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RAFALE BLANCHE 2014 Près de 3000 militaires de Valcartier s’entraînent en Beauce PAR PHILIPPE BRASSARD Journal Adsum

Près de 3000 militaires de Valcartier ont «envahi» la Beauce du 28 janvier au 5 février pour y mener l’exercice hivernal RAFALE BLANCHE 2014. Cet exercice de grande envergure a mobilisé environ 2850 militaires du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) et de ses unités affiliées. Au total, 11 unités différentes se sont déployées dans les secteurs ruraux et urbains de la grande région de Chaudière-Appalaches pour y pratiquer des manœuvres de combat en contexte hivernal. Les municipalités régionales de comté (MRC) de Beauce-Sartigan, de NouvelleBeauce, des Appalaches, des Etchemins, de Lotbinière et de Robert-Cliche ont accueilli les troupes de Valcartier. Même si l’exercice RAFALE BLANCHE avait également eu lieu en Beauce en 2012, la région demeure peu connue des troupes. Les uniformes verts ne sont certainement pas passés inaperçus dans ces contrées rurales, où les soldats sont débarqués avec quelque 700 véhicules militaires de toutes sortes. Les motoneiges, les raquettes et les skis ont aussi servi aux déplacements sur le terrain.

MAÎTRISER L’HIVER Cet exercice de guerre hivernale survenait alors que les Forces armées canadiennes s’apprêtent en mars à tourner la page sur 12 ans de mission en Afghanistan. RAFALE BLANCHE marquait ainsi un retour aux sources pour les militaires de Valcartier qui doivent pouvoir opérer au Canada, en été comme en hiver.

– PHOTO : CPLC PATRICK BLANCHARD, CAMÉRA DE COMBAT DES FAC

Le soldat Maxime Ste-Marie-Therrien du 3 R22eR protège une grange pendant une attaque contre une force ennemie fictive, à Saint-Sylvestre, le 3 février.

11 UNITÉS À L’ENTRAÎNEMENT 5e Régiment d’artillerie légère du Canada 12e Régiment blindé du Canada 5e Régiment du génie de combat Quartier général et Escadron des transmissions 1er Bataillon, Royal 22e Régiment 2e Bataillon, Royal 22e Régiment 3e Bataillon, Royal 22e Régiment Élément de soutien du 5e Bataillon des services du Canada • 5e Ambulance de campagne • 430e Escadron tactique d’hélicoptères • 5e Régiment de police militaire • • • • • • • •

«Au cours des 10 dernières années, la mission militaire canadienne en Afghanistan a été mise à l’avant-scène. Il est toutefois important de rappeler que nous avons toujours donné la priorité au maintien de l’état de préparation afin de protéger la population ici, au Canada. Cet état de préparation dépend évidemment d’un entraînement rigoureux, et c’est ce que permet l’exercice RAFALE BLANCHE», a déclaré par voie de communiqué le colonel Dany Fortin, commandant du 5 GBMC. Durant l’exercice, chaque unité bénéficiait d’un secteur d’opérations déterminé pour s’entraîner selon ses propres objectifs et scénarios. L’exercice se déroulait donc comme plusieurs petits exercices d’unité coordonnés par un quartier général de brigade. Utiliser l’équipement et les véhicules en hiver, pratiquer les techniques de campagne et de survie en contexte hivernal, naviguer et se déplacer en milieux urbain et rural, mener des opérations héliportées et aéroportées, déployer des systèmes de radiocommunications de longue portée, assurer le soutien logistique de l’effectif déployé et manier les armes personnelles par temps froid; autant de capacités que les troupes ont pu pratiquer à RAFALE BLANCHE. Parmi les opérations qui ont attiré les regards, les fantassins du 3e Bataillon, Royal 22e Régiment (3 R22eR) ont sauté en parachute d’un avion CC-177 Globemaster III à Saint-Patrice-deBeaurivage en ouverture d’exercice, tandis que ceux du 2 R22eR ont escaladé des parois glacées à Thedford Mines. Les membres du 5e Régiment du génie de combat ont entre autres construit des ponts en métal, en bois et en glace dans le coin de Lac-Etchemin, pour ensuite détruire ceux en bois avec des explosifs. Par ailleurs, une vingtaine de membres de la 6e Brigade aéroportée de

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– PHOTO : SGT SÉBASTIEN FRÉCHETTE, AFFAIRES PUBLIQUES 5 GBMC

Les membres de la compagnie A du 3 R22eR sautent en parachute à Saint-Patrice-de-Beaurivage, le 27 janvier.

l’Armée polonaise, basés près de Cracovie, au sud de la Pologne, ont participé à l’exercice, sautant même en parachute. Durant la fin de semaine, les militaires de Valcartier ont convié la popula-

tion civile à des activités communautaires dans les différentes localités où ils s’entraînaient. En plus d’échanger avec les soldats, jeunes et moins jeunes ont pu découvrir l’équipement et les véhicules des FAC.

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RAFALE BLANCHE 2014 LE COMMANDANT DE L’ARMÉE EN VISITE À RAFALE BLANCHE PAR PHILIPPE BRASSARD Journal Adsum

Pour la première fois depuis son arrivée en poste, le commandant de l’Armée canadienne, le lieutenant-général Marquis Hainse, a visité les troupes de Valcartier en entraînement, lors de l’exercice RAFALE BLANCHE en Beauce, le 31 janvier. Accompagné du sergent-major de l’Armée, l’adjudant-chef Michael Hornbrook, le lgén Hainse s’est rendu dans les secteurs d’opérations du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC). Transporté par un Griffon du 430e Escadron tactique d’hélicoptères, il a visité le Quartier général et Escadron des transmissions (QGET) du 5 GBMC, le 2e Bataillon, Royal 22e Régiment et le 5e Régiment du génie de combat. Le commandant de l’Armée a notamment profité de sa présence sur le terrain pour remettre des mentions élogieuses et répondre aux questions de la troupe. En entrevue avec l’Adsum, le lgén Hainse s’est dit «très content» de ce qu’il a vu des militaires de Valcartier à RAFALE BLANCHE. «Je vois des gens qui prennent leur exercice très au sérieux, des gens qui veulent continuer à apprendre et à parfaire leur expertise. Je vois une chaîne de commandement qui est très présente. Je vois des sourires dans les visages, alors je suis

– PHOTO : PHILIPPE BRASSARD, ADSUM

Le commandant de l’Armée canadienne, le lieutenant-général Marquis Hainse, s’adresse aux membres du 5 RGC rassemblés dans leur camp principal à Lac-Etchemin, le 31 janvier.

ravi de mon séjour ici», a affirmé le commandant de l’Armée. Un exercice de guerre hivernale comme RAFALE BLANCHE est nécessaire pour l’Armée canadienne, car l’hiver «fait partie de notre réalité canadienne», a-t-il soulevé. «Nous sommes – qu’on veuille l’admettre ou non – un pays nordique. On a un grand territoire dans l’Arctique aussi, qu’on se doit d’être capable de surveiller, où on se doit d’être capable de réagir, que ce soit pour des raisons de sécurité ou purement humanitaires», a affirmé le lieutenant-général. «C’est notre

territoire, et on se doit d’être capable d’opérer partout dans celui-ci. On a une grande partie à saveur plus hivernale, arctique, alors c’est important qu’on maintienne nos compétences de base et qu’on les amène un peu plus loin», a-t-il ajouté. Alors que la mission afghane tire à sa fin, ce retour à la guerre hivernale est incontournable pour l’Armée. «L’Afghanistan nous a permis de développer une certaine expertise, et de se remettre à jour au niveau du combat, mais là il faut prendre avantage du fait que nous ne sommes plus en Afghanistan pour

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retourner aux sources, aux éléments fondamentaux de notre formation», a souligné le lgén Hainse. Le commandant de l’Armée, qui a commencé sa carrière au Royal 22e Régiment (R22eR), revenait lui-même à ses sources : Valcartier. «C’est toujours plaisant de revenir à Valcartier, que ce soit avec le [Royal 22e Régiment] ou avec la brigade que j’ai commandée, a dit le lgén Hainse. Ça va toujours avoir une place spéciale dans mon cœur, car ce sont des organisations avec lesquelles j’ai passé beaucoup de temps dans ma carrière. C’est toujours intéressant de revoir les gens avec qui j’ai évolué, des gens qui étaient autrefois mes subordonnés – mes supérieurs, eux, ne sont plus là! – et de voir que ce sont eux maintenant qui prennent la relève. La relève est solide et j’ai plein de confiance envers l’avenir et envers nos troupes.»

LE SATELLITE MILITAIRE CANADIEN SAPPHIRE DÉCLARÉ OPÉRATIONNEL Le tout premier satellite militaire spécialisé du Canada, Sapphire, a été déclaré opérationnel le 30 janvier. Lancé dans l’espace il y a un an, Sapphire a passé une série d’essais opérationnels avec succès. Le satellite fait maintenant partie du réseau de surveillance spatiale des États-Unis. Sa tâche consiste à prévenir les collisions dans l’espace en surveillant en tout temps les objets en orbite qui se trouvent entre 6000 et 40 000 kilomètres au-dessus de la surface de la Terre. Cette surveillance permet de protéger les ressources spatiales, qu’il s’agisse de satellites d’observation de la Terre, de météorologie, de télécommunications ou de GPS, dont la valeur totale est estimée à plus d’un billion de dollars (1000 milliards).

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RAFALE BLANCHE 2014 Le 5 RGC multiplie les tâches à RAFALE BLANCHE PAR PHILIPPE BRASSARD Journal Adsum

Les membres du 5e Régiment du génie de combat (5 RGC) ont profité de l’exercice RAFALE BLANCHE pour sortir leur coffre à outils et améliorer leurs nombreuses capacités de génie reliées à la guerre en hiver. «Pour nous, c’était une opportunité unique de s’entraîner dans un cadre de guerre hivernale, afin de continuer à améliorer nos connaissances de l’appui du génie, affirme le lieutenant-colonel Yannick Michaud, commandant du 5 RGC. C’est un excellent exercice. Pendant les huit jours passés ici, nous avons vraiment été en mesure de développer nos scénarios et de perfectionner nos capacités de génie en milieu civil.» Basés à Lac-Etchemin pour la durée de l’exercice, les ingénieurs de combat ont multiplié les tâches de construction, de mobilité, de défense, de neutralisation d’engins explosifs et de contremobilité. Notamment, les ingénieurs ont construit des positions défensives à des fins de tests scientifiques, en collaboration avec Recherche et Développement pour la Défense Canada (RDDC – Valcartier) et la doctrine de l’Armée. Le but était de tester le niveau de protection de fortifications hivernales en neige et en glace, avec des armes

Des ingénieurs de combat érigent un pont militaire en métal, qui s'assemble comme des blocs Lego géants, près de la municipalité de Lac-Etchemin, le 31 janvier.

légères, des explosifs et des munitions militaires. «On tirait dans des blocs de glace et de neige, afin de déterminer quelle épaisseur on doit avoir pour créer une position défensive efficace», résume le lcol Michaud. «C’est exceptionnel à l’exercice RAFALE BLANCHE. C’est la première fois qu’on fait des tests scientifiques en presque 40 ans», souligne le commandant du 5 RGC, pour qui ces tests ont aussi été une «excellente opportunité» de faire du tir réel pendant l’exercice. CONSTRUIRE ET DÉTRUIRE Le 5 RGC a également profité de l’exercice pour accomplir différentes tâches de construction. Par exemple, la troupe de construction a mené la réfection d’un manège militaire à Beauceville, tandis que des sapeurs de l’escadron 52 ont érigé une tour de communication en bois d’une hauteur de six mètres près de Lac-Etchemin.

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Pour améliorer la mobilité de la brigade, les ingénieurs ont aussi construit des ponts de type militaire, avec des pièces en métal qui s’assemblent comme des blocs Lego, ainsi que des ponts en bois ou en corde de type «tyrolienne». Question d’améliorer leurs capacités de contre-mobilité, les sapeurs ont ensuite – PHOTOS : CPLC PATRICK BLANCHARD, CAMÉRA DE COMBAT DES FAC détruit leurs ponts en Des sapeurs de combat du 5 RGC placent des charges explosives C4 sous un bois à coup de charges pont en bois construit par leurs collègues ingénieurs, le 30 janvier à Lacexplosives C4. «Les Etchemin. troupes ont pu perfectionner leurs connaissances de destruc- traverser des véhicules de combat», tion de ponts; l’une des tâches que l’on décrit le commandant. doit accomplir en tant qu’ingénieurs de À ce propos, les membres du 5 RGC combat», souligne le lcol Michaud. auraient préféré avoir davantage de Parlant d’explosifs, les sapeurs ont temps froid pendant RAFALE BLANaussi mené des tâches de fouille et de CHE. «Plus il fait froid, mieux c’est!», neutralisation d’engins explosifs de lance le lcol Michaud, qui compare le circonstance, comme en Afghanistan. temps clément que les troupes ont «Ces engins avaient été développés connu pendant la semaine (-5 à -10 par notre troupe afin de maintenir nos degrés Celsius) à une «lame à double compétences de neutralisation», note le tranchant». «C’est plaisant pour les troupes qui sont déployées, mais pour lcol Michaud. En outre, les ingénieurs ont aménagé la construction d’un pont de glace et un pont de glace sur le lac Etchemin. de positions défensives, c’est mieux «Le concept est d’épaissir la glace sur le qu’il fasse plus froid, environ -15. lac en l’arrosant, afin de pouvoir faire Autrement, ça complique et ça ralentit nos tâches de génie», soutient-il.

