Nyhedskatalog fra JP/Politikens Forlag. Aug.- Nov. 2014

N

JP/Politikens FORLAG INFORMATIONS FORLAG KRISTELIGT DAGBLADS FORLAG

Nyheder

august - november 2014

2

JP/Politikens Forlag

inDHolD

POL I T I K E N S F OR L AG F IK T ION – skønlitteratur

NONFIKTION – fakta

Den store mester . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

Knivskarp. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 29

Zack . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

Funktionel træning. . . . . . . . . . . . . . . . 30

De mørke mænd . . . . . . . . . . . . . . . . . . 6

Uperfekt . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 32

Det norske job . . . . . . . . . . . . . . . . . . 8

Ned i vægt med LCHF . . . . . . . . . . . . . 34

Du . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

4:3 kuren . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 35

Hvad du ønsker … . . . . . . . . . . . . . . . . 11

Spanske vine . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36 Vin 2015 . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 36

FIKTION – børn

Gastromand . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 37

Sigurd fortæller om græske guder og helte . . . 12

Abrakadabra – Camillas krydrede køkken . . . 38

Tiberius Tudefjæs og Skrid-Elvis … . . . . . . 14 Alvins farvel . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 15

NONFIKTION – humor og kalendere

Ting jeg gjorde – kalender 2015 . . . . . . . . . 39

NONFIKTION – biografier

Mette Fugl . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 16

Året der gak – ATS 2014. . . . . . . . . . . . . 39

Renée Toft Simonsen. . . . . . . . . . . . . . . 18

Wulffmorgenthaler – vægkalender 2015. . . . . 40

Hvor solen græder . . . . . . . . . . . . . . . . 20

Wulff morgenthaler – kalender 2015. . . . . . . 40

Linse – jeg gør, hvad jeg vil . . . . . . . . . . . 22

Og det var Danmark 10 . . . . . . . . . . . . . 41

Nu er det fandeme nok . . . . . . . . . . . . . . 24

Og det var Danmark kalender 2015 . . . . . . . 41

En vinders mindset. . . . . . . . . . . . . . . . 26 Messi . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 28

I N F O R M AT I O N S F O R L AG . . . . . . . . . . . . . . .

K R ISTELIGT DAGBL A DS FOR L AG . . . . . . . . . . . . . . . . 54 - 63

42- 53

10

20

30

Puk Damsgård HVOR SOLEN GRÆDER Roman

En fortælling fra Syrien

POLITIKENS FORLAG

PolForlag

35

4 UGER 6 KILO 2 STØRRELSER

DR KRISTA VARADY, PhD & BILL GOTTLIEB, CHC POLITIKENS FORLAG

Politikens Forlag

politikensforlag

:3 4KUREN

KUREN, DER GIVER DIG LOV TIL AT SPISE ALT DET, DU VIL (HALVDELEN AF TIDEN), OG SOM GØR DIG SLANK

FØLG OS PÅ FACEBOOK • Politikens Forlag • Dokumentar Politikens Forlag • Foodie Politikens Forlag Healthy Politikens Forlag • Fiktion Politikens Forlag • Sexy Politikens Forlag • Turen Går Til For yderligere informationer vedrørende nyhederne kontakt venligst vores PR-afdeling: camilla.hoy@jppol.dk • camilla.wahlgreen@jppol.dk • vicki.b.meinertz@jppol.dk

JP/Politikens Forlag

F i k t i o n / s k Ø n l i t t e r at U r

Christian Mørk

Den store mester De ankommer alle fire i 1918 til et New York, der elsker magi, men skyr fremmede. Mens Marcus optræder, opdager Kammhuber Manhattans skyggesider. De oplever lynchninger, mord, opiumshuler og en befolkning, der vil underholdes. Madame Dutronc er truet af Kammhuber og skaffer ham af vejen. Marcus føler jorden brænde under sig og stikker af.

Han flygter til Hollywood, hvor en filmproducent vil indspille en film DEN STORE MESTER om denne unge tryllekunstners fantastiske liv – med Marcus selv i hovedrollen. Amanda, en desillusioneret enke, advarer ham om, at Hollywood er en sump.

Men Marcus bliver ved med at filme. Og i sit eget livs kulisse mister han langsomt forstanden.

Mens kameraet ruller, tryller Marcus sin plageånd væk uden at ane hvordan. Han begynder at forstå, at magi har sin egen vilje.

Politiet mistænker Marcus for flere mord, mens filmstjerner lokker ham med roller samtidig. Da Kammhuber dukker op i live, må Marcus redde ham fra madame Dutronc igen og bevise sin uskyld inden premieren. Imens er Marie stadig ingen steder at finde.

Den store mester er en historisk roman i klassisk snit med et farverigt persongalleri, der fører os fra Frankrigs ingenmandsland til New Yorks opiumshuler og videre til Hollywoods først gyldne tid, hvor magi kunne tæmme selv døden.

Foto: Les Kaner

Marcus taler ikke, for hans forældre er dræbt, og nu observerer han kun andre i stilhed. Men med sine hænder får han ting til at dukke op og forsvinde: Mønter. Kort. Fugle.

Hans eneste ven i Første Verdenskrigs ingenmandsland er en tysk desertør, Kammhuber, der beskytter ham. Men Marcus' talent som tryllekunstner bliver udnyttet af restauratøren madame Dutronc, der ved hjælp af sin unge assistent Marie afpresser dem begge til at tage med til Amerika, hvor 16-årige Marcus skal optræde og gøre madame Dutronc rig.

FORFATTER OMFANG FORMAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Christian Mørk 364 sider 14,5 x 22,6 cm Kr. 300,September 2014 978-87-567-9944-7 Politikens Forlag

OM FORFAT T EREN Christian Mørk er født på Frederiksberg og flyttede som ung til New York, hvor han blev uddannet som journalist og siden har boet, kun afbrudt af en periode i Los Angeles, hvor han fungerede som journalist på avisen Variety og som filmproducent på Warner Bros. Pictures. Før hans romaner blev antaget til udgivelse, skrev han kulturstof for New York Times.

Christian Mørks forfatterskab omfatter bl.a. De ti herskere, Darling Jim, Skyggernes hav og trilogien Kejserens port, Jaguarens datter og Den åbne grav. Forfatterskabet er solgt til over tyve lande.

3

Zack

4

JP/Politikens Forlag

F i k t i o n / s k Ø n l i t t e r at U r

Mons Kallentoft og Markus Lutteman

Fire burmesiske kvinder fra en stockholmsk massageklinik findes brutalt myrdet, og en femte læsses svært såret af foran Söder Sygehus. Efter hendes skader at dømme er hun blevet angrebet af hunde.

Kriminalinspektør Zack Herry er en kompliceret antihelt med en dunkel fortid. Med den udødeliges mod vil han rydde op i Stockholms kriminelle underverden, men han hjemsøges af minderne fra en fjern fortid. Om natten forsøger han at undslippe sine dæmoner ved at opsøge klubmiljøet og tage coke med de mennesker, han burde sætte bag lås og slå. Med politiets interne efterforskere i hælene forsøger Zack at forstå de kræfter, der ligger bag massageklubmordene. Handler det om had til kvinder, racisme eller menneskehandel? Det eneste Zack ved med sikkerhed er, at flere kvinder vil miste livet, hvis ikke han finder morderen i tide.

Zack er første bind i Kallentoft og Luttemans Herkulesserie, frit baseret på den græske myte om Herkules' tolv arbejder.

Serien spås en stor fremtid, og svenske Bookmark har indsolgt over 50.000 eks. til svenske boghandlere.

FORFATTERE OMFANG FORMAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Mons Kallentoft og Markus Lutteman 430 sider 14,5 x 22,0 cm Intropris: Kr. 150,-. Stiger til kr. 300,13. januar 2015 September 2014 978-87-400-1521-8 Politikens Forlag

POLITIKENS FOR LAG

k

Over

50.000t i

JP/Politikens Forlag

F i k t i o n / s k Ø n l i t t e r at U r

indsolg Sverige

OM FORFAT T ERNE Serien er produkt af samarbejdet mellem Mons Kallentoft og Markus Lutteman. Kallentoft har et stort forfatterskab bag sig med over 2,5 millioner solgte bøger verden over. Lutteman er journalist og forfatter med en række stærke nonfiktiontitler i bagagen. Kallentofts finkalibrerede sprog og Luttemans sans for skarpt skårne historier og høj fart sætter scenen for første bog i en hitserie.

HELTEMOD, SEX OG INDRE DÆMONER

5

n pressede krigsveteran a efterretningstjenesten neladende kun har ét til

xen.

OSTEN

DET

ke thriller.

De mørke mænd De mørke mænd er en fortsættelse af

første roman med krigsveteranen Niels Oxen, De hængte hunde.

FORFATTER OMFANG FORMAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Jens Henrik Jensen 416 sider 15,3 x 22,8 cm Kr. 300,September 2014 978-87-400-1350-4 Politikens Forlag

HHHHHH Der er næppe nogensinde skrevet en dansk spændingsroman, som holder det niveau, Jens Henrik Jensen præsterer med De hængte hunde – JYSKE MEDIER

DE HÆ NGTE H U N DE

n pludselig for drabet på nk.

F i k t i o n / s k Ø n l i t t e r at U r

JENS HENRIK JENSEN

gerkorpset sammen med ple liv.

JP/Politikens Forlag

Jens Henrik Jensen

FOTO: RED STAR PHOTO

em tilværelsen i Køben-

ald fra supermarkeder.

6

P O L I T I K E N S

F O R L A G

K R I M I

Niels Oxen, Danmarks højest dekorerede soldat nogensinde, bor og arbejder under rumænsk identitet på et afsides dambrug i Jylland.

Skjult for omverdenen slås den traumeramte krigsveteran med sine indre dæmoner, samtidig med at han lever i konstant alarmberedskab. For han har en hemmelighed, som holder ham i live – men også kan slå ham ihjel.

Da en museumsinspektør bliver myrdet på et slot, og da Danmarks justitsminister senere drukner, sættes en lavine af voldsomme begivenheder i gang. Der er kun få, der kan skimte en forbindelse til Oxen. En af dem er hans gamle makker, Margrethe Franck fra Politiets Efterretningstjeneste. Hun har ledt forgæves efter ham i mere end et år. Da hun endelig finder ham, besegler hun også hans skæbne.

Oxen ser pludselig sig selv som centrum i en menneskejagt. Nogle vil hjælpe ham. Nogle vil dræbe ham. Men hvem er ven, og hvem er fjende?

Franck og Oxen slutter sig på ny sammen mod de mørke mænd, der har magten. For den jagede krigsveteran har kun to muligheder: Gå til grunde – eller gå til angreb.

OM FORFAT T EREN Jens Henrik Jensen, forfatter og journalist, slog igennem med trilogien Kællingen i Kraków (1997), Hofnarren i Murmansk (1999) og Ulven i Banja Luka (2002). Han udgav derefter den anmelderroste bestsellerserie om kriminalassistent Nina Portland, Økseskibet (2004), Kulmanden (2007) og Spøgelsesfangen (2010). I 2012 udkom De hængte hunde, første bog i en serie med krigsveteranen Niels Oxen.

Flere af Jens Henrik Jensens bøger er udgivet i en række europæiske lande.

JP/Politikens Forlag

F i k t i o n / s k Ø n l i t t e r at U r

I 1997 udkom første bind i Kazanskitrilogien, Kællingen i Kraków, som blev Jens Henrik Jensens første internationale thrillersucces. Siden fulgte Hofnarren i Murmansk og Ulven i Banja Luka Luka. Til efteråret udkommer de tre bestsellerromaner i nyt udstyr. Og det er spændende læsning, der kan tage pusten fra enhver.

De tre romaner bærer tydeligt præg af såvel grundig, journalistisk research som Jens Henrik Jensens egne rejser i lande som Spanien, Rusland, Polen, Norge, Sverige, Finland, Rusland, Kroatien og Kosovo. Trilogien tegner et dramatisk og yderst realistisk billede af Øst- og Centraleuropa, der i årene op mod årtusindskiftet var mærket af gammelt had, borgerkrig og forfald. Samtidig giver trilogien et godt indtryk af, hvordan stormagterne arbejder mod og med hinanden.

K ÆLLINGEN I KR AKÓW FORFATTER Jens Henrik Jensen OMFANG 352 sider FORMAT 14,5 x 22,0 cm PRIS Kr. 130,UDKOMMER September 2014 ISBN-NR. 978-87-400-1615-4 FORLAG Politikens Forlag HOFNARREN I MURMANSK FORFATTER Jens Henrik Jensen OMFANG 416 sider FORMAT 14,5 x 22,0 cm PRIS Kr. 130,UDKOMMER September 2014 ISBN-NR. 978-87-400-1616-1 FORLAG Politikens Forlag

Foto: Red Star Photo

ULVEN I BANJA LUK A FORFATTER Jens Henrik Jensen OMFANG 480 sider FORMAT 14,5 x 22,0 cm PRIS Kr. 130,UDKOMMER September 2014 ISBN-NR. 978-87-400-1618-5 FORLAG Politikens Forlag

7

Foto: Morten Holtum

8

JP/Politikens Forlag

F i k t i o n / s k Ø n l i t t e r at U r

O M F O R FAT T E R N E Jeanette Øbro Gerlow er uddannet jordemoder og senere kommunikationsuddannet. Hun har arbejdet som konsulent og projektleder.

Ole Tornbjerg har læst kommunikation og er uddannet filmproducer. Han har i mange år arbejdet som instruktør, producer og producent i tv- og filmbranchen.

Parret er gift og har tre børn.

n

r opklaringen af m er parat til at slå

JP/Politikens Forlag

F i k t i o n / s k Ø n l i t t e r at U r 150 mm 30 mm

38 mm

Øbro og Tornbjerg

Øbro og Tornbjerg

Drabsefterforskningen sender psykologen og profileringseksperten Katrine Wraa ud på en sag sammen med makkeren Jens Høgh, hvor hun møder kreative gangstere, mennesker der vil gøre alt for at skjule fortiden og parallelverdener med deres helt egne regler og logik.

ngst, da det viser sig,

Katrine Wraa får i sit eget private liv en meget overraskende viden, som kommer til at vende op og ned på hendes tilværelse.

DJÆVLENS ANSIGT er andet bind i en planlagt serie med profileringseksperten Katrine Wraa.

aa.

O n d s ka b e n e r tæt t e r e på end du trOr

266 mm

Katrine Wraa er uddannet psykolog og profileringsekspert i England. Efter at have arbejdet for engelsk politi i en årrække bliver hun hentet hjem til Danmark og ansat i Drabsafdelingen i København. Hun får hurtigt sin sag for, da hun sammen med sin nye makker, Jens Høgh, skal opklare det brutale drab på en fødselslæge, der er blevet stukket ned i sin forhave.

266 mm

Vinder af Politikens store Krimi konkurrence

SKRIG UNDER VAND er første bind i serien med profileringseksperten Katrine Wraa. Den vandt i 2010 Politikens Store Krimikonkurrence og blev med over 70.000 solgte eksemplarer en af årets bedst sælgende bøger.

Ondskaben er t æ t t e r e på e n d d u t r O r

det norske job Foto © LES KANER

-tornbjerg.dk

Øbro og Tornbjerg

Det forkullede lig af en kvinde bliver fundet i en afbrændt bil i København, og til alles gru viser det sig, at kvinden ikke var død, da bilen brød i brand.

varlig for, om fødsels-

uddannet filmproducer. ucer og producent i tv-

150 mm

150 mm

ØbRO OG TORNbjERG Han er en helt almindelig mand. Tror du. Men det kan koste dig livet, hvis du ser hans sande ansigt.

sk politi i en årrække g for, da hun sammen et ned i sin forhave.

der og senere kommunint og projektleder.

9

JEANETTE ØBRO GERLOW er uddannet jordemoder og senere kommunikationsuddannet. Hun har arbejdet som konsulent og projektleder.

OLE TORNBJERG har læst kommunikation og er uddannet filmproducer.

Han har i mange år arbejdet som instruktør, producer og producent i tvog filmbranchen.

P O L I T I K EParret N Ser gift,F OharR treL børn A G og bor i Hillerød. Raffineret krimidebut

HHHHH

Øbro og Tornbjerg (...) har igen leveret varen.

