Melhor idade | por Jéssie Panegassi
Depressão pode levar à demência em diabéticos Pesquisadores da Universidade de Washington (EUA) e da Kaiser Permanente descobriram que o risco de desenvolvimento de demência em pacientes depressivos e com diabetes tipo 2 é duplicado comparado àqueles com apenas diabetes. Pesquisas preliminares mostraram que a depressão e o diabetes são fatores de risco para o aparecimento da demência. Mas, segundo os estudiosos, quando combinados o risco é ainda maior. Em pacientes diabéticos, a depressão está associada a uma fraca adesão a dieta e a exercícios físicos necessários, fumo e falta de controle das taxas de glicemia. Além das mudanças psicobiológicas que poderiam piorar o curso da doença e aumentar ainda mais o risco de demência.
Corpo perfeito
Pensando na beleza do corpo, vista como uma forma de aceitação do outro, o livro Beleza do corpo e a dinâmica do envelhecer (Autêntica Editora), traz temas como tempo, memória, sexualidade, e a própria beleza. A obra faz parte da coleção Envelhecer e Viver, e tem como autor o fisioterapeuta e mestre em gerontologia Pedro Paulo Monteiro. À venda por R$ 29
PREÇO CONSULTADO EM 19/12/2011. FOTOS: SHUTTERSTOCK; DIVULGAÇÃO.
FONTE: (NOTA PRINCIPAL E PORCENTAGEM), HTTP://WWW.EUREKALERT.ORG. LIVRO:
ALONGAMENTO, SIM! O alongamento é benéfico em todas as fases da vida, inclusive na terceira idade. A sua prática “ativa a circulação, previne a insônia, a depressão, ansiedade, lesões musculares, aumenta a flexibilidade e o equilíbrio — diminuindo o risco de quedas e consequentemente fraturas”, afirma Rita de Cássia Cardoso, fisioterapeuta da Dal Ben Home Care. Ele também reduz a tensão dos músculos, aliviando as dores associadas ao próprio envelhecimento. Não existe contraindicação, “apenas se deve evitar uma alta intensidade, com movimentos rápidos e bruscos, cuidando para não ultrapassar a amplitude máxima dos movimentos e respeitando o limite de cada um”, finaliza a especialista.
WWW.REVISTAVIVASAUDE.COM.BR
melhor idade 106 - REV.indd 81
Sexo é importante para a saúde do casamento De acordo com uma pesquisa apresentada na The Gerontological Society of America’s (GSA) em Boston (EUA), que analisou indivíduos casados com 65 anos de idade ou mais,
59
%
dos que alegaram não haver praticado atividade sexual em 12 meses declararam ser muito felizes em seu casamento
80
%
dos que fizeram sexo mais de uma vez ao mês disseram estar muito felizes com o seu casamento
VIVA SAÚDE | 81
13/1/2012 17:37:11