6 juin 2018

MERCREDI 6 JUIN 2018 www.journaladsum.com − facebook.com/journaladsum CADIV2CIPAQUIN,GENEVIÈVEPHOTO– QUAND EFFORT RIME AVEC PLAISIR! L’une des épreuves du défi du commandant du Centre d’instruction de la 2e Division du Canada consistait à déplacer des poches de sable. Une fois le labeur terminé, l’équipe du major Véronique Schwalm s’est livrée à une petite mise en scène humoristique. Preuve que l’activité a atteint son but qui était de favoriser la cohésion, le travail d’équipe et la condition physique.P.10 Une autre OP Famille réussie! – PHOTO : ÉDOUARD DUFOUR, ADSUM P.3 L’effet curatif de la confection de mouches – PHOTO : ÉDOUARD DUFOUR, ADSUM P.44P.5 Fin de l’exercice MAPLE RESOLVE 18 RETOURBON À LA MAISON! – PHOTO : CPL MYKI POIRIER-JOYAL, IMAGERIE ST-JEAN/MONTRÉAL P.6 418 847 1115 10345, boul. de l’Ormière, Québec www.sylvainchamberland.com sourireVotreestnotrespécialité! Dr Sylvain Chamberland Spécialiste en orthodontie Le journal de la communauté militaire − Base Valcartier et région de Québec Adsum, Base Valcartier, CP 1000, succ. Forces, Courcelette (QC) G0A 4Z0. N convention : 40012192 Partenaire 418 337-2234 Sans frais : 1 877 337-2234 484, Côte Joyeuse, www.hyundaistraymond.comSaint-RaymondRabaismilitaire jusqu’à 1500$ additionnel OUVERT LE SAMEDI

ADSUM − 6 juin 20182

Des trouvailles uniques ont été faites lors du traditionnel marché aux puces.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum Olympiades loufoques, vaste marché aux puces et vente à prix modique de forfaits aux membres du Plan Sports Loisirs ont dynamisé cet événement annuel piloté par l’équipe du Service des loisirs communautaires, en partenariat avec le Centre de la famille Valcartier (CFV). «C’était la première fois que l’on jumelait l’OP Famille au marché aux puces. Nous souhaitions réunir le plus grand nombre de personnes possible!», explique Olivier Grondin, superviseur au Service des loisirs communautaires et responsable de l’activité.Il ajoute que le stade intérieur du Centre des sports offre à la fois de «l’espace et de la flexibilité» pour le tenue d’un tel événement. Près d’une cinquantaine de personnes, dont plusieurs jeunes bénévoles, ont assuré sur place le bon déroulement de cette journée spéciale offerte gratuitement à la communauté. «Animation, cantine mobile, jeux gonflables, kiosque de maquillage, atelier de fabrication de drapeaux, parcours de mini-putt et course à relais» étaient au programme pour faire sourire les petits et les

ADSUMDUFOUR,ÉDOUARDPHOTOS–

OP Famille

6 juin 2018 − ADSUM 3

Petits et grands ont pu partager des moments mémorables en famille, lors de l’OP Famille.

C’est au Centre des sports de la Base Valcartier, le samedi 26 mai, que plus de 800 personnes ont pris part à l’édition la plus ambitieuse de l’OP Famille.

Engouement grandissant grands. Les jeunes participants pouvaient traverser en équipe différentes épreuves ludiques et comptabiliser les points amassés dans chacune d’elles. Marché aux puces Plusieurs dizaines de familles ont également pu dénicher des aubaines dans le cadre du marché aux puces adjacent à l’OP Famille. À cette occasion, pas moins de 47 tables de vente ont été dressées. Des jouets, des vêtements et de nombreux équipements de tout genre ont fait le bonheur des chasseurs d’aubaines. Chaque année, l’OP Famille se déroule au cours du mois de mai, période généralement symbolisée par les déploiements et les mutations de plusieurs militaires. «C’est une occasion idéale pour permettre aux gens de prendre une pause en famille», explique Chantal Thompson, organisatrice communautaire au CFV. Les nombreuses activités ont su décrocher des sourires aux participants de l’OP Famille. Les jeunes participants ont vu de l’action!

ADSUM − 6 juin 20184 Canadian Veterans Build on your service New and enhanced services for you and your family Vétérans canadiens Nouveaux services améliorés pour vous et votre famille Learn veterans.gc.ca/servicesmore: 1.866.522.2122 Apprenez-en plus veterans.gc.ca/services-acc: 1.866.522.2022

ADSUMDUFOUR,ÉDOUARD:PHOTO–duisent pratiquement des œuvres d’art!», se réjouit Robert Danis. Le projet «Les eaux curatives» prend de l’expansion aux quatre coins du Québec. Des filiales voient le jour notamment à Québec, Montréal, Saint-Jérôme, Thetford Mines et Montmagny. Ceux qui en sont membres partagent éga lement leur passion pour la pêche, lors d’ateliers de formation donnés à La Vigile, une maison d’hébergement et de thérapie pour les intervenants en situation d’urgence portant l’uniforme.

MARQUEZ VOTRE CALENDRIER!

LE 18 AOÛT 2018 VOUS RÉSERVE UNE BELLE SURPRISE Pour le plaisir des grands et des tout-petits, la Base Valcartier récidive le 18 août prochain en tenant sa désormais réputée journée portes ouvertes estivale dont l’accès est gratuit pour toute la famille. Vous pourrez ainsi encore profiter d’une foule d’activités divertissantes comme une promenade en véhicule de combat dans la «zone blindée», une intégration complète à un groupe de guerriers en pleine attaque (simulée) dans la «zone d’expérience militaire» et un accès illimité à d’énormes jeux gonflables dans la «zone familiale». Mais en plus, cette autre édition de la journée portes ouvertes vous réserve une surprise avec sa toute nouvelle zone thématique soulignant le 50e anniversaire du 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada. Surveillez les prochaines parutions de l’Adsum pour en savoir plus sur cette primeur et pour connaître la programmation complète de la journée.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum Histoires mémorables de pêche, sincère camaraderie et détente composent la recette gagnante qui a propulsé, au cours des der nières années, l’engouement pour le projet intitulé «Les eaux curatives». Robert Danis, viceprésident de ce mouvement et adjudant (ret) du 5e Régiment d’artillerie légère du Canada, explique que le projet a d’abord été instauré par nos voisins américains, afin de «sortir les vétérans de leur isolement». «Les gens peuvent venir toutes les semaines au bâtiment de la Légion royale situé au 7101 boulevard Wilfrid Hamel, de 9 h à 11 h 30, pour fabriquer des mouches. Nous organisons aussi trois sorties annuelles de pêche», précise M. Danis. Encore cette année, les mouches confectionnées ont attiré de belles prises lors de sorties de pêche du groupe au Lac-à-l’épaule, à Saint-Nazaire, et dans une pisciculture située au cœur du décor bucolique qu’offre l’île d’Orléans.

Projet «Les eaux curatives» : la guérison par l’action Il y a maintenant plus de six ans que des militaires à la retraite, et d’autres toujours en service, ont pris l’initiative de se lancer dans la confection artisanale de leurres à poisson. L’objectif ultime de cette démarche : surmonter ensemble les difficultés reliées aux blessures de stress opérationnel.

L’ÉQUIPE DE PLONGÉE MILITAIRE NETTOIE EN ESTONIE

Favoriser le mieux-être Alors que les participants aux activités des eaux curatives vivent tous au quotidien avec les effets d’une blessure de stress opérationnel, M. Danis confirme que l’objectif du projet est d’aider les militaires «à se concentrer sur le moment présent», tout en laissant de côté les souvenirs douloureux. «C’est un moment sans stress! Certains viennent seulement prendre un café avec nous, tandis que d’autres décident de confectionner des mouches sans nécessairement venir pêcher par la suite», témoigne le vice-président au sujet de la flexibilité de cette activité. Il ajoute que «la dextérité, la concentration et la patience» sont des aptitudes affectées par les blessures de stress opérationnel qui peuvent être de nouveau développées grâce à cette activité de groupe. «Ce qu’on perd, lorsqu’on sort des Forces, c’est la cohésion et le sentiment d’appartenance. Tout ça arrête abruptement! En venant ici, les participants retrouvent des gens de tous les corps de métier», précise le vétéran Robert Danis. Inclusion de tous Se voulant inclusif, le projet des eaux curatives s’adresse aussi à tous ceux portant l’uniforme. Les pompiers, les ambulanciers, les infirmières et les médecins sont donc les bienvenus. Certains participants fréquentent sur une base quotidienne le groupe des eaux curatives, et ce, depuis maintenant plus de cinq ans, tandis que d’autres s’y présentent de manière périodique. Aucun coût d’inscription n’est exigé et le matériel de base pour la confection des leurres est fourni aux participants. Ceux-ci peuvent ensuite s’équiper davantage s’ils le souhaitent. «Certains pro-

Les membres de l’unité de plongée de la flotte de l’Atlantique de la base de Shearwater, au NouveauBrunswick, ont passé trois semaines à nettoyer la partie estonienne du fond marin en neutralisant les munitions non explosées s’y trouvant. La mer Baltique a connu de violents combats durant la Première et la Seconde Guerre mondiale. En conséquence, une grande partie du fond marin est jonchée de vieilles munitions qui n’ont pas explosé. Cela représente un danger certain, de sorte que l’unité de plongée de la flotte de l’Atlantique et d’autres équipes des pays de l’OTAN effectuent un balayage annuel appelé opération SPIRIT. L’équipe utilise un véhicule sousmarin télécommandé pour balayer le fond de la mer avec des sonars. Ce système peut différencier une bombe des roches et autres débris marins. Lorsqu’une cible a été établie, un plongeur équipé d’un sonar portable descend pour enquêter. Si c’est en effet une munition qui n’a pas encore détonné, le plongeur y attachera une charge qu’il fera exploser lorsqu’il sortira de l’eau. (É.D.)

DES ARBRES PLANTÉS LE LONG DE LA ROUTE DES HÉROS En Ontario, des élèves de l’école publique Dan-George de Scarborough ainsi que des membres du Club Rotary et du 42e Groupe-brigade du Canada ont creusé dans un champ d’argile pour y planter 500 arbres, à l’est du chemin Meadowvale et de l’autoroute 401, le 24 mai. Lorsqu’un membre des Forces armées canadiennes meurt au combat, son dernier voyage se fait le long de la route des Héros, à partir de la base de Trenton jusqu’au bureau du coroner à proximité. Le but de ce projet de plantation d’arbres est d’honorer les soldats tombés au combat. La campagne de l’Arbre des Héros prévoit la plantation de 117 000 arbres, un pour chaque soldat canadien tombé au combat. Cette campagne souhaite atteindre son objectif d’ici 2022 et espère recueillir 10 millions de dollars pour cette cause. (É.D.)

L’esprit de groupe est bien présent entre les participants au projet Les eaux curatives.

6 juin 2018 − ADSUM 5

du scénario) est escortée vers un endroit sécuritaire pour y être soignée. ST-JEAN/MONTRÉALIMAGERIEPOIRIER-JOYAL,MYKICPL:PHOTO––PHOTOCPLVUONG-DERAMOS,QG2DIVCA Une route est protégée par des membres du R22eR. ST-JEAN/MONTRÉALIMAGERIEPOIRIER-JOYAL,MYKICPL:PHOTO–ST-JEAN/MONTRÉALIMAGERIEPOIRIER-JOYAL,MYKICPLPHOTO–Le soldat Jordan Tondreau-Blanchet, du 2 R22eR, renforce une position défensive.Un soldat s’assure qu’aucun engin explosif n’est présent sur les lieux.

ADSUM − 6 juin 20186 À partir de juillet 2018, le 5e Groupe-brigade mécanisé du Canada (5 GBMC) endossera le rôle de brigade d’intervention rapide. L’exercice MAPLE RESOLVE (ex MR), du 13 au 24 mai, a permis de confirmer que la Brigade est prête à intervenir au pays et à l’étranger à la demande du gouvernement. La validation du 5 GBMC était au centre de cette activité annuelle d’entraînement collectif. L’ex MR impliquait principalement les 1er et 2e Bataillons, Royal 22e Régiment ainsi que le 12e Régiment blindé du Canada. Constituant le plus important exercice annuel de l’Armée canadienne, l’ex MR se déroule au Centre canadien d’entraînement aux manœuvres, situé à Wainwright en Alberta. Près de 5500 militaires y participaient cette année, y compris des soldats d’autres pays alliés.