- DagblaDenes bureau

politiken

Læs mere om serien og forfatterne på: www.obro-tornbjerg.dk

HHHHH

Genial underholdning

F r e d e r i k s b o r g A m ts Av i s

POLITIKENS FORLAG

ISBN 978-87-400-1354-2

HHHHH

Djævlens ansigt overbeviser på fornem vis.

- børsen

HHHHH

4. bind

Forrygende flot forfatterdebut

p olitikensforlag.dk

9 788740 013542

metroXpress

K r i m i

PoLITIKenS ForLAg

i serien om Katrine Wraa

Øbro & Tornbjerg

det norske job Kriminalpsykologen Katrine Wraa venter sit første barn sammen med efterforskeren Jens Høgh. Hun er lige vendt tilbage fra sin suspendering, da der kommer efterretninger om, at en undsluppen dansk drabsmand og smugler, Jim Hellberg, er blevet set i Caribien.

For Katrine er Jim Hellberg ikke en hvilken som helst gangster. Han er skyld i, at hun måtte slå en mand ihjel i selvforsvar, da hun var med til at afsløre den kriminelle organisation, som Hellberg stod i spidsen for.

Jim Hellberg er flygtet til paradis: Seagrape Island, en lille ø i De Britiske Jomfruøer i Caribien. Men han savner sin seksårige søn, Lukas, og han ved ikke, om han nogensinde vil få ham at se igen.

Jorden brænder under ham, fordi en orkan har ødelagt det strandhotel, han har bygget, og politiet har beslaglagt hans pengereserver.

En dag ankommer en forførende norsk skibsrederdatter, og en ide, der involverer en brutal colombiansk narkohandler, tager form i Jim Hellbergs hoved. Men intet går som planlagt, og snart er Lukas i hænderne på colombianerne, der arbejder ud fra mottoet "tillid er godt, men et gidsel er bedre".

Det amerikanske narkopoliti jagter colombianeren, Jens Høgh jagter Hellberg, Katrine leder desperat efter Lukas, og britisk politi ønsker dem alle hen, hvor kokabladene gror.

En international magtkamp i krigen mod narko, og en ondskab, der synes at være af en anden verden, tørner sammen med jagten efter en forsvunden lille dreng og en gangster, der (måske) ønsker at blive et bedre menneske.

Dette er fjerde selvstændige bog i bestsellerserien om Katrine Wraa. Tidligere bøger i serien: Skrig under vand, der i 2010 vandt Politikens Store Krimikonkurrence, Djævlens ansigt og Evas sidste nat. Den anmelderroste serie er solgt til udgivelse i fem lande.

FORFATTERE

OMFANG FORMAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Jeanette Øbro Gerlow og Ole Tornbjerg 320 sider 14,5 x 22,0 cm Kr. 250,Oktober 2014 978-87-400-0355-0 Politikens Forlag

10

JP/Politikens Forlag

★★★★★

F i k t i o n / s k Ø n l i t t e r at U r

”Jeg kunne ikke lægge den fra mig!”

DU Caroline Kepnes

Goodreads

”Pludselig havde jeg sympati for en psykopat – skræmmende medrivende!”

Foto: Kathleen Szmit

Da den håbefulde unge forfatterinde Beck besøger den boghandel, hvor Joe arbejder, falder han med det samme for hende. Beck er alt, hvad Joe nogensinde har ønsket sig – smuk, sej, knivskarp og virkelig sexet. Joe vil have hende for sig selv og stopper ikke, før han får sin vilje. Han bryder ind i hendes lejlighed, stjæler hendes telefon og hacker hendes e-mailkonto – han forvandler sig med andre ord til en stalker.

Men Joe er en god fyr, og mens han langsomt tager kontrollen over Becks liv uden hendes viden, kan hun næsten ikke lade være med at falde for den mand, som jo nærmest synes skræddersyet til hende. Så da hendes irriterende kæreste Benji på mystisk vis forsvinder, kan Beck ikke længere modstå Joes tilnærmelser, og sammen tumler de ned i en turbulent affære med dødelig udgang.

Caroline Kepnes' DU er en urovækkende historie om den inderlige passions bagvedliggende mekanik, og fra stalker til kæreste er Joe den ultimative antihelt: skræmmende begavet, indsmigrende og helt og aldeles tiltalende. En spændingsroman, der ligger godt for Gillian Flynn-læseren.

Roman

Politikens Forlag

O M F O R FAT T E R E N Caroline Kepnes er en amerikansk journalist og manuskriptforfatter og har flere store tv-succeser bag sig. DU er hendes debutroman, og den danske oversættelse kommer samtidig med udgivelsen af bogen i USA og England.

FORFATTER OMFANG FORMAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Caroline Kepnes 320 sider 14,5 x 22,0 cm Kr. 200,Oktober 2014 978-87-400-1744-1 Politikens Forlag

JP/Politikens Forlag

F i k t i o n / s k Ø n l i t t e r at U r

11

Sylvia Day

Hvad du ønsker ...

Vejl. udsalgspris kr. 50,-

# 1 in ternation a l bestsellerfor fatte r

Sylvia

Day

OM FORFAT T EREN Sylvia Day er #1 på New York Times' bestsellerliste og #1 international bestsellerforfatter til mere end 20 prisbelønnede romaner udgivet i over 40 lande. Hun ligger #1 på bestsellerlisterne i 21 lande, og hendes bøger er trykt i millioner af eksemplarer. Filmselskabet Lionsgate er interesseret i at filmatisere hendes Crossfire-serie til tv, og hun er nomineret til Goodreads Choice Award for bedste forfatter.

Hvad du ønsker …

Besøg Sylvia Day på www.sylviaday.com, Facebook. com/AuthorSylviaDay og Twitter @SylDay.

FORFATTER OMFANG FORMAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

N o v e l l e a f f o r fat t e r e N b ag C r o s s f i r e - s e r i e N

145 mm

D

sylvia day ISBN 978-87-400-0878-4

# 1 IN TER NO ATION FOR FATTER GIDE N C RAL OSSBESTSELLER .

SMUK OG FEJLFRI PÅ YDERSIDEN,

Bundet til dig

Ø D E L AGT O G FO R P I N T I N D E N I .

H

an var en lysende, brændende flamme, som fyldte mig med EN CROSSFIRE-ROMAN en mørk lyst. Jeg kunne ikke holde mig væk. Jeg ønskede ikke at holde mig væk. Jeg var afhængig af ham. Han opfyldte alt, hvad jeg nogensinde havde drømt om. Han var min.

Min fortid var lige så voldsom som hans, og jeg var lige så ødelagt som ham. Det ville aldrig gå. Det var alt for svært, alt for smertefuldt … undtagen når det var perfekt. Øjeblikkene hvor altopslugende længsel og desperat kærlighed smeltede sammen til det mest vidunderlige vanvid.

Crossfire Bundet til dig_sats_250613.indd 1

CMYK_ydercover CMYK_ydercover

145 mm

# 1 I N TERN ATI ON AL B ESTSELLERFORFATTER

Spejlet i dig EN CR OSSF I R E-R O M A N

Besættelsens udsøgte og mørke magt …

Da Eva og Gideon stødte ind i hinanden i Crossfire-bygningen var kemien mellem dem øjeblikkelig og overvældende, men begge har de store følelsesmæssige ar og må kæmpe for et velfungerende romantisk forhold.

Spejlet i dig er den anden bog i den stærkt erotiske serie om Eva og Gideon.

SYLV IA DAY

Besættelsens sødme og smerte ...

SY LV IA DAY

ISBN 978-87-400-0877-7

POLITIKENS FORLAG

politikens forlaG

Blottet for dig_NY_omslag_ny lak_TRYK.indd 1

31 mm

E N CR OSS F IR E-R OM AN

E N CROSSFI RE-ROMA N

220 mm

220 mm

Han besatte mig ...

Bundet til dig er tredje bog i den stærkt erotiske serie om Eva og Gideon. Tidligere er udkommet Blottet for dig og Spejlet i dig, som begge røg til tops på bestsellerlisterne.

145 mm

Spejlet i dig

Bundet sammen af vores hemmeligheder forsøgte vi at slå alle odds. Vi opfandt vores egne regler og overgav os fuldstændigt til besættelsens udsøgte magt …

145 mm

Bundet til dig

220 mm

CMYK_ydercover

SY LV I A DAY

Blottet for dig

a jeg mødte Gideon Cross første gang, så jeg med det samme noget i ham, som jeg desperat havde brug for. Noget jeg en Crossfire-roman slet ikke kunne modstå. Jeg så også ind i hans farlige og ødelagte sjæl – så meget lig min egen. Jeg var draget af det. Jeg var lige så afhængig af ham som af, at mit hjerte slog.

Ingen ved, hvor meget han satte på spil for mig. Hvor meget jeg var blevet truet, hvor mørke skyggerne fra vores fortid var, og hvor langt ind i vores liv, de ville række.

en Crossfi re-r oman

Isbn 978-87-400-0876-0

sylvia day Blottet for dig

Blottet for dig er den første bog i den stærkt erotiske serie om Eva og Gideon.

36 mm

145 mm

KONSEKVENSERNE AF DERES BEGÆR.

som et lyn i mørket.

Eva begynder på sit nye job på et reklamebureau i New York.

Bygningen, hvor reklamebureauet ligger, er ejet af Gideon Cross.

Allerede da Eva og Gideon møder hinanden første gang, er kemien mellem dem overvældende. Men begge har de store følelsesmæssige ar, og et almindeligt, sundt kærlighedsforhold er fremmed for dem.

145 mm

EVA#OG GIDEON FORTIDENS 1 Inter natISER onal bestseller for fatter DÆMONER I ØJNENE OG ACCEPTERER

Gideon Cross kom ind i mit liv

liGe så pludseliGt oG uv entet

an var uimodståelig – smuk og intelligent. Jeg var tiltrukket af ham, som jeg aldrig før har været tiltrukket af noget eller nogen i hele mit liv. Jeg længtes efter hans nærvær og berøring, selvom jeg var klar over, at det ikke ville føre til noget godt. Jeg var ufuldkommen og ødelagt, og Gideon vidste det. Han havde sine egne dæmoner at slås med. Hans kærlighed forandrede mig, og jeg bad til, at vores fortid ikke ville skille os ad.

Julenovelle af Sylvia Day, forfatteren bag bestsellerserien Crossfire, indbundet i velour og med guldpræg.

CMYK_ydercover

33,3 mm

SY LV I A DAY

Nicholas trækker Stephs navn i firmaets nisseleg, og nu gælder det bare om at finde den perfekte gave til den kvinde, han har fantaseret om i månedsvis. En aften finder han ved et tilfælde en sammenkrøllet ønskeseddel på gulvet, og Nicholas er ikke længere i tvivl om, at han får en glædelig jul. Ønskesedlen tilhører nemlig Steph, og det eneste, hun ønsker sig, er ham H – på alle tænkelige måder.

Sylvia Day 69 sider 11,1 x 17,8 cm Kr. 50,November 2014 978-87-400-1554-6 Politikens Forlag

POLITIKENS FORLAG

15/05/13 21.26 Crossfire 2_Spejlet i dig_sats_ny.indd 1

25/06/13 14.12

13/05/13 16.52

12

JP/Politikens Forlag

Fiktion / BØrneBØger

Nu er det de græske guders tur!

Foto: Franz Henriksen

OM FORFAT T EREN Sigurd Barrett er musiker, tv-vært, entertainer og forfatter, senest til succeserne Sigurd fortæller bibelhistorier og Sigurd fortæller om de nordiske guder.

JP/Politikens Forlag

Fiktion / BØrneBØger

Sigurd Barrett

Sigurd fortæller om græske guder og helte

ISBN978-8756792295 978-8756792295 ISBN

788756 792295 792295 99 788756

Aldersgruppe: 2-100 år

Sigurd Barrett er kendt som tv-vært, pianist, entertainer og forfatter. Han har skrevet mere end 25 børnebøger, og han har modtaget en lang række priser for sin evne til at formidle til børn.

Hvem var Odin og Thor? Hvor ender regnbuen, og hvorfor var guderne så bange for Fenrisulven og Midgårdsormen?

Kom med til Asgård, hvor guderne fester, æder og drikker efter deres kampe mod de vilde, ulækre og farlige jætter fra Udgård.

Hør Sigurd læse alle historierne op på den vedlagte mp3 fra verdens begyndelse til Ragnarok: Sådan blev verden til Asgård og Udgård Illustreret af Asernes og vanernes kamp Den store mur om Jeanette Asgård Brandt Fenrisulven Da Loke væddede med dværgene Heimdals vandretur Sådan røvede Odin mjød fra Suttung Thors vilde tur til Udgårdsloke Da Thor mistede sin hammer Da Thor kæmpede mod Hrungner Thors rejse til Geirrød Færgemanden Frejs store kærlighed Tjaze bortfører Ydun Skade og Njord På fisketur med Thor Hymers øltønde Den drillesyge Loke Balders død Da Hermod tog til Hel Ragnarok

Årets og børneb

Besøg Snapperklubben.dk og mød Sigurd og Snapper på nettet

2010

isen

BMF-pr

Hvem var Zeus?

Hvordan opstod de olympiske lege?

Og hvad sker der, hvis man forelsker sig i sit eget spejlbillede?

Aldersgruppe: 2-100 år

Sigurd Barrett er kendt som tv-vært, pianist, entertainer og forfatter. Han har skrevet mere end 30 børnebøger, og han har modtaget en lang række priser for sin evne til at formidle til børn.

Efter succeserne med Sigurd fortæller bibelhistorier og Sigurd fortæller om de nordiske guder fuldender Sigurd Barrett nu sin gude-trilogi med en række fortællinger fra den græske mytologi. I sin vanlige sprudlende fortællestil og med tilhørende sange inviterer Sigurd børn og deres voksne med til de græske guders forunderlige verden, hvor uhyrer, søslanger og sfinkser bekæmpes af helte med mod og mandshjerte.

Bogen indeholder desuden en mp3-disc, hvor Sigurd læser alle historierne og synger alle sangene.

Målgruppe: 2-100 år.

Illustreret af Jeanette Brandt.

FORFATTER OMFANG FORMAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Sigurd Barrett Ca. 230 sider 17,0 x 24,5 cm Kr. 300,Oktober 2014 978-87-400-1518-8 Politikens Forlag

· FORTÆLLER

· OM DE NORDiSKE GUDER

· OM DE NORDiSKE GUDER

Da Jesus blev født Johannes Døberen Fiskeren Peter Den barmhjertige samaritaner Sønnen, der stak af Brug dit talent Miraklernes tid Fadervor Jesus i Jerusalem Påsken Kristi himmelfart og pinse Vores alle sammens kirke

I denne bog fortæller Sigurd Barrett den nordiske mytologi for børn.

FORTÆLLER

historier fra Det Nye testamente

Da Gud opfandt Verden Adam og Eva Noas Ark Babelstårnet Abrahams kæmpestore familie Moses ved Det Røde Hav De ti bud Landet med mælk og honning David og Goliat Salomo, Verdens klogeste konge Da Jonas blev slugt af en hval Daniel og de farlige løver

·

·

historier fra Det Gamle testamente

· · · BiBelhistorier

Med bogen følger 2 dvd’er, hvor Sigurd synger og fortæller historierne for tøjdyret Snapper.

fortæller

· B Belh storier ·

fortæller

Sigurd Barrett har udvalgt 24 af sine yndlingshistorier fra Bibelen.

Historier, der vil undre, kalde på smil, tårer og føre samtaler om livets allerstørste spørgsmål med sig. Disse historier genfortæller han uhøjtideligt og humoristisk for børn i alle aldre, der får et billede af det kristne budskab og de værdier, som vores kultur er rundet af.

·

·

Hvordan opstod Jorden, træerne, Månen og mariehønerne? Hvordan ved man, om Gud lytter, hvis man taler til ham? Og hvilke sko gik Jesus egentlig i, siden han kunne gå på vandet? Den slags spørgsmål rumsterede i Sigurd Barretts hoved, da han var dreng – som det gør hos alle børn.

