Fazir - Biały Weekend Zdrowia (2011) by Jakub Degórski

m e cen at

organizatorzy

Biały Weekend

zdrowia

Bada m si ę wi ęc m a m p ewno ść

14 -15 maja 2011

PLAC LOTNIKÓW Szczecin

INDYWIDUALNE UBEZPIECZENIE NA ŻYCIE

PZU Plan na Życie W życiu potrzebny jest dobry plan. Taki, który przybliża nas do celu, ale pozwala na elastyczne modyfikacje po drodze, w zależności od aktualnej sytuacji życiowej. PZU Plan na Życie to wyjątkowy produkt ubezpieczeniowy, który daje Ci możliwość wyboru spośród wielu wariantów oszczędzania i ochrony ubezpieczeniowej – zawsze jednak masz pewność, że przybliżasz się do wyznaczonego przez siebie celu.

Jeżeli masz pytania lub wątpliwości, zadzwoń pod numer infolinii 801 102 102 Koszt połączenia jest równy cenie jednej jednostki taryfikacyjnej lub zgodnie z cennikiem operatora.

albo wejdź na stronę www.pzu.pl

Szanowni Państwo, Fundacja Akademia Zdrowia i Rozwoju pragnie przedstawić Państwu kolejną realizowaną przez nią inicjatywę. Tym razem jest to organizowana wspólnie z Zachodniopomorskim Centrum Onkologii (ZCO) akcja społeczna pod nazwą „Biały Weekend Zdrowia”. Biały Weekend Zdrowia to dwudniowa akcja propagująca szeroko pojętą profilaktykę zdrowotną, podczas której zostaną zaprezentowane m.in. programy walki z rakiem realizowane przez ZCO. Zapraszamy Państwa do lektury broszury oraz zapoznania się z ofertą naszych wystawców i prowadzonych przez nich programów profilaktyki zdrowotnej. Mamy nadzieję, że przewodnie hasło naszej akcji Badam się więc mam pewność, pozwoli Państwu uświadomić wagę i znaczenie zdrowego i świadomego stylu życia.

Kilka słów o Fundacji… Fundacja Akademia Zdrowia i Rozwoju jest organizacją pozarządową realizującą cele o charakterze prozdrowotnym, społecznym, edukacyjnym i charytatywnym. Decyzja o jej powstaniu była konsekwencją od lat prowadzonej w tych obszarach aktywności fundatorów oraz osób z nimi powiązanych. Fundacja Akademia Zdrowia i Rozwoju działająca w imieniu jej fundatorów włącza się w ważne społecznie inicjatywy, finansuje i współfinansuje programy i projekty z zakresu profilaktyki zdrowotnej, edukacji, kultury i wolontariatu. Prowadzi także działalność charytatywną na rzecz społeczeństwa. Realizuje projekty autorskie, a także współpracuje z polskimi i międzynarodowymi instytucjami społecznymi. W związku z powyższym serdecznie Państwa zapraszamy do śledzenia naszych działań zmierzających w kierunku realizacji założeń statutowych, a także do szeroko pojętej współpracy i wspierania fundacji w realizowaniu jej przedsięwzięć.

Zarząd Fundacji Akademia Zdrowia i Rozwoju

Strona 4

Fundacja Akademia Zdrowia i Rozwoju organizator Białego Weekendu Zdrowia

zanowni Państwo, Fundacja Akademia Zdrowia i Rozwoju pragnie przedstawić Państwu jeden z realizowanych przez nią programów, którego kolejna edycja planowana jest na jesień 2011 roku.

Zdrowy Krok w Nowy Rok to program polegający na cyklicznym przeprowadzaniu profilaktycznych badań stanu zdrowia uczniów szkół podstawowych. Pierwsza edycja programu odbyła się na przełomie stycznia i lutego 2011 roku. Podczas niej zostało przebadanych ponad 1 000 uczniów szczecińskich szkół podstawowych. Docelowo Fundacja zamierza przebadać wszystkie dzieci w tej grupie wiekowej, czyli ok. 6 000 młodych mieszkańców Szczecina i okolic.

adaniom poddane zostały dzieci szkół podstawowych uczęszczające do klas III-IV. Powyższa grupa docelowa została wybrana po konsultacjach z lekarzami, nauczycielami i dyrekcją szkół. Z obserwacji tych osób wynika,

iż ta właśnie grupa dzieci, ze względu na okres przejściowy pomiędzy przedszkolem a gimnazjum, nie jest objęta odpowiednią profilaktyką zdrowotną. W zakresie badań, które zostały przeprowadzone, znalazły się: •• badanie audiometryczne (badanie słuchu przeprowadzane w kabinie dźwiękoszczelnej), •• badanie laryngologiczne (badanie gardła, nosa, wymowa), •• badanie ortopedyczne, •• badanie okulistyczne, •• badanie BMI (badanie wskaźnika masy ciała). W następnych edycjach programu planujemy przeprowadzenie dodatkowo badania ciśnienia krwi oraz przegląd dentystyczny.

ynik każdego badania został wpisany przez lekarza je wykonującego do specjalnie stworzonej, anonimowej ankiety. Pozwoli to na przeanalizowanie i przetworzenie uzyskanych wyników przez specjalistów w celach

naukowych. Jak dotąd wypełnione ankiety pozwoliły zobrazować, że największy odsetek nieprawidłowości obserwowany jest w wynikach badań ortopedycznych oraz okulistycznych. Dzieci mają liczne wady postawy oraz niepokojąco krzywe kręgosłupy. Spora część przebadanych dzieci ma również problemy ze wzrokiem. Zaskakująco dobrze wypadły jednak badania laryngologiczne i audiometryczne (badanie słuchu w kabinie dźwiękoszczelnej). Tutaj nie zaobserwowano praktycznie żadnych nieprawidłowości. Dzięki takiemu systemowi wypełnianych ankiet, po przebadaniu wszystkich planowanych 6 000 młodych mieszkańców Szczecina, możliwe będzie zobrazowanie ich ogólnego stanu zdrowia i poziomu rozwoju oraz podjęcie kroków zmierzających do poprawy ich sytuacji zdrowotnej. Więcej informacji o Fundacji oraz realizowanych przez nią programów znajdziecie Państwo na stronie www.fazir.pl. Serdecznie zapraszamy do śledzenia naszych działań oraz prosimy o ich możliwe wsparcie.

Strona 5

Działalność Zachodniopomorskiego Centrum Onkologii Organem tworzącym ZACHODNIOPOMORSKIE CENTRUM ONKOLOGII W SZCZECINIE (ZCO) jest Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego.

achodniopomorskie Centrum Onkologii w Szczecinie zajmuje się diagnostyką, rozpoznaniem i leczeniem schorzeń nowotworowych. Misją Centrum jest leczenie chorób nowotworowych w celu uzyskania najlepszych

wyników mierzonych długością przeżycia. W strukturach Centrum znajdują się oddziały: onkologii klinicznej, chirurgii onkologicznej, radioterapii klinicznej, poradnie onkologiczne, Zakład Diagnostyki Obrazowej i pracownie diagnostyczne. W celu monitorowania i rejestrowania schorzeń nowotworowych i efektów ich leczenia prowadzimy Zachodniopomorski Rejestr Nowotworów. Realizując misję szpitala wspólnie z Regionalną Fundacją Walki z Rakiem prowadzimy Szkołę dla pacjentów onkologicznych i ich rodzin. Centrum Onkologii realizuje samodzielnie wiele programów i zadań w zakresie profilaktyki i promocji zdrowia. W ramach Narodowego Programu Zwalczania Chorób Nowotworowych Centrum realizujemy: •• Program Prewencji Pierwotnej Nowotworów „Żyj zdrowo w Europie” upowszechniając zdrowy styl życia zgodnie z zapisami Europejskiego Kodeksu Walki z Rakiem •• Populacyjny Program Wczesnego Wykrywania Raka Piersi skierowany do populacji kobiet w wieku 50-69 lat (etap podstawowy - mammografia, etap diagnostyki pogłębionej)

•• Populacyjny Program Profilaktyki i Wczesnego Wykrywania Raka Szyjki Macicy skierowany do populacji kobiet w wieku 25-59 lat (etap podstawowy - badanie cytologiczne)

CO posiada również w swoich strukturach Wojewódzki Ośrodek Koordynujący Populacyjny Program Wczesnego Wykrywania Raka piersi, który działa od 2006 roku i jego głównymi zadaniami jest nadzór, monitorowanie i

koordynacja realizacji programu na poziomie wojewódzkim oraz upowszechnianie wiedzy z zakresu profilaktyki raka piersi. Programy realizowane są w ścisłej współpracy z władzami samorządowymi powiatów i gmin.

CO od ponad 10 lat realizuje Program Profilaktyki Raka Piersi wykorzystując zakupiony ze środków społecznych MAMMOBUS, diagnozując mieszkanki województwa z obszarów wiejskich i miejscowości poniżej 20

tysięcy mieszkańców. Przez ponad 10 letni okres działalności wykonano za jego pomocą 100 TYSIĘCY BADAŃ MAMMOGRAFICZNYCH. Dysponujemy wysoko wykwalifikowaną kadrą medyczną i techniczną. Umiejętności i wiedza naszych pracowników, oparta wieloletnim stażem pracy i doświadczeniem zapewnia pełne bezpieczeństwo i fachowe wykonywanie usług medycznych, posiadamy również bazę szkoleniową, wyszkoloną i wykwalifikowaną kadrę edukatorów w zakresie prewencji i profilaktyki, docieramy z edukacją do szkół, zakładów pracy itp., uczestniczymy w akcjach profilaktycznych w czasie wielu imprez masowych w województwie. ZCO realizuje również Program Profilaktyki Chorób Nowotworowych „Przeżyjmy jak najdłużej” finansowany z budżetu Województwa Zachodniopomorskiego. Zachodniopomorskie Centrum Onkologii ul. Strzałowska 22 71-730 Szczecin tel. 91 42-51-410 www.onkologia.szczecin.pl szpital@onkologia.szczecin.pl

„Odpowiednio wczesne wykrycie choroby oraz szybko rozpoczęte leczenie daje szansę powrotu do zdrowia…”

Powstaje Centrum Diagnostyki i Terapii Nowotworów Piersi Fundacja wspiera, zbiera i popiera.

d 1998 roku przy Zachodniopomorskim Centrum Onkologii działa Regionalna Fundacja Walki z Rakiem. Ostatnio Zarząd Fundacji jednogłośnie uchwalił, że wszystkie środki finansowe zgromadzone

na koncie Fundacji w 2010 oraz 2011 roku zostaną przeznaczone na wyposażenie Centrum Diagnostyki i Terapii Nowotworów Piersi, którego budowa rozpoczęła się w lipcu 2009 roku. Przedsięwzięcie to stało się możliwe, dzięki dofinansowaniu z funduszy Unii Europejskiej w wysokości blisko 24,5 mln zł oraz z budżetu województwa zachodniopomorskiego w kwocie ponad 13,1 mln zł na uzupełnienie wkładu własnego inwestora.

