Guia de Percursos Pedestre e BTT

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ESTA REVISTA É PARTE INTEGRANTE DA EDIÇÃO Nº3674 DE 8 DE MAIO DE 2009, DO SEMANÁRIO REGIÃO DE LEIRIA. NÃO PODE SER VENDIDA SEPARADAMENTE

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Índice Conheça a região pelo seu pé ..........................................................................................3 Alcobaça .......................................................................................................................4 Ansião ..........................................................................................................................7 Batalha .......................................................................................................................13 Bombarral ...................................................................................................................18 Castanheira de Pêra ......................................................................................................20 Figueiró dos Vinhos .......................................................................................................26 Leiria ..........................................................................................................................28 Marinha Grande ............................................................................................................31 Nazaré ........................................................................................................................35 Óbidos ........................................................................................................................38 Ourém ........................................................................................................................43 Pedrógão Grande .........................................................................................................48 Peniche .......................................................................................................................56 Pombal .......................................................................................................................61 Porto de Mós ...............................................................................................................66 Opinião de Rui Cunha – Valorizar e potenciar turisticamente os recursos naturais da região da Alta Estremadura ........76 Proteja-se a si, proteja a natureza – Cuidados, conselhos e sinalética ...................................78 Sinalética......................................................................................................................79

Ficha técnica DIRECTOR Francisco Rebelo dos Santos DIRECTOR EXECUTIVO João Carreira

PAGINAÇÃO Departamento Gráfico do REGIÃO DE LEIRIA IMPRESSÃO Imprejornal, SA

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TEXTOS Marina Guerra

PUBLICIDADE Alda Moreira, Ana Paula Gomes, António Cardoso, João Agrela e Luís Vieira

FOTOGRAFIA Joaquim Dâmaso e Arquivo

TIRAGEM 15 500 exemplares

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O pedestrianismo e o BTT podem ser praticados por todos. Não necessitam de conhecimentos de cartografia e são um bom elemento para combater o stress acumulado no dia a dia. Ao mesmo tempo permitem-lhe fazer exercício e manter-se activo.

A região está recheada de percursos pedestres e trilhos de BTT, nos mais diferentes ambientes.

Ao todo, nesta edição de bolso, estão identificados 61 percursos pedestres e de BTT que podem ser percorridos por si, durante todo o ano.

Num contacto próximo com a natureza, o pedestrianista observa uma realidade, para muitos, desconhecida e de uma beleza rara. Dos animais às árvores e plantas, descubra o que a região tem de melhor e singular. Pode ainda, em alguns dos trajectos aprofundar o seu conhecimento histórico da região e do nosso país.

Deixamos-lhe algumas sugestões para, na serra, na praia ou na floresta, passar uma tarde animada, na companhia de amigos e da família. Pratique exercício físico e alargue o seu conhecimento do distrito de Leiria e concelho de Ourém.

Não se esqueça das normas de segurança e utilize a máquina fotográfica para recordar os locais por onde passou. Não traga apenas recordações para casa.

Percorra estes traçados e conheça a região pelo seu próprio pé…

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Conheça a região pelo seu pé

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alcobaça D. Pedro e D. Inês de Castro atraem milhares de turistas todos os anos a Alcobaça e à maravilha de Portugal: o Mosteiro de Santa Maria. O concelho destaca-se ainda na história de Portugal com a vila de Aljubarrota, onde Dom Nuno Alvares Pereira, canonizado recentemente santo pelo Vaticano, dominou as tropas castelhanas em 1385, e com a história da padeira Brites de Almeida. Entre as principais produções do concelho estão a ginga e a maça de Alcobaça. Esta última tem-se destacado na promoção de uma alimentação saudável.

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São Martinho do Porto

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Pegádas de Dinossauros

Serra dos Mangues

Quinta da Gralha

Santo António

Fonte da Praça

Casa Abrigo

Igreja Matriz

Distancia 8,4km Duração 2h30 Partida Praça Engenheiro José Frederico Ulrich Chegada Praça Engenheiro José Frederico Ulrich Época aconselhada Todo o ano. Em dias chuvosos e escuros não é aconselhável a realização do percurso Grau de dificuldade Difícil

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Numa caminhada junto à praia, o percurso pedestre de São Martinho segue em direcção ao cais, um dos pontos mais conhecidos da vila. Neste traçado pode ver as tradicionais traineiras de apanha submarina de algas. Já no morro de Santo António pode admirar uma vista privilegiada sob a entrada da baía e seguir em direcção ao miradouro do Facho. O caminho pedestre continua na Serra dos Magues e regressa ao ponto de partida na vila de São Martinho do Porto.

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Percurso de São Martinho

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Serra dos Candeeiros

Casa de Abrigo Vale dos Ventos

Vale de Ventos

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Em plena Serra dos Candeeiros, próximo da povoação de Casal de Vale dos Ventos, o pedestrianista tem a possibilidade de observar a costa litoral, ao longo do traçado. Os dias límpidos da Primavera e do Verão são os mais adequados para realizar o passeio e aconselha-se um calçado prático e confortável, já que atravessa caminhos de pé, carreteiros e troços alcatroados.

Distância 3km Duração 1h30 Partida Casa de Abrigo Vale dos Ventos Chegada Casa de Abrigo Vale dos Ventos Época aconselhada Primavera e Verão Grau de dificuldade Fácil

percursospedestresebtt Moinhos de Vento de Outeiro, Santiago da Guarda

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Tecelagem, cantaria, cestaria, trapologia ou latoaria são algumas das tradições existentes no concelho de Ansião. Ansião fica situado numa zona serrana, é composto por oito freguesias e possui cerca de 14 mil habitantes. Devido às características calcárias do maciço de Sicó, o caudal do rio Nabão, que nasce e banha Ansião, é eminentemente sazonal, correndo apenas de forma subterrânea. Excepção no período de Inverno, em que também corre à superfície. Os seis percursos existentes no concelho de Ansião podem ser realizados a pé ou de bicicleta.

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ansião

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Ponte de Cal

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Loja dos Produtos da Sicó

Albarrol

Casais Maduros Pessegueiro

Rota dos Povoados

Casal Novo

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Tem o seu nome ligado a algumas aldeias tradicionais que atravessa. Apresenta algumas zonas de subida íngreme, sobretudo na primeira metade, quando se sobe à Serra do Anjo da Guarda. O percurso faz-se depois sobretudo a descer, passando muito próximo da fronteira com o concelho de Alvaiázere. Os últimos seis quilómetros são feitos junto ao leito do rio Nabão, em direcção à sua nascente.

Distância 20 km Partida Ansião Chegada Ansião Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

Capela de Ateanha

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Alvorge

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Vila Nova

Outeiro Lagarteira Peão

Vale do Boi Sarzedela

Rota dos Campos de Vento

Loja dos Produtos de Sicó

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Distância 40 km Partida Ansião Chegada Ansião Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Muito difícil

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Passa por diversos locais relativamente ventosos, com destaque para os moinhos de vento de Outeiro, a norte de Santiago da Guarda, e a isso deve o seu nome. O relevo irregular deve ser tido em conta na preparação deste percurso. Aconselha-se que seja feito de bicicleta, dada a sua extensão. Os motes de Trás de Figueiró e do Outeiro são, em termos paisagísticos, literalmente os pontos altos do percurso. Aconselha-se vivamente a utilização da máquina fotográfica.

Igreja Matriz Loja de Produtos de Sicó

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Constatina

Rota das Vilas

Moinho de vento da serra do Anjo da Guarda

Rota das Picotas

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Atravessa zonas de regadio sobretudo entre as freguesias de Chão de Couce e de Pousaflores. É considerado um percurso fácil de realizar, apesar de incluir passagem pelas serras do Anjo da Guarda e da Ameixieira. Como passeio pedestre, e dada a sua duração, aconselha-se vivamente uma pausa para refeições junto ao miradouro, ao relógio de sol ou no moinho de vento da serra do Anjo da Guarda. Depois desta etapa, o percurso é sempre a descer, durante cerca de oito quilómetros, até chegar a Ansião.