HØR SE LÆ 22 ALLERIE R

SIGURD

HISTO AGTE PÅ VEDL

MP3

Illustreret af Stine Rosenberg

Pressen skrev om Sigurd fortæller om de nordiske guder: Hendes verden

"Jeg synes, Sigurd er sublim til at skrive til børn."

Kristeligt Dagblad

"Barretts styrke består i, at der er ’drive’ i hans genfortællinger, og at de sprogligt rammer især mindre børn."

★★★★★ JydskeVestkysten

"Han forstår, hvordan man fanger og ikke mindst fastholder børnenes interesse for historierne – Sigurd Barrett fortæller i et ligefremt og nutidigt sprog til børnene, og bogen er særdeles velegnet til oplæsning."

13

JP/Politikens Forlag

Fiktion / BØrneBØger

Renée Toft Simonsen

Tiberius Tudefjæs og Skrid-Elvis Tiberius' far er rigtig møgtræls. Han vil nemlig ikke have dyr i huset, og når far har sagt nej, kan det ikke laves om til et ja. Basta.

En dag møder Tiberius en herreløs hund, som vil med ham i skole. Skrid-Elvis hedder hunden. Den har skæve ører, danser som en cirkushund og kan godt lide madpakker. Og så er den så sød, at Tiberius får tårer i øjnene.

Men skoler er ikke et sted for hunde, siger lærerinde Hanne.

Så er det, at Tiberius kommer i tanke om legehuset hjemme i haven. Det er lige et sted for sådan en som Skrid-Elvis. Spørgsmålet er bare, om far også kan se det.

Målgruppe:

5-9 år

Illustreret af Pernille Lykkegård. Øvrige bind i serien: Tiberius Tudefjæs stikker en løgn Tiberius Tudefjæs laver muskler Tiberius Tudefjæs går ikke med piger OM FORFAT T EREN Renée Toft Simonsen er psykolog og forfatter til blandt andet serien om Karla, der har haft stor succes både som bog og på film. Tiberius Tudefjæs og Skrid-Elvis er fjerde bog i serien om Tiberius Tudefjæs.

FORFATTER OMFANG FORMAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Renée Toft Simonsen 32 sider 17,0 x 24,5 cm Kr. 130,August 2014 978-87-400-1524-9 Politikens Forlag

Foto: Sanne Berg

14

Fiktion / BØrneBØger

Manu Sareen

Alvins farvel En dag ligger Brors kanin, Molly, helt stille i bunden af sit bur. Molly med de lange bløde ører, der kan stritte op i luften som to antenner. Molly, som han kan fortælle alt i hele verden. Hun er død. Far og Bror lægger hende i en æske, som de begraver ude i haven, tæt på legehuset. Om aftnen er Brors hoved fyldt med tanker, og han kan ikke sove. For hvad sker der egentlig, når man dør? Bliver man virkelig bare til jord ligesom Molly ude i haven? Og når hun pludselig kan dø, gælder det så også for mormor – eller mor og far?

Alvins farvel er en poetisk og usentimental historie for børn og deres voksne om livets største og sværeste spørgsmål.

Illustreret af Stine Rosenberg Schmidt OM FORFAT T EREN Manu Sareen er far til tre, politiker og forfatter til bl.a. den populære serie om Iqbal Farooq og hans Nørrebrofamilie.

o på B

Manu Sareen er født i 1967 i Indien og opvokset i Danmark. Han er politiker og medlem af Folketinget for Det Radikale Venstre.

ISBN 978-87-400-0004-7

9 788740 000047

m rnhol

Dette er syvende hæsblæsende og tempofyldte bog i serien om den forrygende familie Farooq fra opgangen i Blågårdsgade. Serien har vundet adskillige priser, heriblandt Danmarks Skolebibliotikarers Børnebogspris i 2010.

Iqbal Farooq og jagten på Den Lille Havfrue

han skylder hr. Wibrandt, fordi han kom til at købe en palle vinddrevne mobiltelefoner på hans regning.

Rafig skal bare lige få en fyr, der kalder sig Mørkets Fyrste, til at tro på, at Iqbal er overgudens jordiske kontakt.

Det går selvfølgelig galt, og pludselig forsvinder onkel, og en del tyder på, at han er blevet kidnappet af Mørkets Fyrste. Derfor hopper Iqbal, Mohammed, hr. Wibrandt og Christian Visvander Arun Burundi Jacobsen ind i fars gamle Mazda 626, og så går turen ellers af sted mod sønderjyske kaffeborde, tilsandede kirker og hungrise med drengenavne.

Dette er sjette hæsblæsende og tempofyldte bog i serien om den forrygende familie Farooq fra opgangen i Blågårdsgade på Nørrebro. Serien har vundet adskillige priser, heriblandt Danmarks Skolebibliotekarers Børnebogspris i 2010.

Manu Sareen er født i 1967 i Indien og opvokset i Danmark. Han er politiker og medlem af Folketinget for Det Radikale Venstre.

ISBN 978-87-400-0310-9

Politikens Forlag

Politikens Forlag

Iqbal-Farooq-og-den-lilla-havfrue_omslag.indd 1

2525-Iqbal-Farooq-på-Bornholm_omslag.indd 1

Manu Sareen

Iqbal Farooq

og den jyske forbandelse

Iqbal Farooq og den jyske forbandelse

Politikens Forlag

Manu Sareen er født i 1967 i Indien og opvokset i Danmark. Han er politiker og medlem af Folketinget for Det Radikale Venstre.

Iqbal Farooq

Manu Sareen

s What? Alle vore ? bare væk fridage? Er de stress nu. sukker Mohammed, da han hører, at Jeg får fucking at kirkeministeren har aflyst alle helligdage.

Så skal jeg til … e Samtidig har onkel Rafig fået en genial ide, jækk julep påskepjække. der kan skaffe de 100.000 kroner tilbage, som

Manu Sareen

Dette er femte hæsblæsende og tempofyldte bog i serien om den forrygende familie Farooq fra opgangen i Blågårdsgade på Nørrebro. Serien har vundet adskillige priser, heriblandt Danmarks Skolebibliotekarers Børnebogspris i 2010.

Manu Sareen

udtaler Mohammed til journalisten, der har stukket en mikrofon op i tuden på ham.

Den Lille Havfrue forsvinder lige, da den russiske rigmand, Kasper Tjernobyl, og den japanske kejser, Anjin-San, besøger Danmark for at se netop hende. To besøg, der kan redde Danmarks fremtid.

Samtidig har onkel Rafig, der er blevet gift med Ping og Pong, investeret i en masse tuk-tuks og longboats, så han kan starte Rafigs Thaitrafik i København. Pengene lånte han af en flok somaliere, der vist nok var pirater.

Iqbal og Tariq går selvfølgelig ind i sagen. Den Lille Havfrue skal tilbage, hvor hun hører til. Men der er flere, der gerne vil have fingre i den lille dame, for det viser sig, at hun indeholder noget, der er meget værdifuldt.

og jagten på Den Lille Havfrue

Manu Sareen 32 sider 17,0 x 24,5 cm Kr. 130,September 2014 978-87-400-1296-5 Politikens Forlag

trist, Det er seriøst det her med dame.

Den Lille Vand lyst bare har Jeg til at græd e , dér! tjotjalt snot

Iqbal Farooq

FORFATTER OMFANG FORMAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

skoleuniformer og synge tyske morgensange.

Selvfølgelig har onkel Rafig en plan. De skal bare lige køre en masse sække khat hen til Nillerdrengen i Mjølnerparken, så er der monetos nok til at købe skolen tilbage. Den plan går desværre op i røg, så nu har Iqbal og hans onkel fire somaliske pirater efter sig. Så er det jo godt, at gamle hr. Wibrandt har et par dynamitstænger til overs.

Samtidig vil pølsetyskeren egentlig gerne købe hele Danmark.

Det kan han bare ikke, for det står i Grundloven. Men da Iqbals klasse besøger Christiansborg, er Grundloven pludselig væk. Så nu er Danmark i fare for at blive solgt til tyskerne.

Iqbal Farooq på Bornholm

5-9 år

Det her er altså ornlig råber Mohammed og sparker til sin taske. ri! nederen slave jur Skolen på Nørrebro er solgt til en pølsetysker Det er mere nedt ved navn Von Zwetllerswein Gehundden, og end pakistanske alle elever skal fra nu af gå med bæfarvede skoler!

Manu Sareen

Målgruppe:

Manu Sareen

Foto: Sanne Berg

JP/Politikens Forlag

9 788740 003109

23-08-2013 14:27:50

01-09-2011 13:47:42

2642-Iqbal-Farooq-og-den-jyske-forbandelse_omslag.indd 1

30-08-2012 10:18:43

15

16

JP/Politikens Forlag

NON F IKTION / B IOGRA F I

JP/Politikens Forlag

nonFiktion / BiograFi

Mette Fugl Mette Fugl har i årtier været kendt som en af Danmarks skarpeste journalister – elsket af seerne, frygtet af mange magtfulde politikere for sin evne til at skære ind bag flosklerne og få sandheden frem.

I denne erindringsbog fortæller hun med humor og bid om sit fantastiske liv: Om at blive mobbet som barn – og selv mobbe andre. Om et vildt bohemeliv i Paris i 1968, da hun befandt sig midt i ungdomsoprørets arnested med brostenskast og eksperimenter med sex og stoffer.

Og om sin kærlighed til Bruxelles, hvorfra hun i over 20 år dækkede små og store begivenheder i hele Europa.

Hun tager læseren med ind bag krigens kulisser i Irak og Afghanistan og skildrer gruen efter jordskælvet i Haiti.

Hun fortæller om afskeden med Danmarks Radio og om frygten for sit fags fremtid. Mette Fugl skriver også kærligt og nænsomt om at miste sine forældre. Og hun uddeler drøje hug til feministhadere, fundamentalister og andre røvhuller.

OM FORFATTEREN Mette Fugl, født 1949, var medarbejder på dagbladene Politiken og Information, før hun i 1977 blev ansat på TV-Avisens politiske redaktion. I over 20 år var hun DR's udenrigskorrespondent i Bruxelles. Nu har hun taget hul på en ny karriere som skribent, forfatter og foredragsholder. Mette Fugl har modtaget talrige hædersbevisninger. Hun har tidligere skrevet bestselleren Er vi de eneste normale her sammen med kollegaen Karen Thisted.

FORFATTER OMFANG FORMAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Mette Fugl 256 sider 15,1 x 22,6 cm Kr. 250,Oktober 2014 978-87-400-1211-8 Politikens Forlag

17

JP/Politikens Forlag

nonFiktion / BiograFi

Foto: Jakob Mark

18

e R

JP/Politikens Forlag

nonFiktion / BiograFi

19

Renée Toft Simonsen og Andreas Fugl Thøgersen

Renée Toft Simonsen

e é n e R Den første store biografi om den kendte psykolog og børnebogsforfatter og en af verdens første supermodeller.

Renée Toft Simonsen har levet et liv ud over det sædvanlige.

Nu fortæller hun for første gang fuldstændig åbent om hele sin tilværelse. Om barndommens truende landskaber i Randers og Aarhus, om at gøre supermodelkarriere i 1980'ernes dekadente New York City, og om livet derefter, som psykolog, børnebogsforfatter og mor.

Det er blevet til en vild og rørende fortælling om først sent i livet at finde ud af, hvem man egentlig er, om at være kvinde, og om at insistere på det ordentlige og poetiske i os alle. På trods. For inde bag alle anekdoterne om stjerner og stoffer, catwalks og karrierevalg, skilsmisser og sex, mænd og millioner, er den genkendelige kerne i Renée Toft Simonsens livshistorie altid at være fanget mellem angst og kærlighed.

På den ene side, den grundlæggende usikkerhed, der er rodfæstet dybt i hende. På den anden side, et ønske om at leve fuldt ud.

I bogen medvirker en række af de personer, der er og har været tættest på Renée Toft Simonsen, blandt andre ekskæresten John Taylor fra popgruppen Duran Duran, modelverdenens grand old lady, Eileen Ford, eksmanden og faderen til to af hendes børn, Kristian Sandvad, hendes forældre og søstre og ikke mindst ægtefællen gennem snart 15 år, Thomas Helmig.

OM FORFATTEREN Andreas Fugl Thøgersen (f. 1972). Uddannet fra Danmarks Journalisthøjskole i Aarhus og Columbia University i New York City. Forfatter til en række bøger, bl.a. biografierne Karakter – Frits Helmuths liv (Gyldendal 2014) og Vi kan sove i flyvemaskinen (Politikens Forlag 2011, med Ulla Terkelsen).

FORFAT TER OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Andreas Fugl Thøgersen 320 sider 17,0 x 24,5 cm Kr. 300,Oktober 2014 978-87-567-9961-4 Politikens Forlag

20

JP/Politikens Forlag

nonFiktion / BiograFi

FORFATTER OMFANG FORMAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Puk Damsg책rd 234 sider 15,1 x 22,6 cm Kr. 250,September 2014 978-87-400-1342-9 Politikens Forlag

JP/Politikens Forlag

nonFiktion / BiograFi

21

Puk Damsgård

HVOR SOLEN GRÆDER

I Hvor solen græder tager DR's mellemøstkorrespondent Puk Damsgård læseren med på en sjælden rejse ind bag frontlinjerne i en krig, hvor mere end 150.000 mennesker er blevet dræbt, og millioner er sendt på flugt.

Foto: Lars Skree

Den syriske kvinde Nour levede et sorgløst storbyliv i Damaskus. Hun kørte på arbejde i egen bil og drak cocktails med veninderne, indtil syrerne i 2011 begyndte deres oprør mod præsident Bashar al-Assad. Revolutionen forvandlede Syrien til et land i borgerkrig og forandrede Nours liv for altid.

Nour er en central skikkelse i Hvor solen græder, der er Puk Damsgårds på én gang gribende og rædselsvækkende fortælling om at kæmpe for frihed og forfølge sin revolutionsforelskelse på trods, men også om, hvad der sker, når kampen for at holde sig i live overskygger længslen efter demokrati.

Puk Damsgård er den danske journalist, der har rejst mest i Syrien. Bogen er hendes personlige beretning om at blive smuglet over grænsen for at rapportere fra et land i opløsning og om mennesker, hvis liv er i en permanent undtagelsestilstand.

Vi møder blandt andre den heroiske og lattermilde læge Dr. Kassem og den unge Mohannad, der modvilligt er draget i krig, mens han drømmer om at blive gift med sin elskede. Men først og fremmest følger bogen storbykvinden Nour, der i en frihedsrus engagerer sig i det syriske oprør, som ender med at blive hendes livs mareridt.

OM FORFATTEREN Puk Damsgård (f. 1978) er uddannet journalist fra Syddansk Universitet. Hun har siden juli 2011 været DR's mellemøstkorrespondent med base i Beirut og nu Kairo.

Tidligere har hun skrevet bøgerne De Renes Land ( Jyllands-Postens Forlag, 2009) og Ulvehjerter (Politikens Forlag, 2011).

Puk Damsgård har modtaget flere priser for sit arbejde, bl.a. journalistprisen fra Den Berlingske Fond, og hun var i december 2012 nomineret til Cavling-prisen for sin dækning af krigen i Syrien.

22

JP/Politikens Forlag

nonFiktion / BiograFi

Linse Linse Kessler og Michael Holbek

– jeg gør, hvad jeg vil

Den farverige og populære bryggetøs Linse Kessler, der er kendt fra TV3s reality-hit 'Familien fra Bryggen', fortæller nu hele historien om sit barske og eventyrlige liv.

Om at være barn med en tørstig mor og blive hurtig voksen. En vild ungdom som hashsmugler, med knivstikkeri, slagsmål, fængselsophold og fangeflugt. Om at strippe, falde for seje mænd og at blive mor. Om skønhed, tatoveringer, ansigtsløft og brystoperationer. Om et ubrydeligt familiesammenhold og kærlighed til hunde. Mød Linse – en ualmindelig selvstændig og handlekraftig kvinde med et kæmpe hjerte, som banker bag Skandinaviens største barm.

En kvinde, der brænder max for at sætte kulør på livet.

