VOL_41_NO_01_ADSUM_2012-05-30 by Journal Adsum

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LE MERCREDI 30 MAI 2012

FIERS DE SERVIR LES MEMBRES DE LA COMMUNAUTĂ&#x2030; MILITAIRE

INVITĂ&#x2030;S Ă&#x20AC; OBSERVER

LES ÂŤMĂ&#x2030;DICÂť EN ACTION

Le 24 mai, les membres de la 5e Ambulance de campagne ont effectuĂŠ une impressionnante dĂŠmonstration de premiers soins tactiques au combat inspirĂŠe de leur expĂŠrience en Afghanistan devant des invitĂŠs civils et militaires. â&#x20AC;&#x201C; Photo : Philippe Brassard, Adsum

MOT DU COLONEL COMMANDANT DU 5 GSS RĂ&#x2030;DUCTIONS ET TRANSFORMATION DES SERVICES AU 5 GSS - PAGE 4 QUĂ&#x2030;BEC AURA SA ÂŤROUTE DE LA BRAVOUREÂť

â&#x20AC;&#x201C; Photo : Philippe Brassard, Adsum

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LES TROIS FRĂ&#x2C6;RES CORNELLIER DERRIĂ&#x2C6;RE ÂŤMY HIDDEN SIDEÂť

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ADSUM, 30 MAI 2012

La «route de la Bravoure» devient réalité! Par Philippe Brassard Journal Adsum

C’est confirmé : le prolongement de l’autoroute Henri-IV à Québec sera rebaptisé «route de la Bravoure» afin d’honorer la communauté militaire de Valcartier et de la région de Québec. La décision a été rendue publique le 16 mai par la Commission de toponymie. «C’est une grande victoire pour les militaires, leurs familles et tous ceux qui les accompagnent», a réagi Gérard Deltell, député de Chauveau, celui qui avait initié un mouvement d’appui populaire pour ce changement de nom en 2009. «Les gens vont dorénavant circuler sur une route qui honore l’engagement des militaires» ayant servi à Valcartier depuis l’inauguration de la base en 1914, se réjouit-il. «Pour nous, militaires, l’appellation “route de la Bravoure” est très significative et nous en sommes honorés», affirme de son côté le commandant du 5e Groupebrigade mécanisé du Canada, le colonel Stéphane Lafaut. «Il s’agit d’un signe de reconnaissance non seulement envers les soldats, mais surtout envers les vétérans, les familles et les proches des militaires décédés ou blessés en fonction. Il ne faut pas les oublier.» Telle une décoration militaire, la route de la Bravoure vient reconnaître le travail

hors du commun accompli par les militaires d’hier, d’aujourd’hui et de demain, souligne le colonel. «La profession des armes est unique en son genre. Malgré un entraînement rigoureux, le militaire connaît les dangers liés à son métier. Ce geste d’appui montre bien que les citoyens sont conscients des sacrifices que leurs soldats acceptent de faire en leur nom.» Le député Gérard Deltell mentionne que le mot «bravoure» a été choisi parce qu’il faisait consensus et exprimait bien les valeurs des militaires. «La bravoure réfère à l’engagement et à la fierté qui animent les hommes et les femmes qui décident de porter l’uniforme», soutient-il. COMPROMIS

M. Deltell perçoit comme un «compromis honorable» le fait que seul le tronçon nord de l’autoroute Henri-IV, qui commence à la hauteur de l’avenue Industrielle à Val-Bélair et continue jusqu’à Shannon et Saint-Gabriel-de-Valcartier, devienne la «route de la Bravoure». En 2009, l’initiative de M. Deltell visait à rebaptiser l’autoroute Henri-IV sur toute sa longueur. Ce projet avait reçu un appui exceptionnel, tant de la part des militaires en service que des familles, des vétérans, des citoyens et des élus municipaux et provinciaux, tous partis politiques confondus. Une pétition de 7500 signatures avait également été déposée pour donner plus de poids à la demande.

Le prolongement de l’autoroute Henri-IV deviendra la «route de la Bravoure» à partir de l’intersection de l’avenue Industrielle à Val-Bélair. - Photo : Philippe Brassard, Adsum

Toutefois, à deux reprises en 2009 et 2010, la Commission de toponymie avait refusé le changement de nom, faisant valoir des raisons historiques, notamment le rôle joué par le roi Henri IV dans la fondation de Québec. «C’était une très grande déception», reconnaît M. Deltell. Par la suite, le député de Chauveau a eu l’occasion de faire valoir son point de

vue auprès de la présidente de la Commission de toponymie, Louise Marchand, qui s’est montrée sensible à sa demande. À partir de là, le député a préféré demeurer discret et faire confiance aux responsables. «Mme Marchand a fait preuve de beaucoup de courage en acceptant de réévaluer le dossier, avec le résultat heureux que l’on connaît aujourd’hui», conclut-il.

Voici un modèle 3D qui montre le futur abri pour les véhicules blindés légers (VBL III) de la Garnison Valcartier dont les travaux débuteront vers la fin de l’été. - Photo : Courtoisie de SNC Lavalin, expert conseil

Le futur abri pour les VBL III est dévoilé Par Philippe Brassard Journal Adsum

Un vaste abri pouvant accueillir 96 véhicules blindés légers de troisième génération (VBL III) sera bientôt construit sur la Garnison Valcartier. Les travaux doivent débuter aux alentours du mois d’août et si tout va bien, le bâtiment sera prêt vers la fin de 2013. Le futur abri sera situé derrière la bâtisse 324 du 5e Bataillon des services du Canada, non loin du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (bât. 366). La principale fonction du nouvel abri sera l’entreposage des VBL III appartenant aux différentes unités de combat du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada.

Il faut savoir que présentement, les VBL III sont stationnés à l’extérieur, sans aucune protection contre les intempéries. Or, ces véhicules mis en service au début des années 2000 sont équipés de différents systèmes de haute technologie, tels que les systèmes électroniques, optico-électriques, de contrôle de tir ou de communication. Ainsi, lorsque les véhicules sont exposés au froid, à la chaleur ou à l’humidité, ces systèmes courent plus de risques de défaillance prématurée, voire même de détérioration accélérée. C’est pour ces raisons que le futur abri devient nécessaire. L’intérieur du bâtiment sera divisé en trois modules pouvant accueillir jusqu’à 32 véhicules chacun. Ces modules permettront d’entreposer les

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VBL III dans un environnement adéquat et contrôlé, faisant en sorte de réduire la détérioration des systèmes d’armes et par le fait même de garder la flotte de VBL opérationnelle pour l’entraînement des militaires. Question de suivre les tendances architecturales et environnementales des dernières années, l’abri a été conçu selon les normes du programme Leadership in Energy and Environmental Design (LEED). Il sera donc doté de plusieurs caractéristiques écoénergétiques, notamment un mur solaire pour réchauffer l’air à l’entrée, un système de recyclage de l’eau, ainsi qu’une chaudière à haut rendement. Les responsables du projet ont pour objectif

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EN CHIFFRES • Superficie totale du projet à construire : 9500 m2 • Coûts estimés de construction : 21 M $ • Capacité de 96 véhicules blindés à l’intérieur. • Durée estimée des travaux : 18 mois (début août 2012) d’obtenir la classification «Argent» du programme LEED. Par ailleurs, la route d’accès située entre le futur bâtiment et la rue Jean-Brillant sera élargie dans le cadre des travaux. Un stationnement de 40 places pour les véhicules civils sera aussi aménagé. Avec la collaboration de Faouzi Djafi, agent de soutien des programmes, et Nancy Whalen, gestionnaire du projet pour le ministère de la Défense nationale.

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ADSUM, 30 MAI 2012

Réductions et transformation des services au 5e Groupe de soutien de secteur

e budget fédéral déposé en mars dernier annonçait clairement les objectifs du gouvernement et les mesures entérinées pour les réaliser. En lien direct avec cette annonce, le 5e Groupe de soutien de secteur (5 GSS) fera face, dans un avenir rapproché, à un défi important dans son rôle de soutien sur toutes les garnisons. Déjà, la grande majorité d’entre vous êtes au courant des réductions financières – en traitement salarial – qui se traduisent par la coupure de nombreux postes sur toutes nos garnisons. Du même coup, les réductions financières affectent aussi les fonds pour l’entraînement, les opérations, la gestion, l’emploi de réservistes et les contrats. Des réductions additionnelles sont à venir, mais les détails ne sont pas encore disponibles. À cela s’ajoutent les soubresauts possibles reliés à la création de Services Partagés Canada sur nos services en technologie et en gestion de l’information, des impacts qui ne sont pas encore tout à fait connus.

MOT DU COMMANDANT DU 5 GSS

Colonel Sylvain Sirois Commandant du 5e Groupe de soutien de secteur Dans le contexte actuel, nous devons repenser la façon de mener nos opérations et d’offrir le soutien à toutes les unités que nous desservons. Pour rencontrer les restrictions financières qui nous ont été impo-

NOUVELLES MUNICIPALES Le Transport collectif de la Jacques-Cartier accroît ses services Le Transport collectif de la JacquesCartier (TCJC) poursuit le développement de ses services. Dès le 4 juin, tous les parcours offriront au moins deux départs le matin en direction de Québec et deux retours le soir pour revenir à la MRC. Également, le TCJC arrime son service à celui du Réseau de transport de la capitale (RTC).

Les usagers de Stoneham, Lac-Beauport et Ste-Brigitte-de-Laval pourront ainsi effectuer un troisième aller-retour sur les parcours du RTC à partir des terminus situés en périphérie de Québec, en présentant le laissez-passer métropolitain. Autre nouveauté, des supports à vélo seront disponibles sur les parcours de Fossambault-sur-le-Lac, Sainte-Catherine-de-laJacques-Cartier, Sainte-Brigitte-de-Laval et Lac-Beauport. De plus, un accès à Internet

sées, nous avons d’abord ciblé l’élimination de capacités complètes, pour ensuite cibler des réductions dans certains de nos services. Nous devrons donc revoir le niveau de service selon les capacités dont nous disposerons à la suite des coupures. À quelques exceptions près, les fonctions et activités ciblées seront réduites ou éliminées à partir du 2 avril 2013. Cette date a été déterminée afin de nous permettre et de permettre aux unités desservies d’analyser, de comprendre et de mettre en place les nouveaux processus. D’ici cette date, nous devrons maintenir les services avec les moyens à notre disposition. La date du 2 avril 2013 devrait également permettre à nos gens affectés d’avoir le temps de se réorganiser afin d’assurer leur avenir. L’élimination de postes et la perte d’employés me désolent profondément. Premièrement, nous perdrons des gens d’expérience, des gens fiers d’être à leur travail et de représenter la Défense; des gens qui se sont investis, qui ont donné sans compsans fil (WiFi) gratuit sera mis en place progressivement au sein de la flotte de véhicules d’ici janvier 2013. Une navette événement sera aussi offerte cet été pour transporter les festivaliers et les amateurs de spectacles aux événements d’envergure organisés sur le territoire de la MRC et à Québec. Info : www.tcjacquescartier.com

Rinçage du réseau d’aqueduc Un rinçage du réseau d’aqueduc sera effectué du 30 mai au 8 juillet dans les secteurs de la Garnison Valcartier, des logements familiaux et de Recherche et développement pour la Défense Canada (RDDC) (Cannon, Garceau, Dubé, Vanier, Shannon, RDDC). Les gens pourraient observer des petites baisses de pression d’eau et des passages d’eau jaune. Le cas échéant, il est recommandé de laisser couler l’eau jusqu’à ce qu’elle redevienne normale. Info : Travaux publics, au 418 844-5000, poste 6728, ou 418 808-8511 ou 418 8445000, poste 5413, ou 418 808-8509.

ter lorsque nous avions besoin de leur soutien. Je mettrai tous les efforts disponibles afin d’aider ces employés dans leurs décisions et leur transition. Deuxièmement, nous n’aurons d’autre choix que de réduire les niveaux des services offerts sur les garnisons; services mis en place par mes prédécesseurs, tels que l’hébergement, l’entretien ménager, l’alimentation, l’entretien des garnisons, le service à la clientèle, la planification, pour n’en nommer que quelques-uns. Par ailleurs, tous ces changements dans notre environnement nous permettront de revoir des processus qui n’étaient peut-être plus aussi efficients, ou de bénéficier des avancées technologiques ou des progrès de l’industrie dans la livraison de services. Nous aurons besoin des idées de tous, et tout spécialement de nos experts sur le terrain. Cette transformation devra se faire au niveau de toutes les sphères de travail. Malgré les innombrables obstacles que nous prévoyons rencontrer, je suis convaincu que nous réussirons à relever le défi. Nous avons d’excellents employés. Nous avons des superviseurs et des gestionnaires impliqués. Nous avons obtenu la preuve que nous pouvions réussir par le passé. Et c’est ensemble que nous réussirons encore.

Nouveau règlement sur l’eau potable à Shannon La Municipalité de Shannon met de l’avant un nouveau règlement qui viendra régir l’utilisation et la préservation de l’eau potable. Ce nouveau règlement, qui consacre le droit à une eau potable de qualité, mise sur la responsabilisation des individus. Il vise à garantir l’accès à une eau potable de qualité et à régir le fonctionnement et la gestion du réseau d’aqueduc. La grande nouveauté est la protection des sources d’eau potable souterraines de Shannon. Notamment, il sera interdit de construire des champs d’épuration et des installations septiques dans une zone prédéfinie autour des sources d’eau. Des panneaux de signalisation seront aussi implantés près de ces sources pour sensibiliser les gens à leur présence. Selon le maire Clive Kiley, les citoyens de Shannon sont déjà responsables dans leur consommation d’eau potable, utilisant en moyenne 50 % moins d’eau potable que la moyenne québécoise de 800 litres.

Région de la Ville de Québec Kevin Jack Esther Paradis Wyna Marois Robert Lemelin Jean Robert, Vice-Président Stephen Burke, Président Jo Rosenhek

Circonscription 1 Circonscription 2 Circonscription 3 Circonscription 4 Circonscription 5 Circonscription 6 Circonscription 7

Région de la rive-sud de Québec Heather Clibbon-Coté Marie-Soleil Tremblay

Circonscription 8 Circonscription 9

Région de Thetford Mines Aline Visser

Circonscription 10

Région de Trois-Rivières Darlene Brown Edward Vining

Circonscription 11 Circonscription 12

Région de Shawinigan Robert Vallières

Circonscription 13

Région de La Tuque Chantal Guay

Circonscription 14

Région de Chibougamau Jo-Ann Toulouse

Circonscription 15

Région du Saguenay/Lac St-Jean Debbie Ford-Caron Marie-Claude Doucet

Circonscription 16 Circonscription 17

Commissaires-parents James Celestino Stephen Nellis

ADSUM, 30 MAI 2012

INDEMNITÉ DE DÉPART DES FORCES CANADIENNES

NOUVELLES EXPRESS

Faites votre choix avant le 15 mars 2013 Par Daniel Rancourt Journal Servir

Depuis la publication du CANFORGEN 062/12, le sujet de l’Indemnité de départ des Forces canadiennes (IDFC) suscite l’intérêt de tous. Mme Linda Thibodeau, superviseur au Centre de libération des garnisons Montréal et Saint-Jean, en rappelle les grandes lignes. Les deux sessions d’information présentées récemment par Mme Thibodeau ont fait salle comble tant à l’auditorium de la garnison Saint-Jean qu’à Montréal. «Même qu’à Montréal, on a manqué de place, précise-t-elle. Nous voulons inciter les gens à être proactifs, à ne pas attendre à l’automne ou à la dernière minute. Il y a des militaires qui seront déployés dans les prochains mois, il faut qu’ils prennent le temps d’analyser leur situation, de réfléchir à la chose, d’en discuter avec leur conjoint-e, pour prendre la meilleure décision.» Rappelons que l’Indemnité de départ des Forces canadiennes (IDFC) remplace désormais l’Indemnité de départ («severance pay») et l’Allocation de retraite à l’intention de la Force de réserve, annulées toutes les deux. Ainsi, entre la fin du mois d’août et la fin du mois de septembre prochain, tous les militaires des Forces canadiennes, enrôlés avant le 1er mars 2012, qu’ils soient de la Force régulière ou de la Réserve (classes A, B et C), recevront par la poste une trousse d’information envoyée d’Ottawa. Cette trousse contiendra une estimation du temps de service dans les Forces canadiennes (en années et jours) admissible pour l’IDFC. «Ce sera la responsabilité de chaque militaire de vérifier cette estimation, de voir à ce que toutes les informations contenues dans ces documents

soient exactes et à jour», souligne Mme Thibodeau. À partir du 10 septembre, des équipes seront en place (à Montréal, Saint-Jean et Valcartier) afin d’accueillir les militaires qui auraient des corrections à apporter aux données de cette estimation. Cependant, c’est le militaire qui devra fournir les documents sources afin de pouvoir effectuer ces corrections. TROIS OPTIONS, UNE DATE

Une fois les informations vérifiées, confirmées et corrigées, les militaires devront faire un choix entre trois options relatives au paiement pour l’IDFC. ■ La première option consiste à recevoir un paiement de remplacement d’une indemnité de départ complète avant la libération. Si un militaire choisit cette option et que, quelques années plus tard, il doit être libéré des Forces pour une raison «non volontaire», il recevra la portion non reçue de l’IDFC au moment de sa libération. ■ La seconde option permet au militaire de recevoir une portion de paiement de l’IDFC avant la libération et de recevoir le reste à la libération. Ainsi, l’IDFC qu’il recevra à la libération sera calculée au taux de solde correspondant au grade effectif à la libération. ■ La troisième option est d’encaisser toute l’IDFC lors de la libération des FC. Les militaires devront faire leur choix, puis signer et retourner le document entre le 15 décembre 2012 et le 15 mars 2013. REVENU IMPOSABLE

Il est à noter que le paiement de remplacement de l’IDFC reçu, peu importe l’option choisie, est considéré comme

un revenu, donc imposable. Pour les militaires qui choisiront les options 1 et 2, ils devront connaître l’état de leur cotisation à un Régime enregistré d’épargne retraite (RÉER) afin de pouvoir éventuellement profiter d’une réduction de retenue d’impôt à la source. Il est conseillé de consulter à cet effet l’Agence de revenu du Canada et Revenu Québec. «Nous recommandons aux militaires de consulter leur conseiller ou planificateur financier afin d’avoir une vision d’ensemble de leur situation financière et de faire le choix qui leur convient le mieux, mentionne Mme Thibodeau. Évidemment, ceux des services financiers du RARM sont bien placés pour aider les militaires puisqu’ils connaissent leur réalité. Comme ils sont salariés, ils sont neutres et n’ont pas de commissions à gagner à suggérer une solution plutôt qu’une autre.» Autres considérations : le maximum d’années pour lequel une indemnité de départ est payable ne peut dépasser 30 ans; et le taux de solde qui servira à déterminer le montant du paiement est celui correspondant au grade effectif, incluant les augmentations à la date en vigueur. Notons aussi que pour les militaires qui choisiront les options 1 et 2, le paiement pourra prendre jusqu’à un an, selon la date à laquelle le militaire fera connaître son choix. Les autorités à Ottawa s’attendent à recevoir environ 70 000 demandes d’options d’IDFC. «Toutes les demandes seront vérifiées par Ottawa, ajoute Linda Thibodeau. Avec les restrictions budgétaires et les diminutions de personnel, cela risque de prendre un certain temps. Enfin, il est important de préciser que cette déci-

- Photo : Caméra de combat des FC

Le mgén Ferron devient commandant des troupes canadiennes à Kaboul Le major-général Jim Ferron a pris les commandes de la Contribution canadienne à la Mission de formation en Afghanistan (CCMF-A), le 24 mai au Camp Phoenix à Kaboul. Celui qui occupait jusqu’à tout récemment les fonctions de commandant de la 1re Division du Canada à Kingston succède au major-général Michael Day. Le mgén Ferron assumera également le poste de général commandant adjoint de la Mission de formation de l’OTAN en Afghanistan (MFO-A), qu’occupait jusqu’alors le mgén Day. «C’est un pri vilège pour moi de poursuivre le travail remarquable que les Canadiens, nos alliés de l’OTAN et les Afghans eux-mêmes ont accompli en Afghanistan», a déclaré dans un communiqué le mgén Ferron. sion sera irrévocable et qu’il n’y aura pas de prolongation de délai. Il est de la responsabilité du militaire de fournir les documents sources et d’envoyer son choix d’option à Ottawa avant le 15 mars 2013», conclut Mme Thibodeau. Pour les militaires qui n’auront pas envoyé leur choix de réponse à cette date, les autorités considéreront l’option 3 comme étant leur choix de réponse.

