...tú decides!
Año 07 No. 25
Editorial Consejo Administrativo D.I. Pedro Ruiz Velasco Márquez Gerencia General Lic. Adriana Talancón Crail adri_tal@regencyclub.com.mx Subgerencia Lic. Patricia Vidal de Gerner pgerner@regencyclub.com.mx Gerencia Operacional Lic. Mario H. Becerril Pérez mbecerril@regencyclub.com.mx Mercadotecnia Lic. Karina Osornio Ponce ventas@regencyclub.com.mx Eventos Especiales Daniela Ruiz Velasco dany.rva@hotmail.com Alimentos y Bebidas LN. Melisa Farill Talancón melisa.farill@gmail.com Contraloría C.P. Verónica Reséndiz contraloria@regencyclub.com.mx Coordinación Fitness Ing. Sylvia Montoya Castro smontoya@regencyclub.com.mx Coordinación Natación Norma Rodríguez Barroso natacion@regencyclub.com.mx Coord. Calidad y Comunicación Marcela Vega Ojeda marcelavegaf@gmail.com Difusión Cultural y Educativa Paulina Latapí Kuhlman platapik@prodigy.net.mx Diseño, Edición y Fotografía D.I. Eugenio Páramo eparamo@adlomex.com Ser & Estar es una revista de publicación trimestral del Regency Club. Distribución casa a casa gratuita en la zona aledaña de Jurica y Juriquilla, Querétaro. Los artículos firmados son responsabilidad de los autores y no necesariamente reflejan el punto de vista de los editores o de la comunidad del Club.
Regency Club. Paseo del Mesón No.7, Jurica, Querétaro, Qro. Tels: (01)442 218-9258 www.regencyclub.com.mx
Les damos la más cordial bienvenida a todos nuestros usuarios y amigos a esta su edición de la revista Ser & Estar de Regency Club, la cual tiene el gusto de compartir con nuestros lectores los temas más importantes de interés deportivo, social, cultural y de salud. En esta ocasión quisiéramos aprovechar la edición de la revista para hacer extensiva la invitación a conocer Regency Roof Sports Bar, que abrió sus puertas el pasado 9 de Abril, en las instalaciones de Regency Club un concepto donde podrás venir a disfrutar con los amigos y la familia, los partidos de soccer, futbol americano, tenis, golf y todos los deportes. ¡Te invitamos a conocerlo! Por otro lado, agradecemos la participación de todos los atletas, usuarios y amigos en la 9ª. Edición de la Carrera Atlética Regency Club 2011, en las diferentes categorías de 3, 5, 10 y 21 kilómetros. De nueva cuenta ha sido una carrera competitiva y de éxito, por lo que felicitamos a todos y cada uno de ustedes por hacer de esta tradicional carrera, un magno evento. Regency Club agradece siempre su atención y esperamos disfruten esta edición. Lic. Adriana Talancón Crail
Contenido EN LA EMPRESA CAFÉ, TÉ Y CULTURA MARIDAJE CON VINO Y COMIDA TENIS 9A CARRERA ATLÉTICA REGENCY CLUB KICK BOXING EVENTO: EN HONOR A TI FIESTAS INFANTILES EN EL REGENCY COMPETENCIAS DE NATACIÓN REGENCY ROOF SPORTS BAR DE VIAJE POR... CONOCE TU ESTADO SPA REGENCY CLUB SECCIÓN MUJER SALUD Y BIENESTAR RESTAURANTE VERDE LIMÓN GOURMET
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EN LA EMPRESA Retención de Colaboradores Marcela Vega
“Los líderes ven a sus mejores empleados como a sus mejores clientes: una vez que los han conseguido, hacen todo lo posible por conservarlos”. Frederick F. Reichheld ¿A qué se refiere la retención de colaboradores en una empresa?
Es la capacidad que tiene una organización de
conservar a los empleados de mayor talento, personas que ayudan a que la institución permanezca competitiva en un ambiente de rápida transformación y clientes exigentes. Es un componente esencial para el éxito de un negocio porque son las personas las que utilizan, adquieren y capitalizan el conocimiento que necesita la empresa para sobrevivir, lo cual no pueden hacer ni las máquinas ni los activos financieros. A través de varios estudios se plantea que los retos a los que se enfrentan las organizaciones actualmente es que casi el 30% del personal no está realmente comprometido con su empresa y planea cambiarse a otra organización y solo el 25% es realmente fiel a su organización y planea quedarse en ella como medio de desarrollo personal y laboral. Para confirmar esta situación se realizó la siguiente pregunta: “ ¿Para qué trabajas?” Un elevado porcentaje contesta: “para esperar la hora de la salida”.
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Al hablar de retención no quiere decir que todos los colaboradores deban quedarse para siempre trabajando en la empresa, sino que los buenos empleados se mantengan durante la cantidad de tiempo más adecuada para su función o nivel. Es importante pensar en el progreso de las personas que colaboran para la organización y estar conscientes de que irán buscando mejores trabajos de acuerdo a sus necesidades.
¿Cuáles son las razones por las que las personas permanecen en una organización? • •
Seguridad laboral Una cultura empresarial que reconoce la importancia del equilibrio entre el trabajo y la vida personal, donde se permite tener tiempo para la vida familiar y esparcimiento.
•
Se brinda reconocimiento al trabajo de calidad.
