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DESDE 2001 ANO XII Nº 101 ABRIL 2014 EDIÇÃO NACIONAL 66.000 exemplares
CONSAGRADO A BISPO líder da Universal em Angola
Págs. B1 e B2
ACTUALIDADE
ESPECIAL
EM BENGUELA
NACIONAL
Dois novos Terminais País e comunidade Imponente casa Marítimos em Angola angolana no exterior de adoração a Deus comemoram dia da paz
Pág. 5
Em Angola, o estádio 11 de Novembro foi o espaço privilegiado para o acto central das comemorações da efeméride. Em outras partes do mundo, angolanos também comemoraram os frutos da paz que se vive hoje no pais. Págs. 8, 9
Pág. B5
Mais um tempo da IURD na cidade do Sumbe Os citadinos do Sumbe, capital da província do Cuanza Sul, foram contemplados com um cenáculo com capacidade de 720 poltronas, comodamente sentados. (Veja na íntegra) Pág. B7
OPINIÃO
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Ponto de vista
Editorial
Por: Dr. Mbiavanga Rogério Manuel
Análise bipolar
rogeriomanuel@yahoo.com.br
Amnistia e o Perdão Genérico qual é a diferença?
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Por: Daniel Silva
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onvenhamos que o aconrecimento histórico de transcendental importância foi a ressurreição de um homem, sem retornar a morrer, que passou pela terra: Jesus Cristo. Os cépticos dirão, isso é anticientífico. Porém, quem fez as Leis científicas, também pode contrariá-las ou manipulá-las a Seu favor. Certa vez, tal homem de-
Ele (o Senhor Jesus) venceu batalhas... Mas, o mais importante, Ele venceu a guerra. Ressucitou. O túmulo está vazio safiou os seus discípulos, para que revelassem quem era Ele de facto: “Respondendo Simão Pedro, disse: Tu és o Cristo, o Filho do Deus vivo. Então, Jesus lhe afirmou: Bem-aventurado és, Simão Borjonas, porque não foi a carne e sangue que to revelaram, mas meu Pai, que está nos céus” Mateus 16:16,17. Vencer uma batalha não é vencer a guerra. Ele venceu batalhas, quer as persegui-
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ções, humilhaçoes, assim como uma morte cruel: cruxificado, na cruz do Calvário. Com efeito, não utilizou as armas convencionais, todo o Seu ministério foi caracterizado pela simplicidade e pureza dos seus ensinamentos. Vêde tamanha compaixão, diante dos seus carrascos: “Pai perdoa-lhes, porque não sabem o que fazem” Lucas 23:34. Mas, o mais importante, Ele venceu a guerra. Ressucitou. O túmulo está vazio. “..., Ele ressucitou, não está mais aqui, vêde o lugar onde o tinham posto”, Marcos 16:16. No caso ninguém tem que provar nada, sequer a ciência. Apenas tem que constatar. Os grandes líderes históricos têm o seus túmulos reconhecidos: “Aqui jaz fulano”. Diante de factos, não há ar-
xiste uma diferença de regimes jurídicos importante: A amnistia tem efeitos retroactivos, afectando não só a pena aplicada mas o próprio acto criminoso passado, que é esquecido, considerando-se como não praticado (abolição retroactivo do crime) enquanto o perdão genérico, segundo doutrina de alguns países, incide maioritária, apenas sobre as penas determinadas pela decisão condenatória e para o futuro. Entendemos que a amnistia é a abolição da incriminação de certos factos passados ou seja a amnistia aniquila os factos passados objecto de incriminação, de sorte que aos olhos da justiça, por uma ficção legal, considera-se como se nunca tivesse existido, salvo os direitos de terceiros com relação à acção cível para a reparação de qualquer dano. Em boa verdade a amnistia é de natureza objectiva, toda voltada à infracção, esquece os seus agentes, este o traço diferenciador do perdão. É uma abolição da incriminação, enquanto que o perdão é uma abolição da execução da pena, no todo ou em parte. O perdão difere da amnistia em que
aquele pressupõe a culpabilidade, e refere-se a criminosos convencidos, e esta aplica-se às infracções, com abstracção dos seus agentes, sendo individual se compreende um só, e colectivo se abrange todos os condenados por uma classe ou diferentes classes de infracções; a segunda é real porque se refere aos actos, cobrindo todos os que tem responsabilidade criminal no facto criminoso, quer sejam autores quer seja cúmplice … O perdão não deve apenas ser encarado como uma forma mais suave do direito. Será antes ‘um raio de luz que, provindo duma região inteiramente estranha ao direito, penetra nele para aí fazer realçar a verdadeira treva de que é feito o mundo jurídico’, denunciando que existem valores que se alimentam em fontes mais profundas e aspiram regiões mais elevadas. Enquanto a amnistia se dirige ao crime (abolitio criminis), apagando-o, esquecendo-o, extinguindo o procedimento criminal ou impedindo-o, o perdão genérico ataca a pena, a sanção, extinguindo-a no todo ou em parte. A diferença não se encontrará na generalidade mas na retroactividade (da primeira).
O país ressucitou para uma vida nova! É hora de reeguer-nos... O tempo perdido, está a ser recuperado gumentos. Aqui, ninguém pode se fazer de surdo, mudo e cego. Daí a importâncioa da Páscoa. Análisemos, agora, o Dia da Paz em Angola. Alguém poderá negá-la que se celebra a 04 de Abril? Porque, um dia nessa data, em 2002, foi rubricado o acordo entre as partes implicadas. A partir de tal data o país ressucitou para uma vida nova! Há um provérbio que diz “é melhor acender uma vela, do que reclamar da escuridão”. Iniciou-se a reconstrução, pós guerra. É hora de reerguer-se dos escombros. O tempo perdido, está a ser recuperdo. O cenário macróeconomico de Angola mudou.
