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Los Puntos de Acupuntura más útiles - UNA VIDA INTEGRAL
SALU D I NTE GRAL - LA M E DI CI NA I NTE GRAL - LA M E DI CI NA TRADI CI ONAL CHI NA (M TC) – LOS P U NTOS DE ACU P U NTU RA M AS Ú TI LE S
I NTRODU CCI ÓN La Acupuntura es una importante rama de la Medicina Tradicional China que se utiliza en combinación con las plantas medicinales, la dieta, los ejercicios terapéuticos, el masaje, los hábitos de salud y otras recomendaciones. Sin embargo, dada la gran eficacia que tiene por sí misma, en Occidente se ha tendido a utilizar la Acupuntura como único método de tratamiento o como el principal, y muy frecuentemente como la forma de eliminar síntomas molestos pero no las causas de la enfermedad. Actualmente la Acupuntura está integrada dentro de las ciencias sanitarias occidentales y se enseña en algunas universidades, aunque sigue siendo considerada una técnica marginal en la práctica de la Medicina Occidental. Es y debe ser practicada de forma profesional por personas formadas en Medicina Occidental y en Medicina Tradicional China aunque, dada la facilidad de uso de algunos puntos muy eficaces, se puede utilizar de manera habitual para uno mismo o para las personas cercanas en el tratamiento inicial o casero de muchas dolencias. En la Acupuntura se pueden utilizar muchos utensilios para actuar sobre los puntos, como las agujas filiformes de acero inoxidable, objetos con punta o romos, la uña o la punta de algún dedo, imanes, el rayo láser, la estimulación eléctrica, los cilindros de moxa de artemisa, las moxas con ventosa, agujas que se encienden con un algodón impregnado en alcohol o la inyección de sustancias en los puntos. Para su buen uso es necesario conocer bien las teorías del Yin y el Yang, la de los Cinco Movimientos, la de los órganos y entrañas y los meridianos por los que circula la energía vital. Con estos conocimientos y partiendo de un correcto diagnóstico de la enfermedad o de los síndromes que la generan se puede hacer una selección de puntos que puedan ayudar a eliminar los desequilibrios. Sin embargo existen unos puntos que por su situación, sus características especiales o por su eficacia en los tratamientos han sido tradicionalmente los más utilizados y siguen siendo los más importantes en la práctica de la Acupuntura. Vamos a exponerlos a continuación.
LOS P U NTOS DE ACU P U NTU RA M ÁS Ú TI LE S 1 . TI P OS DE P U NTOS - Los puntos de los Cinco Movimientos. - Los puntos capitales (Yuan). - Los puntos de unión (Luo). - Los puntos lumbodorsales de asentimiento (Shu). - Los puntos frontales de alarma (Mu). - Los puntos de encrucijada. - Los puntos de estimulación sistémica. - Los puntos reguladores. - Los puntos de confluencia inferior. - Los puntos de cruce de meridianos. - Los puntos de tonificación. - Los puntos de sedación.
2 . LOS P U NTOS DE LOS CI NCO M OVI M I E NTOS (WU SHU XU E ) ● I nf ormación general: - Son puntos que hay al principio o al final de cada meridiano principal por los que entra o sale la energía vital. - Se corresponden con uno de los cinco movimientos por lo que se puede actuar sobre ellos con esta metodología para conseguir un mayor efecto. - En caso de exceso, sedar al hijo: si hay exceso de una función o meridiano se puede actuar en el mismo meridiano pero en el punto que corresponde al hijo en la rueda de los 5 movimientos. Por ejemplo, el exceso de hígado (fuego de hígado) se puede tratar sedando el punto fuego de su meridiano, el H2, pero también se puede actuar sedando el punto fuego del meridiano del corazón, C8. - En caso de insuficiencia tonificar al padre: si hay insuficiencia de una función o meridiano se puede actuar en el mismo meridiano pero en el punto que corresponde al padre en la rueda de los 5 movimientos. Por ejemplo, la insuficiencia de hígado se puede tratar en su meridiano en el punto agua, H8, pero también se puede actuar tonificando el punto agua del meridiano del riñón, R10. - Acción sobre los órganos: también se puede actuar en un meridiano sobre el punto de los cinco movimientos que corresponda al órgano http://www.unavidaintegral.com/los-puntos-de-acupuntura-mas-utiles.html
