Lugar adecuado y personal Es importante tener en cuenta
que la tarea de estudiar requiere que te ubiques en un lugar personal y cómodo (Habitación o estudio) nunca en sala comedor, sala de televisor o cuartos ajenos. El lugar debe contar con buena iluminación, ojalá natural.
Lugar adecuado y personal No se debe estudiar con música, es un importante
distractor y demorando el aprendizaje. La temperatura debe ser de manera que el estudiante no tenga la sensación de frio o de calor, una temperatura templada. La mesa de trabajo debe ser amplia, despejada y ordenada. Deben estar todos los materiales para desarrollar la tarea de estudiar. Si alguno de los elementos no se encuentra en la mesa de trabajo puede presentarse que te levantes y con algún factor te distraigas (Conversación de un familiar, llegada de una visita, etc)
La silla debe ser cómoda. No estudiar en la cama, se
prepara al cuerpo para dormir. Cuando se disponga a estudiar debe llevarse todo lo necesario al lugar de estudio, así se evitará levantarse y distractores.
Para estar saludables Actividad física. Horas de sueño suficientes. Alimentación adecuada Relajación Respeto por los ciclos de
descanso