OM FORFATTEREN Michael Holbek (f. 1961) er uddannet journalist. Har bl.a. skrevet bestseller-biografierne Hele Sandheden med Stig Elling (2007), Duet for livet med Keld og Hilda Heick (2009) og Til den yderste grænse med Kai Vittrup (2010).

Samt reportage-bøgerne Bandekrig – blodbrødre og håndlangere (2009) og Storm – den danske agent i al-Qaeda (2013).

Linse Kessler er aktuel på TV3 i efteråret 2014 med 12 nye episoder af 'Familien fra Bryggen'. Hendes Facebook-profil bliver fulgt af mere end 270.000 fans.

FORFAT TER OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Michael Holbek 288 sider 15,1 x 22,6 cm Kr. 250,Oktober 2014 978-87-400-1669-7 Ekstra Bladets Forlag

JP/Politikens Forlag

Foto: Thomas Sjørup

NON F IKTION / B IOGRA F I

23

JP/Politikens Forlag

nonFiktion / BiograFi

til kamp for udsatte

børn

FORFAT TERE OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Gry Rambusch og Peter Ernstved Rasmussen 256 sider 15,1 x 22,6 cm Kr. 250,Oktober 2014 978-87-400-1322-1 Politikens Forlag

Foto: Niels Hougaard

24

Foto: Niels Hougaard

JP/Politikens Forlag

nonFiktion / BiograFi

Gry Rambusch og Peter Ernstved Rasmussen

Nu er det

fandemE nok Børneadvokaten Gry Rambusch havde selv en ufattelig hård barndom. Nu har hun viet sit liv til at kæmpe for udsatte børn.

Gry Rambush voksede op i en verden fuld af alkohol, vold og psykisk terror. Hun havde en kærlig, men også maniodepressiv og alkoholiseret mor, en fraværende far og en ondskabsfuld stedmor, og hun blev konsekvent svigtet af det kommunale system, som burde have beskyttet hende mod overgreb.

Som 15-årig måtte hun selv arrangere sin egen tvangsfjernelse. Kort efter begik hendes mor selvmord. De fleste af os ville i en tilsvarende situation have bukket under. Gry Rambusch mobiliserede en fantastisk styrke. Hun besluttede sig for at bryde den sociale arv. Hun ville være advokat og kæmpe for større retfærdighed.

I dag er hun 34 år og driver sit eget advokatkontor, hvor hun hjælper nogle af landets mest udsatte børn og familier mod systemovergreb og inkompetence i sagsbehandlingen. I Nu er det fandeme nok fortæller hun sin historie. Bogen er et rystende vidnesbyrd om at vokse op på samfundets skyggeside. Men hun fortæller også med et stærkt engagement om de

svigtede børn, som hun i dag møder i sit virke som advokat.

"Vilkårene for udsatte børn er ikke blevet bedre, siden jeg voksede op. De er blevet meget værre," fastslår hun.

Bogen er dermed også et opråb til myndigheder og ansvarlige om at tage børnene alvorligt og leve op til de krav, som lovgivningen stiller, og den er et kampskrift, der vil lave det uduelige system om. For nu kan det fandeme være nok!

OM FORFATTERNE Gry Rambusch er født i 1980, og trods sin unge alder driver hun i dag sit eget advokatkontor. Hun hjælper nogle af landets mest udsatte børn og familier mod systemovergreb og inkompetence i sagsbehandlingen.

Peter Ernstved Rasmussen (f. 1971) er uddannet journalist fra Syddansk Universitet i Odense. Han har en fortid som reserveofficer i Den Kgl. Livgarde, selvstændig, journalist på Jyllands-Posten og har tidligere skrevet bogen Soldat for Danmark. Modtog i 2008 graverprisen af Foreningen for Undersøgende Journalistisk (FUJ) for en artikelserie om forholdene i de danske fængsler.

25

26

JP/Politikens Forlag

nonFiktion / BiograFi

O M F O R FAT T ER EN Eskild Ebbesen er cand.scient. i idrætsfysiologi og har siden 2001 arbejdet med sundhedstests og motivation af virksomhedsmedarbejdere gennem sundhedsfremmende projekter på arbejdspladsen. Herudover er Eskild en efterspurgt foredragsholder. På Guldfireren har Eskild som eneste faste mand frem til 2012 vundet OL-guld i 1996 og 2004 og 2008, OL-bronze i 2000 og 2012 og VM-guld 1994, 1997, 1998, 1999, 2002 og 2003. Udover at være verdens mest vindende letvægtsroer har Eskild sammen med Victor Feddersen, Thomas Poulsen og Thomas Ebert den gældende verdensrekord i letvægtsfirer. Han har derudover vundet et utal af Danmarksmesterskaber både på vandet og på land. Gennem årene er det blevet til mange priser priser, bl.a. Årets Sportsnavn 1998 og 2004, BT's Guld 2004 sammen med Guldfireren samt Årets Idrætsprofil 2004 og IOC´s "Fair play pris" 2005. Eskild modtog sammen med Peter Gade Kulturministeriets Idrætspris 2012 for deres lange og glorværdige karrierer inden for roning og badminton.

FORFAT TER OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Eskild Ebbesen 256 sider 15,1 x 22,6 cm Kr. 300,Oktober 2014 978-87-400-1726-7 Politikens Forlag

JP/Politikens Forlag

Eskild Ebbesen

nonFiktion / BiograFi

en Vinders mindset Få OL-vinderens bedste redskaber til at sætte dig et mål, holde fokus og få succes.

Siden begyndelsen af sin karriere i Guldfireren har Eskild Ebbesen arbejdet målrettet med de mentale strategier, der har været afgørende for hans succes som verdens mest vindende letvægtsroer.

Det kræver fokus, motivation, viljestyrke og overskud at vinde medaljer tyve år i træk, og Eskild Ebbesen er ekspert i at optimere sit eget og andres liv. I denne bog beskriver han, hvordan han gennem forskning og personlige erfaringer har fundet de mest effektive metoder til at nå sine mål og hjælpe andre med at gøre det samme ved hjælp af mental fokusering og øvelse.

De mentale strategier er den vigtigste ingrediens i Eskild Ebbesens opskrift på succes, og den indsigt, som han har fået igennem eliteidrætten, er lige så effektiv i erhvervslivet, som den er på vandet. Derfor er han de senere år blevet en af de mest benyttede foredragsholdere herhjemme.

I En vinders mindset får du serveret de bedste værktøjer fra Eskild Ebbesen baseret på hans personlige erfaringer og førstehåndsobservationer fra den mest vindende letvægtsfirer i verdenshistorien.

Du får: • Redskaber til at sætte dig et mål og holde motivationen • Opskriften på at blive fri for overspringshandlinger • Mentale strategier til at optimere dit liv og holde fokus

27

28

JP/Politikens Forlag

nonFiktion / B Fai o kg ta raFi

Messi Martín Casullo

Lionel Messi, fire gange i træk kåret som verdens bedste fodboldspiller, medvirker her for første gang i en officiel biografi.

Bogen fortæller om hans fantastiske rejse – fra en fattig barndom i Rosario, Argentina, hvor mangel på væksthormon forhindrede ham i at vokse, til han som 13-årig kom under medicinsk behandling ved sin ankomst til FC Barcelonas berømte fodboldskole, La Masia, og få år senere fik sit internationale gennembrud.

Undervejs kommer man for første gang helt tæt på verdensstjernen, men historien fortælles ikke blot af Leo Messi selv. Blandt de medvirkende er også hans familie, venner, hans holdkammerater i FC Barcelona og på det argentiske landshold samt en sand stjerneparade af navne som Johan Cruyff, Diego Maradona, Michel Platini, Zinedine Zidane, Frank Rijkaard og mange andre.

Leo Messi-biografien oversættes til 15 sprog og udkommer i over 50 lande. Bag udgivelsen står Messis egen fond, Fundación Leo Messi, som sender overskuddet fra bogen videre til velgørende formål.

FORFAT TER OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Martín Casullo 304 sider 23,0 x 30,0 cm Kr. 250,August 2014 978-87-400-1757-1 Politikens Forlag

i

JP/Politikens Forlag

n o n F i k t i o n / Fa k ta

Mikael Birkkjær, Troels W. Kjær og Anne Mette Futtrup

Knivskarp Fra normal til genial – træn din hjerne på 6 uger Få bedre hukommelse, stærkere koncentrationsevne og større overblik Hvad gør du, hvis du ønsker mere fysisk styrke, større udholdenhed og en slankere krop? Du lægger kosten om og motionerer.

Men hvad gør du, hvis du ønsker dig en skarpere hjerne; en (endnu) bedre hukommelse og en øget koncentrationsevne?

Sandsynligvis ikke noget. Du tænker, at du nu engang er, som du er.

Men ny forskning viser, at hjernen kan ændres. Vores tankegange, holdninger og adfærd er ikke statiske karaktertræk, men (indgroede) vaner, der kan forandres. Med de rette øvelser kan du optimere din hjerne. Permanent.

I Knivskarp er hjerneforsker Troels W. Kjær og skuespiller Mikael Birkkjær gået sammen om at dokumentere, at hjernen vitterlig kan forandres gennem træning. Troels W. Kjær beskriver, hvordan hjernen er bygget op, og hvordan den dirigerer vores tanke- og handlemønstre. Han præsenterer dig samtidig for en række øvelser, der kan styrke din evne til at holde fokus, bevare overblikket under pres og huske det vigtigste og samtidig sortere unødvendige informationer fra.

Mange af øvelserne indgår i det 6-ugers træningsprogram, som Mikael Birkkjær har gennemgået. Vi følger ham gennem hele forløbet, hvor han udfordres både mentalt og fysisk med blandt andet ord-, tal- og billedopgaver, som skal løses under tidspres, en række sociale stress-øvelser foruden fysisk træning og 'hjernekost'. Og for at dokumentere effekten af træningsprogrammet er Mikael Birkkjær blevet testet både før, under og efter forløbet af en neuropsykolog.

FORFAT TERE OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Mikael Birkkjær, Troels W. Kjær og Anne Mette Futtrup 208 sider 15,1 x 22,6 cm Kr. 250,Oktober 2014 978-87-400-1425-9 Politikens Forlag

OM FORFATTERNE Mikael Birkkjær (f. 1958) er uddannet skuespiller fra Skuespillerskolen ved Odense Teater i 1985 og bl.a. kendt fra TV-serierne Forbrydelsen og Borgen.

Troels W. Kjær er hjerneforsker og overlæge ved Rigshospitalets Neurofysiologisk Afdeling på Rigshospitalet.

Anne Mette Futtrup er freelance-journalist og redigerer og ghostwriter bøger. Derudover skriver hun portrætter, baggrundsartikler, reportager og nyheder til hjemmesider, magasiner, dagblade og fagblade.

29

JP/Politikens Forlag

n o n F i k t i o n / Fa k ta

Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg og Dennis Frisch

Funktionel træ ’’En dag uden træning er en dag uden mening!’’ Det kunne være mantraet i denne bog.

Trekløveret Thomas Rode Andersen, Dennis Frisch og Thilde Jo Maarbjerg er passionerede tilhængere og udøvere af funktionel træning – træning, der efterligner de bevægemønstre, mennesket oprindeligt brugte for at kunne løbe, springe, klatre og i det hele tage overleve.

I bogen får du ideer, inspiration og programmer til funktionel træning. Træning, der sætter sundheden i højsædet og gør dig i stand til at bruge din krop optimalt, så du kan favne livets udfordringer og bevæge dig kraftfuldt, frit og ubesværet.

FORFAT TERE OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Thomas Rode Andersen, Thilde Jo Maarbjerg og Dennis Frisch 224 sider 19,0 x 25,0 cm Kr. 300,September 2014 978-87-400-1510-2 Politikens Forlag

Bogen går også tæt på den største trussel mod at komme i gang med at få den daglige træning ind under huden – nemlig motivation eller mangel på samme. Hvad sker der mellem ørerne, når din indre djævel slider og flår i dig for at få dig til at blive liggende under dynen, i stedet for at komme ud og komme i gang med den træning, du ved, er essentiel for at have et godt liv.

Funktionel træning beskriver en bred vifte af øvelser og kommer med forslag til sammensætning af øvelserne, du kan lave hvor som helst, når som helst og uden brug af maskiner.

Du får også 20 vitale, proteinrige madopskrifter, der er lige til at gå til, genopbygger musklerne efter træning og sørger for, at din krop restituerer hurtigt. Kort sagt: der er ingen undskyldninger for ikke at gå ud og fyre den af !

Foto: Jes Larsen

30

JP/Politikens Forlag

n o n F i k t i o n / Fa k ta

ræNING OM FORFATTERNE Thomas Rode Andersen (f. 1968) er en af Danmarks bedste kokke og har fra 1996-2014 været køkkenchef og direktør for restaurant Kong Hans Kælder. Han er desuden forfatter til bestsellerne Stenalderkost og Palæo.

Thilde Jo Maarbjerg (f. 1981) er restaurantchef og sommelier på Kong Hans Kælder, og kåret til Årets Sommelier af den danske Spiseguide 2008 og medforfatter til bestselleren Palæo.

Dennis Frisch har mange års erfaring som personlig og fysisk træner for elitesportsfolk og underviser på uddannelser for fitnessinstruktører og personlige trænere.

31

32

JP/Politikens Forlag

n o n F i k t i o n / Fa k ta

Christian Bitz

p u erfek Uperfekt gør op med myten om det perfekte liv, og Christian Bitz giver dig sin sundhedsrealistiske guide til et bedre og sundere liv uden dårlig samvittighed, urealistiske mål eller fravalg af nydelse.

Drømmer du om sunde madvaner, lange løbeture i skoven, velopdragne børn, du har tid og overskud til, og spændende venner som en helt naturlig del af din hverdag med et travlt job? Drømmer du om det perfekte liv? Så kan du godt stoppe med at drømme ... "for hvor skønt er det egentlig at sidde i dit eget selskab og være helt perfekt"?

O M F O R FAT T E R E N Christian Bitz (f. 1977) er uddannet cand.scient. i human ernæring og tidligere forskningschef på Herlev Hospital.

Han er kendt for flere mad- og sundhedsprogrammer på både TV2 og DR1. Han er forfatter til bestsellerne Bitz din sundhed og Bitz dit køkken, samt til Verdens Bedste Kur vol. 1, 2 og 3, der har solgt mere end 120.000 bøger i Danmark og desuden er udgivet i en række andre lande. Christian er en af Danmarks mest populære foredragsholdere og turnerer landet tyndt med sine sundhedsrealistiske og motiverende budskaber.

Christian Bitz stiller dig nogle af de helt oplagte spørgsmål, der ikke altid har oplagte svar: Hvad er sundhed? Hvor sund vil du være? Hvordan kommer du i gang? Og så får du én gang for alle afklaret, hvordan du holder gejsten oppe, når dine mål og bliver tilfreds uden at være perfekt!

Her er bogen, der får kiloene til at rasle af og sørger for, at du aldrig tager dem på igen!

Verdens Bedste Kur er skruet sammen af ernæringseksperterne Christian Bitz og professor Arne Astrup, to af landets mest erfarne fagfolk inden for vægttab. Erfaringerne fra verdens største videnskabelige undersøgelse om kost og vægttab, Diogenes, som Arne Astrup har stået i spidsen for, ligger til grund for kostprincipper og opskrifter i kuren.

Kurens unikke program tager udgangspunkt i det nordiske køkken og indledes med en konkret 4-ugers madplan, som garanterer dig et vægttab på 1-2 kilo om ugen. Efter de 4 uger fortsætter du til fase 2, hvor du kan lave mad efter bogens 80 sunde og lækre opskrifter, som vil hjælpe dig til et yderligere vægttab. Fase 2 er den holdbare livsstilsændring, som er essentiel for et succesfuldt og vedvarende vægttab. Her er du selv med til at bestemme, hvor slank du vil være.

Så sæt dig til bordet, og nyd de velafbalancerede fakta og de mange saftige opskrifter i denne sunde slankebibel.

Christian Bitz ( f. 1977) er uddannet cand.scient. i human ernæring og bl.a. kendt som fast ernæringsekspert på Go´ morgen Danmark på TV2. Han er desuden forskningsleder på Herlev Hospital, forfatter til bestsellerne ”Bitz din sundhed” og ”Bitz dit køkken” og en populær foredragsholder, der turnerer landet tyndt med sine sundhedsrealistiske og motiverende budskaber. Christian har vundet flere priser, bl.a. som Årets Innovatør i 2011.