La Brigade prête Lors d’une simulation d’accident de voiture, une civile blessée (personnage

pour la haute disponibilité opérationnelle!

Vous êtes honoré pour votre dévouement exceptionnel et constant, votre professionnalisme exemplaire et pour la rigueur démontrée dans l’accomplissement de votre travail. Vous faites preuve d’un sens aigu de l’initiative et d’une excellente capacité d’analyse due aux précieuses connaissances acquises tout au long de votre carrière. Le travail accompli au quotidien et les liens tissés avec tous vos partenaires contribuent grandement à l’atteinte des standards d’excellence des PSP et favorisent d’évidentes retombées sur toute la communauté militaire. Vous avez manifestement prouvé votre engagement vis-à-vis de notre mission et votre compréhension approfondie de la culture militaire répond aux attentes de la clientèle desservie. «Servir avec honneur et persévérance» Steve Sauvageau, svc Ops (Service des incendies) La présente mention élogieuse est décernée à M. Sauvageau. Il s’est clairement identifié comme un leader entièrement dévoué et orienté vers la collaboration interservices. Son ouverture d’esprit, ses excellentes capacités d’analyse et de communication, son entregent et ses efforts continus envers notre organisation ont contribué à forger une équipe unie et investie dans la mission de l’organisation. Il a été un élément important et un précieux conseiller dans tous les dossiers requis au Service des incendies de la zone d’opération du Groupe de soutien. «Servir avec honneur et persévérance».

La mention élogieuse du commandant de la 2e Division du Canada et de la Force opérationnelle interarmées (Est) a été décernée par le colonel Richard Garon, commandant du 35e Groupe-brigade du Canada, au major Stéphane Déry, membre des Voltigeurs de Québec. Cette remise s’est déroulée au complexe militaire Pierre-Bertrand, le 3 avril.

Un membre des Voltigeurs honoré

Accomplissements reconnus

ÉTUDES ET FORMATIONS Service de réorientation Alors que les vétérans pouvaient auparavant obtenir au cours de leur vie un remboursement maximal de mille dollars pour l’obtention de services professionnels et de transition, ils peuvent maintenant bénéficier des services continus d’un fournisseur national offrant un vaste choix de services de réorientation. L’aide à la rédaction de curriculum vitae et à la recherche d’emploi font partie des services offerts. Il est à noter que les vétérans ne seront contraints par aucune limite de temps pour se prévaloir de cette aide. Allocation pour études et formations Des sommes importantes sont maintenant prévues pour aider les militaires libérés honorablement des FAC à effectuer en douceur un changement de carrière. Les militaires libérés à partir d’avril 2006 et ayant au moins six années de service peuvent obtenir jusqu’à 40 000 $ pour un retour aux études, tandis que ceux cumulant 12 années de service et plus peuvent recevoir le double de cette somme. Services de réadaptation et d’assistance professionnelle Les services de réadaptation aident les militaires libérés pour raisons médicales et les militaires toujours en service qui ont un problème de santé lié à leur service. Ils facilitent leur réintégration à la vie familiale, sociale et professionnelle. Ces services s’adressent égalementà l’époux ou au conjoint de fait d’un vétéran admissible aux services de réadaptation professionnelle, mais incapable de s’en prévaloir en raison de son état de santé, et au survivant d’un vétéran des FAC dont le décès est attribuable au service. Les survivants, les époux et les conjoints de fait ne sont plus tenus d’attendre 12 mois avant de présenter une demande pour ce programme.

Sergent Paul Houde, svc Ops La présente mention élogieuse est décernée au Sgt Houde en reconnaissance de son enthousiasme, de son énergie débordante et de son leadership en tant que sergent d’armes de la Base Valcartier ainsi que tout au long de ses 37 années de ser vice dévoué au sein du Régiment de l’Artillerie royale canadienne (RARC).

Allocation de reconnaissance pour aidants Une allocation mensuelle de reconnaissance non imposable de mille dollars peut être versée directement à l’aidant. Elle remplace l’allocation de secours pour les aidants familiaux et vise à reconnaître le rôle important joué par un aidant auprès d’un militaire gravement blessé en service. Ce programme est offert aux bénéficiaires d’une indemnité d’invalidité seulement. Programme d’apprentissage en ligne Ce programme permet aux aidants naturels des vétérans d’assurer leur propre bien-être, et ce, tout au long de la période pour laquelle ils prodiguent des soins. Les aidants peuvent obtenir les services d’un accompagnateur formé connaissant bien la réalité des aidants naturels. Ces accompagnateurs sont en mesure de fournir du soutien, de la formation et de l’écoute aux aidants naturels qui en font la demande. Programme pour les familles des vétérans Les vétérans libérés pour raisons médicales et leurs familles peuvent maintenant bénéficier de la gamme de services des centres de ressources pour les familles militaires (CRFM). Fonds pour le bien-être des vétérans et leur famille Le fonds pour le bien-être des vétérans et de leurs familles s’adresse aux organismes qui mènent des recherches et des projets innovants visant l’amélioration de la qualité de vie des vétérans et de leurs familles. Dès cette année, trois millions de dollars seront alloués annuellement à ce fonds.

SÉCURITÉ FINANCIÈRE

Fonds d’urgence pour les vétérans Le Fonds d’urgence pour les vétérans offre un soutien financier d’urgence aux vétérans, à leur famille et à leurs survivants dont le bienêtre est à risque en raison d’une situation urgenteet inattendue. Le fonds d’urgence offre un soutien à court terme.

Michel Lambert, svc Ops (PSP)

Dans les postes qu’il a occupés, il a démontré des qualités remarquables de leader et constitué un exemple à suivre pour tous les soldats des Forces armées canadiennes.Son énergie inépuisable, ses conseils judicieux et sa capacité à surmonter les difficultés ont eu des répercussions positives et durables à tous les niveaux. Les efforts du Sgt Houde ont fait rayonner le RARC partout où il est passé.

Anciens Combattants Canada (ACC) a détaillé les améliorations apportées aux différents programmes d’aide aux vétérans lors d’une téléconférence organisée le 8 juin et destinée aux journaux des bases et escadres des Forces armées canadiennes (FAC).

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum

Bonification de l’aide aux vétérans

Trois mentions élogieuses du commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada (GS 2 Div CA) ont été décernées par le colonel Stéphane Boucher, dans la salle de parade du CSEM 3 de la Base Valcartier, le 15 mai. Cette activité de remise de mentions élogieuses s’est tenue en marge de la cérémonie de passation de commandement du service des Opérations (svc Ops) du GS 2 Div CA.

6 juin 2018 − ADSUM 7

FAMILLE ET BIEN-ÊTRE

En reconnaissance de son leadership et de son professionnalisme exemplaire en tant que commandant de compagnie lors de l’opération LENTUS 2017-03. Le Maj Déry a rassemblé et déployé sa compagnie de réserviste en moins de 24 heures suite à la réception des ordres fragmentaires. Il a fait preuve de grandes initiatives dans l’occupation, la reconnaissance et la liaison avec les intervenants municipaux de sa zone d’opération. Les multiples tâches de sa compagnie ont eu pour effet de sécuriser et de rassurer des centaines de sinistrés, rendanthonneur à la Force opérationnelle interarmées (Est).

Au terme de son commandement, le Lcol Dutil a transmis au nouveau commandant un régiment dynamique et en pleine santé.

ADSUM − 6 juin 20188

En voici des exemples : le Sher H a reçu les nouveaux véhicules blindés de patrouille tactique (VBPT), réussi sa campagne de recrutement (37 nouveaux membres), et assuré plusieurs formations en collaboration avec l’École du Corps blindé royal du Canada, le Centre d’instruction de la 2e Division et le 12 RBC (M). De plus, ses membres ont participé en nombre aux opérations des Forces armées canadiennes, notamment les opérations CADENCE et LENTUS ainsi que la montée en puissance du 12 RBC.

Sherbrooke compte quatre unités de réserve : les Fusiliers de Sherbrooke, la 52e Ambulance de campagne, le 714e Escadron des communications et le Sher H. Le Lcol Beaudoin affirme que la collaboration interunités sera une de ses priorités : «Ce sont des métiers différents [à propos des unités présentes à Sherbrooke]. Médical, reconnaissance blindée, infanterie, communications. On travaille de concert.»

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum Devant actuellement concilier avec des effectifs réduits et les installations temporaires récemment aménagées au bâtiment 510, le personnel de la cuisine a tout de même l’intention de souligner comme il se doit la culture autochtone. Chaudrée de maïs, ragoût des trois sœurs accompagné de salade Wendake et mijoté de bison servi sur un lit de riz sauvage aux légumes et des carottes au miel figureront au menu. «Ce dîner concorde parfaitement avec le mandat et la vision d’inclusion des Forces armées canadiennes», mentionne le capitaine Geneviève Thibeault, officier des services d’Alimentation de la Base Valcartier. Selon celle-ci, l’univers culinaire des Premières Nations tire sa richesse de la «qualité des produits locaux utilisés» et «d’une habile combinaison d’épices». Le Capt Thibeault ajoute qu’il est «très stimulant» pour les membres de l’équipe de la cuisine d’avoir l’occasion de travailler avec des produits qu’ils n’utilisent queDesrarement.représentants de la nation HuronWendate seront invités au dîner, mais leur présence n’a pas encore été confirmée.

Oppor tunités d’emplois pour militair es en dPlusieurtr ’entr Heli-One est à la recherche de techniciens d’entretien d’aéronefs possédant Lieu du ansitiontr de cartr s postes de tecPlusieuretien d’aérd :availtr erièransition hniciensonefstec(TEA)etien onefs (TEA) ExigencesPRINCIPALES RESPONSRINCIPPA : ExigencesALES RESPONSABILITÉS Atouts : CHC Helicopter alex.mccullough@cSer vices x.mccullough@cSerhc.ca1214-262-7321heli-one.ca

Le samedi 26 mai, le Sherbrooke Hussars (Sher H) a accueilli avec honneur son nouveau commandant, le lieutenant-colonel Éric Beaudoin.

CHARRETTECPLCPHOTO–

Le Sherbrooke Hussars accueille son nouveau commandant

Le lieutenant-colonel Louis-Benoît Dutil, commandant sortant, avait pris les rênes du Régiment en janvier 2015. Il a été membre de la Force régulière au sein du 12e Régiment blindé du Canada (12 RBC) et a notamment servi à Chypre, en Haïti et en Jordanie.

Journée nationale des peuples autochtones COPIEUX TRADITIONNELREPAS

Pour souligner la Journée nationale des peuples autochtones, le 21 juin, les services d’Alimentation de la Base Valcartier proposeront un menu spécial inspiré du savoir-faire et des traditions autochtones.

Le Lcol Dutil a tenu à souligner la grande compétence du nouveau commandant, Lcol Beaudoin : «C’est le meilleur individu pour assurer la relève, par son expérience, par sa sagesse et sa connaissance de la région et de l’unité.»LeLcol Beaudoin détient deux baccalauréats de l’Université de Sherbrooke, un en Biologie et un autre en Éducation (enseignement au secondaire des sciences expérimentales). Il possède une expérience militaire solide, ayant commandé notamment le Régiment des Fusiliers de Sherbrooke de 2005 à 2010. De plus, il a obtenu le diplôme d’officier de réserve spécialiste d’état-major à l’École supérieure des officiers de réserve à Paris, où il est retourné à titre d’instructeur en 2009. Il a par ailleurs assumé les fonctions d’officier supérieur d’état-major en administration au quartier général du 35e Groupe-brigade du Canada, de 2013 à 2018. Enfin, il occupe les fonctions de conseiller au sein du Directorat des réserves à Ottawa, en ce qui a trait à la compétition militaire de la Confédération inter nationale des officiers de la réserve (CIOR) de l’OTAN. De gauche à droite : Lcol Éric Beaudoin, Lcol Louis-Benoît Dutil et Col Richard Garon.