• • •
Flexibilidad de horario Sentido de pertenencia Una cultura empresarial compatible a los valores personales
¿Qué elementos hacen que una persona no esté pensando en cambiarse a otro trabajo? •
Orgullo de la organización a la cual representa ya que están bien administradas, con directores a los que admiran, que se observa la visión que se tiene del futuro.
•
Tener un jefe compatible, es muy importante la relación de un colaborador con su jefe inmediato, una persona puede decidir quedarse al tener un jefe que lo apoya y con el que trabaja de manera armoniosa.
•
Una compensación justa al trabajo realizado y beneficios competitivos, al igual que oportunidades de aprender y realizarse como persona.
•
Trabajar con colegas respetados compatibles con el colaborador.
•
Realizar un trabajo significativo donde se conoce que se está haciendo para lograr la misión y visión de la organización. Tener un trabajo estimulante que permita el desarrollo personal.
¿Qué estrategias se pueden utilizar para retener a colaboradores valiosos? •
Reconocer las primeras señales de advertencia de una persona que quiere dejar la empresa.
•
Crear un equipo de trabajo o comité cuya misión sea fortalecer la retención de talentos de la organización.
•
Reclutar y seleccionar a los nuevos colaboradores de acuerdo a un perfil muy estricto con el tipo de cultura de la empresa y que el jefe inmediato tenga las habilidades para realizar una entrevista a profundidad a los prospectos para tomar la mejor decisión.
•
Ofrecer compensaciones competitivas y una cultura organizacional atractiva.
•
Apoyar el desarrollo profesional de los colaboradores.
y
Desarrollar estrategias para cuidar el talento humano es muy importante porque el mundo de los negocios es muy competitivo, el capital intelectual y su gestión es imprescindible en empresas en desarrollo, el costo de la rotación de personal es muy alto, por lo tanto, el mantener a los colaboradores talentosos tendrá un impacto en el servicio al cliente y la rentabilidad de la organización.
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CAFÉ, TÉ Y CULTURA Mitos y realidades de la medicina homeopática Paulina Latapí
El pasado 23 de febrero se llevó a cabo un panel con los médicos homeópatas, Marco Tulio Chaveste, Ulises Domínguez Vello e Ilma Souza Teco, egresados del IPN, UNAM y UAM, respectivamente. Los tres médicos cuentan con especialidad en Homeopatía de México que a su vez cuenta con reconocimiento oficial (cédula profesional); son integrantes del Círculo Mexicano de Homeopatía y del Colegio de Homeópatas de Querétaro. Ante un público muy participativo respondieron a cada una de las preguntas que se les hicieron:
¿En qué se fundamenta la homeopatía? Se rige por ocho principios establecidos por Samuel Hanemann, su creador. El principio angular dice que “lo semejante se cura con lo semejante”. La homeopatía tiene bases científicas (se guía por el método de experimentación pura) pero se diferencia de otras ciencias en que solamente experimenta en personas sanas.
¿Qué marco de acción tiene la homeopatía? La homeopatía es indicada para todo ser vivo (plantas y animales) pero sobre todo se ha desarrollado para seres humanos. La homeopatía de frontera investiga hoy sobre la erradicación de plagas en bosques.
¿Existen diferentes homeopatía?
enfoques
en
la
La homeopatía es integral. El homeópata ve al paciente como una persona completa y acorde a su apertura puede medicar con mayor o menor profundidad. Analiza al paciente y a su entorno (alimentos, emociones, relaciones, etc.) pues estos factores exógenos son los que propician las condiciones para la enfermedad.
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¿Cuál es la formación de los homeópatas?
Los homeópatas deben concluir la carrera de medicina y después obtener la especialidad en homeopatía. Una excepción son los médicos egresados del Instituto Politécnico Nacional que ya egresan con el título de médicos homeópatas. Es importante, como pacientes, ver exhibida la cédula profesional para evitar caer en manos de personas que ejercen sin conocimientos ni ética.
¿La alimentación influye en el tratamiento?
Cuando se está tomando un tratamiento homeopático, se debe disminuir la ingesta de café, chicle, refresco de cola, tabaco, té y condimentos. Samuel Hanemann habló de que los excesos son contraindicados con ciertos medicamentos. Si se ingiere por accidente un bote completo de “chochos” o un gotero de homeopatía, se deberá de tomar, por ejemplo, una pastilla mentolada para evitar cualquier efecto adverso.
¿Cómo se práctica la homeopatía en otros países?
En México la homeopatía es oficial por decreto presidencial desde el siglo XIX. Instituciones presentes desde sus albores son: el Hospital Homeopático, La Escuela Nacional de Medicina y Homeopatía , así como la Escuela Libre de Homeopatía. Países como Gran Bretaña, Argentina e India, también la consideran oficial.
En países de Europa, así como en los Estados Unidos ha tenido tiempos de amplio desarrollo; sin embargo, por intereses primariamente comerciales, se le ha frenado considerablemente. A pesar de ello se ha sostenido por sus resultados. Tal desprestigio se ha argumentado en que en los análisis de laboratorio, las sustancias curativas no se detectan en las medicinas homeopáticas. En estos argumentos no se considera que su ámbito de acción no es a nivel orgánico sino molecular.
medicina alópata no ha comprendido a cabalidad los principios que rigen la homeopatía o bien realiza un manejo que ya no puede llamarse homeopático; es posible que suprima síntomas (usando la homeopatía como si fuera alopatía) pero no aborda el fondo para conseguir realmente la sanación.