Arne Astrup ( f. 1955) er læge, dr.med., professor i ernæring og leder af Institut for Human Ernæring, Det Biovidenskabelige Fakultet, Københavns Universitet. Arne Astrup har opbygget én af verdens førende forskergrupper inden for fedme. Han var 1992-2003 formand for Ernæringsrådet, 2005-2009 præsident for International Association for the Study of Obesity, 1999-2010 chefredaktør for Obesity Reviews, og 2011- redaktør af American Journal of Clinical Nutrition. “Fedmeprofessoren” er en ivrig debattør i medierne, foredragsholder og forfatter til flere bøger om vægttab, mad og sundhed.

p o l i ti K EnS Fo r l Ag w w w. p o l i ti K EnS Fo r l Ag.D K

c h r i s t i a n b i t z & a r n e a s t ru p

Verdens bedste kur bygger på helt enkle principper, der har dokumenteret effekt. Så du skal ikke tænke på kalorier, ekstreme sundhedsråd eller mystiske fødevarer. Du skal bare glæde dig over velsmagende mad, der gør dig og hele familien sundere og slankere.

Verdens bedste kur k

hvor slank vil du være?

Han giver et ærligt indblik i sit liv og beskriver, hvordan hank selv kæmper med at få arbejde, privatliv og skyr til at gå op i en højere enhed. ’’Mit liv er langt fra perfekt, men jeg lærer af mine fejl og bliver klogere. Jeg er nysgerrig og gør mig umage for at holde en sund balance, hvor jeg prioriterer sundhed, fordi det giver mit liv kvalitet,’’ siger han.

christian bitz & arne astrup

Verdens bedste

KUR Vægttab der holder k

JP/Politikens Forlag

n o n F i k t i o n / Fa k ta

ekt FORFAT TER OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Christian Bitz 240 sider 23,2 x 28,3 cm Kr. 300,September 2014 978-87-400-1008-4 Politikens Forlag

33

34

JP/Politikens Forlag

n o n F i k t i o n / Fa k ta

Diana Kaiser

Ned i vægt med

LCHF

Ned i vægt med LCHF er en bog for alle kvinder og mænd, der gerne vil tabe sig, men ønsker at følge en 'kur', hvor det ikke føles surt at smide kiloene.

Den giver konkrete råd om, hvordan man får et effektivt vægttab ved at spise en kost med få kulhydrater og fedt i mættende mængder (Low Carb High Fat), og hvordan man gør LCHF til en livsstil.

Bogen er skrevet af klinisk diætist Diana Kaiser, der i det daglige arbejder med LCHF-principperne i en kostklinik og her oplever gode resultater med klienter, der taber sig meget.

I denne bog forklarer hun, hvordan LCHF påvirker stofskiftet og hvorfor det er, at fedt skal erstatte kulhydrat – at der er en god og vigtig grund til, at vi skal spise fedt, udover at det smager godt. Hun beskriver, hvordan man kommer uden om de almindelige opstartsvanskeligheder og afliver samtidig en række myter om LCHF. Med bogens konkrete kostplan og 65 opskrifter på lækker hverdagsmad er du hurtigt i gang.

Samtidig får du gode ideer til madpakken og bonusviden i form af spørgsmål og svar-bokse og cases med andre menneskers erfaringer med at tabe sig med LCHF. Alt sammen noget, der vil gøre dit vægttab lettere og mere effektivt.

FORFAT TER OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Diana Kaiser 176 sider 17,0 x 24,5 cm Kr. 250,August 2014 978-87-400-1549-2 Politikens Forlag

OM FORFATTEREN Diana Kaiser (f. 1974) er autoriseret klinisk diætist med en fortid i sygehusvæsenet, hvor hun blandt andet har hjulpet diabetesog hjertepatienter samt apopleksipatienter.

Hun er i dag ansat i Kostklinikken Immanuel i Hellerup, hvor hun primært arbejder med vægttab efter LCHFprincipperne. Diana har selv et stort vægttab med i bagagen. Hun tabte for 12 år siden næsten 50 kilo, så hun ved, hvad det vil sige at være svært overvægtig samt hvilke problematikker, det kan medføre – både helbredsmæssigt, og når man er på kur. Diana, hendes mand og to store børn lever alle selv efter LCHFprincipperne.

n o n F i k t i o n / Fa k ta

Krista Varady og Bill Gottlieb

4:3 kuren ’’4:3 kuren er den perfekte kur for mig.’’

Det er den yderst tilfredse udtalelse fra en person, der har tabt 20 kg på 4:3 kuren – og holdt vægten. Du kan med andre ord selv forvente dramatiske resultater med denne revolutionerende tilgang til vægttab, der er meget enkel, let og effektiv.

Kuren går ganske enkelt ud på, at du den ene dag faster let, mens du næste dag må spise så meget, som du har lyst til. Og du taber dig hurtigt, effektivt og vedvarende.

4:3 kurens effektivitet er videnskabeligt bevist på hundredvis af mennesker og resultatet er offentliggjort i de bedste medicinske tidsskrifter som fx American Journal of Clinical Nutrition and Obesity. I modsætning til, hvad der gælder for mange andre kure, er det bevist, at 4:3 kuren virker, og at du får et sundere helbred.

Bogen giver dig strategier, tips og værktøj til at implementere kuren i din hverdag. Du får også mere end 80 hurtige og lækre opskrifter til fastedage.

Bogen er perfekt til dig, der vil tabe dig og samtidig føle dig godt tilpas – uden at føle sult eller opleve nederlag.

ren til Af forfatte tionale rna den inte bestseller

Træn med HIT

Af for den int fatteren til ern bests ationale eller

DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN ErEr det Er det Er det Er muligt det muligt det muligt muligt muligt at at spise at Er spise at Er spise det at Er spise det godt spise det godt muligt godt muligt godt det muligt godt det det meste at det meste at det spise meste at spise meste spise meste af af godt tiden af godt tiden af godt tiden af det tiden og det tiden og det meste samtidig og meste samtidig og meste samtidig og samtidig af samtidig af tiden blive af tiden blive tiden blive blive og blive og samtidig og samtidig samtidig blive blive blive Er Er Er det Er Er det Er det Er det muligt Er det det muligt Er det muligt det muligt muligt det muligt muligt muligt at muligt at spise at at spise at spise at spise at spise at spise godt spise at spise godt godt spise godt godt det godt godt det godt det det godt meste det det meste det meste det meste meste det meste meste af meste af meste tiden af af tiden af tiden af tiden af tiden af tiden og tiden af tiden og og samtidig tiden og og samtidig og samtidig og samtidig og samtidig samtidig og samtidig samtidig samtidig blive blive blive blive blive blive blive blive blive både både både både tyndere både tyndere tyndere tyndere tyndere og og sundere? og både sundere? og både sundere? og både sundere? tyndere sundere? tyndere tyndere Det Det Det enkle og Det enkle og Det enkle sundere? og enkle sundere? svar enkle sundere? svar svar er svar er svar Det ja! er Det ja! er Det ja! enkle er ja! enkle ja! enkle svar svar svar erer ja! er ja!ja! både både både både både både tyndere både både tyndere tyndere både tyndere tyndere tyndere tyndere tyndere og tyndere og og sundere? og og sundere? og sundere? og sundere? og sundere? sundere? og sundere? sundere? sundere?

Det Det Det Det enkle Det Det enkle Det enkle Det enkle enkle Det enkle enkle svar enkle svar enkle svar svar svar er svar svar er svar ja! er er svar ja! er er ja! ja! er er ja! ja! ja! er ja! ja!

5:2 5:2 5:2 kuren 5:2 kuren 5:2 kuren kuren er kuren er en er en er ny en er ny en 5:2 revolutionerende ny en 5:2 revolutionerende ny 5:2 kuren revolutionerende ny kuren revolutionerende kuren revolutionerende errevolutionerende er en er en ny en ny og revolutionerende ny og revolutionerende videnskabeligt og revolutionerende videnskabeligt og videnskabeligt og videnskabeligt videnskabeligt ogog videnskabeligt og videnskabeligt videnskabeligt 5:2 5:2 5:2 5:2 kuren 5:2 5:2 kuren 5:2 kuren 5:2 kuren kuren 5:2 kuren kuren er kuren er kuren en er er en er en er ny en er en er ny en ny revolutionerende en ny er en ny revolutionerende ny revolutionerende en ny revolutionerende ny revolutionerende revolutionerende ny revolutionerende revolutionerende og og og videnskabeligt og og videnskabeligt og videnskabeligt og videnskabeligt og videnskabeligt videnskabeligt videnskabeligt og videnskabeligt videnskabeligt baseret baseret baseret baseret baseret måde måde måde måde at måde at spise at spise baseret at spise baseret at spise baseret på, spise på, på, der måde på, der måde der på, gør måde der gør at der gør brug at gør spise brug at gør brug spise af brug spise af brug på, let af på, let af faste. der på, let af faste. der let faste. der let gør faste. gør faste. gør brug brug brug afaf let af let faste. let faste. faste. baseret baseret baseret baseret baseret baseret baseret baseret måde baseret måde måde måde måde måde at måde måde at spise at måde at spise at spise at spise at spise at spise på, spise at spise på, på, der spise på, på, der på, der på, der på, gør der der gør på, der gør der gør brug gør der gør brug gør brug gør brug brug af gør brug brug af brug let af af brug let af let af faste. let af let af faste. let faste. let faste. af let faste. faste. let faste. faste. faste.

Metoden Metoden Metoden Metoden Metoden erMetoden er enkel er enkel er enkel er enkel Metoden og enkel Metoden og effektiv: Metoden og effektiv: og effektiv: og effektiv: er effektiv: er To enkel er To enkel dage To enkel dage To og dage To og om dage effektiv: og om dage effektiv: om ugen effektiv: om ugen om ugen ugen begrænser To ugen begrænser To begrænser dage To begrænser dage begrænser dage om om duom ugen du dit du ugen dit du ugen dit du begrænser dit begrænser dit begrænser dit du ditdit Metoden Metoden Metoden Metoden Metoden Metoden Metoden Metoden er er enkel er er enkel er enkel er enkel er enkel er enkel og enkel er enkel og og effektiv: enkel og og effektiv: og effektiv: og effektiv: og effektiv: effektiv: og effektiv: effektiv: To effektiv: To To dage To To dage To dage To dage To dage om dage To dage om dage om om ugen dage om ugen om om ugen ugen om ugen begrænser om ugen ugen begrænser ugen begrænser begrænser ugen begrænser begrænser begrænser begrænser begrænser du du du dit du du dit du dit du dit du dit dit du dit ditdit dudu daglige daglige daglige daglige daglige kalorieindtag kalorieindtag kalorieindtag kalorieindtag kalorieindtag daglige daglige og daglige og får og kalorieindtag får og kalorieindtag kun får og kalorieindtag kun får kun får 500-600 kun 500-600 kun 500-600 500-600 500-600 og kalorier. og får kalorier. og får kalorier. kun får kalorier. kun kalorier. kun Resten 500-600 Resten 500-600 Resten 500-600 Resten Resten af af kalorier. ugen af kalorier. ugen af kalorier. ugen af ugen ugen Resten Resten Resten afaf ugen af ugen ugen daglige daglige daglige daglige daglige daglige daglige daglige kalorieindtag daglige kalorieindtag kalorieindtag kalorieindtag kalorieindtag kalorieindtag kalorieindtag kalorieindtag kalorieindtag og og og får og og får og får kun og får og får kun får kun får og kun får 500-600 kun kun får 500-600 kun 500-600 kun 500-600 500-600 kun 500-600 500-600 500-600 500-600 kalorier. kalorier. kalorier. kalorier. kalorier. kalorier. kalorier. kalorier.

Resten kalorier.

Resten Resten Resten Resten Resten Resten Resten af Resten af ugen af af ugen af ugen af ugen af ugen af ugen ugen af ugen ugen spiser spiser spiser du, du, du, som som som dudu plejer. du plejer. plejer.

Resultatet Resultatet Resultatet erer ikke er ikke ikke bare, bare, bare, atat du at du taber du taber taber dig dig dig i vægt. i vægt. i vægt.

Du Du Du vil Du vil også vil Du også vil også vil holde også holde også holde holde livsstilssygdomme Du holde livsstilssygdomme Du livsstilssygdomme vil Du livsstilssygdomme vil livsstilssygdomme også vil også også holde holde holde livsstilssygdomme fra livsstilssygdomme fra livsstilssygdomme døren fra døren fra døren fra døren og døren og leve og leve og leve og længere. leve fra længere. leve fra længere. døren fra længere. døren længere. døren og og leve og leve leve længere. længere. længere.

Du Du Du vil Du Du vil Du vil Du også vil Du vil også vil Du også vil også vil også holde også vil også holde også holde holde også holde holde livsstilssygdomme holde holde livsstilssygdomme livsstilssygdomme holde livsstilssygdomme livsstilssygdomme livsstilssygdomme livsstilssygdomme livsstilssygdomme livsstilssygdomme fra fra fra døren fra fra døren fra døren fra døren fra døren døren fra døren og døren og døren og leve og og leve og leve og leve og leve længere. leve leve længere. og leve længere. længere. længere. leve længere. længere. længere. længere.

DIÆTEN DIÆTEN KURENS KURENS KOGEBOG KOGEBOG

5:2 KURENS KOGEBOG indeholder 150 forslag til lækre retter fulde af DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN

næring ogKUREN med lavt kalorieindhold, KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KURENsom gør det superlet for dig at indarbejde KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN ErEr det Er det det muligt muligt muligt atimuligt at spise at spise spise godt godt godt det det det meste meste meste af af tiden af tiden tiden og og samtidig og samtidig samtidig blive blive blive Er Er det Er det det muligt muligt at at spise at spise spise godt godt godt det det det meste meste meste af af tiden af tiden tiden og og samtidig og samtidig samtidig blive blive blive 5:2 princippet din dagligdag. både både både tyndere tyndere tyndere og og sundere? og sundere? sundere?

Det Det Det enkle enkle enkle svar svar svar er er ja! er ja! ja! både både både tyndere tyndere tyndere og og sundere? og sundere? sundere?

Det Det Det enkle enkle enkle svar svar svar er er ja! er ja!ja!

DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN DIÆTEN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN KUREN

5:2 5:2 kuren kuren kuren er er en er en ny en ny revolutionerende ny revolutionerende revolutionerende og videnskabeligt og videnskabeligt videnskabeligt 5:2 5:2 5:2 kuren kuren kuren er er en er en ny en ny revolutionerende ny revolutionerende revolutionerende og og videnskabeligt og videnskabeligt videnskabeligt Bogen5:2 er skrevet af Mimi Spencer, derog sammen med lægen og videnskabsbaseret baseret baseret måde måde måde atMosley at spise at spise spise på, på, der på, der der gør gør gør brug brug brug af af let af let faste. let faste. faste. baseret baseret baseret måde måde måde at at spise at spise spise på, på, der på, der der gør gør gør brug brug brug af af let af let faste. let faste. faste.

5:2 KUREN, som både herhjemme journalisten Michael også stod bag Metoden Metoden Metoden erer enkel er enkel enkel og og effektiv: og effektiv: effektiv: To To dage To dage dage om om om ugen ugen ugen begrænser begrænser begrænser dudu dit du dit dit Metoden Metoden Metoden er er enkel er enkel enkel og og effektiv: og effektiv: effektiv: To To dage To dage dage om om om ugen ugen ugen begrænser begrænser begrænser du du dit du ditdit og internationalt er blevet en stor bestseller. daglige daglige daglige kalorieindtag kalorieindtag kalorieindtag ogog får og får kun får kun kun 500-600 500-600 500-600 kalorier. kalorier. kalorier.

Resten Resten Resten afResten af ugen af ugen ugen daglige daglige daglige kalorieindtag kalorieindtag kalorieindtag og og får og får kun får kun kun 500-600 500-600 500-600 kalorier. kalorier. kalorier.

Resten Resten af af ugen af ugen ugen spiser spiser spiser du, du, du, som som som du du plejer. du plejer. plejer.

