VOL_34_NO_22_ADSUM_2006_04_27 by Journal Adsum

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Adsum, Garnison Valcartier, CP 1000, succ. Forces, Courcelette (QC) G0A 4Z0. No convention : 40012192

PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT DES FORCES CANADIENNES

LE JEUDI 27 AVRIL 2006

Notaire autorisé par le P.R.F.C.

EXERCICE

HANNIBAL TREMPE VISITE DU MINISTRE DE LA DÉFENSE NATIONALE

LES LIONS REMPORTENT LE NATIONAL DE VOLLEYBALL

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AUSSI

L’exercice HANNIBAL TREMPÉ s’est tenu à Gagetown du 20 mars au 12 avril. Les soldats membres de la Force opérationnelle (FO) 4-06 ont eu le privilège de s’aguerrir afin de réagir promptement et de manière efficiente aux menaces rencontrées sur le théâtre opérationnel d’aujourd’hui. Sur la photo, le peloton 41, après avoir effectué une brèche d’obstacle, se lance à l’assaut de l’objectif. ARTICLES ET PHOTOS EN 10 ET 11. (Photo : cpl S. Leblanc, 1R22eR)

• Nouvelles des membres du 12 RBC en Afghanistan • Le courrier de l’adjudant-chef • Concours de la fête des Mères: dernière chance de participer! • Bravo Zulu

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Nouvelles de l’Afghanistan

La troupe 7 du 12 RBC se retrousse les manches Caporal E.P.C. Ouellet et caporal-chef J.S. Dubois Respectivement tireur 7G et chef d’équipage 7B

Partie d’un Québec frigide à la fin du mois de janvier, la troupe 7 est arrivée au Kandahar airfield (KAF), en Afghanistan. La chaleur étouffante allait être notre première surprise. Par la suite, tous les membres de la troupe ont été très impressionnés par les aménagements de cette base multinationale. Il y a beaucoup d’installations de loisirs telles qu’un gymnase, un bâtiment réservé aux jeux électroniques, un terrain de soccer, un terrain de basket-ball et plusieurs salles de téléphones et d’ordinateurs pour communiquer avec nos proches. Les services et les magasins sont aussi nombreux et incluent une buanderie, un magasin CANEX, un PX américain, un salon d’esthétique et de massage, un café et trois concessions de restauration rapide. Les membres qui ne sont pas au Burger King, au Subway ou au Pizza Hut peuvent visiter le «boardwalk», une allée bordée de boutiques qui encadre la place publique principale de la base. Si les services offerts sur la base ne suffisent pas, un bazar est tenu chaque samedi par les marchands de Kandahar entre les deux guérites de l’entrée de la base. Les tapis, coffres, bijoux et autres articles artisanaux que nous pouvons y trouver font que nous ne manquons de rien, mais nos

Lors de nos premières sorties à l’extérieur du camp, nous avons constaté dans la population plusieurs réactions et attitudes face aux gens de la coalition qui nous ont étonnés. Par exemple, près de Kandahar, nous avons remarqué que les Afghans ont adopté quelques-uns des gestes occidentaux. Les Pachtounes, qui composent la population locale de Kandahar et des environs, sont un peuple très curieux. Quand un événement se produit, ils se rassemblent rapidement et des foules impressionnantes se créent très vite. Les habitants de la région entourant notre camp semblent amicaux et contents de notre présence. Une des priorités des membres de la troupe après notre arrivée était de s’occuper de la réception et de l’inspection des Coyotes qui devaient nous servir de «monture». La flotte de véhicules semblait à première vue dans un piteux état, mais par professionnalisme et fierté régimentaire, nous avons rapidement comCoyote de la troupe 7 du 12 RBC avec système de surveillance sur mât mandé les pièces déployé en Afghanistan. manquantes et épouses et nos familles nous manquent tout de même amèrement. Dès notre arrivée en théâtre, nous avons côtoyé plusieurs militaires d’autres pays, notamment des Américains, des Roumains, des Britanniques, des Australiens, des Hollandais et des Danois. Les membres de la troupe ont pu bénéficier de l’expérience de certains de ces soldats déjà en poste. Les conseils ainsi recueillis, bons et mauvais, nous ont permis de mieux nous adapter aux conditions opérationnelles de l’Afghanistan.

Vue d’une route de montagne d’Afghanistan prise à partir de la tourelle d’un Coyote en patrouille.

instauré un plan d’entretien viable. Quelques semaines plus tard, après beaucoup de travail, nous étions prêts à remplir toute mission que la force opérationnelle (FO) ORION nous assignait. À la suite de l’expérience acquise pendant l’exercice PHOENIX RAM 05, nous nous attendions à ce que ces tâches se concentrent principalement dans le déploiement de postes d’observation électroniques. Les missions que nous recevons en ce moment vont cependant de la reconnaissance montée à l’escorte de convoi. La troupe 7 était heureusement prête à tout grâce à l’entraînement qu’elle avait fait avec l’escadron B du 12e Régiment blindé du Canada avant son départ. Notre emploi du temps pour cette mission entière sera très chargé et il n’y aura décidément pas de place pour l’ennui. Joyeuse Pâques et bonne fête des Mères de Kandahar.

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Le ministre de la Défense visite Valcartier Photo : cpl F. Charest, Imagerie GRN VA

Poursuivant une tournée nationale des installations et des troupes des Forces canadiennes entamée au début de son mandat, le nouveau ministre de la Défense nationale, Gordon O’Connor, s’est arrêté à Valcartier le vendredi 21 avril afin d’y effectuer une courte visite de familiarisation. Ce séjour a donné au nouveau ministre l’occasion de s’entretenir avec les militaires du rang et les officiers des différentes formations et unités de la garnison et de rencontrer par la même occasion ceux et celles qui soutiennent la collectivité militaire, dont le personnel du Centre de la famille Valcartier, du Groupe de soutien au déploiement et du Centre de transition de carrière militaire. Peu de temps avant sa rencontre avec les médias de la région, le ministre a prononcé un discours devant les troupes du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment qui lui avaient réservé précédemment une démonstration de leurs capacités comme parachutistes et tireurs d’élite. S’adressant aux militaires, le ministre O’Connor a rappelé l’importance de la présence des troupes canadiennes en Afghanistan et l’engagement du gouvernement conservateur envers ce pays. Il a réitéré l’intention d’Ottawa de mettre de l’avant Le Canada d’abord, une politique qui veut rehausser la souveraineté nationale et augmenter l’autonomie du Canada en

Photo : cpl B. Turcotte, Imagerie GRN VA

Par Yan Bélanger Journal Adsum

Le ministre de la Défense nationale, Gordon O’Connor, inspecte la garde d’honneur.

matière de défense. «Notre approche repose sur une marine capable d’opérer sur les trois océans qui entourent le pays, sur une armée robuste et une force aérienne revitalisée. Vous serez tous appelés à travailler ensemble au sein d’une équipe intégrée.» D’ailleurs, des annonces importantes d’acquisition d’équipements destinés aux FC devraient être faites très prochainement, a-t-il assuré. Il a également indiqué l’intention du gouvernement et des FC de hausser à 75 000 personnes les effectifs de la Force régulière et de recruter 10 000 nouveaux réservistes.

Quelques membres du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment ont réservé au ministre de la Défense nationale (à gauche), une démonstration de leurs capacités comme parachutistes et tireurs d’élite.

Finalement, pour clore son allocution, il a eu une pensée pour les familles de nos militaires en saluant le courage et le travail immense des conjointes qui restent derrière. «J’aimerais exprimer ma plus profonde gratitude à vos familles et proches. Ce n’est jamais facile de voir un être aimé partir en mission. Sachez que votre soutien est essentiel pour notre travail et notre succès. Je vous en suis très reconnaissant.» Questionné sur les échanges qu’il avait eus avec nos militaires, le ministre a répondu à votre journal que «les troupes ici sont enthousiastes».«Elles veulent de l’action,

surtout les plus jeunes. Je me dois de les calmer un peu en leur mentionnant qu’il y a d’abord nécessité d’adapter l’entraînement en vue de l’expansion des FC.» Il a poursuivi en soulignant la fierté qu’il éprouvait à l’égard de la qualité de nos soldats : «On a les meilleurs soldats au monde. Ils sont grandement sollicités et reconnus à cause de leur grande force : leur flexibilité».

Quatre soldats canadiens perdent la vie en Afghanistan Par Yan Bélanger, journal Adsum D’après des communiqués officiels du MDN et différentes coupures de presse

Photo : cplc D. Desrochers, Caméra de combat des FC

Les cercueils des dépouilles des quatre soldats canadiens tués par une bombe, samedi en

Afghanistan, sont arrivés mardi à la base de Trenton, en Ontario. Le caporal Matthew Dinning, originaire de Richmond Hill en Ontario, le bombardier Myles Mansell, né à Victoria en Colombie-Britannique, et le lieutenant William Turner, né à Toronto,

Les quatres dépouilles sont portées jusqu’au Hercules qui les ramènera au pays.

sont morts sur le coup, lorsqu’une bombe a explosé au passage de leur véhicule près de Gumbad, à environ 75 kilomètres au nord de Kandahar. La quatrième victime, le caporal Randy Payne, est morte des suites de ses blessures, dans un hôpital militaire, après avoir subi une chirurgie. Les soldats voyageaient dans un véhicule «G-Wagon» blindé faisant partie d’un convoi de plusieurs véhicules lorsque l’explosion s’est produite. Immédiatement après l’explosion, les soldats canadiens ont établi un cordon de sécurité autour du site de l’incident et un technicien médical a administré les premiers soins aux victimes. Une enquête détaillée est en cours pour déterminer les circonstances exactes de l’incident. À Kandahar, quelques minutes avant d’être mis à bord du Hercules devant les ramener au pays, les soldats décédés ont eu droit à une haie d’honneur lors d’une courte cérémonie qui a rassemblé plus de 3000 soldats de la coalition, notamment des militaires canadiens, américains, britanniques et australiens. Le premier ministre canadien, Stephen Harper, et le ministre de la Défense, Gordon O’Connor, ont offert leurs condoléances aux familles des militaires et ont réitéré l’intention du gouvernement d’y maintenir ses opérations. «Les pensées et prières de tous les Canadiens sont avec les familles et les camarades qui doivent continuer l’important travail qu’ils effectuaient en Afghanistan. Ils nous man-

queront et bien qu’il soit normal que nous pleurions leur perte, nous pouvons trouver un certain réconfort dans le fait qu’ils se sont sacrifiés pour une cause noble et importante. Notre mission en Afghanistan comporte des risques. Toutefois, les membres des FC, hommes et femmes, qui font preuve de courage, doivent se réjouir du fait qu’ils redonnent espoir à un pays qui n’a connu que désespoir, destruction, peur et oppression», a indiqué le ministre O’Connor. «C’est sans doute une journée difficile. Nous avons, à la suite d’une attaque au sud de l’Afghanistan, perdu quatre membres de notre grande famille militaire. Quatre jeunes Canadiens incroyables, quatre soldats qui portaient l’uniforme du Canada et la feuille d’érable sur les épaules et qui croyaient en leur travail et leurs efforts. Nos pensées et nos prières accompagnent les familles éprouvées», a pour sa part mentionné aux médias le général Rick Hillier, chef d’état-major de la Défense, alors qu’il commentait la tragédie. Il s’agit de la plus lourde perte en un seul jour pour les troupes canadiennes depuis la guerre de Corée. Au total, 15 soldats canadiens et un diplomate ont trouvé la mort en Afghanistan depuis qu’Ottawa y a déployé des troupes, en 2002, après que les talibans eurent été chassés du pouvoir.Le détail des obsèques des quatre militaires n’était toujours pas connus au moment où votre journal devait aller sous presse.

La 5e Unité de police militaire (5 UPM) a été créée le 1 er avril 2006 en consolidant les ressources de la 5e Compagnie de police militaire de garnisons, de la 4e Compagnie de police militaire de la Réserve et du 5e Peloton de police militaire. La 5 UPM demeure une capacité du SQFT/FOI (est) et a été placée sous le commandement opérationnel du 5e Groupe de soutien de secteur. La sous-unité qu’est maintenant

le 5 PPM au sein du 5 UPM sera cependant détachée sous le contrôle opérationnel du 5e Groupe-brigade méca-nisé du Canada dans le but de maintenir la capacité et les connaissances en campagne des policiers militaires. Actuellement, c’est le major Martin Laflamme qui assure le commandement de la nouvelle unité. Le major Michel Zybala doit le remplacer à partir du début de juillet 2006. «Les changements apportés visent à standardiser l’entraînement et ainsi amener les policiers militaires à

être davantage polyvalents pour les missions à l’extérieur du pays (force expéditionnaire) ou au Canada (opération domestique) et les besoins institutionnels. La nouvelle structure permet aussi de maximiser l’emploi du peu de ressources de policiers militaires disponibles au Québec», d’indiquer le major Laflamme. Les effectifs actuels de l’unité se chiffrent à 500 personnes dont 200 sont des commissionnaires et 270, des policiers militaires. Y.B.

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Photo : cplc Y. Proteau, Imagerie Grn St-Jean

La 5e Unité de police militaire est créée

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Le Courrier de l’Adjudant-chef Secteur du Québec de la Force terrestre

À VOTRE SERVICE Dans sa constante quête d’amélioration du service à la clientèle, le 5e Groupe de soutien de secteur (5 GSS) vous offre, par l’entremise de ses journaux militaires, une liste de services offerts aux gestionnaires, au personnel civil ainsi qu’à la communauté militaire sur les garnisons.

SERVICES POUR LES GESTIONNAIRES Personnel de ser vice (418) 844-5777 Officier des opérations de la garnison (418) 844-5000, poste 5638 Sergent-major de la garnison (418) 844-5000, poste 5460 Section Imagerie (418) 844-5000, poste 5455 Journal A d s u m (418) 844-5000, poste 5672 Ligne d’information de la garnison (418) 844-5000, poste 7717 Catalogue des ser vices du 5 GSS http://armyonline.kingston.mil.ca/SQFT/1430004 40002413/CATALOGUE_DES_SERVIC0.DOC Ser vice de l’Ombudsman des FC 1-888-828-3626 Centre de résolution des conflits (CRC) (819) 844-5000, poste 5416 Centre de transition de carrières militaires (CTCM) (418) 844-7705 Bureau des enquêteurs en harcèlement (418) 844-5000, poste 4455 Clinique médicale (418) 844-5000, poste 5705 Ser vices psychosociaux du Centre de santé (418) 844-5000, poste 5802 Centre de soutien pour trauma et stress opérationnels (CSTSO) (418) 844-5000, poste 7373 Aumônerie (418) 844-5000, poste 5473 (418) 844-5000, poste 5777 Cellulaire : (418) 655-7601 Promotion de la santé (418) 844-5000, poste 4677 SERVICES POUR LES EMPLOYÉS CIVILS Programmes pour les employés civils http://hr.dwan.dnd.ca/hrciv/programs/fr/home_f.asp?id=17

Coordonnatrice locale des programmes de ressources humaines (418) 844-5000, poste 5357

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SERVICES POUR LA COMMUNAUTÉ MILITAIRE Centre de la famille Valcartier (CFV) (418) 844-6060 Groupe de soutien aux déploiements 1-877-844-5607 Centre de la petite enfance - Sentinelle des Petits (418) 844-3700 Centre des sports (418) 844-5000, poste 5226 Loisirs communautaires (418) 844-5000, poste 5085 Régime d’assurance-revenu militaire (RARM) (418) 844-0111 Mess Officiers Valcartier (418) 844-5000, poste 6395 Mes Adj/Sgt Valcartier (418) 844-5000, poste 6393 Mess Cplc Valcartier (418) 844-5000, poste 7693 Club Kaeble Valcartier (Sdt/Cpl) (418) 844-5000, poste 6396 Mess Officiers Citadelle (418) 694-2800, poste 2846 Mess Adj/Sgt Citadelle (418) 694-2800, poste 2869 Mess Cplc Citadelle (418) 694-2800, poste 2858 Club Patenaude (Mess Sdt/Cpl Citadelle) (418) 692-3391 CANEX (418) 844-5000, poste 5321 Agence de logements des FC (ALFC) (418) 844-5000, poste 6804 Ligne d’information sur les missions 1-800-866-4546 Consultez le GUIDE VALCARTIER, disponible à la réception du bâtiment 513 et au Centre de la famille (bât. 93), pour en connaître davantage sur les services énumérés.

