11/10/2014 - Saúde - Edição 3.070

Bento Gonçalves :: Sábado :: 11 de outubro de 2014

Batata frita e o seu valor nutricional Saiba como manter essa gostosura no seu cardápio sem prejudicar a sua saúde Página 4

Mitos sobre a saúde Verdades e mentiras sobre alguns dos mitos que mais ouvimos desde criança REPRODUÇÃO

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Sábado | 11 de outubro de 2014

Artigo | Saúde

Reflexões sobre o corpo na educação REPRODUÇÃO

Eloíse Menin Mortari Formanda em Psicologia Diretora e Professora da Bailarte 54. 3055.4899

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omo professora que propõem práticas corporais através da dança, como por exemplo, danças psicomotoras, ballet clássico e arte e movimento, observo a grande dificuldade de algumas escolas em levar o corpo em consideração dentro do espaço da descoberta (aprendizagem).

Grande parte das aprendizagens ainda acontece através do pensamento e da linguagem e raramente através de ações corporais (movimento). Inúmeros são os pesquisadores que citam a importância e as facilidades que a inclusão do corpo proporciona nos processos de aprendizagem, entre estes podemos citar: • Favorece a construção de conhecimento; • Aumenta o prazer na busca de conhecimento; • Favorece a compreensão; •Desperta afetividade, emoções e principalmente o vínculo com o outro; • Proporciona maiores reflexões éticas; • Favorece a memorização (...)

Desta forma, observando alguns pensadores da educação e de uma psicologia que busca de forma persistente refletir e questionar o que está instituído que se percebe o quanto avançamos pensando uma educação de corpo inteiro e ao mesmo tempo o quão distante estamos em in-corporar essas teorias.

Muitos vivenciaram a instituição escola em um tempo onde o castigo físico regulamentava a aula e para muitos o corpo ainda ocupa esse lugar, servindo apenas para o controle. Na modernidade o corpo passou a ocupar um lugar de objeto e o castigo físico deixou de ser tolerado.

Desta forma este vazio deixado pelo castigo físico que por muito tempo forneceu autoridade, foi sendo preenchido por novas formas de castigos travestidos de

Se movimentar traz inúmeros benefícios, além de melhorar o processo de aprendizagem moralidade. Se hoje se enfatiza que as crianças possuem maior liberdade de expressão no ambiente escolar, não podemos esquecer que tudo o que dizem e pensam produz uma nota. Se hoje temos crianças silenciosamente sentadas durante cinco horas em cadeiras, não podemos esquecer que os castigos físicos foram substituídos pelas diversas formas de se produzir incomodo através da imobilidade. Há de ficar sem recreio (corpo/movimento), sem educação física (corpo/ movimento), sem ser o ajudante do dia (o que possui maior liberdade de movimentação) entre tantos outros.

Encontram-se novas formas de castigar, evidenciadas principalmente pela privação do movimento. Parece-me que de algum modo, mesmo que de forma inconsciente sabemos da importância do corpo e de suas potencialidades, pois o castigo normalmente se caracteriza pela retirada do que temos de melhor, do que mais gostamos e consequentemente do que nos fará mais falta.

A educação precisa de forma urgente incluir o corpo.

A escola é um espaço que possui a possibilidade privi-

legiada de potencializar o pensar levando o corpo em consideração.

E é assim, diante desse corpo contido como castigo que podemos nos perguntar: - O que é uma cadeira do pensar para crianças bem pequenas senão uma imobilidade evidenciada perante a plateia que são os seus colegas?

Você já perguntou o que é pensar para uma criança de 3 anos que frequentemente fica em uma cadeira do pensar?

Pergunte e provavelmente você concordará que ela sabe que enquanto fica de castigo e sentada, estará apenas sendo privada de mover-se. E muito provavelmente você ouvirá que pensar é ficar sentado, não brincar, castigo entre outras palavras que servem apenas para reforçar que pensar não é bom.

Sejamos claros com nossos pequenos e assim como nossos pais e avós, se não conseguirmos tornar as recompensas mais frequentes que as penas incitando-os mais através do desejo de ser recompensados do que pelo receio dos castigos, que possamos os deixar sem brincar, sem sair entre outras expressões mais claramente entendidas.

