Guía camino de santiago 1cd

GUIA CAMINO DE SANTIAGO

ALUMNOS 1ºC/D BACHILLERATO SALESIANOS ATOCHA

PRESUPUESTOS Autobús Madrid-Ponferrada=30€ ​Enlace Autobús Ponferrada-O Cebreiro= 3,92€ ​Enlace Albergue de peregrinos de la Xunta de Galicia de Triacastela=6€ ​Enlace Comida y cena=111,86€ (7,99€/menú) Autobús Santiago de Compostela-Madrid=25 € ​Enlace

Enlace Firma: Alexander Savin Moyseyenko Pablo Enrique Padial Iniesta Roberto Tejedor Moreno

PRIMEROS AUXILIOS ​(Sara García de la Casa

& Lara Torrecilla Navas)

Primeramente es necesario llevar un botiquín con todos los utensilios necesarios , ya que una leve herida si no se cura podría acarrear graves problemas, aunque solo debes llevar lo necesario como por ejemplo : ● Aspirinas :para la relajación en las etapas más duras ● Ibuprofeno : para los dolores, los golpees o para la menstruación ● Voltaren . para quemaduras , rozaduras y como reparador ● Vaselina : para la sequedad de ciertas zonas y para los pies antes y después de la caminata ● Crema solar : para no quemarte del sol ● Aguja e hilo :para las ampollas ● Jeringuilla: para explotar las ampollas ● Tiritas y gasas : para heridas ● Betadine : para cicatrizar las heridas ● Agua oxigenada o alcohol :para desinfectar las heridas ● Cremas pra el dolor muscular : por si hay un golpe o una lesion muscular .

En el caso de que ocurra un desvanecimiento; lo más importante, es tener una cantimplora de agua fresca; un o dos voluntarios se deben colocar a ambos lados de la víctima, llevarla a una superficie seca, donde se le realizará una reanimación, en un principio, uno de los dos sujetos, tendrá que posicionarse a lo pies del desmayado sujetandole los pies en alto, mientras que la otra persona, con la cabeza de la persona afectada en “alto”, está pendiente de la respiración y del pulso del suso dicho a la vez que; en el caso de que la situación empeore, llama al número de emergencia.

Eso en el caso de que alguien se desmaye, porque, si nos vamos al tema de las ampollas, ya ahí tenemos que estar más atentos a cómo van nuestros pies, porque si lo dejamos pasar, la situación se puede agravar, hasta el punto de que parezca que tengamos unas ampollas encima de las otras, provocandonos un dolor insostenible; y para ello, se recomienda que al llegar a cada albergue, cada uno, se haga un masaje en los pies, obviamente sobre todo, sobre la zona afectada, ponerse una pomada para las rozaduras y una almohadilla en el interior de la bota, antes de comenzar una nueva etapa, o también, asistir a un masajista, ya que en muchos pueblos, hay masajistas; situados a pocos pasos de los albergues.

La salud es un tema crucial cuando se trata de ayudar a los demás, es por eso que no debemos abandonar a alguien en caso de socorro, aunque la situación no sea muy grave, si no se recibe ayuda, la hemorragia, el desvanecimiento, la rozadura; entre otros casos siempre pueden ir a peor, así que, considera que te es más rentable, ayudar a alguien que realmente necesite tu ayuda y llegar un poco más tarde al albergue o pensar únicamente en que estas cansado y por ende llegar antes que los demás.

CLIMA

(​ Patricia Blanco y Salma Chamorro)

El tiempo influye intensamente a la hora de realizar el camino, pues, si hace demasiado sol o calor, afecta. Y si hace demasiado frío o llueve demasiado, también afecta.

No hay una mejor o peor estación para desarrollar el Camino de Santiago, pero aquí os dejamos una lista de pros y contras con la que podréis decidir en qué época del año lo haréis.

-Invierno: · En los albergues habrá menos personas, por lo tanto será más fácil encontrar sitio donde alojarse. · En invierno hay menos horas de luz, por lo tanto es muy probable que una parte de la etapa tenga que realizarse sin luz natural.