Adjudant-chef Mario Ouellet

Les sergents majors de régiment - capitaines d’armes dans la marine - sont responsables au nom du commandant de la discipline, de la tenue et de l’exercice élémentaire. Leur quatrième rôle, et non le moindre, est celui d’assurer le développement de tous les militaires du rang, du soldat à l’adjudant. Le SMR doit connaître ses gens et les aider, voire même les persuader de pousser plus

SMR : l’autre acronyme loin leur performance tout en maintenant un haut niveau de cohésion et de moral. Le SMR doit être à l’écoute de la troupe. Il est de son devoir de débattre à voix haute, en privé, des intérêts des soldats tout en respectant et en faisant appliquer les décisions finales. Il doit être le «conseiller critique» du commandant afin de l’aider dans ses décisions les plus difficiles. Le rôle du SMR est parfois paradoxal puisqu’il doit à la fois se faire le champion des militaires du rang tout en obéissant au jugement du commandant. Le SMR doit être ferme mais juste envers tous. Il doit se tenir debout, être solide et confiant. En retour, les mili-

taires du rang seront eux aussi confiants et pourront se surpasser. L’expérience et le leadership sont les armes principales qui lui permettront d’affronter les pires situations. Soutien : soutenir et défendre les intérêts de la troupe auprès du commandant. Moral : assurer le bon moral en maintenant la communication ouverte entre supérieurs et subalternes. Respect : traiter tout le monde avec respect et exiger le respect de tous envers tous. «La liberté c’est le respect des droits de chacun; l’ordre c’est le respect des droits de tous.» - Eugène Marbeau

RSM: the Other Acronym Regimental Sergeant Majors-Coxswains in the Navy-are responsible, on behalf of the CO, for discipline, dress and drill. Last, but not least, they must see to the professional development of all non-commissioned members, from privates to warrant officers. RSMs must know their people and help them, even persuade them, to strive to improve their performance while maintaining a high

level of cohesion and morale. RSMs must pay attention to what the troops have to say. It is the RSM’s duty to speak up, in private, for the interests of the troops, while respecting and enforcing the final decisions. The RSM must be the «critical advisor» who helps the CO make his most difficult decisions. The RSM’s role is sometimes para-

AVIS GRIPPE AVIAIRE

Les nombreux cas d’influenza aviaire (grippe aviaire) H5N1 hautement pathogène et la propagation continue de la maladie font craindre, à l’échelle mondiale, l’apparition de la prochaine pandémie de grippe. Toutefois, à ce jour, le virus de l’influenza aviaire demeure surtout menaçant pour les oiseaux. Les cas humains de grippe aviaire ont principalement été associés à un contact très étroit avec des oiseaux infectés. Seulement de rares cas humains ont été associés à un contact étroit avec des personnes infectées par le virus. Cependant, il n’existe pas de preuves de transmission interhumaine soutenue du virus. Le groupe des Services de santé des Forces canadiennes surveille de très près la situation de la grippe aviaire en collaboration avec des organismes tels que l’Organisation mondiale de la santé, l’Agence de santé publique du Canada et ses alliés, et transmettra des directives à jour par l’entremise des unités du soutien des Services de santé à mesure que la situation évoluera. Le ministère de la Défense nationale a participé au Comité interorganisation de la grippe pandémique du gouvernement canadien et a rédigé un plan d’urgence pour faire face à une pandémie de grippe. Le plan d’urgence prend en compte tous les éléments des FC, y compris le personnel des programmes

d’échange et de liaison et leur famille, mais ne comprend pas les attachés militaires et leur famille qui relèvent plutôt d’Affaires étrangères Canada. Aussi bien les FC qu’Affaires étrangères Canada ont déjà constitué des réserves d’antiviraux pour faire face à l’éventualité où la situation actuelle évoluerait vers une pandémie de grippe. LANCEMENT AU QUÉBEC DES SERVICES BANCAIRES POUR LA COMMUNAUTÉ DE LA DÉFENSE CANADIENNE

Le Programme des services bancaires pour la communauté de la défense canadienne lancé plus tôt ailleurs au pays est maintenant en vigueur au Québec depuis le début d’avril 2006. Les Forces canadiennes ont conclu une entente avec la Banque canadienne Impériale de commerce en vue de fournir des services bancaires économiques aux membres actifs et libérés des FC, aux fonctionnaires du MDN, aux réservistes, aux employés des FNP et aux autres clients autorisés. Le programme est conçu pour atténuer les difficultés que connaissent les membres des FC lors d’une mutation et offre une large gamme de services bancaires aux clients. Le compte est accessible partout au pays et n’est pas lié à une succursale bancaire, ce qui en constitue le caractère distinctif. Le changement d’endroit pourra être fait au moyen d’un simple avis.

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doxical, since it involves both championing the NCMs and accepting the CO’s judgment. The RSM must be firm but fair toward everyone, solid, upstanding and confident. This, in turn, will give the NCMs confidence and encourage them to push themselves to new levels. Experience and leadership are the principal weapons that enable the RSM to handle even the worst situations. Respect: Treat everyone with respect, and require that they do the same. Support: Support and defend the interests of the troops with the CO. Morale: Ensure that morale remains high and maintain open communication between supervisors and subordinates. «Freedom is respect for each person’s rights; order is respect for everyone’s rights.» Eugène Marbeau

email : amartin@royallepage.ca

André Martin, CD 1 FAC retraité, agent immobilier

Concours L’ADSUM FAIT DES HEUREUX C’est Aymerick Gaudreau-Laroche, 5 ans, de Shannon, qui a gagné le tirage du lapin en chocolat organisé par le journal Adsum grâce à la collaboration de CANEX. Aymerick avait participé à notre concours de coloriage de Pâques publié le 29 mars. Félicitations Aymerick! Par ailleurs, c’est Isabelle Duchaine qui a gagné le tirage du livre «Les aliments contre le cancer». Il suffisait simplement de remplir le coupon publié en page 20 dans notre édition du 12 avril. Surveillez l’Adsum pour d’autres concours!

des militaires, viennent se mettre en forme en prenant part à son cours de spinning, un excel-

LE PORTRAIT

lent entraînement cardio-vasculaire.

DU MOIS

N.D.L.R. : Le journal Adsum, en partenariat avec le journal Servir et le Secteur du Québec de la Force terrestre, vous propose, chaque mois, le portrait d’une personne qui s’est démarquée par sa contribution à la communauté militaire. Le but de cette chronique est de mettre en valeur les efforts individuels des membres de notre grande famille de la Défense et de vous faire découvrir des gens ordinaires qui ont accompli des choses extraordinaires. Par Francis Legault Journal Servir Une quinzaine de personnes pédalent et suent à grosses gouttes. Elles déploient des efforts incommensurables afin de suivre leur moniteur. Non, ceci n’est pas un entraînement pour le Tour de France, mais plutôt une scène qui se déroule au gymnase de la Garnison Montréal. Il s’agit d’un cours de spinning donné bénévolement par le caporal-chef Marie-Christine Lewis, notre portrait du mois d’avril. Commis en administration J1 au quartier général du Secteur du Québec de la Force terrestre à Montréal, le cplc Lewis est une athlète hors du commun qui s’est mise au service de sa communauté afin de partager son amour pour la bonne forme physique. Tous les lundis, une quinzaine de participants, majoritairement

QU’EST-CE QUE LE SPINNING? Selon le cplc Lewis, cette activité proviendrait d’Australie. Lors d’une session de spinning, les participants chevauchent des vélos stationnaires et pédalent en suivant le rythme d’une musique. Un moniteur placé à l’avant de la classe encourage les participants et simule des situations d’une promenade à vélo réelle, tels des sprints de course ou des montées de colline. Les classes du cplc Lewis durent environ 45 minutes, mais la durée d’une session peut varier selon le type de spinning et selon le moniteur. Très demandante physiquement, cette activité est prisée des triathlètes. C’est en 1999 que Marie-Christine Lewis a commencé à donner ses cours de spinning alors qu’elle était en poste à la base de Borden. Lors de son affectation à la Garnison Montréal, elle fut surprise qu’aucun cours de spinning ne soit offert au gymnase de la garnison. C’est à sa demande que cette activité fut finalement offerte, remportant un certain succès auprès du personnel de la garnison. Pour le cplc Lewis, la bonne forme physique est une priorité. «Il y a d’abord mes enfants, puis cela», dit-elle. Selon elle, plus qu’un entraînement personnel, le spinning permet de repousser ses limites et de se dépasser. «Motiver les autres me motive aussi», ajoute-t-elle. LANCE ARMSTRONG, VERSION FÉMININE Le spinning permet au cplc Lewis de garder la forme pendant l’hiver en vue des compétitions de duathlon (deux périodes de course à

pied entrecoupées d’une période de vélo) qu’elle pratique l’été. Son entraîneur, le sergent Maryse Ayotte, une triathlète qui est aussi sa meilleure amie, est son idole. «Elle n’est pas tuable!, dit-elle. C’est une véritable Lance Armstrong!» On peut donc se douter que les périodes d’entraînement avec son entraîneur doivent être très intenses, ce qui doit l’aider lorsqu’elle participe à ses compétitions de duathlon. Ces compétitions sont d’ailleurs devenues une véritable activité familiale pour les Lewis. Toute la famille est présente pour l’encourager lors des deux ou trois compétitions provinciales de duathlon auxquelles elle participe chaque année. «C’est considéré comme beaucoup, car le duathlon est très exigeant physiquement», déclare-t-elle. Grâce au spinning, qu’elle pratiquera tant qu’elle fera du duathlon, elle possède l’endurance nécessaire afin de suivre le rythme de ces compétitions. Le fait que son nom ait été proposé pour être le portrait du mois est une belle marque de reconnaissance qu’elle apprécie grandement. Cependant, elle dit elle-même qu’un simple «merci» à la fin de ses cours lui est amplement suffisant. «Je me suis fait dire une fois que ma classe était la plus dure physiquement, se remémore-t-elle. Ça m’a fait plaisir d’entendre cela.» Croit-elle qu’elle joue un rôle important dans le maintien de la bonne forme physique de ses collègues du QG du SQFT? «Je l’espère! On est dans les Forces canadiennes après tout!» Voilà une pensée qui résume bien pourquoi elle donne des cours de spinning.

Photo : M2 Jean-Pierre Coulombe

Le caporal-chef Lewis : une femme entraînante!

Le caporal-chef Marie-Christine Lewis donne bénévolement des cours de spinning à ses collègues du QG du SQFT.

Le juge Michael Sheehan parle de la prévention du suicide à des militaires du 12 RBC Tout au long de son discours, il témoigne non seulement de sa souffrance d’endeuillé et de sa dure réhabilitation, mais aussi des moyens à la disposition de chaque personne confrontée à un ami ou à un proche suicidaire. Pour lui, le suicide n’est pas un geste privé qui ne nous concerne pas. «Chaque personne peut agir et intervenir. C’est la responsabilité de tous.» Puis viennent les statistiques qui ont de quoi ébranler. Plus de quatre personnes s’enlèvent la vie chaque jour au Québec, dont 80% sont des hommes entre 20 et 40 ans. Au total, on dénombre 1500 suicides par année seulement au Québec, un véritable fléau. Il s’agit de la première cause de décès chez nos jeunes. «La personne en détresse, c’est celle qui est en désespoir. L’écoute est le point de départ. Il faut amener la personne à accepter qu’on peut aller chercher de l’aide. Le plus tôt sera le mieux. Quand notre auto fait un bruit insolite, on se précipite chez le mécanicien. Pourquoi attendre d’être en morceaux, demande le juge, lorsqu’il est question de santé mentale?», souligne t-il.

Par Yan Bélanger Journal Adsum Michael Sheehan, juge à la Cour du Québec et au Tribunal des droits de la personne, était de passage sur notre garnison le 20 avril, pour livrer un témoignage simple, mais combien émouvant, sur le suicide. Deux cents militaires du 12e Régiment blindé du Canada étaient venus l’entendre. L’activité était une idéedu caporal-chef Daniel Roy, représentant de l’unité sur le Comité de prévention suicide de la garnison. «Nous avons la grande chance d’avoir ce matin une personne qui a un vécu et une connaissance du problème. L’activité va bien au-delà des formations dans le cadre de nos programmes mandatés», a indiqué le cplc Roy. La vie du juge Sheehan a basculé le 28 novembre 1995 lorsque son fils cadet, Philip, s’est donné la mort. Il n’avait que 25 ans. Depuis, Michael Sheehan se consacre à la prévention du suicide et figure maintenant au premier rang des bénévoles qui militent pour la vie. Cette épreuve, il confie l’avoir vécue de manière très intense. «Pendant deux ans, je me suis questionné, j’ai essayé de comprendre qu’est-ce qui avait bien pu se passer. Il y a tant de souffrance là-dedans, c’est atroce.» C’est finalement l’engagement bénévole qui l’aidera à panser sa plaie. Il effectue, à raison d’un soir par semaine pendant trois ans, de l’écoute téléphonique au Centre de prévention du suicide. Une expérience

qu’il qualifie «d’extraordinaire et d’extrêmement valorisante». Mais, le juge Sheehan avait le souhait d’intervenir en amont; avant la crise suicidaire. Il entreprend alors une série de conférences. À ce jour, il a parlé devant plus de 20 000 personnes. Le message est partout le même. Il faut tout mettre en œuvre pour aider les gens en détresse, les empêcher de se suicider.

NOS MILITAIRES FACE AU SUICIDE Selon Marc-André Dufour, psychologue et chef du programme de soutien pour trauma et stress

opérationnel, ce type d’activité est essentiel afin de sensibiliser nos militaires à l’importance de demander de l’aide avant que la situation ne soit complètement détériorée. «La peur du jugement et le mythe du héros empêchent malheureusement plusieurs hommes de consulter». Le psychologue mentionne que des ressources spécialisées sont disponibles ici même au Centre de santé Valcartier. Le juge Michael Sheehan, lui, est d’avis que nos militaires sont bien outillés pour aider les personnes en détresse qui considèrent le suicide comme la solution à tous leurs problèmes. «Il n’y a pas mieux que vous pour agir ensemble. Vous êtes entraînés pour ça. Ensemble, vous êtes forts. Vous êtes disciplinés et on vous a inculqué de très belles valeurs. Il faut être empreint d’une grande générosité pour accepter de servir son pays,de servir son prochain. La marque de commerce du vrai soldat est d’être là pour l’autre.»