ADSUM, 30 MAI 2012 soutien apporté au peuple haïtien après le séisme de janvier 2010 ou par l’aide aux sinistrés de la Montérégie en mai 2011, les hommes et les femmes du 5 GBMC incarnent les valeurs canadiennes partout où ils vont. Il appert que certains militaires auraient récemment contribué à déshonorer ces valeurs fondamentales en véhiculant sur les réseaux sociaux des propos disgracieux. Ce comportement ne représente en rien les valeurs véhiculées par le 5 GBMC et, à titre de formation, de tels propos ne sauraient être tolérés. Il est à noter que tout militaire du 5 GBMC qui émet publiquement des propos qui entachent l’intégrité et la dignité humaine fera l’objet d’une enquête.»

Propos disgracieux sur Facebook E

41 ANNÉE, N 01, MERCREDI 30 MAI 2012 Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du 5e Groupe de soutien de secteur. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FC et de l’ASPFC/Personnel des FNP.

Tirage : 5000 copies Éditeur : Colonel Sylvain Sirois, commandant 5 GSS Rédactrice en chef : Caroline Charest Tél. : 418 844-5000, poste 5672 Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca Journaliste : Philippe Brassard Tél. : 418 844-5000, poste 6656 Courriel : philippe.brassard@forces.gc.ca Conseillère en publicité : Isabelle Blouin Tél. : 418 656-6668 Courriel : iblouin-pubadsum@bell.net Commis d’administration : Marie-Josée Simard Tél. : 418 844-5000, poste 5598 Courriel : marie-josee.simard@forces.gc.ca Infographiste : Philippe Dionne-Raymond Tél. : 418 844-5000, poste 6656 Courriel : production_journalvalcartier@videotron.ca Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces. gc.ca. Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg. La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes. Les articles publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation de la rédactrice en chef ou de l’auteur.

ABONNEMENT 20,00 $ par année (22 éditions) plus taxes GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN. ISSN 0705-0992 ADRESSE POSTALE Journal Adsum, Garnison Valcartier, bât. 516 C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0

Par Philippe Brassard Journal Adsum

Au cours des dernières semaines, des militaires de Valcartier auraient tenu des propos «disgracieux» sur le réseau social Facebook à l’endroit des étu diants qui militent contre la hausse des frais de scolarité. Bien qu’il s’agisse de cas isolés, le colonel Stéphane Lafaut, commandant du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC), a tenu à condamner ces actes et à sensibiliser ses troupes à l’importance

Onze navires au 3e Rendez-vous naval de Québec Par Philippe Brassard Journal Adsum

La troisième édition du Rendez-vous naval de Québec sera l’occasion pour petits et grands de découvrir 11 navires en provenance du Canada, de l’Allemagne, des États-Unis et de la France, du 7 au 10 juin au port de Québec. Plus de 125 000 personnes sont attendues pour ce grand rendez-vous maritime organisé à tous les deux ans. Les familles auront bien sûr la chance de visiter gratuitement les différents navires et de rencontrer des centaines de marins d’ici et d’ailleurs. La Garde côtière canadienne, qui célèbre cette année son 50e anniversaire, sera

QUATRE NAVIRES ÉTRANGERS EN VISITE À QUÉBEC ◆

Joyau de la United States Navy, le USS Whidbey Island est un bâtiment de transport pouvant servir à débarquer des troupes d’infanterie et des véhicules de combat. Son équipage compte 22 officiers et 391 marins.

◆

L’un des deux bâtiments de la Marine allemande qui seront présents, le FGS Emden est une frégate de classe Bremen transformée pour le combat anti-aérien. Elle est opérée par 200 marins et 20 préposés à l’hélicoptère.

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Le FGS Frankfurt am Main est l’un des plus gros navires de la Marine allemande. Ce bâtiment de ravitaillement de classe Berlin peut fournir du carburant, des vivres, des munitions et des soins médicaux aux autres unités de la flotte.

TÉLÉPHONE : 418 844-5000, poste 5598 TÉLÉCOPIEUR : 418 844-6934 SITE WEB : www.journaladsum.com COURRIEL : +adsum@forces.gc.ca

Prochaine parution : Mercredi 13 juin Date de tombée : Lundi 4 juin

de bien représenter les valeurs des Forces canadiennes sur la toile. Voici le message qu’il a transmis à travers la chaîne de commandement et sur Facebook : «Le 5 GBMC est une organisation dont les membres sont reconnus pour personnifier quatre valeurs militaires essentielles : le sens du devoir, la loyauté, l’intégrité et le courage. Au travail ou à la maison, un militaire doit s’exprimer en utilisant des termes dignes des Forces canadiennes. Que ce soit par l’aide offerte en Afghanistan durant les 10 dernières années, par le

◆

Fondé par le 12e Régiment blindé du Canada

Représentant de la Marine nationale de France, le navire-patrouilleur Fulmar est un ancien chalutier transformé et affrété pour le service par la Gendarmerie maritime. Son rôle principal est de patrouiller les eaux territoriales françaises et de contrôler les droits de pêche.

Parmi les navires étrangers qui seront au Rendez-vous naval de Québec, le USS Whidbey Island de la United States Navy, un bâtiment de transport pouvant servir à débarquer des troupes d’infanterie et des véhicules de combat. - Photo : Rendez-vous naval de Québec

la musique, les éclairages et les projections multimédias sur un écran d’eau formé à partir de jets de fontaine. D’autre part, l’exposition intérieure «Évolution?» sera présentée en primeur canadienne à l’Espace Ross-Gaudreault. Cette exposition offerte en collaboration avec le Musée naval de Québec propose un jeu de construction dont le résultat représente un personnage ou un navire associé à la Guerre de 1812 et à l’histoire canadienne. Le samedi 9 juin, les visiteurs pourront aller rencontrer les cadets de la Ligue navale du Canada qui tiendront des ateliers et des compétitions. Le dimanche, les cadets offriront un défilé dans les rues de Québec, suivi d’une cérémonie à l’Agora.

la mieux représentée avec cinq navires : un brise-glace, une vedette de sauvetage, un multicoque de recherche et de sondage, un aéroglisseur et un semi-hauturier de patrouille. Le port de Québec accueillera également cinq bateaux de guerre : une frégate et un navire de défense côtière de la Marine royale canadienne, deux bâtiments de la Marine allemande, ainsi qu’un bâtiment de transport de la United States Navy. Il y aura aussi un petit navire de patrouille français. VOLET FESTIF

Outre les visites des navires, les familles pourront profiter des nombreuses activités qui animeront le port de Québec tout au long de la fin de semaine. La grande nouveauté du volet festif est le théâtre d’eau, qui sera présenté du jeudi au samedi à l’Agora de Québec. Ce spectacle combinera

Pour consulter la programmation complète du 3e Rendez-vous naval de Québec : www.rendezvousnaval.com

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ADSUM, 30 MAI 2012

SEMAINE NATIONALE DE LA SÉCURITÉ ROUTIÈRE

La police militaire veille à la sécurité des automobilistes Du 14 au 18 mai se tenait la semaine nationale de la Sécurité routière. À cette occasion, les policiers militaires de la Garnison Valcartier ont effectué des points de contrôle aux différentes entrées de la garnison. Ils ont notamment effectué des vérifications sur le port de la ceinture de sécurité et l’utilisation de téléphone cellulaire au volant (infraction au code de la Sécurité routière passible d’une contravention de 115 $ et de trois points d’inaptitude). La semaine nationale de la Sécurité routière a pour but de sensibiliser les automobilistes

à divers éléments contribuant à l’augmentation des collisions, soit par l’alcool ou la drogue au volant, la vitesse excessive, le non-port de la ceinture de sécurité et l’utilisation du cellulaire au volant. Les policiers ont également effectué une sensibilisation auprès des conducteurs en leur remettant de la documentation qu’ils pouvaient consulter à leur guise une fois arrivés à destination. LA POLICE MILITAIRE BIEN PRÉSENTE CET ÉTÉ

Durant la période estivale, la police militaire s’assurera de rendre le réseau routier

Grève étudiante : aucun impact sur les camps d’instruction estivaux à Valcartier Par Philippe Brassard Journal Adsum

Tout porte à croire que le conflit étudiant qui secoue le Québec depuis quelques mois n’aura pas d’impact significatif sur les activités du Camp Vimy et du camp d’été des cadets de l’Armée à Valcartier. Chaque année, des centaines de réservistes se rassemblent au Camp Vimy pour le Trimestre estival d’instruction individuelle. Puisque la grande majorité d’entre eux sont des étudiants dans la vie civile, il est fort probable que plusieurs ont été touchés par la grève étudiante. Toutefois, après vérification auprès du Centre d’instruction du Secteur du Québec de la Force terrestre, il s’avère que la grève

étudiante n’affecte pas les plans relatifs aux activités du Camp Vimy. La phase 1 du Trimestre estival est commencée depuis le 21 mai, tandis que la phase 2 doit débuter le 24 juin. Les responsables s’attendent à accueillir autant de réservistes que les autres années, soit environ 1200 stagiaires et quelques centaines d’instructeurs. Même son de cloche du côté du camp d’instruction d’été des cadets de l’Armée à Valcartier, où les répercussions du conflit étudiant s’annoncent minimes. D’après le capitaine Rudy Allen de l’Unité régionale de soutien des cadets (Est), les 205 cadetscadres, qui sont pour la plupart des étudiants, seront au rendez-vous pour l’ouverture du camp, à quelques exceptions près. Le camp d’été, qui réunit près de 2000 cadets à Valcartier, doit lancer ses activités au début du mois de juillet.

Le caporal Montes, policier militaire, remet des dépliants d’information à un automobiliste.

de la Garnison Valcartier sécuritaire par le biais de diverses interventions et en effectuant de la prévention. Une récente opération visant à effectuer des vérifications photométriques des vitres teintées s’est tenue récemment et sur un total de 40 véhicules vérifiés, 30 ont reçu des avis de vérification mécanique obligeant les propriétaires à se présenter

chez un mandataire en vérification mécanique désigné par la Société de l’assurance automobile du Québec. Lors de cette même opération, trois avertissements ont été émis pour un pare-brise fissuré, un véhicule a été saisi pour conduite lors de sanction et un constat d’infraction a été remis pour un permis non payé.

UNE AMBULANCE ANTIQUE POUR LA 5 AMB C Cette ambulance antique dévoilée lors d’une cérémonie tenue le 25 mai à Valcartier a été offerte généreusement à la 5e Ambulance de campagne (5 Amb C) par le lieutenant-colonel J.J.L.P. Charpentier, commandant de la 5 Amb C de juin 2005 à septembre 2009. Ce véhicule, de type cargo 3/4 tonne, a été fabriqué en 1955 et restauré par notre peloton de services. Ce monument historique est un témoin important de notre passé et représente l’héritage des ambulances de campagne. (Par le major Manon Asselin)

- Photo : cpl Nicolas Tremblay, Imagerie Valcartier

ADSUM, 30 MAI 2012

FAITS SAILLANTS DE LA FO 4-12

De passage à Valcartier, le brigadier-général Richard Giguère en a profité pour venir encourager les membres de la FO 4-12 qui entreprennent leur montée en puissance. - Photo : Philippe Brassard, Adsum

Premier rassemblement pour les membres de la FO 4-12 Par Philippe Brassard Journal Adsum

Le compte à rebours est commencé pour les 865 membres de la Force opérationnelle 4-12 (FO 4-12) qui partiront cet automne pour une mission de formation de huit mois dans la région de Kaboul, en Afghanistan. Près de 400 militaires, la plupart de Valcartier, se sont rassemblés le 25 mai au 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR) pour marquer le lancement de la montée en puissance. Ces hommes et ces femmes forment la dernière équipe du Secteur du Québec de la Force terrestre (SQFT) à se déployer en Afghanistan, après quatre rotations et 10 ans de présence canadienne dans ce pays. La mission de combat du Canada à Kandahar étant terminée, les membres de la FO 4-12 sont maintenant appelés à participer à l’opération ATTENTION, la contribution canadienne à la Mission de

Quelque 400 membres de la FO 4-12 se sont rassemblés pour la première fois le 25 mai au bâtiment du 3 R22eR. - Photo : cpl Sébastien Grimard, Affaires publiques 5 GBMC

formation de l’OTAN en Afghanistan. L’objectif est que les forces de sécurité afghanes deviennent autonomes d’ici 2014, date à laquelle l’OTAN prévoit retirer ses troupes du pays. Les 865 militaires canadiens seront déployés dans 13 camps différents situés dans les provinces de Kaboul et Mazar-i-

Sharif. Pour la majorité d’entre eux, le travail consistera à entraîner les futurs policiers et soldats afghans pour en faire des professionnels. L’un des grands défis sera de s’adapter à l’environnement et à la culture des Afghans. «Les Afghans ont une histoire extraordinaire, plusieurs ethnies, toutes sortes de conflits, ce sont des musulmans. Nos militaires devront bien comprendre leur culture, c’est très important. Quand on veut entraîner ou enseigner à quelqu’un, il faut d’abord bien comprendre la nature de la personne qui est en face de nous», souligne le brigadier-général Richard Giguère, commandant du SQFT/FOI(Est), qui a profité du rassemblement du 25 mai pour venir encourager les troupes. «Ça va être un défi extrêmement intéressant, surtout pour ceux dont c’est la première mission, d’avoir un contact avec un autre monde, une autre culture, et aussi très valorisant de faire la montée en puissance des forces de sécurité afgha-

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Effectifs de la FO 4-12 : 865 membres, dont 400 militaires de Valcartier (190 du 3 R22eR) et 160 réservistes. Parmi eux, on retrouve 550 mentors et 300 membres du personnel de soutien, de commandement, diplomates, civils.

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Durée de la mission : environ huit mois.

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Départ des troupes : entre la mi-octobre et la mi-novembre 2012.

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Le commandant de la FO 4-12 sera le majorgénéral James Ferron, commandant de la 1re Division du Canada à Kingston.

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Le commandant adjoint sera le colonel Roch Pelletier, commandant du 3 R22eR.

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L’adjudant-chef de mission sera l’adjuc Martin Colbert, SMR du 3 R22eR.

nes pour qu’en 2014, lorsqu’on va partir, ils soient capables d’assurer la sécurité et la défense de leur pays», soutient le haut gradé, qui est revenu l’été dernier de sa deuxième mission en sol afghan. «Ce n’est pas une mince tâche, mais nos soldats sont très bons pour faire ça. Ils vont faire un travail exceptionnel, j’en suis persuadé, et vont partir de là la tête haute, avec le sentiment du devoir bien accompli», ajoute-t-il. UN ENTRAÎNEMENT DIFFÉRENT

En raison du changement de mandat, la prochaine montée en puissance sera différente des autres. «L’accent ne sera pas nécessairement mis sur les opérations de grande envergure, de niveau de peloton ou de compagnie, il sera davantage mis sur l’entraînement individuel», résume le bgén Giguère. Les troupes participeront notamment à des cours de culture afghane, des qualifications spécifiques (chauffeur de RG-31, premiers soins) et des champs de tir divers. Plusieurs se prépareront à soutenir l’équipe de mentorat sur le plan logistique ou de protection de la force. «Il y a des gens qui vont faire partie des équipes de réaction et donc qui peuvent avoir à conduire des opérations de sécurité au niveau de peloton, parce qu’il y a tout un aspect de protection de la force dont il faut s’assurer», précise le bgén Giguère. Selon le commandant du SQFT, les leçons apprises au fil des 10 dernières années de missions en Afghanistan, autant à Kaboul qu’à Kandahar, seront très profitables pour l’entraînement de l’équipe. Notamment, plusieurs militaires qui se déploient ont déjà vécu une expérience de mentorat au sein d’une équipe de liaison et de mentorat opérationnel (ELMO). Cette expérience, combinée à celle de leurs collègues d’ailleurs au Canada, servira à préparer adéquatement la mission.

