VOL_37_NO_07_ADSUM_2008-09-10

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Changement de commandement au 5 GBMC - Photo : Simon Baillargeon, journal Adsum

Encore un beau succès pour la Fête de la famille Le Centre de la famille Valcartier a encore une fois gagné son pari en organisant une Fête de la famille qui a fait le bonheur des petits et grands.

Plusieurs photos en p. 15.

Bienvenue au Colonel Ménard Le 2 septembre au cours d’une cérémonie de passation de commandement, les troupes du 5 GBMC ont dit au revoir au colonel Éric Tremblay et souhaité la bienvenue au colonel Daniel Ménard.

ARTICLE ET PHOTOS EN P. 3.

Au revoir au Colonel Tremblay

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Lisez les détails de notre invitation en p. 5.

- Photos : cpl Marc-André Gaudreault, section Imagerie, Garnison Valcartier

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Page 2 / Adsum / 10 septembre 2008

Le colonel Daniel Ménard prend les commandes du 5 GBMC Par Simon Baillargeon Journal Adsum

L e colonel Daniel Ménard est devenu l e 2 4 e c o m m a n d a n t d u 5 e G ro u p e brigade mécanisé du Canada, succédant ainsi au colonel Éric Tremblay e depuis 18 mois. qui occupait le poste C’est lors de la cérémonie de passation de commandement qui s’est tenue le 2 septembre, au bâtiment CSEM-3, que le changement de garde s’est effectué. Pour son dernier discours devant ses troupes, le colonel sortant a pris soin de remercier les militaires pour leur travail et leurs sacrifices. «J’ai été impressionné par le leadership, l’âme combattive, l’agile guerrier, la compassion, la dignité, le respect de nos officiers et sousofficiers», a déclaré le col Tremblay avant de demander à la foule présente de les applaudir.

Rencontrés après la cérémonie, le col Tremblay et le brigadier-général Guy Laroche n’ont eu que de bons mots pour le colonel entrant. D’ailleurs, tous les deux ont eu le même discours lorsqu’on leur a demandé s’ils avaient un conseil pour le nouveau chef du 5 GBMC : patience et persévérance.

«Avec la persévérance et la détermination, je suis certain que le colonel Ménard sera capable de passer à travers tout ce qui l’attend», a avancé le bgén Laroche.

La montée en puissance de la Force opérationnelle 1-09 ainsi que son déploiement sont parmi les nombreux défis qui attendent le col Ménard. «Il y a plusieurs défis qui s’en viennent et c’est ce qui m’emballe. J’ai déjà complété une montée en puissance et je compte bien tirer profit de cette expérience», a dit le col Ménard.

Comme c’est l’habitude lors d’une cérémonie de passation de commandement, le brigadier-général Guy Laroche et le colonel Éric Tremblay (à l’avant-plan) et le colonel Daniel Ménard (à l’arrière) ont passé les troupes en revue. - Photo : cpl Marc-André Gaudreault, section Imagerie, Garnison Valcartier

VOX POP

La traditionnelle signature du parchemin par le colonel Daniel Ménard, entouré du brigadier-général Guy Laroche et du commandant sortant du 5 GBMC, Éric Tremblay. - Photo : cpl Marc-André Gaudreault, section Imagerie,

Les fêtes du 400e anniversaire de la ville de Québec auront été bien remplies. Spectacles uniques, animation, activités spéciales, il y en a eu pour tous les goûts. L’Adsum a voulu savoir si vous y étiez et ce que vous en avez pensé.

Garnison Valcartier

Une nouvelle vignette pour accéder aux garnisons du SQFT On dit que rien n’est éternel... Eh bien, ça semble être le cas puisque les vignettes apposées sur le pare-brise de nos voitures doivent être changées.

Dès maintenant, tout le personnel (militaire de la Régulière et de la Réserve, civil, contractuel, etc.) doit se procurer une nouvelle vignette aux endroits et jours suivants : • Garnison Valcartier, bâtiment 539, de 7 h à 16 h 45 (fermé entre midi et 13 h) • Garnison Montréal, bâtiment L-22, de 7 h à 15 h (fermé entre midi et 13 h) • Garnison Saint-Jean, bâtiment B-149, de 9 h à 18 h (fermé entre midi et 13 h) • Site de Farnham, bâtiment E-162 (commissionnaire en devoir 24 heures/7 jours) • Site de Saint-Hubert, bâtiment M-181 (commissionnaire en devoir 24 heures/7 jours)

Serge Kuntz, Val-Bélair «Comme je suis chauffeur d’autobus pour le Réseau de transport de la Capitale, je n’ai pas pu profiter des gros concerts. J’ai vécu les gros événements du 400e en transportant les gens à la maison en fin de soirée. Malgré une charge de travail énorme, le contact avec les gens était très agréable».

Les nouvelles vignettes devront être apposées à environ 7 cm (3 pouces) dans le coin inférieur du pare-brise. L’ancienne vignette ne sera plus valide après le 31 janvier 2009.

• Saint-Jean Garrison, Building B-149, from 9:00 to 18:00 (closed from noon to 13:00) • Site Farnham, Building E-162 (Commissionnaire on duty, 24h/7 days) • Site Saint-Hubert, Building M-181 (Commissionnaire on duty, 24h/7 days) News stickers must be affix at 3 inches on the bottom left of windshield. The old sticker will become no valid after January 31st, 2009.

Guylaine Tremblay, Val-Bélair «On est allé souvent se promener dans le Vieux-Québec pour voir les activités et les animations. Mon coup de cœur demeure le Moulin à images. Ce n’est pas gênant d’inviter des gens de l’extérieur à voir ce spectacle tout simplement génial»

Sergent Marc Blouin, 5e Ambulance de campagne «Le spectacle de Paul McCartney est à mon avis le moment fort du 400e. Ces spectacles sont rares, c’est un bonhomme qui n’avait jamais donné de spectacle ici».

10 septembre 2008 / Adsum / Page 3

A New Sticker to Access to LFQA’s Garrisons As the saying goes, nothing lasts forever... It seems to be the case for our stickers because we have to change them. From now on, all personnel (military, civilian, reservist, contractor, etc.) may obtain a new sticker on regular working days to the following distribution points located at: • Valcartier Garrison, Building 539, from 7:00 to 16:45 (closed from noon to 13:00) • Montreal Garrison, Building L-22, from 7:00 to 15:00 (closed from noon to 13:00)

Émilie Kuntz, Val-Bélair «Même si je n’ai pas pu y aller, j’ai adoré le concert de Paul McCartney qu’on a regardé à la télévision. C’est mon coup de cœur des fêtes du 400e de Québec».

37e année, No 7, mercredi 10 septembre 2008 Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du 5e Groupe de soutien de secteur. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FC et de l’ASPFC/Personnel des FNP. Le journal Adsum informe la communauté militaire de la garnison et de la grande région de Québec depuis 1972. Notre publication constitue l’un des principaux outils de communication interne de l’Armée au Québec. C’est un moyen privilégié pour le Secteur du Québec de la Force terrestre (SQFT) de communiquer avec son personnel et les familles. Les succès, les intérêts et les préoccupations de la grande équipe du SQFT, voilà la matière avec laquelle est bâti l’Adsum.

Tirage : 7750 copies Éditeur Col Karen Ritchie, cmdt 5 GSS Rédactrice en chef Caroline Charest, poste 5672 charest.c@forces.gc.ca Journaliste Simon Baillargeon, poste 6656 baillargeon.sb@forces.gc.ca Conseiller militaire Capt Mathieu Dufour, poste 5880 dufour.md2@forces.gc.ca Conseillère en publicité Ginette Demers, 871-1274 gdemers@videotron.ca Responsable petites annonces et comptabilité Francine Boutin poste 5598 boutin.fmc@forces.gc.ca Infographistes Philippe Dionne-Raymond, Josée Lessard poste 6656 production_journalvalcartier@videotron.ca Imprimerie Les Presses du Fleuve Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces.gc.ca. Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg. La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes.

Les articles publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation de la rédactrice en chef ou de l’auteur.

Le journal Adsum est une entité des Programmes de soutien du personnel (PSP) et est financé en grande partie par les fonds non publics. Les revenus générés par les annonces publicitaires contribuent en majeure partie au financement du journal. Nous vous remercions d’encourager nos annonceurs.

ABONNEMENT : GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN. Pour les autres : 20,00 $ par année (22 éditions), taxes en sus ISSN 0705-0992

ADRESSE : Journal Adsum Garnison Valcartier, bât. 200 C.P. 1000, succ. Forces Courcelette (Québec) G0A 4Z0

TÉLÉPHONE : (418) 844-5000, POSTE 5598

TÉLÉCOPIEUR :

Page 4 / Adsum / 10 septembre 2008

(418) 844-6934

SITE WEB : www.journaladsum.com COURRIEL : +adsum@forces.gc.ca PROCHAINE PARUTION

mercredi 24 septembre DATE DE TOMBÉE

lundi 15 septembre à midi

Fondé par le 12e Régiment blindé du Canada

Des idées plein la tête pour le nouveau coordonnateur de la garnison Par Simon Baillargeon Journal Adsum

Nouvellement nommé au poste de coordonnateur de la garnison, le major Serge Lapointe e n t e n d b i e n m e t t re l e s bouchées doubles pour amener Valcartier à se dépasser et à être une garnison des plus e rformantes. pe Entré en fonction le 2 juillet, le maj Lapointe se définit comme un homme d’action. «J’aime prendre les devants, je veux que ça bouge.

Je n’aime pas qu’un projet tourne en rond», affirme-t-il.

Ce dernier n’entend pas prendre son nouveau poste à la légère et a

En troisième lieu, il souhaite adapter la garnison à la réalité d’aujourd’hui. «Valcartier a grossi énormément depuis les dernières années.

Il y a beaucoup d’expansion à l’intérieur des unités et de nouveaux services ont vu le jour, ce qui demande énormément d’espace et la garnison n’a pas été conçue pour ça», explique le maj Lapointe.

Finalement, il compte bien améliorer la communication militaire et civile de la garnison. «On rejoint déjà les gens, mais c’est toujours un défi de bien leur communiquer les informations, surtout avec un tempo opérationnelle intense comme le connaît la gar-

Le major Serge Lapointe en est à sa neuvième année d’implication auprès de Centraide.

- Photo : Simon Baillargeon, journal Adsum

déjà la tête pleine d’idées en ce qui concerne la garnison. Il précise d’ailleurs que sa vision, qui s’intègre à celle du commandant du 5e Groupe de Soutien de Secteur (5 GSS), se traduit en quatre lignes directrices qui le guideront à travers ses deux années de mandat.

Premièrement, il aimerait améliorer la synchronisation des opérations du 5 GSS qui est souvent amené à travailler avec plusieurs entités différentes.

Ensuite, il cite le soutien institutionnel comme étant une de ses priorités. Pour lui, il est impératif de faciliter le travail du personnel civil et militaire de la garnison. «Il va falloir loger les gens qui participeront à la Force opérationnelle 109 et ensuite le 6-09. Il faut leur trouver des endroits où s’entraîner», fait-il remarquer. Il en est de même avec toutes les activités de soutien qui sont fournies aux unités intégrées et hébergées par la garnison.

nison, avance le maj Lapointe. Nous devons regarder pour transformer la garnison afin de faire face à la réalité du XXIe siècle».