-Primavera y otoño: ·Son las dos mejores estaciones para efectuar el Camino de Santiago debido a que no hace ni mucho frío ni mucho calor, pero hay que escoger bien, pues lo mismo hace bueno que malo.

-Verano: ·Es la época más elegida debido a sus vacaciones y a su buen tiempo, al mismo tiempo por estas razones, los albergues están más llenos y es más difícil encontrar donde alojarse. ·Además de que el 25 de julio es el día de Santiago Apóstol, con lo que llegar a la Catedral ese día tiene un sentido especial.

“TURISMO” Primera etapa: Triacastela Ofrece además de varias rutas y sendas de bello entorno natural, un patrimonio arquitectónico interesante. Éste incluye: ● La ruta del Camino de Santiago a su paso por la localidad. ● El Mesón del Peregrino, donde degustar la gastronomía local, como el lacón con grelos o los embutidos. ● Visita a la Sierra de Oribio. ● La iglesia de Triacastela, que data de los siglos IX-XI, de estilo románico principalmente. ● La iglesia de Toldaos, del siglo XII, de estilo románico. ● La Casa do Concello, pazo del siglo XVI. Para más información consulte la siguiente página: https://www.minube.com/que_ver/espana/lugo/triacastela

Segunda etapa: Sarria Sarria es un municipio ubicado en la zona central de la provincia de Lugo en Galicia y se le conoce por ser una de las etapas del camino de Santiago. En este municipio podemos visitar: ● El Monte do Páramo, situado a unos 876 metros de altitud. ● La iglesia de Santa María de Corvelle, que data de los siglos XII-XIII, de estilo románico gallego. ● La iglesia de Santa María de Albán, del mismo estilo, fechado en la segunda mitad del siglo XII.

● El Convento da Mercede, que data de los siglos XVI y XVII. ● La Torre de la Fortaleza. ● El Pazo de Tumbiadoiro, del siglo XVI. Para más información consulte la siguiente página: https://www.minube.com/que_ver/espana/lugo/sarria

Tercera etapa: Portomarín Portomarín es un municipio de la provincia de Lugo que cuenta con los siguientes puntos de interés: ● La ruta del famoso Camino de Santiago. ● Los tradicionales Domingos Folklóricos, que se celebran durante el mes de agosto. ● La excursión a través del embalse de Portomarín. ● El Ayuntamiento, antiguo Pazo reconvertido. ● El Pazo del Conde da Maza, que data del siglo XVI. ● La iglesia de San Xoán, construcción medieval. ● La iglesia de San Nicolao, monasterio con estética y funciones de fortaleza.

Para más información consulte la siguiente página: https://www.minube.com/que_ver/espana/lugo/portomarin

Cuarta etapa: Palas de Rei Palas de Rey es un pueblo en Lugo en el que cabe destacar el inmenso valor natural del entorno. Los principales lugares de interés son:

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El Camino de Santiago que pasa por esta localidad y las proximidades.

El Pazo de Rouco, que data del siglo XVI, muestra de arquitectura civil.

El Pazo de Mariñao, que data del siglo XVIII. Los torrentes y rápidos de Mácara, en el recorrido del río Ulla.

El Castillo de Pambre.

El conjunto de San Salvador de Donas, que data del siglo XII, declarado conjunto histórico-artístico.

Para más información consulte la siguiente página: https://www.minube.com/que_ver/espana/lugo/palas_de_rei

Quinta etapa: Arzúa Arzúa es un municipio de la comunidad de Lugo, en la que podemos visitar: ● ● ● ● ● ●

Capilla de la Madalena La moderna iglesia parroquial de Santiago Centro de divulgación do Queixo e do Mel La parroquia de Dombodán Ponte San Xusto Plaza Mayor

Para más información consulte la siguiente página: https://www.minube.com/que_ver/espana/la_coruna/arzua

Sexta etapa: Pedrouzo En Pedrouzo se puede visitar la parroquia de Arca, el ayuntamiento de O Pino y el Monte do Gozo

Laura González y Cristina Redondo

Etapas

Nuestros compañeros salieron el sábado 17 de marzo desde O Cebreiro, y a partir de entonces han recorrido esta ruta: O Cebreiro a Triacastela, continuando por Sarria, Portomarín, Palas de Rei, Melide, Arzúa, Rúa y finalmente el ansiado final a Santiago de Compostela.

