10 segredos para se tornar um high stakes by Joilson Silva

p o r g a b r i e l g o f f i

10 segredos

para se tornar

UM HIGH

stakes

O QUE É SER UM HIGH STAKES? No poker, uma das formas de se referir a um jogador é pelos valores que ele joga, que são basicamente três: Small Stakes, Medium Stakes e High Stakes. Os High Stakes players são reconhecidos por jogarem os limites mais altos e, consequentemente, enfrentarem os adversários mais bem preparados. É como se você estivesse nas últimas fases de um jogo de vídeo game. Porém, meu conceito de High Stakes vai muito além disso… Não é simplesmente jogar limites altos numa mesa de poker, e sim jogar limites altos em todas as áreas da VIDA. Saúde, alta performance, sucesso e felicidade não acontecem do nada. Esses são elementos da vida que você cria através de pequenas atitudes diárias, de pequenos hábitos, trabalhando sua mente e seu corpo, estabelecendo novos padrões. É isso que te proporciona atingir um nível de produtividade, de energia e de conhecimento que pouquíssimas pessoas conseguem atingir. Pessoas que alcançam essa alta performance… eu as chamo de High Stakes. Nesse e-book eu vou te contar 10 segredos essenciais pra você começar agora a sua jornada High Stakes. Espero que esses segredos tragam tanto valor pra sua vida quanto trouxeram pra minha. Vamos lá!

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#1 VIVA SUA PAIXÃO “A MAIOR AVENTURA QUE VOCÊ PODE EXPERIMENTAR É VIVER A VIDA DOS SEUS SONHOS.” ~ OPRAH WINFREY

O segredo número 1 de um High Stakes é que ele AMA o que faz. Ele sabe que só vai render 100% do seu potencial se realmente escolher algo que o faça pular da cama todos os dias. Todo aquele esforço diário que para a maioria das pessoas é “coisa de louco”, para ele é desafiante e prazeroso. Hoje em dia parece que trabalhar fazendo o que ama é um sonho distante. A maioria das pessoas tem sua paixão apenas como hobby. Mas a verdade é que ela tem que estar presente no seu dia a dia, no seu trabalho e nos seus relacionamentos. E nós estamos no melhor momento da história para fazer isso acontecer: a tecnologia e os meios de comunicação modernos nos abrem infinitas possibilidades. Quando seu avô poderia imaginar que o neto dele não ia cursar uma faculdade para ser médico, engenheiro ou advogado, mas que teria a oportunidade de escolher trabalhar do computador? Viajar para qualquer lugar do mundo, achar uma mesa e uma cadeira, conectar-se na internet, abrir o site de poker e boom… começar a jogar. E não só ganhar dinheiro, mas fazer disso sua profissão, amar e se dedicar. Esse é apenas um exemplo das “profissões modernas” que temos hoje em dia. O que não faltam são opções, basta escolher o que mais te dá prazer. praze

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ESCREVA AS COISAS QUE VOCÊ MAIS GOSTA, AS COISAS QUE VOCÊ MAIS SENTE PRAZER EM FAZER. E SE FAÇA A SEGUINTE PERGUNTA:

POR QUE NÃO ESTOU FAZENDO DISSO MEU TRABALHO?

Esse é o segredo número 1 dos High Stakes, eles fazem o que amam. Essa é a única maneira de você conseguir ficar focado por tanto tempo estudando e se dedicando para alguma coisa; de você apanhar, perder, sofrer com as variâncias da vida e conseguir se manter todos os dias em pé e confiante que tudo vai dar certo. Chega de viver algo que não te dá prazer. Se você quer dar um salto em busca do sucesso, a primeira coisa é achar sua verdadeira paixão e vivê-la.

