VARIEDADES- 20 e 21 de Abril de 2019

Variedades Jornal A Plateia Sant’Ana do Livramento 25 e 26 de maio de 2019

Especial

Dia Nacional do CafĂŠ

NOSSA CAPA Tatiana Cardozo Eula, gerente de mídias socíais.

Fotografia de Thaynara Peres

EDITORIAL O Dia Nacional do Café é celebrado em 24 de maio no Brasil.

Esta data homenageia uma das mais deliciosas paixões nacionais: o café!

Foi incluído no Calendário de Eventos do Brasil no ano de 2005, por iniciativa da Associação Brasileira da Indústria de Café – ABIC. No Brasil, o Dia do Café relembra o início das grandes plantações cafeeiras no país, responsáveis por representar um importante período histórico para o desenvolvimento da economia e sociedade brasileira.

O café foi o principal produto de exportação da economia brasileira durante o século XIX e o início do século XX, garantindo as divisas necessárias à sustentação do Império do Brasil e também da República Velha.

As raízes do café no Brasil foram plantadas no século XVIII, quando as mudas da planta foram cultivadas pela primeira vez, que se tem notícia, por Francisco de Melo Palheta, em 1727, no Pará. A partir daí, o café foi difundido timidamente no litoral brasileiro, rumo ao sul, até chegar à região do Rio de Janeiro, por volta de 1760.

O Brasil é o maior exportador de café no mercado mundial e ocupa a segunda posição, entre os países consumidores da bebida. De acordo com dados da ABIC, aproximadamente 9 em cada 10 brasileiros com mais de 15 anos consomem café.

O Brasil responde por um terço da produção mundial de café, o que o coloca como maior produtor mundial, ocupando o posto há mais de 150 anos.

Seja ele carioca, cappuchino, expresso ou americano, o café é sem dúvidas um “queridinho” no país.

Mas engana-se quem pensa que o café produz apenas bebida. Ele está presente em: remédios, receitas de doces e salgados, produtos de beleza e suas variações e utilidades são diversas.

Nessa edição vamos conhecer locais especiais para degustar um bom café, além de seus acompanhamentos, benefícios para a saúde e muito mais.

Delicie-se!

EXPEDIENTE Fotografia Thaynara Peres Marcelo Pinto Editora Thaynara Peres Projeto Gráfico Jonathan Almeida Diagramação Samuel Palmeira Artes publicitárias Samuel Palmeira Revisora Jurema Luz Diretora Comercial Laura Saravia

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O Café Restaurante Morano: origem e sabores

Contatos: Endereço : Av. Sarandi, 825 –Rivera O Restaurante fica aberto todos os dias das 9h à 1h.

Apenas um pequeno gole dessa saborosa bebida fará com que você possa fazer parte de uma enorme cadeia de produção, romantismo e lances de muito arrojo, iniciada há mais de mil anos na Etiópia.

O hábito de tomar café foi desenvolvido na cultura árabe. No início, o café era conhecido apenas por suas propriedades estimulantes e a fruta era consumida fresca, sendo utilizada para alimentar e estimular os rebanhos durante viagens.

Com o tempo, o café começou a ser macerado e misturado com gordura animal para facilitar seu consumo durante as viagens.

Em 1000 d.C., os árabes começaram a

preparar uma infusão com as cerejas, fervendo-as em água. Somente no século XIV, o processo de torrefação foi desenvolvido, e finalmente a bebida adquiriu um aspecto mais parecido com o dos dias de hoje.

O café tornou-se essencial no dia-a-dia de todo mundo, afinal, nada melhor pra começar o dia ou reunir os amigos, que um café. E você não precisa ser um especialista para degustar um bom café. O paladar humano é um dos mais desenvolvidos na natureza, ele só precisa de treino!

Dicas para degustar o café Não importa se for expresso ou coado, quando estiver com a xícara ou caneca em suas mãos atente-se para: 1. VISÃO – observe cor da bebida. Cafés muito escuros, conhecidos como o café da vovó tendem a ser mais amargos. Com torra mais clara (média ou clara), nossos cafés têm cor marrom ou caramelo. Essa é a cor de um café especial!

2. OLFATO – cheire o café e tente identificar o que o aroma lembra. Prestando atenção nesse atributo, você será capaz de identificar notas de chocolate, frutado, doce, ácido, entre outros.