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afectado. Por ejemplo, se puede intentar corregir una alteración del hígado actuando sobre los puntos madera de los otros meridianos. ● Denominación y correspondencia: - En la MTC estos puntos se han comparado con el curso de un río, denominándolos como pozo, manantial, arroyo, río y mar. * Los pu ntos pozo (Ting) - M adera en los meridianos Yin y M etal en los Yang: - Es dónde nace la energía del meridiano y el momento en el que está más débil. - Localización: están situados en los extremos de los dedos de las manos y de los pies excepto R1 que está en la planta del pié. - Uso: aliviar la sensación de plenitud en el tórax y en el estómago, reanimación en casos de urgencia (desmayo, coma, insolación). -Técnica: en caso de exceso, se sangran punzando con una lanceta o tres agujas juntas. En caso de insuficiencia se moxan. Se elige el punto según el meridiano que causa el problema. * Los pu ntos manantial (Xing) - Fu ego en los meridianos Yin y Agu a en los Yang: - Es dónde la energía aflora y empieza a aumentar. - Localización: están situados entre los dedos y el metacarpo o metatarso. - Uso: para disminuir la fiebre. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. Se elige el punto según el meridiano que causa el problema. * Los pu ntos arroyo (Sh u ) - Tierra en los meridianos Yin y M adera en los Yang: - La energía empieza a correr y va llenando el meridiano. - Localización: en el metacarpo o en el metatarso. - Uso: dolor de articulaciones, sensación de pesadez corporal. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. Se elige el punto según el meridiano que causa el problema. * Los pu ntos río (J ing) - M etal en los meridianos Yin y Fu ego en los Yang: - En estos puntos la energía fluye con más fuerza e intensidad. - Localización: alrededor de las muñecas y de los tobillos. - Uso: tos, dificultad para respirar, episodios de frío y calor alternados. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. Se elige el punto según el meridiano que causa el problema. * Los pu ntos mar (He) - Agu a en los meridianos Yin y Tierra en los Yang: - Aquí la energía está en su máxima intensidad. - Localización: alrededor de los codos y de las rodillas. - Uso: diarreas, ascenso patológico de la EV (hipo, eructo), eyaculación precoz. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. Se elige el punto según el meridiano que causa el problema.
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Puntos de los 5 Movimientos
3. LOS P U NTOS CAP I TALE S (YU AN) ● I nf ormación general: - Son los puntos donde se acumula la EV del órgano que corresponde al meridiano. - Se utilizan para regular las funciones de los órganos correspondientes. ● Aplicaciones: - Uso: enfermedades de los órganos, analgesia si se aplica en los meridianos Yang. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. Se elige el punto según el meridiano que causa el problema. En los meridianos Yin se tonifican, en los Yang se dispersan.
Puntos capitales (Yuan)
4. LOS P U NTOS DE U NI ÓN (LU O) ● I nf ormación general: - Son los puntos que unen a los meridianos por parejas. - Pueden unir a los meridianos de un mismo movimiento o a los que le siguen el sentido de la circulación de la EV. - Parejas según los 5 movimientos: R-V, H-VB, C-ID, PC-TC, B-E, P-IG. - Parejas por recorrido energético: IG-E, B-C, ID-V, R-PC, TC-VB, H-P. - Sentido de la circulación de la EV: P-IG-E-B-C-ID-V-R-PC-TC-VB-H - P-IG-E-… - Hay 15 puntos de unión, 12 para los meridianos principales, 1 para el Vaso Gobernador, 1 para el Vaso de la Concepción y 1 extra en el http://www.unavidaintegral.com/los-puntos-de-acupuntura-mas-utiles.html
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meridiano del bazo. También se considera que hay otro punto extra en el meridiano del estómago. ● Localización: - Puntos de los 12 meridianos principales: debajo de los codos y de las rodillas. - Vaso Gobernador: en la zona dorsal. - Vaso de la Concepción: en la zona abdominal. - Extra del Bazo: en la zona costal. - Extra del estómago: en la zona estomacal. ● Aplicaciones: - Uso: enfermedades de los órganos que corresponden al propio meridiano o las enfermedades del meridiano emparejado. Además, VG1 se usa para problemas en la cabeza, VC15 para tórax y estómago, B21 para tórax y costados y E18 para problemas de estómago. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. Se elige el punto según el meridiano que causa el problema o al que está conectado siguiendo el sentido de la circulación de la energía, no en sentido contrario. Por ejemplo, se puede tratar un problema de intestino grueso actuando sobre P7, pero no se puede tratar un problema de pulmón actuando sobre IG6.