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RAFALE BLANCHE 2014 e

Le 5 Bataillon des services au rendez-vous PAR LE CAPITAINE MICHEL PURNELLE 5e Bataillon des services du Canada

Toute préparation à un exercice d’envergure demande une bonne planification. Malheureusement certains facteurs deviennent rapidement de multiples embûches, entraînant des conséquences qu’il faut rapidement gérer. Un simple retard dans la livraison d’un camion de matériel peut désynchroniser des opérations logistiques et changer le rythme de la bataille. Ajoutez à cette équation une météo capricieuse et cela donne un excellent cocktail de leadership à exercer dans des conditions hivernales. Tout a commencé par un long défilé de véhicules de la 5e Brigade à partir de Valcartier parmi lesquels ceux du 5e Bataillon des services du Canada (5 Bn S du C). Destination du bataillon : une usine désaffectée à Tring Jonction. C’est à partir de là que le soutien logistique a été projeté pour

Le peloton de mouvement s’exerce à l’élinguage.

appuyer les différentes unités de la brigade. Un double défi de taille pour commencer : ravitailler des centaines de véhicules en mouvement et monter

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– PHOTO : CAPT MICHEL PURNELLE, 5 BN S DU C

un camp pour 300 personnes. Un casse-tête dont il faut savoir gérer les priorités et où chaque minute compte. Le rôle des officiers des opérations est de s’assurer que les ressources soient au bon endroit au bon moment. Pour le montage du camp, c’est le sergentmajor, l’adjudant-maître Yargeau, qui dictait ses priorités : tentes, cuisines, gestion des espaces, stationnements, aires de travail, chaufferettes, sécurité du camp et mille autres détails pour que personne ne manque de rien. Mais le premier ennemi pour tous reste le froid. Peu importe la température, les mécanos doivent quand même se plonger la tête sous un moteur, les

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membres du transport doivent ravitailler les véhicules et les autres membres du bataillon doivent assurer le service au sein du camp. Le plus pénible à vivre, vous diront certains, c’est la nuit, lorsque la vessie exige de se soulager. C’est un vrai parcours de combattant que de sortir de son sac de couchage, de trouver sa lampe de poche, de revêtir des vêtements humides sans oublier les bottes qu’on va éviter de lacer, d’escalader les autres, de trouver la sortie et de mesurer la distance à parcourir jusqu’à une sympathique grosse boîte bleue ou verte pas chauffée! Voilà qui relève du courage, même d’un acte de bravoure! Blague à part, les tâches de la logistique ont beaucoup évolué, car derrière chacun de nos métiers, il y a aussi l’entraînement du soldat. L’exercice RAFALE BLANCHE était une opportunité unique pour mettre de l’avant un cycle d’enseignement continuel. C’est le capitaine Bélanger et son équipe de la cellule d’entraînement qui ont permis à nos membres de prendre conscience de leur vulnérabilité, par le biais de divers scénarios d’attaque de convoi, et d’agir en conséquence avec les techniques enseignées. De plus, notre peloton de mouvement a pu s’exercer à l’élinguage de charges sous un appareil du 430e Escadron tactique d’hélicoptères. Être à Tring-Junction a été aussi l’occasion d’interagir avec la population locale au moyen de différentes activités : présentation de notre profession à l’école Sainte-Famille devant des élèves du primaire; visite de nos installations, accueil du maire et journée portes ouvertes le 2 février. Le 5 Bn S du C a su répondre aux différents défis de l’exercice RAFALE BLANCHE 2014 et confirmer sans équivoque qu’il a sa place au sein du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada.

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AFGHANISTAN : LE MORAL DES TROUPES AMÉRICAINES EN HAUSSE EN 2013

Brigadier-général Jean-Marc Lanthier

Brigadier-général Stéphane Lafaut

NOMINATIONS DES GÉNÉRAUX : CHANGEMENT À LA 2 DIV CA Le général Tom Lawson, chef d’étatmajor de la Défense, a annoncé le 6 février les nominations des officiers généraux pour l’année 2014. Au Québec, le brigadier-général Jean-Marc Lanthier, commandant de la 2e Division du Canada (2 Div CA), gravit à nouveau les échelons : il sera promu major-général et nommé commandant adjoint de l’Armée canadienne. Celui qui remplacera le bgén Lanthier à la tête de la 2 Div CA sera le brigadiergénéral par intérim Stéphane Lafaut, qui a commandé le 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada de 2011 à 2013. Le bgén Lafaut sera aussi confirmé dans son grade actuel.

COURRIER DU LECTEUR

FERVENT ADMIRATEUR DE NOTRE ARMÉE (…) Je considère l’Armée canadienne comme un élément essentiel de la stabilité de notre immense pays et de la sécurité du peuple et de l’État, de même qu’un modèle de fermeté, un exemple de droiture, d’honneur et de dévouement pour toute la nation canadienne. Elle constitue, en fait, la colonne vertébrale et l’indispensable boussole de notre nation, l’ultime rempart de nos libertés démocratiques. Il y a, sur la planète, des armées plus importantes par l’étendue de leurs effectifs et la puissance de leurs armements; mais l’Armée canadienne se classe parmi les toutes premières au monde, par l’excellence de sa discipline, une audace combattive, son endurance, son organisation supérieure, son efficacité absolue, sans oublier la richesse d’une longue tradition de bravoure et de véritable chevalerie, qualités essentielles qui lui méritent largement le respect de nos concitoyens et du monde entier. Car elle possède une force morale incomparable, née de l’expérience du combat dans les plus grands conflits armés qu’aie connu l’humanité, particulièrement au cours du siècle dernier. Dans la Paix comme dans la Guerre, au pays comme à l’étranger, cette armée d’élite a toujours été au premier rang sur le chemin de l’honneur et de la fidélité, pour la défense de la Vérité et de la Justice. Les Forces armées canadiennes ont prouvé, tout au long de leur histoire, qu’elles méritent au plus haut point notre confiance, notre respect et notre indéfectible appui. Je demeure, sincèrement vôtre, un citoyen canadien fier des Forces armées de son pays. Pierre Villemure Île d’Orléans

Les soldats américains déployés en Afghanistan ont bénéficié d’un moral plus élevé en 2013, selon un rapport de l’Armée des États-Unis publié le 3 février. Le rapport, qui s’appuie sur des sondages menés auprès des troupes sur le terrain, souligne que les problèmes de santé mentale semblent moins répandus au sein des rangs. Le nombre de soldats américains souffrant de dépression, d’anxiété, de stress posttraumatique ou de tendances suicidaires était nettement plus bas que dans

les derniers sondages. Notamment, 20,2 % des soldats ont dit avoir le moral élevé ou très élevé l’année dernière, par rapport à 14,7 % en 2012 et 16,3 % en 2010. Ces constats surviennent au moment où les Américains cèdent de plus en plus de responsabilités aux forces de sécurité afghanes pour les opérations de combat en Afghanistan. Également, le nombre de décès des Américains a fortement diminué dans ce pays, passant de 297 décès en 2012 à 118 décès en 2013. À l’inverse, l’Armée

– PHOTO : SGT RUSSEL GILCHREST, ARMÉE DES ÉTATS-UNIS

afghane a vu son nombre de morts augmenter de façon importante en un an, passant de 1870 à 2767 décès. (P.B.)

MISSION ACCOMPLIE POUR LE NCSM TORONTO

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La frégate canadienne NCSM Toronto, basée à Halifax, entreprend son voyage de retour au Canada après une mission d’un an dans la mer d’Oman, dans le cadre de l’Opération Artémis. Son mandat consistait à contrer le terrorisme et ses activités associées telles que la piraterie et le trafic de drogue dans le golfe d’Oman, le golfe d’Aden, la mer Rouge et l’océan Indien. Pendant son séjour, le navire canadien a intercepté et détruit neuf chargements de stupéfiants, totalisant environ 8,5 tonnes métriques. Tout l’équipage a été remplacé en juillet par un deuxième équipage; un grand exploit pour la Marine royale canadienne. C’est la frégate NCSM Regina, qui prendra la relève de la mission, elle qui a quitté son port d’attache d’Esquimalt le 6 janvier.

ADSUM, 12 FÉVRIER 2014

Un militaire du 5 RGC revient du pôle Sud PAR PHILIPPE BRASSARD Journal Adsum

Le caporal Alexandre BeaudinD’Anjou, de Valcartier, s’est rendu jusqu’aux confins de la planète. Le membre du 5e Régiment du génie de combat (5 RGC) a participé en décembre à une expédition vers le pôle Sud géographique avec un groupe de militaires blessés. Organisé par la fondation britannique Walking With The Wounded, le «Défi des alliés vers le pôle Sud» a rassemblé 12 militaires blessés – actifs ou à la retraite – des États-Unis, du Royaume-Uni, de l’Australie et du Canada. Appuyés par le programme Sans Limites, le cpl Beaudin-D’Anjou et son collègue canadien, le caporal-chef Chris Downey, formaient l’équipe du Commonwealth avec deux Australiens. Le parrain de l’expédition, le prince Harry du Royaume-Uni, a même accompagné les militaires blessés dans leur aventure. L’expédition d’une durée de trois semaines représentait 280 kilomètres de ski de fond sur le plateau Antarctique. Dans ce désert de glace, les aventuriers ont bravé une foule d’obstacles, en commençant par l’extrême rigueur du climat. Avec un mercure à -50 degrés Celsius, combiné à des vents glaciaux, les participants ont parfois affronté des températures ressenties de -80º, -90º. «On a beau connaître l’hiver, c’est quand même inconnu pour nous», souligne Alexandre Beaudin-D’Anjou. «Surtout, il ne faut pas laisser la peau exposée», dit-il, en montrant des traces de brûlure de froid sur son visage. «Il fallait aussi faire attention de ne pas avoir trop chaud, car la sueur gèle instantanément au contact de l’air», ajoute-t-il. En Antarctique au mois de décembre, c’est aussi le jour 24 heures sur 24; de quoi chambouler le cycle du sommeil et l’équilibre hormonal du corps. «Tu te réveilles à 3 h du matin dans la tente et on dirait qu’il est 3 h de l’après-midi. Tout devient déréglé. La dernière

– PHOTO : SANS LIMITES

Le caporal Alexandre Beaudin-D’Anjou (à droite) et le caporal-chef Chris Downey, posent avec le drapeau du programme Sans Limites après avoir rejoint le pôle Sud géographique.

semaine, on dormait deux ou trois heures par nuit, le corps ne voulait plus s’endormir», illustre Alexandre. En plus de dormir difficilement, les aventuriers devaient se nourrir de rations déshydratées. «Ce n’était pas mangeable, mais il fallait consommer en moyenne 5000 calories par jour!», lance le militaire en riant. «On a tous réussi à perdre du poids, simplement en brûlant des calories pour garder la chaleur et réguler notre système.»

SURVIVRE AU DÉSERT BLANC Le terrain en tant que tel représentait lui aussi un obstacle. «C’est un peu comme être dans un désert, mais avec de la neige et du blanc à l’infini. Il n’y a rien qui peut nous dire où on est : pas de points de repère, ni de moyen d’évaluer les distances», illustre l’ingénieur de combat. Le plateau Antarctique, qui s’élève à 4800 mètres du niveau de la mer, peut aussi occasionner des problèmes d’altitude. «C’est comme si tu faisais une crise d’asthme perpétuelle», soulève le caporal Beaudin-D’Anjou, qui s’est senti mal pendant trois jours. «Il y a moins d’oxygène. L’air est extrêmement froid et sec, les bronches se contractent et respirer devient plus difficile.» Des glaciers de l’Islande aux montagnes du Colorado, les participants s’étaient pourtant entraînés pendant

un an en vue de cette expédition. «Rien ne peut nous préparer à un environnement aussi extrême», avoue le militaire de Valcartier. «En Antarctique, on dirait que tout ne veut pas que tu sois là, lance-t-il. Il n’y a pas d’organismes vivants, aucune bactérie. Rien ne peut vivre dans ces conditions. C’est comme un combat éternel pour survivre.» LE VOLET COURSE ANNULÉ Le défi avait débuté en course vers le pôle Sud entre les trois équipes de militaires blessés (Canada/Australie, États-Unis, Royaume-Uni). À michemin, voyant que certaines personnes tentaient de dépasser leurs limites physiques, les organisateurs ont toutefois décidé d’annuler le volet compétitif, pour revenir à un défi de groupe. «On a été un peu déçu, mais on comprenait», confie le cpl Beaudin-D’anjou, dont l’équipe allait très bien, avançant à une vitesse moyenne de 24 kilomètres par jour. «Physiquement, le terrain était plus difficile que prévu. Il y avait des bosses partout, ce qui est difficile quand tu tires un toboggan de 90 kilos.» Le militaire de Valcartier devait luimême composer avec des douleurs chroniques au dos, qui résultent de blessures subies lors d’un incident impliquant une bombe artisanale à Kandahar. «Ç’a super bien été, j’ai été

surpris, commente-t-il. Il y a eu des journées plus difficiles que d’autres, mais le ski n’est pas un sport d’impact comme la course. Ça m’a beaucoup aidé.» LE BOUT DU MONDE Après trois semaines d’expédition, les blessés ont enfin atteint le pôle Sud géographique le 13 décembre. Lorsqu’ils ont posé les pieds devant les pancartes officielles, ils ont vécu beaucoup d’émotions. «Le défi a été difficile. Il a fallu se soutenir tous ensemble. Et là, on réalise que c’est la fin du périple. On est heureux d’être là, mais en même temps on est triste que ce soit terminé», soulève Alexandre. Les participants ont pu célébrer leur exploit. Ils ont aussi visité l’immense station de recherche scientifique américaine qui se trouve au pôle Sud. «Je suis fier de l’avoir fait, mais je me rends compte que c’est une chance qu’on a eu d’aller là-bas, affirme le cpl Beaudin-D’Anjou. On l’a fait pour nous, mais aussi pour tous les autres qui sont dans notre situation.» «On m’aurait dit il y a quelques années que j’allais faire ça et je ne l’aurais jamais cru», soutient-il, en se remémorant les moments passés chez lui à souffrir de ses blessures. «Quand tu as un but, c’est plus facile de te motiver, souligne le sapeur. Tout est possible pour celui qui est prêt à commettre son temps et son énergie dans un projet.» «À ceux – blessés ou non – qui restent chez eux à rien faire, à attendre que la vie défile, je leur dis : regarde à côté de quoi tu passes! […] Il est toujours possible d’accomplir quelque chose», mentionne-t-il. «C’est à nous de s’impliquer dans notre réussite et notre bien-être.»

