VOL_38_NO_16_ADSUM_2010-02-10 by Journal Adsum

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Un débarquement

humanitaire

Cent soixante-quatorze membres du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment, débarquent sur la plage de Léogâne, en Haïti, le 28 janvier. C’est la péniche de débarquement 1663 de l’USS Battan qui les a transportés du NCSM Athabaskan jusqu’à la rive.

Articles sur l’Opération HESTIA, PAGE 4 à 9

La Filiale 265 veut s’ouvrir aux jeunes

Des joueurs Tourner le dos des Kebs à à 44 ans de Alexander-Wolff tabagisme

- Photo : Philippe Brassard, Adsum

UNE FAMILLE POUR LISA

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Une famille pour la petite Lisa UN COUPLE DE MILITAIRES RAPATRIE LEUR FILLE ET DES ORPHELINS D’HAÏTI Par Philippe Brassard Journal Adsum

Voyant l’adoption de leur premier enfant mise en péril à la suite du séisme en Haïti, le capitaine Pascal Croteau et le caporal Julie Légaré ont voyagé jusqu’à Port-au-Prince pour ramener la petite Lisa dans son nouveau foyer. Par la même occasion, ils ont collaboré à ramener 41 autres enfants haïtiens en adoption. Tandis que le désastre frappait Haïti le 12 janvier, le jeune couple de militaires a craint pour la vie de Lisa, une orpheline haïtienne de deux ans et demi qu’il devait adopter dès la première semaine de février. «On pensait qu’elle était morte, car son orphelinat était à quatre kilomètres de l’épicentre», confie le capt Croteau, du 12e Régiment blindé du Canada. Pendant trois jours sans aucune nouvelle, le couple a vécu «l’enfer». «Ça faisait deux ans et demi qu’on attendait cette petite, qu’on connaît, qu’on aime, dont on suit l’évolution. Puis, lorsque c’est le temps d’aller la chercher, il arrive cette affaire-là», illustre le capt Croteau. Le couple a finalement été soulagé d’apprendre que l’orphelinat de Lisa avait été épargné par la catastrophe. «Savoir qu’elle était encore en vie, c’était déjà une grosse victoire», dit le père. Le couple a ensuite attendu que le processus normal suive son cours. Dès qu’ils ont appris qu’il n’y avait «aucune mission organisée au niveau provincial» et

De retour au pays, le capitaine Pascal Croteau et le caporal Julie Légaré de Valcartier cajolent leur petite fille Lisa, une orpheline haïtienne de deux ans et demi qui a survécu à la catastrophe en Haïti. - Photo : Philippe Brassard, Adsum

qu’«aucun organisme agréé n’allait pouvoir envoyer de représentants pour s’occuper du rapatriement des enfants», il n’était pas question pour eux de rester à Portneuf les

UNE ARRIVÉE REMARQUÉE

Un débarquement de soldats de l’Armée de terre en Haïti Par le caporal Julie Turcotte Nouvelles de l’Armée, Montréal

LÉOGÂNE (Haïti) - Les 27 et le 28 janvier, 165 soldats de l’Armée de terre ont testé leur pied marin avant d’atteindre Haïti. Leur arrivée, hors du commun, a été très remarquée et appréciée par la population présente sur la plage de Léogâne. Transportés de la Jamaïque à Haïti par le

NCSM Athabaskan, les soldats ont passé 24 heures mouvementées. À cause du nombre de marins présents sur le navire et du nombre important de soldats à déplacer, les visiteurs ont dû dormir à la belle étoile sur le pont du navire. Vers 8 heures le 28 janvier, les militaires ont quitté l’Athabaskan pour ensuite vivre le débarquement à bord d’un bateau américain.

Les soldats ont dû faire des allers-retours entre la plage et le bateau afin de débarquer tout leur équipement. Mouillés jusqu’aux genoux, ils étaient bien contents de retrouver leur élément : la terre. «Personne ne s’attendait à passer du temps sur un bateau et, malheureusement, plusieurs d’entre nous ont eu le mal de mer», explique le soldat Josiane Taylor-Tremblay du 3e Bataillon du Royal 22e Régiment (3 R22eR). «Je ne croyais jamais vivre un débarquement dans ma vie», ajoute-t-elle. La grande majorité des nouveaux arrivants ont ensuite rejoint le camp canadien à Léogâne tandis que d’autres ont pris la direction de Port-au-Prince. Ceux qui sont restés à Léogâne appartiennent principalement à la compagnie B du 3 R22eR. Présentement, le nombre total de militaires sur le Camp Lynx est de 394.

MISSION-SECOURS Ils ont donc acheté un billet d’avion à destination de la République dominicaine, Port-au-Prince étant pratiquement inaccessible par avion. Une fois en République, le couple a roulé en taxi pendant plus de 10 heures, traversant la frontière jusqu’à la capitale d’Haïti. À partir de l’ambassade canadienne, ils ont entrepris les démarches nécessaires au rapatriement de 42 enfants haïtiens, incluant Lisa, tous destinés à l’adoption par des familles canadiennes. Ils se sont notamment assurés que les procédures de visas pour les enfants s’effectuaient promptement. Ils ont aussi dû dénicher un photographe à Port-au-Prince pour prendre les photos de passeport. C’est à leur deuxième jour à Port-au-Prince qu’ils ont pu cajoler Lisa pour la première fois, à l’orphelinat. Les parents ont eu seulement cinq minutes pour la voir ce jour-là.

UNE PETITE PUCE Arrivée dans sa nouvelle maison le 27 janvier, Lisa ne quitte plus d’un pouce sa nouvelle mère depuis que cette dernière l’a prise dans ses bras pour de bon. «Pour l’instant, elle est toujours collée à moi, mais tranquillement, on commence à introduire son papa», dit le cpl Julie Légaré, du 5e Régiment du génie de combat. «Au début, elle a beaucoup dormi, car elle était toute déboussolée», indique la jeune mère. Depuis, les parents tentent d’implanter une petite routine pour elle : des repas réguliers, une sieste, un bain, etc. Bonne nouvelle, sa mère constate que l’adaptation générale de Lisa se déroule bien. «Quand il n’y a pas d’étranger, ça va bien, elle rit, elle joue. Au début, les dodos, ce n’était pas évident parce qu’elle faisait des crises d’angoisse durant la nuit et me réveillait. On a changé de tactique : on dort tous les deux dans le même lit. Quand elle s’ouvre un œil et qu’elle ne sait pas où elle est, elle me voit et se rendort», explique le cpl Légaré. Côté nourriture, Lisa s’adapte plutôt bien également, en considérant qu’elle avait seulement mangé trois types de repas différents dans sa vie : de la bouillie, du riz et des pâtes au fromage. «On essaie d’introduire de nouvelles choses tranquillement pour améliorer son alimentation, parce qu’elle est vraiment petite. Elle a deux ans et demi et elle habille comme un enfant d’un an. Elle a été sous-alimentée», souligne le père. Pour ce qui est du langage, les échanges créole-français ne posent pas de problème. La petite, plutôt «volubile», devrait apprendre rapidement, selon le couple. La petite famille entend maintenant prendre le temps qu’il faut pour s’apprivoiser et passer de beaux moments ensemble à Portneuf. Une nouvelle vie qui commence!

LE SERGENT-MAJOR DE LA BRIGADE DE RETOUR D’HAÏTI L’adjudant-chef Pierre Marchand, sergent-major du 5e Groupebrigade mécanisé du Canada (5 GBMC), est de retour d’Haïti après un séjour de dix jours, tandis que le colonel Jean-Marc Lanthier, commandant du 5 GBMC, continue son travail là-bas. Ayant servi à Haïti en 1997, l’adjuc Marchand est en mesure de constater les dégâts. «Port-auPrince est probablement détruite à 50-60 %, je dirais. C’est un endroit chaotique présentement», a-t-il témoigné lors d’un L’adjudant-chef Pierre Marchand, sergent-major du 5e Groupepoint de presse, le 26 janvier. brigade mécanisé du Canada, parle de son séjour à Haïti lors d’un «Comme militaires, on est très point de presse, le 26 janvier. - Photo : cpl Marc-André Gaudreault, Imagerie, bien entraînés pour faire face à Grn Valcartier des situations chaotiques comme celles qui se présentent à Haïti», a-t-il toutefois viennent, des foules qui s’amassent. Comme ils souligné, précisant que la majorité des soldats qui sont en détresse, des fois la foule s’agite. Mais la quittent pour Haïti ont de l’expérience en sécurité est très simple à faire. Rapidement, le Afghanistan. «En Haïti, les militaires ne retrouvent peuple haïtien va être sous contrôle», a-t-il aucune mine, aucun EEI (engin explosif impro- expliqué. visé), personne ne veut nous tuer», a-t-il rappelé. Le sergent-major de la brigade s’est également Selon lui, les militaires trouvent ainsi du plaisir voulu rassurant quant aux risques : «Persondans ce type de travail humanitaire. nellement, je n’ai senti aucune menace là-bas. Je Cela n’empêche pas que la sécurité doit prévaloir. me suis promené à Port-au-Prince, dans le trafic. «Lorsqu’il y a de la distribution de nourriture et Il y a beaucoup de gens du peuple haïtien qui d’eau, rapidement, il y a beaucoup de gens qui nous remercient de notre présence.» (P.B.)

10 février 2010 / Adsum / Page 3

Le navire de Sa Majesté Athabaskan est arrivé le 27 janvier au port de Kingston, en Jamaïque, afin d’y faire embarquer 174 membres du 3e Bataillon, du Royal 22e Régiment en route pour Haïti. Les fantassins ont eu l’occasion de tester leur pied marin. – Photo : cpl Johanie Maheu

bras croisés. «Quand on a vu qu’il y avait un peu de néant dans la manière de rapatrier les enfants, c’est là qu’on a dit “il faut qu’on y aille”», raconte le capt Croteau.

«Julie s’est avancée, lui a tendu la main, elle l’a prise. C’était vraiment un beau moment», raconte le père, empli d’émotions. Plus de 200 enfants vivaient dans la crèche de Lisa, la seule des trois crèches de la ville encore debout depuis le séisme. «On les aurait tous ramenés, honnêtement», dit le capt Croteau. Aidé par des confrères des Forces qui leur ont fourni des rations militaires, le couple a toutefois pu acheminer chaque jour un peu de nourriture et d’eau aux orphelins. Une fois la date fixée pour le vol de rapatriement, ils ont transporté une première vague de 28 enfants à l’ambassade. Avec l’aide de deux autres adultes, les deux militaires se sont occupés de répondre aux besoins de ces 28 bambins, jusqu’au départ pour le Canada. Une douzaine d’enfants ont suivi dans les jours suivants.

Des soldats qui veulent faire la différence pour les Haïtiens Par Philippe Brassard Journal Adsum

Une vague de 85 militaires volontaires a quitté Valcartier le 26 janvier pour s’envoler vers Haïti, où ils apporteront leur aide à la population haïtienne, dans le secteur de Léogâne. Faire la différence, voilà ce qui les motive. Rencontré quelques heures avant son départ, le caporal Danny Ménard, technicien médical de la 5e Ambulance de campagne, avait très hâte de s’envoler en mission. «Pour moi, ce sera un défi sur le plan médical, parce que comparativement à ici, je vais être exposé à un grand champ de blessures et de maladies», a-t-il exprimé. Ce dernier rappelle que les cas traités à Valcartier sont souvent les mêmes, puisque les soldats sont jeunes et en bonne forme. «Des malades, on n’en voit pas vraiment. On va surtout soigner des grippes ou des blessures sportives, car le monde s’entraîne beaucoup», a-t-il indiqué. Déployé en Afghanistan en 2007, où il a «vécu une belle expérience», soignant surtout des Afghans, le cpl Ménard croit qu’il pourra tester son bagage de connaissances encore davantage en Haïti. Il pourra notamment prodiguer des soins à de jeunes enfants victimes du séisme. L’idée de soigner dans un contexte humanitaire était d’ailleurs l’une de ses motivations pour s’enrôler, il y a sept ans. «Quand je suis rentré dans les Forces, l’Afghanistan, ça commençait. Les missions dont j’avais entendu parler, c’était Haïti, la Bosnie, des missions plus humanitaires au niveau des soins», a-t-il expliqué. En somme, les attentes semblaient élevées pour le technicien médical. «Le défi sera de passer un beau tour, soigner le plus de monde

possible, de cas différents, mais voir des résultats aussi. Des fois si tu ne revois pas les gens que tu as soignés, tu ne sais pas ce qu’il leur est arrivé. Si nous sommes là durant plusieurs mois, je pourrai constater des améliorations, des progrès. Ce sera vraiment valorisant», at-il souligné. Pour sa part, le capitaine Bruno Talbot, un réserviste détaché au CI SQFT à Valcartier, est spécialiste en coopération civilo-militaire (COCIM) et membre de la 4e Compagnie de renseignement. Il est parti avec une seule idée en tête. «Comme la majorité des Canadiens, j’ai le goût d’aider. J’ai travaillé en Afghanistan deux fois, en Bosnie, et là c’est la première fois que j’ai la chance d’arriver là dans les premiers. C’est un défi personnel, car c’est assez apocalyptique ce qui s’est passé. Il y a beaucoup de monde qui veulent aider et j’aimerais ça en faire partie», a expliqué le capt Talbot. L’officier se dit également motivé par le sentiment de bénéficier d’un appui «généralisé» de la population envers cette mission d’aide. «Pour l’Afghanistan, mon père me disait “c’est ton travail, je le comprends, mais es-tu vraiment obligé d’y aller?”», a-t-il raconté. «Pour Haïti, mon père m’a dit “vas-y mon gars, on croit que tu vas vraiment faire une grosse différence”.» Ce dernier occupera un rôle de «catalyseur» sur le terrain à Haïti : il mettra à profit son expertise en coordination de tâches, pour synchroniser les actions dans le «carré de sable» canadien. Il veillera à ce que les efforts canadiens ne nuisent à personne et soient efficaces. Naturellement, il anticipait certaines difficultés sur le terrain. D’abord, des problèmes de mobilité. «Il n’y a pas de beaucoup de routes et on est montés. Ça risque d’être pénible», a-t-il expliqué. Ensuite, des trou-

Le caporal Danny Ménard, technicien de la 5e Ambulance de campagne et le caporal Jean-Claude Bégin, fusilier du 3e Bataillon du Royal 22e Régiment, sont partis pour Haïti, le 26 janvier. - Photo : Philippe Brassard, Adsum

À Haïti, le caporal Katia Delva occupe le rôle d’interprète pour la langue créole, et le capitaine Bruno Talbot aide à coordonner les efforts canadiens, lui qui est spécialiste en coopération civilo-militaire. Les deux réservistes se sont envolés le 26 janvier. - Photo : Philippe Brassard, Adsum

UNE CÉRÉMONIE HAUTE EN COULEUR… C’est avec gratitude et considération que Commissionnaires-Québec a rendu hommage à plus d’une cinquantaine de ses employés en leur remettant la Médaille de Long Service (MLSC) pour l’accomplissement de 12 années de loyaux services au sein des Commissionnaires ainsi que des barres de service pour chaque tranche de 5 années additionnelles de service. Des Médailles du Service Distingué (MSDC), pour reconnaître des actes au-dessus et au-delà de l’exécution fidèle du devoir furent également attribuées à certains membres qui ont rendu des services particuliers au Corps Canadien des Commissionnaires. Cette reconnaissance est perçue comme une étape significative dans le cheminement de carrière des lauréats et, pour plusieurs, de deuxième carrière. Cette cérémonie s’est déroulée le 7 novembre 2009 au pavillon Alphonse-Desjardins de l’Université Laval, sous la présidence d’honneur du Lieutenant-gouverneur du Québec, l’honorable Pierre Duchesne. Tout le protocole y était, incluant la garde d’honneur, les hymnes nationaux et les allocutions.

bles de communication : «Tout se fait par Internet, on va avoir de la misère avec cela. Ce sera l’un des gros défis, parce qu’on est à l’ère du Blackberry.» Puis, il sera laborieux de trouver qui est en charge de quoi. «Il y a beaucoup de nationalités et de personnes qui veulent tout faire, et il ne faut pas aller jouer dans la cour des autres», a conclu le capt Talbot, visiblement enthousiaste à l’idée de partir. De son côté, le caporal Katia Delva est membre du 51e Bataillon des services du Canada. Bien qu’elle soit citoyenne canadienne et originaire de Montréal, elle a aussi des racines haïtiennes. Cette dernière se montre

Notaire Me Marlène

AVOCAT

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MÉDIATEUR FAMILIAL ACCRÉDITÉ

Médiatrice familiale accréditée

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Médiation familiale

Arrivée du Lieutenant-gouverneur au pavillon Alphonse Desjardins “Pour assurer la sécurité, combien de travail se réalise dans l’ombre, mais combien de Commissionnaires, hommes et femmes, assurent cette quiétude par leur présence assidue, de jour comme de nuit, la semaine comme la fin de semaine ? Tant d’efforts se réalisent en sourdine pour assurer la sécurité, pour veiller et demeurer attentifs au moindre signe d’urgence, pour répondre à la moindre demande suspecte, pour lire entre les lignes de l’ordinaire et de l’établi en décelant le moindre risque de danger ou pour protéger par votre présence rassurante…’’ a affirmé le Lieutenant-gouverneur lors de son allocution.