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#2 TENHA UMA VISÃO “VISÃO SEM AÇÃO É APENAS UM SONHO. AÇÃO SEM VISÃO SÓ FAZ O TEMPO PASSAR. VISÃO COM AÇÃO PODE MUDAR O MUNDO.” ~ JOEL A. BARKER

Muitas pessoas vivem dia após dia como se nada tivesse acontecendo, não percebem o quão precioso é o tempo delas e o quanto elas poderiam aproveitar melhor esse tempo se tivessem uma visão. Como você pode realizar alguma coisa se você não se planeja, não sabe o que te espera amanhã e às vezes não sabe nem o que quer? Nós não vemos o mundo como ele é, mas como nós somos. E é por isso que, para moldar o seu futuro, basta que você decida como quer ver as coisas. Há muitos anos as pessoas acreditavam que nenhum ser humano podia quebrar a barreira dos 4 minutos na corrida de 1 milha. Mas depois que Roger Bannister quebrou essa marca, muitos fizeram o mesmo nas próximas semanas. Por que isso aconteceu? Porque ele mostrou para as pessoas que era possível. Acreditando nisso, elas também fizeram o que até então consideravam impossível.

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QUAL O DESAFIO QUE TODOS CONSIDERAM IMPOSSÍVEL E QUE VOCÊ ESTÁ DISPOSTO A QUEBRAR? QUE FALSOS JULGAMENTOS VOCÊ TEM FEITO EM TERMOS DO QUE VOCÊ NÃO PODE TER, FAZER OU SER?

Você precisa ter uma visão, uma meta, um grande objetivo. Todos que atingem o topo desejam e imaginam isso antes. Você precisa ter bem definido o que quer fazer essa semana, no próximo mês, ano que vem e daqui 5 anos. Quando eu comecei a jogar poker profissionalmente eu decidi que eu seria um High Stakes. Essa era a minha visão e era pra fazer ela se tornar realidade que eu acordava 100% disposto todos os dias, não importando o resultado da sessão do dia anterior. Um ótimo exercício para você refletir é - Pense em como você gostaria de ser com 70 anos de idade. Eu, por exemplo, gostaria de ser um senhor muito querido, gentil, adorado por todos os meus netos, que tivesse uma condição financeira extremamente saudável para viver tranquilamente e ainda ajudar muitas pessoas. Além, claro, de uma saúde de ferro. Agora faça a engenharia reversa. Volte ano por ano até chegar no seu momento atual.

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O QUE VOCÊ PRECISOU FAZER PARA CHEGAR NA SUA VERSÃO ENVELHECIDA? VOCÊ ESTÁ COLOCANDO ISSO COMO SEU PLANO DE VIDA?

Mas você não pode se esquecer de um detalhe MUITO importante. As pessoas normais costumam estabelecer suas metas e só focar no resultado final, vivem em função disso. A consequência é um caminho sofrido e possíveis frustrações. Por que os High Stakes não tem esse problema? Porque a visão deles é o ponto mais alto da paixão. É claro que o resultado final importa e traz pra eles satisfação, mas a chave da questão é que eles curtem o caminho, aproveitam as etapas, e assim tornam esse processo prazeroso. E se o resultado final não der certo? Não tem problema, porque o saldo foi positivo, eles pensam “quanta coisa boa eu vivi, quanta coisa eu aprendi”. Decida como você QUER ver as coisas e comece a desenhar agora a sua grande visão. Mas não deixe de aproveitar a sua caminhada, é ela que vai tornar o saldo final muito maior!

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#3 FOQUE NO QUE REALMENTE IMPORTA “FOQUE NO MAIOR, MAIS CLARO E MAIS IMPORTANTE ENSINAMENTO QUE VOCÊ PUDER ENCONTRAR E DEIXE DE LADO TUDO QUE NÃO FIZER PARTE DISSO.” ~ STEVEN REDHEAD

Sabe o que todos os grandes High Stakes tem em comum? Foco. Todos são extremamente dedicados em melhorar sua arte. Não tem desculpa, é o comprometimento diário com uma causa. No livro “Outliers”, Malcolm Gladwell fala da regra das 10 mil horas para você se tornar um master. Você só consegue investir 10 mil horas em algo se estiver realmente focado e apaixonado por isso. Mas de onde saiu essas 10 mil horas, quem definiu isso? Um estudo realizado com vários atletas de elite, gênios da ciência e empreendedores, concluiu que todos eles praticaram intensamente por pelo menos 10 mil horas até atingirem o status de gênios. Pessoas do gabarito de Picasso, Salvador Dali, Richard Branson, Bill Gates, Steve Jobs etc.