Inwestycja warta w sumie 46 mln zł będzie spełniała wszystkie światowe standardy medyczne.

entrum Diagnostyki i Terapii Nowotworów Piersi powstaje tuż za istniejącym obecnie kompleksem szpitalnym należącym do Zachodniopomorskiego Centrum Onkologii. Na parterze zlokalizowane zostaną poradnie

przychodni przyszpitalnej (chemioterapii, radioterapii, chirurgii onkologicznej, dermatologii onkologicznej, ginekologii i profilaktyki chorób piersi), apteka szpitalna, pracownia histopatologii, laboratorium analityczne, pracownia diagnostyki obrazowej, izba przyjęć stacjonarnego Oddziału Onkologii Klinicznej. W poziomie I i II piętra zaprojektowano oddziały łóżkowe. Bezpośredni wpływ na lokalizację części zawierającej pokoje łóżkowe, w poziomie I i II piętra stanowi panorama rozlewisk Odry. Projekt zakłada lokalizację sal chorych od korzystnej południowo-wschodniej strony, z malowniczym widokiem na rzekę. Na poziomie I piętra mieścić się będzie część dzienna Oddziału Chemioterapii z pokojami łóżkowymi dla 20 osób oraz część stacjonarna z pokojami łóżkowymi dla 25 osób. Na drugim piętrze funkcjonować ma stacjonarny Oddział Onkologii Klinicznej liczący 35 łóżek.

długoterminowej perspektywie powstanie tego nowego obiektu w Zachodniopomorskim Centrum Onkologii ma doprowadzić do znacznie częstszego wykrywania chorób nowotworowych w ich wczesnym

stadium. Równie istotne będzie także stosowanie nowoczesnych metod diagnozowania i leczenia chorób nowotworowych. Powstanie Centrum Diagnostyki i Terapii Nowotworów Piersi ma ogromne znaczenie, ponieważ chorych nie ubywa, lecz przybywa. A odpowiednio wczesne wykrycie choroby oraz szybko rozpoczęte leczenie daje szansę powrotu do zdrowia.

edług raportu Głównego Urzędu Statystycznego za lata 2005-2006 o sytuacji demograficznej Polski oraz danych Centrum Onkologii i Rejestru Nowotworów Złośliwych zachorowania i zgony z powodu

nowotworów złośliwych są jednym z najpoważniejszych problemów zdrowia publicznego w Polsce.

ojewództwo zachodniopomorskie znajduje się w czołówce krajowej pod względem zachorowalności i umieralności na choroby nowotworowe. Plasowane jest na czwartym miejscu w aspekcie zachorowań na

nowotwory złośliwe wśród kobiet oraz na drugim wśród mężczyzn. Jest też drugim województwem pod względem wskaźnika umieralności wśród kobiet. Wskaźnik umieralności spowodowanej nowotworem złośliwym wśród mężczyzn plasuje województwo zachodniopomorskie także w czołówce, tzn. na piątym miejscu wśród szesnastu województw. Z danych pochodzących z Zachodniopomorskiego Rejestru Nowotworów Złośliwych, dotyczących zachorowalności mieszkańców województwa zachodniopomorskiego na nowotwory złośliwe, wynika, że dominującą pozycję wśród mężczyzn zajmują zachorowania na nowotwory płuca (31,2%), a wśród kobiet - na nowotwory piersi (20,3%), płuca (12,2%) oraz jelita grubego (9,9%).

owstanie Centrum Diagnostyki i Terapii Nowotworów Piersi jest więc szansą na to, aby zmienić te niepokojące statystyki. Budowa potrwa do 2012 roku. Jakiekolwiek wsparcie finansowe jest mile widziane. Liczy się każda

złotówka. Regionalna Fundacja Walki z Rakiem zachęca zarówno firmy jak i osoby prywatne do przekazywania dowolnych kwot na ten szczytny cel.Profilaktyka raka piersi

Europejski kodeks walki z rakiem Walka z rakiem •• 1/3 nowotworów można zapobiegać •• 1/3 nowotworów można leczyć •• 1/3 chorych na nowotwory można poprawić komfort życia i ograniczyć dolegliwości związane z chorobą. Europejski kodeks walki z rakiem to dokument przyjęty w czerwcu 2003 raku na spotkaniu w Mediolanie przez Unię Europejską jako strategia działania w walce z rakiem. Zawarto w nim podstawowe zalecenia odnoszące się do stylu życia, których przestrzeganie pozwala zmniejszyć ryzyko zachorowania na choroby nowotworowe i zgonu z ich powodu. Strona 9

1. Nie pal. Jeśli już palisz, przestań. Jeśli nie potrafisz przestać, nie pal przy niepalących. 2. Wystrzegaj się otyłości. 3. Bądź codziennie aktywny ruchowo, uprawiaj ćwiczenia fizyczne. 4. Spożywaj więcej różnych warzyw i owoców: jedz co najmniej 5 porcji dziennie. Ogranicz spożycie produktów zawierających tłuszcze zwierzęce. 5. Nigdy nie upijaj się! Jeśli pijesz alkohol – piwo, wino lub alkohole wysokoprocentowe – ogranicz jego spożycie; mężczyźni do dwóch porcji dziennie, kobiety do jednej porcji dziennie. 6. Unikaj nadmiernej ekspozycji na promienie słoneczne. Szczególnie chroń dzieci i młodzież. Osoby mające skłonność do oparzeń słonecznych powinny przez całe życie stosować środki chroniące przed słońcem. 7. Przestrzegaj ściśle przepisów dotyczących ochrony przed narażeniem na znane substancje rakotwórcze. Stosuj się zawsze do instrukcji postępowania z substancjami rakotwórczymi. Przestrzegaj zaleceń krajowych ośrodków ochrony radiologicznej. 8. Kobiety po 25-tym roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka szyjki macicy. Badania te należy prowadzić w ramach programów zdrowotnych podlegających procedurom kontroli jakości zgodnymi z Europejskimi wytycznymi kontroli jakości mammograficznych badań przesiewowych. 9. Kobiety po 50-tym roku życia powinny uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka piersi. Badania te należy prowadzić w ramach programów zdrowotnych podlegających procedurom kontroli jakości zgodnymi z Europejskimi wytycznymi kontroli jakości mammograficznych badań przesiewowych. 10. Kobiety i mężczyźni po 50-tym roku życia powinni uczestniczyć w badaniach przesiewowych w kierunku raka jelita grubego i odbytnicy. Badania te powinny być prowadzone w ramach programów uwzględniających procedury kontroli jakości. 11. Bierz udział w programach szczepień ochronnych, przede wszystkim przeciwko wirusowi zapalenia wątroby typu B.

Profilaktyka raka piersi

ak piersi jest najczęściej występującym nowotworem złośliwym u kobiet. Stanowi około 20% wszystkich zachorowań na nowotwory złośliwe u Polek. W województwie zachodniopomorskim zajmuje pierwsze miejsce

zachorowalności i drugie miejsce po raku płuca zgonów wśród kobiet. Współczynnik zachorowalności zwiększa się wraz z wiekiem badanej populacji, Ryzyko zachorowania wzrasta po 50 roku życia. Obserwacja częstości zachorowań w poszczególnych grupach wiekowych wykazała, że znaczący wzrost zachorowań występował w przedziale wiekowym od 50 do 69 roku życia.

twierdzenie przyczyn raka sutka, pomimo znacznej liczby prac i analiz, jakie w świecie przeprowadzono, w dalszym ciągu nie jest dostatecznie jasne. Sytuację dodatkowo komplikuje fakt, że nowotwór o tej samej

strukturze może być wywoływany przez kilka, a nawet kilkanaście czynników rakotwórczych. Coraz częściej jednak w ryzyku zachorowania na raka piersi wskazuje się na uwarunkowania genetyczne; w Polsce około 10 % przypadków raka piersi występuje u kobiet, u których stwierdza się mutacje w obrębie genów, najczęściej w BRCA1 i BRCA2.

Czynniki ryzyka zachorowania na raka piersi: 12. Wiek 50-69 13. Rak piersi wśród członków rodziny (stopień ryzyka zależy od liczby przypadków w rodzinie i stopnia pokrewieństwa z chorą osobą) 14. Mutacje stwierdzone w genach BRCA 1 lub BRCA 2 15. Wczesna pierwsza miesiączka przed 12 rokiem życia 16. Późna menopauza po 55 roku życia 17. Urodzenie dziecka po 35 roku życia 18. Bezdzietność 19. Poprzednie leczenie z powodu raka piersi 20. Leczenie z powodu innych schorzeń piersi

Objawy, które powinny budzić niepokój •• bardziej niż dotychczas widoczne przez skórę naczynia żylne •• zmiany w kolorze i struktury skóry piersi, •• zmiany wielkości lub kształtu jednej z piersi, •• dołki, zaciągnięcia lub owrzodzenia brodawki bądź skóry na piersi, a także zmiany kształtu lub zarysu brodawki, zmiany w wyglądzie brodawek (zaczerwienienia, strupki, wciągnięcia, •• krwawienie lub wyciek wydzieliny z brodawek •• obrzęk ramienia, •• skóra podobna do „skórki pomarańczy” •• wyczuwalny ograniczony guzek piersi, który nie znika po miesiączce i nie reaguje na zmiany hormonalne cyklu menstruacyjnego •• powiększenie lub obrzęk węzłów chłonnych

Strona 11

Zmiany, które wymagają pilnej konsultacji lekarskiej, choć nie muszą oznaczać nowotworu, to: •• guz piersi nie zmieniający się w trakcie cyklu miesiączkowego, •• guz w dole pachowym. Począwszy od 20 roku życia zaleca się

systematyczne samobadanie piersi, powinno stać się nawykiem

kontynuowanym przez całe życie. Kobiety, które regularnie (raz w miesiącu) przeprowadzają samobadanie piersi mogą wykryć guz wielkości około 1 cm. Najlepszym momentem do przeprowadzenia badania piersi jest 5-7 dzień po miesiączce. Jeżeli kobieta już nie miesiączkuje, powinna wybrać na badanie jeden, zawsze ten sam dzień w miesiącu.

Pamiętajmy, że: •• nie badamy się po to by wykryć guza, lecz aby upewnić się, że go nie ma •• gdy zauważy się coś niepokojącego należy zgłosić się do lekarza! •• nie wyciągać pochopnych wniosków - nie każdy guzek jest rakiem, ale każdy guzek należy skontrolować •• piersi trzeba obserwować i kontrolować •• mimo całej staranności i systematyczności nie należy się czuć zwolnionym od okresowych kontroli piersi u lekarza - wizyta u ginekologa, lekarza rodzinnego itp. •• rak piersi wcześnie wykryty jest uleczalny, a guz można usunąć zachowując pierś.