In Memoriam

Major Alain Fortin 1969-2014

Le major Alain Fortin, officier responsable de la planification (G5) au 35e Groupe-brigade du Canada (35 GBC), est décédé le mardi 28 janvier à la Maison Michel-Sarrazin après un long combat contre le cancer. Originaire d’HébertvilleStation au LacSaint-Jean, Alain Fortin s’est enrôlé le 2 février 1989 au sein du Régiment du Saguenay. Il a occupé plusieurs postes au sein du quartier général du 35 GBC en plus d’agir, à partir de 2010, à titre de commandant adjoint du Régiment de la Chaudière. En mars 2006, il a obtenu le poste de G9, chargé de liaison et de la coopération civile et militaire. À l’hiver 2010, il a agi comme J9 Plans lors de l’Op HESTIA à la suite du tremblement de terre à Haïti. Après quoi il a accepté le poste de G5 au sein du QG. Il fut déployé en Croatie et en Afghanistan. Le major Alain Fortin laisse dans le deuil sa conjointe Sophie Desgagné, ses deux garçons, William et Xavier; les enfants de sa conjointe, Jonathan et Andréanne Cauchon, ainsi que ses frères, parents et amis. Le 35 GBC offre ses condoléances à sa famille, ses proches et ses frères d’armes.

ADSUM, 12 FÉVRIER 2014

LES DUCHESSES DU CARNAVAL ESCORTÉES PAR DES VINGT-DEUX Pour la première fois depuis 1996, les duchesses du Carnaval de Québec ont été escortées par nuls autres que les membres du Royal 22e Régiment (R22eR) lors du couronnement de la reine, le 31 janvier. En cette période de célébration du centenaire du R22eR, le temps était venu de renouer avec une vieille tradition. Avant l’abolition des duchesses du Carnaval en 1997, les sept jeunes femmes étaient reçues à la Citadelle de Québec et chacune était escortée par un membre du R22eR. À la suite d’une rencontre avec les responsables du Carnaval, la tradition est de retour cette année, mais le concept a quelque peu changé : plutôt que de recevoir les duchesses à la Citadelle, ce sont les Vingt-deux qui se sont rendus au palais de Bonhomme pour la soirée d’ouverture et de couronnement du 60e Carnaval de Québec. Vêtus de la grande tenue régimentaire, sept militaires ont escorté les duchesses sur la scène, en plus de remettre à chacune la boîte contenant les capsules pour le tirage du couronnement de la reine. Par la suite, les membres de la Musique du R22eR ont fait vibrer la foule avec leur performance de trompettes héraldiques. (P.B.) – PHOTO : CPL OLIVIER LAVIGNE-ORTIZ, R22ER

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18 FÉVRIER COMFOSCAN : CAMPAGNE DE RECRUTEMENT Une équipe de COMFOSCAN donnera deux sessions d’information à Valcartier, à 10 h 30 et 18 h 30 au Grand Théâtre de l’Académie, sur les emplois disponibles au Commandement. Des représentants des différentes unités seront présents pour répondre aux questions et parler de leurs unités respectives. Les membres militaires et leurs conjoints sont invités. Pièce d’identification requise si vous n’êtes pas en uniforme. Info : www.forces.gc.ca/fr/operations-forcesspeciales/index.page.

21 FÉVRIER SKI DE FOND Séance pratique sur les techniques de ski classique. Le 21 février de 9 h à 12 h au Centre plein air Castor. Clientèle : 18 ans et plus avec équipement ou location disponible. Inscription avant le 20 février au 418 844-5000, poste 6021.

27 FÉVRIER GESTION DE L’ENTRAÎNEMENT CARDIOVASCULAIRE Planification de l’entraînement V02max, PAM, VAM, fréquence cardiaque, et technique de course à pied. Le 27 février de 13 h 30 à 15 h 30 au Centre de sports de la Garnison Valcartier (bât. 516). Inscription avant le 26 février au 418 844-5000, poste 6538.

28 FÉVRIER AU 2 MARS TOURNOI DE SQUASH FULL METAL RACKET Venez participer ou voir les prouesses des meilleurs joueurs de la province lors de cette 2e édition du tournoi de squash. Catégories homme et femmes A-B-C-D. Info : 418 844-5000, poste 5226.

6 MARS BIOMÉCANIQUE DE LA COURSE Séance pratique et théorique de biomécanique de course le 6 mars de 13 h 30 à 15 h 30, au Centre des sports de la

Base Valcartier (bât. 516). Clientèle : 18 ans et plus. Inscription avant le 5 mars, au 418 844-5000, poste 6538.

13 AU 15 MARS 37E TOURNOI DE CURLING Tournoi de curling de la logistique région de Québec, du 13 au 15 mars au Club de curling de Longue-Pointe (Montréal). Inscription avant le 7 mars au 514 252-2777, poste 2268 (michel. dagenais@forces.gc.ca) ou au 514 252-2777, poste 4841 (steve.mailloux@forces.gc.ca).

CONDITIONNEMENT PHYSIQUE MILITAIRES ET MEMBRES PSL ADULTES POWER SKATING Exercices d’agilité et de puissance visant une amélioration au hockey, le 19 février à l’aréna Clément-Boulanger de 10 h 45 à 11 h 45. Clientèle 16 ans et plus. Inscription avant le 18 février au 418 844-5000, poste 6501.

DIVERS PÉRIODE DE RECRUTEMENT Programme pour les familles avec enfants de 4 à 12 ans dont un membre est affecté par une blessure de stress opérationnel (BSO). Le programme E=MC3 vise à développer les forces de chaque membre de la famille pour améliorer le bien-être individuel et familial. Plusieurs thèmes seront abordés lors d’activités amusantes et éducatives. Info : Julie Roberge 418 844-6060 COMPTOIRS DES AUBAINES Le comptoir des aubaines à SainteCatherine-de-la-Jacques-Cartier (au sous-sol de l’église) sera ouvert samedi 1er mars de 9 h à 16 h et dimanche 2 mars de 9 h à 13 h.

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ADSUM, 12 FÉVRIER 2014

LORD VALCARTIER

Sam Hughes et la mise sur pied de Valcartier en 1914 En attendant la sortie de l’ouvrage «Semper Fidelis : Valcartier au fil du temps, 1914-2014», prévue pour ce printemps, voici une série de chroniques historiques de l’auteur, Michel Litalien.

2E PARTIE :

LE DIABLE PAR MICHEL LITALIEN Historien militaire

Comme nous l’avons vu précédemment, le major-général Sam Hughes, ministre de la Milice et de la Défense, a tenu son pari, celui de constituer et d’entraîner un premier contingent canadien pour venir en aide à la mère patrie. À juste titre, on pourrait le qualifier de «père de Valcartier». Aux yeux de nombreux citoyens, Hughes est un grand patriote et un ministre efficace. Mais les premiers volontaires qui sont passés par Valcartier ont une opinion différente... D’un tempérament bouillant, notre ministre aime tout contrôler dans les moindres détails. Afin de réaliser son

– PHOTO : BIBLIOTHÈQUE ET ARCHIVES CANADA

À Valcartier, le ministre Sam Hughes contrôlait à peu près tous les aspects de l’entraînement. On le voit ici, faisant la promotion d’une pièce d’équipement qu’il trouvait révolutionnaire, la pelle-bouclier MacAdam (du nom de sa secrétaire qui en aurait eu l’idée). En théorie, le fantassin devait s’en servir pour se creuser rapidement un abri ou une tranchée de fortune, ou tout simplement l’utiliser en tant que protection contre les balles ennemies. En réalité, les soldats détestaient cet instrument encombrant et inutile. Ils furent nombreux à s’en débarrasser en la jetant par dessus bord lors de la traversée vers l’Angleterre.

– PHOTO : COLLECTION DE L’AUTEUR

Le départ de Valcartier et l’embarquement des troupes, des chevaux et du matériel à Québec se fit dans le plus grand des chaos. Les navires nolisés à cet effet n’étaient pas toujours suffisamment grands pour regrouper les bataillons et tout leur matériel. Un véritable casse-tête attendait les unités une fois arrivées en Angleterre.

– PHOTO : COLLECTION PARTICULIÈRE

Le frère du ministre à qui l’on confia le commandement du camp à l’été de 1915.

objectif, Hughes s’était entouré d’experts issus du monde civil. Afin d’exercer sur eux une meilleure emprise, il leur accorde des titres de colonels et de lieutenants-colonels honoraires. Ainsi, en cas de déloyauté ou d’échec, il peut aisément traduire ces «militaires» en conseil de guerre. Il ne tolère aucune critique à l’égard de son cher projet. Lorsqu’un journal de l’Ouest du pays ose critiquer la qualité de l’eau du camp, Hughes exige que la direction de ce dernier s’excuse et se rétracte. Ne cachant pas son antipathie envers le personnel de la Force permanente, Hughes le milicien préfère employer ces militaires hautement qualifiés pour accomplir les services administratifs du camp ou à l’instruction des troupes plutôt que de les intégrer dans le premier contingent pour le service outre-mer. Ces soldats expérimentés sont notamment utilisés pour monter les tentes pour les nouveaux arrivants. S’étant fait construire une résidence permanente sur le camp, adjacente à une voie de chemin de fer où l’attend son train privé, Hughes passe ainsi beaucoup plus de temps à Valcartier qu’à la Chambre des communes. Vêtu de son uniforme de colonel (et plus tard de major-général), le ministre Hughes

aime se promener parmi ses troupes. Il Puis, vers la fin du mois de septemest partout à la fois. Tantôt, il assiste bre 1914, le premier contingent canadisans rien dire à des séances de forma- en entreprend son départ vers tion, tantôt il interrompt les instruc- l’Angleterre. Malgré un plan d’embarteurs afin de les corriger devant leurs quement soigneusement préparé par candidats. Il donne lui-même des un spécialiste et déposé quelques jours leçons, accorde des entrevues à des plus tôt, le ministre Hughes, fidèle à lui journalistes ou donne tout Valcartier sera aussi étroitement même, récidive en bonnement des promotions associé au nom de Hughes en raison n’en faisant qu’à sa sur le champ, quand il ne des nombreux scandales reliés tête. Changeant la réprimande pas vertement donne, il ordonne à à l’habillement, à l’équipement l’un de ses hommes les officiers devant leurs et à l’armement du contingent. de confiance, le subalternes. L’attitude du ministre ne laisse lieutenant-colonel honoraire William personne indifférent. Le commandant Price, de se charger des opérations d’une unité de la Milice non-perma- d’embarquement. Ce dernier hérite nente de Toronto, en attente à Valcar- alors d’une tâche colossale. Le départ tier, est le témoin du ras-le-bol général de Valcartier et l’embarquement des des soldats à la suite d’une journée où troupes, des chevaux et du matériel à Hughes a été particulièrement insul- Québec s’effectuent dans le plus grand des chaos. tant à l’égard de tous : Ce désordre a été causé notamment «... la visite de Sam Hughes fut très mal reçue, et les commentaires à pro- par le refus de certaines unités de suipos de ses habilités de soldat ne vre à la lettre les ordres d’embarquedevraient pas être répétées ici. Après ment, par la congestion des hommes, l’heure du souper, il était évident que des chevaux et du matériel au port de les hommes étaient perturbés. Le tinta- Québec, ainsi que par des navires qui marre causé par le choc des cuvettes, ne sont pas toujours appropriés pour des chaudrons et des casseroles qui contenir les canons et les camions. Les émanait des cantonnements ne cessait équipements, appartenant à certains de s’intensifier. Finalement, vers 8 bataillons, seront chargés dans des heures, un grand détachement d’hom- navires différents. mes décida d’emprunter la route cenÀ partir de 1915, le ministre Hughes trale du camp en chantant ‘‘Nous allons ne viendra plus se promener aussi pendre Sam Hughes à un pommier’’. souvent à Valcartier. Lorsqu’il y met Lorsque la foule d’environ 20 000 hom- les pieds, ce n’est habituellement que mes arriva près du quartier général pour quelques heures tout au plus. En du camp, ils mirent le feu à une tente. revanche, lors de l’été 1915, il confiera S’il avait venté, le feu aurait certaine- le commandement du camp à l’un ment balayé tout le camp. Sam Hughes de ses frères, le colonel John «Jack» quitta précipitamment sa nouvelle rési- Hughes, qui sera promu brigadierdence sur le camp et s’enfuit jusqu’à général pour l’occasion. Québec à bord de son train privé. Valcartier sera aussi étroitement Le lendemain matin, un message associé au nom de Hughes en raison provenant du quartier général du camp des nombreux scandales reliés à l’hademanda aux officiers de demeurer sur billement, à l’équipement et à l’armele camp puisque le premier ministre ment du contingent. Le ministre n’a Robert Borden désirait rencontrer cha- pas hésité à octroyer de faramineux cun des officiers qui s’y trouvaient. La contrats aux amis de son parti au pouvisite fut de courte durée. Le premier voir. Bien qu’il favorise le développeministre tenta de nous expliquer que le ment et la production de l’industrie ministre de la Défense nationale était militaire canadienne, la qualité des débordé et énervé, mais que l’on tra- produits ne sera pas souvent au rendezvaillait fort pour garantir à tous des vous. Le favoritisme, la confusion entre places au sein du Corps expédition- les fonctions civiles et militaires, le naire canadien1...» manque de respect à l’égard du CabiSi Hughes devient un peu moins net, l’incompétence administrative et arrogant par la suite, il ne diminue pas le scandale auront raison de son arropour autant les grandes revues et les gance. Le premier ministre Borden le défilés, dont il est friand. Au cours de congédiera en 1916. telles manifestations où il a presque toujours le rôle d’invité d’honneur, il DANS LA PROCHAINE ÉDITION : «Les vendeurs du temple». aime recevoir le salut des troupes. 1