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UNE CÉRÉMONIE À LA CROIX DE VIMY 34 année, N 21, jeudi 27 avril 2006 e

Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du 5e Groupe de soutien de secteur. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FC et de l’ASPFC / Personnel des FNP. Le journal Adsum informe la communauté militaire de la garnison et de la grande région de Québec depuis 1972. Notre publication constitue l’un des principaux outils de communication interne de l’Armée au Québec. C’est un moyen privilégié pour le Secteur du Québec de la Force terrestre (SQFT) de communiquer avec son personnel et les familles. Les succès, les intérêts et les préoccupations de la grande équipe du SQFT, voilà la matière avec laquelle est bâti l’Adsum. Tirage : 5500 copies Éditeur Col Gerry Champagne, cmdt 5 GSS Rédactrice en chef Caroline Charest, poste 5672 charest.c@forces.gc.ca Journaliste Yan Bélanger, poste 6656 belanger.y3@forces.gc.ca Conseiller militaire Capt Jocelyn Laroche, poste 7641 laroche.jgj@forces.gc.ca Conseillère en publicité Ginette Demers, poste 6081 journalvalcartier@dnd.ca Responsable petites annonces et comptabilité Nancy Goguin poste 5598 goguin.n@forces.gc.ca Infographe Josée Lessard, poste 6656 Imprimerie Les Presses du Fleuve

Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces.gc.ca. Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg. La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes. Les articles publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation de la rédactrice en chef ou de l’auteur. Le journal Adsum est une entité des Programmes de soutien du personnel (PSP) et est financé en grande partie par les fonds non publics. Les revenus générés par les annonces publicitaires contribuent en majeure partie au financement du journal. Nous vous remercions d’encourager nos annonceurs. Abonnement: 25,00 $ par année (22 éditions), taxes en sus ISSN 0705-0992 ADRESSE : JOURNAL ADSUM GARNISON VALCARTIER, BÂT. 200 C.P. 1000, SUCC. FORCES COURCELETTE (QUÉBEC) G0A 4Z0 TÉLÉPHONE : (418) 844-5000, POSTE 5598

Page 6 / Adsum / 27 avril 2006

TÉLÉCOPIEUR : (418) 844-6934 COURRIER ÉLECTRONIQUE : +adsum@forces.gc.ca

PROCHAINE PARUTION : MERCREDI 10 MAI DATE DE TOMBÉE : LUNDI 1

MAI

Fondé par le 12e Régiment blindé du Canada

Par le sous-lieutenant Eric Beauchamp Commandant peloton 7, compagnie C, 3 R22eR

Le 8 avril a eu lieu une cérémonie du souvenir à la croix de Vimy à la Citadelle de Québec pour se rappeler les soldats qui ont fait le sacrifice ultime lors de la Première Guerre mondiale. La bataille de la crête de Vimy (France) fut la première bataille livrée par le Corps d’armée canadien du 9 au 12 avril 1917. Parmi les troupes alliées se trouvait le 22e Bataillon canadien-français. Après une semaine de bombardements intenses dans le secteur de Vimy, les troupes canadiennes montèrent à l’assaut de la crête et réussirent avec succès leur mission. Le Royal 22e Régiment abrite le souvenir de cette brillante vicLes vétérans du Royal 22e Régiment observent une minute de silence avant le réveil.

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toire dans ses honneurs de batailles. De plus, la célèbre croix blanche qu’on voyait près du champ de bataille à la fin de la guerre fut confiée au régiment. Depuis 1924, la croix de Vimy est placée à la Citadelle et la tradition veut que tous la saluent en passant devant elle. Afin de commémorer cet événement, une garde de 50 hommes du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment a participé à la cérémonie commémorative qui s’est terminée par le dépôt d’une couronne de fleurs au pied de la croix par le Colonel du régiment, le général J.M.G. Baril. La cérémonie a culminé

avec un dîner à la Citadelle de Québec. Ce repas entre amis a permis à nos vétérans ainsi qu’à nos militaires en service de pouvoir échanger des histoires d’hier et d’aujourd’hui.

Le journal Adsum : une porte d’entrée sur votre communauté!

Concentration de tir du 3 R22 R Par le sous-lieutenant Laurent Simard-Cournoyer Commandant pon 2, , cie para (A), 3 R22eR

Photo : cpl Bouchard, Cie Para

Du 20 mars au 5 avril se déroulait une concentration de tir très intéressante pour les membres de la compagnie Para et ceux de la compagnie C du 3 e Bataillon, Royal 22e Régiment. Les deux semaines d’entraînement ont permis aux membres participants de développer leurs habiletés sur différents types de tactiques, techniques et procédures (TTP) dans un cadre de tir réel. Malgré le nombre limité de participants, la décision de maintenir cet exercice sur les rails a été prise, car c’est ce qui anime l’esprit guerrier au sein du 3 R22eR. Les deux premières journées de la concentration ont été consacrées au tir tactique, sous la responsabilité du sergent Chagnon de la cie Para, fraîchement diplômé du cours d’instructeur en guerre urbaine. Les stagiaires ont pu tirer des centaines de balles afin de parfaire leur tir à courte portée. Le sergent Chagnon et son équipe ont entraîné les tireurs à engager leur cible en se déplaçant, entraînement qui a augmenté la confiance de chacun en ses capacités. Au cours des deux journées suivantes, le groupe a pratiqué le tir de grenades, de M203, de 84 mm, mais a également effectué deux sentiers de combat. La fin de la première semaine et le début de la deuxième ont fait place à l’instruc-

familiariser avec des techniques mieux adaptées à notre nouvel environnement opérationnel. Le reste de la semaine a été l’affaire du duo dynamique provenant du peloton 3 de la cie Para, celui formé par le lieutenant Lapointe et l’adjudant Leseigneur qui ont organisé des journées de pratique avec simunition d’attaques de section, de destruction de bunkers ennemis et de combat en milieu urbain. À la fin de ces deux semaines d’entraînement, les stagiaires étaient donc fin prêts pour le point culminant de la concentration de tir : les attaques de section. La préparation et la conduite de ces attaques de section au tir réel étaient la responsabilité du sergent Cyr et du sous-

NOUVELLES

EXPRESS

Le caporal-chef Tremblay et le caporal Lepage de la cie Para pratiquent leurs techniques de combat en milieu urbain.

Cette rubrique vous présente différentes nouvelles concernant la Défense nationale qui sont, à notre avis, d’intérêt pour nos lecteurs.

tion de l’adjudant Genest sur le repli sous contact. Tout d’abord pratiqué avec de la simunition et par la suite avec du tir réel, cet entraînement présentait des nouvelles techniques de repli jamais vues pour plusieurs. Ainsi, les stagiaires ont pu se

Annonce de promotions et de nominations de niveau supérieur

Photo : C. Charest, journal Adsum

UNE FIN DE SEMAINE CONSACRÉE À CENTRAIDE

La clinique automobile tenue par le 5e Bataillon des services du Canada, dans le cadre de sa collecte de fonds au profit de la campagne Centraide, a permis d’amasser 3972$. L’activité a eu lieu les 22 et 23 avril à la bâtisse 110. Au total, plus de 150 véhicules ont reçu les petits soins de la soixantaine de volontaires des métiers de techniciens de véhicules et d’approvisionnement et de chauffeurs qui n’ont pas hésité à donner de leur temps le weekend dernier pour contribuer au succès de l’activité. Les participants avaient accès aux services de changement d’huile, de pose de pneus et de nettoyage. Chapeau aux organisateurs, l’adjudant Éric Bouchard et le sergent Marc-André Dumas. (Y.B.)

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lieutenant Simard-Cournoyer du peloton 2 de la cie Para. Les stagiaires devaient tout d’abord engager certaines cibles apparaissant sporadiquement sur leur chemin pour ensuite détruire des bunkers ennemis afin d’arriver à leur objectif final,une bâtisse improvisée où ils devaient libérer un otage. Après avoir récupéré l’otage, la section devait se replier sous contact. Cet exercice final a représenté une excitante conclusion qui nous a permis de mettre en pratique toutes les techniques apprises au cours des semaines précédentes. On doit remercier le temps clément ainsi que le SMC de la cie Para, l’adjudant-maître Demers, pour le bon déroulement de ces deux semaines!

Le ministre de la Défense, Gordon O’Connor, a fait l’annonce dernièrement de promotions et nominations de niveau supérieur dans les Forces canadiennes pour 2006. On y apprend notamment que : - le lieutenant-général Marc Dumais sera nommé commandant du Commandement Canada à Ottawa, en remplacement du vice-amiral Jean-Yves Forcier qui prend sa retraite. - le major-général Michel Gauthier sera promu lieutenant-général et demeurera commandant du Commandement de la Force expéditionnaire du Canada (COMFEC). - le major-général Andrew Leslie sera promu lieutenant-général et nommé chef d’état-major de l’Armée de terre au Commandement de la Force terrestre, en remplacement du lieutenant-général Marc Caron qui prend sa retraite. - le brigadier-général Daniel Benjamin sera promu major-général et demeurera commandant du Commandement du soutien opérationnel du Canada. - le brigadier-général Daniel Gosselin sera promu major-général et demeurera Directeur général - Politique et sécurité internationale au QGDN. - le brigadier-général André Viens sera nommé Directeur-général - Planification des politiques à l’état-major interarmées stratégique au QGDN.

- le colonel Marquis Hainse sera promu brigadier-général et nommé chef d’étatmajor du Commandement Canada. - le colonel Robert Bertrand sera promu brigadier-général et nommé Directeur général - Réserves et Cadets au QGDN. - le colonel André Deschamps sera promu brigadier-général et nommé chef d’état-major responsable des opérations au COMFEC à Ottawa.

Nouveau Juge-avocat général des FC Le ministre de la Défense nationale a annoncé, le 14 avril, la promotion du colonel Ken Watkin au grade de brigadier-général et sa nomination au poste de Juge-avocat général (JAG) des FC. Conformément à l’article 9 de la Loi sur la défense nationale, le nouveau Juge-avocat général a été nommé par décret pour un mandat de quatre ans. Diplômé de la faculté de droit de l’Université Queen’s, le col Ken Watkin est titulaire d’un baccalauréat et d’une maîtrise en droit. Il est avocat militaire au sein des FC depuis 24 ans. Il a plaidé devant des cours martiales et comme procureur d’appel devant la Cour d’appel de la cour martiale du Canada. Depuis 1993, il s’est spécialisé dans le domaine du droit des conflits armés appliqué aux opérations. Il a été avocat du gouvernement dans diverses enquêtes nationales et internationales découlant du génocide rwandais, et il a conseillé des commandants canadiens en Bosnie et la Marine canadienne dans le différend avec l’Espagne au sujet du turbot.

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Crimes technologiques

Les enquêteurs de la police militaire vous ont à l’œil Par les caporaux Etienne Marchand, Patrice Mathieu et André Belley Enquêteurs informatique

Les technologies font partie de notre environnement quotidien et nous aident à mieux communiquer, à nous divertir et à nous informer. Malheureusement, certains individus utilisent ces technologies à mauvais escient. Certains commettront des actes criminels tels que la distribution et la possession de pornographie juvénile. D’autres commettront soit des méfaits, en se servant de données, soit des menaces, des intrusions ou du piratage; d’autres feront l’utilisation

non autorisée de systèmes informatiques, des extorsions, etc. Selon le Federal Bureau of Investigations (FBI) des États-Unis, en 2003, environ 80% des compagnies américaines ont été «attaquées» par des hackers et des employés mécontents. Les pertes ont été évaluées à plus de 200 millions de dollars américains. À LA 5 CIE PM GRN

Depuis un an et demi, le Peloton de la sécurité régionale de la 5e Compagnie de police militaire de garnisons (5 Cie PM grn) s’est doté de deux enquêteurs en crime technologique. Ces spécialistes sont responsables d’identifier, d’extraire et d’interpréter

les données informatiques sur les ordinateurs, téléphones cellulaires et ordinateurs de poche sans compter tous les gadgets disponibles sur le marché. Ils ont reçu plusieurs formations de base au Collège canadien de police qui offre une formation spécialisée en perquisition informatique et analyse de données. Ils ont aussi eu la chance de suivre d’autres formations portant sur les enquêtes informatiques. Des équipements ainsi que des logiciels spécialisés pour la recherche et l’analyse sécuritaire de données sont à leur portée. Le Peloton de la sécurité régionale a le mandat d’enquêter sur tous les dossiers qui

impliquent les médias de notre Ministère, l’utilisation inadéquate de logiciels non autorisés ainsi que la manipulation de documents classifiés et désignés. Pour faciliter les échanges et la communication des informations relatives aux crimes technologiques, les enquêteurs informatiques travaillent en collaboration étroite avec la Sûreté du Québec. Jusqu’à ce jour, aucune personne n’a été accusée de crime informatique... d’où l’importance de relier l’ordinateur à une personne. Si vous avez plus de questions sur le sujet ou pour toute assistance, n’hésitez pas à communiquer avec nous au (450) 358-7911.

Quel est le rôle du Peloton de la sécurité régionale? Par André Bédard et Bill Hachey Superviseurs de la sécurité de garnison

Chaque jour, dans l’exercice de mes fonctions, plusieurs personnes me posent des questions quant à la mission du Peloton de la sécurité régionale et comment elle affecte vos activités quotidiennes. Pour répondre à cela, je vous fais part d’une politique sur la sécurité élaborée par les Forces canadiennes (FC), laquelle est contenue dans le manuel intitulé Politique de sécurité de la Défense nationale (PSDN). LA POLITIQUE DE SÉCURITÉ DE LA DÉFENSE NATIONALE Cette référence décrit en profondeur les limites de la politique émise par le Grand Prévôt (GP) de la Police militaire (PM) envers

la sécurité au sein du ministère de la Défense nationale (MDN). Il faut souligner qu’elle ne fait pas partie intégrante des programmes de sécurité des officiers de sécurité des systèmes d’information (OSSI), ni des programmes portant sur la Conservation des ressources, section Sécurité générale (OSG). La 5e Compagnie de police militaire de garnisons (5 Cie PM Grn) étant responsable en matière de la sécurité sur les garnisons, elle a mis en place des Pelotons de sécurité régionale selon les Ordonnances administratives des Forces canadiennes (OAFC), article 22-4. Ces pelotons, localisés à Montréal, Valcartier et Saint-Jean, se spécialisent dans les domaines suivants : attestations de sécurité, identité, sécurité matérielle (inspections de sécurité), sécurité informatique (SI), dis-

positifs de détection et protection électronique (DDPE), passes et vignettes et enquêtes informatiques. Pour assister les différentes unités au sein du Secteur du Québec de la Force terrestre (SQFT) au plan de la sécurité, la position de superviseur de sécurité de garnison (SSG) a été créée selon les fonctions et responsabilités des SSU des Instructions de sécurité de la Défense nationale (ISDN), paragraphe 2019. Ce poste permettra de répondre aux besoins évidents des superviseurs de sécurité d’unité (SSU), et ce, pour l’ensemble du secteur de responsabilité de la 5 Cie PM Grn. GUIDE DE RÉFÉRENCE EN MATIÈRE DE SÉCURITÉ Dans le but de minimiser le temps de recherche des références en matière de sécu-

rité, la 5 Cie PM Grn a mis en place un guide de référence en matière de sécurité (SSG) qui est disponible par l’entremise du Réseau d’information de la défense (RID). Ce site peut être consulté en faisant le chemin virtuel suivant: - Cliquez sur le lien du 5e Groupe de soutien de secteur; - Cliquez sur le lien «Unités/services»; - Cliquez sur le lien de la 5e Compagnie de PM de garnisons - Cliquer sur le lien «PON sécurité régionale» au lien «Liste des superviseurs de sécurité d’unité (SSU)». Si vous avez des questions portant sur la sécurité, n’hésitez pas à me contacter au (514) 252-2777, poste 4675, ou par courriel à Bedard JLA@5 GSS Svc de PM@Montréal.

