Variedades - 02/03/2019

Dia da Mulher

Jornal A Plateia Sant’Ana do Livramento 02 e 03 de março de 2019

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02 e 03 de março de 2019 facebook.com/aplateia

Confira a reportagem completa na página 9

EDITORIAL O Dia Internacional da Mulher é comemorado, mundialmente, no dia 08 de março. A data frisa a importância da mulher na sociedade e a história da luta pelos seus direitos.

A origem do Dia Internacional da Mulher está repleta de controvérsias. Alguns associam o surgimento da data com a greve feita pelas mulheres, que trabalhavam em Nova York, na Triangle Shirtwaist Company, em consequência do incêndio ocorrido em 1911.

Já outros, indicam que a data surgiu durante a Revolução Russa de 1917, marcada por diversas manifestações e reivindicações por parte das mulheres operárias.

No dia 08 de março de 1917, cerca de 90 mil operárias russas percorreram as ruas clamando por melhores con-

dições de trabalho e de vida, ao mesmo tempo que se manifestavam contra as ações do Czar Nicolau II. Esse evento, que deu origem à data, ficou conhecido como “Pão e Paz”.

A questão é que até os dias atuais as mulheres ainda lutam pelo reconhecimento e direitos iguais. O Feminismo não é mais uma revolução para marginalização dos homens, é algo que vai além das definições de gênero. Feminismo é luta pelo respeito físico, moral, profissional e sexual da mulher. As mulheres querem ser tratadas com mais respeito, ganharem os mesmos salários por funções iguais, benefícios, direito na rua, na política e respeito moral. O Dia Internacional da Mulher é uma data que ficará para além do 8 de março, é uma luta para todos os dias do ano.

NOSSA CAPA A médica Dra. Mary Antunez da Clínica Revitale FOTO Elis Regina

EXPEDIENTE Fotografia Marcelo Pinto Elis Regina Projeto Gráfico Jonathan Almeida Diagramação Samuel Palmeira Artes publicitárias Samuel Palmeira Diretora Comercial Laura Saravia

Elis Regina Editora Interina do Caderno Variedades Rua Almirante Barroso, 358 Telefone: (55) 3242-2939

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Lojão Total: fazendo o melhor por você, sempre!

Contatos: Endereço: Rua dos Andradas, 289 – Centro Atendimento: segunda a sábado - das 8h30m às 19h (sem fechar ao meio-dia)

Há mais de 17 anos o Lojão Total faz parte do dia a dia do santanensee riverense, assimcomo de muitos que visitam a fronteira.Sempre oferecendo produtos de excelente qualidade e trabalhando para garantir os menores valores na hora da compra,tudo isso, para que os clientes tenham acesso ao melhor atendimento e preços cada vez maisimbatíveis.

Após passar pela quarta reforma e ampliação de seu espaço físico no fim doano passado, o Lojão Total apresenta uma moderna estruturana Rua dos Andradas, 289.São mais de 700m² de loja montada com cerca de 15 mil produtos que abrangem osmais diversos setores: bazar, brinquedos, itens para a cozinha, decoração, ferramentas, linha de cuidados para pet, jardinagem e artigos de comercialização sazonal (comomateriais escolares e produtos natalinos), alémde diversos outros produtos.

Segundo o Diretor Comercial, Kauã Reis,a preocupação da equipe de 27 colaboradores que trabalham na lojaestáem oferecer um atendimento atento às necessidades de cada cliente. Ele destaca ainda a reformulação pela qual a loja passou:“Sempre levamos em conta prezar pela ótima experiência que os clientes possam receber aqui na loja. Isso passa tanto por um atendimento de excelência, acesso a produtos de qualidade, preços acessíveis e, é claro, por uma infraestrutura que comporte a extensa variedade de itens que oferecemos hoje. É desta forma que valorizamos nossa clientela, fazendo sempre o melhor”.

Para conferir as promoções, descontos e destaques à

Desde sua inauguração, em 2001, o Lojão Total é referência em compras de qualidade e a garantia dos melhores preços em Sant’Ana do Livramento FOTO: Divulgação/Lojão Total

venda no Lojão Total acesse o Facebook (/LojãoTotalLivramento) e o Instagram (@lojaototallvto). Dúvidas sobre preços e

produtos podem ser respondidas através do telefone 3241.4090 ou enviando mensagem para WhatsApp (55) 9 8454.6775.

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Viva o Dia Internacional da

Mulher com autoestima Camila Cardoso Centro de Estética pode te ajudar

Contatos: Endereço: Antônio Fernandes da Cunha, n° 259 (2° andar) Telefone/WhatsApp: 998448 3643 Horário de atendimento: Segunda a sexta 9h – 19h/ Sábado 9h – 18h

m um mundo com rotinas diárias e tempo escasso, as pessoas muitas vezes acabam por negligenciar os cuidados de beleza. E quando isso acontece, inevitavelmente a autoestima fica prejudicada. É onde entram os tratamentos de beleza e estética como aliados.

Cuidar da sua autoestima é algo muito importante e nada melhor do que aproveitar o Dia Internacional da Mulher para iniciar este processo. Busque formas de se sentir melhor com você mesma em todos os campos. Separar um tempo para você é fundamental, dessa forma você se conhecerá melhor e saberá identificar com cuidado tudo aquilo que deseja mudar ou melhorar. Sua aparência

E

é apenas o primeiro passo. É a autoestima que traz consigo a autoconfiança e o poder de realização. Os tratamentos de beleza e estética, hoje em dia, apoiados por avançadas tecnologias, têm o poder de restaurar essa relação entre a mulher e a sua beleza operando incríveis mudanças de vida.

Mais do que vaidade, sentir-se bem com a sua própria aparência é benéfico para a saúde. Com mais autoestima, a pessoa fica mais confiante e disposta. E isso resultará em uma melhora na qualidade de vida. Por isso, os tratamentos estéticos são importantes: para a pessoa se sentir mais bela e, claro, saudável.

O ideal é estar sempre acompanhado de um profissional experiente e que tenha o profissionalismo como base do seu trabalho, pois este saberá encontrar um e quilí b r i o p ar a qu e você saiba que a beleza está ligada tanto com a saúde, como também os cuidados emocionais e psicológicos.

Camila Cardoso Centro de Estética cuida da sua beleza colocando a sua saúde em primeiro lugar, elevando sua autoestima e atendendo suas expectativas. Em um espaço diferenciado, pensado para seu bem-estar, conforto, seguranç a e relaxa mento. Sempre bus-

cando as melhores tecnologias e tratamentos.

Camila Cardoso é biomédica com pós-graduação em Estética, oferecendo uma atuação diferenciada na fronteira através de procedimentos com protocolos exclusivos e equipamentos modernos.

A biomédica esteta especializada garante os melhores resultados, sem causar riscos à saúde, objetivando bem-estar e melhora da qualidade de vida dos clientes, sejam homens ou mulheres.

Agende uma avaliação. Aceita todos os cartões.

Para ficar por dentros de novidades e tirar dúvidas, curta a página no facebook (Camila Cardoso Centro de Estética) e siga no Intagram @camilaesteta.

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Dia da Mulher é no Fondue Frontière

Datas importantes merecem celebrações especiais!