Traduction de l’auteur

ADSUM, 12 FÉVRIER 2014

Qualification élémentaire en leadership de l’Armée de terre

La section 4 cherche le Nord Comme la plupart des caporaux et caporaux-chefs, j’ai entendu plusieurs histoires sur les fameux cours de Qualification élémentaire en leadership de l’Armée de terre (QEL-AT). Lorsque mes amis et collègues ont su que je partais pour obtenir cette qualification, ils m’ont tous raconté leurs anecdotes. Ainsi, ce n’est pas sans crainte que j’ai quitté le confort de mon bureau à Ottawa pour me présenter au Centre d’instruction de la 2e Division du Canada. Dès les premiers jours, j’ai appris à connaître les instructeurs et les autres candidats. Certains se démarquaient plus rapidement que d’autres. Presque tous les métiers étaient représentés et le niveau d’expérience variait considérablement. Le cours est séparé en quatre modules. Le premier est un apprentissage à distance sur les connaissances générales. Le deuxième module est axé sur les techniques des leçons de marche militaire, d’habiletés et de connaissances. Le module 2 s’est terminé par l’obtention de la qualification d’officier de sécurité du champ de tir adjoint (OSCT/A) qui s’est déroulée sous la pluie et les forts vents. Le module 2 étant terminé, nous avons entamé le vif du sujet : l’application de la procédure de bataille et l’art de diriger une section. Pour ce faire, nous nous sommes déployés «dans le champ» pour l’exercice BÉLIER APPRENTI, moment que plusieurs craignaient. C’est à ce moment-là que j’ai vraiment appris à connaître ma section, la section 4. La semaine a débuté avec une petite marche de trois kilomètres jusqu’à la BOA CHARLIE. Quelques-uns d’entre nous ont regretté leur choix de bottes. C’est lors de cet exercice que nous avons appris à mettre en application la procédure de bataille en exécutant des tâches telles que la construction d’un enclos pour protéger un point de munitions. Ces tâches servaient à bâtir graduellement notre confiance et notre leadership. Le rythme de bataille était de quatre tâches réparties sur 16 heures consécutives pendant cinq jours. Il n’y a pas eu une journée sans anecdote. Plus les journées passaient et plus l’intensité et le niveau de difficulté augmentaient, nous obligeant à être constamment sur nos gardes tout en étant plus rapides. Bien sûr, rares ont été les parcours que nous avons faits sans être bombardés pour nous faire avancer un peu plus vite. Le dernier module, et non le moindre, représentait un défi de taille pour la plupart des candidats qui provenait des métiers de la logistique. Notre leadership était évalué constamment pendant les attaques de section, les patrouilles de reconnaissance et la défense de points vitaux. Le deuxième exercice du cours (BÉLIER INTRÉPIDE) s’est déroulé à la BOA NAVAL. Pendant huit jours, nous avons reçu tout un cocktail météo : de la pluie, du verglas, de la neige et du froid. Malgré les douleurs, les ampoules et la fatigue, l’exercice a renforcé la cohésion de la section 4. Les fous rires à en pleurer et les farces étaient au rendez-vous quotidienne-

ment. On riait des absurdités causées par le manque de sommeil, tel que de tourner en rond, sur place, dans la tente afin de trouver le nord. Jusqu’à la dernière mission, la section 4 s’est donnée à 200 % et s’est entraidée. Aujourd’hui, la fin de mon cours est arrivée. J’en sors avec un sourire et des souvenirs incroyables des 38 candidats uniques qui ont formé le QEL-AT 1305. Maintenant, ce sera à mon tour de raconter mes histoires du fameux cours de caporal-chef, mais celles-ci seront bien différentes de celles que j’ai entendues…

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Des couples nous confient le secret de leur longévité Le journal Adsum a invité les couples de la communauté militaire, par le biais de notre concours de la Saint-Valentin, à partager avec nos lecteurs comment ils s’y prennent pour faire durer leur amour. Merci de votre générosité et longue vie à votre couple! Linda et Ronald Roberge

Nathalie Gagné et Martin Durand

Ensemble depuis 33 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Se respecter et discuter ensemble lorsque nous ne sommes pas en accord. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Ne jamais prendre l’autre pour acquis et discuter ensemble pour régler les conflits au lieu de ne rien faire pour garder son couple.

Ensemble depuis 22 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Ma conjointe a su m’épauler, me supporter, m’aimer inconditionnellement malgré toutes les difficultés de la vie militaire grâce à son courage, son respect, sa compréhension, sa tendresse, sa fidélité, et j’ai fait pareil. On est comme un mur, on se tient dos à dos pour se soutenir et se protéger des tempêtes de la vie quotidienne avec une énorme dose d’amour. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Parler, toujours être franc et honnête l’un envers l’autre. Moi, ça m’a réussit. Je suis toujours aussi amoureux qu’au premier jour.

Claire Létourneau et Rémy Plante Ensemble depuis 9 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : L’amour, le respect et le dialogue. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Prenez du temps pour votre couple mais réservezvous du temps pour vous. Faites, de temps en temps, une activité qui vous plaît à vous toute seule et pour vous toute seule. Gardez votre autonomie. Ayez confiance en votre couple.

Myriam Béland et Bruno Lacroix Ensemble depuis 12 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : …réside dans la communication et la complicité que nous avons. Même si nous avons un petit garçon de 4 ans, il est important de garder des moments pour notre couple seulement. Bien entendu, avoir le plus de «moments intimes» possible est la clé! UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Prenez le temps de vous connaître et de communiquer (lâchez vos textos et Facebook de ce monde), affrontez les difficultés ensemble (ça rend votre couple encore plus fort), soyez tolérant, et le plus important, soyez fidèle.

Jovette Soucy et André Lavallée Ensemble depuis 7 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Avant de s’endormir, s’entrelacer pendant 5 minutes pour discuter de tout et de rien. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Se faire des petites attentions à chaque semaine, voire à chaque jour.

Sindy Clavet et Karel Brault

COUPLE

GAGNANT!

Ensemble depuis 8 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Il n’y a pas vraiment de secret, il faut seulement savoir communiquer l’un avec l’autre quand il y a un petit problème, régler les choses au lieu de lâcher prise. Il est important pour nous de se garder des moments à deux, sans les enfants, au moins une fois par mois. Les périodes d’éloignement vécues avec l’armée nous permettent de voir que nous nous aimons vraiment, car l’autre nous manque et quand il revient, la petite étincelle est encore plus forte. Cela nous évite aussi de tomber dans la «routine». UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Ne jamais oublier d’être heureux. Ne pas tomber dans les «routines» de la vie. Gardez-vous des moments spontanés et ne lâcher pas prise quand il y a un petit problème qui survient. C’est certain que ça va peut-être vous paraitre plus beau ailleurs, mais une vie de couple, ça se bâtit jour après jour. Et la plus belle récompense que nous puissions avoir en tant que couple est de vieillir ensemble.

Notre couple gagnant gagne un souper table d’hôte gastronomique cinq services pour 2 personnes au restaurant Il Teatro. Félicitations et merci à notre partenaire, Desjardins Caisse des militaires!

Audrey Beaudoin et Christian Larochelle Ensemble depuis 15 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Premièrement, un grand amour ça ne se détruit pas au moindre pépin. Au fil des 15 dernières années, nous avons vécu trois missions en Afghanistan et depuis juillet un «posting» en restriction imposée. Nous sommes parents de deux jolies demoiselles de 8 et 10 ans, alors pour nous, la communication a toujours été primordiale. Nous avons toujours été honnêtes l’un envers l’autre sur nos attentes et désirs face à la vie. La vie de couple n’est pas toujours rose et personne n’est parfait, il ne faut jamais l’oublier. Il faut avoir un grand respect l’un envers l’autre, peu importe la situation. Ne pas cesser de vouloir plaire et séduire notre partenaire, et ce, même après plusieurs années. Ça permet de garder le sourire et l’amour toujours grandissant. J’aime toujours autant regarder les yeux de mon chéri, le voir sourire, sentir qu’il est heureux, et je suis persuadée qu’il a le même sentiment envers moi. Je crois que tout ça est la clé de notre bonheur! UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Apprendre à faire des compromis! Rien de mieux qu’une bonne coupe de vin en tête à tête pour prendre le temps de discuter tranquillement.

Nathalie Roy et Guy Janelle Ensemble depuis 22 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Notre amitié, notre complicité et nos valeurs communes. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Passez un temps de qualité ensemble à chaque semaine, c’est ce qui permet de rester ensemble malgré les moments difficiles. «Il faut enlever les mauvaises herbes dans le jardin pour voir les tomates.»

Anne-Marie Houde et Richard Bernatchez Ensemble depuis 11 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Nous étions meilleurs amis avant de sortir ensemble. Nous savions que nous avions les

mêmes valeurs, les mêmes projets d’avenir et le goût de fonder une famille (maintenant rendus à trois beaux enfants). UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Patience et communication. Ne pas chercher à aller contre la nature de l’autre personne. On peut s’améliorer un peu, mais on peut surtout se rejoindre au milieu.

Lyne Vachon et Julien Ratté Ensemble depuis 15 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Avoir des activités et intérêts communs; la bonne communication. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Trouvez-vous une passion commune et vivez-la à fond!

Sonia Lainé et Jean-Louis Comeau Ensemble depuis 35 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : C’est le respect de l’autre et de ne pas se prendre pour acquis. Il faut repenser à notre première rencontre et à ce qui nous a plu chez l’autre. Il faut garder cette flamme allumée. Un couple, ce n’est pas quelque chose qu’on échange au magasin. Surtout, ne jamais se coucher le soir quand il y a un malentendu ou quelque chose qui nous dérange. Sur notre invitation quand nous nous sommes mariés, c’était indiqué : «Le chemin de la vie est trop étroit pour y circuler à deux à moins de ne faire qu’un». Ne jamais se chicaner devant les enfants ou la famille et les amis.

Laïla Bouchard et Éric Boisvert Ensemble depuis 28 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Nous avons gardé le cœur jeune après toutes ces années. Et il n’y a pas de jalousie dans notre couple. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Confiance en ton couple, confiance en l’être aimé. Si tu n’as pas confiance en ton couple, celui-ci n’ira pas loin.

ADSUM, 12 FÉVRIER 2014

Renée Bertrand et Éric Leblanc Ensemble depuis 6 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : De la patience, de l’écoute, être prêt à faire des concessions des deux côtés… C’est au travers des épreuves que le couple surmonte que l’amour s’intensifie. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Un jour à la fois et prendre le temps de respirer.

Brigitte Harvey et Fréderic Beauregard Ensemble depuis 14 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Pas de secret, juste de l’amour. Avec 4 enfants, pas trop le temps de se chicaner… UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Gardez du temps pour vous deux… Resto, cinéma, sexe… Même avec des enfants, le couple doit rester fort!

Julie Leclerc et Luc Aumond Ensemble depuis 10 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Pour qu’une plante croisse aisément, le terreau doit être de qualité. Dans un couple, c’est pareil. Tu dois ajouter les ingrédients de la communication, du respect, du partage et de l’amour, afin que le couple progresse et grandisse avec le temps. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Régler les divergences et les tensions dès le départ, et s’accorder du temps.

Chantale Guillette et Camil Samson Ensemble depuis 30 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Nous sommes en couple depuis 30 ans et nous y sommes parvenus, entre autres, en apprenant à faire des compromis, en respectant les choix et les idées de l’autre, en discutant afin de trouver ensemble des solutions aux défis que nous avons rencontrés tout au long des années. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Savoir se mettre à l’écoute de l’autre, dialoguer et partager les tâches.

Nancy Mallette et David Grellier

tels que ski, ski de fond, raquette, tennis, vélo et autres. Nous avons également toujours eu les mêmes rêves tels que posséder un chalet (depuis 2012) et faire des voyages de plongée, ce qui nous a amenés en Polynésie française lors du HLTA de ma conjointe pendant son déploiement en Afghanistan. Nous consacrons maintenant tout notre temps à nos trois merveilleux enfants (4 mois, 2 ans et demi, 4 ans), ce qui nous a définitivement rapprochés encore plus. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Vivez pleinement votre vie amoureuse. Profitez de chaque moment pour apprécier la compagnie de l’être cher et n’hésitez pas à aller au bout de vos rêves.

Ensemble depuis 14 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Le respect a été établi dans notre couple dès le début. Nous avons gardé la flamme allumée par des petits mots doux et des gestes quotidiens. Nous formons une belle équipe ensemble (nécessaire avec 4 enfants). Chaque jour, nous démontrons notre amour l’un et l’autre. Mon militaire sera et restera l’homme le plus merveilleux du monde et je lui dis chaque jour. C’est une personne très importante dans ma vie... L’armée apporte aussi des points positifs en raison des départs fréquents. On s’ennuie mais au retour, c’est une lune de miel à chaque fois. Aussitôt qu’il est reposé, je lui réserve des petites sorties mémorables pour nous retrouver. JE T’AIME mon beau soldat! UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Plusieurs conseils : établir une relation de confiance. Bien communiquer. Arrêter d’avoir des attentes. Ne pas prendre l’autre pour acquis. Se respecter en tout temps. Garder votre flamme allumée. Rester en mode séduction.

Agathe Coulombe-Tanguay et Philippe Leclerc Ensemble depuis 15 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Notre complicité! UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Il est important de se réserver des moments juste à deux.

Annie Plante et Dominic Allard Ensemble depuis 15 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Ne pas se prendre pour acquis. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Travaillez vos terrains d’entente, les deux doivent faire leur bout de chemin.

Chantale Thivierge et Pascal Cliche Ensemble depuis 14 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Se dire «je t’aime» à tous les jours. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Se dire «je t’aime» à tous les jours, malgré l’éloignement des deux conjoints (lors d’une mission en Afghanistan, par exemple).

Hélène Auger et Pierre Perron Ensemble depuis 12 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Chaque jour, l’amour et la tendresse nous enveloppent. Le secret de notre couple est le respect que nous avons l’un pour l’autre. C’est aussi les longues discussions que nous avons chaque jour dans le but de faire grandir notre couple. C’est aussi que chaque jour nous réinventons notre façon de dire «je t’aime». Depuis presque 5 ans, nous traversons de grandes épreuves telles que cancer, bactérie mangeuse de chair, plaie complexe, décès tragique d’un enfant et accident d’auto impliquant ma conjointe. C’est dans des épreuves de ce genre que nous sommes en mesure de voir la force de notre amour. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Soyez vrai en tout temps et discutez avec respect.

Myrna Raphael et Maxime Gervais Ensemble depuis 11 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : D’être là l’un pour l’autre. De se soutenir dans toutes les épreuves de la vie, que ce soit lors d’une séparation de longue durée ou dans les hauts et les bas que nous vivons chacun de notre côté. On prend toujours le temps de s’informer sur comment va l’autre. On partage toutes nos pensées, ce qui contribue à une bonne communication. La clef est de se parler. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? De partager vos sentiments, qu’ils soient positifs ou négatifs.

