大奖“我 力男演员 的至爱角色” 予，不过女方已不再信任他。前晚，吴卓羲回到电视城为《冲 张馨予：这结果我早就预料到。大家并未真正 上云霄 2》开工，被追问是否知道张馨予和李晨微博传情，他 和我相识，又怎会了解我到底是个什么样的女子？ 绯闻女友 显得酸溜溜的： “你们说我才知道。 这已是很久以前的事了，人家的事我不便去说， 只能说，我还需要把自己的银幕形象经营得更好。 官恩娜、 徐子珊、 大家没联络，也已告一段落，现在我会以工作为重。”是否会祝福张馨予找到新 李小璐 梁靖琪、 恋人？他回避祝福，只说：“与我无关的事不会回应了，还是问她比较好，总之 她开心就 OK ！” 钟嘉欣

小天后艾薇儿又再订婚！ 加拿大摇滚小天后艾 薇儿(Avril Lavigne)，在经 历了和流行朋克乐队Sum 41主唱德瑞克·威柏利 (Deryck Whibley)短暂婚姻 之后，时隔几年，艾薇儿终 于又迎来了一份承诺，她 接受了五分钱 (Nickelback) 主唱查德·克罗格尔(Chad Kroeger) 的求婚，艾薇儿 又订婚了！ 艾薇儿与查德由相识到 订婚仅经历了6个月。今年 2月份，艾薇儿邀请查德为 其即将发行的第5张个人专 辑共同录制一首新歌，据好 友透露:”当二人在一起共 同写歌的时候，浪漫的关系 便开始不断发展。”在今年 图示：在今年的8月8日，艾薇儿接受查德用一枚14 的8月8日，查德用一枚14 克拉的钻戒向艾薇儿正式求婚。 克拉的钻戒向艾薇儿正式求 婚，艾薇儿接受了查德 的求婚钻戒。求婚之后，艾 薇儿的家人表示：“查德能够令艾薇儿幸福。我们两 边的家庭都对于这场婚姻非常的激动与满意。” 这是37岁的查德·克罗格尔的第一次婚姻，而对 于艾薇儿来说则是第二次婚姻，此前艾薇儿曾与流行 朋克乐队Sum 41的德瑞克·威柏利(Deryck Whibley) 维持过3年的婚姻。艾薇儿与前夫德瑞克是从17岁开 图示：艾薇儿的前夫Sum 41 始认识的朋友，19岁开始谈恋爱，二人在2005年夏 主唱Deryck Whibley。 季订婚，并于2006年7月15日于加州举行了婚礼。然 而，这段婚姻仅仅维持了3年多时间，2009年9月18 日艾薇儿和德瑞克宣布分居，之后就正式离婚，不过 二人并没有因为离婚而断绝往来，时不时还能看到二 人一同出外的新闻。然而，艾薇尔的感情之路并没有 经历太长的空窗期，与前夫离婚不久，艾薇儿便有了 新男友Brody Jenner(布罗迪·詹纳)，这段感情也在 图示：艾薇儿离婚后不久， 今年1月份宣告终结。仅仅一个月之后，艾薇儿又与 交的男友Brody Jenner。 查德开始了浪漫之旅, 并在8月宣布订婚。

富少迷奸案追踪

10 位受害女子告性侵 李宗瑞最高判 30 年 据台湾媒 体 报 道， 涉 性侵及偷拍 性爱光碟的 富二淫魔李 宗瑞投案后， 辩称与女伴 等 人 是“ 你 情 我 愿” 的 合 意 性 交， 亦无下药迷 奸及散布不 雅照。不过，现在案情有了最 新发展，除了去年的姐妹花提 告，已经又有 10 位女子提出 性侵告诉，要让李宗瑞吃上加 重性侵罪，最重可以判到 30 年。 李宗瑞 23 日投案，在侦查 庭及羁押庭时，他强调自己没 有下药迷奸，还大骂控告他的 女子太过分，明明讲好一起拍， 怎么可以一面倒打压他。当检 察官在问其中一名女子身份 时，李宗瑞更是语出惊人：“我 女朋友那 么多，没办法一一记 得名字，那是一夜情。”还说 有人是主动倒贴，也有的是花 钱找来的。李宗瑞目前遭到收 押禁见，委任律师近日前往看 守所探视，透露李宗瑞这几天 的心情好多了，在看守所中也 看完两本看守所提供的励志书 籍，并请父母转带 3 本励志的 书给他，“他只说励志的书就