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ADSUM, 30 MAI 2012

Un portail des normes qui facilite la vie Par l’enseigne de vaisseau de 1re classe Éliane Trahan Affaires publiques, 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada

«Un pessimiste voit la difficulté dans chaque opportunité et un optimiste voit l’opportunité dans chaque difficulté.» Cette citation de Sir Winston Churchill a inspiré la cellule des normes du Centre d’instruction du Secteur du Québec de la Force terrestre (CI SQFT) tout au long de la création d’un portail des normes hors de l’ordinaire, qui en inspire maintenant plusieurs et ce, partout au Canada! Le portail des normes est un outil virtuel qui permet de centraliser l’information et d’apporter les outils nécessaires aux instructeurs et stagiaires pour certains cours offerts par l’Armée canadienne. C’est une plate-forme de gestion de l’information qui vise à standardiser l’instruction individuelle au SQFT. En plus d’uniformiser l’enseignement, le portail facilite la vie des instructeurs et du personnel affectés aux diverses cellules des normes en leur offrant des exemples de formulaires relatifs à l’instruction individuelle. Il offre également une panoplie de vidéos de démonstration sur plusieurs

Voici de quoi a l’air la page d’accueil du portail des normes du CI SQFT.

sujets, réfère des liens vers d’autres sources d’information et permet même une mise à niveau en ligne pour les instructeurs sur MDNApprentissage. L’INFORMATION EN UN SEUL CLIC

«Le portail simplifie la vie des utilisateurs, nous l’avons créé dans l’optique de trouver l’information en un seul clic!», indique le caporal-chef Catherine Grenier, instructeur et graphiste au CI SQFT. L’outil est divisé en sous-groupes, ce qui permet aux stagiaires des cours de leadership de trouver rapidement la matière lors d’un cours précis ou de naviguer sur des liens utiles à la formation.

Le portail des normes du SQFT offre maintenant un outil virtuel qui permet de centraliser l’information et d’apporter les outils nécessaires aux instructeurs et stagiaires pour certains cours offerts par l’Armée canadienne. Il offre le privilège de délaisser la clé USB et de trouver l’information en un seul clic. Le stagiaire ci-dessus a trouvé l’aidemémoire de planification tactique directement en ligne sur le portail des normes!

Cplc Catherine Grenier, instructeur et conceptrice du portail des normes, Martine Sanfacon, gérante de réseau local au CI SQFT, Christian Bouffard, concepteur aux arts graphi ques, Richard Caron, concepteur aux arts graphiques, et sergent Jean-Michel Beaulieu, instructeur et chargé

de projet, forment l’équipe qui a conçu le fameux portail des normes et qui continue de le parfaire selon les besoins des utilisateurs. «Les gens n’ont plus besoin de trimballer leur clé USB pour se procurer les documents; nous leur offrons à un seul endroit et de façon claire et précise», ajoute le cplc Grenier. L’idée du portail a emballé le général commandant du SQFT et a suscité l’intérêt de plusieurs centres d’instruction ailleurs au Canada. En plus de faciliter la vie, il permet également l’échan ge d’infor mations, de technologies et de points de vue entres les différents secteurs.

Le portail du SQFT est accessible à l’adresse suivante : http://sqft.kingston.mil.ca/CISQFT/Lists/Normes/ AllItems.aspx Et à partir de la page d’accueil du CI SQFT en haut à gauche, en cliquant sur le lien : Portail des normes

ADSUM, 30 MAI 2012

La reconnaissance de brigade Par le sous-lieutenant Samuël Pelletier Chef de troupe 21, 12e Régiment blindé du Canada

Lors des exercices LION NUMÉRIQUE et LION INTRÉPIDE, l’escadron B du 12 e Régiment blindé du Canada (12 RBC) a été employé en tant qu’élément de reconnaissance du 5e Groupebrigade mécanisé du Canada (5 GBMC). En raison de sa structure, de sa composition, de l’instruction et des qualifications de ses membres, l’escadron de reconnaissance de brigade offre au commandant un certain nombre de capacités : un combat monté, un commandement et contrôle solide, et une indépendance élevée. Les escadrons de reconnaissance blindés sont formés et composés afin de pouvoir œuvrer de façon indépendante pendant de longues périodes. En tant que composante clef de toute force militaire moderne, les escadrons de reconnaissance recueillent et traitent l’information afin d’obtenir une connaissance de la situation dans l’ensemble de l’espace de combat. Équipés des ressources appropriées telles que les éléments de génie et d’artillerie, ils peuvent façonner l’ennemi en fonction de l’intention du commandant. L’escadron de reconnaissance de brigade augmente la protection de la force

Un Coyote de l'escadron de reconnaissance de la brigade en position d'observation. - Photo : www.flickr.com/valcartier

en fournissant un niveau de réaction rapide aux besoins opérationnels délibérés ou inopinés. Cela permet à la brigade de mieux réagir à toutes les situations auxquelles elle fait face. En fournissant des informations clefs sur la disposition de la menace ennemie, elle diminue ses risques et augmente son efficacité opéra-

tionnelle de beaucoup. En effet, cela lui permet d’éviter le contact avec l’ennemi ou d’utiliser une puissance de combat écrasante si le contact est inévitable. Les membres de l’escadron B ont répondu à toutes les tâches qui leur ont été confiées avec un très grand profes sionnalisme. Le travail a été exigeant

mais extrêmement rentable. De longues journées attendaient les membres de l’escadron de reconnaissance de la brigade. La flexibilité leur a permis à maintes reprises de réagir promptement aux situations délicates. Durant la portion force contre force, l’escadron a été employé en tant qu’élément de reconnaissance du 5 GBMC. Cette collaboration interarmes leur a permis de mieux connaître leurs capacités et celles des autres, chacune avec ses forces et ses faiblesses. L’entraînement a été rigoureux et a dû passer par tous les niveaux : entraînement individuel, d’équipage, de patrouille, de troupe, d’escadron pour finalement être en mesure d’agir au niveau de reconnaissance de brigade. C’est un travail collectif et exigeant pour tous. Malgré tout, les résultats ont valu les efforts et c’est avec fierté que tous les membres de l’escadron ont accompli leur devoir. Bref, l’exercice LION INTREPIDE a été une excellente expérience pour tous. Pour la majorité des membres de l’escadron, c’était une première expérience au niveau de brigade. Tous ont répondu à l’appel et ont fourni les efforts nécessaires pour faire face aux défis. C’est avec l’expérience acquise et grâce à l’entraînement rigoureux accompli jusqu’à présent que tous seront prêts à faire face à l’exercice MAPLE RESOLVE l’automne prochain.

«Je tire maintenant... But!» Par le lieutenant Olivier Z. Bélanger-Nzakimuena Chef de troupe 42, escadron D, 12e Régiment blindé du Canada

Le cours annuel de Spécialiste de tir direct de l’Armée (STDA) dispensé par l’École de l’Arme blindée de la BFC Gagetown s’est déroulé cette année du 10 février au 5 avril. Réunissant des sous-officiers et officiers juniors de toutes les unités régulières d’armes de combat du Canada, ce fut une occasion de choix pour les membres des unités de la Garnison Valcartier de s’entraîner conjointement et de se spécialiser sur la même plateforme de tir. Le cours a notamment rassemblé des membres du R22eR, du 12 RBC, du

5 RALC et du 5 RGC lors d’un apprentissage se concentrant sur le canon Bushmaster 25 mm, celui-là même qui se retrouve sur les véhicules Coyote et VBL III. La première semaine a débuté avec l’apprentissage des gabarits de zones de danger faits à la main, et ce, avec des munitions de calibres variés. La norme était élevée, donnant aux étudiants un avantgoût du niveau de travail qu’ils auraient à fournir tout au long du cours. Le cours s’est poursuivi par une introduction à la balistique, donnant entre autres aux candidats la chance non seulement d’étudier la dynamique de l’obus 25 mm, mais également le comportement en vol de divers types de projectiles et de calibres utilisés par l’Armée canadienne, tels le 105 mm et les

Les 25 mm en action sur le champ de tir du cours STDA. – Photo : cpl Sébastien Grimard, Affaires publiques 5 GBMC

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munitions de type HESH et HEAT. Par la suite, les stagiaires ont eu à enseigner des classes variées sur l’armement, autant pratiques que théoriques, avec au final les évaluations sur les sept étapes d’enseignement d’une leçon de tir. Entre les diverses leçons qu’il y avait à couvrir, les étudiants ont dû effectuer plusieurs devoirs et travaux dont l’exercice DOUILLE VIDE, un travail majeur qui constituait en la planification complète d’un champ de tir 25 mm pour un cours d’opérateur tourelle, incluant la directive ainsi que toutes les demandes et modifications requises. En effet, ces derniers se voyaient donner une situation fictive avec un nombre de stagiaires et d’instructeurs et se devaient d’élaborer une planification adéquate afin de pallier toutes les contraintes de temps et de personnel. Cet exercice fait en équipe de trois a été une excellente opportunité pour chaque unité de mettre à profit leur expérience dans de telles planifications et d’unir les compétences des officiers et des sous-officiers. Une semaine de «voyage technique» en milieu de cours a été offerte aux étudiants afin qu’ils puissent être en mesure de visiter diverses entreprises et usines publiques et privées. Le cours de STDA a ainsi voyagé de Gagetown à Valcartier, en passant par Saint-Jean-sur-Richelieu et

Ottawa pour finalement terminer son périple à Londres, en Ontario. En plus d’assister à la fabrication des systèmes de tir, les étudiants ont pu donner leur avis aux entreprises visitées en ce qui a trait aux projets en développement au sein de l’Armée. Le cours a culminé par un champ de tir où les stagiaires ont pu mettre en pratique les leçons apprises lors des semaines précédentes. Des tirs statiques et dynamiques ont été exécutés en présence des étudiants qui jouent le rôle des instructeurs de tir. Pendant la dernière journée du champ de tir, l’occasion leur a été donnée de faire quelques tests et de vérifier plusieurs curiosités sur l’arme pour ainsi constater leurs résultats, tout en s’occupant intégralement du champ de tir. Pour les étudiants de l’arme blindée qualifiés sur le canon 105 mm, un module supplémentaire à cet effet a été ajouté à la fin du cours. Finalement, les étudiants ont acquis de vastes connaissances à tous les niveaux tout en s’informant des plus récents développements technologiques dans le domaine du tir direct dans l’Armée canadienne. Ils seront désormais en mesure de superviser du personnel tout en donnant un avis précieux sur le déroulement de toute activité ayant trait au tir direct.

ADSUM, 30 MAI 2012

La 5 Amb C donne un «show» de premiers soins au combat

Sous le couvert d’un véhicule blindé de type Bison, des membres de la 5 Amb C soignent les trois victimes de l’engin explosif, jouées par deux militaires figurants et un mannequin. - Photos : P. Brassard, Adsum

Andréa Lévesque, finissante en soins préhospitaliers d’urgence au Campus Notre-Dame-de-Foy, s’est dite impressionnée. «Ils ont vraiment mis toute la gomme. Avec l’avion, c’était très réaliste. C’était une belle expérience» confie celle qui songe peut-être même à s’enrôler.

«Je n’imaginais pas qu’il y avait autant d’aspects critiques dans le travail du technicien médical militaire, ajoute l’étudiante. On a vu l’importance du leadership, de l’entraide et de l’esprit d’équipe.»

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Cette scène ne se déroulait pas en Afghanistan mais bien sous les yeux d’une quarantaine d’invités militaires et civils réunis dans les secteurs de Valcartier. Parmi eux, des étudiants en soins préhospitaliers du Campus Notre-Dame-de-Foy et des membres du 4e Groupe des services de santé, dont le commandant, le capitaine de corvette Roland Young. Les membres de la 5 Amb C avaient mis le paquet afin de leur offrir un bon «show». Il y avait des figurants maquillés avec du faux sang, un mannequin mutilé, de la fumée pour simuler les explosions, du tir à blanc et la 3e Escadre Bagotville avait même envoyé un CF-18. Les médics ont également simulé différents actes médicaux pouvant sauver des vies en cas d’incident impliquant un EEI, par exemple la pose de garrots pour stopper les hémorragies ou l’insertion d’un tube dans la gorge d’un patient dont les voies respiratoires sont obstruées. «On a vraiment démontré les capacités de première ligne, avec une équipe sensiblement pareille à ce qu’on peut retrouver en théâtre opérationnel», indique le sgt St-Pierre, qui avait organisé la démonstration. «On s’est beaucoup inspiré de ce

À droite, le sergent Yan St-Pierre, technicien médical, coordonne les soins administrés par ses confrères de la 5 Amb C qui campent le rôle des soldats formés en soins tactiques au combat (TCCC).

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qui peut arriver à un élément de mentorat en Afghanistan (ELMO)», précise-t-il. Cette activité a été une belle occasion de rayonnement auprès des civils. «Ce que les gens voient à la télévision, c’est le pire, souligne le sgt St-Pierre. Là, on a pu leur montrer l’ensemble. Ils ont pu constater qu’on est bien équipé et surtout, bien entraîné.»

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Les membres de la 5 e Ambulance de campagne (5 Amb C) ont effectué une impressionnante démonstration de premiers soins tactiques au combat inspirée de leur expérience en Afghanistan devant des invités civils et militaires, le 24 mai dans les secteurs d’entraînement de la Garnison Valcartier. Sous un soleil de plomb, trois véhicules Bison circulent sur une route. Soudai nement, le véhi cule de tête est frappé par un engin explosif improvisé (EEI). Le convoi s’arrête. Les troupes sortent des véhicules pour effectuer leurs manœuvres de sécurité. Dans le Bison touché, le triage initial permet de dénombrer trois blessés graves. Le technicien médical du peloton, le sergent Yan St-Pierre, prépare son équipement médical sous la protection de son Bison tandis que ses confrères vont chercher les blessés avec des civières. Les blessés souffrent de plaies ouvertes, l’un peine à respirer, un autre a perdu une jambe. Les premiers soins se mettent en branle. Appuyé par ses confrères formés en premiers soins tactiques au combat (TCCC), le médic coordonne les manœuvres. Au moment où la situation semble être sous contrôle, des rafales d’armes légères éclatent au loin. Les insurgés sont là. Sous le feu ennemi, la protection des blessés devient la priorité. Les soldats font une demande d’appui aérien. Après de brefs échanges de tirs, les puissants réacteurs d’un avion de chasse CF-18 se font entendre. Rapidement, l’avion largue ses bombes sur l’ennemi pour l’anéantir. La menace neutralisée, les premiers soins reprennent. La zone n’étant pas propice aux évacuations par hélicoptère, les blessés sont finalement évacués à bord des Bison vers la base d’opérations avancée la plus proche.

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ADSUM, 30 MAI 2012

Un premier Centre de renseignement toutes sources en exercice à Gagetown Par le caporal Couture 3e Bataillon, Royal 22e Régiment

Entre le 11 avril et le 9 mai, 74 personnes provenant de neuf unités différentes se sont déployées à Gagetown dans le but de pratiquer pendant l’exercice LION INTRÉPIDE leur capacité à s’intégrer en tant qu’une seule entité : le 5e Centre de renseignement toutes sources (CRTS). Ces personnes étaient membres du 5e Peloton du renseignement, du 5e Groupebrigade mécanisé du Canada (5 GBMC), du Centre d’imagerie interarmées des Forces canadiennes, du Service de cartographie, du 21 e Régiment de la guerre électronique ainsi que du Chef du renseignement de la Défense. Leur but était de conduire des opérations de renseignement en soutien aux opérations des unités du 5 GBMC, par l’exploitation des capteurs intégraux et des autres capteurs de la brigade ainsi que par la production de renseignement fusionné. Les capteurs intégraux du CRTS

présents durant l’exercice étaient les éléments de guerre électronique ainsi qu’une équipe d’exploitation d’imagerie. De plus, une équipe de conseillers en renseignement humain (HUMINT) était présente pour aviser le CRTS sur l’utilisation des ressources HUMINT, d’interrogation et de contre-ingérence qui devraient en partie être intégrées dans les exercices subséquents. La réunion de toutes ces unités dans le cadre d’un exercice de brigade est une grande première dans les Forces canadiennes (FC), car bien que les CRTS aient été employés depuis longtemps en théâtre opérationnel, jamais auparavant autant de personnes n’ont été regroupées afin d’exercer la capacité à déployer un CRTS n’importe où et n’importe quand. Les défis que représente le déploiement d’un CRTS de cette ampleur relèvent autant de la logistique que de la coordination entre les unités participantes. En considérant qu’aucune de ces unités n’avaient eu l’occasion de travailler ensemble au

préalable, des efforts considérables ont dû être déployés dès les premiers jours afin que tous et chacun comprennent bien les responsabilités, les capacités ainsi que les limitations des unités attachées au CRTS. L’expérience vécue en théâtre opérationnel au niveau des CRTS a permis de définir des objectifs d’entraînement bien précis. Ainsi, tous les efforts déployés pour l’exercice LION INTRÉPIDE ont été orientés vers l’analyse d’information provenant de différentes sources telles que l’imagerie provenant des drones et des équipes d’acquisition numérique, des données collectées par les éléments de guerre électronique et des autres renseignements rapportés par les unités de ligne. Le travail des analystes a résulté en des produits fusionnés, répondant aux besoins en renseignement des leaders à plusieurs niveaux, et capables d’appuyer au besoin le processus de ciblage. Cette démarche complexe a été bien maîtrisée par l’ensemble des sections du CRTS malgré l’adap-

UNE EXPÉRIENCE EXCEPTIONNELLE POUR LE GIST Par le caporal Carole Gosselin Service de cartographie, GIST Pour les analystes en imagerie, les ingénieurs en géomatique et les techniciens en imagerie qui forment le «Geomatic & Imagery Support Team» (GIST), l’exercice LION INTRÉPIDE a représenté une expérience hors du commun. L’environnement et la dynamique de travail étant très différents du travail en garnison, la fusion des trois métiers a été un constant apprentissage sur le plan opérationnel.

La cellule d’analyse.

La tente du GIST.

La mise en commun des capacités et des produits de chacun des membres du GIST a permis d’appuyer le travail des analystes toutes sources, en plus de fournir une aide précieuse aux commandants sur le terrain. Cet exercice a permis aux membres de chacune des spécialités d’élargir leurs connaissances sur le renseignement et les opérations tactiques au niveau de brigade.

tation nécessaire au tempo rapide d’une guerre conventionnelle. Le déploiement du CRTS du 5 GBMC durant LION INTRÉPIDE n’est pas étranger à la vision du commandant de l’Armée canadienne et des FC, qui continuent de promouvoir l’institutionnalisation des Centres de renseignement toutes sources en tant qu’unités permanentes et indépendantes dans les brigades. Ces efforts démontrent bien l’importance et la valeur qu’attribue l’Armée canadienne à ces unités qui sont en fait une capacité des FC développée par l’Armée. Pour sa part, le CRTS du 5 GBMC aura de nouveau l’occasion de s’exercer dans le cadre de l’exercice UNIFIED RESOLVE qui aura lieu à Valcartier au mois d’août, ainsi qu’à plus grande échelle pendant l’exercice MAPLE RESOLVE à Wainwright en octobre.