Distância 17 km Duração 8 horas Partida Ansião Chegada Ansião Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

Une três vilas do concelho – Ansião, Chão de Couce e Avelar – num trilho praticamente paralelo ao IC8. Com um relevo pouco acidentado, em termos meramente culturais é um dos percursos mais interessantes, sobretudo pela aproximação que faz à obra do artista José Malhoa. É im-a pensável não parar na igreja de Chão de Couce para a ob-servar o altar-mor, que e é o último trabalho completo to do o artista.

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Forno Medienal de Avelar

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Trás de Figueiró

Outeiro Torre de Vale de Todos Chão de Couce

Melriça

Rio Torto

Quinta da Cima

Lagoa Parada Constantina

Ponte de Cal

Rota do Condado Distância 25 km

Distância 30 km Partida Ansião Chegada Ansião Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Difícil

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Decorre a norte da vila de Ansião até Torre de Vale de Todos, passando por Alvorge e Santiago da Guarda. Atravessa uma das zonas de excelência de produção do queijo Rabaçal, pelo que os rebanhos e as actividades agrícolas são uma presença constante.

Aconselha-se uma visita ao Solar dos Condes de Castelo Melhor, onde pode conhecer alguns dos vestígios de uma villa romana.

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Partida Ansião Chegada Ansião Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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Chão de Couce

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Lisboinha

Venda do Negro Pousaflores

Serra do Castelo

Santiago dos Ariques

Serra dos Ariques

Marrugueira

Alvaiázere

Alvaiázere

Distância 31 km Duração 4 horas Partida Chão de Couce Chegada Alvaiázere Época aconselhada Todo o ano, excepto du-

Boucinhos Bolinho Aldeia do Bolinho Mata

rante os dias mais quentes ou muito chuvosos.

Grau de dificuldade Médio

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Chão de Couce – Alvaiázere Com início na praça de Chão de Couce, seguindo a EN110, podemos admirar várias espécies de árvores, algumas delas centenárias. Já em Pousaflores pode-se admirar os ciprestes e pequenas manchas de carvalhos. Mas é ao chegar ao cimo da serra de Alvaiázere que os pedestrianistas podem ter acesso a um grande miradouro com um relógio solar, e desfrutar de magníficas vistas sobre o vale, onde predominam a oliveira, o milho e a vinha. Este é o ponto mais alto do maciço calcário de Sicó, com 618 metros de altitude.

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batalha

Ecoparque sensorial da Pia do Urso

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O primeiro ecoparque sensorial do país, destinado também a invisuais, encontra-se instalado no concelho da Batalha, na freguesia de S. Mamede.

Através de sons, formas e aromas, os visitantes são convidados a admirar a natureza e as habitações de pedra existentes em redor. Ao longo de seis estações temáticas, e através da Rota dos Moinhos, que atravessa o ecoparque, podem visualizar-se pias naturais, sulcos multiformes escavados nas rochas ou desfrutar de uma pausa para o lanche nos parques de merendas.

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Casais de S. Mamede

Vértice Geodésico

Moinhos Pia do Urso

Rota dos Moinhos

EB 1 dos Crespos

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Não se trata de um simples percurso pedestre pela freguesia de S. Mamede. A Rota dos Moinhos possibilita aos praticantes um aroma serrano único e um contacto com a história local, ilustrando as actividades agrícolas e a moagem dos cereais. Ao longo do trajecto existem várias formações geológicas do maciço calcário estremenho, moinhos, alguns deles ainda em funcionamento, e o Ecoparque Sensorial da Pia do Urso.

Distância 6,7 km Duração 3 horas Partida Escola básica dos Crespos Chegada Escola básica dos Crespos Época aconselhada Todo o ano, de preferência em dias não chuvosos

Grau de dificuldade Médio

Ermida de N. S. do Fetal Casa dos Peregrinos Pia da Ovelha

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Gruta do Buraco Roto

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Largo da Fonte

Buraco Roto

Pena

Vale dos Ventos

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Distância 6 km Duração 2h30 Partida Largo da Praça da Fonte, Reguengo do Fetal Chegada Largo da Praça da Fonte, Reguengo do Fetal Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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Carvalhos, loureiros, sobreiros, madressilvas, gilbardeira (também conhecido como giz barbeiro) são pequenos exemplos de vegetação que pode encontrar ao longo de todo o ano. Destaque especial para a orquídea serrana, pela sua raridade e beleza. A par da flora, muitas são as saliências calcárias e grutas naturais, como a Pia da Ovelha e o Buraco Roto. Se a meteorologia ajudar, poderá ainda praticar escalada nas zonas de Malhadouro e Vale dos Ventos.

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Capela N. S. dos Emigrantes

Boca da Mina de Carvão das Alcanadas

Fontainha Arca de Noé Capela de São Mateus Polvarinho Mata da Cerejal

Mata do Cerejal

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A área que dá nome ao percurso é uma das zonas mais bonitas do traçado. Inserida na Rede Natura 2000, possui árvores de grande porte com dezenas de anos, em caminhos que não eram circuláveis antes da sua criação. As comunidades florestais, de copa cerrada, a entrada da Mina de Carvão das Barrogeiras, que já está inactiva, e os Polvarinhos são outros pontos de interesse.

Distância 6 km Duração 2h20 Partida Capela de S. Mateus Chegada Capela de S. Mateus Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

Vale da Quedbrada

S. Mamede

Desenrola-se sob a extensa área do maciço calcário estremenho, nas freguesias de São Mamede e Reguengo do Fetal. Ainda em fase de verificações técnicas, vai ter um sistema de sinalização permanente, podendo o traçado ser descarregado em sistema de coordenadas GPS, a partir da página da internet do município. O trilho possui nalguns pontos declives inferiores a 15 por cento em piso eminentemente calcário.

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Trilho do calcário

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Reguengo do Fetal

Chão Falcão

Casal do Suão

Pia do Urso

Em breve: “Caminho de ferro mineiro do Lena”

Distância 27 km Partida Pia do Urso Chegada Pia do Urso Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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Um novo percurso pedestre vai surgir em breve entre as localidades de Pinheiros e Alcanadas, reconstituindo o traçado da linha férrea utilizado pela empresa mineira que explorava o minério do carvão, na Batalha e Porto de Mós. Em fase de marcação topográfica, o Caminho de ferro mineiro do Lena vai recordar o comboio que passava no século passado junto ao Mosteiro da Batalha.

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Barrenta

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bombarral

Palacete da Quinta das Cerejeiras

Uma região agrícola bastante fértil, onde a produção vitivinícola adquire uma simbologia especial. Todos os anos, no Verão, realiza-se o Festival do Vinho Português. A produção de Pêra Rocha também tem um peso significativo na economia do concelho, com cerca de 13 mil habitantes. Na região, existem casas senhoriais e pequenos palacetes dos grandes produtores agrícolas e pessoas influentes, como é o caso do Antigo Palácio dos Henriques, onde hoje se situa a Câmara Municipal, o Palácio Gorjão ou o Solar dos Mellos.

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1.ª Posição Francesa

Roliça

Columbeira

2.ª Posição Francesa

Túmulo Tenente-coronel Lake

Um percurso histórico transporta-nos para o século XIX, aquando das invasões francesas. Na Roliça, a 17 de Agosto de 1808 travou-se a Batalha contra as tropas francesas, na qual o exército anglo-luso, comandado pelo General Wellesley, futuro Duque de Wellington, se sagrou vencedor. Podem ser realizados dois traçados: o mais longo permite conhecer os dois locais das posições francesas e ainda o túmulo do tenente coronel Lake, enquanto o mais curto passa apenas junto à 1ª posição francesa.

Distância 11,5 km / 6,9km Duração 3 horas / 2 horas Partida Roliça /Columbeira Chegada Roliça /Columbeira Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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LG Heroes de França (Cruzeiro)

O caminho da Roliça

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Largo D. Maria I

Durante anos, a indústria de lanifícios teve uma importância económica extremamente importante em Castanheira de Pera. A grave crise de 1980 levou ao encerramento de várias fábricas e a aposta no sector turístico ganhou força como alternativa viável. Das ribeiras à serra, passando pelo artesanato, criou-se o complexo turístico da Praia Fluvial das Rocas – a maior piscina de ondas artificiais do país.