Intronisation du cardinal Ouellet à titre de membre titulaire du Royal 22e Régiment Par le lieutenant Jean Savard Cmdt pon 6, cie B, 2e Bataillon, Royal 22e Régiment

Le 30 mars, suivant une tradition bien établie depuis des décennies, le général Maurice Baril, Colonel du Royal 22e Régiment, recevait Son Éminence le Cardinal Marc Ouellet, archevêque métropolitain de Québec et Primat du Canada, à l’occasion de son intronisation à titre de membre titulaire du R22eR. L’autorité régimentaire accorde le privilège d’être un membre titulaire aux personnes qui peuvent participer au rayonnement régimentaire. Son Éminence, habilement sélectionné, a débuté son intronisation par son arrivée au mess des officiers de la Citadelle de Québec. Une trentaine d’invités triés sur le volet l’attendaient. Parmi ceux-ci étaient présents des membres distingués de tous les grades en service au régiment. Plusieurs membres du clergé de la région de Québec étaient également à l’honneur ainsi que plusieurs autres distingués invités. Parmi ces derniers, se

LE PELOTON DE RECO AU COLISÉE

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Par le caporal-chef Patrice Tanguay Cmdt dét reco, 2e Bataillon, Royal 22eRégiment

Le 18 mars, le club de hockey le Radio X de Québec, de la ligue semi-pro, a décidé de rendre hommage aux militaires de Valcartier. Pour ce faire, le peloton de reconnaissance du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment a reçu la tâche de présenter l’équipement et les armes de peloton, ainsi que de faire une représentation de sauts en rappel. Pour l’occasion, la Musique du Royal 22e Régiment a interprété l’hymne national et le lieutenant-colonel Ménard, commandant du 2 R22eR, a effectué la mise au

Le Cardinal Ouellet immortalise sa visite par la signature officielle. pel sans sécurité au sol et de rappel chinois, pendant que deux autres membres distribuaient des casquettes à mi-chemin de leur descente. Le public a particulièrement apprécié le spectacle, en plus d’être très impressionné par la .50 des tireurs d’élite, ainsi que par l’AR-10 avec suppresseur. Grâce à la présence de l’ex-caporal du 1 R22eR, Sébastien Cyr, le Caron et Guay de Trois-Rivières a remporté la victoire par la marque de 4 à 2 dans un match au pure style de la ligue semi-pro. Le peloton de reconnaissance tient à remercier l’organisation Le caporal Porlier capte l’attention d’un parti- du Radio X pour son soutien, ainsi que les instructeurs en montagne du bataillon san du Radio X. pour leur expertise. jeu officielle après une descente en rappel de la passerelle du Colisée. À l’entracte, quelques membres du peloton ont effectué une démonstration de rap-

trouvaient deux anciens Colonels du régiment, le lieutenant-général (à la retraite) Gilles Turcot et le major-général (à la retraite) Terry Liston. Après l’arrivée remarquée de notre hôte, tous ont eu la chance d’échanger avec lui. Notre distingué invité a ensuite signé le livre d’or du régiment, immortalisant sa vi-site avant de déguster un copieux repas qui s’est déroulé dans la pure tradition régimentaire. Au cours de son allocution, le général Baril a résumé méticuleusement le cheminement impressionnant du cardinal Ouellet dont voici les faits saillants. Marc Ouellet a été nommé archevêque métropolitain de Québec le 15 novembre 2002 et a pris possession de son siège le 26 janvier 2003. Il a été élevé au cardinalat par le Pape Jean-Paul II au Consistoire du 21 et 22 octobre 2003. Actuellement, le cardinal Ouellet est consulteur de la congrégation pour le culte divin et la discipline des sacrements, et membre du comité pontifical pour l’Amérique latine. Il est aussi membre de l’Académie pontificale de théologie. Notre orateur a souligné aussi l’importance de nos padrés et mentionné que «lors du combat, nos soldats qui se disent athés ne le sont plus longtemps quand les balles sifflent près de leurs oreilles». Notre nouveau membre titulaire nous a par la suite fait part de sa fierté d’être intronisé au sein de la famille du R22eR. Par une brillante allocution, il a expliqué la similitude entre le rouge écarlate de notre tenue et la sienne. Il a spécifié que symboliquement «nous sommes prêts, comme vous, jusqu’à verser notre sang pour les causes que nous servons.» Finalement, ce dîner mémorable a été clôturé par la remise au cardinal Ouellet d’un souvenir symbolique, une statuette représentant un membre de la Garde en rouge qui lui rappellera sûrement qu’il fait maintenant partie de la grande famille du R22eR.

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La communication non-violente, c’est quoi au juste ?

arler pour s’entendre PAR ALBERT TRANQUILLE Médiateur senior, CRC Saint-Jean

La communication non-violente (CNV) est une forme de communication difficile du fait qu’on ne nous a pas appris au cours de notre enfance son importance ni les comportements qui s’y attachent. En résumé, il s’agit de dire ce que j’observe, ce que je ressens et ce que je désire pour mon mieux-être et d’écouter ce que l’autre observe, ressent et désire pour son mieux-être. La CNV ressemble à l’écoute active qui est caractérisée par des techniques servant à comprendre l’autre et à le lui faire savoir. Quatre composantes forment les paramètres de la CNV : observation, sentiments, besoins et demandes. OBSERVER SANS ÉVALUER

Qui dit observation ne dit pas nécessairement évaluation. L’observation sert uniquement à indiquer à l’autre où nous en sommes et ce que nous constatons dans le moment présent. Observer sans évaluer s’avère plutôt difficile. Pour y réussir, il est nécessaire de fermer son petit interrupteur mental alimentant les généralisations et les critiques. C’est possible. Certains mots utilisés banalement ne sont pas si banals au fond. Des mots tels «rarement» et «souvent» sont porteurs de généralisations donnant l’impression d’une critique plutôt que d’un constat. Au lieu de dire : «Tu fais rarement ce que je te demande», pourquoi ne pas s’habituer à la CNV et dire : «Les trois dernières fois où je t’ai demandé..., j’ai constaté ...»? EXPRIMER SES SENTIMENTS

La seconde composante de la CNV requière que l’on exprime clairement et sans agressivité ses sentiments. Mais nous savons tous que nous avons, à un niveau ou à un autre, des difficultés à identifier et à dire ce que l’on ressent. Certains métiers et professions nous ont enseigné à ne pas exprimer nos sentiments, ce qui rend l’apprentissage de la CNV d’autant plus ardu. Pour être en mesure d’identifier et d’exprimer ses sentiments, nous devons nous poser des questions de base : qu’est-ce que j’éprouve? Que ressent l’autre dans cette situation? IDENTIFIER LES BESOINS

DEMANDER

La dernière composante de la CNV est la plus importante. Elle porte sur ce que nous désirons demander aux autres pour que notre quotidien soit plus conforme à nos désirs et à nos besoins. En fait, il s’agit de demander des actes concrets susceptibles de remplir nos besoins. D’abord, tentez de ne pas exprimer ce que vous ne voulez pas, car l’autre ne sait pas alors ce que vous voulez vraiment. Puis, évitez les formulations vagues, abstraites ou ambiguës. Enfin, efforcezvous de demander des actes concrets que l’autre puisse entreprendre. N’oubliez pas que la CNV est formée des quatre composantes et que vous devez, pour pouvoir combler vos besoins, les formuler les unes après les autres sans quoi, l’une ou l’autre d’entre elles pourrait s’avérer dépourvue de sens et être la source de conflits.

Par ailleurs, nous avons avantage à utiliser des formes précises de sincérité qui sont à l’image de celles que nous aimerions recevoir. Pour utiliser les mots du «père» de la CNV, «choisir de demander plutôt que d’exiger ne signifie pas qu’il faille bais-ser les bras face à un refus, mais implique que nous ne tenterons pas de persuader l’autre sans avoir écouté avec empathie ce qui l’empêche de répondre favorablement à notre demande». L’EMPATHIE

L’instrument qui permettra à votre pratique de la CNV de prendre de l’essort est l’empathie. L’empathie est une façon de comprendre avec respect ce que les autres vivent. Malheureusement, au lieu de témoigner de l’empathie, les gens ont tendance à donner des conseils non sollicités ou à rassurer et à exposer leur opinion ou sentiment sur la situation que vit l’autre. L’empathie se distingue de la sympathie en ce que, par votre attitude et votre comportement, vous arrivez à faire réali-

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Y fais-tu assez beau ? Ça c’est la vie mon homme!… Ouf !…enfin…j’relaxe… mon boss était pas un cadeau à matin…

514 Ouvert à tous les grades et bienvenue au personnel civil. À la garnison Valcartier, nous sommes situés au deuxième étage du Club Kaeble bâtisse 514.

Ouvert du lundi au vendredi de 7 h à 13 h

Pauvre gars… sa femme l’a brassé encore… J’savais pas qu’il y avait une si belle terrasse sur la base… on est super bien ici

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ser à l’autre que vous comprenez ce qu’il vit et ce, sans nécessairement être d’accord avec celui-ci. Pour réussir à être empathique, il est nécessaire d’être présent et, pour ce faire, vous ne devez pas penser à résoudre la situation de l’autre ou d’agir en vue seulement de le réconforter. Si vous compatissez avec l’autre, vous échouez à la tâche d’aborder autrui avec l’approche de la CNV. Comment être empathique alors ditesvous? En écoutant l’autre. Il est étonnant de constater combien vite sont résolues les situations dès lors qu’on écoute les personnes. L’écoute s’exprime par un silence vocal et un silence mental. Si la CNV vous intéresse, nous vous proposons le livre de Marshall B. Rosenberg intitulé Les mots sont fenêtres (ou des murs) - Introduction à la communication non-violente duquel est inspiré cet article. V,ous pouvez visiter le CRC Valcartier et région à l’Académie (bât. 534) au bureau 141 ou encore nous téléphoner au poste 5416.

Ah !!… Salut…long time no see… Qu’est-ce que tu fais ici ?… té pas à la retraite toi?…

O.k. j’vais commander et j’arrive…

Andy a eu une bonne idée de vous inviter… Oui …les civils et tous les grades aussi…

On ne savait pas que les civils étaient admis… En plus y a une super vue…

Tiens on me fait signe… je pense que ma pizza est prête… avec une p’tite poutine…j’vais me régaler…les frites sont assez bonnes…

Oui …mais tu me connais…quand y a d’la bonne bouffe…… j’reviens toujours faire mon tour…

on est au fond…

Y avait beaucoup de choix…mais le menu du jour avait l’air trop bon…vraiment pas cher en plus…

Ouin y a raison…moi çé pas mal les meilleures que j’ai mangées.. J’venais pas souvent… mais j’savais pas que c’était comme çà… Maud…Andy…y sais où aller…y change pas…

LA BLAGUE D’ANDY... dit le JOKER CE MOMENT Deux caporaux sont en train de soupirer au bureau… Ils voudraient bien prendre une journée de congé…le golf vient d’ouvrir…mais l’adjudant a supprimé tous les congés D’HUMOUR VOUS parce qu’il y a trop de travail à terminer… EST OFFERT PAR Soudainement…un des deux se lève…et annonce : «Je connais un moyen d’avoir quelques jours de congé !» Le premier se dépêche de regarder si l’adjudant est en vue…mais rien à l’horizon… c’est le moment… Il monte sur son bureau, enlève quelques plaques du faux plafond, grimpe à l’intérieur du plafond, met ses jambes sur un tuyau métallique et se laisse pendre la tête en bas au-dessus du bureau… Oups…voilà l’adjudant qui arrive en trombe… «Mais qu’est-ce qui se passe ici ?» s’écrie-t-il… «Je suis une lampe !»…dit le caporal… «Bon… je pense que vous avez grand besoin de repos…vous êtes surmené mon ami… Je vous ORDONNE de rentrer chez-vous… et que je ne vous revoie pas pour au moins 2 jours !» dit l’adjudant… toujours aussi calme… Mais voilà le deuxième qui se lève… ramasse ses affaires… et enfile son parka… «Où est-ce que vous pensez que vous allez comme ça vous là ?»… demande l’adjudant… «Je m’en vais chez-nous… j’peux quand même pas travailler dans le noir»…

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La troisième composante de la CNV consiste à identifier les besoins qui se cachent derrière les sentiments. Nous en ressentons tous même si parfois nous les refoulons. La CNV cherche à faire choisir à celui qui la pratique la façon dont il choisit de recevoir les actes et paroles d’autrui, et de choisir pareillement les besoins et les attentes qui surgissent à ce moment-là. L’idée est d’en arriver à devenir plus responsable de ce que nous faisons pour générer nos propres sentiments. Aussi, en dirigeant notre attention sur les besoins de l’autre, est-il possible d’en venir à s’exprimer autrement. Par exemple, nous pourrions dire : «Te sens-tu blessé parce que tu aurais besoin que tes préférences soient mieux considérées?». Ce genre de question va au cœur de la personne et s’avère sans équivoque quant aux sentiments qui sont reconnus. Peutêtre qu’en pratiquant la CNV, en arriverezvous aussi à dire comme cette dame : «Je viens de prendre conscience que j’en ai voulu pendant 36 ans à ton père parce qu’il ne comblait pas mes attentes pour me rendre compte aujourd’hui que je ne lui ai jamais dit clairement ce dont j’avais besoin.» Comme plusieurs d’entre nous, cette dame parlait souvent en faisant allusion à ce qu’elle recherchait et se contentait de tour-

ner autour du pot plutôt que d’exprimer ses réels besoins.

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EXERCICE HANNIBAL TREMPÉ

ont organisé un champ de tir innovateur. Nous avions à tirer sur des cibles électroniques à partir de véhicules en mouvement sur une distance d’un kilomètre et demi. Les cibles s’abaissaient lorsqu’elles étaient touchées par notre tir. Totalement «capotant»! Nous avons tous rajeunis de dix ans, même le sergent-major de l’ESN, l’adjudant-chef Young. Cet exercice de tir a permis à plusieurs d’entre nous de manipuler des armes de types C6 et C9 à partir des tourelles de nos véhicules logistiques lourds à roues (VLLR), sans oublier la C6 coaxiale, actionnée à partir du Bison. Ce genre d’activité nous sort complètement de nos tâches habituelles de soutien en garnison et a été grandement apprécié de tous; on sait que ce type de convoi est de plus en plus attaqué lors des missions à l’étranger. Nous savons maintenant que les prochains plans d’entraînement viseront à contrer ce type de menace. Je me porte volontaire pour refaire le champ de tir... N’hésitez pas à sortir de vos bureaux, ça en vaut vraiment la peine et ça fait du bien.