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Sábado | 11 de outubro de 2014

Entenda o que é a tosse e quais são as suas origens

Como driblar o sono e render mais no trabalho

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Pode não ser apenas uma simples tosse, consulte logo um médico

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que sai através do reflexo da tosse, que é expelida em média a 160Km/h pode trazer secreção, que se chama de tosse produtiva, ou ser seca e dessa forma também contagiar as pessoas perto do paciente que tossiu.

Se o paciente está tossindo durante uma semana é muito provável que se trate apenas de um resfriado, quando dura 2 ou três semanas a tosse pode ser uma complicação de um resfriado mal curado e a partir de 3 semanas é importante fazer exames mais específicos pois pode se tratar de asma, tuberculose, rinite crônica ou sinusite.

A tosse pode ser causada também por refluxo gastrointestinal e tabagismo.

No período da noite é quanto o reflexo da tosse são mais intenso.

Fonte: tuasaude.com

Em reuniões A maioria das pessoas, não apenas no contexto profissional, parece muito mais inteli-

gente quando está com a boca fechada. Dependendo da reunião, manter-se calado pode ser definitivamente decisivo para sua imagem dentro da empresa. Se você não entendeu o que é discutido ou tem observações a fazer, espere para que esse período de sono e falta de agilidade mental passe.

Domir mais cedo não irá resolver Se você está em um período de estresse e ritmo acelerado no trabalho, ignore essa dica, dormir cedo com certeza irá ajudá-lo. Mas para pessoas com a característica permanente, essa mudança não trará grandes resultados. O problema não é a falta de descanso, mas que você simplesmente não consegue render pela manhã. Ao invés de experimentar outros horários, aproveite esse tempo extra antes de dormir para atualizar-se e fazer seu cérebro funcionar com atividades que você não conseguiria fazer pela manhã, como por exemplo, ler um livro.

Seja produtivo com tarefas simples Se pela manhã você tem dificuldades para concentrar-se, aproveite esse período para fazer tarefas automáticas e que não exigem muito esforço mental. Limpar a mesa, fazer relatórios, responder e-mails e limpar a caixa de entrada, escolha tarefas simples que você pode fazer sem comprometer-se intelectualmente

Não abuse da cafeína Tomar café ou energéticos pode transformar-se em um ciclo vicioso. O efeito pode ser exatamente o contrário do desejado, deixando-o mais nervoso durante a manhã e mais cansado durante a tarde. Por conta disso, procure alimentos que são incentivadores naturais, como o açaí e a maçã, e consuma-os de forma moderada, apenas quando for muito necessário.

Fonte: tuasaude.com FOTOS REPRODUÇÃO

tosse é um reflexo natural do corpo para eliminar qualquer irritação pulmonar. O tipo da tosse, quantidade e cor da secreção assim como o tempo que o paciente está tossindo determinam se a tosse é de origem infecciosa como uma virose, alérgica como no caso da rinite ou consequência de uma bronquite.

A tosse pode ser ainda um sintoma de tuberculose ou mesmo câncer de pulmão.

A automedicação dificulta o diagnóstico do médico pois alivia o sintoma mais evidente, que é a tosse, e pode atrapalhar a avaliação médica podendo levar o médico a instituir um tratamento inadequado.

A tosse é o resultado da contração da musculatura do tórax, aumentando a pressão do ar sobre o pulmão. O som característico é produzido devido à passagem do ar pelas cordas vocais. O ar

e as manhãs são seu período crítico de rendimento e você tem dificuldades para vencer o sono, veja algumas dicas de como lidar com essa característica Em muitas empresas, as manhãs são o período de maior cobrança e demanda de resultados. Porém, para muitas pessoas, esse horário é complicado para trabalhar porque elas simplesmente não “funcionam” durante a manhã.

Sono, falta de concentração e dificuldades para raciocinar logicamente são características comuns para indivíduos com essa personalidade. Com o tempo, alguns profissionais conseguem livrar-se desses traços, mas, para muitos, as dificuldades persistem.