¿La homeopatía es para afecciones menores?
Ninguna, la homeopatía es un sistema médico no una terapia alternativa y se debe de tomar como tal. Tampoco es un recurso de último momento.
La homeopatía trata cualquier enfermedad y se encarga de hacer el diagnóstico integral a través de conversar con el paciente y analizar su físico, emociones y vivencias. La homeopatía se va al núcleo del sufrimiento, al sentido de vida de la persona enferma para desde ahí generar la cura.
¿La homeopatía es más lenta que la alopatía? Hay casos de tifoidea y otros padecimientos documentados, que se han curado en horas. Se debe, sin embargo, tener en cuenta que la homeopatía no va a la supresión del síntoma (que indica alarma) sino a la causa de fondo pues toda enfermedad tiene su proceso. La curación depende de que se haya dado el tratamiento indicado y de la reacción del organismo. Un elemento indispensable es el deseo real del paciente de curarse.
¿Se puede combinar la homeopatía con la medicina alópata?
Quien mezcla la medicina homeopática con la
¿Qué relación tiene la homeopatía con las terapias alternativas?
¿De qué depende el éxito de los tratamientos homeopáticos?
De que el médico haga un buen diagnóstico integral del paciente y que seleccione, con base en el principio de semejanza, el medicamento correcto. La homeopatía ha curado casos de enfermedades como cáncer, pero la atención temprana es sumamente importante. Los medicamentos homeopáticos no deben de dejarse en el sol pues esto altera su estructura molecular e inhibe su poder curativo. Si se tiene medicamento homeopático guardado en un lugar fresco y seco, después de un tiempo se puede volver a utilizar agitando el frasco para dinamizar el medicamento, pero es importante consultar al médico homeópata para que este determine si ese medicamento es el indicado para esta nueva enfermedad.
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TENIS Mete tu cuerpo como en el surf para devolver mejor el servicio Mario Becerril
Devolver un saque con mucho poder, es uno de los tiros mas difíciles del tenis. La velocidad pura de un saque puede que te deje fuera de la jugada.
Una ligera inclinación hacia adelante te mantendrá a salvo de ser golpeado por una ola. La misma inclinación para la devolución del servicio te ayudará a contrarrestar un servicio potente y permitirá devolver la bola y ponerla en juego con un tiro solido.
“Inclínate hacia adelante en la devolución del servicio, para mantener tu cabeza afuera del agua en el juego”.
Cuando devuelvas un gran servicio, es muy importante que transfieras el peso de tu cuerpo hacia adelante metiéndote hacia la bola, siendo este movimiento muy similar como si te metieras a una ola en el surf cuando estás en la playa.
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REGENCY CLUB a 9 Carrera Atlética
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El domingo 15 de mayo se llevó a cabo nuestra 9ª Carrera Atlética Regency Club la cual estuvo llena de emociones y grandes satisfacciones. Contamos con la presencia de 1,600 corredores; quienes compitieron en las 4 distintas distancias: 3K para niños, 5K como carrera social, 10K y 21 K, logrando cumplir nuestro objetivo de hacer de ésta carrera todo un evento familiar.
Como parte del Comité Organizador, es gratificante ver el entusiasmo de todos los participantes y observar sus expresiones de logro al cruzar la meta. Nos sentimos privilegiados por haber contado con la presencia de tantos niños, jóvenes, adultos, personas de la tercera edad, colonos, compañeros de trabajo, corredores de otros lugares, atletas experimentados y por supuesto, con nuestros amigos usuarios.
Gracias corredores por apoyar el deporte y participar con nosotros. A todos nuestros patrocinadores, gracias por su gran ayuda. El unirse a este proyecto nos permite trabajar juntos, apoyándonos mutuamente para lograr nuestras metas particulares. Finalmente, gracias a todo el equipo Regency Club que hizo posible el evento. Es un orgullo formar parte de éste gran equipo en el que más de 100 compañeros nos unimos en torno al evento realizando un sinfín de actividades necesarias para lograr que nuestra carrera sea todo un éxito.
Los esperamos el 20 de mayo del 2012 en nuestra 10ª Carrera Atlética Regency Club.
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FITNESS ¡Practica Kick Boxing! Omar Del Castillo Villafaña Cinta roja-negra
¿Te interesa tonificar tus músculos, ser más ágil y obtener mayor velocidad…?.
El kick-boxing es un arte marcial y deporte de
contacto de origen japonés en el cual se mezclan las técnicas de boxeo profesional con las de algunas artes marciales como el Karate y el Taekwondo. Es similar al Muay Thai o boxeo tailandés, pero los golpes con el codo y rodilla generalmente no son permitidos. Es un deporte muy aeróbico con el cual fortaleces todos los músculos de tu cuerpo, además y lo más importante, es uno de los sistemas de defensa personal más efectivos en la actualidad. Fue creado como un deporte de contacto por parte del promotor de boxeo Osamu Noguchi. El quería introducir en Japón el Muay Thai, que había visto en Tailandia. Tres luchadores de Muay Thai fueron a Japón a pelear contra tres luchadores de karate, del dojo Oyama (que posteriormente pasó a llamarse Kyokushin). Japón ganó entonces por 2 a 1. Noguchi y Kenji Kurosaki (ambos instructores de karate Kyokushin), estudiaron Muay Thai y desarrollaron un nuevo arte marcial que Noguchi llamó “Kick Boxing”. Hoy en día este deporte se ha propagado a través de Europa, Continente Americano, África del norte y Australia.