Schemat badań kobiet bez objawów nowotworu i dodatkowych czynników ryzyka (zalecenia Polskiej Unii Onkologii - 2009r.)

Wiek kobiety

Samobadanie

Badanie lekarskie

Mammografia

20 – 39 lat

Co miesiąc

Co 36 miesięcy

Nie

40 – 49 lat

Co miesiąc

Co 12 miesięcy

Nie*

50 – 69 lat

Co miesiąc

Co 12 miesięcy

Co 24 miesiące

Od 70 lat

Co miesiąc

Co 12 miesięcy

Nie*

* Po zebraniu wywiadu rodzinnego, informacji na temat objawów i czynnika ryzyka, o wykonaniu mammografii decyduje lekarz.

Najważniejszym czynnikiem w istotny sposób wpływającym na wyniki leczenia jest wykrycie nowotworu w jak najwcześniejszym stadium rozwoju.

etodę w znacznym stopniu umożliwiającą rozpoznanie zmian nowotworowych w utkaniu piersi stanowi mammografia. Jej czułość jest najwyższa, szacuje się że dla kobiet po menopauzie wynosi ona 90-95%.

Badania kliniczne wykazały, że w grupie kobiet w wieku 50-69 lat, które miały wykonywane badania mammograficzne co rok lub co 2 lata, nastąpiło zmniejszenie umieralności o 25-30%. American College of Preventive Medicine rekomenduje wykonywanie mammografii 2 zdjęć tej samej piersi, co 2 lata u kobiet w wieku 50-69 lat z grupy niskiego ryzyka, natomiast co rok u kobiet z grupy wysokiego ryzyka.

populacjach, w których nie wykonuje się badań profilaktycznych występuje wysoka umieralność z powodu zaawansowanego raka piersi. Rak piersi w zależności od stadium klinicznego zaawansowania wymaga:

leczenia operacyjnego (amputacja piersi), radioterapii lub leczenia systemowego (chemioterapia, hormonoterapia). Wszystkie te metody leczenia są bardzo kosztowne.

USA oraz w krajach Unii Europejskiej uznano, że najskuteczniejszym instrumentem ograniczenia zachorowań i poprawy wyników leczenia nowotworów złośliwych są narodowe programy walki z rakiem.

Programy te są finansowane ze środków budżetowych państwa, a działania w ramach tych programów oprócz populacyjnych badań przesiewowych obejmują także zakup nowoczesnego sprzętu diagnostyczno- leczniczego oraz działania edukacyjne w odniesieniu do społeczeństwa i kadry medycznej.

Strona 13

Populacyjny Program Wczesnego Wykrywania Raka Piersi

opulacyjny Program wczesnego wykrywania raka piersi ma charakter ogólnopolski i adresowany jest do kobiet w wieku 50 - 69 lat (rocznikowo), które nie chorowały na raka piersi, nie korzystały z badania mammograficznego

w ciągu ostatnich 24 miesięcy oraz do tych, które otrzymały pisemne wskazanie do wykonania ponownego badania mammograficznego po upływie 12 miesięcy.

B B

adaniami przesiewowymi objęta jest ta część populacji kobiet, w której występuje największe ryzyko zachorowania na raka piersi, w celu wykrycia nowotworu w jak najwcześniejszym stadium rozwoju.

adanie mammograficzne jest bezpłatne, nie wymaga skierowania od lekarza. Kobieta może się zgłosić na nie sama lub po otrzymaniu zaproszenia. Na badanie należy przynieść poprzednio wykonane zdjęcia

mammograficzne i wyniki w celu porównania, dowód osobisty i ważne ubezpieczenie. Co to jest mammografia? Jest rentgenowskim badaniem piersi wykonywane w dwóch projekcjach w i obecnie najlepszym sposobem wykrywania raka piersi w jego wczesnym stadium rozwoju. W czasie badania wykonuje się 2 zdjęcia każdej piersi. Niektóre kobiety odczuwają ból w czasie badania, ale w większości jest to jedynie krótko trwające uczucie dyskomfortu.Badanie jest przeprowadzane przez profesjonalnie przygotowane zespoły techników radiologii, a zdjęcia oceniane przez doświadczonych i wyspecjalizowanych w tej dziedzinie lekarzy radiologów. Jakie są korzyści? Mammografia pozwala na uwidocznienie małych zmian rakowych zanim staną się wyczuwalne przez lekarza lub samą kobietę. Rak piersi jest chorobą postępującą , a więc guzki o niewielkich rozmiarach częściej oznaczają wczesną fazę choroby, w której jest lepsze rokowanie, większa szansa na pełne wyleczenie oraz wiekszy odsetek operacji oszczędzających pierś. Nowotwór wykryty we wczesnym stadium rozwoju jest wyleczalny w ponad 90% przypadków. Jakie jest postępowanie w przypadku nieprawidłowego wyniku? Niektóre kobiety (około 5-7% badanych)

kierowane są na dalszą diagnostykę: mamografię uzupełniającą, USG piersi lub biopsję. Badania te mogą być wykonane w innym ośrodku niż mammografia skryningowa. Adres ośrodka będzie umieszczony na skierowaniu. Należy pamiętać że nie każda nieprawidłowa mammografia oznacza zmianę nowotworową. U większości kobiet dodatkowe badania wykażą, że nie ma powodów do obaw, a więc po dwóch latach będzie można wykonać kolejne badanie profilaktyczne. Gdzie można wykonać badania? Badanie mammograficzne można wykonać w każdej pracowni mammograficznej (stacjonarnej lub w mammobusie), na terenie całego kraju, która ma umowę z NFZ na realizację programu, pracownie te muszą spełniać odpowiednie kryteria jakości. W województwie zachodniopomorskim można wykonać w 12 pracowniach stacjonarnych i 10 pracowniach mobilnych (mammobusy), natomiast jeśli lekarz stwierdzi potrzebę dalszej diagnostyki po badaniu mammograficznym, badania w ramach pogłębionej diagnostyki można wykonać w 5 ośrodkach w województwie. Strona 14

Gdzie można uzyskać dodatkowo informacje o badaniach, pracowniach i programie? W Wojewódzkim Ośrodku Koordynującym Populacyjny Program Wczesnego Wykrywania Raka Piersi znajdujący się w strukturze Zachodniopomorskiego Centrum Onkologii, 71-730 Szczecin ul. Strzałowska 22, tel. 91 425 14 23, e-mail wok@onkologia.szczecin.pl lub na stronach: www.onkologia.szczecin.pl , www.nfz-szczecin.pl , www.profilaktykapiersi.pl

o zadań Wojewódzkiego Ośrodka Koordynującego (WOK) należy koordynacja, monitorowanie, sprawowanie nadzoru nad realizacją programu, w tym m.in. wysyłka imiennych zaproszeń do kobiet objętych

programem, prowadzenie działań na rzecz poprawy zgłaszalności kobiet na badania mammograficzne na terenie województwa zachodniopomorskiego. W wyniku kompleksowych działań województwo zachodniopomorskie na dzień 01.05.2011r. zajmuje pierwsze miejsce w kraju w zgłaszalności kobiet na badania mammograficzne ze wskaźnikiem 44,91%, wyższym od średniej krajowej o 11,67% . Najwyższa zgłaszalność kobiet na badania jest w naszym województwie jest w powiecie drawskim 56,98%, a najniższa niestety w Szczecinie 36,66%, a warunkiem efektywności programu jest zgłaszalność kobiet na badania powyżej 70%.

amiętajmy, badania przesiewowe ratują życie wielu kobiet, nie warto zatem chować głowy w piasek i mówić mnie to nie dotyczy lub nie pójdę, bo jeszcze coś znajdą. Prawidłowy wynik mammografii daje kobiecie

poczucie bezpieczeństwa, a udział w programie profilaktycznym jest wyrazem odpowiedzialności za rodzinę! Żyjmy świadomie. Program finansowany ze środków Ministerstwa Zdrowia w ramach Narodowego Programu Zwalczania Chorób Nowotworowych

NIE CZEKAJ NA ZAPROSZENIE www.profilaktykapiersi.pl

CZUJĘ SIĘ ZDROWA ALE CHCĘ MIEĆ PEWNOŚĆ

Wykaz placówek realizujących program skryningu mammograficznego w województwie zachodniopomorskim w 2011 roku lpp.

Nazwa placówki

Adres

Telefon

NZOZ Ambulatorium

Białogard, ul. Mickiewicza 6b

94 312 05 20

SP Zakład Opieki Zdrowotnej w

Choszczno, ul. Niedziałkowskiego

95 765 72 11 w.183

Choszcznie

SP Zespół Zakładów Opieki

Gryfice, ul. Niechorska 27

91 384 20 61 w.361

Zdrowotnej w Gryficach 4

NZOZ „Profilaktyka”

Koszalin, ul. Staszica 8A

94 341 26 15

Szpital Wojewódzki im. M. Kopernika

Koszalin, ul. Orla 2

94 346 00 18, 94 346 00 33

Zakład Opieki Zdrowotnej MSWiA

Koszalin, ul. Szpitalna 20

91384 20 61 91 578 92 88

w Koszalinie 6 7 8 9 10

SP Zespół Zakładów Opieki

Stargard Szczeciński,

Zdrowotnej

ul. Wojska Polskiego 27

NZOZ „Medical-Care”, Pracownia Zdjęć

Szczecin, ul. Batalionów Chłopskich

Rentgenowskich

SP Szpital Kliniczny PAM nr 2,

Szczecin, ul. Powstańców

Pracownia Mammografii

Wielkopolskich 72

Zachodniopomorskie Centrum

Szczecin, ul. Strzałowska 22

91 425 15 93, 91 425 14 23

Wojewódzki Ośrodek Medycyny Pracy

Szczecin,

91 484 16 51 w. 205,

91 357 16 26 91 466 11 79

Onkologii 11

– ZCLiP Szczecin

ul. Bolesława Śmiałego 33

91 484 91 59

NZOZ „PEOZET” SP. z o.o.

Szczecinek, ul. 28 -go Lutego 3

94 372 12 28

Szpital w Szczecinku Sp. z o.o.

Szczecinek, ul. Kościuszki 38

94 374 33 33

Etap pogłębionej diagnostyki w województwie zachodniopomorskim 2011 – USG i biopsja Lp.

Nazwa placówki

Adres

Telefon

NZOZ „Profilaktyka”

Koszalin, ul. Staszica 8A

94 341 26 15

Szpital Wojewódzki

Koszalin, ul. Orla 2

94 346 00 18

SP Szpital Kliniczny nr 2

Szczecin, ul. Powstańców

91 466 11 74, 91 466 10 00

Zachodniopomorskie Centrum

Wielkopolskich 72 Szczecin, ul. Strzałowska 22

91 425 15 93

Szczecinek, ul. Kościuszki 38

94 374 33 33

Onkologii 5

Szpital w Szczecinku Sp. z o.o.

