Nacer en Córdoba - Edición nro. 28

EMBARAZO, BEBÉS, NIÑOS Y FAMILIA

Año 6 - Nº 28 Abr / May 2015

ENTRETENIMIENTO

La diversión en la familia NOTA CENTRAL

Los niños y la tecnología PEDIATRÍA

Otitis en lactantes y niños pequeños SALUD

¿Qué es la fibrosis quística?

ADEMÁS NOTICIAS, NOVEDADES MODA, TENDENCIA Y MUCHO MÁS

Edición nro.

28 Dirección General: José Ignacio Moyano Dirección Periodística: Lic. Sebastián Scavolini Colaboraron en esta edición: Dra. Vanesa Scagliotti Dr. Ricardo Pinero María del Valle Sagranichiny Dr. Oscar Roldán Dra. Claudia Juncos Lic. Alejandra D´Lucca Lic. Erika Andretich DR. Roberto Clariá Corrección: Silvia Caviglia Diseño gráfico y web: www.jim-d.com.ar

SUMARIO 4. Noticias y novedades. 6. Mucha info en pocas líneas. 8. Otitis media aguda en lactantes y niños pequeños. 10. ¿Qué es la fibrosis quística? 12. Los niños y la tecnología. 16. Síndrome hurémico hemolítico. 18. La diversión en familia sana la mente. 20. Nutrición en el seno materno. 22. Guía Nacer en Córdoba.

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Comunicate con nosotros: info@nacerencordoba.com.ar Redacción: redaccion@nacerencordoba.com.ar Publicidad: ventas@nacerencordoba.com.ar 155947358 - 156289560 Impresión: Alsapema Servicios Gráficos Tirada: 5000 ejemplares Prohibida la reproducción total o parcial del contenido de esta revista. La editorial no se hace responsable del contenido de los anuncios publicitarios de esta edición.

2 NACER EN CÓRDOBA

ACTUALIDAD

Noticias y novedades Siguen sin bajar los embarazos adolescentes en el país

Adelanto: nuevas chances para lograr un embarazo con técnicas in vitro

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n 2013 el 15,5 % de los nacimientos correspondieron a madres adolescentes. Hace 10 años, el indicador era menor: 14,4%. Más de 10 años después de la instrumentación del Programa Nacional de Salud Sexual y Procreación Responsable que prevé la consejería y una amplia oferta de métodos anticonceptivos en forma gratuita para las mujeres a partir de los 14 años, la Argentina sigue sin reducir el porcentaje de embarazos adolescentes.

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E

n fertilización, un 17% de los embarazos se interrumpe al implantarse embriones genéticamente anormales. En Europa descubrieron una técnica que permite analizar los cromosomas y seleccionar los más sanos. Ya nació el primer bebé en el país. “Esta técnica de nombre difícil (procedimiento llamado a-CGH (hibridación genómica comparada en arrays), que tiene por finalidad detectar también la normalidad o anormalidad embrionaria, nos permite ahora examinar todos los cromosomas embrionarios (en vez de 5 o 7 como ocurría con su antecesor, el FISH), y esto nos da hoy una gran certeza del contenido genético (normal o anormal) de ese embrión.

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El 80% de los casos de cáncer infantil se curan si se atienden a tiempo l 80 por ciento de los enfermos de cáncer infantil detectados tempranamente tiene posibilidad de cura, aseguraron desde el Ministerio de Salud de la provincia de Buenos Aires, donde se registran anualmente 600 de los 1.400 casos del registro nacional, por lo que permanentemente se capacita a médicos y profesionales sanitarios para advertir los síntomas a tiempo.

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ACTUALIDAD

Mucha info en pocas líneas Cada año nacen 7 mil bebés con problemas cardíacos

E

n la Argentina cada año nacen 7 mil bebés con problemas cardíacos y debido a la fragilidad de sus pulmones y conductos respiratorios, corren mayores riesgos de sufrir otras complicaciones como bronquiolitis o neumonía. El riesgo de hospitalización por infecciones respiratorias en bebés con cardiopatías congénitas es el doble en comparación a los bebés sanos. Aproximadamente el 7 por ciento de los niños que nacen con estas anomalías deben suspender las intervenciones quirúrgicas a causa de las infecciones respiratorias, ya que la exposición se asocia a complicaciones post-operatorias.