3. PALADAR – depois do primeiro gole, preste atenção nas reações dentro de

sua boca. Se salivar bastante, significa que o café é ácido. Se a boca ficar um pouco seca, lembrando o sabor de banana verde, o café está adstringente e isso não é muito agradável. Ele é muito doce? Tem mais jeitinho para floral ou caramelo? Comece a questionar o que você está sentindo para começar a treinar seu paladar.

4. TATO – os cafés podem apresentar naturalmente texturas diferentes. É o que os especialistas chamam de corpo! Se ele é mais “pesado” na língua ou mais presente na boca, significa que ele é encorpado.

5. AUDIÇÃO – escutar o barulho do café moendo, a água fervendo ou o barulhinho da máquina de expresso enriquecem o ritual do café. Faz parte do processo… então, aproveite!

No Restaurante Morano, você encontra um café saboroso, além de capuccino, chás e chocolate quente, em um ambiente agradável e aconchegante, proporcionando uma experiência incrível para os amantes do café.

Venha conferir!

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Cesta de Café da Manhã

para Cada Ocasião Toque de Carinho: inove e surpreenda na hora de presentear alguém

Contatos: Telefone: 98452 8382 WhatsApp: +598 9913 1081

eja em data comemorativa ou em um dia comum, fazer feliz a pessoa que amamos é sempre um sentimento muito bom. Não é à toa que muitos dizem que um gesto vale mais do que mil palavras. Aliás, as pequenas atitudes, geralmente, são as que mais encantam.

S

Sendo assim, dar um presente como uma cesta de café é algo diferente e pode ser uma experiência única e inesquecível tanto para você como para a pessoa que ganhou esse mimo. Então não deixe para depois, é uma grande sugestão. Para acertar “em cheio” na hora de surpreender alguém, presenteie com uma linda cesta de café como um belo agrado para pessoas especiais.

A Toque de Carinho conta com cestas personalizadas, não só de café da manhã, mas também para

qualquer ocasião, são cestas pensadas com carinho e personalizadas para que tenham a sua cara.

E com a aproximação do dia dos namorados, a Toque de Carinho já está aceitando encomendas, para que você presenteie seu amor.

Cestas com formatos diferenciados, produtos de qualidade, ursos de pelúcia, flores, entre tantos outros itens, você encontra na Toque de Carinho, para montar a sua cesta como desejar.

Aceitamos todos os cartões.

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O que combina com café?

Atelier Cupcake & Cia: as delícias que acompanham um bom café.

Contatos: Endereço: Baltazar Brum, 223 - Rivera WhatsApp: + 598 9142 7393

Pare e tente responder a esta pergunta: quais os itens que você mais aprecia no café? Se você é um apreciador de café, no mínimo, listou uns 10 itens.

Nós listamos muito mais, principalmente quando associamos o básico às receitas inovadoras produzidas no Atelier Cupcake & Cia. E, na dúvida, entre tantas delícias, selecionamos algumas que são fundamentais na hora de acompanhar aquele cafezinho especial. Confira algumas dicas e inspire-se.

1– Pão com manteiga O café com leite, conhecido por alguns como “café carioca”, também tem o seu lugar de destaque. E uma ótima pedida é apreciá-lo acompanhado com um pão francês besuntado com manteiga.

Tem refeição melhor para o café da manhã?

2 – Cookies para acompanhar o café Os cookies sempre serão uma ótima combinação para quem gosta de beber café.

Se você for do tipo que gosta de c h o c o l a t e, coloque pedacinhos em cima da

xícara de café, deixe por alguns segundos, de modo que as gotas derretam levemente. Fica uma delícia!

3 – Pão de queijo Não precisa ser mineiro para gostar de pão de queijo. Esse salgado que já se espalhou pelo Brasil (e até pelo mundo) combina tanto com café, que pode ser servido com um expresso simples ou com um café coado.

4 – Bolo de fubá Imagine a seguinte situação: um bolo quentinho de fubá acaba de sair do forno. Se você está se perguntando sobre o que pode ser servido junto a ele, não é preciso ter dúvidas! É claro que uma boa caneca de café coado. A união entre esse tipo de bolo e o sabor do café costuma agradar a todos!

5 – Pastel de forno Pastel é sempre bom a qualquer hora do dia, mas acompanhado de um bom café ganha um gostinho mais especial.

Pedir um pastel de forno, seja ele de frango, carne ou frios, é certeza de que acertou na combinação perfeita.

Essas são algumas combinações que sempre dão certo, mas no Atelier Cupcake & Cia você encontra muito mais, doces e salgados de alta qualidade além do bom e velho cafezinho, que pode ser tradicional ou gourmet.