CENTRAIDE Le temps de quelques mois, le nouveau coordonnateur coiffe un autre chapeau qui est à son avis tout aussi important : celui de directeur de la campagne Centraide pour la Garnison Valcartier.

L’objectif du maj Lapointe pour cette campagne est de recueillir pas moins de 240 000$. «Avec la montée en puissance, ce ne sera pas facile de rejoindre les gens. Il va falloir que le message passe bien par la chaîne de commandement», explique celui qui participe à la campagne Centraide pour une neuvième année.

Le secret d’une telle fidélité à la cause Centraide? «Quelqu’un m’a dit un jour, si tu veux être heureux dans la vie, donnes-en plus, attendsen moins», conclut le maj Lapointe.

Lourde perte pour le Princess Patricia’s Canadian Light Infantry Par Simon Baillargeon Journal Adsum À quelques semaines d’un retour au pays, trois militaires canadiens ont été tués et cinq autres blesssés quand le véhicule blindé léger dans lequel ils prenaient place a été soufflé par e explosion. une puissante Les caporaux Andrew Grenon, Le caporal Michael Seggie 23 ans, Michael Seggie, 21 ans et le soldat Chad Horn, tous trois membres du 2e Bataillon du Princess Patricia’s Canadian Light Infantry, ont perdu la vie alors qu’il prenait part à une patrouille dans le district de Zhari, en Afghanistan. Le porte-parole de la Défense nationale a indiqué que cet incident ne serait pas causé par un engin explosif improvisé, mais bien par un contact direct avec des insurgés tal- Le caporal Andrew Grenon ibans.

Les soldats blessés ont été immédiatement transportés par hélicoptère vers l’installation médicale multinationale de l’aérodrome de Kandahar. Un militaire est toujours dans un état critique et un autre dans un état grave mais stable. Les trois autres soldats se portent bien.

Le soldat Chadwick Horn

Tué à une semaine de son retour À peine remis de la perte de trois confrères d’armes survenu plus tôt cette semaine le 2e Bataillon, Princess Patricia’s Canadian Light Infantry a perdu un autre soldat à la suite de l’explosion d’un engin explosif artisanal.

Le sergent Prescott Shipway a été tué le 7 après que le véhicule dans lequel il voyageait eut touché un engin explosif de circonstance lors d’une patrouille de sécurité dans le district de Panjwayi. Celui qui complétait sa deuxième mission en Afghanistan était à moins d’une semaine de son retour à la maison.

L’explosion a aussi blessé sept soldats, mais leur état est jugé satis- Le sergent Prescott Shipway faisant. Le décès du sgt Shipway porte à 97 le nombre de militaires décédés en Afghanistan depuis le début de la mission canadienne en 2002. (S.B.)

Départ canon pour la campagne Centraide La campagne Centraide pour la Garnison Valcartier a officiellement pris son envol le 5 septembre, lors d’un tournoi de golf disputé au Centre plein air Castor.

Sous la présidence du major Serge Lapointe, coordonnateur de la garnison et directeur de la campagne Centraide pour la garnison, le tournoi a permis d’amasser un total de 9 600 dollars. Cette somme sera remise à Centraide, qui vient en aide à des organismes locaux de la région de Québec.

Le tournoi qui s’est déroulé dans la bonne humeur a vu un peu plus de 120 golfeurs défiler sur les tertres de départ avant de

terminer le tournoi par un bon souper au Centre Castor.

Rappelons que l’objectif de cette année est d’amasser 240 000 dollars d’ici la fin de l’année.

Sur la photo, le capitaine Michel Vallée, Kim Des Cormiers, coordonnatrice de la campagne Centraide division Défense nationale, Louise Turgeon, coprésidente de la campagne 2008 de Centraide Québec et Chaudière Appalaches, Sylvie Simard, directrice de la campagne 2008 de Centraide Québec et Chaudière Appalaches, et le major Serge Lapointe, directeur de la campagne Centraide pour la Garnison Valcartier.

Vive les

M ! ariés

En septembre prochain, le journal Adsum publiera les photos des couples qui se sont mariés

DERNIÈRE CHANCE DE PARTICIPER !

entre le 5 septembre 2007 et le 5 septembre 2008.

COUPON DE PARTICIPATION Noms et prénoms des mariés : Date et lieu de la célébration : Lieu de travail du membre MDN : Nos de téléphone : (rés.)

(bureau)

Faites parvenir votre coupon de participation ci-dessus et votre photo au plus tard le 15 septembre ou remplissez le formulaire disponible sur notre site web : www.journaladsum.com (section concours) • Photo en format papier : par la poste ou en personne au journal Adsum, Garnison Valcartier, bâtiment 200, bureau 100, C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0. Prière d’inscrire vos coordonnées à l’endos de la photo.

• Photo en format électronique : par courriel à +adsum@forces.gc.ca (prière de nous soumettre une photo prise à moyenne ou haute résolution).

Conditions : -Le coupon doit être dûment rempli et la photo de bonne qualité -Seuls les membres civils et militaires du ministère de la Défense nationale résidant au Québec peuvent participer.

-Seules les personnes qui se sont mariées entre le 5 septembre 2007 et le 5 septembre 2008 sont admissibles.

-Le journal Adsum ne retournera pas les photos soumises en format papier, mais les participants pourront les récupérer au journal après leur parution.

-Le journal Adsum se réserve le droit de ne pas publier toutes les photos reçues.

- Photo : Simon Baillargeon, journal Adsum

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10 septembre 2008 / Adsum / Page 5

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Page 6 / Adsum / 10 septembre 2008

NOUVELLES

EXPRESS

Cette rubrique vous présente différentes nouvelles concernant la Défense nationale qui sont, à notre avis, d’intérêt pour nos lecteurs.

L’ingéniosité canadienne au service des Afghans Une invention créée de toutes pièces par les conseillers médicaux des Forces canadiennes (FC) pourrait permettre de sauver la vie des policiers et militaires afghans gravement blessés, qui n’ont pas accès à certains soins de base. L’invention en question est un tourniquet que l’Équipe de liaison et de mentorat opérationnel (ELMO) a conçu, plutôt que de l’acheter aux FC au coût de 33 dollars. Une sangle en nylon vert armée de deux boucles cousues avec du fil de haute qualité composent le tourniquet qui est enroulé autour du membre, juste audessus de la blessure, et est ensuite serré à l’aide d’une partie de la baguette de nettoyage d’un fusil C7, qui sert de ligature. Coût de l’opération : trois dollars.

Soutien financier pour les Rangers juniors canadiens Peter MacKay, ministre de la Défense nationale et ministre responsable de l’Agence de promotion économique du Canada atlantique, a annoncé son intention d’élargir le Programme des Rangers juniors canadiens (RJC) afin d’y ajouter 17 nouvelles patrouilles de RJC et à augmenter de 500 le nombre de jeunes qui participent au programme d’ici 2012-2013.

Avec cette expansion du Programme RJC et l’injection de 3,6 millions de dollars, le gouvernement canadien veut contribuer à la préservation des cultures, des traditions et des coutumes des collectivités du Nord pour les générations futures.

Le Programme des RJC est un programme pratique destiné aux jeunes qui se donne pour mission de

renforcer les collectivités canadiennes éloignées et isolées de manière altruiste et responsable.

Quelques 3400 Canadiens sont membres des RJC et résident dans 113 collectivités éloignées et isolées du Canada.

Le Canada investit pour l’Armée nationale afghane Le gouvernement canadien mettra sur pied un Centre de formation linguistique et de formation du personnel à Kaboul, en Afghanistan, dans le but d’assurer le perfectionnement à long terme de l’Armée nationale afghane (ANA). À travers la formation d’officiers subalternes et de la formation linguistique, le nouveau centre devrait permettre une interopérabilité plus efficace entre l’ANA et la Force internationale d’assistance à la sécurité de l’OTAN. C’est le ministre de la Défense nationale et ministre responsable de l’Agence de promotion économique du Canada atlantique Peter Mackay qui en a fait l’annonce lors d’un court séjour en Afghanistan, le 26 août.

Les stagiaires qui réussiront se verront confier des missions partout en Afghanistan, notamment dans la province de Kandahar.

Ouragan Gustav : le Canada en renfort À la demande du gouvernement américain, le Canada a envoyé trois avions militaires en raison du passage de l’ouragan Gustav. Deux appareils de type Hercule CC-130, rattachés aux bases de Greenwood en Nouvelle-Écosse et Winnipeg, ainsi qu’un CC-177 Globemaster ont ainsi été dépêchés en Floride pour participer aux opérations de recherche et de sauvetage

MENTION ÉLOGIEUSE DU COMMANDEMENT DE LA FORCE TERRESTRE Le 27 juin, le directeur général de la Caisse Desjardins de la Défense nationale, M. Patrice Bergeron, a reçu la mention élogieuse du commandant du Commandement de la Force terrestre, le lieutenantgénéral Andrew B. Leslie, qui était accompagné de l’adjudant-chef Ford et du brigadier-général Christian Barabé.

La mention élogieuse a été remise à M. Bergeron en reconnaissance de son dévouement exceptionnel envers la communauté militaire grâce à plusieurs partenariats avec des organismes militaires et pour avoir grandement contribué au développement et à la mise en place de services financiers adaptés à la réalité militaire offerts par la Caisse Desjardins de la Défense nationale.

De gauche à droite sur la photo : le lgén Andrew Leslie, M. Patrice Bergeron, l’adjuc Ford, le bgén Christian Barabé, commandant (sortant) du Secteur du Québec de la Force terrestre.

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10 septembre 2008 / Adsum / Page 7

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La CSC met l’accent sur le suivi post-déploiement Par le capitaine Jocelyn Lemay Représentant en Affaires publiques de l’unité (RAPU) de la CSC

Voir solution en p.11

Le 23 août, les membres de la Capacité de soutien au commandement (CSC), revenus de mission, étaient invités à Drummondville pour une activité de réintégration postdéploiement. Lors de cette journée, une gamme variée d’organismes d’aide à la communauté étaient représentés pour expliquer leurs services. Les membres de la CSC ont pu discuter de leur réintégration auprès de leurs familles puisque les conjoints et conjointes étaient invités et présents.

«C’est une première que nous observons avec attention et nous sommes fiers d’y participer», a répété à plusieurs reprises la Dre Routhier, psychologue au Centre de la santé mentale. La participation des conjoints et conjointes à une telle activité constitue définitivement une innovation dont la CSC est plutôt fière. Étant lui-même vétéran d’une rotation précédente, le capitaine François Provencher est à l’origine de cette activité mise en place par l’équipe de mentorat de la CSC. «L’objectif de cette rencontre était d’informer les militaires et de leur rappeler l’existence des services disponibles, mais aussi de leur offrir la possibilité d’échanger sur des situations vécues depuis leur retour de mission.

Sans être une thérapie de groupe, le simple fait de partager les différentes expériences de réintégration, a permis à plusieurs participants de mieux se situer personnellement dans le processus de retour à la vie normale», soutient le capt Provencher.