Strona 16

Pierwsza taka szkoła w Polsce

T T

uż przed Świętami Wielkanocnymi zakończyła się pierwsza edycja „Szkoły dla pacjentów onkologicznych i ich rodzin” zorganizowanej przez Zachodniopomorskie Centrum Onkologii w Szczecinie.

o pierwsza w Polsce taka szkoła. Wcześniej podobne inicjatywy dotyczyły pacjentów z innymi chorobami, takimi jak np. nadciśnienie, cukrzyca, czy przewlekła obturacyjna choroba płuc. Tym razem szansę zdobycia i poszerzenia swojej wiedzy na temat swojej choroby zyskali pacjenci nowotworowi. Szkoła działa na zasadzie bloków tematycznych. Udział w zajęciach jest bezpłatny. Partnerem jest Regionalna Fundacja Walki z Rakiem. Szkoła zainaugurowała swoją działalność 1 marca 2011 roku. W pierwszej edycji zajęcia odbywały się we wtorki i czwartki w należącym do ZCO Ośrodku Rehabilitacji Psychospołecznej i Medycznej Osób Niepełnosprawnych z Poradnią Medycyny Paliatywnej przy ul. Strzałowskiej 27. W wykładach i warsztatach na różne tematy brali udział nie tylko pacjenci szpitala, ale także członkowie ich rodzin.

ykłady dotyczyły między innymi dietetyki, rehabilitacji, problemów klinicznych i pielęgnacyjnych oraz profilaktyki w chorobie nowotworowej. Uczestnicy zajęć mieli też szansę dowiedzieć się jak dobrze zadbać o swój wygląd. Mieli też szansę porozmawiania na tematy związane ze wsparciem psychologicznym pacjentów onkologicznych i członków ich rodzin. Nie zabrakło możliwości poznania form aktywizacji zawodowej, instytucji i stowarzyszeń związanych z onkologią. Wykładowcami byli specjaliści na co dzień pracujący z pacjentami onkologicznymi. Zajęcia cieszyły się bardzo dużym zainteresowaniem. Przychodzili zarówno chorzy jak i wspierający ich członkowie rodzin. Spotkania odbywały się w sali konferencyjnej Ośrodka, ale w atmosferze jak u dobrych znajomych, z poczęstunkiem Na gustownie udekorowanym stole znajdowały się zawsze ciepłe i zimne napoje, ciasta, ciasteczka.

a koniec uczestnicy otrzymali certyfikaty. W ankietach zazwyczaj wystawiali ocenę bardzo dobrą zarówno za samą organizację jak i prowadzenie poszczególnych wykładów. Przeczytać można było między innymi: „Dla

każdego coś ciekawego. Organizacja i tematyka skuteczna i potrzebna. Cykl taki należy powtarzać i propagować w szpitalu. Szkoła super, wykłady fantastyczne. Przydałyby się ćwiczenia fizyczne przed i po wykładach”. Planowane są kolejne edycje „ Szkoły dla pacjentów z chorobami nowotworowymi ich rodzin”. Z pewnością dobór tematów będzie równie ciekawy jak w pierwszej edycji. Strona 17

Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej “ZDROJE” oraz Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego zapraszają na badania realizowane w ramach

PROGRAMU POGŁĘBIONEJ DIAGNOSTYKI RAKA SZYJKI MACICY

ak szyjki macicy jest drugim na świecie pod względem częstości występowania nowotworem złośliwym u kobiet. Bardzo wysoka umieralność powodowana tego rodzaju rakiem powoduje, że nowotwór ten stanowi

niezwykle istotny problem zdrowotny naszych czasów. Rak szyjki macicy jest bardzo podstępny i w pierwszym okresie przebiega bez niepokojących objawów. Stąd tak istotna rola badań profilaktycznych. Regularne i systematyczne ich wykonywanie umożliwia odpowiednio wczesne zdiagnozowanie stanów przedrakowych tym samym zwiększając szanse kobiet na całkowite wyleczenie.

Program pogłębionej diagnostyki raka szyjki macicy skierowany jest do kobiet, u których w wyniku wykonanego wcześniej badania cytologicznego stwierdzono konieczność pogłębionej diagnostyki. W ramach programu przeprowadzonych zostanie: •• 200 badań kolposkopowych •• 20 badań genotypowania HPV. Kolposkopia jest metodą badania klinicznego pozwalającą na ocenę szyjki macicy, pochwy i sromu. Badanie to polega na oglądaniu powierzchni wspomnianych narządów przy pomocy urządzenia optycznego zwanego kolposkopem. Jest to mikroskop, przy użyciu którego można uzyskać „trójwymiarowy obraz” w powiększeniu od 4 do 50 razy. Do najczęstszych przyczyn zachorowalności na raka szyjki macicy należą zakażenia wirusem brodawczaka ludzkiego (Human Papillomavirus - HPV). Badania genotypowania HPV pozwalają ustalić czy dana kobieta jest nosicielką tego wirusa. Polegają one na pobraniu wymazu z miejsc chorobowo zmienionych lub miejsc potencjalnego występowania wirusa. Światowa Organizacja Zdrowia – WHO - zaleca wykonanie testu na obecność wirusa HPV przynajmniej raz w ciągu życia każdej kobiety.

Badania są bezbolesne i trwają zaledwie kilka minut. Minut, które mogą ocalić Ci życie! Gabinet Kolposkopii SPS ZOZ ”Zdroje”, Pawilon 1, wejście E, ul. Mączna 4 Szczecin Serdecznie zapraszamy po uprzedniej rejestracji telefonicznej: tel. 91 88 06 375, tel. 91 88 06 301

Strona 18

Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej “ZDROJE” oraz Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego Program wczesnego wykrywania Zaburzeń widzenia Prowadzących do inwalidztwa wzrokowego Skierowany do dzieci w wieku 1-6 lat W ramach realizowanej akcji profilaktycznej przebadanych zostanie 400 dzieci w wieku od 1 do 6 roku życia. Na badania zapraszamy przede wszystkim: •• dzieci przedwcześnie urodzone, •• dzieci, które w ciągu pierwszego roku życia leczone były z powodu powikłań okołoporodowych (drgawki, niedotlenienie, ciężkie infekcje itp.), •• dzieci z rodzin, w których występują: wady wzroku, zez, zaćma lub jaskra wrodzona.

becnie opieka okulistyczna obejmuje obowiązkowymi badaniami profilaktycznymi dzieci do końca 1 roku życia, pomijając tym samym bardzo znaczący dla rozwoju prawidłowego widzenia okres wczesnodziecięcy.

Pomiędzy 1 a 6 rokiem życia ujawnia się wiele schorzeń okulistycznych, których wczesna diagnostyka i leczenie w sposób istotny zwiększają szansę na dobre widzenie w przyszłości. Wczesne rozpoznanie np. zeza, którego najczęstszą przyczyną są niewykryte i nieskorygowane wady wzroku, skraca czas leczenia z kilkunastu do kilku lat, zmniejsza koszty wymiany okularów ponoszone przez rodziców, zwiększa szanse na całkowite wyleczenie, a tym samym na dobrą ostrość wzroku i prawidłowe widzenie obuoczne w kolejnych latach. Na badania zapraszają pracownicy Poradni Okulistycznej SPS ZOZ “ZDROJE” przy ul. Słowackiego 19 w Szczecinie Od 1 lipca do końca listopada 2011 r. po uprzedniej rejestracji telefonicznej pod numerem 91 422 77 13

Strona 19

Samodzielny Publiczny Specjalistyczny Zakład Opieki Zdrowotnej “ZDROJE” oraz Urząd Marszałkowski Województwa Zachodniopomorskiego Program ambulatoryjnej psychoterapii grupowej dla osób z zaburzeniami psychicznymi oraz ich rodzin Przyjdź, Jeśli Czujesz Się Bezradny, Zmęczony, Wyczerpany ! Serdecznie zapraszamy do grupy wsparcia •• osoby opiekujące się chorymi, •• rodziny osób chorujących na choroby psychiczne, •• samych pacjentów. Grupa wsparcia pomoże Ci: •• zobaczyć, że nie jesteś sam ze swoim cierpieniem, •• uzyskać wiele przydatnych informacji o tym jak pomagać, by uniknąć wypalenia emocjonalnego.

Przyjdź ! •• jeśli cierpisz na depresję •• jeśli odczuwasz inne dolegliwości psychiczne •• jeśli trudności w sferze emocjonalnej uniemożliwiają Ci satysfakcjonujące funkcjonowanie w pracy lub w życiu osobistym

Zapraszamy do grupy psychoterapeutycznej! Spotkania odbywają się raz w tygodniu w czwartki w godzinach od 15:00 do 16:30 w Poradni Zdrowia Psychicznego Szpitala „ZDROJE” przy ul. Mącznej 4, Pawilon 14 Grupy prowadzi psychoterapeuta - Daria Kaszycka Przyjęcie do grupy następuje po wcześniejszej konsultacji. Na konsultację prosimy umawiać się telefonicznie: tel. 91 88 06 409, tel. 91 88 06 431, kom. 784 497 959

Program jest realizowany przez SPS ZOZ „ZDROJE” dzięki środkom finansowym przekazanym z budżetu województwa zachodniopomorskiego.

Strona 20

SPRAWY DO ZAŁATWIENIA W NFZ Zapraszamy w dni robocze.