Para os apreciadores, o café combina com o cotidiano, independente da vontade e da filosofia. Ele apenas se faz necessário em todo e qualquer momento.

E para você, o que combina com café?

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Brownie Cia das Baguetes: uma deliciosa companhia para o café.

Contatos: Endereço: Rivadávia Corrêa, n° 802.

Telefones: 984617984 / 999804728 Facebook: Cia das Baguetes Livramento Horário de atendimento: Segunda a sexta das 15h às 23h/ Sábados das 17h às 23h

Falar de café sem falar nas guloseimas que o acompanham é quase heresia.

Claro que tomar café puro também é um deleite ao paladar, mas acompanhado com algo que faça harmonia com ele é uma delícia à parte.

Dentre os diversos acompanhamentos, um dos mais famosos e apreciados é o brownie, que foi criado nos Estados Unidos, com a intenção de ser uma sobremesa menor que uma fatia de bolo normal e fácil de transportar em caixas de lanches. O brownie não é difícil de fazer, logo que sai do forno parece estar muito mole, mas ao esfriar ganha uma consistência macia, quase cremosa, com um craquelado em cima e uma deliciosa casquinha embaixo e nas bordas.

A aparência é de um bolo que não cresceu e que está mal assado, por isso não leva fermento. Para cortá-lo, é bom deixar amornar, para que não se quebre.

O brownie faz perfeita harmonização com café pelo fato de ser um pouco mais amargo que o bolo de chocolate tradicional, pois é feito com chocolate meio amargo derretido.

Existem várias maneiras de se preparar brownie, que pode inclusive levar castanhas como a castanha do pará, nozes, nutella, doce de leite, entre outros. O brownie costuma ser servido puro, com sorvete, com chantilly, com geléia e até açúcar ou pó de

café polvilhado.

Mas, sem dúvida, combiná-lo com café induz os apreciadores a uma verdadeira viajem gastronômica.

Na Cia das Baguetes você encontra, além dos deliciosos cafés, brownies tradicionais, trufados e a incrível pizza de brownie. Contando também com um cardápio especial de Hambúrguer, Baguetes e Crepes para aqueles que preferem um acompanhamento salgado na hora do café.

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Café escurece os dentes?

Dentista Mariana Freitas CRO/ RS 24533: Mito ou verdade? O que fazer para prevenir?

Contatos: Endereço: Rua Dos Andradas, 403, sala 10, Galeria Tamoio Telefone/WhatsApp : (55) 32435340

Pingado, expresso, média... Seja qual for o tipo, a verdade é que os brasileiros são apaixonados e confiam o início da manhã a uma xícara de café preto, mas há quem diga que o hábito pode prejudicar os dentes.

A dentista Mariana Freitas, explica porque o café pode se tornar prejudicial à saude oral e como prevenir. Confira a seguir: Como o café pode se tornar prejudicial à saúde oral?

Primeiramente, sendo uma bebida quente, caso seja rotineiramente ingerido a uma temperatura maior que 80°C pode ocasionar lesões aos tecidos bucais bem como no trato digestivo.

Outra questão é o pH da bebida, o café tem um pH mais baixo que o da boca, sendo bastante ácido. Essa acidez agride o esmalte, provocando uma desmineralização, tornando-o mais poroso, o que pode facilitar a formação de cáries principalmente se a bebida estiver adoçada com açúcar e o consumo for seguido de longos períodos sem escovação.

O dente é formado por três camadas: a polpa, a dentina e o esmalte. A polpa é um tecido mole que se estende até a raiz do dente, sendo for-

mado por vasos sanguíneos, nervos, células do conjuntivo e fibras. A dentina cobre a polpa e é a responsável pela coloração do dente, sendo mais amarelada. O esmalte é a parte externa, translúcida e que garante proteção contra as agressões naturais, como acidez e pigmentação dos alimentos e ação das bactérias.

A desmineralização da camada mais externa do dente, facilita que o pigmento escuro do café ultrapasse o esmalte, instalando-se na dentina causando manchas e amarelamento dental.

Além disso, o desgaste do esmalte deixa a dentina, naturalmente mais amarela que o esmalte, mais aparente, dando aos dentes também um aspecto amarelado.

Mas se você não abre mão deste líquido, confira essas dicas e faça delas um hábito. Seu sorriso branco vai agradecer!