Sommeil léger et niveau d’impatience plus élevé ne sont que quelques-uns des symptômes vécus par l’ensemble du groupe. Il est important de constater que le fardeau de la réintégration n’est pas seulement l’apanage du militaire, mais également du conjoint ou de la conjointe qui doit s’adapter à cette nouvelle réalité. En regroupant ceuxci dans un forum de discussion, nous avons créé la possibilité de partager une réalité commune et ainsi profiter de l’expérience des autres pour développer quelques trucs facilitant le retour à la vie normale.

La CSC qui regroupe la 4e Compagnie de renseignement, la Coopération civilomilitaire et les Opérations psychologiques est certainement l’unité de réserve qui déploie le plus de réservistes au sein du Secteur du Québec de la Force terrestre.

Sa vocation opérationnelle, en appui aux différentes montées en puissance, en fait une unité des plus dynamique et avantgardiste à la fine pointe des nouvelles tendances autant en renseignement militaire qu’en activités d’influence.

La gestion des réservistes de retour de mission est un défi de taille, compte tenu que leur statut d’emploi, temps partiel versus temps plein, ainsi que leur lieu de résidence souvent hors de la zone couverte par les services de l’Armée varient énormément.

Par la tenue d’une telle activité, la CSC démontre son engagement profond et entier envers le bien-être de ses membres. Après le succès obtenu par cette activité, il est à espérer qu’elle devienne une étape incontournable dans le processus de réintégration des membres de la CSC.

Une partie de l’auditoire attentive à la présentation des intervenants.

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Page 8 / Adsum / 10 septembre 2008

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Un 100e saut pour l’adjudant Christopher Robin du 3 R22eR Par le caporal-chef Bruno Turcotte Nouvelles de l’Armée

C ’est dans une atmosphère de compétition et de camaraderie que l’adjudant Christopher Robin s’est p rojeté à l’extérieur de l’appare i l américain Chinook, pour compléter son 100e saut en carrière avec un parachute CT1 américain.

Il était alors invité à représenter le Canada en compagnie de neuf autres parachutistes

L’adjudant Christopher Robin du 3e Bataillon du Royal 22e Régiment court vers la cible pour effectuer son meilleur temps de chute, lors de son 100e saut en carière. Photo : Cplc Jonathan Johansen, Les

du 3e Bataillon Royal 22e Régiment lors du Leapfest 2008, au Rhode Island.

L’adj Robin n’en était pas à son premier saut en carrière avec ce type de parachute.

«J’ai également eu l’occasion de sauter avec plusieurs autres types de parachutes, le CT1 rond de ligne statique, le CT2 qui est similaire et semi-dirigeable, la famille des parachutes rectangulaires, une progression de CT3-CT6, les mêmes parachutes que ceux utilisés par les sauveteurs, et j’ai une qualification de sauteur tandem, avec des parachutes plus gros ce qui me permet de sauter avec de l’équipement ou du personnel», nous explique-t-il.

Malgré son nombre de sauts, il s’agissait de sa première participation à une compétition internationale de parachutisme militaire de ce genre. L’esprit de «camaraderie airborne» était très présent tout au long de l’événement. Lorsque son 100e saut a été annoncé par la présentatrice, de chaleureux applaudissements ont retenti dans la foule composée de militaire de plusieurs pays, vétérans, familles, amis et curieux rassemblés autour de la zone de largage.

C’est cet esprit de corps unique qui procure à l’adj Robin cette fierté d’appartenir aux parachutistes depuis maintenant 16 ans. «Je me souviens encore de mon premier saut en 1992 à l’École de parachutisme d’Edmonton, un moment inoubliable», se rappelle-t-il avec un sourire en coin. Par son expérience, ses états de service et sa carrière, il influence et motive les jeunes parachutistes de son bataillon à être de meilleurs soldats. «Les paras auront toujours leur place au sein des Forces canadiennes. Ça nous garde un pas à l’avant et sommes toujours prêts», conclue-t-il.

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10 septembre 2008 / Adsum / Page 9

IT DU RÉ IX R P

Des membres du 3 R22eR au Leapfest 2008 Par le caporal-chef Bruno Turcotte Nouvelles de l’Armée

C ’est avec fierté que des membres du 3e Bataillon du Royal 22e Régiment ont représenté le Canada à la 26e é dition du Leapfest, une compétition internationale de parachutisme mili t a i re sur ligne statique e , qui s’est déroulée au Rhode Island, aux ÉtatsUnis.

Cette compétition amicale a vu le jour en 1982 lorsqu’une unité du National Guards a invité d’autres unités aéroportées à participer à diverses compétitions.

Cette année, plus d’une dizaine de pays ont répondu à l’appel. Les quelques 274 parachutistes venus du monde entier devaient former des équipes de quatre sauteurs. L’objectif était d’atteindre le plus rapidement possible le marqueur au sol, lequel avait une dimension de 4 mètres.

Le cumul des temps se faisait par de nombreux juges présents pour l’événement.

Les temps individuels étaient additionnés pour former le résultat de l’équipe. Plus les paras atterrissaient loin du marqueur, plus la course était longue vers l’arrêt du chronomètre. Chaque équipe devait effectuer trois sauts à partir de l’hélicoptère Chinook

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Les vents rendent les sauts difficiles pour les parachutistes, donnant parfois lieu à des situations dangereuses comme le chevauchement de sauteurs. Photos: Cplc Jonathan Johansen, Les Nouvelles de l’Armée - Valcartier

vers la zone d’atterrissage qui, pour l’occasion, se situait dans un champ derrière l’école primaire de Kingstown, RI. L’accessibilité au site a permis aux nombreux spectateurs d’apprécier ce spectacle unique dans un esprit de fête foraine.

Pour les 10 membres du bataillon, la tâche n’a pas été facile. Pour certains, il s’agissait de leur tout premier saut avec le parachute CT1 américain. La pression était palpable, même dans ce contexte amical. Chaque membre voulait être à son meilleur. Pendant la semaine précédant la compétition, le temps n’était pas assez clément pour favoriser des sauts de pratique ou amicaux si bien que les parachutistes n’ont eu aucune préparation sur le site. Leur excellente condition physique et leur facilité à s’adapter à une nouvelle pièce d’équipement leur ont permis de terminer 10e International sur un total de 69 équipes avec un temps de 234 secondes. L’équipe du Honduras a reçu la plaque de l’équipe internationale la plus rapide avec un cumul de 147 secondes.

Pour le colonel (US) Allan Corcoran, commandant du 56 Troop command Airborne Brigade Rhode Island National Guards, cet événement est un succès. «De plus, il s’agit d’une des plus importantes délégations canadiennes que nous ayons connue. Nous avons collaboré ensemble dans plusieurs conflits et c’est plaisant de pouvoir organiser des activités comme celle-ci dans un environnement de paix», a-t-il mentionné.

Les parachutistes canadiens sont reconnus par leurs pairs des autres pays pour leur esprit de camaraderie. À l’occasion d’une telle compétition, l’appartenance à un régiment ou à une unité aéroportée est une fierté, et chaque parachutiste étranger n’hésitait pas à dire fièrement qu’il était content d’avoir rencontré les Canadiens. Pour le capitaine péruvien John Amat E Leon, la rencontre de paras du 3e bataillon représentait une chance unique, et il souhaitait pouvoir répéter cette expérience au Canada. Le sergentmajor (UK) Tom Young du 144 Parachute

Le sergent (US) Ted Higgins chute lors de son atterrissage tout près de la cible au sol.

Medical Squadron, qui n’en était pas à sa première compétition, a quant à lui noté une fois de plus la compétitivité des soldats canadiens.

Cet événement, qui a attiré autant de curieux que des membres de la famille immédiate des parachutistes et des vétérans Airborne venus d’un peu partout aux Étatsunis, s’est clôturé par la remise des ailes américaines. Cette cérémonie traditionnelle permet à tout para rencontrant les exigences - sauter en sol américain avec un parachute américain, à partir d’une plate-forme aérienne américaine et sous le contrôle d’un «jumpmaster» américain - de recevoir les ailes américaines et de les porter sur son uniforme... le temps d’un barbecue.

C’est parti pour le Rallye des contreforts Par Simon Baillargeon Journal Adsum

A mateurs de rallye à vos cartes. Le Rallye des contreforts, la seule activité du genre organisée dans la région de Québec pendant les fêtes du 400e , a pris son envol le 7 septembre et se poursuivra jusqu’à la fin du mois.

Le parcours qui promet de relater les moindres détails de l’histoire militaire de Québec amènera les participants à voyager entre le Vieux-Québec et Lévis en pas-

sant par Sainte-Foy. «On veut que les participants recherchent le petit détail qui leur a toujours échappé», précise André Kirouac, directeur du Musée Naval de Québec.

La quatrième édition du Rallye des contreforts se veut la plus étoffée qui n’ait jamais été conçue. «Auparavant le rallye ne prenait place que sur une seule journée.

Cette année, il faudra compter deux journées pour compléter le parcours», estime M. Kirouac.

Profitant de subventions accrues de la part d’Anciens Combattants Canada, le directeur du musée s’attend à une participation plus élevée par rapport aux autres années où on comptait environ 250 concurrents. «À Québec, il y a un public friand de rallyes qui ne veut pas l’avoir trop facile.

On a déjà reçu plusieurs téléphones de personnes qui voulaient savoir quand commençait le rallye», admet-t-il.

Ceux et celles qui sont intéressés à participer à cette aventure peuvent se procurer le carnet de rallye au Musée Naval de Québec, au Musée du Royal 22e Régiment et au Musée des Voltigeurs. Le formulaire peut aussi être téléchargé au www.mnqnmq.org.

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Jocelyne Milot, directrice du Musée du Royal 22e Régiment, André Kirouac et Rose St-Jean, marraine de guerre, entre les murs étroits de la Citadelle. - Photo : Simon Baillargeon, journal Adsum

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10 septembre 2008 / Adsum / Page 11

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AVIS AUX VÉTÉRANS

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Partagez-les avec les lecteurs du journal Adsum!

Soumettez-nous votre texte par courriel à l’adresse +adsum@forces.gc.ca ou apportez-le en personne à nos bureaux situés sur la Garnison Valcartier au bâtiment 200, bureau 100.

Page 12 / Adsum / 10 septembre 2008

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Avec le programme «Gérer les moments de colère», vous pourrez explorer votre relation avec la colère en vous aidant à mieux comprendre et à faire face à vos déclencheurs de façon à éviter de vous mettre dans tous vos états. En participant au programme, vous pourrez identifier les situations précises qui engendrent de la colère et mettre en application des stratégies d’adaptation fructueuses face à ces situations.

Le programme «Gérer les moments de colère» comporte six rencontres d’une durée de 3,5 heures par semaine.

Séance d’information : mardi 16 septembre à 8 h 30 à 10 h au centre communautaire (bât. 93), local 211.

Le programme aura lieu les mercredis du 24 septembre au 29 octobre de 8 h 30 à 12 h.