好了。”外传黑道放话要找看守所 内“兄弟”教训李宗瑞甚至鸡奸他， 看守所方表示无此讯息，李安全无 虞。 此外，检方侦办媒体刊登李宗瑞 不雅照案，27 日下午传唤撰文的 4 名记者作证，讯后请回。之后将继 续约谈版面责任编辑及刊登决策的 核稿主管到案说明。其中一名陈姓 记者表示，他以软件取得截图，没 有看过性爱影片，无法说出消息来 源，但“绝对不是警察”。

话你知

李宗瑞双亲砸钱收烂摊子 ★陈姓姐妹

ENTERTAINMENT

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新 . 知 感

李宗瑞被控迷奸陈姓姐妹花，李家双亲为 摆平官司，同意以 1200 万元和解，事后仅 付 380 万元。

★黑白两道 黑白两道利用光碟向李家勒索，李家陆续

付近千万元。

★夜店 李宗瑞被通缉逃亡后，母亲史锦秀代偿 4 家夜店酒钱。

★搬家公司 李宗瑞逃亡后，史锦秀托儿子女友赖慕祯 (Joyce) 支付搬家费用 20 万元，但疑遭赖侵 吞 10 万元。

★律师 双亲先后为儿找 4 名律师，粗估费用近 100 万元。

港姐决赛虽爆冷 网友总算没被吓到 26 日 晚，2012 年 港 姐 决赛在将军澳电视城举 行。虽请来刘德华、刘嘉 玲、林峰、黎耀祥、胡杏 儿等大批星级嘉宾撑场， 但依然闷场不断。更让人 失望的是，今年号称由全 港市民票选心水，可网络 在关键时刻竟出现瘫痪， TVB 为此公开道歉，但依 然被指有作秀之嫌。结果 还是由评委决定张坚庭外 甥女张名雅夺魁，亚军及 季军分别是黄心颖及朱千 雪，而汤镇宗的女儿汤洛 雯等赛前大热门没能笑到 最后，网友争议不少。

评委刘德华和刘嘉玲

市民票选服务器瘫痪 网友质疑结果内定 今年适逢港姐竞选 40 周年，无线决定大 搞 及 玩 噱 头 博 收 视， 包括首创由 20 位小生 花 旦 访 问 佳 丽、 由 观 众 票 选 冠 军， 加 上 早 前 安 排 素 颜 环 节， 可 是全场节奏缓慢口水 多 多， 呵 欠 声 不 断。 往届都是由司仪曾志 伟访问 10 名佳丽，笑 料 十 足。 可 今 次 换 成 小 生 花 旦 发 问， 过 程 平 淡 无 奇， 港 姐 的 回