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sensible à la misère vécue par le peuple de ses ascendants. Lorsqu’elle a appris que les Forces canadiennes collaboreraient à l’aide humanitaire en Haïti, elle n’a donc pas hésité deux secondes. «Je me suis tout de suite portée volontaire», a signalé la réserviste, qui participe à une troisième mission à Haïti. En accomplissant sa tâche de mission, elle souhaite aider le peuple haïtien à sa façon. «Ma contribution pour eux, c’est de partir làbas en mission», a-t-elle dit. Sa connaissance du créole haïtien – une langue parlée par huit millions d’habitants en Haïti – lui concède le rôle d’interprète. Ce bagage linguistique, qui lui a été transmis par sa famille, sera précieux sur le terrain en raison de la rareté des interprètes, indique le capt Talbot. Ainsi, le cpl Delva pourra assister certaines équipes dans leurs efforts de communication avec la population haïtienne.

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L’avenir d’Haïti se construit avec l’aide canadienne Par l’élève-officier Adriana Amador Garay Affaires publiques, 5e Groupe de soutien de secteur

Il y a quatre semaines, le séisme a laissé une trace impossible à effacer dans l’histoire d’Haïti. Il reste encore beaucoup de travail à faire afin de reconstruire «la perle des Antilles». Les survivants espèrent maintenant une nouvelle vie et se permettent de rêver d’un meilleur avenir. Pour le travail de reconstruction, Haïti peut compter sur l’aide internationale, une aide importante dans l’histoire de l’humanité. Différents pays ont offert leur aide inconditionnelle tels que le Canada, les États-Unis, la France, la Russie, la Chine, les pays d’Amérique du Sud et plusieurs autres. Le Canada a été l’un des premiers pays à réagir face à la tragédie en Haïti. Un sondage d’opinion réalisé par La Presse Canadienne Harris-Décima révèle que 71 pour cent des répondants qualifient de bons ou d’excellents les gestes posés par le gouvernement canadien après le tremblement de terre qui a secoué Haïti. Depuis ce jour, plus de 2000 militaires ont été déployés. L’Opération HESTIA est l’un des plus importants déploiements des Forces canadiennes après l’Afghanistan.

LE SÉISME EN CHIFFRES • Bilan : environ 200 000 morts, selon les autorités haïtiennes • Nombre de sans-abri : 1 million (selon la Commission européenne) • Nombre de gens dans des camps de fortune : entre 700 000 et 800 000 • Faim : le Programme alimentaire mondial de l’ONU serait venu en aide au moins une fois à 500 000 personnes. • Vols humanitaires prêts à atterrir : 800 à 1000 • Atterrissages quotidiens : 140 • Décès confirmés de Canadiens : 21 • Canadiens manquant à l’appel : 146 • Canadiens retrouvés : 1939 • Canadiens qui seraient en Haïti : plus de 6000 • Canadiens évacués : 2939 (en 31 vols) • Aide canadienne : hôpital de campagne à Léogâne, clinique à Jacmel

Jacmel, Haïti, 28 janvier 2010 — Des membres de l’équipe médicale du DART qui ont accouché la mère de la petite Monique-Lucie Marie prennent la pose en compagnie des nouveaux parents. De gauche à droite : caporal Karine Rousselle, Jean-Charles Pierre tenant Monique-Lucie Marie, caporal Petra Sutton, caporal-chef Lucie Rouleau, caporal Cheryl Bélanger, caporal Alex Robitaille, caporal Monique Bartlett and Jean-Jilles Marie. — Photo : capt Alex Munoz, JTF Haïti

Aéroport de Port-au-Prince, Haïti, 29 janvier 2010 – Une militaire canadienne sort une orpheline d’un hélicoptère Griffon après leur atterrissage à l’aéroport de Port-au-Prince. Les orphelins étaient sur le point d’être adoptés par des familles canadiennes au moment du tremblement de terre. Les Forces canadiennes ont participé au transport en hélicoptère des enfants de Jacmel à Port-au-Prince, une étape de leur long voyage jusqu’au Canada. — Photo : cplc David Hardwick

• Matériel distribué par les militaires canadiens : plus de 2,5 millions de tonnes • Matériel distribué par l’ACDI : 1000 tentes, 1900 trousses d’hygiène, 2000 moustiquaires, 2900 couvertures, 5000 abris montables, 5800 jerricans, 11 400 bâches • Contributions du gouvernement : 60 millions $ à l’appel des Nations unies; au moins 82,5 millions $ pour égaler les dons des particuliers; 11,5 millions $ à six ONG; 8,5 millions $ à la Croix-Rouge internationale; 5 millions $ pour de l’équipement; 1 million $ à l’hôpital de campagne de la Croix-Rouge. • Dons des Canadiens : plus de 82,5 millions $ • Aide totale provenant d’autres gouvernements : environ 1 milliard $ • Présence militaire canadienne : 2000 soldats, marins et membres d’équipage sur la terre ou au large de la côte • Équipement militaire canadien : les navires Halifax et Athabaskan, un hélicoptère Sea King, six hélicoptères Griffon, un avion de transport lourd C-17, un avion cargo C-130, des centaines de véhicules et un hôpital de campagne • Contribution militaire internationale : les États-Unis disposent de plus de 12 000 soldats dans la région; les Nations unies comptent 7000 casques bleus et 2100 policiers.

Port-au-Prince, Haïti, 25 janvier 2010 – Le colonel Jacques Morneau, assistant spécial de l’ambassadeur canadien, travaille fort dans le garage de l’ambassade à Port-au-Prince. Les membres de l’ambassade se sont installés dans le garage en attendant que l’ambassade soit considérée assez solide pour réintégrer ses locaux. — Photo : cplc David Hardwick

Tom Gato, Haïti, 31 janvier 2010 – Le caporal-chef Michel Racine, un membre de l’équipe médicale mobile, examine un petit garçon de Tom Gato en Haïti. — Photo : cpl Julie Bélisle, Caméra de combat des FC

10 février 2010 / Adsum / Page 5

L’aide est arrivée

L’EFFORT PRINCIPAL DES FORCES CANADIENNES Par le caporal-chef Jean-Nicolas Minville Les Nouvelles de l’Armée, Montréal

LÉOGÂNE (Haïti) – Le 29 janvier, des membres du 1er Hôpital de campagne du Canada (1 H Camp C), une unité basée à Petawawa, ont construit un complexe hospitalier de secours en bordure de la ville de Léogâne. Sitôt ouvert, des patients y ont été accueillis et les opérations ont débuté. Cet hôpital est déjà très prometteur. L’hôpital fonctionne normalement le jour et est ouvert 24 heures sur 24 pour les urgences. Le but est d’aider la population locale lourdement frappée par le tremblement de terre, mais également à apporter une aide hospitalière de base puisqu’aucun établissement médical n’a survécu au cataclysme. Le personnel de l’hôpital s’élève à 116 personnes incluant des techniciens médicaux, des chirurgiens, des infirmières, etc.

Le 29 janvier en matinée, l’équipe médicale du Rôle 2 coordonne les derniers préparatifs avant l’arrivée des patients. – Photo : cpl Julie Turcotte, Nouvelles de l’Armée

Le soldat Gilles Doucette et le soldat Caroline Savoie examinent une petite fille, leur première patiente. – Photo : cpl Julie Turcotte, Nouvelles de l’Armée Montréal

Montréal

Le complexe comprend également deux suites chirurgicales, un laboratoire, une pharmacie, une salle de rayons X et de nombreux lits. «Surtout si c’est des blessures qui ont été causées par le tremblement de terre, on s’attend à faire des amputations. On s’attend aussi à faire du débridement, donc de traiter des plaies ouvertes qui ont mal été traitées et qui se sont infectées”, explique le major Patrick Brizay, commandant du 1 H Camp C.

De plus, la sécurité est assurée par des sections d’infanterie du 3e Bataillon du Royal 22e Régiment et par certains membres de l’équipage de l’Athabaskan qui contrôle les accès au complexe. «Ce que l’équipe a fait pour déployer l’hôpital en si peu de temps, c’est quelque chose je crois qui ne s’est pas fait à date», affirme le maj Brizay L’OUVERTURE

Après trois jours de construction, l’hôpital a pu ouvrir ses portes le 28 janvier au matin.

«L’annonce à la radio a été très efficace parce que les gens savaient déjà qu’on était ouvert. À 10 heures pile, il y avait déjà des gens qui faisaient la file», raconte le major Amélie Proulx du 1 H Camp C. L’établissement de l’hôpital constituait la priorité au sein de la mission canadienne. Maintenant que celle-ci est opérationnelle, l’attention peut maintenant se tourner vers les opérations régulières pour le bon fonctionnement de la mission. Pour personnel du Rôle 2 ainsi que pour le reste des membres de l’OP HESTIA, le travail ne fait que commencer.

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Page 6 / Adsum / 10 février 2010

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Le caporal Jérôme Boulay a été un des premiers techniciens médicaux à rencontrer des Haïtiens. – Photo : cpl Julie Turcotte, Nouvelles de l’Armée Montréal

Au marché du désastre

APPROVISIONNEMENT EN TEMPS DIFFICILES Par le caporal-chef Jean-Nicolas Minville Les Nouvelles de l’Armée, Montréal

LÉOGÂNE (Haïti) – Le 25 janvier, le sergent René Purcell, technicien en approvisionnement du quartier-maître du 3 e Bataillon du Royal 22 e Régiment (3 R22 e R) ravitaille le bataillon en matériel nécessaire aux opérations. P ou r ce f a i r e , i l d oi t t r ou ve r l e s ressources et les acheter sur le marché local.

Le séisme qui a frappé Haïti a secoué toute la planète. Répondant à l’appel, les Forces canadiennes ont rapidement dépêché des troupes sur les lieux. En raison de l’urgence de ce déploiement, les gens envoyés sur le terrain n’ont pu apporter avec eux que le strict nécessaire. «Moi, je suis arrivé dans les premières envolées et il n’y avait rien. On a commencé à zéro», explique le sgt Purcell. «Le “basic” pour être capable de bâtir un camp n’était pas là. Il y avait notre équipement person-

Le sergent René Purcell achète une machette et de la corde à ce commerçant de Léogâne. – Photo : cplc JeanNicolas Minville, Nouvelles de l’Armée

nel, nos “barrack box” et nos “rucksac” mais c’est tout», poursuit-il. Il ajoute que son travail consiste à trouver le matériel nécessaire, soit en faisant des achats locaux, soit en faisant une requête à sa chaîne de commandement. Sans cette aide, il serait beaucoup plus difficile pour les troupes de monter un campement efficace et sécuritaire. RELATIONS AVEC LES HAÏTIENS

Le sgt Purcell doit travailler quotidiennement avec la population locale. Il doit établir des contacts et trouver les ressources

utilisables par nos troupes. «Les liens se font bien. C’est du bon monde. Plus ça va, plus on a à engager des interprètes dans différentes compagnies pour nous aider à communiquer avec les Haïtiens.» Le matériel est parfois difficile à trouver, car les infrastructures et ce qu’elles contenaient ont, dans bien des cas, été réduites en tas de débris. L’équipement se fait donc rare et c’est pourquoi des gens comme René Purcell rendent un immense service à nos troupes en s’assurant que leurs besoins en matériel sont comblés.

Le sergent Purcell demande à son interprète de lui traduire l’offre que ce marchand de bois vient de lui faire. – Photo : cplc Jean-Nicolas Minville, Nouvelles de l’Armée

10 février 2010 / Adsum / Page 7

NOUVELLES 38e annĂŠe, No 16, mercredi 10 fĂŠvrier 2010 Le journal Adsum est une publication non officielle publiĂŠe un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du 5e Groupe de soutien de secteur. Les opinions et les points de vue exprimĂŠs dans ce journal ne sont pas nĂŠcessairement ceux du MDN, des FC et de lâ&#x20AC;&#x2122;ASPFC/Personnel des FNP. Le journal Adsum informe la communautĂŠ militaire de la garnison et de la grande rĂŠgion de QuĂŠbec depuis 1972. Notre publication constitue lâ&#x20AC;&#x2122;un des principaux outils de communication interne de lâ&#x20AC;&#x2122;ArmĂŠe au QuĂŠbec. Câ&#x20AC;&#x2122;est un moyen privilĂŠgiĂŠ pour le Secteur du QuĂŠbec de la Force terrestre (SQFT) de communiquer avec son personnel et les familles. Les succĂ¨s, les intĂŠrĂŞts et les prĂŠoccupations de la grande ĂŠquipe du SQFT, voilĂ la matiĂ¨re avec laquelle est bĂ˘ti lâ&#x20AC;&#x2122;Adsum. Tirage : 6710 copies Ă&#x2030;diteur Col Daniel Genest, cmdt 5 GSS RĂŠdactrice en chef Caroline Charest, poste 5672 caroline.charest@forces.gc.ca Journaliste Philippe Brassard, poste 6656 philippe.brassard@forces.gc.ca ConseillĂ¨re en publicitĂŠ Ginette Demers, 418 871-1274 gdemers@videotron.ca Responsable petites annonces et comptabilitĂŠ Marie-JosĂŠe Simard poste 5598 marie-josee.simard@forces.gc.ca Infographiste Philippe Dionne-Raymond poste 6656 production_journalvalcartier@videotron.ca Imprimerie Les Presses du Fleuve

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Page 8 / Adsum / 10 fĂŠvrier 2010

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mercredi 24 fĂŠvrier 2010 DATE DE TOMBĂ&#x2030;E

lundi 15 fĂŠvrier 2010

EXPRESS

Un anneau de sĂŠcuritĂŠ pour la ville de Kandahar Le brigadier-gĂŠnĂŠral Daniel MĂŠnard, commandant de la Force opĂŠrationnelle interarmĂŠes en Afghanistan, a indiquĂŠ que lâ&#x20AC;&#x2122;implantation dâ&#x20AC;&#x2122;un anneau de sĂŠcuritĂŠ autour de la ville de Kandahar fera partie des objectifs pour 2010, lors dâ&#x20AC;&#x2122;une entrevue avec Associated Press. Cet anneau, qui devrait ĂŞtre en place avant la saison des combats (au printemps) selon le bgĂŠn MĂŠnard, permettra aux citoyens de la ville de reprendre une vie normale, Ă lâ&#x20AC;&#x2122;abri des talibans et des attentats. ÂŤCe qui mâ&#x20AC;&#x2122;importe, câ&#x20AC;&#x2122;est de faire en sorte que la population comprenne quâ&#x20AC;&#x2122;elle nâ&#x20AC;&#x2122;a pas besoin de subir les menaces (des talibans) et que cette faĂ§on de vivre est inacceptableÂť, at-il dĂŠclarĂŠ Ă lâ&#x20AC;&#x2122;agence de presse. Tout de mĂŞme, avec lâ&#x20AC;&#x2122;aide des forces amĂŠricaines, le brigadier-gĂŠnĂŠral pense ĂŞtre en mesure dâ&#x20AC;&#x2122;affaiblir les talibans durant lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠtĂŠ, lui qui a 2800 militaires canadiens sous son commandement.