Se você se identificou e está com problemas em seu trabalho por conta dessa característica, confira algumas dicas e previna-se:

O corpo sempre dá sinais de que precisa de mais atenção, e o sono é um deles, não o ignore e cuide mais da sua saúde

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Sábado | 11 de outubro de 2014

Batata frita pode ser uma vilã para a saúde

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uem resiste a uma boa porção de batatas fritas? Mordo os lábios só de pensar… E nem precisa ser a maravilhosa tentação crocante em forma de batata do McDonald’s. Mas, você já se perguntou quantas calorias há em uma porção média de batata frita? Pasme, se em 30 gramas, o equivalente a mais ou menos 12 tiras de batatas, há 155 calorias; quanto há em uma porção com mais de cem fatias? Fazendo uma regra de três simples chega-se ao valor de quase 1300 calorias. E se você acrescentar catchup e tomar refrigerante comum (não light), fácil, fácil alcança as 1500 calorias.

Mas, se você for magro (a) e está pensando posso comer a vontade que não vou engordar, ou então: “Preciso mesmo engordar um pouquinho”, saiba que o valor calórico não é o único problema. Dessas 155 calorias (contidas em 30 g), 57% são gordura, 37% são carboidratos e apenas 6% são as proteínas.

Bom, 57% de gordura representa mais que a metade do todo… Só em gordura!! E tem mais… a grande parte dessa gordura toda é representada por gordura saturada. Há, ainda, algumas batatas – daquelas congeladas – que contém muita gordura trans, devido à gordura hidrogenada adicionada, o que garante a crocância, mas também inúmeras doenças cardíacas e até câncer.

Batata frita: Por que ela faz tão mal? Veja seu valor

nutricionalSe a essa altura você já estiver pensando em cortar de vez as french fries de seu cardápio, calma não precisa radicalizar, pois as batatas fritas contém vários minerais como potássio, cálcio, fósforo e magnésio.

Conclusão: Não precisa abandonar a batata frita de sua alimentação, afinal não queremos lhe roubar o prazer de comer batata frita crocante sequinha e quentinha, apenas reduza o número de vezes que a consome, ou tente se contentar com apenas algumas tiras (sei que é difícil), mas a sua saúde agradece, e seu coraçãozinho também.

Resumindo tudo isso Em 30g de batata frita (12 tiras), há 155 calorias, 57% de gordura (boa parte saturada e trans), 37% de carboidratos e 6% de proteína.

Algumas indústrias de batatas pré-fritas vem implementando uma mudança importante no seu processo de fritura industrial, aderindo ao óleo de algodão, por suas qualificações nutricionais.

Com a mudança, é possível reduzir cerca de 40% a gordura saturada do alimento antes do preparo.

O óleo de algodão é rico em vitamina E, é fonte equilibrada de Ômega 3 e Ômega 6, e livre de gorduras trans.

Testes mostraram que foi possível manter a crocância da batata frita.

A Vitamina E, encontrada

no óleo de algodão, é uma das mais importantes para os seres humanos, porque atua como antioxidante, reduzindo as doenças cardíacas, problemas na pele. Além de prevenir o envelhecimento, protege e auxilia na formação de hormônios.

Ele também tem Ômega 3, conhecido como cardioprotetor, isto é, protege o coração de várias doenças, como acúmulo de gordura nas artérias, ataques cardíacos, colesterol e triglicérides elevados, que também levam à hipertensão e infarto.

O Ômega 3 e 6 têm um importante papel nas funções cerebrais, prevenindo a falta de memória e doenças como o Alzheimer.

Os benefícios da mudança no processo industrial podem ser melhor aproveitados se o consumidor final tomar alguns cuidados.

O mais relevante é a recomendação de sempre usar óleo novo para a fritura.

Portanto, para aproveitar o máximo da batata frita, é importante usar óleo de boa qualidade e nunca reutilizá-lo para a próxima refeição.

Vale lembrar também que o descarte de óleo usado deve ser feito em postos de coleta próprios para isso, pois ele pode ser aproveitado para a fabricação de biodiesel. Óleo descartado no esgoto pode contaminar o lençol freático e rios.