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答也是无关痛痒。唯一比较炫酷的是刘 在只想跟你说，如果选美是一个终点， 那可能真的是失败了，但这只是人生的 德华在中途联手一魔术师变魔术。 而到了宣布赛果时，更出现史上污点： 一个点缀，一段小插曲，一个体验，让 事前无线以观众一人一票选冠军作卖 你了解一加一不一定等于二，加油！” 点，可是宣布朱千雪、张名雅及黄心颖 无线对观众道歉 明确表示不会重赛 成功入三甲后，服务器竟然大瘫痪，现 赛后，评判刘德华赞三甲实至名归， 场嘉宾及观众亦未能登入，胡杏儿更表 也是他评选最高分的 3 人，他亦喜欢落 示不满。司仪曾志伟其后宣布因投票太 选的曾明俐。不过，他表示赞成核查投 踊跃而系统出现问题，最后只能由大会 票系统。刘嘉玲称张名雅得冠军非常合 选出冠亚季军。现场观众即时发出嘘声， 理，香港小姐代表香港，不能失礼香港， 此时不少网友更留言质疑结果内定。最 并认为电脑总会出问题，期待今后有改 终，张坚庭外甥女、大热门张名雅赢得 进。 后冠，她同时夺得“国际亲善小姐”奖项， 赛事统筹经理余咏珊连同总经理（电 加上之前夺得航空大使，成为三料冠军； 视广播业务）郑善强及曾醒明接受访问， 亚军是擅长中国舞的黄心颖；季军是近 曾醒明表示要对香港观众道歉。而余咏 月减肥十多磅状态大勇的朱千雪，“最 珊则解释实行这项计划之初，公司预想 上镜小姐”则由貌似甄子丹嫂汪诗 到了超过 20 多个意外情况，最后才执 诗的岑杏贤夺得。 行，但如今承认还是低估了形势。既然 谈到夺冠，张名雅说：“好开心， 一人一票，为什么还会有评委定下的三 没想过！”票选系统瘫痪是否影响 甲名次？对此，余咏珊重申是公司针对 赛果？她自信道：“评判眼睛是雪 突发事情的应对，只能由评判选出三甲。 亮的！”而黄心颖则表示不觉得自 至于是否重赛，郑善强明确表示不会。 己爆冷，假如可以一人一票，自己 也可能摘冠。 汤镇宗安慰女儿 只是人生点缀 张名雅整晚表现大方充满笑容， 加上谈吐得体，可谓胜出有理，不 过仍有诸多网友称朱千雪不值并对 多名赛前大热门均倒灶表示意外， 如汤镇宗女儿汤洛雯未能入三甲。 不过对比近期的选美丑闻，此次港 姐三甲让大部分网友得以比较平静 地接受：“总算没有被吓到了。” 但是，近年来港姐的素质下降却是 不争的事实，未来能否突出重围仍 是未知数。 对于爱女的失利，汤 镇宗在微博上安慰她：“因为身份 问题，一直只在一旁默默支持，现

亚军黄心颖（左）、冠军张名雅（中）、季军朱千雪（右）

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评委刘德华刘嘉玲 : 三甲实至名归

ENTERTAINMENT

12 星 座 盛 產 新 . 哪 知 些 感 癡 情 男 女

28 ★巨蟹座的痴情种 巨蟹座的人感情敏锐而细腻，遇到了自己认 定的另一半，常希望如同家人般长长久久，就 算这辈子无法名正言顺在一起，他们也愿意花 一生时间，悄悄守护对方。加上巨蟹座喜欢维 持家庭体面的模样，要是你给他房门钥匙，巨 蟹座可会隔三岔五进来打扫、整理，俨然像个 苦情菲佣。 ★狮子座的痴情种 ★白羊座的痴情种 白羊座的爱情常是炽热又危险的！别看平 日神采奕奕的白羊们，一副全然冲冲冲，自我 为中心的模样，其实遇到了爱情铁板，白羊座 往往会付出行动力，想要有所改变或挽回，证 明他对你的爱。因此白羊座为了讨好情人，会 竭尽所能配合对方，拿出百分百的热情响应对 方。不过一旦爱情落空，却容易用最激烈的反 应伤害自己或伤害对方喔！ ★金牛座的痴情种 超级抠门的金牛座是不是爱死你了，跟他 花了多少银两在你身上，绝对成正比。特别是 金牛座大多不擅言语表达，他们愿意默默无言 伴随你身边，在物质上尽可能满足对方，给对 方感受这份最为脚踏实地的爱情。即便要勒紧 裤带，吃上三个月的泡面，金牛座也会忍耐再 忍耐，先让对方享受，算是委屈肚子的苦情男 女。 ★双子座的痴情种 想看到双子座苦情表现，简直比登天还难。 他们向来喜欢四通八达，讨厌被拘束套牢，要 好好守护别人，倒不如守护自己。而且双子座 想法达观，相信世界上好男好女一箩筐，以自 己的风趣幽默、神通、庞大的人际关系，想找 下一个绝非难事，何必看不开苦情痴恋？双子 们辞典里没这样的字眼。