Szczecin poniedziałek - piątek 8.15 - 15.45; środa 9.15 - 15.45 •• Wydawanie EKUZ, Ubezpieczenie dobrowolne tel. 91 425 11 50 •• Rejestracja formularzy unijnych, tel. 91 425 10 13 poniedziałek - piątek 8.15 - 15.45 •• Informacja o leczeniu uzdrowiskowym - tel. 91 425 11 51, faks 91 425 10 98 •• Rejestracja wniosków na zaopatrzenie w przedmioty ortopedyczne i środki pomocnicze, tel.91 425 11 52,tel./faks 91 425 10 47 •• Przyjmowanie skarg i wniosków, tel/faks 91 425 10 52 •• Kancelaria, tel. 91 425 11 70 lub 73

Koszalin poniedziałek - piątek 8.15 - 15.45 •• Wydawanie EKUZ, Przyjmowanie skarg i wniosków, Kancelaria, Ubezpieczenie dobrowolne - tel. 94 346 52 27, 346 52 28 •• Rejestracja wniosków na zaopatrzenie w przedmioty ortopedyczne i środki pomocnicze - tel. 94 346 36 60

Pyrzyce poniedziałek 8.15 - 15.45; wtorek - piątek 7.45 - 15.15 •• Wydawanie EKUZ, Przyjmowanie skarg i wniosków, Kancelaria - tel. 91 391 17 00, 91 397 18 39 •• Rejestracja wniosków na zaopatrzenie w przedmioty ortopedyczne i środki pomocnicze - tel.91 391 17 00, 91 397 18 39 Siedziba Oddziału w Szczecinie

Punkt Obsługi w Pyrzycach

71-470 Szczecin, ul. Arkońska 45

74-200 Pyrzyce, ul. Lipiańska 4,

tel. 91 425 10 00, fax 91 425 11 88

(Siedziba Starostwa Powiatowego)

Delegatura w Koszalinie 75-820 Koszalin, ul. Konstytucji 3 Maja 7

tel. 91 391 17 00, 91 397 18 39 faks 91 395 02 59

tel. 94 346 52 27 do 8, fax 94 341 54 22

Strona 21

PLANUJESZ WYJAZD ZA GRANICĘ? PAMIĘTAJ O EKUZ! Dokąd zabrać Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego? Kraje objęte zasadami koordynacji systemów ubezpieczeniowych, w których udziela się świadczeń opieki zdrowotnej w sytuacjach nagłych, w zakresie koniecznym, na zasadach kraju pobytu:

Kraje należące do Unii Europejskiej (UE): •• państwa „piętnastki”: Hiszpania, Portugalia, Francja, Belgia, Holandia, Luksemburg, Niemcy, Austria, Włochy, Grecja, Dania, Szwecja, Finlandia, Irlandia, Wielka Brytania (w tym Gibraltar) •• terytoria francuskie: Gwadelupa, Martynika, Reunion, St Pierre-et-Miquelon i Gujana Francuska; •• terytoria portugalskie: Azory i Madera; •• terytoria hiszpańskie: Majorka i Wyspy Kanaryjskie; •• państwa należące do UE od 1.05.2004: Polska, Czechy, Słowacja, Słowenia, Węgry, Litwa, Łotwa, Estonia, Malta, Cypr; •• państwa należące do UE od 1.01.2007: Bułgaria, Rumunia

Kraje należące do Europejskiego Stowarzyszenia Wolnego Handlu (EFTA): •• Islandia, Norwegia, Szwajcaria, Lichtenstein

Obszary niepodlegające zasadom koordynacji: (EKUZ tutaj nie obowiązuje) •• Dania - na obszarze Grenlandii i Wysp Faro •• Wielka Brytania - na Wyspach Normandzkich, Jersey, Guersey, Harms, Jetou i Shark oraz Wyspy Mann.

Strona 22

Jak uzyskać Europejską Kartę Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ)? 1. Pobierz i wydrukuj Wniosek o EKUZ •• dla osób ubezpieczonych i uprawnionych, w związku z wyjazdem turystycznym •• dla osób nieubezpieczonych z prawem do świadczeń, w związku z wyjazdem turystycznym •• w związku z wyjazdem w celu innym niż turystyczny (np. praca, studia etc) Upoważnienie do odebrania EKUZ (w przypadku planowanego odbioru przez osobę uprawnioną)

2. 3. 4. 5.

Wypełnij Podpisz Wskaż we wniosku sposób odbioru EKUZ Przygotuj dokumenty potwierdzające ubezpieczenie zdrowotne.Wraz z wnioskiem stanowią one KOMPLET DOKUMENTÓW. Wybierz dogodny sposób dostarczenia KOMPLETU DOKUMENTÓW.

UWAGA! EKUZ wystawiony na podstawie wniosku przesłanego e-mailem należy odebrać osobiście

•• Osobiście lub przez osobę upoważnioną - Dostarcz KOMPLET DOKUMENTÓW do siedziby ZOW NFZ, delegatury lub POU. Wniosek można wypełnić także na miejscu. EKUZ wydawany jest z reguły w dniu złożenia wniosku. •• Tradycyjną pocztą - KOMPLET DOKUMENTÓW wyślij do siedziby ZOW NFZ, delegatury lub POU. EKUZ można odebrać osobiście. Może być wysłany pod wskazany we wniosku adres. •• Pocztą elektroniczną - Zeskanuj KOMPLET DOKUMENTÓW w rozdzielczości 300 dpi, zapisz w formacie JPG i wyślij na adres: ekuz@nfz-szczecin.pl •• Faksem - KOMPLET DOKUMENTÓW wyślij faksem pod wybrany numer: Szczecin 91 4251055, Koszalin 94 3415422, Pyrzyce 91 3950259

Jak korzystać ze opieki zdrowotnej w UE/ EFTA Dzięki obowiązującej w krajach UE i EFTA koordynacji systemów zabezpieczenia społecznego, osoby ubezpieczone w powszechnym systemie ubezpieczenia zdrowotnego w jednym kraju, mogą korzystać z opieki zdrowotnej w pozostałych krajach Wspólnoty a także w krajach należących do Europejskiego Stowarzyszenia Wolnego Handlu (EFTA), pamiętając o następujących zasadach: 1. Podczas pobytu czasowego (np. turystycznego) w innym kraju UE, ubezpieczony ma prawo do świadczeń zdrowotnych w razie nagłej choroby lub urazu. 2. Świadczenia mogą być udzielone jedynie w zakresie koniecznym. 3. Należy korzystać z usług zdrowotnych w placówce, która ma umowę z miejscową kasą chorych (powszechnym ubezpieczycielem, odpowiednikiem NFZ). 4. Świadczenia udzielane są za okazaniem Europejskiej Karty Ubezpieczenia Zdrowotnego (EKUZ); wymagany jest także dokument ze zdjęciem, potwierdzający tożsamość. 5. Świadczenia zdrowotne udzielane są na zasadach kraju pobytu. 6. W większości krajów europejskich pacjent dopłaca do świadczeń z własnej kieszeni; jest to udział własny pacjenta w koszcie świadczenia i nie podlega on refundacji. 7. Przed wszelkimi kosztami niepodlegającymi refundacji, chroni indywidualna polisa, którą zaleca się wykupić przed wyjazdem za granicę. Strona 23

8. B rak EKUZ może oznaczać konieczność zapłacenia za świadczenie z własnej kieszeni; oryginały rachunków lub faktur są podstawą wystąpienia o refundację do ubezpieczyciela w kraju pobytu lub do NFZ po powrocie do Polski; wniosek o zwrot kosztów leczenia należy złożyć do właściwego ze względu na miejsce zamieszkania oddziału NFZ; refundacji nie podlegają koszty, które są udziałem własnym pacjenta. 9. Leczenie planowe wymaga udokumentowanej zgody NFZ, inaczej odbywa się na koszt ubezpieczonego.

EKUZ uprawnia do świadczeń opieki zdrowotnej podczas pobytu czasowego, np. turystycznego, w innym kraju UE/ EFTA: •• •• •• ••

w razie nagłej choroby lub urazu w zakresie koniecznym w placówce, która ma umowę z miejscową kasą chorych (odpowiednikiem NFZ) na zasadach kraju pobytu

EKUZ wydawany jest osobom ubezpieczonym/ uprawnionym: •• podróżującym w celach turystycznych: •• pracownikom •• osobom prowadzącym działalność gospodarczą •• osobom mającym podpisaną umowę o dobrowolne ubezpieczenie zdrowotne w NFZ •• członkom rodziny osób ubezpieczonych, zgłoszonych do ubezpieczenia zdrowotnego •• członkom rodziny osób uprawnionych do świadczeń zdrowotnych na podstawie przepisów o koordynacji, którzy posiadają prawo do świadczeń na terenie RP na podstawie zarejestrowanych formularzy E 109 i E 121, wydanych przez jedno z państw członkowskich •• nieubezpieczonym kobietom w ciąży, posiadającym obywatelstwo polskie i miejsce zamieszkania na terytorium RP, •• nieubezpieczonym osobom posiadającym obywatelstwo polskie i miejsce zamieszkania na terytorium RP, które nie ukończyły 18 roku życia •• uczącym się/ studiującym w kraju Wspólnoty karta EKUZ wydawana jest na okres do końca semestru/ roku szkolnego/ akademickiego, na podstawie: dowodu ubezpieczenia wraz z legitymacją ze szkoły/ uczelni lub: dowodu ubezpieczenia wraz z zaświadczeniem z polskiej lub zagranicznej szkoły/ uczelni potwierdzającym fakt podjęcia/kontynuowania nauki w innym państwie Wspólnoty - w zaświadczeniu musi być wskazany okres pobierania nauki, •• oddelegowanym do pracy za granicą przez polskiego pracodawcę karta EKUZ wydawana jest na podstawie formularza E-101/ A1(formularz E 101/ A1 wystawia ZUS na wniosek pracodawcy), •• osobom nieubezpieczonym posiadającym obywatelstwo polskie i miejsce zamieszkania na terytorium RP, które nie ukończyły 18 roku życia, karta EKUZ wydawana jest do dnia ukończenia przez te osoby 18 roku życia, •• bezrobotnym pobierającym zasiłek, udającym się do innego państwa Wspólnoty w celu poszukiwania tam pracy, karta EKUZ wydawana jest na podstawie formularza E 303, wystawionego przez urząd pracy, który wypłaca zasiłek dla bezrobotnych, •• rencistom karta EKUZ wystawiana jest na czas przyznanego świadczenia rentowego, ale nie dłużej niż na 5 lat, •• emerytom karta EKUZ wystawiana jest na 5 lat. Strona 24

wàtroby nie rosnà na drzewach

Wype∏nij

oÊwiadczenie woli

byç mo˝e pewnego dnia uratujesz komuÊ ˝ycie.

www.przeszczep.pl organizator kampanii spo∏ecznej:

projekt kampanii:

stowarzyszenie ˝ycie po przeszczepie

partnerzy kampanii:

WOJEWODA ZACHODNIOPOMORSKI

URZĄD MARSZAŁKOWSKI WOJEWÓDZTWA ZACHODNIOPOMORSKIEGO

Zachodniopomorski Oddział Narodowego Funduszu Zdrowia jest uczestnikiem projektu

„Partnerstwo dla transplantacji” zainicjowanego przez Polską Unię Medycyny Transplantacyjnej. Celem projektu jest dalszy rozwój transplantologii, zwiększenie liczby przeszczepów, w szczególności od dawców rodzinnych oraz popularyzowanie wiedzy o przeszczepach.

Planowana jest m.in. organizacja warsztatów

psychologicznych dla anestezjologów i neurochirurgów z udziałem kapelanów szpitalnych, poświęconych rozpoznawaniu śmierci mózgu i technikom prowadzenia rozmowy z rodziną osoby zmarłej. Transplantację kliniczną stosuje się w przypadku schyłkowej niewydolności organów, takich jak nerki, serce, wątroba, płuca, trzustka, jelita. Wykorzystywane w transplantologii narządy pochodzą głównie od dawców zmarłych. Jedynie nerki i fragmenty wątroby mogą być pobierane od dawców żywych, jednak liczba takich pobrań jest stosunkowo niewielka.

www.przeszczep.pl Polski Portal Transplantacyjny •• Stowarzyszenie Życie po przeszczepie Moją wolą jest, by w przypadku nagłej śmierci moje tkanki i narządy zostały przekazane do transplantacji, ratując życie innym. Informuję również, że o swojej decyzji powiadomiłam/em moją rodzinę i najbliższych, którzy w krytycznym momencie winni ją uszanować.