La Force aĂŠrienne prĂŞte pour les Jeux olympiques Selon D-Nouvelles, la Force aĂŠrienne est fin prĂŞte pour les Jeux olympiques de Vancouver, oĂš elle assurera la composante aĂŠrienne de la Force opĂŠrationnelle interarmĂŠes des Jeux olympiques, dâ&#x20AC;&#x2122;aprĂ¨s le

colonel Bill Veenhof, commandant de la composante aĂŠrienne. Les appareils CH-146 Griffon, CH-124 Sea King, CP-140 Aurora et CC-138 Twin Otter seront mobilisĂŠs pour la sĂŠcuritĂŠ des Jeux, en appui Ă la Gendarmerie royale du Canada (GRC). Les principales responsabilitĂŠs de cette force comprendront le transport du personnel et de lâ&#x20AC;&#x2122;ĂŠquipement de la GRC et des Forces canadiennes, les ĂŠvacuations sanitaires pour le compte de la GRC et des FC et le soutien aĂŠrien pour les patrouilles de la GRC et la surveillance de la rĂŠgion.

Un hĂŠlicoptĂ¨re CH-146 Griffon de la Force aĂŠrienne survole Vancouver, l'automne dernier, dans le cadre des prĂŠparations pour les Jeux olympiques d'hiver. - Photo : sgt Paz Quill, CamĂŠra de combat des FC

Les Canadiens ont donnĂŠ 113 millions de dollars Ă HaĂŻti Les Canadiens ont donnĂŠ plus de 113 millions de dollars Ă des organismes Ĺ&#x201C;uvrant

Les sinistrĂŠs haĂŻtiens regagnent Port-au-Prince MalgrĂŠ les consignes, les sinistrĂŠs du sĂŠisme en HaĂŻti regagnent la capitale Port-au-Prince et pourraient ainsi compliquer la tĂ˘che de reconstruction, a rapportĂŠ lâ&#x20AC;&#x2122;agence Associated Press, le 6 fĂŠvrier. Les autoritĂŠs locales et internationales entendaient profiter de la destruction de Port-au Prince pour reconstruire au mieux la capitale et dĂŠcentraliser le pays. La capitale abritait un tiers des neuf millions d'habitants du pays avant la catastrophe. En dĂŠpit des consignes ĂŠmises par le gouvernement haĂŻtien, des milliers de rĂŠfugiĂŠs sâ&#x20AC;&#x2122;entassent sur les dĂŠcombres, vont dans les files de distribution et dans les camps de rĂŠfugiĂŠs de cette ville dĂŠtruite. Les autoritĂŠs avaient averti que la rĂŠgion ne pouvait accueillir un nouveau flux de population avant la reconstruction. Ă&#x20AC; lâ&#x20AC;&#x2122;heure actuelle, un demi-million de personnes vivent dans 315 camps, selon les estimations de lâ&#x20AC;&#x2122;ONU. Pendant ce temps, le dernier bilan des dĂŠcĂ¨s en HaĂŻti faisait ĂŠtat de plus de 200 000 morts, selon la Presse.

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TOUS ENSEMBLE POUR LES HAÏTIENS

L’Armée et la Marine aident un ONG canadien Par le caporal Julie Turcotte Nouvelles de l’Armée Montréal

LÉOGÂNE (Haïti) – Des militaires de l’Armée de terre et de la Marine travaillent conjointement pour appuyer un organisme non-gouvernemental (ONG) canadien : «Canadian Medical Assistance Team» (CMAT). Ce dernier procure des soins médicaux à la population de Léogâne depuis le 19 janvier. «Nous avons fait une reconnaissance deux jours avant l’installation de la clinique. À ce moment-là, nous étions un des premiers groupes à arriver à Léogâne depuis le tremblement de terre», explique Steve Johnson, coordonnateur sécurité et logistique CMAT. «La population était à la fois frustrée et heureuse de nous voir.

Il avait beaucoup d’appréhension dans l’air», ajoute-il. Depuis l’installation du CMAT, des centaines de personnes de Léogâne se présentent à chaque jour à la clinique afin de recevoir des soins. Des chirurgies telles que des amputations ont lieu quotidiennement. Les installations sont modestes,

Le capitaine Réal Hébert et le caporal Amélie Cases de la 5e Ambulance de campagne font des points de suture à une jeune Haïtienne. – Photo : cplc Jean-Nicolas Minville, Nouvelles de l’Armée

Le caporal Sandie Walsh, de la 5 Ambulance de campagne, et Maida Mrakovic, bénévole du CMAT de Toronto, préparent l’équipement médical et les médicaments en vue de traiter des patients.

Le major Bethann Marnier du 1er Hôpital de campagne canadien, détachement Kingston, donne une anesthésie avant une chirurgie. – Photo : cplc Jean-

– Photo : cplc Jean-Nicolas Minville, Nouvelles de l’Armée

Nicolas Minville, Nouvelles de l’Armée

mais l’équipe médicale soigne les blessés du mieux qu’elle le peut avec les ressources en place. Étant donné l’ampleur de la demande, un docteur ainsi que des techniciens médicaux qui accompagnent le 3e Bataillon du Royal 22e Régiment (3 R22eR) se rendent au CMAT à tous les jours pour aider l’ONG. Au total, environ 250 patients sont rencontrés chaque jour. Le risque de pillage est très élevé. Les marins du NCSM Athabaskan, en plus d’aider pour le triage des blessés, assurent la sécurité du site pendant la journée. Au début de la soirée et pour le reste de la nuit, les marins sont remplacés par des soldats du 3 R22eR. «Notre but est toujours de collaborer le plus possible avec les Forces armées. Nous avons déjà collaboré au Pakistan et nous

Les militaires présents n’hésitent pas à aider l’équipe médicale lorsque vient le temps de déplacer des blessés. – Photo : cpl Julie Turcotte, Nouvelles de l’Armée

sommes très excités de travailler de nouveau avec vous», explique M. Johnson. En attendant l’ouverture prochaine du rôle 2, les militaires qui travaillent au CMAT ont la chance d’aider un grand nombre d’Haïtiens.

10 février 2010 / Adsum / Page 9

FILIALE 265 DE LA LÉGION ROYALE CANADIENNE

Un vent d’ouverture souffle sur la Légion à Québec Par Philippe Brassard Journal Adsum

L’IMPORTANCE DE LA RELÈVE

Depuis quelques mois, les membres de la filiale 265 de la Légion royale canadienne s’efforcent d’ouvrir davantage les portes de leur organisation aux jeunes et aux civils. Leur stratégie : informer et organiser de nouvelles activités. Président de la filiale depuis juin, Yvan Cottenoir n’est pas étranger à ce nouveau souffle. Celui-ci constate qu’un effort particulier doit être investi pour attirer les jeunes de Québec à la Légion, plus que dans les provinces anglophones où elle a été fondée. «Les jeunes soldats de 20-25 ans pensent qu’il faut être sorti des Forces pour être membre de la Légion. C’est faux. Il faut démystifier ça», dit-il. «Attirer la nouvelle génération, c’est vraiment un défi pour nous», reconnaît pour sa part Al Maillet, responsable sortant des adhésions à la filiale. «On veut rajeunir, notamment avec le groupe de jeunes vétérans qui sont revenus d’Afghanistan», ajoute-t-il. M. Cottenoir souhaite également rejoindre les civils, qui peuvent devenir membres s’ils sont parrainés par un membre régulier. «On veut que le monde vienne, que les gens voient la place. Il faut ouvrir», exprime le président. Ultimement, il souhaite que la salle de la Légion grouille

Yvan Cottenoir, président de la filiale 265 de la Légion royale canadienne située à Loretteville, multiplie les efforts pour rejoindre les jeunes et les civils, dans un objectif de relève. - Photo : Philippe Brassard, Adsum

de vie, qu’elle serve à un paquet de gens dans la communauté. «Tout le monde est le bienvenu», répète-t-il.

La filiale 265 a plus que jamais besoin de relève. «On a besoin de monde, mais pas seulement pour cette année. Pour dans 10 ans», exprime Yvan Cottenoir, conscient que la moyenne d’âge des membres demeure élevée. Les filiales de la Légion ne recevant aucune subvention du gouvernement, elles comptent sur le revenu des adhésions (60 $ par année) et des collectes de fonds comme la vente de billets pour la Maison Kinsmen, afin de poursuivre leurs activités. Bien que la filiale 265 se situe parmi le peloton de tête des succursales de la Légion royale au Québec, avec 346 membres, le noyau actif – ceux qui fréquentent les activités sur une base régulière – tourne davantage autour de 60-70 personnes, dont une majorité de militaires retraités, selon M. Maillet. Plus de jeunes seront nécessaires dans l’avenir pour soutenir ce noyau, convient le responsable. La relève devra notamment prendre le flambeau du mandat le plus important de la Légion, la campagne du coquelicot. Cette campagne sans but lucratif redistribue

les dons aux anciens combattants et à leurs familles. Chaque année, environ 60 organismes de Québec en bénéficient. Tous les légionnaires doivent y participer. «Offrir le coquelicot, c’est la seule obligation qu’on demande aux membres», précise le président. D’ailleurs, Elsie Godin, responsable de la campagne, croit qu’elle aurait pu dépasser la récolte de 67 000 $ en 2009 si elle avait pu compter sur davantage de bénévoles. M. Maillet mentionne qu’il faut préserver cette tradition pour honorer la mémoire des soldats disparus. «Il faut reconnaître le service que nos militaires ont fait pour avoir la liberté qu’on a aujourd’hui. C’est grâce aux militaires qui ont combattu dans les guerres mondiales, en Corée et ailleurs, que cette liberté existe. Le coquelicot est l’emblème de nos soldats qui sont morts au combat. En pensant aux coquelicots, je crois que c’est important de faire partie d’une organisation comme la Légion, pour continuer d’avoir cette liberté-là».

ouvrir ses portes à tous les types de voix, aux militaires, amis et civils, jeunes et moins jeunes. La chorale pratiquera à même la salle de la Légion, qui est offerte en location pour les groupes. Autre nouveauté, des enchères ouvertes à tous sont maintenant organisées deux mardis par mois. Par ailleurs, une plus grande représentation de la Légion est également mise de l’avant au sein des unités de la garnison afin d’informer les jeunes, par l’intermédiaire de légionnaires bénéficiant d’un lien avec une unité. Lors d’événements sur la

garnison, les légionnaires prévoient participer davantage. Un groupe Facebook a aussi été créé pour rejoindre les jeunes. Depuis deux ans, Al Maillet constate qu’il est «plus intéressant pour les gens de venir et d’être membres de la Légion» dans les nouveaux locaux de Loretteville, plus spacieux et adaptés à toutes les conditions physiques. À noter que plusieurs activités à caractère social ont également lieu sous le toit de la Légion : billard, soupers, jeux de cartes, danse, bar, jeux de dards, etc.

DE LA PAROLE AUX ACTES

Au-delà des paroles, cette volonté d’ouverture s’observe dans les actions des membres. Afin d’intéresser les amateurs de sport, la filiale s’est dotée tout récemment d’un projecteur avec écran géant dans la grande salle, qui servira notamment lors d’événements sportifs tels que le Superbowl et les Jeux olympiques d’hiver. De son côté, Claude Vincent, un membre de la Légion, travaille à mettre sur pied une chorale intergénérationnelle. (Voir Bloc-note, page 21) À la recherche de mordus de musique, M. Vincent souhaite

FILIALE 265 DE LA LÉGION

Un milieu d’entraide et de cohésion pour la communauté militaire Par Philippe Brassard Journal Adsum

Page 10 / Adsum / 10 février 2010

L’entraide et la cohésion entre membres de la communauté militaire de Québec; voilà ce qui rassemble les membres de la filiale 265 de la Légion royale canadienne. Légionnaire depuis 15 ans, Ronald Maillet occupe depuis quatre ans le rôle d’officier de bien-être de la filiale à Québec. Chaque semaine, il rend visite à plus de 90 vétérans hospitalisés au Foyer des vétérans du CHUL et à la Maison Paul-Triquet du CHUQ, deux centres d’hébergement pour soins longue durée. Selon M. Maillet, toutes ces personnes ont connu la réalité de la guerre, que ce soit lors de la Deuxième guerre mondiale ou en Corée. «Ces vétérans sont allés au front et ils ont été exposés aux tirs ennemis, au stress», précise-t-il. L’oreille attentive, le légionnaire apporte un peu de chaleur humaine à ces vétérans. «On va là pour leur parler, avant tout. Avoir quelqu’un qui les aide et les écoute, on dirait que ça leur fait du bien. Ils peuvent partager un poids», dit le légionnaire. Quand il ne les visite pas, il les appelle pour avoir de leurs nouvelles. Grâce aux dons du coquelicot, il indique que la Légion aide ces personnes en ache-

tant certains biens tels que des disques de musique, des films ou des livres. «Je leur offre ce qu’on est capable de leur donner», résume M. Maillet. De son côté, Louis-Marie Blouin, directeur des aînés et des pensions, se charge de conseiller des vétérans ou des veuves en matière de pensions à la Légion. Ancien responsable aux Anciens combattants, il connaît toute la mécanique du système et désire donc partager ce bagage avec ses pairs. Pour ce membre de longue date, la Légion, «c’est appartenir, partager, s’aider mutuellement». «On est des amis. Ici, il n’y a pas de général, de capitaine ou de caporal. On est là pour s’entraider : si tu as besoin de quelqu’un, il est là pour toi, si quelqu’un a besoin de toi, tu es là pour lui. C’est ça être légionnaire», souligne M. Blouin. «Tu viens ici, tu peux parler de quelque chose qui t’es arrivé dans le service et on va te croire», poursuit-il, expliquant que dans le monde civil, ce n’est pas nécessairement le cas. «On est capable de partager mutuellement les bonnes choses qui nous sont arrivées dans le service, mais surtout les coups durs, car ce sont ceux-là qu’on retient le plus», ajoute-t-il. Même son de cloche chez Yvan Cottenoir, le président de la filiale. À ses yeux, être légionnaire signifie «donner aux autres ce