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E VOCÊ? QUANTAS HORAS VOCÊ PRATICOU DA SUA PROFISSÃO? DA SUA PAIXÃO?

PEGUE UM PAPEL E UMA CANETA E FAÇA UM PLANEJAMENTO PARA VOCÊ ATINGIR SEU MAIOR OBJETIVO, COLOQUE CADA META, CADA OBJETIVO…

E muito importante, foque em uma coisa de cada vez. Se você quer ser muito bom no poker na modalidade OMAHA, dedique-se a isso e apenas a isso. Pare de tentar aprender mil coisas ao mesmo tempo. Treine uma habilidade até você virar um master nela. E te faço também a seguinte pergunta; No que você tem focado? Nas coisas boas ou nas coisas negativas? Será que não está desperdiçando tempo com coisas supérfluas? Pense em ONDE você está investindo seu foco, sua energia. Quando você tiver domínio sobre isso, vai perceber uma incrível transformação no seu rendimento.

Foque no que realmente importa e faça acontecer!

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#4 DESENVOLVA O MINDSET VENCEDOR "O PONTO INICIAL DAS SUAS AÇÕES É SEMPRE SUA MENTE, ELA TEM QUE ESTAR PREPARADA, CORRIGIDA E ABERTA PARA EVOLUIR." ~ GABRIEL GOFFI

O Mindset de um High Stakes já está definido e programado para vencer. Ele se programa diariamente para tomar as melhores decisões. A forma como você enxerga o mundo, as coisas e as situações é que vão determinar o seu futuro. Você tem que controlar uma das únicas coisas que consegue controlar - O Significado que dá para as coisas. Vamos começar a renovar antigos conceitos e pré-conceitos que tanto fazem mal para nosso bem-estar. Vamos nos abrir para novas possibilidades e trabalhar diariamente nosso mindset. Já ouviu aquela frase “Você se torna o que você pensa”? Pois é, ela está te contando que os seus pensamentos diários se tornam profecias. Então, mentalize coisas incríveis acontecendo pra você e elas acontecerão. Todos dizem isso. Os motivadores, os professores, os sábios… Já pensou por quê? Finalmente eu entendi. Não é nenhuma filosofia barata, é simplesmente questão de lógica.

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“PALAVRAS GERAM PENSAMENTOS, PENSAMENTOS GERAM SENTIMENTOS, SENTIMENTOS GERAM AÇÕES. E AÇÕES GERAM RESULTADOS” - T. HARV EKER

As ações que você faz todos os dias criam os resultados da sua vida. E como todas suas ações são precedidas por um pensamento, o que você foca em realmente fazer se torna sua realidade. “Você nunca vai mais alto do que o que você está pensando.” O ser humano nunca vai fazer algo que vá além do seu pensamento. Sonhe grande e seu comportamento vai acompanhar. Pense pequeno e você vai jogar pequeno. Pense que você merece o melhor e suas ações vão refletir essa confiança. Melhores ações levam a melhores resultados. Tenha a expectativa de ser um dos melhores no que faz, de ser o melhor do seu país. Esse pensamento influencia a forma como você trabalha e a maneira que aparece pro mundo. ou seja, se você tem uma postura world-class também terá resultados world-class. E é assim que um High Stakes pensa… TODOS OS DIAS.