Nº de registo atribuído pelo MCS-295/B/2001 Propriedade: Igreja Universal do Reino de Deus Sede de redação - Av. Comandante Gika Bairro Alvalade Director: David Paulo Viegas Editores: Daniel Silva Paginação: Catalina Zapata, Lukanisa Viegas Fotográfia: André Jorge
Impressão: DAMER S.A. Atendimento Folha Universal: 933-686781 Av. Comandante Gika S/Nº - Alvalade Repórter: Dias dos Santos, Vidânia Macossa, Luzia Baptista Colaboradores: Manuel Grabriel, Francisco Mapanzu Circulção: Território Nacional Tiragem: 66.000 exemplares
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ECONOMIA
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OGE 2014 Dá maior relevância às infraestruturas O que levou o Executivo a esta escolha? Por: Dias dos Santos
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empre que se discute o OGE gera-se uma expectativa muito grande em torno dos números consignados aos 34 ministérios, incluindo o Secretariado do Conselho de Ministros e ao poder local, neste caso, as 18 províncias de Angola. O Orçamento de 2014, apesar de oferecer uma dotação maior às infra-estruturas (construção de pontes, estradas, escolas, hospitais, saneamento básico e outras obras sociais), minimiza sectores, de importância capital, no processo de diversificação da economia, como forma de evitar a dependência do petróleo, tal como recomendam os especialistas. Por exemplo, a agricultura, que é a base, ocupou em 2013, o sétimo lugar. Segundo a revista Exame, as verbas de 2014 colocaram-na em 14˚ lugar, representando uma redução de 26,8%. Esta comparação dá-nos a ideia de que a lógica seguida na distribuição de verbas tem a ver com a estratégia do Executivo, que advoga investimentos, por sectores. Deste modo se entende, a consignação de 18,3% (575.50 mil milhões de kwanzas) para o sector da Construção e apenas 1,4% (42,91 mil milhões de kwanzas) para a Agricultura. O que levou o Executivo a esta escolha? Olhando para a realidade angolana, mais concretamente para o interior do país, notamos que o défice que se regista, na construção de vias de comunicação e outras infra-estruturas em geral obriga o Executivo a priorizar para este orçamento, a maior fatia do bolo ao sector da construção. E há razões outras que justificam esta opção. Por um lado, as grandes obras sociais (o novo aeroporto de Luanda, as centrais hidroeléctricas, os terminais marítimos, as habitações sociais, previstas para 2015/2017) impõem para já, investimentos de vulto. A Defesa Nacional surge neste OGE/2014 em segundo lugar, com 18,3% (564,42 mil milhões de kwanzas), a realçar a importância que o actual Governo confere ainda às questões relacionadas com a salvaguarda da soberania nacional. É um sector que, dada a sua especificidade, constitui um dos esteios do sistema político e económico implantado em Angola, exigindo atenção especial. O Ministério do Interior, ocupando o
Obras em construção - Luanda
terceiro lugar e no exercício da função de manutenção da ordem pública, foi contemplado com uma dotação financeira na ordem dos 397,37 mil milhões de kwanzas, absorvendo 10% das verbas do OGE. O sector de Energia e Águas, em quarto lugar, é dos sectores públicos, que aparece na ordem das prioridades, devido ao volume de investimentos na construção de barragens hidroeléctricas, sistemas de captação, tratamento e distribuição de água potável em todo o território nacional. Vê a sua fasquia orçamental elevar-se para os 314,37 mil milhões de kwanzas, equivalente a 10% das verbas. O Ministério dos Petróleos, que gere e define toda a política de exploração de hidrocarbonetos no país tem em conta, uma cifra orçada em 188,82 mil milhões de kwanzas, o que corresponde a 6% dos valores. A área da Administração, Emprego e Segurança Social aparece em sexto plano, a ocupar uma fasquia na ordem dos 163,06 mil milhões de kwanzas e 5,2% na escala de valores atribuídos. O Ministério da Saúde, na sétima posição viu alocada na sua conta, uma cifra avaliada em 118,69 mil milhões, equiparada a 3,8%, do valor total. As Finanças reservaram para si uma
modesta dotação de 92,78 mil milhões de kwanzas, ou seja, 3,0% do OGE 2014. O Ministério do Ensino Superior, na nona posição, justifica os investimentos em novos cursos, novas universidades e infra-estruturas académicas, com uma atribuição de 91,02 mil milhões de kwanzas, referente a 2,9% da bolsa financeira do corrente ano. Os Transportes, em décimo lugar não foi além dos 69,61 mil milhões de kwanzas, com 2,2% dos valores. O sector da Justiça e dos Direitos Estrada Nacional N100
Humanos, com projecto de extensão dos serviços de registos e notariado por todo o país, vê recompensados os seus programas de acção com uma plataforma financeira na ordem dos 66,62 mil milhões de kwanzas estando cotado com 2,1%. O Ministério da Indústria, que tem em mãos um interessante projecto de desenvolvimento dos pólos industriais por todo o país, não tendo conseguido o aval da banca comercial, para relançar os promotores nacionais, pretende
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tem acesso a 7,77 mil milhões de kwanzas (0,2% do OGE). A Secretaria de Estado dos Antigos Combatentes e Veteranos da Pátria vai atender os seus filiados, a partir dos valores atribuídos que rondam os 4,34 mil milhões de kwanzas, ou melhor, 0,1%. O Secretariado do Conselho de Ministros tem a seu favor uma quantia de 3,82 mil milhões de kwanzas, 0,1%. O Ministério da Família e Promoção da Mulher tem para si cabimentados, 3,55 mil milhões de kwanzas, enquanto a Hotelaria e Turismo, os promotores da indústria da Paz (construção de hotéis e outras infra-estruturas turísticas) têm a seu cargo um valor consignado na ordem dos 3,48 mil milhões de kwanzas, concretamente 0,1%. Por último, o Ministério dos Assuntos Parlamentares fará face às despesas,
O Poder Executivo se viu obrigado a priorizar para este orçamento, a maior fatia do bolo ao sector da construção prosseguir a sua política recorrendo ao investimento estrangeiro, sobretudo na deslocalização de indústrias portuguesas, que pretendam implantar-se em Angola, à luz de um gizado programa de facilidades internas. A sua rubrica orçamental vale 53,02 mil milhões de kwanzas, ou seja, 1,7%. Em décimo terceiro lugar está o Ministério do Urbanismo e Habitação, com 48,78 mil milhões de kwanzas, a representar 1,6% do tronco orçamental. O Ministério da Agricultura, a base do desenvolvimento há anos atrás, e, com responsabilidades no combate à fome e a pobreza, não recebeu mais do que 42,91 mil milhões de kwanzas, concretamente, 1,4% do OGE. A Educação marca pontos em décimo quinto lugar com 42,13 mil milhões de kwanzas, ou 1,3% do plano orçamental.