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Des légionnaires jouent aux cartes dans la salle principale de la filiale 265 de la Légion royale canadienne, à Loretteville. - Photo : Philippe Brassard, Adsum

qu’on a eu, ce dont on a pu profiter». «Aider», tout simplement. COHÉSION DANS LA COMMUNAUTÉ

Pour d’autres, la Légion représente un milieu social. «Je suis devenu membre pour rencontrer des gens et participer à des activités», indique Réginald St-Laurent, membre depuis quatre ans. Ce dernier fréquente la Légion au moins une fois par mois. Nombreuses à être membres, les conjointes de militaires et leurs amies y trouvent aussi leur compte. «Personnellement, ça m’amène beaucoup de satisfaction personnelle, mais aussi de la fraternité. On revoit des gens qu’on n’a pas vus depuis longtemps, on fait des rencontres», affirme Lucienne Morand, entourée de ses amies. Selon ces femmes, le partage occupe une place de choix dans leurs relations. «On est ici pour se rassembler, mais surtout

pour se soutenir moralement. C’est très important pour nous. Dans les moments difficiles, on a toujours une ressource», précise Mme Morand. «Il y a un beau partage qui se fait ici.» Pour ces femmes comme pour les militaires, devenir membre de la Légion est également une façon de garder un lien avec la communauté, après la retraite. Particulièrement, la Légion est un lieu social intéressant pour les anciens soldats à l’extérieur des mess, indique Al Maillet, responsable des adhésions. Il rappelle qu’à la base, la Légion avait été fondée pour mettre sur pied un lieu de cohésion entre militaires. «Elle a été créée par des vétérans qui voulaient un lieu de rassemblement où ils se comprenaient entre eux. Parler de la guerre à quelqu’un qui ne l’a jamais vu, ce n’est pas pareil. Je pense que c’est ce qu’on continue ici», exprime l’ancien sergent-major de la Force terrestre.

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10 fĂŠvrier 2010 / Adsum / Page 11

Chantal Lalonde, B.A.A.

La Ville de Québec reçoit «son» régiment Par le sous-lieutenant Derek Picard-Fortin Responsable Affaires publiques, Voltigeurs de Québec

Page 12 / Adsum / 10 février 2010

Les Voltigeurs de Québec ont accueilli dignitaires et amis, à l’hôtel de ville de Québec, pour le traditionnel Cocktail des Rois qui s’est tenu le 16 janvier. C’était la première fois que cette activité, qui se tenait historiquement au Manège militaire des Voltigeurs de Québec, avait lieu à l’hôtel de ville de Québec. Pour l’occasion, le président d’honneur de la soirée était le maire de Québec, Régis Labeaume, qui a même offert au lieutenantcolonel Jean-François Bédard, commandant des Voltigeurs de Québec, d’accueillir l’activité à l’hôtel de ville pour les prochaines années. Le Cocktail des Rois, qui a lieu annuellement à l’occasion de la fête des Rois, est l’occasion pour les officiers des Voltigeurs de Québec de recevoir les dignitaires militaires et civils de la région de Québec pour leur souhaiter la Bonne Année, et ainsi renforcer les liens d’amitié qui les unissent. Cette activité, qui regroupe les communautés militaires et civiles, est le reflet de la vie des Voltigeurs, qui sont réservistes, citoyens-soldats, et qui combinent donc des carrières civiles et militaires. L’activité avait été planifiée, organisée et mise en place de main de maître par l’équipe de la compagnie des services des Voltigeurs et notamment par l’officier commandant cette compagnie, le capitaine Lysanne Bissonnette. La coopération et les efforts des employés de la Ville de Québec doivent aussi bien sûr être mentionnés, car sans eux, rien de tout cela n’aurait été possible.

Régis Labeaume, le président de la Régie des Voltigeurs, le colonel à la retraite Marcel Jobin, le commandant des Voltigeurs, le lieutenant-colonel Jean-François Bédard, et le colonel honoraire des Voltigeurs, le brigadier-général à la retraite MarcAndré Bélanger. – Photos : cpl Jean-Sébastien MacKay

Les convives étaient nombreux au Cocktail des Rois 2010.

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Exercice CASTOR ROUTIER Par le lieutenant Braden Greaves Officier d’information du GT 1er Bataillon, Royal 22e Régiment

Le 12 janvier dernier, le Groupement tactique du 1er Bataillon, Royal 22e Régiment (GT 1 R22 eR) a effectué son deuxième entraînement collectif qui fait partie d’une chaîne d’exercices à venir avant son déploiement en Afghanistan prévu pour novembre 2010. Cet exercice, intitulé CASTOR ROUTIER, incluait des opérations de convoi qui étaient appuyées par des membres du 12e Régiment blindé du Canada et du 5 e Régiment du génie de combat. Cet entraînement a permis aux commandants des sous-unités d’évaluer leurs jeunes officiers qui vont avoir la tâche éventuelle de diriger leurs troupes dans un des environnements les plus hostiles.

Pour la plupart des commandants de peloton, cet exercice était la première opération avec VBL III depuis leur dernière phase d’entraînement à Gagetown. La majorité des soldats avaient déjà travaillé avec le VBL III et le reste détenait un minimum d’expérience sur le véhicule. Malgré tout, grâce à l’immense expérience que détiennent nos sous-officiers et certains de nos vieux caporaux, il a été facile pour eux de transmettre leurs connaissances aux plus jeunes afin qu’ils puissent atteindre un niveau élevé de compétence. À cette étape de l’entraînement, les pelotons ont mis en pratique leurs connaissances sur les embuscades de convoi ainsi que les réactions aux frappes de dispositif explosif improvisé (DEI). Puisque les scénarios devaient être réalistes, nous avons intégré une force ennemie qui était constituée de personnel de la compagnie D nouvellement revenu de la Roto 7 (1-09). Ceux-

Déplacement de la force d’intervention rapide vers un lieu donné.

ci ont définitivement apporté du réalisme aux épreuves qu’ont dû traverser les convois. La force d’intervention rapide (FIR) a été utilisée à maintes reprises lorsque les pelotons se trouvaient dans une impasse. Avec des véhicules qui ne pouvaient plus bouger et en ajoutant les blessés, il a fallu que la force réagisse très vite en prenant les actions nécessaires pour réussir la mission. L’un des critères d’évaluation était l’utilisation des rapports spécifiques aux problèmes que les pelotons rencontraient tels que les demandes d’évacuation médicale

(9 liner), le rapport de UXO/IED (10 liner) et d’autres rapports pertinents à la mission. Afin d’assister les pelotons lors des attaques, la FIR se présentait sur demande avec une force bien structurée. On pouvait voir des chars Léopard, véhicule de récupération, l’équipe des contre-DEI et des véhicules de sécurité. De plus, la nouvelle technologie informatique a permis de suivre chaque mouvement des convois routiers. Pour clore cette partie d’entraînement, tous les joueurs se sont réunis afin de faire une révision post-exercice (RPE) et cela à tous les niveaux. Après de telles perfor mances pendant CASTOR ROUTIER, nous ne pouvons ignorer que le GT 1 R22eR est en voie de devenir la meilleure unité de combat de l’Armée. Cet exercice s’est avéré un excellent entraînement préparatoire pour le déploiement et pour les prochains exercices à venir. Dans sa troisième lancée des exercices CASTOR, le GT 1 R22eR continuera de progresser, mais cette fois dans les patrouilles démontées aux niveaux de peloton et de compagnie.

Réintégration des Voltigeurs de la FO 1-09, une affaire de famille! Par l’adjudant-chef Maurice Bolduc en collaboration avec le sous-lieutenant Derek Picard-Fortin Respectivement officier d’état-major et représentant Affaires publiques, Voltigeurs de Québec

Les membres des Voltigeurs de Québec qui se sont déployés sur la FO 1-09 et qui revenaient d’Afghanistan ont été reçus par les autorités du régiment au Cercle de la garnison de Québec, le 7 décembre. Lors de ce souper, les membres ont pu discuter avec le président de la Régie, le colonel à la retraite Marcel Jobin, avec

le colonel honoraire du régiment, le brigadier-général à la retraite Marc-André Bélanger, ainsi qu’avec le commandant, le lieutenant-colonel Jean-François Bédard, et le sergent-major du régiment, l’adjudant-chef Denis Bédard. Tous ont ainsi pu échanger sur les expériences vécues en Afghanistan lors de leur déploiement, ainsi que sur l’entraînement préparatoire et le retour au pays. Ces discussions ont eu un effet formateur pour tous, d’autant plus que la gamme d’expériences vécues par ces Voltigeurs est fort variée puisqu’ils évoluaient aussi bien au sein de l’Élément de soutien national,

du Groupement tactique, de l’Équipe de reconstruction provinciale qu’au sein de la coopération civilo-militaire. Cette soirée fut également l’occasion pour l’adjudant Éric St-Gelais de remettre à Raymond Falardeau, conservateur du Musée des Voltigeurs, un étendard régimentaire qui avait été signé par tous les Voltigeurs avant leur départ pour «l’autre bord». M. Falardeau s’est engagé à lui trouver une place de choix dans le musée, où d’autres étendards viendront certainement le rejoindre à mesure que cette nouvelle tradition prend racine. Qui sait? Ils se retrouveront peut-être à côté du dra-

L’adjudant Éric St-Gelais remet au conservateur du musée des Voltigeurs, Raymond Falardeau, un étendard des Voltigeurs signé de la main de tous les Voltigeurs déployés sur la FO 1-09.

peau des Voltigeurs qui a fait la campagne du Nord-Ouest en 1885 et qui a survécu à l’incendie du Manège militaire des Voltigeurs de Québec en 2008…

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La Musique des Voltigeurs, tout feu, tout flamme Par le caporal Jean-Philippe Côté-Angers Musique des Voltigeurs

Afin de finir la décennie en beauté, la Musique des Voltigeurs a offert au public deux activités originales et, surtout, d’une précieuse visibilité, juste avant les vacances de Noël. Le samedi 21 novembre, le capitaine François Dorion et ses troupes étaient à Montréal, dans le cadre du congrès annuel de la Fédération des associations de musiciens éducateurs du Québec (FAMEQ), pour participer à un cours de maître en direction d’orchestre. L’expérience consistait à confier la direction de la Musique des Voltigeurs à cinq enseignants au secondaire, qui devaient diriger du mieux qu’ils pouvaient des œuvres de calibre professionnel; leur interprétation était ensuite commentée et corrigée par un maître invité. Le public présent était constitué d’une soixantaine de personnes, essentiellement des enseignants et des étudiants en éducation musicale. Ce qui rendait ce regroupement si particulier, c’est qu’ils provenaient de plusieurs régions différentes, de l’Abitibi jusqu’à la Côte-Nord, et que plusieurs d’entre eux entendaient la Musique des Voltigeurs pour la première fois. Josée Laforest, directrice de l’Harmonie Calixa-Lavallée à Sorel et l’une des chefs les plus expérimentées de la province, dit avoir «découvert un ensemble absolument fantastique. Je ne pensais qu’il y avait au Québec un groupe qui se spécialisait dans la musique d’harmonie qui était de ce calibre et de cette qualité tant pour sa sonorité, sa justesse, sa technique et sa fougue». La plupart des spectateurs en ont profité pour se procurer les disques de la musique régimentaire en se promettant bien de les faire découvrir à leurs élèves et d’en faire un élément de motivation. La Musique des Voltigeurs s’est également avantageusement fait connaître auprès de quelques invités bien spéciaux lors de cet événement, en particulier auprès de Roger Boutry, le maître invité pour l’occasion. M. Boutry, colonel à la retraite de l’Armée française ayant dirigé l’imposant Orchestre de la Garde républicaine de 1973 à 1996, a chaudement félicité les musiciens pour leur professionnalisme,

leur flexibilité et leur attitude respectueuse envers les candidats tout au long de ce cours de plus de trois heures. Il a souligné les difficultés et même le risque que représentait une telle activité pour le maître, qui ne peut pas connaître d’avance le degré de préparation de l’orchestre, ni sa manière de réagir à ses interventions. Lui qui refusait d’abord catégoriquement de diriger la Musique à cause de mauvaises expériences dans le passé, il s’est finalement laissé convaincre et n’avait que de bons mots pour le travail du capitaine Dorion et de ses musiciens. Après la visibilité plus spécialisée offerte par le congrès de la FAMEQ, le concert de Noël du 6 décembre, donné en collaboration avec la Société lyrique de NouvelleBeauce, était l’occasion de rejoindre un public beaucoup plus large, encore une fois à la grandeur de la province. Si, déjà, quelques 800 personnes s’étaient données rendez-vous en l’église de Saint-Georges Ouest pour assister au concert, sa télédiffusion intégrale par TVCOGECO devait donner l’opportunité aux citoyens de Salaberry-de-Valleyfield jusqu’à Sept-Îles d’entendre la Musique des Voltigeurs à huit reprises pendant la période des Fêtes, entre autres les soirs du 24, du 25 et du 31 décembre. Par la nature de ce concert, intitulé «Tout feu, tout flamme», la Musique des Voltigeurs s’associait aux festivités entourant le passage de la flamme olympique en Beauce et contribuait à rendre plus concrète pour les gens d’ici l’ouverture prochaine des Jeux Olympiques de Vancouver. Par ailleurs, il s’agissait aussi d’une participation importante à la célébration des fêtes les plus importantes de l’année dans notre pays, à un moment où l’éloignement et le souvenir des proches disparus peuvent affecter plus facilement les familles de militaires et de civils; de cette manière, la Musique des Voltigeurs apportait un réconfort bienvenu à ces familles de toute la province. Enfin, signe que la notoriété de la Musique des Voltigeurs a des racines de plus en plus solides au-delà même de la ville de Québec, le maire de Saint-Georgesde-Beauce, François Fecteau, a invité le capitaine Dorion à signer le livre d’or de sa ville.

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10 février 2010 / Adsum / Page 15

Chantal Ouellet

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JOURNÉE DE PRÉVENTION DU SUICIDE À VALCARTIER Dans le cadre de la Semaine de prévention du suicide du 1er au 5 février, la Promotion de la santé a organisé une journée spéciale au Centre plein air Castor, le 2 février. D’entrée de jeu, une présentation du documentaire «Le voyage d’une vie», réalisé par Maryse Chartrand, a donné le ton à l’événement. Ce documentaire racontant l’histoire d’une famille dont le père choisit de s’enlever la vie à la suite d’un voyage au tour du monde avait de quoi toucher les quelque 200 spectateurs militaires et civils rassemblés. Ensuite, tout le monde a pu profiter d’une pausecafé pour échanger avec différents intervenants en lien avec la problématique du suicide, tels que le Centre de prévention du suicide de Québec ou l’organisme Autonhommie, qui avaient des kiosques sur place. Les participants ont ensuite pu échanger avec Mme Chartrand sur la réalité du suicide (photo). Puis, ils ont pu écouter l’intervention de Marc-André Dufour, psychologue au service de santé mentale du Centre de santé de Valcartier. En après-midi, une deuxième présentation du documentaire a eu lieu, en raison du grand nombre d’inscriptions. (P.B.)