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#5 CUIDE DO SEU CORPO “MENS SANA IN CORPORE SANO” ~ JUVENAL

O High Stakes sabe que para ter uma mente sã, na sua máxima potência, é preciso um corpo são. A sua alimentação e suas atividades físicas diárias são a sua base, a estrutura que sustenta a sua mente. Aquele que busca alta performance indiscutivelmente cuida do seu corpo e da sua saúde. Você tem que pensar que seu corpo é sua máquina e que você precisa colocar dentro dela o melhor combustível possível, para que a conversão de energia seja a mais potente e duradoura. Já aconteceu com você de abastecer o carro com uma gasolina ruim e aí o combustível acabar bem mais rápido do que o normal? Você quase nem andou direito e o ponteiro do combustível já está lá embaixo? Então, você não quer que aconteça isso com a sua energia né? Então, consuma alimentos que vão te dar energia. Para render e ser produtivo você precisa de disposição. Foque em alimentos leves e de fácil digestão, mas ao mesmo tempo nutritivos. Priorize a proteína dos ovos e de carnes magras, as gorduras do bem - as melhores são as insaturadas, obtidas de óleos, castanhas, abacate -, e os carboidatros complexos - que dão mais saciedade e não causam picos de insulina no sangue. Quando você consome açúcar ou carboidrato simples a taxa de insulina do seu sangue sobe demais; você tem energia imediata, mas depois essa energia cai e você sente aquele efeito groggy. O carboidrato complexo usa insulina mais lentamente, então você tem energia por mais tempo e seu corpo não sente esse “choque”.

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Mas é claro que pra você atingir seu máximo, uma boa alimentação tem que estar acompanhada de exercícios físicos diários. O exercício ajuda a regular substâncias do cérebro como a endorfina, o hormônio do prazer, o que te dá muito mais disposição para fazer as coisas. Além disso, praticar exercício físico fortalece os músculos, melhora a autoestima, melhora a flexibilidade, a postura (essencial para nós poker players que ficamos muitas horas sentados), e mais infinitos benefícios. Enfim, o High Stakes cuida de tudo isso para sua mente se desenvolver no melhor “ambiente” possível, sempre buscando o equilíbrio entre o esforço, o prazer e a saúde.

b Se você ainda não tem o costume de se exercitar comece nem que seja com uma caminhada leve de 20 a 30 minutos por dia. Dê mais atenção à sua alimentação. Comece aos poucos, e a medida que seu corpo for sentindo os benefícios você vai querer aumentar seus desafios e buscar cada vez mais melhorias.

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#6 MEDITE E

MENTALIZE “MEDITAÇÃO É A JORNADA DO SOM PARA O SILÊNCIO, DO MOVIMENTO PARA A CALMARIA, DE UMA IDENTIDADE LIMITADA PARA UM ESPAÇO SEM LIMITES.” ~ SRI SRI RAVI SHANKAR

Um High Stakes não faz nada importante sem antes meditar. Sem antes estar 100% focado e pronto para render seu melhor. Hoje já é cientificamente comprovado o quanto a meditação é benéfica para qualquer pessoa, basta praticar diariamente. E quando falamos em benefícios estamos falando de aumento do bem-estar, inteligência e memória, estímulo da criatividade, redução do stress etc. Todos vivemos a “urgência” diariamente. Mas os melhores dos melhores se mantém verdadeiros na sua visão, valores e paixão. Sentar todos os dias em silêncio, fechar os olhos e pensar nas suas metas, nas coisas mais importantes pra você, aquelas coisas que vão te ajudar a atingir os seus sonhos. Isso é algo realmente transformador. E qual a melhor maneira de fazer isso? Descansando sua mente! Então, antes de uma sessão de poker, de uma reunião, separe de 5 a15 minutos do seu dia. Feche os olhos, foque na sua respiração e… medite! Depois, foque na sua visão e mentalize.

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#7 GRATIDÃO “RECONHECER TUDO QUE VOCÊ JÁ TEM DE BOM NA VIDA É A BASE DE TODA ABUNDÂNCIA” ~ ECKHART TOLLE

Ahhh, a gratidão. Arrisco dizer que essa é uma das fórmulas da felicidade. Quando você é grato às pessoas, às coisas ao seu redor, você simplesmente passa a enxergar seus problemas como muito pequenos. Tenha em mente que você não tem que combater os seus problemas, você tem que evoluir para se tornar maior do que eles. E isso, especialmente para um jogador de poker, é essencial nos momentos de dowswing e desânimo. Você tem sempre que lembrar das vitórias que já teve, das mãos em que você deu bad beat no seu adversário, e de tudo que o poker te proporcionou. Isso te ajuda a enxergar essa downswing como uma fase, uma etapa que de tempos em tempos você vai passar, assim como todos os jogadores.

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JUNTO DA SUA MEDITAÇÃO E MENTALIZAÇÃO, ADICIONE TAMBÉM A GRATIDÃO.