A lógica seguida na distribuição de verbas tem a ver com a estratégia do Executivo, que advoga investimentos, por sectores O Ministério do Planeamento e Desenvolvimento Territorial, que lidera a campanha do censo populacional, a realizar este ano por todo o país é 16˚ da lista, cabendo-lhe 40,44 mil milhões de kwanzas no seu pelouro, para gerir o ano de 2014, estando cotado a 1,3%. As Relações Exteriores, com intensa actividade diplomática este ano, iguala em percentagem o Min. Planeamento (1,3%), com uma atribuição orçamental de 39,85 mil milhões de kwanzas. O Ministério das Telecomunicações e Tecnologias de Informação absorve 31,74 mil milhões de kwanzas para materializar, entre outros, o programa das TIC’s, por todo o país, bem como a implantação da fibra óptica, representando 1,0%. O Ministério da Assistência e Reinserção Social tem para consumir uma verba orçada em 30,37 mil milhões de
kwanzas, ou melhor, 1% do OGE 2014. A Administração do Território vai gerir um valor na ordem dos 27,81 mil milhões de kwanzas, exactamente 0,9% do orçamento. O Ministério da Juventude e dos Desportos, que viu aprovada a sua Estratégia de Desenvolvimento do Desporto, pela Assembleia Nacional, vai organizar este ano, os Jogos da SADC e da CPLP, a par do apoio financeiro aos clubes e associações, de modo a revitalizar a sua actividade, bem como a criação de uma nova espiral de resultados desportivos, de modo a estimular o orgulho nacional. A sua fatia orçamental é pobre, valendo apenas 22,10 mil milhões de kwanzas, quer dizer 0,7% do OGE. A Geologia e Minas não foi além 19,93 mil milhões de kwanzas, ou seja 0,6% do orçamento. O Ministério da Economia, vai dirigir os destinos da máquina produtiva nacio-
Zona Industrial - Viana
nal, gastando apenas 19,73 mil milhões de kwanzas, dito doutro modo, 0,6% da planta orçamental deste ano. O Comércio, na 23ª posição, com 0,6% da tabela, tem nos seus cofres 18,35 mil milhões de kwanzas, para materializar projectos relacionados com a re-dinamização do sistema comercial do país. O Ministério das Pescas vai sobreviver com uma verba na ordem dos 11,68 mil milhões de kwanzas, ou seja 0,4%. A Cultura subsistirá com um valor na casa dos 11,05 mil milhões de kwanzas e a sua quota percentual, não vai além dos 0,4%. A Comunicação Social, em 26˚ lugar, vai gerir um orçamento de 9,68 mil milhões de kwanzas e deste modo 0,3% do OGE. O Ministério do Ambiente tem uma dotação orçamental de 7,96 mil milhões de kwanzas (0,3%). O Ministério da Ciência e Tecnologia
com 0,66 mil milhões de kwanzas, ou melhor, 0,0%. No poder local, temos o Governo Provincial de Luanda à frente com 202,47 mil milhões de kwanzas, ou seja 19,8%, valor esse que baixou relativamente a 2013 (21,7%). Benguela, em segundo lugar absorve 84,21 mil milhões de kwanzas (8,2%). Huambo, 68,79 mil milhões de kwanzas (6,7%); Huíla 65,46 mil milhões de kwanzas (6,4%); Cuando Cubango, 60,51 mil milhões de kwanzas (5,9%); Cabinda , 48,28 mil milhões de kwanzas (4,7%). O Namibe trocou o último lugar com o Kuanza Norte, respectivamente com 31,16 mil milhões de kwanzas (3,0%) e 29,06 mil milhões de kwanzas (2,8%). Notas: Revista Exame Angola; Estudos Económicos e Financeiros BPI, Dezembro 2013.
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inauguração de TRANSPORTE
Angola conta com dois novos Terminais Marítimos Por: Vidânia Macossa
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e há um tempo a essa parte o movimento rodoviário aumentou, em quase todo o território nacional, por se registrar um aumento continuo de compra de viaturas. As estradas estão cada vez mais engargaladas. Os engarrafamentos, nas principais vias, deixaram de ter horários específicos, o “anda, pára”, pode se verificar a qualquer hora. Agora, é urgente que se encontrem soluções, quer da parte das autoridades quer da parte da sociedade civil. Exemplifiquemos com um projecto implementado por dois jovens brasileiros, na cidade de S Paulo. Eles cadastram utentes de viaturas, que trabalham no mesmo local, e, depois de ter lhes explicado os objectivos, aderem a boleia partilhada, ou seja, semanalmente, alternam o uso das suas viaturas, partilhando apenas os gastos do combustível. Logo, em vez de usarem dois automóveis, utilizam apenas um. No caso angolano, foi nessa esteira que o Presidente da República de Angola, José Eduardo dos Santos, inaugurou os Terminais Marítimos de passageiros do porto de Luanda, no passado dia 03 de Abril. Fê-lo entre Capossoca até ao terminal Marítimo de passageiros do Porto de Luanda, em dois ferry boats Snav-Altair, com capacidade de mais de 300 passageiros por dia, duas viagens diárias, em classe Económica e VIP, cujos preços são de 200.00 Kz e 2000.00 Kz, respectivamente. Na ocasião, o Ministro dos Transportes, Augusto Tomás, afirmou que tais terminais Marítimos irão melhor à qualidade da vida de muitos angolanos. “Honestamente não podemos dizer que com esses meios iremos resolver completamente o problema do transito em Luanda, podemos e iremos fazer aquilo que estiver ao nosso alcance para aliviar o congestionamento e melhor a qualidade de vida da população sofrida de Luanda”. “Este projecto esta a começar em Luan-
Ministro dos Transportes, Augusto Tomás, em conferência de imprensa
Presidente da República, José Eduardo dos Santos inaugurou os Terminais Marítimos acompanhado por membros do Executivo
da, mas não ficara só na capital ela se estenderá a todo o litoral do nosso lindo país, ela chegará também a Cabinda, Soyo, Nzeto, Noke, pedra do feitiço, Estação Nadefa, Ambriz, Barra do Dande, Porto Amboim, Lobito, Benguela e Namibe”, garantiu. Participaram, igualmente do acto, membros do Executivo, entidades eclesiásticas, do poder tradicional, entre outros convidados. Terminal Marítimo de passageiros do Porto de Luanda. Um dos Ferry boats Snav-Altair, que têm capacidade para mais de 300 passageiros por dia, em duas viagens diárias, em classe económica e VIP.