LES «SNIPERS» DU 2E BATAILLON DÉPLOYÉS À GAGETOWN Par le caporal Jean-Guy Aziz 2e Bataillon, Royal 22e Régiment

Plusieurs défis attendaient les nouveaux venus du peloton de tireurs d’élite fraîchement qualifiés lors de l’entraînement au niveau de brigade à Gagetown, mais ces défis attendaient aussi les plus expérimentés qui eux avaient pour mission de partager leur bagage de connaissances acquis en Afghanistan. L’entraînement spécifique des tireurs d’élite était divisé en cinq phases. La première phase était sous le modèle d’un «gun camp» dont l’objet était d’effectuer du tir réel de jour comme de nuit en collaboration avec les tireurs d’élite des 1er et 3e Bataillons, du Royal 22e Régiment. Tous les systèmes d’armes des tireurs d’élite étaient mis à contribution, du pistolet jusqu’à la carabine de calibre .50. Ce perfectionnement au tir a été très bénéfique pour les plus jeunes tireurs d’élite. La deuxième phase consistait à l’organisation et à la conduite d’un champ de tir pour les attaques de peloton, où les caporaux-chefs et les sergents étaient utilisés comme observateurs de champ de tir et pouvaient ainsi du même coup partager leur savoir-faire. La troisième phase était une journée d’entraînement en stalking au niveau du peloton. C’est un parcours dans un terrain ouvert où les participants doivent se déplacer en demeurant dissimulés afin d’aller prendre une position de tir efficace. Cette activité est très difficile et très populaire, car elle exige des tireurs d’élite des compétences très élevées. La quatrième phase s’est déroulée lors des plateaux des équipes de combat, un regroupement entre l’infanterie et tous leurs éléments attachés comme les blindés, les ingénieurs, etc. Nos tireurs étaient alors employés par les commandants des équipes de combat pour couvrir les opérations de cordon et fouille et d’attaques délibérées. Les détachements de tireurs d’élite se sont une fois de plus démarqués par leur brillant travail. La dernière phase et non la moindre était la force contre force, qui a pris place dans un scénario d’avance au contact mécanisé de quatre jours. Les groupements tactiques du 2 e Bataillon, Royal 22e Régiment et du 12e Régiment blindé du Canada se sont lancés contre le 1er Bataillon qui jouait le rôle de l’ennemi. Les détachements de snipers ont alors été héliportés derrière les lignes ennemies dès la première nuit et ont perturbé remarquablement les opérations de l’ennemi. Clin d’œil spécial au major St-Amand du 1er Bataillon qui est tombé au combat dès les premières heures à la suite d’un tir de plus de 700 mètres d’un artiste de la carabine de calibre .338.

ADSUM, 30 MAI 2012

La police militaire triomphe dans la diversité de ses mandats Par le caporal Lucie Boudreault 5e Régiment de police militaire

Le 5e Régiment de police militaire s’est déployé à Gagetown le 9 avril pour l’exercice LION INTRÉPIDE dans un objectif de soutien au 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada. Plus de 50 policiers militaires ont séjourné aux alentours du Camp Petersville pour parfaire leurs connaissances en contexte opérationnel et assurer leur rôle de policiers. Plusieurs mandats leur avaient donc été octroyés. Premièrement, un exercice de cette envergure entraîne divers incidents. Une section de policiers militaires a été mandatée pour répondre aux appels d’urgence tels que des accidents, des urgen ces médicales, des vols et pertes d’équipement, et ce, en travaillant 24 heures sur 24. Pendant ce temps, le reste des effectifs était en entraînement avec la brigade. Divisés en deux sections, l’une attachée à la Force opérationnelle (FO) 3-12 et l’autre à la FO 4-12, ces policiers militaires, de la

Régulière et de la Réserve, ont renoué avec les bases de la guerre conventionnelle. Ces bases avaient été délaissées avec l’avènement de l’Afghanistan. Les policiers militaires se sont familiarisés avec la routine du bivouac et ils ont appris, avec la collaboration du 430 ETAH, comment sécuriser une aire d’atterrissage. Des patrouilles de combat ainsi que les étapes de la marche à l’ennemi ont été réalisées avec beaucoup d’enthousiasme. Par la suite, des policiers militaires ont été envoyés avec les unités de combat à titre de conseillers techniques en matière de gestion des prisonniers de guerre. Ces policiers avaient pour but de conseiller l’unité sur les mesures à prendre lors de la prise de prisonniers de guerre; de la formation aux unités a même été allouée. L’expérience a été pour tous un grand défi qu’ils ont su relever avec brio. La collaboration qui en est née et les acquis pour les unités de combat ainsi que pour les policiers militaires sont considérables. L’exercice a été couronné par le scénario de «force contre force» où la police mili-

Des membres de la section 2 du 5e Peloton de police militaire procèdent à l’arrestation d’un «prisonnier». De gauche à droite : sergent Martin Léveillé, commandant, caporal David Lavoie, caporal Grégoire Guinot, soutien à l’entraînement, et caporal Cédric Desbiens-Harvey.

taire a été employée pour la gestion et l’extraction des prisonniers de guerre vers les lieux de détention. La diversité des tâches à laquelle fait face la police militaire est parfois difficile

NOUVELLES EXPRESS

à gérer et à réaliser. La force des efforts de chacun a porté ses fruits pour faire de LION INTRÉPIDE, version police, une véritable réussite du début à la fin.

NOUVELLES EXPRESS

Sommet de l’OTAN: le retrait de l’Afghanistan en 2014 sera «irréversible»

Les militaires canadiens quitteront l’Afghanistan pour mars 2014

Le retrait des troupes de l’OTAN en Afghanistan prévu pour 2014 sera «irréversible», ont statué les 50 pays participants à la mission lors du Sommet de l’OTAN à Chicago, les 20 et 21 mai. Dans un texte adopté lors du Sommet et cité par l’Agence France-Presse (AFP), les 28 pays membres de l’OTAN ont également réitéré leur engagement de 2010 : la responsabilité de la sécurité en Afghanistan sera transférée aux forces afghanes vers la mi-2013, et le retrait total des troupes de la coalition sera complété à la fin 2014. La mission de combat de l’OTAN prendra fin à cette date, précise la déclaration, mais le soutien politique et pratique au gouvernement afghan continuera à long terme. Actuellement, 130 000 soldats étrangers, la plupart des Américains, sont déployés en Afghanistan.

Le premier ministre du Canada, Stephen Harper, a confirmé le retrait des troupes canadiennes en Afghanistan pour mars 2014, selon un article de la Presse canadienne publié le 21 mai. Cette date est «définitive et sans appel», a précisé M. Harper alors que le Sommet de l’OTAN tirait à sa fin. Après cette date, le Canada continuera à soutenir financièrement le gouvernement afghan, en lui versant 110 millions de dollars par année pendant trois ans. Les estimations prévoient que l’Afghanistan aura besoin de 4,1 milliards de dollars par année pour ses forces de sécurité après le départ de l’OTAN vers la fin 2014. Près de 950 militaires canadiens sont présentement déployés dans la région de Kaboul pour entraîner les forces de sécurité afghanes.

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ADSUM, 30 MAI 2012 Communément appelé le «bunker», le bâtiment 311, qui constitue le poste de contrôle des essais du plateau supérieur, a été modernisé.

RDDC Valcartier en appui au programme de l’amélioration des flottes de véhicules Recherche et développement pour la défense Canada – Valcartier (RDDC Valcartier) vient de boucler la boucle d’une série de travaux majeurs à ses installations qui lui permet de disposer d’un site expérimental de classe mondiale. En 2006, pour faire suite à l’annonce du ministère de la Défense nationale concernant la mise en place d’un vaste programme d’amélioration des flottes de véhicules des Forces canadiennes (FC) déployés en Afghanistan – afin d’assurer la protection des occupants des véhicules –, RDDC Valcartier s’est vu octroyer un montant de 8 millions $. Cet argent devait servir à la réalisation de six projets de construction et d’amélioration des infrastructures consacrées aux tests contre les menaces balistiques et de souffle, notamment contre la menace des engins explosifs improvisés (EEI). Les projets ont été, en grande partie, financés par le Vice-chef d’état-major de la Défense à la hauteur de 6,5 millions $ et par le Directeur général - Gestion du programme d’équipement terrestre pour 1,5 million $. Environ 5,5 millions $ ont été investis dans des projets de construction servant à tester et évaluer des véhicules et des équipements, et 2,5 millions $ ont servi à se procurer de l’équipement. Tous ces projets ont contribué à répondre aux besoins pour la protection des véhicules et du personnel des FC en théâtre d’opération en Afghanistan. «Nous sommes fiers d’avoir mis notre expertise au service des Forces canadiennes dans le cadre de leur mission en Afghanistan et d’avoir contribué à sauver des vies. Il s’agit là d’une de nos plus grandes sources de motivation», a soutenu M. Guy Vézina, directeur général de RDDC Valcartier. Les impacts de ces récents investissements ont été considérables et ont permis de décupler littéralement la capacité expérimentale dédiée à la protection des véhicules et du personnel, notamment contre les effets de souffle («blast») et des projectiles. Sur une période de cinq ans, de 2006 à 2011, 320 tirs ont été effectués, et ce, sans compter les nombreuses tâches sur les champs de tir du 2500 m, le champ de tir des roquettes (TDRAC) et les tâches de destruction de la munition ailleurs sur le plateau. Fait important à souligner, le TDRAC a été conçu de façon à récupérer les contaminants et, à ce titre, constitue l’un des sites de tir les plus respectueux des normes environnementales en Amérique du Nord. RDDC Valcartier a collaboré au programme d’amélioration des flottes de véhicules des FC avec le Centre d’essais et d’expérimentation en munitions (CEEM), une unité hébergée à RDDC Valcartier. Les nombreuses ressources technologiques du CEEM sont utilisées pour effectuer des essais et des évaluations de munitions, d’explosifs, de systèmes d’armes et de matériel de protection, en appui aux programmes d’acquisition et de soutien du matériel militaire, pour des évaluations

RDDC Valcartier et CEEM : un rôle important dans les projets d’acquisition des FC Parmi les projets d’acquisition des FC qui ont bénéficié de l’expertise et du soutien des scientifiques et techniciens de RDDC Valcartier et du CEEM depuis 2006, on note les suivants : SVPM (HESV), PMO AHSVS, PMO CASW, PMO CCV, PMO TAPV, PMO LAVUP, PMO GBAMD, PMO MSVS, PMO Tank Replacement, PMO SARP2 (maintenant SAM), DLR & DAVPM 5 (Visual Warning System), DAVPM 5 as LCMM to LAV III et DASPM as LCMM to M113 /MTVL.

pour les FC et des travaux en recherche et développement pour RDDC Valcartier. Entité du Groupe des matériels, le CEEM est rattaché au Directeur général gestion du programme d’équipement terrestre (DGGPET). TRAVAUX DE CONSTRUCTION OU DE MODERNISATION

Six travaux de construction ou de modernisation ont été réalisés dans le cadre du programme d’acquisition et en soutien aux opérations des FC en Afghanistan entre 2006 et 2011 à RDDC Valcartier. • La construction du site d’essai des mines sur les véhicules militaires comprenant la décontamination du site, le gravier selon les normes des STANAG, l’installation des différentes tours de métrologie, l’intégration de la fibre optique et l’aménagement des routes y donnant accès.

La tour d’impact sert à tester les impacts sur le personnel militaire à l’intérieur des véhicules.

• La rénovation du bâtiment 307 qui constitue le site de contrôle des essais du plateau inférieur et construction du pad de ciment utilisé pour des essais sur des équipements de protection du personnel (casque, veste fragmentaire, etc.) et sur certains types de véhicules. • Le projet de modernisation du bâtiment 311 qui constitue le poste de contrôle des essais du plateau supérieur, appelé communément le «bunker», incluant entre autres l’agrandissement du bâtiment, les connexions des fibres optiques entre les divers sites d’essais et la construction du site de destruction des explosifs/munitions adjacent. • Le projet de rénovation du laboratoire d’évaluation des véhicules cibles, hangar du bâtiment 200, incluant la décontamination du bâtiment existant et l’ajout de la tour d’impact pour évaluer la résistance

de la nouvelle génération des sièges des véhicules blindés lors d’impacts sur une mine ou EEI. • Le projet de construction du champ de tir de roquette antichar de 200 m selon les normes environnementales. • La décontamination (partielle) des routes et de certains sites du site expérimental secteur 7 (2009 et 2011). • La construction d’une nouvelle guérite et de nouveaux locaux sur le site expérimental dans le secteur d’entraînement de la Garnison Valcartier (secteur 7), mieux connu sous le nom de «Green Gate», pour le contrôle opérationnel et de soutien administratif des équipes d’essais et les nombreux utilisateurs des sites d’expérimentation sur le plateau, et amélioration de la sécurité sur le site par une couverture de transmission plus efficace (fin 2011).

ADSUM, 30 MAI 2012

Il faut consulter! Par Daniel Rancourt Journal Servir

ne me croyais pas importante aux yeux de personne, même pas à mes propres yeux. Tant que les autres étaient satisfaits. «En 2007, j’ai frappé un mur. J’avais Je m’empêchais de faire plein de choses 28 ans, je vivais de grands changements pour faire passer les besoins des autres en et je n’étais pas bien dans ma peau. premier.» Je venais de conclure une relation de La psychothérapie a accéléré les choses, couple à distance : mon conjoint militaire était à Trenton, j’étais à Québec, l’action apportant le changement. Même on ne se voyait que les fins de semaine si elle tenait à son couple, s’en est suivi et on s’empêchait de vivre la semaine. une séparation puis un divorce. Puis elle Cela avait été pas mal ''rock and roll''.» a commencé à participer à des ateliers de théâtre. «Cela a été une occasion de Guérie d’une dépression, le capitaine prise de parole, et aussi d’écoute de l’autre; Marie-Noëlle Blanchet a souhaité témoifaire de l’improvisation, prendre des gner de son expérience à l’occasion de la risques, ne pas avoir peur du ridicule… Je Semaine de la santé mentale qui se déroume suis découverte à moi-même, qui lait au début du mois de mai. j’étais et ce que ça voulait dire, être moi.» «Tout était noir ou blanc, il n’y avait pas En 2010, Marie-Noëlle Blanchet a pu de zones intermédiaires grises. J’avais retourner en Afghanistan, à Kandahar perdu le goût de vivre: je me traînais cette fois, avec le Commandement régiodepuis des années, je pleurais tout le temps, nal sud de l’armée américaine pour neuf je n’avais pas de pep, je n’étais pas capable mois et demi. «Là, ça été le retour de de me lever le matin. Il y a eu des gestes l’estime personnelle et professionnelle. d’automutilation, des troubles alimentaiMon travail était apprécié. Cela a aussi été res aussi, même que j’ai posé des gestes l’occasion de me libésuicidaires. Mais rer des antidépres n’essayez pas ça : ça seurs que je prenais fait très très mal! depuis presque quaJ’étais tannée de me tre ans. Cela été un battre contre moisevrage progressif, même, il y avait trop sous supervision de pression : c’est là Les personnes atteintes de maladie menmédicale, avec des que le presto a sauté!» tale peuvent occuper des emplois de bas effets et des sympLe capt Blanchet a niveau, mais pas des postes de grande tômes physiques fait une dépression importance ou de responsabilité. déplaisants pendant majeure, diagnosun mois et demi. tiquée borderline, ce FAUX. Comme toutes les autres, les J’étais prête à foncqui pourrait se com- personnes atteintes d’une maladie tionner sans ces parer à être bipolaire mentale sont capables d’occuper un produits que je n’ai (oscillant entre la emploi de quelque niveau que ce soit, jamais repris.» dépression et l’épiso- selon leurs propres compétences, expéLe capt Blanchet de maniaque). «Je rience et motivation. note que les «crises» me suis ''rentrée'' comme celle-là sont moi-même à l’hôpi- Une personne atteinte d’une maladie souvent une source mentale ne peut jamais être «normale» tal. Le matin, j’ai de croissance, une parlé à mon super- FAUX. Les personnes atteintes d’une occasion de changeviseur qui s’est mon- maladie mentale peuvent se rétablir ment pour être plus tré compré hensif, et reprendre leurs activités normales. heureux. «Chose car il avait vécu En fait, la grande majorité d’entre elles certaine, plus jamais quelque chose de se rétablissent. je ne veux retourner similaire précédemlà…» ment. Je suis allée à la clinique militaire de la garnison, puis je MAINTENANT, JE VEUX QUOI me suis présentée à l’hôpital Maisonneuve- POUR MON AVENIR? Rosemont de Montréal. Ils m’ont gardée «Déjà c’est un bon challenge d’être en deux semaines en clinique psychiatrique. vie, autant en profiter.» Marie-Noëlle Le temps de constater qu’il y en avait de Blanchet a entrepris une formation en bien pires que moi!», confie-t-elle. Programmation neuro-linguistique (PNL) afin de devenir coach praticien en PNL PRENDRE LE TEMPS Le capt Blanchet a été en congé de mala- et aider les gens. Elle est aussi devenue die de février à août. Elle a entrepris une relationniste bénévole pour l’organisation psychothérapie avec une professionnelle Vétérans-UNNATO Canada. «L’an passé, j’ai ressenti la nécessité de de la santé mentale des Forces canadiennes à raison d’une rencontre par semaine témoigner afin d’aider les gens et avoir pendant trois ans. «C’est là que j’ai pu com- un impact dans ma communauté. Je suis mencer à penser à moi. J’ai pu voir que fière de m’en être sortie. C’est une des plus mon identité propre était atteinte. Je suis grosses réalisations de ma vie. Avec mon qui? Quels sont mes rêves? Mes passions?... nouvel amoureux, je ne comprenais pas Je n’avais plus aucune estime de moi. Je comment il pouvait m’aimer si je ne

MYTHES ET RÉALITÉ

Le capitaine Marie-Noëlle Blanchet invite ses collègues militaires à le dire lorsqu’ils ne vont pas bien et à consulter. – Photo : journal Servir

à votre médecin. Oui, ça va être à votre dossier, mais votre dossier médical sera toujours confidentiel. Et à quoi ça sert d’avoir un job et une carrière, si vous êtes mort? Moi, si je n’étais pas allée à la clinique, je serais • Centre de santé Valcartier, morte aujourd’hui. 418 844-5000 # 5802 Il y a un changement • Aumônier en devoir, 418 844-5000 # 5777 dans les FC. Il y • Centre de la famille Valcartier, 418 844-6060 a encore de l’éduca• Programme d’aide aux employés (PAE), tion à faire avec cer418 844-5000 # 6729 tains gestionnaires, Pour les employés des FNP, en français : mais il existe une 1 800 361-5676 nouvelle génération plus sensible et plus Pour les employés des FNP, en anglais : sensibilisée aux 1 800 387-4765 problèmes que nous • Programme d’aide aux membres (PAM), vivons. Il y a encore 1 800 268-7708 des tabous : l’image Les services disponibles 24 h/7 jours du soldat fort, coura• Ligne d’écoute téléphonique, geux, tough qui entre 1-866-APPELLE (1-866-3553) en contradiction avec le soldat qui ne • Centre de prévention du suicide de Québec, feel pas, qui est mal 418 683-4588 dans sa peau et qui • Centre de crise de Québec, 418 688-4240 souffre… Silencieu• CLSC, médecins, urgence de l’hôpital sement.»

m’aimais pas. Ça m’a tellement fait du bien, je n’avais jamais connu de relation comme celle-là. Je n’ai pas de crainte de revivre la dépression, car je ne suis plus la même personne.» AIDER LES AUTRES

IL Y A DE L’AIDE!