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Un atelier aura lieu tous les mardis à 10 h au local 182 du Centre des sports (édifice 516), et ce à compter du 2 septembre. Chaque semaine une promotrice sera disponible pour aider à entamer votre processus d’arrêt tabagique. Donc présentezvous le mardi qui vous convient et nous déterminerons avec vous les autres rencontres.

Bougez, mangez... performez!

«Bouffe-santé pour un rendement assuré» est un programme de promotion de la santé orienté vers la nutrition sportive. Cet atelier vous permettra d’estimer vos besoins énergétiques, d’apprendre les principes de base d’une saine alimentation et de les appliquer avant, pendant et après les périodes d’entraînements.

Que vous vous entraîniez quelques fois par semaine ou que vous soyez de niveau compétitif, vous serez en mesure de mieux adapter votre alimentation à votre pratique d’activité physique.

L’atelier «Bouffe-santé pour un rendement assuré» sera offert le vendredi 26 septembre de 8 h 30 à 12 h.

10 septembre 2008 / Adsum / Page 13

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La famille célébrée en grand La pluie et le temps gris n’ont pas refroidi les ardeurs de centaines de familles qui se sont rendues au centre communautaire de Valcartier, le 6 septembre, pour célébrer la Fête de la famille. Mille cinq cents petits et grands ont pu profiter des nombreuses animations offertes par les clowns et acrobates tout au long de la journée. Jeux gonflables, balade en train, mur d’escalade, maquillage, découverte d’animaux exotiques, jeux de kermesse et plusieurs spectacles faisaient partie du menu bien rempli d’activités. Un gros bravo à l’équipe du Centre de la famille de Valcartier et à son armée de bénévoles qui ont fait de cette journée un véritable succès. S.B.

Samuel Racine, 9 ans, a courageusement passé cette femelle boa constricteur autour de son cou, pour son plus grand plaisir. -Photo : Simon Baillargeon, journal Adsum

Hummm! Une bonne barbe à papa. - Photo : cpl Patrick Blanchard, section Imagerie, Garnison Valcartier

Une petite balade en train autour du centre communautaire est toujours bien appréciée.

-Photo : Simon Baillargeon, journal Adsum

Une armée de bénévoles était aux aguets pour servir hot-dogs et blés d’Inde.

- Photo : cpl Patrick Blanchard, section Imagerie, Garnison Valcartier

- Photo : cpl Patrick Blanchard, section Imagerie, Garnison Valcartier

Ce jeune garçon a profité de la journée pour découvrir une toute nouvelle façon de faire du vélo. - Photo : cpl Patrick Blanchard, section Imagerie, Garnison

section Imagerie, Garnison Valcartier

Valcartier

Monsieur René et mademoiselle Odette ont captivé les jeunes... et les moins jeunes avec leurs numéros d’acrobatie. - Photo : cpl Patrick Blanchard, section Imagerie, Garnison Valcartier

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S’exerçant sur le mur d’escalade, Vanessa, 9 ans, n’a visiblement pas peur des hauteurs.

Le jeune Vincent Néron, 7 ans, aurait-il une carrière de pompier en tête? Chose certaine, le casque lui va à merveille. - Photo : cpl Patrick Blanchard,

PLUS DE 700 KILOMÈTRES PARCOURUS...

La 5e Ambulance de campagne participe à la 15e édition du Grand Tour Par le capitaine Érik Simard O Ops, 5e Ambulance de campagne

A près plusieurs centaines de kilomètres d’entraînement sous la pluie, face au gros vent, ou avec l a combi-

naison des deux, la 5 e A m b u l a n c e de campagne a formé une équipe de cyclistes qui a participé, dans le cadre d’un exercice a venturier, à la 15e é dition du Grand Tour du 2 au 8 août.

De gauche à droite, les caporaux Vaillancourt, Levesque, Ménard et Doiron, le soldat Dion, et le capitaine Simard.

L’équipe était composée du soldat JeanPhilippe Dion, des caporaux Éric Levesque,

Éric Vaillancourt (tous les trois du peloton des services), Dany Ménard, Jessy Doiron (tous les deux du peloton d’ambulance) et de l’auteur de ces lignes, le capitaine Érik Simard (état-major).

Cette activité, organisée par Vélo Québec, regroupait près de 2000 participants. Nous avions une moyenne de 100 kilomètres par jour à parcourir, avec un niveau de difficulté de 80%, en raison des nombreuses côtes constituant le trajet, surtout dans la région de Thetford Mines. La ligne d’arrivée était à Tingwick. Quelques petites crevaisons sont survenues au sein de l’équipe, mais personne n’a souffert de blessure.

Toutefois, le temps était vraiment contre nous. On montait et démontait les tentes à la pluie et on roulait sous cette même pluie.

Nous avons eu le droit à une journée de maintenance, journée qui a été très profitable pour l’équipe, car les premiers 450 premiers kilomètres sous l’eau et sur nos «belles» routes du Québec ont durement éprouvé nos vélos. Après du dégraissage, du remplacement de pièces (câbles et patins de frein) et autres ajustements requis par nos bécanes, nous avons attaqué les 250 derniers kilomètres du parcours.

Ce type d’expédition nous a permis d’accroître nos connaissances dans le domaine de l’alimentation sportive, de mieux gérer notre énergie et notre chaleur sur de longues distances, mais surtout, de tisser de bons liens et de garder de bons souvenirs.

En terminant, merci à nos collègues qui se sont joints à nos entraînements afin de nous encourager psychologiquement.

CAPSULE JUSTE POUR RIRE...

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Notre ami, le soldat Dion, a effectué son entraînement avec un vélo de montagne, dont les freins étaient défectueux. Ces derniers frottaient sur sa roue arrière, ce qui le ralentissait considérablement.

Par conséquent, il brûlait deux fois plus d’énergie que le reste du groupe pour la même intensité. Deux jours avant le grand départ, ignorant toujours la cause de ses difficultés, il décide de changer sa bécane pour un vélo de route de très haute qualité. Dès lors, il a pu rouler avec une meilleure économie d’énergie...

Le parcours du Grand Tour comportait de nombreuses côtes.

RÉFLEXE RAPIDE II : pour apprendre à travailler en équipe de combat Par le lieutenant Dominique Carette Chef de troupe 63, 12e Régiment blindé du Canada

Les 18, 19 et 20 août, l’escadron B du 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC) a participé à l’exercice RÉFLEXE RAPIDE II. D’autres unités de la FO 1-09 participaient aussi à l’exercice, comme le 2 R22eR, le 5 RGC, le 430 ETAH, des éléments de la COCIM, de la police militaire et du 1 R22erR. Il s’agissait de la première vraie itération au plan de l’entraînement collectif et d’une occasion de travailler avec les autres organisations du groupement tactique de la FO 1-09 avant le déploiement au CCEM de Wainwright. Le premier exercice RÉFLEXE RAPIDE avait permis à tous d’établir les premiers contacts personnels et de s’exercer au moyen de plateaux de niveaux 3, 5, à sec et réels.

L’exercice avait pour but de nous mettre à l’épreuve à l’égard de plusieurs aspects, particulièrement en ce qui a trait aux NAC de niveau 5 à sec interarmes. L’unité responsable de l’exercice était le 12 RBC. Il fallait tout d’abord être capable de travailler en équipe de combat et apprendre à utiliser toute les ressources mises à notre disposition. En voici un exemple. Les hélicoptères survolaient les routes utilisées par les convois pour s’assurer que personne ne posait d’engins explosifs improvisés

(EEI) devant eux. Ensuite, les chars Léopard C2 ouvraient la route pour vérifier la présence de mines/EEI et les faisaient détonner quand ils n’étaient pas découverts.

Cela nous a permis de nous familiariser avec les capacités des différentes sousunités. Cet aspect de l’exercice nous a enseigné les caractéristiques, aptitudes et tâches de tous et chacun dans l’équipe.

Ensuite, il a fallu s’adapter à plusieurs situations différentes. À savoir comment réagir à un EEI placé de façon à former un obstacle. Dans ce cas précis, il a fallu trouver une route de contournement et effectuer un cordon autour du EEI pour empêcher des civils ou d’autres véhicules militaires de passer dans la zone dangereuse.

Par la suite, nous avons effectué un cordon et des postes de contrôle de véhicules (PCV) pour contrôler la population du village de «Babagdhay». Deux objectifs étaient dans la mire du commandant de l’équipe de combat. Tout d’abord, il y avait une cache d’armes à neutraliser et un insurgé de grande valeur à capturer. Pour ce faire, il nous a tout d’abord fallu observer les habitudes de vie des citoyens du village afin de déterminer toute anomalie. Ensuite, nous avons pu déceler les failles et les événements inhabituels dans le village.

Poste d’observation à quatre Coyote. Photo : Cpl JRS Raymond

Une fois cela fait, l’infanterie a pu s’occuper des objectifs et sécuriser le village pour redonner confiance aux villageois sur nos intentions. Puis, vint une relève en place avec l’équipe de reconstruction provinciale (ERP). Nous avons donc constaté l’importance des opérations d’informations (OI).

D’autres scénarios ont suivi. Parmi ceuxci, il y a eu une évacuation massive de blessés ainsi qu’un écrasement d’hélicoptère. Ces deux scénarios ont mis à l’épreuve le personnel qualifié en premiers soins tactiques de combat (PSTC). Ces personnes,

Un entraînement intensif

de réagir aux différentes situations rencontrées. Tous les soldats ont profité des multiples simulations de dispositifs explosifs improvisés, d’embuscades, de rencontres avec la population et d’évacuations de blessés. De plus, l’attaque à munitions réelles (plateau 3) a grandement contribué au réalisme de l’entraînement et les soldats ont pris conscience de la puissance de feu de leurs armes réunies en groupe peloton.

Finalement, le moment décisif de RÉFLEXE RAPIDE 2 est arrivé et maintenant tous les éléments de l’équipe de combat A s’apprêtaient à travailler ensemble pour la première fois. L’opération était complexe puisqu’il existait différentes possibilités de plan d’action en raison des disciplines variées des attachés : la reconnaissance par hélicoptère, le déminage des ingénieurs, l’appui des blindés, etc. Malgré les multiples scénarios explosifs préparés par les arbitres, l’équipe de combat A s’en est sortie avec une meilleure expérience, prête à affronter l’entraînement à Wainwright.

Par le lieutenant Kim Beriault Cmdt pon 11, cie A, 2e Bataillon, Royal 22e Régiment

Tous les pelotons de la compagnie A ont travaillé avec ardeur lors des semaines passées dans le cadre de leur entraînement pour la Force opérationnelle 1-09 HD. Exercice après exercice, ils ont redoublé d’effort afin d’acquérir de plus en plus de connaissances utiles à la mission. Malgré les heures de travaux allongées, ils ont tous été satisfaits des leçons apprises.

Au retour des vacances, la compagnie A, nouvellement formée, devait maintenant apprendre à travailler ensemble et à fonctionner efficacement dans un environnement de guerre. La première étape de ce défi était de donner aux membres du peloton 13, nouvellement arrivés du 3e Bataillon du Royal 22e Régiment, les outils nécessaires afin qu’ils puissent s’exercer en véhicule blindé léger III. Simultanément, la compagnie A continuait à participer aux premiers plateaux de RÉFLEXE RAPIDE 1. Cette période a été exigeante, mais les soldats

L’équipe de combat se prépare pour l’opération.

ont beaucoup apprécié d’apprendre les techniques utilisées en Afghanistan ainsi que les mœurs de la population afghane.

avec l’aide des équipages, ont dû trier et soigner les blessés.