1- ESCOVE OS DENTES APÓS O CONSUMO Para diminuir os danos a dica é escovar os dentes após consumir o café. Esse é o melhor jeito para evitar manchas nos dentes. Dessa forma, o corante é removido rapidamente da superfície dentária, dificultando o amarelamento devido ao contato direto com a

substância. Além disso, o flúor no creme dental remineraliza o esmalte.

2- BOCHECHO COM ÁGUA Se não puder escovar os dentes logo após tomar o seu café, aposte pelo menos em fazer um bochecho com água. Essa medida já ajuda a evitar que o corante ou a acidez fiquem na boca, além de devolver a saliva perdida. Sem produção de saliva suficiente para enxaguar a boca de forma natural, a coloração do café produz as desagradáveis manchas marrons ou amarela no seu sorriso.

3- CONSUMA ALIMENTOS DETERGENTES Outra maneira de dar uma mão para a higiene bucal nesse caso é comendo os chamados alimentos detergentes. Frutas como maçã e pera limpam superficialmente os dentes durante a mastigação e até previnem problemas bucais, como gengivite, mau hálito e cáries. As fibras desses alimentos aumentam também a produção de saliva e pH da boca, diminuindo a acidez. Aliado a esses cuidados é sempre bom evitar o consumo em excesso do café, sem a necessidade de eliminá-lo da sua vida. Basta tomar cuidados simples para não prejudicar o seu sorriso branquinho.

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Efeitos para o sono

Bruno Conde Rodrigues Fisioterapia cardiovascular e respiratória CREFITO 5º R 96.803 : o bom e velho cafézinho

Contatos: Endereço: Rua 13 de Maio, 531 Tel: (55) 32413921 / (55) 981276593 E-mail: brunocrodrigues84@ hotmail.com ‘

Puro, com leite, açúcar ou adoçante, quente, e para alguns, até gelado. Contanto que haja cafeína. O café é a bebida mais consumida do mundo, perdendo apenas para a água.

Em 2017, o Brasil se destacou como o segundo país com maior consumo da bebida no mundo.

Esse índice elevado de bebidas cafeinadas deve-se, principalmente, ao seu efeito como estimulante do sistema nervoso central.

Sabe-se que o efeito estimulante do café, diminuindo a sonolência e aumentando estado de vigilância, deve-se à ação de metilxantinas, principalmente a cafeína. A substância promove vigília ao ligar-se nos receptores de adenosina no cérebro, fazendo efeito antagônico ao da adenosina, substância produzida pelas células cerebrais, que quando acumulada, sinaliza a necessidade de sono e induz sonolência. Além de reduzir a sonolência, a cafeína auxilia na concentração, diminui o tempo de reação a estímulos externos e melhora a capacidade de sentir prazer.

A ideia de que uma xícara de café resolve todos os problemas, reflete o pensamento de muitas pessoas e também alguns questionamentos científicos. Recentemente em um estudo, os autores constataram que o consumo de café foi mais frequentemente associado a efeitos benéficos do que maléficos para diversos parâmetros de saúde. O consumo moderado de café (3 a 4 xícaras por dia) diminui riscos para doença cardiovascular, mortalidade cardiovascular e todas as demais causas de morta-

lidade. Porém, esses dados não são aplicados a mulheres grávidas ou com risco para fraturas.

Em outro estudo, os autores quantificaram o efeito de 200 mg de cafeína, ingeridas 3 horas antes de ir para a cama, na produção de melatonina, o hormônio que controla o ritmo circadiano (relógio biológico) de diversos processos, entre os quais o de sono-vigília.

Verificaram que a cafeína atrasa 40 minutos no ritmo da melatonina, quase a metade do retardo causado pela exposição à luz brilhante.Uma das conclusões foi que as alterações provocadas pela cafeína nos mecanismos que regulam o relógio circadiano, podem contribuir

para a alta incidência de distúrbios do sono na sociedade moderna.

Aproveitando as palavras de Jerry Seinfeld, ator de seriado americano: “Nós queremos fazer um monte de coisas; nós não estamos em grande forma. Nós não tivemos uma boa noite de sono. Estamos um pouco deprimidos.

O café resolve todos esses problemas em uma xícara deliciosa.”

A ciência ainda não confirmou se uma xícara de café é realmente a solução para todos os problemas, mas uma xícara de café quentinha ainda parece ser uma boa escolha para começar o dia.

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Café & Saúde Zafira – Clínica de Biomedicina Estética: benefícios e malefícios do café para a saúde.

