Jornal Fazendinha - janeiro 2021

O Pioneiro do Bairro - 26 anos A N O

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Vacinação contra covid-19: saiba quem serão os próximos Ricardo Marajó/SMCS

Os melhores imóveis página 5

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A vacinação em Curitiba contra a covid-19 já começou e com ela muitas dúvidas precisam ser sanadas, como por exemplo: sou públicoalvo inicial da campanha? Onde devo ir? Quando? Chegou minha vez? Confira uma série de perguntas e respostas importantes para esse processo. Leia matéria completa na página 3.

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BAIRROTAS

EDITORIAL

Vida longa ao impresso

A coluna Bairrotas - Estamos de Olho tem como principal finalidade dar voz à comunidade com reclamações, denúncias e elogios. É de suma importância para o Jornal Fazendinha ouvir seus leitores. Paute as páginas do JF. Ligue, mande mensagem, escreva um email.

Ouvir a comunidade é nosso dever jornalfazendinha@uol.com.br ou 3229-1106.

Que a tecnologia veio para estreitar o comércio, não há dúvidas.

Ainda assim, o jornal de bairro continua sendo um grande aliado para quem quer mostrar suas vitrines. A publicidade impressa ainda é a maior influenciadora na decisão de compra. Absolutamente importante, o comércio precisa estar online, ser digital, ter interação. Mas, o meio offline, por meio de anúncios, panfletos, jornais impressos detém 82% no momento de decisão, segundo pesquisa realizada pela MarketingSherpa.

Isso mostra que a publicidade impressa continua sendo um ponto fundamental para comunicar e atrair o consumidor. Ela proporciona uma materialidade que se perde no digital, em que, muitas vezes, a informação passa despercebida. Mantenha-se conectado, mas continue sempre efetivo nas suas vendas. Valorize o jornal de bairro! Valorize quem trabalha pelo desenvolvimento da região.

SMCS

Iluminação

INFORME CÂMARA

Terapia com cavalos pode virar programa municipal de saúde em Curitiba DivulgaçãoCMC

O plano de modernização do sistema que ilumina as vias públicas de Curitiba não para. Os trabalhos estão em andamento em ruas que fazem a ligação entre bairros e em ruas do anel viário central. A substituição das luminárias de vapor de sódio por equipamentos com tecnologia em LED é coordenada pela Secretaria Municipal de Obras Púbicas e, de acordo com o secretário Rodrigo Rodrigues, a troca une eficiência luminotécnica e sustentabilidade. O LED é mais eficiente, pois ilumina mais e melhor gastando 50% menos energia. Também é mais durável, com vida útil de 50 mil horas ou 6 anos.

Iniciados no dia 12 de janeiro, os serviços estão acontecendo nas ruas General Potiguara (que liga a Fazendinha ao Novo Mundo); Manoel Valdomiro de Macedo (entre o Capão Raso e a Cidade Industrial de Curitiba); Paul Garfunkel (rota da Cidade Industrial de Curitiba e o Tatuquara); José Rodrigues Pinheiro (caminho para quem vai da Cidade Industrial de Curitiba para o Pinheirinho); João Rodrigues Pinheiro (ligação entre Pinheirinho e Cidade Industrial de Curitiba) e Vicente Michelotto (opção para quem trafega de Araucária e Cidade Industrial de Curitiba para o Pinheirinho e Capão Raso).

Luiz Costa /SMCS

A equoterapia pode aumentar o leque de alternativas terapêuticas ofertadas pela Secretaria Municipal de Saúde (SMS) à população da capital paranaense. Um projeto com o tema foi apresentado na última segunda-feira (18) na Câmara Municipal de Curitiba (CMC) pelo vereador Hernani (PSB).

A equoterapia usa cavalos na recuperação de pacientes com li-

mitações físicas, deficiências cognitivas e lesões. Segundo o projeto, poderiam pleitear o acesso a essa terapia “deficientes físicos e mentais”, além de vítimas de acidentes de trânsito e pessoas com “distúrbios comportamentais”. O requisito da vulnerabilidade social seria verificado por equipes dos Centros de Referência de Assistência Social.