Souvent, les per sonnes souffrent à l’intérieur sans que rien ne paraisse à l’extérieur. Le capt Blanchet rappelle que c’est la personne qui souffre qui doit faire le premier pas, demander de l’aide. «Ne soyez jamais gêné de consulter un psychothérapeute. C’est quel qu’un sur qui on peut compter. On peut s’en sortir. Ça peut prendre du temps, mais il y a toujours une lumière au bout du tunnel. Il faut savoir arrêter et prendre le temps.» En guise de conclusion, Marie-Noëlle Blanchet désire s’adresser aux militaires qui ne sont pas bien, qui n’ont plus le goût de rien, qui n’ont plus de rêve. «Parlez… Parlez-en. Parlez-en à un ami, au padre,

Le capitaine Marie-Noëlle Blanchet est officier d’affaires publiques depuis 2006. Après un passage au Secteur du Québec de la Force terrestre puis au 5e Groupe de soutien de secteur, elle travaille désormais au Bureau des affaires publiques de la Défense nationale, Région Québec.

BÉNÉVOLES ET RESPONSABLES DE CLUBS SPORTIFS ET DE LOISIRS, ENVOYEZ-NOUS DE VOS NOUVELLES! Montrez aux lecteurs et lectrices le dynamisme de votre club en soumettant de courts articles (nous les corrigerons!) et des photos de vos activités et compétitions par courriel à +adsum@forces.gc.ca

ADSUM, 30 MAI 2012

À gauche, le Dr Jean Bernard Dupuy, coordonnateur clinique, psychologue à la Clinique de traitement en résidence des traumatismes liés au stress opérationnel (CTRTSO), en compagnie de Sylvain Verville, pair aidant dédié spécifiquement au CTRTSO, devant l’Hôpital Sainte-Anne. – Photo : journal Servir

Chaque client dispose d’une chambre individuelle. Fait à noter : il n’y a pas de télévision ou d’ordinateur dans les chambres. On veut que les chambres soient réservées au repos et au sommeil. – Photo : ACC-Hôpital Sainte-Anne

DES SOINS EN RÉSIDENCE POUR CEUX QUI SOUFFRENT DE TSO Par Daniel Rancourt Journal Servir

Dans la série des ressources pour les militaires qui souffrent et qui ont besoin d’aide, il existe à l’Hôpital Sainte-Anne d’Anciens Combattants Canada, une clinique interne de dix lits, la Clinique de traitement en résidence des traumatismes liés au stress opérationnel (CTRTSO), la seule clinique nationale du ministère des Anciens Combattants avec un programme prévoyant une hospitalisation. La CTRTSO accueille des clients des Forces canadiennes (FC) et de la Gendarmerie royale du Canada (GRC), actifs ou retraités, en provenance de toutes les régions du Canada, qui présentent un traumatisme lié au stress opérationnel, auquel sont souvent associées d’autres problématiques de santé mentale. Les militaires actifs, hommes et femmes, doivent être référés par la clinique médicale de la base alors que les vétérans sont référés par Anciens Combattants Canada (ACC). Situé dans le bâtiment principal de l’Hôpital Sainte-Anne de Sainte-Anne-deBellevue, la CTRTSO est dotée d’installations confortables. Chaque client dispose d’une chambre individuelle. Fait à noter, il n’y a pas de télévision ou d’ordinateur dans les chambres. «Nous voulons que les chambres soient réservées au repos et au sommeil. Il y a une salle spécialement réservée pour la télévision, les jeux vidéo ou les films. Il y a un autre téléviseur dans la salle communautaire qui comprend aussi une table de ping-pong, un baby-foot, un piano, des exerciseurs. Ici, on veut que les gens réapprennent à socialiser et à vivre ensemble», explique le Dr Jean Bernard Dupuy, coordonnateur clinique et psychologue à la CTRTSO. Tous les soirs, des activités thérapeutiques sont organisées et tous sont libres de sortir à leur guise, à moins d’indications contraires dans les cas où leur bien-être ou celui d’autrui pourrait s’en trouver compromis. Aussi, bien que la CTRTSO dispose d’équipements d’exercice, les

acti vités physiques ont lieu dans un qui leur sont propres. Ce faisant, les gymnase situé à quelques minutes du membres des deux groupes se côtoient centre-ville de Sainte-Anne-de-Bellevue, et se mélangent, le nouvel arrivant rencontrant celui ou celle qui question encore une en est à sa dernière fois de favoriser la semaine de traitement, socialisation. «Les chacun pouvant conssorties sont fortement tater le chemin par encou ra gées afin couru … ou celui qui d’exposer nos gens au reste à faire. monde extérieur et «Pour être passé d’aider à leur réhabilitation psychosociale», Un TSO est défini comme tout problème par là, je sais qu’il est ajoute le Dr Dupuy. Des psychologique persistant, découlant de important de parler, postes informatiques l’exercice de fonctions opérationnelles dans de s’exprimer, de parta ger et de s’aider sont aussi disponibles les FC ou la GRC. dans un espace réservé L’état de stress post-traumatique, la dépres- mutuellement à mettre des mots sur des à cet usage, question sion majeure, l’abus d’alcool ou d’autres sentiments et des émode pouvoir communisubstances, la phobie sociale, l’agoraphobie tions que nous ressenquer avec leurs pro ches, de skyper avec et l’anxiété généralisée sont quelques-unes tons», glisse Sylvain Verville, pair aidant leur famille, leurs de ces difficultés psychologiques. dédié spécifiquement amis, de faire de la recherche d’emploi, d’éviter l’isolement. à la Clinique de traitement en résidence Bien que les clients aient accès au ser - de l’Hôpital Sainte-Anne. vice de la cafétéria pour les trois repas de Sylvain Verville a été fantassin avec le la journée, un espace de cuisine est égale- 2e Bataillon du Royal 22e Régiment penment offert dans l’unité pour préparer et dant 18 ans, de 1985 à 2003. Surnommé partager les repas. «Jell-O» pour ceux qui le connaissent, le sergent (à la retraite) Verville a vécu trois UNE CLINIQUE, DEUX PROGRAMMES déploiements à l’étranger : Chypre en 1987, La CTRTSO comporte deux volets : un ex-Yougoslavie en 1993 et Croatie en 1995, premier volet dit de stabilisation, pour un en plus d’avoir participé à plusieurs opéséjour moyen de deux à quatre semaines, rations domestiques. Il a pu profiter vise à aider les clients à mieux gérer leurs des services du volet de stabilisation de symptômes tout en facilitant leur retour la CTRTSO pendant cinq semaines en dans la communauté. L’équipe en place 2006 et il agit désormais comme mentor évalue les besoins du client, élabore un auprès de la clientèle de la CTRTSO tout plan d’intervention individualisé et four- en faisant le pont entre les cliniciens et nit le soutien thérapeutique. les clients. «L’aide que j’ai reçue, je veux Le second volet dit résidentiel (pour la redonner… Le vrai héros n’a pas été traitement en résidence), qui peut recevoir entraîné pour sauver sa propre peau.» des clients pour une durée allant jusqu’à huit semaines, vise à améliorer le fonction- ÉQUIPE INTERDISCIPLINAIRE Les clients de la CTRTSO peuvent pronement au quotidien, les relations personnelles ainsi que la gestion des émotions. fiter d’une équipe d’une quinzaine de L’équipe travaille avec le client sur le traite- personnes : médecins et psychiatres, infirmières en santé mentale, psychologues, ment et assure le suivi. Les deux groupes de clients, ceux du travailleur social, ergothérapeute, ostéovolet stabilisation et ceux du volet résiden- pa the, physiothérapeute, conseiller en tiel, cohabitent tout en ayant des activités dépendances, art-thérapeute, ainsi qu’un et des thérapies individuelles et en groupe, pair aidant qui assure le lien entre l’équipe

QU’EST-CE QU’UN TRAUMATISME LIÉ AU STRESS OPÉRATIONNEL (TSO)?

Diane et Gérald du Domaine Peligos Saint Raymond en association avec la Vallée secrète, la ferme Équestre Dorelies et les excursions de l'Ouest étaient heureux d'offrir à Madame Pelletier lors de la soirée de la fête des mères au Mess des Sgts & Adjs un forfait familial aventure pour 2 adultes , 2 enfants incluant 2 nuitées en hébergement au Domaine Peligos et 2 activités de son choix.

et la clientèle. Ces professionnels offrent des soins à la fine pointe des connaissances, plus particulièrement en ce qui concerne le syndrome de stress post-traumatique ou d’autres traumatismes liés au stress opérationnel. «La moyenne d’âge de la clientèle se situe au début de la quarantaine, mais elle tend à diminuer de plus en plus, mentionne le Dr Jean Bernard Dupuy. Cela fonctionne selon le principe du premier arrivé, premier servi. La liste d’attente peut être de quelques heures à quelques jours.» Depuis son inauguration en février 2010, la clinique a accueilli 84 clients, tant des hommes que des femmes. Selon Sylvain Verville, «il peut s’avérer encore plus difficile pour une femme que pour un homme de reconnaître qu’elle a des problèmes et qu’elle a besoin de consulter». Cela s’explique par le fait que la femme militaire a dû affronter le jugement de ses pairs pour se faire une place dans la confrérie militaire et qu’elle ne veut pas donner prise à d’autres préjugés en exposant sa vulnérabilité. D’ailleurs, une femme pair aidant se joindra à l’équipe interdisciplinaire prochainement. Les fins de semaine, les clients peuvent recevoir la visite de leur conjointe ou conjoint, de leurs enfants, des membres de leur famille. «Cela fait partie de la rééducation, de réapprendre à vivre ensemble, de mieux se comprendre mutuellement. Nous travaillons avec toutes les dimensions de la personne, et cela inclut la famille. Il y a un travail d’éducation, de transmission de l’information pertinente pour apprendre à mieux fonctionner ensemble. Le militaire qui revient d’une mission n’est pas le même que celui qui est parti…», ajoute le Dr Dupuy. La clinique offre aussi des services de télé-santé (confidentiels et sécurisés) permettant aux clients de consulter leur psychologue, psychiatre ou les autres ressources au besoin. «Ou tout simplement pour maintenir le contact, les liens avec nous», ajoute le Dr Jean Bernard Dupuy.

ADSUM, 30 MAI 2012

Parade régimentaire et QEL-INF Module 6 : un départ dans la dignité c’est pas pour les doux Par le sous-lieutenant Roy

C’est le 5 mai que s’est déroulée la parade régimentaire du 6e Régiment d’artillerie de campagne (6 RAC) qui a clos les activités des derniers 10 mois. Ce sont plus de 120 membres qui se sont joints au lieutenant-colonel Serge Jean pour parader aux sons des cornemuses et en présence de nombreux dignitaires et anciens commandants. Le lcol Jean a profité du rassemblement pour souligner le travail remarquable de certains de nos membres lors de l’entraînement NOBLE GUERRIER 2012 qui s’est déroulé en janvier dernier au Camp Lejeune en Caroline du Nord. La qualité du travail et l’efficacité de ces militaires ont fait qu’en sorte que cet entraînement a connu un franc succès. Citons, entre autres, l’adjudant-maître Desmeules, l’adjudant Néron, et les sergents Canuel et Desjardins. Messieurs, je vous lève mon béret. Par la même occasion, le commandant a procédé à plusieurs nominations et promotions au sein des membres du rang. C’est l’aboutissement de plusieurs mois de travail et de formation qui se concrétisent par les remises de grades. Félicitations à eux tous. Mais cette journée ne se voulait pas monotone ou mieux encore ordinaire. En effet, c’était un grand jour pour le major André Gagné. DÉPART DU MAJOR GAGNÉ APRÈS 42 ANS DE SERVICE

Entré dans la réserve en 1969, le major Gagné a eu un parcours militaire digne de mention. Après avoir participé à plusieurs déploiements tels qu’en Haïti, en Bosnie, en Syrie et j’en passe, le maj Gagné se retire après 42 ans de bons et loyaux services. Nous ne pouvons que saluer son dévouement continu à son travail. En effet, lorsque nous avions besoin d’une

Par le caporal Garant Stagiaire, QEL INF 1104

Le lieutenant-colonel Jean, commandant du 6 RAC, remet le certificat de 42 ans de service au major Gagné.

personne sur qui compter pour des missions ou exercices, le maj Gagné criait toujours haut et fort «PRÉSENT!». C’est une personne qui a vu des milliers de recrues et certaines d’entre elles, quoique plusieurs ont déjà pris leur retraite, sont devenues adjudant-chef, colonel, voire même général. Il a toujours su déceler chez les militaires les capacités de chacun et a su les exploiter à bon escient. Maintenant à l’aube d’une retraite bien méritée, le maj Gagné prendra son temps à s’occuper de sa famille et de ses petits-enfants qu’il amènera sûrement à la pêche ou à d’autres activités familiales. Il pensera à lui et c’est tant mieux. Commandant de la 58e Batterie, le maj Gagné a quitté les Forces canadiennes le 29 mai. Il laissera un vide au sein du 6 RAC, mais je souhaite que pendant sa retraite, il nous écrive sa vie au sein de l’unité, car une personne de sa stature ne peut pratiquement pas laisser ses souvenirs s’évanouir. Maj Gagné, en mon nom personnel et en celui du régiment, je vous souhaite une belle et longue retraite.

Le 12 mars, 42 candidats se présentaient pour participer au cours de Qualification élémentaire de leadership - Infanterie 1104, communément appelé «module 6». Dix semaines d’instruction et de défis nous attendaient afin de développer nos compétences en tant que futur caporal-chef. Au bout de ces évaluations, seulement 24 recevront leur certificat. Voici donc ce qui caractérise ce cours tant redouté. Lors de notre première semaine, un retour à l’école de recrues nous attendait. Nous étions tous consignés «aux baraques». Entraînement matinal, préparation de l’inspection, cirage de plancher, combat contre la poussière et astiquage des robinets résumaient amplement nos tâches quotidiennes. Chaque jour, des périodes en classe nous amenaient à mieux comprendre et apprendre les 16 étapes de la procédure de combat. La semaine suivante, sur le terrain, nous devions mettre en pratique cette procédure qui devait devenir «notre pain et notre beurre» comme dirait le sergent Gagnon. Les leçons suivantes visaient à contrôler les mitrailleuses et les tirs d’artillerie. Nous sommes donc allés par la suite au champ de tir Trois-Rivières pour mettre en pratique le GDIT. Les deux semaines qui ont suivi ont été consacrées seulement aux patrouilles de reconnaissance théorique et pratique. Et nous nous souviendrons longtemps de notre insertion puisqu’après deux heures, nous étions mouillés pour les quatre jours à venir. Comme si ça ne suffisait pas, la météo n’était pas de notre côté. Malgré la neige, la pluie et le grésil,

nous devions lancer des patrouilles de reconnaissance jour et nuit sur des objectifs donnés. Après la semaine de patrouille, la première moitié du cours était déjà derrière nous et plusieurs candidats nous avaient quittés. Nous avons poursuivi l’instruction avec les attaques rapides. La section 3, dit le «syndicat», a joué la vedette pour la nouvelle vidéo des normes d’instruction portant sur les attaques. Les septième et huitième semaines portaient sur la défense. Tous redoutaient énormément la semaine de tranchée qui fut laborieuse. En équipe de deux, nous devions creuser et observer la ligne défendue. C’est lors de ces moments que la fatigue nous faisait voir des choses qui n’existaient pas. Entre deux clignements d’yeux, qui pouvaient durer cinq minutes, nous devions manger et boire. Sans compter qu’à chaque période de six heures, trois d’entre nous étaient évalués sur leur commandement. La semaine de défense s’est terminée par un repli majeur avec les masques à gaz au visage. Après avoir enterré nos tranchées, nous avions une marche de 15 km à compléter. La dernière semaine d’évaluation, la cellule de combat en zone urbaine (CZU) du Centre d’instruction du Secteur du Québec de la Force terrestre nous a donné une courte révision sur le CZU. Nous avons été ensuite évalués sur notre commandement d’une section lors d’une attaque en zone bâtie. Pour terminer ce cheminement professionnel, nous étions tous enfin prêts et motivés pour la collation des grades le 15 mai. Une parade officielle devant toutes nos familles et confrères a conclu ce grand défi.

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Les stagiaires ont redouté énormément la semaine de tranchée qui a été laborieuse.