Par le capitaine Patrick St-Vincent Capitaine-adjudant, ESN FO 4-06 Au cours de l’exercice HANNIBAL TREMPÉ qui s’est tenu à Gagetown du 20 mars au 12 avril, plus de 233 militaires de l’Élément de soutien national (ESN) de la Force opérationnelle (FO) 4-06 ont eu le privilège de s’aguerrir afin de réagir promptement et de manière efficiente aux menaces rencontrées sur le théâtre opérationnel d’aujourd’hui. Le groupe était composé de 27 métiers différents, faisant partie principalement des familles de la logistique et de la maintenance. Ses membres ont profité des premiers jours de l’exercice de niveau 4, organisé pour l’entraînement du groupe-bataillon (Gp Bon) du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment, pour revenir à leur raison d’être : être de bons soldats. Ce retour aux sources a été marqué par une brillante initiative, du jamais vu au sein des Forces canadiennes (FC). Les officiers contrôleurs de l’entraînement de l’ESN, membres du 5e Bataillon des services du Canada, nous

Photo : cplc D. Jobin, commis postal ESN 4-06

L’ESN FO 4-06 s’aguerrit sur les champs de tirs de convois réels

De gauche à droite, le chauffeur, caporal-chef Mike Malenfant, et la tireuse, le soldat Karine Jacques.

du tir d’artillerie en appui fourni par la batterie R du 5e Régiment d’artillerie légère du Canada. Pendant l’attaque de la cie C, protégée par ses véhicules blindés, l’artillerie a même pu tirer à seulement 350 mètres des troupes, une expérience digne de mention. En effet, pendant l’attaque de la cie D, l’artillerie ne tombait qu’à 870 mètres, distance minimale lorsque les troupes ne sont pas protégées, mais les ingénieurs de combat ont encore une fois simulé une attaque au napalm et même un petit «champignon atomique». Ajoutez à cela les systèmes de vision nocturne et de désignation de cible au laser, et vous vous retrouvez avec un événement vraiment spectaculaire. Malgré une certaine nervosité au départ, tout le monde a été très impressionné de participer à une opération offrant un tel niveau de réalisme. Dans les blocs d’entraînement qui ont suivi, forces contre forces, la cie A a également fourni des ennemis conventionnels et des belligérants de plusieurs factions pour permettre à la FO

Par le soldat Sylvain Hébert, Cie A, 1er Bataillon, Royal 22e Régiment Du 20 mars au 12 avril se déroulait à Gagetown l’exercice HANNIBAL TREMPÉ. La compagnie A du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment (cie A 1 R22eR) agissait comme soutien à l’entraînement afin d’appuyer la montée en puissance de la FO 4-06. La cie A a conduit plusieurs champs de tir réel de jour comme de nuit, au niveau de peloton et de compagnie mécanisée, puis au niveau de peloton et de compagnie d’infanterie légère. Ces champs de tir, où l’effort principal était porté sur le réalisme, comportaient du tir de grenades, de mitrailleuses polyvalentes C6, de Carl Gustav, de missiles Eryx, ainsi que du tir avec les systèmes d’armes des véhicules blindés légers pour les sous-unités mécanisées. Les points forts de l’entraînement ont certainement été les champs de tir organisés pour les compagnies C et D, où chacune de ces sousunités devait lancer une attaque de nuit avec

Photo : cpl S. Leblanc, 1R22eR

Une attaque de nuit avec du tir d’artillerie... spectaculaire

Un haut dirigeant terroriste (cplc Barriault), protégé par sa garde rapprochée (cplc Gonthier, cplc Bombardier et sdt Jauvin), encourage la foule de manifestants. 4-06 de s’entraîner dans un contexte de guerre à trois volets. Les membres de la cie A ont ainsi exécuté des manœuvres retardatrices, simulé des foules hostiles, placé de faux explosifs le

long des routes, lancé des alertes à la bombe, testé la patience et les méthodes de fouille des postes de contrôle. Bref, ils ont, en général, mené la vie dure à la FO 4-06. Il est important de mentionner que le Groupebataillon (Gp Bon 1 R22eR) a pu compter sur le renfort de 24 candidats récemment diplômés du Centre d’instruction du secteur du Québec de la Force terrestre qui se sont greffés à l’organisation pendant l’exercice. Ni les tâches toujours plus nombreuses, ni les effectifs manquants, ni le mauvais temps caractéristique de Gagetown ne sont venus à bout de la détermination des membres de la cie A du 1 R22eR dans l’accomplissement de leur devoir. La FO 4-06 a donc pu bénéficier de leurs connaissances et de leur professionnalisme. Ils ont une fois de plus été en mesure de composer avec les éléments et des conditions contraignantes pour donner un entraînement à la hauteur de la réalité opérationnelle d’aujourd’hui.

La DELTA FORCE de la FO 4-06 Ayant terminé la première phase de l’entraînement de l’exercice HANNIBAL TREMPÉ, qui consistait à réviser les différents entraînements effectués l’automne dernier, la compagnie D a vite changé son fusil d’épaule et sorti ses tubes de camouflage afin de pouvoir faire la transition vers les opérations de guerre conventionnelle. C’est après un long déplacement tactique de nuit de plus de trois heures que la cie D a franchi la ligne de départ au sud du corridor Lawfield. Le but des opérations était de nettoyer la zone de responsabilité du GB 1 R22eR de toute présence ennemie. L’avance a débuté le 4 avril aux petites heures du matin et la dernière consolidation de la journée s’est donnée au coucher du soleil. Au total, la compagnie D a lancé plus de cinq attaques au niveau de compagnie et ce, seulement à l’aide de véhicules de patrouille légers. Les soldats de la compagnie D ont démontré que même sans véhicule blindé, il est possible de suivre une compagnie mécanisée! De plus, les hommes ont sur-

Photo : cpl S. Leblanc, 1R22eR

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Par le lieutenant Bryan Ouellet Commandant pon 12, cie D, FO 4-06

Guerre conventionnelle Bloc 2, le pon 41, après avoir effectué une brèche d’obstacles, se lance à l’assaut de l’objectif. monté l’inconfort des véhicules VSLR alors que la compa-gnie voisine bénéficiait du luxe des VBL. Le bloc 2, guerre conventionnelle, s’est terminé avec deux attaques simultanées sur le Airstrip 2

et 3 qui, dans le scénario, étaient considérés comme des camps d’entraînement de terroristes. Après de longues et difficiles journées, les guerriers à bout de force auraient bien mérité un repos,

mais le bloc 3 les attendait de pied ferme. Du 6 avril à 15 h au 9 avril à 12 h, les membres de la cie D ont été mis à l’épreuve sur les différents stages de la guerre à trois volets. Plusieurs opérations d’envergure ont été confiées à la force Delta. La première opération directe était de délivrer deux employées d’une agence non gouvernementale prises en otage par les forces belligérantes du village de Hinshu. La deuxième était de saisir une cache d’armes dans le même village et finalement, la troisième avait pour but de contrôler une foule hostile qui était contre les festivités religieuses d’une des ethnies du pays. Pour clore l’exercice, la dernière opération consistait à capturer les têtes dirigeantes des deux partis d’opposition dans le village de Cité-Soleil (village Austère). En tout et partout, la cie D a livré la bonne nouvelle dans quatre opérations directes et six attaques dans la foulée pendant le bloc 2 et 3. Nous pouvons maintenant considérer la cie D du GB 1 R22 eR comme les maîtres des cordons et fouilles!

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EXERCICE HANNIBAL TREMPÉ

Une section d'infanterie manoeuvre sous la couverture d'un écran de fumée, vers un assaut décisif.

Des membres de la batterie R, appelés en renfort par le peloton de défense et de sécurité de l'élément de soutien national, font face à une manifestation monstre à l'entrée du camp Argonaut, de la FO 04-06.

Le caporal Thériault et le caporal Pître de la section médicale prodiguent les premiers soins à un patient mal en point.

L'adjoint de section, le caporal Dickner, remet son rapport de consolidation à son adjoint de peloton, l'adjudant Arvisais

Photos : cpl. S. Leblanc, 1R22eR

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Un manifestant ayant dépassé les bornes se fait repousser par un membre de l'équipe d'opération d'affrontement de foule.

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Grand ménage au 5 RALC Par le caporal-chef Gilbert Jouvet Superviseur SPSS, 5e Régiment d’artillerie légère du Canada L’été arrive à grands pas et comme la coutume le veut, le ménage printanier doit se faire. Sous le commandement du capitaine Gaudreau, O Log, et sous l’œil vigilant de l’adjudant-maître Tanguay, la troupe du QMR et du SPSS font le grand ménage. Après une vingtaine d’années de bon et loyaux services, le Iltis prend sa retraite. Tous les pièces et équipements de ce véhicule ont dû être retournés pour qu’on en dispose. Cela a été toute une charge de travail. Une autre machine de guerre nous quittera cet automne : le sergent Lévesque qui prendra sa retraite après 20 ans de bons et loyaux services. Nous lui souhaitons bonne chance dans sa deuxième carrière. L’obusier M-109 nous ayant quitté lui aussi pour l’Ouest canadien, tous les pièces et équipements doivent le suivre, alors c’est toute une commande que de s’acquitter de cette tâche. Un autre projet, celui de faire suivre toutes les pièces de mitrailleuse .50 pour nos soldats en Afghanistan, demande beaucoup de travail lui aussi. Alors comme vous pouvez le constater, on ne chôme pas ici, en plus de servir tous nos clients et de voir à tous les besoin de l’unité. Maintenant si toute cette neige peut fondre que je puisse me pratiquer au golf afin d’être prêt pour le tournoi régimentaire du mois d’août.

AUX ANCIENS MILITAIRES VOUS ÊTES UN BON CONTEUR? VOUS AVEZ UNE PLUME AGILE? PARTAGEZ VOS HISTOIRES VÉCUES AVEC LES LECTEURS DU JOURNAL ADSUM! Qu’est-ce que font les anciens militaires lorsqu’ils se rencontrent? Ils se racontent des anecdotes et des histoires de leur passé militaire. Il se cache sûrement des trésors parmi ces histoires, soyez généreux, partagez-les!

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VOUS VOULEZ SOUMETTRE UN TEXTE? VOICI COMMENT : - Plus votre texte sera court et concis, plus vous retiendrez l’attention des lecteurs! Votre texte ne devrait pas dépasser 500 mots. - Si vous disposez d’un ordinateur, veuillez composer votre texte à l’aide d’un logiciel de traitement de texte et l’imprimer. Le sauvegarder sur une disquette pour le poster ou l’apporter au journal en personne (joignez la copie imprimée également). Vous pouvez aussi l’envoyer par courrier électronique. Voici nos coordonnées : JOURNAL ADSUM

Garnison Valcartier, bât. 200, local 100 C. P. 1000, succ. Forces Courcelette (Québec) GOA 4Z0 Adresse de courriel : +adsum@forces.gc.ca Si vous ne disposez pas d’un ordinateur, veuillez écrire votre texte lisiblement à double interligne sur une feuille lignée. Le journal Adsum se réserve le droit de modifier ou de rejeter tout texte qui lui sera soumis.

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AU REVOIR CAPORAL BELLEMARE! Par caporal Danny Palson Peloton logistique, compagnie des services, 5e Bataillon des services du Canada

Le 5e Bataillon des services du Canada tient à souligner le départ du caporal Éric Bellemare. Celui-ci quitte la grande famille des 911 pour aller rejoindre celle des «boom boom tech» (techniciens en munitions). Pas vraiment inusité comme changement, car sa date d’enrôlement est le 11 septembre 2001... Toujours prêt à offrir un service de qualité, il a su nous faire sourire plus souvent qu’autrement. Ton entrain manquera à tous! Prends soin de toi mon ami et bon succès dans ton nouveau métier, de la part de tes collègues du 5 Bn S du C!

Le caporal Bellemare à la piscine.

Hé! Ho! N’oubliez pas de m’apporter à la maison pour le reste de la famille ! Le journal Adsum

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BRUNCH COMMUNAUTAIRE

Heure du conte : pour les enfants âgés de 3 à 7 ans - samedi 6 mai de 10 h à 11 h. Les parents sont les bienvenus.

BLOC NOTE

CERCLE DE FERMIÈRES

Le souper de la fête des Mères du Cercle de Fermières de Val-Bélair aura lieu le mercredi 10 mai. L’organisme tiendra également sa prochaine réunion mensuelle le mercredi 17 mai à 19 h 30 à la salle Georges D’Or (1105, de l’Église Nord). Bienvenue à toutes! Renseignements : Micheline Bourdages au 843-9604.

Prochaine parution du Bloc-note :

25 mai Soumettez vos communiqués au plus tard le 15 mai.

Trois moyens simples pour nous rejoindre ☛ Par la poste (voir notre adresse dans l’encadré en page 6) ; ☛ Par télécopieur au 844-6934 ; ☛ Par courriel à +adsum@forces.gc.ca

MATINÉES SCIENCES ET TECHNOLOGIE

Recherche et développement pour la défense Canada - Valcartier tiendra sa dernière conférence le mercredi 10 mai dans le cadre de son activité «Matinées sciences et technologie». Intitulée «Simulations numériques des véhicules blindés légers sujets à la détonation des

BIBLIOTHÈQUE MUNICIPALE DE SHANNON

Expositions : du 1er au 31 mai - «Fleurs en nature» (aquarelle), présentée par Yvan Caron, et L’arbre et la fête des Mères.

mines à effet de souffle», la conférence sera présentée en français par Amal Bouamoul, le capitaine Robert Durocher et Benoît St-Jean, tous de RDDC Valcartier. Présentez-vous pour 9 h à l’auditorium II du Centre (2459, boul. Pie-XI Nord prolongement de l’autoroute Henri-IV). CONCERT DE MUSIQUE

Les musiciens de l’Harmonie de ValBélair, sous la direction de Nancy Voiselle, présenteront leur concert annuel portant sur des musiques de films, le dimanche 7 mai à 19 h 30 au Centre culturel Georges D’Or (1105, avenue de l’Église Nord). Les billets sont présentement en vente auprès des membres de l’Harmonie, à la bibliothèque Félix-Leclerc et le seront également à l’entrée. Coût : adulte - 7$, enfant de moins de 12 ans - 4$. Réservation : reservation@harmonievalbelair.org.

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Le dimanche 30 avril, un brunch sera servi afin d’amasser des fonds pour la classe de finissants 2006 de l’école Dollarddes-Ormeaux. L’activité aura lieu de 9 h à 12 h au Centre communautaire de SaintGabriel-de-Valcartier (1743, boul. Valcartier). Coûts : adulte 6$, enfant de 6 à 12 ans 4$ et gratuit pour les 5 ans et moins. Venez en grand nombre pour encourager nos jeunes finissants et leur offrir une collation des diplômes mémorable et couronnée de succès. On Sunday, April 30th, the Graduation Class of 2006 of DDO High School will hold a fund raiser breakfast from 9:00 until noon at the Valcartier Village Community Centre (1743, boul. Valcartier). The price is $6.00 per adult, $4.00 for children fron 6 to 12 and free for children 5 and under. Please come in great numbers to encourage our young graduates and to help make their graduation an even more successful and memorable one.