6 juin 2018 − ADSUM 9

Cette édition du festival est extrêmement particulière, car elle soulignera le 100e anniversaire de la fin de la Première Guerre mondiale, dite la Grande Guerre. Ce conflit a bouleversé l’Europe toute entière, se déroulant dans des conditions atroces. L’utilisation de nouvelles armes a infligé des blessures rendant le retour à la vie normale quasi impossible. Les rescapés sont ainsi nommés les «Gueules cassées». Rien de plus significatif n’aurait pu être choisi pour évoquer le sacrifice des combattants comme thème du tattoo : «Les Gueules cassées et les blessés de l’armée de terre d’aujourd’hui».Lelieuchoisi pour les prestations est également très évocateur : la cour de l’Hôtel des Invalides. Ce monument parisien grandiose fut construit en 1670 afin d’abriter les invalides de l’armée française. Encore aujourd’hui, l’hôtel remplit son mandat en hébergeant plusieurs vétérans ou blessés de guerre en réhabilitation. Seuls des ensembles musicaux de réputation internationale ont été invités à participer à ce festival. La Mus R22eR sera donc amenée à côtoyer des formations musicales reconnues dans le monde entier pour leur qualité, et aussi pour le rôle que leur pays a joué pendant la Grande Guerre. Seront notamment de la partie l’Angleterre, la France, la Belgique, les États-Unis, l’Écosse, l’Allemagne et l’Italie. Chacun des ensembles participants a pour mandat de préparer une chorégraphie, alliant musique représentative de chaque pays et mouvements de drill coordonnés à celle-ci avec la précision d’un chirurgien.Leschoix musicaux, l’arrangement et la chorégraphie de la Mus R22eR portent vraiment la signature «faits au Canada», et le résultat nous gonfle littéralement de fierté. Des extraits de Starmania, des Colocs, une chanson à répondre, un reel, et bien sûr Vive la Canadienne : absolument tout dans la musique choisie représente qui nous sommes comme Canadiens français. L’arrangement d’une dizaine de minutes a été réalisé par le sergent Bill Mahar de la Musique du 34e Groupe-brigade du Canada de Montréal. La chorégraphie quant à elle met en œuvre la créativité du sergent David Gagnon de la Musique des Voltigeurs de Québec. Au-delà de la chorégraphie, nous serons amenés à collaborer avec les autres musiques dans différentes scènes du tattoo. Parlons notamment de la cinquième scène qui sera dirigée par le commandant de la Mus R22eR, et qui relatera la bataille de la Somme, durant laquelle l’apport des Canadiens fut considérable. La septième scène quant à elle sera composée uniquement de femmes et soulignera le rôle que celles-ci ont joué durant la guerre. Chose certaine, ce tattoo militaire sera magnifique, voire grandiose, et certainement très touchant. Il vous sera d’ailleurs possible de le visionner via un lien que nous publierons sur notre page Facebook le temps venu.

PAR LE SERGENT MIREILLE DUCHESNE Musique du Royal 22e Régiment

Afin d’assouvir votre curiosité, nous vous suggérons de petites visites virtuelles sur notre page Facebook (facebook.com/mr22r) et notre chaîne Youtube (youtube.com/ Musiquer22er). Et surtout, n’hésitez pas à partager cet événement sur vos pages personnelles ou les pages de vos unités. Il s’agit d’une occasion unique de se souvenir, de partager notre fierté d’être militaire et de faire rayonner les Forces armées canadiennes.

La Musique du Royal 22e Régiment en 2010 alors qu’elle se produisait pendant le Festival international de musique militaire de Québec.

– PHOTO : COURTOISIE FIMMQ 2010 Bientôt à l’affiche au FIMM de Paris : la Musique du Royal 22e Régiment! Nous embauchons ! AIDE-CUISINIERS(ÈRES)CUISINIERS(ÈRES)AIDE-GÉNÉRAUXÉté2018 Faites parvenir votre c.v. à: NOUS SOMMES À LA RECHERCHE DE JEUNES DYNAMIQUES, DÉBROUILLARDS YVALENTVAET POLLY Exigences: VAVAILLERTS POUR TRAAVAILLER DANS LE SECTEUR DU SER Avantage Av VICE ALIMENTAILLER vantages: TATAIRE veniraites parF .c.v aul DupuisPM. dupuis-paul@aramark.ca(514)502-5990 ou Steve BlackburnM. spopessa614@gmail.com(418)573-9632

C’est avec une immense fierté que les membres de la Musique du Royal 22e Régiment (Mus R22eR) seront les fiers ambassadeurs du Canada lors de la neuvième édition du Festival international de musique militaire (FIMM) de Paris, du 18 au 23 juin.

C’est grâce à la force du nombre que les équipes ont pu échapper à la force d’inertie et déplacer une lourde charge. Dans le mille Une ultime compétition de tir attendait les concurrents, pour terminer le défi. Chaque tireur disposait d’un chargeur de 20 balles, dont dix devaient être tirées à partir d’une distance de 200 mètres, pour atteindre une cible fixée au sol. Les participants devaient ensuite courir sur 100 mètres avant d’utiliser leurs 10 dernières balles. La concentration de chacun a alors atteint son paroxysme.Cedéfivisait à promouvoir l’esprit de corps des militaires du CI 2 Div CA, l’un des objectifs fixés par le Lcol Wellwood à son arrivée au sein de l’unité. Les membres de chaque équipe ont partagé avec entrain un fardeau composé d’une soixantaine de sacs de sable.

EN ALLEMAGNE

Au début des années 1970, le journaliste canadien Barry Broadfoot part à la rencontre de «gens ordinaires» qui ont vécu la Deuxième Guerre mondiale et enregistre les conversations qu’il tient avec eux. De ces récits émouvants – racontés par des soldats, des prisonniers de guerre, des familles restées au pays – il publie un livre intitulé Six War Years 1939-1945: Memories of Canadians at Home and Abroad. L’Adsum vous présente une adaptation libre de quelques-unes de ces histoires anonymes. Celle qui suit s’intitule «En Allemagne». Après la fin des affrontements, nous avons dû aller dans certains villages allemands à la recherche d’officiers SS, de documents et de réserves de nourriture. Bref, on fouillait un peu partout. Il y avait des maisons et des bâtiments complètement en ruine dans certains villages. Je ne crois pas qu’il y ait eu d’opposition dans ceux que nous avons visités. S’ils avaient résisté, il n’y aurait probablement plus eu de village. Avez-vous déjà vu ce qu’un escadron Sherman et 15 minutes d’artillerie peuvent faire à des infrastructures? Il peut parfois ne rien rester. Juste des débris. Les villages dans lesquels nous entrions avaient décidément tous été coopératifs. Ils étaient cependant morts, dans un certain sens. On n’y voyait aucun homme. Tous ceux âgés entre 14 et 60 ans n’étaient plus là. Il y avait cependant encore des femmes. Elles étaient en deuil et vêtues de noir. Les plus vieilles avaient déjà perdu leur mari lors de la Première Guerre mondiale, la guerre du Kaiser. Traînant au bord des routes, elles essayaient de faire du commerce alors qu’il ne restait presque plus rien à vendre. Le regard vide, les plus jeunes femmes erraient elles aussi dans les rues. J’ai dit au capitaine qui commandait notre groupe : «Avons-nous tué tous les hommes qui provenaient de ce village?» Il m’a répondu que nos forces et celles des Russes avaient effectivement fait ça. Nous n’avons finalement trouvé aucun individu d’intérêt dans ces villages. Nous n’en avions que contre les SS et les membres de la Gestapo. Ils s’étaient probablement retranchés en Autriche, quelques semaines avant la fin de la guerre. Un jour, une vieille femme allemande qui parlait bien l’anglais s’est approchée de nous. Elle nous a confirmé que ceux que nous cherchions étaient tous partis. Elle a ensuite ajouté qu’elle donnerait bien la médaille qui pendait à son cou, celle que son fils décédé avait méritée sur le front russe, pour pouvoir nous pointer l’emplacement d’un seul officier SS. Il s’agissait de la croix d’argent allemande, une haute distinction militaire octroyée pour acte de bravoure. Ces bâtards devaient avoir été aussi durs envers leurs propres citoyens qu’envers tout le monde! (É.D.)

Les membres du Centre d’instruction de la 2e Division du Canada (CI 2 Div CA) ont profité d’une journée printanière idyllique le 25 mai pour relever le défi de leur commandant, lieutenant-colonel Maureen Wellwood.

L’esprit d’équipe au cœur du défi du commandant du CI 2 Div CA

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum Les participants étaient divisés en 12 équi pes formées chacune de huit à 12 personnes. Ils ont affronté une marche de 11 kilomètres, avec attirail de combat et sac à dos. Cinq autres épreuves s’ajoutaient à cet effort. Chaque équipe devait transporter en vitesse 60 poches de sable sur une distance de 100 mètres. Les participants devaient ensuite faire preuve d’une grande cohésion pour réussir une épreuve de topographie. Munies d’une boussole et d’une carte, les membres du CI 2 Div CA devaient rapidement localiser et atteindre des objectifs précis. Le défi du commandant proposait également la traversée d’une piste à obstacles située au camp Dubé. Endurance et aptitudes physiques étaient requises pour compléter cette étape cruciale du défi.

VALCARTIERIMAGERIERACETTE,MATTHIEUCPLPHOTO–

LES MEMBRES DE L’ÉQUIPE GAGNANTE • Capitaine François Boudreau • Bombardier-chef Jonathan Pageau • Caporal Sylvain Baril • Soldat Alexandra Dufour • Caporal Jonathan Bernier • Caporal Carl Girard • Caporal Cédrick Tremblay Gallant • Caporal Keven Dionne-Gilbert • Caporal Stephane D’amours • Caporal Sébastien Levesque DUSABLONJUSTINEAVIATEUR:PHOTO–

ADSUM − 6 juin 201810

VISITE DU MINISTRE DES ANCIENS COMBATTANTS À SHAWINIGAN 6 juin 2018 − ADSUM 11 L e 17 mai, le ministre des Anciens Combattants, Seamus O’Regan, a donné une conférence au manège militaire Colonel-Gérard-Dufresne à Shawinigan. Soixante-quatre vétérans et militaires provenant de la région étaient sur place pour écouter le ministre. M. O’Regan était accompagné du député de Saint-Maurice-Champlain et ministre du Commerce international, FrançoisPhilippe Champagne, et de fonctionnaires pour répondre aux questions des vétérans. Ci-contre, le lieutenant-colonel Denis Roux, commandant du 62e Régiment d’artillerie de campagne, le capitaine (ret) Marcel Girardeau, vétéran de 97 ans de la Deuxième Guerre mondiale, M. Champagne, M. O’Regan et le vétéran Phillippe St-Laurent. TOILETTAGE – Grooming LAVE PITOU – Do it yourself bath TAILLE DE GRIFFES – Nail clipping 418 844-4027 www.animauxjo.com animauxjo@hotmail.com 30 ANS D’EXPÉRIENCE

