Alba bassas

SATISFACTION Como combatir el frio,con nuestra piel!!!

¿Que alimentos provocan la felicidad?

¿Como quitar la timidez en el trabajo?

Los destinos más exclusivos para pasar las vacaciones

Siempre han sido importantes en la historia de la estética femenina:

en los años 80, por ejemplo, se usaron gruesas, incluso despeinadas, pero en los 90 apareció un look más andrógino, con cejas tan delgadas que casi parecían inexistentes. Más allá de lo que le quede bien a cada rostro, entregamos algunos tips para su hidratación, depilación y maquillaje:

Hidratación: Las cejas tienen como fin proteger los ojos del sudor de la frente. La dermatóloga del centro médico Vilma Celle asegura que es necesario limpiarlas después del maquillaje, además de hidratarlas con la misma crema que utilizamos para el rostro. El maquillador de Natura, Alberto Lerda, recomienda aplicarles aceite de ricino o de

almendra para su enriquecimiento.

Depilación: Aunque muchas mujeres lo desconozcan, el perfilamiento de cejas es capaz de transformar el rostro de cualquiera. Deben ser extraídas de acuerdo con la forma de la cara para que queden en armonía con los rasgos. Marianela Díaz, formadora de L’Oréal París, explica que, por ejemplo, un rostro redondo no se ve bien con cejas rectas y muy delgadas. Y con unos ojos pequeños no conviene dejarlas muy pronunciadas. El secreto está en tratar cada una sin alejarse de la forma natural. Puede ser con hilos de seda hindú, con pinzas o cera, la elección dependerá del gusto de cada una.

Maquillaje El Make-up artist de Natura, Alberto Lerda, entrega estos tips para maquillarlas: Fijar el ángulo y el largo. Hay que tener en cuenta que el comienzo de la ceja se sitúa justo encima del lagrimal. El punto más alto del arco debe coincidir verticalmente con el extremo exterior del iris. Para averiguar el punto final, se traza una línea imaginaria en diagonal desde la comisura del labio hasta donde

acaban las sombras del maquillaje de ojos.

Peinar las cejas hacia arriba con un cepillo y luego cortar los pelillos que sobrepasan la línea natural. Si se ven zonas poco pobladas, se deben realizar trazos oblicuos y finos con lápiz o sombra del mismo color de las cejas. Lerda recomienda los tonos marrones para los vellos claros y el gris humo para lo oscuros. El maquillador dice que cada uno de estos trazos debe representar un pelo. Tras el cepillado se incorpora una máscara incolora.

1

Tu melena es una de las partes que más te preocupa, ¿verdad? No estás sola. Sin duda, el cabello se convierte en una de las principales fuentes de preocupación para muchas mujeres: su estilo, su corte, su color, sus cuidados... Hemos contactado con Lorena Morlote, una de las profesionales más reputadas de nuestro país, y colaboradora de L'Oréal Professionnel, para que nos aclare varias dudas sobre el cabello. ¿El objetivo? Conocer mejor los secretos para cuidarla y que luzca radiante y, sobre todo, sana.

I. Hemos oído muchas veces que es fundamental cuidar el pelo desde dentro, pero ¿cómo podemos conseguirlo? ¿Qué debemos hacer para tener un pelo más fuerte?

Es muy importante una buena alimentación, sobre todo verduras y zumos. Son una inyección directa a la raíz del cabello. También es importante utilizar productos adecuados; encontrar el equilibrio es lo perfecto.

II. ¿Cómo influye la alimentación en nuestro cabello? ¿Podría recomendarnos algún alimento que sea un buen aliado para el pelo?

La alimentación es el 50% de la vida capilar. Los alimentos que contengan vitamina C son los mejores, como la naranja, limones, pomelos, manzana, zanahoria…

III. ¿Qué tenemos que tener en cuenta a la hora de elegir el champú más adecuado para nuestro pelo? ¿Es bueno utilizar siempre la misma marca o conviene cambiar de vez en cuando?