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castanheira de pera

Paço da Antiga Fábrica Real da Neve

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Coentral do Fojo

Coentral da Cruz

Porto

Ponte da Pedra

Rota dos Coentrais

Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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Distância 4,3km Duração 2h30 Partida Coentral Grande Chegada Coentral Grande

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Sede de freguesia, Coentral é uma das aldeias da serra da Lousã. Através dos antigos caminhos de acesso aos terrenos de cultivo e de ligação, a Rota dos Coentrais liga o Coentral Grande ao Coentral das Barreiras e ao Coentral de Fojo.

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Vale Silveira

Ponte da Noguezã

Costa

Coentral do Fojo Coentral da Cruz

Rota das Levadas

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As linhas de água que atravessam a freguesia do Coentral permitem aos visitantes um contacto com a natureza único. Os castanheiros centenários são outra das maravilhas que pode ficar a conhecer na ligação entre as levadas de rega do Coentral e as três ribeiras que existem na região.

Distância 5,3km Duração 2 horas Partida Coentral Grande Chegada Coentral Grande Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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Sto. António da Neve

Selada das Casas

Coentral Grande

Coentral da cruz

Rota dos Neveiros

Época aconselhada Todo o ano.

Grau de dificuldade Dificil

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Distância 2,8 km Duração 2 horas Partida Coentral Grande Chegada S. António da Neve

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O percurso histórico permite recordar o caminho que os antepassados faziam para ir recolher a neve dos poços, quando se deslocavam do Coentral para Santo António da Neve. A inclinação do trilho obriga a um cuidado reforçado nos períodos de chuva ou maior humidade. No Verão, atenção especial ao calor em excesso.

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Vale Silveira Caminho do Coentral

Estrada Branca Fragas das Quelhas

Coentral

Cascatas das Quelhas Margens da Ribeira das Quelhas

Nas fragas da Ribeira das Quelhas

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Numa das mais bonitas zonas verdes do concelho de Castanheira de Pera, o percurso da Fragas da Ribeira das Quelhas apresenta cascatas de água de uma riqueza visual fantástica. O trajecto passa ainda no Vale Silveira, onde existe uma vegetação dominada por castanheiros, que constitui um souto, num espaço ladeado de água e muros em pedra tosca.

Distância 4 km Duração 3 horas Partida Coentral Chegada Coentral Época aconselhada todo o ano. No inverno, pela espectacularidade das linhas e quedas de água. No verão, pela possibilidade de tomar banho.

Grau de dificuldade Difícil

Igreja Matriz de Castanheira de Pera

Zona Antiga da Vila

Jardins da Casa da Criança Rainha Leonor

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Espelho de Água Piscinas Fluviais

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Zona Pitoresca da Vila

A Fonte dos Esconhais e Parque Azul O Mural e as Avenidas Verdes As Casas Apalaçadas

Pelos encantos da vila de Castanheira de Pera

Grau de dificuldade Médio

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Partida Jardins da Casa da Criança, Rainha D. Leonor Chegada Jardins da Casa da Criança Época aconselhada Todo o ano

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O percurso permite um contacto próximo com a história e desenvolvimento da vila de Castanheira de Pera. Dos espaços verdes à arquitectura, passando pela história e o lazer, o praticante vive momentos únicos numa paisagem natural e convidativa a alguns dias de descanso. As Casas Apalaçadas ou a Igreja Matriz são alguns exemplos.

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figueiró dos vinhos O concelho onde José Malhoa se fixou tem bem marcado a sua passagem. A Casa da Cultura “O Casulo” não passa despercebido a quem visita Figueiró dos Vinhos. O turismo e a actividade florestal são duas das mais importantes actividades económicas e o município procura fixar a população jovem através de investimentos económicos e sociais. As Aldeias de Xisto e as praias fluviais são locais procurados no Verão e existem ainda duas zonas de escalada no concelho: Fragas de S. Simão e Fragas do Cercal. Destaque ainda para uma gastronomia tradicional de grande variedade num concelho detentor de um património natural, cultural e etnográfico de grande riqueza.

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Praia Fluvial da Foz do Alge

NOTA: Até ao final do ano, deverá entrar em funcionamento um novo percurso que ligará a aldeia do Casal de S. Simão à Ferraria de S. João.

Este percurso fará parte da Grande Rota das Aldeias do Xisto (GRAX), e terá uma extensão de 11 quilómetros. Com um grau de dificuldade médio, aconselha-se a realização deste percurso em grupo e com recurso a guia, que poderá ser disponibilizado através da Associação de Moradores do Casal de S. Simão - Refúgios de Pedra ou da autarquia de Figueiró dos Vinhos.

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Praia Fluvial das Fragas de S. Simão Ribeira do Fato

Além da Ribeira

Ribeira de Alge

Distância 5 km Duração 2 horas Partida Casal de S. Simão Chegada Praia Fluvial das Fragas de S. Simão Época aconselhada Todo o ano. Atenção ao calor no Verão e ao piso escorregadio no Inverno

Grau de dificuldade Fácil

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Faz parte dos percursos das Aldeias de Xisto e inclui uma das mais belas paisagens naturais.

No Verão, a passagem pela praia fluvial de Fragas de S. Simão é convidativa a um banho refrescante. Contudo, depois, é tempo de seguir em frente e observar pequenas quedas de água e casas construídas em pedra.

Casal de S. Simão

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Caminho do Xisto de Casal de S. Simão

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leiria É impossível falar de Leiria sem falar de D. Dinis ou da Rainha Santa Isabel. Mas existe muito mais no concelho. A descoberta arqueológica do Menino do Vale do Lapedo, as Termas de Monte Real, o Castelo de Leiria e o Santuário de Nossa Senhora da Encarnação são locais a visitar. Não esquecer ainda a freguesia de Cortes, onde nasce o rio Lis, e todo o património arquitectónico deixado por Ernesto Korrodi. Leiria assinalou a sua presença na literatura com Afonso Lopes Vieira e Francisco Rodrigues Lobo, entre outros.

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Jardim de Santo Agostinho

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Lagoa da Ervideira

Praia do Pedrógão à Lagoa da Ervideira

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Entre o Pinhal de Leiria e a Mata do Urso (Pombal), a Mata do Pedrógão apresenta a Lagoa da Ervideira, um espelho de água a cerca de sete quilómetros da praia. Pela estrada florestal é possível descobrir algumas das principais características florestais da região, enquanto na Praia do Pedrógão pode visualizar a pesca de arrasto. Esta é a única praia do concelho. Não se esqueça da máquina fotográfica.

Casal Ventoso Praia do Pedrógão

Distância 13 km Duração 3h30 Partida Rotunda norte da Praia do Pedrógão Chegada Rotunda norte da Praia do Pedrógão Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

Ribeiro de São Pedro de Moel

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Na terra onde o vidro é rei e senhor, a localização geográfica do concelho da Marinha Grande permitiu o desenvolvimento e instalação de um vasto sector industrial. Guilherme Stephens foi o grande impulsionador da economia local e o seu nome ainda se encontra associado a muitos locais do concelho. Séculos antes, Marinha Grande conquistou um lugar na história de Portugal, no reinado de D. Dinis, com a plantação do Pinhal de Leiria.

Este manto verde é classificado como Mata Nacional e representa uma das maiores manchas verdes existentes no país.

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marinha grande

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Fo Foz oz do Rio Liz Praia Pr raia da Vieira

São Pedro de Moel até Praia da Vieira

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Faz parte da Estrada Atlântica e, no verão de 2010, ligará toda a costa do distrito. À saída de São Pedro de Moel, as arribas rochosas do Penedo da Saudade apresentam-lhe uma vista única sobre o Oceano Atlântico.

