Planner Frida Kahlo

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Onde nĂŁo puderes amar, nĂŁo te demores Frida Kahlo



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Em caso de emergĂŞncia, por favor, contate:


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Plano de Saúde GO

INFORMAÇÕES Tipo sangue:

Nutricionista Fisioterapeuta Dentista Massagista

ALÉRGICA À

Academia

IMPORTANTE Outros


INFORMAÇÕES

Pediatra Escola Diretora Coordenadora

Idade: Peso: Altura:

Professoras

ALÉRGICO À

Natação

Tipo Sangue:

Inglês Outros

IMPORTANTE


Banco 1

Banco 2

Banco 3

Importante

Banco 4


Cartão de Crédito 1

Cartão de Crédito 2

Cartão de Crédito 3

Cartão de Crédito 4

Importante


Data

Descrição

JAN FEV MAR ABR MAI JUN


Data

Descrição

JUL AGO SET OUT NOV DEZ


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Nome

Autor

Nota


Nome

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Planejamento Limpeza Doméstica Diária

Segunda

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Quarta

Quinta

Sexta

Sábado

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Mensal

Trimestral

Anual

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Planejamento Limpeza Doméstica Diária

Segunda

Terça

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Mensal

Trimestral

Anual

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Vou para Quando

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Meus Custos Comida:R$ Hospedagem: R$ Entradas / Ingressos: R$ Transporte: R$ Compras/Souveniers: R$ Total: R$

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A g e n d a

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O que visitar? Prioridades!

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Vou para Quando

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Meus Custos Comida:R$ Hospedagem: R$ Entradas / Ingressos: R$ Transporte: R$ Compras/Souveniers: R$ Total: R$

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Vou para Quando

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Meus Custos Comida:R$ Hospedagem: R$ Entradas / Ingressos: R$ Transporte: R$ Compras/Souveniers: R$ Total: R$

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Vou para Quando

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Meus Custos Comida:R$ Hospedagem: R$ Entradas / Ingressos: R$ Transporte: R$ Compras/Souveniers: R$ Total: R$

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Vou para Quando

a

Meus Custos Comida:R$ Hospedagem: R$ Entradas / Ingressos: R$ Transporte: R$ Compras/Souveniers: R$ Total: R$

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Vou para Quando

a

Meus Custos Comida:R$ Hospedagem: R$ Entradas / Ingressos: R$ Transporte: R$ Compras/Souveniers: R$ Total: R$

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Data

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Horรกrio Seg a

a

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Ter

Qua

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Horรกrio Seg a

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Ideias e Inspirações


Ideias e Inspirações


Ideias e Inspirações


Ideias e Inspirações



PĂŠs, pra que te quero, se tenho asas para voar?

Frida Kahlo



Tentei afogar minhas mĂĄgoas, mas as malditas aprenderam a nadar, e agora estou sobrecarregada com essa decente e boa sensacĂŁo

Frida Kahlo



Domingo

Terรงa-feira

Quarta-feira

Quinta-feira

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Sรกbado

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Sexta-feira

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Segunda-feira

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Sรกb

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Dom Qua Ter

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Balanço Mensal Entrada

Total de Entradas Total de Saídas Saldo Total

Saída

Anotações



Diversos Achocolatado Acúcar Adoçante Amido de milho Arroz Atum Aveia Azeite de oliva Azeitona Batata palha Batata pré-frita Biscoito doce Bisc. Recheado Biscoito salgado Bisnaguinha Café pó Caldo de carde Catchup Cereais Chá Creme de leite Comida Congel. Cogumelo Ervilha Ext. Tomate Farinha trigo Farinha mandioca Farinha Rosca Farofa Feijao Fermento Fubá Gelatina

Geléia Hamburguer Leite Cond. Leite côco Leite pó Macarrão Massa Bolo Maionese Milho pipoca Milho verde Miojo Molho inglês Molho pim. Molho tomate Mostarda Óleo Ovos Ovos codorna Pão Pão de queijo Pão de forma Palmito Pimenta Pipoca Microo. Polpa fruta Sucrilhos Sal Sardinha Sorvete Temp. Pronto Torradas Tapioca Vinagre

Hortifuti Abóbora Abobrinha Alface Agrião Alho Batata Batata-doce Berinjela Beterraba Brócolis Cará Cebola Cebolinha Cenoura Coentro Chuchu Couve Couve-flor Ervilha Espinafre Jiló Pepino Pimentão Repolho

Rúcula Salsinha Tomate Vagem Abacate Abacaxi Ameixa Banana Caqui Goiaba Kiwi Laranja Limão Maça Mamão Manga Maracujá Melancia Melão Morango Pera Pêssego Uva Uva Passas

Carnes Bacon Bife Carne Bovina Carne Moída

Carne Suína Frango Linguiça Peixe

Bebidas Água Mineiral Cerveja Refrigerante

Suco Vinho Whisky


Limpeza/Utilidades Água Sanitária Álcool Amaciante Bicaborn. Sódio Bom ar Bombril Cera Desinfetante Desingordurante Detergente Esponja Filme Plástico Fósforo Filtro de café Guardanapos Inseticida Limpa-limo Limpa-vidros Limpador Perf. Limpez. Profun.