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ESTRATÉGIA PARA O DESPORTO
quer Angola a liderar jogos africanos em 2023 Por: Dias dos Santos
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Conselho Superior do Desporto realizado recentemente em Luanda abriu o caminho para aprovação pela Assembleia Nacional, em breve, da Estratégia de Desenvolvimento do Desporto(EDD), ao validar um instrumento, que contém as premissas fundamentais do sector para o período 2013/2025. Trata-se de um documento orientador “das formas, mecanismos e meios para a implementação sustentada dos programas e planos de desenvolvimento de todos os subsistemas do Desporto nacional”. A EDD tem por objectivos “melhorar a eficiência e racionalidade dos recursos aplicados no Desporto. Ao nível do sistema de informação, o documento sugere o estabelecimento de novos e “modernos mecanismos de recolha” que garantam a possibilidade de “monotorização e avaliação permanente do sistema desportivo”. Aspectos ligados à planificação e execução de programas, bem como a definição de sistemas de gestão por objectivos em material desportiva, a médio e longo prazos. As acções de curto prazo estão de harmonia com o Plano Nacional de Desenvolvimento 2013/2017, que define regras visando o “crescimento do número de praticantes, na ordem dos 7,7% da população; o aumento do número de praticantes do Desporto de Rendimento em 10,7%”. Na pauta de recomendações a EDD inscreve na ordem de prioridades, a “reabilitação e reconstrução de campos de futebol e pavilhões de clubes desportivos, escolas, municípios, unidades militares e outros, que servem actualmente a prática do Desporto”. No capítulo de novas e grandes obras, o documento faz referência ainda à “construção de instalações multidesportivas de média e pequena dimensão em todas as capitais de província e municípios; a edificação de um “Centro Desportivo de Alto Rendimento na província do Huambo”, que seja uma referência na região da SADC, destinado a garantir a preparação dos atletas de Alto Rendimento, tendo em vista a participação em grandes eventos desportivos internacionais”. A EDD dá nota de relevo à formação “através da criação de cursos superiores, na área do Desporto em universidades públicas”. Aconselha a reformulação do sistema curricular de formação de professores de Educação Física, adaptando-o às normas do ensino superior e encoraja o apoio às federações, na realização contínua de cursos de treinadores, a exemplo do que fazem as organizações similares, a nível internacional. No longo prazo, ou seja, até 2024, a EDD preconiza a generalização da prá-
tica desportiva em pelo menos 25% da população, se efectivamente, os pressupostos básicos da Estratégia forem cumpridos, criando-se deste modo as condições duma prática desportiva regular. Neste âmbito, o documento refere-se à “melhoria do desempenho dos atletas de rendimento nas competições internacionais” visando colocar Angola nos cinco primeiros lugares do “ranking de medalhas nos Jogos Africanos de 2023 e o Segun-
do lugar nos Jogos da SADC de 2022”. Em termos de recursos humanos, a EDD prevê um reforço na formação de “professores de educação física e treinadores, de modo a capacitar 20 mil profissionais até 2025”. A brochura recomenda igualmente uma gestão eficiente e melhoria das instalações desportivas, onde se devem desenvolver as modalidades colectivas eleitas (Futebol, Basquetebol, Andebol e Volei-
bol) e as individuais (Atletismo, disciplinas de combate, Natação e Canoagem). Nota final: “Para garantir o sucesso da implementação da estratégia será necessário um financiamento equivalente a 2% do PIB suportado por várias componentes, nomeadamente, o financiamento do Estado através do OGE e o patrocínio desportivo proveniente da comparticipação privada”. É importante a reflexão sobre o assunto e a tomada de medidas por quem de direito!
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Estudantes interessados na história do Porto do Lobito A história do Porto Comercial do Lobito tem estado a mobilizar o interesse de vários investigadores nacionais e internacionais. Cerca de 36 estudantes de um colégio privado desta localidade visitaram áreas que compõem este porto fundado em 1928 e que é considerado como um dos portos comerciais mais movimentados da África Austral. Os estudantes estiveram em várias áreas e mostraram-se particularmente entusiasmados com o Sistema de Controlo de Tráfico Marítimo (VTS) e a Estação de Radar, que têm como objectivo monitorizar, controlar e enviar informações aos navios que passam pelo porto. Inserido no trabalho de pesquisa, para a disciplina de Ciências Físicas e Biológicas, os alunos visionaram o radar de identificação automática (AIS) com alcance de 160 milhas náuticas, o instrumento de navegação VHF, com longo alcance, composto por quatro canais com sistema de gravação, sistema de rádio para busca e salvamento, de registo e gravação áudio e visual do tráfego marítimo e sistema meteorológico. O Porto do Lobito, em Benguela, no âmbito dos seus serviços em matéria de -resíduos sólidos e conservação, igualmente faz a transformação da água salgada em água doce.
Porto de Lobito, um porto que carrega história
Debatidas cidades saudáveis
Mortalidade infantil em Angola tende a baixar
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fórum que decorreu sob o lema: Equidade Urbana no Desenvolvimento das Cidades Saudáveis serviu para obter contribuições dos Governos como parceiros importantes da ONU, sobre a questão da equidade urbana. O momento serviu também para a troca de experiências no que diz respeito aos desafios que visam o melhoramento de vida das populações urbanas. Especialistas em questões urbanas lançam um alerta: as desigualdades no desenvolvimento das cidades representam uma ameaça à estabilidade polí-
tica, económica e social de qualquer país, pois constitui uma negação à justiça social. Foi dentro desta perspectiva que os ministros de Urbanismo e Habitação de vários países, debateram os vários caminhos a encontrar para ser garantido o desenvolvimento das cidades de forma sustentável. Angola, que esteve representado pelo ministro do Urbanismo e Construção, José Silva apresentou vários projectos em execução no país como são os casos das centralidades do Kilamba, Cacuaco, Zango e entre outros espalhados pelo país.
mortalidade materno-infantil em Angola tende a baixar, devido à introdução de campanhas de vacinação e realização de palestras nos centros de saúde, disse o director regional da Organização Mundial de Saúde (OMS) para África, Luís Gomes Sambo. O responsável, explicou que essas vacinas são administradas às crianças, todos os dias, sendo a bcg, pólio, pentamidine, varicela, sarampo e outras. Igualmente apontou a abertura de salas de parto nas periferias como uma forma de combate à mortalidade infantil, porque permite que a parturiente deixa de andar longas distâncias para dar a luz, evitando riscos para si e para o bebé. Apontou como uma das causas das morte-materno infantil e da pólio, va-
ricela, sarampo e outras enfermidades, a ausência de saneamento básico nas comunidades e de consultas pré-parto. Informou que outras doenças, como a malária e a cólera, não têm sido preocupantes para os angolanos, porque a malária regista casos muito baixo e a cólera há quase dois anos não afecta pacientes. Luanda acolheu de 14 a 17 de Abril último, a 1ª reunião dos Ministros Africanos da Saúde, numa promoção conjunta da Organização Mundial da Saúde (OMS) e da Comissão da União Africana, sob os auspícios do Governo angolano. E teve a participação de 300 delegados, incluindo ministros da Saúde, peritos e parceiros internacionais, num encontro que decorrerá sob lema “Façamos de África um Continente mais Saudável”.
