Mai più gambe pesanti goditi appieno anche i mesi più caldi
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rrivano le prime giornate calde, la voglia di rilassarsi e andarsi a fare delle belle passeggiate, ma c’è qualcosa che potrebbe rovinare tutto questo…cosa? Le gambe gonfie e pesanti!! Quante volte non riesci a viverti i bei momenti in tranquillità per via della pesantezza alle gambe? Dolore, stanchezza, gonfiore…una tragedia! Ti senti a disagio nel metterti un bel vestitino primaverile perché sembra di avere due tronchi pesanti al posto delle gambe! Non sai che scarpe indossare, troppo alte non vanno bene, ma neanche troppo basse… è davvero uno strazio e purtroppo, con l’età che avanza e il caldo, questo tipo di problema non fa che peggiorare! Innanzitutto è necessario fare una distinzione tra due possibilità: nel primo caso, questa condizione può derivare da una motivazione genetica e cioè potresti essere predisposta ad avere una circolazione rallentata e, quindi, un’insufficienza venosa. L’insufficienza venosa indica il difficoltoso ritorno del sangue venoso al cuore e, come si legge in un articolo pubblicato sulla rivista Dermatology Research and Practice, le gambe pesanti e stanche sono alcune delle sensazioni più frequentemente riferite all’insufficienza venosa, una patologia che è possibile riscontrare nella maggioranza della popolazione. A questa patologia sono collegati anche problemi di ritenzione idrica, un’altra causa di gonfiore alle gambe estremamente frequente nella popolazione femminile. Questo accade quando c’è un rallentamento nel sistema linfatico, che non riesce a ripulire accuratamente i tuoi tessuti da tutte quelle sostanze e scorie di cui
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devono liberarsi. Nel secondo caso, a causare la pesantezza delle gambe può incidere fortemente il nostro comportamento e l’ambiente circostante. Ad esempio, stare per troppo tempo sedute o in piedi nella stessa posizione può aggravare il problema della pesantezza, così come il caldo e l’aumento delle temperature. Oltre a migliorare le tue abitudini e modificare leggermente il tuo comportamento, ci sono tante altre cose che puoi fare per non dover più essere schiava delle gambe pesanti! Ti capita a volte, addirittura la mattina appena sveglia, di sentire le gambe pesanti e pensare “ora come farò ad affrontare la giornata?”. Pensi non ci sia niente da fare per migliorare il tuo problema? Qui ti sbagli! Questa spiacevole situazione di pesantezza può essere prevenuta con dei percorsi e dei trattamenti mirati. Questi trattamenti servono per dare sostegno ai tuoi capillari, che spesso in queste situazioni sono molto evidenti sulle gambe, e, inoltre, andranno a ripristinare il metabolismo del sistema linfatico. In questo modo le scorie saranno raccolte meglio e drenate nel modo corretto, così da evitare i gonfiori. Ti starai chiedendo: “ma allora, che posso fare?” Te lo dirò subito!