Contatos: Rua Duque de Caxias 1982.

Efetuamos reservas!

Telefone: 3242 7000 WhatsApp: 98449 7000 Horário de atendimento: Terças a sábados das 19h às 00h.

O Dia Internacional da Mulher é data para ser celebrada. Comemorar as conquistas, avanços e o empoderamento feminino! São séculos de histórias onde a mulher provou a sua força e união para se tornar também empresária, empreendedora e mulhere de sucesso! Essa data é marcada por presentes simbólicos, como flores, em especial rosas, poemas ou frases.

O Fondue Frontière te convida para celebrar essa data de uma forma diferente!

Reúna as amigas, mães, filhas, cunhadas e venha celebrar o seu dia desfrutando de um saboroso cardápio de Sequência de Fondue, Inicia com o de queijo e seus acompanhamentos: batatinha coquinho, polenta frita, pão, goiabada e brócolis. Em seguida, é servida a opção de carnes: filé

bovino, filé de frango, filé suíno e calabresa. Acompanhados com 12 variedades de molhos.

Para finalizar a noite, entram as frutas da estação, wafer e marshmallows banhados por chocolate.

Além da sequência, também temos o fondue a la carte, pizzas servidas na pedra, que mantém o calor e a crocancia até a última garfada, diversas opções de petiscos e saborosos drinks. Conheça também nossa carta de vinhos, espumantes, cervejas artesanais e tradicionais.

O Fondue Frontière oferece um ambiente aconchegante e requintado, um lugar especial para reunir mulheres especiais. E no dia 08 teremos música ao vivo para tornar sua noite ainda mais inesquecível.

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Toque de Carinho para mulheres especiais

Um dia mais que especial para as mulheres da Fronteira

Contatos: Aceitamos todos os cartões.

Telefone: 98452 8382 WhatsApp: +598 9913 1081

Toque de Carinho é uma empresa especializada na confecção de cestas de café da manhã e kits de presentes. Há mais de dez anos dedicada a aprimorar a cada ano a qualidade e variedade dos modelos disponibilizados na cidade.

A

Em momentos muito especiais, agradar pessoas queridas se torna a nossa principal missão e no Dia Internacional da Mulher não poderia ser diferente. A cada ano, uma novidade chega junto às cestas com os melhores produtos para compor nossas promoções e dicas de presentes nessa data que é mais de especial e Internacional!

Além disso, você pode montar o seu presente personalizado, de acordo com os gostos e prefe rências da pessoa que você quer surpreender!

Surpreenda-se com as cestas e kits da Toque de Carinho. Você encontrará diversas opções de presentes que com certeza agradarão a todos os gostos!

Faça suas encomendas!

A Toque de Carinho foi criada para você que gosta de presentear com criatividade e bom gosto.

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Sinta-se mais confiante e feliz!

Bonita face: Estética facial especializada

Contatos: Endereço: Manduca Rodrigues, 1376 Telefone: 3242 2485 Whatsapp: +598 99068990

Ser vaidosa, durante muito tempo, foi sinônimo de futilidade. Porém, esse pensamento está acabando aos poucos. Diversos estudos mostram que os cuidados com a imagem, além de refletirem na saúde do corpo, também estão diretamente ligados à saúde da mente e à felicidade.

Pessoas que não estão satisfeitas com sua imagem têm maior tendência a se sentirem frustradas, desenvolverem ansiedade, depressão, comportamento antissocial e dificuldade para se relacionarem com outras pessoas.

Assim, cuidar de si mesmo, hoje, possui três faces: manter uma boa imagem, cuidar da saúde do corpo e também ajudar a manter a autoestima, provocando satisfação e alegria!

No Bonita Face você encontra diversos serviços para cuidar de si. A esteticista Griselda Nasser é uma profissional com experiência de 30 anos nessa área, vai cuidar da sua beleza e saúde, sempre analisando as particularidades de cada pessoa.

A limpeza de pele deve ser feita sempre, em qualquer estação. No Bonita Face estão disponíveis os serviços de: •Peeling químico com bleend de diferentes ácidos, entre eles: mandélico, glicólico, kójico, tartárico, cítrico, lático, salicílico (anti-inflamatório); •Peeling por pontas de diamantes (por dermoabrasão): uma espécie de lixa que atua na pele removendo as células mortas, deixando a pele mais permeável, pronta para receber qualquer tratamento de hidratação. Pode ser combinado com ácidos suaves, ou com uma hidratação profunda, como a eletroporação;

Aliado à limpeza de pele, vale investir em uma boa nutrição. Na Bonita Face você encontra diferentes procedimentos de hidratação da pele, tudo pensado de acordo com a sua necessidade.

•Hidratação por Eletroporação ou Iontoforese: hidratação profunda feita com aparelhos. Utilizam a corrente elétrica para aumentar a permeabilidade dos portais intracelulares, facilitando a penetração no tecido. Conseguem um maior e mais prolongado efeito de hidratação; •Tratamentos à base de vitamina C, que ajudam na luminosidade da pele; •Máscara de ouro: perfeita para clarear manchas, atenuar rugas, linhas de expressão e ainda nutrir a pele.

É importante procurar uma profissional especialista para uma avaliação e tratamento corretos da sua pele. Griselda Nasser, proprietária do Bonita Face, é uma esteticista qualificada com diversas especializações, inclusive no exterior.

Além dos serviços citados acima, a profissional oferece serviços de maquiagem, alongamento de cílios e micropigmentação.

E lembre-se, nada deixa a gente mais bonita do que a própria felicidade.O estado de espírito e a atitude que adotamos são meio caminho andado para nos sentirmos mais confiantes, determinadas e de bem com o espelho.

Venha conhecer os serviços. Seu rosto é seu cartão de visita. Cuide-se bem!

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Mulher, mais que internacional Loja Sedução: sempre presente nos melhores momentos!

Contatos: Endereço: Rua Uruguai, nº 1588.

Telefone: (55) 32414100

O dia Internacional da Mulher se consolidou como uma data para reverenciar as conquistas de direitos das mulheres ao longo dos séculos, foram anos de lutas, séculos de afirmação e engajamento para que a Mulher pudesse estar em espaços que antes pertenciam apenas aos homens. Hoje, as mulheres saíram da função do Lar para também se tornarem empresárias, empreendedoras e líderes na política.

Que tal aproveitar essa data especial para celebrar o seu ‘divino feminino’? Afinal, existem coisas que não mudam com o passar dos anos, como a alegria de dar e receber presentes!.

Para quem deseja presentear uma amiga, mãe, cunhada, sogra ou namorada, muitas vezes é difícil escolher o pre-

sente, pois são muitas opções, mas na Sedução você não vai errar.

Lingeries!

São vários modelos, dos mais ousados até as peças mais confortáveis. Além de necessário o uso de lingerie também ajuda na auto-estima da mulher.

Vestir uma lingerie bonita pode transformar o seu dia e a deixar mais determinada.

Semijoias Que tal presentear com os itens mais desejados pela maioria das mulheres? Na Sedução você encontra uma variedade de brincos, anéis, pingentes e acessórios para o dia a dia. São produtos para todos os gostos: peças ousadas, fashions e os mais delicados.