A. Jubanski Empreendimentos Jornalísticos LTDA

CNPJ 00.629.214/0001-21

Alceu Jubanski Diretor Eliane Jubanski Contato Publicitário Elizangela Jubanski Jornalista

( 3229-1106

Alimento

Os cinco restaurantes populares da Prefeitura (Matriz, Sítio Cercado, CIC/ Fazendinha, Pinheirinho e Capanema) têm como missão garantir uma alimentação saudável a preços mais baixos. As unidades são frequentadas, diariamente, por 4,7 mil pessoas, que têm acesso a um cardápio balanceado, a R$ 3, incluindo sobremesa. A maioria dos locais funciona para almoço de segunda a sexta-feira, das 10h às 14h. O cardápio muda todo dia e é formado sempre por seis itens: arroz, feijão, carne, um acompanhamento, salada e sobremesa.

Capa

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Vacinação em Curitiba contra covid-19: saiba quem serão os próximos Confira as principais informações sobre a vacinação em Curitiba com perguntas e respostas

A vacinação em Curitiba contra a covid-19 já começou e com ela muitas dúvidas precisam ser sanadas, como por exemplo: sou público-alvo inicial da campanha? Onde devo ir?

Quando? Chegou minha vez? Confira uma série de perguntas e respostas importantes para esse processo: - A vacinação acontecerá ao mesmo tempo para todos os cidadãos?

Não, já que não há disponibilidade de vacinas no mercado mundial. A imunização vai ocorrer de forma gradativa, por fases, e de acordo com a disponibilidade da vacina, até atingir toda a população.

- Quem faz parte da primeira fase?

Profissionais de saúde que trabalham ou moram em Curitiba, idosos que moram em instituições de longa permanência (asilos) e indígenas da aldeia Kakané-Porã, agentes funerários, equipes da FAS e Guarda Municipal e estudantes de cursos de saúde que fazem estágios na área. Mesmo dentro das fases, existem os grupos prioritários.

- Quem faz parte da segunda fase?

Idosos acamados, pessoas acima 80 anos, pessoas entre 79 e 75 anos, de 74 a 70, de 69 a 65 e de 64 a 60,

Ricardo Marajó/SMCS

O aplicativo está disponível nas versões Android, iOS e web.

funcionários e população privada de liberdade.

- Quem faz parte da terceira fase?

Cardiopatas graves, diabéticos, hipertensos, obesos, doentes neurológicos, pessoas com deficiências permanentes severas, pessoas com neoplasias, imunossuprimidos e

transplantados e população de rua.

- Quem faz parte da quarta fase?

Trabalhadores essenciais, como os de limpeza pública, segurança pública, motoristas e cobradores, professores, taxistas e motoristas de aplicativos.

- Quem faz parte da 5ª fase ?

Grupos não prioritários, como a população com menos de 60 anos, seguindo a ordem de idade, dos mais velhos para os mais jovens.

- As vacinas serão aplicadas nas Unidades de Saúde?

Por se tratar de uma pandemia e de uma vacina nova, nesta primeira fase as vacinas serão aplicadas no Centro de Imunização (Pavilhão da Cura), no Parque Barigui. O local conta com todas as condições de segurança e controle para vacinação.

- Quem é do grupo prioritário pode ir direto ao Centro de Imunização da covid-19 no Centro de Imunização do

Parque Barigui?

Não. A Secretaria Municipal da Saúde preparou um esquema de agendamento de vacinas pelo Aplicativo Saúde Já, plataforma da Prefeitura de Curitiba.

- Como será o agendamento da vacina?

Com exceção dos idosos em lares e instituições de longa permanência como asilos e dos indígenas (cuja vacinação será encaminhada pela SMS), todas as pessoas dos demais grupos receberão a informação do dia e horário da vacina pelo aplicativo Saúde Já.

- Quem não tem o aplicativo Saúde Já, como deve fazer?

Qualquer cidadão que mora em Curitiba, independentemente de ter ou não plano privado de saúde, pode baixar o aplicativo e fazer o pré-cadastro.

- Onde encontro o Aplicativo Saúde Já?

O aplicativo está disponível nas versões Android, iOS e web. O Saúde Já Curitiba é gratuito e, para acessar, basta informar o número do Cartão SUS (ou CPF) e a data de nascimento.

Mais informações www.saudeja.curitiba.pr.gov.br.

- Com a vacina, é possível flexibilizar as medidas de precaução da doença?

Não. O uso de máscaras, distanciamento social, higiene das mãos são medidas necessárias mesmo após a vacina. Ainda estamos muito longe da possibilidade de relaxamento pessoal, que avançará na medida em que a vacinação seja ampliada para todos os grupos. Uma pessoa vacinada – ou que já tenha contraído o novo coronavírus – continua sendo um agente de transmissão da covid-19. Além disso, a vacinação completa da população ainda levará muitos meses.