Novedades en vacunas

El sarampión aún amenaza a la población

E

l sarampión sigue siendo una de las principales causas de muerte en niños pequeños, a pesar de que existe una vacuna segura y eficaz, según informó hace algunas semanas la Organización Mundial de la Salud (OMS). Se calcula que en 2013 murieron 145.700 personas por esta causa, la mayoría de ellas menores de 5 años. La intensificación de las acciones de vacunación influyeron de forma decisiva en la reducción de las muertes por sarampión.

Se estima que entre 2000 y 2013 la vacuna evitó 15,6 millones de decesos.

La obesidad se puede diagnosticar desde el primer año de vida

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ara un tratamiento efectivo, mientras más precozmente se detecte, más posibilidades habrá de realizar una intervención efectiva y evitar complicaciones. La obesidad es una epidemia a nivel mundial. Argentina no escapa a esa situación, se da tanto en países desarrollados como en vías de desarrollo. En nuestra provincia, y Argentina en general, tampoco distingue clases sociales. En 1997, la Organización Mundial de la Salud (OMS) declaró a la obesidad como enfermedad y la problemática es muy importante porque todo lo que implica en la infancia luego tendrá consecuencias a largo plazo en el adulto y adulto mayor. Es por eso que es clave hacer prevención e intervenir oportunamente cuando es diagnosticada. A partir del primer año de vida se valora al niño en peso, talla y comienza el diagnóstico de sobrepeso u obesidad.

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PEDIATRÍA

OTITIS MEDIA AGUDA EN LACTANTES Y NIÑOS PEQUEÑOS

Dra. Vanesa Scagliotti / Médica Pediatra / MP 24719 / ME 8989

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La otitis es la inflamación o infección del oído, que por su alta incidencia afecta al oído medio Otitis Media Aguda (OMA).La causa principal es la obstrucción de la trompa de Eustaquio que altera la función de drenaje de las secreciones y la ventilación del oído medio. Es la infección bacteriana más frecuente en pediatría.

a obstrucción puede deberse a inflamación por infecciones virales o a compresión por adenoides hipertróficas o tumores. Es la patología que predomina en lactantes y niños pequeños, la mayor incidencia se encuentra entre los 6 y los 36 meses de vida, luego declina con la edad y se registra un nuevo pico entre los 5 a 7 años, que coincide con el ingreso escolar.

Esta infección puede causar fiebre, dolor y compromiso de la audición.

Es común que los adultos sufran las secuelas de las otitis media de la niñez como las pérdidas auditivas, las otitis adhesivas y la supuración crónica de ambos oídos.

Factores de riesgo Edad: La OMA es una enfermedad de la infancia y de los primeros años de vida, con un pico de incidencia entre los 6 y los 18 meses de vida. Es improbable que los niños que no registran episodios de OMA en sus tres primeros años tengan enfermedad posterior severa o recurrente.

Sexo: En general las infecciones son más frecuentes en los varones que en las niñas.

Condiciones sociales: Las situaciones precarias de las viviendas, condiciones sanitarias pobres y los cuidados médicos inadecuados, entre otros. Los niños que viven dentro de grupos familiares numerosos son más susceptibles de contraer OMA. Guarderías: Estos lugares albergan a gran cantidad de niños y algunos no cuentan con suficiente cantidad de habitaciones y adecuada ventilación. La frecuencia de infecciones respiratorias virales es alta durante los primeros años de vida. Los virus pueden permanecer infectivos por horas o días y transmitirse a través de secreciones secas o materiales no porosos (juguetes).

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Variación estacional: La incidencia estacional de las infecciones respiratorias altas durante el invierno coinciden con los mayores picos de OMA. Polución ambiental y cigarillo: Los fumadores pasivos y las personas expuestas a contaminación ambiental sufren cambios fisiológicos y estructurales del tracto respiratorio con mayor probabilidad de contraer OMA. Factores genéticos: La predisposición genética para las infecciones del oído medio queda sugerida por el aumento de casos en familias con antecedentes de OMA. Los niños con episodios únicos o recurrentes tienen más probabilidad de tener hermanos con historia de infección del oído medio.

Alimentación materna: Es uno de los factores protectores más importantes en la prevención de infecciones gastrointestinales y respiratorias en la infancia. La alimentación materna disminuye la incidencia de OMA, debido a presencia de factores inmunológicos, antiinfecciosos y la presencia de anticuerpos específicos antibacterianos, y también evitando la posible alergia a uno o más componentes de las fórmulas de la leche. El mayor desarrollo de la musculatura facial de los niños que son amamantados y la posición vertical o semivertical, genera una menor posibilidad de aspiración de fluido hacia el oído medio y menor posibilidades de padecer otitis.