Tudo pensado e selecionado para você, mulher. Aproveite!

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A saúde além do que os olhospodem ver Clinica Revitale traz um novo olhar para cuidar da sua saúde

os últimos anos as pessoastêm buscado um estilo de vida mais natural, com menor consumo de produtos industrializados e medicamentos, melhores hábitos alimentares e uma vida com menos estress e maisafetividade.

E nessa procura, encontram-se com disciplinas médicas queconsideramesses aspectos, como a Medicina Integrativa. Amesma se vale basicamente da Medicina Ortomolecular, praticadana Clínica Revitale, sobDirecao da Dra. Mary LiliánAntunez.

“A Medicina Ortomolecular procura alteracoesnaordemou equilibrio das moléculas,que geramdesordensmetabólicos e hormonais, que serao causa dasdoencas crónicas, cuja incidencia aumenta de forma acelerada comprometendo a estabilidade dos sistemas de saúde.

Neste sentido, esta Medicina éuma grande ferramenta de prevencao, sendotambém a forma de tratardoencas consideradas incuráveis, por nao teremuma causa conhecia pela medicina halopática.”

A Dra. Mary diz que na base dessasalteracoes moleculares está um desequilibrio entre o consumo e as reservas de nutrientes taiscomo vitaminas, minerais e aminoácidos, que levam a um estado de desnutricao, que pode inclusive acompanhar o ser humano desde a suaconcepcao. Intimamente ligada ä desnutricao, surge a inflamacao, sendo ambos, denominadores comúns de doencas como a obesidade, o diabetes, as doencas cardiovasculares, as doencasosteoarticulares, as doencas neurodegenerativas como o Parkinson e o Alzheymer, inclusive o cáncer.

Um dos métodos utilizados nadeteccao de alteracoes moleculares é o exame de mineralograma. Segundo a Médica Mary Antunez, com este exame é possível medir os nutrientes minerais, fundamentais para o corretofuncionamento do organismo, avaliar a presenca de metáis pesados, cujoexcessodeterminando umadepressao da imunidade com o risco de desenvolvimento de doencasautoimunes como o Lupus, Poliartrite e o desenvolvimento do cáncer; com o mineralogramatambém é possívelquantificar o grau de estrés oxidativo; o estrés oxidativo é consequencia do excesso de radicaislivres que oxidam as proteínas, incluindo o DNA. Para A Dra. Mary, ninguém adoece por “másorte”; as doencas nao surgem porque sim; sempretemuma causa, mesmo que genéticamente a pessoaesteja condicionada. Conta a Dra. Mary, que a decodificacao do genoma humano, concluídaem 2003, revelou que nosso genoma está formado por apenas 23.000 genes, menos dos que temum grao de arroz. Esta descobertalevou básicamente a

N

A técnica de enfermagem Otília Cremonini e a Dra Mary Antunez

duasconclusoes: que alguém nos ajuda a fazer todo o trabalho complexo para o funcionamento do corpo e que fatores diferentes dos genéticos devem ter influencia sobre a nossasaúde. Quem nos ajudanasmúltiplasfuncoes é a nossamicrobiota, populacao de bacterias que vive emnossa pele e principalmente nasnossas mucosas e que cumprefuncoesvitais como de defesa, neurológica, metabólica, detox –entre outras- . Nosso organismo contém 90% de genes de bacterias e apenas 10% de genes humanos. Issodemonstra a importancia desses seres, que muitasvezes sao esquecidos………..

Nesse sentido, a Dra. Mary se mostra preocupada pelo desconhecimento da importancia damicrobiota intestinal, tao afetada pelo uso tao difundido de remédios como os inhibidores da secrecao de ácido do estómago, os antibióticos, os corticoides, os anti-inflamatórios e os anticoncenpcionais.

Os fatores nao genéticos que influenciam no desenvolvimento das doencas sao chamados de fatoresepigenéticos. A influencia da genética no desenvolvimento das doencas representa un 20%, no entanto a Epigenética influencia nos outros 80%. Istojoga por agua abaixo o conceito de que a genética determina nosso futuro e coloca emnossasmãoso poder de escolherenvelhecerdoentese passar a maior parte do nosso tempo emhospitais, médicos, farmacias, ouenvelhecercomsaúde, para assim curtir uma etapa tao importante da vida e fazertudo o que gostamossemlimitacoes……isso é possível!!!!

A Dra. Mary lembraainda que precisamos cuidar as nossasemocoes, poiselastemum grande poder de adoecerou de curar. Emocoes nocivas como a raiva, o ressentimento, a enveja, provocamalteracoes bioquímicas, comintoxicacao da matríz celular que leva com o tempo aodesenvolvimento de doencas orgánicas. A deteccao e o tratamento dos aspectos emocionais como causa das doencas sao abordados pela Terapia Neural, também estudada pela Dra. Mary e que em breve colocará emprática. A prática da Terapia Neural baseia-se na “História de Vida” do paciente, que vaitrazendo a tona traumas inclusive desconhecidos por ele, mais que eram exteriorizados pelo corpona forma de doencaouqueixa física……”o que a mente nao ve, o corpo fala” –diz a Dra. Mary- e enfatiza que sempre, precedendoalgumasdoencas repentinasou gravesocorreum evento traumático, como umaperda, desemprego, desilusao, etc.

A Medicina Integrativa, tendo como base a Medicina Ortomolecular, se completa com a Terapia Neural, a Oxigenoterapia e a Homotoxicologia. Com essas quatro ferramentas é possível uma abordagem integral do paciente, sempre lembrando que a Saúde envolve os aspectos físico, emocional e espiritual.

A Dra. Mary seformouem Medicina no ano de 1994 pela Universidade da República Oriental do Uruguay.

Alguns anos depoisrevalidouseu diploma no Brasil e se formouemNefrologiaem ambos os países.

Após 24 anos de prática da Medicina clássica, a qualdevea base de seusconhecimentos, encontrouna Medicina Ortomolecular, a forma de se sentir mais satisfeita com sua profissao, encontrando as ferramentas para ver o paciente como um “todo” e nao somente como alguém que temumaparelhoou sistema doente. “Nenhum orgão adoece se nao está doente o “todo”, como é chamado o terreno do paciente.” Aconstatacao do aumento da incidencia e precocidadedas doencas crónicas, o surgimento de novas doencas tanto em adultos como emcriancas, levou a se fazeralgunsquestionamentos, como: “se o nosso genoma nao tem mudado nos últimos 3 milhoes de anos, o qué ocorreunas últimas

Dra Mary Antunez, especialista em medicina ortomolecular

décadas que mudou o rumo de nossasaúde?” “por qué tantas pessoasreferemmuitasqueixas a pesar de consultar vários especialistas e passam anos semum diagnóstico?”

O contatocom a nova medicina surgiu durante uma conversa comuma amiga médica, com a que compartilhava as mesmasinquietudes (nao sei se sedizassim). A Dra. Mary fala comcarinho e gratidao da Dra. Lilian Dias, que a incentivou a seguir os seuspassos.

A Dra. Mary conta que com a prática da Medicina Integrativa comecou a sentir mais amor pelo seutrabalho, já que as horas dedicadas aoestudoeram recompensadas com a melhora e alegría de seus pacientes.