Es fundamental acudir al salón y que tu peluquero te haga un diagnóstico y evalúe el estado de tu cabello y cuero cabelludo; así podrá recomendarte el más adecuado para cada situación y cuándo es conveniente cambiar.

IV. ¿Qué cuidados específicos requiere el pelo graso? ¿Y el seco?

Se entiende como cabello graso aquel que segrega un exceso de sebo. Regular esta secreción no es fácil, pero existen champús específicos que eliminan tal exceso. Para el seco existen champús nutritivos, mascarillas, cremas, etc y tratamientos mas intensivos en el salón.

2

V. ¿Cada cuánto tiempo hay que lavarse el pelo? ¿Es malo hacerlo todos los días o depende del tipo de cabello?

Los cabellos secos, cada 3 o 4 días, aplicando siempre productos nutritivos tras el champú, los grasos, cada 1 o 2 días con un champú apropiado y suave, ya que si no podría ser perjudicial hacerlo con tanta frecuencia.

VI. El pelo fosco o encrespado es uno de los mayores quebraderos de cabeza para muchas personas, ¿qué podemos hacer con este tipo de pelo para lucirlo radiante?

Hay 2 opciones; la primera, es sacar partido del rizo aplicando un buen producto, y la segunda, es alisar con cepillo suavemente y pulir con la plancha aplicando cremas específicas que alisan la cutícula.

VII. El acondicionador, ¿es un buen aliado para nuestro cabello? ¿Y las mascarillas? ¿Con qué frecuencia han de usarse?

El acondicionador está indicado para su uso cotidiano facilitando el desenredado y el peinado. Y las mascarillas son un tratamiento mas profundo que exige un ritual de aplicación apropiado y bastaría con aplicarla 1 vez a la semana.

VIII. El corte también es importante para resaltar la belleza del cabello. ¿Cómo podemos elegir el que mejor nos sienta?

Haciendo un buen diagnóstico, es decir, tener en cuenta la textura natural del cabello, las proporciones corporales y faciales, el estilo de vida y la practicidad que nos pueda aportar.

IX. No es conveniente abusar de planchas o de secador, pero en el caso de tener que utilizarlo, ¿podría darnos algún consejo para conseguir que el pelo sufra menos?

La plancha es menos agresiva ya que no fricciona tanto como lo hace el cepillo, pero si hemos de utilizar cepillo, lo haremos suavemente y sin dar tirones y protegeremos el cabello con cremas de accion antitérmica.

X. Muchas mujeres optan por el tinte o las mechas. ¿Qué precauciones hay que tener para que no dañen nuestro cabello?

La calidad del tinte o de la decoloración es fundamental, pero sobre todo un buen diagnóstico siempre será lo mas importante. Además, existen tratamientos precolor que protegen el cabello y post-color que lo reparan.

XI. ¿Cuál es la mejor manera de cuidar el cuero cabelludo?

Protegiéndolo de cualquier agresión externa y tratándolo con productos especificos para cada caso. Un cabello sano empieza por un cuero cabelludo sano.

XII. ¿Qué producto de cuidado del cabello no puede faltar en nuestro neceser?

Una buena crema texturizante sin aclarado a base de proteínas siempre garantizará mayor resistencia.

3

XIII. Con la llegada del buen tiempo, ¿conviene realizar algún tipo de tratamiento extra de cara a los meses de más calor?

El sol, el salitre y el cloro son agresiones para el cabello, por lo que conviene prepararlo con tratamientos intensivos en el salón y, con protectores solares para el cabello en casa.

XIV. ¿Hay algún truco para conseguir una melena más brillante? ¿Y con más volumen?

Para ambos casos hay productos específicos, pero para potenciar el volumen lo más importante es un corte apropiado.

XV. ¿Puede compartir con nosotros tres consejos clave para poder presumir de melena?

Un buen corte, un buen color y tratarlo con los mejores productos sin desechar la opción de unas extensiones, en caso de necesitar más longitud y más volumen.