•• Oświadczenie woli •• Edukacja •• Film „Marzenie Adasia” •• Film „Nadzieja” •• Broszura „Transplantacja. Jestem na tak”. Inne portale związane z przeszczepami •• Poltransplant •• Oświadczenie woli •• Centralny Rejestr Sprzeciwów •• Polska Unia Medycyny

Wytnij, wypełnij, podpisz, złóż i zachowaj!

Strona 26

Transplantacyjnej

Wojewódzka Stacja Sanitarno-Epidemiologiczna w Szczecinie Ul. Spedytorska 6/7 70-632 Szczecin tel./fax 0-91 462 40 60

ddział Oświaty Zdrowotnej i Promocji Zdrowia Wojewódzkiej Stacji Sanitarno-Epidemiologicznej w Szczecinie udziela informacji na temat zakresu działań podejmowanych przez Państwową Inspekcję Sanitarną w ramach

prowadzonych programów i akcji prozdrowotnych na terenie Szczecina i województwa zachodniopomorskiego.

onadto odbywa się dystrybucja materiałów edukacyjnych połączona z poradnictwem otwartym w zakresie profilaktyki. Dystrybuowane są materiały dotyczące: profilaktyki antytytoniowej, profilaktyki HIV/AIDS,

meningokoków, grypy, promieniowania UV, zakażeń HCV, chorób odkleszczowych, profilaktyki raka sutka. Na stoisku prezentowany jest model jamy ustnej palacza oraz prezentacja 3D przedstawiająca zdrowotne skutki palenia tytoniu. Dla chętnych istnieje możliwość wykonania badań takich jak: pomiar spirometryczny i pomiar tlenku węgla w wydychanym powietrzu. Zorganizowany jest punkt skupu papierosów, gdzie paczki papierosów wymieniane są na owoce.

Strona 27

Ćwiczenia indywidualne Potrzeby pacjentów mówią wszystko

wiczenia indywidualne trzeba rozumieć jako pracę fizjoterapeuty z pacjentem, w trakcie której metody stosowane są w sposób mieszany. To potrzeby pacjentów określają rodzaje podejmowanych zabiegów, co

wymaga od terapeutów solidnego przygotowania merytorycznego i dużego doświadczenia. W nowoczesnym ośrodku specjalistyczne wyposażenie rehabilitacji i dostępne technologie pozwalają skutecznie łączyć pracę kinezyterapeutyczną z fizykoterapią i treningiem autoterapii pacjentów. Patrząc na doskonałe efekty działań, powinno to być priorytetem w skutecznej fizjoterapii.

erapia ćwiczeniami indywidualnymi zakłada zindywidualizowane podejście do procesu leczenia i dopasowanie go do potrzeb pacjenta. Jest właściwym rozwiązaniem w przypadku wielu schorzeń i dolegliwości, m.in.:

przy bólu pochodzenia odkręgosłupowego, w przypadku urazów sportowych, wad postawy, chorób kręgosłupa, dolegliwości po wypadkach m.in. komunikacyjnych, rehabilitacji po unieruchomieniu, terapii kobiet w ciąży czy ograniczeniu ruchomości stawów. Ilość przypadków, przy których zastosowanie tzw. terapii metodami umożliwia szybki powrót do zdrowia jest niemal nieograniczona.

Dlaczego to aż tak skuteczne? W przypadku ćwiczeń indywidualnych plan pracy terapeutycznej zostaje ściśle dostosowany zarówno do pierwotnie zdiagnozowanych problemów, jak i do postępów chorego. Fizjoterapeuci muszą być skuteczni: podejmują działania, które mają przynieść pacjentom ulgę w aktualnych odczuciach bólowych i poprawić ich motorykę. Już sama rozpiętość dolegliwości związanych z układem ruchowym wymusza na nich znajomość wielu metod i technik oraz umiejętność ich doboru. Dodatkowym wyzwaniem jest możliwość pojawiania się zjawiska przesterowania, czyli odkrywania nowych, bliższych właściwemu źródłu dolegliwości miejsc bólowych w trakcie kolejnych sesji rehabilitacyjnych, ujawniających się już po diagnozie i po wykonaniu określonej sesji ćwiczeń. W trakcie terapii metodami podejście i określone zestawy ćwiczeń mogą ulegać ciągłym zmianom.

Wśród wykorzystywanych przy ćwiczeniach indywidualnych terapii są m. in. •• PNF •• Holistyczna Terapia Manualna

Baltica Wellness & Spa • Szczecin, Pl.Rodła 8 • tel. 91 359 44 01 • rehabilitacja@spabaltica.pl Strona 28

•• Terapia Tkanek Miękkich •• Metody Energizacji Mięśni •• Fizjoterapeutyczny Trening Funkcjonalny •• Terapie Przeciwbólowe ale stosuje się też np. elementy masażu. Ćwiczenia można łączyć z innymi zabiegami fizykalnymi (prądy, pola magnetyczne, laser, terapia zimnem, etc.), korzystając z zaplecza najnowszych technologii.

ramach sesji ćwiczeń indywidualnych istotny jest też trening autoterapii pacjentów, czyli przyuczenie do samodzielnych ćwiczeń pomiędzy sesjami terapeutycznymi. Spotkania z fizjoterapeutą odbywać się mogą

w różnych odstępach czasu: nad kontuzjami i stłuczeniami pracować można codziennie, ale przewlekłe dolegliwości mogą wymuszać metody, które wymagają nawet ponadtygodniowych odstępów. Praca z fizjoterapeutą zakłada coś więcej niż wspólne podejmowanie ćwiczeń. Podczas wizyty pacjent dostaje „zadania domowe” i uczy się ich wykonywania, aby pogłębić efekt terapeutyczny pomiędzy poszczególnymi wizytami.

Ćwiczenia – i co dalej? Ćwiczenia indywidualne zakładają bezpośrednią reakcję na kształt odczuwanych dolegliwości. Mocny nacisk kładziony jest tu przede wszystkim na zabezpieczenie pacjentów przed nawrotem dolegliwości. Istotną rolę odgrywa tutaj Kinesiotaping (obecnie popularny wśród sportowców) i kluczowa dla utrzymania zdrowotnych efektów zabiegów autoterapia. Efekty przeprowadzonej fizjoterapii możemy utrzymać dzięki nauce prawidłowych wzorców ruchowych.

Kriokomora

ecznicze zastosowanie temperatur niższych od temperatury ciała jest stosowane od kilku tysięcy lat. To ogólnoustrojowa, rewelacyjna metoda leczenia zimnem, z zastosowaniem niskich temperatur sięgających

-118˚C. Kriokomora chłodzona powietrzem zimniejsza ryzyko odmrożeń. Dzięki wymuszonej cyrkulacji powietrza wewnątrz gwarantuje stałą temperaturę na każdym poziomie.

riokomora składa się z trzech przedsionkόw, a w każdym przedsionku panuje inna, coraz niższa temperatura. Stopniowe przejście przez każdą ze śluz umożliwia adaptację organizmu do najniższej temperatury jaka panuje

w trzeciej komorze ( -118°C ).

Baltica Wellness & Spa • Szczecin, Pl.Rodła 8 • tel. 91 359 44 01 • rehabilitacja@spabaltica.pl Strona 29

W oddziaływaniu wyróżnia się dwie fazy: •• w pierwszej fazie następuje zwężenie naczyń krwionośnych, zmniejszenie przepływu krwi i obniżenie metabolizmu; •• w drugiej fazie organizm broniąc się przed zimnem, rozszerza naczynia krwionośne, powodując nawet 4-krotnie większy przepływ krwi. Tym samym zwiększa się dotlenienie i odżywienie najgłębiej położonych tkanek.

o serii 10 zabiegów krioterapii ogólnoustrojowej obserwuje się zmniejszenie dolegliwości

bólowych.

Uzyskuje

się

działanie

przeciwzapalnie

zmniejszające obrzęki. Następuje wzmocnienie układu odpornościowego i ochrona przed infekcjami. Wyraźnie poprawia się krążenie i usuwanie toksyn z organizmu. Usuwane jest zmęczenie, bóle głowy, bezsenność, podnosi się witalność organizmu. U osób z depresją poprawia nastrój i samopoczucie. Zabiegi w kriokomorze odmładzają, ujędrnią skórę, likwidują cellulitis, wspomagają odchudzanie. Kriokomora wspomaga trening sportowców wyczynowych i amatorów sportów.

Najczęstsze wskazania: •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• ••

Reumatoidalne zapalenie stawów Zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa Dna moczanowa Choroba zwyrodnieniowa stawów kręgosłupa i stawów obwodowych Dyskopatie Zapalenie okołostawowe ścięgien, torebek i mięśni Niedowłady spastyczne Stany pooperacyjne (np. dolegliwości po usunięciu łękotki) Urazy stawów i tkanek miękkich (mikrourazy, stłuczenia, obrzęki, wysięki) Osteoporoza Zespół Sudecka

•• •• •• •• •• •• •• •• •• •• •• ••

Oparzenia skóry Stwardnienie rozsiane Dziecięce porażenie mózgowe Choroba Parkinsona Odnowa biologiczna zmęczonych mięsni Ostre i zadawnione urazy sportowe i pooperacyjne, skręcenia Naderwania przyczepów ścięgien i więzadeł Przemęczenie fizyczne i psychiczne osób dorosłych Zespoły bólu mięśniowo-powięziowego Przeciążenia mięśni Przykurcze stawowe i mięśniowe Rwa kulszowa

•• Nerwobóle nerwów obwodowych

o zabiegów w Kriokomorze istnieje wiele przeciwwskazań dlatego też, istotne jest skierowanie lekarskie poprzedzone dokładnym wywiadem lekarskim.

Baltica Wellness & Spa • Szczecin, Pl.Rodła 8 • tel. 91 359 44 01 • rehabilitacja@spabaltica.pl Strona 30

Należy pamiętać, że niezwykle istotną częścią zabiegów krioleczniczych jest występująca po nich kinezyterapia czyli 20-minutowe ćwiczenia na sali gimnastycznej w celu rozgrzania organizmu.