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Existen 10 colores de cintas: blanca, morada, amarilla, naranja, verde, azul, café, roja, roja-negra y negra. De esta manera te puedes ir probando a ti mismo como vas avanzando en tu técnica, ya que los exámenes son cada 4 meses, los cuales son para prepararte lo mejor que se pueda, ya que cada grado se va haciendo más retador para el alumno. Su práctica genera notables resultados estéticos y además, requiere de mucha coordinación por lo que sus ejercicios también benefician la salud mental. Como podrán imaginar, las clases de Kick Boxing son más completas, ya que no sólo se realiza en ellas un trabajo aeróbico de gran intensidad, sino también, se tonifican músculos, se ejercita la agilidad y velocidad, y se desarrolla la resistencia y la potencia. Al mismo tiempo permite corregir la postura corporal y constituye un método de defensa personal que proporciona seguridad, reduce el estrés y mejora los reflejos del individuo.
Para ser un gran campeón, tienes que creer que eres el mejor, si no lo eres, haz como si lo fueras.
EVENTOS En Honor a Ti En el mes de marzo Regency Club fue anfitrión
de la exposición plástico-pictórica En Honor a Ti de la Artista y Doctora Luz María Helgueros. El evento se engalanó con música flamenca, la muestra gastronómica IGES y la degustación de los reconocidos vinos de los viñedos La Redonda, posteriormente la noche se maravilló con la presencia del dueto de cuerdas de el Maestro Luis Obregón, finalizando el evento con el ritual a la madre Tierra de la Licenciada Ely Machado y
la prestigiada bailarina de danzas árabes Valeria Dueñas Rubio. Con motivo del equinoccio de la primavera, fue sugerida la asistencia de nuestros invitados con atuendos en tonos blanco y colores claros para armonizar junto con el ritual a la Madre Tierra y toda la energía que se desplegó en Regency Club.
Exposición Plástico - Pictórica “En Honor a Ti”
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EVENTOS Fiestas Infantiles Daniela Ruíz
Conoce
nuestras opciones que sorprenderán a tus invitados, nos interesa ofrecerte calidad e innovación para tus fiestas infantiles, eventos sociales y empresariales. Contamos con lo necesario para hacer de tu evento algo espectacular.
Promoción Fiestas Infantiles* Paquete: • $145.00 adultos + iva (Mínimo 20 personas) • $120.00 niños + iva (Mínimo 20 personas)
Incluye:
• • • • • • • • • • •
5hrs. de servicio Renta de jardin Mobiliario Toldos Sonido para IPod Meseros Loza, cristaleria, manteleria Refresco y agua de sabor (refil) Botana (verduras picadas) Gelatina para pastel 1 menú a elegir de las siguientes opciones: 1. hamburguesa con queso 2. nuggets de pollo 3. pizza individual Inlcuye papas a la francesa
* Esta promoción es valida los días miércoles y jueves. *Aplican restricciones
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NATACIÓN Competencias Norma Rodríguez
Competencia de la Liga Máster en Natación de Querétaro
Niños en Natación
El
pasado 19 y 20 de febrero se celebró la primera competencia de Natación de la Liga Máster de Querétaro, que se llevó a cabo en la Alberca Olímpica del Parque Querétaro 2000 del INDEREQ. La Liga de Natación Masters consta de un circuito de 6 competencias al año en la cual el Regency Club tiene el honor de ser cede en el mes de Noviembre. Nuestro Club está retomando la formación del equipo representativo de natación Regency Club, tanto en categorías de adultos como en niños y jóvenes, así que hacemos una extensa invitación para que junto con la coordinación del área todos aquellos interesados en ser parte de nuestro proyecto y se integren. En esta ocasión, nuestro Club fue representado por: María Lupe Lugo Rincón Gallardo, obteniendo: 1 segundo lugar, 2 terceros lugares y 3 cuartos lugares. Jack Blum Gabriel, se colocó en lugares.
El mes de febrero del presente terminamos con las evaluaciones de los niños que integran las clases de natación y con mucho agrado recibieron algunos de ellos la medalla que representa el cambio a un nuevo nivel. Esto refleja mucho entusiasmo en los participantes y con gran interés trabajarán para poder seguir alcanzando los niveles de nuestro programa. El programa con el que trabajamos en el Regency Club consta de seis niveles y ahora estamos empezando a integrar candidatos para el preequipo y éstos serán en un futuro no muy lejano, los jóvenes y niños que representarán a Regency Club en diversas competencias. Así que de igual manera con los nadadores Masters, invitamos a todos los que estén interesados en formar nuestro equipo de natación.
2 segundos
Norma Rodríguez Barroso, 4 segundos y terceros lugares.
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¡En hora buena a todos los ganadores!
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YA ABRIMOS!!
Regency Roof Sports Bar abre sus puertas El pasado 8 de abril Regency Roof Sports Bar
abrió sus puertas para convertirse en uno de los lugares indispensables de esparcimiento y diversión en la zona de Jurica y Juriquilla, situado en las instalaciones de Regency Club, Regency Roof acogió con un animado y concurrido cóctel a usuarios y amigos que sirvió para presentar el Sports Bar. El corte de listón se realizó por el Lic. Pedro Ruíz Velazco acompañado de su esposa la Lic. Adriana Talancón Crail quienes dieron por inaugurado el lugar ante la presentación de los asistentes y medios de comunicación.