Resultatet Resultatet Resultatet erer ikke er ikke ikke bare, bare, bare, at at taber at taber taber du du itaber du vægt. i du vægt. i du vægt. spiser spiser spiser du, du, du, som som som du du plejer. du plejer. plejer.

Resultatet Resultatet Resultatet er er ikke er ikke ikke bare, bare, bare, at at taber at taber idu vægt. i vægt. i vægt.

Ved atvil følge bogens opskrifter kan fra du begrænse dit kalorieindtag Du Du Du vil også vil også også holde holde holde livsstilssygdomme livsstilssygdomme livsstilssygdomme fra døren fra døren døren og og leve og leve leve længere. længere. længere.

Du Du vil Du vil også vil også også holde holde holde livsstilssygdomme livsstilssygdomme livsstilssygdomme fra fra døren fra døren døren og og leve og leve leve længere. længere. længere. til

500-600 kalorier de dage, hvor du skal faste let.

Nr. 1

5:2 kuren eller har lyst til at begynde. Opskrifterne er så lækre, at du vil se frem til dine fastedage – du vil tabe dig i vægt og blive sundere, og du vil nyde det B undervejs.

Læs om: · sandheden om motion · Hvad er HIT? · HIT - træningsprogrammer · HIT i praksis · michaels guide til at holde sig i gang · Inden du starter ... · sådan måles effekten af motion

”En sundhedsrevolution” – The New York Times I bogen I bogen I bogen får du: du: du: I bogen Ifår bogen Ifår bogen får får får du: du: du:

revoLutioner din krop med 5:2 De imponerende resultater af at spise mindre to dage om ugen har taget verden med storm.

Den danske ernæringsterapeut Louise Bruun har i flere år arbejdet med det revolutionerende 5:2-princip, som i al sin enkelhed går ud på at spise normalt 5 dage om ugen og faste let de sidste 2 dage.

TAB TAB TAB TAB DIG, TAB DIG, TAB DIG, DIG, DIG, DIG, TAB TAB TAB DIG, DIG, DIG, TAB TAB TAB TAB TAB TAB TAB DIG, DIG, DIG, DIG, DIG, DIG, DIG, TAB TAB TAB DIG, DIG, DIG, BLIV BLIV BLIV BLIV BLIV BLIV SUNDERE SUNDERE SUNDERE SUNDERE SUNDERE SUNDERE BLIV BLIV BLIV SUNDERE SUNDERE SUNDERE BLIV BLIV BLIV BLIV BLIV BLIV BLIV SUNDERE SUNDERE SUNDERE SUNDERE SUNDERE SUNDERE SUNDERE BLIV BLIV BLIV SUNDERE SUNDERE SUNDERE MERE MERE MERE END END END EN EN EN SLANKEKUR! SLANKEKUR! SLANKEKUR! MERE MERE MERE END END END EN EN EN SLANKEKUR! SLANKEKUR! SLANKEKUR! OG OG OG LEV LEV LEV OG OG OG LEV LÆNGERE LEV LÆNGERE LEV LÆNGERE LÆNGERE LÆNGERE LÆNGEREOG OG OG LEV LEV LEV LÆNGERE LÆNGERE LÆNGERE OG OG OG OG OG OG OG LEV LEV LEV LEV LEV LEV LEV LÆNGERE LÆNGERE LÆNGERE LÆNGERE LÆNGERE LÆNGERE LÆNGERE OG OG OG LEV LEV LEV LÆNGERE LÆNGERE LÆNGERE

• Andre • •Andre •Andre •Andre Andre folks folks beretninger folks beretninger beretninger •beretninger beretninger Andre •beretninger beretninger Andre •beretninger Andre om, folks om, folks om, folks hvordan om, beretninger hvordan om, hvordan beretninger hvordan beretninger hvordan det det det er det om, er at det om, er at spise om, er hvordan at spise er hvordan at spise hvordan at spise efter spise efter efter det efter 5:2 det efter 5:2 det er 5:2 princippet er at 5:2 princippet er at princippet 5:2 spise at princippet spise princippet spise efter efter efter 5:2 5:2 princippet 5:2 princippet princippet• Andre • Andre • Andre folks beretninger beretninger beretninger om, om, om, hvordan hvordan hvordan det det det erer ater at spise at spise spise efter efter efter 5:2 5:2 princippet 5:2 princippet princippet Andre ••Andre •Andre •Andre •Andre •folks Andre •Andre folks Andre •folks folks Andre folks folks folks beretninger folks folks beretninger folks beretninger folks beretninger beretninger beretninger om, om, om, om, hvordan om, om, hvordan om, hvordan om, hvordan hvordan om, hvordan hvordan hvordan det hvordan det det det er det det er at det er det er at er spise at det er at er spise at er spise at spise at er spise at spise efter spise at spise efter efter spise efter efter 5:2 efter efter 5:2 efter 5:2 princippet 5:2 efter 5:2 princippet 5:2 princippet 5:2 princippet 5:2 princippet princippet 5:2 princippet princippet princippet • Andre •folks Andre •folks Andre folks folks folks beretninger beretninger beretninger om, om, om, hvordan hvordan hvordan det det det er er at er at spise at spise spise efter efter efter 5:2 5:2 princippet 5:2 princippet princippet • De • •De De •De De •videnskabelige De videnskabelige videnskabelige • De •resultater, De •resultater, videnskabelige De resultater, videnskabelige resultater, videnskabelige resultater, der der der ligger der ligger der ligger resultater, ligger resultater, til ligger resultater, til grund til grund til grund til grund der for grund der for der ligger for kuren ligger for kuren ligger kuren for kuren til kuren til grund til grund grund for for kuren for kuren kuren De ••videnskabelige •De •videnskabelige De •De •videnskabelige videnskabelige De •videnskabelige De videnskabelige De •videnskabelige videnskabelige De videnskabelige videnskabelige videnskabelige resultater, resultater, resultater, resultater, resultater, resultater, resultater, resultater, resultater, der der der der ligger der der ligger der ligger der ligger ligger der ligger til ligger ligger til grund til ligger til grund til grund til grund til grund til grund grund til for grund for grund for kuren for for kuren for kuren for kuren for kuren kuren for kuren kuren kuren

Bliv fit, stærk og mere sund med høj intensiV træning

MERE END MERE MERE MERE EN END END SLANKEKUR! END EN EN EN SLANKEKUR! SLANKEKUR! SLANKEKUR! MERE MERE MERE MERE MERE MERE MERE MERE END END END END END END END END EN EN EN EN EN EN SLANKEKUR! EN EN SLANKEKUR! SLANKEKUR! SLANKEKUR! SLANKEKUR! SLANKEKUR! SLANKEKUR! SLANKEKUR! ISBN: ISBN: ISBN: ISBN: 978-87-400-1057-2 ISBN: 978-87-400-1057-2 ISBN: 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2 ISBN: ISBN: ISBN: 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2 ISBN: ISBN: ISBN: ISBN: ISBN: 978-87-400-1057-2 ISBN: ISBN: ISBN: 978-87-400-1057-2 ISBN: 978-87-400-1057-2 ISBN: 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2 ISBN: 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2

• De • De • videnskabelige De resultater, resultater, resultater, der der der ligger ligger ligger tilligger til grund til grund grund for for kuren for kuren kuren •videnskabelige De •videnskabelige De • videnskabelige De videnskabelige videnskabelige resultater, resultater, resultater, der der der ligger ligger til til grund til grund grund for for kuren for kuren kuren

ISBN: 978-87-400-1387-0 ISBN: ISBN: ISBN: 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2 ISBN: ISBN: ISBN: 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2 978-87-400-1057-2

9 997 99 89779 8989 777 8898 797789 80 7 80 44 7878 00 47 077 1 04 0 5 007 11 04 7 5 55 94 77 500 22 70 751 9 85 270 7251 8725 82770 727 828542 7870472004 10001050175027527 2 89 79 74 89 874 89 8 477 877 88 0 7 78 4 9 8 71 48 08 08 47 48 18 04 07 08 44 0 108 00 00 540 12 017 07 10 1 70 00 50 12 01 0 2 0 51 71 59 51 70 2 75 7020 5 2 7 2

9 788740 013870 9 97 9 87889 778849778049 04877 108 084 07 18 00 54 07 170 504 02710 5020710520175027527 2 87708

SpiS SpiS SpiS SpiS godt SpiS godt godt godt godt igodt 5i godt 5idage 5dage dage –dage godt –Spar ––Spar –Spar 5–iSpar Spar på 5idage på 5dage på kalorierne dage på kalorierne på kalorierne kalorierne –på kalorierne –på Spar –Spar Spar på på ipå kalorierne 2i kalorierne 2iikalorierne SpiS SpiS SpiS SpiS SpiS SpiS SpiS godt godt SpiS godt godt godt godt iSpiS i5i5dage iSpiS 5i5idage 5dage iSpiS 5idage 5dage i5godt dage 5dage igodt 5dage dage ––Spar –Spar –iSpar –Spar –Spar Spar –Spar på Spar på på på på kalorierne på kalorierne kalorierne kalorierne kalorierne kalorierne kalorierne kalorierne i2i2i2i2i2i2i22i22i 2 i 2i 2i 2

DIÆTEN KURENS politikenS politikenS politikenS politikenS politikenS forlag forlag forlag politikenS forlag politikenS forlag politikenS forlag forlag forlagKOGEBOG politikenS politikenS politikenS politikenS politikenS politikenS politikenS politikenS politikenS forlag forlag forlag forlag forlag forlag forlag forlag forlag

• En 4-ugers kickstart • Råd til, hvordan man gør 5:2 til en varig og sund livsstil • Tricks fra danskere, som lever godt med 5:2 • Viden om, hvad faste gør ved kroppen • Tips om søvn, motion og mad på fastedagene • 65 lækre opskrifter til fastedagene

NY_fast_diet_omslag_FINAL.indd 1

Den britiske journalist og læge Michael Mosley fremlagde i 2012 de forbløffende resultater af to ugedage på 500-600 kalorier. Dette er den danske guide, der gør det let og overskueligt at leve livet sundt og godt med 5:2.

Louise Bruun er ernæringsterapeut, livsstilscoach, forfatter og personlig træner. Hun har i mange år arbejdet for at forbedre sundheden hos mennesker med hver deres unikke historie og udfordringer.

Birdie Bjerregaard er adm. direktør for SF Film Production og tidligere seniorredaktør på DR1 med ansvar for programmer om sundhed, mad og livsstil. Hun har tidligere arbejdet som kok og brænder for at formidle viden indenfor mad og sundhed.

Mimi Spencer

5:2 er en fleksibel og effektiv vej til en slank og 

SpiS SpiS SpiS godt godt godt igodt 5i 5idage 5dage –dage –Spar –Spar Spar på på på kalorierne kalorierne kalorierne i 2i 2i 2får SpiS SpiS SpiS godt godt i dage 5i 5idage 5dage – –Spar –Spar Spar på på på kalorierne kalorierne i 2idu2i 2mere   velholdt krop og etkalorierne langt liv. Oveni politikenS politikenS politikenS forlag forlag forlag politikenS politikenS politikenS forlag forlag forlag 

sund og sLank med

nu i 3. oplag

65 opskrifter

gode råd, skøn mad og masser af tips tiL dagene med Let faste Louise Bruun & Birdie Bjerregaard

med Dr. Sarah Schencker

  

politikens forlag

energi, et bedre fokus og et sundere kredsløb.

Princippet er let at forstå, let at gå til og let at leve med.

LÆKRE MÅLTIDER MED UNDER 100, 200, 300 OG 400 KALORIER TIL LET FASTE

BEST Ien denne bog guider hun sammen med livsstilsgør gør gør gør let gør let let faste let faste let faste faste gør faste til gør til gør til en let til en let til en let del en faste del en faste del faste del af del af af til din af til din af til din en din hverdag: en din hverdag: en del hverdag: del hverdag: del hverdag: af af af din din din hverdag: hverdag: hverdag: gør gør gør let let let faste faste faste til til til en en en del del del af af af din din din hverdag: hverdag: hverdag: gør gør gør gør gør gør gør let gør let let let let let faste let faste faste let faste faste faste faste faste til til til til til til en til en en til en en del en del en del del en del del del af af del af af af din af din af din din af din din din hverdag: hverdag: hverdag: din hverdag: hverdag: hverdag: hverdag: hverdag: gør gør gør let let let faste faste faste til til til en en del del del af af af din din din hverdag: hverdag: hverdag: – so SELLE • Praktiske • •Praktiske •Praktiske •Praktiske tip til tip til tip at •tip til tip at Praktiske •tip komme til at Praktiske •komme til at Praktiske komme at komme komme ikomme gang itip itip til itip gang til iigang at gang til at komme komme komme i gang i gang i gang • Praktiske • Praktiske • Praktiske tiptip til tip til attil at komme at komme komme i gang i gang i gang Praktiske ••Praktiske •Praktiske •Praktiske •Praktiske •Praktiske Praktiske •Praktiske Praktiske •tip Praktiske tip tip tip til tip til tip at til til tip at til komme at til tip at til komme at til komme at komme at til komme at komme at komme i gang komme gang igang igang igang igang igang igang gang iat gang • Praktiske • Praktiske • Praktiske tip tip til tip til at til at komme at komme komme i gang i gang i gang redaktør Birdie Bjerregaard dig i gang med de to lg R 50.0 t i over ugentlige fastedage. Bogen er fuld af opskrifter 00 ex • 40 • •40 40 •40 40 •40 40 konkrete konkrete forslag forslag forslag •forslag forslag 40 •forslag forslag 40 •til konkrete 40 til nemme konkrete til nemme konkrete til nemme til nemme nemme og forslag og forslag hurtige og forslag hurtige og hurtige og til hurtige til hurtige nemme måltider til nemme måltider nemme måltider måltider måltider og på og hurtige på og 500 hurtige på 500 hurtige på 500 på og 500 og måltider 500 600 og måltider 600 og måltider 600 og kalorier 600 kalorier 600 kalorier på kalorier på 500 kalorier på 500 500 ogog 600 og 600 600 kalorier kalorier kalorier • 40 • 40 •konkrete 40 forslag forslag forslag til til nemme til nemme nemme ognemme og hurtige og hurtige hurtige måltider måltider måltider på på 500 på 500 500 og og 600 og 600 600 kalorier kalorier kalorier 40 ••konkrete •40 •konkrete konkrete •konkrete 40 •konkrete 40 •konkrete 40 konkrete 40 •konkrete konkrete 40 konkrete konkrete konkrete forslag forslag forslag forslag forslag forslag til forslag til nemme til til nemme til nemme til nemme til nemme til nemme nemme til nemme og nemme og og hurtige og og hurtige og hurtige og hurtige og hurtige hurtige hurtige og hurtige måltider hurtige måltider måltider måltider måltider måltider måltider måltider måltider på på på 500 på på 500 på 500 på 500 på og 500 500 og på 500 og 600 500 og og 600 500 og 600 og 600 kalorier og 600 600 kalorier 600 og kalorier 600 kalorier kalorier 600 kalorier kalorier kalorier kalorier •konkrete 40 •konkrete 40 •konkrete 40 konkrete konkrete forslag forslag forslag til til nemme til nemme og og hurtige og hurtige hurtige måltider måltider måltider på på 500 på 500 500 og og 600 og 600 600 kalorier kalorier kalorier og praktiske råd og tips. Du får: .