ADSUM − 6 juin 201812 Le journal Adsum est une publication non officielle publiée un mercredi sur deux avec la permission du Commandant du Groupe de soutien de la 2e Division du Canada. Les opinions et les points de vue exprimés dans ce journal ne sont pas nécessairement ceux du MDN, des FAC et des SBMFC/ Personnel des FNP. TIRAGE : 4200 copies ÉDITEUR : Colonel Stéphane Boucher, commandant GS 2 Div CA CONSEILLÈRE MILITAIRE : Capitaine Rachel Lefebvre, OAP RÉDACTRICE EN CHEF : Caroline Charest • Tél. : 418 844-5000, poste 5672 • Courriel : caroline.charest@forces.gc.ca JOURNALISTE : Édouard Dufour • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : edouard.dufour@forces.gc.ca CONSEILLÈRE EN PUBLICITÉ : Isabelle Blouin • Tél. : 418 254-2448 • Courriel : pubadsum@outlook.com COMMIS D’ADMINISTRATION : Séverine Lugnot • Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Courriel : severine.lugnot@forces.gc.ca GRAPHISTE : Philippe Dionne-Raymond • Tél. : 418 844-5000, poste 6656 • Courriel : adsum@bellnet.ca Toute correspondance doit être adressée à la rédactrice en chef. Les demandes de publication doivent être acheminées par courrier électronique à +adsum@forces.gc.ca. Soumettre les textes en format Word et les photos en jpg. La rédactrice en chef se réserve le droit de rejeter ou de modifier tout matériel rédactionnel ou publicitaire. Les auteurs des textes ne seront pas nécessairement avisés des modifications apportées à leurs textes. Les articles publiés dans ce journal sont la propriété de l’Adsum et ne pourront être publiés, utilisés ou reproduits sans l’autorisation du rédacteur en chef ou de l’auteur. ABONNEMENT : 20$ par année (22 éditions) plus taxes GRATUIT pour les militaires et les employés civils du MDN. ISSN Journal0705-0992 Adsum, Base Valcartier, bât. 500 C.P. 1000, succ. Forces, Courcelette (Québec) G0A 4Z0 Tél. : 418 844-5000, poste 5598 • Fax : 418 844-6934 Courriel : +adsum@forces.gc.ca Site Web : www.journaladsum.com Facebook : www.facebook.com/JournalAdsum A program of CFMWS Un programme des SBMFC CFNA AJFC Canadian Forces Newspaper Association Association des journaux des Forces canadiennes 47E ANNÉE • NO 02 Mercredi 6 juin 2018 Prochaine parution : 20 juin 2018 Tombée : 11 juin 2018 MARIO BOILARD NOTAIRE mboilard@notarius.net NOTAIRES INC. BOILARD, RENAUD 418.254.8924 418.875.1671 www.boilardrenaud.com Au service des militaires depuis plus de 30 ans Veuillez nous faire parvenir votre curriculum vitae par courriel à : recrutement@cccmtl.ca Pour plus d’information, veuillez consulter notre site Web : commissionnairesquebec.ca Vous avez un intérêt pour travailler dans le domaine de la sécurité (gardiennage, enquêtes, renseignements, cybersurveillance, événements spéciaux, filature)? Dites-nous ce que vous recherchez. Nous avons plusieurs postes à combler! Sites diversifiés dans la province : aéroports, ports, bâtiments et infrastructures, sites gouvernementaux, etc. decybersurveillancé(garlasécuritzunineousavVVo événementseillance, enqudiennage,é (gar travat pourtérêz unfrinast ints ebâtimen sifiés dans leres divSit ons plusieurous avN -nous cDites es e sifiésastruccurriculumsites,turvincoaprdanslsspoonsplusieurusoveque-nouscznous fVeVeuille vit e parvairz nous ourriel à : enir pPour vorecruttr commissionnair formation,d’in ecrutementr ommissionnairesquebec.c onsultereuillez cv ement@cccmcaeparrvitcurriculum esquebec.ca eb :Wee sitnotr cmtl.cac (EN) Il n’est pas toujours simple de prendre l’avion en famille, mais les conseils fournis par l’Adminis tration canadienne de la sûreté du transport aérien peuvent vous aider à franchir plus aisément le contrôle de sûreté. Le tout commence par une bonne préparation des bagages. Si vous voyagez avec un enfant de deux ans ou moins, les aliments pour bébés, le lait, les préparations pour nourrissons, l’eau et le jus sont exemptés de la limite de 100 millilitres applicable aux contenants dans les bagages de cabine. Les pochettes réfrigérantes servant à garder ces aliments au frais sont aussi exemptées. La quantité de certaines poudres ou substances granulaires (p. ex., la poudre pour bébé) dans les bagages de cabine est limitée à 350 ml ou moins.

LA CLÉ DU SUCCÈS QUAND ON PREND L’AVION EN FAMILLE

Dès que vous arrivez au point de contrôle d’un grand aéroport, cherchez la voie réser vée aux familles et aux personnes ayant des besoins spéciaux. L’agent de contrôle devra inspecter les poussettes, porte-bébés et sièges d’auto pour bébé, de même que tout contenant de liquide. Il est préférable de laisser à la maison les jouets en forme de fusil, même s’ils semblent faux. Les autres jouets, tels que les petits appareils électroniques, sont permis dans les bagages de cabine. Pour obtenir de plus amples renseignements, consultez www.acsta.gc.ca.

Les bénévoles du CFV étaient présents en grand nombre, lors de l’activité du 18 mai.

FÊTE PÈRESDES2018 Bonne fête des Pères papa! Édouard Dufour 2374, du Cuir Un clé en main! 3 cc à l'étage, sous-sol complètement terminé. Quartier résidentiel de premier choix, une seule visite vous conviendra! SIA : 21626681 Yves Émond Courtier immobilier, Yves Émond inc. Bur.: 418 666-5050 Cell.: 418 573-0486 www.yvesemond.comimmobilier@yvesemond.com Nouveau269900$ 139900$ 166500$ 265000$ Saint-Émile 160, des Bois-Francs Le sommet de Vermont sur le Lac! Terrain boisé de 37 809 p.c., vue panoramique, près des école, golf, ski alpin et ski de fond. Rare sur le marché! SIA : Stoneham2264128 1075, du Massif #318 Grand condo 2cc, 3 étage, secteur Lebourgneuf! Unité de coin, air climatisé, 2 sdb dont une adjacente à la ccp, 2 stats, piscine et +. À voir! SIA : 17769457 327, Ovila-Rhéaume NE CHERCHEZ PLUS! Superbe condo dans un secteur recherché. Dernier étage. Très lumineux, 2 grandes cc. Faites vite! Libre rapidement. SIA : 26845220 LebourgneufCharlesbourg LOGEMENT R.I. RENTING blanchetteimmobilier@gmail.com418.930.7079 pourLOGEMENTSRIdisponibles à 10 minutes de la base militaire ACCOMMODATIONavailableforIR 10 minutes from the military base NEUFCHÂTEL 7553, rue de Barcelone SOUS L'ÉVALUATION ! Situé dans le secteur des Méandres, Impeccable condo situé au rez-dejardin, construction 2005, 2 chambres à coucher, salle de lavage, douche indépendante, foyer au gaz, beaucoup de rangement et très éclairé. 2 espaces de stationnement. Possibilité d'installer un spa. À proximité de tous les services. À VOIR ! VIA CAPITALE SÉLECT Agence Immobilière Isabelle Côté Courtier immobilier 418.803.2996 icote@viacapitale.com

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum Sous le thème de la collation des grades, les dévoués bénévoles du CFV ont été récompensés pour leur contribution exceptionnelle au mieux-être de la communauté militaire. Ils étaient invités à porter la toge et le mortier, traditionnellement revêtus lors des cérémonies de remise de diplômes. Ils ont alors eu l’occasion d’immortaliser ce moment grâce à la présence d’un photomaton. Comme le veut l’usage, ils ont aussi procédé au lancer des mortiers dans les airs.

«Reconnaissance» est assurément le mot qui a symbolisé cet avant-midi se déroulant dans la grande salle du Centre communautaire. «On ne pourrait pas accomplir notre mission sans l’aide de nos bénévoles. Ils font partie de la famille!», affirme Chantal Thompson, organisatrice communautaire au CFV. L’apport annuel des bénévoles aux activités du CFV est énorme. Pas moins de 200 adultes et 180 jeunes rendent possible la tenue des activités se déroulant annuellement au CFV. Le brunch des lutins et la course des cocos, deux événements primés par la communauté, en sont des exemples probants. «Ce repas est une façon de réunir nos différents comités de bénévoles et de jumeler les générations!», détaille Chantal Thompson.Il faut dire que les bénévoles du centre unissent des gens de cœur âgés de 6 à 85 ans. L’orga nisatrice confirme que certains d’entre eux cumulent 20 ans de bénévolat au CFV, tandis que d’autres s’impliquent déjà depuis une quarantaine d’années au sein des différents organismes œuvrant dans la communauté. Ouvert à tous Le CFV privilégie la formule de la flexibi lité pour ses bénévoles. En effet, un bénévole peut venir offrir son aide une heure au cours de l’année, alors qu’un autre pourra cumuler plus de 200 heures. «Les bénévoles permettent aussi d’orienter le développement des activités et de l’offre de service avec leurs commentaires», relate Mme Thompson. Celle-ci souligne que le bénévolat permet de «forger des amitiés durables, prévenir l’isolement, apprendre une nouvelle langue et s’enraciner dans un nouveau milieu». Elle conclut que les bénévoles «vivent souvent les mêmes défis» et que cela favorise l’entraide parmi eux.

Plusieurs dizaines de bénévoles ont été conviés le 18 mai à un brunch spécialement organisé pour eux par le Centre de la famille Valcartier (CFV).

un merci spécial à des gens de cœur

À l’approche de l’été, la fête des Pères est souvent l’occasion de réunir toute la famille autour d’un souper rassembleur. Degrés Celsius à la hausse, odeurs alléchantes des premières grillades estivales et cris de joie d’enfants survoltés symbolisent souvent cette journée spéciale. Paires de bas, rasoirs, chemises d’été et outils pour l’atelier sont généralement offerts aux papas. Un étrange sourire de satisfaction flotte alors sur le visage de plusieurs d’entre eux. Pour ceux-ci, c’est l’occasion de prendre un temps d’arrêt mérité, dans un monde où tout va très vite, et de savourer un moment de bonheur en famille. Ces moments sont rares. Il faut en profiter pleinement et les conserver précieusement pour les faire ressurgir lors des jours plus sombres. Merci aux pères qui soutiennent leur enfant dans les moments difficiles. Merci aux pères qui chérissent leur Merciconjointe.aux pères qui s’intéressent à leur enfant et qui en prennent soin. Merci aux pères qui n’abandonnent jamais malgré les épreuves que peut envoyer la vie. Merci pour le sacrifice des pères dont le travail les éloigne parfois de la maison et de ceux qu’ils aiment. Papa, voilà maintenant un peu plus d’un an que la vie t’a arraché à nous. Alors que les saisons s’alternent les unes après les autres, je commence à comprendre que ton départ est réel et définitif. Quand les nuages couvrent le ciel, je repense à toi et à tous nos moments de bonheur partagé. Je m’accroche à ces souvenirs qui résisteront au temps qui passe. Tes quatre enfants et ta Marie t’aiment et pensent beaucoup à toi. Nous sommes fiers de toi et nous ne t’oublierons jamais.

ADSUMDUFOUR,ÉDOUARD:PHOTO–

136 juin 2018 − ADSUM

Brunch des bénévoles du CFV :

COURTOISIEPHOTO–

Le pardon est un choix. Le plus gros obstacle au pardon est que nous pensons que pardonner veut dire que nous approuvons ou trouvons acceptable l’action prise. La réalité est telle que le pardon a peu à voir avec la personne qui nous a blessés, mais a tout à voir avec nous. Le pardon ne nie pas la responsabilité de l’autre pour le mal que nous avons subi et ne justifie en rien les torts commis. Donc, nous pouvons pardonner sans excuser l’acte.Nous ouvrons pour nous-même simplement une porte à la réconciliation sans requérir pour autant que la relation soit rétablie ou que des excuses soient offertes. Cela signifie, de plus, que nous désirons échanger la souffrance, la colère et le ressentiment pour l’espoir, la joie, une paix intérieure et une guérison émotionnelle et spirituelle. Sans ce pardon, nous nous accrochons à des émotions négatives qui nous empêchent de s’engager pleinement dans la vie et de nouvelles relations.Lepardon commence par un choix qui mène souvent à un processus de découverte et de parcours de vie. La réalité est que nous ne pardonnons pas pour oublier. Le pardon consiste plutôt à choisir de se souvenir d’un événement blessant d’une manière nouvelle, sans l’aiguillon de la douleur et de la perte. Eh oui, parfois, il se peut que nous devions pardonner mentalement et spirituellement à plusieurs reprises, en prenant des mesures nouvelles pour toujours nous diriger vers un mieux-être spirituel et émotionnel. Le pardon est un choix de prendre action. Les étapes pratiques du pardon peuvent sembler artificielles, mais elles peuvent aussi certainement mener à une paix intérieure. Avec l’accompagnement d’un padré ou d’une personne de confiance, un simple exercice vers le pardon peut consister d’abord à se souve nir de l’incident. Comment cela a-t-il touché votre vie? Y a-t-il eu des actions de votre part qui ont pu contribuer au conflit? Ensuite, reconnaissez votre part, vos propres actions et les sentiments qui en découlent. Lorsque vous réfléchissez à la personne ou à l’incident, ressentez-vous de la colère, de la haine, du jugement, etc.? Les blâmez-vous pour vos sentiments négatifs? Enfin, si cela fait partie de votre tradition, priez et libérez-vous par le pardon.Lepardon est l’un des plus beaux cadeaux que nous puissions nous offrir et offrir aux autres. Comme disait Corrie Ten Boom, «par donner, c’est libérer un prisonnier, et s’apercevoir que le prisonnier, c’est nous».

Selon Wikipedia, le sanctuaire de Lourdes constitue «le plus grand centre de pèlerinage catholique français depuis que Bernadette Soubirous a vu une dame déclarant être l’Immaculée Conception». Lourdes est une ville située au pied des Pyrénées au sud-ouest de la France.