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Regency Roof cuenta con mobiliario tipo lounge ideal para compartir con los amigos, ofrecemos servicio de alimentos y botana, barra de bebidas nacionales e internacionales, además de los cocteles preparados por el mejor Barman de la Ciudad. En Regency Roof contamos con pantallas donde se transmitirán los partidos y ligas de futbol, torneos de tenis y golf, competencias y todo evento deportivo de interés social. Sean todos ustedes bienvenidos en horario de jueves a sábado de 8:00 p.m. a 2:00 a.m.
¡Te esperamos, no puedes perdértelo!
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DE VIAJE POR... Sección Turismo Karina Osornio P.
Guanajuato
En esta edición iremos a conocer la histórica y
hermosa ciudad de Guanajuato. A continuación dejo una explicación de los lugares que visité y algunas sugerencias para quienes quieran aprovechar las próximas vacaciones y dar un paseo por la ciudad en donde comenzó la Guerra de Independencia en 1810. Guanajuato ocupa un importante peldaño en el nivel cultural del país, esto debido a la gran cantidad de actividades, eventos y festivales culturales y artísticos que se han convertido en parte de la vida diaria del estado.
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La ciudad de Guanajuato es la capital del estado, en un principio este fue el principal centro minero de la nueva España por lo que hoy en día es considerada por la UNESCO como Patrimonio Cultural de la Humanidad, su traza irregular se ha amoldado a los cerros que la rodean, sus edificaciones neoclásicas abren espacios a plazas y templos barrocos que adornan majestuosamente la ciudad.
Ubicado en el centro del país con una extensión territorial de 30,596 km2; colinda con los estados de San Luis Potosí, Querétaro, Michoacán y Jalisco, cuenta con 46 municipios y sus ciudades principales son León, Salvatierra Celaya, Irapuato, San Miguel de Allende, Dolores Hidalgo y la capital Guanajuato.
Dentro de los más importantes monumentos arquitectónicos y sitios culturales en el estado se encuentra: La Alhóndiga de Granaditas, la Colegiata de Nuestra Señora de Guanajuato, el Palacio de Gobierno Municipal, la Plaza de la Paz, el Palacio Legislativo, el Teatro Juárez y el Jardín de la Unión entre otros. El Museo de las Momias y el Callejón del Beso son atractivos turísticos de gran popularidad, cientos de miles de personas los visitan anualmente.
Entre sus riquezas naturales Guanajuato puede presumir de la riqueza de sus manantiales de aguas termales, donde mayormente se han desarrollado hoteles, balnearios, spas y parques acuáticos, donde las actividades de esparcimiento y el confortable descanso están a la orden del día.
En cuestión de gastronomía el Estado cuenta con restaurantes donde se puede saborear la exquisita y auténtica comida mexicana y también los diferentes estilos de comida internacional, acompañada de una copa del tradicional tequila elaborada en el Estado.
Alhóndiga de Granaditas
Basílica de Nuestra Señora de Guanajuato.
Guanajuato tiene diversión y entretenimiento para todas las edades: adultos, jóvenes y niños, este colonial y hermoso estado llenará sus sentidos. Basílica de Nuestra Señora de Guanajuato. (Pagina 16) Con una fachada de estilo barroco y fue construida entre 1671 y 1696. En su interior resguarda la figura de la virgen patraña de la ciudad, regalo que el rey Carlos I de España hizo a su hijo Felipe II en el año de 1557, como un gesto de gratitud hacia Guanajuato, ya que de sus minas se mandaban impresionantes tesoros a la corona española (Página 16).
Teatro Juárez Construido entre 1872 y 1903 e inaugurado por Porfirio Díaz, luce una fachada ornamentada con ocho columnas en estilo dórico-romano; en contraste, el salón “fumador” está decorado estilo Art Noveau.
Palacio legislativo. También una reliquia, ya fue construido en 1753 y aunque de fachada barroca, su interior está influenciado por estilo art noveaut. Albergo anteriormente a los tres poderes del estado y ahora es sede del Poder Legislativo de Guanajuato. Fue inaugurado por el general Porfirio Díaz.
Callejón del Beso Un callejón cuyos balcones están separados a la distancia de tan solo un beso. Está ubicado a las faldas del Cerro del Gallo, por muchos lados verás letreros que te indican la ruta para llegar a este callejón, así que no tendrás problemas en encontrarlo. No queremos contarte la leyenda con el fin de que visites este lugar y que lo descubras por ti mismo, lo que es recomendable llevar una cámara fotográfica e ir acompañado de su pareja para capturar un momento inolvidable.
Templo de la Compañía: Con un estilo churrigueresco y pintado en rosa pálido, luce una cúpula estilo neoclásico que data de la segunda mitad del siglo XIX, ya que la original se desplomo en 1808.