Puntos de Unión
5. LOS P U NTOS LU M BODORSALE S DE ASE NTI M I E NTO (SHU ) ● I nf ormación general: - Son puntos que conectan directamente desde la parte dorsal del cuerpo con la energía de los órganos correspondientes. - Si el órgano está afectado hay un dolor a la presión de su punto de asentimiento. - Hay 12 puntos de asentimiento, uno por cada meridiano principal. ● Localización: - Sobre el meridiano de la vejiga, en la espalda. ● Aplicaciones: - Uso: tratamiento de las enfermedades de los órganos correspondientes, tanto los órganos Yin como las vísceras Yang. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. La punción se hace en sentido oblicuo con inclinación de 45 grados. Se tonifican o se dispersan según el desequilibrio que haya.
Puntos de Asentimiento (Shu)
6. LOS P U NTOS FRONTALE S DE ALARM A (M U ) ● I nf ormación general: - Son puntos que conectan directamente desde la parte anterior del cuerpo con la energía de los órganos correspondientes. - Si el órgano está afectado hay un dolor a la presión de su punto de alarma. - Hay 12 puntos de alarma, uno por cada meridiano principal. ● Localización: http://www.unavidaintegral.com/los-puntos-de-acupuntura-mas-utiles.html
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- En el tórax y en el abdomen. ● Aplicaciones: - Uso: tratamiento de las enfermedades de los órganos correspondientes, regulan a los órganos, acción especial sobre las vísceras Yang. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. Se tonifican o se dispersan según el desequilibrio que haya.
Puntos frontales de alarma
7. LOS P U NTOS DE E NCRU CI J ADA ● I nf ormación general: - Son 8 puntos en los que los meridianos extraordinarios se cruzan con los 12 principales. - Son tan importantes que muchos acupuntores pueden tratar la mayor parte de las enfermedades utilizando solo estos ocho puntos. ● Localización: - Por debajo de las rodillas o de los codos. ● Aplicaciones: - Uso: tratamiento de las enfermedades que corresponden a los meridianos extraordinarios o de las afecciones de las zonas por las que pasan. También sirven para desplazar energía de un meridiano a otro según sea necesario. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. Se tonifican o se dispersan según el desequilibrio que haya. Se utilizan actuando sobre un punto diferente de cada lado, no los dos iguales simétricos.
Puntos de Encrucijada
8. LOS P U NTOS DE E STI M U LACI ÓN SI STÉ M I CA ● I nf ormación general: - Son puntos donde se puede actuar sobre la energía vital de los tejidos o fluidos corporales más importantes. ● Aplicaciones: - Uso: tratamiento de las enfermedades de los tejidos, fluidos o de los órganos correspondientes, tanto las de exceso como las de insuficiencia. Por ejemplo, V17 para tratar la anemia, P9 para tratar el pulso débil o VB39 para tratar el insomnio. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. Se tonifican o se dispersan según el desequilibrio que haya.
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Puntos de Estimulación Sistémica
9. LOS P U NTOS RE GU LADORE S ● I nf ormación general: - Son 16 puntos en los que la sangre y la EV de cada meridiano sale desde el sistema interno. ● Aplicaciones: - Uso: regulación de la energía vital o la sangre de los órganos correspondientes al meridiano. En los meridianos Yang su efecto es analgésico, antiinflamatorio y antiinfeccioso, como ID6 para el dolor de hombros, E34 para el dolor de estómago o PC4 para el dolor de pecho. En los meridianos Yin su efecto es hemostático (detención de hemorragias) como P6 para sangre en el pulmón, PC4 para el vómito con sangre, B8 para el sangrado en heces, B8 para el sangrado excesivo en la menstruación o P6 para el sangrado nasal en los niños. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. Se tonifican o se dispersan según el desequilibrio que haya.
Puntos Reguladores
1 0. LOS P U NTOS DE CONFLU E NCI A I NFE RI OR ● I nf ormación general: - Son puntos donde se concentra especialmente la energía vital de las seis entrañas Yang. ● Aplicaciones: - Uso: sirven para estimular la energía vital de los seis órganos Yang. Por ejemplo, se puede tratar una diarrea o un estreñimiento actuando sobre E37, el edema o retención de líquidos con V39, la boca con sabor amargo con VB34 y la dificultad para orinar con V40. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. Se tonifican o se dispersan según el desequilibrio que haya.