Fonte: euviali.com REPRODUÇÃO

Não é neccessário bannir as batatas do seu cardápio, apenas consuma com moderação e faça refeições mais saudáveis no dia-a-dia

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Sábado | 11 de outubro de 2014

Artigo | Saúde

O papel da tecnologia na vida das crianças DIVULGAÇÃO

Joana Alvares Psicóloga CRP 07/22780 54. 8129.5715

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ntre computadores, tablets, celulares e videogames, a infância se apresenta e se mistura. E assim, podemos dizer que atualmente vivemos na “era touch”. A utilização destes meios tem grande influencia na vida das crianças, já que as brincadeiras tradicionais estão sendo deixadas de lado, trocadas pelos games e pelas redes sociais. Nesta era, as relações e ações se estabelecem em uma velocidade extremamente rápida, onde tudo acontece no aqui-agora, e tudo funciona ao mesmo tempo: o estudo, a brincadeira, as conversas, o escutar músicas e por ai vai.

O papel destas novas tecnologias na infância tem proporcionado importantes discussões entre os profissionais da saúde, das escolas, os pais e instituições do âmbito acadêmico e cientifico.

Pesquisas apontam que a inserção das crianças nessa era digital apresenta pontos positivos e negativos. A utilização de maneira saudável e adequada é a premissa para o positivo, já que assim os pais podem monitorar as ações das crianças frente a esta, para não as expor a riscos e não incentivar a dependência destes utensílios eletrônicos.

Portanto, entre os pontos positivos estão uma capacidade maior de raciocínio e de pensamento, onde as crianças desta geração conseguem “digerir” e manusear muitas informações rapidamente e ao mesmo tempo. Esta questão pode estar associada à facilidade de aprendizado, mas isso não se configura em todos os casos. Além destes pontos, as novas tecnologias podem ajudar crianças que tem

Uso de tecnologias apresenta pontos positivos e negativos dificuldade de expressão ou socialização, através de um jogo ou atividade coletiva, mas utilizando os aparelhos eletrônicos como recursos para incentivar a criança a se inserir no ambiente dos colegas, por exemplo.

As pesquisas apontam uma maior quantidade de pontos negativos do que positivos. Entre eles estão: à exposição que a criança pode estar submetida, a pedofilia, a dependência que a utilização precoce e em excesso podem causar nas crianças, incluindo ansiedade e mudança de comportamento ao ficar sem acesso a tais aparelhos. Além de dificuldade de concentração e no aprendizado, dificuldade na socialização, quando as novas tecnologias são as únicas brincadeiras e momentos que a criança tem ao longo do seu dia-a-dia, ocasionado baixa autoestima e isolamento social.

Outra questão importante é convivência no mundo real x mundo virtual, onde a criança precisa saber diferenciar tais mundos, podendo aproveitar os momentos em ambos os espaços. As pesquisas indicam que o uso em excesso destas tecnologias podem causar também problemas de saúde, como doen-

ças oculares, sedentarismo, má alimentação, obesidade, distúrbios do sono, entre outros.

As novas tecnologias já fazem parte da nossa rotina e assim não podemos mais nos desvincular delas. O que podemos é refletir sobre esta temática e repensar o uso destes utensílios eletrônicos pelas nossas crianças. Pois ao mesmo tempo em que está geração se torna rica em habilidades e informações, ela também é volátil e marcada pela instabilidade das relações, onde a frustação é muito pouco tolerada.

Por isso, os pais precisam estar atentos ao uso adequado destas tecnologias na vida das crianças, impondo limites e regras ao uso dos utensílios, e mostrando tais pontos positivos e negativos, para que as crianças criem uma consciência ao entrar em contato com elas e usem estas de modo seguro. As crianças precisam sim ter acesso às possibilidades oferecidas pela tecnologia, mas de forma organizada e orientada para utilizar corretamente.

Tudo em excesso faz mal, exceto o brincar e o bem estar da criança.

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Sábado | 11 de outubro de 2014

Saiba mais sobre a barriga pós-gravidez Médico

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ntes de tudo, saiba que sua barriga pós-gravidez pode ser recuperada sem cortes, sem cicatrizes, sem alterar a aparência do seu umbigo e sem lhe afastar do trabalho, pois existem aparelhos liberados pela ANVISA para melhorar a estética sem os riscos inerentes de uma cirurgia, com finalidade simplesmente, estética. Pois saiba que barriga nenhuma acontece somente por acúmulo de gordura, havendo sempre a participação da pele e de músculos alterados.

Este é o caso, especialmente, de barriga pós- gravidez, a qual ainda pode apresentar estrias.