Signos y síntomas Los síntomas generales de las OMA más frecuentes están precedidos por infecciones virales de la vía aérea superior. Pueden ser específicos supuración o secreción ótica, otalgia (dolor de oído) y disminución o pérdida auditiva, o inespecíficos: fiebre, irritabilidad y llanto sobre todo al succionar, inapetencia, vómitos y diarrea.

Tratamiento ¿Deben tratarse todos los niños con OMA? De cada 100 niños con OMA, el 33% sufrirá de una OMA no bacteriana (viral o estéril) y el 33% de una OMA de etiología bacteriana con resolución espontánea sin tratamiento antibiótico, sólo el 33% de los pacientes con OMA se beneficiarán con la administración de un tratamiento con antibiótico. Es imposible saber qué paciente evolucionará hacia la curación y cuál empeorará con la posibilidad de desarrollar complicaciones locales y sistémicas.

Por lo tanto en la Argentina y en EE.UU se recomienda tratar a todos los niños con OMA con antibióticos.

El tratamiento antibiótico de la OMA ha hecho que las complicaciones y secuelas sean menos frecuentes.

SALUD

¿QUÉ ES LA FIBROSIS QUÍSTICA?

Dr. Ricardo Pinero / MP 8324 Centro de Fibrosis Quística, Hospital Infantil Municipal

La fibrosis quística es la enfermedad genética más frecuente de la raza blanca, causada por la alteración de una proteína CFTR que altera el funcionamiento normal de las glándulas de secreción externa (exócrina), causando daño en distintos órganos del cuerpo como los pulmones, páncreas e hígado y también el aparato reproductor.

E

n el aparato respiratorio, la casi totalidad de los pacientes con FQ, producen secreciones espesas y adherentes que ocasionan tapones de moco que terminan por ocluir los bronquios y alterar la mecánica de la respiración. En el aparato digestivo, más del 80% de los pacientes, presenta insuficiencia pancreática que dificulta la correcta asimilación de los alimentos. ¿Cómo se diagnostica?

El diagnóstico de esta patología puede realizarse al nacer con PESQUISA NEONATAL ( ley 26.279) , que es la búsqueda a través a de una gota de sangre extraída del talón del neonato al igual que el FEI (hipotiroidismo congénito y fenilcetonuria), de una sustancia que en la FQ se encuentra elevada, que es la Tirosina. Este método se llama TIR, y en nuestro país la ley 24.438 (sancionada en 1994) la incorpora en los programas de pesquisa y en la provincia de Córdoba la ley 9391 adhiere a la Ley Nacional.

Esta prueba no es 100 por ciento precisa. Aunque es muy raro que ocurra, algunas veces este examen no identifica que un bebé tiene fibrosis quística.

La confirmación se realiza midiendo la cantidad de cloro y sodio en el sudor a través del TEST DEL SUDOR. Esta prueba es rápida y no causa dolor: un fármaco llamado pilocarpina estimula la producción de sudor en una pequeña zona del brazo. El médico coloca un pedazo de papel de filtro sobre la zona para que absorba el sudor y luego analiza el contenido de sodio y cloruro.

Si los niveles se encuentran por encima de lo normal, hay una alta probabilidad de que sea a causa de una fibrosis quística. ¿Cuáles son los síntomas de la fibrosis quística en los bebés?

Entre el 15 y el 20 por ciento de los bebés con fibrosis quística nacen con los intestinos obstruidos por algo que se conoce como ileo meconial. Esto

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significa que su intestino delgado está obstruido con meconio, la sustancia verde oscura o negra que aparece en la primera materia fecal del bebé.

Otros bebés parecen sanos cuando nacen, pero después presentan problemas respiratorios o no consiguen aumentar de peso durante las primeras cuatro a seis semanas. Los padres pueden notar también una tos persistente o respiración sibilante.

Hay que tener en cuenta que la tos y la respiración sibilante no se dan solo en niños que padecen fibrosis quística.

Otros síntomas incluyen piel con sabor salado (“besos salados”) mucho apetito pero sin aumento de peso, y heces grandes y grasosas.