Ahora veremos cada una de las siete etapas recorridas:

1. Alto do Poio – Triacastela (13 Km)

Dificultades:​Corta etapa pero necesaria para renovar fuerzas tras la dura jornada de O Cebreiro. El fuerte repecho para alcanzar el alto do Poio es el único punto destacable de la jornada. Hay que prestar atención al tráfico de la LU-633, que se cruza en varias ocasiones.

2. Triacastela - Sarria (18,3 Km) Dificultades: Varios peregrinos se han extraviado debido, sobre todo, a indicaciones que se dirigen a negocios privados y por la mala conservación de algunas señales.

La Voz de Galicia alerta que en Pascais, en una intersección en las inmediaciones de la iglesia, hay unas flechas hacia la derecha que dirigen fuera del Camino. En este punto hay que fiarse de los paneles informativos y no tomar la otra dirección.

3. Sarria - Portomarín (22,4 Km) Dificultades: La etapa, aparentemente, no entraña dificultad alguna. Kilometraje asequible y paisajes reconfortantes. Sin embargo, los primeros 13 kilómetros hasta Ferreiros, donde abundan más los falsos llanos y los breves repechos que los descensos; la imposibilidad de mantener un ritmo constante debido a la orografía

ondulada y el cambio frecuente de piso, convierten a esta jornada en algo más que un mero paseo rural.

4. Portomarín – Palas de Rei (25 Km) Dificultades: Se supera con facilidad y sólo hay un repecho exigente a la salida de Castromaior. Desde la Sierra se suceden varios toboganes - típicos en Galicia - hasta Palas de Rei. 5. Palas de Rei - Arzúa (28,8 Km) Dificultades: Los 29 kilómetros de esta etapa equivaldrían a un tramo llano de unos 40 kilómetros. Los continuos repechos y bajadas hacen muy difícil mantener el ritmo.

6. Arzúa – Pedrouzo (19,1 km) Dificultades: Esta jornada puede considerarse un trámite para aguardar la llegada a Santiago.

7. Pedrouzo – Santiago de Compostela (18,3 Km)

http://caminodesantiago.consumer.es/etapa-de-pedrouzo-a-santiago-de-compo stela

http://salesianosatocha.es/wp-content/uploads/2017/02/folleto-Camino-de-Sant iago.pdf

Luca D´Errico

MATERIAL NECESARIO -El material necesario para realizar el Camino de Santiago consta de: 1-Bรกsico: -Mochila: De entre 30 y 45 litros de capacidad.

-Saco de dormir: Ligero y compacto para no cargar un peso excesivo.

-Cantimplora: De no mรกs de un litro ya que el caminante dispone de fuentes a lo largo del camino por lo que con un litro o menos es suficiente -Bastones: Para marcar el paso y tener otro punto de apoyo en las subidas bajadas.

2-Calzado Distinguimos dos tipos: -Para caminar: Zapatillas de senderismo.

-Para la ducha y pasear: Chancla y complementariamente unas deportivas para pasear por el pueblo tras la llegada al albergue.

3-Ropa -Camisetas transpirables.

-Ropa interior: mudas y calcetines.

-Pantalones de senderismo.

-Sombrero o gorra y gafas de sol.

-Abrigo polar.

-Cortavientos.

-Gorro y guantes.

-Capa y protector de mochila.

4-Higiene y Salud -Higiene personal: Desodorante, cepillo y pasta de dientes.

-Jabón que sirva de gel y champú.

-Pañuelos.

-Toalla ligera. Preferiblemente de microfibras.

-Crema solar -Botiquín esencial.

5-Documentación -Credencial del Peregrino -DNI o Pasaporte -Tarjeta Sanitaria o equivalente -Dinero en efectivo -Tarjeta de Crédito 6-Accesorios útiles -Navaja suiza: Lo más pequeña y ligera posible.