Durante a gravidez, o ganho de volume da barriga, que carrega o bebê, gera uma projeção anterior do centro de gravidade da mulher, o que pode envolver uma flexão anterior dos ossos da pelve com acentuação da lordose lombar, projetando a barriga para frente. Após o nascimento, a presença de afrouxamento dos músculos abdominais, associado a encurtamento dos músculos relacionados com a flexão anterior da pelve e lordose lombar mais acentuada, fazem com que a mulher mantenha boa parte da projeção da barriga, o que ainda é favorecido pelo acúmulo de gordura local.

Quando se fala em alteração estética pós-gravidez, pensamos

logo na barriga, porém outras alterações também aparecem, tais como o ganho de volume em flancos, piora da alteração em culote e aumento do quadril como um todo. Saiba que todas essas alterações são passíveis de receber tratamentos sem cortes, buscando harmonizar o desenho corporal, o que irá gerar um melhor caimento de suas roupas, em virtude da melhora da relação de medidas entre partes diferentes e inter-relacionadas. Por isso, o resultado dos tratamentos estéticos tem de ser analisados no espelho e no caimento das roupas, e não simplesmente na balança.

Em relação ao fato de ainda estar amamentando, saiba que isto não é problema para os tratamentos sem cortes, pois estes tratamentos não envolvem o uso de medicamentos e nada de produtos artificiais, podendo tão somente ser realizado com o auxílio de tecnologias liberadas pela ANVISA para tratar alteração estética relacionada a volume corporal, aqui o alvo do tratamento é recuperação tecidual de forma natural, fazendo com que o seu corpo participe do processo de recuperação. Como o tratamento é realizado a base de tecnologia e sem produtos artificiais, a qualidade do seu leite não se altera e, por isso, esses tratamentos podem ser feitos mesmo durante a amamentação.

Após o nascimento do bebê, a importância de cuidar da autoestima também é uma questão de saúde, sendo isso importan-

Quando pensamos na pós-gravidez, pensamos logo na barriga, porém existem outras alterações

FOTOS REPRODUÇÃO

Dr. Cezar de Moura

te para a qualidade do leite da amamentação, pois o estresse gerado pela perda da autoestima pode sim favorecer a liberação de agentes estressores no leite, alterando a qualidade da amamentação. Lembre sempre que autoestima é fundamental para termos autoconfiança, o que melhora nossas relações social e familiar, bem como pode ser fundamental para a relação mãe e bebê, visto ser período de fundamental importância para a relação futura de ambos, daí, também, a importância disto não ser visto como, simplesmente, uma alteração estética.

Veja a complexidade daquilo que dizem se tratar “apenas” como gordura pós- gravidez, quando em realidade envolve gordura, músculos, articulações, conteúdo emocional, enfim, podendo influenciar, até mesmo na relação futura mãe e bebê.

Portanto, se você está com alteração da autoestima por desordem estética relacionada ao período pós-gravidez, antes de pensar em cirurgia plástica, busque mais informações sobre os tratamentos sem cortes com um profissional da saúde. Recupere sua autoestima e curta melhor aquilo que de melhor você ganhou em sua vida, seu filho! Seja feliz!

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Sábado | 8 de outubro de 2014

O que é e como tratar a dor de ouvido nos bebês

Sintomas • Irritabilidade; • Choro; • Falta de apetite; • Dificuldade para mamar e o bebê pode inclusive rejeitar a mama; • Colocar a mãozinha na orelha muitas vezes; • Dificuldade em repousar a cabeça do lado da infecção; • Balançar a cabeça para os lados muitas vezes.

Geralmente, a dor de ouvido em bebê dá febre, mas febre moderada que não ultrapassa os 38.5ºC. Se houver alguma perfuração

do tímpano, pode haver mal cheiro na orelha e pus, o que por vezes pode causar perda auditiva momentânea, mas que se não for devidamente tratada pode tornar-se permanente.

Tratamento O tratamento para a dor de ouvido em bebê pode ser feito com a administração de remédios analgésicos, antipiréticos e anti-inflamatórios. Os antibióticos devem ser utilizados quando a infecção é causada por bactérias. Qualquer que seja o remédio para dor de ouvido em bebê, ele deve ser prescrito pelo pediatra.