A veces la enfermedad no se detecta hasta que el niño ha tenido una serie de infecciones pulmonares o problemas graves de crecimiento.

Tratamiento Los bebés y los niños que padecen fibrosis quística necesitan tratamiento médico de manera regular. El lugar idóneo para proporcionarlo es un centro especializado en fibrosis quística, donde un equipo de doctores, enfermeras y otros profesionales expertos en la enfermedad pueden ayudar a los padres a cuidar del niño. La gran mayoría de niños pequeños que padecen fibrosis quística reciben tratamiento ambulatorio (no requieren ser ingresados al hospital), pero necesitan visitar con frecuencia al doctor para asegurarse de que la enfermedad se está tratando adecuadamente.

Si tu bebé padece fibrosis quística debería recibir las vacunas rutinarias de la infancia y la vacuna contra la gripe cada año. Si bien la fibrosis quística aún no tiene cura, hay nuevos tratamientos que no solo pueden prolongar la vida de un niño, sino que también pueden ayudar a que su vida sea más normal.

¿Cómo se trata la enfermedad?

A los niños que tienen fibrosis quística se les prescribe medicamentos, incluyendo antibióticos para tratar infecciones, otros que ayudan a disolver el moco que está en los pulmones, y medicamentos que reducen la inflamación que daña los pulmones. En cada visita se toma una muestra de esputo (saliva o moco) para determinar qué gérmenes están causando infecciones pulmonares y poder realizar tratamientos oportunos .A veces, si los síntomas se agravan, hay que hospitalizar al niño y suministrarle antibióticos por vía intravenosa.

Los investigadores están tratando de desarrollar otras opciones de tratamiento, incluyendo terapia genética (para reemplazar el gen que ha causado la enfermedad), medicamentos que mueven la sal adentro y afuera de las células de forma adecuada, y medicinas nuevas para prevenir y tratar infecciones.

Una buena nutrición es vital, ya que si un niño que padece fibrosis quística está fuerte, saludable y bien alimentado, todas las terapias relacionadas con la fibrosis quística tendrán mayores posibilidades de proporcionarle alivio.

Además, el pronóstico de niños que padecen fibrosis quística mejora cada día.

NOTA CENTRAL María del Valle Sagranichiny / Lic. en Psicopedagogía / MP P-12-1990

Nadie está fuera de la cosa, y son los padres y educadores quienes se muestran más preocupados frente a la conducta de sus niños y jóvenes que según ellos, están dominados por celulares y demás aparatos que imperan y determinan casi todas sus actividades cotidianas. La informática, ¿si o no?

Vestuario:

A nadie escapa esta pregunta que a primera vista parece ser tratada de manera polarizada, a favor y en contra. Sin embargo, debemos, para poder comprender mejor lo que ocurre, corrernos de los extremos y conocer mejor de qué se trata.

De nada serviría plantarnos, de manera rígida y obtusa, ante ésta

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LOS NIÑOS Y LA TECNOLOGÍA Fotos: Maité Arrieta

De un tiempo a esta parte, se ha instalado en diferentes ámbitos -familiar, escolar, profesional e institucional- un tema que, por sí mismo, provoca adherentes y detractores por igual. Diversas opiniones, críticas y reflexiones abundan alrededor del fenómeno de la informática y su propagación casi viral. problemática que nos incluye como comunidad usuaria, porque estaríamos perdiendo la oportunidad de considerar el fenómeno que nos ocupa, con la amplitud necesaria para poder orientar a nuestros niños tomando a la informática como una herramienta enriquecedora y de ayuda a su crecimiento en general.

Es frecuente en reuniones familiares o en las aulas de diferentes niveles e instituciones, además de gabinetes psicopedagógicos y consultorios, asistir al planteo y tratamiento del tema respecto a sus aspectos positivos y negativos, los cuales son igualmente cuestionados y/o defendidos por uno u otro observador. Además,

debo decir frente a tal polémica que aquí se trata, a mi parecer, de un juego de proporciones: mucho de algo puede llegar a ser perjudicial en cualquier índole de la vida.

Son muchos los que opinan, que los niños, tempranamente, se encuentran con un mundo lleno de aparatos donde la imagen, los sonidos y el movimiento se le presenta como mágico, tentador, siempre a mano y dispuesto; pensamos que acaparará todo el interés y posibilidades, en detrimento de otras actividades o juegos donde prima el contacto con los otros, el hacer manual, la búsqueda de alternativas en la resolución de problemas, la palabra,

la mirada del otro, el compartir. Es común entre docentes ver como algo negativo que el niño pase largas horas de inactividad aislándose del resto, el escaso uso de su motricidad en relación a otras actividades y el poco tiempo que está al aire libre.