• •En•En En •kalorietæller, En kalorietæller, En kalorietæller, kalorietæller, •der •En der •En der gør kalorietæller, En der gør kalorietæller, der gør det kalorietæller, gør det gør det nemt det nemt det nemt nemt at nemt der at faste der at faste der gør at faste gør at faste de gør det faste de det to de det to nemt de dage to nemt de dage to nemt dage to at om dage at om dage faste om at ugen faste om ugen faste om ugen de ugen de ugen to de to dage to dage dage om om om ugen ugen ugen • •En•Enkalorietæller, En kalorietæller, der der der gør gør gør det det det nemt nemt nemt atnemt at faste at faste faste de de to de to dage to dage dage om om om ugen ugen ugen •En ••kalorietæller, •En •En kalorietæller, En ••En kalorietæller, •En kalorietæller, En kalorietæller, En •kalorietæller, kalorietæller, En kalorietæller, kalorietæller, kalorietæller, der der der der gør der der gør der gør der gør det gør der gør det gør det gør det nemt det gør det nemt det nemt det nemt nemt det nemt at nemt nemt at faste at nemt at faste at faste at faste at faste at de faste faste at de faste de to de faste de to dage de to de to dage de to dage to dage de to dage to om dage dage to om dage om om ugen dage om ugen om om ugen ugen om ugen om ugen ugen ugen ugen •kalorietæller, •En •Enkalorietæller, En kalorietæller, kalorietæller, der der der gør gør gør det det det nemt nemt at at faste at faste faste de de to de to dage to dage dage om om om ugen ugen ugen

ISBN: 978-87-400-1577-5

9 788740 015775

EST

– so SELL lg E 50.0 t i over R 00 ex .

5:2 – den kuren offici elle!

5:2 KU REN – den offici elle!

Louise Bruun & Birdie Bjerregaard

I denne II denne IIdenne IIdenne denne IIdenne internationale denne internationale internationale internationale Iinternationale denne I denne I denne bestseller bestseller internationale bestseller internationale bestseller internationale bestseller fortæller fortæller fortæller fortæller fortæller bestseller lægen bestseller lægen bestseller lægen lægen og lægen og fortæller videnskabsog fortæller videnskabsog fortæller videnskabsog videnskabsvidenskabslægen lægen lægen ogog videnskabsog videnskabsvidenskabsI denne I denne I denne internationale bestseller bestseller bestseller fortæller fortæller fortæller lægen lægen lægen og og videnskabsog videnskabsvidenskabsdenne Idenne Idenne Idenne Idenne internationale denne Iinternationale internationale denne internationale internationale internationale internationale internationale internationale bestseller bestseller bestseller bestseller bestseller bestseller bestseller bestseller bestseller fortæller fortæller fortæller fortæller fortæller fortæller fortæller fortæller fortæller lægen lægen lægen lægen lægen lægen lægen og lægen og lægen og videnskabsog og videnskabsog videnskabsog videnskabsog videnskabsvidenskabsvidenskabsog videnskabsvidenskabsI denne Iinternationale denne Iinternationale denne internationale internationale internationale bestseller bestseller bestseller fortæller fortæller fortæller lægen lægen lægen og og videnskabsog videnskabsvidenskabsjournalisten journalisten journalisten journalisten journalisten Michael Michael Michael Michael journalisten Michael journalisten Mosley journalisten Mosley Mosley Mosley Mosley og Michael og madjournalisten Michael og madjournalisten Michael og madjournalisten og madjournalisten madjournalisten Mosley Mosley Mosley ogog Mimi madjournalisten og Mimi madjournalisten Mimi madjournalisten Mimi Spencer, Mimi Spencer, Spencer, Spencer, Spencer, Mimi Mimi Mimi Spencer, Spencer, Spencer, journalisten journalisten journalisten Michael Michael Michael Mosley Mosley Mosley ogMosley og madjournalisten og madjournalisten madjournalisten Mimi Mimi Mimi Spencer, Spencer, Spencer, journalisten journalisten journalisten journalisten journalisten journalisten journalisten journalisten journalisten Michael Michael Michael Michael Michael Michael Michael Michael Mosley Michael Mosley Mosley Mosley Mosley Mosley Mosley Mosley og Mosley og og madjournalisten og og madjournalisten og madjournalisten og madjournalisten og madjournalisten madjournalisten madjournalisten og madjournalisten madjournalisten Mimi Mimi Mimi Mimi Mimi Mimi Spencer, Mimi Mimi Spencer, Spencer, Mimi Spencer, Spencer, Spencer, Spencer, Spencer, Spencer, journalisten journalisten journalisten Michael Michael Michael Mosley Mosley og og madjournalisten og madjournalisten madjournalisten Mimi Mimi Mimi Spencer, Spencer, Spencer,velafbalancerede Opskrifterne spænder fra enkle morgenmadsidéer til mættende, hvorfor hvorfor hvorfor hvorfor hvorfor det det det kun det kun det kun er kun er hvorfor nødvendigt kun er hvorfor nødvendigt er hvorfor nødvendigt er nødvendigt nødvendigt det det det kun atkun at faste kun at er faste at er faste nødvendigt at er faste to nødvendigt faste to nødvendigt dage to dage to dage to om dage om dage at om ugen at om faste ugen at om faste ugen faste ugen for ugen to for to for dage to for dage for dage om om om ugen ugen ugen for for for hvorfor hvorfor hvorfor det det det kun kun kun er er nødvendigt er nødvendigt nødvendigt atat faste at faste faste to to dage to dage dage om om om ugen ugen ugen for for for hvorfor hvorfor hvorfor hvorfor hvorfor hvorfor hvorfor hvorfor det hvorfor det det det kun det det kun det kun det kun er kun det kun er kun nødvendigt er kun er nødvendigt er kun nødvendigt er nødvendigt er nødvendigt er nødvendigt nødvendigt er nødvendigt nødvendigt at at faste at at faste at faste at faste at faste at to faste faste at to faste dage to to faste dage to dage to dage to dage to om dage dage to om dage om om ugen dage om ugen om om ugen ugen om ugen for om ugen ugen for ugen for for ugen for for for for for hvorfor hvorfor hvorfor det det det kun kun kun er er nødvendigt er nødvendigt nødvendigt at at faste at faste faste to to dage to dage dage om om om ugen ugen ugen for for for Bogen har også en aftenmåltider, alle kalorieberegnet af diætisten Sarah Schenker. atat opnå at opnå at opnå at opnå den opnå den den ønskede den ønskede den ønskede ønskede at ønskede at opnå effekt. at opnå effekt. opnå effekt. effekt. den Hvad effekt. den Hvad den ønskede Hvad ønskede Hvad videnskaben ønskede Hvad videnskaben videnskaben videnskaben effekt. videnskaben effekt. effekt.

Hvad siger Hvad siger Hvad siger videnskaben siger om, videnskaben siger om, videnskaben om, hvorfor om, hvorfor om, hvorfor hvorfor hvorfor det siger det siger det ikke siger det ikke om, det ikke om, er ikke om, hvorfor er ikke er hvorfor er hvorfor er det det det ikke ikke ikke ererat erat opnå at opnå opnå den den den ønskede ønskede ønskede effekt. effekt. effekt.

Hvad Hvad Hvad videnskaben videnskaben videnskaben siger siger siger om, om, om, hvorfor hvorfor hvorfor det det det ikke ikke ikke er erikke erikke at at opnå at at opnå at opnå at opnå at opnå at opnå den opnå at opnå den den den opnå ønskede den den ønskede den ønskede den ønskede ønskede den ønskede ønskede ønskede effekt. ønskede effekt. effekt. effekt. effekt. effekt. effekt.

Hvad effekt.

Hvad effekt.

Hvad Hvad Hvad Hvad videnskaben Hvad Hvad videnskaben videnskaben Hvad videnskaben videnskaben videnskaben videnskaben videnskaben videnskaben siger siger siger siger siger om, siger siger om, siger om, om, siger hvorfor om, om, hvorfor om, hvorfor om, hvorfor hvorfor om, hvorfor hvorfor hvorfor det hvorfor det det det ikke det det ikke det ikke det ikke ikke er det ikke ikke er ikke er er ikke er er erer er at at opnå at opnå opnå den den den ønskede ønskede effekt. effekt. effekt.

Hvad Hvad Hvad videnskaben videnskaben videnskaben siger siger siger om, om, om, hvorfor hvorfor hvorfor det det det ikke ererer måltidsplan tilønskede både mænd og kvinder for en hel måned. farligt farligt farligt farligt at farligt at faste at faste at faste at faste på faste på denne på farligt denne på farligt denne på farligt denne måde. denne at måde. at faste måde. at faste måde.

Hvordan faste måde.

Hvordan på Hvordan på denne Hvordan på denne Hvordan denne man man måde. man måde. let man måde. let man passer let Hvordan passer let Hvordan passer let Hvordan passer passer faste faste man faste man faste ind man faste ind let ind ifaste let et ind ifaste let et ind itravlt et itravlt et itravlt et travlt faste liv. travlt faste faste liv. ind liv. ind liv. ind iliv. et iliv. et itravlt et travlt travlt liv. liv. farligt liv. farligt farligt atfarligt at faste at faste faste på på denne på denne denne måde. måde. måde.

Hvordan Hvordan Hvordan man man man let let passer let passer passer faste faste faste ind ind ind ifaste et iind et itravlt et travlt travlt liv. liv. liv.liv. farligt farligt farligt farligt farligt farligt farligt at farligt at farligt faste at at faste at faste at faste at faste at på faste faste at på faste på denne på faste på denne på denne på denne på denne denne på denne måde. denne måde. denne måde. måde. måde. måde. måde.

Hvordan måde.

Hvordan måde.

Hvordan Hvordan Hvordan Hvordan Hvordan Hvordan Hvordan man man man man man let man man let man let passer let man let passer let passer let passer let passer passer let passer faste passer faste passer faste faste faste ind faste faste ind ind ind ipasser ind et ind ipasser ind iet ind ipasser travlt et iet ind travlt iet itravlt et travlt iet travlt et travlt iliv. liv. travlt et travlt liv. liv. travlt liv. liv. liv. liv. farligt farligt at at faste at faste faste på på denne på denne denne måde. måde. måde.

Hvordan Hvordan Hvordan man man man let let passer let passer passer faste faste ind ind i et i et itravlt et travlt travlt liv. liv.

Hvordan Hvordan Hvordan Hvordan Hvordan man man man håndterer man håndterer man håndterer Hvordan håndterer Hvordan håndterer Hvordan sulten. sulten. man sulten. man sulten. man sulten.

Og håndterer Og håndterer hvor Og håndterer hvor Og hvor Og meget hvor meget hvor sulten. meget sulten. meget sulten. mad meget mad Og mad man Og mad hvor man Og mad hvor man faktisk hvor man meget faktisk man faktisk meget faktisk meget faktisk får mad får mad får mad får man får man man faktisk faktisk faktisk fårfårfår Hvordan Hvordan Hvordan man man man håndterer håndterer håndterer sulten. sulten. sulten.

Og Og hvor Og hvor hvor meget meget meget mad mad mad man man man faktisk faktisk faktisk får får fårfårfårfår Hvordan Hvordan Hvordan Hvordan Hvordan Hvordan Hvordan Hvordan Hvordan man man man man man håndterer man man håndterer man håndterer håndterer man håndterer håndterer håndterer håndterer håndterer sulten. sulten. sulten. sulten. sulten. sulten. sulten. sulten.

Og Og sulten.

Og hvor Og Og hvor Og hvor Og hvor Og hvor meget hvor Og hvor meget hvor meget meget hvor meget meget meget mad meget mad meget mad mad mad man mad mad man mad man man mad man faktisk man man faktisk man faktisk faktisk man faktisk faktisk faktisk faktisk får faktisk får får får får får får får får Hvordan Hvordan Hvordan man man man håndterer håndterer håndterer sulten. sulten. sulten.

Og Og hvor Og hvor hvor meget meget meget mad mad mad man man man faktisk faktisk faktisk Denne kogebog er perfekt at have ved hånden for dig, der enten allerede er gået på for for for 500 for 500 500 for kalorier, 500 kalorier, 500 kalorier, kalorier, kalorier, hvis for hvis for hvis man 500 for hvis man 500 hvis man 500 kalorier, tænker man kalorier, tænker man kalorier, tænker tænker tænker sig hvis sig hvis om. sig hvis om. sig man om. sig man om. man om. tænker tænker tænker om. sig om. om. for for 500 for 500 500 kalorier, kalorier, kalorier, hvis hvis hvis man man man tænker tænker tænker sig sig om. sig om. om. for for for 500 for for 500 for 500 for 500 for kalorier, 500 500 for kalorier, 500 kalorier, 500 kalorier, kalorier, 500 kalorier, kalorier, kalorier, hvis kalorier, hvis hvis hvis hvis man hvis hvis man hvis man man hvis man tænker man man tænker man tænker tænker man tænker tænker tænker tænker sig tænker sig sig om. sig sig om. sig om. sig om. sig om. om. sig om. om. om. sigsig for for 500 for 500 500 kalorier, kalorier, kalorier, hvis hvis hvis man man man tænker tænker tænker sig sig om. sig om. om.

Af for den int fatteren til ern bests ationale I bogen II bogen Ibogen Ibogen Ibogen får får du: får du: får du: du: Idu: du: bogen Iell bogen Ier bogen får får du: du: du: IIbogen Ibogen Ibogen Ibogen Ibogen bogen Ibogen får bogen Ifår får bogen får får du: får får du: får du: får du: får du: du: du: du:får

5:2 KURENS KOGEBOG

De kommer med praktiske, vidensbaserede råd og viser nogle helt nye øvelser, der er specialdesignet til alle, der gerne vil i form, men mangler tid i deres travle hverdag. Det er øvelser, der kan udføres hvor som helst og når som helst.

Med forord af Dr. Michael Mosley - manden bag 5:2 kuren Michael Michael Michael Michael Mosley Michael Mosley Michael Mosley &Mosley &Mosley &Mimi Mosley Mimi Mimi Spencer &Spencer &Spencer & Mimi Mimi Mimi Spencer Spencer Spencer Michael Michael Michael Mosley Mosley Mosley &&&Mimi Mimi Mimi Spencer Spencer Spencer Michael Michael Michael Michael Michael Michael Michael Mosley Mosley Mosley Mosley Mosley Mosley Mosley & & && && Mimi Mimi Mimi & Mimi Mimi Mimi Mimi Spencer Spencer Spencer Spencer Spencer Spencer Spencer Michael Michael Michael Mosley Mosley Mosley & & &Mimi Mimi Mimi Spencer Spencer Spencer

Den nye, revolutionerende og videnskabeligt baserede måde at spise på med let faste.

DIÆTEN DIÆTEN KURENS KURENS KOGEBOG KOGEBOG

Michael Mosley & Mimi Spencer Michael Mosley Mosley & & Mimi Mimi Spencer Spencer Michael Michael Mosley & Mimi Spencer Michael Mosley Mosley & & Mimi Mimi Spencer Spencer Michael

Den førhen komplet utrænede Michael Mosley har her allieret sig med den superfitte sundhedsjournalist Petra Bee for at aflive gamle træningsmyter og vise, hvordan træning med høj intensitet virker i praksis.

OM FORFATTERNE Dr. Krista Varady er lektor i ernæring ved University of Illinois. Bill Gottlieb er forfatter til flere bøger og chef-redaktør på Prevention Magazine Health Books.

sund og sLank med 5:2

Af ma Fortsættelsen til den internationale bestseller nd 5:2 KU en bag 5:2 KUREN REN

Michael Mosley & Mimi Spencer Michael Mosley Mosley & & Mimi Mimi Spencer Spencer Michael

Kodeordet er HIT – Høj Intensiv Træning. Videnskabelig forskning har vist, at ultrakorte kraftudfoldelser med superhøj intensitet giver en kæmpemæssig træningseffekt – uanset alder og kondition.

Krista Varady og Bill Gottlieb 208 sider 15,1 x 22,6 cm Kr. 200,August 2014 978-87-400-1719-9 Politikens Forlag

5

Bliv stærkere og mere fit og tonet med kun få minutters træning om ugen!

Den britiske læge og videnskabsjournalist Michael Mosley kortlægger her en radikal ny måde at motionere og træne på – en metode, der er utrolig effektiv og ekstremt tidsbesparende.

FORFAT TERE OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

KUR:2 EN

Michael Mosley Mosley & & Mimi Mimi Spencer Spencer Michael Michael Mosley Mosley & & Mimi Mimi Spencer Spencer Michael Michael Mosley & & Mimi Mimi Spencer Spencer Michael Mosley Michael Mosley & Mimi Mimi Spencer Spencer Michael Mosley &

n til onale r

JP/Politikens Forlag

POLITIKENS FORLAG politikens forlag

POLITIKENS FORLAG

www.politikensforlag.dk

18/11/13 16:29:47

35

JP/Politikens Forlag

n o n F i k t i o n / Fa k ta

Thomas Rydberg

spanskE vine

SPANSKE VINE THOM AS RYDBERG

Den første bog på dansk om spansk vin.