-Linterna.

-Pinzas para tender la ropa.

-Barritas energéticas.

-Bolsas de plástico.

-Funda de almohada.

7-Con el fin de mostrar de una manera más visual los materiales necesarios añadimos el siguiente ​vídeo​:

Francisco Ruiz y Miguel Sierra

HISTORIA: El Camino de Santiago es una peregrinación católica que tiene un origen medieval con el propósito es llegar a la tumba del apóstol Santiago el Mayor, que se encuentra en la cripta de la catedral de Santiago de Compostela en Galicia. Es la ruta más antigua, más concurrida y más celebrada del continente.

Fue creado e instaurado después del descubrimiento de las reliquias de Santiago a principios del siglo IX y la peregrinación a Compostela se convirtió desde el siglo XI en una de las grandes peregrinaciones para los cristianos de la época. La ciudad de Santiago fue proclamada una de las «tres grandes peregrinaciones en la cristiandad», con Jerusalén y Roma con sus vías romanas después de la caída de Granada. Este Camino fue un tanto olvidado y en la actualidad ha vuelto a tomar un gran auge, siendo recorrido por caminantes y andadores de todo el mundo que a pie, corriendo, en bicicleta o a caballo, emprenden una experiencia que entremezcla la antigua devoción religiosa con la aventura, el encuentro y el conocimiento personal, el deporte y disfrute de la naturaleza y la cultura.Los Caminos de Santiago, que corresponden a varios itinerarios en España y en Francia, fueron declarados en 1987 el primer «Itinerario Cultural Europeo» por el Consejo de Europa.

El Camino de Santiago Francés fue declarado por la Unesco Patrimonio de la Humanidad en 1993. En 2015 incluyeron el Camino Primitivo, el Camino Costero, el Camino vasco-riojano y el Camino de Liébana. Desde 2013, atrae a más de 200 000 peregrinos cada año. El Camino francés recoge 2/3 de los caminantes. Los meses de verano son los más frecuentados por los peregrinos, especialmente por los peregrinos españoles, siendo en su mayoría peregrinos procedentes del extranjero los que dominan el resto del año.

La Compostela es un certificado que se entrega como reconocimiento de la Iglesia por haber peregrinado hasta Santiago en señal de devoción al Apóstol Santiago.

Condiciones para obtener la Compostela: -Hacer la peregrinación por ​motivos religiosos o espirituales​, o al menos con actitud de búsqueda, sin importar la religión practicada o las creencias religiosas del peregrino.

-Hacer ​a pie o a caballo los últimos 100 Km​. o ​los últimos 200 km. en bicicleta​.

-Se entiende que la peregrinación comienza en un punto y desde ahí se va a visitar la Tumba del apóstol Santiago.

-Se deben ​reunir sellos de los lugares por los que se va pasando en la “Credencial del Peregrino”​, que es la certificación de paso.

-Se prefieren los sellos de iglesias, albergues, monasterios, catedrales y todos los lugares relacionados con el Camino, pero ante la ausencia de éstos, también se puede sellar en otras instituciones: ayuntamientos, cafés, etc.

-Hay que ​sellar la credencial dos veces por día​ al menos en los últimos 100 Km. (para los peregrinos a pie o a caballo) o en los últimos 200 Km. (para los peregrinos ciclistas).

Eva Villar y Carlos Cañada

COMPRAS Triacastela: posee bastantes restaurantes Sarria: tiene pocos restaurantes y supermercados Portomarín: tiene un camping y numerosos supermercados Palas de rey: tiene bastantes restaurantes, pastelerias y panaderias, tiene farmacias y lugares para alojarse.

Arzúa: es la cuna del queso con denominación de origen arzúa de ulloa, por lo tanto hay bastantes queserías. Además hay tiendas de souvenirs y productos de artesanía y restaurantes. También cuenta con farmacia Pedrouzo: cuenta con bastantes panaderías y supermercados, tiene pocos lugares de restauración, y farmacia.

Santiago de Compostela: hay mercadillos con objetos artesanales típicos, reproducciones de la cruz de santiago, conchas de vieira objetos de culto y moda.