ADQUIR O HÁBITO DE AGRADECER PELO ADQUIRA MENOS 5 ACONTECIMENTOS OU PESSOAS QUE FORAM POSITIVAS PARA VOCÊ NAS ÚLTIMAS 24 HORAS. SE NÃO TIVER NADA NESSE PERÍODO, PODE SER 48H, 1 SEMANA… ATÉ VOCÊ ENCONTRAR.

As pessoas tem o péssimo hábito de achar que o que acontece de bom para elas não é mais que obrigação, que é o natural, e aí não valorizam isso. E quando algo de ruim acontece, elas reclamam com todas suas forças, se acham as pessoas mais azaradas do mundo. Vamos mudar isso? Agradeça as coisas boas e veja as coisas ruins como uma etapa, uma forma de aprendizado. Exercer a gratidão te faz viver mais leve, mais satisfeito, te faz querer retribuir mais, dar mais ao invés de só cobrar. Mas é inevitável, quanto mais você dá, mais você recebe em troca. E hoje, já agradeceu as pessoas que mais estão por perto te ajudando e te dando suporte? :))

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#8 DESENVOLVA

O HÁBITO DA LEITURA “DAQUI A CINCO ANOS VOCÊ ESTARÁ BEM PRÓXIMO DE SER A MESMA PESSOA QUE É HOJE, EXCETO POR DUAS COISAS: OS LIVROS QUE LER E AS PESSOAS DAS QUAIS SE APROXIMAR.” ~ CHARLES JONES

Qual foi o último livro que você leu? O verdadeiro High Stakes tem o hábito da leitura inserido em si. Ele sabe o PODER que é estar perto (mesmo que através de palavras) de grandes autores, estudiosos e pessoas de sucesso. Carregue um livro para todo lugar que você for: Nós perdemos muito tempo em filas, esperando no consultório, parado no trânsito. Use esses momentos de ociosidade para ler e se enriquecer. Todas as respostas para as suas perguntas estão ali. Tudo que você precisa ser, tudo que você sonha ou deseja está escrito em algum lugar. Basta ir atrás e começar sua leitura.

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FAÇA UMA LISTA DOS LIVROS QUE VOCÊ QUER LER NOS PRÓXIMOS DOIS MESES, E ACHE A SUA MELHOR ESTRATÉGIA.

TEM PESSOAS QUE PRECISAM LER UM LIVRO DE CADA VEZ PARA EXTRAIR O MÁXIMO DELE, OUTRAS GOSTAM DE LER MAIS DE UM LIVRO AO MESMO TEMPO (É O MEU CASO). DEFINA QUANTAS PÁGINAS VOCÊ VAI LER POR DIA E COMECE HOJE!

Os livros ajudam você a enxergar o que já está dentro de você. Eles te ajudam a refletir, a se questionar, e te colocam mais perto do seu High Stakes interior. Mas para realmente atingir resultados incríveis, você precisa ler diariamente. Quando eu percebi o poder disso, eu simplesmente devorei o máximo de livros que consegui e pretendo continuar fazendo isso pelo resto da minha vida.

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#9 SIGA SUA INTUIÇÃO "NÃO FIQUE PRESO A DOGMAS - QUE É VIVER COM O RESULTADO DO PENSAMENTO DE OUTRAS PESSOAS. NÃO DEIXE O BARULHO DA OPINIÃO DOS OUTROS ABAFAR A SUA VOZ INTERIOR. E MAIS IMPORTANTE, TENHA A CORAGEM PARA SEGUIR SEU CORAÇÃO E SUA INTUIÇÃO. ELES DE ALGUMA FORMA JÁ SABEM O QUE VOCÊ REALMENTE QUER SE TORNAR." ~ STEVE JOBS

Estar em conexão com a sua intuição te abre portas. No livro "Blink", o autor Malcolm Gladwell descreve várias situações em que você age da melhor maneira quando simplesmente não pensa, mas ouve sua intuição. É aquela voz interior, aquele feeling que te diz se você está no caminho certo ou errado. Porém, não confunda o medo na mesa de poker com intuição. Já escutei muito ao longo dos anos "tive um feeling que a carta não ia bater, aí foldei a mão". Isso não é intuição, é simplesmente sua mente te jogando para o lado mais conservador. Na loucura que vivemos hoje, entre todos os barulhos do dia a dia você pode não reconhecer sua intuição. Por isso, uma ótima forma para você ficar mais sensível a isso é através da meditação, tendo um tempo a sós com você mesmo, como eu falei no segredo número #6.