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Coluna

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DEU NA IMPRENSA

Benefício

Os aposentados e pensionistas do INSS com benefício do valor de um salário mínimo começam a receber a partir desta segunda-feira (25) com reajuste. O pagamento tem início hoje e vai até 5 de fevereiro. A data varia de acordo com o valor e com o número final do benefício, excluindo-se o dígito (veja abaixo o calendário com as datas). Por exemplo, se o número é 123.456.789 – 0, desconsidere o 0 (dígito). O número final é 9. Recebem o reajuste a partir de hoje os segurados que ganham até um salário mínimo, que passou de R$ 1.045 para R$ 1.100. O aumento, para esses aposentados e pensionistas, será de 5,26%.

Doses

A Secretaria Municipal da Saúde (SMS) de Curitiba recebeu, na manhã do dia 24 de janeiro, 20.380 doses da vacina produzida pela Universidade de Oxford e pelo Laboratório AstraZeneca, que vieram da Índia para o Brasil. Aqui o imunizante contra o novo coronavírus está sob responsabilidade da Fiocruz, no Rio de Janeiro.

Renda

A pandemia do novo coronavírus gerou perdas irreparáveis para as milhares de famílias brasileiras que se despediram de entes queridos vítimas da doença. O prejuízo afetivo é inestimável, mas há ainda uma importante consequência financeira, já que muitas das vítimas eram trabalhadores ou aposentados responsáveis pelo sustento familiar. As mortes por covid de brasileiros a partir de 20 anos enxugaram em R$ 5,1 bilhões a massa de renda potencial das famílias atingidas no período de um ano.

brasileira, não fossem os sucessivos reajustes na Alemanha desde o fim de 2020. A informação faz parte de estudo do Instituto de Estudos Estratégicos de Petróleo, Gás e Biocombustíveis, divulgado com exclusividade para o jornal O Estado de S. Paulo e para o Broadcast, sistema de notícias em tempo real do Grupo Estado.

Benefício II

O governo federal suspendeu por mais 90 dias as revisões e atualizações do Cadastro Único e, logo, os cancelamentos do Bolsa Família permanecem interrompidos. Nenhuma família que estiver com o cadastro desatualizado precisa ir aos centros de atendimento do programa para fazer atualizações, pois os benefícios não serão bloqueados por essa razão, diz o Ministério da Cidadania. Dessa forma, continuam suspensos procedimentos como averiguação e revisão cadastral e aplicação das ações de bloqueio, suspensão e cancelamento de benefícios financeiros decorrentes do descumprimento das regras de gestão de benefícios do Bolsa Família.

Preço

O Brasil foi um dos países onde o preço do óleo diesel nos postos mais subiu desde outubro do ano passado, ante outros seis grandes consumidores de combustíveis – Alemanha, Áustria, Dinamarca, EUA, França e Reino Unido. A liderança do ranking seria

Passageiros

Com a pandemia do novo coronavírus, os ônibus em Curitiba perderam 62% dos passageiros que transportavam normalmente. Conforme dados repassados ao Bem Paraná pela urbanização de Curitiba (Urbs), até a metade de março do ano passado, antes da Prefeitura de Curitiba e do Governo do Estado do Paraná decretarem situação de calamidade pública por conta da Covid-19, os ônibus que circulam pela capital paranaense transportava, em média, 767 mil passageiros por dia. Depois da pandemia, contudo, esse número caiu para 289 mil passageiros, um tombo de 62,34%.

SAÚDE

Entenda como é a doença rara relacionada à Covid-19 que acomete crianças Uma rara síndrome, manifestação tardia associada ao novo coronavírus em crianças, é mais um dos efeitos nefastos da Covid-19. No Estado de São Paulo, 108 casos de SIM-P (Síndrome Inflamatória Multissi stêmica Pediátrica) foram detectados e ocorreram 7 mortes da doença, no Brasil foram 500 casos e 36 óbitos. Os dados, monitorados pelo Ministério da Saúde, são do início da pandemia, em 2 de março, até 24 de outubro – de

acordo com a Folha de São Paulo.

A maioria dos casos no País tem evidência de infecção recente de coronavírus (76,7%) e demais casos (23,3%), histórico de contato próximo com caso confirmado para Covid-19. A predominância é em crianças e adolescentes do sexo masculino de 54%, e crianças de 0 a 4 anos 39% e 5 a 9 anos 32,9%.