También hay numerosos restaurantes repartidos por la ciudad de todo tipo. Cuenta con farmacias y tiendas de alimentación.

Fdo: Alejandro Albandea y Javier Egea

REFUGIOS (André Velazco, Dany Noriega)

Etapa 1: TRIACASTELA Albergue Triacastela:

​N-VI, 432, 24526 Vega de Valcarce, León, España

Teléfono: 660396811 / 638962814 Precio: 6.00 € Fechas apertura Todo el año Hora Apertura 13 / Cierre 22

A ​ lbergue Complexo Xacobeo: Rúa Santiago, 10, 27630 Triacastela, Lugo,España Teléfono:​ 982548037 Precio​: 9.00 € Fechas apertura: ​23 de enero-23 de diciembre Hora Apertura/Cierre: ​9 / 24

Etapa 2 : SARRIA A Casa de Carmen: Lugar San Silvestre, 4, 27616 Sarria, Lugo, España Teléfono: 982532294 / 606156705 Precio: 10.00 € Fechas apertura: 1 de abril-31 de octubre Hora Apertura/Cierre: 11 / 23

A Horta de Abel: Rúa Peregrino, 5, 27630 Triacastela, Lugo, España Teléfono: 608080556 Precio: 9.00 € Fechas apertura: 15 de marzo-30 de octubre Hora Apertura/Cierre: 9 / 23

Etapa 3 : PORTOMARÍN Albergue Público de Airexe :​Lugar Airexe, 18, 27568 Monterroso, Lugo, España Teléfono: 660396819 Precio: 6.00 € Fechas apertura​Todo el año Hora Apertura/Cierre​13 / 22

Albergue Casa Molar : ​Lugar Ventas, 11, 27212 Ventas de Narón, Lugo, España

Teléfono: 696794507 Precio: 10.00 €

Fechas apertura​1 marzo-31 octubre Hora Apertura/Cierre​10 / 23

Etapa 4 : PALAS DE REY Palas de Rei: Av. Compostela, 19, 27200 Palas de Rei, Lugo, España

Teléfono: 660396820

Precio: 6.00 €

Fechas apertura: Todo el año

Hora Apertura/Cierre: 13 / 22

Os Chacotes: Lugar de Chacotes, s/n

Teléfono: 607481536

Precio: 6.00 €

Fechas apertura: Todo el año

Hora Apertura/Cierre: 13 / 22

Etapa 5 : ARZÚA Albergue de Arzúa : ​Rúa Cima do Lugar, 6, 15810 Arzúa, A Coruña, España Teléfono: 660396824 Precio: 6.00 € Fechas apertura​Todo el año Hora Apertura/Cierre​13 / 22

Albergue A Fonte : ​ Rúa do Carme, 18, 15810 Arzúa, A Coruña, España

Teléfono: 981501118 / 604 002 380 Precio: 10.00 €

Fechas apertura1 marzo-31 octubre Hora Apertura/Cierre12 / 23

Etapa 6 : PEDROUZO Afonte: Rúa do Carme, 18, 15810 Arzúa, A Coruña, España

Teléfono: 981501118 / 604 002 380

Precio: 10.00 €

Fechas apertura: 1 marzo-31 octubre

Hora Apertura/Cierre: 12 / 23

Arca Do Pino: Avenida Santiago, 26, 15821 O Pedrouzo, A Coruña, España

Teléfono: 660396826

Precio: 6.00 €

Fechas apertura: Todo el año

Hora Apertura/Cierre: 13 / 22

Etapa 7 : SANTIAGO DE COMPOSTEL Albergue Acuario : ​Rúa do Valiño, 7, 15707 Santiago de Compostela, A Coruña, España Teléfono: 981575438 Precio: 10.00 € Fechas apertura​Todo el año Hora Apertura/Cier

Albergue Fin Del Camino : ​Rúa de Estocolmo, 12, 15707 Santiago de Compostela, A Coruña, España

Teléfono: 981587324 Precio: 8.00 € Fechas apertura​1 de abril-31 de octubre Hora Apertura/Cierre​11.30 / 24