Dieta liquida Las dietas líquidas son bueno para perder peso rápido?
Es posible que haya visto los anuncios para un plan de dieta líquida, prometiendo la pérdida de peso fácil con "un batido para el desayuno, un batido para el almuerzo y una cena sensata." Otros planes de líquido dicen los beneficios para la salud, con los jugos. Todavía otros fueron diseñados para llevar rápidamente a los pacientes con obesidad mórbida a un peso saludable. Todas estas dietas tienen historias de éxito, pero el éxito son en el largo plazo? Después de todo, si bien hay algunas dietas líquidas alarmantemente poco saludables por ahí, otros consisten en batidos de alto valor nutricional. ¿No son las dietas líquidas una solución efectiva para la pérdida de peso? Vamos a encontrar la respuesta a esa pregunta echando un vistazo más de cerca a algunos hechos y mitos sobre estas dietas.
Hecho: Las dietas líquidas pueden ayudar a perder peso.