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Viernes 9 de Enero del 2015
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Para Vivir Mejor
La Gripe… Todavía hay tiempo para protegerte, pero apúrate!
Estamos en plena temporada de la gripe (influenza), pero puede que se extienda hasta marzo o abril. Así que todavía te puedes proteger con la Vacuna contra la Gripe. Las vacunas están disponibles en la Oficina de tu Doctor particular, muchas farmacias, y en el Departamento de Salud Pública en tu Condado, tu puedes escogerel lugar más conveniente porque el precio es casi igual (alrededor de $30) en cada lugar. Es posible que algunos niños califiquen para vacunas gratis bajo un programa estatal. Recuerda: es necesario ponerse la vacuna contra la gripe cada año! El Virus de la Influenza se transmite del enfermo a otros cuando tose, estornuda o habla y expulsa gotitas contaminadas y otra persona respira esas gotitas. También se propaga de superficies contaminadas con esas gotitas cuando una persona las toca con la mano y después se mete los dedos contaminados en la boca, nariz u ojos. Para prevenir no solo la Gripe, sino muchas otras enfer-
medades que están circulando ahora, como los Catarros y Enfermedades del Estómago, debes: Lavarte las manos frecuentemente. Aprender nuevos hábitos – evita tocar la boca, nariz y ojos con las manos contaminadas (sin lavar). Dormir lo suficiente, comer una variedad de alimentos saludables y evitar el estrés. ¿Cómo puedes saber si tienes un resfriado (catarro) común o la gripe (influenza)? Los síntomas de un Resfriado y una Gripe pueden ser bastantes similares. Sin embargo, normalmente con la Gripe uno se siente mucho peor. Con la Influenza, los síntomas empiezan de repente e incluyen fiebre, escalofríos, cuerpo adolorido, dolor de cabeza y garganta, tos seca y un cansancio general que no te deja levantar de la cama. Algunas personas pueden tener vómitos y diarrea. En general, los resfriados tienen síntomas similares pero más leves, sin fiebre y con la nariz más tapada y con mocus. Es importante que las personas enfermas se cubran la boca cuando tosen o estornudan y que se mantengan
en casa cuando están enfermas para no contagiar a los demás. Como padres debemos mantener a los niños en casa por lo menos por 24 horas después de que tengan fiebre más alta de 37 grados centígrados (100 grados F), diarrea o vomito. La gripe es un Virus que normalmente se puede tratar en casa. El enfermo debe: Descansar y dormir mucho. Tomar bebidas claras como agua, caldos, bebidas para cuando hace deporte o comer paletas de agua. Bañarse con agua tibia o aplicar una toallita mojada en la frente, la nuca, y los antebrazos cuando se tiene fiebre. También puede tomar medicinas para reducir la fiebre siguiendo las instrucciones del fabricante. Hacer gárgaras con agua salada cuando tiene dolor de garganta. También es importante que todos los de la casa se laven las manos frecuentemente y que el enfermo se quede en un cuarto separado de los demás si sea posible. Una persona enferma con algo que parece la gripe (influenza) debe acudir al doctor si tiene cualquier de estos síntomas:
Dificultad al respirar o falta de aliento Los labios morados o azules Dolor o siente presión en el pecho o el abdomen Mareos repentinos Confusión Vómitos severos o persistentes Convulsiones Fiebre por más de 3 días Parece que se está mejorando, pero luego regresa la fiebre y tos Si siente que su enfermedad está fuera de lo normal y está preocupado. También las personas con alto riesgo de complicaciones de la influenza deben llamar o acudir al doctor inmediatamente. Estas personas son: Mujeres embarazadas Niños menores de 2 años Personas mayores de 65 años Y personas con problemas médicos a largo plazo. Para más información llama al departamento de salud en tu condado o visita a estas páginas web en español: http://www.wakegov.com/ humanservices/publichealth/information/diseases/Pages/flu.aspx http://espanol.cdc.gov/ enes/flu/takingcare.htm
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MICHOACAN VS GUERRERO LIGA DEL TRIANGULO
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Liga MX, entre las más caras del mundo
Liga se ubica en el noveno lugar del top 10 de las más costosas del planeta LA
GLa Liga MX se ha convertido en una plataforma indiscutible para jugadores de América en busca de emigrar a Europa.