Otros señalan que, por el fácil acceso a éstas herramientas, hay que estar atentos a aspectos tales como: la edad de los niños, el tiempo que pasan frente a la pantalla, los contenidos, los juegos, el sedentarismo que provoca, la escasa interrelación con los demás, la menor posibilidad del juego con el otro, el escaso uso del lenguaje hablado, la inmediatez de la respuesta, entre tantas otros.

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Pero no todo está perdido…

la informática como una herramienta enriquecedora y de ayuda a su crecimiento en general

así todo aquello que no sea hacer solo lo rápido, lo fácil y lo divertido.

Todo un panorama que alarma si tenemos en cuenta los estudios que dicen que niños y jóvenes pasan un promedio de cuatro a seis horas por día frente a una pantalla, sea cual fuere.

No podemos negar que todo moldea e influye en el desarrollo.

Las horas frente a videojuegos, celulares, Tv y redes sociales promueven comportamientos a partir de ése infinito universo de información y experiencias, lo que nos lleva a suponer que varios síntomas y conductas se desprenden de su uso y a veces abuso tales como distracción, el irrespeto, la impaciencia, la búsqueda de gratificación instantánea, el egoísmo y el consumismo. Son los mismos docentes quienes remarcan el desinterés que muestran sus alumnos frente a las tareas que requieren cierta concentración y tiempo de resolución, descartando

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Vivimos a un ritmo cada vez más acelerado, donde el “ya” es lo que impera; todo es al paso y determinado por un “clic”. Las imágenes predominan y dirigen el cotidiano vivir; las tecnologías informáticas y de la comunicación fueron entrando paulatinamente en nuestras vidas: computadoras, Internet y celulares entre otros, han transformado hábitos, costumbres y nuestra comunicación de manera particular Nos contactamos con gran instantaneidad unos con otros y hasta de manera simultánea entre un grupo, produciendo particulares modos de interrelacionarnos y generando nuevos códigos. Esto, ante la mirada de muchos, estaría perjudicando el idioma, empobreciendo y contaminando el vocabulario.

“Entre los beneficios que genera el implemento de la informática para el procesamiento de datos, está realizar cálculos, escribir y copiar textos, crear bases de datos, modificar imágenes, sonidos, videos, presentaciones multimedia y de páginas web, entre otras.

Por otro lado, automatizan tareas, establecen comunicaciones inmediatas, producen contenidos y los publican en Internet. Además, nos permiten participar en comunidades virtuales, entre otros… En la parte educativa, la Informática no puede ser una asignatura más, sino la herramienta que pueda ser útil a todas las materias, a todos los docentes y a la institución misma para poder comunicarse con la comunidad en que se encuentra. Entre las aplicaciones más destacadas que ofrecen las nuevas tecnologías se encuentra la multimedia que se inserta rápidamente en el proceso de la educación y ello es así, porque refleja cabalmente la manera en que el alumno piensa, aprende y recuerda, permitiendo explorar fácilmente palabras, imágenes, sonidos, animaciones y videos.

En consecuencia, la tecnología de la informática se convierte en una poderosa y versátil herramienta que transforma a los alumnos, de receptores pasivos de la información en participantes activos, en un enriquecedor proceso de aprendizaje en el que desempeña un papel primordial la facilidad de relacionar sucesivamente distintos tipos de información, personalizando la educación, al permitir a cada alumno avanzar según su propia capacidad”. (iutyinformatica - 20 de octubre de 2010 -20:42).

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SALUD

SÍNDROME URÉMICO HEMOLÍTICO Dr. Oscar Roldán / Jefe del Servicio de Pediatría del Sanatorio del Salvador / Dra. Claudia Juncos / Servicio de Nefrología del Sanatorio del Salvador

¿

Qué hay que saber del Síndrome Urémico Hemolítico para prevenir la enfermedad?

El Síndrome Urémico Hemolítico (SUH) es una enfermedad causada por una bacteria productora de una toxina que suele estar presente en los alimentos y en el agua. Es una enfermedad endémica en nuestro país. La incidencia en Argentina es la más alta del mundo. Se presenta generalmente en primavera y verano, pero puede ocurrir también durante el año.