Lustra-móveis Palha de aço Palitos Pano de chão Pano limpeza Pap. laminado Papel toalha Pastilha Sanit. Passe Bem Perfex Rodo Sabão/barra Sabão/máq.lav. Sabão/pó Saco de lixo Sapolium Vanish Vassoura Vela Veja multiuso

Laticínios/Frios Cream Cheese Danoninho Iogurte Leite Manteiga Margarina Massa pastel Muçarela

Nuggets Patê Presunto Queijo Requeijão Salame Salsicha Yakult

Higiene Acetona Algodão Absorventes Condicionador Cotonete Creme barba Creme dental Creme hidrat.

Desodorante Escova dental Enxag. bucal Fio dental Lâmina/barba Pap. higiênico Sabonete Shampoo

Mais...


Diversos Achocolatado Acúcar Adoçante Amido de milho Arroz Atum Aveia Azeite de oliva Azeitona Batata palha Batata pré-frita Biscoito doce Bisc. Recheado Biscoito salgado Bisnaguinha Café pó Caldo de carde Catchup Cereais Chá Creme de leite Comida Congel. Cogumelo Ervilha Ext. Tomate Farinha trigo Farinha mandioca Farinha Rosca Farofa Feijao Fermento Fubá Gelatina

Geléia Hamburguer Leite Cond. Leite côco Leite pó Macarrão Massa Bolo Maionese Milho pipoca Milho verde Miojo Molho inglês Molho pim. Molho tomate Mostarda Óleo Ovos Ovos codorna Pão Pão de queijo Pão de forma Palmito Pimenta Pipoca Microo. Polpa fruta Sucrilhos Sal Sardinha Sorvete Temp. Pronto Torradas Tapioca Vinagre

Hortifuti Abóbora Abobrinha Alface Agrião Alho Batata Batata-doce Berinjela Beterraba Brócolis Cará Cebola Cebolinha Cenoura Coentro Chuchu Couve Couve-flor Ervilha Espinafre Jiló Pepino Pimentão Repolho

Rúcula Salsinha Tomate Vagem Abacate Abacaxi Ameixa Banana Caqui Goiaba Kiwi Laranja Limão Maça Mamão Manga Maracujá Melancia Melão Morango Pera Pêssego Uva Uva Passas

Carnes Bacon Bife Carne Bovina Carne Moída

Carne Suína Frango Linguiça Peixe

Bebidas Água Mineiral Cerveja Refrigerante

Suco Vinho Whisky


Limpeza/Utilidades Água Sanitária Álcool Amaciante Bicaborn. Sódio Bom ar Bombril Cera Desinfetante Desingordurante Detergente Esponja Filme Plástico Fósforo Filtro de café Guardanapos Inseticida Limpa-limo Limpa-vidros Limpador Perf. Limpez. Profun.

Lustra-móveis Palha de aço Palitos Pano de chão Pano limpeza Pap. laminado Papel toalha Pastilha Sanit. Passe Bem Perfex Rodo Sabão/barra Sabão/máq.lav. Sabão/pó Saco de lixo Sapolium Vanish Vassoura Vela Veja multiuso

Laticínios/Frios Cream Cheese Danoninho Iogurte Leite Manteiga Margarina Massa pastel Muçarela

Nuggets Patê Presunto Queijo Requeijão Salame Salsicha Yakult

Higiene Acetona Algodão Absorventes Condicionador Cotonete Creme barba Creme dental Creme hidrat.

Desodorante Escova dental Enxag. bucal Fio dental Lâmina/barba Pap. higiênico Sabonete Shampoo

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Diversos Achocolatado Acúcar Adoçante Amido de milho Arroz Atum Aveia Azeite de oliva Azeitona Batata palha Batata pré-frita Biscoito doce Bisc. Recheado Biscoito salgado Bisnaguinha Café pó Caldo de carde Catchup Cereais Chá Creme de leite Comida Congel. Cogumelo Ervilha Ext. Tomate Farinha trigo Farinha mandioca Farinha Rosca Farofa Feijao Fermento Fubá Gelatina

Geléia Hamburguer Leite Cond. Leite côco Leite pó Macarrão Massa Bolo Maionese Milho pipoca Milho verde Miojo Molho inglês Molho pim. Molho tomate Mostarda Óleo Ovos Ovos codorna Pão Pão de queijo Pão de forma Palmito Pimenta Pipoca Microo. Polpa fruta Sucrilhos Sal Sardinha Sorvete Temp. Pronto Torradas Tapioca Vinagre