Acrescenta “O Médico precisa pesquisar, estudar e procurar conhecermelhor o seu paciente, dedicar tempo para escutá-lo; não pode ficarnuma zona de conforto, é preciso buscar alternativas além dos remédios e terapiasconvencionais”, e lembraumditado do Dr. LairRibeiro: “quemtemsó martelo, acha que todo problema é prego”……elaresolveu se munir de maisferramentas para assim poder encontrar mais problemas e suassolucoes.

São mais de 24 anos de medicina e três anos de Revitale e é neste ritmo que a Médica traz um novo olhar para as doenças e seus pacientes. Nestes anos de estudo e cursos, a Dra. Mary Antunez agradece especialmente o apoio do esposo Juan Gonzalo e das filhas Joanna e Sofia, dos seuspais Nilda e Juan Pablo e do seusogro Juan Antônio,quemconfiou o seutratamento a ela, bem no início da suacaminhada por este caminho.

Também agradece a parceria incondicional da sua Técnica de Enfermagem Otília Cremonini, que segundo a Doutora “é uma pessoa iluminada que faz do lugar de trabalhoum ambiente cheio de otimismo, que semdúvida, faz parte da terapia, já que temumrelacionamentomuitobomcom os pacientes”. Menciona comcarinho as colegas de curso, das quais recebe informacoessempreatualizadas e com as quais troca experiencia enriquecedora. Por último, agradece de coracaoaos pacientes que acreditam noseutratamento e aosquaisdeve o desejo de continuar na busca de mais conhecimentos.

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Benefícios de Tratamento de Remoção de Pelos à Laser Mulher, neste seu dia Internacional, dê-se um presente mais que especial

Contatos: Endereço: Rua Rivadávia Corrêa, 940/ 31.

Telefone: +598 99517872

ia 8 de março é comemorado o Dia Internacional da Mulher. Foram muitas conquistas, direitos e o verdadeiro empoderamento feminino.

Que tal revolucionar ainda mais em 2019? A The Ladies First apresenta a depilação a laser que irá revolucionar seu dia a dia, confira:

D

1- É possível eliminar e prevenir pelos encravados?

Remoção de pelos a laser é simplesmente a melhor opção, e a única solução para prevenir e eliminar pelos encravados.

2 - Não há necessidade de crescer pelos durante os tratamentos Diferentemente da depilação com cera, você poderá depilar durante os tratamentos. Diga adeus àqueles períodos em que você deve esperar seu pelo crescer. Com remoção dos pelos a laser, você pode depilar o quanto quiser entre sessões.

3 - Tratamentos rápidos Tratamentos de remoção de pelos a laser são mais rápidos do que você pode imaginar 4 - Economia de tempo Remoção de pelos a Laser

elimina a necessidade de depilar-se diariamente. Então, você economiza tempo.

5 - Economia de dinheiro Com a redução permanente de pelos, você não precisará mais gastar com incontáveis lâminas, cremes e agendamento de depilação.

6 - Resultados Permanentes A maioria dos pacientes ficam isentos do crescimento dos pelos tratados por 3 anos. Quando uma

parte começa a crescer, a tendência é ele ser pouco visível. Para manter a área completamente livre de pelos, o paciente pode precisar de tratamentos a laser de manutenção.

7 - Sem efeitos colaterais A Clínica usa o mais moderno equipamento aprovado pela Asclepion MeDioStar NeXT Laser. Todos os efeitos são percebidos em curto prazo. Vermelhidão e suave inchaço na área tratada levam apenas algumas horas para passar.

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Formatura

Os pais Carmem Martins Bidart e Antônio Bidart, juntamente com seus familiares, parabenizam seu filho Carlos Luciano Martins Bidart pela sua formatura em Medicina.

“Parabéns pela formatura, filho! Que alegria, que entusiasmo. Em nenhum momento duvidamos que conseguiria alcançar mais esta vitória, pois você é um exemplo de empenho, determinação e garra. Agora novas portas se abrirão para você, e uma nova etapa irá se iniciar.

Esperanos que o sucesso continue sempre do seu lado, e assim será, bastando que você mantenha esse espírito de guerreiro. Muitas felicidades, estamos orgulhosos de você!”

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Horóscopo Semanal Áries

(20/3 a 20/4)

Seu jeito curioso poderá dispersar suas ideias: mantenha o foco no trabalho e se abra para as mudanças.

Touro

(21/4 a 20/5)

Bom período para se dedicar aos estudos na sua área. Atenção a conflito com amigos. Em casa, o clima estará bem saudosista.

Gêmeos

(21/5 a 20/6)

Preste atenção a crise com sócio ou colega de trabalho. É melhor apostar nos seus sonhos em segredo. Espiritualidade em alta.

Câncer

(21/6 a 21/7)

Some forças com os colegas para bater suas metas. Talvez pinte trabalho em outra cidade.

Leão

(22/7 a 22/8)

Você vai revelar coragem para encarar os desafios e poderá tomar decisões familiares importantes.

Virgem

(23/8 a 22/9)

É possível que coloque em prática um projeto engavetado. Se tiver parente envolvido nisso, acalme os ânimos.

Libra

(23/9 a 22/10)

No trabalho, tenha cautela com fofocas ou boicotes. Tema religioso deverá despertar seu interesse.

Escorpião

(23/10 a 21/11)

Com simpatia, conseguirá tudo o que quiser. Controle mais seus gastos. Há risco de tensão nos contatos com mulheres da família.

Sagitário

(22/11 a 21/12) Talvez role preocupação com a família: procure encarar os problemas com bom humor.

Economizar grana será saudável.

Capricórnio (22/12 a 21/1)

Promessa de sucesso para quem lida com comércio ou ensino. Seu interesse por assuntos variados vai crescer.

Aquário

(22/1 a 18/2)

Lute pelo que deseja na carreira, mas sem comentar por aí. Parceria com parente deverá funcionar.

Peixes

(19/2 a 19/3)

Investir na profissão e abrir seus horizontes estará nos seus planos. Talvez faça novas amizades.

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Diversão garantida co

Confira mais uma viagem incrível da Taty Viagens e Turismo. A turma se divertiu na temporada em Torres. O próximo pode ser você e sua família para curtir o melhor passeio com a Taty. Venha conferir nossas promoções e pacotes.

Carol e Cristina

Carolina e Ronaldo

Cauanne , Mirella e Cristiane

Elisiane dos Santos

Emilia , Glaucia , Andrea , Samara , Macarena

Giovana , Joni e Iliane

Juliana, Luiza e Marcos

Junior, Thomaz e Elciane

Bia, Thiago, Vitoria e Katia

Arthur e Carla

Carine e Delcira

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om Taty Viagens Helio, Lidiane, Maria Eduarda e Sérgio

Mari Angela

Marilei Pires

Silvia Bentin

Juramir, Karen e Jonathan

Neida, Laura e Elisandro

Silvia Bentin

Keli Silvana

Leonardo , Susana e Sérgio

Sociedade & Eventos

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Curso de organização de eventos

Aconteceu no dia 23 e 24 de fevereiro o curso de organização de eventos com a profissional Raiska Pujol. O curso que tem como objetivo Capacitar e orientar a Arte de Convidar, Produzir e Receber em Grandes Produções de eventos, formou novos profissionais que irão poder atuar na área de eventos de pequeno e grande porte, pois receberam a certificação de 16 horas. Dentro do curso, além de toda a parte teórica e profissional, conta com alguns outros profissionais que agregam conhecimentos junto aos alunos, tais como: como falar em público, marketing pessoal e ainda sobre harmonização de vinhos.

