Dieta de la manzana. Perder peso comiendo manzanas. La dieta de la manzana puede ser una opción muy interesante para usted a continuación le doy algunos datos para que consideré esta dieta y la pueda introducir en su alimentación, pero recuerde no abusar de este tipo de dietas.
100 gramos de manzanas sólo contienen 23 calorías. Al mismo tiempo, las manzanas son ricas en ácidos de frutas, pectina, fibra dietética y vitamina. Esas sustancias pueden promover los movimientos intestinales, también puede acelerar la desintoxicación. Las manzanas pueden aumentar la sensación de saciedad y reducir el apetito. Una manzana entre comidas sería excelente y se sentiría lleno. Las manzanas son la mejor herramienta para iniciar a perder peso, y que además son muy nutritivas.. Podemos hacer diferentes dieta de la manzana de acuerdo con diferentes períodos de edad. Vamos a aprender la dieta de manzanas más razonable para perder peso.
Ensalada de manzana yogur durante 18-20 años de edad las niñas.
Si usted quiere perder peso comiendo manzanas. Debe tener en cuenta las características de su metabolismo y el crecimiento exuberante en esta etapa. Cortar los tomates y pepinos en rodajas, a continuación, utilizar el yogur como salsa y revuelva bien. Tome este plato como una comida. Por supuesto, los ingredientes de la ensalada se pueden sustituir por otras frutas y verduras. A excepción de las manzanas, podemos añadir algunas frutas de temporada baja de calor. Además añada verduras de diferentes colores ya que tienen diferentes tipos de nutrientes.
Dieta de la manzana para las niñas de 20-22 años de edad. Se necesita una semana como un curso de tratamiento. Día 1, se puede comer nada más que manzanas o Paiyouji.
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