XVI. Y, por último, ¿cuál es la tendencia estrella para esta temporada de primavera-verano?

Cortes ligeros de longitud media a larga y flequillos ligeramente asimétricos que se fundan con la melena. Y suaves contrastes de color en medios y puntas.

4

¿Como quitar la timidez en el trabajo?

1.

Empieza poco a poco con gente conocida.

Practica las conductas sociales, como el contacto ocular, el lenguaje corporal que expresa seguridad, las presentaciones, las conversaciones triviales, hacer preguntas y las invitaciones, con personas con quienes te sientas cómodo. Sonríe. Así aumentarás la seguridad en ti mismo. Y luego prueba a hacer lo mismo con personas que no conozcas tanto.

2.

Piensa en formas de romper el hielo. A menudo lo que más cuesta de llevar una conversación con un desconocido es el principio. Piensa en formas de romper el hielo para iniciar una conversación, como presentarte ("Hola, me llamo Chris, vamos a la misma clase de Inglés"), hacer un cumplido ("Esa chaqueta te sienta de maravilla") o formular una pregunta ("¿Sabes cuándo nos darán las notas?"). Tener pensadas varias formulas para romper el hielo allana el terreno cuando uno quiere mantener una conversación con un desconocido o una persona a quien no le tiene demasiada confianza.

3.

Ensaya lo que vas a decir. Cuando estés preparado para probar algo que has estado evitando por culpa de la timidez —como una llamada de teléfono o una conversación— escribe previamente lo que quieres decir.

Ensáyalo en voz alta, tal vez delante de un espejo. Luego lánzate. No te preocupes si no te sale exactamente como lo habías ensayado o si no te sale perfecto. De hecho, muy pocas de las cosas que hace la gente que aparentemente está segura de sí misma son perfectas. Siéntete orgulloso de haberte atrevido a probarlo. La próxima vez, todavía te saldrá mejor porque te resultará más fácil.

4.

Date una oportunidad. Busca actividades donde puedas relacionarte con personas que comparten tus intereses. Date tiempo para ir conociéndolas e ir cogiéndoles confianza. A las personas tímidas a menudo les preocupa no estar a la altura o qué pensarán de ellas los demás. Este tipo de preocupaciones pueden hacer que te eches atrás y que dejes de hacer cosas que te encantaría hacer. Si en tu caso la autocrítica desempeña un papel importante, pregúntate si serías tan crítico con tu mejor amigo. Lo más probable es que con él no fueras tan exigente y lo aceptaras tal y como es. O sea que trátate como a tu mejor amigo. Date palabras de aliento en vez de esperar el fracaso.

5.

Desarrolla la asertividad. Puesto que a las personas tímidas les preocupan mucho las reacciones de los demás, no les gusta crear problemas. Esto no significa que sean “miedosas” o “cobardes” sino que no suelen ser asertivos. Ser asertivo significa defenderte cuando deberías hacerlo, reclamando lo que quieres o necesitas, o expresarte cuando otra persona está hiriendo tus sentimientos.

Sobre todo, sé tú mismo. Está bien que pruebes distintas formas de relacionarte o conversar que utilizan otras personas. Pero haz y di lo que encaje con tu propio estilo.

Ser tal y como uno es —y atreverse a mostrárselo a los demás- es lo que más atrae a la gente y la mejor forma de hacer amistades.

5

Aunque no lo parezca, el invierno aún no ha llegado, lo que significa que estamos a tiempo de dar a nuestra piel las mejores armas para combatir el frío intenso que se nos viene. No conocemos mejor manera de protegerla que con uno de los rituales más efectivos, el sistema 3 pasos de Clinique. Existen 4 sistemas para cubrir las necesidades de cada uno de los tipos de piel, identificad el vuestro y preparad vuestra piel para la llegada del invierno.

Antes de empezar, echad un pequeño vistazo a cómo funciona este sistema de 3 pasos o “3 Steps” de Cliniquey descubrid porqué es tan efectivo: 1.Limpiar: no hay nada mejor que empezar nuestro ritual de belleza sobre un lienzo limpio, fresco y cómodo.