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La calidad de sus futbolistas, apuntalada por refuerzos veteranos de gran cartel, ha hecho que en el inicio de 2015, el torneo mexicano esté ubicado entre las 10 ligas más caras del mundo. De acuerdo al sitio especializado Transfermarkt, la Liga MX tiene un valor de 557 millones de dólares, que la hacen estar, en el continente, por arriba de Argentina
‘Hay equipo para hacer un buen torneo': Memo Vázquez Nada ni nadie le quitará a Pumas la intención de ser protagonistas en el Clausura 2015, y así lo aseguró su técnico Guillermo Vázquez, quien dijo estar satisfecho con su plantel, el cual no puede compararse con ninguno, ya que el suyo va de acuerdo con la filosofía de Universidad. "Hay una buena base, sí yo creo que sí podemos hacer un buen torneo, tenemos la ilusión y nadie nos lo puede quitar. "No podemos hacer tantos movimientos, también hay que darle opor-
tunidad a la gente de cantera, y el equipo siempre se ha comportado así, no nos podemos comparar con ningún otro equipo, este equipo es diferente a los demás, y sabemos a lo que jugamos, que las expectativas son altas y grandes, vamos a ver hasta donde podemos llegar", indicó. Respecto a que el presidente Jorge Borja dejó como obligación del equipo calificar y luego ser campeón, Memo dijo que será algo que se dará con el tiempo. "Me parece que todo el mundo pien-
se en grande, que tengan esas ilusiones, pero lo más importante es que lo hagamos, el equipo está trabajando bien, pero todo eso va a depender de cómo se hagan las cosas partido a partido", expresó el técnico quien no podrá contar con Silvio Torales, quien sigue en recuperación de una lesión muscular de primer grado. Al margen, esta mañana Pumas recibió la visita del Rector de la UNAM, José Narro Robles, quien los felicitó por el año que comienza.
y sólo abajo de Brasil, que tiene un valor total de 717 millones de dólares. El equipo con el plantel más valioso del país es Tigres, con futbolistas que suman un costo de 50.3 millones de dólares; le siguen Monterrey y América con 45.3 y 43.1 respectivamente. El Top 5 lo completan Chivas (40.7) y León (39 mdd). En el mundo, la competencia más valiosa es la Liga Premier de Inglaterra, con un costo de cuatro mil 500 millones de dólares. La española es la segunda, por delante de Alemania e Italia.
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Siento mariposas en el estómago: Matosas Gustavo Matosas en conferencia de prensa en Coapa
entrenador uruguayo dirigirá por primera vez, en la Liga, a las Águilas del América EL
El técnico argentino Gustavo Matosas expresó hoy que como profesional sólo quiere el triunfo de América sobre León, a pesar de todo lo que vivió y el gran cariño que siente por los Panzas Verdes.
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Matosas se estrenará este sábado con Águilas ante León, equipo al que llevó al bicampeonato y con el que marcó una etapa de futbol brillante en México. El estratega expresó que "tengo un profundo agradecimiento por todo lo que me han dado los equipos que he dirigido a lo largo de mi carrera, y León no es la excepción, una ciudad que me trató muy bien, jugadores que apreció mucho, pero soy un profesional, ahora me debo al América y quiero ganar el partido". Por ello, aseguró que "voy a dejar todo, y mi mente y corazón están puestos en hacer que América tenga un gran paso por el campeonato y todas las competencias que enfrentemos, así que en su momento disfrute con León, y hoy estoy aquí al cien por cien metido en obtener el triunfo". Compartió que "siempre que inicia un campeonato me pasa que tres o dos días antes empiezo con las mariposas en el estómago. Es la ansiedad por que el partido empiece, pero sobre
todo poder disfrutar el juego del equipo. "Es un nuevo camino, hay que recorrerlo. El dejar cosas en el pasado muchas veces genera sufrimiento, dolores o diferentes sensaciones, pero tenemos claro que la vida debe continuar, en el futbol nadie es indispensable, fue un gran momento y Mauro (Boselli, delantero de León) me hizo vivir muchas alegrías, pero hoy estoy en América y aunque sea raro (estar en el banquillo de este lado) me tengo que enfocar en el color amarillo y azul". Comento que le hubiera gustado tener más que ese partido de preparación ante Monterrey, para conocer más del grupo y evaluar el entendiendo, pero es lo que hubo también de acuerdo a los tiempos. Dijo que el gafete de capitán normalmente se lo da a jugadores que tienen más tiempo en el club y a los que tienen incidencia en las tomas internos en el vestuario, y por ello lo alternará entre Paul Aguilar, Rubens Sambueza y el arquero Moisés Muñoz. Respecto a cubrir la plaza de extranjero que tiene disponible, mencionó que habla con el presidente deportivo Ricardo Peláez y están en el proceso de tomar la mejor opción y donde el equipo necesita más ese refuerzo.