L’ensemble de l’exercice nous a permis de conduire un bon entraînement et de nous donner un aperçu des capacités de tous et chacun. Il nous faut bien sûr travailler nos points faibles et apprendre à mieux travailler avec les autres armes de l’équipe, mais cela n’était que le début. Le cours de commandant des armes combinées (CCAC), l’exercice REFLÉXE RAPIDE III et l’exercice MAPLE GUARDIAN augmenteront notre confiance et cohésion.

Les plateaux 2 et 3 se sont déroulés très rapidement puisqu’ils étaient remplis d’action. Le plateau 2 consistait en un parcours où l’objectif était de conduire un convoi à travers de multiples scénarios et

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Premier entraînement au Bélize pour les Forces canadiennes Par le caporal Julie Turcotte Les Nouvelles de l’armée

Page 18 / Adsum / 10 septembre 2008

L’exercice TEAM BUILDER est le début d’un beau partenariat d’entraînement entre les Forces canadienn n es et le Belize Defence Force (BDF). L’exercice q u i s ’ e s t d é ro u l é d u 2 7 j u i l l e t a u 1 5 a o û t a p e rm i s d ’ e n t r a î n e r d e s militaires qui participeront à la Force opérationnelle (FO) 1-09.

La centaine de militaires qui étaient présents au Bélize font partie de l’Équipe de reconstruction provinciale (ERP), plus précisément du peloton de coopération civilo-militaire (COCIM).

«Nous avons profité de cette opportunité pour créer des liens avec la population locale, les autorités civiles ainsi que les autorités du Belize Defence Force et celles du British Army Training Support Unit Belize, et par le fait même, maximiser l’efficacité de notre entraînement en milieu étranger», explique le lieutenant-colonel Pierre St-Laurent, commandant de l’ERP de la FO 1-09.

«Les Béliziens et la situation du Bélize nous donnent un scénario d’entraînement qu’il serait impossible de préparer avec des figurants. La densité et la richesse des situations ne peuvent pas être recréées à la maison», ajoute le lcol St-Laurent.

Pour réaliser tous les projets, un escadron d’appui du génie s’est joint aux membres de la COCIM. L’exercice leur a permis d’exercer leurs fonctions tout en prenant conscience de l’aide qu’ils peuvent apporter à une population dans le besoin.

Tout au long de l’exercice, les ingénieurs ont réalisé les projets en travaillant conjointement avec des personnes du génie de construction de la base et des membres du BDF. Ce partenariat d’entraînement permet à nos militaires de travailler avec des personnes d’une autre culture qui n’ont pas les mêmes méthodes de travail et qui ne parlent pas la même langue.

«L’expérience est incalculable. Toute l’expérience que nous gagnons en travaillant avec la population d’un autre pays est irremplaçable», raconte le caporal-chef Stéphane Haché du 5e Régiment de génie de combat.

Le sergent Leduc travaille sur la réparation et sur l’entretien des systèmes électriques du Belize Defence Force. Photo : Caporal Jasper Schwartz

L’une des tâches des ingénieurs a été de reconstruire des toits d’école endommagés. Photo : Caporal Julie Turcotte

Les Béliziens possédaient la majorité des connaissances pour réaliser les projets, mais ils ne disposaient pas des moyens pour acheter les matériaux ni les outils nécessaires.

«Notre implication a permis de les aider dans certains de leurs projets où il manquait peut-être juste la petite étincelle pour aller de l’avant. Le fait que nous étions là et que nous poussions un peu les choses a permis de faire avancer certains projets», explique le lcol Pierre St-Laurent.

Tous les projets qui ont été identifiés par les membres COCIM et qui n’ont pu être réalisés lors de l’exercice seront transmis aux prochains militaires qui s’entraîneront sur le sol bélizien.

BELIZE

Le Bélize est un pays d’Amérique centrale, au sud du Mexique et à l’est du Guatemala.

Les équipes de la coopération civilo-militaire (COCIM) font le lien entre la population locale et l’effort de reconstruction. L’équipe du capitaine Allan a discuté avec la mairesse de Burrell Boom afin d’identifier les besoins les plus criants au sein de sa municipalité. Photo : Caporal Julie Turcotte

LES PROJETS RÉALISÉS AU BÉLIZE • Écoles primaires à Burrell Boom et à Ladyville Les ingénieurs ont changé le toit de l’école, modifié le système électrique et réparé la plomberie pour les toilettes et les lavabos.

• Laying the Foundation Douze fondations de maison ont été construites.

L’équipe de coopération civilo-militaire a travaillé avec des entrepreneurs et la population locale afin de permettre la réalisation de ce projet.

• Remise de 1000 sacs à dos Les maires et mairesses rencontrés ont expliqué que l’une de leurs priorités est l’éducation des enfants. Afin de permettre à des enfants d’avoir des fournitures scolaires, 1000 sacs à dos et cahiers d’exercices ont été achetés et donnés.

• Travaux de climatisation au Price Barracks Les ingénieurs ont travaillé pendant trois semaines à réparer et à entretenir les climatiseurs de la base. Le Belize Defence Force ne possède pas les outils nécessaires ni les moyens d’acheter de nouvelles pièces.

• Travaux d’électricité au Price Barracks Les ingénieurs ont changé le système électrique et d’éclairage d’un garage sur la base. Le Belize Defence Force peut maintenant travailler sur l’entretien de leurs véhicules en soirée.

• Travaux de plomberie au Price Barracks Plusieurs toilettes, lavabos et douches sur la base sont défectueuses car le Belize Defence Force n’a pas les moyens d’acheter des pièces de remplacement.

Plusieurs autres petits projets ont été réalisés tout au long de l’exercice afin d’aider au maximum la population.

PAROLE D’AUMÔNIER

Déploiement et leçons apprises personnelles Par le padre Claude Pigeon 3 R22eR

La culture militaire actuelle est avide de ce que l’on appelle aujourd’hui les «leçons apprises». Les historiens de l’Antiquité, comme Thucydide chez les Grecs ou Cicéron chez les Romains, ne faisaient pas autre chose lorsqu’ils relataient les événements du passé et tentaient d’en tirer une interprétation morale, sociale, et parfois même

métaphysique. Ce processus visait ultimement à aider la classe politique à s’améliorer et à prendre de meilleures décisions. Le nombre et le rythme actuel des missions auxquelles sont appelés à prendre part les militaires canadiens nous invitent tous à développer ce réflexe des leçons apprises, aussi bien dans les différents aspects de notre vie professionnelle que personnelle.

Comme aumônier, je porte ce souci de la relecture et de l’interprétation des événements qui tissent la trame d’une vie pour tenter de devenir meilleur et d’orienter cette vie en lui donnant un sens, un but.

Relire sa propre histoire, y découvrir un fil conducteur et en saisir les enjeux permet de jeter un éclairage sur la route devant soi. Cette tâche ne peut être impartie à personne d’autre qu’à soi-même de la même manière qu’il s’agit d’un perpétuel chantier qui s’étend sur une vie entière.

quelque chose dans leur vie. Rien de surprenant me direz-vous. La question reste toutefois de nommer quels sont ces changements et d’en assumer les conséquences pour orienter de façon positive sa vie qui poursuit son cours. Toute expérience, qu’il s’agisse d’un fait d’armes héroïque ou d’un simple défi personnel, d’un événement heureux ou difficile, constitue une pièce importante au dossier de notre histoire humaine unique et personnelle. L’assumer, tenter d’en comprendre les mécanismes et les enjeux, en tirer une leçon pour le présent et l’avenir, la transforme en pierre de construction sur laquelle je peux compter pour bâtir ma vie. La sagesse et la maturité ne reposent pas sur le cumul des expériences, mais sur une bonne intégration de quelques-unes, significatives, qui feront figure de leçons apprises pour le reste de sa vie.

Voici une image qui m’a fait réfléchir sur la manière d’organiser ma propre vie, mes valeurs et mes priorités. Si ma vie ressemblait à une grande maison avec plusieurs pièces, il me semble que l’équilibre consisterait à habiter chacune des pièces selon un ordre de priorités et de manière à ce qu’aucune ne soit délaissée, de peur qu’elle devienne vétuste ou inutile ou que je ne vois pas certains travaux à faire. Il y a des gens qui sont plus «cuisine», d’autres plus «salon», «atelier» ou «salle de jeu». Donnons un autre nom à ces pièces, disons «famille», «travail», «amis» ou «spiritualité». Pour ma part, l’expérience du dernier déploiement a remis en question certaines priorités de vie. Il me semble que je ne dois pas être le seul à être arrivé à cette conclusion.

La plupart des gens rentrent de mission en affirmant que cette expérience a changé

Bloc-note LE CHŒUR DE MA RIVIÈRE RECRUTE

21 septembre RANDONNÉE EN MOTOS DES VÉTÉRANS

Le dimanche 21 septembre, Anciens Combattants Canada et l’Association des motocyclistes militaires canadiens invitent la population à se joindre à eux pour une randonnée dans les rues de Québec. Un hommage aux Anciens Combattants aura lieu à la place Georges V, à 14 h. Places limitées. Pré-inscription : 15 $. Après le 20 septembre : 20 $. Infos : www.urgencemoto.com ou composez le 418 951-9116.

Divers COMPTOIR DES AUBAINES

Le Comptoir des Aubaines de SainteCatherine-de-la-Jacques-Cartier (sous-sol de l’église au 2, rue Jolicoeur) sera ouvert les samedis 13, 20 et 27 septembre de 13 h 30 à 16 h. ÉCRIVEZ VOTRE AUTOBIOGRAPHIE

À compter de cet automne, le programme «Je me raconte» vous offre la possibilité de vous accompagner dans l’écriture des éléments marquants de votre vie. Réparti sur 22 rencontres, à raison d’une rencontre de 2 h 30 aux 15 jours avec relâche d’un mois aux Fêtes et de trois mois à l’été, vous aurez l’occasion de rédiger votre autobiographie grâce à une série de 22 séquencesquestionnaires et d’en lire des parties au groupe. Les rencontres auront lieu les mercredis soirs de 19 h à 21 h 30 au Centre de la famille de Valcartier, à compter du 17 septembre. Une première rencontre d’information aura lieu le mercredi 10 septembre. Maximum 10 personnes. Coût : 150$. Infos : www.jemeraconte.com ou contactez Suzanne Michaud au 844-1251.

La chorale Le Chœur de ma Rivière est à la recherche de choristes, femmes et hommes. Aucune formation musicale n’est exigée. Les répétitions ont lieu le mercredi à 19 h 30, à l’église de Sainte-Catherinede-la-Jacques-Cartier. Les activités de la chorale reprendront le 27 août. Infos : 418 875-4200, 418 875-2659 ou 418 337-6471.