O que fazer na dor de ouvido em bebê inclui, durante todo o tratamento, oferecer muitos líquidos e comidas pastosas, como sopas, purês, iogurtes e frutas amassadas ao bebê.

Este cuidado é importante, pois muitas vezes a dor de ouvido está relacionada à dor de garganta e o bebê pode sentir dor ao engolir e, quanto menos irritação houver na garganta, melhor ele irá se alimentar e mais rápido irá se recuperar.

Fonte: tuasaude.com

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s primeiros socorros para dor de dente causada por uma cárie, nascimento do dente do siso, dentes podres ou quebrados, incluem: • Observar o local da dor de dente com a ajuda de um espelho; • Verificar, se possível, o que está causando a dor, se o nascimento de um dente ou se a região está inflamada; • Passar o fio dental entre os dentes no local da dor, pois algum resto de comida pode estar causando a dor; • Enxaguar a boca com água morna levemente salgada para garantir a limpeza da boca e do local e ajudar a tratar a infecção, caso seja a causadora da dor de dente; • Tomar um analgésico e anti-inflamatório, como, por exemplo, o paracetamol ou o ibuprofeno para controlar a dor e diminuir a inflamação; • Segurar uma bolsa de gelo no rosto, no local da dor para reduzir a inflamação e a dor; • Ir ao dentista com urgência, pois por vezes a dor de dente é causada pela placa bacteriana e pode ser necessário fazer um tratamento.

Quando a dor de dente é causada pelo nascimento do siso, ela pode ser aliviada com o consumo de alimentos gelados, como chupar um picolé, por exemplo.

Como aliviar a dor de dente Para aliviar a dor de dente enquanto se espera para ir ao dentista, mascar um cravo-da-índia durante o dia

é uma boa opção, pois ele é antisséptico, ajudando a controlar a infecção.

Outra alternativa é fazer bochechos de chá de losna, que além de ter ação antisséptica também é analgésica, aliviando a dor. O chá de losna pode ser substituído pelo chá de eucalipto, pois ele, além de ser antisséptico, é anti-inflamatório, ajudando a diminuir a inflamação.

Fonte: tuasaude.com FOTOS REPRODUÇÃO

A dor de ouvido em bebê, muitas vezes é causada por uma inflamação ou infecção no ouvido chamada otite. É uma situação relativamente comum nas crianças de até 5-6 anos de idade. Ela pode ser ocasionada pela entrada de água no ouvido (Otite Externa), causando uma inflamação ou infecção, ou pela multiplicação de vírus, bactérias ou fungos dentro do ouvido médio (Otite Média) do bebê que, por vezes, é proveniente das secreções típicas de gripes e resfriados.

Aprenda os primeiros socorros para dor de dente

O idela é procurar o dentista de seis em seis meses, não somente quando aparecem dores

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Sábado | 11 de outubro de 2014

Cinco mitos sobre a saúde humana

Mito um Tomar banho ou entrar na piscina logo após fazer as refeições causa má-digestão.

Para uma criança, nada estraga mais sua diversão de um tranquilo dia de verão do que um pai preocupado que o proíba de nadar logo após aquele grande churrasco, com medo de que a criança tenha cólicas e possa se afogar na piscina.

Há uma chance muito pequena de haver cólicas abdominais, mas para a grande maioria das pessoas, isso não é perigoso. O que o corpo faz é desviar o fluxo de sangue dos músculos para o sistema gastrointestinal, de modo que estimule a digestão, mas não em quantidades que diminuam a função muscular.

O recomendado é ouvir o seu próprio corpo e nadar somente quando você estiver confortável, já que muito provavelmente você não vai correr uma maratona logo após o jantar, ou começar uma disputa de natação logo após “encher a barriga”.

O segredo é relaxar e procurar não se esforçar demais.

Mas atenção: O único cuidado em situações como essa é a água gelada. Com o frio, o corpo é obrigado a produzir calor, o que faz com que o corpo contraia os músculos, o que causa um aumento da demanda de sangue para os músculos, o que por sua vez, pode não ajudar no seu processo digestivo.

Mito dois Muito açúcar deixa as crianças hiperativas.

Muitos pais limitam alimentos açucarados, pensando que causam hiperatividade. É correto restringir

o abuso dessas guloseimas, mas o raciocínio está errado.