ADSUM, 30 MAI 2012

PAROLE D’AUMÔNIER

Que c’est beau la vie! Par le capitaine Guy D’Amours Aumônier, 5e Bataillon des services du Canada

Le printemps est arrivé. Nous observons toutes sortes de changements dans la nature. Les arbres se rhabillent de leurs feuilles et les fleurs apparaissent. On a rangé notre souffleuse pour la remplacer par la tondeuse, car en effet la pelouse a verdi. Les tâches printanières ont débuté. C’est en quelque sorte le début de la corvée du printemps qui s’ajoute à nos nombreuses activités. Mais il arrive quelques fois que tout se précipite; des problèmes financiers surviennent ou une maladie vient bouleverser notre vie, par exemple. Quel effet cela a-t-il sur les plans personnels et professionnels? Je pense aux exercices militaires, aux études, aux activités des enfants, et j’en passe. Dans cette cohorte d’événements qui s’enchaînent, le risque est trop grand de s’oublier, du moins jusqu’à ce qu’une épreuve vienne nous secouer intérieurement. Devant l’épreuve, «on se démène, on se débat et l’on voit en cela que l’on ne renonce pas… C’est vivre pour vivre!», comme une chanson l’exprime si bien. Se peut-il que développer certaines habitudes saines et peu chères apporterait une ouverture nouvelle devant les épreuves de la vie? Je vous en propose une qui m’allume et qui aide lorsque l’événement semble tout brusquer : celui de prendre le temps de ne rien faire pour 30 minutes à l’extérieur de la maison. Pourquoi pas plus ni moins de temps? À vous d’en déterminer la longueur. Mais je crois qu’avec cette habitude, nous partons du bon pied pour nous libérer de notre routine alimentée par ces contraintes journalières. En effet, il est si merveilleux d’observer ces petits miracles de la nature. Nous passons en quelque sorte d’un mode temporel pour s’embarquer dans un mode qui est qualitatif. Quoi de plus beau que d’observer quotidiennement ce petit miracle qui se produit avec ces fleurs qui bourgeonnent, avec ses couleurs et sa fragrance qui savent émerveiller le cœur des enfants. Apprécier cet univers qui s’offre à nous est un bon départ pour voir le jour d’une autre manière. Au lieu de «vivre pour vivre», nous nous laissons nourrir par ce qui nous entoure. De nos observations, nous pourrons témoigner à quel point la vie vaut la peine d’être vécue... Cette habitude de prendre un moment d’arrêt permet donc d’entrer en communion non seulement avec la nature, mais aussi avec les gens que je côtois quotidiennement. Quelle beauté, en effet, de voir grandir nos enfants ou d’apprécier les gestes d’amour que nous offre notre conjoint(e) ou de passer du bon temps avec les collègues qui égayent notre quotidien. Je crois ainsi que développer l’habitude de prendre un temps d’arrêt quotidiennement nous permet d’apprécier les gens pour ce qu’ils sont au lieu de prendre pour acquis ce qu’ils nous apportent.

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ADSUM, 30 MAI 2012

L’infirmière en santé communautaire, une conseillère précieuse

quelqu’un et à prévenir qu’un problème de santé s’aggrave, je suis heureuse», ajoute-t-elle. «Moi, je donne de l’information, mais c’est tout ce que je peux faire. Chaque personne est responsable de sa santé!»

Par Philippe Brassard Journal Adsum

Sa formation : Détentrice d’un baccalauréat en science infirmière de l’Université Laval, Hélène Moreault s’est spécialisée en santé communautaire via la formation continue, mais surtout à travers son expérience de travail au nord du Québec. Pendant six ans, elle a soigné les populations autochtones dans les villages au Nunavik, où elle a traité des problèmes de santé nombreux et variés. «Il n’y avait pas de médecin, alors on apprenait à faire les suivis de grossesse, les suivis quotidiens pour l’hypertension, le diabète, etc. On enseignait aux gens à prendre leur santé en main. C’est là où j’ai développé mon jugement clinique», souligne-t-elle.

NOM : Hélène Moreault MÉTIER : Infirmière en santé communautaire LIEU DE TRAVAIL : Centre de santé Valcartier ANNÉES DE SERVICE : 3 ans à Valcartier (10 ans au total comme infirmière) Son rôle : «Le cœur de mon travail est d’éduquer la personne pour qu’elle soit capable de prendre en charge sa propre santé», explique Hélène Moreault. En tant que seule infirmière en santé communautaire du Centre de santé Valcartier (CSV), son rôle est de conseiller et d’informer le militaire sur des problèmes de santé courants tels que l’hypertension, le diabète, l’asthme ou le cholestérol. En plus de répondre aux questions de son client relatives à la maladie, elle amène ce dernier à poser des gestes concrets pour améliorer sa santé et son bien-être. Prenons l’exemple de l’hypertension artérielle, un problème répandu au sein de sa clientèle : elle conseille notamment de cesser le tabagisme, de diminuer la consommation de café et de sel, ainsi que de maintenir un poids santé par l’activité physique et la saine alimentation. Ces petits gestes peuvent faire toute la différence. «En les informant sur ce qu’ils peuvent changer dans leur vie aujourd’hui, on peut amener les gens à diminuer, voire éliminer leur médica-

Hélène Moreault, infirmière en santé communautaire au Centre de santé Valcartier, mesure la pression artérielle d’un militaire volontaire. - Photo : Philippe Brassard, Adsum

tion, et à se sentir mieux dans leur peau», souligne-t-elle. Une grande partie de son rôle consiste également à veiller à la santé des femmes militaires. Mme Moreault offre l’examen gynécologique annuel qui inclut le dépistage du cancer du col de l’utérus et l’examen des seins. Elle offre également des conseils, des prescriptions et du suivi en matière de contraception féminine. Par ailleurs, les femmes enceintes peuvent bénéficier d’un suivi prénatal comparable à celui des CLSC. «Il ne s’agit pas de cours prénataux. On s’assure

que les femmes ont toutes les ressources dont elles ont besoin et qu’elles les connaissent bien», explique Mme Moreault. Comment mesurez-vous votre succès? : «Je peux dire mission accomplie quand mon client est motivé à changer ses habitudes de vie et maintient ce changement à travers les mois», dit Mme Moreault. «Des fois les gens sont ancrés dans leurs habitudes – le sac de chips ou la grosse bière à tous les soirs, du beurre ou du sel sur tout, etc. Si on a réussi à changer quelques habitudes de vie chez

Ce qu’elle aime de son travail : «Le contact avec le client et la possibilité d’être un élément de changement auprès de lui, en lui donnant les outils pour changer sa vie et l’améliorer», ditelle sans hésiter. «D’être là pour prendre le temps d’expliquer les choses à la personne, l’aider à résoudre une partie d’un problème, de répondre à ses besoins et de savoir qu’elle est satisfaite; c’est ce qui me motive dans mon travail», conclut-elle. Même si la majorité des clients de Mme Moreault lui sont référés par les UPS, un militaire peut prendre rendez-vous de sa propre initiative en appelant au 418 844-5000, poste 3921.

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ADSUM, 30 MAI 2012

CHRONIQUE AUTOMOBILE

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La Chevrolet Volt 2012 : le futur à nos portes ! Par Jean-François Ross Chroniqueur automobile

Il y a quelques années à peine, la voiture électrique n’était envisageable que dans un monde utopique. À voir la multitude de véhicules hybrides présents sur nos routes et l’arrivée de quelques voitures entièrement électriques, il y a fort à parier que cette fois-ci, elles sont là pour rester. Pendant plusieurs années, General Motors nous parlait en bien du projet de la toute nouvelle Chevrolet Volt sur ses planches à dessin, maintenant elle est à nos portes, enfin! La presque totalité des voitures hybrides ne peuvent se propulser en mode électrique pour une distance de plus d’un ou deux kilomètres et ensuite le moteur thermique doit prendre la relève. Par contre, la Chevrolet Volt est une hybride rechargeable; elle se branche dans une prise conventionnelle de 120 volts pour recharge complète d’une durée de 10 heures; ou bien, une prise de 240 volts comme celle de votre sécheuse à la maison, en moins de quatre heures. Le tout, selon les tarifs d’Hydro-Québec, représente la minime somme de 0,84 $ par recharge. Impressionnant, n’est-ce pas?

Selon Ressources naturelles Canada, l’autonomie en mode électrique est de 56 kilomètres et celle du moteur à essence est de 550 kilomètres avec un petit réservoir de 35 litres seulement. Pour ma part, en plein mois de février, j’ai obtenu 43 kilomètres d’autonomie en mode électrique, pas mal du tout! Et croyez-moi, quelle sensation de ne pas encourager nos chères pétrolières lorsque la Volt est utili sée dans ce mode. Pour la durée de mon essai routier d’une semaine, j’ai obtenu une consommation moyenne de 2,7 litres aux 100 kilomètres sur une distance parcourue de plus 550 kilomètres; tout pour me donner le goût de m’en procurer une! Lorsque l’on prend place à bord, on aperçoit le grand écran de la console centrale qui est très convivial puisqu’il permet à son utilisateur d’obtenir toutes les informations du système hybrideélectrique. Par contre, j’aurais préféré cette planche de bord au goût du jour, je m’explique, avec un peu moins plastique. En raison de l’emplacement de la batterie lithium-ion, la Volt ne permet que quatre occupants. Malgré un poids à la hausse en raison de la présence du groupe électrique, la tenue de route est surpre-

Marque : CHEVROLET (GENERAL MOTORS) Modèle : VOLT 2012 (modèle d’essai) Autre(s) modèle(s) : Un seul modèle hybride électrique Catégorie : Berline compacte Prix : 49 600 $ (modèle d’essai) Garanties : 3 ans/60 000 km, 5 ans/160 000 km, 8 ans/160 000 km Moteur : Moteur électrique + L4 de 1,4 litre Puissance ch. (kW) : 150 (111) (électrique) 63 (74) à 4800 tours/minute (essence) Couple lb-pi (N.m) : 273 (368) (électrique) Autre(s) moteur(s) : Aucun Transmission : CVT (électrique à variation continue) Autre(s) transmission(s) : Aucune Traction : Traction Système antipatinage : Oui avec antidérapage Suspension : Avant : indépendante à jambes de force Arrière : semi-indépendante, poutre de torsion Direction : À crémaillère à assistance électrique Freins : Avant : disques ventilés (ABS) et (EBD) Arrière : disques ventilés (ABS) et (EBD) Coussins gonflables : Frontaux, latéraux, rideaux gonflables et protège-genoux gonflables pour sièges avant Empattement : 268,5 centimètres

Poids : 1719 kg Capacité de remorquage : Non recommandée Capacité du coffre : 300 litres Capacité du réservoir : 35,0 litres Consommation : Ville : 6,7 l/100 km ou 42 mi/gal* (essence) Route : 5,9 l/100 km ou 48 mi/gal* (essence) Émission de CO2 : 2944 kg/année* (essence) Ville : 2,5 l/100 km ou 113 mi/gal* (électrique) Route : 2,5 l/100 km ou 113 mi/gal* (électrique) Émission de CO2 : 0 kg/année* (électrique) *Selon Ressources naturelles Canada Sécurité : Top Safety Pick selon les tests de collision par www.iihs.org Autres modèles concurrents : - Nissan Leaf - Toyota Prius rechargeable Pour : - Technologie hybride avancée - Consommation très faible - Silence de roulement - Confort surprenant - Bon comportement routier - Assemblage de qualité - Recharge peu coûteuse Contre : - Prix élevé - Quatre places disponibles seulement - Espace coffre limité - Fiabilité non éprouvée - Présentation tableau de bord - Visibilité arrière réduite

entièrement électrique. Vous n’avez pas à vous soucier de l’autonomie, le moteur à essence s’occupe de tout. Le prix de mon modèle d’essai était légèrement au-dessus des 49 000 $, il ne faut cependant pas oublier la subvention de près de 8000 $ qui rend la facture moins salée.

nante et les sièges avant sont confortables et offrent un excellent support pour le dos et les jambes. Mais ce qui vous surprendra le plus sans aucun doute, c’est son silence de roulement en mode électrique. Pour plus de détails sur la puissance disponible, veuillez vous référer à la fiche technique ci-dessous. La Chevrolet Volt 2012 est probablement le meilleur compromis entre la voiture hybride conventionnelle et la voiture

Je tiens à souligner l’excellente collaboration de General Motors du Canada pour l’essai routier de la Chevrolet Volt 2012.

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ADSUM, 30 MAI 2012 gagné deux concours de talent, où ils ont battu des groupes plus âgés qu’eux. Outre les «covers» qu’ils enchaînent avec aisance, les jeunes musiciens ont trois compositions à leur répertoire, dont «C’est la mienne» et «Friends or Enemies». Ils lanceront leur premier démo le 1er juin, qui leur servira à promouvoir ces compositions. Côté spectacles, l’avenir semble prometteur pour les apprentis «rock stars»: ils ont 18 shows planifiés d’ici la fin de l’été, notamment un spectacle sur les plaines d’Abraham pour la Fête du Canada le 1er juillet. BAND FAMILIAL

Le chanteur-bassiste, Jérémy, 13 ans, et les deux jumeaux de 11 ans, Tommy, le batteur et Alex, le guitariste, affichent déjà une énergie à faire envie aux groupes plus âgés! - Photo : Philippe Brassard, Adsum

My Hidden Side : trois jeunes frères qui ont le rock dans la peau Par Philippe Brassard Journal Adsum

La grande famille militaire de Valcartier compte dans ses rangs trois aspirants «rock stars» : les jeunes frères Jérémy, Alex et Tommy Cornellier, fils du sergent Denis Cornellier et de Manon Tremblay, qui forment le trio My Hidden Side. C’est l’aîné, Jérémy, 13 ans, qui a entraîné ses deux frères jumeaux de 11 ans, Alex et Tommy, dans la musique, il y a deux ans seulement. «Je chantais depuis plusieurs années pour le plaisir, raconte Jérémy. À 10 ans, j’ai commencé à jouer de la guitare. Un soir, on a décidé que ça serait le fun de jouer les trois ensemble.»

Jérémy a appris à chanter en jouant de la basse, Alex a hérité de la guitare et Tommy est devenu le batteur. Tous trois ont progressé de façon fulgurante sur leurs instruments, grâce à d’innombrables heures de pratique et des cours de musique. Leurs inspirations rock sont nombreuses, notamment les groupes punk américains Green Day, Blink 182, Sum 41 et All-American Rejects, et plusieurs groupes québécois tels que Kamakazi et Simple Plan. «On veut surtout jouer de la musique francophone, un peu d’anglophone aussi, mais toujours rester dans le rock», précisent les trois frères. «On veut faire de la musique qui va peut-être permettre de relancer le punk au Québec», ajoute Jérémy.

Leur nom, My Hidden Side, ne sort pas de nul part. «Quand on a commencé à jouer ensemble, on n’en parlait pas à l’école. On avait même fait deux shows, gagné un concours, et personne ne le savait. C’était notre “côté caché”», expliquent les trois jeunes passionnés. «Ce qu’on aime de la musique, c’est de pouvoir faire ressortir nos émotions. Ça nous défoule. Dans nos compositions, on peut dire tout ce qu’on veut», confient-ils.

My Hidden Side, c’est aussi un «band familial». «Je suis entré dans cette aventure corps et âme», affirme la mère, Manon Tremblay, qui s’investit comme gérante du groupe tout en complétant un baccalauréat. «Je suis extrêmement fière d’eux. Mais je suis aussi réaliste, et je leur dis de garder les deux pieds sur terre», confie Mme Tremblay. «Il faut travailler fort pour obtenir de bons résultats. Je les encourage à s’amuser tout en restant professionnels», soutient-elle. «C’est une fierté de les voir aller. Ils font ça ensemble les trois frères, ça les garde proche et ça garde une belle ambiance dans la famille», commente pour sa part leur père, le sgt Cornellier du 713e Régiment des communications à Beauport, qui aide notamment ses fils pour le transport et la logistique. «La grande condition, c’est d’avoir de bonnes notes à l’école et ils la respectent. Ils mettent énormément d’efforts. Au lieu de passer leur temps sur le Xbox, ils pratiquent tous les soirs et ils étudient», ajoute le père. Très optimistes sur les chances de succès de leurs trois fils, les parents entendent les soutenir «à 100 %» tant et aussi longtemps qu’ils vont vouloir poursuivre leur rêve. Pour suivre le groupe : www.facebook.com/MyHiddenSide

DU TALENT À REVENDRE

Débordants d’énergie, les trois frères savent déjà tisser un bon lien avec le public et affichent un talent à faire en vier bien des artistes expérimentés. Ils ont joué de nombreux spectacles et même

Soldier of Fortune presents :

Stealth, une nouvelle BD militaire

Après GI Joe et Capitaine America, l’univers des «comic books» américains accueille dans ses rangs les membres de la série Soldier of Fortune presents : Stealth. Lancée par le magazine militaire Soldier of Fortune, cette nouvelle bande dessinée raconte les aventures d’une équipe de forces spéciales fictive engagée par le gouvernement pour faire le boulot que l’armée n’a pas le pouvoir d’accomplir. Écrite par Marc Shapiro, un auteur de best-sellers, et dessinée par Steven Black, Stealth se veut la BD de guerre par excellence : beaucoup d’action, d’humour, de caractère, de réalisme, et plus de puissance de feu que jamais. Le premier numéro de 32 pages, «One of Our Nukes is Missing», sera disponible en juin sur le site Amazon.com, pour quatre dollars américains (en anglais seulement).