STE-CATHERINE

Changement de commandement au 6 RAC L’année qui vient de se terminer au 6e Régiment d’artillerie de campagne (6 RAC) a été une année de grands changements. Outre les modifications dans le commandement des trois batteries qui composent le régiment, il y a eu la construction d’un nouveau manège sur la rive nord du fleuve, plus précisément à Val-Bélair dans l’arrondissement Lauren tien. Ensuite le départ du lieutenant-colonel Richard Garon a également marqué l’année. En effet, le lcol Garon a quitté ses fonctions pour un poste de commandement au sein de la FO 6-09 en Afghanistan. Il a œuvré de nombreuses années au sein de l’unité dont les cinq dernières en tant que commandant. Parmi ses nombreuses réalisations, deux ont particulièrement marqué le régiment. La première est la rédaction et la publication de l’histoire du régiment dans le livre intitulé «Les Rendre… Jamais! – L’histoire du 6e Régiment d’artillerie de campagne». La seconde a été la poursuite de l’implantation du leadership participatif instaurée par le lieutenantcolonel Brault au sein du régiment. Cet esprit du commandement permet aux membres de l’unité de démontrer ce qu’ils sont capables de réaliser au sein de la chaîne de commandement. En somme, un commandement marqué par la compétence, l’intégrité, la loyauté, le positivisme et la disponibilité. Au revoir, lcol Garon. Mais le 6 RAC n’est heureusement pas resté orphelin longtemps. Soulignons le commandement intérimaire admirablement assumé par le major André Gagné entre le départ du commandant sortant et l’arrivée de notre nouveau commandant. En effet, depuis le 5 novembre 2009, le lieutenant-colonel Serge Jean est devenu le nouveau commandant du 6 RAC.

du Canada (5 RALC) où il occupe les postes d’officier de commandement, officier de tir et de commandement de troupe. Par la suite, il est affecté en Colombie-Britannique à l’école des aspirants officiers comme commandant de peloton. Il complète son cours d’état-major à Toronto durant cette période. Promu major en 1993, il est muté au 5 RALC où il commande la batterie Q. En 1995, il est attaché avec sa batterie au 3e Bataillon du Royal 22e Régiment pour servir en Bosnie-Herzégovine. À son retour, il est affecté au QG du Secteur du Québec de la Force terrestre à Montréal comme chef de cabinet du général commandant. Durant cette période, il complète sa formation au Collège d’état-major et de commandement des Forces canadiennes à Toronto et est désigné commandant adjoint du 5 RALC après ce cours. Promu lieutenant-colonel en 2000, il poursuit ses études à l’Université Laval pendant un an avant d’être muté à Kingston où il assume les fonctions de directeur de la doctrine de puissance de feu. À ce titre, il est impliqué comme président du groupe de travail quadripartite appui feu pour les armées ABCA et représente le Canada au sein de plusieurs groupes de travail internationaux tels que celui de la terminologie de l’OTAN. Il est nommé chef d’étatmajor du 35e Groupe-brigade du Canada, en juin 2004. En juillet 2008, il prend le commandement, à titre de chef d’état-major, du Quartier général du 34e Groupe-brigade du Canada, à Montréal. Le lcol Jean est marié à Ann Fournier et est le père de quatre enfants, Catherine, Élisabeth, Émilie et William.

UN SALON DES MISSIONS ET UN MÉMORIAL À LA SOCIÉTÉ D’HISTOIRE MILITAIRE MAURICIENNE La Société d’histoire militaire mauricienne (SHMM) a procédé le 30 janvier à son siège social de Shawinigan à l’inauguration de son Salon des missions ainsi qu’à un mémorial dédié aux militaires décédés en Afghanistan entre 2002 et 2009. Ce sont l’adjudant-maître Stéphane Beauchesne du 12e Régiment blindé du Canada ainsi que le bombardier-chef Michaël Gagné du 5e Régiment d’artillerie légère du Canada qui ont fait le dévoilement du mémorial. Un Livre du Souvenir dans lequel sont inscrits les noms des 137 militaires décédés en Afghanistan ainsi que leurs photos s’y trouve. Sur la photo, assis de gauche à droite, capitaine Marcel Girardeau, vétéran 39-45, Georges Villemure, vétéran 39-45, et Dollard Petit, vétéran Corée. Debout de gauche à droite, le major (retraité) Guy Arcand, président de la SHMM, le soldat Sylva David, Anouk Séguin, bombardier-chef Michaël Gagné portant la photo du soldat Jonathan Couturier, soldat Philippe Bourassa-Raymond et le caporal Jonathan Breton.

– Photo : Michel Landry

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BIOGRAPHIE DU NOUVEAU COMMANDANT

Enrôlé dans les Forces canadiennes en 1978, il a obtenu son brevet d’officier en 1981. Il est bachelier en administration de l’Université Laval. Il a débuté sa carrière au sein du 5e Régiment d’artillerie légère

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Page 16 / Adsum / 10 février 2010

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Des nouvelles du Centre de coordination provincial des opérations à Kandahar La mission du Centre de coordination provincial des opérations (CCPO) à Kandahar est de coordonner les efforts des agences du maintien de l’ordre afin d’appuyer les efforts du gouvernement provincial de Kandahar à l’égard de la sécurité, de la stabilisation, de la reconstruction et du développement. Pour ce faire, une équipe de Canadiens, militaires, policiers et civils, travaillent de concert avec des officiers de liaison provenant des forces de sécurité nationales afghanes. Nous travaillons d’une manière extrêmement rapprochée dans le but de promouvoir un esprit d’équipe et de collaboration au sein des forces afghanes qui perdurera au-delà des escarmouches fréquemment rencontrées. Nos relations sont très étroites et bien que notre rôle soit principalement la coordination des efforts et la liaison avec le gouvernement, notre personnel agit également à titre de mentor auprès des officiers afghans. C’est un défi très intéressant qui apporte son lot de frustrations mais également beaucoup de satisfaction. Le CCPO-Kandahar réside sur le Camp Mario-Mercier, nommé ainsi en honneur de l’adjudant-maître Mario Mercier du Royal 22e Régiment, décédé en sol afghan le 22 août 2007. Notre situation géographique est parfaite, car elle permet un accès central aux agences principales du maintien de l’ordre. L’expérience vécue par les membres du CCPO-Kandahar est unique; tous s’entendent pour dire qu’il s’agit d’un dépaysement complet, notamment en raison des contacts quotidiens avec les Afghans. Nous apprenons énormément sur la culture afghane, les besoins de la population ainsi que les aspirations de la classe dirigeante. Les négociations avec les Afghans sont devenues routines, le «chai», une habitude quotidienne et les gestes de politesse, une seconde nature. Il sera intéressant de voir

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comment nous saluerons nos concitoyens à notre retour au Canada… Pour agrémenter la vie, un gymnase bien aménagé sous une tente – le terrain clé de notre camp - ainsi qu’un petit bâtiment réservé aux temps libres où se trouvent un accès Internet, la télévision et des jeux vidéos. Le partenariat entre les membres des forces de sécurité nationales afghanes et les Canadiens est essentiel pour remplir le rôle du CCPO-Kandahar et constitue en lui-même un défi de taille. Les méthodes de travail afghanes diffèrent grandement des nôtres, et c’est ce qui caractérise le plus le quotidien de notre personnel. Nous apprenons les uns des autres, tout en maintenant un grand respect envers nos cultures respectives et en partageant le même objectif : participer au développement d’un environnement paisible et sécuritaire afin de permettre aux Afghans de s’épanouir pleinement.

Première rangée (de gauche à droite) : sgt Ruppert (GRC), maj Mannard (2 I/C), lcol Lavoie (OC), adjuc Trépanier (SM), Neil Clegg (DFAIT). Deuxième rangée (de g. à dr.) : sgt Samuels (USA), capt Saillant (O Ops), cplc Pouliot-Champagne (Sup Sig), cpl Deschenes (Sig), sdt Pilote (Sig), cpl Mutezintare (Sig). Absent : capt Hottin (OD) et cpl Wade (cuisinier).

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Un match des Canadiens pour nos valeureux soldats Par le caporal-chef Jean-Simon Duchesne Les Nouvelles de l’Armée Le 2 février, 35 soldats de Valcartier et de Bagotville ont rejoint 8 autres soldats de la région de Montréal ainsi que le chef d’état-major de la Défense, le général Walter Natynczyk, pour une soirée mémorable au Centre Bell de Montréal. Ces derniers ont été traités aux petits oignons par l’organisation du Canadien de Montréal qui avait organisé un excellent souper dans le salon des directeurs. Ils se sont ensuite dirigés vers la salle de conférence de l’entraîneur-chef où le joueur du Canadien Mike Cammalleri leur a livré un beau message. «Nous sommes très reconnaissants du travail que vous faites en Afghanistan. C’est une mission dure et dangereuse, et votre travail doit être reconnu. Lorsque j’étais jeune,

mon entraîneur nous disait de jouer en équipe et de prendre l’armée en exemple, car vous travaillez très bien en équipe», a-t-il affirmé. L’ailier gauche, natif de Richmond Hill en Ontario, a ensuite pris quelques minutes pour autographier sa carte de hockey pour tous les militaires présents. Beaucoup en ont profité pour se faire prendre en photo avec le joueur vedette. Nos militaires sont ensuite retournés au salon des directeurs où ils ont rencontré Guy Lafleur, Réjean Houle ainsi que les frères Geoff et Andrew Molson. La cérémonie d’avant-match a été très émouvante lorsque les soldats ont fait le salut militaire pendant l’hymne national joué par la Musique du Royal 22e Régiment qui était sur la glace devant 21 000 spectateurs. Enfin, les soldats ont assisté au match entre les Canadiens et les Canucks de Vancouver à partir de la passerelle des journalistes. Ils y ont rencontré Bob Gainey, Dave Morrissette, Bob Hartley, Ron Fournier et Rock Voisine entre autres. Nos soldats sont retournés à la maison heureux, leurs glorieux Canadiens ayant gagné le match 3 à 2.

Le lieutenant-colonel Jocelyn Paul et l’adjudant-chef Jules Moreau avec l’ailier gauche du Canadien, Mike Cammalleri. – Photo : cplc Jean-Simon Duchesne, Les Nouvelles de l’Armée

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Tourner le dos à 44 ans de tabagisme Par Philippe Brassard Journal Adsum

Vaincre la cigarette, pour Michel Lambert, agent de liaison au Centre de la famille Valcartier, ça signifiait de mettre fin à une habitude adoptée à l’âge de 12 ans et soutenue durant 44 ans! Il y a deux ans, ce dernier est parvenu à jeter la cigarette hors de sa vie. Sans être fumeur de nuit, il consommait environ un paquet par jour. Comme bien des gens, il commence à fumer à l’aube de l’adolescence, par effet d’entraînement. «Dans ce temps-là – on parle des années 60 – fumer, c’était très social», se rappelle-t-il. «Si tu ne fumais pas, tu ne faisais pas partie de la gang.» À l’époque, la publicité clame également haut et fort l’usage du tabac. La plupart des héros vus à la télévision et au cinéma affichent fièrement ce vice. «C’était dans le vent, comme on dit. Avoir la cigarette dans la bouche, c’était important pour ton bien-être», souligne-t-il d’un ton ironique. Au fil des années, M. Lambert prend toutefois conscience des méfaits du tabac sur sa santé. «Un moment donné, quand tu te mets à avoir des palpitations cardiaques, à tousser, tu te dis qu’il serait peut-être temps d’arrêter de fumer, et que la cigarette est en cause», soutient-il. Mais l’habitude persiste.

L’ancien militaire tente sans succès d’arrêter à une occasion, avec un programme qui nécessitait de griller cinq cigarettes l’une à la suite de l’autre pour «s’écœurer». On est loin des timbres! Avant d’en finir avec sa dépendance, M. Lambert traverse d’abord un événement difficile : un accident de voiture, où il subit des blessures. «J’ai pris ma dernière cigarette juste avant l’accident. Depuis le 5 décembre 2007, je n’ai plus jamais retouché à une cigarette», affirme-t-il. «Qu’est-ce qui explique ça exactement, je ne le saurai jamais. La seule chose que je peux dire aujourd’hui, c’est que je suis bien content d’avoir cessé de fumer!» Dans les semaines qui ont suivi, le goût de fumer a refait surface, mais il n’a pas

flanché. La clé de son succès? «Il faut le vouloir. Tant et aussi longtemps que tu ne voudras pas, ça ne marchera pas. Si on a la volonté entre nos deux oreilles, je pense qu’on peut y arriver», conseille celui qui n’a utilisé aucune méthode médicale. Et pour remplacer sa vieille habitude, M. Lambert a trouvé un substitut plutôt original. «Manger des carottes!», lance-til en riant. «Le bon vieil adage dit que si tu arrêtes de fumer, tu prends du poids. Je dois être l’exception», remarque-t-il, ajoutant que le sport a été une autre bonne façon pour lui de canaliser ses énergies.

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Après 44 ans de tabagisme, Michel Lambert, agent de liaison au Centre de la famille Valcartier, est parvenu il y a deux ans à tourner le dos à sa dépendance avec une bonne dose de volonté. - Photo : Philippe Brassard, Adsum

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Cesser de fumer pour son enfant Par Philippe Brassard Journal Adsum

Pour quelqu’un qui éprouve des difficultés dans ses tentatives d’arrêter de fumer, la motivation se cache parfois chez un être cher. C’est ce qui est arrivé à Denis Jullien, directeur du Centre plein air Castor, qui a fumé pendant 22 ans. Avant d’écraser pour de bon en 2001, ce dernier fumait entre un paquet et demi et deux paquets par jour. C’est à l’âge de 16 ans, en 1979, qu’il noue avec cette mauvaise habitude. «J’ai commencé à l’école, pour faire le malin comme les autres, raconte-t-il. Ça donnait l’impression d’être plus viril auprès des filles. Tu avais aussi un sentiment de liberté par rapport à tes parents, mais en fait, tu n’en avais pas parce que tu fumais en cachette!»

À 20 ans, il fume déjà plus d’un paquet par jour; l’habitude a fait son nid. Les années passent. Il diminue sa consommation sur de courtes périodes, confronté aux méfaits du tabac. «Je me rendais compte que je n’avais plus d’odorat, plus de souffle… Que j’étais dépendant, quoi! Dès que je n’avais pas mon paquet de cigarettes, j’étais prêt à faire 10 kilomètres pour aller m’en chercher un!», expliquet-il. À maintes reprises, il tente d’écraser la cigarette pour de bon et chaque fois, le sevrage dure moins d’un mois. Un beau jour, en 2001, son fils Thomas âgé de huit ans vient le voir et lui demande : «Combien ça coûte un timbre?». «Je pensais qu’il voulait écrire à ses grandsparents, donc je lui réponds : “va voir dans le tiroir de la salle à manger, il y en a!”», raconte M. Jullien. Son fils revient bredouille et lui dit : «Je ne parlais pas de

timbres pour écrire, je parlais des timbres pour arrêter de fumer!» Surpris, M. Jullien réplique qu’il ne sait pas. Après réflexion, il rappelle Thomas : «Pourquoi m’as-tu posé cette question?» Le jeune garçon explique qu’il a vu des publicités de timbres à la télévision et appris sur les dangers du tabac à l’école. «Je n’ai pas envie que tu meurs d’un cancer», ajoute Thomas. «Est-ce que ça te ferait plaisir si ton père arrêtait de fumer?», lui demande alors M. Jullien. Son fils s’empresse de répondre par l’affirmative. «Je fais un pari avec toi : tu arrêtes de te ronger les ongles et moi j’arrête de fumer», propose le père. Et les deux se tapent dans la main. «Depuis ce jour, – cela fait maintenant neuf ans – je n’ai jamais retouché à une cigarette, même pas une touche, rien!», souligne fièrement M. Jullien.