PAR ÉDOUARD DUFOUR Journal Adsum Le capitaine Véronique Jacques et le caporal Marylène Bouchard faisaient toutes deux partie de la délégation canadienne à Lourdes. Ce voyage a permis au Cpl Bouchard de cheminer vers un état «de calme et de paix» après une période très éprouvante. En effet, à l’automne 2015, sa nièce, Audrey Carey, était assassinée lors d’un voyage à San Francisco, en Californie. L’entraide, la solidarité et l’absence de préjugés et de barrières ont régné entre les participants au pèlerinage, soutient Marylène Bouchard. Le padré Jean-Guy Morin accompagnait les six militaires de la Base Valcartier qui ont été sélectionnés pour se rendre à Lourdes. Son rôle était d’assurer une écoute et une présence rassurante pour ces militaires qui vivent avec des blessures physiques ou morales. Le Maj Morin explique que les participants ont pu se purifier et prier, en s’immergeant dans une source d’eau ancestrale de Lourdes, réputée pour «ses bienfaits moraux». Un chemin de croix en montagne et plusieurs messes étaient prévues afin de favoriser le cheminement spirituel des participants. Selon le padré Morin, ces «moments de prière, d’introspection et de recueillement» peuvent orienter la recherche spirituelle de plusieurs.

Le Capt Jacques et le Cpl Bouchard qualifient «d’expérience unique» leur séjour. Elles gardent de bons souvenirs des activités de cohésion avec les délégations des autres pays et des compétitions sportives amicales, telles le défi des blessés-valides. Se déroulant dans la prairie du sanctuaire, le défi propose une série d’épreuves physiques. Les sportifs doivent, entre autres, pousser une trottinette dans laquelle siège une personne handicapée. Ce concept inclusif permet de changer le regard des gens sur les handicaps en permettant à tous, y compris aux blessés, de remporter des points et de participer à la victoire. Les deux femmes militaires ont aussi beaucoup apprécié la marche au flambeau jusqu’à la basilique Notre-Dame-du-Rosaire. Des milliers de militaires y participaient, chandelle à la main, sous les applaudissements de la population civile. «J’avais des frissons!», affirme le Cpl Bouchard au sujet de ce moment d’unisson et de fraternité. Cohabitant avec les militaires croates et ceux provenant de la Côte d’Ivoire, les membres de la délégation canadienne ont pu tisser des liens avec ces camarades venant d’ailleurs.

Des militaires de la Base Valcartier, dont le capitaine Véronique Jacques (première à gauche) et le caporal Marylène Bouchard (troisième à partir de la gauche), photographiés devant la basilique Notre-Dame-du-Rosaire de Lourdes.

ADSUM − 6 juin 201814

Pas moins de 90 militaires du Canada, accompagnés de padrés, ont pris part au Pèlerinage militaire international, au Sanctuaire Notre-Dame de Lourdes, en France, du 18 au 20 mai. Ce rassemblement accueillait une quarantaine de nations et visait à faire vivre une période de ressourcement spirituel à des militaires ayant à surmonter de grands défis personnels.

LE CHOIX DU PARDON

Délégation canadienne à Lourdes : une expérience unique

PAROLES D’AUMÔNIER PAR LE PADRÉ (CAPITAINE) ALAIN BROSSEAU Aumônier, 5e Bataillon des services Tout récemment, quelqu’un m’a dit : «Padré, je ne pense pas que je puisse lui pardonner.» Un propos étonnant? Non, pas vraiment. Ce n’est pas la première fois que j’entends cela. Cette fois-ci, par contre, ces mots m’ont fait réfléchir à ce que représente vraiment le pardon.Lorsque nous sommes blessés par d’autres, notre instinct naturel est de nous éloigner, de nous mettre en colère, de nous montrer rancunier, de sentir une amertume et même de se venger. Nous ne réagissons pas normalement avec miséricorde, grâce, compréhension et pardon, même si le pardon est un concept que nous connaissons bien de par notre foi ou notre éducation.

Promouvoir la paix entre nations

Le Pèlerinage militaire international tire son origine d’une visite effectuée en 1945 par des soldats européens ayant survécu à la guerre. Ils se rendirent à Lourdes pour rendre grâce et implorer la paix dans une perspective de réconciliation franco-allemande. En 1958, l’activité a accueilli d’autres pays soucieux de promouvoir la paix. Dès lors, ce pèlerinage a œuvré au renforcement de la fraternité des peuples, à l’élargissement de la prière pour la paix, à la densification de la spiritualité des armées et à l’accompagnement fraternel des blessés.

L’un des principaux fabricants chinois de drones développe des versions non armées de ses drones militaires, afin de pénétrer le marché civil. Lors d’une entrevue accordée ce printemps à un média local, Shi Wen, concepteur en chef de la série Caihong et employé de l’Académie chinoise d’aérodynamique aérospatiale de Beijing, a déclaré que l’Académie avait décidé de construire des versions non armées des drones de combat CH-4 et CH-5. Ces nouvelles versions civiles seront en mesure d’effectuer un large éventail d’opérations, y compris des enquêtes sur les terres, des inspections environnementales et la surveillance maritime. Contrairement aux modèles armés, les drones civils auront des normes de sécurité plus élevées, et des coûts de production et d’exploitation plus faibles. Les avantages de ces moutures civiles incluent également une plus longue capacité de vol, ainsi qu’une économie considérable de carburant et d’entretien. L’Académie chinoise de l’aérodynamique aérospatiale est le plus grand exportateur de drones militaires de la Chine. Ses séries CH ont été vendues à travers le monde, et ce, à plus d’une dizaine de pays. La version militaire originale du CH-4 est adaptée aux missions de haute altitude terrestres et maritimes. Elle bénéficie d’une autonomie de vol de 30 heures et peut transporter des missiles air-sol guidés par laser, des bombes guidées par laser et un missile antichar. Ce drone peut atteindre une cible au sol, alors qu’il se trouve à unealtitude de 5000 mètres. Source : China Daily (É.D.)

VERTICALEMENT

TECHNOLOGIE MILITAIRE CHINOISE BIENTÔT OFFERTE AUX CIVILS AILLEURS DANS LE MONDE MILITAIRE

PAUSE JEU!

MOTS-CROISÉS 3456 210 789 VI V IV III II X IX VIII VII I 1 XI XV XIV XIII XII 1115 121314 HORIZONTALEMENT

I.MOULINETTE.ECCE.II.AVRIL.TRITICALE. III.COOPERE.SONORE.IV.

6 juin 2018 − ADSUM 15

HORIZONTALEMENT

DETROUSSERA. V.IDOMENEE.PESTER.VI.AERERA.FIERE.MG. VII.DREIDEL.TRIBU.VIII.EDEA.SERIAI.LAM. X.LE.NESLE.POLLUE.X.DROPA.NAINE.LN. XI.SUA.INSTIT.POTT.XII.PITANCE.DORAT. III.XORANGERIE.INARI.XIV.TAGAL.FORESTIER. XV.ELEIS.ALTESSE. VERTICALEMENT: 1.MACHIAVEL.SPOTS.2.OVOIDE.DEDUIRA. 3.UROCORDE.RATAGE.4.LIP.MERANO.ANAL. 5.ILEDERE.EPINGLE.6.RENAISSANCE.7.ETETE. DEL.SERFS.8.TR.REFERENT.IO.9.TISO.ILI. AIDERA.10.ETOUPE.APITO.EL.11.INSERTION. RIST.12.ECOSSER.LEPANTE.13.CARET.ILL.OTAIS. 14.CLEREMBAULT.RES.15.EE.ARGUMENTAIRE. Mots-croisésSolution ANNE MARIE DOMAINE Courtier immobilier Cell: 418 563-2045 Bur: 418 847-1000 amdomaine@remax-quebec.com PARTICIPANT AU SERVICE DE RELOGEMENT BROOKFIELD DES FORCES ARMÉES CANADIENNES Saint-Rédempteur 76, rue Bell Val-Bélair 1229, rue Collin Shannon 101, rue Donaldson Sainte-Catherine 35, rue Héloïse Saint-Raymond 889, rang de la Carrière Saint-Émile 1469, rue de St-Julien Shannon 32, rue Birch Val-Bélair 1239-7, boul. Pie XI N. Val-Bélair 1164, rue des Carats Shannon 595-597, rue des Mélèzes Shannon 102, rue Maple Loretteville 396, rue Georges-Cloutier Nouveau Val-Bélair 1262, rue du Geyser Nouveau Lac-Aux-Sables 2, ch. de l'Orignal Nouveau Val-Bélair 1440 #A, av. des Affaires Nouveau Neufchâtel 9171 - 9173, rue Fauvet AVEC REVENU AVEC REVENUPARADIS POUR LE PLEIN AIR 90 ARPENTS

I. On y passe lors d’un examen. Ne se conçoit qu’avec homo. II. Mois du poisson. Céréale fourragère. III. Agit de concert. Timbré. IV. Os commun. Dépouillera en malmenant. V. Roi de Crète qui combattit à Troie. Fumer sans feu. VI. S’oxygénera (s’). Bouffie d’orgueil. Petit poids. VII. Toupie de Hanoucca. Familles en réserve. VIII. Ville du Cameroun sur la Sanaga. Classai méthodiquement. Peintre cubain, proche de Picasso. IX. Dynastie du Vietnam. Tour de Paris. Infeste ou infecte. X. Se grouilla. A du mal de prendre de la hauteur. Prénom phonétique. XI. Fut en nage. Ancien prof. Mal de dos. XII. Repas on ne peut plus ordinaire. Ecrivain et helléniste français du 16ème siècle. XIII. On la visite à Versailles et aux Tuileries. Culte japonais symbolisé par le renard. XIV. Langue des Philippines. Homme des bois. XV. Fournit l’huile de palme. Roussette de Savoie.

1. Chef manipulateur. Font toute la lumière. 2. Surface de révolution. Arguera. 3. Animal du genre ascidie. Fait un flop. 4. Homme qui fait montre de son talent. Station thermale près de Bolzano. Stade connu du psychanalyste. 5. La “Blanche” de la côte atlantique (3 mots). Camion conduit par une couturière. 6. Printemps. 7. Diminué de hauteur. Saint des Vosges. Paysans privés de liberté. 8. Unité d’angle. Conseiller. Disparut sous un nuage. 9. Vassal d’Hitler en Slovaquie. Tributaire du lac Balkhach. Donnera la main. 10. Sert de joint en plomberie. Il rythme la samba. Article de souk. 11. Incorporation. Economiste français mort en 1955. 12. C’est à faire pour avoir des petits pois chez soi. Bataille navale gagné par la Sainte Ligue. 13. Tortue des mers chaudes. Eau d’Alsace. Déplaçais. 14. Maréchal de France mort en 1665. Choses latines. 15. Fin de journée. Discours de la défense. : HIC.

stationnements et un espace de rangement extérieur, aucun tapis, planchers flottant et céramique. Entretenu avec soin et très propre, propriétaires uniques. 279900$ SAINT-ÉMILE WOW! Très beau condo 2013, COMME NEUF, 2 chambres, belle fenestration, aires ouvertes avec espace bureau, cuisine avec comptoir lunch. Stationnement INTÉRIEUR + rangement + ascenseur. Très belle terrasse 20x12. Près de l'Université, du transport en commun et des services. Possession très flexible. 274900$ SAINTE-FOY 418 627-3333 Via Capitale Sélect Agence Immobilière RAPHAËL DUMAIS Courtier immobilier agréé Service bilingue / Bilingual www.raphaeldumais.caservices Belle maison en rangée en copropriété construction 2011, 3 chambres dont 2 à l'étage, salle de bains avec bain podium + douche indépendante + une salle d'eau. Divisions agréables, aménagée sur les 3 niveaux, grand patio, rangement extérieur, 2 stationnements. Une visite s'impose! 219900$ CHARLESBOURG Surprenant! Beau condo sur 2 étages (rdc + ss), très bien divisé, 2 chambres au sous-sol avec fenêtres hors terre, 1 salle de bains

combustion lente

18x34, construction 2016,

sous-sol). Cuisine avec beaucoup d'armoires jusqu'au plafond. Sous-sol non aménagé avec brut de plomberie pour future

PUBLICATIONPROCHAINE 20 JUIN 2018 Soumettez vos communiqués

bains. Terrain gazonné et grand patio. Une visite s'impose rapidement... 245000$ VAL-BÉLAIR Vraiment