Spanske vine er et gedigent opslagsværk med en kort introduktion til de spanske vine med historie og gennemgang af den spanske vinlov, de gængse druer og vinproduktionen. Spanien er et af Europas førende vinlande, og i Danmark ligger de spanske vine som nr. 3 på listen over foretrukne vine lige efter Italien og Frankrig. Vinproduktionen i Spanien er i løbet af de sidste 10-15 år blevet moderniseret, hvilket har ændret vinenes karakter fra de tunge, støvede Riojavine til moderne og spændende vine, som uden problemer kan konkurrere med de bedste vine fra hele verden. Mange danske vinentusiaster har da også fået øje på de berømte vine fra producenterne i Ribera del Duero, Priorat og Rioja.

Men disse vine udgør kun fortroppen af produktionen af topvine fra spanske vinhuse i de mange nye og spændende vinområder.

POLITIKENS FORLAG

FORFAT TER OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Den væsentlige del af bogen omhandler områderne: Galicien, Katalonien, Castille-Leon, nordlige Spanien, det centrale Spanien, Levanten samt Andalusien og øerne med de i alt underliggende 69 distrikter. Hvert distrikt beskrives udførligt med områdets og vinenes karakteristika, klima samt præsentation af de bedste producenter. Endvidere vil der være mulighed for at læse om en række af de mest fremtrædende vinpersonligheder såsom Alvaro Palacio, danske Peter Sisseck, Miguel Torres, Telmo Rodriguez.

Bogen indeholder desuden overskuelige lister med rangering af de 100 bedste spanske vine med fokus på de allerbedste, de forskellige årgange samt kort over samtlige områder.

95 MM

21mm

95 MM

15mm

Thomas Rydberg 368 sider 19,0 x 25,0 cm Kr. 350,November 2014 978-87-400-1676-5 Politikens Forlag

O M F O R FAT T ER EN Thomas Rydberg har som en af de få herhjemme en diplomuddannelse i vin og spiritus fra London og er vinanmelder på blandt andet Ekstra Bladet. Han er initiativtager til den store spanske vinfestival, som årligt bliver afholdt i Pressen i Politikens Hus og er manden bag det største site om spansk vin: altomspanskvin.dk. Han er endvidere en meget benyttet underviser og foredragsholder om vin.

15mm

15mm

Hugh Johnson

vin 2015

HUGH JOHNSONS UUNDVÆRLIGE VINÅRBOG VIN 2015 giver et øjebliksbillede af vinens foranderlige verden med vurderinger af mere end 6.000 vine og gennemgang af alle de mest kendte vinlande samt flere mindre kendte vinlande, heriblandt Danmark.

Vinskribent Jørgen Mønster har endvidere skrevet et afsnit om dansk vin samt et afsnit om sammensætningen af vin og mad. Her får man gode råd om vinen til både forretter, hovedretter, oste og desserter.

196MM

Fra bogens indhold: • Gennemgang af ca. 35 vinlande og mere end 6000 forskellige vine • Sammensætning af vin og mad • Beskrivelse af mere end 300 forskellige druesorter • Serveringstemperatur for de forskellige vine • Årgangsvurdering for de vigtigste vinområder Bogens forfatter, Hugh Johnson, er en af verdens mest kendte vineksperter og har skrevet adskillige internationalt anerkendte vinbøger. Dansk bearbejdelse af Thomas Ilkjær, vinskribent, foredragsholder og daglig leder af Vinakademiet, Danmarks første sommelieruddannelse.

ISBN: 978-87-400-1514-0

Pressen skrev: ”Denne lille vinbog er et godt opslagsværk, der giver et dybt indblik i vinens verden. Hugh Johnson er vinskribenternes grand old man, en pålidelig og upoppet skribent!” – Børsen

POLITIKENS FORLAG WWW.POLITIKENSFORLAG.DK

V I N 2 015

Hugh Johnsons uundværlige vinårbog. Vin 2015 giver et øjebliksbillede af vinens foranderlige verden med vurderinger af mere end 6.000 vine og gennemgang af alle de mest kendte vinlande samt flere mindre kendte vinlande, heriblandt Danmark. Der er endvidere et afsnit om dansk vin, og vinskribent Jørgen Mønster har skrevet et afsnit om sammensætningen af vin og mad.

Her får man gode råd om vinen til både forretter, hovedretter, oste og desserter.

15mm

36

Hugh Johnson

VIN 2015 P O LITI K E N S FO R LAG

O M F O R FAT T ER EN Hugh Johnson er en af verdens mest kendte vineksperter og har skrevet adskillige internationalt anerkendte vinbøger. Dansk bearbejdelse af Thomas Ilkjær, vinskribent, foredragsholder og daglig leder af Vinakademiet, Danmarks første sommelieruddannelse.

FORFAT TER OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Hugh Johnson 320 sider 9 x 19 cm Kr. 140 Oktober 2014 978-87-400-1514-0 Politikens Forlag

JP/Politikens Forlag

n o n F i k t i o n / Fa k ta

Anders Damm Christensen, Brian Lambæk, Klaus Kjeldsen og Mads Schytte

Gastromand

GASTROMAND

Nu kommer kogebogen af folkene bag Danmarks største madsite for mænd!

Bag Gastromand.dk står fire unge mænd med et passioneret forhold til mad og gastronomi. Gastromand.dk havde sin spæde start i 2009 og var tænkt som en måde, hvorpå de fire venner i hver deres ende af landet kunne udveksle opskrifter.

Siden har sitet udviklet sig til et gastronomisk madmekka, som formidler alt om vine, restaurantanmeldelser og de nyeste køkkengadgets til at forberede gruppens opskrifter.

Gastromand.dk har udviklet sig til et samlingssted for danske madentusiaster. Det hele foregår i et maskulint univers uden dogmer og løftede pegefingre, men med masser af passion for velsmagende proteinrig mad – og tilhørende drikke ej at forglemme. Hvad enten man er til koldrøgning af rejer eller grillning af hele lam over åben ild, vil man med garanti kunne finde inspiration og ligesindede på Gastromand.dk.

I kogebogen Gastromand er der ca. 80 opskrifter. Kapitlerne hedder: Til blærerøven, Til legebarnet, Til herrefrokosten, Til daten, Til højtiderne, Til de lyse nætter, Til morfaren, Til tømmermændene. Hos Gastromændene kan man ikke tage tingene for givet. Kapitlet Til højtiderne er nemlig ikke opskrifter til julemaden eller påskebordet, men derimod opskrifter til, hvad en rigtig Gastromand spiser, når han sammen med vennerne ser Le Mans, Superbowl eller Tour de France.

SP IS OG DR I K S O M E N M A N D !

POLITIKENS FORL AG

O M F O R FAT T E R N E Mændene bag Gastromand er: Anders Damm Christensen, Brian Lambæk, Klaus Kjeldsen og Mads Schytte. Gastromand.dk er Danmarks største blog og online community om mad og drikke – for mænd! Gastromand.dk har 260.000 månedlige besøg, heraf 190.000 unikke, som genererer mere end 500.000 sidevisninger. Gastromand.dk har 10.000 fans på Facebook, 3.600 følger dem på Instagram og 1.400 på Twitter.

PRISER: I 2013 modtog Gastromand.dk Danmarks første Mad+Medier-pris i kategorien madblogging og i 2014 er Gastromand.dk så endnu engang blevet nomineret til Mad+Medier-pris i den samme kategori.

FORFATTERE OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Anders Damm Christensen, Brian Lambæk, Klaus Kjeldsen og Mads Schytte 204 sider 22,5 x 22,7 cm Kr. 300,Oktober 2014 978-87-400-1253-8 Politikens Forlag

37

38

JP/Politikens Forlag

n o n F i k t i o n / Fa k ta

Camilla Plum

Abrakadabra – Camillas krydrede køkken

Er du vild med at lave mad, så ved du, at en opskrift er en trylleformular, som kan omdanne simple råvarer til et skønt måltid. Krydrer du samtidig din mad ordentligt, er der basis for ren magi på middagsbordet.

Abrakadabra – Camillas krydrede køkken handler om alle de vidunderlige krydderier, som er blevet brugt siden tidernes morgen, men som vi ofte snyder os selv for oplevelsen af derhjemme.

Vi har lært, at krydderier ikke må smage for kraftigt igennem ud fra en tese om, at man så ikke kan smage råvarerne, men det er ikke rigtigt, mener Camilla. Krydderier skærper smagsløgene, og selv en ordentlig dosis chili gør ikke ens smagsløg ude af stand til at smage, nærmere tværtimod.

Foto: Anne-Li Engstrøm

Og at det er helt sikkert, at vi spiser for få – og for få forskellige krydderier – er hendes begrundelse for at skrive denne overdådige – og rigt illustrerede – kogebog. Her får du historien om alt fra kanel, koriander og vaniljestænger fra tropiske orkideer, som vokser på øer i Sydhavet – til sukker fra Lolland og Caribien og safran fra de afghanske højsletter. Selv salt kan betegnes som et spændende og i øvrigt helt uundværligt krydderi.

Bogen handler om krydderiernes kulturhistorie, men er samtidig en let tilgængelig og praktisk håndbog om, hvordan de enkelte krydderier bruges, hvad der passer sammen, og hvordan man bruger dem til at kaste tryllestøv over sin daglige mad.

Ikke mindst har Camilla samlet og kogt sig til langt over 150 opskrifter på dejlig krydret mad, som hun her deler ud af, så du selv kan få sat ordentligt smag på hverdagen.

FORFAT TER OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Camilla Plum 368 sider 19,0 x 25,0 cm Kr. 300,November 2014 978-87-400-1151-7 Politikens Forlag

A

JP/Politikens Forlag

nonFiktion / HUMor og kalenDere

Maren Uthaug

Ting jeg gjorde – kalender 2015

Ting jeg gjorde er et udvalg af forfatter og blogtegner Maren Uthaugs seneste års bedste striber. Sidste år vandt hun Politikens tegneseriekonkurrence med sin minimalistiske og morsomme stribe, som dommerpanelet kaldte: "Lige så udtryksfuld, som den er enkel".

O M F O R FAT T E R E N Maren Uthaug (f. 1972) er forfatter og blogger.

Hun debuterede i september 2013 med den anmelderroste roman Og sådan blev det. Derudover er hun fast tegner for Politiken med striben Ting jeg gjorde og ophavskvinde til den populære blog, Marensblog.

TING JEG GJORDE ----------------------------MAREN UTHAUGS BEDSTE STRIBER

KALENDER 2015

-----

MAREN UTHAUGS BEDSTE STRIBER Kalenderforside.indd 1

08/05/14 13.09

FORFAT TER OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

ATS

Maren Uthaug 732 sider 21,0 x 10,0 cm Kr. 150,Oktober 2014 978-87-400-1141-8 Politikens Forlag

Gorm Vølver og Ole Rasmussen

Året der gak – ATS 2014

I årets ATS kan man bl.a. læse om den stakkels giraf Marius, der endte sine dage som nakkekoteletter i Zoologisk Haves cafeteria, om Ahmed Akkari, der tog på turné til landets kostalde for at undskylde Muhammedkrisen, om den vrede digter Yahya Hassan, hvis forældre talte med store bogstaver til ham som barn, og ikke mindst Henrik Qvortrups analyse af sig selv efter skandalen om arbejdsmetoderne på Se og Hør.

OM FORFATTERNE Gorm Vølver og Ole Rasmussen er journalister på Politiken.

Sammen skriver de avisens daglige satirespalte "At Tænke Sig".

FORFAT TERE Gorm Vølver og Ole Rasmussen OMFANG 192 sider FOR MAT 11,5 x 22,5 cm PRIS Kr. 130,UDKOMMER November 2014 ISBN-NR. 978-87-400-1334-4 FORLAG Politikens Forlag

39

40

JP/Politikens Forlag

nonFiktion / HUMor og kalenDere

Wulffmorgenthaler kalender 2015

FORFAT TER OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Wulffmorgentaler 732 sider 21,0 x 10,0 cm Kr. 150,Oktober 2014 978-87-400-1051-0 Politikens Forlag

Wulffmorgenthalers kalender har – med skabernes egne ord – hjulpet rigtigt, rigtigt mange mennesker, som tidligere ikke vidste, at der fandtes noget, som hedder "dage", "uger" og "måneder" og bare levede helt udflydende og formålsløse liv uden begreb om noget som helst.

Nu har de alle fået høje stillinger i Maersk, Novo Nordisk og Fætter Rysses Løgcenter.

O M F O R FAT T E R N E Wulffmorgenthaler er en fælles betegnelse for alt det, som Mikael Wulff og Anders Morgenthaler laver sammen – først og fremmest den populære tegneseriestribe. Men de er også aktive på egen hånd – Wulff bl.a. som stand-up-komiker og Morgenthaler som instruktør af spillefilm.

Underholdning til hele

året

Wulffmorgenthaler vægkalender 2015

Wulffmorgenthalers vægkalender vil berige hver eneste måned af det herrens år 2015. Ved hver måneds begyndelse, vil du tænke: "Er dette virkelig muligt. Hænger der seriøst humoristiske genialiteter af den kaliber lige dér på min væg?". Og ja, det gør der! Erstat billederne af familien med Wulffmorgenthalers vægkalender og vi lover, du kommer til at le hjerteligt på daglig basis i hele 2015.

Wulffmorgenthalers vægkalender 2015 præsenterer 12 unikke striber, en kæmpe stribe for hver måned, med Anders Morgenthaler og Mikael Wulffs små, sjove tegninger og kommentarer omkring striben og på selve kalenderdagene. En flot, farverig og morsom familiekalender lige til at hænge op.

FORFAT TER OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Wulffmorgentaler 24 sider 35,0 x 40,0 cm Kr. 100,Oktober 2014 978-87-400-1516-4 Politikens Forlag

JP/Politikens Forlag

nonFiktion / HUMor og kalenDere

10 års

jubilæum!

Morten Ingemann

Og det var Danmark 10 Og det var Danmark 10 er et udvalg af det seneste års bedste striber fra Ekstra Bladet. Det er nu ti år siden, Morten Ingemanns stribesucces havde premiere i Ekstra Bladet, og striberne er kun blevet mere populære siden da.

Og det var Danmark kalender 2015

FORFAT TER OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

Morten Ingemanns "Og det var Danmark" striber udkommer også i år som bordkalender. Kalenderen er blevet en uundværlig del af hverdagen hos mange danskere, og Morten Ingemann fortsætter med at forarge og underholde os med striberne om Og det var danmark Danmark og danskerne.

k alender

O M F O R FAT T E R E N Morten Ingemann har siden 2004 været fast tegner på Ekstra Bladet.

Hver dag kan man læse striben "Og det var Danmark" på avisens side 3. Morten Ingemann er også maler og satiretegner, hvilket han blandt demonstrerer i bøgerne Kongerækken forfra og bagfra og 41 statsministre, som er blevet til i samarbejde med Ekstra Bladets tidligere chefredaktør Bent Falbert.

2015

Og det var danmark

k alender

2015 FORFAT TER OMFANG FOR MAT PRIS UDKOMMER ISBN-NR. FORLAG

MORTEN INGEMANNS STRIBER FRA EKSTRA BLADET

34788_omslag_44ryg_ODVD2015_forlaget.indd 1

Morten Ingemann 256 sider 21,0 x 10,0 cm Kr. 100,November 2014 978-87-400-1336-8 Ekstra Bladets Forlag

02-05-2014 11:41:14

Morten Ingemann 732 sider 21,0 x 10,0 cm Kr. 150,Oktober 2014 978-87-400-1337-5 Ekstra Bladets Forlag

41

NY

afd.

efterår 2014

JP/ POLITIK ENS FORL AG A /S

|

R Å DHUSPL A DSE N 37 • 178 5 K Ø BE NH AV N V

| T L F. 3 3 4 7 0 7 0 7

Priserne er vejledende og inkl. 25% moms. Der tages forbehold for pris- og afgiftsændringer, trykfejl og evt. forsinkede bøger.

ADLER OLSEN

Foto: Bjarke Johan s

en