2.Exfoliar: eliminar la suciedad y las células muertas son imprescindibles para conseguir una piel más fresca.

3.Hidratar: el paso final que dará a nuestra piel ese toque de luminosidad que necesita.

Joven, delgada, sensual y feliz; así es la mujer, según la publicidad Según confiesa la doctora en Sociología de la

UPV/EHU Laura Bilbao Gómez, fue una marquesina de autobús la que la impulsó a realizar la tesis sobre la imagen del cuerpo de la mujer en la publicidad y su interacción con el consumo. Más exactamente, el desencadenante fue el anuncio que aparecía en dicha marquesina, sumado a la imagen que vio posteriormente en el escaparate de la tienda de enfrente, seguida de otra imagen en el interior de la misma tienda. Las tres imágenes repetían y reforzaban el estereotipo de belleza femenino.

"En las tres imágenes aparecían mujeres jóvenes, bellas y delgadas, y repetían el mismo mensaje: cuídate, para que te sientas joven, bella y deseada. En ese momento, decidí investigar los modos de interacción e interiorización propuestos por el modelo de belleza femenino que aparece en la publicidad que nos rodea en todo momento", explica Bilbao. Y continúa: "Y es que ese estereotipo no lo muestran solo la revistas de moda y los productos de belleza, sino que está presente en todo tipo de soportes y se relaciona con algunos productos de consumo no relacionados directamente con la belleza".

Entre los espacios en el que se repite ese ideal de mujer, Laura Bilbao destaca las farmacias: "Nosotros asociamos las farmacias con la salud, por lo que el hecho de que tanto en los productos que se venden en las farmacias como en la publicidad que muestran aparezca el mismo estereotipo de mujer que en el resto de los productos de consumo, refuerza y potencia aún más el mensaje que relaciona esa imagen corporal femenina con la salud."

Revistas, entornos urbanos y entrevistas Para llevar a cabo la tesis doctoral, Bilbao ha estudiado una selección de textos publicitarios publicados en revistas del corazón (Hola, Pronto, Lecturas, Diez Minutos, etc.), y de moda (Vogue, Cosmopolitan, Marie Claire, Elle, etc.) y, en menor medida, también de anuncios audiovisuales provenientes principalmente de la televisión. Tal y como menciona la investigadora, "todos ellos tienen en común que basan el tratamiento corporal de la mujer en prácticas y actitudes que están vinculadas a la utilización de los productos de belleza".

6

多多Como combatir el frio con nuestra piel??

7

Secreto #1: La Comunicación Inversa.

Todo el mundo dice que para tener una relación de pareja estable y feliz debe existir una buena comunicación, en cierto sentido está bien, sin embargo comentemos un error cuando confundimos la comunicación con hablar a cada momento, decirle todo lo que nos ha pasado durante el día y cosas por el estilo.

Nadie es perfecto

Ellos son los hombres más sexys de Secreto #2: Expresa Como los Te Hace Sentir.

2015, según lectores de Glamour Expresar tus sentimientos es un pilar fundamental para mantener una relación.

UK Cada actitud, cada comportamiento, cada acción, cada gesto de nuestra pareja nos hace sentir de cierta forma, teniendo esto en cuenta Este añoimportante 80.000 lectores la edición es muy que,decuando tu británica pareja tede Glamour han participado en la tradicional encuesta anual de la revista para conocer al hombre más sexy de 2015. Un ranking formado por haga sentir feliz, dile lo muy feliz que estas.

50 famosos de diferentes ámbitos (deporte, cine, música...) y en el que nos hemos encontrado con muchas sorpresas. Para empezar el futbolista David Beckham no ha sido muy bien valorado por sus compatriotas y se encuentra en el puesto 43. Tampoco están muy bien situados David Gandy o Ian Somerhalder (19 y 14, respectivamente). ¿Quieres que teSecreto presentemos los más guapos del #3: aSonreír. universo?