}

Este síndrome es más común en los niños y se presenta frecuentemente después de una infección gastrointestinal usualmente causada por un tipo específico de la bacteria escherichia coli (O157:H7).

carne. Al molerse la carne la bacteria es introducida dentro de la misma y es más difícil que la cocción la destruya.

Por este motivo los alimentos con carne picada son los considerados de mayor riesgo.

Si bien afecta principalmente a niños pequeños menores de cinco años, cada vez es más frecuente en mayores.

Compromete principalmente a los riñones, la sangre y el intestino pero también al sistema nervioso, corazón y páncreas.

La transmisión de persona a persona cada vez es más frecuente. Se produce por el lavado inadecuado de manos luego de ir al baño.

Los alimentos con carne picada son los considerados de mayor riesgo.

La forma más habitual de contraerla es por contaminación directa al ingerir alimentos contaminados o aguas contaminadas con la bacteria escherichia coli productora de toxina shiga, como así también por contacto directo con personas o animales infectados. La bacteria se pega a la superficie de la

También existe la contaminación cruzada, esto es aquellos alimentos contaminados que se ponen en contacto con alimentos no contaminados, especialmente riesgoso en los que se consumen crudos (como lechuga, tomate, etc.).

Los productos lácteos pueden contaminarse a partir de otras fuentes y así transmitir la enfermedad, en particular cuando se pierde la cadena de frío.

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FAMILIA

LA DIVERSIÓN EN FAMILIA, SANA LA MENTE

Lic. Alejandra D´Lucca / MP 1966 / Coordinadora general Fundación ICTUS

A todos nos gustaría tener una familia sana y en el aspecto emocional y mental, es mucho lo que los padres

y madres podemos contribuir para que esto suceda. cuando promovemos la salud emocional hacemos que los pequeños/as crezcan queriéndose a sí mismos, aprendan

a pensar, sentir y comportarse de tal manera que logren tener buenas relaciones con los demás, lo que los hará disfrutar de la vida.

E

s indudable que también tendrán problemas y a veces les faltará salud, pero si ellos desarrollan fortaleza en su interior serán personas que desafiarán las contingencias que les vengan, con esmero y entereza. Y así, saldrán adelante.

Así como el cuerpo necesita reponer fuerzas mediante el consumo de una buena alimentación y el descanso nocturno, la mente y el espíritu, precisan aflojar las tensiones diarias a través de la risa y la diversión.

Los momentos en que como familias pasamos juntos divirtiéndonos, ayudan al cuidado de la salud y nos protegen a futuro de riesgos como el consumo de drogas, alcohol o la depresión.

Planificar el tiempo libre familiar trae aparejados múltiples beneficios: mejora el estado de ánimo, nos ayuda a tolerar el estrés, mejora la respiración, la circulación y favorece al corazón, reduce la ansiedad y tensión, fortalece la autoestima, nos hace más creativos y sobre todo genera una sensación de bienestar general. Por eso les proponemos que evalúen cuánto tiempo dedican al tiempo libre y si notan que están siendo rutinarios, les invitamos a cambiar. Eso ya aportará mucho. ¿Qué podemos hacer entonces para divertirnos en familia?

Dependiendo de los intereses de cada uno, podrían organizar una salida al campo o a caminar por el Parque de la Vida, hacer un picnic, jugar a algún juego de mesa, armar un campamento en carpa en el patio y mirar las estrellas, hacer manualidades, jardinería, una comida en la que todos

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participen como amasar fideos, o cualquier otra cosa que se les ocurra de la que todos puedan disfrutar.

También pueden jugar y divertirse todos los días, proponiendo actividades lúdicas rápidas en medio de las rutinas diarias…estas son algunas sugerencias que también pueden ayudar: Juegue con sus hijos/as, hablando.

Tratando de preguntar por ejemplo: cuáles son las diferencias o semejanzas entre un auto y un perro, entre una bici y un monopatín; podrían conversar acerca de las características de las cosas que los rodean, por ejemplo: cómo son los árboles, porqué los perros tienen 4 patas y otro animales 2.

Hacer juegos cortos con palabras como el veo, veo; trabalenguas y canciones populares.

Juegue con sus hijos/as, leyendo: la lectura trae grandes beneficios, ya que los niños crean y recrean en su imaginación las historias y fantasean e inventan nuevas.