Aproveite para registar imagens únicas com a sua máquina fotográfica. É aqui que encontra um emblemático edifício desta zona balnear: o Farol do Penedo da Saudade, com praticamente um século de existência. A caminho da Praia da Vieira, pare no Samouco e observe as espécies arbóreas lá existentes. Por fim, conheça a tradicional arte xávega, na Praia da Vieira.

Praia Velha

Farol de S. Pedro de Moel

Samouco

Distância 14,9 km Duração 45 minutos (bicicleta) / 3h30 (pedestre) Partida Farol de S. Pedro Chegada Foz do rio Lis Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

Mata Nacional

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Marinha Grande

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S. Pedro de Moel

Ribeiro de S. Pedro de Moel

Marinha Grande até S. Pedro de Moel O trajecto de natureza florestal possibilita o contacto com um manto verde, característico da região. Destaque para o observatório astronómico, que se encontra implementado no meio da mata, onde decorre com alguma frequência a observação de objectos celestes. Uma acção dinamizada pela Associação Nacional de Observação Astronómica. Já no final do percurso pode admirar o Ribeiro de São Pedro de Moel, um espaço de grande biodiversidade.

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Distância 7,2 km Duração 30 minutos (bicicleta) / 1h30 (pedestre) Partida Marinha Grande Chegada São Pedro de Moel Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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S. Pedro de Moel

São Pedro de Moel à Água de Medeiros

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A pé ou de bicicleta, este percurso apresenta-se como o mais fácil de concretizar no concelho da Marinha Grande. A praia de São Pedro é muito procurada para a prática de surf e bodyboard, mergulho e pesca e o trajecto faz-se sem grandes declives. A Casa Museu Afonso Lopes Vieira, em frente ao mar, mostra aquele que foi o refúgio do escritor para criar algumas obras. O caminho termina em Águas de Medeiros, no limite sul do concelho.

Praia de Água de Medeiros

Distância 2 km Duração 10 minutos (bicicleta) / 30 minutos (pedestre) Partida Praça Afonso Lopes Vieira Chegada Praia de Água de Medeiros Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

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nazaré

Promontório da Nazaré

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Terra de pescadores por excelência. As sete saias, a pesca artesanal e os carapaus a secar ao sol são alguns atractivos desta vila piscatória, já para não falar no forte aroma a maresia. O turismo tem ganho importância, sobretudo na época balnear, carnaval e passagem de ano. Além do areal, a Pederneira, o ascensor ou a grandiosidade da formação rochosa do Promontório, com 110 metros de altura, são espaços que não podem ser esquecidos quando se visita o concelho.

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Pinhal da Casa de N. Senhora da Nazaré

Sítio Farol Pederneira

Rota dos milagres da Nazaré

Monte de S. Brás

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Do ambiente urbano para a orla costeira e uma dinâmica florestal, a Rota dos milagres da Nazaré, leva os praticantes ao Santuário de Nossa Senhora da Nazaré e ao Forte de S. Miguel Arcanjo. A partir daqui, o caminho segue junto ao mar, na Praia do Norte, e continua na floresta, até ao Monte de São Brás. O miradouro lá existente permite admirar o Pinhal de Leiria, o mar, o Sítio, o parque eólico e ainda o concelho de Alcobaça. Na recta final, o percurso desenrola-se na marginal da Nazaré e acaba com uma subida pelo ascensor, até ao ponto de partida. Aconselha-se apenas a realização do circuito a pé.

Distância 12,5 km Partida Sítio Chegada Sítio Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

percursospedestresebtt Serra da Pescaria de Baixo

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Casal da Milheira

Casal do Pias Pista de Dinossauros Fonte Galinha

Famalicão

Entre a terra e o mar

Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

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Distância 10,7 km Partida Largo da Igreja de Famalicão Chegada Largo da Igreja de Famalicão

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A Serra da Pescaria, na freguesia de Famalicão, é o elemento central deste percurso. A área verde que a Serra possui é própria para a prática de desportos ao ar livre, sobre tudo pedestrianismo e parapente, tal como a Praia do Salgado. O traçado inclui ainda duas pistas com pegadas de dinossauros, numa antiga pedreira.

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Quatro eventos assumem um destaque especial no concelho de Óbidos ao longo do ano. Entre a panóplia de espectáculos e actividades que a vila oferece a quem a visita, salientam-se as iniciativas “Vila Natal”, “Festival de Chocolate”, Mercado Medieval” e a “Semana Santa”. Todos os anos, milhares de pessoas circulam nas muralhas do castelo a acompanhar as novidades destes certames. Para os apaixonados da natureza, aconselha-se uma visita até à Lagoa de Óbidos.

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óbidos

Rua no interior das muralhas do Castelo de Óbidos

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Óbidos

Parque cinegético

Distância 1,4 km Duração 1 hora Partida Óbidos Chegada Óbidos Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

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Óbidos

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Na encosta Oeste da vila de Óbidos, o pedestrianista tem uma vista privilegiada para a Várzea da Rainha. Neste trajecto faz a ligação pedonal entre a Igreja de São João de Mocharro, a Porta da Talhada e o Postigo do Jogo da Bola. Em determinadas épocas do ano, é possível observar raposas, javalis, perdizes e patos bravos, pelo que se recomenda a manutenção da tranquilidade ali existente, que não saia do percurso sinalizado e não altere o ambiente.

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Lagoa de Óbidos Arelho

Ecopista da Várzea da Rainha Procurado sobretudo por ciclistas e amantes das duas rodas, o caminho que liga Óbidos à Lagoa de Óbidos, pode também ser realizado a pé.

Aliando dois elementos, o desporto e o ambiente, o percurso possui painéis informativos sobre a fauna e a flora da região e a valorização ambiental. Com a chegada da Primavera, uma caminhada até à Lagoa pode ser uma boa opção para um passeio.

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Nota: O início da Ecopista da Várzea da Rainha está em manutenção ao longo do primeiro quilómetro. A manutenção só será realizada após a época de nidificação das aves nesta zona. O restante percurso está em funcionamento.

Óbidos

Distância 10,5 km Duração 2 horas (bicicleta) Partida Óbidos Chegada Lagoa de Óbidos Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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Barragem do Rio Arnóia (Gaeiras)

Aqueduto

Ciclovia das águas Gracieira

Distância 13,5 km Duração 3 horas Partida Aqueduto de Óbidos Chegada Barragem do rio Arnóia - Gaeiras Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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Usseira

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Aconselha-se a realização deste traçado apenas de bicicleta. O percurso leva os participantes até Gaeiras, uma das freguesias com maior desenvolvimento no concelho. Aqui encontra a barragem do rio Arnóia, que abastece os campos agrícolas vizinhos. Pelo caminho pode ficar a conhecer um aqueduto do século XVII, na freguesia da Usseira, que liga a localidade a Óbidos, ao longo de três quilómetros. Este monumento está classificado desde 1962, pelo Instituto Português do Património Arquitectónico, como Imóvel de Interesse Público.

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Cidade Romana Eburobrittium

Óbidos

Ninho da Cegonha

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O cultivo de cereais e de pomares de fruta dominam os campos agrícolas que ligam Óbidos à cidade romana de Eburobrittium, pelas margens do rio Arnóia. A meio do trajecto existem algumas nascentes de águas sulfurosas, com propriedades medicinais, e o percurso termina nas ruínas da cidade romana de Eburobrittium, com mais de dois mil anos.

Distância 1,7 km Duração 1h30 Partida Óbidos Chegada Cidade romana Eburobrittium, junto à Barragem do rio Arnóia Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

Castelo de Ourém

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Distinguidos pela sua importância local e nacional, Ourém mostra a sua riqueza histórica e natural, entre muitos outros, através da Igreja de Nossa Senhora da Purificação, na freguesia do Olival, do centro histórico de Ourém, do Santuário de Fátima e da mata municipal do concelho. Na cultura, atenção especial para o teatro, que se apresenta como uma importante força, e para os museus. O mais conhecido será o Museu da Cera, onde estão presentes mais de 130 figuras em cera, que retratam as aparições de Fátima

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ourém

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Vale de Cavalos

Vale das Tremoceiras Alto da Lagoa

Casal Farto

Bairro

Pegadas de Dinossauros Vale de Figueira

Bairro até Casal Farto

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O único percurso do concelho de Ourém situado no Parque Natural da Serra de Aire e Candeeiros transportanos até ao Monumento Natural das Pegadas de Dinossauros, na localidade de Bairro. Datam de há 175 milhões de anos, no período Jurássico Médio, e constituem um dos registos mais antigos de que há conhecimento.