Garage

269900$ BEAUPORT 259900$ VAL-BÉLAIR

18 JUIN DIVERS Beau duplex construit en 1992 avec

brique, belle fenestration,

bien divisé avec 3 chambres

255000$ SAINTE-FOY Elle

– PHOTO : MARIE CLAIRE DEROY @ PHOTOGRAPHE ADSUM − 6 juin 201816

de 21 527 p², secteur familial, possession flexible, à 5 minutes de la base militaire. 289900$ SHANNON Participant au service de relogement des Forces armées canadiennes WOW! Beau

familiale (3

14 JUIN 15 JUIN Revue annuelle de

Le corps des cadets a comme mission de motiver les jeunes d’aujourd’hui à devenir de bons citoyens. Si vous désirez faire partie d’une équipe dynamique, composez le 418 9067707. http://escadron901.com/ deux à l'étage, non et non chacun 2 et 1 salle d'eau, 1 stationnement avec possibilité d'en louer un deuxième. près de tous les services, piste cyclable et de la rivière Saint-Charles. site de rêve avec environ 400 pieds linéaires bordés à la rivière Ste-Anne. Grand terrain de 97 600 p². Beau cottage 32x30, 4 côtés aires de chambres, avec fenêtre et 2 salles de bains. détaché avec 2 portes 36x20. condo 2013 de 1491pc avec une fenestration abondante sur 2 côtés. Vaste aire ouverte aménagée avec goût. Deux chambres dont une avec walk-in (7,7x7), deux salles de bains dont une privée. Bureau, 2 rangements, un dans l'unité et l'autre sur l'étage, 1 stationnement intérieur, climatiseur central. de coeur beau plain-pied 38x28x24 irr., construction 2011, aires ouvertes, cuisine avec comptoir bres dont une à salle de bains + salle à (bois) la salle fenêtres).Terrain jumelé très à dont avec (possibilité au salle de surprenant! Très beau condo 4½ avec STATIONNEMENT INTÉRIEUR, construction 2005, unité de coin, belle luminosité, aires ouvertes, cuisine avec comptoir lunch et armoires jusqu'au plafond, planchers bois et céramique, 2 chambres dont une avec walk-in et l'autre avec une porte-fenêtre, 2 balcons. Rare dans cet immeuble et dans le secteur. est vraiment surprenante! Construction 1994, aire ouverte, plafond cathédrale, cuisine au goût du jour avec îlot/comptoir lunch, 3 chambres possibilité d'une 4 , 2 salles de bains, poêle au bois et entrée indépendante au sous-sol, terrain de 5000 pc sans voisin arrière et cour clôturée. Unique propriétaire. Très beau jumelé 20x28, construction 2013, grandes fenêtres,très propre. 2 chambres à l'étage (poss. d'une 3e au sous-sol), une salle de bains avec bain podium et douche ind. et une salle d'eau. Air climatisé mural. Magnifique terrain aménagé avec goût, cour arrière avec gazon synthétique et une grande terrasse. Côté Est de Henri IV. Coup de cœur assuré!

Secteur

walk-in 4,1 x 9,1

d'une 4 chambre

une

d'eau. Poêle

Prévention des blessures Saviez-vous que de 80 % à 95 % des blessures peuvent être évitées par l’éducation? Cet atelier de la Promotion de la santé (Base Valcartier) vous permettra de bien comprendre les éléments clés d’un programme de conditionnement physique ainsi que les actions à prendre dans le quotidien et lors de la pratique de sports pour continuer à effectuer votre activité sans vous blesser. Le 14 juin de 8 h à 10 h. Offert en soirée le 6 juin de 18 h 30 à 20 h 30. Info : 418 844-5000 # 4677.

vie agréables, 3

1 bureau

grande

éclairés,

+adsum@forces.gc.ca. INFO :

l'étage

Une visite s'impose! 374900$ STE-CHRISTINE D’AUVERGNE WOW! Surprenant

LORETTEVILLE Très beau jumelé avec 3 chambres dont 2 à l'étage. Une salle de bains avec bain et douche indépendante ainsi qu'une salle d'eau au rez-de-chaussée. Cuisine au goût du jour. Terrain de 4150 pi² avec une piscine hors terre et un beau grand patio. Entrée double largeur. Près de tous les services. Possession à partir du 1er avril 2018.

grands 4½, un au RDC et l'autre

199900$

Dadfest 2018 Dans le cadre de la Semaine québécoise de la paternité, le Centre de la famille Valcartier invite toute la famille à une activité pèresenfants, afin de valoriser le rôle du père et promouvoir son importance dans la famille. Le dimanche 10 juin de 10 h à 15 h. Aventure laser, éducazoo, boîte à science, barbecue (hot dogs à 1 $), jeux gonflables, maquillage, sculpture de ballon, stand photos, jeux sportifs, mascottes, etc. L’activité aura lieu beau temps, mauvais temps au Centre communautaire (bât. 93). Activité gratuite et exceptionnellement ouverte pour TOUTE la famille. Info : 418 844-6060. 10 JUIN Stretching et mobilité Séance théorique et pratique offerte au Centre des sports de la Base Valcartier. Principes de mobilité. Banque d’exercices. Entraînement avec rouleau. Le 11 juin de 13 h 30 à 16 h. Militaires et membres PSL adultes. Info et horaire : 418 844-5000 # 3892. Cours d’instructeur PFO Séance théorique et pratique offerte au Centre des sports de la Base Valcartier. Poli tiques et sécurité. Aspects techniques et enseignement. Grade de caporal avec qualification QEL (dérogation possible selon la politique). Premiers soins, RCR, Force valides. Le 12 juin de 9 h à 16 h. Militaires seulement. Info : 418 844-5000 # 6534. Assemblée général du Cercle de Fermières Val-Bélair L’assemblée générale du Cercle de Fermières Val-Bélair aura lieu le mercredi 13 juin dès 19 h, au local situé au 1829, boul. Pie XI Nord, Québec, secteur Val-Bélair. C’est le temps de renouveler sa carte de membre 11 JUIN 12 JUIN 2018-2019. Le local est ouvert pour les tisserandes durant l’été. Info : Francine au 418 843-3640 ou Suzie au 418 845-2885.

Qualification d’instructeur PFO Évaluation de la technique et enseignement offerte au Centre des sports de la Base Valcartier. Politiques d’opération, sécurité, techniques. Qualification valide pour 3 ans. Premiers soins, RCR, FORCE valides. Le 14 juin de 9 h à 12 h. Militaires seulement. Info : 418 844-5000 # 6534. Option santé Cet atelier de la Promotion de la santé (Base Valcartier) vous aide à faire de bons choix pour une saine alimentation. Trucs pour rendre cette notion simple, facile et rapide. Le 15 juin de 8 h 30 à 12 h. Info : 418 844-5000 # 4677. Omnium Mario Mercier L’Omnium de golf Mario Mercier, adjudant-maître décédé en Afghanistan en 2007, aura lieu au club de golf Milby de Sherbrooke le 15 juin. Plusieurs formules offertes à partir de 35 $. Date limite d’inscription et d’annulation le 8 juin. Info : Luc Renaud, 450 473-6010. Escalade en moulinette Séance théorique et pratique. Initiation à l’escalade autonome en moulinette. Équipe13 JUIN ment, assurage. Débutants et intermédiaires. Le 18 juin de 13 h à 16 h au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires seulement. Info : 418 844-5000 # 6534. Cours d’évaluateur force Formation pratique complémentaire aux modules d’apprentissage en ligne. Aménagement, tension artérielle, tour de taille, FORMeFIT, évaluation, profil CP. Préalables : 1er soins général et RCR niveau C valides, normes médicales V4, CV3, H3, G2, O2, A5, NMCP valide, grade de caporal ou poste désigné à l’unité. Le 20 juin de 8 h à 16 h. Militaires seulement. Inscription auprès des cellules d’instruction des unités. Info : johanne.morin @forces.gc.ca, 418 844-5000 # 6534. Nutrition sportive Cet atelier de la Promotion de la santé offert à la Base Valcartier vous permettra d’améliorer votre performance en optimisant vos choix pour avoir l’énergie nécessaire lors de l’effort physique et de la récupération. Le 28 juin de 8 h 30 à 12 h. Info : 418 844-5000 # 4677. Techniques de nage Séance technique et pratique. Pratique du crawl. Alimentation spécifique. Le 16 juillet de 14 h à 15 h 30 au Centre des sports de la Base Valcartier (bât. 516). Militaires et membres PSL adultes. Info : 418 844-5000 # 3892. Comptoir des aubaines À Ste-Catherine-de-la-Jacques-Cartier au 2, rue Jolicoeur (sous-sol de l’église). Ouvert du lundi au jeudi de 9 h à 16 h, mardi et vendredi de 19 h à 21 h et samedi de 13 h à 16 h. 20 JUIN 28 JUIN 16 JUILLET C’est sous la présidence d’honneur de Gérard Deltell, député de LouisSaint-Laurent, que les 35 cadets de l’Escadron 901 Kiwanis Val-Bélair, ont fièrement paradé devant plus d’une centaine d’invités pour leur 29e revue annuelle au 430e Escadron tactique d’hélicoptères de l’Aviation royale canadienne. La revue annuelle est la parade de fin d’année où les efforts des cadets sont récompensés par des trophées méritoires et des au plus tard le 11 juin par courriel à 418 844-5000, poste 5598 l’Escadron médailles d’honneur. Quel plaisir d’avoir été témoin de la fierté de ces nombreux cadets. Félicitations aux récipiendaires et bravo à tous pour vos beaux efforts et découvertes. Nos cadets en 2017-2018 ont connu une multitude d’activités tels que des vols en planeurs et des tours d’hélicoptère, les Jeux des cadets, le «bubble soccer», et encore bien d’autres. Et tout cela, gratuitement.

901 Kiwanis Val-Bélair

terminer, 1

au sous-sol dans

Il saura vous charmer. 184500$ LIMOILOU WOW! Magnifique

1

lunch, 3 cham-

BLOC-NOTES

chauffés

Coup

assuré! 379900$ SAINTE-FOY Très

La littérature sportive nous révèle que les sportifs consomment de l’alcool plus régulièrement que les non-sportifs, et en font plus souvent un usage excessif. Comment expliquer ce comportement chez des personnes qui ont adopté une saine habitude de vie en s’adonnant aux sports? Des facteurs psychologiques pourraient être en cause. En effet, des études révèlent que les individus à la recherche d’adrénaline et de sensations fortes, comme c’est le cas de certains sportifs, seraient plus vulnérables à la dépendance à l’alcool. Les auteurs d’une étude ont même avancé que les sportifs et les toxicomanes avaient plus de similarités entre eux qu’avec de quelconques groupes-témoins qui n’étaient ni dépendants de substances ni adeptes de sports à sensations fortes (1). Du côté des facteurs culturels, les sociologues avancent que dans les environnements sportifs hyper-masculinisés, tels le hockey, le football et le baseball, la consommation d’alcool est fortement associée à l’esprit d’équipe et à une démonstration de virilité. Il semble donc que le stéréotype associant alcool, puissance et contrôle soit encore présent de nosÉvidemment,jours.

LIMOILOU 434900$ 179900$ 199900$ 174900$ Superbe propriété bien rénovée située sur un terrain avec arbres matures, elle offre une cuisine très fonctionnelle, 1 salle à manger avec terrasse, 3 chambres au même niveau et des planchers de bois. Au sous-sol une salle familiale avec foyer au bois. Secteur résidentiel avec accès à la plage du Lac John. FAUT VOIR! BEAUPORT Belle propriété rénovée au fil des ans dans un secteur recherché , il offre 3 chambres à l'étage, une belle cour intime avec espace terrasse et gazebo, au sous-sol un espace cinéma maison et un bureau. Vraiment tout pour plaire à toute la famille. LEBOURGNEUF Nouveau 289900$ Nouveau241000$ 195000$

–Respecter

MONTCHÂTEL Très beau condo au RDC. Au coeur du secteur le plus recherché

quartz, thermopompe murale, douche indépendante. Orienté

PORTNEUF

ERRATUM

La consommation d’alcool est fortement associée à la pratique des sports, particulièrement de sports d’équipe. On n’a qu’à penser aux par ties de hockey entre copains qui se terminent souvent autour de quelques bières. De fait, la consommation d’alcool lors d’activités sociales est bien intégrée dans la culture québécoise. De plus, une grande proportion d’équipes et d’événements sportifs est commanditée par des marques de boissons alcoolisées. Mais qu’en est-il des conséquences que peut avoir la consommation d’alcool sur les spor tifs? La consommation d’alcool affectet-elle la performance sportive, la récupération et le comportement?