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QUERÉTARO Conoce tu Estado Emilio Lobato
Sierra Gorda
En plena Sierra Gorda queretana, destellan con sus
inapreciables joyas arquitectónicas en el agreste paisaje serrano, las cinco misiones franciscanas, de Jalpan, Tancoyol, Landa, Concá y Tilaco, mismas cuyas portadas resultan muestras sumas de este tipo de arte llamado “barroco popular mexicano”, único en su género. Hacia mediados del s. XVIII, media docena de frailes, discípulos del mínimo y dulce Francesco de Assisi, salen del Convento de la Cruz de Querétaro, la casa madre de los conventos de Propaganda Fide en la Nueva España, encabezados por un hombre con talla de gigante: Fray Junípero Serra, para reorganizar la evangelización y civilización de la Sierra Gorda queretana. Refundan y echan andar las misiones anteriores (que ya habían sido iniciadas unos 10 años antes por otros franciscos que venían del Colegio de San Fernando de México) las que irían a permanecer los siguientes dos siglos en
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el olvido, ya que tras de la expulsión de la grey jesuita en 1767, los franciscanos dejaron estas misiones en manos del clero secular para ir a llenarlos enormes huecos dejados por los discípulos de Iñigo de Loyola en los inmensos territorios de la Nueva España, con el consecuente abandono y deterioro de su extraordinaria labor en esas regiones de la Sierra Gorda. Actualmente, los conventos y las iglesias misionales, lucen con toda su prístina belleza después de ser dignamente y con todas las reglas del arte, restauradas por gracia de los gobiernos federal y estatal. En la zona de la Sierra Gorda, en sus diferentes poblados, encontramos una interesante oferta turística con variada y suficiente infraestructura de servicios: zonas arqueológicas prehispánicas; mesones, posadas y hoteles; mercados y tianguis con artesanías regionales; fondas con comida típica y restaurantes; turismo de aventura; festividades populares y fiestas regionales, etc.
ยกConoce la belleza de la Sierra Gorda queretana!
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SPA Experencia relajante y terapéutica Dan Simionov
SPA sigla para SAMUS PER AGUA, salud por
agua, es una fuente de bien estar para contrariar los perjuicios de una vida cada vez más agitada donde se puede relajar el cuerpo y la mente en un ambiente de gran tranquilidad.
Beneficios
Los masajes son una experiencia relajante y terapéutica. Sus efectos no solo son a nivel físico, la mente también responde al toque humano. Durante los masajes relajamos la mente y el cuerpo y nuestra energía aumenta, ayuda a nuestro sistema linfático, mejora la circulación y ayuda a eliminar toxinas del cuerpo y mente, calma el dolor muscular ayuda a aliviar la presión en la espalda, el cuello y las articulaciones causados por mala postura o debilidad muscular.
Masaje Relajante
Para problemas de tensión y estrés, actuando sobre las terminaciones nerviosas para recobrar la vitalidad.
Reflexología La reflexología es una técnica que trabaja a partir de puntos reflejos. Esta técnica sostiene que todos nuestros sistema con los órganos involucrados en ellos, tienen en el pie un punto que los representa.
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Piedras Calientes
Es una terapia que ayuda a equilibrar tu cuerpo, tu mente y espíritu por medio de las piedras.
Aromaterapia
Consiste en usar aceites esenciales ya que poseen muchas propiedades que provocan estímulos en el ser humano y se convierte en un invalorable elemento de bienestar.
Anti-Age Conoce nuestros tratamientos para eliminar aquellas líneas de expresión que comienza a formarse de forma prematura o para ayudar a corregir las arrugas que ya se forman por la edad, en el cuello, orbicular de ojos, orbicular de labios.
Hidratación
Tratamiento que favorece a la piel hidratándola y humectándola impidiendo de esta manera la formación de líneas de expresión debido a la aportación de agua en la piel.
Exfoliación
Deja tu piel resplandeciente con una vigorizante exfoliación que lo dejara radiante y revitalizada.
Horario Spa Regency Club Lunes a Viernes 9:00 - 14:00 y 16:00 -19:00 Hrs. Sábado a Domingo 9:00 - 15:00 Hrs. Previa Reservación Tel. 218-9084
Limpieza Profunda
Tratamiento que favorece a dar otra apariencia a nuestro rostro liberándolo de impurezas en la piel como agentes atmosféricos y polvo, provocando este la formación de barros y espinillas.
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SECCIÓN MUJER La Decoración en tu Hogar Karina Osornio
Los accesorios conforman una parte fundamental en la decoración de un hogar. Una vez elegidos los colores y los muebles de cada habitación, los detalles terminaran de crear el estilo y la personalidad de un ambiente. Un hogar nunca sería tal sin los accesorios tales como: cuadros, alfombras, fotos, flores, velas, manteles, mesas, espejos, etc, que dan ese toque final que realmente queremos transmitir. Los complementos son sin duda el broche de oro en la decoración y no se debe descuidar ni el más mínimo detalle.
En muchas ocasiones modificar pequeños elementos, incorporar un objeto nuevo que aporte un contraste o simplemente reducir el número de objetos puede ser suficiente para dar vida y crear un ambiente con un aire diferente. Lo más complicado de la decoración con accesorios es encontrar la armonía entre las formas, colores, tamaños, etc. Por ello, te adelantamos cuatro reglas de oro que nunca debes descuidar a la hora de elegir tus complementos para la decoración de tu hogar.
En la decoración con accesorios es tan importante la forma y su color, como el modo en el que éste se coloca. A veces, sacar de contexto algunos objetos y darles una utilidad diferente y creativa puede dar resultados sorprendentes y muy personales. ¡Atrévete a hacerlo!