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MATÉRIA ESPECIAL
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Pais e comunidad exterior comemorara Por: Vidânia Macossa 1º, 2º, 3º, 4º, 5º, 6º, 7º, 8º,9º, 10º, 11º, 12º. Doze anos de armistício. As armas se calaram em todo o território nacional. É obra. Houve várias outras tentativas, para o alcance da paz, antes do 4 de Abril de 2002. Recordemos os Acordes de Bicesse, tentativa de alcançá-la ainda sob vigência do medianeiro Maitre Beye. Porém em todas as anteriores tentativas o verniz estalou, foi sol de pouca dura. Por tão grande feito, o quatro de Abril, por ser uma data consensual, foi instituído como feriado nacional. Actividades alusivas a esse dia mereceram destaque quer para os angolanos residentes no país quer pela comunidade a residir no exterior. Em Angola, o estádio 11 de Novembro foi o espaço privilegiado para o acto central das comemorações da efeméride, presenciada pelo Chefe de Estado, Jose Eduardo dos Santos. O Estadista angolano, esteve ladeado do Presidente da Assembléia Nacional, dos Juízes do Tribunal Supremo, do Tribunal de Contas, do Tribunal Constitucional, de Ministros, do Governador da Província de Luanda, de representantes dos Partidos Políticos, do Corpo Diplo-
Bispo Marcelo Crivella, proferiu uma mensagem alusiva aos 12 anos de paz em Angola e também entoou um louvor
Entre os presentes se encontravam todas as igrejas membros do Conselho de Igrejas Cristãs em Angola (CICA)
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nidade angolana no oraram dia da Paz
Uma verdadera festa foi vivida no Estádio 11 de Novembro a fim de comemorar os 12 anos de paz em Angola
mático acreditado no país, representes de Organizações Internacionais e entidades religiosas. O objectivo do culto ecumênico foi albergar em um só espaço o maior número possível de cristãos de varias denominações evangélicas com o intuito de agradecerem a Deus por esses 12 anos de paz. A Ministra da Cultura, Rosa Cruz e Silva falou sobre a satisfação desse encontro entre as igrejas. “Neste momento em que nós acabamos de assistir a um culto fervoroso e agradecimentos a Deus pela paz. Igualmente, nos regozijamos pelos homens que trabalham para o desenvolvimento de Angola. Foi um momento de reconhecimento pelo trabalho do nosso líder, do nosso Presidente, como vimos que quase todos os interventores locais se referiram a esse facto e penso que esse culto nos inspira para no futuro sabermos preservar a paz e continuarmos a caminhada que Angola já esta a percorrer para o progresso, a irmandade e a democracia”. Na mesma esteira, falou o líder da Igreja Metodista Unida de Angola, bispo Gaspar João Domingos, conscientizando os cidadãos sobre esse dia “precisamos fortalecer a paz, temos de olhar para outros elementos que realmente contribuem para que a paz não seja só o calar das armas, mas também seja o bem estar, porque biblicamente dizemos que Cristo nos
trouxe a abundância da paz e isso todo o cristão e os demais angolanos, devem partilhá-la, senti-la bem como aumentar a esperança. Podemos virar a página. Se antes não tínhamos esperança no futuro, hoje a cultivarmos. É importante que todos os cidadãos entendam que a paz não é só tarefa do governo, é tarefa de cada angolano, porque nós não somos vítimas, somos actores de todo esse processo, por isso creio que as igrejas continuarão a fazer tudo para que a paz seja efectiva no nosso país”. A data teve um alcance além fronteira, foi nessa óptica que a Presidente do Brasil, Dilma Rousseff, enviou o seu Ministro das Pescas, igualmente membro da Igreja Universal do Reino de Deus (IURD) bispo Marcelo Crivella, que, no estádio, proferiu uma mensagem por ocasião do 12º aniversário do dia da paz em Angola, escrito por ela. Cultuaram também no local o chefe do Estado Angolano, o Presidente da Assembléia Nacional, os Juízes do Tribunal Supremo, Tribunal de Contas, Tribunal Constitucional, Governador da Província de Luanda, Ministra da Cultura, membros do Executivo Central, representantes dos Partidos Políticos, Corpo Diplomático e Organizações Internacionais, entidades religiosas e todas as igrejas membros do Conselho de Igrejas em Angola (CICA).
Em todas as províncias e no exterior do país decorreram diversas atividades alusivas a data. Foi assim no Cunene, onde se realizou um culto ecumênico, na cidade do Ondjiva. Em Benguela, teve espaço para uma maratona músico-cultural denominada Festipaz 2014, por seu turno, angolanos em Ponta Negra, na Suíça, e em Portugal, só para exemplificar, celebraram os efeitos alcançados nos últimos anos, frutos da paz que se vive no país.
O país, depois do alcance da paz, em 2002, caminha para o rumo certo. Verifica-se “a olho nu” um maior crescimento econômico, por conseguinte maior estabilidade sócio-econômica e política. Para trás ficam os tristes anos de guerra, na altura, os efeitos foram nefastos e devastadores, houve uma conseqüente depauperação, material e espiritual, quer das infra-estruturais, quer do tecido humano. Por tudo isso, bem haja a paz.
Entre outros cantores, se fiz presente a Irmã Sofia
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Copos e canudos detectam presença de drogas em bebidas
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Israelenses criam ambulância voadora
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m fase de desenvolvimento, os produtos, que além de copos incluem canudos, mudam de cor caso alguma substância seja adicionada à bebida. Uma ideia financiada por meio do crowdfunding (financiamento coletivo) pode ajudar a evitar o famoso golpe “Boa noite, Cinderela”, para o caso angolano os envenenamentos, em sentadas de amigos, falsos. A invenção, criada por Michael Abramson, propõe copos e canudos que mudam de cor quando detectam a presença de drogas na bebida. Em 2010, Mike Abramson, ficou inanimado depois de ter bebido algo que continha droga em uma festa de aniversário e para evitar que o mesmo acontecesse a outras pessoas ele desenvolveu essa invenção. O primeiro lote do copo, DrinkSavvy, ficará pronto em novembro e será destinado às pessoas que doaram o dinheiro para a pesquisa. Os americanos
poderão comprar o produto em meados do ano que vem. Até o momento, serão produzidos canudos, mexedores de bebida e copos de plástico, mas é intenção da empresa avançar
para copos de vidro, garrafas e latas no futuro. Os produtos detectam os três tipos de substâncias mais comuns: GHB (ácido gama-hidroxibutírico), cetamina e flunitrazepam.
Implante de eletrodos na coluna devolve movimentos a paralítico
U co, a espinha ‘acorda’, registra a intenção do cérebro para mexer as pernas e depois a converte em movimentos para os neurônios”, detalha um artigo médico. Os 16 eletrodos utilizados nos testes não conferem bom nível de precisão, o que resulta em movimentos bruscos e
desastrados. Os cientistas estudam aumentar este número para 27, visando um controle que possa até devolver a habilidade de andar. Além da recuperação do movimento nas pernas, os pacientes disseram ter recuperado funções sexuais, da bexiga e do reto.
Cigarros eletrónicos podem ser perigosos, mesmo sem serem fumados
A
s chamadas para os Centros norte-americanos de Controlo e Prevenção de Doenças para relatar problemas relacionados
ideia é transformá-lo em ambulância voadora , também se espera introduzir o aparelho no mercado comercial. Trata-se de uma máquina com três metros de comprimento (1/5 do tamanho de um helicóptero médio) que decola e aterrissa verticalmente graças a seus rotores embutidos. O combustível usado é o mesmo dos jatos. O produto consegue percorrer uma distância de 100 km ou voar por 1 hora, sempre controlado por uma sala de operações. Ele custará US$ 2,5 milhões, mas ainda não houve pedidos para que se inicie a produção – mesmo assim, a empresa espera entregar a primeira unidade dentro de cinco anos.