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El Clausura 2015 se jugará con 144 no nacidos en México próximo torneo de la Liga MX registrará un alto índice de jugadores no nacidos en México, cifra que podría incrementar en los próximos días EL
los 85 si 'Tuzos', Chiapas, 'Águilas' y Querétaro, ocupan su espacio disponible con algún foráneo de último momento, situación que podría darse en Coapa y 'Gallos', pues ante las repentinas lesiones de Gonzalo Díaz y Camilo Sanvezzo, respectivamente, ambas escuadras se ven obligadas a suplir dichas bajas. EAl día de hoy, un total de 144 futbolistas no nacidos en territorio nacional participarán en el torneo de Clausura 2015, de la Liga MX, destacando la presencia de 42 elementos naturalizados mexicanos, quienes permiten a sus respectivos equipos seguir haciéndose de jugadores foráneos para apuntalar sus plantillas.
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De estos 144 jugadores, Xolos es quien más aportan, con 13 elementos cada uno, le siguen Tigres con 11; América, Jaguares y Puebla con 10 futbolistas; Pumas, Monterrey y Veracruz cuentan con 9, mientras que, Atlas, Cruz Azul y Gallos registran 8; Leones Negros y Morelia tienen 7 no nacidos en México, seguidos por León y Pachuca con 6 cada uno; Toluca y Santos tienen 5 y completan la lista las Chivas, con dos jugadores. Cada equipo tiene derecho a utilizar hasta cinco elementos extranjeros, siendo Chivas el único que, por tradición, no cuenta con ninguno de ellos; América, Jaguares, Querétaro y Pachuca, son los únicos conjuntos que cuentan con cuatro extranjeros entre sus filas, por lo que tienen libre una plaza que podrían ocupar antes del cierre de registros. EXTRANJEROS Hasta hoy, son 81 los extranjeros dados de alta por la Liga MX para disputar el próximo certamen, cifra que llegaría a
NATURALIZADOS Para que un jugador no nacido en nuestro país pueda participar en la liga como mexicano, deberá cumplir 10 torneos consecutivos en México, así como tener en regla sus documentos de naturalización. El Clausura 2015 se jugará con 42 futbolistas naturalizados mexicanos, siendo el actual campeón, América y el conjunto chiapaneco, quienes más reúnen entre sus filas (5), les siguen siete clubes con tres y otros cinco equipos con dos, completan la lista León y Toluca con un naturalizado cada uno. MEXICANOS NO NACIDOS EN EL PAÍS Aunque no es muy común, algunos equipos suelen apuntalar sus plantillas con jugadores que, a pesar de no haber nacido en México, poseen la doble nacionalidad producto de su ascendencia, algunos de ellos, incluso, han militado en algunos equipos desde sus fuerzas básicas. Entre los 21 jugadores de esta sección, resaltan nombres como: Ventura Alvarado del América, Antonio Pedroza de Cruz Azul, Isaác Brizuela de Chivas, o el rojinegro Edgar Castillo, quien junto a Hérculez Gómez y Francisco Torres, defienden los colores de la selección estadunidense.