HAVRE DE PAIX Immense maison 2 étages situé sur le bord de la rivière Portneuf offrant un cachet incomparable, 4 ch. ,1 bureau, beaucoup d'espace, foyer au salon + 1700 p.c. par étage, secteur idéal pour amants du plein air, à 2 pas des sentiers 4 roues, de marche, motoneige, équitation! TRANSFERT

ALCOOL ET SPORT : ce qu’il faut savoir! PROMOTION DE LA SANTÉ affectant ainsi la récupération après l’effort. Après une activité physique soutenue, le corps a tendance à se déshydrater, car il va chercher ses réserves de sucre dans le foie et dans les muscles. C’est pourquoi, rendu à cette étape, le sportif devrait plutôt refaire ses réserves d’eau et de sucre, se protégeant ainsi des effets de la déshydratation tels que les maux de tête, la fatigue et les crampes musculaires. Besoin d’informations supplémentaires? Présentez-vous au bureau de la Promotion de la santé, situé au Centre des sports, composez le au 418 844-5000, poste 4677, ou écri vez à promosante.valc@forces.gc.ca. Sources : Éducalcool, Alcool et Santé, L’Alcool et l’activité physique. (1) Piquemal, E., Franques, P., Auriacombe, M.Grabot, D., et Tignal, J. (2001)

La tranquillité et la nature sont au rendez-vous. Splendide terrain boisé sans voisin arrière donnant sur un étang et les sentiers en forêt du parc Montchâtel en feront rêver plus d'un. Magnifique cottage clé en main avec garage excavé offrant 4 CC, foyer au salon, combustion lente dans la salle familiale du sous-sol, planchers bois et céramique. de Comptoirs de du pédestres, de la À ne pas manquer! ST-ROCH, très beau condo 1987 de 4½ pièces, avec stationnement, près de tout. Situé à côté du Palais de Justice, piste cyclable, marché du Vieux-Port, autoroute, etc. Condo très éclairé, planchers bois flottant, beaucoup de rangement et patio.

Québec.

capitale, autoroute. TRANSFERT LES MÉANDRES 224900$ 299400$ WOW!

Finalement, en raison des effets désinhibants liés à l’alcool, le sportif aura tendance à surestimer ses capacités, ce qui le mettra à risque de blessures, et sa pensée et son langage seront affectés, ce qui pourrait entraîner des conflits, de l’agressivité et des bagarres.Enmatière d’activité sportive et de consommation d’alcool, les données scientifiques nous révèlent que c’est majoritairement après la pratique d’un sport que les gens ont tendance à consommer de l’alcool,

6 juin 2018 − ADSUM 17

CONSOMMERCOMMENT DE FAÇON SÉCURITAIRE

Une erreur s’est glissée dans le plus récent article de la série «Les unités du GS à votre service!», publié le 24 mai 2018. La section Matières dangereuses aurait dû être mentionnée dans l’article avec la section Environnement, M. Pierre Lecomte étant un membre de la première.

–S’abstenir de consommer de l’alcool avant et pendant une activité sportive. –Après une activité physique, boire d’abord de l’eau ou une boisson réhydratante et prendre ensuite un repas ou une collation riche en glucides et en protéines. les niveaux de consommation à faible risque, soit de deux verres pour les femmes et de trois verres pour les hommes. sans issue. Superbe finition, comptoirs de granite, douche en céramique, lumière au LED, grande aire ouverte au RC, 2 salles de bains dont une au sous-sol qui est entièrement aménagé avec 3 chambres à couchers et salle familiale FOSSAMBAULT Secteur Montagne des Roches, Superbe condo 4 ½ de 1200 pc au 3iem étage, 4 côtés pierre, 2 stat, rang int et ext, possibilité de laisser équipement domotique (lumière) fraîchement peinturé. Près de tous les services. À VOIR ABSOLUMENT CHARLESBOURG

les sportifs qui consomment de façon abusive s’exposent à des risques pour leur santé, et ce, à court, moyen et long termes. Le fait de consommer de l’alcool avant ou pendant une activité sportive affecte directement le métabolisme des glucides, une source d’énergie importante pour le corps pendant un effort soutenu. Par conséquent, en réduisant les réserves de glucose, l’alcool ingéré diminue considérablement la capacité d’endurance.L’alcoolest également néfaste pour la fonction de thermorégulation. Une importante consommation de boissons alcoolisées, avant ou pendant la pratique sportive par temps froid, entraînera une baisse importante de la température corporelle. Ce phénomène, ajouté à la baisse de la glycémie, nuit assu rément à la performance sportive. Il en va de même lorsqu’on fait un sport en pleine chaleur et qu’on consomme de l’alcool, qui a un effet diurétique sur le corps. Cette dangereuse combinaison peut entraîner une sévère déshydratation.Ilvasansdire que la consommation d’alcool atteint les facultés psychomotrices, en augmentant les risques de blessures et en affectant directement le comportement du sportif. Le temps de réaction est augmenté, et la coordination œil-main est affectée. Même à petites doses, l’ensemble des habiletés est touché, telle la capacité à poursuivre une cible, à regarder dans la bonne direction et à maîtriser son environnement. À titre d’exemple, un homme de 79 kilogrammes (175 livres), qui prend trois bières de 12 onces à 5 % d’alcool en une heure, aura un taux d’alcoolémie de 70 mg (0,07 g) par 100 ml de sang. En ce qui a trait aux sports motorisés, la consommation d’alcool accroît évidemment le risque d’accident et de blessures, tout en étant illégale lorsque l’alcoolémie est supé rieure à 0,08 (ou avec n’importe quelle quantité d’alcool pour les moins de 22 ans).

POUR LES SPORTIFS

Vous êtes muté Fredericton/OromoctoàauNouveau-Brunswick ? Vos partenaires en immobilier! www.remaxduo.com FIERS d’appuyer BullyingCanada Bureau indépendant, propriétaire-gestionnaire 506.260.3003 506.449.2310 info@remaxduo.com Participant au service de relogement des Forces armées canadiennes VIA CAPITALE SÉLECT Agence Immobilière www.pcouture.ca • pcouture9@gmail.com Vaste cottage 28x28 avec garage attaché. 3 grandes chambres à coucher à l'étage dont celle des maîtres communicant avec la salle de bains (possibilité de grand walk-in). Toiture et chauffe-eau 2016, plusieurs améliorations dans la dernière année (cuisine et peinture). À proximité de tous les services. Cour intime avec haies de cèdres. SAINTE-CATHERINE WOW! 2014 IMMENSE jumelé de 28 x 36 avec 4 c.c. (plus grand qu'une maison) sur grand terrain de 8463 pi.ca dans une rue

côté soleil, donc très lumineux. Près de tous les services, épicerie, piste cyclable, sentiers

parc, galeries

3 1/2 sous-sol, résidence privée. Sans bail. Chauffé, éclairé. 650$/mois. Libre 1er juillet. Grand stationnement, espace de rangement Terrasse ext. et terrain accessible. Non-fumeur, pas d’animaux. Idéal pour RI ou célibataire. Contacter Daniel 418 843-5467. 15/08 4 1/2 situé sur la rue Mckinley, en plein cœur du village de Valcartier. Accès au terrain. Déneigement et entretien du terrain inclus. 750$/mois. Libre maintenant. Laurie 418 7172188. SHANNON20/06GRAND

CONDO-LOFT

sauf TV. Inclus aussi : internet, câble, chauffé, éclairé, stationnement, vaisselle, lave-vaisselle, balcon. Grande fenêtre. Parfait pour R.I. Disponible 1er juillet. 1190$/mois. 418 802-7360 06/06vd11bilodeau@hotmail.com.ou MAISONS À VENDRE BUNGALOW À VENDRE. 218 000$. Très bien divisé et entièrement fini. DuProprio # 765 152. Tél 418 805-1831. 06/06 MAISON RÉNOVÉE au goût du jour, avec garage, écurie de 30x50 et terrain de 8 acres. Près de la Base de Valcartier. Prise de possession rapide. À voir ! 449 000$. DuProprio #739608. 418 404-3693. 29/09 JOLIE JUMELÉ à vendre. 199 900$. 2 chambres, 2 stationnements, cabanon, patio, 2 salles de bain. Terrain intime. Venez faire une visite : 418 997-5221. 20/06 L’ADSUM EST SUR FACEBOOK! Aimez notre page : /journaladsum auInformez-vous418844-5000,poste5598 pour connaître les différents tarifs des petites annonces. uneEnvoyez-nousvotrepetiteannonceparcourrielpoursoumission forces.gc.ca+adsum@ Val-Bélair 635 000$ Val-Bélair 275 500$ Val-Bélair 195 900$ Val-Bélair 163 000$ Val-Bélair 294 000$ Shannon 329 900$ Enrangée T418 847-1000 C418 575-3307 www.pierre-cloutier.com Pierre Cloutier Courtier immobilier Participant au service de relogement des Forces armées canadiennes Pour vendre ou acheter, je suis avec vous du début à la fin et même après! Val-Bélair 344 900$ Saint-Émile 249 900$ Val-Bélair 159 000$ Val-Bélair 195 000$ Val-Bélair 299 900$ Val-Bélair 325 000$ Val-Bélair 179 900$ Val-Bélair 244 900$ Val-Bélair 292 000$ Val-Bélair 259 000$ Val-Bélair 358 500$ Val-Bélair 244 500$ Val-Bélair 269 500$ Lac St-Charles 379 500$ Shannon 309 000$

CONDOS À LOUER VAL-BÉLAIR - LeVert Condos. 3 1/2 aire ouverte, plafond 10 pi. Terrasse sur le toit, spa, gym et piscine. Grandes c.c avec walk-in, douche en verre, rangement au s.s. 1190$/mois tout meublé et services inclus. Idéal pour militaire en RI. Clé en main. Libre 1er juillet 2018. DuProprio # 793610. 418 929-4555. 20/06 À LOUER Condo 4 1/2, de qualité supérieure, rue St-Patrick à SHANNON. Grand Balcon, 2 stationnements extérieurs, aire ouverte, finition impeccable. 1er juillet 2018. 1100$/mois. Nc, né. Laurie 418 717-2188. À20/06LOUER MAGNIFIQUE CONDO 4 1/2, construction neuve, au cœur de STE-CATHERINE. Grand Balcon, 2 stationnements extérieurs, aire ouverte, finition impeccable, piscine extérieure. 1er juillet 2018. 1150$/mois. Nc, né. FAITES-VITE! Laurie 418 717-2188. 20/06 à Val-Bélair. Unité de coin au dernier étage. Entièrement meublé

3 1/2 semimeublé ou meublé si nécessaire. Logement neuf en construction situé dans un environnement tranquille. À 8 min. de la Base militaire. Internet, lavevaisselle, laveuse/sécheuse frontale. Accès à l’aspirateur central. Insonorisé, entrée indépendante. Grand stationnement déneigé. Non-fumeur, Chien interdit. Disponible le 1er juillet. 750$/mois. 418 4559453. 06/06 LOGEMENTS À LOUER 3 1/2 au r.d.c. Immeuble de 7 logis style condo à Val-Bélair. Installation pour laveusesécheuse avec stationnement inclus. 565$/mois. Parc à deux coins de rue et épicerie au coin de la rue avec transport en commun. Situé à moins de 10 minutes de la Base militaire en voiture. Contactez-nous au 418 575-0000, 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24. 06/06 4 1/2 style condo à louer à Loretteville. Logement insonorisé et climatisé dans un triplex de 2013. PRIME À LA SIGNATURE DU BAIL pour nouveau locataire. Bain et douche séparés. Stationnement. Aire ouverte cuisine-salon. Système de thermo pompe. Près des services. Déneigement inclus. Entrée laveuse-sécheuse. 950 $/mois. Libre immédiatement. LESPAC # 48676569. 418 8430608. 20/06 4 1/2 au 1er étage. Immeuble de 7 logis style condo à Val-Bélair. Installation pour laveusesécheuse avec stationnement inclus 755$/mois. Parc à deux coins de rue et épicerie au coin de la rue avec transport en commun. Situé à moins de 10 minutes de la Base militaire en voiture. Contactez-nous au 418 575-0000, 7 jours sur 7 et 24 heures sur 24. 06/06 BEAU 3 1/2 À LOUER en formule R.I. à quelques minutes de la Base. Libre le 1er juillet avec entrée indépendante et un stationnement. À qui la chance? 418 561-2334. 12/07 BEAU 3 1/2 tout meublé à louer. Entièrement rénové, parfait pour RI. Situé à Val-Bélair à 15 minutes de la Base de Valcartier. Les seules choses que vous aurez besoin sont vos effets personnels. Disponible le 1er juillet. Pour plus d’info ou photo appeler Patrice Marois au 418 847-6634. 06/06 POUR RI. à Shannon, 2 min. de la Base 3 1/2 construction neuve, très bien éclairé, meublé en neuf, tout inclus. 418 802-7415 ou 418 844-1639. 06/06 CONSTRUCTION NEUVE 4 1/2. Location disponible à compter d’avril 2018. À partir de 950$/mois. Grandes unités bien éclairées avec grande fenestration. Situé aux 1901 Pie XI, tout près de la Base militaire. Pour des photos, consultez le www.gestipro. info. PROMOTION EN COURS. Pour visiter 418 522-2525 (poste 1). 06/06 GRAND ET MAGNIFIQUE 2 1/2 à louer St-Émile dans une maison privée. 13,6 km de la Base. Tout compris. Chauffé, éclairé, câble/internet, set de chambre, set de salon avec télévision 47 pouces, poêle et frigo, micro-onde, laveuse/ sécheuse, literie, vaisselle. Il ne manque que vous. Disponible maintenant. 750$/mois. Contacter Jean-Claude 418 8067510. SHANNON06/0631/2 pour RI. Plancher radiant, éclairé, Bell fibre, internet. Meublé, cuisine équipée, literie, rangement, laveuse/ sécheuse, eau traitée. Stationnement déneigé privé, entrée indépendante. Non-fumeur, pas d’animaux. 4 km de la Base. Libre le 1er juillet. 418 8441337 ou 418 580-5059. 20/06