COURS DE MOTO COURS PRATIQUE

Carine Michaud et Simon Dufresne Ensemble depuis 7 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : La communication et la complicité. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Toujours s’embrasser en se souhaitant une bonne nuit! Donc ne pas remettre au lendemain une frustration ou une discussion non réglée ou qui n’est pas en mode solution.

Julie DeBusschère et David Sheink Ensemble depuis 15 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : L’amour et les intérêts communs - vie militaire pour les deux, nous avons maintenant 3 enfants, nous pratiquons une quantité de sports ensemble

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Ensemble depuis 10 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Avant d’être en couple, nous étions de très bons amis, ce qui nous a permis de connaître tous les aspects de la personnalité de l’autre. Nous nous aimons profondément et ne pouvons imaginer notre vie sans l’autre. On s’aime pour ce qu’on est et non pas pour ce que l’autre peut nous apporter. Nous avons une confiance mutuelle et nous respectons les idées et les choix de l’autre. Ce n’est pas toujours facile, mais c’est la base de l’harmonie. Nous discutons beaucoup ensemble, on apprend de l’un et de l’autre et nous nous payons souvent une bonne tranche de rire. Le secret de notre longévité? Ne jamais croire que l’autre nous est acquis et avoir la maturité de comprendre que l’amour doit évoluer avec les années. Il faut prendre soin de sa personne et de son couple et continuer de séduire l’autre par de petits gestes simples. Nous sommes toujours là l’un pour l’autre et nous nous comprenons sans même dire un seul mot. Nous avons décidé d’être heureux ensemble, et nous faisons ce qu’il faut pour le rester. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Ne jamais oublier pourquoi on s’est aimé au début. Je profite de ce moment pour te dire Jérôme à quel point je t’aime et t’aimerai toujours. Merci pour tout ce que tu fais pour moi et pour ta famille, merci pour toutes les petites et grandes attentions, comme de faire mon café tous les matins. Merci d’être ce que tu es et merci de m’aimer aussi fort et aussi tendrement. Merci de me faire sentir femme.

Ensemble depuis 20 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Les absences de courte durée qui donne un «break» et ravivent la flamme et une bonne communication, franche et honnête. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Ne pas tout laisser tomber lors de coups durs, persévérer, ça en vaut la peine.

Vicky Savoie et Antoine Desrosiers Ensemble depuis 8 ans LE SECRET DE NOTRE LONGÉVITÉ : Avoir des projets et des intérêts communs. UN CONSEIL POUR LES JEUNES AMOUREUX? Que vous soyez sur un cours, en exercice, en opération ou en RI, faites des pieds et des mains pour maintenir une bonne communication, malgré la distance et le tempo opérationnel. Tous les moyens sont bons, Skype, courriels, lettres, téléphones, livraisons de fleurs, etc.

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ADSUM, 12 FÉVRIER 2014

Une patrouille de Rangers juniors canadiens aux Îles-de-la-Madeleine PAR LE CAPITAINE KARINE ROY Officier d’information d’unité

Le 14 janvier avait lieu la cérémonie d’ouverture officielle d’une nouvelle patrouille des Rangers juniors canadiens (RJC) qui sera basée aux Îles-dela-Madeleine. La cérémonie était présidée par le lieutenant-colonel Bruno Plourde, commandant du 2e Groupe de patrouilles des Rangers canadiens (2 GPRC). L’ouverture de cette 33e patrouille RJC pour le 2 GPRC est le résultat de

la collaboration entre la communauté madelinienne et les Forces armées canadiennes. Présent à la cérémonie, Jonathan Lapierre, maire des Îles-dela-Madeleine, s’est dit très content pour les jeunes, et a réitéré l’engagement et le soutien de la communauté. Invité à prendre la parole, l’explorateur et conférencier Bernard Voyer a su communiquer aux RJC présents le goût de foncer et de relever des défis. De son côté, le lcol Plourde a affirmé qu’il avait la job la plus «cool» du monde, soit celle d’appuyer les RJC et de les voir grandir.

- PHOTO : CAPT HÉLÈNE ST-LOUIS, 2 GPRC

La nouvelle patrouille compte déjà une quarantaine de membres.

Un exercice constructif pour les policiers militaires réservistes PAR LE CAPORAL POULIN EN COLLABORATION AVEC LE SOLDAT BILODEAU 4e Compagnie de police militaire

La branche de la Police militaire (PM) a bien été représentée par la 4e Compagnie de police militaire pendant l’exercice PÈLERIN VALEUREUX. Du 3 au 5 janvier, nos tâches consistaient à assurer la sécurité et l’orientation des convois entre Lévis et Rivièredu-loup. Nous avons effectué du marquage de route et de la signalisation routière aux points stratégiques afin que les troupes se rendent en toute sécurité à destination.

42E ANNÉE, NO 16, MERCREDI 12 FÉVRIER 2014 Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP.

TIRAGE : 4400 copies ÉDITEUR : Colonel H. Gosselin, commandant GS 2 Div CA RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest • Tél. : 418 844-5000, poste 5672 • Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca JOURNALISTE : Philippe Brassard • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : philippe.brassard@forces.gc.ca

Le caporal-chef Bélanger avec son équipage, soldat Lebel et caporal Poulin, effectue du contrôle de circulation au point de dislocation à Rivière-du-Loup.

L’exercice s’est déroulé dans le BasSaint-Laurent principalement dans les régions de Squatec, Mont-Citadelle, Pohénégamook et Saint-Cyprien. Le 6 janvier, la température a déjoué nos plans. Nous avons donc reçu de l’instruction de la part de la 4e Compagnie de renseignement et du JAG qui sont étroitement liés au travail de la police militaire (PM). Nous avons également révisé nos procédures en ce qui concerne les prisonniers de guerre en vue de la bataille qui allait se dérouler dans les jours suivants.

Du 7 au 10 janvier, la section de PM a été déployée dans les compagnies à Pohénégamook et au Mont-Citadelle. Lors des opérations, la moitié de la section (deux G-Wagon) était déployée derrière la ligne avancée de la zone de bataille. Notre tâche était d’effectuer la cueillette des prisonniers de guerre (PG). À notre arrivée, les prisonniers de guerre étaient immédiatement pris en charge par la PM. Pendant qu’un membre effectuait la liaison avec l’unité de capture afin de vérifier la véracité de l’information et de

compléter les renseignements nécessaires, un autre policier militaire fouillait les prisonniers. Au même moment, deux fusiliers assuraient la sécurité des membres sur le terrain. Ce travail doit être effectué rapidement et efficacement. Le reste de la section est resté près du poste de commandement afin de monter un point de collecte avancé (PCA). Ils ont construit une cage de prisonniers afin d’assurer un meilleur contrôle des captifs. Lorsqu’un prisonnier arrive au PCA, les opérations sont coordonnées, car chaque membre a une tâche attitrée. Le 10 janvier, après avoir appuyé la compagne A, nous nous sommes préparés pour un Exécutrek pendant lequel nous avons démontré quelques-unes des tâches de policiers militaires réservistes à des gens d’affaires. Ensuite, nous avons commencé la préparation du retour du 35 GBC. L’exercice a été constructif pour les membres du régiment de police militaire. Nous avons pu vérifier et concrétiser les connaissances apprises au cours de l’année 2013 lors des différents exercices au niveau de peloton ou de brigade.

CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin • Tél. : 418 254-2448 • Courriel : iblouin-pubadsum@bell.net COMMIS D’ADMINISTRATION : Annie Marshall • Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Courriel : annie.marshall@forces.gc.ca INFOGRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : production_journalvalcartier@videotron.ca Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces. gc.ca. Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg. La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes. Les articles publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation de la rédactrice en chef ou de l’auteur.

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Une randonnée à vélo pour honorer nos soldats PAR ALEXANDRA VENTURA-GIROUX Journal Servir

RETOUR À VIMY Pour ce vétéran passionné de vélo, cette expédition constituera aussi un retour en terrain connu. En effet, il avait pris part à la cérémonie d’armistice en 1988 à Vimy, afin de souligner les 70 ans de la signature du traité de paix. «À l’époque, j’étais déployé à la base militaire de Lahr, en Allemagne, et on m’a envoyé en France pour cette commémoration afin de représenter les militaires francophones», se souvient M. Blanchet qui se dit déjà fort enthousiaste à l’idée de fouler cette terre à nouveau!

Du 5 au 14 juin aura lieu une randonnée à vélo de 750 kilomètres en France, dont le départ sera donné le long des plages de Juno, lieu historique du débarquement de Normandie de 1914, et qui se rendra jusqu’à Vimy. Cette initiative de l’organisme à but non lucratif Wounded Warriors Canada (WWC) revêt deux principaux mandats : rendre hommage aux 158 soldats canadiens décédés en Afghanistan et sensibiliser la population aux répercussions du stress posttraumatique, tout en amassant des fonds pour l’organisation.

CHARLI Propriétaires : Karine Legros, Steve Martin et Samuel Martin Race : chat domestique Âge : 13 ans Avec moi depuis : le premier départ de mon conjoint pour la Bosnie, il y a 13 ans. Caractère et comportement : Charli est un chat facile, indépendant à ses heures. Il miaule pour s’exprimer, surtout quand il a faim. Il vous fait sourire quand : il nous cherche pendant la nuit en miaulant parce qu’il se fait vieux et que sa vue baisse... On va le prendre et il se blottit contre nous et ronronne comme si ça faisait un siècle qu’il ne nous avait pas vus. Il vous donne de la misère quand : on garde le chat de nos amis et qu’il se montre jaloux. Que diriez-vous à quelqu’un qui hésite à adopter un animal comme le vôtre ? Adopter un chat comme Charli, quel bonheur! Qu’on soit triste ou joyeux, il est toujours présent; jamais il ne nous a abandonnés. Un dernier mot au sujet de Charli ? Quand mon conjoint l’a amené à la maison, il était tellement petit qu’il entrait dans une petite poche avant de son uniforme de combat. Maintenant, il dort sur le «combat». Nous espérons l’avoir avec nous encore quelques années, car il a vécu beaucoup de choses avec nous et il nous le rend très bien!

La population et les membres des Forces armées canadiennes (FAC), qu’ils soient de la Force régulière ou de la Réserve, en service ou à la retraite, peuvent s’inscrire sur le site de WWC afin de prendre part à cet événement. Afin de couvrir les frais d’inscription et de déplacement, chaque participant doit amasser la somme de 6000 $. WWC invite donc le public à faire des dons aux cyclistes. Jusqu’à présent, un seul candidat de la province de Québec s’est inscrit à ce périple. Il s’agit de l’adjudant à la retraite Richard Blanchet, de la région de la capitale nationale, pour qui prendre part à ce voyage «allait de soi». Ayant eu la chance de servir aux côtés du lieutenant-général à la retraite Roméo Dallaire, qui est également le président d’honneur de WWC, l’adjudant retraité s’est immédiatement senti interpellé par ce projet. «Tout l’ar-

On peut faire un don aux participants de la «randonnée sur les champs de batailles» de WWC par l’entremise de leur site wEB, au www.woundedwarriors.ca/bikeride2014, sous l’onglet «Inscription».

LA CHIROPRATIQUE L’adjudant à la retraite Richard Blanchet, passionné de vélo, prendra part à la grande aventure en juin.

gent amassé sera remis directement à ceux et celles qui ont servi leur pays afin de leur fournir diverses ressources pour traiter leur stress post-traumatique, comme des chiens aidants, un traitement qui a fait ses preuves», explique M. Blanchet. «J’espère amasser assez d’argent afin que WWC soit en mesure de remettre des chiens à nos militaires afin d’alléger leur quotidien. Sachez que même le plus petit don peut faire une différence dans la vie de nos soldats», ajoute du même souffle celui qui a fait carrière dans l’artillerie, notamment au sein du 5e Régiment d’artillerie légère du Canada.

Notaire

En effet, tous les humains sont soumis quotidiennement à des contraintes posturales, rappelle le docteur Dr Robert. Une mauvaise posture, un faux mouvement ou un coup peuvent déplacer une ou des vertèbres. Les nerfs qui sortent des vertèbres cervicales peuvent alors être irrités à la racine et expédier des messages erronés au cerveau, qui les interprète alors comme venant de la tête. NERF TRIJUMEAU NERF OCCIPITAL

L’approche chiropratique, plus douce, naturelle et conservatrice, se présente comme la meilleure solution pour vos maux de tête et migraine.

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On questionne souvent les excellents résultats que les chiropraticiens obtiennent lors de leurs intervention auprès de leur patient. Le milieu médical reconnaît que la chiropratique soulage les maux de dos. Par contre, peu sont au courant des vertus de ces traitements pour combattre les maux de tête et migraine.

Certains symptômes contribuent à déterminer la source du malaise au niveau des vertèbres cervicales, car le déplacement d’une vertèbre peut C1 provoquer des douleurs à la C2 C3 tête, aux épaules, aux bras et au dos. Le Dr Robert attire l’attention entre autres sur les signes suivants : raideur et lourdeur de la région de la région cervicale, tensions musculaires à la nuque, point dans le milieu du dos, douleur qui irradie audessus de la tête et qui se déplace autour des yeux et peut faire penser alors à une sinusite chronique.

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COMMENT SE COMPORTER COMME UN US MARINE (N.D.L.R) Le Corps des US Marines est une branche de la machine militaire américaine qui partage de nombreuses ressemblances avec les soldats de l’Armée canadienne. Afin de vous donner une meilleure idée de la mentalité particulière qui habite ces soldats, l’Adsum vous propose une traduction libre de ce texte portant sur quatre grandes caractéristiques des Marines qui peuvent être adoptées par n’importe quel citoyen. On les appelle «the few, the proud». Est-ce que cela veut dire que les Américains qui admirent les US Marines ne peuvent espérer devenir comme eux? Eric Wentz, un spécialiste du renseignement américain maintes fois décoré qui a servi son pays pendant 26 ans, pense que c’est possible. «Pour plusieurs, les Marines représentent tout ce que les hommes et femmes des forces militaires des ÉtatsUnis défendent, soit un style de vie guidé par des principes, qui vise ultimement à défendre les valeurs démocratiques inscrites dans notre constitution et notre amour de la liberté», affirme Wentz, auteur d’un nouveau roman basé sur ses expériences, Killing Sharks : De Profundis. «Il y a des groupes à travers le monde qui souhaitent uniquement voir la destruction de notre civilisation – tout ce qui a été construit par nos pères fondateurs et perpétué à travers les générations – pour la remplacer par une idéologie étrangère. Les Marines sont souvent les premiers à empêcher cela d’arriver.»