Conhecida como a “Pedreira do Galinha”, por ter existido naquele local uma indústria extractiva, é possível observar cerca de 20 trilhos ou pistas, que chegam a ter 142 e 147 metros de comprimento.

Distância 13 km Duração 5 horas Partida Monumento Natural das Pegadas de Dinossauros (Bairro) Chegada Monumento Natural das Pegadas de Dinossauros (Bairro) Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

Paço do Conde

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Portas de Santarém val edie M elo Cast Terreiro de S. Tiago

Fonte Gótica Pelourinho

Rota do Centro Histórico

Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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Distância 1,2 km Duração 1 hora Partida Terreiro de São Tiago Chegada Portas de Santarém

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Que melhor forma de começar este percurso senão admirando a estátua de D. Nuno Alvares Pereira, recentemente proclamado santo pelo Vaticano, situada no Terreiro de São Tiago. Este é um dos miradouros mais bonitos do concelho, com uma vista deslumbrante para a cidade de Ourém, a serra de Aire e Candeeiros e a cidade de Fátima. O percurso continua em direcção ao Castelo medieval e ao paço do Conde, seguindo-se um caminho de calçada até à parte nova da cidade.

Passe nas Portas da Vila, no Jardim de Santa Teresa e, se o tempo permitir, observe, a partir do miradouro, a torre da Basílica do Santuário de Fátima.

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Azinheira Grande

Santuário de Fátima

Via Sacra

Monumento dos Valinhos

Rota dos Pastorinhos

Calvário Húngaro

Casa da Lúcia

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Loca do Anjo Com uma componente fortemente religiosa, a Rota dos Pastorinhos leva-o a descobrir alguns dos monumentos históricos e religiosos da Igreja Católica. O percurso pretende simbolizar o caminho que os três pastorinhos de Fátima realizavam para ir de Aljustrel, onde viviam, até à Cova da Iria. O pedestrianista ficará a conhecer melhor a Casa de Lúcia, onde estão alguns objectos pessoais de Lúcia, e o Poço do Anjo, onde é possível beber água. Pode ainda visitar a Casa-museu de Aljustrel e, de regresso ao Santuário, nos Valinhos, conhecer a Loca do Anjo e o Calvário Húngaro.

Distância 5,4 km Duração 1h30 Partida Santuário de Fátima Chegada Calvário Húngaro Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

Vale da Azenha Nascente do Agroal

Rota do Agroal

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Rio Nabão

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Lapa

Canhão Flúvio

Castro Romanizado

Algar

É um percurso tipicamente pedestre, com uma ligação muito estreita com a natureza. Os aromas do alecrim, rosmaninho, tomilho e amoras estão bem presentes ao longo de todo o percurso.

Também a fauna é rica e variada. Guarda-rios, rouxinóis, coelhos, morcegos, falcões peregrinos e lontras são possíveis de avistar. Em termos geológicos, a Rota do Agroal apresenta uma grande diversidade de formas cársicas, resultantes da vida animal e vegetal, mas também por influência do rio Nabão. No final do percurso, tem ainda tempo para poder mergulhar na praia fluvial do Agroal.

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Distância 1,7 km Duração 40 minutos Partida Lapa Chegada Nascente do Agroal Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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pedrógão grande

Centro histórioco de Pedrógão Grande

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Pedrógão Grande foi uma das primeiras vilas portuguesas a possuir energia eléctrica. Em 1918, graças à mini-hidríca instalada numa fábrica de lanifícios e alimentada pelo açude dos Rodrigues, a região destacou-se a nível nacional. Ainda hoje, é na albufeira do Cabril e da Bouça que a autarquia desenvolve um aproveitamento sustentável dos recursos naturais e patrimoniais do concelho. Ainda nos recursos hídricos, há lugar para a prática dos desportos aquáticos como a canoagem, o remo e o “rafting”.

Capela do Calvário

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Museu Pedro Cruz

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Capela Mártir S. Sebastião

Câmara Municipal Museu comendador Manuel Nunes Correa Igreja Matriz Biblioteca

Distância 1,5 km Duração 3 horas Partida Estação Arqueológica da Devesa

Igreja da Misericórdia e Museu Arte Sacra

Largo da Devesa Chegada Museu Pedro Cruz Santa Casa da Misericórdia Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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Conhecer um pouco da história e do património arquitectónico da vila de Pedrógão Grande é o principal objectivo deste percurso. A Estação Arqueológica da Devesa, a Capela do Calvário, o Jardim da Devesa, a Igreja Matriz e o Museu Pedro Cruz são alguns dos muitos exemplos que pode visitar em Pedrógão Grande.

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No trilho do património histórico e arquitectónico

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Fonte dos Namorados

Albufeira do Cabril Pedrógão Grande

Sr.ª da Confiança

Forno Romano

GNR

Sr.ª dos Milagres Penedo do Granada

Pedrógão o Pequeno

Distância 3 km Duração 3 horas Partida Capela N.ª Sr.ª dos Milagres Chegada Ponte Filipina do Cabril ou Capela N.ª Sr.ª dos Milagres

Época aconselhada Todo o ano

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Trilho dos Romanos – Estrada Panorâmica do Cabril Percurso panorâmico realizado ao longo de uma estrada empedrada, que permite contactar com valores históricos e naturais, podendo ter um cariz meramente desportivo, dado o acentuado dos declives. Segue-se por um percurso histórico onde circularam legiões romanas e exércitos e uma ponte romana já em ruínas. Ao lado está a Ponte Filipina. Se a atravessar entra no concelho da Sertã (Castelo Branco), sempre a subir vai de encontro a Pedrógão Pequeno, aldeia pertencente à Rede das Aldeias do Xisto do Pinhal Interior.

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Casal da Francisca Atalaia Cimeira

No Cabeço das Mós, procurando o mouro do Cabril Este trilho tem por objectivo contemplar o vale do rio Zêzere, a sua formação geológica e a albufeira do Cabril. Ao longo desta caminhada, destaque para o monumento natural, conhecido no concelho por Penedo Rachado. Trata-se de uma rocha granítica, com uma dimensão considerável, que se encontra fracturada. Tempo ainda para observar a Ponte Filipina.

Barragem da Bouçã

Distância 10 km Duração 4 horas Partida Casal dos Ferreiros Chegada Atalaia Cimeira ou Casal dos Ferreiros Época aconselhada todo o ano

Marginal da Albufeira da Bouçã Este percurso de pequena rota é efectuado ao longo de um caminho florestal, sendo possível contemplar a Albufeira da Bouçã. Pode ser realizado a pé, de bicicleta ou a cavalo. A meio do percurso é possível fazer uma pequena pausa no parque de merendas da Bouçã.

Esta zona é utilizada como refúgio de pescadores. Ainda neste local existe uma pequena rampa de terra que permite o acesso a embarcações de recreio.

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Distância 5 km Duração 2 horas Partida Jardim da Devesa Chegada Jardim da Devesa Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

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Finanças

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O trilho do Açude dos Rodrigues é um percurso que só pode ser efectuado a pé. Local aprazível onde podem ser apreciadas duas pontes, o Açude dos Rodrigues e a Ribeira de Pera. A ponte mais antiga, construída de pedra, é actualmente um acesso pedonal; a mais moderna integra a antiga estrada nacional 350 que liga Pedrógão Grande a Figueiró dos Vinhos.