Contatos: Endereço: Av. Tamandaré 2101 (Prédio do Palácio do Comércio) / Sala 311 Telefone: (55) 3241 1915/ 99139 0522 Horário de funcionamento: 8h – 12h / 14h – 19h

Você sabia que uma rotina saudável começa com um café?

O hábito de tomar café, desde que em doses moderadas (de 4 a 5 xícaras de 50 ml por dia), não oferece riscos ao organismo, muito pelo contrário, proporciona diversos benefícios.

Num passado não muito distante, a ciência se ocupou em entender e esclarecer alguns mitos que envolviam o grão. Essa busca resultou em diversas conclusões que quase ninguém imaginava. Confira a seguir alguns benefícios do café: Expectativa de vida: Uma investigação do Instituto Nacional do Câncer, nos Estados Unidos, mostra que beber de 3 a 4 xícaras faz você viver mais.O ganho na expectativa de vida é de 10% para homens e 13% para mulheres. Isto corre porque o café é uma das maiores fontes de antioxidantes.

Melhora a energia e a concentração: O

principal componente do café é a cafeína.

Essa substância quando consumida em doses baixas a moderadas tem ação estimulante.

Assim, o sono diminui e a energia aumenta.

Alivia o estresse: O café e sua cafeína ajudam a melhorar o humor, aliviar o estresse e ainda garante mais desempenho no tempo de reação, memória e raciocínio.

Melhora a pele e os cabelos: O café possui polifenois e antioxidantes (responsáveis por atrasar o processo de envelhecimento). Além de ajudar na saúde, os extratos do grão são os mais utilizados na produção de cremes antirrugas.

Estimula a digestão: Mesmo sendo um sucesso absoluto depois do almoço, poucos sabem que o café é recomendado para estimular a digestão. A bebida estimula os intestinos, aumentando assim o movimento gastrointestinal e facilitando a digestão.

Faz bem ao coração: Beber café ajuda a pro-

teger o coração porque é rico em antioxidantes que previnem doenças cardiovasculares como infarto, e seu efeito no aumento da pressão sanguínea é mais encontrado em pessoas sensíveis à cafeína, que fumam ou que já têm diagnóstico de pressão alta.

Malefícios do café •No café existem as substâncias: Kahweol e cafestol que podem elevar os níveis plasmáticos de Colesterol e LDL-c. Porém, essas substâncias não ultrapassam o filtro de pano ou papel; •A cafeína é um estimulante. Então, se consumido em excesso, pode causar insônia e taquicardia em algumas pessoas.

•Sobre problemas estomacais como gastrites e úlceras, o café até estimula a digestão de alguns alimentos. Mas para quem já tem alteração na acidez, a ingestão de uma xícara da bebida pode aumentar o problema.

E você, gosta de tomar café? Sente-se bem?

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Coquetel da Casa da Amizade Com os salões do Espaço Gourmet completamente lotados, a Casa da Amizade realizou mais um evento beneficente.

Um aplaudido e elogiado desfile de modas, da Boutique Paz, foi apresentado na ocasião com lançamentos da presente estação e do inverno.

A entidade beneficiada com a realização dessa reunião foi a Associação dos Deficientes Fraternos.

A Casa da Amizade consegue, mais uma vez, realizar um evento onde concilia benemerência e bemestar social.

Diretoria da Casa da Amizade.

Ada, Marina, Neiva Rodrigues, Marisa e Meyre.

Ana Maria e Mirtha Paiva com Graciela Castro.

Enar Hamilton, Miguela Alves com sua mãe Estela Rosa e Ramona Pedroso.

Graciela López, Ivanise Pereira,Gisela Alvares e Tais.

Integrantes Coral Vozes da Fronteira.

Show

Aplausos!

Ana Lia e Terezinha Cunha com Maria Cristina

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Solimar e Eloa Paz com Gledi Andrade.

Isabella e Tatiana Radtk, Michele, Danusa, Ivanise, Claudia, Cristhian, Lina e Maria Luiza.

Solange Carrasco, Lena Marcia, Alba, Estela Almada, Iolanda, Ilca Sousa e Beth Tatsch

Tatiane Radtk uma das contempladas com brindes

Representantes da Associação Dos Deficientes Fraternos Laurence Tors, Mara Bragança, Yoncelin e Beatriz Vares

Tereza Vieira, Esméria Acuan, Mª Inês Morales, Tereza Morales, Glória Badra e Eane.