– PHOTO : WIKIPÉDIA

Des US Marines s’apprêtent à embarquer à bord d’un V-22 Osprey, un aéronef de transport hybride typique des Marines, qui peut faire basculer ses rotors pour se transformer en avion ou en hélicoptère.

Wentz identifie quatre caractéristiques majeures des Marines que n’importe quel citoyen peut adopter : L’honneur et l’intégrité : «Semper Fidelis», (qui sert de devise aux Marines) se traduit du latin au français par «Toujours fidèle» – fidèle à la mission, à ses camarades Marines et aux États-Unis, peu importe les circonstances. Les recrues qui commencent leur entraînement de base entreprennent une transformation qui s’étale sur toute une vie. Marine un jour, Marine toujours. On s’attend du Marine à ce qu’il vive à jamais dans le respect de l’éthique et des valeurs du Corps : une aversion pour le mensonge, la tricherie et le vol; un code d’intégrité personnelle sans compromis; un amour de la responsabilité, de l’autonomie et de la discipline. L’honneur, le courage et l’enga-

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gement forment les piliers des valeurs d’un Marine. Des codes similaires ont existé à travers l’histoire, notamment chez les ordres de chevaliers à l’époque médiévale, ou chez d’autres guerriers célèbres tels que les Spartiates et les Troyens. La forme physique : les Marines sont des guerriers qui doivent pouvoir surmonter n’importe quel obstacle physique et pour ce faire, ils doivent se garder en excellente condition physique. Malheureusement, pour beaucoup d’Américains, le simple fait de s’asseoir dans un siège d’avion en classe économique représente un énorme défi physique. Considérant le faible pourcentage d’Américains qui s’enrôlent dans les forces militaires – moins de 1 % – comparativement au fort pourcentage de citoyens obèses, il est facile de com-

prendre pourquoi les Marines sont tenus en haute estime. La forme physique est la réflexion extérieure du caractère intérieur exigé de ces guerriers. L’esprit du sacrifice : pendant les combats, les militaires peuvent être appelés à faire le sacrifice ultime, en mettant leur vie en jeu sur le champ de bataille pour accomplir la mission. Même lorsqu’il a la vie sauve, un Marine peut être gravement blessé physiquement ou mentalement. Il fait également preuve d’abnégation lorsqu’il doit partir en déploiement dans une zone de guerre, à l’autre bout du monde, loin de sa famille, pour évoluer dans un environnement hostile. Plusieurs personnes choisissent de renoncer à une vie profitable et confortable à la maison afin de combattre pour le bien du plus grand nombre. La peur de l’engagement n’est pas une option : une recrue Marine ne peut tout simplement pas passer outre ses engagements; il n’est pas question d’hésiter ou de faire demi-tour. Les Marines doivent faire face à l’adversité. Ce sont des personnes d’action et de résultat. Il ne peut y avoir de débat avec un supérieur lorsque celui-ci nous demande de risquer sa vie pour le bien de la mission. Heureusement, les civils font rarement face à de telles exigences. Par contre, comme l’indique Wentz, si les civils démontrent un tel engagement envers l’intégrité dans les finances, la santé, les affaires et leurs obligations personnelles et civiques, ils peuvent aussi faire leur part pour contribuer à la force et à la défense de la nation.

ASSEMBLÉE GÉNÉRALE EXTRAORDINAIRE

AVIS DE CONVOCATION Par l Honorable Roméo Dallaire, président

Les membres de la communauté militaire sont invités à assister à l assemblée générale extraordinaire de la Fondation du Centre de la Famille Valcartier. Le vendredi 14 mars 2014 13 h Centre communautaire, édifice 93, Courcelette ORDRE DU JOUR

1. 2. 3. 4. 5. 6.

Ouverture de l assemblée, président Adoption de l ordre du jour, président Élection d un secrétaire d assemblée, président Ratification des règlements généraux, président Élections - Conseil d administration Levée de l assemblée, président Édificee 93 C.P. 1 000, Succursale Forces Courcelette (Québec) G0A 4Z0

418 844-6060 Sans frai fraiss : 1 877 844-6060 Télécopieu Télécopieurr : 418 844-3959

ADSUM, 12 FÉVRIER 2014

Une conjointe de militaire lance la Fondation Ouff! au bout du tunnel», lance Mme Hamel, expliquant qu’en raison de coupures budgétaires, les parents ont désormais plus difficilement accès à des subventions pour des répits, qui coûtent environ 150 $ la fin de semaine «Je trouvais ça injuste», lance Mme Hamel, qui a bénéficié de telles subventions. La Fondation Ouff! offrira donc une aide financière aux parents pour un répit, en collaboration avec la maison Les Petites Lucioles. «Il y a des parents qui se sentent démunis, qui ne savent pas où aller chercher de l’aide. […] Notre fondation sera là pour les accompagner.»

PAR PHILIPPE BRASSARD Journal Adsum

Le 22 février, une conjointe de militaire de Valcartier lancera avec sa sœur la Fondation Ouff!, qui aidera les parents d’un enfant handicapé à bénéficier de moments de répit. Conjointe du sergent Sébastien Simard, Véronique Hamel est mère de trois enfants : un bébé de neuf mois, un fils de six ans et une fille de sept ans, Marjorie, qui souffre d’autisme et de déficience intellectuelle. Pendant la grossesse, quand ils ont appris que leur fille risquait de naître handicapée, Mme Hamel et son conjoint ont vécu un choc. «On vit un deuil en tant que parent», dit-elle. Cependant, jamais le couple n’a hésité à garder l’enfant lorsque les médecins leur ont offert le choix. «On ne s’est jamais posé la question. C’est comme ça, alors on va s’adapter», affirme Mme Hamel. Sa sœur, Doris, qui demeure à Terrebonne, a aussi trois enfants dont un garçon autiste de sept ans. «Pendant les sept dernières années, on ne s’est pas beaucoup vu ma sœur et moi. On était plongé [dans les problèmes de santé de nos enfants]», relate Véronique. «Si je retourne en arrière, on en a ramé un coup. C’était les crises, des nuits complètes à rester debout, à essayer de comprendre ce qui se passait. Depuis un an, ça va mieux», soutient-elle.

RECHARGER LES BATTERIES En 2009, quand son conjoint a été déployé en Afghanistan, Mme Hamel a eu besoin d’aide. Épuisée, elle a notamment eu recours à la maison de répit Les Petites Lucioles, située à Limoilou. Ces périodes de répit ont été des baumes pour la mère. «À l’époque, j’utilisais les répits pour la lecture. C’était ma façon de décompresser», dit l’infirmière auxiliaire de profession. «Maintenant, les répits servent à faire des activités avec notre fils de six ans qu’on ne peut pas faire avec Marjorie», comme aller au cinéma ou faire de la raquette.

LANCEMENT

– PHOTO : FOURNIE PAR VÉRONIQUE HAMEL

Véronique Hamel et sa sœur Doris lanceront le 22 février la Fondation Ouff!, pour aider les parents ayant un enfant handicapé à bénéficier de moments de répit.

Même si «envoyer son enfant en répit, ce n’est pas facile, car tu as l’impression de l’abandonner», Mme Hamel réalise que c’est essentiel pour le bien-être de la famille. «On se rend compte qu’on a vraiment besoin de ces moments pour faire des choses pour nous, constate-elle. Quand on retrouve Marjorie, on a fait le plein d’énergie, on est super content de la voir!», lance la jeune mère, qui constate que sa fille lui a enseigné à voir la vie autrement. «Ma fille a une grande joie de vivre. Un rien la fait sourire. C’est une enfant heureuse, qui n’a pas besoin de grandchose, juste un câlin ou un bec. Elle nous ramène à la base», souligne-t-elle.

NOUVELLE FONDATION C’est dans un esprit de donner au suivant que les deux sœurs créent la Fondation Ouff, qui vise à aider les familles avec un enfant handicapé en leur offrant accès à des périodes de répit. «Ma sœur et moi, on s’est dit qu’on pouvait aider les parents qui ne voient pas la lumière

Mme Hamel sollicite la générosité de la communauté militaire pour aider la Fondation Ouff! à prendre son envol. Les billets pour le lancement officiel, qui aura lieu le 22 février à la Cage aux sports de l’Ancienne-Lorette, sont offerts au coût de 25 $ (détails plus bas). Les deux sœurs profiteront de cet événement pour dévoiler leur participation au défi «Roses des sables» en octobre prochain. Ce défi 100 % féminin consiste à parcourir 6000 kilomètres en 10 jours de la France jusqu’au Maroc. Armées de carte et boussole, les deux sœurs devront s’orienter jusqu’à destination, en traversant les dunes de sable en «buggy » tout-terrain. «C’est un défi personnel. On veut montrer qu’on peut se dépasser en tant que parents d’enfants handicapés», indique Mme Hamel, précisant qu’une partie des fonds récoltés iront à la Fondation Ouff! et l’autre aux enfants du désert marocain. Outre le défi Roses des sables, un spectacle d’humour de la relève au bar Ninkasi, ainsi qu’une conférence au Cercle en avril, sont aussi dans les plans. «Notre objectif est d’amasser 50 000 $», lance la mère de famille, qui prévoit une année 2014 remplie de défis. À long terme, les deux sœurs souhaiteraient ouvrir leur propre maison de répit pour les adolescents de 13 à 17 ans. Pour obtenir des billets pour le lancement ou appuyer la Fondation Ouff! : Mme Hamel au 581 984-0715, veross1258@hotmail.com, ou http://leslucioles.tropheeroses-des-sables.org/ , «Fondation Ouff» sur Facebook.

Le Musée R22eR à la recherche d’uniformes d’époque PAR LE CAPITAINE JOCELYN BORDELEAU 2e Bataillon, Royal 22e Régiment

L’inauguration du nouveau Musée du Royal 22e Régiment aura lieu le 28 mai à la Citadelle de Québec. Cet événement de grande envergure concrétisera 12 années de planification et de travail acharné. Présentée sous la forme d’une cérémonie militaire, la cérémonie d’ouverture inclura un défilé de troupes, revêtues d’uniformes représentant les différentes époques de l’histoire régimentaire, accompagnées de la Garde en Rouge avec les drapeaux consacrés des cinq unités du Régiment et de certains véhicules militaires. Le Musée est donc à la recherche d’uniformes d’époque afin d’illustrer ce pont intergénérationnel si important à l’histoire du Royal 22e Régiment. Malgré le fait que le Musée détienne plusieurs uniformes d’époque, il n’y en aura pas assez pour habiller tous les militaires qui participeront à la cérémonie. Le Musée est donc à la recherche d’uniformes et d’accoutrements qui ont marqué l’histoire régimentaire, datant des deux grandes guerres, en passant par la guerre de Corée, jusqu’à aujourd’hui (voir encadré). Nous vous assurons de préserver toute pièce d’équipement qui serait mise à notre disposition et de vous les retourner une fois l’événement complété. Pour plus d’information, veuillez communiquez avec l’adjudant Jean-François Roy au 418 694-2800, poste 3037, ou par courriel à jean-francois.roy2@forces.gc.ca.

LISTE DES UNIFORMES RECHERCHÉS • Modèle 1913 canadien 7 boutons • Modèle 1902 britannique 5 boutons • Tenue de combat britannique 1939 • «Blue Patrol» • Tenue de combat tropicale Italie pour la Seconde Guerre mondiale • Combat d’été ou «bush» • «Kaki Drill Canadian Army» • Uniformes des Forces canadiennes après l’unification • CF vert sans épaulette • Tenue de travail style camouflage • CF 1988 avec épaulettes • CF beige • Tenue de garnison • Tenue de parachutiste canadien «jump smock»

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ADSUM, 12 FÉVRIER 2014

Wargame : Airland Battle PAR PHILIPPE BRASSARD Journal Adsum

Nous sommes en 1985. La Guerre froide a dégénéré. Les forces de l’OTAN et de l’URSS s’affrontent dans une guerre totale en Europe, et c’est vous, le commandant d’un groupement tactique canadien, qui devez repousser l’ennemi soviétique. Bienvenue dans le jeu de stratégie sur ordinateur Wargame : Airland Battle. Votre partie se déroule dans une vaste région d’Europe, avec des champs agricoles, des forêts et des villes. En tant que commandant canadien, vous devez choisir soigneusement qui vous déployez en premier sur le champ de bataille. Sans hésiter, vous envoyez six sections de «Vandoos» transportées par hélicoptères CH-135 pour aller capturer une ville importante au milieu de la carte. Vous déployez aussi deux chars d’assaut Leopard C1 que vous cachez en retrait, sous le couvert des arbres. Puis, vous envoyez une section de «Pathfinders» en mission de reconnaissance à travers la forêt. Rapidement, vos Pathfinders repèrent les troupes soviétiques : quatre redoutables chars d’assaut russes T-72 se dirigent vers la ville, escortés par des véhicules blindés légers remplis d’infanterie. Arrivés près de la ville, les forces soviétiques ont droit à une embuscade explosive de vos valeureux Vandoos, qui détruisent plusieurs tanks et véhicules à l’aide de leurs canons antichar Carl Gustav. Cela n’est toutefois pas suffisant pour empêcher les chars et l’infanterie soviétiques d’encercler vos soldats. D’un clic de souris, vous ordonnez à vos Leopard de sortir de la forêt pour prêter main-forte aux Vandoos, mais les chars soviétiques, dotés d’un blindage supérieur, encaissent leurs obus sans broncher... Vous avez besoin de renforts! C’est le temps de déployer votre avion de chasse CF-18 Hornet. Alors que celuici traverse le ciel à vive allure, un chasseur MIG tente de s’interposer, mais

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PAROLES D’AUMÔNIER

Le poète Charles Stater écrit sur la façon dont chaque arbre hivernal dormant contient dans son cœur le secret de l’été. C’est un fait biologique : dans le profond de l’hiver, quand les arbres semblent nus et morts, au fond dans les racines, ils se préparent déjà à éclater dans une nouvelle vie verte au printemps. Dans un sens, c’est un acte de foi – l’été est déjà présent dans l’arbre d’hiver nu, même si nous ne pouvons pas l’apercevoir. Mais d’une autre manière, ce n’est pas la foi autant que la mémoire : l’hiver est toujours, toujours, toujours suivi par le printemps. C’est aussi un commentaire sur la condition humaine. Nous aussi vivons

des moments dans la vie où l’on se sent morts et froids, comme l’hiver. C’est là où le poète nous demande de faire un saut de foi. Ces moments où la vie semble à son pire détiennent également le potentiel de croissance et de nouveauté, comme un arbre en hiver. Les observations de Stater ne sont pas uniques. Des penseurs à travers l’histoire se sont tournés vers les cycles de la nature et, en reconnaissant que nous, les humains, sommes faits de la même étoffe que l’univers, ont vu les modèles qui s’appliquaient à la vie humaine. La croyance en la réincarnation chez les hindous et les bouddhistes provient des saisons en perpétuelle répétition du monde naturel. Les chrétiens ont développé une théologie de la résurrection basée sur l’observation que le printemps suit toujours l’hiver.