¿Cuándo fue la ultima vez que sonreíste con tu pareja? La sonrisa es la expresión de bienestar y felicidad y esto es lo que quieres en tu relación ¿verdad?

Vean una película de risa, cuéntese chistes, tómense las cosas con humor, busquen algún motivo para sonreír. El sentido del humor sin duda es la gasolina que impulsa una relación feliz y duradera.

Recuerda mantener un equilibrio. Tomarse las cosas muy enserio y tomarse las cosas con mucha gracia en ambos casos es un error. Lo importante es que cada día por lo menos compartan unas risas :) 98

L

“Elegancia” es una palabra difícil de definir. Es un concepto subjetivo, que puede mal confundirse con otros como estilo, moda, lujo. ¿Con qué tiene que ver? Ni más ni menos que con una forma de vida. Es un conjunto de cualidades que van desde el comportamiento social hasta la simple delicadeza y el buen gusto.

El escritor francés Honoré de Balzac decía allá por el siglo XIX que es “la ciencia de no hacer nada igual que los demás, pareciendo que se hace todo de la misma manera que ellos”. Más contemporánea, la diseñadora Carolina Herrera sostiene que “la elegancia no tiene mucho que ver con lo que te ponés, es más una actitud”.

Ser “elegante” está vinculado menos a qué te pones y más a cómo lo lucís.

Es el resultado de una formación temprana, de la observación constante, de una predisposición personal, pero existen algunas reglas que pueden aprenderse; sobre todo, algunos aspectos de la imagen externa que pueden allanarte el camino hacia la elegancia más pura.

Evitá los excesos. Esto cuenta para la indumentaria (talle, colores, estampas) y los accesorios. Es fácil decirlo pero difícil implementarlo. El tema del talle es recurrente. Siempre deberías comprar las prendas en el talle que te corresponde, ni muy ajustadas, ni muy sueltas. Tienen que calzarte perfectamente. Si tu objetivo es ser elegante, entonces deberías olvidarte de que las pasarelas dictan que hay que mezclar estampas o colores a más no poder. Es muy fashionista pero poco aconsejable si querés que te recuerden como una persona elegante. En este sentido, el estilo clásico nunca falla.

“Coco” Chanel recomendaba: “Antes de salir mírate al espejo y deja algo que te sobre: menos es más”.

El Aseo y cuidado de la ropa. Es fundamental que todo lo que elijas para vestir esté en perfectas condiciones, de los pies a la cabeza. Tu vestido puede ser impecable pero podés arruinarlo fácilmente con un par de zapatos gastados. Es necesario que aprendas a cuidar tus prendas. Y esto comienza con un vestidor organizado. Ya en otra oportunidad hablaremos más en profundidad de la importancia del estado de tu guardarropa. Mientras tanto, asegurate de no llevar prendas deshilachadas, ruedos descosidos, agujeros, puntos saltados, manchas o cualquier indicio de descuido o falta de higiene.

Un consejo para cuando vayas de compras. Hay cuatro cosas en las que es recomendable invertir unos pesos de más: accesorios, carteras, calzado y perfume.

Postura. Ya hablamos en alguna oportunidad de la importancia de la postura al caminar, al pararse y al sentarse. La cuestión postural dice mucho de nosotras aún sin que usemos las palabras. Tratá siempre de estar derecha, sentarte con las piernas juntas y no dejarte caer en la silla. Analizá frente a un espejo tu forma de caminar y tratá de corregir torpezas.

Cuidá los modales. Ser educada y tener buenos modales es la mejor “inversión” que podés hacer en todos los ámbitos de la vida. Es lo que más recuerdan o lo que más fervientemente pueden detestar de uno. Podés estar perfectamente vestida, con colores muy bien combinados, aseada, peinada, impecable, pero si mascás chicle, le hablás a la gente en un mal tono, sos antipática, interrumpís cualquier conversación o te comportás como una maleducada, el glamour desaparece como por arte de magia.

11

El antes y el después

Primero saltó la noticia de que Karlie Kloss quiere "colgar" sus alas de ángel y ahora se avecinan nuevos cambios en el castig de Victoria's Secret: Doutzen Kroes también lo ha dejado.