Hortifuti Abóbora Abobrinha Alface Agrião Alho Batata Batata-doce Berinjela Beterraba Brócolis Cará Cebola Cebolinha Cenoura Coentro Chuchu Couve Couve-flor Ervilha Espinafre Jiló Pepino Pimentão Repolho

Rúcula Salsinha Tomate Vagem Abacate Abacaxi Ameixa Banana Caqui Goiaba Kiwi Laranja Limão Maça Mamão Manga Maracujá Melancia Melão Morango Pera Pêssego Uva Uva Passas

Carnes Bacon Bife Carne Bovina Carne Moída

Carne Suína Frango Linguiça Peixe

Bebidas Água Mineiral Cerveja Refrigerante

Suco Vinho Whisky


Limpeza/Utilidades Água Sanitária Álcool Amaciante Bicaborn. Sódio Bom ar Bombril Cera Desinfetante Desingordurante Detergente Esponja Filme Plástico Fósforo Filtro de café Guardanapos Inseticida Limpa-limo Limpa-vidros Limpador Perf. Limpez. Profun.

Lustra-móveis Palha de aço Palitos Pano de chão Pano limpeza Pap. laminado Papel toalha Pastilha Sanit. Passe Bem Perfex Rodo Sabão/barra Sabão/máq.lav. Sabão/pó Saco de lixo Sapolium Vanish Vassoura Vela Veja multiuso

Laticínios/Frios Cream Cheese Danoninho Iogurte Leite Manteiga Margarina Massa pastel Muçarela

Nuggets Patê Presunto Queijo Requeijão Salame Salsicha Yakult

Higiene Acetona Algodão Absorventes Condicionador Cotonete Creme barba Creme dental Creme hidrat.

Desodorante Escova dental Enxag. bucal Fio dental Lâmina/barba Pap. higiênico Sabonete Shampoo

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Diversos Achocolatado Acúcar Adoçante Amido de milho Arroz Atum Aveia Azeite de oliva Azeitona Batata palha Batata pré-frita Biscoito doce Bisc. Recheado Biscoito salgado Bisnaguinha Café pó Caldo de carde Catchup Cereais Chá Creme de leite Comida Congel. Cogumelo Ervilha Ext. Tomate Farinha trigo Farinha mandioca Farinha Rosca Farofa Feijao Fermento Fubá Gelatina

Geléia Hamburguer Leite Cond. Leite côco Leite pó Macarrão Massa Bolo Maionese Milho pipoca Milho verde Miojo Molho inglês Molho pim. Molho tomate Mostarda Óleo Ovos Ovos codorna Pão Pão de queijo Pão de forma Palmito Pimenta Pipoca Microo. Polpa fruta Sucrilhos Sal Sardinha Sorvete Temp. Pronto Torradas Tapioca Vinagre

Hortifuti Abóbora Abobrinha Alface Agrião Alho Batata Batata-doce Berinjela Beterraba Brócolis Cará Cebola Cebolinha Cenoura Coentro Chuchu Couve Couve-flor Ervilha Espinafre Jiló Pepino Pimentão Repolho

Rúcula Salsinha Tomate Vagem Abacate Abacaxi Ameixa Banana Caqui Goiaba Kiwi Laranja Limão Maça Mamão Manga Maracujá Melancia Melão Morango Pera Pêssego Uva Uva Passas

Carnes Bacon Bife Carne Bovina Carne Moída

Carne Suína Frango Linguiça Peixe

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Limpeza/Utilidades Água Sanitária Álcool Amaciante Bicaborn. Sódio Bom ar Bombril Cera Desinfetante Desingordurante Detergente Esponja Filme Plástico Fósforo Filtro de café Guardanapos Inseticida Limpa-limo Limpa-vidros Limpador Perf. Limpez. Profun.

Lustra-móveis Palha de aço Palitos Pano de chão Pano limpeza Pap. laminado Papel toalha Pastilha Sanit. Passe Bem Perfex Rodo Sabão/barra Sabão/máq.lav. Sabão/pó Saco de lixo Sapolium Vanish Vassoura Vela Veja multiuso

Laticínios/Frios Cream Cheese Danoninho Iogurte Leite Manteiga Margarina Massa pastel Muçarela

Nuggets Patê Presunto Queijo Requeijão Salame Salsicha Yakult

Higiene Acetona Algodão Absorventes Condicionador Cotonete Creme barba Creme dental Creme hidrat.

Desodorante Escova dental Enxag. bucal Fio dental Lâmina/barba Pap. higiênico Sabonete Shampoo

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Segunda

Café da Manhá Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde

Terça

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Jantar Café da Manhá Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde Jantar Mantimentos Necessários Enlatados

Carnes

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Lanches e Variados

Congelados e Resfriados

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Cardápio Semanal

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Fevereiro 2017 Café da Manhá Lanche da Manhã Almoço Lanche da Tarde

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28 Terรงa

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