Ribeir a de P era

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No Trilho do Açude dos Rodrigues Açude dos Rodrigues

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Figueiró dos Vinhos

Distância 3 km Duração 1 hora Partida Açude dos Rodrigues Chegada Açude doa Rodrigues Época aconselhada Primavera e Verão Grau de dificuldade Fácil

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Nota: Não está sinalizado

Pedrógão Grande

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Mosteiro Praia Fluvial

Alagoas Rabigordo

Distância 7 km Duração 3 horas Partida Praia fluvial do Mosteiro Chegada Praia fluvial do Mosteiro Época aconselhada Todo o ano

Gravito

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A Ribeira de Pera é um tributário directo do rio Zêzere. Corre no sentido Norte-Sul em vales relativamente estreitos, atravessando dois concelhos, primeiro o de Castanheira de Pera e por fim o de Pedrógão Grande, desaguando no Zêzere, a jusante da barragem do Cabril e a montante da barragem da Bouçã. Na localidade do Rabigordo, existe uma pequena aldeia esquecida no tempo, onde está uma nora na margem direita da Ribeira de Pera, e da qual actualmente apenas se consegue visualizar a base onde assentava.

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Na Senda da Ribeira de Pera

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Açude da Boiça

Distância 2 km Duração 1h30 Partida Praia Fluvial do Mosteiro Chegada Praia Fluvial do Mosteiro Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

Mosteiro

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Rumando contra a corrente em direcção ao Açude Só pode ser efectuado a pé, mas logo no seu começo, há espaço para uma visita a um lagar de azeite e a um moinho de rodízio, ambos recuperados e em funcionamento. Ao longo deste percurso é possível observar sistemas de rega, com os seus açudes e levadas, ruínas de velhos moinhos e de lagares de azeite, cultura típica da região.

Marginal da Albufeira do Cabril

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Parque das Merendas Stº. António

Parque das Merendas da Ilha

Parque das Merendas do Cabril Barragem do Cabril

Distância 7 km Duração 4 horas Partida Parque de Merendas do Cabril Chegada Parque de Merendas do Santo António (Pesos)

Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

Miradouro da Cotovia

Miradouro do Cabril

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A albufeira do Cabril pode ser contemplada ao longo deste trajecto. Entre os locais de possível paragem para restabelecer energias, estão os parques de merendas do Cabril, Ilha e Santo António dos Pesos. Os mais atentos podem observar uma águia-de-asa-redonda, uma ave de rapina muito comum, que costuma planar junto ao espelho de água do trajecto. Também podem ser observadas várias espécies de rosmaninho, carquejas, tojos, esteva, giestas, carvalhos, medronheiros, sobreiros e também espécies arbóreas exóticas como o pinheiro-bravo, o eucalipto e a acácia.

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Marginal da Albufeira do Cabril

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peniche

A pesca e a agricultura dominam as actividades económicas do concelho de Peniche ou não estivesse este município na orla costeira.

O nome do concelho tem origem latina na palavra “península” (paene + ínsula), que ali existe com cerca de dez quilómetros de perímetro. Um dos monumentos mais emblemáticos de Peniche é o Forte, uma prisão do Estado Novo, de onde Álvaro Cunhal, juntamente com outros presos políticos, fugiu.

Forte de Peniche

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Portinho da Areia do Nome

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Ponta do Torvão Cerro do Cão

Revelim dos Remédios Cruz dos remédios

Varanda de Pilatos Farol Cabo Carvoeiro Cabo Carvoeiro

À descoberta da Costa Norte

Época aconselhada Primavera Grau de dificuldade Médio

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Distância 4 km Duração 3h30 Partida Cabo Carvoeiro Chegada Portinho da Areia do Norte

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A península de Peniche concentra um património geológico raro em Portugal. Da Nau dos Corvos ao Portinho da Areia do Norte, passando pela Cruz dos Remédios, o Cerro do Cão, o miradouro de Frei Rodrigo ou a Ponta do Trovão, todo o percurso é feito na linha da costa, com vista para as Berlengas. Fica um alerta aos pedestrianistas e visitantes para não recolher fósseis ou materiais geológicos.

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Pedra Negra

Buzinas Carreiro dos Cações

Bairro dos Pescadores

Trilho da Ilha Velha

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Situado numa das encostas da ilha fica o Bairro dos Pescadores, onde habitam, no máximo, 350 pessoas. A pensar na preservação do ecossistema da Berlenga, a autarquia instalou painéis solares que fornecem energia aos funcionários da Câmara e da reserva natural. A partida e chegadA do percurso fazem-se deste local, onde ainda existe um restaurante, as ruínas do Mosteiro da Misericórdia da Ordem de S. Jerónimo e o cais de embarque.

Distância 1,5 km Duração 1h30 Partida Bairro dos Pescadores Chegada Bairro dos Pescadores Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

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Farol Bairro dos Pescadores

Trilho da Berlenga

Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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Distância 3 km Duração 3 horas Partida Bairro dos Pescadores Chegada Forte de S. João Baptista

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Forte de S. João Baptista

Dada a localização da ilha da Berlenga, a Fortaleza de S. João Baptista demonstrou ser um excelente posto de defesa para o território nacional. Construído no reinado de D. João IV, é um dos sítios a visitar no passeio pela ilha. Considerada como reserva natural, a ilha tem 985 hectares de grutas, na sua maioria submersos. Este é outro dos ex-líbris. Para aceder à praia, o trajecto faz-se pelo Bairro dos Pescadores, onde se situa o cais de embarque. O acesso à ilha da Berlenga terá que se fazer sempre de barco, com partida de Peniche, ao início da manhã.

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À descoberta da Papoa Refúgio de surfistas, a zona da Papoa possui um vasto património natural.

As arménias são uma das plantas a observar. Foi neste local que aconteceu o naufrágio do galeão espanhol San Pedro de Alcântara, em 1786. O navio proveniente do Perú transportava ouro, prata, cobre e cacau. Dada a quantidade de produtos que carregava, o galeão naufragou. Nos anos seguintes, a carga foi recuperada quase na sua totalidade.

Pedra dos Corvos

Papoa

Porto da Areia do Norte

Filtro

Vista para arquipélago da Berlenga

Praia do Quebrado

Portões de Peniche de Cima

Fósseis de animais marinhos

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Moinho de Vento

Forte da Luz uz

Distância 1,5 km Duração 1h30 Partida Portões de Peniche de Cima Chegada Porto Norte da Areia do Norte Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

percursospedestresebtt Praia Osso da Baleia

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A Estrada Atlântica deverá ficar pronta no Verão de 2010 e ligará Pombal a Leiria, mais concretamente a Praia do Osso da Baleia à Lagoa da Ervideira, ao longo de 25 quilómetros. O percurso pode ser realizado a pé ou de bicicleta e acompanha toda a costa. Em Pombal ainda é possível visitar os moinhos do Louriçal, o Convento das Clarissas do Desagravo, no Louriçal, e a Praça de Touros de Abíul. Uma das principais riquezas do concelho está na Mata Nacional do Urso e na Praia do Osso da Baleia, classificada como Praia Dourada.

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pombal

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Vala da Lagoa de S. José

Trilho da Lagoa de S. José

Vegetação mediterrânea

Vegetação exótica Torre de vigia

Vestígios de mamíferos

O percurso na zona envolvente à Lagoa de São José, na freguesia de Carriço, inclui passadiços e várias infra-estruturas que contrariam o avançado estado de assoreamento daquele espelho de água, um dos mais importantes aquíferos do país. Na Mata Nacional do Urso pode observar libélulas, camarinhas e sabinadas-praias.

Passadiço

Cogumelos

Fonte de S. José

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Guarda do Juncal Gordo

Partida Guarda do Juncal Gordo Chegada Guarda do Juncal Gordo Nota: É um percurso educativo, onde cada estação tem painéis informativos em português e inglês.

Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

Poios Vale do Poio

Integra um dos percursos do Maciço de Sicó e por isso permite o acesso a aldeias serranas que, por norma, surgem em zonas cársicas ou em áreas com solos férteis e capazes de reter água necessária para alimentar o gado. Ereiras e Pousadas Vedras são dois exemplos dessas aldeias que têm séculos de história e ainda conservam vestígios romanos na calçada.