ADSUM − 6 juin 201818 Les ANNONCESPETITESPROCHAINEPARUTION: 20 juin 2018 DATE DE TOMBÉE : 14 juin 2018 Par TÉLÉPHONE 418 844-5000, poste 5598 Par COURRIEL +adsum@forces.gc.ca Ces tarifs n’incluent pas la TPS et la TVQ. Toutes les petites annonces doivent être payées avant parution en argent, par carte de débit ou par carte de crédit. Aucun remboursement en cas d’annulation après la date de tombée. Militaires et personnel civil du MDN 1 parution (150 caractères) 4,00 $ 2 parutions (150 caractères) 7,00 $ 3 parutions et plusCommuniquezavecnous! Civils 1 parution (150 caractères) 5,00 $ 2 parutions (150 caractères) 9,00 $ 3 parutions et plusCommuniquezavecnous! Tarifs sur demande pour une annonce encadrée et une annonce avec photo. Petite annonce commerciale (PAC) à partir de 30 $ par parution. Nos PAC sont ce qui se rapproche le plus d’une publicité, mais à moindre coût. Exemple de format : (autres formats disponibles) TITRE Photo ou Logo Texte Coordonnées * Couleur utilisée à titre d’exemple. Autres choix disponibles. * PRATIQUE&RAPIDE! Vous placermaintenantpouvezvotrepetiteannoncevianotresiteWeb journaladsum.com LAVEUR DE VÉHICULES SamediHORAIREde 16 h à minuit et dimanche de 16 h à minuit COMMIS AUX PIÈCES (remplacement de vacances) Effectuer les commandes de pièces selon les besoins du centre d'entretien. Remettre les pièces aux mécaniciens et l'inscrire au bon de travail. 418rh@autobus-laval.qc.caRAPIDEMENTÀEMPLOISCOMBLER667-3269#1373 1/2 : 900$/mois et 4 1/2 : 1025$/mois. Semi-meublés à louer à Valcartier. À 3 km de la Base. Poêle à bois, bcp d’espaces de rangement, chauffage, électricité, câble, Internet, gazon, déneigement, grand terrain et stationnement. Coin tranquille. 418 803-1836. 06/06

Magnifique split level entretenu avec soin!

les Forces» Français Anglais

Très beau cottage décoré avec soin et au goût du jour! Très grand terrain aménagé avec piscine hors terre et grand patio. Beau foyer au salon, banquette dans la cuisine. 3 chambres à l'étage, 2 salles de bains et 1 salle d'eau.Un montant de 5000$ sera remis a l'acheteurs pour faire de la décorations ceci est une incitatif à la vente de BrookField. SHANNON 350000$

Tout pour profiter de la campagne! Le style de la maison est inspirant, vaste galerie en façade, salon avec foyer au bois et plafond ciseau, 4 chambres dont 2 au sous-sol, 2 salles de bains. Terrain 33 749 p², grand patio avec piscine hors terre, de l'espace pour construire un garage et UNE VUE EXCEPTIONNELLE sur le champ. Respirez l'air pur! jumelé! Très lumineux, RDC aires ouvertes, vastes pièces, planchers de bois. Cour aménagée avec patio intime pour profiter de vos soirées, remise. Près de tous les services: écoles, pharmacies, épiceries, autobus. Situé à moins de 10 min. de la Base de Valcartier. Un vrai clé en main. Faites vite!! Prise de possession immédiate possible. VAL-BÉLAIR 234900$

Plain-pied construction 2009! Entretenu avec un très grand soin. 2 chambres à l'étage, salle de bains avec douche indépendante. Très grandes pièces possédant une belle luminosité. Cour arrière intime bordée par des haies de cèdres matures. Cette magnifique résidence se trouve dans un secteur recherché et peu passant. Une visite vous convaincra! PONT-ROUGE 219900$ à 28 dans

VENDU Devenez propriétaire à peu de frais! Maison mobile de 2 chambres à coucher et très grand garage attaché de 25x24! Situé dans un quartier paisible et familial. À quelques minutes du Lac St-Joseph et 20 minutes de la Base militaire de Valcartier! Cette maison est pleine de potentiel. Venez vous laisser charmer, je vous attends pour une visite !

Très lumineux. 3 chambres dont 2 au soussol avec grande salle familiale, 2 salles de bains. Situé dans un secteur tranquille et recherché, vous serez à proximité de tous les services à quelques pas. Cour arrière aménagée avec soin et intime. Une visite s'impose car elle ne fait que passer. VAL-BÉLAIR

votre Service après

ans

SAINT-RAYMOND 272500$ Impeccable

«Maintenant

FOSSAMBAULT-SUR-LE-LAC 129900$

6 juin 2018 − ADSUM 19 Janick Pelletier inc. Courtier immobilier Bur.: 418 847-1000 janick.pelletier@remax-quebec.com Les vraies couleurs de l’immobilier, depuis 1988 Accréditation BROOKFIELD Muté en 2018? Je m’occupe de tout! Bilingual service 399900$ SHANNON 171900$ VAL-BÉLAIR 239900$ NEUFCHÂTEL 274900$ LORETTEVILLE 469000$ STONEHAM 249900$ VAL-BÉLAIR 198900$ SAINT-ÉMILE 236000$ SAINTE-CATHERINE 159900$ VAL-BÉLAIR 318000$ VAL-BÉLAIR 189000$ SAINTE-CATHERINE 239900$ SHANNON Laissez-vous surprendre par ce magnifique bungalow! Salle à manger & cuisine à aires ouvertes. Très grand salon avec belle luminosité. 4 cc dont 2 au SS. Terrain intime avec piscine hors terre chauffée et sans voisin arrière. Rénovations de qualité effectuées au fil des ans dont un agrandissement de 18x18p sur fondation! Une visite vous charmera! VAL-BÉLAIR 289900$ Participants au service de relogement des Forces armées canadiennesAgence Immobilière 418 ALAIN953-3842AUTHIER Courtier immobilier résidentielSÉLECTL'EXPÉRIENCEVIVEZAVEC MÉLANIE JOBIN Courtier immobilier LE PARADIS! Chalet 4 saisons, situé à quelques pas du Lac du Domaine avec droit de passage et quai privé. Foyer et poêle au bois, 3 cc, gazebo, hangar, beau garage de 2 étages isolé. Chaleureux avec ses boiseries, planchers et armoires de bois. Terrain intime de 84 001p2. Endroit idéal pour la chasse aux chevreuils. Vendu meublé! LA VIE EST COURTE PROFITEZ-EN! NOTRE-DAME-DE-MONTAUBAN 224900$ Un DOMAINE bien à vous? Vous ne trouverez pas mieux! TERRE À BOIS 920 929 p² ou 25 arpents adjacente à la résidence. Plancher de bois impeccable sur les deux étages, 2 salles de bains, une grande chambre des maîtres! Deux garages dont un double communiquant avec la maison, pavillon de jardin sur dalle de béton et +. Le souci du détail vous épateras! STE-CHRISTINE-D'AUVERGNE 325000$

LA VOICI CELLE QUE VOUS ATTENDIEZ! Rénovée dans un décor contemporain, cuisine et salon à aires ouvertes, fenestration abondante apportant un bel éclairage, 3 chambres au rdc, salle de bains avec douche indépendante, entrée extérieure au sous-sol, poêle à bois, petit garage avec abri d'auto. À proximité de tous les services à pied. SAINT-RAYMOND 144900$ Près de tous les services! Propriété entretenue avec soin, elle vous propose 5 CHAMBRES! Fondation en béton coulé, entrée extérieure donnant dans le garage attaché, cour asphaltée! Toiture 2009, système de chauffage à l'eau chaude 2014, plomberie et électricité refaites, sous-sol à aménager selon vos besoins. Reste à décorer à votre goût! SAINT-RAYMOND 149900$

UNIQUE EN SON GENRE! Plusieurs rénovations récentes dont la cuisine, les deux salles de bains et la toiture (permanente)! Terrain boisé exceptionnel pour la localisation, près de 23 000 p ! L'espace solarium saura vous inspirer! 4 chambres dont 3 à l'étage. Entrée indépendante au sous-sol avec cuisinette pour agrémenter vos soirée entre amis! DONNACONA 239500$

20 ADSUM − 6 juin 2018 Ginette Plante Adj. adm. Kevin Loiselle Courtier immobilier Martin Comeau inc. Courtier immobilier Sébastien Masse inc. Courtier immobilier Marie-Pascale Comeau Courtier immobilier Guy Lapierre inc. Courtier immobilier Participant au service de relogement BROOKFIELD des Forces armées canadiennes 418 www.martincomeau.ca847-1000 facebook.com/lequipecomeau Participant au service de relogement BROOKFIELD des Forces armées canadiennes Fiers de servir les membres de la communauté militaire BILINGUAL SERVICES Une équipe qui donne des RESULTATS La référence NO. 1 en transferts militaires depuis 20 ans SIA : 12373630 Shannon 133-135, rue de Calais SIA : 23332432 Shannon 68, rue Donaldson SIA : 20991036 Shannon 241, rue Griffin SIA : 26128078 Shannon 228, ch. de Wexford SIA : 16054680 Shannon 302 - 41, rue St-Patrick SIA : 22897493 Val-Bélair 1041, rue de l'Esplanade SIA : 27597011 Val-Bélair 403 - 4980, rue de l'Escarpement SIA : 28450205 Sainte-Catherine 12, rue Émile-Nelligan SIA 17626143 Sainte-Catherine 5192, route de Fossambault SIA : 13434081 Sainte-Catherine 599, rue des SablesSIA:16209860Stoneham ch. du Lac E. SIA : 18901113 Stoneham route Tewkesbury SIA : 27006214 Stoneham route TewkesburySIA: 16906462 Lac St-Charles 506 A, rue du Bouleau-Blanc SIA : 13471397 Des Châtels 4390, rue Betty-Baldwin SIA 23537553 Loretteville 401 - 95, rue Arthur-Dion SIA : 14224034 Saint-Raymond 1344, allée du Golf SIA 9286164 Saint-Raymond 172, rue Julien SIA : 28818598 Beauport 344-346, rue de la Licorne SIA : 21876418 Beauport 996, av. Larue SIA : 19047916 Desjardins (Lévis) 117 - 1150, rue Charles-Rodrigue SIA 19189525 Donnacona 839, rue Savard SIA : 28783056 Donnacona 1200, rue Notre-Dame SIA : 23132225 Lac-Sergent 2172, ch. du Ruisseau SIA : 23511153 Chambord 71, ch. du Domaine-du-Marais SIA 10137498 Val-Bélair 1324, rue Grimaldi SIA : 18166171 Stoneham 371, route Tewkesbury SIA : 13929492 Beauport 303 - 3475, boul. Albert-Chrétien SIA 14014977 Saint-Raymond 116, rue William SIA : 11079876 Saint-Raymond 173, rue Daigle SIA 23434932 Shannon 122, rue de Galway SIA : 17657432 Val-Bélair 1462, boul. Pie-XI N. SIA : 25336614 Sainte-Catherine 135, route Montcalm SIA : 18186522 Saint-Gabriel 67, 5e Avenue SIA : 9896328 Lac St-Charles 17032, ch. de la Grande-Ligne SIA : 17219500 Val-Bélair 304 - 1676, boul. Pie-XI N. DOMAINE SOPHIA DOMAINE SOPHIA DOMAINE SOPHIA