Lucas Duarte, Márcia Biscarra, Marta Duarte e Menna Carrion.

Norma Bidart, Iara Alice com Simone Costa e Neiva Osorio.

Zeni, Marley, Griselda, Graciela, Celeste, Mary, Susana e Anabella.

Mari Luci, Nara Lombardi, Roberto e esposa, Janie Oliveira, Moreima Catalan e Gladis.

Nilza Mª Galanos, Jussara Mandarino, Mª Narva e Eva Rosinha

Maria Carmen com a filha Ana Carolina, Lucia Argiles e a prima Luci Pereira.

Mimo à Laura Paz

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Chá Bingo A tarde do domingo, 05 de maio, proporcionou alegria, divertimento e, sobretudo, enriqueceu o espírito de solidariedade de todos os envolvidos no evento Chá Bingo, promovido pela Liga Feminina de Combate ao Câncer de Santana do Livramento.

Os ambientes do Lions Clube, absolutamente lotados, com mesas regadas de iguarias dos mais variados tipos, demonstram o grande sucesso que foi o evento, superando totalmente as expectativas dos organizadores.

A diretoria da Liga Feminina de Combate ao Câncer agradece imensamente a todas as parcerias e colaboradores que fizeram a grandiosidade do evento, proporcionando, com isso, um pouco mais de conforto aos assistidos da entidade.

Diretoria da Liga Feminina de Combate ao Câncer, com a glamourosa Bárbara Cárceres.

Sofia Machado ganhadora do prêmio principal do bingo

Cláudia Espírito Santo e Vera Porto

Graciela Possada, Daniela, Jaqueline Leiria e Luciana Silveira

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Ilza Neiva Pacheco, Glória, Sandra Chipolino e Rovenia Chipolino

Marinice Cursino, Dulce Garagorry, Sandra Escosteguy, Mara Bragança, Pres. Sandra, Eleonora Rocha, Carmen Nuria, Glória Badra e Ivone Righi

Eda Serpa recebendo homenagem pelas mãos de Iracy Zart entregando a homenagem a Eda Serpa

Pres. Sandra e Márcia Bermanu Machado representante do Lions Clube Livramento

Parabéns

Maura Borges e Sandra Escosteguy

Pres. Sandra e Gislaine Grecceler através da representante Carrasco

Pres. Sandra e Tania Dinis

Felicidades Maria Alice Cardona completou mais um ano de vida, no dia 22 de maio. Que esse e todos os outros anos de sua vida, sejam repletos de amor, saúde, felicidade e conquistas.

Parabéns!

No dia 26 de maio, Robson Cabral, o Robinho, está completando mais um ano de vida.

Parabéns, muitas felicidades e realizações!

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Saúde e qualidade CASMER : de portas abertas

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Dor no pescoço e o uso

do celular tem ligação?

EssencialFisio Consultório de Fisioterapia Dr. Marino Bonorino CREFITO 5/RS: 195.203F e Dra. Carina Queiroz CREFITO 5/RS: 208.907F

Contatos: Endereço: Rua Senador Salgado Filho, n°760 Sant’Ana do Livramento Telefone: (55) 991756620 / 99730-9632 / 99156-1130

Basta olhar em volta que uma cena irá provavelmente se repetir, independentemente de onde você esteja: as pessoas estão conectadas praticamente o tempo todo em seus aparelhos celulares ou smartphones. Não importa a idade, de idosos aos jovens e adultos, até mesmo crianças, a grande maioria das pessoas possui ao menos um aparelho. Até aí, nenhum problema, afinal, a tecnologia avança no sentido de trazer maior conforto, lazer e praticidade para nossas vidas. O grande problema é quando ela começa a atrapalhar quando usada de forma irrestrita, trazendo diversos males, inclusive de saúde, como no caso das cervicalgias, decorrentes exatamente pelo excesso do uso de smartphones.

Mas o que é cervicalgia? Uma dor que se situa na parte posterior da nuca ou do pescoço. Assim se identifica a chamada cervicalgia, muitas vezes confundida com o popular torcicolo. A diferença reside exatamente no tempo de duração. Quando a dor é passageira, oriunda de uma noite mal dormida (o famoso “mau jeito”), temos o torcicolo. Quando este quadro se torna crônico, provavelmente temos a cervicalgia.

Este quadro de dor é tão comum nos dias de hoje, que segundo pesquisas recentes, perde apenas para a dor nas costas, tamanha sua incidência.