ADSUM, 30 MAI 2012

Statistiques sur les blessures physiques chez les militaires de Valcartier RÉSULTATS DE JUILLET-DÉCEMBRE 2011 Par Marie-Noëlle Vallée, inf. M.Sc. en collaboration avec Elspeth Payne, BSc., M.Sc. Respectivement coordonnatrice du programme de surveillance des blessures, Centre de santé Valcartier, et analyste au programme de surveillance des blessures, Ottawa

Depuis juin 2010, un projet pilote de collecte de données sur les blessures physiques survenant en garnison a débuté à Valcartier. Les objectifs sont principalement d’identifier les facteurs de risques des blessures spécifiques des militaires s’entraînant en garnison, pour ensuite émettre des recommandations afin que des actions de prévention concrètes et adaptées à la réalité de la Garnison Valcartier puissent être prises sur le terrain. Voici les résultats qui sont ressortis de la dernière analyse des données de juillet à décembre 2011. Un total de 609 formulaires ont été remplis par les militaires s’étant présentés à la clinique médicale ou à la clinique de physiothérapie au cours de la période visée. Les données représentent les blessures survenues sur la garnison seulement. FAITS SAILLANTS

Quel groupe de militaires est le plus susceptible de subir des blessures à Valcartier? La présente analyse démontre que les taux de blessures sont plus élevés dans les unités de combat et que les taux restent élevés chez les hommes, dans le groupe d’âge de 18-29 ans et dans les grades de sdt/mat3-cplc/matc. Quelles activités sont en cause dans les blessures? Les sports demeurent l’activité générant le plus de blessures chez nos militaires, représentant 61 % de tous les formulaires collectés. Près de 42 % des patients blessés pendant la pratique de sports ont rapporté s’être blessés pendant la course à pied. Les sports d’équipe (hockey-balle, hockey sur glace, soccer, football) comptent pour 31 % des blessés. La marche forcée dans le cadre de l’évaluation annuelle arrive au 2e rang dans les activités associées aux blessures. Bien que tous les militaires aient à réussir cette épreuve, les variables démographiques semblent indiquer que les groupes les

plus vulnérables sont les hommes (85 %, 35/41), les militaires âgées entre 18-29 ans (54 %, 22/41) et les militaires ayant des grades entre sdt/mat3-cplc/matc (90 %, 37/41) Quelles sont les répercussions des blessures sur les opérations? Nous constatons aussi que l’impact des blessures sportives et de l’entraînement militaire est considérable sur la capacité opérationnelle de la troupe. Les blessures sportives sont responsables du plus grand nombre de journées de restriction attribuées. En moyenne, les patients reçoivent environ 10,3 jours de restriction à l’entraînement militaire pour une blessure subie en pratiquant un sport (pour un total de 1345 journées octroyées en restrictions). Quelle est la gravité des blessures subies par les militaires à Valcartier? Les blessures de type «entorses» (21 %) sont majoritaires dans les consultations effectuées, suivies de près par les claquages/déchirures musculaires (13 %) et les blessures superficielles (10 %). Les fractures osseuses représentent 4 % (20/465) des diagnostics associés aux blessures et les commotions cérébrales 2 % (11/465) de nos données. Les fractures sont plutôt associées à la chute-glissement alors que les commotions cérébrales sont liées à la collision. LIMITE DES RÉSULTATS

Pendant cette période, il est possible que nous n’ayons pas capturé 100 % des blessures qui sont survenues à Valcartier, car certains patients n’ont pas reçu le formulaire lors de leur visite ou se sont présentés en dehors des heures de parade des malades. En marge de la diffusion de ce rapport, nous travaillons de concert avec les intervenants en promotion de la santé, le personnel PSP et les cliniciens pour élaborer des mesures de prévention adaptées à la réalité de Valcartier. Les résultats de ces démarches vous seront communiqués sous peu. En attendant la sortie du prochain rapport, nous invitons tous les militaires blessés qui consultent les services médicaux à donner le plus de détails possible sur le contexte de leur blessure. Ensemble, nous pourrons faire mieux!

RÉSIDANTS DES LOGEMENTS FAMILIAUX Êtes-vous satisfait de la livraison du journal Adsum à votre domicile? N’hésitez pas à porter à notre attention toute situation qui vous causerait des désagréments. Pour nous rapporter un problème, composez le 418 844-5000, poste 5598, ou envoyez un courriel à +adsum@forces.gc.ca.

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ADSUM, 30 MAI 2012

Les loisirs… tout est possible! Par Jen Seipp Conseillère en communications, Services de soutien au personnel et aux familles des Forces canadiennes

Que vous vouliez faire voler un cerf-volant, pratiquer un sport ou apprendre à jouer un instrument... Lorsqu’on parle de loisirs, tout est réellement possible. Ce mois-ci, célébrez «Juin est le mois des loisirs» en passant vos temps libres à faire vos activités de loisirs préférées en compagnie d’amis et de famille. De l’artisanat aux randonnées familiales à bicyclette en passant par les matchs de soccer, vous avez une grande gamme d’options pour vous amuser, vous épanouir et demeurer actif. À l’heure actuelle, les Programmes de soutien du personnel (PSP) offrent environ 500 activités dans des communautés aux quatre coins du pays. Selon Ryan Cane, gestionnaire supérieur des programmes de loisirs des PSP, «[la campagne] Juin est le mois des loisirs nous permet de promouvoir les bienfaits des loisirs. Peu importe leur âge ou leurs aptitudes, les gens des communautés militaires ont accès à des activités amu-

santes qui les incitent à se lever du divan, à rencontrer des gens et à essayer de nouvelles choses». Pour veiller à ce que les activités offertes répondent à vos intérêts et vous permettent d’améliorer vos aptitudes en leadership, les PSP vous encouragent à jouer un rôle actif dans la planification et la promotion des activités et des clubs. Le major Brent Henry, un amateur de jeux de société de la BFC Edmonton, a récemment mis sur pied un club de jeux récréatifs avec l’aide du personnel des services de loisirs communautaires des PSP. Selon le major Henry, «si vous aimeriez voir de nouvelles activités de loisirs dans la communauté, prenez l’initiative en aidant à les organiser. Cela a été pour moi une expérience intéressante et enrichissante. Tout s’est déroulé rapidement. J’ai posé une question dans un premier courriel à la fin juillet, et avant le début septembre, j’assistais à une première rencontre pour faire approuver mon club de manière officielle». Même si une activité comme les jeux de société semble être un simple divertis -

sement, faire des loisirs avec les amis ou la famille contribue énormément à favoriser la santé physique et mentale, et à créer des liens communautaires. Diriger un club de loisirs a été une belle expérience pour le major Henry; non seulement a-t-il pu s’adonner à des jeux qu’il adore, mais il s’est également lié d’amitié avec des gens qui partagent ses intérêts. «Je crois qu’il est important d’aider à créer quelque chose qui contribue favorablement à la communauté, dit-il. La meilleure façon d’aider la communauté est d’offrir votre temps, de démontrer un intérêt et de mettre à profit votre expertise, voilà ce dont la communauté a le plus besoin.» Pour en connaître davantage sur les loisirs communautaires et vous inscrire au concours «Juin est le mois des loisirs», rendez-vous au www.loisirs-fc.ca.

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TRANSFERT - Jolie plain-pied de 4 chambres, 2 salles de bain sur beau terrain boisée de+7000pc, arbres matures. Bois franc et céramique au rdc. Immense salle familiale au s/s avec poêle à bois.Piscine H/T de 15', cabanon 8X12, patio 12X12.Très propre et très bien entretenue. Près des services de Ste-Cath et base Militaire. Très intéressante! À voir.

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ADSUM, 30 MAI 2012

Le conseil d’administration actuel du CFV.

Le comité d’action bénévole 2012.

LE BÉNÉVOLAT AU CENTRE DE LA FAMILLE VALCARTIER : À toutes celles et ceux qui, depuis 20 ans, ont donné leur temps et qui ont fait de leur communauté leur priorité, merci. Vous avez su créer un Centre de la famille à votre image, un milieu de vie plein d’énergie et d’idées. Ce sont plus de 100 000 heures de bénévolat que vous avez offertes pour construire le Centre d’aujourd’hui. Vous qui avez donné et qui continuez encore, vous amenez un peu de vous à chaque fois que vous faites du bénévolat. Et le Centre de la famille vous en remercie.

STATISTIQUES 220 bénévoles au total 7975 heures PARMI EUX :

97 jeunes 10 bénévoles en région 10 comités de bénévoles Conseil d’administration Bénévolat divers

1144 heures 306 heures 3942 heures 732 heures 1851 heures

Des bénévoles à l’accueil en 1996.

Des bénévoles de Bienvenue bébé en 1996.

Jouer au SUDOKU, c’est simple. Une seule règle :

chaque ligne, colonne et carré de 3 x 3 doit contenir tous les chiffres de 1 à 9. Voir solution en page 27.

Bénévole de mère en fille : Caroline Lamothe et Amélie Laberge.

Le comité bilingue.

Bénévoles jeunesse.

VOTRE SUDOKU

20 ans de mission en famille

ADSUM, 30 MAI 2012

Le caporal-chef Creo-Gagné décrit à Myriam Clément, élève de secondaire 3, le fonctionnement du cinémomètre laser.

Une carrière dans la police militaire Le 11 mai, le caporal-chef Nicolas CreoGagné, policier communautaire du 5e Régiment de police militaire, a rencontré les élèves de l’école Dollard-desOrmeaux dans le cadre du cours «Éducation au choix de carrière». Le cours a pour but de permettre aux élèves du 3e secondaire d’explorer les différentes professions qui existent, de développer leur connaissance de soi et ainsi de s’orienter vers un métier qui leur convient. Dans le cadre de la discussion, le cplc Creo-Gagné leur a fait part de son parcours en tant que militaire, de sa formation de policier militaire, de ses expériences de travail au pays comme à l’étranger et leur

a montré son équipement de policier. Il leur a également expliqué les défis uniques qu’une carrière au sein des Forces canadiennes apporte. Les jeunes présents ont eu la chance de poser plusieurs questions et de manipuler quelques articles, notamment un cinémomètre laser et un appareil de détection approuvé, un outil utilisé lors d’interventions auprès des conducteurs ayant les facultés affaiblies par l’alcool. En plus d’informer les jeunes sur le métier de policier, la présence du cplc Creo-Gagné a créé un contact positif avec ceux-ci.

FFinissants inissan in nts et ffinissa finissantes antees E Envoyez-nous votre vo otre t photo ph t de d bbal! l! L’Adsum L’ ’Adsum Ad A publiera* gratuitement les pho photos de bals de finissants des élèves de n notrre communauté militaire militairre qui ont notre terminé leur secondaire. term secondaire.

PUBLICATION PUBLICA AT TION LE L 11 JUILLET DATE DA TE LIMITE DE PARTICIPATION PAR A TICIP PATION : LE 29 JUIN 2012 La photo soumise doit montrer un finissant/une finissante dont le père ou la mère est militaire ou encore emplo employé yé nationale. civil au ministère de la Défense na tiona tionale. Le parent doit être basé à Valcartier Valcartier ou dans la région de Québec.

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*L ’Adsum se réserve le dr oit *L’Adsum droit de rrefuser efuser la publication de toute photo qui sera jugée inappr opriée ou de inappropriée qualité insuf fisante. insuffisante.

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ADSUM, 30 MAI 2012

Bloc-note 3 JUIN RÉCITAL DE MUSIQUE

Les élèves de l’école de musique de la Garnison Valcartier invitent la communauté militaire à leur spectacle gratuit, qui sera présenté le 3 juin dès 11 h à l’édifice 85 (théâtre de la Musique du Royal 22e Régiment).

6 JUIN GOLF

Une séance pratique de golf aura lieu le 6 juin de 13 h 30 à 15 h 30 au Centre des sports de la Garnison Valcartier (bât. 516). Au programme : introduction aux techniques de base (coup roulé, coup d’approche, jeu long). Clientèle : 16 ans et plus. Activité gratuite. Inscription avant le 6 juin 11 h, au 418 844-5000, poste 6534.

9 JUIN FÊTE DE LA FAMILLE

technique, blessures, utilisation des fréquences cardiaques. Clientèle : 16 ans et plus. Activité gratuite. Inscription avant le 12 juin 11 h, au 418 844-5000, poste 6534.

15 JUIN 4E OMNIUM BOB PARKER

Le 4e Omnium Bob Parker se tiendra le vendredi 15 juin au club de golf Bonniebrook (207, côte St-Paul, à St-Colomban). Organisé par l’Association du Royal 22e Régiment, succursale Montréal-Laval. Co-présidents d’honneur : major-général Alain Forand et Philippe Girard des Alouettes de Montréal. Départ «shotgun» à 12 h 30. Souper méchoui, avec rôti de bœuf, longe de porc grillée, gigot d’agneau. Golf formule Vegas (voiturette, déjeuner, souper) 100 $. Golf et déjeuner seulement : 60 $. Souper seulement 40 $. Date limite d’inscription et d’annulation, le 10 juin. Info et inscription : Luc Renaud, à renaudluc@videotron.ca ou au 450 473-6010. DISCO DE FIN D’ANNÉE

Le Centre de la famille Valcartier cherche des bénévoles pour la Fête de la famille, qui aura lieu le samedi 9 juin de 9 h à 16 h au Centre communautaire de la Garnison Valcartier (bât.93). Besoin d’aide pour : accueil, aide à l’animation des jeux, cantine, montage et décoration, sécurité, V.I.P. Le plaisir sera au rendez-vous! Info : Marie-Pier.Toto@forces.gc.ca ou 418 844-6060.

Une activité dansante avec jeux, ani mation et cantine se tiendra le 15 juin de 19 h à 21 h au Centre communautaire de la Garnison Valcartier (bât. 93). Clientèle : 6 à 12 ans. Coût : 4 $ payable à l’entrée. Les parents peuvent rester pour aider à la surveillance de la soirée. Aucune inscription requise. Info : Centre de la famille Valcartier, au 418 844-6060.

13 JUIN

16 JUIN

COURSE À PIED

SPECTACLE DE DANSE

Une séance théorique et pratique de course à pied aura lieu le 13 juin de 13 h à 15 h 30 au Centre des sports de la Garnison Valcartier (bât. 516). Au programme : test de vitesse aérobie maximale (VAM),

Les élèves de l’école Axendanse vous invitent à leur spectacle estival «TenDanse», qui sera présenté le 16 juin à 19 h 30 au Collège St-Augustin (4950, rue LionelGroulx, St-Augustin-de-Desmaures). Billets

en prévente au coût de 12 $ plus taxes à l’accueil du Centre des sports. Info : 418 844-5000, poste 8143.

- Concours photo MDN@ADM(HR-Civ) DDWB@Ottawa-Hull

6 JUIN

En juin, le Comptoir des aubaines de Sainte-Catherine-de-la-Jacques-Cartier, situé au sous-sol de l’église (2, rue Jolicoeur) sera ouvert : le samedi 2 juin de 9 h à 16 h et le dimanche 3 juin de 9 h à 13 h, ainsi que les samedis 9 et 16 juin de 13 h 30 à 16 h. Le comptoir sera fermé les samedis 23 et 30 juin, de même que le dimanche 1er juillet.

BÉNÉVOLES RECHERCHÉS

Vous aimez les fleurs et les plantes? Le Centre de la famille Valcartier est à la recherche de bénévoles pour s’occuper de la plate-bande extérieure de mai à septembre. Le bénévolat est fait selon vos disponibilités. Durant la semaine, un service de garde peut être offert gratuitement pour vos enfants en cas de besoin. Info : Chantal Thompson, au 418 844-6060. MAGASIN VESTO-RECYCLO

Le Magasin Vesto-Recyclo, géré par l’organisme Aide à la communauté et services à domicile, offre une vente à 50 % de rabais pour des vêtements d’été neufs pour dame, des vêtements recyclés pour toute la famille à bas prix, des livres, des jouets pour enfants et des accessoires de cuisine. Adresse : 15, boul. des Étudiants, Loretteville. Heures d’ouverture : mardi au vendredi de 9 h à 16 h, samedi 10 h à 16 h. Info : 418 8429791, poste 33.

COMPTOIR DES AUBAINES

Prochaine parution du Bloc-note : 13 juin 2012 Soumettez vos suggestions d’activités au plus tard le 4 juin 2012 par courriel à : +adsum@forces.gc.ca , par la poste (voir notre adresse dans l’encadré en page 6) ou par télécopieur au 418 844-6934.

SOLUTION SUDOKU

CONCOURS DE PHOTOGRAPHIE

L’édition 2012 du concours de photographie de la Semaine nationale de la fonction publique (SNFP) se déroulera du 1 er mai au 30 juin. Le concours vise à recueillir des images qui illustrent les expériences des employés civils dans divers milieux de travail et dans différents emplacements. Le concours est ouvert à tous les employés civils et aux militaires de l’Équipe de la Défense. Les photos doivent inclure des employés civils. Un prix sera décerné aux trois meilleures photos. D’autres photos serviront à garnir une banque d’images et seront utilisées à des fins promotionnelles. Date limite : 30 juin. Info : écrire à +DND Photo Contest

Notre mission? Vous informer! Journal Adsum 418 844-5000, poste 5598

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ADSUM, 30 MAI 2012

SPORTS Prévenir les risques de blessures en course à pied Par Véronique Lamothe en collaboration avec Marie-Ève Houde Respectivement monitrice en conditionnement physique et gestionnaire en Promotion de la santé

La saison estivale de course est entamée depuis déjà quelques semaines. Que ce soit par simple plaisir ou encore pour réaliser un objectif que vous vous êtes fixé, la pratique de ce sport requiert une préparation physique hors saison, ainsi qu’une planification pour réaliser votre objectif intelligemment. Saviez-vous que 80 % des coureurs se blessent à cause d’une mauvaise progression? Saviez-vous qu’entre 80 % et 95 % des blessures peuvent être évitées avec de bons outils de prévention? Il n’est pas faux de penser que la course est une acti vité «naturelle» que nous avons tous pratiquée en bas âge. Par contre, elle doit être pratiquée régulièrement pour maintenir les acquis et s’assurer d’une bonne progression. Passionnés de la course à pied, pre nez quelques minutes pour prévenir les blessures en examinant les conseils ci-dessous. L’HABILLEMENT Pour préparer votre saison de course à pied, il faut tout d’abord vérifier si votre équipement est adéquat. Il vous faut de bonnes chaussures ainsi que des vêtements confortables et adaptés à la température. Si vous aimez vous entraîner tôt le matin ou tard le soir, assurez-vous d’avoir des bandes réfléchissantes pour être visible à la noirceur.

L’ÉNERGIE Puisque la saine alimentation fait partie des bonnes habitudes pour prévenir les blessures, nous vous conseillons de

prendre un repas ou une collation approprié pour avoir de l’énergie pour la durée totale de votre entraînement. Maintenez une hydratation optimale, ce qui correspond à prendre trois ou quatre gorgées d’eau à toutes les 20 minutes lors de vos entraînements. L’ÉCHAUFFEMENT Votre activité devrait débuter par un échauffement actif. Le terme ACTIF est très important et signifie que le corps est en mouvement et non en position statique. L’échauffement devrait se faire PROGRESSIVEMENT et doit impliquer les muscles ainsi que des mouvements qui seront sollicités lors de la course. Plus spécifiquement, voici à quoi devrait ressembler un échauffement-type en course à pied : 1. 5-10 minutes de jogging léger 2. Échauffement spécifique : talons-fesses, genoux hauts, circuit chevilles 3. Étirements balistiques (spécifique à la course à pied) 4. Terminer par quelques accélérations pour préparer le muscle à ce qui s’en vient. LA PROGRESSION Une fois votre saison débutée, une progression lente et constante vous assurera un été performant et sans blessure. Tout d’abord, il est important de varier vos jours d’entraînements à forts et à faibles impacts. En d’autres mots, variez vos surfaces. Faites de la course au mont Brillant (Centre plein air Castor), dans le sentier nature, sur route ou sur gazon. Vos adaptations se feront plus rapidement puisque vous solliciterez vos muscles différemment d’une surface à l’autre. Votre corps n’aura d’autre choix que de s’adapter.