Dias 13 e 14 de abril será formada outra turma do curso de organização de eventos. Quem pode participar: pessoas que queiram trabalhar na área de eventos ou que já trabalham; anfitriões, assessores, bufetts, cerimonialistas, decoradores, estudantes na área de hotelaria, fotógrafos, promoteurs e noivas.

Fotos Rivalcir Baluta.

INFORMAÇÕES: Pujol cerimonial e eventos- 55 32441000 p.a.cerimonialeeventos@hotmail.com / whatsapp: (55)997028487

Raika Pujol com a turma de organizadores de eventos

Parabéns Turma de organizadoras de eventos

Liliana da Vinicola Pueblo Pampeiro, explicando sobre harmonização de vinhos

Turma de organizadoras de eventos

Profissionais, Maira Wunsch e Camila Wetternick com a turma de organizadoras de eventos

“Ô, Sol Vê se não esquece e me ilumina Preciso de você aqui Ô, Sol Vê se enriquece a minha melanina Só você me faz sorrir E quando você vem Tudo fica bem mais tranquilo Ô, tranquilo Que assim seja, amém O seu brilho é o meu abrigo Meu abrigo” Feliz aniversário SOL com amor Papai, mamãe, irmãos, Duda e equipe FloreSer!!!!!!!

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Carnaval é no Clube Caixeiral

Sociedade & Eventos

Assim como todas as demais festas do verão foi através da sede campestre que o Clube Caixeiral abriu a programação do Carnaval 2019. O baile de pré Carnaval realizado no sábado, mais uma vez, abriu a sede campestre para o público simpatizante e, claro, o associado da entidade que prestigiou o evento em grande número. No palco, montado junto a área coberta, o cantor Fábio Laxa e Banda, que anima o Carnaval do Clube Caixeiral há vários anos, deu o ritmo da noite. A outra atração musical também foi feita por um velho conhecido do público caixeiralista, o DJ Raul Giulia. A festa foi o primeiro evento oficial das rainhas Manuela Osório Pereira (infantil) e Gabriely Rodrigues Mendes (adulta) e suas cortes que fizeram sua entrada triunfal, subiram no palco e colocaram todo mundo para dançar, juntamente com as soberanas de 2018.

A diretoria também participou ativamente da festa, recepcionando convidados, cortes de outros clubes e autoridades como o Coronel Otero, comandante 2º RP Mon e sua esposa, que prestigiaram a festa. O baile se estendeu até a manhã de domingo. A festa continua no próximo final de semana, mas na sede social do clube. O clube ainda terá bailes nos dias, 02, 03, 04, 05 e 09 de março para o público adulto e, 03, 05 e 10 de março para o público infantil.

Programe-se e venha fazer sua festa no Clube Caixeiral.

Fotos Daniel Badra

Diretoria do Clube Caixeiral 2019

Coronel Otero, esposa Marivane Kunzler, sandra Badra e presidente Luis da Silva

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Casal presidente Sandra e Luis, com a rainha infantil, Manuela Osório Pereira e a rainha adulta, Gabriely Rodrigues Mendes

Bruna Vera, rainha adulta 2019, Helena infantil 2018, Jaine adulta 2018, Manuela infantil 2018, Gabriely adulta 2019 Maria Aurora, Bruna, Rainha do Santa Rita e Fernanda Dutra

Público abrilhantando o evento

Banda do Laxa: Robe, Daniela, Fábio Laxa

Presidente do Santa Rita, Anderson , Sandra Badra, Rainha do Clube Santa Rita, Bruna e sua mãe, Cristiane Vera, Luis da Silva, presidente do Clube Caixeiral

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15 anos

A família Bidart gostaria de parabenizar pelo aniversário de 15 anos à Raysa Martins Bidart, ocorrido no dia 30/01/2019.

“Que felicidade poder estar ao seu lado para ver todo o brilho que emana no seu sorriso lindo. Este é o aniversário que marcará a transição da infância para a sua adolescência, uma fase diferente e cheia de mistérios a serem desvendados, e muitas aventuras a serem vividas.

Viva com sabedoria e muita dignidade os seus 15 anos, pois será o começo da procura de sua felicidade. Parabéns pelos seus lindos 15 anos!”

Viagem para João Pessoa Confira alguns momentos dessa inesquecível viagem para João Pessoa com a Turisa.

O grupo visitou os principais pontos turísticos com suas praias paradisíacas. A viagem aconteceu entre os dias 16/02 ao 23/02. O grupo pôde conhecer, dentro outros lugares, a Ilha Vermelha, Coqueirinhos, Piscinas dos Seixas, Praia do Jacaré com passeio de catamarã pelo Rio Paraíba e muito mais.

Venha você também desfrutar de momentos assim com os pacotes da Turisa e se emocionar.

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Dica de Cozinha Que tal experimentar uma receita diferente para o feriado de carnaval?

Confira a dica de Orquídea e saboreie mais esta novidade.

TORTA DE MAÇÃ Por: Orquídea 1h 30m

3 colheres de suco de limão; 1 xícara de açúcar; 1/4 de xícara de farinha de rosca Orquídea; 1 ovo batido.

Ingredientes Para a massa: 4 xícaras de farinha de trigo Orquídea; 1 colher de sal; 1 colher de fermento; 1 colher de açúcar; 200g de manteiga; 1 lata de creme de leite; Para o recheio: 3 maçãs médias cortadas em fatias; 1 e 1/2 colher de canela em pó; 1 e 1/2 colher de noz-moscada; 1 colher de extrato de baunilha;

Modo de preparo: Para a massa, coloque em uma bacia todos os ingredientes secos e mexa. Em seguida adicione a manteiga e misture com as mãos.

Quando estiver no ponto de farofa adicione o creme de leite e siga amassando com as mãos até ficar homogênea. Abra a massa com um rolo. Reserve 1/3 dessa massa para fazer a tampa da torta. Forre o fundo e as laterais de uma forma redonda e de fundo removível com 2/3 da massa, pressionando a massa contra as laterais. Com um garfo, faça furinhos no fundo. Cubra a massa com papel manteiga e coloque grãos de feijão por cima

(o peso dos feijões fará com que a massa não cresça e permaneça na espessura desejada).

Coloque a massa para assar por 10 min em forno pré-aquecido a 180°C. Para o recheio, lave as maçãs, corte-as em fatias e retire as sementes. Em um recipiente junte à elas a canela, a noz-moscada, o extrato de baunilha, o suco de limão e o açúcar e misture.

Após retirar do forno a massa, retire o papel manteiga com o feijão. Forre o fundo com metade da farinha de rosca, coloque o recheio por cima e finalize com o restante da farinha de rosca. Cubra a torta com a massa que estava reservada e faça um furinho no meio para o vapor sair. Pincele com o ovo batido e leve para assar por 1h e 10min a 180°C. Sirva ainda quentinha e se desejar coloque uma cobertura de sua preferência.