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La fin de semaine du 25 et 26 mars, les membres de la 55e Ambulance de campagne ont participé à un exercice hivernal dans la ZEC des Martes située dans le comté de Charlevoix. L’exercice SOLDAT DU NORD visait à approfondir et à maintenir les compétences des membres de l’unité dans le milieu hostile qu’est celui de l’hiver. Afin d’assurer le succès d’un tel exercice, beaucoup de préparation est requise. Avec cette perspective en tête, les techniciens médicaux ont d’abord revu les notions de base de la survie hivernale les 18 et 19 mars au Complexe militaire SaintMalo. Cette première étape avait aussi pour but de se familiariser avec le matériel et l’équipement utilisé par temps froid. Cette étape complétée, les membres étaient fin prêts pour le déploiement. La fébrilité était au rendez-vous le matin du 25 mars alors que la température était des plus agréable, les troupes devant être déployées en Griffon CH 146 du 430 et du 438 ETAH. Les membres de l’unité ont été héliportés jusqu’au Lac-à-l’écluse perché dans les montagnes du secteur Nord du village de Saint-Urbain. Une fois arrivées sur le terrain, les quatre sections participant à l’exercice ont dû se rendre à la zone d’opération située à

près de cinq kilomètres du lieu du débarquement. Le trajet en raquettes a nécessité près de deux heures à compléter. Rendues à la destination finale, les sections ont éprouvé leur coordination. Les pratiques en vigueur dans un bivouac devant être respectées, la discipline de marche a été enseignée aux recrues de l’unité. La sécurité des prémisses ainsi que l’utilisation à bon escient de l’équipement ont aussi été des éléments ayant été mis en pratique. En outre, les membres ont aussi pu parfaire leur connaissance en matière de navigation et de procédure de communication. Bref, l’exercice a permis à tous les participants de se rappeler les connaissances et aptitudes qu’un bon soldat doit maîtriser. Le retour s’est également effectué en hélicoptère Griffon CH1 46. Arrivés au Complexe militaire Saint-Malo, tous ont pu constater que l’accomplissement de chacune des activités au programme a contribué à l’atteinte des objectifs initialement fixés. Encore une fois, cet entraînement a fait rejaillir l’esprit de camaraderie et d’entraide devant régner au sein de l’unité, caractéristiques qui ont certes grandement contribué au succès de cet exercice. Somme toute, la tenue d’un tel événement annuel démontre la ténacité et le dévouement du personnel de la 55e Ambulance de campagne. Rapidité et efficacité!

Le 10 Escadron du génie chez les Rangers canadiens e

Par le sous-lieutenant Carl Gravel 10e Escadron du génie

Des réservistes s’entraînent pour le combat en bâtiment dans une ancienne prison Par le soldat Julie Turcotte Photojournaliste, 34e Groupe-brigade du Canada

LAVAL, Québec - La majorité des unités d’infanterie du 34e Groupe-brigade du Canada ont participé conjointement à un exercice les 25 et le 26 mars. L’exercice s’est déroulé entre les murs du pénitencier de Saint-Vincent-de-Paul. La prison qui est située au nord de Montréal est fermée depuis 1989. Ses salles abîmées par le temps et ses nombreux corridors souterrains représentent un lieu idéal pour l’entraînement militaire. Après quelques heures de pratique passées à escalader des bâtiments, les réservistes étaient fin prêts à nettoyer l’intérieur de la prison. L’exercice s’est déroulé en section la première journée, pour finalement se terminer au niveau de peloton. «Un lieu comme le pénitencier permet de montrer à quel point le combat en bâtiment est complexe», explique le major Beaudin du 4e Bataillon, Royal 22e Régiment (4 R22eR). Le major Beaudin a été le commandant de compagnie de l’exercice.

Le soldat Laplante a choisi son emplacement avant que les lumières s’éteignent et que son rôle d’ennemi prenne forme.

Les nouvelles recrues ont aussi été invitées à participer à l’entraînement. En plus d’exercer le rôle essentiel de la force ennemie, les nouveaux soldats ont eu la chance de vivre une expérience stimulante et enrichissante. «Lorsqu’on fait l’ennemi, on a un travail moins technique, mais on apprend énormément en regardant les autres», raconte le soldat Laplante du 4 R22eR.

La tente de la section du 10 EG en plein centre d’une plaine glaciale du Grand Nord québécois.

UN ÉVÉNEMENT SPÉCIAL? Besoin des services de notre journaliste? Demandez Yan Bélanger au 844-5000, poste 5672.

Les soldats ont dormi dans la prison, mais ils ont préféré installer leur lit à l’extérieur des cellules!

C’est à l’intérieur de sous-sols plongés dans l’obscurité et remplis de fumée que les réservistes ont dû débusquer l’ennemi. La vigilance et une excellente communication étaient donc de mise lors de l’exercice.

Le pénitencier de Saint-Vincent-de-Paul permet aux réservistes de s’adapter aux nouvelles réalités. Les militaires ont été confrontés à des situations où chaque pièce de l’ancienne prison pouvait être occupée par un ennemi.

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Une section du 10e Escadron du génie (10 EG) a vécu une semaine hors de l’ordinaire chez les Rangers canadiens dans le Grand Nord québécois, du 27 février au 5 mars dernier, dans le cadre de l’exercice SAPEUR RANGER. L’exercice avait pour but d’échanger sur différentes techniques hivernales entre les militaires et les Rangers. La section du 10 EG, commandée par le sergent Guillaume Lemay, était attachée à une troupe du 9 EG pour cet exercice qui se déroulait dans la localité de Wemindji dans la région de la Baie James. De nombreuses tâches ont été effectuées au cours de cet exercice dont la construction d’un pont de glace et de différents obstacles en glace et en neige. D’ailleurs, le mur balistique en neige a su résister parfaitement au tir de calibre 5,56 mm effectué par une troupe du génie entière. Les militaires ont grandement bénéficié des techniques de survie dans le Grand Nord enseignées par les Rangers. Ces derniers leur ont transmis leurs connaissances en ce qui a trait à la construction d’abris adaptés au froid extrême et à différentes techniques de trappe adaptées au milieu. La fin de semaine s’est terminée par une visite du barrage LG2 en plus d’une soirée où les militaires et les Rangers ont socialisé et échangé quelques cadeaux souvenirs.

160 militaires dans un pénitencier

Photos : sdt J. Turcotte, 34 GBC

Par le sous-lieutenant David Lévy Officier d’information de la 55e Ambulance de campagne

Photos : cplc Raymond

Exercice hivernal SOLDAT DU NORD 06

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BRAVO ZULU

Major Gaétan Tremblay-Côté 2e Agrafe Décoration des Forces canadiennes 55 Amb C

Capitaine Bahir Ali Promotion QGET

Capitaine Yves Courtemanche Promotion 5 RALC

Capitaine Andréanne L'Écuyer Promotion 5 Bn S du C

Capitaine Denis Faulkner Promotion 5 RGC

Capitaine Jérôme Tétreault Promotion QGET

Lieutenant Marc Cadot Promotion 5 RALC

Adjudant-maître Bruno Turcotte Promotion QGET

Adjudant-maître Réjean Perron Promotion 5 Bn S du C

Sergent JJF Bastien Médaille Afghanistan 3 R22eR

Sergent JBS Grant Médaille Afghanistan 3 R22eR

Sergent Annick Hardy Promotion 55 Amb C

Sergent Stéphane Lacroix Promotion 55 Amb C

Sergent Martin Themens Promotion 12 RBC (T.-R.)

Caporal-chef Jean-François Baril Promotion 12 RBC (T.-R.)

Caporal-chef Boucher Décoration des Forces canadiennes 3 R22eR

Caporal-chef Maxime Bureau Promotion 12 RBC (T.-R.)

Caporal-chef Jobin 1re Agrafe Décoration des Forces canadiennes 3 R22eR

Caporal-chef Jean-Sébastien Cyr Promotion QGET

Caporal-chef Jonathan Desautels Promotion 12 RBC (T.-R.)

Caporal-chef Roxanne Doyon Promotion 55 Amb C

Caporal-chef Maxime Duchesne Promotion QGET

Caporal-chef Richard Lebel Promotion 12 RBC

Caporal-chef Louis Pedneault Promotion 5 RGC

Caporal-chef Marleyne Repper Décoration des Forces canadiennes 55 Amb C

Sergent Fortin Promotion 5 RALC

Sergent Néron Promotion à sergent 5 RALC

Matelot de première classe Laflamme Promotion 5 Bn S du C

Caporal Dino Arsenault Médaille étoile de campagne générale (ÉCG) 5 GSS SN PERS

Caporal Sébastien Balleux Promotion QGET

Caporal Bernier Promotion 2 R22eR

Caporal Daniel Clairmont Promotion QGET

Caporal DGJ Drolet Promotion 3 R22eR

Caporal Jean-Philippe Bédard Promotion 55 Amb C

Caporal Jean Haché Promotion 5 RGC

Caporal Francois Blouin Promotion 5 RGC

Caporal Kathie Bombardier Promotion 5 Amb C

Caporal Martin Deschène Promotion QGET

Caporal MLJ Dompierre Promotion 3 R22eR

Caporal Nancy Drolet Promotion 5 Bn S du C

Caporal Benoît Guénette Promotion QGET

Caporal Gervais Promotion 2 R22eR

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BRAVO ZULU

Caporal Tommy Gravel Promotion 5 RGC

Caporal Gagné Décoration des Forces canadiennes 3 R22eR

Caporal Geneviève Gagné Promotion 55 Amb C

Caporal Amélie Gagnon Promotion 55 Amb C

Caporal Guénette Promotion 2 R22eR

Caporal Manuel Lachance-Beaumier Promotion QGET

Caporal Légaré Promotion 2 R22eR

Caporal JLBJ Marcil Promotion 3 R22eR

Caporal Hector Martinez-Crespin Promotion 55 Amb C

Caporal Steven Montreuil Promotion QGET

Caporal Claude Perras Décoration des FC 5 Bn S du C

Caporal Arancibia Rivera LR Promotion 3 R22eR

Caporal Etienne Roy Promotion 5 RGC

Caporal JMRP Roy Médaille Afghanistan 3 R22eR

Caporal Salvas Décoration des Forces canadiennes 3 R22eR

Caporal Line Siconnelly Promotion 55 Amb C

Caporal MJGJ St-Louis Promotion 3 R22eR

Caporal Priscilla St-Pierre Promotion 55 Amb C

Caporal MJP Taillefer Promotion 3 R22eR

Caporal Diane Thibault Décoration des Forces canadiennes 5 GSS SN PERS

Bombardier-chef Deveau Promotion 5 RALC

Bombardier-chef Lababie Promotion 5 RALC

Bombardier Lesczynsky Promotion 5 RALC

Soldat Bertin Bahaya Premier chevron 5 Bn S du C

Soldat Luc Bellefeuillle Premier chevron QGET

Soldat Lyne Boissonneault Premier chevron 5 Bn S du C

Soldat Stesy Bouchard Premier chevron 5 GSS SN PERS

Soldat Sébastien Caron Premier chevron QGET

Soldat Jean-Sébastien Gill Premier chevron QGET

Soldat Alexandre Gosset Premier chevron 5e Bn S du C

Soldat Emmanuel Harnandez Premier chevron QGET

Soldat David Inkel Premier chevron QGET

Soldat Karine Jacques Premier chevron 5 GSS SN PERS

Soldat Patric Lachance Premier chevron QGET

Soldat Tacienne Lapointe Premier chevron QGET

N.D.L.R.

Soldat Tolie Légaré Premier chevron QGET

Soldat Frédéric Leprohon Premier chevron QGET

Soldat Gilles Otis Premier chevron QGET

Soldat Steeve Savard Premier chevron QGET

Soldat Jean-François Vignola Premier chevron QGET

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Soldat PS Laroche Médaille Afghanistan 3 R22eR Cie B

Le journal Adsum accuse un grand retard dans la publication des photos qui lui sont soumises parution dans Bravo Zulu, en raison de la grande popularité de cette rubrique. Soyez toutefois assuré que nous conservons toutes les photos soumises et que celles-ci seront publiés en temps et lieu. Merci de votre patience.

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Grand ménage : pensez à récupérer! Le printemps est la saison du grand ménage. On en profite souvent pour faire le tour de notre demeure dans le but de se débarrasser de tout ce qui l’encombre, objets divers, appareils électriques, vêtements, jouets, etc. Certains articles peuvent représenter de grands dangers pour l’environnement. Prenons le temps de penser aux «3R» (Réduire, Réemploi et Recycler) avant de les déposer à la rue. Par Yan Bélanger Journal Adsum

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Parfois, il ne suffit que de petits gestes pour faire une différence et contribuer à réduire les tonnes de matières résiduelles qui se retrouvent trop rapidement au dépotoir. Bien sûr, la meilleure solution demeurera toujours de réduire à la source le gaspillage en faisant de la surconsommation son «pire ennemi». Depuis 1991, sur le territoire de la Communauté métropolitaine de Québec (rive nord), la quantité de matières résiduelles à gérer augmente en moyenne de 1% par année et par habitant. En réduisant à la source, vous participez à contrer cette tendance. Quelques questions toutes simples peuvent vous aider à y parvenir. L’article qu’on s’apprête à jeter en est-il arrivé réellement à la fin de sa vie utile? Pourrions-nous lui trouver une autre utilité dans la maison ou pourrait-il servir à quelqu’un d’autre? Certes, cela nécessite parfois une bonne dose d’imagination! Mais quand cela est possible, pourquoi pas faire réparer ses appareils électriques, remodeler ses vêtements, aller chez le cordonnier, la couturière ou encore, le rembourreur. Toutefois, si vraiment vous ne savez plus quoi faire de vos vêtements trop petits ou trop grands, des livres que vous avez lus et relus ou même de votre vieil ordinateur, plus de 220 organismes et entreprises de la région peuvent récupérer vos biens en bon état. De plus, en donnant à différents organismes, vous venez également en aide aux plus démunis de votre communauté. Les échanges entre amis et voisins, les ventes de garage et les annonces classées, comme celles de votre journal (voir page 23 pour plus de détails), sont d’autres avenues intéressantes

pour vous départir écologiquement d’une multitude de produits. Il y a les marchés aux puces dans la région où il est possible de laisser le matériel dont on veut se départir ou encore de louer une table «par un beau dimanche aprèsmidi» afin de le vendre soi-même. De plus, au cours des dernières années, on a vu naître des commerces comme des friperies, des ressourceries et des éco-centres qui favorisent le réemploi; une source importante de création d’emplois dans la région. La Communauté métropolitaine de Québec, en étroite collaboration avec la Ville de Québec et la MRC de La Jacques-Cartier entre autres, a mené récemment une campagne d’information portant sur un Plan de gestion des matières résiduelles. Dans le but de mieux faire connaître les différentes ressources disponibles sur le territoire, de faciliter la pratique des «3R» et de favoriser le réemploi, elle a produit un BOTTIN DU RÉEMPLOI disponible en ligne à l’adresse Web suivante : www.pgmr.info/accueil.htm. Un autre site Internet, celui de Recyc-Québec (www.recycquebec.gouv.qc.ca), livre aussi des renseignements utiles sur l’ABC du recyclage à domicile. MATÉRIEL ÉLECTRONIQUE OU INFORMATIQUE Plusieurs articles cependant nécessitent qu’on en dispose de manière particulière ou sécuritaire. C’est le cas des ordinateurs, portables, écrans et périphériques informatiques. Si votre ordinateur est encore en bon état, pensez à en faire don à quelqu’un de votre entourage ou à un organisme sans but lucratif. L’arrivée sur le marché des écrans plats mènera des milliers d’écrans cathodiques à une retraite anticipée.

Valide jusqu’au 30 mai 2006 avec ce coupon.