Masterpuls Niezawodny sposób walki z uporczywym bólem Masterpuls to nowoczesna terapia, stosowana w schorzeniach związanych z bólem narządu ruchu (układu kostnomięśniowo-ścięgnistego). Jej działanie opiera się na przepływie bezpośrednio przez ciało fal akustycznych, które wytworzone zostają z fali uderzeniowej i przenoszą energię w bolące miejsce.

ajbardziej istotne przy wykorzystaniu aparatu Masterpuls jest to, że w procesie leczenia zwalcza się nie tylko objawy, ale także przyczynę bólu. Zabiegom poddajemy się w odstępach około 6-dniowych, dając tkankom

czas na przeorganizowanie się po oddziałaniu silnego bodźca. Zwykle już pierwszy zabieg przynosi widoczne efekty, likwidując bezpośrednie odczucie bólu, natomiast cała seria, która obejmuje około 3, 5 lub 7 zabiegów, pozwala na trwałe zlikwidowanie długotrwałych dolegliwości.

Baltica Wellness & Spa • Szczecin, Pl.Rodła 8 • tel. 91 359 44 01 • rehabilitacja@spabaltica.pl Strona 31

ykorzystywany przez Masterpuls mechanizm leczenia jest podobny do tego, który ma zastosowanie w przypadku

szczepionek: oddziałując w sposób kontrolowany wprowadzamy stan zapalny, by pobudzić odbudowę bolesnego miejsca. Podczas działania fali uderzeniowej dochodzi do uszkodzenia błony komórkowej, dzięki czemu receptory bólowe nie są w stanie dalej wytwarzać potencjałów i okresowo zahamowane zostaje przewodnictwo sygnałów bólowych. Dodatkowo dzięki trybowi działania fal uderzeniowych otoczenie chemiczne komórek jest zmieniane przez wolne rodniki, które wydzielają substancje powstrzymujące ból. Dostarczona energia stymuluje metabolizm, pobudza cyrkulację krwi i syntezę kolagenu, dzięki czemu przyspiesza proces regeneracji tkanek.

Sprawdzony sposób na problemy układu kostno-mięśniowościęgnistego Pozaustrojowa terapia falami uderzeniowymi (ESWT – Extracorporeal Shock Wave Therapy) przez kilka dziesięcioleci udowodniła swoją skuteczność w rozbijaniu kamieni nerkowych, zdobywając szerokie uznanie w niemal wszystkich krajach świata. W ostatnich latach rozszerzona została na ortopedię, chirurgię, reumatologię i rehabilitację.

neumatycznie generowane impulsy akustyczne są wprowadzane do ciała poprzez wolno poruszający się aplikator, który pokrywa obszar bólu. Aparat Masterpuls wytwarza uderzeniowe fale skompresowanego

powietrza, wykorzystując wysoce precyzyjne komponenty balistyczne. Ruch i waga pocisku rozpędzonego przez skompresowane powietrze wytwarza energię kinetyczną, która jest zamieniana w energię akustyczną w chwili, gdy pocisk uderza w nieruchomą powierzchnię (przenośnik fali uderzeniowej). Ten akustyczny impuls jest przenoszony do docelowej tkanki poprzez nasadkę zabezpieczającą i żel.

Trwały rezultat, dzięki pobudzeniu do odbudowy Bliska współpraca fizjoterapeuty z pacjentem jest wymagana, aby osiągnąć optymalne efekty terapii, to on precyzyjnie może wskazać miejsca dolegliwości. Zabieg rozpoczynany jest w miejscu największego odczuwanego bólu, fale uderzeniowe docierają do tkanki docelowej poprzez aplikator poruszany kolistymi ruchami po całym obszarze objętym bolesnością. W chwili, gdy główny punkt bólu zostaje usunięty, bolesne miejsca zaczynają się przemieszczać. Dzięki działaniu fal uderzeniowych jesteśmy w stanie zidentyfikować kolejne, głębiej osadzone odczucia bólowe. Im więcej tych miejsc zostanie zlokalizowanych i wyeliminowanych w trakcie sesji terapeutycznej, tym lepsze rezultaty terapii. Baltica Wellness & Spa • Szczecin, Pl.Rodła 8 • tel. 91 359 44 01 • rehabilitacja@spabaltica.pl Strona 32

Sanofi-Aventis - solidny partner w biznesie

rupa Sanofi-Aventis, mająca stałe miejsce w czołówce firm farmaceutycznych w Polsce, cieszy się w naszym kraju opinią solidnego pracodawcy i odpowiedzialnego partnera w biznesie. Zatrudnia ponad 1300 osób.

Prezesem Zarządu i Dyrektorem Generalnym Sanofi-Aventis Sp. z o.o. jest Marynika Woroszylska-Sapieha. Do Grupy Sanofi-Aventis należą m.in. spółka Sanofi Pasteur będąca największym na świecie producentem szczepionek oraz Zentiva – lider produkcji leków generycznych w Europie Środkowo-Wchodniej. W sierpniu 2010 r. do Grupy dołączyła firma Nepentes, uznany w branży, polski producent dermokosmetyków oraz leków. Sanofi-Aventis jest członkiem Związku Pracodawców Innowacyjnych Firm Farmaceutycznych INFARMA, Izby Gospodarczej Farmacja Polska, PASMI (Polski Związek Producentów Leków bez Recepty) oraz CCIFP (Francuska Izba Przemysłowo-Handlowa). Sanofi-Aventis Sp. z o.o. powstała w 2006 roku z połączenia dwóch firm – Sanofi Synthelabo i Aventis Pharma.

anofi-Aventis jest jednym z kluczowych pracodawców na Podkarpaciu. Mieszczący się od 25 lat w Rzeszowie Zakład Produkcji i Dystrybucji Leków, to jeden z 80 zakładów firmy na świecie. Jest to nowoczesna fabryka,

która rocznie produkuje ponad 36 mln opakowań najwyższej jakości leków. Produkty rzeszowskiego zakładu to m.in. znane wszystkim pacjentom produkty bez recepty: No-Spa czy Magne B6. 65 proc. wywarzanych w Rzeszowie leków trafia na rynek polski, ale produkcja na rynki zagraniczne szybko rośnie. Leki trafiają m.in. do: Wielkiej Brytanii, Portugalii, Hiszpanii, Francji, Belgii, Holandii, Niemiec, Włoch, Austrii, Czech, Słowacji, na Białoruś, do RPA, Malezji i na Filipiny. Zakład ma ponad 40 tys. m2 powierzchni i zatrudnia 190 osób. W 2006 r. Sanofi-Aventis przeznaczyła tu na inwestycje kapitałowe 24,5 mln zł, w latach 1997-2009 ponad 100 mln zł, a w 2010 r. zaplanowała inwestycję 17 mln zł. Każdego roku w ramach programu praktyk Sanofi-Aventis kształci od kilkunastu do kilkudziesięciu studentów.

anofi-Aventis jest przykładem firmy o holistycznym podejściu do potrzeb zarówno środowiska lekarskiego, jak i polskich pacjentów. Oferuje szerokie portfolio produktów z wielu obszarów terapeutycznych oraz dziedzin

medycyny – od wysoce specjalistycznych, innowacyjnych leków na receptę, poprzez szczepionki, przystępne cenowo leki odtwórcze, aż po preparaty OTC oraz dermokosmetyki i produkty z zakresu medycyny estetycznej. W dobie walki z ekspansją chorób cywilizacyjnych Sanofi-Aventis intensywnie rozwija swoją działalność w diabetologii, oferując w Polsce szeroki zakres leków doustnych, insulin oraz wstrzykiwaczy, a poprzez prace nad nowymi, przełomowymi produktami onkologicznymi zamierza wzmocnić polskiego pacjenta w walce z rakiem. Jednym z kluczowych obszarów rozwoju Grupy Sanofi-Aventis w Polsce jest również sektor Consumer Healthcare (CHC). Sanofi-Aventis zamierza konsekwentnie rozwijać swoje portfolio produktów w tej dziedzinie, aby sprostać oczekiwaniom i potrzebom najbardziej wymagających konsumentów.

Strona 33

anofi-Aventis, w ramach realizacji swojej misji, angażuje się w działania edukacyjne. Firma jest partnerem ogólnopolskiej akcji społecznej„Gazety Wyborczej” pod hasłem „Leczyć po ludzku” i jej dodatków edukacyjnych

w postaci Poradników Świadomego Pacjenta, na temat chorób i leczenia. Jest także wyłącznym patronem kolekcji Wielkiej Encyklopedii Medycznej Gazety Wyborczej.

dział Sanofi-Aventis w tych przedsięwzięciach pokazuje, że firma chce mieć wkład w poprawę standardów leczenia w Polsce, co jest szczególnie istotne w obliczu zmieniającego się modelu relacji pomiędzy lekarzem

a pacjentem. Firma dąży do tego, by wzrastała świadomość pacjentów na temat schorzeń oraz ich rola w dialogu z lekarzem. Celem Poradników Świadomego Pacjenta jest edukacja chorych z zakresu m.in. profilaktyki zdrowotnej. Dzięki poradnikom każdy może dowiedzieć się nie tylko o swoich prawach, ale również obowiązkach.

anofi-Aventis jest także wyłącznym sponsorem farmaceutycznym odbywającego się jesienią w Warszawie Festiwalu Nauki. Festiwal to niepowtarzalna okazja do wzięcia udziału w warsztatach, wykładach, pokazach

oraz wycieczkach prezentujących różnorodne zagadnienia z wielu dziedzin, np. chemii, fizyki, biologii, socjologii, filozofii czy medycyny. Firma angażuje się także w Festiwal Nauki Małego Człowieka, popularyzujący poprzez gry i zabawy znajomość m.in. prawidłowych nawyków żywieniowych wśród dzieci. Sanofi-Aventis od kilku lat, w roli wyłącznego sponsora farmaceutycznego patronuje również Piknikowi Naukowemu Polskiego Radia, organizowanemu przez Polskie Radio i Centrum Nauki Kopernik.

anofi-Aventis opracowując i dostarczając leki i terapie dla pacjentów na całym świecie, poznaje ludzkie potrzeby i problemy. Jako jeden z liderów polskiego rynku angażuje się w działania z zakresu społecznej

odpowiedzialności biznesu. Firma, w ramach realizacji misji społecznej, udziela wsparcia finansowego i rzeczowego na rzecz podmiotów działających w zakresie ochrony zdrowia, a także na rzecz organizacji pozarządowych. Pomoc finansowa trafia każdego roku do ponad 600 stowarzyszeń, fundacji oraz innych podmiotów i organizacji. Sanofi-Aventis przeznacza rocznie w Polsce na ten cel ok. 3 mln zł, a decyzje w sprawie wysokości wsparcia finansowego rozpatruje Komitet ds. Darowizn, działający wewnątrz firmy. W centrum uwagi Sanofi-Aventis są szczególnie dzieci, dlatego firma od lat wspiera fundacje i stowarzyszenia działające na rzecz najmłodszych, m.in. Fundację Przyjaciel, Fundację Entraide wspierającą domy dziecka w Bytowie i Kielcach, Dom dziecka w Piławie Górnej, a od 2010 roku również Fundację Ewy Błaszczyk AKOGO? Z myślą o polskich pacjentach, SanofiAventis wspiera organizacje pacjenckie, m.in. Amazonki czy Polskie Stowarzyszenie Diabetyków, pomagając w sfinansowaniu zakupu sprzętu specjalistycznego, prowadzeniu szkoleń czy przygotowaniu konferencji i sympozjów. Więcej informacji o firmie znajduje się na stronie www.sanofi-aventis.pl