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21 Variedades O projeto de Emenda Constitucional (PEC) nº 6/2019: Inconstitucionalidade nítida e inconveniente retrocesso.

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Ana Lisiane Barreto

Contatos: E-mail: diretoria@kcbc. com.br

Nos dias de hoje, não se fala em outra coisa, a não ser do conteúdo elaborado na PEC nº 6/2019. Este projeto prevê inúmeras alterações, as quais não serão explanadas minuciosamente neste artigo, pois o que se prioriza aqui, é alertar a população de uma forma geral a se questionar e entender o quanto iremos retroagir constitucionalmente, se realmente essa proposta for aprovada.

Como todos nós sabemos, os direitos fundamentais possuem um grande papel em um Estado Democrático de Direto, haja vista que são eles que geram a relação de confiança entre o povo e a ordem jurídica estabelecida.

O nosso País, como é um Estado Democrático de Direito, estabelece na nossa Carta Magna, inúmeros direitos de ordem social, que solidificam ainda mais a soberania e prestigiam a dignidade da pessoa humana, os quais dentre eles, está a Previdência Social.

Dentro desse contexto, não podemos fechar os olhos para a grande mudança que está por vir, caso a PEC nº 6/2019 seja aprovada nos termos apresentados. É nítido que a Seguridade Social se encontra ameaçada, tendo em vista que pela primeira vez, uma reforma constitucional estruturou-se pela premissa da desconstitucionalização e da supressão de garantias constitucionais construídas historicamente no Brasil.

Nos termos dessa PEC, existe um conjunto de alterações “provisórias”, onde seus impactos abrangerão toda a nossa Sociedade. Dentre eles, podemos citar: a imposição de idades

mínimas progressivas, regras de cálculo de benefício que reduzirão os valores, elevação de quesitos para a concessão da aposentadoria, redução e restrições ainda maiores para o acesso a benefícios assistenciais, bem como, a determinação que através de lei complementar poderá se dispor sobre todos os aspectos essenciais dos direitos previdenciários dos servidores públicos e dos segurados do INSS. Esses são apenas alguns dos grandes problemas que serão enfrentados ao longo da tramitação dessa PEC, a exigir uma análise cuidadosa da proposta e de alternativas para sua correção. O contínuo aperfeiçoamento do sistema previdenciário é um imperativo da gestão pública, de caráter permanente, posto que como toda obra humana, os regimes previdenciários são imperfeitos.

Nesse diapasão, sem a pretensão de criar juízo de valores ou posição político-partidária, devemos ter consciência de que se não houver, de imediato, vigorosa mobilização social, a PEC nº 6 /2019 passará para a história como sendo aquela que se encomendou e se contratou a morte da Seguridade Social, implantada pela Constituição Federal de 88.

Devemos salientar que a presente reforma, não está em vigor ainda, sua matéria passará primeiro pela Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) da Câmara, que analisará se o texto fere algum princípio constitucional. Após, seguirá para votação no plenário da Câmara, onde precisará do apoio de ao menos 308 dos 513

deputados, em dois turnos de votação e, depois de aprovada a proposta seguirá para a CCJ do Senado e, em seguida, para o plenário da Casa, onde precisará de ao menos 49 votos entre os 81 senadores, também em dois turnos. Se os senadores fizerem alterações no texto inicialmente aprovado pelos deputados, a matéria volta para análise da Câmara. Se for aprovada, finalmente, segue para promulgação do presidente da República e, consequentemente, entra vigor.

Por fim, importante frisar, que o cidadão não deve ser contra a Reforma, pelo contrário, a necessidade existe. O que se critica aqui é que na elaboração desta PEC não houve o apoio de especialistas da área previdenciária, o que se tivesse acontecido, evitaria tantas incongruências constitucionais.

Ana Lisiane Barreto Especialista em Direito Previdenciário, Representante Regional do Instituto dos Advogados Previdenciários - IAPE e Associada ao Instituto Brasileiro de Direito Previdenciário – IBDP.

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Cuidados com a saúde exigem atenção extra Confira as novidades da CAS para o mês de março

Contatos: Rua Manduca Rodrigues, 524 - Sala 02 Telefone: 55 3243-4105

s cuidados com a saúde são muito importantes, fazer exames com freqüência também, mas cuidar bem dos equipamentos e fazer a manutenção correta é vital para manter sua saúde em dia.

O esfigmomanômetro ou aparelho de pressão arterial, como é mais conhecido, é um aparelho que serve para conferir a pressão arterial, pode ser de uso doméstico ou hospitalar.

O mercado oferece aparelhos manuais, que precisam de uma pessoa apta para utilizá-lo e os digitais que são de uso mais simples e a própria pessoa pode verificar sua pressão.

Até aqui informações que a maioria das pessoas, principalmente os hipertensos já tem conhecimento, o que muita gente não sabe é a necessidade que existe em realizar a manutenção desses aparelhos, mantendo o instrumento calibrado, somente assim teremos uma qualidade e preci são dos resultados

O

da medição.

A calibração de acordo com as exigências do Inmetro, devem ser feita 1 x ao ano para os dois tipos de aparelhos.

Não esqueça, a vida útil de um aparelho de pressão depende muito do cuidado que ele recebe.

A partir de março o CAS começa a realizar a manutenção e calibragem dos aparelhos de pressão digital e manual. Para isso nossa empresa adquiriu um aparelho específico para realizar esse serviço, o calibrador de pressão.

Venha até nossa loja, conhecer nossos produtos e serviços, aproveite para fazer um orçamento do seu aparelh o, Te r e m o s prazer em atendê-lo.

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Aqui você encontra tudo Armarinho e aviamentos é na Casa das Miudezas

Contatos: TEL: (55) 3242-3700 / 9 8426-0295

A Casa das Miudezas tem 59 anos de história em Santana do Livramento e se consolida como a maior casa de armarinhos e miudezas da cidade.

São mais de 02 mil e 300 itens à disposição da sua clientela que busca originalidade para criar peças únicas para vestuário, calçados, laços, presentes e outros.

Na Casa das Miudezas você encontra tudo para costura, bordados, renda, e uma imensa variedade de botões, enfeites, lantejoulas, tule, TNT, botões decorativos, velas, fitas estampadas, pérolas e tantos outros produtos. Você que trabalha com artesanato também não pode ficar sem conhecer os itens exclusivos da Casa das Miudezas.

Faça uma visita na Rua Agostinho Campos, n°47, ao lado da Igreja Matriz. O nosso lema aqui é assim: “Insista! Periga ter!”

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Renove o seu lar!

Galanos Móveis Planejados: Ano novo, casa nova

Contatos: Endereço: Manduca Rodrigues, 1243 Telefone: 3242 4993/ 99936 6871

O ano novo está aí e ele tem o poder de renovar nossas energias, nossas esperanças e até aquela vontade de fazer mudanças vem à tona!

Então, que tal aproveitar a energia de mudança para renovar a sua casa e deixá-la do jeitinho que sempre sonhou?