Restaurante especializado em sobras abre na Inglaterra
U
ma nova tecnologia está sendo testada na Universidade de Louisville, em Kentucky, nos EUA, para devolver os movimentos de algumas partes do corpo a pessoas com paralisia. Por meio de eletrodos posicionados na região lombossacral da coluna, um paciente conseguiu estimular os nervos para recuperar parcialmente os movimentos das pernas. “O implante devolve o que, em pessoas saudáveis, seria chamado de potencial de descanso da espinha dorsal, a atividade elétrica que mantém a espinha alerta, mas que enfraquece com a falta de uso em pessoas paralisadas. Assim que conseguimos restaurar artificialmente este ímpeto elétri-
C
om tantos projetos de drones surgindo, ao que tudo indica, os veículos voadores farão parte das sociedades num futuro próximo. E uma empresa israelense chamada Tactical Robotics (subsidiária da UrbanAero) está tentando entrar nessa tendência com um veículo não tripulado que é capaz de transportar uma carga de meia tonelada. O veículo, chamado AirMule, concluiu no mês passado uma agenda com vários testes de voos e aterrissagens. Ele é fruto de um projeto da década de 1970 que pertencia ao exército norte-americano e fracassou. Mesmo que o foco inicial seja militar – a
com os cigarros eletrónicos aumetaram de uma por mês, em setembro de 2010, para 215, no último mês de fevereiro. Nesse período, os centros receberam
mais de 2.400 telefonemas a dar conta de efeitos negativos na sequência do uso dos dispositivos. Entre as chamadas, 58% reportavam um “efeito de saúde
m restaurante que utiliza restos de comida para elaborar seus próprios pratos abriu as portas na Inglaterra, segundo o site Daily Mail. As refeições da casa são servidas a preços acessíveis ou até de graça para pessoas sem recurso. O projeto “Junkfood Real” foi fundado pelo chef Adam Smith, que abriu o restaurante em dezembro. A matéria-prima para a comida é estocada pelos voluntários que vão a inúmeros restaurantes, supermercados e
adverso” - destas, quase 70% diziam respeito a ingestão, quase 17% a inalação, 8,5% a lesões no olho e quase 6% a lesões na pele. Os efeitos secundários mais frequentes foram náuseas, vómitos e irritação ocular. Do total de casos reportados, 51% envolviam crianças com menos de seis anos, e 42% adultos com mais de 20, levando o relatório a sublinhar que a nico-
cafés da cidade. Esses estabelecimentos doam as sobras de seus produtos. A ideia é evitar o desperdício e reaproveitar. Ao mesmo tempo, o grupo se preocupa em alimentar quem não consegue pagar por uma refeição. Os directores do projecto esperam que a ideia se dissemine pelo país e que outros cafés da mesma linha apareçam. No último mês, os organizadores do projeto acreditam que o restaurante evitou que uma tonelada de comida fosse jogada no lixo.
tina líquida usada nos cigarros eltrónicos está disponível em vários sabores, como frutas, menta e chocolate, o que pode torná-la apelativa para as crianças.
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DESPORTO
Folha Universal
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1º de agosto aposta na formação e nas infraestruturas
1º de Agosto conta com um internato denominado 4 de Abril, unidade transitória da futura academia de futebol do clube, localizada nas instalações do antigo quartel das comunicações. Segundo, o Presidente do clube militar, aquando do corte da fita inaugural, o êxito da agremiação depende do potencial dos jovens talentos e da competência de todos os que interagirem, diariamente, com os atletas. Ainda no quadro da referida cerimónia, disputou-se um jogo amistoso entre as equipas de Sub-16 do 1º de Agosto e do Petro de Luanda. Quanto as instalações, além do internato e da academia de futebol, a futura aldeia desportiva tem o estádio França N’dalo, com capacidade para 20 mil espectadores, dois campos de apoio, piscina olímpica, recintos de basquetebol e andebol. O internato 4 de Abril inaugurado no Dia da Paz, dispõe de
O Presidente do Clube Militar, General Carlos Hendrick, aquando do corte da fita inaugural
nove quartos com quatro camas, sala de visita, refeitório, gabinetes de trabalho, áreas administrativas, sala de Internet, balneários e posto médico. A segunda O internato dispõe de sala de visita, refeitório, gabintes de trabalho, áreas administrativas, sala de internet, balneários e posto médico. No internato 18 atletas ficam alojados até ascenderem à equipa principal de futebol.
Alguns dos atletas que ficarão alojados no internato 4 de Abril
fase do projecto fica concluída em Agosto por altura dos festejos dos 37 anos do clube. Com base numa selecção rigorosa, 18 atletas ficam alojados no internato até ascenderem à equipa principal de futebol. Aos fins-de-semana são dispensados para visitar as famílias, mas regressam ao internato, onde conciliam os estudos com a prática desportiva. O Clube central das Forças Armadas, fundado a 1º de Agosto de 1977, é a maior agremiação desportiva do país, movimenta o futebol, basquetebol, andebol, atletismo,voleibol, natação, karaté, tiro desportivo, ténis, pesca e outros desportos náuticos.
OLHAR FEMININO
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Folha Universal
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Membros da IURD e convidadas
O “espírito dócil e tranquilo” na vida de uma mãe Por: Vidânia Macossa
O
projecto Mães em Oração em parceria com o grupo Godllywood está ligado a Igreja Universal do Reino de Deus (IURD) e tem como principal objectivo unir as mães para orar e lutar contra os problemas que tentam destruir a vida dos seus
“
“A mãe de oração é aquela que tem a beleza interior e só o espírito dócil e tranquilo é capaz de lhe deixar calma nos momentos de tribulação. Temos visto mães que se desesperam ao ver os seus filhos
“
aprendemos a usar o beneficio da fé
em propósitos, oração e assim colocamos a vida e o futuro
dos nossos filhos
”
nas mãos de Deus
O segredo da boa educação dentro do lar, está na sua maneira de ser, no seu bom carácter
”
filhos. Em Angola esse projecto começou há quase dois meses e conta com mais de 500 voluntárias (cerca de duas mil mães foram sensibilizadas por esta causa). O recente encontro aconteceu às 16 horas do dia 30 de Março no Cenáculo do Alvalade. Na ocasião, a responsável do projecto Mães em Oração em Angola, Carmerinda Chavonga, baseou a sua prelecção no livro de 1Pedro 3:3 e falou sobre a importância do “espírito dócil e tranquilo” na vida de uma mãe.