Puntos de Confluencia Inferior
1 1 . LOS P U NTOS DE CRU CE DE M E RI DI ANOS ● I nf ormación general: - Son todos los puntos de un meridiano por los que pasa además otro o más meridianos. ● Aplicaciones: - Uso: sirven para tratar las enfermedades del meridiano y las del que se cruzan con él así como afecciones conjuntas de ambos. Por ejemplo, tratar la fiebre con VG14 donde se cruzan varios meridianos Yang, B6-VC3-VC4 para tratar enfermedades de hígado, bazo y riñón. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. Se tonifican o se dispersan según el desequilibrio que haya.
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Puntos de Cruce de Meridianos
1 2 . LOS P U NTOS DE TONI FI CACI ÓN ● I nf ormación general: - Son los que cuando se estimulan aumentan la energía que circula por el meridiano y la función del órgano correspondiente. ● Aplicaciones: - Uso: sirven para tratar enfermedades por frío o por de insuficiencia de actividad de órganos. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. Se tonifican.
Puntos de Cruce de Tonificación
1 3. LOS P U NTOS DE SE DACI ÓN ● I nf ormación general: - Son los que cuando se estimulan disminuyen la energía que circula por el meridiano y la función del órgano correspondiente. ● Aplicaciones: - Uso: sirven para tratar enfermedades por calor o por de exceso de actividad de órganos. - Técnica: punción, compresión o estimulación eléctrica. Se dispersan.
Puntos de Sedación
AP LI CACI ÓN P RÁCTI CA DE LOS P RI NCI P ALE S P U NTOS Acné: E3. Acúfenos: VB31. Ansiedad: C7 + PC9. Afonía: IG18, PC5. Ataque de viento al sistema superficial: VB20, IG4, P7. Calambres musculares: H2, H3, VB40. Calor de corazón: C8, PC8. Calor interno: E25, IG11, E37. Calor tóxico: V40, PC3. Calor y fuego de hígado: H2, VB38. http://www.unavidaintegral.com/los-puntos-de-acupuntura-mas-utiles.html
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Catarro, tos: P1 + V13. Cefalea frontal: IG4 + E31. Cefalea occipital: ID3 + V62. Cefalea parietal, hemicránea: TC5 + VB41. Cistitis: VC3, VC4, B6. Debilidad general: VC4, E36. Desmayo: C7, VG26, E29. Dolor de dientes inferiores: E6 + IG4, E44 + IG4. Dolor de dientes superiores: E7 + IG4, E44 + IG4. Dolor de espalda: V40, V57. Dolor de estómago, úlcera péptica: V21 + VC12, PC6 + E36. Dispepsia: E36, B4. Eliminar mucosidades: VC22, VC17, IG4, E40. Epistaxis (hemorragia nasal): V17, P11, IG4. Eructos: V17, PC6, PC8. Estancamiento de la sangre: PC3, V40, V17. Estreñimiento: E25 + TC6 + E37 + R6. Eyaculación precoz: VC4, B6. Fiebre: VG14 + IG11 + IG4. Hipertensión arterial: E9, R1. Hipo: V17. Incontinencia urinaria: VC2, B6. Insomnio: C7 + R6, B6, E45, H3, IG4. Insuficiencia de corazón y bazo: V15, V20, C7, B6. Insuficiencia de EV y sangre: V20, V21, E36, B6. Insuficiencia de pulmón: P9, V13, B3. Insuficiencia de Yin de riñón: VC4, V23, R6, P5, R3. Insuficiencia de Yin o de Yang de riñón: R3, VC4, VG4, V23. Insuficiencia digestiva de bazo y estómago: V20, V21, VC6, VC12, E36. Insuficiencias en general: V43, VG4, B6, VC4. Lumbalgia: V23. Mareos: PC6, E36, B6. Metrorragia (reglas abundantes): B1. Náuseas y vómitos: E36, PC6. Nerviosismo: C7. Picor en genitales: H5. Picor en la piel: IG11, B10, B6. Reanimación de un desmayo por calor: VG26, PC8, los 12 puntos pozo. Resfriado: IG4, VG14, V12, IG11, VC22, P11, VB20, VG16, IG20. Rinitis, obstrucción nasal: IG11. Sudoración excesiva: IG4, R7. Taquicardia: PC6, PC4. Tortícolis: IG4 + P7, VB20, VB21. Tos: P5, P7, VC22, IG13.
CU ADRO CON TODOS LOS P U NTOS
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