Dieta del plátano. Consejos y peligros de la dieta del plátano. ¿Ha oído hablar de la dieta del plátano? Es la dieta de pérdida de peso más fácil de llevar acabo, y realmente funciona. Millones de personas en todo el mundo están utilizando la dieta del plátano con éxito.
En japón se usa mucho esta dieta, y los resultados que tienen son excelentes, no tienen problemas de sobrepeso y son personas muy saludables. Recuerde como señaló en muchos de mis artículos para este tipo de dietas, tiene usted que usar mucho su criterio en base a como se siente una vez que hayan transcurrido un par de días, si no se siente bien suspenda la dieta, ya que todas las personas somos diferentes, a la mayoría les cae bien esta dieta, pero algunas cuantas no les cae bien. Por lo tanto use su inteligencia para ver los resultados de esta dieta. Aunque la dieta del plátano es muy simple, hay un par de peligros. Veamos tres consejos para el uso de este éxito y también hay dos peligros.
¿Cuál es la dieta del plátano? Esta es la dieta del plátano en simples palabras. Comer plátanos crudos para el desayuno sin ningún tipo de ingrediente ni preparación, y tomar agua al tiempo. Esa es toda la dieta. Simple, ¿verdad?
Ahora vamos a ver tres consejos para el uso de la dieta del plátano con éxito. 1. Coma sus plátanos para el desayuno. Aunque la dieta del plátano es muy simple, hay una regla irrompible. Usted debe comer plátanos para el desayuno, pero nada más para esta comida no tener la tentación de comer algo más para el desayuno. Y luego puede comer plátanos al final del día. Los plátanos en el desayuno ponen en marcha su metabolismo y le dan energía. Puede comprar diferentes tipos de variedades de plátano, para que no se enfade del mismo sabor. Otro consejo, compré los plátanos en el mercado local o en pequeños negocios, para que ayude la economía de pequeños negocios y también compre plátanos libres de pesticidas y químicos.
2. Coma sólo plátanos crudos para el desayuno. Se puede comer tantos plátanos como desee. Sin embargo, no jugar con ellos. Coma sus plátanos, y beber agua a temperatura ambiente. Coma poco a poco, mastique bien su comida, para que ayude a su organismo a digerir bien la comida.
3. Beba agua con su Plátanos.
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