A palavra esteve a cargo da Sra. Carmen Chavonga, responsavél pelo “Projecto Mães em Oração” em Angola Voluntárias do Projecto oram a favor dos filhos
As Big Sisters e as convidadas durante o encontro
nos vícios e acabam por carregar esse desespero no dia a dia com o esposo, colegas e vizinhos. E a mulher que carrega dentro de si essas virtudes ela acaba ser mansa, tranquila, dócil e amável perante aos problemas. O segredo da boa educação dentro do lar esta na sua maneira de ser, no seu bom carácter”. Por seu turno, Isabel Rodrigues, uma das voluntárias falou sobre os benefícios desse projecto na vida de muitas mães. “Os benefícios desse projecto está no resultado da transformação de muitas famílias que outrora destruídas pela falta de uma boa gerência da mãe no lar. De facto que o
projecto mães em oração tem sido a escola que muitas mães precisavam para a reconstrução de uma família abençoada, aprendemos a usar o beneficio da fé em propósitos, oração e assim colocamos a vida e o futuro dos nossos filhos nas mãos de Deus”. Já Maria de Jesus uma das convidadas gostou do encontro e pretende colocar em prática a cada ensinamento adquirido. No final as bigsisteres Cláudia Braga, Sandra Santos, Fátima Ferraz e Luciene da Mota em companhia das Déboras e as voluntárias do projecto oraram pela causa de todas as mães que colocaram os nomes dos seus filhos no caderno de oração.
Folha Universal
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“O RELÓGIO DO VELHO TRINTA” Novo livro de Luciano Canhaga
O
escritor vai lançar em Agosto, no Bié, o seu mais recente trabalho literário como o título “O relógio do velho trinta”. A obra de género romance terá aproximadamente 150 páginas, aborda a evolução das comunidades rurais em cidades, nos anos 70 e 90 e a readaptação dos ex-militares na vida política e social. Nascido no município do Libolo, Kwanza-Sul, Luciano António Canhanga, em 1976, fez curso médio de jornalismo no Instituto Médio de Economia de Luanda (IMEL). Licenciou-se em Comunicação Social pela Universidade Privada de Angola (UPRA) e frequenta o mestrado em Ciências Empresarias na Universidade Fernando Pessoa, em Portugal. Jornalista desde 1996, trabalhou na Luanda Antena Comercial (LAC) e colaborou em diversas rádios e jornais nacionais e estrangeiros. É responsável pela comunicação institucional da Sociedade Mineira de Catoca, Lda. O autor tem três obras literárias no mercado nomeadamente, “O Sonho de Kaúia” 2010, “Manongo-Nongo” 2012 e “10 encantos” 2013.
CULTURA
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Barceló de Carvalho “Bonga”
“O semba é a maior bandeira da música angolana” H omenageado pelo Centro Cultural e Recreativo Kilamba sobre seu percurso artístico, o embaixador da música angolana na diáspora considerou ser essencial que a juventude olhe para o semba como uma relíquia no mosaico cultural angolano, razão pela qual deve merecer uma atenção bastante especial dos músicos. “A internacionalização do nosso produto passa primeiro por aceitarmos a cultura angolana e depois pensarmos em outros novos nos mercados internacionais”. Satisfeito com a qualidade do produto colocado ao dispor do público, Bonga afirmou que os artistas angolanos têm condições para muito mais e melhor em prol da cultura angolana. Igualmente mostrou-se feliz pelo reconhecimento do Kilamba, por ser umademonstração de que os angolanos acompanham a sua carreira e gostam do resultado final. Com 72 anos de idade, Bonga, nascido em Kipiri, província do Bengo, é considerado embaixador da música angolana. Já foi galardoado internacional-
CD de Sabino Henda em preparação
mente com vários prémios,devido a sua vasta obra musical, assim como autorgas de discos de ouro e de platina, além de actuar em importantes palcos mundiais.
Em 42 anos de carreira, Barceló de Carvalho tem igual número de discos, sendo “Angola 72” o seu primeiro e “Hora Kota” o último.
Diplomata vê bibliotecas como grande ferramenta
Huíla
Classificados mais de 160 monumentos históricos no país
C
ento e sessenta e quatro monumentos e sítios históricos foram classificados como patrimónios nacionais pelo Ministério da Cultura, informou, recentemente, a responsável do sector, Rosa Cruz e Silva. Em declarações à imprensa, no final da visita de dois dias à província da Huíla, Rosa Cruz e Silva indicou que o processo para a classificação de monumentos históricos nacionais continua sem sobressaltos. Segundo a Ministra, o ministério tem estado a realizar estudos em todas as províncias para avaliar o número de monumentos e sítios existentes e garantiu que os técnicos vão continuar a trabalhar para determinar a cifra exacta do património histórico nacional. Durante a visita à província da Huíla, a Ministra da Cultura reconheceu quatro monumentos históricos como património nacional - a Estátua do Cristo Rei (1957) e as missões católicas de Caconda (fundada em 1889) e da Comuna da Huíla (1881), assim como o antigo edifício da Câmara Municipal (1945). Fonte: http://www.portalangop.co.ao
O
músico que foi uma referência no começo dos anos 80, estreou-se nos palcos em 1980, aos nove anos, no Bié. Conta no mercado com as obras “Sobrevivo só”, “Hamiulo”, “Poeira velha” e “De lá para cá”, lançados entre 1995 e 2004. Sabino Henda está a fazer uma recolha de obras folclóricas para incluir no próximo CD. O cantor conquistou o Top dos Mais Queridos em 2004, com a música “Embrião”, do disco “Hamiulo”. Depois saiu da ribalta mas nunca se desligou dos palcos. Natural de Camacupa, começou a cantar ainda criança mas a consagração veio nos anos 90. Nesta fase ganhou quase todos prémios a nível nacional. Venceu todos os concursos realizados em Luanda, o Variante, a Canção de Luanda, a Canção da Luanda Antena Comercial. Em 2002 volta a ganhar o Variante e em 2003, o Top Rádio Luanda. Quase todos os festivais intermédios de Luanda até 2004 foram ganhos pelo músico.
O
diplomata espanhol Josep Puig sublinhou em Luanda, que a Biblioteca Nacional deve ser cabeça e referência da informação bibliográfica de qualquer sistema bibliotecário do país. Segundo Josep Puig, que falava na abertura do segundo curso de formação de profissionais em biblioteconomia promovida pelo Ministério da Cultura considera que toda a biblioteca é responsável pela incorporação e conservação de exemplares de qualquer publicação, razão pela qual deve conhecer e difundir o património documentário e histórico do país. Sublinhou igualmente como é impor-
tante criar bases mais fortes e sólidas de relação entre os técnicos da Biblioteca Nacional de Angola e a sociedade, com o intuito de recolher títulos bibliográficos que retratam a riqueza e a diversidade da criatividade angolana. Apelou os cidadãos sobretudo estudantes a cooperarem no desenvolvimento das sociedades, em especial às pessoas que fazem parte da direcção das diferentes bibliotecas. A acção formativa teve a participação de técnicos ligados às bibliotecas provinciais e centros de documentação e arquivos ligados aos vários ministérios. Fonte: jornaldeangola.sapo.ao
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BEM-ESTAR
Folha Universal
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ECONOMIZANDO COM OS BENEFÍCIOS DA ÁGUA OXIGENADA A ordem do dia é economizar, então hoje teremos dicas imperdíveis sobre os benefícios da água oxigenada, um produto de fácil acesso e barato. Vamos lá?