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Rota do Paleolítico

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Redinha

Pousadas Vedras

Ereiras

Pombal

Alcaria

Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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Distância 30 km Partida Pombal Chegada Redinha

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Vale

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O Vale dos Anços e as aldeias serranas Piso irregular, subidas acentuadas, declives, linhas de água e traços serranos são paisagens que vai observar ao longo do traçado. Cabeço da Corte, Mata de Cima, Mocifas de S.º Amaro, Covão das Favas são algumas das aldeias que o percurso atravessa. Destaque para a Sr.ª da Estrel, onde a escarpa de falha entrona o monte onde foi construída uma pequena capela, actualmente muito frequentada, quer por motivos religiosos, quer desportivos. O local é pródigo em formações geológicas, tais como buracas e algares.

Mocifas de Stº. Amaro

Poios Monte de Poio

Anços Arrancada Estrada de Anços

Passada Má

Mata de Baixo

Cabeça da Corte Mata de Cima

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Malavenda

Distância 17km Duração 2h30 Partida Arrancada Chegada Vale do rio Anços Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

Poios Mocifas de Stº. Amaro

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Monte do Poio

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Srª. da Estrela

Vale do Poio

O Canhão do Vale do Poio O Vale do Poio é um local pouco conhecido da maioria das pessoas. Apenas alguns pastores e aventureiros o conhecem profundamente. Esta dificuldade permitiu desenvolver uma fauna selvagem pouco comum, como o bufo-real, o peneireiro e o andorinhão-real. Este é um dos maiores canhões fluviocársicos portugueses, formado por grandiosas escarpadas, que a água escavou e modelou. A escalada não deve ser praticada entre Janeiro e Julho, para que se possam proteger as espécies que ali procriam.

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Distância 9 km Duração 4 horas Partida Capela da Aldeia de Poios Chegada Aldeia de Poios Época aconselhada Outono e Primavera Grau de dificuldade Médio

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porto de mós A Serra de Aire e Candeeiros ocupa uma boa parte do concelho de Porto de Mós. O manto verde que representa este Parque Natural faz de Porto de Mós um concelho por excelência para o pedestrianismo e o contacto com a natureza. As características do solo permitiram a formação de grutas subterrâneas nas freguesias de Mira de Aire, Alvados e Santo António, locais muito procurados. Na passagem pelo concelho, visite ainda o Castelo de Porto de Mós, o Campo Militar de São Jorge e o Centro de Educação Ambiental (a antiga reserva de burros) de Alvados.

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Fórnea

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Arco da Memória

Arrimal

Distância 6 km Duração 3 horas Partida Parque de Campismo do Arrimal Chegada Parque de Campismo do Arrimal Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

O caminho desenvolve-se em redor da população do Arrimal.

A lagoa pequena e a lagoa grande do Arrimal são as formas naturais de armazenamento das águas pluviais. Os moinhos, na sua maioria abandonados, criam representações paisagísticas únicas. Destaque ainda para o Arco da Memória, mandado construir por D. Afonso Henriques para os monges Bernardos, aos quais doaria todas as terras até ao mar que se avistassem daquele local. É um ponto de referência para a população e na paisagem serrana.

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Lagoa Pequena

Arco da Memória

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Arrabal

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Lagoa de Alvados

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Portela de Baixo

Chainça Costa de Alvados

Castelejo

Ribeiro da Canada Covões Largos

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Castelejo É no ponto de partida do percurso que se podem iniciar um conjunto de actividades vocacionadas para o contacto directo com a natureza.

Passeios pedestres, bicicleta, espeologia ou orientação são alguns exemplos. Na lagoa de Alvados pode admirar toda a paisagem envolvente antes da subida íngreme até à Costa de Alvados. Aproveite para registar o momento na sua máquina fotográfica.

Distância 12 km Duração 6 horas Partida Centro de Actividades de Alvados Chegada Centro de Actividades de Alvados Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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Corredoura

Portela da Ribeira de Cima

Serra da Pevide

Figueiredo

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Corredoura

Situado a Norte da Serra de Aire e Candeeiros, o percurso desenvolve-se ao longo da antiga linha de caminho de ferro que fazia o transporte de carvão das minas da Bezerra para Porto de Mós. As minas estão fechadas e não se aconselha a visita ao local. Numa segunda parte do percurso, abandona-se a linha de caminho de ferro e os terrenos agrícolas dão lugar a um manto verde com olival e pomares de fruta. No topo Norte da Serra, junto aos moinhos, existe um parque de merendas, onde pode descansar e aproveitar para repor energias antes do trajecto final.

Vale da Fonte Vale Figueirinhas

Distância 13 km Duração 6 horas Partida Campo de futebol da Bezerra Chegada Campo de futebol da Bezerra Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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Campo de Futebol da Bezerra

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Fonte do Vale

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Parque de Merendas

Vale de Ourém

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Estrada Romana A Estrada Romana de Alqueidão da Serra está classificada como Imóvel de Interesse Público. É um dos principais elementos do património cultural da região. No final da Estrada é tempo de entrar na Serra de Aire e Candeeiros. A água à superfície é escassa e qualquer ponto de água é muitíssimo valioso. As povoações rurais por onde passa o percurso possuem exemplos da construção tradicional em pedra, típica desta região.

Casais dos Vales Covão de Nicha

Cabeça Ligeira

Cabeço do Boi

Vale Paredes Chão Nogueira

Distância 9 km Duração 5 horas Partida Parque de merendas de Alqueidão da Serra Chegada Parque de merendas de Alqueidão da Serra Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

Cabeça das Pombas

Lapa dos Pocilgões

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Distância 3 km Duração 1h30 Partida Cabeço das Pombas Chegada Cabeço das Pombas Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

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Vale do Casal Botão

Lapa é um termo popular para designar aberturas à superfície que comunicam com cavidades de desenvolvimento horizontal. São fenómenos típicos do calcário e muitas delas eram usadas pelo homem como abrigo e local de sepultura dos mortos. Hoje em dia, desaconselha-se o acesso ao interior da Lapa dos Pocilgões por questões ambientais e de segurança. Em Cabeço das Pombas, o lagar de azeite representa aquela que foi a principal actividade económica da população serrana.

Lagoe

Fórnea

Fórnea

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Distância 3 km Duração 1 hora Partida Alcaria Chegada Alcaria Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

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O percurso desenvolve-se em terrenos com formações do Período Jurássico Médio e Inferior, onde existem alguns tipos de rochas constitutivas do subsolo da região além de uma estrutura geológica única no país e uma das mais conservadas da Europa – a Fórnea. Pelas suas características, a Fórnea permite a existência de uma grande variedade de fauna e flora.

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Azelhas as Corr reias Casal das Correias

Distância 12km Duração 6 horas Partida Cabeço das Pombas Chegada Amiais de Cima Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

Serra de S. Bento Casal Velho

Algar da Bajanca

Cabeça das Pombas

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São Bento É um percurso linear que pode ser desdobrado em três alternativas, com diferentes extensões.

Todas elas dão acesso à estrada de São Bento. Com uma grande diversidade geomorfológica, os algares são um dos pontos de interesse do traçado. Trata-se de cavidades de desenvolvimento vertical, com 50 metros de profundidade, onde existem várias espécies de fauna típica da região.

Casais dos vales

Serra Galega

Serra Galega

Pragosa

Distância 11 km Duração 5 horas Partida Valicova Chegada Valicova Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

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Cerradas de Alcaria

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Na Serra que dá nome ao percurso, pode observarse a Costa de Alvados e a Fórnea, numa estrutura com cerca de 500 metros de diâmetro e 250 metro de altura, em forma de anfiteatro. Ainda no cimo da Serra Galega existem pequenos tufos de tomilho, pimenteira e pólio. No Verão, o aroma que as plantas produzem acompanham o visitante durante quase todo o percurso.

Outros pontos de interesse são as lapas – reentrâncias naturais de desenvolvimento horizontal nas rochas - e os Olhos d’Água da Valicova, uma exsurgência onde as águas do bloco calcário voltam à superfície.