Segundo o pediatra e infectolo-

gista Renato Kfouri, vice-presidente do Departamento de Imunizações da Sociedade de Pediatria de São Paulo e presidente do Departamento de Imunizações da Sociedade Brasileira de Pediatria, trata-se de um evento raro, mas não deve ser um caso de desespero para o País.

Kfouri explicou à Folha que a meningite, que é considerada uma doença rara, é três vezes mais comum que a . SIM-P. O especialista alertou,

no entanto, que sempre que os pais observarem febre alta nos filhos é ideal procurar um médico e serviço de emergência. Além do Brasil a síndrome foi encontrada na Europa e Estados Unidos Os sintomas da SIM-P são febre alta, dor abdominal intensa, vômito, diarreia, conjuntivite, manchas vermelhas pelo corpo, inchaço nas articulações e dificuldades respiratórias.

Fonte- Claudia Abril

Imรณveis

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Comércio

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INDICADOR COMERCIAL DA REGIÃO

MODA

MOMENTO ESPÍRITA

Ame ou odeie: Esse é o acessório de cabelo que promete bombar neste ano

Se o começo do verão foi marcado pela tendência dos lenços na cabeça, talvez agora ele está prestes a ganhar um novo concorrente. Os chapéus estilo bucket já estão circulando nos looks das estilosas de plantão desde a última temporada e, para 2021, podemos esperar uma versão 2.0 do acessório de cabelo queridinho das produções mais descoladas do street style. Dessa vez, totalmente influenciado

pelas apostas do craft e kidcore, o bucket hat volta com uma pegada mais artesanal e descontraída feitos de tricô e com detalhes coloridos.

O acessório de cabelo queridinho das fashion girls é item indispensável para compor um look praiano de férias.

O bucket hat de crochê é uma opção descolada e super cool para sair do óbvio e apostar em elementos artesanais na produção.

Preocupações Quando nos defrontamos com diversos desafios do cotidiano, por vezes nos surpreendemos em estado de preocupação.

São as questões domésticas, as profissionais, as sociais. São muitas coisas a pesar sobre nossos sentimentos, nossos pensamentos, nosso humor.

São problemas que envolvem os filhos, o vestibular, a viagem para o Exterior, o novo curso que ele deverá começar.

São tantas incertezas...

O garoto conseguirá superar todas as etapas? E se não conseguir, como reagirá?

A filha começou a namorar.

Dará certo desta vez? E se não der, cairá novamente em depressão?

O novo chefe tem ideias diferentes das nossas a respeito de muitas coisas. Como isto refletirá em nossa carreira? Estará garantido nosso emprego?

E a festa de aniversário a preparar? Ficará tudo pronto a tempo e a hora?

Vale parar um pouco e meditar a respeito desse fenômeno que se chama preocupação e que consome muitas de nossas energias.

Se a causa for válida, convertamos a preocupação em

ação positiva, em vez de ficar a remoer o desafio que se apresenta.

Se a causa da preocupação não for legítima, se nosso estado psicológico se prende ao desejo de posse, ao ciúme, à falta de fé em Deus ou qualquer capricho nocivo à saúde da alma, desliguemo-nos dessa sintonia, que somente nos trará desespero, mágoa, indiferença.

Se persistirmos no estado de preocupação, poderemos adoecer ou realizar atos de que, mais tarde, nos arrependeremos.

Quando alimentamos exagerado desejo de posse ou quando elegemos objetos como pontos de felicidade, poderemos perder o exato objetivo de nossa vida na Terra.

Afinal, não nos encontramos aqui para usufruir, mas para nos disciplinarmos, para nos educarmos e bem utilizar o que nos chegue e como chegue.

Desse modo, estudemos com clareza os motivos das nossas preocupações e consideremos que o Celeste Amigo já prescreveu, há muito tempo, que a cada dia já basta o seu mal.

Na certeza de que estamos no mundo a fim de aprender,

crescer e amar, não nos permitamos sucumbir ante problemas de saúde, dificuldades financeiras, mal entendidos ou questões familiares.

Aprendamos a resolver um após outro os problemas, recordando que, às vezes, o tempo é o melhor remédio para as dificuldades.

Entreguemos as nossas preocupações ao Criador e marchemos adiante, aguardando as luzes dos novos dias, que sempre brilham após as horas de sombras e desalento. * * * Deus conhece as nossas necessidades e a elas provê, como for necessário.

Ele nunca deixa ao abandono os que nEle confiam.

