Especial Boa Forma Estar em forma de corpo e alma implica uma conjugação de factores. Não passa apenas pelo exercício físico - dentro ou fora de portas -, por uma alimentação saudável ou pelo bem-estar proporcionado por uma reconfortante massagem. Passará, pois, pela fusão de vários aspectos, que nos permitem renovar a imagem e sentirmo-nos bem connosco próprios. Siga, neste Especial Boa Forma, alguns conselhos para enfrentar melhor a época fria que se avizinha.
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