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Vale da Ribeira de Baixo

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Valicova

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Pista Alqueidão da Serra 1 A pista não é muito rápida, quando comparada com as outras existentes no concelho, mas, chama-se a atenção para os obstáculos existentes no percurso. Exige um elevado nível de técnica de condução e possui uma zona de supercross, com seis saltos seguidos.

O piso é estável e as pedras existentes estão firmes.

Cabeço da Vaca

Valicova

Distância 1,2 km Partida Alqueidão da Serra Chegada Valicova Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Médio

Pista Alqueidão da Serra 2 A pista inicia-se no mesmo local da pista de Alqueidão da Serra 1, mas divide-se a meio. A partir daqui, ganha-se velocidade e existem três drops (descida muito pronunciada) com uma altura superior a dois metros. Cuidado especial com os obstáculos que existem no caminho.

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Cabeço da Vaca

Valicova

Distância 1,2 km Partida Alqueidão da Serra Chegada Valicova Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Díficil

Serra da Lua

Valigolas

Arrimal

Segundo a tradição, no cimo da Serra da lua, existia um único ponto de onde eram observáveis as torres de três igrejas – Serro Ventoso, Mendiga e Monsanto. Em noites de lua cheia, ao colocar no ponto uma estrela de cinco pontas (chamado cincaimão), de modo que três delas apontassem para as torres, um cabrito de ouro apareceria para repousar no seu abrigo. Não se sabe a origem da história mas esta é uma região rica em gado e campos agrícolas.

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Parque de Campismo

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Bemposta

Pias Novas

Distância 6 km Duração 3 horas Partida Parque de Campismo do Arrimal Chegada Parque de Campismo do Arrimal Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Fácil

Bezerra

Época aconselhada Todo o ano Grau de dificuldade Muito dificil

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É uma pista com um início muito rápido e conseguem-se atingir velocidades superiores a 50 km/h.

A partir do meio do percurso, o piso possui muita pedra e inclinações superiores a 20 por cento. Só os praticantes com bastante experiencia devem utilizar esta pista. Com condições meteorológicas húmidas, a atenção deve ser redobrada.

Distância 3,2 km Partida Bezerra Figueiredo o Chegada Figueiredo

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Pista da Bezerra

Valorizar e potenciar turisticamente os recursos natura

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Convidado

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Rui Borges Cunha mestre em Lazer e Desenvolvimento Local pela Universidade de Coimbra borges.cunha@gmail.com

O vasto território que compreende a região da Alta Estremadura apresenta, no que concerne a condições naturais, excelentes condições para a prática de actividades desportivas e de lazer.

Ao longo dos cerca de 1600 km2 que compõem esta região, as serras e as planícies desvendam paisagens únicas, oferecendo vistas soberbas aos visitantes, muitas vezes acompanhadas de património edificado de grande importância, nalguns casos mesmo devidamente classificado. A par destas características, mantêm-se (ainda) alguns traços “genuínos” de uma certa ruralidade que parece muito mais interessante aos olhos de quem nos visita do que para junto daqueles que a deveriam preservar e defender.

Este pequeno escrito pretende evidenciar, recorrendo para os mais cépticos a alguns exemplos eficazes, que o património natural pode e deve ser utilizado como factor de atracção turística. Pode, inclusivamente, assumir-se como o produto turístico de uma determinada região e complementar, se assim se entender, outros proveitos já existentes.

Ao leitor, sugiro uma pesquisa rápida através da Internet, procurando talvez aquela que é a melhor estratégia concertada que envolve há vários anos o Turismo da Natureza e Turismo Religioso. Pesquise “Caminhos de Santiago”.

Descobriram os nossos vizinhos espanhóis que aqueles que procuram os tortuosos caminhos da fé podem, se lhes for dada essa possibilidade, receber outros estímulos e abrirem-se a outras experiências. Associaram assim aos Caminhos de Santiago a Gastronomia, a Cultura e a Natureza. E é claro, a Fé...

Na mesma vertente, os Picos da Europa (Astúrias), assumem-se actualmente como um dos maiores santuários naturais turísticos daquele país, atraindo milhares de turis-

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tas (na sua maioria nórdicos, ingleses e franceses) ávidos de percorrerem o consagrado trilho pedestre “Garganta del Cares”. Procuram o exótico e a aventura, mas pretendem também no final da jornada, uma cama, um banho quente, uma refeição típica e no regresso, o souvenir.

Assistimos, fruto do proclamado sedentarismo das sociedades modernas, à procura crescente de actividades associadas ao Turismo de Natureza. Nunca como agora se andou tanto a pé, assistimos a um impressionante aumento do número de praticantes de BTT, a escalada é hoje uma actividade mais democratizada e a orientação, a título de exemplo, juntou na região de Leiria em 2008, mais de 3500 participantes numa etapa do Campeonato Mundial desta disciplina.

Se existe interesse e interessados, se noutros países se “vende” turisticamente o pedestrianismo, as paisagens únicas e a natureza, porque razão não o fazemos também?

Para quando a criação, no domínio do recente criado Pólo de Turismo Leiria/Fátima, de uma rede de percursos pedestres e de BTT que possam ser oferecidos aos visitantes e que complementem uma estadia em Pombal, na Marinha Grande, na Batalha ou em Porto de Mós? Porque não a criação de uma Rota Pedestre nacional, envolvendo alguns municípios, unidades hoteleiras, restaurantes e lojas de comércio de qualidade, capazes de evocar a Fé e os caminhos ancestrais percorridos pelos peregrinos?

Num contexto mais regional, porque não a intersecção de vários pólos de actividades de lazer no domínio da natureza e a criação de um pacote turístico forte e apelativo que, unindo-os, fossem capazes de suscitar interesse a grupos nacionais e estrangeiros?

O desafio está lançado. Para quando a sua concretização?

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ais da região da Alta Estremadura

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Cuidados e conselhos Porque o esforço dispendido é recompensado pela beleza natural que os percursos pedestres e trilhos de BTT nos levam a percorrer, existem regras a cumprir.

Só desta forma é possível voltar uma e outra vez, ao mesmo local, e encontrar a fauna e a flora, bem como o património, nas melhores condições. Assim, não se esqueça: ` ` ` ` ` `

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Informe-se sobre a previsão meteorológica.

Respeite as normas de segurança e preservação existentes nas Áreas Protegidas.

Respeite as povoações e áreas cultivadas por onde passar, bem como as tradições, usos e costumes.

Não danifique ou apague as placas de sinalização ou marcações.

Não abandone vidro, plásticos, latas ou quaisquer outros resíduos. Guarde-os na mochila e coloque-os nos locais apropriados.

Não leve recordações ambientais para casa, nem mesmo uma flor ou uma pedra. A fauna e a flora têm locais próprios, com características únicas para se desenvolverem e procriarem. Não contribua para a sua extinção.

Evite gritar ou falar em voz alta para não perturbar a fauna.

Não realize os percursos sozinho e, antes de partir, informe alguém sobre qual o caminho que vai percorrer.

Circule sempre pelos caminhos e trilhos traçados, evitando o corta mato, pois destrói a vegetação e aumenta a erosão.

Leve sempre consigo uma ligeira refeição, uma fruta, água ou bolachas e alimente-se a meio do percurso.

Use vestuário desportivo, bem como calçado e chapéu práticos e confortáveis.

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Contactos úteis SOS Emergência 112 SOS Floresta 117 Centro de Informação anti-veneno 217 950 143 Comando Distrital de Operações de Socorro 244 860 400

Direcção correcta

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Existem quatro marcas/sinais comuns em Portugal e Espanha para identificar os percursos pedestres.

Nas Grandes Rotas são utilizadas as cores vermelho e branco, enquanto nas Pequenas Rotas, as mais frequentes, são utilizados o vermelho e o amarelo.

Recorde-se que estas indicações podem ajudá-lo ao longo do percurso e no caso de estar perdido. Não as destrua ou danifique.

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Sinalética

Direcção errada

Mudança de direcção

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Variante