N’oubliez pas qu’ils contiennent des substances toxiques nocives pour l’environnement. L’organisme Ordinateurs pour les écoles du Québec (OPEQ) récupère les ordinateurs usagés sans frais, les remet à niveau et les distribue par la suite dans les écoles et bibliothèques (1 877 350-3244). La Fondation Mira (845-6472) récupère, quant à elle, vos cartouches d’encre laser et à jet d’encre usées. PEINTURE, PILES, BATTERIE D’AUTOMOBILE OU ÉLECTROMÉNAGERS Plusieurs écoles situées sur le territoire de la MRC de La Jacques-Cartier récupèrent les piles de toutes sortes. La majorité des garages récupèrent aussi, sans frais, les pneus, les batteries, les huiles et les filtres à huile. Toutefois, les quantités acceptées doivent être raisonnables. Renseignez-vous auprès de votre garagiste avant de vous déplacer. La Fondation canadienne du rein (1 888 228-8673) peut vous aider à vous débarrasser de votre vieille carcasse d’automobile. Enfin, les magasins RONA de la région récupèreront vos restants de peinture. En petite quantité, le métal peut être déposé dans le bac de récupération. En grandes quantités, appelez un récupérateur de métal. S’il s’agit d’un gros électroménager (laveuse, réfrigérateur, etc.), informez-vous auprès de votre municipalité pour connaître les modalités de la collecte des encombrants.

QUELQUES ADRESSES À RETENIR Ressourceries La Commode, Fripes et Trouvailles

(1975, Fleur de Lys,

Québec - 660-6000)

La Ressourcerie du Lac St-Lac

(1530, 1re avenue,

Lac St-Charles - 849-7160)

Fr i p e r i e s Friperie Boomerang (10 745, boul. de l’Ormière - 842-0211) Friperie Chez Claudette (94, boul. des Étudiants, Loretteville 842-1013)

Friperie Degriffes

(1065, route de l’Église, Sainte-Foy -

654-1054)

Friperie La Cache aux trésors

(910, boul. Raymond,

Beauport - 666-0181)

Marchés aux puces Marché aux puces de Sainte-Foy

(936, ave Roland-

Beaudin, Ste-Foy - 641-6257)

Marché aux puces Jean-Talon

(1750, du Périgord,

Charlesbourg - 623-3424)

Autres organismes et commerces L’Armée du Salut (1125, chemin de la Canardière - 641-0050) Le Centre Ozanam de la Société Saint-Vincent-dePaul (860, rue du Roi - 522-0880) Le Comptoir Emmaus (915, rue Saint-Vallier Est - 692-0385) L’Entraide diabétique du Québec (5237, boul. Hamel 877-5111)

É c o - c e n t r e s (pour les déchets de construction/ rénovation et les souches et branches d’arbres) Écocentre Beauport (415, boulevard Raymond - 641-6005) Écocentre Loretteville (1811, rue Saint-Barthélémy - 641-6007) Écocentre Val-Bélair (1472, rue Falardeau - 641-6008)

TRUCS & ASTUCES informatiques Une chronique de l'équipe de la Gestion de l'information

Comment réduire la longueur des chemins d’accès aux fichiers? Il est très important de nommer de façon significative les fichiers et de bien les classer pour faciliter leur utilisation future. Cependant, il ne faut pas faire un emploi abusif des dossiers (répertoires) et sous-dossiers, car plus notre structure de classement est complexe, plus le chemin d’accès aux fichiers est long. Par conséquent, cela peut causer certains problèmes lorsqu’il faut récupérer des fichiers qui ont été détruits. COMMENT NOMMER LES FICHIERS? Lorsque l’on nomme nos fichiers en vue de les classer dans nos dossiers, il est inutile d’ajouter soit la date soit le numéro de dossier ou autres informations que l’on peut attribuer avec l’aide des métadonnées. Il est très important de donner un nom court et significatif. De nombreux outils sont mis à votre disposition pour vous aider à retrouver facilement vos fichiers, dont l’engin de recherche qu’il est inutile de décrire dans cette chronique. Attardons-nous plutôt sur de petits trucs simples que vous retrouvez dans votre explorateur Windows. LES MÉTADONNÉES Les métadonnées des fichiers constituent l’élément essentiel à toute recherche qu’elle soit automatique (commande «recherche») ou manuelle. Une métadonnée est littéralement une donnée sur une donnée, une information sur le document auquel elle se réfère. Les propriétés «électroniques» d’un document visent à trouver un document précis dans une «mare» de documents en visualisant rapidement son contenu sans pour autant devoir l’ouvrir. Le système de fichiers Windows conserve automatiquement la trace de détails concernant chaque fichier comme sa taille, sa date de création et sa date de dernière modification. Windows permet aussi aux utilisateurs d’enregistrer d’autres détails appelés propriétés sur les fichiers Office (Word, Excel, PowerPoint). Ces propriétés incluent le nom de l’auteur, un titre, un sujet, des commentaires et des mots clés. Entretenir les propriétés des fichiers peut s’avérer très utile surtout dans une organisation comme la nôtre avec la venue de DFS où de nombreux utilisateurs se partagent les dossiers et documents.

(Pour plus de détails sur l’utilisation et le fonctionnement des métadonnées, voir l’édition du journal L’Adsum du 15 mars.) L’EXPLORATEUR WINDOWS Il existe plusieurs outils reliés à l’explorateur Windows pour faciliter la recherche manuelle des documents (fichiers). L’explorateur Windows vous propose différents types d’affichage. Le type d’affichage «détails» est celui qui nous renseigne de façon explicite sur chacun de nos documents et ce type d’affichage nous permet obtenir d’autres informations (métadonnées) sur nos fichiers avec l’aide de l’option «Choisir des colonnes» du menu Affichage. L’affichage de colonnes supplémentaires peut s’avérer très utile lorsqu’on recherche un fichier, car cela nous amène vers une autre option de l’explorateur, le tri. Il est également possible de trier nos fichiers selon chacune des colonnes qui apparaissent dans le mode d’affichage «détails». Le tri des fichiers est possible par type de fichier, par date de création, par auteur, par taille, etc. COMMENT EFFECTUER UN TRI? Dans l’explorateur Windows avec le type d’affichage «détails» appuyer sur l’en-tête de colonne sur lequel on désire trier. Une autre option de l’explorateur Windows nous renseigne sur nos fichiers sans avoir à les ouvrir. Il s’agit de l’option propriétés que l’on obtient en appuyant sur le bouton droit de la souris sur le fichier désiré. On peut y visualiser près de deux douzaines de propriétés. La boîte de dialogue suivante apparaît. Sélectionner l’onglet Résumé. Avec l’aide de cette option, il est possible de cibler rapidement un fichier désiré. Le mode d’affichage des dossiers Web peut également vous aider à retracer un fichier. Dans l’explorateur Windows, aller dans le menu Outils/Options des dossiers et sélectionner l’onglet Général. Cocher Mode Web et Afficher le contenu Web dans des dossiers. Cette option permet une navigation de style Web dans votre explorateur, ce qui permet d’obtenir un volet avec des informations pertinentes (les propriétés) sur nos fichiers ainsi qu’un aperçu. En conclusion, si les fichiers sont bien documentés avec l’aide des métadonnées et bien classés, il sera plus facile par la suite d’y accéder.

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La Garnison Valcartier sera l’hôte de la Conférence nationale de la jeunesse qui se déroulera du 8 au 11 mai sous le thème «Établir des liens». Près de 120 adolescents (dont un parent est militaire) et intervenants jeunesse sont attendus de partout au Canada et même d’Europe. L’événement, organisé par l’Agence de soutien du personnel des Forces canadiennes (ASPFC), en est à sa deuxième édition. La première avait été présentée en août 1999 et avait réuni 63 jeunes, âgés de 13 à 19 ans, et 17 mentors adultes. Les jeunes avaient alors eu l’occasion de cerner les questions qui les préoccupent et de faire des recommandations à l’égard des initiatives potentielles des FC dont les jeunes des familles de militaires pourraient bénéficier. Depuis, l’organisation travaille au développement d’un modèle national

de programmes et services destinés à nos jeunes. En 2005, un élément important de ce modèle, le site Web «Connexion jeunesse», a été dévoilé. Ce site vise à réunir les jeunes des quatre coins du pays, au moyen de diverses tribunes, ressources, stratégies d’adaptation et activités amusantes. Dans le cadre d’ateliers et d’activités diverses, les jeunes et leurs accompagnateurs seront invités tout au long de la conférence, qui dure quatre jours, à suivre des formations, mais surtout à échanger sur divers sujets dont les suivants : développement du leadership, choix de vie sain et appui à la jeunesse. Le chef de la direction de l’ASPFC, le major-général Langton, et le vice-président exécutif des Programmes de soutien du personnel, devraient être de passage sur la garnison pour l’occasion. (Y.B.)

PROMOTION de la SANTÉ

Semaine antistress du 1 er au 7 mai

Une cure antistress infaillible! Lundi • Écouter un CD qu’on aime • Appeler un ami • Faire une activité qui nous passionne Mardi • S’accorder un petit moment de détente • Ralentir un peu • Se faire plaisir Mercredi • Se donner le droit de dire non • Apprendre à déléguer au besoin • Prendre un peu de recul

Jeudi • Bouger un peu • Aller prendre l’air Vendredi • Sourire aux gens qu’on côtoie • Se laisser complimenter Samedi • Laisser le travail au bureau • Passer du bon temps avec ses proches • Se préparer un bon repas Dimanche • S’offrir une petite gâterie • Se découvrir une nouvelle passion !

VALEUR NUTRITIVE Teneur Calorie 0 Lipides • Saturés 0 mg • Trans 0 mg Cholestérol 0 mg Sodium 0 mg Glucides 0 mg % valeur quotidienne Bien-être 100 % Énergie 100 % Productivité 100 % Santé mentale 100 % Bonne humeur 100 % Calme 100 % Confiance 100 %

Photos: Hélène Ladouceur

Valcartier accueille la 2e conférence nationale de la jeunesse

LE NOUVEAU MUSÉE DU FORT SAINT-JEAN OUVRE SES PORTES Francis Legault Journal Servir

C’est le 29 mars dernier que l’on a procédé à l’ouverture officielle du nouveau Musée du Fort Saint-Jean situé sur le Campus Fort Saint-Jean. Installé dans l’ancienne guérite du Campus depuis 1974, le musée fut fermé pendant cinq ans avant que la Fondation des Anciens du CMR de Saint-Jean n’en reprenne les rênes en 2003. Désormais logé dans l’ancienne chapelle protestante, le musée offre la possibilité d’admirer de

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nombreux artefacts témoignant de la présence militaire à Saint-Jean-surRichelieu. C’est le général à la retraite Roméo Dallaire, ancien commandant du Collège militaire royal de Saint-Jean (CMR) et aujourd’hui vice-président de la Fondation des Anciens du CMR de Saint-Jean et président d’honneur de la campagne de financement conjointe pour le Musée du Fort Saint-Jean et le Musée du Haut-Richelieu, qui a eu l’honneur de couper le ruban.

Abonnez-vous dès maintenant! 844-5000, poste 5598

Consultez le www.acsm.qc.ca pour en savoir plus.

VOUS VIVEZ DU STRESS? Le stress est le «piment de la vie!» Mais il nous arrive de nous sentir plus fatigué que d’habitude, d’avoir moins d’énergie, d’être en perte de contrôle! Consolez-vous, vous n’êtes pas seul. Que ce soit au travail, à la maison ou simplement que vous n’ayez plus de temps pour vous, il est possible de gérer ce stress au quotidien. Le programme «Le stress, ça se combat» permet une prise de conscience et l’acquisition d’outils et de compétences pour maîtriser et minimiser le stress dans votre vie! Nouveau format : la Promotion de la santé vous offre un programme de quatre rencontres d’une demi-journée les vendredis matins. Séance d’information : le vendredi 12 mai à 10 h 30 à l’Académie (bât. 534), salle 415.

LORSQUE VOUS VOUS ENTRAÎNEZ, CE QUE VOUS MANGEZ FAIT LA DIFFÉRENCE!

Pour information ou inscription, veuillez communiquer avec Sylvie Heintz au 844-5000, poste 4677, ou par courriel +Promo Santé@5 GSS USS@Valcartier.

Atelier de

PNEUS HOUDE 1935, boul. Hamel, Québec

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27 avril 2006 / Adsum / Page 19

Une nutrition appropriée est fondamentale pour tous les gens actifs physiquement. Le programme «Bouffe-santé pour un rendement assuré» vous permettra d’examiner vos habitudes alimentaires et de maximiser votre énergie avant, pendant et après votre activité physique tout en stabilisant votre poids. Une bonne alimentation donne de la puissance, en fournissant à votre corps les nutriments et l’énergie nécessaires à la performance. Bien manger, c’est une stratégie gagnante! Le programme comporte quatre rencontres d’une durée de deux heures et demie par semaine. Il aura lieu les mercredis de 13 h à 15 h 30 du 17 mai au 6 juin. Séance d’information : le jeudi 11 mai à 10 h 30 à l’Académie (bât. 534), salle 415.

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C O I N D U CENTRE DE LA FAMILLE VALCARTIER

Anne-Marie Roberto BÉNÉVOLE DEPUIS 5 ANS AU CENTRE DE LA FAMILLE VALCARTIER

La course aux cocos de Pâques Le Centre de la famille Valcartier a invité les familles de la communauté à participer à la traditionnelle course aux cocos de Pâques. Près de 30 familles ont participé à cette édition du 9 avril 2006. Plusieurs surprises attendaient nos familles. Elles ont dû se confectionner des oreilles de lapins et des biscuits avant de partir à la recherche des cocos qui avaient été tous très bien dissimulés à l’intérieur du centre communautaire.

Dans le cadre de la semaine de l’Action bénévole, du 23 au 29 avril, le Centre de la famille Valcartier désire souligner le travail continu d’une bénévole particulièrement dévouée. Depuis cinq ans déjà, Anne-Marie Roberto contribue à différents volets du Centre de la famille Valcartier : Bienvenue bébé, Plein d’soleil, action bénévole, comité d’accueil, journée de la femme, discos 6-12 ans, décoration, journaliste spéciale pour le CFV, activités de représentation. Anne-Marie Roberto fait preuve d’une grande polyvalence et est toujours prête à relever de nouveaux défis. Grande fidèle du CFV, elle y consacre de nombreuses heures chaque semaine. Tous s’entendent pour dire qu’Anne-Marie Roberto est une bénévole remplie de qualités. Elle est dynamique, chaleureuse, souriante et possède beaucoup d’entregent. Son rire contagieux et son sens de l’humour répandent la bonne humeur partout autour d’elle. Elle est une grande source d’inspiration pour tous de par sa disponibilité et sa participation active à la vie communautaire.

«Maman dit toujours...»

Quel est le meilleur conseil que votre mère vous a donné?

Posted to Kingston In 2006?

Dites-le nous et courez la chance de lui faire gagner une journée de rêve!

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Les sages conseils de votre mère vous reviennent souvent à l’esprit? Il y en a un en particulier qui vous a marqué? Envoyez-le nous et vous serez éligible au tirage d’une journée de rêve pour votre mère! (Pssst les mamans... Suggérez à vos enfants de participer!) Remplissez le formulaire de participation ci-dessous et faites-le parvenir au plus tard le 1er mai à midi par courriel à +adsum@forces.gc.ca ou par la poste à Journal Adsum, bât. 200, Garnison Valcartier, C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0. Le tirage au lieu le 1er mai en après-midi et les réponses reçues seront publiées dans notre édition du 10 mai. À gagner : un aller-retour en limousine pour la gagnante et une personne de son choix jusqu’au restaurant La Grollä, deux tables d’hôte, un chèque-cadeau d’une valeur de 100$ chez Marcel Pelchat Coiffure, un chèque-cadeau à l’Institut esthétique laser de Québec et une magnifique gerbe de fleurs.