Culpa do celular - As dores de cabeça relacionadas com tensões nas regiões da nuca e no pescoço, por sua vez em consequência do tempo inclinado em posição irregular para ver e interagir com a tela do smartphone já são chamadas de “textneck”, algo como “pescoço de texto”, uma síndrome decorrente do uso excessivo do celular.

Como o celular pode acarretar esta problemática? Então, o uso incorreto de celulares, por exemplo podem comprometer a boa postura de uma pessoa. Em posição neutra, a cabeça de um adulto pesa entre 4,5 e 5,4 quilos. Dependendo da inclinação da cabeça ao utilizar o celular, pode ser gerado um peso extra de 27 quilos sobre o pescoço, além de sérios problemas de saúde a médio e longo prazo. Esse peso é correspondente a uma criança de oito anos. Além de dores no pescoço, a posição curvada pode causar dores de cabeça, hérnia de disco,vertigens, formigamento nos braços dentre outros sintomas.

Como tratar? Otratamento adequado passa pela Fisioterapia que fará a avaliação

do paciente juntamente com seus exames de imagem e traçará um programa de reabilitação com o intuito de redução de dor e reeducação postural. O tratamento realizado por um Profissional Fisioterapeuta, com exercícios de fortalecimento e ganho de ADM (amplitude de movimento) conseguirá permitir que o paciente obtenha uma melhor qualidade de vida e, é claro, reaprenda a utilizar esta região de forma correta para que não venha a ter novos episódios de dor.

Dica: para evitar danos futuros na coluna cervical, o ideal é que o aparelho seja elevado até que o centro de tela fique na altura dos olhos. O correto é direcionar a visão e não o pescoço até o celular.

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Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 25 e 26 de maio de 2019

Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 25 e 26 de maio de 2019 21 21

Pálpebras caídas e bolsas Bruna Picolli Farmacêutica Esteta – CRF 16796: tratando a região dos olhos!

A medida que vamos envelhecendo, nossa pele vai perdendo a elasticidade que tinha na juventude, juntamente com algumas gorduras que compunham o tecido. Isso resulta em uma pele flácida e com rugas. É comum nesse momento o surgimento de um volume extra de pele, que se acumula na região dos olhos, tanto na região superior (pálpebra caída) quanto na inferior, formando aquelas “bolsinhas”. Uma perda súbita de peso e a exposição solar sem proteção, além do fator genético, também podem acelerar este processo.

Para reverter esse dano que, é queixa frequente em nosso consultório, desenvolvemos um método exclusivo que estimula a recuperação dessa região e retração desse tecido.

Utilizando procedimentos estéticos realizados em consultório combinados a ativos farmacológicos Home Care, utilizados por via tópica e oral (nutracêuticos) tratamos a pele acumulada sem a necessidade de cirurgia. Os resultados

Contatos: www.brunapiccoli.com Whatsapp: (51) 98260.8380 Facebook: farmaceuticabrunapiccoli Endereço: Rivadávia Correa 642 sala 504.

são surpreendentes!

Entre em contato e faça uma avaliação. Atendimentos a cada 15 dias em Livramento.

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Farmácia Valmaris : para um estilo de vida ativo e um corpo tonificado

Contatos: End: Rua dos Andradas nº 319 - Centro Fones: (55) 3242-3404 / (55) 3244-1900 Whatsapp: (55) 984490533/(55)98454-7372

JornalAAPlateia Plateia--Sant’ Sant’AAna nado doLivramento, Livramento,25 25ee26 26de demaio maio de 2019 Jornal

Bodybalance O Colágeno BODYBALANCE® é composto por Peptídeos Bioativos de Colágeno® específicos, com comprovação clínica e científica de resultados. Em combinação com a prática de exercícios físicos moderados, a suplementação com BODYBALANCE® contribui para a redução da gordura corporal, o aumento da massa magra, da força e resistência muscular.

Curiosidade: o Colágeno BODYBALANCE® exerce efeitos positivos sobre dois dos principais constituintes do corpo humano: a massa magra e a massa gorda. A massa magra, também denominada massa isenta de gordura, é constituída principalmente de massa muscular, mas também de massa óssea, tecido conjuntivo e água.

Para a manutenção de um estilo de vida saudável se faz necessário combater a sarcopenia que, infelizmente, faz parte do processo natural de envelhecimento de todos nós. Diante de tal realidade é que a suplementação com o Colágeno BODYBALANCE® se apresenta como uma forte aliada para a manutenção de um estilo de vida ativo.