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O High Stakes player foca em despertar e potencializar sua intuição todos os dias. Outra forma muito eficiente de conseguir isso é através de observações e anotações de acontecimentos diários. Com isso você desperta sua criatividade e fortalece seu subconsciente para coisas que normalmente não notaria. Evite ir contra seus melhores julgamentos ou dar ouvidos para coisas que simplesmente não parecem certas. Escute sua intuição, ela é sua criatividade tentando te dizer algo. Valorize aquilo que te soa importante e verdadeiro. Preste atenção nos valores que são mais importantes e verdadeiros para você. Seja criativo. Continue sendo um idealista. E não tenha medo da sua loucura, ela te faz acreditar em coisas que, para muitos, são impossíveis. Não deixe os outros barrarem seus passos ou podarem seus sonhos. Siga o caminho que a sua intuição aponta, mesmo que ela não te explique os porquês. Não deixe o que está fora abaixar os seus padrões e te fazer acreditar que o normal é ser mediano. Busque a excelência em tudo que fizer, no seu trabalho, nos seus relacionamentos, no poker… É quando você realmente se dedica à sua paixão, e ao longo do caminho escuta e respeita sua intuição, que você se diferencia do resto das pessoas.

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#10 OTIMISTA DE CORAÇÃO “UM PESSIMISTA VÊ DIFICULDADE EM TODA OPORTUNIDADE; UM OTIMISTA VÊ OPORTUNIDADE EM TODA DIFICULDADE” ~ WINSTON CHURCHILL

Esse é um dos segredos mais poderosos para você ter sucesso. Toda situação tem seu lado positivo e negativo. E você pode escolher como quer enxergar isso. Ser otimista é SEMPRE olhar as coisas pelo lado mais bonito, é sempre tentar enxergar o que as pessoas tem de melhor. Quando você estiver jogando poker e perder para 5% no river, você não pode olhar aquilo como algo negativo, e sim como algo que foi necessário para o seu sucesso acontecer no longo prazo. Você tem que hackear a sua vida, descobrir todas as formas pessimistas e negativas de encarar cada situação, e aí focar apenas no positivo. Muitos estudos hoje em dia comprovam o poder do otimismo. O livro “Learned Optimism”, do Martin Seligman, ilustra isso muito bem. Vale a pena ler se você quiser aumentar a sua dose diária de otimismo. O verdadeiro High Stakes enxerga o melhor não somente nas coisas e situações, mas também o melhor nas pessoas. Fazer isso ainda te gera um efeito positivo: quanto mais você procura o lado bom das pessoas, mais pessoas boas aparecem na sua frente e, consequentemente, mais coisas boas acontecem para você. É o que chamo de ciclo positivo.

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CONSIDERAÇÕES

FINAIS

Espero que esses segredos tenham acendido a chama do High Stakes dentro de você, e que agora você esteja pronto para colocar tudo em prática e começar sua transformação. Esses são valores que eu fui desenvolvendo ao longo da minha caminhada, sobretudo nos últimos quatro anos, e queria compartilhar para tentar assim influenciar positivamente o maior número de pessoas possível. Vamos buscar a excelência de verdade. Todos os dias. Em tudo que fizermos. Assim como eu estou sempre tentando trazer o máximo de valor para aqueles que estão comigo nessa, eu também recebo diariamente valor de muitas pessoas, inclusive de você que está lendo isso agora. Cada mensagem e comentário influenciam diretamente na minha evolução e nessa jornada High Stakes.

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Você, como um futuro High Stakes, tem que querer ser pelo menos 1% melhor a cada dia e estar sempre disposto a aprender e a melhorar. Busque todos os dias ser a melhor versão de você mesmo. Eleve seus padrões e faça a diferença,

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