Lorsque nous rencontrons ces moments d’hiver dans la vie – quand nos vies semblent stériles, sans énergie, ternes, ou face à une impasse – nous avons le choix de serrer les dents et de nous plaindre, ou d’embrasser ces moments pour leur potentiel de croissance et de nouveauté, comme un arbre en hiver. Rarement, quand la vie est à son pire, pouvons-nous voir ou croire que quelque chose de bon en sortira. Mais c’est ce qui arrivera, aussi sûrement que l’hiver est toujours, toujours, toujours suivi par le printemps. Un autre poète, Percy Shelley, dit de même, mais avec plus d’élégance : «O, le vent, Si l’hiver arrive, peut le printemps être loin derrière?»

LA FÊTE DE L’AMOUR SANS BRÛLURE

alternative au liquide combustible puisqu’elle facilite la manipulation et diminue les risques de déversement.

AVERTISSEUR DE FUMÉE – L’avertisseur de fumée sauve des vies, particulièrement lorsque l’incendie se déclare la nuit. Il est important d’en assurer son entretien, notamment en vérifiant les piles. En terminant, n’oubliez pas qu’un extincteur portatif peut s’avérer un choix judicieux afin d’éteindre un début d’incendie et que la première chose à faire en cas d’urgence est de composer le 911! Votre Service des incendies vous souhaite de bons repas en toute sécurité et de passer du bon temps en amoureux!

L’HIVER DE NOS VIES PAR LE PADRÉ DANIEL A.G. GILROY Aumônier du 5e Bataillon des services du Canada

Étant donné que la plupart d’entre nous venons de rentrer de l’exercice RAFALE BLANCHE, il me semble approprié que le sujet de l’article d’aujourd’hui soit l’hiver. Dans mon expérience, quand il s’agit de l’hiver, il y a deux sortes de gens : ceux qui embrassent le froid et ses activités, et ceux qui serrent les dents et se plaignent jusqu’au printemps. J’admire les gens du premier groupe, mais j’avoue que j’appartiens au second.

Les statistiques des dernières années ont démontré que près de 30 % des incendies sont attribuables à la cuisson. Par conséquent, votre Service des incendies vous invite à la plus grande prudence à l’approche de la Saint-Valentin et vous rappelle que la prévention demeure encore le meilleur moyen de se protéger et d’éviter le pire. COMMENT ÉVITER UN FEU DE CUISSON – Nettoyez régulièrement vos appareils de cuisson et votre hotte afin d’éviter toute accumulation de résidus graisseux. – Ayez toujours le couvercle du chaudron à portée de main et servez-vous en pour étouffer un feu naissant dans le chaudron. – Lorsque vous faites frire des aliments, utilisez une friteuse homologuée CSA ou ULC.

POÊLE À FONDUE – Si vous utilisez un poêle à fondue et que le réchaud s’éteint trop tôt, ne jamais le remplir s’il est encore chaud. Chaque année, plusieurs personnes se brûlent pour cette raison. Il est plutôt recommandé d’utiliser un deuxième réchaud. – La base ainsi que le réchaud doivent être installés sur une surface incombustible au moment de l’utilisation. – Une boîte de réchaud contenant du gel combustible constitue une

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CHANDELLES – Déposez votre chandelle sur une surface stable, loin des courants d’air ou d’un passage. – Ne laissez jamais une chandelle sans surveillance. Les enfants et les animaux peuvent être attirés par cette flamme vive et faire tomber la chandelle. – N’allumez pas une chandelle trop près d’un objet comme des rideaux, des serviettes de table, des livres, etc. – N’allumez pas une chandelle sur un meuble qui se trouve au-dessous d’une tablette. – Assurez-vous d’éteindre les chandelles avant de quitter la pièce ou d’aller vous coucher.

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Pour toute question, veuillez communiquer avec le Service des incendies de la Base de Valcartier en composant le 418 844-5000, poste 5552, ou en écrivant à incendie@forces.gc.ca.

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INCROYABLE, elle est magnifique! Chaleureuse avec une finition haut de gamme; cuisine avec armoires en bois jusqu'au plafond 9", comptoir lunch en quartz, 3 foyers au propane, 3 s. de bains, 1 s. d'eau, 3 cc à l'étage dont une avec walk-in, salle de bains et accès au balcon. Garage, terrain de 51732 pi². Accès à pied au Parc naturel Mont-Bélair.

Magnifique cottage pensé et construit sur mesure selon les critères les plus exigeants. Cuisine de rêve avec walk-in, îlot avec comptoir lunch en quartzite, arm. bois jusqu'au plafond (9 p) +++ 4 chambres, bureau avec fenêtre, 2 sb dont une avec bain autoportant, douche (marbre+verre). Foyer 2 faces +++ Garage, VUE PANORAMIQUE. Coup de coeur assuré!

WOW! Superbe grand condo 3½, très éclairé, au goût du jour, bain tourbillon et douche indépendante, aucun tapis, 1 stationnement INTÉRIEUR et 1 rangement, piscines (intérieure et extérieure), salle communautaire, salle de réception et salle d'entraînement. La prise de possession peut être très rapide.

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Secteur "Les Bocages", très beau cottage style Anglais 36x25 entretenu avec soin. 4 chambres dont une au rdc, 2 salles de bains, foyer au bois, air climatisé +++ Le tout sur un magnifique terrain de 12 862 pc, paysager, intime et boisé. La propriété est située dans un îlot, paisible et sécuritaire pour votre famille. Possession flexible!

WOW! Superbe plain-pied haut de gamme 2007 avec système GÉOTHERMIE, garage double 2 portes. 2 chambres dont une avec walk-in et 2 bureaux avec fenêtres, 2 salles de bains. Cuisine avec armoires thermoplastique jusqu'au plafond, îlot central et beaucoup de rangement. Solarium 3 saisons. Terrain 43 270 pc. Prise de possession flexible.

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Emplacement unique. Superbe propriété style condo (2007), actuellement logement propriooccupant sur 2 étages, 3 chambres et 2 salles de bains. 4½ à l'étage loué 1000$/mois chauffé, éclairé jusqu'en janvier 2015. Secteur tranquille borné par le Golf Montmorency, à 5 minutes à pied des Chutes. Plusieurs possibilités. Coup de coeur assuré.

Magnifique cottage 2008 28x28x32 avec garage excavé 13x22. Foyer 3 faces au propane entre salon/s. à manger. Cuisine avec comptoir lunch et bcp de rang. 3 chambres à l'étage dont une avec walk-in (poss. 4e au sous-sol). 2 salles de bains (poss. 3e). Bien divisé et belle finition. Le tout sur un terrain paysagé de +/-8500 p². Possession à discuter.

Belle propriété à paliers multiples 50x24x28 irr. sur 5 niveaux, 4 côtés brique, 3 chambres à l'étage, 1 bureau, 3 salons, 2 salles de bains et une salle d'eau, atelier, garage intégré avec accès par le sous-sol, 4 stationnements asphaltés. Terrain de 8100 pc sans voisin arrière, cabanon. Parfait pour ceux qui ont besoin d'espace.

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Superbe cottage anglais très propre 28x26 irr. et garage attaché 15x24. Intérieur chaleureux et lumineux. 4 chambres dont 3 à l'étage, 1 salle de bains et 1 salle d'eau. Foyer au bois au salon. Terrain de plus de 7500pi aménagé et intime! La maison est située face à un rond-point, alors rue tranquille et sécuritaire pour les enfants!

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LE CFV, UN JOUEUR STRATÉGIQUE POUR LE DIRECTEUR DES SFM Les 15 et 16 janvier, le Centre de la famille Valcartier (CFV) a reçu la visite du directeur des Services aux familles militaires (SFM), le colonel R. Mann, et de Todd Stride, gestionnaire de l’analyse et des initiatives stratégiques, santé mentale. C’est afin de discuter de la suite à donner au rapport de l’Ombudsman des Forces armées canadiennes (sur l’évaluation du bien-être des familles des militaires canadiens) que le directeur des SFM est venu s’entretenir avec l’équipe du CFV. Le rapport souligne particulièrement qu’il faut «officialiser l’approche visant la participation provinciale et territoriale» et «continuer à exploiter des possibilités de partenariat», et ce, via les centres de ressources pour les familles militaires. Le CFV possède une longue et solide expérience de ces enjeux et les échanges auront permis au directeur des SFM de constater les initiatives passées et récentes du CFV. Le CFV lui a notamment présenté son nouveau programme d’éducation et de sensibilisation à la réalité des familles militaires. Ce programme cible un large public constitué d’organismes communautaires ainsi que d’organisations gouvernementales et civiles. La visite incluait également une rencontre avec le député de la Peltrie, Éric

Le directeur des Services aux familles militaires, le colonel Mann, Marie-Claude Michaud, directrice générale du Centre de la famille Valcartier, et Todd Stride, gestionnaire de l’analyse et des initiatives stratégiques, santé mentale.

Caire, ardent partisan de la communauté militaire. La rencontre a témoigné du rôle stratégique que les CRFM auront à jouer dans un proche avenir quant à la participation et à la contribution du gouvernement provincial au mieux-être des familles de la communauté militaire. «Je retourne à Ottawa avec la tête pleine d’idées», a affirmé le col Mann à la directrice du CFV, Marie-Claude Michaud, tout juste avant de reprendre la direction de la Capitale. Quant à Mme Michaud, elle se dit très optimiste face à l’engagement des SFM envers l’amélioration de la prestation des services aux familles.

In Memoriam

Johanne Lévesque Johanne Lévesque est décédée le 18 janvier 2014, à l’âge de 51 ans, des suites d’une longue maladie. Elle laisse dans le deuil son conjoint, Serge Charette, et leurs trois enfants, Daniel, Marie-Claude et Nancy. Le Centre de la famille Valcartier tient à rendre hommage à celle qui était une employée et une bénévole fort appréciée. «Chère Johanne, au cours des années, tu as contribué aux différents succès du CFV, que ce soit comme animatrice des Clubs Oasis ou comme bénévole. Tu as su accompagner et rassurer des centaines d’enfants qui vivaient l’absence d’un parent. Ton calme, ton ouverture et ton accueil leur ont permis d’exprimer leurs émotions et de mieux s’adapter à cette réalité. Tout au long des missions, tu as veillé sur eux, comme sur tes propres enfants. En tant que bénévole, tu as contribué à la réalisation de dizaines d’activités de reconnaissance. Tu t’es donné cœur et âme pour le bien-être de tous les bénévoles de l’équipe du CFV. Tu as été toujours présente pour tous, que ce soit par une petite attention, un câlin en passant, un mot pour rassurer ou encourager, rien n’échappait à ton attention. Tu étais notre ‘‘maman poule’’ comme on se plaisait à te surnommer. Peu importe ce que tu vivais, tu prenais toujours le temps de t’assurer du bienêtre de tous. Tu as su laisser ta marque dans la communauté militaire et tu as fait la différence dans la vie de plusieurs personnes. Malheureusement pour nous, ton passage aura été de trop courte durée, mais tu resteras à jamais dans nos cœurs.»

Très beau condo 2006 (rez-de-chaussée et sous-sol), 4 chambres dont 2 au rez-dechaussée, 2 salles de bains, cuisine avec îlot central, beaucoup de rangement, grand salon et grande salle familiale, aucun tapis, 2 stationnements. Belle finition! Une visite s'impose!

Très belle maison en rangée unité de coin, en formule condo, 18x30, construction 2008, 3 chambres, une salle de bains, une salle d'eau et 2 stationnements. Le confort d'une maison et la tranquillité d'esprit du condo. Possession à discuter.

Beau condo 2009 au 2e étage (milieu), 2 chambres à coucher dont une avec walk-in. Salle de bains avec bain podium et douche indépendante. Grandes pièces, 2 stationnements et un rangement extérieur. Situé près de tous les services et de l'autoroute Robert-Bourassa. Coup de coeur assuré!

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Très beau condo 2009 au rez-de-chaussée, d'une superficie nette de 1108 pi², 2 chambres, 1 salle de bains (bain podium et douche bedaine), air climatisé mural, 1 stationnement et un rangement extérieur. Aucun tapis. Possession très flexible. Près de tous les services. À voir!

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Beau condo divise sur 2 étages, fenêtres sur 3 côtés, offrant 3 chambres dont 2 au rez-dechaussée, salon au rez-de-chaussée et salle familiale au sous-sol. Aucun tapis. Patio 12x12, 2 stationnements. Secteur convoité! Possession à discuter.

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L’évolution du couple… Un mal nécessaire?