Cette fois-là, la différence était bien simple. «C’est uniquement la parole donnée à mon fils», affirme celui qui n’a eu besoin d’aucun timbre. Pour ne pas tenter le diable, M. Jullien a toutefois changé quelques habitudes. «J’ai fait attention aux cafés, aux soirées apéritifs entre amis où tout le monde fume, pendant deux ou trois mois. Après, je buvais un grand verre d’eau lorsque j’avais des envies», mentionne-t-il. Même s’il a pris quelques kilos durant la première année en «grignotant» – kilos qu’il n’a pas perdus complètement – il se dit prêt à accepter cet inconvénient, devant les avantages d’arrêter de fumer. «Je n’ai plus de gêne au niveau de la respiration, j’ai retrouvé du goût, de l’odorat. Tout est presque redevenu comme quand j’étais jeune! C’est vraiment une saloperie le tabac», dit-il, aujourd’hui libéré de son emprise. Hélas, Thomas, de son côté, a recommencé à se ronger les ongles après quelque temps. La prochaine fois sera la bonne!

Solidarité pour les enfants haïtiens Par Philippe Brassard Journal Adsum

En visite lors d’une collecte pour Haïti au Centre communautaire de la Garnison Valcartier le 4 février, Elizabeth Dallaire, ambassadrice de l’Unicef au Canada, a insisté sur l’urgence des besoins des enfants victimes du séisme en Haïti. La conjointe du lieutenant-général (retraité) et sénateur Roméo Dallaire a expliqué que, depuis le séisme, l’Unicef œuvre à répondre aux besoins de première nécessité des enfants, qui sont «criants» après un tel désastre naturel. En plus de leur donner de l’eau potable, l’organisme veille à leur nutrition. Ainsi, pour éviter toute progression de la mal-

nutrition aiguë, les jeunes enfants ont besoin d’aliments thérapeutiques, d’aliments enrichis et d’une distribution généralisée de rations, ce que l’Unicef leur procure. Les intervenants de l’Unicef veulent aussi vacciner 600 000 enfants de moins de cinq ans contre le tétanos, la rougeole et la diphtérie, des maladies qui frappent mortellement dans le pays en ces temps difficiles. Par ailleurs, l’organisme offre des espaces de sécurité aux enfants nonaccompagnés qui errent dans les rues, afin de les garder à l’abri des kidnappeurs potentiels. L’Unicef fournira également des «écoles en boîte», des contenants robustes qui renferment des fournitures et du matériel

La saison des REER bat son plein Par Pierre Goulet, CFP, CGF, FICVM Gestionnaire spécialisé en planification financière et en assurance, SF RARM

Les Canadiens cotisent typiquement à leur régime enregistré d’épargne-retraite (REER) au mois de janvier et février. Pendant les soixante premiers jours de la nouvelle année, vous pouvez effectuer des versements supplémentaires pour combler vos cotisations, emprunter en vue de cotiser – si vous ne l’avez pas déjà fait au cours de l’année – ou contribuer à un nouveau REER. Toute cotisation versée avant le 1er mars 2010, inclusivement, peut être réclamée dans votre déclaration de revenus de 2009 ou dans celle de 2010. 1. N’attendez pas à la dernière minute N’attendez pas jusqu’à la date limite pour vous renseigner sur vos options de

placement. Il est plus facile d’investir à petites doses. Si vous prenez des décisions sur vos placements tout au long de l’année, vous aurez plus de temps pour y réfléchir, évitant ainsi la folie furieuse du mois de février. 2. Combien devriez-vous cotiser? Lorsque vous contribuez à un REER, le temps, c’est de l’argent! Toutefois, étant donné qu’il est possible de reporter indéfiniment le montant des cotisations inutilisées, certains d’entre nous ont énormément de droits de cotisation. Il s’agit de délimiter le montant que vous voulez cotiser en 2009 et de prévoir celui de 2010. Faites preuve de bon jugement... N’investissez pas tout votre argent excédentaire et n’empruntez pas un montant trop élevé au moyen d’un prêt REER. Autrement, vous pourriez éprouver des

Sylvie Audet sylvieaudet@royallepage.ca

pour enseigner aux jeunes sous la tente et ainsi continuer leur éducation. Lorsque le temps sera venu de reconstruire en Haïti, l’organisme pourra axer ses efforts pour relancer l’éducation des enfants, a indiqué Mme Dallaire, qui s’implique dans cette cause depuis 20 ans au moins. Notamment, les futures écoles devraient être construites avec des murs de bétons et des toits en tôle, pour éviter les drames causés par les toits lourds advenant un effondrement. D’autre part, le «Café Haïti» tenu au Centre communautaire, a rejoint une centaine de personnes, qui ont pu offrir une petite contribution monétaire, en échange de cafés, muffins ou galettes, pour un total de 320 $. Sept femmes de la communauté – Johanne Lévesque, Nancy

difficultés financières, ce qui vous empêcherait de bien planifier vos cotisations ultérieures. Si vous ne disposez pas de fonds excédentaires et ne voulez pas emprunter, il vaut mieux vous concentrer sur l’année à venir et établir un plan de cotisation mensuel à un REER. Vous aurez ainsi de l’avance à cette même période l’an prochain. 3. À quel REER devriez-vous cotiser? En règle générale, le but d’un REER est d’accroître les épargnes afin de fournir une source de revenus au moment de la retraite. Si vous avez un REER, mais votre conjoint(e) n’en possède pas, vous pourriez songer à cotiser à un REER de conjoint. Ces cotisations sont tout de même prélevées du revenu du contributeur, mais servent à constituer un revenu de retraite pour le conjoint sans régime d’épargneretraite.

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Environ 100 personnes ont répondu à l’appel des enfants haïtiens au « Café Haïti», le 4 février au Centre communautaire de la Garnison Valcartier. - Photo : Philippe Brassard, Adsum

Charrette, France Tremblay, Danielle Lacroix, Mélanie Lamothe, Marie-Anne Harvey et Dorothé Mercier – ont organisé cette collecte bénévolement. 4. Connaissez votre tolérance au risque et vos options de placement Pour réussir en matière de placement, il faut bien connaître ses objectifs et sa tolérance au risque. Vous songez peutêtre à un Compte d’épargne libre d’impôt (CELI), qui vous permet de déposer un maximum de 5000 $ par année dans un compte à l’abri de l’impôt. Un planificateur financier des Services financiers du RARM (SF RARM) peut vous aider à prendre connaissance de votre seuil de tolérance au risque et à choisir le véhicule de placement correspondant; les conseils professionnels peuvent être très rentables. Rendez-vous au bureau des SF RARM le plus près, composez le 1 800 680-8177 ou visitez le www.sisip.com. Cet article est publié à titre informatif et représente uniquement l’opinion de l’auteur.

Diane Beaulieu dianebeaulieu@royallepage.ca

Page 20 / Adsum / 10 février 2010

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Bloc-note 10 FÉVRIER CONFÉRENCE SUR LE CHOCOLAT

Une conférence gratuite ayant pour thème «Le chocolat, complice de l’amour?» sera présentée par la conférencière Geneviève Fradette, le 10 février à 19 h au Centre communautaire de la Garnison Valcartier. La conférence sera suivie d’une dégustation. Info : 418 844-5000, poste 8143. CONFIRMATION

La rencontre d’information et d’inscription pour la confirmation est offerte pour les parents et les jeunes, le 10 février à 19 h à la chapelle Sainte-Jeanne d’Arc. SVP apporter la copie du certificat de baptême de votre enfant. L’enfant doit être en 6e année ou au secondaire pour être éligible. Le coût est de 20 $. La préparation inclut une activité pastorale à la chapelle, une journée à la Villa des jeunes (28 février) et des présences aux messes dominicales. La célébration de la confirmation aura lieu le 2 mai. Info : Mme June Reid, au 418 844-5000, poste 6380.

13 FÉVRIER SOUPER DANSANT ET RANDONNÉE POUR LA SAINT-VALENTIN

Un souper dansant avec orchestre et une randonnée au flambeau auront lieu le 13 février au Centre plein air Castor. Le souper cinq services débutera à 19 h 30. La réservation du souper coûtera 28 $. Pour la randonnée au flambeau, qui débutera à 17 h 30, la location d’équipement sera gratuite avec le repas. Les prix pour la randonnée seulement : sans équipement, 6 $, avec raquettes, 9 $, ou avec skis, 12 $. Tous les prix incluent les taxes. Info et réservation : 418 844-3272, poste 221 ou 224. SOUPER DE SAINT-VALENTIN

Un souper avec soirée dansante pour la Saint-Valentin est organisé le 13 février

Prochaine parution :

24 février 2010 Soumettez vos suggestions d’activités au plus tard le 15 février par la poste (voir notre adresse dans l’encadré en page 8), par télécopieur au 418 844-6934 ou par courriel à : +adsum@forces.gc.ca.

à la filiale 265 de la Légion royale canadienne (45, rue Paquet, Loretteville). Au menu, spaghetti italien, avec entrée et dessert. Le coût du billet sera de 20 $. Cet événement est ouvert à tous. Info et billets : 418 802-0597.

16 FÉVRIER MIDI-DÉTENTE POUR LA SAINT-VALENTIN

La Promotion de la santé vous invite à vous détendre un peu en profitant de notre midi-massage, le mardi 16 février, de 11 h à 14 h à l’entrée du Centre des sports de la Garnison Valcartier. Pour l’occasion, des massothérapeutes seront disponibles pour de courtes séances de massage. De plus, comme c’est la Saint-Valentin, il nous fera plaisir de vous servir une surprise chocolatée… Venez en grand nombre, c’est gratuit! Info : Sylvie Roy, au 418 8445000, poste 4678.

24 FÉVRIER CONDITIONNEMENT PHYSIQUE MAMAN-BÉBÉ

Un cours d’essai gratuit de conditionnement physique maman-bébé sera animé le 24 février à 19 h au Centre des sports de la Garnison Valcartier.

28 FÉVRIER JOURNÉE PLEIN AIR FAMILIALE

La journée de lancement de la semaine de relâche scolaire est organisée le 28 février de 10 h à 15 h au Centre plein air Castor. Glissade, animation et plusieurs surprises seront au rendez-vous. L’activité est gratuite. Info : 418 844-5000, poste 8143.

8 MARS

commémoratifs d’équité en emploi, à l’adresse http://hr.ottawa-hull.mil.ca/eecece/index.html . Le site comprend un manuel sur «Comment organiser un événement commémoratif d’équité en emploi». Les régions sont invitées à faire part de leurs programmes, histoires de réussites et photos via ce site.

DIVERS NOUVELLE CHORALE INTERGÉNÉRATIONNELLE

Une chorale en émergence est à la recherche de membres passionnés par la musique, de tous les âges et de tous les horizons. Cette chorale est ouverte à tous les types de voix (soprano, alto, ténor, basse). Le répertoire musical se présente en deux facettes : la musique militaire, pour éventuellement participer à des événements militaires, ainsi que des chants tirés du cinéma ou de la culture populaire. Les pratiques auront lieu sur une base hebdomadaire, les mardis de 13 h à 15 h, au local de la filiale 265 de la Légion royale canadienne (45, rue Paquet, Loretteville). Info : Claude Vincent, au 418 847-7538 (si absent, laissez un message). CHAPELLE ST-ALBAN

Chaque dimanche à 9 h, il y a culte à caractère liturgique (deux fois en anglais et deux fois en français chaque mois) à la chapelle St-Alban. Ensuite, il y a culte à caractère évangélique francophone à 10 h 45. Une étude (bilingue) et une discussion biblique a lieu les mercredis de 12 h à 13 h. Info : padré André Harper, 418 844-5000, poste 6716 ou 7929. ATELIER DE NUTRITION SPORTIVE POUR MILITAIRES

«Bouffe-santé pour un rendement assuré» est un programme de promotion de la santé orienté vers la nutrition sportive. Les militaires et les athlètes ont beaucoup en commun quand il

s’agit de trouver des moyens pour favoriser la performance. Une nutrition appropriée est fondamentale pour tous les gens actifs physiquement. Cet atelier vous permettra d’en connaître davantage sur vos besoins énergétiques, d’apprendre les principes de base d’une saine alimentation et de les appliquer avant, pendant et après les périodes d’entraînement. L’atelier aura lieu le vendredi 12 février de 8 h 30 à 12 h au Centre des sports de la Garnison Valcartier, local 182. L’inscription doit se faire avant le 10 février. Info et inscription : Sylvie Heintz au 418 844-5000, poste 4677 ou à l’adresse +promosante.valc@forces.gc.ca . PROGRAMME D’APPUI À L’ÉDUCATION DU PERSONNEL CIVIL

Chaque année, le Programme d’appui à l’éducation du personnel civil (PAEPC) offre aux employés du ministère de la Défense nationale nommés pour une période indéterminée et travaillant au ministère depuis plus de deux ans, la possibilité de poser leur candidature afin d’obtenir un soutien financier pour poursuivre et compléter des études à temps plein. La date limite pour soumettre votre candidature est le 16 mars prochain. Infos : Nathalie Bilodeau, CAC Valcartier, au 418 844-5000, poste 4088, ou http://hr.ottawa-hull.mil.ca/CPESP-PAEPC. MAGASIN VESTO-RECYCLO

Du 2 au 6 mars, le magasin VestoRecyclo, géré par Aide à la communauté et services à domicile, tiendra une grande vente de vêtement neufs pour dames à 50 % de rabais. Le local est situé au 15, boulevard des Étudiants (Loretteville). Info : 418 842-9791.