Estudos confirmam a eficácia do BODYBALANCE® •Aumenta a massa muscular e diminui a gor-

dura corporal •Combate a sarcopenia •Mais força •Mais resistência •Mais mobilidade Em geral, o envelhecimento está associado com uma diminuição da função motora, a massa muscular e uma diminuição do desempenho muscular.

Embora os mais acometidos sejam os idosos, deficiência nutricional, HIV e doenças inflamatórias crônicas como a artrite reumatóide, fibromialgia, entre outras, podem resultar em sarcopenia em indivíduos mais jovens.

Cientistas e profissionais de saúde frequentemente recomendam a combinação da prática de exercícios físicos a uma boa nutrição para combater ou retardar os sinais de sarcopenia. Uma dieta saudável e balanceada em combinação com uma suplementação com nutrientes específicos, atrelados à prática de exercícios de resistência são fatores cruciais para a manutenção da massa muscular, força e composição corporal.

Pensando nisso, foi desenvolvido BODYBALANCE™, um suplemento nutricional aliado no combate a sarcopenia, onde o seu consumo

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diário associado em combinação com exercícios físicos, contribui na melhora da composição corporal, aumentando a massa magra (massa muscular) e diminuindo a massa gorda (gordura). É cientificamente comprovado que BODYBALANCE™ desacelera a perda de massa muscular e alterações da composição corporal inerentes ao processo de envelhecimento.

BODYBALANCE™ é um colágeno hidrolisado composto por Peptídeos Bioativos de Colágeno® específicos testados clinicamente em uma recente publicação do Jornal Britânico de Nutrição. Este é o primeiro estudo que investiga os efeitos dos peptídeos específicos de colágeno na composição corporal e na força muscular.

BODYBALANCE™ apresenta excelente solubilidade em água fria e quente, com odor e sabor neutro. É livre de gordura, colesterol, carboidratos e fibras.

Marilene Tambara Souza Farmacêutica Responsável Técnica CRF/RS : 3067 Adriana Andrade de Souza Farmacêutica Assistente Técnica CRF/RS: 7890

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Jornal A Plateia - Sant’Ana do Livramento, 26 e 26 de maio de 2019

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Ração adequada

Top Rações e Pet Shop: A importância de alimentar seu pet com qualidade

Contatos: Endereço: Av. Paul Haris, 272 Cel: (55) 992304762

Você sabe qual é o tipo de ração adequada para seu cão? Sabe qual tipo de ração dar em cada etapa da vida dele?

Saiba que existem diferentes tipos de rações e que elas podem afetar tanto na saúde quanto da beleza do seu cãozinho.

O certo é sempre buscar por uma alimentação balanceada, com um grau alto de proteína , isso vai acarretar em um pelo lindo e brilhoso assim como uma maior disposição.

Os fatores importantes no momento da escolha são a faixa etária ( filhote/ adulto / sênior ) assim como o tamanho e o porte do animal . É importante frisar que as rações secas são as mais indicadas e que independente de ser seca ou úmida elas geralmente tem a quantidade de nutrientes que seu cachorro necessita . O indicado é começar a alimentação após os 45 dias de vida do seu p e t, s emp re com ração

para filhotes pois ela tem a quantidade de proteína necessária para a fase inicial do cachorrinho. Essa alimentação deve ser mantida até o primeiro ano que é quando o cão passa para fase adulta . É muito importante saber a quantidade de proteína que seu cachorro ingere e saber qual a necessidade real dele . Às embalagens geralmente vêm com recomendações de peso e a quantidade ideal para o cão em cada etapa. Essa alimentação deve ser mantida até os sete anos de vida quando ele entra na etapa sênior. As rações são classificadas em : comum, standart, premium e super premium.

Comum: É um tipo de ração mais barata, que é encontrada em mercados e na maior parte das vezes é de menor qualidade, são basicamente de fonte natural , por exemplo farelo de milho e soja.

Standart: É um tipo de ração balanceada, com qualidade de proteína reduzida, no geral

grande parte dos animais convive bem com esse tipo de ração, porém ingerem grandes quantidades para suprir suas necessidades, são compostas de farinha de carne, gordura animal e glúten de milho.

Premium: são produtos de primeira qualidade, portanto a fonte de proteína é muito maior, são de composição animal o que além da riqueza protéica traz uma maior facilidade de digestão.

Super Premium: são rações mais caras e nobres, 100% de origem animal, quanto mais de origem animal for a ração melhor será para digestão do cãozinho.

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