A Galanos Móveis Planejados te ajuda!

Fazemos projetos para toda a casa, escritórios, consultórios e qualquer tipo de comércio, sempre visando o melhor aproveitamento do espaço e harmonia entre as cores, respeitando sempre o gosto e as necessidades do cliente.

Mude o visual da sua casa, torne seu ambiente moderno, aconchegante, familiar e romântico da maneira como você sempre sonhou com a Galanos Móveis. Sendo reconhecida em Livramento como uma das melhores opções em móveis planejados.

A principal vantagem de decorar a sua casa com móveis planejados é a capacidade de personalizar o ambiente conforme o seu espaço e aquilo que você deseja. Móveis planejados são uma solução eficiente para garantir a funcionalidade e o melhor aproveitamento dos ambientes.

• Personalização de acordo com o seu perfil, necessidade e estilo; • Praticidade e adequação de soluções para aproveitar o espaço de forma inteligente; • Acabamentos nobres; • Alto padrão de qualida-

de, fabricação e procedência de matéria-prima; • Possibilidade de planejamento para todos os cômodos da casa; • Montagem própria com equipe qualificada; A missão da Galanos é criar ambientes personalizados, baseados na produção de excelência e

qualidade de materiais. Entre os diferenciais da empresa, conseguimos oferecer maior agilidade e responsabilidade quanto ao prazo prometido ao cliente e o atendimento pós-venda, oferecendo assistência técnica.

Entre em contato e faça o seu projeto!

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Variedades Reino Animal

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Veja dez raças de cães que as mulheres adoram

O

ser humano, de maneira geral, é apaixonado por animais e o cão é aquele que mais se identifica com o nosso cotidiano.

Existem infindáveis raças para agradar aos mais exigentes gostos, mas entre os cães de todo o planeta, existe alguma unanimidade entre os mais companheiros, mais ferozes, mais bonitos etc.

Mas você sabe quais são os cães que mais se identificam com o perfil feminino? O Portal Terra selecionou algumas das raças mais indicadas para as mulheres, atendendo alguns quesitos. Diferentemente dos homens, as mulheres gostam de cães mais delicados, bonitos e fofinhos e que ao mesmo tempo sejam uma ótima companhia. Veja agora a lista dos dez cães mais indicados para as mulheres.

Beagle

O Beagle é um cão inglês, de porte médio e muito ativo. É uma raça dócil e que convive bem em ambientes domésticos, inclusive em apartamentos. O Beagle é uma raça indicada para casa onde existem crianças, pois ele nunca se cansa de brincar e é protetor.

Yorkshire Da família dos Terriers, o Yorkshire é um cão de pequeno porte e o peso não passa de 3,1Kg, ideal para ser levado como companhia, inclusive em viagens. Com pelos muito belos, a raça é considerada um tanto quanto agitada, mas uma excelente opção para quem mora sozinha.

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Basset

Westie

Poodle

Esta é uma raça de cães de patas curtas e baixa estatura. Apesar de ser um cão farejador, indicado para caça, o Basset é uma raça dócil e no temperamento podemos destacar sua lealdade, sensibilidade e uma dose de ciúmes com os donos.

West Highland White Terrier, também conhecido pelo apelido de Westie, é uma raça de porte pequeno que possui pelagem branca e brilhante. Muito ativo e companheiro, o Westie é indicado para ambiente familiar e pode se relacionar bem até com crianças.

O Poodle é um cão de companhia, famoso por sua beleza e imponência. É um cão típico feminino e quando bem cuidado e tosado ganha um ar superior aos demais cães. O temperamento do Poodle é doce, mas por serem inteligentes, podem se entediar facilmente.

Labrador

Shar Pei

O labrador é uma das mais conhecidas raças de cães, principalmente por sua amabilidade, beleza, inteligência e obediência. A raça apresenta como característica a energia, estando sempre disposto a brincar, sendo uma boa companhia. Porém, é aconselhável que seja criado em um local com relativo espaço pelo seu porte.

O Shar Pei é uma raça típica da China e conhecida pela sua aparência “fofa”. A raça apresenta uma pele macia e composta por largas rugas. O Shar Pei é um cão tranquilo, leal e muito apegado à família, principalmente às crianças, pois possui grande paciência.

Chow Chow O Chow Chow é originário da China e possui um temperamento dócil e amigável, ideal para qualquer mulher. A raça possui a personalidade de um cão independente, que geralmente não se dá bem com outros cães. O que chama a atenção nos cães da raça são as características peculiares, como a língua azul e o pelo denso e volumoso. Portanto, se você pretende adquirir um Chow Chow, prepare-se para ter um cão muito, mas muito peludo em casa.

Dachshund Conhecido no Brasil como “salsichinha”, o Dachshund é de origem caçadora e possui um excelente faro. Os cães da raça geralmente são leais, protetores, valentes, brincalhões e um pouco ciumentos. Por ser um cão pequeno, pode ser uma boa companhia para passeios e pode ser criado em espaços menores.

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SELAGEM TÉRMICA Embora os cabelos cacheados e crespos estejam em alta, o sonho de muitas mulheres ainda é eliminar o volume das madeixas e deixá-las bem lisinhas. Mas, é claro, de uma maneira que fique o mais natural possível!

Para isso, nos salões

de cabeleireiros existem vários tratamentos que garantem o tão desejado efeito liso, mas um que vem conquistando a mulherada: é a selagem térmica capilar. Essa técnica reduz o frisado, o volume e ao mesmo tempo hidrata.

O resultado da selagem proporciona nutrição ao cabelo.

A selagem térmica pode ser tratamento ou escova de redução de volu me. “Os f ios mais indicados são os cabelos indef inidos, aqueles que não são cacheados, nem lisos”.

Para cabelos com os cachos muito fechados também é indicado, porque ela solta as ondas dos f ios. “Dependendo da linha do produto a selagem age como disciplinante ou abertura das ondas”, informa.

A selagem térmica assegura que o trata-

mento por si só já trata o cabelo. Mas, antes de realizá-lo é importante ter um diagnóstico do profissional para averiguar a estrutura de fio, a característica e o objetivo final. “Com isso o profissional conseguirá alcançar e superar a expectativa da cliente”.

Após a realização do tratamento, é fundamental escolher produto s de qu a l id a de que proporcione emoliência pa r a ma nter o resultado desejado.

“Shampoo, condicionador e máscara de uso

diário que acomodem longevidade e disciplina nos fios são alguns deles”.

E mb or a o cor re to seja fa zer a selagem antes de descolorir ou fazer luzes nos cabelos, muita gente acaba deixando para depois, pois a própria selagem vai fechar as cutículas e nutrir os cabelos.

Se você resolver fazer após o tratamento melhor esperar um pouco, dois dias, pelo menos, porque as cutículas já não estarão abertas e a tintura não vai fixar nos fios.

Uma dica de: SANDRA CABELEIREIRA General Câmara 2240 Fone:32443270

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Variedades Bem - Estar

Jornal Jornal AA Plateia Plateia - Sant’ - Sant’ Ana Ana dodo Livramento, Livramento, 0202 ee 0303 dede março março dede 2019 2019 29 29

Conheça os benefícios da atividade física na saúde feminina A prática reg ular de atividade física sempre esteve ligada à imagem de pessoas com o corpo em for ma . Ma s, hoje, já se sabe que out ros benef íc ios do mu ndo f itness se manifestam em todos os aspectos do organismo, desde a parte psicológica até o fortalecimento dos ossos e das articulações, especia lmente pa r a a mulher.