Se nem sempre nos dá o auxílio material, sempre inspira as boas ideias para que encontremos os meios de sair da dificuldade. É a Divina Providência, sempre alerta e a postos.

Redação do Momento Espírita, com base no cap. 26 do livro Revelações da luz, pelo Espírito Camilo, psicografia de J. Raul Teixeira, ed. FRÁTER e no item 7, do cap. XXV do livro O Evangelho segundo o Espiritismo, de Allan Kardec, ed. FEB. Em 23.1.2021.

Lazer HORÓSCOPO Áries - Lembre que a responsabilidade social e as obrigações com a comunidade se impõem. Você pode não concordar, mas terá de se curvar a elas. Período turbulentos e isso respinga no campo da saúde, que pode sofrer com altos e baixos Touro - Uma maior capacidade de diálogo, bem como a valorização do conhecimento. Aproveite esse momento para fazer ponderações mais distanciadas e objetivas. possibilidade de nervosismo e impaciência com questões externas.

Gêmeos - Mercúrio, que governa seu signo, ingressa em Aquário, trazendo clareza e objetividade - além de sinalizar um domínio maior de suas próprias habilidades, tanto manuais quanto mentais.

Câncer - Prepare-se, período pode ser um tanto quanto tumultuado. Portanto, é importante que você aja de forma objetiva e trabalhe com argumentos concretos acerca do que pensa e deseja.

Leão - Oportunidade de reestruturar algumas áreas da sua vida. Busque focar em seu aprimoramento pessoal e construa seus alicerces para este ano a partir do trabalho diário. Ainda que o começo possa não ser tão fácil, siga em frente.

Virgem - O Sol em Capricórnio favorece um florescimento interno. Por isso, essa é uma boa época para aquela necessária reforma íntima. Reflita sobre quais desafios valem a pena e quais já não fazem mais sentido para aquilo que você almeja.

HUMOR Libra - Período oportuno para focar no crescimento interno.

Júpiter e Saturno em Aquário reforçam sua potência criativa e intelectual, com chances de amadurecimento em ambas as áreas. Que tal investir mais em sua originalidade?.

Escorpião - Mergulhe nos estudos e na reorganização do seu espaço privado. Marte em Touro, por outro lado, sinaliza a necessidade de respeitar seus limites, especialmente por causa de uma propensão a doenças.

Sagitário - Estimula novos interesses intelectuais, a sociabilidade e a habilidade para compartilhar conhecimento. Já Saturno e Júpiter, também em Aquário, sinalizam a necessidade de organizar suas idéias.

Capricórnio - Atente-se aos sinais que seu corpo envia neste começo de ano. Problemas na garganta, aspectos tensos indicam o risco de imunidade baixa. Invista no cuidado contínuo com a saúde.

Aquário - O trânsito lento de Júpiter e Saturno no seu signo promove desenvolvimento e prosperidade. Já a Lua minguante em Libra convida você a fazer uma revisão íntima, buscando orientação espiritual e alicerce em valores profundos.

Peixes - Necessidade de exercitar um olhar mais racional para o mundo. O segredo está em se questionar o quanto suas escolhas, valores e crenças são pautados na emoção. Lembre-se: o equilíbrio é a chave.

Aluga-se sala comercial prox. ao terminal Fazendinha vlr 500,00 e uma sala p/ depósito prox. Terminal Fazendinha c/ 25 m2 Vlr 300,00, somente p/ depósito, não tem banheiro!

Na rua Carlos Klemtz número 1068 - Tratar fone: 9 8798-4397 com Nadiel

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CULINÁRIA

Mulheres no céu Chegaram 100 mulheres no céu e Deus disse: - Quem já mexeu no celular do marido escondido chegue mais perto.

Noventa e nove mulheres se aproximaram, só uma ficou.

E Deus disse: - Traga a surda também!

O Susto Num belo dia, a sogra bate à porta da casa de seu genro, de mala e cuia.

O homem vai atender e fica surpreso com a visita.

A sogra estranha a reação do genro e pergunta: - Por que a surpresa? A minha flha não falou que eu viria passar as férias aqui com vocês?

- Sim falou, mas eu pensei que fosse só para passar o meu soluço.