La course à pied est une activité impliquant des impacts sur le système musculosquelettique. Si vous augmentez votre intensité ou votre volume d’entraînement trop rapidement, les risques de blessures augmentent aussi. On suggère alors d’augmenter votre volume d’entraînement de 10 % MAXIMUM par semaine. Vous prévoyez un défi de course à pied cet été? Donnez-vous au moins trois mois pour faire une bonne progression. À chaque pas que vous faites, aussi minime que l’impact soit, vous produisez un stress sur votre corps. La seule façon d’augmenter votre capacité d’adaptation et de diminuer votre risque de blessures est d’augmenter votre fréquence d’entraînement. Vous comprendrez qu’il est mieux de courir 4 x 15 minutes durant votre semaine plutôt que de courir seulement 2 x 30 minutes. Si vous voulez vous améliorer en course à pied et que vous avez un volume d’entraînement de course MOYEN (environ trois fois par semaine), tentez d’ajouter une journée d’entraînement. Aussi courte soit-elle (course légère de seulement 15 minutes), vous en tirerez tout de même des bénéfices. Variez les surfaces de course, augmentez votre volume hebdomadaire de 5 à 10 % par semaine maximum et alternez vos acti vités cardiovasculaires (vélo, ski de fond, elliptique, aquajogging). Tous ces conseils vous seront très utiles, non seulement en prévention des blessures en course à pied, mais aussi en performance ou en

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En quelle année un cheval d’origine canadienne a-t-il remporté le Derby du Kentucky? Qui est le seul Canadien à avoir remporté un tournoi majeur de golf? Quel ancien édifice sportif se trouve au 2313, rue Sainte-Catherine Ouest, à Montréal? Qu’ont en commun le Crossfire de Pittsburgh, le Thunder de Baltimore et le Power de Washington? Comment s’appelle le trophée remis aux champions de l’AFC? Que signifie le sigle IAAUS? Quelle position Jake Taylor occupait-il dans le film «Ligue majeure» («Major League»)? Qui a été le plus jeune capitaine de l’histoire de la LNH? Selon la tradition, que se passe-t-il lorsque qu’une équipe visiteuse frappe un coup de circuit au Wrigley Field? Quel ancien gardien de buts a écrit les livres intitulés «The Game» et «Home Game»? Comment est décédé le journaliste sportif Phil Klusman, pendant une épreuve d’athlétisme de la NCAA? Bobby McDermott était le meilleur pointeur de quelle ancienne organisation de basketball? Connie Mack a été manager pendant 50 ans. Quel était son véritable nom? Qui a fondé la NASCAR? Quelle a été la première équipe de la LNH à jouer dans le Madison Square Gardens de New York? Quel sport a imposé un code disciplinaire à ses joueurs en 1876, code en vertu duquel la vente d’alcool, les paris et les parties du dimanche étaient interdits? Qui a gagné le Tour de France le plus grand nombre de fois? Quel joueur de la NBA détient le record du plus grand nombre de rebonds avec 55 prises?

prévision d’un défi (défi du commandant, demi-marathon, marathon). TECHNIQUE DE COURSE En course à pied, l’objectif est de diminuer votre temps de contact au sol pour minimiser l’impact sur votre corps. L’idéal est de courir à un rythme entre 170 et 190 pas par minute. Vous n’avez pas besoin d’un métronome pour calculer votre cadence. Vous avez simplement besoin d’une montre numérique puisque 180 pas/minute équivaut à 3 pas/seconde. Si vous courez plus lentement, votre pied demeure trop longtemps au sol et vos articulations absorbent plus de chocs. Si vous êtes blessé, si vous êtes débutant en course à pied ou si vous voulez simplement améliorer vos performances, pensez à regarder ce point technique. C’est le plus important de tous. Il peut aider à prévenir bien des maux! Par contre, allez-y progressivement! Tout changement dans votre technique de course, votre volume d’entraînement ou votre charge sur vos tissus peut engen drer des blessures s’il est trop important. Prévoyez AU MINIMUM quatre semaines pour un changement de chaussure en toute sécurité, un volume d’entraînement plus grand ou une technique de course différente. La prochaine clinique de course à pied aura lieu le 13 juin. Communiquez avec Véronique Lamothe pour vous informer sur les techniques de course et l’entraînement au 418 844-5000, poste 4296. En ce qui concerne la prévention des blessures, communiquez avec la Promotion de la santé, au poste 4677.

19. Quel athlète canadien a été le premier à remporter une médaille d’or à des Jeux olympiques tenus en sol canadien? 20. Le marathonien James Duffy a terminé 5e aux Jeux olympiques. Quel marathon a-t-il remporté peu de temps avant de périr à Ypres durant la Première Guerre mondiale?

RÉPONSES : 1. 2. 3. 4.

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Northern Dancer, en 1964. Mike Weir. Le Forum de Montréal. Il s’agit de la même équipe de crosse de la NLL qui a été déménagée de Pittsburgh à Baltimore, puis qui est passée à Washington. Trophée de la Lamar Hunt. Intercollegiate Athletic Association of the United States. Créée en 1906, la ligue est devenue la NCAA en 1910. Le receveur, interprété par Tom Berenger. Brian Bellows, qui a remplacé temporairement le capitaine Craig Hartsburg, absent pour blessure. La balle est relancée sur le terrain. Ken Dryden. Il a été frappé à la tête par un marteau durant une pratique de lancer. La National Basketball League, qui s’est fusionnée à la Basketball Association of America pour former la NBA. Cornelius McGillicuddy. Il était manager des Athletics de Philadelphie, dans la Ligue américaine. Bill France. Il estimait que pour se développer, la course automobile devait être chapeautée par une organisation officielle, fonctionner selon des règles normalisées, avoir un horaire régulier et offrir un championnat bien structuré. Les Americans de New York. La franchise a été abandonnée pendant la Deuxième Guerre mondiale. Le baseball. La ligue nationale comptait alors huit équipes. Lance Armstrong. Wilt Chamberlain. Alexandre Bilodeau. Aucune médaille d’or n’avait été remportée par le Canada aux Jeux de Montréal et de Calgary. Le marathon de Boston.

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Superbe 3 ½ pièces au 3e étage, cuisine et salle de bain rénovées. Tous les revêtements de planchers sont changés. Balcon face à la piscine, salle de réception, spa, salle d’exercice, piste cyclable. À quelques minutes de la base militaire. WWW.VISITEZMOI.CA 8742366

2 BUREAUX POUR MIEUX VOUS SERVIR • Au CANEX (Base militaire) • Au 9030, boul l’Ormière à Neufchatel

sylvainguilbault@royallepage.ca

MARCHÉ ACTIF Urgent besoin LAC ST-CHARLES

Superbe bungalow 2003, 3 chambres, planchers bois franc et céramique au rez-de-chaussée. Garage 13 x 26. Terrain intime avec haie et clôture. 1 seul propriétaire. Transfert de militaire. WWW.VISITEZMOI.CA 8754759

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de propriétés, maximum à 20 minutes de la garnison Valcartier. U EA UV NO

STE-CATHERINE DE LA J-CARTIER

LEBOURGNEUF Très rare! Secteur recherché et en pleine expansion. Maison jumelé de style cottage, 4 chambres. P.D. 249 900$

Marie-Ève Maltais 418-843-1151 / 418-717-8363

Magnifique cottage 2010, garantie encore 3 ans APCHQ. Cert. Novo-Climat, 3 CAC à l’étage. Superbe cuisine avec beaucoup de rangement. SDB avec bain podium et douche vitrée. Beaucoup de luminosité, services d’aqueduc & d’égoût de la municipalité. 15 min. de la Base. WWW.VISITEZMOI.CA 8757480

ADSUM, 30 MAI 2012

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AU VE U NO

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ACCRÉDITÉ AU PROGRAMME DE RELOGEMENT DES FORCES CANADIENNES

Marjorie Smith-Dumontier et Jason Laforest 418 843-1151

LORETTEVILLE

NEUFCHATEL

RARE DANS LE SECTEUR! Charmant plain-pied situé dans un secteur recherché, en plein coeur d'un voisinage paisible et familial. Vous propose 4 chambres au RDC, des espaces de vie très fenestrés, ainsi qu'une foule de possibilités d'aménagement. Soussol à aménager à votre goût. Le tout sur un terrain paysager avec soin. UNE VISITE S'IMPOSE! WWW.VISITEZMOI.CA 8756932

TRANSFERT! Coquet condo au 3e étage situé dans un secteur jeune et dynamique. Vous offre 2 grandes chambres, une finition soignée ainsi qu'un intérieur douillet. Le tout à deux pas de tous les services, transports en commun et principaux axes routiers. A VOIR ABSOLUMENT! WWW.VISITEZMOI.CA 8762806

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Frédéric Boulay 418 843-1151

VAL BÉLAIR

CHARLESBOURG

STONEHAM

SAINTE-CATHERINE-DE-LA-J.-CARTIER

Très beau bungalow sans voisin arrière, 4 chambres. Grand sous-sol aménagé. Situé à 10 minutes à pied de tous les services. Peut être vendu meublé. Prise de possession rapide. À VOIR! WWW.VISITEZMOI.CA 8720071

URGENT, VENDEUR MOTIVÉ! Cottage de style moderne situé dans un secteur recherché, à deux pas de tous les services et transports en commun. Vous propose 4 chambres, dont 3 à l'étage, des divisions fonctionnelles, ainsi qu'une foule de possibilités. Le tout sur un terrain paysager avec piscine et garage détaché. A VOIR! WWW.VISITEZMOI.CA 8763646

Vaste cottage situé ds un voisinage paisible et familial. Vous offre un intérieur chaleureux, des boisieries et matériaux nobles, une fenestration généreuse, ainsi que 4 CC à l'étage! Une visite suffit pour tomber sous le charme. WWW.VISITEZMOI.CA 8696845

ENVIRONNEMENT RÊVÉ POUR AMATEURS DE CHEVAUX! Coquet plain-pied situé à l'entrée du Domaine du Grand-Pré, un développement résidentiel équestre unique à Québec! Vous propose 4 chambres, une déco au goût du jour ainsi qu'un vaste terrain de près de 65 000 pc. Faites vite, il ne fait que passer. WWW.VISITEZMOI.CA 8704860

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LAC ST-CHARLES

VAL BÉLAIR

CHARLESBOURG

LORETTEVILLE

SAINTE-FOY

Jolie maison rénovée à l’intérieure, 2 chambres. Aucun voisin arrière. Pourquoi payer un loyer. Venez visiter! WWW.VISITEZMOI.CA 8758496

Près de tout. Jumelés possédant 3 chambres et un grand bureau. Rénové. Belle grande cour arrière. A voir ! Libre immédiatement. Les 2 jumelés sont disponibles. WWW.VISITEZMOI.CA 8677717

UNE OCCASION À NE PAS MANQUER! Beau duplex situé ds un secteur recherché 5 1/2 au RDC loué 920$/mois chauffé et éclairé, et 4 1/2 au sous-sol loué 690$/mois chauffé et éclairé. En bonne condition, beau potentiel. WWW.VISITEZMOI.CA 8733592

CONSTRUCTION 2010. Coquette maison en rangée située à deux pas des écoles, services et de la Piste des Cheminots. Vous propose une déco soignée, des aires de vies vastes ainsi qu'un terrain intime. Militaire? La Base de Valcartier se situe tout près. WWW.VISITEZMOI.CA 8734002

LIBRE IMMÉDIATEMENT, ENTIÈREMENT RÉNOVÉ EN 2012. Charmant plain-pied situé au coeur de Ste-Foy, près de tous les services et principaux axes routiers. Vous offre une déco au goût du jour, des aires de vie vastes et ensoleillées, ainsi que 5 cc. Le tout sur un terrain intime et boisé. WWW.VISITEZMOI.CA 8733969

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PONT-ROUGE

NOTRE-DAME DE PORTNEUF

MONTCHATEL

Joli bungalow, 3 chambres, salle de bain avec bain en coin et douche indépendante. Sous-sol aménagé, garage 18 x 26 isolé, piscine hors terre 18 pieds. Terrain aménagé. WWW.VISITEZMOI.CA 8709323

Superbe propriété situé dans un secteur récent. Il possède 5 chambres et dispose d’une grande marge de manœuvre pour plus. Entrée indépendante au sous-sol. Elle est à voir.

Charmant jumelé situé ds un secteur en demande, ds un voisinage paisible et familial. Vous propose 4 cc dont 3 à l'étage, des espaces de vie ensoleillés, ainsi qu'un intérieur accueillant. Le tout sur un terrain boisé avec spa et vaste terrasse. WWW.VISITEZMOI.CA 8748809

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$ 00 95 0 2

Jacques Gagné 418-622-7537

$ 00 95 3 2

CHARLESBOURG

VAL-BÉLAIR

Secteur de choix, près de tous les services.24 x 40, 3 chambres au rez-de-chaussée. Porte fenêtre et grand patio. Piscine hors terre. A VOIR! WWW.VISITEZMOI.CA 8717250

Le Vert Condominiums. Condo de luxe situé dans un environnement paisible et boisé, Modèle l'Orchidée. Vous offre deux chambres + un coin média ainsi que deux salles de bains complètes. Finition soignée, plafonds de 10 pieds, mur de maçonnerie au salon, beaucoup d'extra. OFFREZ VOUS LA TRANQUILITÉ D'ESPRIT! WWW.VISITEZMOI.CA 8755321

LE IAB C GO NÉ

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0$ 00 9 22

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CHARLESBOURG

SAINTE-FOY

VAL-BÉLAIR

LEBOURGNEUF

Magnifique propriété entretenue avec soin, 4 chambres, 2 salles de bains, grande salle familiale, salle de lavage, chambre froide, piscine hors terre, cabanon sur base de béton, rue paisible. A VOIR ABSOLUMENT! WWW.VISITEZMOI.CA 8751831

DOMAINE DE VINCI ! Coup de cœur assuré : Condo haut de gamme, spacieux, 2 chambres, grandes pièces ensoleillées, unité de coin, 4ième étage, balcon double, air climatisé. 2 stationnements intérieurs + 1 extérieur, ascenseur. Terrasse sur le toit. IMPECCABLE ! WWW.VISITEZMOI.CA 8763248

Maison modulaire Bonneville située sur son propre terrain, la plus belle et la mieux aménagée du secteur, 2 chambres, salle de bain refaite, cour intime, piscine, spa, gazebo, 2 cabanons, annexe à l'huile (très performante), possession flexible. Faites une offre!

TRANSFERT. Plain-pied fraichement repeint 27 X 42, 5 chambres, revêtements de sol remplacés, terrain 11 400 p.c. 2 cabanons, 1 garage, Libre rapidement.

Condo au 3e étage, balcon 6 X 16, vue panoramique sur Québec, 3 chambres à coucher, foyer au gaz, climatisation centrale.

Mario Morin 418 614-3970

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Jean-Pierre Gamache 418 843-1151

Jean Demers 418-834-5300

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STONEHAM

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STE-CATHERINE DE LA J-CARTIER

SHANNON

Style champêtre, intérieur chaleureux avec son foyer au salon, toît cathédrale, chambre des maîtres avec baignoire. Garage intégré. Secteur des plus recherché. Terrain aménagé avec grand patio, piscine creusée avec spa intégré. Une visite s’impose.

Superbe cottage de 28 x 28 + garage double sur un terrain de 41 861 pi.ca situé à 5 minutes de la Base militaire. Faut voir l’intérieur sans faute. Aménagé sur 3 étages. Il vous offre 3 chambres, salle de bain et 2 salle d’eau. IMPECCABLE. Une visite s’impose.

Faut voir ! Propriété de 37 x 25 avec garage détaché de 24 x 24 vous offrant 3 chambres et 2 salles de bains. Situé sur un grand terrain de 28 212 pi.ca. Plusieurs rénovations effectuées.

FAUT VOIR SANS FAUTE ! Très grand cottage 31 x 31, 4 chambres dont 3 à l’étage. Très grande cuisine. Walk-in dans la chambre principale Sous-sol entièrement aménagé, salle familiale avec poêle au gaz. Garage 24 x 30 avec rangement dans l’entre-toit. TRÈS BEAU PRODUIT !

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0$ 90 89

SHANNON

QUÉBEC

VAL BÉLAIR

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FOSSAMBAULT SUR LE LAC

Construction neuve 2011. Très grand cottage aménagé avec goût. Belles grandes pièces bien éclairées. Secteur résidentiel très recherché. Prix 309 000$ taxes incluses. Situé à 3 minutes de la base militaire. Propriété libre pour occupation immédiate.

LIBRE IMMÉDIATEMENT ! Très grand bungalow avec garage attaché vous offrant 5 chambres et 2 salles de bains. Belles grandes pieces à découvrir. Très beau quartier recherché à proximité d’UN PARC, ÉCOLE ET DE TOUS LES SERVICES. Possibilité d’avoir un revenue au sous-sol. Un appel suffit!

LE VERT CONDOMINIUM.Projet unique à Québec avec sa piscine intérieure sur le toit, spa et terrasse avec vue sur les montagnes, gym, ascenseur. Ce condo situé au 4ième étage vous offre 2 chambres et un coin média. Il vous offre également 2 stationnements dont 1 intérieur. Piste cyclable à deux pas.

Construction 2008. Superbe propriété de 48 x 28 avec garage détaché double situé sur un terrain de 14 500 pi.ca à proximité de la Base militaire. Elle vous offre 5 chambres dont 3 au rez-dechaussée. Sortie indépendante au sous-sol. Possibilité de revenu, garderie ou bi-génération. Une visite vous charmera à coup sûr.

Faut voir! Pied à terre au majestueux Lac St-Joseph. La vente inclus 2 actions dans le Domaine de la Rivière aux Pins. Une roulotte 2003 de 33 pieds et un cabanon. Il ne manque que vous.

ADSUM, 30 MAI 2012