CENTRE DE FORMATION L’AIDANT

Le Centre de formation de l’AIDANT propose différentes formations en relations humaines données par le psychothérapeute Gilles Gosselin. Les formations disponibles portent sur la croissance personnelle, comment écouter et comprendre l’autre, les aidants naturels et comment cheminer dans la foi. Infos : laidant@laidant.org

Prochaine parution du Bloc-note : 24 septembre

L’ÉQUIPE DUMAIS La Capitale Sélect*

Soumettez vos suggestions d’activités au plus tard le 15 septembre par la poste (voir notre adresse dans l’encadré en page 6), par télécopieur au 844-6934 ou par courriel à : +adsum@forces.gc.ca.

TÉMOIGNAGE DE GENS DE CHEZ NOUS Vous avez déjà vécu une épreuve?

Vous avez su tirer des leçons importantes de cette expérience?

Le journal Adsum vous invite à partager votre témoignage avec ses lecteurs.

Aucune obligation.

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Exercice de tir instinctif : simple mais efficace Par Simon Baillargeon Journal Adsum

Avant de prendre part aux exercices de Wainwright et de Fort Bliss, les militaires de Valcartier po o ursuivent leur entraînement en vue de leur déploiement prochain en Afghanistan prévu pour le début d e l’année 2009.

C’est le cas pour la Compagnie A du 1er Bataillon du Royal 22e Régiment qui s’est entraînée au tir instinctif dans le cadre

de l’exercice TAZ MILLE, dans les Champs de tir et secteur d’entraînement, du 25 au 28 juin.

L’exercice peut sembler à première vue simpliste, mais il est très efficace selon le sergent Martin Tremblay. Les soldats, placés en rang et mitraillette C7 à la main, font face à une cible qui se trouve à environ trois mètres d’eux. Au commandement du sergent, les militaires bougent et tirent.

Quand un des frères d’armes n’a plus de munitions, les autres le couvrent comme

Le caporal Alain Despatie en pleine action lors de l’exercice. - Photo : sdt Martin Roy, section Imagerie, Garnison Valcartier

s’ils se trouvaient en théâtre de guerre.

«C’est un tir de réaction et non un tir délibéré. Il faut que ce soit instinctif», assure le sgt Tremblay.

La ligne entre la vie et la mort est mince lorsqu’un soldat fait face à l’ennemi. Bien souvent, il ne dispose que d’une fraction de seconde pour agir. «Ils vont développer des habiletés qui vont servir plus tard lorsqu’ils seront en contact avec des ennemis. Il faut qu’ils aient les bonnes réactions», poursuit le sgt Tremblay MISE À JOUR

Même si TAZ MILLE est un exercice parmi tant d’autres, pour le sgt Tremblay, il n’en demeure pas moins une excellente mise à jour pour les militaires. «C’est un exercice qui est nécessaire pour rester à jour dans nos techniques de tir On veut que les gars gardent un certain niveau de précision dans leurs tirs», indique-t-il.

Rencontrés après leur intense séance de tir, les militaires semblaient satisfaits du résultat. «C’est un exercice qui nous aide à être en confiance avec notre arme et ça nous prépare à d’autres exercices comme le “house clearing”», note le soldat Gariépy.

Selon les militaires, ce type de préparation est adéquat pour les situations de guerre. «Ça nous prépare pour tout ce qui concerne nos réflexes et la précision de tir, assure le caporal Alain Despatie. Il faut toujours que nos réflexes soient développés au maximum pour agir rapidement sans prendre trop de temps pour réfléchir».

«Avec un exercice du genre, si je dois faire face à un ennemi, je serai prêt», conclut le sdt Gariépy.

Exercice Sapeur Rapide Par le lieutenant Angrignon Dompierre O Rens/OAP, 5e Régiment du génie de combat

En prévision de la montée en puissance de la FO 1-09, le 51e Escadron de génie et des éléments C-IED du 53e Escadron se sont entraînés à Valcartier du 4 au 8 août dans le but de se préparer pour Wainwright et pour un déploiement en Afghanistan.

Les deux escadrons ont mis en pratique les techniques apprises des autres escadrons de la FO 3-07, telles que la construction d’une base d’opérations avancée (BOA), d’une sous-station de police (SSP) ainsi que l’ouverture de route et la neutralisation d’engins explosifs improvisés.

L’entraînement a été très profitable à tous les niveaux de la chaîne de commandement.

Tous ont dû faire des efforts pour s’assurer du bon déroulement de l’exercice. Le major Pépin a souligné l’efficacité de l’exercice lors du rapport post-exercice. Il reste toujours à savoir si la BOA et la SSP seront conservées pour des futurs entraînements.

Le résultat n’a fait que des heureux. Sur les photos qui accompagnent cet article, nous pouvons voir à quel point le 51 Esc a mis des efforts en peu de temps. Il est encourageant de voir que les membres du 51 Esc sont aussi compétents parce qu’ils

ne profiteront pas de plus de temps en Afghanistan pour construire ce type de refuge. De plus, les membres du 51 Esc et les éléments C-IED ont prouvé qu’ils pouvaient garder leur sang-froid. Tout au long de l’exercice, ils ont dû faire face à des

adversaires coriaces tout en priorisant la construction des BOA et SSP. Ils ont dû réagir à plus de dix contacts d’armes légères/RPG/mortiers et sept contacts IED durant la semaine.

Service de relogement : votre réclamation finale Par Audrey Robson Chef d’équipe, SRRL Greenwood

Bienvenue à destination! Afin de faciliter votre réclamation finale, voici un aperçu des informations que vous devrez fournir à votre conseiller(ère) par le biais du Rapport de dépenses qui vous sera remis à la réception des Services de Relogement Royal LePage (SRRL) lors de vos «clearance in».

- Nombre de personnes relogées - Nombre de véhicules conduits et/ou expédiés - Moyen de transport principal utilisé - Les enfants ont-ils été gardés?

- Type d’hébergement utilisé pour chaque nuitée (commercial ou non-commercial) - Quelle est votre nouvelle adresse?

Avec toutes ces informations à présent inscrites sur votre Rapport de dépenses, annexez tous les reçus pertinents, ex. : - Hébergement commercial (hôtels) - Stationnement/Taxis/Traversiers - Train/autobus/autre (lorsque c’est moyen de transport principal) - Location de voiture (lorsque les véhicules ont été expédiés) - Frais de garde d’enfants commercial - Pension commerciale pour animaux - Reçus dépenses diverses (voir PRIFC 2008 section 9.4) Remettez le tout (rapport et reçus) à votre conseiller(ère) des SRRL à destination. Lorsque la réclamation finale sera complétée, nous vous contacterons pour une signature et le tour est joué! Si d’autres dépenses sont encourues après soumission de votre dernière réclamation (ex. : branchement téléphone, hydro...), il n’est pas trop tard pour nous apporter ces derniers reçus pour réclamations supplémentaires.

Sous-station de police. Photos : Lt Angrignon Dompierre

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10 septembre 2008 / Adsum / Page 21

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Des militaires de Valcartier en visite au Stampede de Calgary Par le lieutenant de vaisseau Charles Paquin Adjoint à l’officier d’affaires publiques du 5 GBMC « J’espère que vous comprendrez durant les quelques jours de votre séjour ici, que le Calgary Stamped de vous accueille en tant qu’invités de marque. Vous (les militaires) êtes importants pour nous tous.. Vous nous protégez, vous prenez soin de nous et vous préservez ce que je crois être une belle et grr ande nation. À vous, je lève mon verre». C’est dans ces mots que George Brookman, président du con n seil et président du Calgary Stampede, a souhaité une chaleureuse bienvenue à la vingtaine de milita a ires de Valcartier, invités pour la première fois à cet événement majeur.

l’idée d’inviter, cette année, des militaires de Valcartier à la grande fête.

Les villes de Calgary et Québec ont certainement tout ce qu’il faut pour continuer à faire résonner un impérissable unisson d’amitié. L’invitation d’une petite délégation de militaires au Calgary Stampede n’est qu’un autre brillant exemple d’une tradition qui se perpétuera pour encore très longtemps.

Calgary a été la première ville canadienne à être jumelée à la ville de Québec, en 1956, année de la seconde édition du Carnaval de Québec. Depuis cette date, les deux villes partagent fièrement tour à tour et à bras grands ouverts, la tradition de leur grande fête respective. La complicité du 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC) avec le Calgary Stampede remonte, elle aussi, au début du règne du Carnaval de Québec. À chaque année depuis 46 ans, le Carnaval accueille le Calgary Stampede, bien connu des visiteurs pour son fameux déjeuner western. Le 12 RBC offre, chaque an, un renfort en personnel et logistique pour le déjeuner western. C’est justement dans le cadre de cette tradition amicale avec le 12 RBC que le Stampede a eu

Quelques militaires de la délégation de Valcartier appréciant l’électrisante course de chars. - Photos : Ltv Charles Paquin, A/OAP 5 GBMC

Regard d’un chanceux sur le Stampede Par le lieutenant de vaisseau Charles Paquin Adjoint à l’officier d’affaires publiques du 5 GBMC Le Stampede c’est quoi au fait? Le terme stampede n’est peut-être pas connu de tous. En fait, person nne ne peut en avoir une idée exacte sans y mettre les pieds.

Le slogan du Calgary Stampede est le suivant : «The Greatest Outdoor Show on Earth».

Rien de moins! Le Stampede ce n’est pas gros, c’est immense. Une fête titanesque à saveur western, combinant parade dans les rues de la ville, manèges, spectacles en tout genre au stade, exposition agricole, mais surtout, le rodéo. Restez bien assis, l’aventure se poursuit.

Dès la sortie de l’avion, en traversant l’aérogare, l’atmosphère du Stampede est bien palpable autour de soi. Bottes et chapeaux de cow-boy fièrement arborés, chemises et pantalons en denim, tout y est. Il ne manque que le cheval! Étrangement, aucun de ces cowboys et cow-girls ne laissent l’impression qu’il s’agit d’un engouement éphémère. On pourrait facilement croire qu’ils revêtent cet attirail à l’année longue tellement cela semble inscrit dans leurs gènes. En chemin vers l’hôtel, nous passons dans un secteur industriel où il n’est pas rare d’apercevoir de nombreux employés rassemblés autour d’un grill barbecue ; probablement en train de préparer des burgers pour dîner et se payer du bon temps entre collègues. Sur la MacLeod Trail, - un des principaux axes nord-sud de Calgary - les terrasses des bars et restaurants sont bondées. Les gens festoient même sous un ciel gris et un frisquet mercure d’à peine 11 degrés Celsius. Faut-il rappeler que nous étions le 10 juillet? À l’arrivée, quelques militaires ont opté pour un passage au Peanuts Sports Pub, un endroit très coloré et vivant où les écailles des arachides qu’on y sert jonchent le sol.

L’atmosphère est à la fête et tous les yeux sont rivés sur l’écran géant où on y présente des images en direct du Stampede. Les cours-

Selon le Stampede, une saveur de 400 e anniversaire de Québec flottait déjà dans l’air à la grande ouverture, le 4 juillet, et le succès du «Québec Day», journée de fraternité interculturelle, pouvait très tôt être pressenti. Et avec raison! Le 11 juillet a fracassé tous les records d’affluence de l’histoire du Stampede pour une seule journée en enregistrant un peu plus de 145 000 rotations de tourniquet.