Estes alimentos de alto teor calórico oferecem pouca nutrição e podem levar à obesidade e outros problemas, mas não há evidência científica que diz que o açúcar causa hiperatividade.

O açúcar pode dar um impulso de energia de curto prazo, mas isso não é o mesmo que a hiperatividade. O fato de que crianças em uma festa de aniversário estarem correndo feito doidas e agindo como pequenos furacões provavelmente tem mais a ver com a emoção e alegria de estar perto de outras crianças do que necessariamente com o bolo e os doces.

REPRODUÇÃO

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uando se confia em uma fonte, muito provavelmente vai confiar na informação. Isso é que faz os mitos médicos a seguir se tornarem tão disseminados e serem tão difíceis de desacreditar até os dias de hoje.

Primeiro você escuta da sua mãe, do pai e também de alguém da sua confiança. Por isso, viemos desvendar mais alguns desses mistérios populares sobre a nossa saúde.

Mito três Café, Refrigerante ou água tira a embreaguês.

Se você já bebeu demais, nenhuma quantidade de café, refrigerante, água ou qualquer outra coisa vai deixar você sóbrio novamente.

A única coisa que irá fazer o truque é o tempo.

O fígado pode metabolizar apenas um padrão de bebida por hora, exemplo: 12 latas de cerveja, 6 taças de vinho, ou 1,5g de bebidas destiladas, logo, se está bebendo mais do que isso a cada 60 minutos, você terá uma boa quantidade de álcool circulando pelo seu corpo durante um certo tempo.

A idéia de o café ter um “efeito moderador” pode ter começado porque a cafeína age como um estimulante, contrariando o efeito sedativo que o álcool causa , em pequeno grau. Mas no entanto, ele não tem qualquer efeito sobre a quantidade de álcool no sangue.

Então, se você for exagerar na bebida, melhor usar o seu dinheiro para chamar um táxi ao invés de comprar um cappuccino ou um suco.

Mito quatro Chocolates e frituras causam espinhas e Acne.

Só que não. Muito se especula que este mito surgiu com a geração “baby-boom“, associado ao fato de terem mais acesso a alimentos como chocolates e frituras do que os seus pais.

Mitos são passados de geração em geração, na dúvida faça uma pesquisa para comprovar se é ou não verdade De onde quer que essa ideia tenha surgido, isso é errado.

Espinhas costumam se formar quando as glândulas sebáceas sob a pele produzem em grande quantidade um óleo de cera chamado sebo, que o corpo utiliza para manter a pele lubrificada. Então, quando o excesso de sebo e células mortas da pele bloqueiam a passagem dos poros, a área da pele fica irritada, inchada e avermelhada, sinais que são reveladores de uma espinha.

Não se sabe por que as glândulas sebáceas produzem sebo em excesso, mas os hormônios são os principais suspeitos, o que explica por que alguns adolescentes são mais afetados do que outros.

Estresse e hereditariedade também podem ser fatores para acne e espinhas, mas as famosas

e deliciosas barras de chocolate e as queridas batata frita estão com certeza fora dessa lista.

Mito cinco Tempo frio causa resfriado.

Essa é pra mostrar para as mamães super protetoras.

“Coloque o seu casaco ou você vai pegar um resfriado!”

Quantas vezes você já ouviu isso? Pois é, nossas queridas mães estavam erradas.

Existem mais de 200 tipos de vírus diferentes que podem causar resfriados, mas não o tempo frio.

Para que você possa pergar um resfriado, o vírus deve ser passado de alguma forma do corpo de uma pessoa doente (infectada) para o seu corpo. Isso geralmente acontece atravé de gotícu-

las que pairam no ar quando uma pessoa resfriada tosse ou espirra e você inala.

Você também pode obter um vírus do resfriado em um aperto de mãos com uma pessoa infectada, ou mesmo através de algo em que o vírus encontrou como um lar temporário, como um telefone ou maçaneta de porta.

Agora a veremos possível razão desse mito: Resfriados são mais frequentes durante os meses mais frios porque as pessoas tendem a passar a maior parte do tempo em ambientes mais fechados, tornando muito mais fácil para que os vírus possam saltar de pessoa para pessoa, e não por causa do clima frio.

Fonte: digitalmed.com.br