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JOURNÉE INTERNATIONALE DE LA FEMME

Cette année, c’est sous le thème «Les luttes qu’elles ont menées : les racines de notre succès» que l’Équipe de la Défense commémore la Journée internationale de la femme (JIF). Divers événement et activités de sensibilisation auront lieu à la grandeur de l’organisation. Pour obtenir des affiches, faites parvenir votre demande à Lise Charron au 613 944-7172 ou à l’adresse Lise.Charron2@forces.gc.ca. Pour en connaître davantage sur la JIF, visitez le site Intranet des Événements

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10 février 2010 / Adsum / Page 21

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Besoin d’aide pour arrêter de fumer? Ça y est, vous avez pris votre désicion de changer cette habitude, bravo! Par contre, vous n’êtes pas certain d’être bien outillé pour atteindre votre objectif, et bien voici quelques trucs et conseils… Qu’est-ce qui vous motive? Abandonner une habitude vieille de plusieurs années est une démarche exigeante pour la plupart des fumeurs. Ainsi, il vous faut toute votre motivation et votre détermination pour arrêter pour de bon. Vous pensez arrêter, car votre famille vous met de la pression ou vos amis vous agacent avec cette habitude? Certes, cela peut vous conduire à cesser de fumer pour leur faire plaisir ou les faire taire, mais

est-ce assez? Pour que ça fonctionne, vous devez faire ce changement pour vous et pour des raisons qui vous tiennent à cœur. Ces raisons vous motiveront dans les moments les plus difficiles. N’hésitez pas à vous les remettre en tête lorsque la tentation sera trop forte… Êtes-vous en mesure d’y mettre toute votre énergie? Plusieurs rechutes surviennent parce que les gens n’ont simplement pas choisi le bon moment pour arrêter. Vous êtes entre deux exercices, sur un cours, à la veille d’un départ en mission? Ce n’est peut-être pas le meilleur moment pour arrêter. Bien des gens veulent arrêter rapidement et choisissent une période de

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8H00 - 16H00 - Zérotage des armes Champ tir Ortona Appâtage des secteurs de chasse à l'ours. Ensemencement des lacs, Location des chalets. Ouverture de la saison de chasse à l'ours. Ouverture de la saison de pêche.

JUIN Samedi, 5 & Dimanche, 6 Mercredi, 30

Tournoi annuel de pêche avec souper. Fin de la chasse à l'ours.

JUILLET AEC

Pêche en herbe pour les enfants de 6 à15 ans

SEPTEMBRE Lundi, 6

stress important. Malheureusement, ils diminuent ainsi leurs chances de succès. Tout changement d’habitude de vie demande du temps et des efforts. Choisissez donc une période où vous aurez le temps de vous concentrer sur cette nouvelle habitude et où le stress ne sera pas le facteur responsable de votre rechute. Devenir non-fumeur demande du temps et des efforts, on ne s’en sort pas! Et si le stress est votre facteur de rechute, pourquoi ne pas apprendre à mieux le gérer? Utiliser une aide pharmacologique Certaines personnes arrivent à arrêter «à froid», mais il demeure tout de même plus difficile de le faire ainsi. Plusieurs aides pharmacologiques sont disponibles et peuvent grandement vous aider en diminuant les symptômes de sevrage tels que l’irritabilité, les maux de tête, l’insomnie, etc. Généralement, plus votre dépendance à la nicotine est grande, plus l’aide pharmacologique peut vous être utile. En communiquant avec la Promotion de la santé, vous pourrez obtenir toute l’information nécessaire au sujet des aides pharmacologiques autorisées par les Forces canadiennes en partenariat avec la pharmacie du Centre de santé Valcartier. Obtenez un coup de main supplé mentaire Il est prouvé qu’obtenir des courtes séances de counseling, en même temps que l’utilisation d’une aide pharmacologique, augmente grandement vos chances de succès. C’est pourquoi le programme «Écrasez-la» offert par la Promotion de la santé est disponible à chaque semaine. En plus d’avoir droit à votre médication gratuitement en participant à ce programme, vous recevrez des conseils et du soutien pour vous préparer à arrêter de fumer et à demeurer non-fumeur par la suite. Venez donc nous rencontrer les mardis à 10 h au local 182 du Centre des sports. Bougez plus, mangez mieux! Arrêter de fumer amène une diminution du métabolisme de base qui à son tour est responsable d’une légère prise de poids. Tentez de contrecarrer cet effet en augmentant votre pratique d’activité physique. Cela vous permettra de brûler quelques calories supplémentaires tout en vous permettant de faire passer des envies de fumer. Par exemple, vous aimez fumer après les repas? Pourquoi ne par sortir

pour une courte marche? De plus, certaines personnes ont tendance à grignoter plus après avoir arrêté. Assurez-vous de faire des choix santé aux repas et aux collations. De l’encouragement s’il-vous-plaît! Demandez à quelqu’un de votre entourage de vous soutenir dans vos efforts. Cette personne pourra vous motiver dans les moments plus difficiles ou être votre ange gardien qui vous empêchera de dire oui à une cigarette offerte dans un prochain party. Avertissez également les membres de votre famille ou vos amis qui sont fumeurs de vos intentions. Certains se font un malin plaisir à vous offrir des cigarettes et vous tester dans certaines occasions. Tentez donc de les mettre de votre côté afin qu’ils puissent vous donner un coup de main. Finalement, inscrivez-vous au «Défi 1er mars j’arrête»! Vous avez jusqu’au 28 février pour vous inscrire soit en remplissant le dépliant, soit en allant sur le site www.forces.gc.ca/health-sante/iquitjarrete/. Qui sait, savoir que vous pouvez gagner des sous pourrait également être une source de motivation pour changer cette habitude! Pour obtenir de l’aide via le programme «Écrasez-la» ainsi que sur nos autres programmes qui pourraient vous apporter une aide complémentaire, communiquez avec la Promotion de la santé au 418 8445000, poste 4677, ou par courriel à PromoSante.Valc@Forces.gc.ca. Vous pouvez également passer nous voir au Centre des sports, local 181.

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Ouverture chasse à l'orignal Fin chasse à l'orignal Fin de location de chalet. Ouverture de la chasse aux petits gibiers. Ouverture chasse chevreuil

NOVEMBRE Dimanche, 7 Samedi, 13

Fin chasse aux chevreuils. Souper de fermeture et Fermeture du club pour la saison hivernale.

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Page 22 / Adsum / 10 février 2010

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PAROLE D’AUMÔNIER

CHRONIQUE LECTURE

Exercer un ministère de présence en Afghanistan L’un des aspects les plus significatifs du travail d’un aumônier militaire est de rappeler la présence de Dieu au cœur même des interventions des Forces canadiennes partout dans le monde. Ce qui implique pour l’aumônier d’«être avec» les militaires, peu importe l’endroit où ils se trouvent sur la planète. C’est ce qu’on appelle dans notre profession un «ministère de présence». Naturellement, j’ai exercé ce ministère pendant la montée en puissance, en théâtre opérationnel et au retour en garnison, mais il a pris un sens particulier lors de mon déploiement. J’ai donc exercé mon ministère de présence en Afghanistan pendant sept mois auprès des militaires et des civils canadiens. Que ce soit à KAF, sur les routes, dans les airs, dans les bases d’opération avancées ou dans les maisons de peloton, j’ai été là où les militaires allaient. En tant qu’aumôniers militaires, il est important de souligner que l’urgence des situations auxquelles nous sommes souvent confrontés nous oblige à être présents auprès des militaires. Ces situations ne sont pas sans conséquence sur notre travail et ont une incidence certaine sur la façon dont nous sommes appelés à intervenir. Ainsi, notre ministère de présence se définit tout d’abord par l’accueil et le respect de l’autre, de même que par l’empathie et la conscience spirituelle que nous avons pour ceux que nous accompagnons. Bref, c’est un engagement inconditionnel qui fait que l’aumônier marche aux côtés des militaires et qu’il va où ils vont.

Le padré Audet en VBL pendant la Roto 7.

J’ai donc accompagné les militaires dans leur quotidien, dans les bons moments comme dans les pires. En les visitant à l’hôpital afin de les réconforter, en distribuant les repas, en offrant une oreille attentive à ceux qui en avaient besoin, en partageant avec eux leurs angoisses et leurs inquiétudes tout en les accompagnant au cœur de cette aventure parfois troublante mais remplie d’espoir. Une présence parfois discrète qui témoigne que Dieu ne les a pas abandonnés. Je reviens d’Afghanistan après sept mois d’aventures incroyables où j’ai pu exercer un ministère de présence très significatif. Maintenant que je suis de retour à la maison, j’assure un suivi auprès de ces mêmes militaires qui reviennent d’Afghanistan et je continue à «être avec» eux.

JE JOUE À TOC TOC TOC - LA MER

LA PETITE RAPPORTEUSE DE MOTS

Le cahier «Je joue à Toc Toc Toc – La mer» reprend les aventures de Youï, Alia, Zalaé et Kao, qui proposent des jeux créatifs imaginés pour les enfants. Le livre est tiré directement de la série télé à succès Toc Toc Toc, qui se déroule dans un village mystérieux avec des portes permettant de découvrir les quatre coins du monde. Le thème cette fois-ci est la mer et ses secrets. Les activités ont été conçues pour susciter la curiosité des enfants, qui apprennent tout en s’amusant. De la cuisine, au chant, au rire, en passant par les mystères et les devinettes : tous les petits curieux en raffoleront.

Comment expliquer à son enfant que grand-maman perd la mémoire? En grandissant, les enfants sont en mesure de voir les effets du vieillissement sur la mémoire de l’être cher (ou de l’Alzheimer), sans toutefois en comprendre le sens. Le livre «La petite rapporteuse de mots» a été écrit spécialement pour les aider à mieux comprendre le vieillissement. Elle raconte l’histoire d’une petite fille qui veut découvrir pourquoi sa grand-mère perd ses mots. Le récit valorise également les liens générationnels. Illustré avec une grande simplicité, ce livre s’adresse principalement aux enfants de cinq à huit ans.

TITRE : Je joue à Toc Toc Toc - La mer

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Calculez votre VO2max à l’aide du rameur Concept 2 Par David Laroche Moniteur de conditionnement physique et sports des PSP

L’entraînement cardiovasculaire sur rameur est particulièrement complet. Avec une bonne technique, vous solliciterez environ 70% de votre masse musculaire pendant le mouvement, alors qu’il n’y aura pas d’impact répété qui est la cause de bien des blessures sportives. Plusieurs sportifs de tous les niveaux désirent connaître leur VO2max, mais comment le calculer? À l’aide d’un rameur Concept 2, calculer votre VO2max sera un jeu d’enfant. Tout ce dont vous avez besoin est d’un rameur de marque Concept 2, une technique relativement adéquate afin d’obtenir une estimation la plus près possible de votre VO2max réel possible, d’une balance et d’une condition physique vous permettant de pousser sécuritairement votre capacité aérobie à 100%. Une fois ces éléments réunis, vous n’aurez qu’à suivre les étapes suivantes afin de faire le calcul.

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Page 24 / Adsum / 10 février 2010

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CALCULER VOTRE VO2MAX

1- Pesez-vous à l’aide d’une balance et conservez la mesure. Effectuez cette mesure à jeun pour un résultat plus précis. 2- Faites un 2000 mètres sur un rameur de marque Concept 2 et conservez votre temps à la seconde près. 3- Rendez-vous maintenant sur le site Internet de la compagnie Concept 2 (www.concept2.com) et allez dans l’onglet «online tools». Dans cet onglet, sélectionnez «calculators» puis «VO2max». 4- Répondez aux quelques questions demandées et vous aurez rapidement votre résultat. Il y a même un tableau vous permettant de vous situer par rapport à l’ensemble de la population. CONSEILS TECHNIQUES

Si vous n’avez jamais ramé, il se peut que l’estimation de votre VO2max obtenu au rameur soit largement inférieure comparativement à votre VO2max réel. En effet, l’efficacité technique y est pour beaucoup. En utilisant une meilleure technique, vous pourrez rapidement diminuer les mouvements parasites pour conserver cette énergie pour la phase de traction. Afin d’obtenir un résultat plus juste, il serait bon de suivre les conseils suivants : 1- Fléchissez les jambes le plus possible afin d’aller chercher le mouvement avant plutôt que de fléchir les hanches et de pencher le dos. En penchant le dos vers l’avant de façon exagérée, les fesses s’éloigneront des pieds et il en résulte une perte de puissance. 2- Utilisez principalement les jambes dans la traction plutôt que le haut du corps; les jambes sont bien plus fortes et endurantes que les masses musculaires du haut du corps. 3- La traction doit se terminer avec le dos légèrement fléchi vers l’arrière, soit environ 20 à 30 degrés. En exagérant l’angle du dos, il en résulte une surutilisation des muscles abdominaux pour le retour du mouvement vers l’avant et une augmentation inutile du niveau de fatigue.

Un mois de décembre occupé pour les Lions Par Kerry-Ann Dow Monitrice en conditionnement physique et aux sports militaires, PSP

Depuis la fin de novembre, une série de championnats régionaux militaires ont eu lieu dans la région du Québec. Ceux-ci ont tous été convoités par les équipes représentatives des Lions de Valcartier. Nos Lions se sont rendus à Bagotville pour le Tournoi de hockey junior, du 28 novembre au 2 décembre. Ils affrontaient les équipes de Bagotville, d’Ottawa et de Montréal. L’équipe n’a rencontré aucune opposition face à ces équipes. Elle a accédé à la finale avec aucune défaite en main. Les Lions ont finalement gagné la finale par la marque de 9 à 3 contre l’équipe d’Ottawa. Les joueurs sont donc en route vers le national qui aura lieu du 8 au 14 mai à Ottawa.

Les coudes doivent demeurer près du corps, les mains doivent être alignées avec les coudes (poignet droit) et le manche de la rame doit être environ à la hauteur du nombril pour un maximum d’efficacité. 4- Pour le retour, aussi appelé phase de glisse, poussez les mains vers l’avant pour aider le corps à revenir vers les pieds. Évitez de tirer sur les pieds pour ramener le corps à la position de départ. Relâchez les mains sur la poignée, décontractez les épaules et restez souple afin de réduire la consommation d’énergie. 5- Tentez de garder la mâchoire à l’horizontale. À la fin de la traction, le menton sera près du sternum alors qu’à la position de départ, communément appelée «le catch» en aviron, le menton sera éloigné du sternum. Si vous voulez augmenter votre VO2max afin d’accroître vos performances, l’entraînement par intervalles demeure essentiel. Demandez aux moniteurs de conditionnement physique et sports des PSP pour obtenir un programme d’entraînement par intervalles adapté à votre condition et ainsi, gagner plusieurs positions au classement!

QU’EST-CE QUE LE VO2MAX? Le VO2max est le volume maximal d’oxygène consommé par vos muscles à l’effort à chaque minute. Normalement, il s’exprime en mL d’oxygène/kg de masse corporelle/minute (mL kg-1 min-1). C’est l’indicateur numéro 1 de votre capacité aérobie. Plus votre VO2max sera élevé, plus vous serez capable de maintenir un niveau d’effort élevé longtemps. Les sports comme l’aviron, le vélo, la course à pied, le triathlon, pour ne nommer qu’eux, demandent un VO2max très élevé afin d’obtenir de bonnes performances. Il existe plusieurs tests différents pour estimer son VO2max, mais la seule façon de le calculer précisément est en laboratoire.

Pour leur part, les Lionnes ont remporté le Championnat régional de hockey féminin qui a eu lieu du 1er au 4 décembre, ici même à Valcartier (lire l’article publié le 14 janvier dans l’ Adsum à ce sujet). Les Lions ont aussi participé au Championnat régional de basketball qui avait lieu du 10 au 13 décembre à Ottawa. Ils ont fourni un très grand effort sans toutefois réussir à se tailler une place en finale. Cependant, ce tournoi leur aura permis de travailler leur esprit d’équipe et d’améliorer leur travail sur le terrain. Ils ont terminé au troisième rang. Enfin, du 14 au 18 décembre à Ottawa avait lieu le Championnat régional de hockey vétéran. L’équipe représentative a joué très bien tout au long du tournoi. Les Lions ont remporté la demi-finale contre Montréal, ce qui leur a donné accès à la finale contre Ottawa. La partie a été très serrée jusqu’aux dernières minutes de jeu, mais Valcartier a dû s’incliner face à Ottawa par la marque de 5 à 4. La section des sports militaires souhaite bonne chance à nos Lions pour le Championnat national.