狮子座只想在爱情里当国王皇后，但要说 到为爱而牺牲，狮子座会全然把面子甩一边， 当起伏伏贴贴的小女人喔！这种唯命是从的模 样，已算是他们的苦情极限了。不过上述仅限 于俩人私底下，真正在场面上，狮子座会死撑 维持幸福快乐的假像，才不愿自己落魄牺牲的 样子被人发现。 ★处女座的痴情种 一厢情愿的单恋，往往是处女座最苦情的地 方，就算对方已经表明，彼此没希望啦！处女 座还是永不放弃。他们认为永恒的决心，能一 点一滴打动对方。因此一天一封情书、一天一 通电话，习惯成自然的求爱定义深植处女座。 即便你在天涯海角，他们依然奉陪到底，等待 你回心转意为止。 ★天秤座的痴情种 天秤座非常渴求对方的陪伴与支持，并且 相信近水楼台先得月的道理。当天秤座陷入苦 恋，会有如失去生活重心。天秤座为了避免与 爱人分离，他们愿意跟对方远走高飞，即使到 了异乡一无所有，也不愿自己空守楼中燕。总 之若要拆散俩人，天秤座宁可跟对方私奔也无 所谓。 ★天蝎座的痴情种 天蝎座敢爱敢恨，对于爱情抱持着至死不渝 的态度，他们就如同梁山伯与祝英台，会爱到

死去活来，殉情的惨烈爱情最容易发生在天蝎 座。尤其是不被允许的恋情，更让他们抵死不 从。不过情人眼里容不下“第二粒沙”，一旦 有第三者或背叛事迹介入，天蝎座由爱转恨的 态度，可是暗藏着强大杀伤力。 ★射手座的痴情种 射手座的人神经大条，连对爱情也是后知 后觉。他们起先挺放得开，也觉得随性随缘不 该强求，过没几天待寂寞缠绕心头，就发现后 悔莫及，搞到得吃回头草。加上射手座迷糊成 性，罗密欧与朱丽叶的爱情乌龙，往往在他们 之间上演，变成一出悲情加苦情的爱情故事。 ★摩羯座的痴情种 摩羯座惊人的耐力与执着，放在爱情一视 同仁，用王宝钏苦守寒窑十八年形容最适合不 过。凡是爱上一个人，就算相隔两地，他们 也不会脚踏两条船、劈腿偷吃，是个爱情好宝 宝。但奉劝摩羯座别放任爱情不闻不问，连被 戴绿帽也是最后一名知道。毕竟世上没有一劳 永逸的爱情呀！ ★水瓶座的痴情种 谈到水瓶座的爱情观，大家对他们的花心不 免要摇头叹气。其实水瓶座并非花心，只是认 为爱一个人，就是给对方自由、空间、快乐， 他们觉得爱情成为了负担，可是一点都不美 丽。基于对人性的透彻体认，水瓶座愿意舍弃 世俗占有的爱情观。就如同美人鱼的爱情，博 大精深啊！ ★双鱼座的痴情种 双鱼座对爱情同样充满着戏剧性想法，以 至于对爱情憧憬着轰轰烈烈的情怀。琼瑶式苦 情是双鱼座的最佳写照，对天雷勾动地火的恋 情，抱持毋庸置疑的接受度，面包简直是煞风 景的事。总之双鱼座的苦情表现，绝对和连续 剧有得拼，和对方风花雪月也好，以泪洗面也 罢，他们总是将爱情的悲欢离合，表现得淋漓 尽致。