RODÉO Qu’il s’agisse de capturer un veau au lasso, ou bien de chevaucher le plus longtemps possible des animaux - passez-moi l’euphémisme - très agités, les diverses disciplines du rodéo ont beaucoup de mordant et offrent un spectacle relevé qui est loin d’être ennuyeux, qu’on aime ou pas. Et tout n’est pas qu’une question de dixièmes de secondes. Le style est également évalué telle une routine de gymnastique aux Jeux olympiques (oui oui!).

Ainsi, un cow-boy et un cheval qui n’offrent qu’un spectacle ordinaire obtiendront, même si le cow-boy tient le coup pendant plus de trois heures, une note moins élevée qu’une électrisante performance de 9,2 secondes durant laquelle on aurait pu croire que le cheval et son cavalier s’envolerait dans les airs tellement l’intensité atteignait son point culminant. Le spectacle avant tout!

Capture d’un veau au lasso.

es de chariots de mandrin - en anglais «chuckwagon races» - sont extrêmement enlevantes.

On crie, on applaudit, on retient son souffle avant chaque départ. Pour le néophyte qui ne connaît que le Grand Prix de Formule 1 de Montréal, le choc est assez grand ; les courses de chuckwagon ont un cachet unique.

En soirée, nous sommes accueillis chaleureusement par la délégation du Stampede pour un cocktail privé au Roundup Centre, un «petit» centre de congrès de quelque 389 000 pieds carrés situé sur le site du Stampede Park. Par cocktail, faut-il men-

tionner qu’à Calgary, cela implique également la dégustation d’un steak de 12 onces si tendre qu’on le coupe presque à la fourchette! À la suite de ce généreux cocktail, on nous invite à nous rendre au stade pour un petit aperçu du spectacle grandiose qui allait s’offrir à nous dans les prochains jours. Au moment de notre arrivée au stade, une course de chuckwagons est déjà en route. Notre accès privilégié nous permet d’aller aussi près du bord de la piste que vous n’êtes près du journal que vous lisez en ce moment.

L’atmosphère est foudroyante. Il est impossible de décrire parfaitement l’intensité de la fièvre que nous avons tous attrapé ce soirlà. Comme un orage, le martèlement des sabots et le vrombissement des chars qui passent à une vitesse fulgurante à moins d’un mètre devant vous a de quoi vous donner un frisson qui parcourt toute votre échine.

Page 22 / Adsum / 10 septembre 2008

«QUÉBEC DAY»

Tout comme le caporal-chef Bruno Larose, plusieurs militaires de la délégation de Valcartier ont participé à la distribution de crème glacée saupoudrée de «sucre du pays».

C’est le 400 e anniversaire de la «ville de Champlain», alors pourquoi ne pas profiter de l’occasion et faire une journée dédiée à Québec? C’est précisément ce à quoi ont pensé les organisateurs du Calgary Stampede en désignant le 11 juillet de cette édition du Stampede comme le «Québec Day». Sous la bannière maintenant bien connue de «Parlezvous Yahoo?», la journée aura été une vitrine privilégiée pour la ministre Josée Verner, le maire de Québec Régis Labeaume et son ambassadeur par excellence, le Bonhomme Carnaval, pour faire des apparitions et discours devant des milliers de Calgaréens unanimement enthousiastes face à la culture Québécoise. Qu’il s’agisse de dégustation de crème glacée saupoudrée de «sucre du pays», de distribution de foulards et d’épinglettes aux couleurs du 400e de Québec ou d’un spectacle de la Bottine Souriante, tous en ont eu plein la vue.

Au grand bonheur de tous, le Bonhomme Carnaval a offert une généreuse présence au Calgary Stampede à l’occasion du «Québec Day», le 11 juillet.

L’ALBERTA OU L’HOSPITALITÉ HORS DU COMMUN Il ne fait aucun doute que l’accueil chaleureux de la population albertaine fait du bien au moral. Revêtant l’uniforme 3B, peu importe où les militaires de Valcartier vont, ils reçoivent des sourires, on leur envoie la main, et très souvent, les gens s’arrêtent pour leur serrer la main et leur adresser des remerciements pour le travail qu’ils font courageusement.

Certains militaires de la délégation en visite à Calgary sauront vous raconter qu’il est parfois difficile de payer pour son propre verre.

Les gens autour d’eux se précipitent souvent vers le serveur ou la serveuse pour régler l’addition. Tout cela sans compter le nombre de visites spéciales dans les coulisses à gauche et à droite auxquelles le commun des mortels n’a pas droit. Ce sont là de petits gestes toujours très flatteurs, synonymes d’une population qui appuie ses troupes.

CHRONIQUE DE LA 1RE UNITÉ DENTAIRE

Fluoration de l’eau et prévention de la carie dentaire : où en sommesnous aujourd’hui?

Par le capitaine Iwona Rusiecka Dentiste, Détachement 1re Unité dentaire

Une page d’histoire vient d’être tournée à Shawinigan, au 62e R égiment d’artillerie de campagne. L’ancien manège, construit en 1952 et inauguré en 1953, a été d émoli pour faire place à un complexe commercial.

Ce manège a abrité le 62th Light AntiAircraft Régiment qui a changé pour le

62th Field Regiment puis pour le 62e Régiment d’artillerie de campagne. Le bâtiment a abrité jusqu’à 300 réservistes et quelques 150 cadets à une certaine époque, même s’il avait été construit pour entraîner 50 réservistes.

Beaucoup d’anciens du régiment et des cadets avaient la larme à l’œil au moment

Le vieux manège militaire de Shawinigan avant sa démolition.

de la démolition de cette bâtisse qui a débuté le 9 août. Certains anciens qui se sont réunis sur place se remémoraient de bons moments vécus dans cet établissement, les bals avec des lieutenant-gouverneurs, les hauts dignitaires de la région et de l’Armée, comme le général Jean Victor Allard, le major-général Roméo Dallaire, le général Rockinghan, et le lieutenantgouverneur Hugues Lapointe. Que de partys entre amis et confrères d’arme, les entraînements, les parades régimentaires et les cours. Que de belles anecdotes et de souvenirs partis en poussière. Les fantômes de ce manège pourront maintenant se reposer, car d’ici peu de temps il ne restera plus rien sur place.

Il ne reste plus grand chose du bâtiment construit en 1952.

CHRONIQUE LECTURE COMPRENDRE LE CHOLESTÉROL Quelle est l’importance des lipides pour le corps? Quelle est la différence entre le mauvais et le bon cholestérol? Quelles sont les causes des taux élevés de cholestérol sanguin?

Ce petit guide propose des explications simples sur les causes du problème et les facteurs qui peuvent aggraver la maladie. Il informe aussi les lecteurs sur les traitements disponibles et les manières de contrôler son cholestérol.

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10 septembre 2008 / Adsum / Page 23

La fluoration de l’eau est toujours un sujet controversé, regroupant autant de partisans que d’opposants. À Québec, après de longs débats animés par les autorités les plus brillantes en la matière, on a décidé de cesser la fluoration le 1 er avril 2008, après 36 ans du service ininterrompu.

Dorénavant, seulement 3% de la population du Québec boira de l’eau fluorée.

Au Canada, 40% de la population et aux États-Unis, 66%, a toujours accès à de l’eau fluorée des robinets, les fluorures étant ajoutés dans les usines d’épuration d’eau.

Montréal, Vancouver et 98% de l’Europe ont rejeté la fluoration.

Au sein des municipalités qui utilisent la fluoration, seulement 1% de l’eau fluorée sera consommée, le restant constituant un déchet industriel toxique non négligeable.

Cependant, les bienfaits de la fluoration de l’eau potable sont prouvés : l’ajout de cet élément dans l’eau permettrait de réduire, statistiquement, la carie dentaire jusqu’à 65% chez les enfants en croissance.

Le fluor joue un rôle durant la formaExemple des effets tion dentaire chez le d’une fluorose dentaire modérée causée par fœtus et le jeune enfant rendant l’abus de fluor. l’émail en phase de minéralisation plus solide par la formation des cristaux de fluoro-apatite.

Deuxièmement, il agit sur l’émail déjà formé, en permettant notamment la réminéralisation des couches déjà déminéralisées par des acides.

En effet, le fluor bouche les pores à la surface de l’émail en empêchant la progression de la carie vers la dentine, une couche interne plus susceptible de développer la carie. L’émail qui recouvre la surface de la dent est la substance la plus dure du corps humain. Cependant, elle est aussi traversée par des fibrilles de collagène, petites lamelles qui constituent environ 5% de sa structure et qui la rendent plus vulnérables à la pénétration de la carie vers l’intérieur de la dent.

Contrairement aux vitamines, les besoins quotidiens en fluor sont incertains, car on n’a jamais observé de carence globale pour cet élément. Par contre, sa surconsommation pourrait être à l’origine de plusieurs effets secondaires, dont la fluorose dentaire.

La fluorose est engendrée par une consommation excessive de fluor survenant pendant plusieurs mois durant la période de minéralisation des dents chez l’enfant.

Elle est caractérisée par l’apparition de tâches blanchâtres sur l’émail. Cette détérioration est particulièrement localisée sur les incisives supérieures et inférieures.

Dans les cas extrêmes, les dents pourraient avoir une apparence poreuse et brunâtre.

Il faut comprendre que l’absence de fluor ou l’arrêt de fluoration de l’eau n’est pas la cause de la carie dentaire. Si une municipalité décide de ne pas fluorer l’eau potable, c’est plutôt par la vertu de la liberté de choix et de prudence : ne pas nuire, ne pas contaminer, respecter ceux qui s’opposent à la consommation forcée d’une substance introduite artificiellement dans l’eau. De nos jours, il existe une panoplie des moyens efficaces pour la prévention de la carie, comme les dentifrices fluorés, les rincebouches, une alimentation équilibrée, la sensibilisation et l’éducation à l’hygiène buccale. Parlez avec votre dentiste ou votre hygiéniste dentaire pour savoir comment prévenir efficacement la carie dentaire.

Le vieux manège de Shawinigan n’est plus

La Dodge Grand Caravan SXT 2008 : fidèle aux prédécesseurs

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TERRAINS EN PRÉVENTE

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PAR JEAN-FRANÇOIS ROSS Chroniqueur automobile

La récession économique du début de la décennie 80 avait fait très mal au manufacturier automobile nord-américain Chrysler. Les modèles K, Aries et Reliant ont sans aucun doute sauvé la compagnie.

L’arrivée de la Caravan, qui a fait son entrée en 1984, a contribué grandement à la réussite de l’entreprise, et si heureusement les modèles K ont rendu l’âme en 1989, cette fourgonnette est toujours parmi nous sous l’appellation de Grand Caravan.

Le constructeur automobile Chrysler est très conscient du déclin des ventes de fourgonnettes sur le continent nord-américain. La Caravan à empattement plus court a laissé sa place au véhicule multisegment Journey. Par contre, la Grand Caravan est de retour, complètement redessinée pour l’année modèle 2008.