Canapé italiano

Ingredientes • 600 g de lagarto limpo • 1 folha de louro • 4 xícaras (chá) de água • ½ xícara (chá) de vinagre • 2 dentes de alho • ½ xícara (chá) de óleo Povo Doido Eu to aki dentro do onibus, e o cara • 1 lata de atum em conserva (170 g) do meu lado escondendo o celular, • 1 lata de creme de leite pensando • 1 colher (sopa) de molho de mostarda que eu to lendo a conversa dele, aff tô nem aí pra ele e pra essa tal de • 4 colheres (chá) de alcaparras escorridas e lavadas (20 g) Carol que traiu esse tal de Caio com • 3 colheres (chá) de anchova em conserva (15 g) esse tal de Carlos. E enm cm essa • 1 caixa de base para canapés no formato de barquete (120 g) tal de Pamela que é ex dele e quer Modo de Preparo voltar. Muito menos com a mãe dele que deixou a chave debaixo do ta- 1. Na panela de pressão, cozinhe o lagarto com o louro, a água, pete. Oxe... até parece que kero ler o vinagre, o alho e o óleo por cerca de 1 hora após o início do apito. Aguarde a pressão sair naturalmente e deixe esfriar. a conversa dele. Povo doido.

2. Depois de frio, reserve 3 colheres (sopa) do caldo e descarte Mãe comprei um relógio o restante (ou utilize no preparo de sopas). Corte a carne em O filho diz pra mãe: fatias bem finas e reserve.

- Mãe, comprei um relógio!

3. Misture o caldo reservado com o atum, o creme de leite, a mos- Que marca?

- As horas tarda, as alcaparras e a anchova, amassando bem com um garfo.

- Hahaha... engraçadinho, e eu 4. Em um refratário, alterne camadas de carne e pasta de atum. comprei um cinto!

Cubra e leve à geladeira por no mínimo 4 horas. Distribua nas - Que marca? barquetes, decore a gosto e sirva gelados.

-As costas !

5. Sugestão: Se desejar, substitua o vinagre por vinho branco e Misericórdia Savéia num sabe nem brincar as alcaparras por azeitonas verdes picadas.

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DINHEIRO

10 dicas para economizar dinheiro no dia a dia Há milhares de tutoriais que ensinam a economizar dinheiro.

Confira poucas e boas dicas para você conseguir guardar um dinheiro: 1. Anote tudo que você gasta no seu dia

7. Foco nos descontos

Existem sites que oferecem cupons de descontos para refeições. Quando você faz pagamentos à vista, muitas vezes é oferecido até 10% na compra.

Não é vergonha nenhuma perguntar sobre.

Sim, tudo, não deixe passar nada.

Tenha sempre contigo uma agenda ou o próprio bloco de notas do celular.

Separe todas os seus gastos, informe qual cartão você usou, se foi pago em dinheiro vivo, débito ou crédito, se foi parcelado, tudo mesmo.

8. Lista de compras

Quando for ao supermercado faça sempre uma lista com tudo que verdadeiramente necessita e não fuja disso. Pesquise possíveis descontos em produtos também.

2. Adie grandes compras

A gente sempre acha que precisa de um produto e já sai comprando, não consultamos preciso, não pensamos em outras alternativas, apenas achamos que é uma necessidade e pagamos muitas vezes um preço alto.

3. Dia “Zero”

Escolha um dia da semana para ser seu dia zero gastos, não abrir a carteira significa economia garantida. Organize no calendário um dia por semana e cumpra essa meta.

4. Pagamento caiu, pague!

Coloque todas as suas contas fixas para o dia seguinte do seu pagamento, além de evitar atrasos, você con-

9. Emprestado não sai caro

segue observar o que sobra para as demais despesas.

Muitas vezes é mais gostoso.

5. Em casa mesmo

Por que não levar comida de casa para o trabalho? Comer fora todos os dias sai muito caro e nem todo mundo recebe vale refeição, que é um dinheiro próprio para isso. Levar comida de casa muitas vezes é uma alternativa saudável para o seu corpo e para o seu bolso.

Chame seu amigos para ir na sua casa como alternativa para aquele barzinho. Você mesmo cozinhar, todo mundo colaborar com o supermercado do evento sai muito mais barato do que ir em um restaurante, ou bar, e vamos confessar não é?

6. A famosa marmita

Você não tem roupa para uma festa, e já quer comprar algo novo para ter um único look e usar apenas um dia. Que tal pedir emprestado? Sempre temos um amigo, parente, alguém que possa nos ajudar.

10. Lazer de graça

Existem vários eventos gratuitos em nossas cidades, peças de teatro, exposições, sessões de cinema, programas ao ar livre. É só pesquisar bem e encontrar o lazer ideal para você.