Elegir tamaños y formas
Asegúrate que los accesorios que eliges tienen las proporciones adecuadas para el lugar donde los vas a colocar. Por ejemplo, mejor no elegir una vela enorme para colocar en una mesa pequeña o una mesa cuadrada para un espacio circular. Te recomendamos pensar en el lugar donde se va a colocar el objeto, ya que cada uno cobra sentido y personalidad dentro de su contexto.
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Buscar armonía y contraste
Encontrar un equilibrio entre los objetos y el estilo es fundamental para crear un ambiente. Por ello buscar complementos para tu hogar nunca debe ser sinónimo de llenarlo de objetos. Más bien se trata de crear un estilo y para ello, tenemos que ir combinando la armonía y el contraste. Sólo si sabemos conjugar sabiamente estos dos elementos, los resultados serán los deseados.
Cuidar los detalles y suavizar los acabados
Para realmente dar un toque personal a una casa es necesario saber aportar a cada elemento ese toque único y personal. Suaviza el impacto de los muebles colocando objetos personales; por ejemplo: fotografías, textos cojines, velas, floreros, vasijas, etc. En definitiva, evita excentricidades y busca siempre objetos que vayan con tu estilo y con el espacio donde lo vayas a colocar.
Evitar la acumulación
Los complementos se deben colocar buscando un sentido y un propósito. De ahí que haya que evitar la concentración de objetos en un punto, ya que esto provocaría un exceso que rompería cualquier tipo de efecto. Trata de distribuir los focos de atención; esto te ayudará a sentirte en un hogar diferente en cada momento, en un lugar que nunca pasa de moda.
¡Prueba estos consejos y que la decoración de tu hogar sea de tu agrado y de quien visite tu casa!.
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SALUD Y BIENESTAR ¿Quién no Quiere Ser Feliz? Karina Osornio
¡Comienza siendo optimista y vuelve un hábito la práctica de la receta a la felicidad!
¿Quién no quiere ser feliz? Sin lugar a dudas,
todos, al margen de los resultados individuales o colectivos. La felicidad, como estado ideal, ha sido y continúa siendo motivo de reflexiones e investigaciones desde distintos ámbitos. ¿En qué consiste? ¿Qué hace feliz a la gente? ¿Es una sensación duradera? ¿Uno se puede entrenar para ser feliz, tener buena vibra y ser optimista? A pesar de las personas que engrandecen el consumo, parece que la clave no está en tener dinero para comprar cosas. “Esto es lo que hay”, es la expresión actual que condensa la actitud de asumir el presente con determinadas características de bienes materiales y emocionales. Entonces, a disfrutarlo genuinamente, tal como es, sin preocuparse por lo que piensen otros o impongan las “tendencias”. La actitud asociada con la felicidad y la posibilidad de disfrutar, es el optimismo. Por eso, frente a “lo que hay”, el optimista buscará el lado positivo, no necesariamente conformista, y tendrá esperanzas en el futuro.
Para el pesimista, al contrario, sobre “lo que hay” siempre recae una mirada negativa y la conducta es de indiferencia, resignación y poca expectativa. De ambas perspectivas, sociólogos de Estados Unidos, concluyeron que la persona feliz es cordial y optimista, tiene un elevado control sobre sí misma, buena tolerancia a las frustraciones, posee un profundo sentido ético y goza de una alta autoestima.
¡Arriba la salud! El optimismo es una actitud, una forma de ser que, según revelan distintos estudios, tiene además sus efectos positivos en la salud. Los optimistas elevan las defensas del sistema inmunológico, mientras que los pesimistas tienden a reducirlas. Asimismo, cuando una persona se enferma gravemente o tiene que pasar por una cirugía, si es optimista, lo más probable es que su recuperación sea muy buena y más rápida. El buen humor, por su parte, colabora en la generación de endorfinas; mientras que la tristeza, ansiedad e insomnio, disminuyen esa hormona. La lucidez mental y por lo tanto, la habilidad para comprender y aprender se acrecientan con buen humor. Diversas encuestas y estudios, reflejan que para poca gente el bienestar y la felicidad están en lo “imposible”. La mayoría sostiene que vivir en positivo es disfrutar de “los pequeños placeres de la vida común y corriente” y que ese goce sirve “para evitar enfermedades psicofísicas, sobre todo la depresión”. Por lo tanto, “nutrirse cada día de una cuota de optimismo y de buen humor, es salud”.
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El buen humor, por su parte, colabora en la generación de endorfinas; mientras que la tristeza, ansiedad e insomnio, disminuyen esa hormona. La lucidez mental y por lo tanto, la habilidad para comprender y aprender se acrecientan con buen humor. Diversas encuestas y estudios, reflejan que para poca gente el bienestar y la felicidad están en lo “imposible”. La mayoría sostiene que vivir en positivo es disfrutar de “los pequeños placeres de la vida común y corriente” y que ese goce sirve “para evitar enfermedades psicofísicas, sobre todo la depresión”. Por lo tanto, “nutrirse cada día de una cuota de optimismo y de buen humor, es salud”.