Pour la cinquième génération de ses Dodge Caravan et Chrysler Town & Country, Chrysler a su raviver l’intérêt de sa clientèle en adoptant certaines caractéristiques de la concurrence tout en offrant des options que les rivaux n’ont pas. Cette nouvelle Dodge Grand Caravan 2008 présente 35 nouvelles caractéristiques par rapport à la génération précédente. Deux systèmes très novateurs pour les adeptes de fourgonnettes, le Swivel’n Go qui permet, avec les deux sièges capitaines de la rangée centrale, de pivoter de 180 degrés et d’installer

la table rétractable au milieu pour une petite partie de cartes. Le système Stow’n Go vous permet de dissimuler dans le compartiment plancher les deuxième et troisième rangées, ce qui est peut être très utile pour transporter à l’occasion des objets de grande dimension.

Du côté de la motorisation, ce n’est pas le choix qui manque. Mon modèle d’essai était muni du V6 de 3,8 litres qui produit 197 chevaux à 5200 tours/minute et génère 230 livres-pieds de couple à 4000 tours/minute. Sont également disponibles, deux V6, l’un de 3,3 litres de 175 chevaux à 5000 tours/minute et de 205 livres-pieds de couple à 4000 tours/minute, et l’autre de 4,0 litres de 251 chevaux à 6000 tours/minute avec 259 livres-pieds de couple à 4200 tours/minute. Deux choix de transmission automatique sont offerts, à quatre vitesses ou à six rapports. Le meilleur choix est sans aucun doute le V6 de 4,0 litres jumelé à la transmission automatique à six rapports.

Avec l’abandon de GM et de Ford dans le segment des fourgonnettes, Chrysler innove encore avec cette Grand Caravan 2008. Il est à noter que Chrysler fait maintenant cavalier seul dans le segment des fourgonnettes, face à la concurrence asiatique. Malgré une finition intérieure à peaufiner et une ligne extérieure conservatrice, Chrysler apporte quelque chose de nouveau avec les systèmes Swivel’n Go et Stow’n Go. Je tiens à souligner l’excellente collaboration de Chrysler Canada pour l’essai routier de la Dodge Grand Caravan SXT 2008.

33 NOUVEAUX TERRAINS

FICHE TECHNIQUE DODGE Grand Caravan SXT 2008 (modèle d’essai) Autre(s) modèle(s): Base et SE Catégorie: Fourgonnette pleine grandeur Prix : 32 570 $ (modèle d’essai) Garanties : 3 ans 60 000 km / 5 ans 100 000 km Moteur : V6 de 3,8 litres Puissance ch. (kW) : 197 (148) à 5200 tr/min Couple lb-pi (N.m) 230 (312) à 4000 tr/min Autre(s) moteur(s) : V6 de 3,3 litres et V6 de 4,0 litres Transmission : Automatique à six rapports Autre transmission : Automatique à quatre rapports Traction : Traction Système antipatinage : Oui Suspension : Avant : indépendante, jambes de force Arrière: semi-indépendante Direction : À crémaillère, à assistance variable Freins : Avant : disques ventilés (ABS) et (EBD) Arrière : disques (ABS) et (EBD) Coussins gonflables : Frontaux, latéraux et rideaux gonflables Empattement : 307,8 centimètres Poids : 2033 kg

Page 24 / Adsum / 10 septembre 2008

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SPORTS Le Marathon des Deux Rives SSQ avec un masque à gaz Par le caporal Isabelle Giroux Commis, salle des rapports, escadron des Transmissions Est, service des Transmissions 5 GSS

Cette année encore, Sébastien Chouinard, notre sapeur du 5e Régiment du génie de combat, a décidé de défier ses capacités physiques et sa ténacité mentale. L’an passé, il avait complété le Marathon des Deux Rives SSQ avec son masque à gaz et un poids de 22,5 kg en 6 h 43 minutes par pur défi personnel. Cette année, son défi s’est transformé en exploit pour une bonne

Deux Lions parmi les champions nationaux de hockey balle!

cause : Sébastien a voulu ramasser des dons pour l’Association pulmonaire du Québec. Quoi de mieux pour représenter les difficultés qu’ont des milliers de gens à respirer que de porter un masque à gaz. Associer l’utile à l’agréable comme Sébastien se plaisait à dire en riant!

C’est donc le dimanche 24 août, sous un soleil déjà bien présent, que Sébastien s’est avancé à la ligne de départ du Marathon des Deux Rives, son masque à gaz à la main. Il s’était fait la promesse de terminer ces 42,2 kilomètres de course en un temps maximal de 5 heures. Déjà à michemin, il impressionnait en obtenant un

Par le caporal Rock Lirette 2e Bataillon, Royal 22e Régiment

Du 16 au 22 août se tenait le championnat national de hockey balle des Forces canadiennes, à la BFC Borden. Malgré la défaite des Lions de Valcartier au championnat régional, deux joueurs, le caporal Frédéric St-Hilaire du Quartier général et Escadron des transmissions et le caporal Rock Lirette du 2e Bataillon, Royal 22e Régiment (l’auteur de ces lignes), ont été repêchés par l’équipe de Montréal/Saint-Jean.

Après avoir vaincu Esquimalt, Cold Lake et Kingston, le Richelain, équipe de la région du Québec, a perdu à son tour contre la puissante équipe de Halifax. Elle s’est toutefois bien reprise lors de la demifinale en battant Cold Lake assez facilement. Halifax, équipe favorite, se rendait elle aussi en grande finale. Le travail acharné et l’esprit d’équipe ont eu raison de la puissance de Halifax par le compte de 4 à 3.

Nos deux Lions ont réalisé une belle performance avec quelques buts et passes chacun. Le caporal Rock Lirette a même été sélectionné sur l’équipe d’étoiles des Forces canadiennes pour une deuxième année consécutive. Une médaille d’or très méritée!

Sébastien Chouinard du 5 RGC a accompli le Marathon des Deux Rives avec un masque à gaz.

chrono de 1 h 58 minutes! Malgré un bon 26 degrés Celsius, et une humidité bien présente, Sébastien a su garder le moral, sa cadence et son masque à gaz! À 5 km de la ligne d’arrivée, sa chaîne de commandement, l’adjudant April ainsi que 13 autres officiers et hommes du rang du 2e Bataillon du Royal 22e Régiment sont venus montrer leur appui à Sébastien en l’accompagnant avec leur masques à gaz jusqu’au fil d’arrivée. D’être ainsi appuyé par ses pairs a donné tout un regain d’énergie à «Chouin» notre machine! Il a augmenté sa cadence jusqu’au fil d’arrivée qu’il a franchi en un temps époustouflant de 4 heures 23 minutes. Il a porté son masque à gaz jusqu’à la fin et n’a marché aucune fois pendant tout le trajet!

Ta blonde qui est très fière de toi (N.D.L.R : l’auteur de ces lignes) te dit un GROS MERCI Sébastien de t’être dépassé pour

L’activité physique pendant la grossesse Par Sophie Turcotte Monitrice PSP, Centre des sports

Eh oui! Tout le monde est enceinte! Si vous ne l’êtes pas, vous connaissez probablement quelqu’un qui l’est! C’est le babyboom de retour de mission!

Plusieurs questions se posent au début d’une grossesse concernant l’entraînement.

Est-ce que je peux faire des abdos? Est-ce que je peux faire de la course à pied?

Comment doser mon entraînement? Estce que je peux continuer d’améliorer ma condition physique? Tout ce questionnement est normal. Voici quelques lignes directrices sur la pratique d’activité physique pendant la grossesse.

Tout d’abord, si vous ne faisiez pas d’activité physique avant la grossesse, c’est le temps de commencer progressivement.

Comme éléments de motivation, il peut y avoir le bien-être du bébé, le contrôle de la prise de poids, le niveau d’énergie, le tonus musculaire pour supporter le poids supplémentaire et l’objectif ultime, l’accouchement!

Si vous étiez déjà active, continuez votre entraînement normal mais en réduisant l’intensité. La fréquence cardiaque idéale pour l’entraînement se situe entre 110 et 140 battements par minute pour les femmes de 30 ans et plus. Pour celles de moins de 30 ans, elle se situe entre 110 et 150 battements par minute. Certains exercices sont toutefois à éviter : sports collectifs, sports avec beaucoup d’impact, sports de combat, activités en altitude ou en profondeur. La course à pied est recommandée

une bonne cause. Ton humanisme et ton implication pour les gens du Québec nous resteront en mémoire longtemps. Un gros merci aussi à tous ceux qui ont donné des dons à l’Association pulmonaire du Québec, à Dominic April et ses 13 bons gaillards, à Roger Lalancette et sa conjointe, à Salut bonjour TVA, tous les postes de radio qui l’on appuyé ainsi qu’à tous ses amis.

L’ACHAT D’UNE MAISON Avant de vous engager, la prudence vous dicte de voir immédiatement votre notaire.

L’avant-contrat est l’élément déclencheur de tous les mécanismes qui fera de vous un heureux propriétaire. Il intervient naturellement avant le contrat de vente et joue un rôle majeur de la transition toute entière. Il faut toujours garder en mémoire que si votre proposition est acceptée, l’acte de vente sera établit selon les conditions qui y sont édictées, d’où l’importance d’y être très explicite. Pour faire de ces transactions une réussite, il faut savoir partir du bon pied.

Pour plus d’informations, Ste-Catherine 875-1671 Valcartier 842-4448

si vous en faisiez déjà pour les deux premiers trimestres.

La fréquence d’entraînement souhaitée est de 1 à 4 fois par semaine. Débutez votre séance avec de 30 à 45 minutes d’activité aérobie et poursuivez avec 15 à 30 min d’exercices musculaires. Pour les abdominaux, au début du premier trimestre, vous sentirez que c’est réalisable, mais par la suite, ils seront de plus en plus étirés et parfois douloureux. Concentrez-vous pour avoir une bonne posture tout au long de la journée, et effectuez les exercices de Kegels. Ceux-ci consistent à contracter et relâcher le plancher pelvien.

Si vous avez d’autres questions concernant l’entraînement, vous pouvez prendre rendez-vous avec le moniteur PSP attitré à votre unité. La plupart des informations dans cet article proviennent du document de Kino Québec : «Active pour la vie, activité physique et grossesse.»

Par internet mboilard@notarius.net

Mario Boilard

Notaire

10 septembre 2008 / Adsum / Page 25

Les caporaux Rock Lirette et Frédéric St-Hilaire.

À 5 kilomètres de la ligne d’arrivée, d’autres militaires ont rejoint Sébastien Chouinard pour l’encourager.

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URGENT ! TRANSFERT !Vendu en bas de la valeur marchande.

Superbe cottage 4 côtés brique, garage double, piscine creusée.

Thermopompe incluse. Très beau secteur résidentiel avec accès à la rivière. Disponible rapidement. À QUI LA CHANCE!

2 logements avec un zonage commercial. Offrant 2 x 4 1/2 pièces loués. Possibilité d'établir un commerce bien situé dans Val-Bélair.

5 logements en bon état. Tous loués non chauffés, non éclairés. Locataires stables. Beaucoup d'espace de stationnement. 3 logements de 3 1/2 et 2 logements de 4 1/2. Faut voir!

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10 septembre 2008 / Adsum / Page 27

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Page 28 / Adsum / 10 septembre 2008

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