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+毛 毛虫回到家，对爸爸说了一句话，爸爸即场晕倒，毛 毛虫说了什么话？ 毛毛虫说：“我要买鞋。” + 猩猩最讨厌什么线？ 平行线，因为平行线没有相交(香蕉) + 布和纸怕什么？ 布怕一万，纸怕万一。

飞机上，一只鹦鹉对空姐说：“给爷来杯水” 猪也学鹦鹉，对空姐说：“给爷来杯水” 空姐大怒，将鹦鹉和猪都扔下了飞机。 这时鹦鹉对猪说：“傻了吧你，爷会飞。”

小明告诉妈妈，今天客人来家里玩的时候，哥哥放了 一颗图钉在客人的椅子上，被我看到了。 妈妈说：“那你是怎幺做的呢？” 小明说：“我在一旁站着，等客人刚要坐下来的时候， 我将椅子从他后面拿走了。”

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找 出 你 的 升 职 拦 路 虎

在职场上我们不仅要应对各种各样的危机，还要过五关斩六将，务必 让自己向上奔走。可是，人都有弱点，稍有不慎就会成为自己升职的拦 路虎。在你身上，究竟是什么因素阻碍着你的成功呢？。 1. 到目前为止，你工作的时间有多长？ 5年以下－2 5年以上－3 2. 在找工作的时候，你更为注重下面的哪一个方面？ 福利薪酬－3 自己兴趣爱好－5 发展空间－4 3. 你能忍受上司的年纪和资历都比你小吗？ 可以－4 不可以－5 4. 相 对而言，你最喜欢下面的哪一种工作方式？ 工作时间和薪水同样稳定－5 工作时间和薪水同样弹性－6 5. 一般来说，你需要加班的理由是： 不管什么理由都坚决不加班－8 为了增加薪水可以考虑加班－7 工作安排，不得不为之－6 6. 你认为自己目前的工作时间合理吗？ 合理－7 不合理－8 7. 你想过跳槽吗？ 经常这样想－9 偶尔会想－8 从来没有想过－10 8. 每次找工作，你都会听从家人的意见吗？ 会－10 不会－9 9. 你喜欢以下的哪一种工作模式？ 独立工作－10 团队工作－11 10. 在公司里面，你认为获得谁的支持最重要？ 老板－11 同事－12 顶头上司－13 11. 假如有机会，你会拍上司的马屁吗？ 会－12 不会－13 12. 你可以忍受公司对员工有非常严格的要求吗？ 不可以－15 可以－14 无所谓－13 13. 你喜欢自己目前的工作吗？ 喜欢－14 不喜欢－15 14. 假 如你发现上司交给你的任务不可行，你会： 照样做－B 马上反对－C 想尽办法，出色完成任务－F 15. 一个公司不关注的小客户对你的方案提出诸多的要求，你会： 修改到对方满意为止－A 随便做一些改动－D 不耐烦，跟对方表明不要你的方案就拉倒－E