Juegue con sus hijos/as, siendo creativos: Usen la creatividad: construyendo algo juntos como: escribir un cuento, hacer una obra de teatro o jugar al dígalo con mímicas (adivinar películas pero sin usar palabras) Juegue con sus hijos/as, ejercitando el cuerpo: los juegos tradicionales como saltar a la piola, hacer carreritas, el tejo, armar pirámides humanas, además de hacernos soltar una sonrisa ayudan a descargar la tensión del cuerpo y favorece el crecimiento sano de músculos y huesos.

Divertirnos en familia nos ayuda a conocernos más, a mejorar nuestras relaciones, a sentirnos más contenidos y cuidados, a vivir confiados, y nos da felicidad, cosas éstas que promueven un estilo de vida más saludable y con mayor bienestar.

POR ÚLTIMO… UNAS PREGUNTAS PARA REFLEXIONAR: ¿Cuánto tiempo a la semana le dedican a la diversión, descanso y ocio? ¿Cómo se divierten en familia? ¿Con qué frecuencia comparten con amigos? ¿Qué actividades podrían hacer para salir de la rutina?

Fundación ICTUS Es una ong que trabaja en Córdoba desde 1998 por el desarrollo y la integración familiar. Está siempre en la búsqueda de estrategias que nos den la oportunidad de encontrarnos con las familias, convencidos de que la compañía, el afecto, la atención, la escucha y el tiempo dedicados son los mejores remedios para contrarrestar las situaciones complicadas y adversas por las que pasan las familias hoy.

Propone anualmente una serie de recursos, herramientas y actividades con el fin de facilitarles a los padres y madres el desarrollo de sus funciones parentales, apuntando siempre a favorecer las interacciones entre los miembros de la familia y procurando que se generen relaciones saludables, respetuosas y gratificantes que colaboren con la salud integral y el bienestar general de las familias cordobesas. Ofrece: Talleres de crianza y orientación para Padres, madres y tutores; talleres de habilidades sociales para niños/ as, Biblioteca ambulante en los Hospitales Infantil y Pediátrico del Niño Jesús; entrega gratuitamente boletines “Somos familia” en clínicas y sanatorios, y realiza eventos especiales de concientización sobre el valor de la familia.

EMBARAZO

Desde nuestras Instituciones

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NUTRICIÓN EN EL SENO MATERNO Lic. Erika Andretich / MP 2184 / Servicio de Nutrición / Diagnus

mo hepático, en las estructuras del corazón, de los vasos sanguíneos, en el riñón, el páncreas, a nivel muscular, en el sistema nervioso central, etc.

Estas modificaciones muchas veces se verían incrementadas si su medio ambiente no es óptimo. Niños que padecen infecciones recurrentes, exceso en el consumo de calorías, dieta desbalanceada, sedentarismo o condiciones de vida insuficiente hacen que esos daños se vean potenciados.

Niños con bajo peso al nacer producto de deficiencias nutricionales presentan mayor riesgo de padecer enfermedad coronaria, hipertensión, diabetes tipo 2 o accidente cerebro vascular en la edad adulta.

¿Entonces, qué debo hacer para prevenir esta situación? Cambios estructurales en la dieta durante el embarazo: tanto en cantidad como en calidad, poniendo énfasis en la calidad de lo que se come.

¿Por qué motivo ocurriría esto? La escasez de nutrientes, y sobre todo de aquellos esenciales como calcio, hierro, ácido fólico, vitamina B12 en la vida intrauterina provocarían diferentes alteraciones en el desarrollo normal del bebé. Cambios en el metabolis-

Suplementación adecuada de nutrientes esenciales: hierro, ácido fólico, calcio.

Introducción temprana de la lactancia materna.

Lactancia materna exclusiva hasta los 6 meses.

Recordar entonces que una buena nutrición materna antes y durante el embarazo como así también en los primeros años de la vida del niño, favorecerán a lograr una infancia sana.

Si el embarazo es planificado, ir mejorando la calidad de la alimentación y los hábitos de vida previos a la gestación.

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¿

Lo que comemos en el embarazo, afecta el desarrollo y crecimiento de mi bebé? La respuesta es SÍ. Diferentes estudios han demostrado que las carencias nutricionales sufridas durante el desarrollo fetal, o en la primera infancia aumentan el riesgo de enfermedades crónicas en la vida adulta.

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