SPORTS Les Jets d’Alexander-Wolff célèbrent leur victoire avec les Kebs de Québec Par Philippe Brassard Journal Adsum

Deux jours après avoir remporté le championnat de basketball Moustique DD, les jeunes Jets d’Alexander-Wolff ont pu compter sur trois joueurs des Kebs de Québec pour affronter leurs enseignants dans un match amical, le 26 janvier. Des dizaines d’élèves accompagnés de parents ont assisté à cette partie dans le gymnase d’Alexander-Wolff, l’école primaire francophone située sur la Garnison Valcartier. Chaque année, un affrontement des Jets contre les enseignants souligne la fin de saison de basketball, mais cette foisci l’entraîneur Mélanie Cormier réservait une surprise à ses jeunes champions. Les joueurs des Kebs de Québec, Filose Tshimbomba, Jamaal Wise et Joseph Flegler étaient parmi eux pour leur prêter main-forte. Ces grands athlètes ont impressionné la galerie avec leurs prouesses de professionnels, multipliant les «lay up» et les paniers de trois points. L’ambiance était survoltée : la foule et les meneuses de claques ont chaudement encouragé les athlètes et les exclamations fusaient de partout à chaque panier. Divisés entre les deux équipes en cours de partie pour équilibrer, les jeunes Jets ont également impressionné en enfilant les paniers avec habileté et aisance. Aidé des Kebs, ces derniers ont finalement défait leurs enseignants 46 à 26. Forces égales? Peut-être pas, mais le plaisir était au rendez-vous!

QUIZ SPORTIF TESTEZ VOS CONNAISSANCES SPORTIVES 1. Qui est Harvey the Hound et où est-ce qu’il «joue»? 2. Qui a choisi le nom «5 for fighting» pour son groupe? 3. Quelle médaille olympique les Granites de Toronto ont-ils gagnée en 1924?

Filose s’est aussi montré encourageant à l’endroit des petits joueurs qu’il a vus en action sur le terrain de basket. «Les jeunes ont l’air talentueux. Il y a du bon potentiel», a-t-il souligné. Et il avait quelques conseils à donner à ces sportifs en pleine croissance : «Travaillez bien à l’école, travaillez fort au basket et allez au camp des Kebs! Les jeunes sont vraiment chanceux d’avoir accès à ce camp, car on leur apprend vraiment beaucoup de trucs. J’aurais été content de pouvoir faire ça à leur âge!»

4. En quelle année le hockey a-t-il été présenté aux Jeux de la Bonne volonté? Où avaient lieu les Jeux?

L’APOGÉE D’UNE BELLE SAISON

9. Quel était le nom de l’aréna des Scouts?

Le 24 janvier, les Jets se sont rendus au championnat de sports-étudiants Moustique DD, au CFP de Limoilou. Ils ont mérité le titre de champions Moustiques DD en basketball, région de Québec-Chaudière-Appalaches. Ce titre, ils l’obtiennent après seulement trois ans dans la ligue. «Ils jouent en équipe : les passes sont extrêmement fréquentes, il n’y a pas de dribble pour rien, pas de mangeur de balle. C’est vraiment une équipe qui se tient, où tout le monde a sa place et s’entraide. L’esprit d’équipe est incroyable», a dit l’entraîneur Mélanie à propos de ses jeunes de sixième année. Le 13 février, les Jets assisteront à la partie des Kebs de Québec contre les Millrats de Manchester, et les meneuses de claques des Jets seront celles des Kebs pour l’occasion.

10. Qui étaient les Rebels de Rideau Hall?

5. Quelles anciennes équipes de la LNH et de la LAH ont joué dans le Duquesne Gardens? 6. Quelle équipe antérieure à la création de la LNH était surnommée le «Fighting Irish»? 7. Quelle est la différence de largeur entre une patinoire olympique et une patinoire de la LNH? 8. Quelle entreprise a été pendant de nombreuses années le fabricant principal de cartes de hockey pour la LNH?

11. Quelle équipe a joué seulement quatre parties dans la LNH? 12. Où a eu lieu le tout premier tournoi de hockey? 13. Qui composait la «Punch Line»? 14. Quelle équipe de la ville de Québec a gagné la coupe Stanley? 15. Quelle équipe occupait le colisée Richfield pour ses parties à domicile dans les années 70? 16. Qu’est ce que le prix «Silver Puck»? 17. Où se trouve le Temple de la renommée international du hockey et qui l’a créé? 18. Qui a gagné l’or au hockey lors des Jeux olympiques de 1948? 19. Qui est la mascotte des Sénateurs d’Ottawa?

20. Combien d’équipes canadiennes ont joué dans la LNH?

Réponses : 1. La mascotte des Flames de Calgary, au Pengrowth Saddle Dome. 2. John Ondrasik. 3. L’or. 4. Les jeux de 1990, à Seattle. 5. Les Pirates (LNH) et les Hornets (LAH) de Pittsburgh. 6. Les Shamrocks de Montréal. 7. 15 pieds. La surface olympique mesure 200 par 100 pieds, tandis que la surface de la LNH fait 200 par 85 pieds. 8. O-Pee-Chee. 9. L’aréna Kemper, à Kansas City, au Missouri. 10. Une équipe composée de la famille et des amis de Lord Stanley. 11. Les Wanderers de Montréal. Leur aréna a brûlé et pendant leur recherche d’un nouveau domicile, ils ont déclaré forfait pour deux parties, ce qui leur fait six parties dans le registre officiel. 12. À Montréal, lors du carnaval de 1883. 13. Toe Blake, «Rocket» Richard et Elmer Lach. 14. Les Bulldogs, en 1913 (avant la création de la LNH). 15. Les Barons de Cleveland. 16. Un prix qui était remis à l’équipe championne du Missouri pour les matchs réguliers disputés entre les Scouts et les Blues. 17. À Kingston, en Ontario. Créé en 1945 par le capt James Sutherland. 18. Les Flyers de l’ARC. 19. Spartacat. 20. Douze équipes : Sénateurs, Canadiens, Maple Leafs, Hamilton, Bulldogs et Nordiques de Québec, Maroons et Wanderers de Montréal, Jets, Flames, Oilers et Canucks.

UN MOMENT MÉMORABLE

Bien qu’ils aient l’habitude d’assister aux matchs des Kebs à l’occasion, les jeunes étaient émerveillés d’avoir pu côtoyer leurs modèles. «C’était impressionnant. Je ne m’attendais pas à ça», a affirmé un petit Jet, juste après le match. «J’aimerais devenir comme eux. Ils avaient un but dans la vie, et ça a marché. Mais ce n’est pas facile», a soutenu un autre jeune. De son côté, le centre des Kebs Filose Tshimbomba a lui aussi apprécié son expérience à Alexander-Wolff. «C’était amusant! Les jeunes ont bien aimé ça et c’était le but», a-t-il dit en esquissant un grand sourire. «Ça m’a rappelé des souvenirs de jeunesse, quand on voyait des grands joueurs et qu’on était vraiment impressionnés», a ajouté l’athlète, qui mesure aujourd’hui deux mètres et pèse 118 kilos.

Le jeune Maxime Gaudreault des Jets d'Alexander Wolff tente d'enfiler un panier avec l'aide de Filose Tshimbomba, un joueur de basketball des Kebs de Québec. Cette partie opposant les Jets et les Kebs contre les enseignants de l'école soulignait la victoire des Jets au championnat Moustique DD dans Québec-Chaudière-Appalaches. - Photo : Philippe Brassard, Adsum

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WOW! Superbe condo situé dans le DE VINCI, 3ième étage, très belle vue, beaucoup de fenestration. Condo est luxueux, belles grandes pièces, 2 chambres, 2 salles de bains, grand balcon, 2 stationnements.

REPRISE DE FINANCE! Grand cottage, secteur boisé et intime. Aire de vie vaste, 3 chambres à l'étage et garage excavé. Occasion à ne pas manquer, prix demandé presque équivalent à l'évaluation municipale. FAITES VITE!

CLÉ-EN-MAIN! Coquet plain-pied, secteur familial. 3 chambres, intérieur chaleureux, sous-sol aménagé, mur de pierre, terrain paysager, piscine et spa. IL NE FAIT QUE PASSER!

Au pied des HautesLaurentides, site de plein air à perte de vue, résidences unifamiliales haut de gamme, à 2 pas des pentes de ski!

Terrains Domaine St-Gabriel

Au cœur du village, résidences haut de gamme à flanc de colline, terrains boisés, en pleine nature. Site idéal pour famille, à proximité des services.

Terrains Domaine St-Sacrement

Oasis de tranquillité, au plein cœur de la vallée, développement résidentiel pour amateurs de plein air et de grands espaces. Environnement exceptionnel. À découvrir!

Terrains

À deux pas de Ste-Catherine et des services, ce développement résidentiel vous offre intimité et nombreuse possibilités. Terrains plus de 30 000 pi². À VOIR!

SHANNON Terrains

Grands terrains. À 2 pas de la Base militaire, proximité de l’autoroute Henri IV et des services. FAITES VITE!

PONT-ROUGE

ILE AUX COUDRES

LES SAULES

ST-GEORGES

LORETTEVILLE

30 minutes de la Base. WOW! Véritable Clé en Main! Cottage dans une petite rue en «U». Garage excavé, 4 chambres, salle de cinéma maison et beaucoup plus encore.

2 beaux terrains plats tout près de l’église St-Louis. Services d’aqueduc et d’égoût par la municipalité. VUE SUR LE FLEUVE! GÂTEZ-VOUS!

Secteur recherché, 3 chambres, 2 salles de bains, terrain 6873 pi.² clôturé. À VOIR!

Clé en main! 5 minutes du relais d’autobus, 3 chambres avec possibilités de plus. Beaucoup de rangement. Solarium isolé avec fondation.

Très beau cottage dans secteur recherché, garage 16x32 avec entrée au sous-sol. Piscine creusée 16x32, rue cul-de-sac, près d’un parc. Cour à l’ouest, poêle à bois, garde-robe de cèdre, chambre froide, cabanon 18x18. À voir! 259 900$

Bâtisse commerciale 52 x 52. Toiture neuve, Utilisation multiple. Occupation flexible. 189 000$.

Agnes G. Rivard 418-843-1151 / 418 576-9322

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STE-FOY

VAL-BÉLAIR

Grand condo 1377 pi², rénové. 2 chambres, possibilité de 3. Terrasse sur le toit. Stationnement intérieur. Vue sur la ville et la Rive-Sud.

Magnifique jumelé, 3 chambres à l’étage, 2 salles de bains complètes et 1 salle d’eau, belle décoration, sous-sol complet. À voir! Très beau produit.

Nancy Kerr 418-843-1151

URGENT

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URGENT VAL-BÉLAIR Superbe, Construction 2008 dans secteur très convoité et familiale. 3 chambres, salle-familiale.

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Entre le 1er Nov. 2009 et le 28 février 2010-01-18

SECTEUR SHANNON, VAL-BÉLAIR, ST-GABRIEL-DE- VALCARTIER, STECATHERINE-DE-LA JACQUES-CARTIER

CHARLESBOURG

NEUFCHATEL

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Condo dans quartier recherché. 2 chambres. Occupation rapide. Fenêtres et porte-patio 2009. Balcon. 184 900$...

Maison en rangée 20x32, secteur recherché, près des services. Terrasse, air climatisé mural, cabanon. Occupation flexible ! 182 900$.

Belle résidence 50x30 avec grand terrain, sans voisin arrière. Entrée indépendante. Sous-sol 5 pieds. Occupation flexible. 249 900$.

VAL-BÉLAIR

NEUFCHATEL

Succession. Cottage 4 côtés en pierre, grand terrain avec arbres matures, coin tranquille. 3 chambres à l’étage. Entrée indépendante au sous-sol, cour à l’ouest. 2 entrées de stationnement. LIBRE 239 900$.

Condo sur 2 étages style mezzanine. Aire ouverte, foyer. Inclus un investissement sur une part voisine de terrain. 169 900$.

Cottage avec design architectural rehaussé. 4 côtés pierre. Quartier recherché. Finition remarquable. Garage intégré. 421 000$.

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STE-FOY

BEAUPORT

Adrien Pichette

ZONÉ COMMERCIALE Hochelaga & Louis Riel. Localisation exceptionnelle, grande visibilité. À VOIR ! OCCASION EXCEPTIONNELLE! 329 900$

Un sourire du passé, cottage 1913, intérieur impeccable au cachet d’origine. Ouvertures en bois d’orme, restaurées selon les règles de l’art. 2 salles de bains. Situé arrondissement historique. 209 900$

Michèle Fournier

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STE-FOY Secteur Gaudarville, Cottage 4 chambres, entretien exceptionnel, Intimité assurée, quartier recherché. Rue tranquille. Ne cherchez plus c’est la vôtre.

10 février 2010 / Adsum / Page 27

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LES SAULES De l’espace pour toute la famille, plusieurs rénovations effectuées, aucun voisin à l’arrière. 5 chambres, 1 foyer, 1 poêle à bois. Secteur très recherché près écoles primaires et secondaires.

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L’ANCIENNE-LORETTE

DESCHAMBAULT

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Superbe cottage avec 3 chambres à l'étage et 2 au sous-sol, entrée en interbloc, dans un secteur jeune, familial et en demande. Comptoir de cuisine en granite et lave-vaisselle inclus, 2 salles de bains complètes et 1 salle d'eau.

Havre de paix en bois 24ʼ x 30ʼ avec vue et accès privé au fleuve. Offrez-vous calme et tranquillité. Garage 37ʼx19ʼ et au-dessus nouvelle annexe clé en main à votre choix! Sous-sol salle familiale rénové au goût du jour avec chambre et plus encore. Seule une visite vous fera ressentir la magie de cette fantastique propriété.

Jolie maison bien entretenue et près des artères principales. Elle offre 2 grandes chambres au rez-de-chaussée et 1 au sous-sol. Planchers de bois lattes. Fenêtres récentes et toiture 1996. Belle cour arrière clôturée. Elle vaut le détour!

SHANNON

LEBOURGNEUF

VAL-BÉLAIR

Tranquillité et calme assuré!! Immense maison construite en 2000, 32ʼ x 42ʼ, garage 18ʼ x 28ʼ et presque 20 000 pi² de terrain. Grande cuisine en thermoplastique. 4 grandes chambres dont 2 au sous-sol. Entrée indépendante au sous-sol. Possibilité de bi-génération ou logement. Beaucoup de rangement. Poêle à huile au sous-sol. Système dʼalarme.

Superbe maison, 4 côtés brique avec garage, toiture récente. Foyer et poêle combustion lente, 5 chambres dont 2 au sous-sol. Terrain près de 8 000 pi2. Secteur familial et rue peu passante.

Belle maison de construction récente dans un secteur familial très en demande. En face dʼune école primaire. 2 chambres à lʼétage et une au sous-sol. Grande cuisine fonctionnel. Sous-sol totalement aménagé.

Janick Pelletier AGENT IMMOBILIER AFFILIÉ

(418) 847-1000 Page 28 / Adsum / 10 février 2010

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