测试结果： A. 你的性格软弱，依赖性强，在职场上表现得十分胆小，不 敢主动发表自己的意见。而且你时刻担心自己会失败，工作的时 候会考虑很多，结果偶尔会出现弄巧反拙的情况。在工作中， 大胆创新才有成功的希望，即使你很有想法，也需要不断的实 践。要想在工作踏出成功的一步，你要给自己多一点自信，只 有勇敢尝试，你才会得到不一般的收获。 B. 你为人老实，对公司和上级表现出极度的忠诚，即使是 错误的指示和决策你也会照样做。这种性格会让你在工作中承 担更多的责任，甚至连上级的决策风险都由你来承担。长久下 去，你不仅得不到上级的注意，还会被上司认为你的工作能力 不强，把你弃置在一旁。如果你想在工作中能够更进一步，你 首先要敢于说“不”，让上级看到你优秀的能力。 C. 你的个性耿直，明辨是非，只要是你认为不对的观点，你 就一定会反抗到底，在上司眼中是一个比较麻烦的人物。也许 你的能力确实很强，但是上级在处理问题的时候必有自己的考 虑。不管你能不能接受，你首先都要学会服从，其次才是跟上 级探讨方案的可行性。假如你从一开始就跟上司唱反调，那么 最后只会让自己的职场之路走得越来越崎岖。 D. 你对工作的热情不足，偶尔会出现怠工的现象。而且，你 的情绪很容易就感染到身边的同事，让大家的工作效率大大降 低。长此下去，你在工作中得不到任何的进步，更不要说可以 坐上更高级的位置了。假如你想在事业上有所作为，那么你必 须得热爱自己的工作。否则，你不仅在工作中毫无建树，还会 被日益激烈的竞争所淘汰。 E. 你目前的工作与你的兴趣并不相符，导致你在工作中表现 出无所谓的态度，即使是失业你也不在乎。你这种心态影响到你 不会追求更高级的职位，每天只会得过且过。看不到希望的人生 是很可悲的，假如你再这样浪费生命，到头来后悔的人只是你 自己。你需要重新给自己一个现实的定位，要不努力追求自己 的理想，要不在目前的岗位上认真工作，争取更佳的发展空间。 F. 你的能力很强，在工作中表现出色，锋芒毕露。可是你行 事张扬，作风高调，让领导和同事认为你恃才傲物，私底下并 不会给你过高的评价，有时还会与你对着干。你要知道，不管 能力有多强，在工作中仍然需要别人的帮忙与支持。不想到最 后出现众叛亲离的局面，你 要学会谦卑与收敛，低调的作风会 帮你赢得更多的美誉，你才会在职场上步步高升。

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11 个 聪 聪明之举No.1 预防营养不良 明 “营养不良”四个字，对于宝宝和爸爸妈妈来说，都是强烈 抵制的词汇，但是，如果喂养不得当，宝宝营养不良的几率会 之 大大提高。 1岁以后，宝宝的生长发育虽然较第一年慢了一些，但是磨 举 练运动技能的过程，还是消耗了他们的大量体力，他们的营养 喂 需要总体上要高于婴儿期。如果辅食添加不合理，宝宝仍会过 分依赖母乳，使得1岁左右的宝宝很容易发生营养不良，表现为 出 不活泼、皮下脂肪薄、食欲不佳、骨骼畸形、抵抗力弱、运动 发育落后等。 高 眼看着宝宝变得病恹恹，许多妈妈不知所措，瞎紧张。其实 只要符合以下几点，可以认为是宝宝成长过程的必然阶段，无 智 须多虑： 1、虽然消瘦，但体重持续增加，而非持续减少； 商 2、虽然食量少，但大便规律，而没有经常性腹泻； 宝 3、 没有皮肤苍白、头发稀黄、骨骼畸形等微量营养素缺乏 的情况； 宝 4、精力旺盛，乐于探索和学习。 （一）聪明之举No.2 养成良好的饮食习惯 1岁以后，宝宝开始逐渐建立起个人饮食习惯，父母的食物 选择决定了孩子的摄食范围。所以，孩子就像一面镜子，能反 映一个家庭饮食习惯的优劣。最应该保护的是宝宝先天的食物 选择能力，过多的干涉与贫乏的餐桌一样，会制约宝宝获得适 当足量的食物，比如烧烤、火锅、腌渍或辛辣刺激的食物，不