LUTTE DE POUVOIR Le dur retour à la réalité, quel choc brutal! Pendant la passion, vous avez été séduit par les innombrables qualités de votre partenaire chéri. Maintenant, au tour de ses défauts tout aussi innombrables! Puisque vous avez maintenant la certitude que l’autre vous aime, vous pouvez vous permettre de vous montrer sous votre vrai jour. Vous vous permettez même d’imposer certaines de vos exigences. Oups! Votre partenaire ne partage pas toutes vos idées. Votre ami intime est-il devenu un ennemi intime? La lutte de pouvoir s’installe. Qui gagnera? Les couples qui surmonteront cette étape décideront d’être heureux et de partager leur pouvoir au lieu d’avoir raison sur l’autre. La moitié des couples n’y parviendront pas et se sépareront. Cet échec de la relation sera causé en grande partie par les attentes irréalistes créées au début de la relation. Cette chère passion qui nous a fait croire à tort que l’être cher est le reflet de tous nos désirs. Malgré tout, la lutte de pouvoir est un mal nécessaire. Elle permet aux individus de se réaliser personnellement au sein du couple. Sans la lutte de pouvoir, impossible d’exposer sa personnalité, de se faire connaître pour vrai et de satisfaire ses besoins.

LE PARTAGE DU POUVOIR L’homme et la femme sont fondamentalement différents. Contrairement à la croyance populaire, ils ne sont pas en opposition mais bien complémentaires. C’est ce qu’auront compris les couples qui atteindront l’étape du partage du pouvoir. Ils ont la sagesse de comprendre que les caractéristiques de l’autre ne nuisent pas au couple, elles le rendent plus fort. L’homme et la femme acceptent les différences de l’autre et ne cherchent plus à le transformer pour en faire un sosie. À cette étape, le couple doit créer l’équilibre entre l’autonomie personnelle et le besoin de s’épanouir ensemble. Le couple forme alors une équipe solide qui a peu de chance d’être vaincue.

L’ENGAGEMENT L’engagement, ou plutôt le manque d’engagement, est un reproche souvent fait à l’homme pendant l’étape conjugale de la lutte de pouvoir. Pendant cette période de négociation conjugale, synonyme de recherche d’identité, il est normal de ne pas être en mesure d’accepter incondi-

tionnellement les défauts de l’autre. Le réel engagement ne signifie pas l’achat d’une maison ou d’un carrosse pour le bébé. Il signifie plutôt d’accepter l’autre dans son intégralité. Il est beaucoup plus facile d’aimer les qualités de l’autre, d’aimer ce qui est beau. S’engager, c’est aussi aimer ce qui est moins beau. «Tu n’es pas l’âme sœur que j’ai imaginée, mais je ne suis pas déçu» «Ton corps a subi l’épreuve du temps, mais je suis si bien dans tes bras.» «Nous savons très bien que je ne réussis pas toujours à répondre à tes besoins, mais je sais que tu apprécies d’autant plus mes efforts.» Les amoureux sont dorénavant des complices. C’est à cette étape-ci qu’on devrait célébrer le mariage et non au moment de la passion aveuglante.

L’OUVERTURE SUR L’AUTRE Finalement, l’amour tranquille, la douce tendresse. Après toutes les tempêtes de la vie conjugale, heureux sont ceux qui ont la chance de pouvoir partager leurs moments de bonheur et de devenir des modèles. Cette étape douce n’est pas inaccessible. Elle est à la portée de tous ceux qui se rappelleront que même les sommets les plus hauts se franchissent de la même façon : un pas à la fois. Si vous désirez avoir plus d’information sur l’évolution dans le couple, communiquez avec la Promotion de la santé, en composant le 418 844-5000, poste 4677, ou en écrivant à promosante.valc@forces.gc.ca.

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Le couple, tout comme l’individu, est en constante évolution. Certains regrettent qu’il soit impossible que la passion demeure toute une vie! Ceux qui refusent l’évolution conjugale, de peur de laisser s’effacer la passion brûlante, sont prêts à tout pour la faire renaître encore et encore. Ces nostalgiques risquent d’être bien déçus puisque la passion est de courte durée. Elle doit absolument s’estomper pour que les deux personnes qui composent le couple soient véritablement épanouies. La passion, cette flamme tant recherchée, est en fait un idéal trompeur! Les amoureux, en plein rituel de séduction, se montrent sous leur plus beau jour pour conquérir l’autre. C’est pendant cette période que les hommes sont les plus communicatifs et les femmes les plus séductrices. Vous croyez avoir trouvé l’âme sœur, la personne idéale pour vous. Les débuts d’un couple vous feront sécréter l’hormone phényléthylamine. C’est à cause de cette hormone que vous deviendrez passionnément amoureux, tellement son effet est puissant. Si vous êtes un accro de la phényléthylamine, lorsque la passion diminuera, vous irez à la conquête d’un nouveau partenaire qui ravivera la production de cette hormone. De passion en passion, certains butinent et ne peuvent accepter l’évolution des relations amoureuses.

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Maîtrise des moments de conflits Le mercredi le 19 février de 18 h 30 à 20 h 30. Vivre à deux n’est pas toujours de tout repos! Vous avez besoin d’outils pour parvenir à vous exprimer sainement? Vous désirez apprendre à maîtriser les conflits conjugaux et à préserver l’harmonie au sein de votre couple? Cet atelier vous permettra de développer de nouvelles stratégies afin d’entretenir le bonheur de vivre à deux. Notez que vous pouvez y assister seul ou en couple.

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LE SOMMEIL Le mercredi 26 février de 18 h 30 à 20 h 30. Vous dormez debout? L’atelier sur le sommeil vous permettra de comprendre la composition du sommeil et les conséquences d’un manque de sommeil. Il vous guidera afin d’avoir une bonne hygiène du sommeil ainsi que des saines habitudes de vie.

COMPOSEZ AVEC LE STRESS AU QUOTIDIEN… Le mercredi 12 mars de 18 h 30 à 20 h 30. Une bonne gestion du stress est vitale pour augmenter notre niveau d’énergie, améliorer la qualité de nos relations et de notre vie. L’atelier «Gestion du stress» vous permettra de vous sensibiliser à de nouvelles stratégies d’adaptation afin de composer avec le stress au quotidien. Ces cours sont aussi offerts pendant la journée. Vous devez vous inscrire à l’avance pour ces ateliers. Renseignements : 418 844-5000, poste 4677. Courriel : promosante.valc@forces.gc.ca

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L’INFINITI Q50S 2014 :

NOUVELLE APPELLATION PAR JEAN-FRANÇOIS ROSS Chroniqueur automobile

Les changements d’appellation entre la berline G de la génération précédente et la nouvelle Q50 sont beaucoup plus importants que le nouveau nom à l’arrière du véhicule. Pour l’année-modèle 2014, Infiniti a décidé de présenter ses berlines sous la série Q et les VUS (véhicules utilitaires sport) sous la série QX, peut-être un peu pour que vous en perdiez votre latin. Le constructeur de la division haut de gamme de Nissan

SAINTE-CATHERINE

a ajouté un grand nombre d’options technologiques au véhicule, tout en lui donnant une superbe silhouette qui le distingue de son prédécesseur. Le nouveau système InTouch est très complet même s’il faut un peu de temps pour s’y habituer. La console centrale est disposée de façon élégante et moderne, les deux écrans sont placés aux bons endroits et on constate un souci du détail sur le plan de l’ergonomie de l’habitacle, sans oublier la qualité graphique des symboles à l’écran.

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MARQUE : INFINITI MODÈLE : Q50S RWD 2014 (modèle d’essai) AUTRE(S) MODÈLE(S) : Q50, Q50 AWD PREMIUM, Q50S PREMIUM, Q50 HYBRIDE PRIVILÈGE et Q50 HYBRIDE AWD CATÉGORIE : berline intermédiaire sport de luxe PRIX : 47 950 $ (modèle d’essai) GARANTIES : 4 ans 100 000 km / 6 ans 110 000 km MOTEUR : V6 de 3,7 litres PUISSANCE CH. (KW) : 328 (245) à 7000 tr/min COUPLE LB-PI (N.M) : 269 (365) à 5200 tr/min AUTRE(S) MOTEUR(S) : V6 de 3,5 litres + moteur électrique TRANSMISSION : automatique à sept rapports AUTRE(S) TRANSMISSION(S) : aucune TRACTION : propulsion SYSTÈME ANTIPATINAGE : oui avec antidérapage SUSPENSION : Avant : indépendante à double triangle Arrière : indépendante à multi-bras DIRECTION : à crémaillère, à assistance variable électrique FREINS : Avant : disques ventilés (ABS) et (EBD) Arrière : disques ventilés (ABS) et (EBD) COUSSINS GONFLABLES : frontaux, latéraux et rideaux gonflables

EMPATTEMENT : 284,988 centimètres POIDS : 1667 kg CAPACITÉ DE REMORQUAGE : N/D CAPACITÉ DU COFFRE : 368,1 litres CAPACITÉ DU RÉSERVOIR : 75,8 litres CONSOMMATION : Ville : 10,6 l/100 km ou 28 mi/gal* Route : 6,7 l/100 km ou 47 mi/gal* Émission de CO2 : 4048 kg/année* *Selon Ressources naturelles Canada

SÉCURITÉ : Top Safety Pick+ selon les tests de

collision par www.iihs.org AUTRES MODÈLES CONCURRENTS :

- Acura TL / - Audi A4 - BMW série 3 - Cadillac ATS - Lexus IS - Lincoln MKS - Mercedes-Benz série C - Volkswagen CC - Volvo S60 POUR : - Moteur performant - Superbe ligne - Finition intérieure soignée - Châssis rigide - Équipement complet - Conduite dynamique - Traction intégrale disponible - Fiabilité - Direction adaptative CONTRE : - Poids élevé - Pas de boîte manuelle - Visibilité 3/4 arrière - Tableau de bord - Un peu gourmande en carburant - Adaptation à l’électronique

Après avoir pris place dans le siège du conducteur, j’ai été immédiatement attiré par le design intérieur. Le conducteur peut ajuster la direction selon ses préférences, grâce à la nouvelle direction adaptative d’Infiniti. C’est l’un des premiers véhicules du genre à être muni d’une telle fonctionnalité. Pour simplifier, le système dirige les roues avant sans lien mécanique direct, le tout effectué électroniquement. Mettons l’aspect technologique de côté. La suspension sport offre un bon compromis entre la tenue de route et le confort de ses occupants. L’espace pour la tête et les jambes est adéquat, tant à l’avant qu’à l’arrière. Les sièges avant offrent un bon support lombaire tout en étant confortables. Le coffre est dans la norme; il dispose d’un espace suffisant pour la poussette, les sacs d’épicerie, etc. La nouvelle Infiniti Q50S est l’une des berlines sport de luxe japonaises la plus intéressante de sa catégorie. Sous cette nouvelle silhouette se cache un moteur V6 de 3,7 litres qui génère 328 chevaux à 7000 tours/minute et 269 livres-pieds de couple à 5200 tours/ minute; la consommation affichée est de 10,6 l/100 km en ville et de 6,7 l/100 km sur autoroute. Si le mode de propulsion

hybride vous interpelle, le moteur V6 à essence de 3,5 litres jumelé à un moteur électrique produit une puissance combinée de 360 chevaux. Pas mal du tout et ce, sans compromis en matière de performance. La consommation selon Transport Canada est de 7,0 l/100 km en ville et de 5,6 l/100 km sur autoroute pour la version à propulsion. Si la fiabilité et la conduite sportive vous animent, cette Infiniti Q50S 2014, à un prix de base de 37 500 $ jusqu’à 49 500 $, est un choix judicieux par rapport à ses rivales allemandes. De plus, l’option de la traction intégrale et le mode hybride au menu pourraient attirer bien des automobilistes chez les concessionnaires Infiniti. Je tiens à souligner l’excellente collaboration d’Infiniti Canada pour l’essai routier de l’Infiniti Q50S 2014.

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TROIS MEILLEURS EXERCICES À PROPOSER : - Fentes : ce sont des exercices de flexion de jambes unilatéraux, très complets, qui développent la stabilité et peuvent cibler de façon précise les muscles des jambes. - Soulevé de terre (deadlift) : parfait pour obtenir un gain de force. Quand il est exécuté avec la bonne technique, cet exercice complet donne un bon coup de pouce au niveau de la posture. Demandez des conseils! - Tout exercice sur ballon suisse : ils maximisent l’engagement musculaire général du corps et augmentent la dépense calorique (par rapport aux exercices sans ballon). Ils diminuent les risques de blessure grâce au renforcement des muscles stabilisateurs et aident pour la posture.

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ALEXANDRE BERNARD-RANNOU MONITEUR AUX SPORTS MILITAIRES AUX PSP DEPUIS : mai 2010

COURS OU ÉVALUATIONS OFFERTS : programme d’entraînement au combat (PEC), circuits d’entraînement, programmes personnalisés, cliniques d’escalade et de musculation, évaluations FORCE et EXPRÈS.

ORIGINAIRE DE : Cap-Rouge FORMATION SCOLAIRE : baccalauréat en kinésiologie de l’Université Laval SPÉCIALISATION : basketball

COURS QU’IL PRÉFÈRE DONNER : programme d’entraînement au combat (PEC).

SPORTS PRATIQUÉS : basketball, patin à roues alignées, vélo, course à pied, volleyball, raquette, planche à neige.

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PIRE CHOSE À FAIRE EN ENTRAÎNEMENT : être incapable de maintenir la courbure naturelle du dos pendant quelconque exercice de musculation. Quelqu’un qui ne respecte pas ce principe, qui force avec le dos enroulé en «crevette», s’expose à de grands risques de blessure. IDOLE SPORTIF : celui qui a du cœur au ventre dans son sport, qui compense un manque de talent naturel par l’effort et le travail, m’impressionne plus que les grandes vedettes. Avec plus de talent, cet athlète serait le meilleur de la ligue, car il se défonce à tous les soirs. SON RÊVE LE PLUS FOU : être pilote de Formule 1 et rosser par un tour le Jacques Villeneuve des belles années (1996-97) lors du Grand Prix de Monaco. Rien de moins!

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Magnifique terre à bois bordée par la Rivière du Gouffre. Poss. pêche aux saumons, chasse à l’orignal (cache existante). Vue magnifique sur les montagnes, plusieurs sources et ruisseaux.

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On ne peut s'empêcher d'admirer cette magnifique propriété aux lignes épurées. Ses matériaux nobles et la finesse de sa finition ne pourra vous laisser indifférent! Venez écouter ruisseler la rivière aux pins et admirer les montagnes de votre balcon! Inclus douche céramique, foyer au bois, énorme walk in, stationnement asphalté et plus. Admirable!

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