Quando uma pessoa inclui em sua rotina um programa de exercícios físicos bem planejados e estruturados, ela observa que há perda de peso e d a porcent a gem de gordura corporal, redução da pressão arterial, mel hor a do d iabetes, diminuição do colesterol total e aumento do HDL-colesterol (o “colesterol bom”). Todos esses benefícios auxiliam na prevenção e no controle

de doenças, sendo importantes para a redução d a mor t a l id ade a sso ciada a elas. Na vida da mulher, esta prática é essencial, uma vez que a demanda da vida diária torna imperativo que se alcance e se mantenha um nível satisfatório de potência aeróbica, força e f lexibilidade.

Os benefícios envolvem a melhora cardiovascular, não só por aprimorar o condicionamento físico, mas também por manter um bom controle da glicemia (açúcar no sang ue) e diminuir o colesterol r u im. Há melhora da massa óssea, com contribuições para a prevenção da osteoporose, mais facilidade para emagrecer e diminuição nas chances de ocorrência de pressão alta.

Além isso, a produção de endorfinas, que advém do exercício aeróbico, proporciona sensação de bem estar, além de regularizar o ciclo hormonal na mulher. Com isso, as mulheres tendem a ter ciclos menstruais mais regulares, menos cólicas menstruais, menos efeitos relacionados à TPM, como dores nas mamas antes da menstruação e alterações de humor, e maior facilidade de engravidar, além do aumento da libido.

melhora o nível de energia, a disposição e a saúde de um modo geral, além de afetar positivamente o desempenho intelectual, o raciocínio, a velocidade de reação, o convívio social.

Traduzindo: há uma melhora significativa da qualidade de vida!

Exercício contra endometriose Sabemos que mulheres submetidas a níveis elevados de estresse, especialmente as milhares que estão inseridas no mercado de trabalho e precisam cuidar da família, têm mais chance de ter endometriose, porque o estresse leva a uma diminuição da imunidade

do organismo. Dessa forma, a atividade física pode contribuir até para a prevenção desta doença, pois ajuda a controlar o estresse e o risco de seu desenvolvimento.

Além disso, a endorfina produzida atua diretamente no ovário, diminuindo a produção do estrógeno que alimenta a endometriose.

Por isso, a regularidade na prática dos exercícios aumenta a longevidade,

UMA DICA DE: ACM LIVRAMENTO Rua dos Andradas, 525 2º andar do Banco do Brasil.

Telefone: 3243 2211 ou pelo Facebook ACM Livramento.

A ACM Livramento possui diversas modalidades de ginásticas para atender diferentes idades e objetivos, além de programas especiais de musculação para atender a individualidade de cada um, orientado e acompanhado por profissionais de educação física.

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Drenagem Linfática Método Renata França

Sabe a grande diferença da Drenagem do Método Renata França da drenagem convencional? TUDO, a pressão, o ritmo, as manobras, o bombeamento....

Esta é uma técnica que desperta muito interesse, principalmente o das mulheres. Os cuidados com a saúde e aparência estão cada vez mais em destaque, mas a busca não é apenas pela beleza pura e simplesmente, mas pela saúde.

As mulheres se preocupam com a saúde e nós nos preocupamos em oferecer os melhores serviços e técnicas que irão contribuir para uma vida saudável, leve e equilibrada.

A Drenagem do Método Renata França conta com pressão firme e ritmo mais acelerado, além de bombeamentos e manobras exclusivas que permitem resultados imediatos.

A técnica reduz edemas, ativa a circulação sanguínea e potencializa uma rede complexa de vasos que movem os fluídos do corpo, reduzindo a tão temida celulite. O resultado é imediato, um corpo menos inchado e torneado, com metabolismo mais acelerado e, portanto, uma sensação de bem-estar.

A massagem queridinha do mundo dos famosos, agora pode ser sua também!

Através da Pupila Fisioterapeuta Mainara Freitas habilitada no método desde setembro de 2017.

Convido vocês a conhecer a Clínica FloreSer, fazer essa massagem e ver o quanto ela é diferenciada do mercado.

Uma dica de : Clínica Integral de saúde FloreSer Tel: 3243-2167 Cel br - 99141-7114 whats Endereço: Rua Antônio Fernandes da Cunha, n° 404 Sant’Ana do Livramento

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Reinventando-se no empreendedorismo Passamos a maior parte de nossas vidas trabalhando. Muitos profissionais saem de casa diariamente e essencialmente pela segurança do salário que garante os recursos necessários para as despesas mensais. E assim continuamos executando tarefas no dia a dia programados e robotizados visando como único objetivo o pagamento mensal.

Comigo não foi muito diferente , tendo origem em um lar de familia humilde, primogénita de cinco irmãos, com onze anos comecei a trabalhar , pois era meu dever ajudar em casa .

E assim começou minha história com o trabalho, assim como os estudos, os conceitos estavam ligados ao dever e não a realização profissional com prazer de trabalhar.

Após concluir carreira Universitária e excercer a profissão , havia uma incerteza constante dentro de mim q dizia realização profissional e amor pelo que se faz não eram um conceito abstrato e sim algo tangível.

Com o tempo e os caminhos da vida fui cada vez mais me apaixonando por uma palavra : Empreender.

Corrí atrás e descobri que Empreender é muito mais que ter seu próprio negócio.

É TR ANSFOR M AR e essa transformação começou dentro de mim.

Nenhuma pessoa nasce pronta para empreender é preciso se aprimorar constantemente, ser persistente, trabalho duro com muita determinação e principalmente ter um desejo enorme de transformar.

Tudo isso me levou a investir na Área da Beleza em cosmética capilar , enxergava este mercado como desafiador, exigente e muito dinâmico fatores que somente aumentaram minha paixão e determinação .

Nestes cinco anos de trajetória confesso que no primeiro ano quebrei financeiramente e tive que procurar ajuda financeira a través de um crédito bancário e assim um novo recomeço marcado por erros os quais não podia cometer novamente.

Este novo inicio precisava de um plano de negócio innovador,sustentável e coerente para minha empresa. Após redifinir o negócio e uma longa busca encontrei a parceria comercial que tanto procurei junto hoje a Ádama Cosméticos, nosso carro chefe e marca líder em nossa região , estamos revolucionando a cosmética capilar com clientes cada vez mais fidelizados e fazendo desta marca um

conceito de vida Brilhante.

E se hoje me perguntarem: o q é preciso fazer para manter o meu negócio seguro num cenário que

muda constantemente ❓ Minha resposta será : A chegada ao topo não existe.

Quando alcançamos nossos sonhos já a nossa pers-

Uma dica de: LP REPRESENTAÇÕES – Distribuidor autorizado ÁDAMA COSMÉTICOS Whats: +598 99206640

pectiva do inicio de nossa trajetória não é a mesma , e consequentemente novos objetivos sempre vão surgir! E isso é evoluçao...

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