Lo confirmaba el propio creativo senior de la marca, Ed Razek, publicando esta foto de la modelo holandesa en su perfil de Instagram.

“Después de postear las noticias sobre la marcha de @karliekloss de VS, he recibido un buen número de mensajes de texto preguntándome por qué no había dicho nada sobre la salida de @doutzen a finales de año. Es una pregunta justa. La respuesta es simple: tenía que haberlo hecho. Doutzen tenía una oportunidad en Europa y hubiese interferido en sus obligaciones con VS. Así que, a petición de sus agentes, la liberamos del contrato. No hubo conflicto ni enemistad. Nada de esos sinsentidos que he leído en instagram. Tuvo una buena oportunidad laboral y quisimos ser justos con alguien a quién adoramos y respetamos. Eso Es todo. Honestamente, creo que Doutzen es una de las personas más increíblemente bellas del mundo. Y siempre lo creeré. Se lo he dicho a ella muchas veces.

Ahora lo sabéis.”

10

ELEGANCIA Y SENCILLEZ

Desbandada de ángeles: Doutzen Kroes también deja Victoria’s Secret

Este comunicado (que ha generado más de 800 comentarios hasta el momento) ha revolucionado la red en general y a los seguidores de la marca en particular. ¿Horas bajas para Victoria’s Secret? No realmente. Parece que una nueva cantera (¿hola Gigi Hadid?) está llamada a volar en breve, porque los ángeles más veteranos empiezan a colgar sus alas.

Ese grupo de veteranas está formado por modelos como Doutzen, que en 2005 firmó su primer contrato con la marca y que desde 2008 es ángel, o lo que es lo mismo, embajadora de la marca. Antes que ella, otras tops como Heidi Klum (13 años en la firma) o Gisele Bundchen (8 años) dejaron sus alas a la nueva generación de VS, relevo que han cogido otras modelos como la española Blanca Padilla.

12

El lado solidario de Teylor Swift Taylor Swift donó 50.000 dólares a escuelas públicas

Mundo, EOnline, (Entretenimiento) – Poco después de que Taylor Swift lanzara su nuevo single Welcome to New York, la cantante anunció que estaría donando todas las ganancias de la canción a las escuelas públicas de Nueva York.

Y por supuesto, Swift mantuvo su palabra, y lo pudimos saber luego de que oficiales del Departamento de Educación revelaran el martes que la intérprete de Blank Space ya había hecho una importante donación de 50.000 dólares al sistema de educación pública de esta ciudad.

Además un vocero de la artista dijo a E! News que esta no es una donación de una vez, y que Swift “continuará cediendo las ganancias que reciba por las ventas del single Welcome to New York, a las escuelas públicas de NYC”.

“Estamos profundamente agradecidos por el noble gesto de donar las ganancias de su sencillo Welcome to New York en beneficio a las escuelas públicas de la ciudad de Nueva York,” dijo a E! News, Devora Kaye, secretaria de prensa del Departamento de Educación.

Taylor se comprometió a donar dichas ganancias durante una previa aparición que hizo en The View, el pasado mes de octubre. “Se está vendiendo muy, muy bien,” dijo Swift. “Lo que es bueno porque voy a donar todas las ganancias obtenidas a las escuelas públicas de Nueva York.”

La diva se mudó a la Gran Manzana hace casi un año atrás, y digamos que ha desarrollado un gran cariño por esta emblemática ciudad.

13

Estetica femenina Pag 1 a la 4..

Como quitar la timidez en el trabajo Pag 5..

Pasos para cpnseguir la felicidad plena Pag 6..

Como combatir el frio en tu piel (consejos muy Ăştiles) Pag 7..

Nadie es perfecto Pag 8 Los hombres mas sexys de 2015 Pag 9 El antes y el despuĂŠs Pag 10 La elegancia en una mujer Pag 11 Doutzen despliega sus alas Pag 12 El lado solidario de Teylor Swift Pag 13