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Por el Real Madrid, Vela dejaría San Sebastián revista 'Marca Plus' aseveró que el atacante mexicano sólo dejaría a la Real Sociedad por el conjunto merengue LA
quintanarroense es "el 'tequila' que (el técnico David) Moyes quiere en su copa", consciente de que es una pieza importante a la ofensiva.
ll El atacante mexicano Carlos
Vela es uno de los baluartes de la Real Sociedad en la actualidad, le ven cómodo en
la entidad, por lo que su salida sólo se daría para irse a un club grande como Real Madrid. Un medio de comunicación español resaltó que el
La revista 'Marca Plus' indicó que Vela Garrido no encontró mejor lugar que continuar en la Real Sociedad, club al que se ligó por completo a partir de esta temporada y hasta el 2018, e incluso se aventuró a señalar que "Vela sólo dejaría la Real para irse al Real Madrid". Los buenos números del mexicano con el equipo donostiarra, con el que lleva
cuatro campañas, las tres primeras como cedido por parte del Arsenal, han hecho que equipos de mayor renombre se fijen en él. Luis Uranga, ex presidente de la Real Sociedad enfatizó que el fichaje de Carlos Vela ha sido "el más caro de la historia del club, tanto en lo que se refiere al traspaso (casi 13 millones de dólares), como a lo que se dice que va a cobrar el jugador". Agregó que los motivos principales para que el delantero se haya quedado en San Sebastián se debe a que "es un equipo ordenado y está muy bien situado desde el punto de vista económico y financiero. Además, el ambiente de la ciudad y que el vestuario
sea una familia parece que le han ayudado asentarse definitivamente". En sus primeros tres años con la Real, Vela anotó 47 goles y dio 28 asistencias en 126 partidos oficiales. En la actual temporada cuenta con seis tantos en la Liga de España. La revista también publicó que no todo es "color de rosa" para Carlos Vela en su trayectoria, pues en su país se ganó algunos detractores por el hecho de negarse a jugar con México en diversas ocasiones, entre ellas la Copa del Mundo Brasil 2014. Aunque a finales del año pasado regresó a la actividad con el Tricolor.
Atlético deja herido al Real Madrid
El Atlético de Madrid derrotó 2-0 a su vecino Real Madrid en la ida de octavos de final de la Copa del Rey, este miércoles como local, logrando una buena ventaja en la eliminatoria en la noche en la que su 'Niño' Fernando Torres volvía a jugar con el equipo, por primera vez desde 2007.
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El primer tanto del partido lo consiguió Raúl García de penal en el 58 y el uruguayo José Giménez, de cabeza en un saque de esquina,
amplió la diferencia en el 77. En el Real Madrid, Cristiano Ronaldo comenzó como suplente y jugó únicamente la última media hora. El Atlético consigue así una renta muy valiosa antes de la vuelta de la próxima semana, en su intento de vengarse del equipo que le derrotó en las semifinales de esta competición la pasada temporada y en la final de la Liga de Campeones europea el pasado mes de mayo en Lisboa.
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ESPECIAL
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Parroquia Santa Teresa de la Ciudad de Wilson El domingo 14 de diciembre se llevó a cabo la carrera de la Antorcha Guadalupana representando a la Parroquia Santa Teresa de la Ciudad de Wilson y que estuvo Organizada por miembros de la Iglesia Sra. Lucy Narvaez y Martín Bustos quienes agradeciendo a los participantes su apoyo esperando contar con ellos el próximo año , la Peregrinación tuvo un recorrido de varias millas y que inició en la flea market el éxito de la ciudad de Wilson y como meta en la Parroquia Santa Teresa.
LOS PEREGRINOS EN SU RECORRIDO GUADALUPANO
ENTRADA PRINCIPAL DE LA IGLESIA CATOLICA SANTA TERES EN WILSON
UNA PANORAMICA DEL RECORRIDO DE LA ANTORCHA GUADALUPANA DE LA IGLESIA CATOLICA SANTA TERESA DE LA CIUDAD DE WILSON
MOMENTOS DE DESCANSO DEL RECORRIDO DE LA ANTORCHA GUADALUPANA
GRUPO DE PERSONAS QUE SE PREPARARON PARA EL RECORRIDO DE LA ANTORCHA GUADALUPANA
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