Vous aimez cuisiner? Vous voulez le faire en bonne compagnie? Venez vous joindre à nous une fois par mois pour échanger des recettes, cuisiner et faire de nouvelles découvertes! Le groupe de la marmite se réunira pour la première fois le vendredi 5 mai de 10 h à 12 h à la salle communautaire du CFV. Au plaisir de vous y rencontrer!

Je m’appelle (prénom et nom) :

Page 20 / Adsum / 27 avril 2006

Je suis âgé de (votre âge) : Ma mère s’appelle (prénom et nom) : Voici le meilleur conseil que m’ait donné ma mère :

Ce concours est rendu possible grâce à la collaboration des partenaires suivants :

Venez participer le premier jeudi de chaque mois au Café moulu. Voilà une belle occasion pour vous de rencontrer des gens, de découvrir le CFV et d’explorer différentes thématiques. Chaque mois, une activité différente vous est proposée. Pour le mois de mai, venez vous initier au scrap-booking. N’oubliez pas d’apporter une photo que vous utiliserez lors de l’activité. On vous attend en grand nombre le jeudi 4 mai de 13 h 30 à 15 h à la salle communautaire du CFV. L’activité est gratuite et le matériel est inclus.

La marmite

Formulaire de participation*

*Un seul coupon par participant. Concours réservé au personnel militaire et aux employés civils du MDN

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SPORTS

Équipe représentative de squash

Deux Lions au championnat national Section des sports militaires

Le championnat régional des Forces canadiennes s’est tenu à Ottawa, du 23 au 26 mars. Malheureusement, l’équipe n’étant pas complète, celle-ci ne pouvait s’attendre à la victoire, surtout en raison de l’excellent calibre que présentent les joueurs d’Ottawa. Malgré l’absence de joueuses dans la catégorie féminine pour Valcartier, l’équipe s’est tout de même glissée au deuxième rang de la région du Québec. Avis aux intéressées sur la garnison, une place de choix vous attend si vous désirez tenter l’expérience du championnat régional de squash l’an prochain! Du côté individuel, le caporal-chef Frappier (3 R22eR) a, pour une deuxième année consécutive, remporté le titre de champion régional dans la catégorie junior. N’étant présentement qu’à sa deuxième année de pratique de ce sport, il est permis de croire que le titre national pourrait lui être décerné! À tout le moins, il demeurera un espoir important dans les années à venir pour l’équipe représentative de squash, dans la catégorie «open». Toujours dans la catégorie junior, le lieutenant Kucherhan (5 RALC) s’est hissé au

troisième rang dès sa première participation au championnat régional de squash. Ce classement ne lui permet pas d’accéder au championnat national 2006, mais démontre un potentiel certain qui sera également très utile aux Lions lors des prochains championnats! Dans la catégorie «open», où la compétition est beaucoup plus féroce et les compétiteurs plus nombreux, un seul Lion a

Le taekwondo à Valcartier SÉMINAIRE DE TAEKWONDO AVEC DE GRANDS MAÎTRES DE LA RÉGION

Ce séminaire s’est déroulé le 25 mars à l’école François-Bourrin (Beauport). Il y avait au menu : clinique d’autodéfense, technique de combat, agilité et clinique de création d’opportunités en combat (déplacements, feintes...). J’étais l’instructeur de cette dernière clinique. L’expérience a été très enrichissante pour tout le monde. CAMP D’ENTRAÎNEMENT CISM

Deux de nos Lions se sont présentés à ce camp qui s’est déroulé du 6 au 9 avril à Toronto : le capitaine Anick Chayer du QG 5 GBMC comme athlète et l’auteur de ces lignes, le caporal Frank Boily du 12 RBC comme entraîneur. Ce camp avait pour objectif de préparer les athlètes sélectionnés des FC en vue du championnat canadien national civil qui se tiendra à Halifax du 18 au 22 mai.

Le capt Chayer a fait un retour au taekwondo l’automne dernier après un absence de cinq ans. Elle s’était préparée en vue d’être sélectionnée par l’équipe des FC. C’est chose faite! Elle a démontré beaucoup d’expérience pendant le camp et a mérité une place au championnat national civil. CHAMPIONNAT PROVINCIAL RAYMOND-MOURAD, 15 AVRIL

Deux de nos Lions ont participé à cette compétition : le capitaine François AzizBeaulieu du 5 GSS et le soldat LouisPhilippe Dionne du 3 R22eR. Ils ont tous deux livré de solides performances et ont récolté une médaille d’argent. VOUS VOULEZ FAIRE PARTIE DE CETTE BELLE ÉQUIPE?

Rien de plus facile. Présentez-vous aux heures de cours les lundis, mardis et jeudis de 16 h 15 à 17 h 30 pour vous inscrire. Vous pratiquez d’autres formes d’arts martiaux comme le karaté ? Vous êtes tous les bienvenus! Pour information : cpl Frank Boily, 844-5000, poste 3075.

Une image vaut mille mots Par S. Webster Coordonnatrice des relations avec les médias, ASPFC

Des images permettent de projeter des aspects de la vie militaire que les mots arrivent mal à décrire. La force mentale, l’esprit d’équipe et l’endurance sont certaines des qualités qui définissent le caractère unique de notre communauté, tout comme les postes isolés, les déploiements, le dessin de camouflage canadien, les avions, les chars d’assaut et les navires. Nous voilà encore à ce temps de l’année où vous avez l’occasion de mettre en valeur votre communauté en participant au concours annuel de photographie du MDN. Le Centre d’imagerie interarmées des Forces canadiennes et l’Agence de soutien du personnel des Forces canadiennes, sous les auspices du sous-ministre de la Défense nationale, encouragent la création d’images qui illustrent les divers aspects de la vie militaire. Le concours vise également à reconnaître les membres de la communauté militaire qui ont atteint un niveau d’excellence en photographie.

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Le concours, auquel peuvent participer tous les membres du MDN et des FC, y compris leurs familles, a fait ses débuts en 1968 dans le cadre d’un concours d’art et d’artisanat commandité par le personnel du conditionnement physique et des loisirs. À l’origine, le concours était organisé par les moniteurs d’éducation physique et de loisirs de la BFC Uplands et les photos gagnantes étaient présentées à l’Unité des mouvements aériens. Malheureusement, en raison d’un manque d’intérêt, on abandonna la section artisanat en 1972 pour ne conserver que la portion art photographique. Les créateurs d’œuvres exceptionnelles seront récompensés par des prix donnés par Hewlett-Packard (HP), Nikon, Amplis Foto, Dynamix et Valcom. Le Centre d’imagerie interarmées des Forces canadiennes et l’Agence de soutien du personnel des Forces canadiennes vous invitent à soumettre vos photos du 1er août au 1er octobre 2006. La sélection des photos gagnantes se fera au Centre d’imagerie interarmées les 12 et 13 octobre 2006.

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Une garderie privée…

Par le caporal Frank Boily Entraîneur-chef de taekwondo à Valcartier et entraîneur adjoint des FC

été sélectionné pour le championnat national. Il s’agit du capitaine Bernard (430 ETAH), quatrième sur un total de onze participants. Quant à son confrère de la

Première unité dentaire, le capitaine Mansour, ses performances lui ont valu une respectable septième place. Enfin, la catégorie senior présentait deux joueurs vétérans de la Garnison Valcartier, l’adjudant-chef Labrie (5 BN S du C prêté au CI SQFT) et le caporal Santerre (3 R22eR). Contrairement à la catégorie «open», qui admet les quatre premières positions au national, seul le champion régional senior se voit qualifié. Ainsi, malgré la troisième et la quatrième positions gagnée respectivement par l’adjudant-chef Labrie et le caporal Santerre, la Garnison Valcartier n’aura malheureusement pas la chance d’être représentée dans cette catégorie au prochain championnat national, qui aura lieu à Borden du 6 au 11 mai. La meilleure des chances à nos qualifiés, le cplc Frappier, catégorie junior, et le capt Bernard, catégorie «open».

LES

SPORTS

Volley-ball masculin

Un championnat national remporté par la cohésion Par le capitaine Stéphane Déry Libéro de l’équipe

Le championnat national de volley-ball 2006 s’est déroulé du 8 au 12 avril, à la BFC Borden. L’équipe victorieuse des Lions de Valcartier (représentant la région de Québec) était opposée en grande finale à la région de l’Atlantique, représentée par Halifax. Les quatre sets se sont conclus par les marques de 27-29, 25-20, 25-23 et 26-24. Ce fut une finale spectaculaire et riche en émotions. Même si certains joueurs éprouvaient de l’anxiété, plus visible chez certains que chez d’autres, il semblerait que les spectateurs n’aient rien perçu. Le fait que tous les joueurs de l’équipe ont participé aux différentes parties disputées a été la plus grande difficulté de nos adversaires, soit celle de nous cerner! Notre jeu était polyvalent et très positif contrairement aux autres équipes qui misaient sur un ou deux joueurs clés. D’ailleurs les autres équipes ont souligné notre incroyable cohésion. C’est d’ailleurs ce sur quoi nous nous sommes concentrés pendant la compétition. Notre ligne directrice était de nous amuser, avant tout en équipe, plutôt que de chercher à gagner à tout prix. La profondeur de l’équipe et l’expérience des joueurs ont fait en sorte que peu importe

lesquels des 10 joueurs de l’équipe étaient sur le terrain, le résultat était le même. À cet effet, notre fiche d’aucune défaite en fait foi et nous a permis d’acquérir la première position lors des préliminaires. Ce que les Forces canadiennes et le sport nous ont appris, c’est que la vraie réussite se fait toujours en travaillant en équipe.

La cohésion parfaite dont nous avons fait preuve vient d’une part de notre passion partagée pour le volley-ball et des séances d’entraînement dynamiques auxquelles nous participions ensemble. D’autre part, notre cohésion s’est bâtie au fil des activités sociales qui nous ont permis de nous côtoyer en dehors du cadre sportif

Le mouvement, c’est la vie! Par Tanya Moore Monitrice PSP et responsable du PRT Volet conditionnement physique

Depuis maintenant deux ans, le Centre des sports accueille environ 50 participants par jour dans le cadre du programme de retour au travail (PRT). L’objectif fondamental du PRT est de réduire les coûts économiques, sociaux et humains relatifs à l’invalidité du

membre des FC, en travaillant avec lui pour rétablir sa santé physique ou mentale et en l’aidant à recouvrer, aussi rapidement que possible, la capacité sociale, professionnelle et économique dont il jouissait auparavant. Le Centre des sports, à travers ses différents programmes de conditionnement physique, donne l’occasion aux membres de reprendre ou de maintenir leur bonne condition physique, leur capacité sociale et en conséquence leur estime de soi. Des entraînements individuels et des entraînements en groupes sont offerts aux membres du PRT. Les bienfaits de l’activité physique pour traiter et prévenir les problèmes de santé mentale ont été démontrés dans plusieurs recherches. L’activité physique peut aider les gens anxieux. Une simple séance d’exercice permet souvent de réduire son anxiété pour une période allant de deux à quatre heures. Il faut idéalement pratiquer une activité aérobie qui crée une tension légère ou moyenne (appareils cardiovasculaires,

spinning, natation, danse aérobie etc.). L’exercice à long terme aide les personnes qui se sentent généralement anxieuses, surtout celles qui souffrent d’anxiété légère ou moyenne. Les recherches démontrent que l’activité physique atténue les troubles émotionnels : - en favorisant la détente, - en créant une pause, - en changeant l’humeur, - en procurant une plus grande estime de soi et un plus grand sentiment de compétence, - en donnant le temps et l’occasion de réfléchir, parfois de trouver des solutions à des problèmes. - en régularisant les réactions émotionnelles physiologiques qui se produisent lors d’une épreuve stressante. Les types d’activités suivants sont ceux qui semblent procurer le plus de bienfaits: - une activité aérobie de 20 à 40 minutes

pour apprendre à nous connaître davantage, non pas seulement en tant que joueurs mais comme individus. Toutes les décisions ont été prises en équipe et pour l’équipe afin d’obtenir le rendement maximal de chacun à un moment précis. La morale de cette histoire est que l’expérience de la défaite au championnat national 2005, la connaissance de l’équipe, une bonne communication et du bon travail d’équipe ont permis de déstabiliser nos adversaires. C’est grâce à notre cohésion que nous avons remporté les honneurs! Même si nos victoires ont été le fruit de notre cohésion, il importe tout de même de mentionner les joueurs MVP des différents matches. Il s’agit du caporal St-Laurent (5 BN S du C), du capitaine Déry (CRFC QC), du sous-lieutenant McMullen (QGET) et du caporal-chef Noël (3 R22eR). Ces deux derniers ont reçu cet honneur à deux reprises et le slt McMullen s’est même vu décerner le titre du joueur le plus utile du tournoi. De plus, le cpl StLaurent a été choisi pour faire partie de la prestigieuse équipe d’étoiles! Les Lions aimeraient remercier tout particulièrement les deux joueurs repêchés de l’équipe d’Ottawa : matelot de 1re classe Jason Hynes et major Richard Harvie.

réduit l’anxiété pour une période allant de deux à quatre heures; - les programmes qui durent au moins 10 semaines et, de préférence, plus de 15 semaines mènent aux plus grandes baisses d’anxiété. L’exercice peut aussi réduire la dépression. Les gens qui souffrent de dépression sont souvent moins dépressifs après avoir pratiqué une activité aérobie pendant une période allant de deux à six mois. L’accent devrait être mis sur le dosage et la progression de l’entraînement. Des études sont présentement en cours pour déterminer le type, l’intensité, la durée et la fréquence idéal d’exercice pour traiter l’anxiété et la dépression. Alors l’exercice peut non seulement aider à avoir ou à maintenir une bonne forme physique, mais aussi une bonne santé mentale. Nous avons maintenant une raison de plus de continuer de bouger et de faire de l’exercice et il ne faut pas oublier que le mouvement, c’est la vie.

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Cottage 4 chambres, grandes pièces éclairées. Beaucoup de rangement, sous-sol aménagé, entrée indépendante.

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Spacieux condo 3 chambres sur 2 étages, foyer. Très grandes pièces, revenu au sous-sol: 3.5 pièces, non chauffé et non éclairé. Rue tranquille, près des services et école. À VOIR!

Idéal premiers acheteurs. Bungalow 3 chambres, foyer au salon. Toiture refaite en 2003. Terrain 11 600 piÇ, aucun voisin arrière. FAITES VITE!

Cottage de style champêtre, 3 chambres à l'étage, cuisine très fonctionnelle, toiture neuve. Beaucoup de cachet, garage. Inclus suite: îlot central, lav. Sécheuse, lave-vaisselle, moteur balayeuse. Une visite vous charmera!

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Montcalm. Avec revenu, voisin du Grand Théâtre, sur 4 niveaux, cour à l’Ouest, 3 stationnements. Bon investissement !

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À voir! Maison dans le village de StGabriel-de-Valcartier. Offrant 3 chambres, possibilité d'une 4e. Grand terrain de 14 169 pc sans voisin arrière. À 2 minutes de la base militaire. Plusieurs rénovations effectuées.

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Page 24 / Adsum / 27 avril 2006

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