Pistas sencillas ¿Cómo podemos saber si estamos en el camino de la felicidad o si somos felices?. Uno de los indicadores parece ser la capacidad para detenerse a disfrutar de las cosas sencillas (de esas que para otros son totalmente insignificantes) y de los hechos simples que suceden, sin ansiedad ni apuro por pasar a otra cosa que preocupa. Sentirse en quietud y serenidad interior para dedicarse al esparcimiento, es un inconfundible indicador de que se sabe disfrutar; y la persona feliz disfruta de lo que tiene y de lo que es. La felicidad es un estado de bienestar caracterizado por emociones que van desde la satisfacción, el placer, hasta un profundo e intenso júbilo, y por un deseo natural de que esa situación continúe.
propone la psicóloga Weimann. Y agrega: “Hay que tener la mente ocupada con proyectos, planes, ponerle a la vida gozo, motivación y sentido”. Aun en ambientes adversos, “una persona puede ser optimista y decidir salir de ese entorno sombrío y crearse uno mejor. ¡Busca soluciones! Es por eso que a partir de esto sabemos que “La felicidad ahora está menos condicionada por el azar o la fortuna que por aspectos de nuestra personalidad y por decisiones o comportamientos que están bajo nuestro control”. Los tres ingredientes de la personalidad feliz pueden resumirse en una autoestima favorable unida al sentido de controlar la vida propia, un talento optimista y comunicativo, y una buena capacidad para adaptarse a los cambios y superar los retos. La autoestima más beneficiosa es la realista, que se basa en la aceptación de nuestras capacidades y limitaciones y en la ilusión enfocada hacia metas alcanzables. Las personas tenemos la posibilidad de aumentar nuestra predisposición a sentirnos dichosos. Aprender a vivir felices es labor de toda una vida y exige curiosidad, introspección y conocimiento de nosotros mismos. Por otra parte, el conocimiento de quiénes somos es una importante garantía de felicidad, porque nos ayuda en nuestras relaciones amorosas, en nuestras amistades y en nuestra vocación profesional.
¡Busca la Receta a la Felicidad en la siguiente edición!
La mejor noticia Algunas personas exudan “buena onda” (por así llamarlo) naturalmente y para las que no tienen esta condición innata, la buena noticia es que se puede aprender y practicar. La clave está en “ponerle una gran carga afectiva a las cosas que uno hace: pasión y fuego en el pecho”,
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VEN A VISITARNOS Restaurante Melisa Farill Talancón
Todos conocen el restaurante de nuestro Club, Verde Limón. Lo que pocos saben es que su nombre surgió a partir de que se otorga el Distintivo H con el que ya contamos; y es entonces cuando el restaurante queda abierto al público y con su propio nombre. Verde Limón, porque es un color que se aprecia desde cualquier mesa y desde cualquier ángulo del restaurante; pero sobre todo porque es el color que distingue al club y refleja frescura. En junio cumplimos siete meses de haber obtenido el Distintivo H, certificado que otorga la Secretaría de Turismo a los establecimientos que cumplen con una serie de requisitos de higiene y calidad en el manejo y la preparación de alimentos. Haberlo obtenido fue el resultado de un gran trabajo en equipo y un esfuerzo constante que hasta el día de hoy se refleja dentro de nuestra cocina, almacenes y personal. En Verde Limón ofrecemos desayunos y comidas que se adaptan a cualquier estilo de vida y procuramos siempre satisfacer los gustos y las necesidades nutrimentales de cada comensal. Como parte de un Club Deportivo, nos preocupamos por ofrecer opciones saludables, como lo son nuestros desayunos light, nuestras ensaladas y nuestros platillos a la plancha.
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Próximamente contaremos con una cocina en la parte de la alberca exterior, que nos facilitará ofrecer un excelente servicio en esta área tan concurrida sobretodo en época de primaveraverano, meses muy calurosos donde usuarios y amigos disfrutan de su estancia en el Club. La carta de la Palapa incluirá cocteles, ceviche, tostadas y pizzas; además de los platillos que ya conocen, como ensaladas y hamburguesas. Esperamos que esta nueva carta sea del agrado de cada miembro de la familia y nos dará mucho gusto recibirlos cada fin de semana. Los invitamos a que vengan a desayunar o a comer a Verde Limón y a disfrutar del nuevo formato de platillos en el área de la Palapa. Y como siempre, quedamos a sus órdenes para cualquier sugerencia ya que nuestro objetivo principal es la mejora continua y el mejor servicio con platillos de excelente calidad.
¡Esperamos que nos visiten pronto! DESAYUNOS Y COMIDAS Lunes de 8:00 AM a 1:00 PM Martes a Domingo de 8:00 AM a 6:00 PM RESTAURANTE LA PALAPA Sábados y Domingos de 1:00 PM a 6:00 PM
GOURMET Receta de Verano Gaspacho de Fresandía Ingredientes: Fresas Sandía 1 diente de ajo Media cebolla Pimiento rojo y verde 1 rebanada de pan Aceite de oliva, sal y pimienta
Elaboración: - Introduce en el recipiente de la batidora 200 gr de pulpa de sandía sin pepitas, 300 gr de fresas,
media cebolla, un diente de ajo, un trozo de pimiento rojo y otro trozo de pimiento verde y una rebanada de pan.
- Después, añade dos cucharadas de aceite de oliva, una pizca de pimienta y otra de sal. Tritúralo todo bien, cuélalo y sírvelo frío. ¡Listos para tomar!
Recomendación: - Si se prefiere, use pan tostado en lugar de pan de caja.
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