该常常出现在家庭的食谱中，父母对蔬菜、鱼肉以及低盐少 油的清淡饮食的选择，给宝宝的影响远比单纯说教要深远。 如果你们是爱吃垃圾食品的爸爸妈妈，可就要好好反省了， 为了宝宝的健康成长，坚决抵制垃圾食品！ 聪明之举No.3 让鱼油提高智力 鱼油≠鱼肝油。 是不是觉得惊讶了呢？让我们来普及一下知识吧。 人们常说的“鱼油”指的是深海鱼油，其中富含两种特殊 脂肪酸，即DHA和EPA。在人们经常食用的陆地动植物的油脂 中，几乎都不含有这两种脂肪酸。这两种脂肪酸有益于宝宝的 神经系统的发育，常被当作益智因子添加到婴儿食品中。1岁以 上的宝宝可以摄取各种自然食物了，如果让宝宝经常吃鱼，特 别是深海冷水鱼，如马哈鱼（亦称三文鱼或鲑鱼）。宝宝自然 就不会缺少益智因子了。 而鱼肝油含有的主要营养成分是维生素A、D，能够预防佝偻 病、骨软化及夜盲症等相应的维生素缺乏症。 所以，不要因为怕宝宝被鱼骨卡到，就不给他们吃鱼，而是 要叫他们小心吃鱼，不是不要吃鱼。 聪明之举No.4 预防营养性贫血

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满月之后，宝宝的生长就更上一个台阶了，那么，妈妈给 宝宝的喂养也要更上一个台阶了。这个时候，我们不只是要局 限在宝宝“吃什么”，更要关注宝宝“怎么吃”，聪明的吃 饭，才可以吃出一个聪明的宝宝哦。 那么，到底什么才是聪明地喂养呢？

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营养性贫血在1-2岁的宝宝中并不少见。如果出现这种情 况，既与生长发育过快有关，也与喂养不当有关系。母乳或牛 乳的含铁量都不算高，牛奶中的铁则不容易被人体吸收和利 用。如果没有适当地添加含铁丰富且易吸收的肉食、肝脏、 鱼、血豆腐、大豆、小米等，宝宝就很可能发生缺铁性贫血。 为了预防贫血，妈妈们要注意辅食添加中的荤素搭配原则， 蔬菜+水果，如柑橘、红枣、西红柿等都含有丰富的维生素C， 可大大提高肠道对铁的吸收率。 当然，营养不足只是贫血的一个原因，慢性失血、补锌过度 也可能造成顽固的贫血。所以，在为贫血患儿补铁之前，应该 先明确贫血产生的原因，当然就是要询问医生啦。 (下期待续）

制作方法： 1. 鸡脯肉剁成末，土豆洗净煮熟后去皮 且成小丁； 2. 番茄洗净后用开水烫一下，去皮去蒂 切成小丁; 3. 炒锅加热后放入植物油，将葱姜放入 锅内，煸香后捞出，放入鸡肉末炒熟 盛出，再番茄丁煸炒至熟后，与鸡肉 末混合在一起; 4. 将大米放入锅中加水熬成粥后，加入 煸好的鸡肉末、番茄丁、土豆丁继续 用文火熬5~10分钟; 5. 粥好后加入少许盐即可。 適合年齡：九个月宝宝 營養提示: 除了海产品、动物肝脏以外， 鸡、鸭、鱼、肉中的锌含量都较 高。此粥不仅口感好，而且也有 不错的补锌效果。

為什麼珊瑚如此美？ 因為 珊瑚是由一种称为珊瑚虫的身体柔 软的小动物大量群居而形成的。珊瑚虫从芽 体中生长，能通过向海水中排卵进行繁殖。 珊瑚虫以漂浮在水中的其他动物的幼虫或小 动物为食。鹿角珊瑚比较容易破碎，因此常 生长在珊瑚礁中有保护屏障的地方。可以构 成珊瑚礁的物种必须生活在明亮、温暖、清 洁的水中。随着它们的成长死亡， 这些珊 瑚的硬壳不断堆积，最后形成珊瑚礁。

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