Strona 34

OKULARY – NOSIĆ CZY NIE NOSIĆ? W dzisiejszych czasach powszechne używanie komputerów, precyzyjnych przyrządów pomiarowych, tendencja do minimalizacji w technice i dbałość o szczegóły stanowią bardzo wygórowane wyzwania dla naszego układu wzrokowego. Nie jest to łatwe zadanie ponieważ anatomicznie nasze oczy przystosowane są przede wszystkim do patrzenia na dalsze odległości (powyżej 6m). W dawnych czasach ich głównym zadaniem było wypatrywanie niebezpieczeństw i drapieżników z jak największej odległości oraz ofiar podczas polowania. Dziś ich cel został odwrócony, obszarem ich działania stał się głównie nasz dom, biuro, samochód. Do tego dochodzą długotrwałe prace z bliska wymaga -jące skupienia, koncentracji i dokładności: wielogodzinne korzystanie z komputera, czytanie, nauka, oglądanie telewizji. Jakby tego było mało codziennie otaczają nas setki informacji w formie pisemnej, małe czcionki. Wszystkie te sytuacje wymagają od naszych oczu wzmożonego wysiłku i dodatkowej pracy akomodacyjnej. Gdy do tego dochodzi jeszcze nieskorygowana, nawet mała wada wzroku wydajność naszej pracy spada! Jest to spowodowane faktem, iż część „możliwości przerobowych” naszego mózgu zostaje wykorzystana na pokonanie błędów oglądanego obrazu wynikających z posiadanej wady wzroku. Efekt jest taki, że aby widzieć dokładnie np. literki, musimy bardziej wytężyć percepcję. W pierwszej chwili nie odczuwamy dyskomfortu i wydawać by się mogło, że przy małych mocach noszenie okularów jest zbędne. Po pewnym czasie jednak efekt jest taki, że szybciej się męczymy, mogą pojawić się problemy z koncentracją, zamazywanie obrazu, zaczerwienione oczy i potrzebujemy częstszych przerw w pracy. Jest to często spotykany błąd, wiele razy w mojej praktyce słyszę opinie pacjentów mówiących: „nie potrzebuję okularów, przecież mam takie małe moce, bez okularów też dobrze widzę”. Wszystko się zgadza: często zdarza się, że okulary o małych mocach, zwłaszcza „plusowych”, nie poprawiają znacznie widzenia, ale dzięki nim odciążamy wzrok, zwiększamy komfort pracy oczu i podnosimy wydajność naszej percepcji. Dlatego tak ważne jest korygowanie nawet niewielkiej wady wzroku (również astygmatyzmu), zwłaszcza jeżeli nasza praca lub styl życia wymagają od nas wyzwań wcześniej opisanych. Na komfort naszej pracy wpływ ma również jakość okularów, a dokładniej soczewek w oprawie przez które patrzymy. Im lepszy, czyli bardziej dokładny obraz przekazują okulary naszym oczom, tym łatwiej go interpretujemy. Dzięki temu praca naszego mózgu jest mniej obciążająca, a co za tym idzie bardziej efektywna. Zastanówmy się zatem co możemy zrobić aby zapewnić naszemu wzrokowi najlepsze narzędzie pracy. Podstawową pomocą jest powłoka antyrefleksyjna (pot. antyrefleks). Dzięki niej soczewki okularowe są bardziej przejrzyste, pozbawione refleksów odbijającego się światła na ich przedniej powierzchni. Dzięki temu obraz jest bardziej wyrazisty, poprawia się kontrast co w efekcie wydłuża pracę bez zmęczenia wzroku.

Następnym kryterium, które nie pozostaje bez wpływu na nasz komfort jest jakość soczewek w oprawie. Im dokładniejsze ich wykonanie i im lepszej jakości są soczewki tym lepsze jest nasze widzenie. Dlatego w salonie optycznym przy zamawianiu okularów warto zapytać o soczewki asferyczne i wysokoindeksowe, dzięki którym nawet przy dużych mocach można mieć lekkie, cienkie i estetyczne okulary zapewniające dobre widzenie we wszystkich kierunkach patrzenia. Inny, bardzo uciążliwy problem pojawia się, gdy potrzebujemy drugiej pary okularów do pracy z bliskiej odległości. Ciągłe zmienianie okularów staje się bardzo uciążliwe. W takiej sytuacji idealnym rozwiązaniem są okulary progresywne. Dzięki swojej konstrukcji pozwalają na wyraźne widzenie na każdą odległość. Znika problem posiadania dwóch par okularów i ciągłego “żonglowania” nimi. Dla osób, które potrzebują tylko okularów „do czytania” problemem staje się długotrwała praca np.: przy komputerze. Okulary do bliży dostosowane są do danej osoby i konkretnej odległości (najczęściej 40 cm ), które pozwalają na swobodne czytanie i pisanie. Ekran komputera jest zazwyczaj w dalszej odległości (ok. 50-75 cm), co sprawia, że obraz w danych okularach staje się mniej wyraźny. W tym wypadku idealnym rozwiązaniem są okulary tzw. biurowe, które dzięki zmiennej mocy w soczewce zapewniają wyraźne widzenie w obszarze od ok. 35 cm do nawet 1,5 m. Dzięki nim można swobodnie wiele godzin pracować jednocześnie przeglądając dokumenty, korzystać z komputera i rozmawiać w tym czasie np.: z klientem. Pamiętajmy zatem, że zapisana recepta na okulary to nie wszystko. Od nas zależy jakie okulary zrobimy: czy będą to dwie oddzielne pary, czy jedne okulary progresywne, a może warto by było zaopatrzyć się w okulary do pracy biurowej? Aby dokonać najlepszego dla nas wyboru, należy zastanowić się w jakich sytuacjach i przy jakich czynnościach okulary będą nam niezbędne. Przy wyborze ich rodzaju należy wziąć pod uwagę jaką mamy pracę, zainteresowania, ile godzin dziennie spędzamy przy komputerze. Odpowiedź na te pytania pomoże nam zdecydować jaki rodzaj okularów będzie najbardziej odpowiadał naszym potrzebom. Pamiętajmy, że okulary powinny być pomocą i narzędziem naszej pracy a nie kłopotem i ograniczeniem dla nas. Aby tak się stało warto wykonywać okulary w dobrych salonach optycznych, w których wykwaliﬁkowani pracownicy po dłuższej rozmowie w rzetelny sposób pomogą nam wybrać okulary spełniające nasze oczekiwania. Pamiętajmy, że noszenie okularów może być przyjemne i wygodne.

Dobre salony optyczne: www.optyktrendy.pl Szczecin: Al. Piastów 4/2 • Milczańska 31F w CH TESCO • Wojska Polskiego 11 vis-a-vis „Kina KOSMOS” Narutowicza 13E/11 w pasażu przy NETTO • Rydla 50 w CH HELIOS • Przyjaciół Żołnierza 4 w CH WILCZA Stargard Szczeciński: Limanowskiego 1B Świnoujście: Władysława IV 18A Osinów: kompleks Biedronka

Mgr inż. Małgorzata Kałka specjalista w diagnozie wad wzroku - refrakcjonista

„Nic, co ludzkie, nie jest nam obce…”

zanowni Państwo. ORTOFACH jest pracownią

niepełnosprawnych. Chcąc upowszechnić i ułatwić

ortopedyczną

dostęp potrzebujących do właściwych placówek

sprzęt

ortopedyczny

wykonującą i

indywidualny

rehabilitacyjny

dla

osób

państwowych oraz fundacji, postanowiliśmy stworzyć

niepełnosprawnych , zajmujemy się doradztwem w

akcję „Sięgnij po pomoc”, który ma na celu pomoc

zakresie refundacji i dofinansowań. W swojej ofercie

osobom niepełnosprawnym.

posiadamy protezy kończyn dolnych, górnych, wózki, siedziska, pionizatory oraz aparaty ortopedyczne wykonywane na miarę. Sprzęt wykonujemy na

ędąc świadomymi jak ogromnego wsparcia potrzebują osoby niepełnosprawne: dorośli oraz dzieci, ich rodziny i opiekunowie,

komponentach renomowanych firm

pragniemy

światowych takich jak: Otto-Bock, Neuhof,

Streifeneder,

by nasza idea „Sięgnij Po Pomoc”

Endolite ,Becker Orthopedic, Ossur,

zaistniała nie tylko w placówkach

ST&G itd. Sprzęt jest wykonywany

medycznych, ale także w instytucjach

ściśle według norm Unii Europejskiej pracowni, kompleksowo. Współpracujemy z NFZ, PCPR, MOPR, PFRON, ubezpieczalniami oraz różnymi fundacjami.

współpracę

również z Państwem. Chcielibyśmy,

Rehband,

z certyfikatem CE. Pacjent obsługiwany jest na terenie

podjąć

pozarządowych, takich jak stowarzyszenia, koła i kluby.

ażdą osobę potrzebującą naszej pomocy z Państwa otoczenia, prosimy skierować

placówki „ORTOFACH” lub na portal internetowy „www.

iele lat funkcjonowania na rynku medycznym,

siegnijpopomoc.pl”. Na stronie tej, można uzyskać

uświadomiło nam, jak znikoma jest wiedza

pełen dostęp do informacji o naszej działalności. Każdy

dotycząca możliwości uzyskania wsparcia dla osób

zainteresowany otrzyma wsparcie i pomoc.

Strona 42

Idealne dla każdego kierowcy

UBEZPIECZENIA KOMUNIKACYJNE

OC, AC, NNW Czasami los płata figle i złamana gałąź ląduje na dachu zaparkowanego samochodu, innym razem łapiesz gumę. A na drodze? Nie wszystko zależy od nas. Dlatego warto mieć ubezpieczenie. Na wszelki wypadek.

Jeżeli masz pytania lub wątpliwości, zadzwoń pod numer infolinii 801 102 102 Koszt połączenia jest równy cenie jednej jednostki taryfikacyjnej lub zgodnie z cennikiem operatora.

albo wejdź na stronę www.pzu.pl

Fundacja “Akademia Zdrowia i Rozwoju”

W celu wsparcia działań fundacji można dokonać wpłaty na konto

Fundacja “Akademia Zdrowia i Rozwoju” Konto bankowe BZWBK nr 13 1090 2268 0000 0001 1388 8221

w w w. f a z i r . p l