E
m seguida algumas dicas para você economizar em várias áreas usando a água oxigenada 10 volumes. Em qualquer farmácia você poderá encontrar facilmente e é bem baratinha. Anote aí:
Desinfeta qualquer superfície É só passar a água oxigenada com um pano limpo. É excelente na limpeza de banheiros, cozinhas e seus utensílios. Passe água oxigenada pura sobre a tábua de cortes, para deixa-la livre de bactérias.
Desinfeta, evita infecções e cicatriza cortes e feridas
É só passa-la pura com uma gaze sobre a ferida ou corte.
Mata as bactérias que se alojam nas escovas de dentes
Deixe as escovas de dentes de molho numa solução de água oxigenada e água (quantidades iguais).
Limpar a tábua de carne Se você utiliza uma tábua de carne feita de madeira para cortar alimentos – não apenas carne, mas vegetais e outros tipos de alimentos também -, provavelmente tem dificuldade em eliminar completamente a sujeira que se acumula nos vincos deixados pelo corte da faca. A água oxigenada pode te ajudar a driblar o problema, desinfetando a
Elimina o mofo do banheiro e cozinha Passe a água oxigenada sobre a área afetada, espere alguns segundos e enxague.
superfície. Basta esfregar nela o produto diluído em um pouco de vinagre.
IMPORTANTE: fomos informados de que o uso nas gengivas, dentes, pele etc. só deve ser feito com prescrição médica!
Tira manchas de vinho e sangue de tecidos Passe a água oxigenada pura sobre as manchas, deixe atuar por 10 minutos, esfregue um pouco e lave normalmente. Elimina o mofo do banheiro e cozinha, passe sobre a área afetada, espere alguns segundos e enxague.
SAÚDE
Folha Universal
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Boa alimentação, com produtos saudáveis Saiba mais com a doutora Conceição Gregório Por: Luzía Baptista
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aça, a partir de agora, deliciosas surpresas a si e a sua família. Sirva lhes alimentos infinitamente mais gostosos. O filosofo da antiguidade, Hipócrates, já dizia: “nos somos o que comemos”. Com efeito, ouvimos a doutora Conceição Gregório, especializada em Medicina Aeronáutica. Eis aqui algumas dicas dela. “O bem estar físico e mental do individuo depende muito do tipo de alimentos que ele ingere, não é o menos verdade quando se diz que você é o que come, porque a qualidade da comida que ingerimos tem um grande impacto na nossa saúde”, precisou a especialista em entrevista ao Jornal Folha Universal. Na óptica dela: “Ainda há muita desinformação disponível ao público no que se refere a boa alimentação ou que devemos comer, pois a mídia está interessada em divulgar o que não devemos comer. No entanto a Bíblia é bem clara. Quando Deus criou Adão e Eva lhes deu a seguinte ordem: “Comam livremente de qualquer árvore do jardim” (Gêneses 2:16). Seria bom seguirmos este conselho e comer alimentos no estado mais próximo possível do modo como Deus os criou, e deixarmos de parte os alimentos fabricados pelo homem em fábricas ou laboratórios”. Investigação científica, aponta que ao longo da vida, desde o ventre materno até a velhice, o organismo vai sofrendo as
modificações estruturais. Com isso, as necessidades nutricionais também devem modificar-se. Hoje em dia os transtornos alimentares são muito comuns, sobretudo entre adolescentes, jovens e adultos, com consequências graves para a saúde, seja a nível físico, psicológico e emocional. O que é alimentação saudável? Não é mais do que comer bem e de forma equilibrada, para que os adultos mantenham o peso ideal e se sintam em forma, e as crianças se desenvolvam bem, dependendo dos hábitos alimentares. Assim se reduz o risco de desenvolver doenças cardiovasculares, diabetes e vários tipos de cancros entre outras. Igualmente, segundo especialista em Educação Física não se deve optar a procedimentos simplistas, nem frases feitas como ginasta e saúde, porque essa é apenas uma variável, entre outras. O candidato à prática desportiva deve ter uma alimentação balanceada, coração saudável, bons ossos, submeter-se as orientações de um nutricionista e ao parecer do cardiologista, para suportar o impacto dos exercícios, daí o parecer do ortopedista. Mesmo as pessoas de poucos recursos, podem e devem alimentar se bem. “É possível fazer-se uma alimentação equilibrada e balanceada até mesmo nos tempos de crise financeira, em vez de se refugiar nos hambúrgueres, cachorros quentes, batatas
fritas e refrigerantes”, deu ênfase. “O ser humano é obra magistral de Deus, dai a capacidade enorme que ele tem em se adaptar as varias situações. Mas se não fizermos um esforço por procurar alimentos bons, o nosso corpo até fica feliz com os fritos, grãos, açúcar, mas acabamos por ficar doentes”, acresceu. A natureza em si, continuou a especialista, possui uma fabulosa farmácia, proporcionando alimentos com seus frutos e vegetais, que, além do alto teor em vitaminas que contem, possuem também componentes chamados antioxidantes que protegem diferentes partes do corpo, impedindo os danos causados pelas toxinas que existem no ambiente. Essas toxinas atacam o nosso DNA e muitas células dando origem a varias doenças do foro cardíaco, cancros, doenças nos olhos, Alzheimer e flacidez da pele entre outras. A função dos antioxidantes é unirem as toxinas, neutralizar o seu efeito e remove-las do nosso organismo, e quanto mais frutas e vegetais comermos mais protegidos estaremos desses tipos de doenças e dos efeitos do envelhecimento. Está confirmado, após pesquisas aturadas, que uma alimentação equilibrada garante a energia para o cérebro funcionar corretamente e consequentemente suas ideias, metabolismo e dinamismo estarão ativos para elevar, garantir e manter as defesas imunitárias do organismo.
Evite alimentos conservados e enlatados
Os alimentos conservados e enlatados contêm uma grande quantidade de conservantes para deixar o alimento resistente ao tempo, e sódio, e podem assim ter um efeito adverso sobre a saúde a longo prazo. Da mesma forma, eles também contêm óleos hidrogenados e da gordura prejudicial Trans e podem, assim, ser perigosos para a sua saúde cardiovascular. Como os produtos enlatados precisam ter uma vida maior de prateleira, são lhes adicionados muitas vezes produtos químicos, sabores artificiais, cores e outros ingredientes nocivos. Os alimentos processados são de baixo valor nutritivo e não
fornecem vitaminas e minerais essenciais para o seu corpo. Este por sua vez, torna-se vulnerável a doenças degenerativas; sistema imunológico fraco, e também tem um efeito adverso sobre o seu poder intelectual. Este tipo de alimentos também pode levar a depósito desnecessário de gordura em seu corpo. Assim sendo, há que se fazer uma escolha inteligente entre conveniência e saúde. Além disso, nem todos os produtos alimentares processados são maus. Você deve ler atentamente a lista de ingredientes antes de comprar o produto, de modo que você possa levar uma vida saudável e uma vida melhor.